أظافرك تتقشر - ماذا تفعل في المنزل؟
في جميع الأوقات، كانت الأيدي هي بطاقة الاتصال للمرأة. تعاني بعض الفتيات من تقشر الأظافر، ولسوء الحظ، لا يعرف الجميع ما يجب فعله في المنزل. يسعى ممثلو الجنس العادل دائمًا إلى الظهور بشكل جيد. ولكن حتى أجمل الأيدي تعاني من مشكلة تقشر الصفيحة مما يؤدي إلى عدم الراحة الجسدية والنفسية.
لماذا تتقشر الأظافر؟
- الاضطرابات الأيضية بعد العلاج بالعقاقير على المدى الطويل.
- نقص الفيتامينات الموسمية.
- النقص المزمن في الفيتامينات والمعادن.
- عدم التوازن الهرموني أثناء فترة المراهقة، والحمل، وانقطاع الطمث، وتناول وسائل منع الحمل الهرمونية عن طريق الفم.
- التغذية غير الطبيعية أثناء اتباع نظام غذائي، والصيام لفترات طويلة.
- تناول كميات غير كافية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والزنك والفوسفور والمغنيسيوم وأحماض أوميغا 3.6 الدهنية؛
- الاستخدام المتكرر للورنيش الزخرفي بدون قاعدة حماية خاصة؛
- ملامسة مساحيق الغسيل ومنظفات غسل الأطباق والتنظيف بدون قفازات مطاطية؛
- مانيكير وأدوات رديئة الجودة لتنفيذه ؛
- الأضرار الميكانيكية بسبب الاحتكاك أو التأثير؛
- الفطريات أو حزاز الأظافر.
- انخفاض حرارة اليدين.
حمامات لتقشير الأظافر
يتم تنفيذ جميع إجراءات تقوية الأظافر لمدة 3-4 أسابيع، ومن الأفضل جعلها دائمة في نظام العناية باليدين. ثم يمكنك أن تنسى تقشير أظافرك. ستقوم أيضًا بترتيب البشرة وتخليصها من الأخاديد والنتوءات. قد تختلف الأسباب والعلاج.
استرات بالصابون.إذا كانت أظافرك متقشرة، فأنت بحاجة إلى تناول ملعقتين كبيرتين من ملح البحر وتذويبه في الماء الساخن. أضف 0.5 ملعقة صغيرة من الصابون السائل، 5-10 قطرات من اليود، 0.5 مل. أي زيت أساسي (الليمون، البرتقال، النعناع، شجرة الشاي). انقعي أظافرك في هذا المحلول لمدة ربع ساعة، ما الذي يمكن أن يكون أسهل؟ يجب أن يتم الإجراء مرة واحدة في الأسبوع في المنزل.
زيوت. خذ 5-10 مل. قم بتسخين أي زيت دهني (الأفوكادو، الزيتون، الجوجوبا) في حمام مائي. أضف 2-3 قطرات من أي زيت أساسي. أبقِ يديك في الحمام المجهز لمدة 20-30 دقيقة. سوف يقوي الزيت اللوحة وينظف البشرة.
عصير ليمون مع ملح. حل 10 غرام في الماء الدافئ. ملح البحر يضاف عصير ليمونة أو برتقالة ويضاف أي زيت دهني. اغمس أصابعك في المحلول لمدة 10 دقائق. تحتاج إلى الاستحمام كل يوم. لن يؤدي هذا الإجراء إلى تقوية أظافرك فحسب، بل سيبيضها أيضًا.
اليود مع الزيت.أضف 5 مل إلى الزيت النباتي أو أي زيت دهني مسخن في حمام مائي. يودا. احتفظ بالقطيفة في هذا المحلول لمدة 10-15 دقيقة. بعد الإجراء، لا تغسل يديك، فقط جففها بمنشفة أو منديل.
ملح البحر.تحتاج إلى حل 50 جرام. ملح البحر في الماء الساخن. انقعي يديك في هذا المحلول لمدة 10-15 دقيقة. كرر الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع. سيقضي المكون البحري على هشاشة الأظافر ويجعلها قوية.
