مسار حياة الإنسان هو أن تفهم نفسك. كيف تحدد مسار حياتك
إن مسار حياة الإنسان وحياته الفردية الفريدة هي موضوع دراسة مجموعة واسعة من العلوم - الفلسفة وعلم الاجتماع وعلم النفس والتاريخ والإثنوغرافيا والديموغرافيا والأنثروبولوجيا والطب الاجتماعي. حتى دون أن نقول إن حياة الإنسان كانت وستظل دائمًا الموضوع الرئيسي للفن، بغض النظر عن الموضوعات التي قد تتعلق بها، فهي تنظر دائمًا إلى العالم من خلال منظور الإنسان وحياته. حتى في العصور القديمة، ظهرت المحاولات الأولى لإنشاء سيرة ذاتية فنية (بلوتارخ، سوتونيوس، إلخ). ورغم أن الخبراء يرجعون نشأتها كنوع خاص إلى القرن السابع عشر، إلا أن رواية (أو القصة) الأدبية والفنية للسيرة الذاتية انفصلت تدريجيًا عن البحث العلمي التاريخي والسيرة الذاتية. في الآونة الأخيرة، كان هناك تقارب معين بينهما. أصبحت السيرة الذاتية نوعًا متكاملاً من الأبحاث التاريخية. قارنها المؤرخ الكندي أ. ويلسون بحق بكونشيرتو البيانو أو الكمان: من خلال العزف المنفرد لحياة واحدة، موضوعها الرئيسي، يتم الكشف عن عصر ما.
لا يصف كاتب السيرة الذاتية مسار حياة الشخص فحسب، بل يحلله أيضًا. في أدلة السيرة الذاتية والفهارس، بين قوسين بعد اللقب من خلال شرطة، عادة ما يتم ذكر سنة ميلاد الشخص ووفاته. في بعض الأحيان تكون الفجوة بينهما صغيرة جدًا، كما هو الحال، على سبيل المثال، في D. Pisarev، M. Lermontov، N. Ryleev، N. Dobrolyubov، وأحيانًا كبيرة نسبيًا (L. Tolstoy، B. Shaw). هذه الفترة الفاصلة بين الولادة والموت هي التي تعتبر عادةً مسار حياة الشخص.
لإظهار المصير الحقيقي للشخص، من الضروري معرفة جوهر مسار حياته، لإثبات اعتماد هذا المسار في الوقت المحدد، من تاريخ المجتمع، والناس، والبلد، لتحديد حدود الاختيار الحر، خلق الحياة الحرة.
بعد كل شيء، على أية حال، كما نرى، كان القدر مرتبطًا وهو الآن مرتبط بما لا يعتمد على اختياره الحر، فهو خارجه. لذلك، من المهم أولا وقبل كل شيء أن نفهم ما إذا كان هناك شيء في مسار حياة الشخص لا يعتمد عليه، إذا كان هناك، فما هو وما هي القوى التي تحدد المنعطفات في مسار حياته التي لا ينص عليها الإرادة الحرة للإنسان؟ فقط من خلال معرفة ذلك، سنكون قادرين على اختراق أسرار المصير، وفهم جوهره.
نحن، من خلال قراءة السير الذاتية لأشخاص عظماء، نفهم ونقيم بشكل صحيح الأخطاء والأخطاء في إبداع حياتنا. ومع ذلك، فإن الحكم على الآخرين يكون دائمًا أسهل؛ فمن الأصعب بكثير أن تبني حياتك الخاصة. حقيقة الأمر هي أن الجميع عادة ما يتعين عليهم القيام بذلك بنفسه، دون أي مطالبة: بعد كل شيء، لا يدرك الشخص في أغلب الأحيان أنه كل يوم، كل ساعة يخلق حياته. إن القرارات أو الإجراءات اليومية التي تبدو غير مهمة وغير مهمة وعادية يمكن أن يكون لها عواقب بعيدة المدى لا يعرفها الشخص حتى. في بعض الأحيان يمكن لفعل واحد أن يغير مسار حياته بالكامل.
إن بناء حياتك الخاصة أصعب بما لا يقاس من إطلاق الصواريخ وإقامة المباني ومد القنوات. الأشخاص الذين لا يخطئون أبدًا في التنبؤ ليس فقط بالعواقب المباشرة، ولكن أيضًا على المدى الطويل لأفعالهم، ربما لم يكونوا موجودين، وغير موجودين ولن يكونوا موجودين. حتى أكثر لاعبي الشطرنج موهبة غالبًا ما يخطئ في تقدير عواقب حركته، وبدائل الحياة أكثر تعقيدًا وأقل قابلية للتنبؤ بها من لعبة الشطرنج! لقد تبين أن الإبداع في حياة الفرد ربما يكون الأكثر تعقيدًا بين جميع أنواع الإبداع البشري، وأن مسارات حياة الناس أنفسهم معقدة للغاية ومتعرجة...
