لماذا تتقشر الأظافر وتتكسر؟

كل شخص، بغض النظر عن الجنس وأسلوب الحياة، يفضل أن يكون لديه أيدي جيدة الإعداد وأظافر صحية، لأنها مرئية دائما. ولكن ماذا تفعل إذا تقشرت أظافرك وتكسرت وبدأت تبدو تالفة؟ ويتحدث المقال عن الأسباب الرئيسية للمشكلة، كما يقدم 17 وصفة للعلاج الذاتي لتقشير الأظافر.

أسباب التصفيح والهشاشة

أولاً، من المفيد فهم سبب هذه التغييرات.

تتكون الأظافر من طبقات رقيقة من البروتين المتين - الكيراتين، لذلك إذا تقشر الظفر، فهذا يعني أن البنية الطبقية لصفيحة الظفر قد تعرضت للتلف.

المشكلة الأكثر شيوعًا التي تسبب تقصف الأظافر هي سوء التغذية. من خلال التقسيم الطبقي، يشير الجسم إلى نقص البروتين أو العناصر الدقيقة. على سبيل المثال، الكبريت الموجود في الكيراتين يجعل صفيحة الظفر كثيفة، والكالسيوم يحدد بنيتها، والمغنيسيوم يحدد نمو الأظافر الجديدة. عندما يكون هناك نقص في أحد هذه العناصر، قد يحدث التصفيح.

يمكن الحصول على الكمية المطلوبة من البروتين من نظامك الغذائي اليومي. ويوجد في اللحوم والأسماك والبيض والبقوليات. ويمكن تعويض نقص الكالسيوم عن طريق الإكثار من منتجات الألبان. ويمكن الحصول على المغنيسيوم من المكسرات والحبوب والبقوليات، ويمكن الحصول على الكبريت من الثوم والبصل والجبن والبيض.

يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات أيضًا ترقق الأظافر، خاصة فيتامين د. على أي حال، ستساعد مجمعات الفيتامينات المعدنية في القضاء بسرعة على نقص المواد الأساسية وإعادة الأظافر تدريجيًا إلى مظهرها الطبيعي.

سيكون من المفيد الإشارة إلى أن تناول جرعة زائدة من الكالسيوم ضار أيضًا، لذا عند تعديل النظام الغذائي وتناول الفيتامينات، من المهم عدم المبالغة فيه والالتزام دائمًا بالمعدل اليومي المعروف.

أمراض الأعضاء الداخلية

من بين أمور أخرى، قد تشير الأظافر المتشققة إلى أمراض الأعضاء الداخلية، لأن أي مشاكل صحية خطيرة تنعكس في المظهر. إذا كان لدى الشخص خطوط شديدة، وتدهور الجلد وتقشير الأظافر، فهذه إشارة تحتاج إلى زيارة الطبيب بسرعة وإجراء فحص.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص للغدد الصماء والجهاز الهضمي والغدة الدرقية.

الإجهاد والإرهاق

سبب آخر لتقشير الأظافر هو الإجهاد الشديد والإرهاق الناتج عن الاختلالات الأيضية والهرمونية. في هذه الحالة، يجب عليك اتخاذ التدابير اللازمة في أقرب وقت ممكن لإعادة حياتك إلى مسار هادئ، وإلا فإن الأمراض الأكثر خطورة ستبدأ وراء هذه المشاكل. إذا كانت التغيرات الهرمونية ناجمة عن استخدام وسائل منع الحمل، فمن الحكمة البحث عن بديل.

الأدوية

بالمناسبة، قد يكون للأدوية الأخرى أيضًا تأثير سيء على الأظافر - على سبيل المثال، المضادات الحيوية القوية أو الأدوية المستخدمة لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الغدة الدرقية.

فطر

سبب آخر غير سارة للتصفيح هو الأمراض الفطرية. إذا كانت التغييرات ملحوظة في لون وسمك وملمس صفيحة الظفر (خاصة غير المستوية)، وإذا كانت هناك حكة، فمن المرجح أن تكون فطرية.

ضرر

سبب آخر لتقشر أظافرك هو التلف الكيميائي أو الميكانيكي. على سبيل المثال، الاستخدام المتكرر للمواد الكيميائية المنزلية يمكن أن يكون ضارا للغاية. وحتى الماء العادي يمكن أن يكون له تأثيره: من الإقامة الطويلة في الماء تتبلل الأظافر وتصبح أكثر هشاشة وهشاشة.