اعشاب طبية.تحضير منقوع عشبي. للقيام بذلك، صب الماء المغلي على البابونج، بقلة الخطاطيف والزعتر لمدة 20 دقيقة. اغمر يديك في المرق المجهز لمدة نصف ساعة. بعد مرور الوقت المحدد، اشطفيها بالماء البارد.
أقنعة لتقشير الأظافر
وبالإضافة إلى الحمامات، تعتبر الأقنعة مكونات مهمة في نظام العناية بالصحن واليدين. يمكنك تحضيرها بنفسك. إذا كانت أظافرك تتقشر، استخدم هذه النصائح البسيطة وانظر ماذا تفعل بعد ذلك.
يجب استخدامها في المنزل لفترة طويلة وبشكل منتظم للحفاظ على نتيجة جيدة. يتم تطبيق جميع الأقنعة على لوحات غير ملمعة. قبل استخدام القناع، قم ببخار يديك في محلول ملحي دافئ أو مغلي الأعشاب. بعد العملية، اشطفي القناع جيدًا.
توكوفيرول (فيتامين E في أمبولات).القناع سهل الاستخدام وفعال للغاية. افركي محتويات أمبولة فيتامين E في الطبق بدون طلاء عدة مرات في اليوم.
الشمع.قم بإذابة كمية صغيرة من الشمع في حمام مائي واغمس أطراف أصابعك فيه. قريبا سوف يتصلب الشمع ويتشكل ما يسمى بالقشرة الواقية. المشي معه لمدة 30-60 دقيقة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك ترك الأمر بين عشية وضحاها. يعلم الجميع أن الشمع عبارة عن مخزن للفيتامينات والمعادن المفيدة للطبق. ستقوم التركيبة أيضًا بتلميع الأظافر وإغلاقها والمساعدة في حل مشكلة التصفيح.
فلفل أحمر.خذ 10 جرام. مسحوق الفلفل الأحمر الحار، 5 مل. زيت الزيتون أو زيت الخروع ونفس الكمية من أي كريم لليدين. تحريك جميع المكونات وتطبيقها على طبق. يمكنك توزيع الكتلة الناتجة على يديك. بعد نصف ساعة، يغسل بالماء الدافئ والصابون.
زيوت تجميلية.خذ 0.5 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الدافئ (يمكن استبداله بزيت الخروع أو الزيتون أو المشمش أو الخوخ)، واخلطه مع 1-2 قطرات من الأثير (أي شيء سيفعل - الخزامى، شجرة الشاي، الليمون، البرتقال). ضعي التركيبة عدة مرات في النهار والليل.
مقشر لتقشير الأظافر
يمكن أيضًا أن يكون مقشر الجلد مفيدًا في مكافحة تقشير الأظافر. بعد كل شيء، فإن إزالة الجلد القديم المتقرن الجديد مطلوب ليس فقط للجسم والوجه، ولكن أيضًا لأيدينا.
يمكنك صنع مقشرات الجسم الخاصة بك أو استخدام مقشرات الجسم الجاهزة التي تم شراؤها من المتجر، مثل "Clean Line" و"Black Pearl" و"100 Beauty Recipes".
اصنع معقم اليدين بنفسك في المنزل. للقيام بذلك، خذ 15 جراما. العسل و 30 غرام. الصحراء. قومي بتدليك يديك بالخليط الناتج لعدة دقائق، ثم اشطفي المقشر. يمكن استبدال العسل بزيت جوز الهند.
مستحضرات صيدلانية لتقشير الأظافر
1. الشمع الحيوي للأظافر يغذي ويقوي ويسرع النمو. على سبيل المثال، شركتي “Phytokosmetik” وDNC.
2. كريمات للعناية بالبشرة والأظافر. جرب "Super Nails"، "Garni"، "LibreDerm"، "AEVIT".
3. زيوت ومرطبات للأظافر. فكر في استخدام بلسم لتقوية الصفيحة والعناية بالبشرة من الشركة المصنعة في شبه جزيرة القرم "مملكة العبير".