الوقت والممارسة تسمح لنا بفهم الأمور الأساسية والضرورية في أحداث الحياة اليومية وفصلها عن الأحداث الثانوية. الحدث الذي، كما بدا بالأمس فقط، تعتمد عليه كل الحياة، اليوم تبين أنه تافه ضئيل، وما اعتبرناه تافهًا يقلب أحيانًا حياتنا كلها رأسًا على عقب. سواء كان الشخص يفكر في حياته أو يعيد إنشاء سيرة شخص آخر، فهو يصرف انتباهه عن المعالم الصغيرة غير المهمة، واختيار المعالم الأكثر أهمية التي تحددها. ولكن على وجه التحديد من التافه، وليس من الصدفة، لأنه، كما سنرى، يمكن للصدفة أن تلعب دورًا مهمًا للغاية في الحياة.
ما هو مسار الحياة؟
تعريف مثير للاهتمام يقترحه A.V. Gribakin، "... مسار الحياة هو عملية إبداعية لإدراج كل شخص خطوة بخطوة في نظام العلاقات الاجتماعية، وهو تغيير ثابت في أنماط الحياة المرتبطة بتحقيق الذات والموافقة على الأفراد."
لا تتزامن مراحل مسار الحياة دائمًا مع الفترات العمرية لحياة الناس. إذا تزامنوا حقا، في الواقع، فإن مسارات حياة الناس ستكون هي نفسها، لأن كل شخص يمر بمرحلة الطفولة والشباب وسنوات البلوغ ويعيش حتى الشيخوخة (باستثناء حالات الوفاة المبكرة بالطبع).
وفقا ل B. G. Ananiev، "توجد جميع الأعمار البشرية جنبا إلى جنب، ويتم توزيعها بين أفراد مختلفين".
ومع ذلك، فإن العمر ليس هو السمة الوحيدة لمسار الحياة. يمكن تمثيل العمر كنوع من القسم "العمودي" في مسار حياة الشخص. وفي الوقت نفسه، تختلف شرائحها - الطفولة والشباب وسنوات النضج والشيخوخة - خاصة إذا كان الناس ينتمون إلى طبقات متعارضة ويعيشون في عصور تاريخية مختلفة. وبطبيعة الحال، كل شخص يمر بهذه المراحل، ولكن كل على طريقته.
فترات الحياة البشرية ذات الأهمية الاجتماعية التي تعتمد عليها، ولكنها لا تتزامن معها، "متراكبة" على معايير العمر: التحضير للعمل المستقل؛ مسار عمل الشخص وإنهاء نشاط العمل. هذا التقسيم لا يتزامن مع العمر. على سبيل المثال، شاب يبلغ من العمر 16-17 عاما يعمل في المؤسسة، من حيث محتوى نشاط حياته، أقرب إلى عامل بالغ من نظيره - وهو طالب لا يزال يستعد للعمل المستقل.
ما سبق يسمح لنا بتعريف مسار حياة الشخص على أنه عملية الاستيلاء التدريجي من قبل الشخص (مناسب أو غير مناسب) على الروابط والعلاقات الاجتماعية، مما يؤدي إلى تطوره أو انحطاطه، إلى تحقيق الذات الفعلي أو عدم القدرة على تحقيق نفسه في أي شيء. نشاط. بالطبع، مثل أي تعريف، لا يكشف هذا التعريف عن مسار حياة الشخص بكل تعقيده واكتماله، ولكنه يعبر عن جوهره، وفي رأينا، يمكن أن يصبح نقطة انطلاق لمزيد من التحليل.
نشاط العمل هو العنصر الأكثر أهمية في مسار حياة الإنسان، لذلك يجب أن يشكل أساس خصائصه. يتم التأكيد على الأهمية الخاصة للعمل في هذه الحالة من خلال تخصيص مفهوم خاص "مسار العمل البشري". مسار العمل، سيرة العمل للفرد تجمع مسارات التنمية البشرية في مجالات أخرى من الحياة العامة، والتي تتمتع باستقلال نسبي، والذي يحدده عدد من الأسباب. أولا، يعتمد مسار الحياة على اتجاه الفرد. تشير الدراسات إلى أن العاملين في نفس الفريق أو ورشة العمل أو المختبر وما إلى ذلك قد يكون لديهم توجهات مختلفة. ثانيًا، يمكن لأي شخص أن يتمتع بحياة عمل جيدة، مما يجلب له السعادة والرضا، وبطريقة أو بأخرى يفشل في الحصول على حياة عائلية. في بعض الأحيان، على العكس من ذلك، فإن أفراح الحياة الأسرية أو النجاح في الفن والرياضة للهواة تعوض عن عدم الرضا عن العمل. ربما تكون بعض القيمة غير المتساوية لهذه الجوانب من مسار الحياة هي سمة مميزة لأي شخص. كل شيء يعتمد على حجم وشدة الحياة الشخصية، على درجة إدراج الأدوار الاجتماعية في الحياة الشخصية. كما أن التغيرات المرتبطة بالعمر ليس لها نفس التأثير على جوانب مختلفة من مسار الحياة. على سبيل المثال، التوقف عن العمل بسبب التقاعد لا يعني توقف التنمية الثقافية.