يجب عليك تجنب تعرض أظافرك للماء لفترة طويلة، ومن الأفضل التخلي عن عادة بردها مباشرة بعد إجراءات المياه.

ينشئ

مثل هذا الإجراء الشائع لا يضيف الصحة والقوة للأظافر. يمكن أن تكون المواد المستخدمة مختلفة، ولكن على أي حال، بعد التمديد، يوصى بالعناية الخاصة بالأظافر، والتي لا ينبغي إهمالها.

أسباب نفسية

كما تبدأ الأظافر بالتقشير لأسباب نفسية. على سبيل المثال، العادة السيئة المتمثلة في قضم الأظافر باستمرار، وطرق أظافرك على الأسطح الصلبة.

الاستخدام غير السليم لمنتجات مانيكير

إذا بدأت أظافرك تتقشر بعد إجراءات التجميل، فعليك الانتباه إلى منتجات مانيكير:

يجب تغيير مزيل طلاء الأظافر إلى مزيل أقل قوة (بدون أسيتون) وبجودة أعلى.
الملفات المعدنية ضارة جدًا بالأظافر، تمامًا مثل الملفات الصلبة الأخرى.
يجب أن تكون قوة كشط مبرد الأظافر الطبيعية 180 حصى على الأقل (أو أفضل أو أكثر).
عند المعالجة، احتفظ بالملف بشكل عمودي على صفيحة الظفر.
ويجب أن يكون مقص الأظافر حادًا بدرجة كافية حتى لا يتلف الأظافر عند القطع.

المنتجات الأساسية للعلاج

كيف نساعد على تقشير الأظافر المتضررة من أحد منتجات التنظيف أو نقص الفيتامينات حتى تظهر النتيجة الآن؟

وسائل خاصة

أسهل طريقة هي الذهاب إلى صالون الأظافر أو شراء منتجات وزيوت خاصة لتقوية أظافرك.

زيت الزيتون

بالإضافة إلى ذلك، هناك علاج جيد يمكنك العثور عليه مباشرة في مطبخك - زيت الزيتون.

يمكن مزجه مع عصير الليمون (الموجود هناك). يجب تطبيق السائل الناتج على الأظافر والأصابع. يجب الاحتفاظ بهذا القناع لأطول فترة ممكنة حتى يتوفر الوقت لامتصاصه.

17 وصفة لعلاج التشريح

يمكنك علاج تقشير الأظافر في المنزل باستخدام الوصفات الشعبية.

تخلط بكميات متساوية خل التفاحو ماء. اغمس أصابعك في المحلول الناتج لبضع دقائق. بعد ذلك مباشرة، ادفعي البشرة للخلف بعناية. إذا قمت بهذا الإجراء مرة واحدة يوميًا، فبعد بضعة أيام ستصبح أظافرك أقوى بكثير. يحتوي خل التفاح على الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى حمض الماليك والخليك، مما يقوي صفيحة الظفر ويحارب الالتهابات.

بيرس كبسولات فيتامين هـواعصري الزيت الذي تحتويه. ضعي الزيت على أظافرك قبل الذهاب إلى السرير. افركي بلطف لمدة 5 دقائق لتحسين الدورة الدموية. سيحدث التحسن في حالة الأظافر بعد الاستخدام اليومي لمدة أسبوع أو أسبوعين. للحصول على تأثير إضافي، يمكن تناول فيتامين E عن طريق الفم.

ملعقتان صغيرتان ذيل الحصان المجففيُسكب في كوب من الماء الساخن ويُغطى بصحن ويُترك لمدة 10 دقائق. اتركيها تبرد ثم اغمسي أصابعك في المرق لمدة 20 دقيقة. جففي أظافرك وافركي بها زيت الزيتون. لا تشطف. ارتدي القفازات ليلاً للحصول على تأثير أفضل. كرر أربع مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك شرب كوبين من شاي ذيل الحصان يوميا.

مزج زيت شجرة الشاي (بضع قطرات) وزيت فيتامين E(½ ملعقة صغيرة). افركي الخليط في كل ظفر وقم بالتدليك. انتظر نصف ساعة، ثم اشطفها، ثم امسح أصابعك حتى تجف، ثم ضع لوشن مرطب. كرر مرتين في اليوم. يعتبر زيت شجرة الشاي مطهرًا جيدًا ويحارب الالتهابات بشكل فعال.