4. سلسلة الورنيش العلاجي “Smart enamel” أو “Librederm”.
5. سلسلة من الورنيش المرمم، ومقويات الصفائح، ومنتجات العناية بالبشرة والأظافر، والمواد الهلامية الحيوية "EL Corazon".
6. ستجد أيضًا في أي خط من الورنيش المزخرف منتجات لتقوية ومعالجة الأظافر - على سبيل المثال، AVON، Oriflame، Faberlic، Orly، Yves Rosher.
كريمات لتقشير الأظافر
إذا كان لديك أظافر متقشرة، فأنت بحاجة أيضًا إلى العناية ببشرتك. ما يجب القيام به، وهذا ممكن تماما عموما. ضع في اعتبارك هذه الكريمات عند العناية بيديك في المنزل:
- عجينة كريمية لليدين، التغذية العميقة والترميم "CAFE mimi"؛
- كريم لليدين والجلد مع حليب الماعز "بيوتي فارم"؛
- كريم لليدين والأظافر بالراتنج الزيتي “Nevskaya Cosmetics”؛
- كريم اليد والأظافر "Creme d`olive L`ADELEIDE"؛
- زيت اليد الصلب "ميلوفاروف" ومربى النبق البحري.
المكملات الغذائية لتقشير الأظافر
يمكن أن يكون استخدام مجمعات الفيتامينات المعدنية والأدوية (المكملات الغذائية) أحد العوامل المهمة في علاج المشكلة. في أي صيدلية في مدينتك يمكنك العثور على الأدوية التالية:
- "مستحضرات التجميل الأبجدية" للجمال والصحة.
- "نيكوميد الكالسيوم D3" ؛
- مجمع الفيتامينات والمعادن "Selmevit" ؛
- مكمل غذائي للشعر والأظافر “بانتوفيجار”؛
- "دوفيت" ؛
- "فيتروم"؛
- "بيوماكس"؛
- دراجيس خاصة "ميرز" ؛
- سبيرولينا "VEL" ؛
- كبسولات زيت السمك؛
- زيت بذر الكتان في كبسولات.
التغذية لتقشير الأظافر
الجمال الخارجي يبدأ من الداخل. لذلك، للوقاية من مشكلة تقشر الأظافر، تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم، الزنك، الحديد، الفوسفور. وتشمل هذه الخس والبذور والمكسرات والحبوب والبيض واللحوم والبقوليات.
ويمكن تعويض نقص الكالسيوم بإضافة الزبادي والجبن والحليب إلى النظام الغذائي. لا تنسى الخضار. تناول البنجر والملفوف والجزر والفلفل الحلو والطماطم والفواكه. على وجه الخصوص، قم بتضمين البرتقال والجريب فروت والفراولة والبطيخ في نظامك الغذائي.
إجراءات إحتياطيه
1. أثناء عملية تجميل الأظافر، تذكري أن جميع الأدوات يجب أن تكون معقمة. بسبب إهمال القواعد، في معظم الحالات، تقشر الأظافر.
2. يجب شحذ مقص الأظافر والكماشة والملاقط بشكل جيد. ما العمل التالي؟ في المنزل، من الضروري استبدال مبرد الأظافر الحديدي بملف زجاجي.
3. قم بإزالة طلاء الديكور باستخدام منتجات خفيفة لا تحتوي على الأسيتون. قم بإزالة طلاء الجل فقط في الصالون أو تحت إشراف متخصص.
4. تجنب الامتدادات. لكن إذا حصلت على وصلات أظافر، خذ فترات راحة بين استخدام المواد الاصطناعية.
5. القيام بجميع الأعمال المنزلية، وخاصة عند استخدام منتجات التنظيف، وارتداء القفازات المطاطية. في الشتاء، لا تخرج بدون قفازات دافئة. لا تعض أظافرك.
وخلاصة القول، يمكننا القول أن مشكلة تقشير الأظافر تحتاج إلى حل شامل. ستحقق النتائج الأولى في المنزل، من خلال القيام بجميع الإجراءات بانتظام واستخدام العلاجات المذكورة أعلاه.