ثالثًا، غالبًا ما يحدث أن أعظم النجاحات في تحقيق الذات للشخص لا ترتبط بمهنته، بل بالأنشطة غير المهنية. على سبيل المثال، A. P. Borodin، أدرك نفسه بشكل كامل وأكثر فعالية كملحن من عالم كيميائي؛ أ.ب. تشيخوف - ككاتب وليس كطبيب. وبطبيعة الحال، يمكن التعرف على نموذج مسار الحياة باعتباره الأنسب لفرد معين إذا كان يتضمن مزيجا متناغما من جميع مجالات الحياة، وتكاملها، وتحقيق الذات الناجح للفرد في كثير منها، والرضا عن الامتلاء والغنى من الحياة ككل.
وبالتالي، فإن مسار حياة الشخص هو تشابك معقد للفترات العمرية وفترات النشاط الاجتماعي.
وعلى هذا النحو، يُقترح النظر في التغيرات النفسية التي تحدث أثناء الانتقال إلى الفئة العمرية التالية، وظهور اهتمامات واحتياجات جديدة، وإعادة توجيه مواقف القيمة.
هذه التغييرات مهمة لتقييم مسار الحياة، فمن الصعب تحليلها تجريبيا، لأن الشخص نفسه في أغلب الأحيان لا يستطيع الإجابة على متى وكيف حدثت هذه التغييرات.
يجمع مسار الحياة بين الجانب الاجتماعي والسيرة الذاتية لحياته مع تكوين وتطوير حياته الروحية الداخلية، وقبل كل شيء، نظرته للعالم.
يعد تكوين الشخصية وتكوين الصفات الشخصية ذات الأهمية الاجتماعية وتطويرها من أهم خصائص مسار الحياة. ولكن بالنسبة لمسار الحياة، فإن حالة صحة الإنسان في مراحل مختلفة من حياته لها أهمية كبيرة أيضًا.
يرتبط مسار حياة الشخص في الواقع ارتباطا وثيقا بأسلوب حياته، لأن هذه الفئات تعمل على تحليل ووصف نشاط حياته، والحياة البشرية الفردية. ومع ذلك، إذا كان نمط الحياة هو سمة من سمات حياة الفرد في فترة معينة، فإن مسار الحياة هو تطور حياة الإنسان في الوقت المناسب، وهو تغيير ثابت في نمط الحياة يرتبط بتطور الشخص نفسه، مع تغيير في ظروف حياته الحقيقية. يمكن أن يتغير نمط حياة الشخص بشكل كبير في مراحل مختلفة من رحلته.
لا يوجد إجماع في الأدبيات حول ما يعتبر بداية مسار الحياة. على سبيل المثال، يعتقد B. G. Ananiev أنه يبدأ "في وقت لاحق بكثير" من الولادة. في بعض الحالات، يتم التعرف على القبول في العمل كبداية، وحذف فترة التحضير بأكملها للنشاط. ويبدو أن هذا الرأي غير دقيق. تبدأ التنشئة الاجتماعية والتفردية للطفل في مرحلة الطفولة المبكرة. تم وضع الكثير في تكوين الشخص حتى خلال هذه الفترة، وقال A. Tolstoy إنهم يرفعون طفلا يصل إلى 5 سنوات، ثم يتعين عليهم إعادة تثقيفه. يبدأ كتاب السيرة الذاتية بحق وصف مسار الحياة بوصف الأسرة وظروف تربية الشخص. كل هذا يتحدث عن حقيقة أن بداية مسار حياة الإنسان هي الطفولة المبكرة.
إن طريق كل شخص معقد ومتناقض: فهو يجمع بين الضروري والعرضي، والممكن والمتحقق، والاجتماعي والتاريخي والسيرة الذاتية الشخصية. مجموعاتها فردية بحتة وفريدة من نوعها لكل فرد.
لا يمكن للنهج القائم على العمر ولا النهج النفسي لتحديد مسار حياة الشخص أن يعطي نتائج إيجابية إذا لم يستند إلى تحليل اجتماعي عام لاعتماد مسار حياة الشخص على الظروف الموضوعية - على العلاقات الاجتماعية وحدود حرية الإنسان. إن خلق حياته النشط يحدده هؤلاء.
مسار الحياة فردي وفريد \u200b\u200bمن نوعه لكل شخص. ولكن على الرغم من تفرده، هناك دائمًا شيء مشترك في حياة جميع ممثلي فئة معينة في نفس العصر: مثل هذا الشيء المشترك هو الأحداث الاجتماعية التي لا تترك أحدًا جانبًا، وهو مجتمع ذو اهتمامات واحتياجات أساسية.