أضف ملعقتين كبيرتين ملح البحر الخشنفي كوب صغير من الماء الدافئ. أضف قطرتين من اللبان والمر وزيت جنين القمح وزيت الليمون العطري. اغمس أصابعك في المحلول لمدة خمسة عشر دقيقة. اغسل يديك بالماء الدافئ، ثم جففها ثم ضع الكريم. إذا اتبعت هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع، فسوف ترى النتائج بسرعة كبيرة. يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن المفيدة التي تقوي صفيحة الظفر وتنعيم البشرة وتجعل الأظافر لامعة.

مزج عصير ليمون(ملعقة كبيرة) و زيت الزيتون(ثلاث ملاعق كبيرة) في وعاء صغير. ضعي الخليط في الميكروويف لبضع ثوان حتى يصبح دافئًا. ضعيه على الأظافر باستخدام قطعة من القطن، وارتدي القفازات واتركيه طوال الليل. كرر يوميا لمدة 2 إلى 3 أسابيع.

تخلط بكميات متساوية عصير الليمون الطازج وزيت الأركان. اغمسي أصابعك في الخليط لمدة 20-25 دقيقة. استخدميه يوميًا لعدة أسابيع، ويفضل لمدة شهر تقريبًا.

ربع كوب دافئ زيت الزيتون. امزجيه مع خل التفاح (ربع كوب) والبيرة (نصف كوب). اغمس أصابعك في السائل لمدة خمس عشرة دقيقة. كرر كل أربعة أيام. تحتوي البيرة على البيوتين والسيلينيوم والفوسفور والبوتاسيوم، والتي تساعد على شفاء وتقوية الأظافر.

ضعي أي كريم أو زيت مرطب على أظافرك وافركيه جيدًا. سوف يقوم المنتج المختار بترطيب صفيحة الظفر وتنعيم البشرة، بينما يعمل التدليك على تحسين تدفق الدم. ونتيجة لذلك، سوف تصبح أظافرك أكثر صحة وقوة.

مزيج 1 ملعقة صغيرة النعناع والبابونج، نسكب كوبًا من الماء المغلي، ونغطيه بالصحن، ونتركه لمدة ساعة ونصف. ثم صفي المرق. أضف زيت الزيتون (نصف ملعقة صغيرة) ودقيق القمح (ملعقتين كبيرتين) إلى المرق. اخفقي جيدًا - يمكنك استخدام الخلاط - وضعي القناع على أظافرك. يترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف.

قم بتشحيم الأظافر والبشرة مرة واحدة يوميًا فازلين. يعمل هذا المنتج بشكل جيد لترطيب صفيحة الظفر.

خفقت صفار بيضة، أضيفي القليل من الحليبفاز مرة أخرى. افركي الخليط على أظافرك ثم اشطفيه. كرر ذلك بانتظام حتى تتحسن حالة أظافرك.

تسخين زيت جوز الهندوتنطبق على كل مسمار. قم بالتدليك بلطف وبشكل كامل لمدة خمس دقائق. سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم وترطيب أظافرك. كرر الإجراء مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

خلط ربع كوب دافئ زيت جوز الهندوقليلا عصير ليمون. اغمسي أصابعك في الخليط لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى السرير. للحصول على أفضل النتائج، ارتدي القفازات ليلاً. استمر في الإجراء لعدة أسابيع حتى تصبح الأظافر صحية وقوية.

ضعي بضع قطرات على كل ظفر زيت سمك، فرك في الجلد وصفيحة الظفر. بعد نصف ساعة اغسل يديك. مما سيساعد على جعل أظافرك أقوى.

قم بتضمين الأطعمة التي تحتوي على نظامك الغذائي اليومي البيوتين، مثل صفار البيض، والحبوب الكاملة، والقرنبيط، وفول الصويا، والأسماك، والحليب، والعدس، والموز. وأيضا شرب كمية كافية من الماء.

إن تناول 2.5 ملغ من البيوتين يومياً لمدة 6 أشهر يزيد من سمك صفيحة الظفر بنسبة 25%.

منتج آخر مفيد للأظافر الجيلاتين الغذائيوالتي تنقع في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء وتسخن حتى تنتفخ. تحتاج إلى تسخينه بعناية: إذا انجرفت وأغليت الجيلاتين، يصبح عديم الفائدة.

يتم تقليب السائل حتى يذوب تمامًا، وبعد ذلك يُترك ليبرد قليلاً ويتم عمل الحمامات لمدة 15-20 دقيقة.

فيديو عن مشاكل تقشر الأظافر