عادة ما يكون أبطال أوصاف السيرة الذاتية أشخاصًا بارزين - شخصيات سياسية وعامة وعلماء وفلاسفة وفنانين. وقد تم تأسيس هذا التقليد منذ العصور القديمة. لفترة طويلة، كان أدب السيرة الذاتية هو المصدر الوحيد تقريبا (بالطبع، باستثناء الآثار والوثائق)، الذي نستمد منه المعرفة حول أحداث السنوات القديمة. في الواقع، من المستحيل أن نفهم أي عصر بشكل صحيح دون أن تكون لدينا فكرة عن شعبه العظيم الذي وقف في قلب أهم الأحداث التاريخية. السير الذاتية لأشخاص عظماء لها قيمة تعليمية لا تقدر بثمن لجيل الشباب.
يمكن تسمية هذه الصور لرموز الأشخاص في وقت معين بالصور الاجتماعية. يمكن تسمية أحد الأنواع الجديدة من أبحاث السيرة الذاتية بوصف السيرة الذاتية لمسار حياة الشخص ونقاطه الرئيسية.
مسار حياة الإنسان ... ما هو؟ مجموعة بسيطة من حقائق السيرة الذاتية أم صورة ذاتية للعالم، شيء مقدر أو مؤثر، يتغير بإرادة الشخصية نفسها؟
أسئلة ليس من السهل الإجابة عليها. ومع ذلك، يمكن للمرء أن يتكهن ويرى ما هي آراء العلماء حول هذه المشكلة الأساسية.
ماذا يقول العلم
تتم دراسة مشكلة مسار الحياة من قبل العديد من التخصصات: علم النفس، التاريخ، الفلسفة، علم الأحياء... وبالطبع يعرض الخبراء في كل مجال النظر إلى هذه المشكلة من زاوية معينة. على سبيل المثال، يتحدث علماء الأحياء عن أهمية ما يسمى بالفترات الحساسة في حياة الشخص، أي تلك التي يتم فيها إنشاء الظروف الأكثر ملاءمة لتشكيل خصائص وصفات معينة للجسم (على سبيل المثال، فترة تطوير الكلام).
يشير علماء الاجتماع إلى أهمية الطقوس الاجتماعية: بلوغ سن الرشد، والزواج… بعد كل شيء، بعد مثل هذه الأحداث، كقاعدة عامة، يكون لدى الشخص مجموعة جديدة من الحقوق والالتزامات، ويتغير موقفه تجاه نفسه وموقف الآخرين.
من المعتقد أنك بحاجة إلى إنهاء المدرسة، ثم الجامعة، والعمل، وتكوين أسرة ... أم أن المراحل البيولوجية للتطور هي نفسها بالنسبة لجميع الكائنات الحية من نفس النوع، والتي ذكرناها بالفعل؟ ثم كيف تجد طريقتك الخاصة حقًا، إذا بدا أن كل شيء قد تقرر بالنسبة لك؟
هنا يأتي مصطلح آخر - "دورة الحياة". إنه يشمل فقط مراحل التطور المتكررة والمحددة بالفعل والتي يجب أن يمر بها جميع الناس - المراحل البيولوجية والاجتماعية. الأول، على سبيل المثال، يشمل الولادة، الطفولة، الشباب، النمو، الشيخوخة ... والثاني - استيعاب أي دور اجتماعي، وأدائه، ومن ثم رفضه.
إلى أين نحن ذاهبون
- الأحداث الموضوعية التي تأتي لتحل محل بعضها البعض.
- الطريقة التي يختبر بها الإنسان تغير هذه الأحداث هي عالمه الروحي.
- نتائج العمل البشري.
بشكل عام، وفقا لبوهلر، فإن القوة الرئيسية التي تجعل الشخص يتحرك على طول طريق الحياة هي الرغبة في "تحقيق الذات"، أي تحقيق جميع الأهداف، واعية أو غير واعية. حدد بوهلر مراحل مسار الحياة بناءً على عاملين - عمر الإنسان وموقفه من الأهداف في كل فترة من فترات النمو.
- حتى 16-20 سنة: قبل تقرير المصير. الأسئلة حول كيفية العثور على مسار حياتك لا تزعج أي شخص حتى الآن.
- حتى 25-30 سنة: تفعيل التوجهات نحو تقرير المصير. يبحث الإنسان عن نوع مناسب من النشاط فيختار شريك الحياة. الأهداف والخطط للحياة لا تزال أولية.
- ما يصل إلى 45-50 سنة: ذروة تقرير المصير. هذا هو ذروة: يعتقد أنه من الممكن تحديد مهنة مهنية، وإنشاء أسرة مستقرة. هناك بالفعل نتائج يمكن مقارنتها بالأهداف المقصودة. ومع ذلك، قد تحدث أزمة أيضًا في هذه المرحلة. قد يدرك الشخص أن الأهداف لم تتحقق أو تم تحديدها بشكل غير صحيح.
- ما يصل إلى 65-70 سنة: انخفاض في التوجهات نحو تقرير المصير. تتغير سيكولوجية الشخصية: من الآن فصاعدًا، يعود الشخص أكثر إلى الماضي، وليس إلى إمكانية تحقيق إنجازات جديدة.
- من 70 سنة: بعد تقرير المصير. تستولي على الإنسان الرغبة في الانتظام والسلام. في هذه المرحلة يستطيع الإنسان أن يقدر الحياة ككل.
خصت بوهلر الحدث باعتباره وحدة بنيوية أولية للحياة، وكما اعتقدت، يمكن أن تكون الأحداث موضوعية (تحدث في العالم الخارجي) وذاتية (في العالم الداخلي للفرد). ومن المثير للاهتمام أن عددا كبيرا من الأخير، وفقا للباحث، يشير إلى محاولات أكثر نشاطا لمعرفة مصيره، ورغبة أقوى في تقرير المصير.
تم التأكيد أيضًا على المساهمة الفردية للشخص من قبل K. A. Abulkhanova-Slavskaya. ولا تنكر الباحثة أن الإنسان مقيد بالمجتمع والأعراف السائدة فيه، لكنه في الوقت نفسه قادر، من خلال مقارنة نفسه بالآخرين، على أن يجد مكانه في العالم. من المهم أن ينظر المرء إلى حياته بشكل خاص - ويجب اعتبارها خاضعة للرقابة وخاضعة لعقل الشخص وجهوده.
بحثاً عن نفسي
يلاحظ علم النفس الحديث ككل عدة عوامل تؤثر على مسار حياة الشخص: فترة تاريخية معينة، والأحداث الموضوعية التي تحدث خلالها، والأعراف الاجتماعية، وأفعال الشخص، وتجاربه الداخلية، وما إلى ذلك.
بطريقة أو بأخرى، من الصعب عدم الاعتراف بأن اختيار مسار الحياة يعتمد إلى حد كبير على الشخص نفسه. أي فترة زمنية لتطور الحياة مشروطة، كل نهج شخصي.
على سبيل المثال، يمكن للمرء أن يناقش مرحلة الشيخوخة في مفهوم بوهلر. نعم بالطبع هذه فترة أقل نشاطا مقارنة بالنضج، لكن الحياة (خاصة في عصرنا) لا تتوقف إطلاقا بعد 70 عاما. الأمر نفسه ينطبق على المرحلة الأولى: بعض الأفراد معروفون، والذين في مرحلة المراهقة، قرروا خططًا للحياة.
لا يمكن أن يساعد علم النفس هنا إلا جزئيًا، لكن التدريب النفسي المختص أو المشورة المتخصصة قد تخبرك في الاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه. على أي حال، لقد بدأت البحث عن إجابة، مما يعني أنك مشيت على طريق صعب ولكنه مثير للاهتمام ومفيد بشكل لا يصدق لتحسين الذات. وهذا رائع بالفعل! المؤلف: يفغينيا بيسونوفا
استراتيجية الحياة الشخصية
مسار الحياة هو التاريخ الفردي للشخص ومحتواه وجوهره الأيديولوجي. يتضمن هيكل مسار الحياة تلك الحقائق والأحداث والأفعال التي تحدد تكوين الفرد كشخص.
استراتيجية مسار الحياة:
يبدأ بتركيز أحلام المراهقين والرغبات الغامضة، والخطط التي تنشأ فيها فكرة مستقبلها.
من خلال اختيار المهنة وخطط الحياة المحددة، يتم تنفيذ برنامج الحياة الذي يجسد فيه الشخص دعوته، والهدف السائد المحدد والغرض من حياته.
إن الموقف النشط تجاه الذات وممارسة الحياة يمكّن الشخص إلى حد كبير من تحديد حبكة واتجاه مسار الحياة في الإحداثيات المكانية والزمانية الجسدية والاجتماعية والروحية.
إدراكًا لاحتياجاته ودوافعه وإرضاء اهتماماته يحدد الإنسان مسار حياته في سياق الدراسة والتواصل والعمل.
استراتيجية الحياة هي المواءمة المستمرة لشخصية الفرد مع طبيعة وطريقة حياته، وبناء الحياة، بناءً أولاً على القدرات والبيانات الفردية للفرد، ثم على تلك التي تم تطويرها في الحياة. تتمثل استراتيجية الحياة في طرق تغيير الظروف وحالات الحياة وتحويلها بما يتوافق مع قيم الفرد، والحفاظ على الشيء الرئيسي على حساب التنازلات في الحياة الخاصة، والتغلب على خوف الفرد من الخسارة والعثور على الذات. .
يمكن أن تعتمد استراتيجية الحياة على فكرة:
نزاهة؛
التدريج.
آفاق لحياتك.
كل شخص لديه استراتيجيته الخاصة. إنه تنظيم فردي، وتنظيم مستمر لمسار الحياة، حيث يتم تنفيذه في اتجاه يتوافق مع قيم شخصية معينة وفرديتها.
المراحل الخمس لدورة حياة الإنسان (الشيخ بوهلر، 1968):
الخصائص العامة لمراحل دورة الحياة.
- 1.1 إلى 16/20 - لا عائلة ولا مهنة ولا مسار حياة؛
- 1.2.16 /20-23/30 - تقرير المصير الأولي واختيار الزوج؛
- 1.3.23 /30-45/50 - النضج - العائلة الخاصة، العثور على دعوة، تحديد أهداف حياة محددة، تحقيق الذات؛
- 1.4.45 / 50 - 69/70 - شيخوخة الشخص، سن صعب من الأزمة الروحية، يختفي تقرير المصير في النهاية، وتحديد أهداف الحياة؛
- 1.5.69/70. - شخص عجوز، لا روابط اجتماعية، وجود بلا هدف، تحول إلى الماضي، توقع سلبي للموت، اكتمال الذات.
آراء س. بوهلر (1968) حول مشكلة مسار حياة الفرد:
إن حياة شخص معين ليست عرضية، ولكنها طبيعية، فهي لا تصلح للوصف فحسب، بل للتفسير أيضًا؛
القوة الدافعة الرئيسية لتنمية الشخصية هي الرغبة البشرية الفطرية في تحقيق الذات، وتحقيق الذات، أي الإدراك الشامل للذات؛
لا يمكن للإنسان أن يدرك نفسه إلا من خلال الإبداع والإبداع؛
تحقيق الذات هو نتيجة رحلة الحياة.
تمت تغطية الخلفية النظرية لهذا النهج في أعمال S.L. روبنشتاين (1989)، ب.ج. أنانييف (1980)، ك. أبوخانوفا-سلافسكايا (1991)، آي. لوجينوفا (1978) وآخرون، في علم النفس الغربي الحديث، تناول ب.ليفرهود (1977)، ه.طعمي (1983) هذه المشكلة.
مسار الحياة حسب س.ل. روبنشتاين (1989) هي حركة نحو الكمال (الجمالية والاجتماعية والنفسية). بالنسبة إلى بي.جي. أنانييف (1980) التوصيف الرئيسي للحياة هو عمر الإنسان. يربط العمر الاجتماعي والبيولوجي بفترات الحياة الرئيسية "الكمية". ويميز في مسار الحياة المعرفة والنشاط والتواصل الذي تتجلى من خلاله الشخصية وعدة فترات من الحياة (الجدول 51).
مسار الحياة - حياة الشخص كشخص، تاريخ التنمية الفردية (B. G. Ananiev، 1980).
فترات الحياة.
مظاهر الشخصية في عملية مسار الحياة:
الطفولة - التعليم والتدريب والتطوير؛
الشباب - التدريب والتعليم والاتصالات؛
النضج - الاحتراف، وتقرير المصير الاجتماعي للفرد، وتكوين أسرة، وتنفيذ الأنشطة المفيدة اجتماعيا؛
الشيخوخة هي خروج عن الأنشطة المفيدة اجتماعيا والمهنية، والحفاظ على النشاط في مجال الأسرة.
ك.أ. تسلط أبوخانوفا-سلافسكايا (1991) الضوء على مشاكل الحياة الشخصية:
ربط نفسه بمجموعة متنوعة من الظروف الاجتماعية وأشكال وهياكل الحياة، ومبادئها وآلياتها الصريحة والخفية، وتحديد مسار الحركة فيها؛
إن ربط الذات بأشكال الحياة الاجتماعية التي يتعين على المرء أن يعيش ويتصرف فيها، والكشف عن قدراته، وعلى هذا الأساس تحديد مكانه في هذه الأشكال والهياكل هي إحدى المهام الرئيسية للحياة الفردية؛
الفصل، من ناحية، بين مصلحة المجتمع والمساهمة الفردية لكل شخص في الحياة العامة، في اتجاه استخدام قدراته، ومن ناحية أخرى، تهيئة الظروف لتنمية فرديته بواسطة الفرد نفسه .
أكبر صعوبة في طرح مشكلة الحياة الشخصية هي على وجه التحديد إدراكها كمشكلة، وتخيلها ليس كما تتطور بشكل عفوي، ولكن كما يمكن أن تكون مع موقف معقول للحياة والجهود.
طرق بحث مسار الحياة
أدى تكوين وتطور سيكولوجية مسار الحياة في القرن العشرين إلى ظهور طرق جديدة للتحليل الذاتي لتطور الفرد خلال حياته. يُشار إلى العديد من هذه الأساليب بمصطلح طريقة "السيرة الذاتية" لدراسة الشخصية (من الكلمة اليونانية "bios" - الحياة، "grapos" - الوصف).
نشأت طريقة السيرة الذاتية في الأصل كطريقة أدبية، وأكبر ممثل لها هو الناقد والكاتب الفرنسي في القرن التاسع عشر. سانت بوف. إن طريقة السيرة الذاتية، المفهومة ليس فقط من وجهة نظر التاريخ، ولكن أيضًا من وجهة نظر تطور الفرد، لها قيمة خاصة، لأن دراسة مسار الحياة أصبحت إحدى المشكلات الرئيسية الرئيسية للإنسان الحديث. معرفة.
مفهوم "طريقة السيرة الذاتية" له معاني مختلفة. نلاحظ بعض:
هذا هو استخدام أدلة السيرة الذاتية، والسير الذاتية، التي انتشرت على نطاق واسع في علم النفس وتاريخ العلوم، كمصدر للحصول على بيانات حول الخصائص الشخصية والنفسية للشخص.
يستخدم لتحليل المواد من مختلف أنواع المستندات الشخصية (السير الذاتية، والرسائل، والمذكرات، والمذكرات، وما إلى ذلك)، وكذلك المقابلات والاستبيانات المتعلقة بالسيرة الذاتية.
استخدام تقنيات تحليل السيرة الذاتية للتنبؤ بالإنجازات الإبداعية للشخص. على سبيل المثال، استبيانات السيرة الذاتية، والتي تتمثل فكرتها الرئيسية في طرح أسئلة تهدف إلى تسليط الضوء على الأحداث والمواقف والتفضيلات والسلوكيات المرتبطة بالفعل بالماضي، والتي تكون أكثر تنبؤية من الأسئلة المتعلقة بالأحداث الحالية.
يكمن معنى طريقة السيرة الذاتية في البحث عن خطوط مهمة لتنمية الشخصية، وتسليط الضوء على الأحداث الرئيسية لهذا التطور، وإقامة العلاقة بينهما. ويتجسد منهج السيرة الذاتية من خلال:
مقابلة عن السيرة الذاتية (على سبيل المثال، مقابلة عن السيرة الذاتية بعنوان "اختيار الحياة")؛
أساليب الكمبيوتر لاختيار الحياة (على سبيل المثال، نظام "Persoplan" (A.G. Shmelev)؛ "السيرة الذاتية" (A.A. Kronik)؛ "شريان الحياة" (A.A. Kronik)؛
الاختبارات (على سبيل المثال، اختبار مؤشر الرضا عن الحياة)؛
قياس السببية الظرفية (المرتبط بمشاكل التنبؤ ودراسة واقعية توقعاتنا (آي بي كوزمينا).
التأويل - طريقة في علم النفس الوصفي، مشتركة بين علوم المجتمع والثقافة والإنسان، هي فن تفسير أنواع مختلفة من النصوص - الأدبية والدينية والتاريخية والعلمية، وما إلى ذلك. إن نظير التأويل في علم النفس الموضوعي هو طريقة تحليل منتجات النشاط. هناك فهم واسع للتفسير، والذي يتضمن فهم وتفسير أي نصوص. علاوة على ذلك، فإن مجمل التجربة الإنسانية ككل يمكن أن تكون بمثابة "نص". يمكن تقديم هذه التجربة في أنواع مختلفة من النصوص وفي منتجات الثقافة المادية والروحية الأخرى. في علم النفس، يمكن أن تكون هذه القصص، والسير الذاتية، والرسومات، والأفعال، والسلوك، وما إلى ذلك. وبالتالي فإن التأويل النفسي هو فن ونظرية تفسير وفهم التجربة النفسية. يتم استخدام طريقة التأويل من بين طرق علم النفس الوصفي لدراسة ووصف مسار حياة الشخص.
علامات توقف النمو الشخصي
النمو الشخصي هو تغييرات عفوية تحدث في العالم الداخلي للشخص ويتم التعبير عنها في الإتقان البناء للبيئة والتنمية المفيدة اجتماعيًا والتعاون مع الناس.
النمو الشخصي يشمل:
توسيع مناطق الوعي الذاتي (F. بيرلز)؛
الوعي الكامل بالحياة الحقيقية "هنا والآن"؛
تحديد كيفية العيش في الوقت الحاضر؛
تحمل المسؤولية عن اختياراتك.
النمو الشخصي هو عملية مثيرة للجدل، وهناك العديد من العقبات في طريقها. التناقض الرئيسي للنمو الشخصي يأتي من الطبيعة المزدوجة للإنسان. قد تكون العقبة الخطيرة أمام النمو الشخصي هي التناقض بين الرغبة في الحب والاعتراف من الخارج والحاجة الطبيعية للنشاط وتحقيق الذات لتطلعاتك. يتطلب النمو الشخصي تغييرًا مستمرًا وإعادة تقييم الخبرة السابقة في كل مرحلة جديدة من تطورها.
النمو الشخصي هو عملية جدلية معقدة، لحل التناقضات التي يحتاجها كل إنسان في حياته ليتمكن من:
لفهم وقبول الذات، الفردية، لأنه، معرفة نفسه، يكتسب الشخص الحرية الحقيقية والاستقلال؛
حدد مكانك في الحياة بين الآخرين، لأنه من خلال التواصل مع الناس، يتلقى الشخص حبهم ودعمهم؛
ابحث عن قيمة ومعنى حياتك، هدفك الفريد، تحمل المسؤولية عن ذلك، لأن هذا هو الهدف الرئيسي للنمو الشخصي.
الآليات المسببة للأمراض التي تتداخل مع نمو الشخصية هي كما يلي:
الموقف السلبي فيما يتعلق بالواقع؛
القمع وطرق أخرى لحماية "الأنا": الإسقاط والاستبدال وتشويه الوضع الحقيقي من أجل التوازن الداخلي والهدوء.
يتم تعزيز تدهور الشخصية من خلال العوامل النفسية والاجتماعية. مراحل تدهور الشخصية:
- 1) تشكيل علم نفس "البيدق"، وهو شعور عالمي باعتماد الفرد على القوى الأخرى (ظاهرة "العجز المكتسب")؛
- 2) خلق نقص في السلع، ونتيجة لذلك، تصبح الاحتياجات الأساسية للغذاء والبقاء على قيد الحياة هي الرائدة؛
- 3) خلق "نقاء" البيئة الاجتماعية - تقسيم الناس إلى "صالح" و "سيئ"؛ "لنا" و"هم"، خلق الذنب والعار للذات؛
- 4) إنشاء عبادة "النقد الذاتي"، والاعتراف حتى في ارتكاب تلك الأفعال المرفوضة التي لم يرتكبها الشخص أبدا؛
- 5) الحفاظ على "الأسس المقدسة" (يحظر حتى التفكير، والشك في المقدمات الأساسية للأيديولوجية)؛
- 6) تكوين لغة متخصصة (يتم ضغط المشكلات المعقدة في تعبيرات قصيرة وبسيطة جدًا وسهلة التذكر).
نتيجة لكل هذه العوامل، يصبح "الوجود غير الواقعي" أمرًا معتادًا بالنسبة للإنسان، لأنه من عالم حقيقي معقد ومتناقض وغير محدد، ينتقل الشخص إلى "عالم غير واقعي من الوضوح والبساطة"، ويشكل عدة "ذوات"، معزولة وظيفيا عن بعضها البعض.
علامات توقف النمو الشخصي:
قبول الذات؛
الصراع الشخصي.
التوجهات الشخصية غير المنتجة؛
انتهاك الانسجام الداخلي، والتوازن بين الشخصية والبيئة؛
القرب من التجارب الجديدة؛
تضييق حدود "أنا"؛
التوجه نحو القيم الخارجية والنقاط المرجعية (التناقض بين الذات الحقيقية والمثالية)؛
الافتقار إلى المرونة والعفوية.
تضييق مناطق الوعي الذاتي.
عدم تحمل المسؤولية عن كيانه، وما إلى ذلك.
آليات الدفاع عن الشخصية
آليات الدفاع هي نوع خاص من النشاط العقلي، يتم تنفيذه في شكل تقنيات محددة لمعالجة المعلومات يمكنها منع فقدان احترام الذات وتجنب تدمير وحدة "صورة الأنا". في معظم الأحيان، يكون الدفاع النفسي مدمرًا بطبيعته (الجدول 52).
دعونا نصف آليات الدفاع النفسي "العاملة" الأكثر شيوعًا، والتي تم تحديدها في التحليل النفسي ووصفها باحثون آخرون (F. V. Bassin، F. E. Vasilyuk، R. M. Granovskaya، I. S. Kon).
يتم تعريف الإنكار على أنه عملية إزالة وتجاهل التصورات المؤلمة للواقع الخارجي. وتتجلى آلية الدفاع هذه في الصراعات المرتبطة بظهور دوافع تدمر المواقف الأساسية للفرد؛ مع ظهور المعلومات التي تهدد الحفاظ على الذات والهيبة واحترام الذات. الصيغة الأساسية للنفي: "ليس هناك خطر، هذا ليس كذلك"؛ "لا أرى، لا أسمع"، الخ. في الحياة اليومية، يشار إلى هذه الآلية باسم "موقف النعامة" (على سبيل المثال، رد فعل على تشخيص خطير للمرض - الإنكار، الكفر فيه).
آليات الدفاع النفسي
القمع هو آلية للتخلص من الصراع الداخلي عن طريق استبعاد دافع غير مقبول أو معلومات غير مرغوب فيها من الوعي. غالبًا ما ترتبط ظاهرة نسيان شيء ما بالقمع. على سبيل المثال، الحقائق التي تكون غير مريحة لنا بشكل خاص، يتم نسيانها بسهولة.
الإسقاط - عملية إسناد (نقل) مشاعر الفرد ورغباته وسماته الشخصية، حيث لا يريد الشخص الاعتراف لنفسه بسبب عدم قبولها، إلى شخص آخر. وبالتالي، يميل البخيل إلى ملاحظة الجشع في الآخرين، العدوانية - القسوة، إلخ. الشخص الذي ينسب باستمرار دوافعه غير اللائقة للآخرين يسمى منافقًا.
تحديد الهوية هو آلية وقائية يرى فيها الشخص الآخر في نفسه، وينقل لنفسه الدوافع والصفات المتأصلة في شخص آخر. هناك أيضًا نقطة إيجابية في تحديد الهوية - فهي آلية لاستيعاب التجربة الاجتماعية. إن التعاطف العاطفي للمشاهد أو القارئ مع أبطال العمل الفني يعتمد على آلية التماثل. كآلية دفاع، يتم استخدام تحديد الهوية عندما يصبح الفرد بشكل لا إرادي مثل شخص آخر كليًا أو جزئيًا من أجل تجنب رغباته الخاصة أو التمثيلات والتأثيرات المرتبطة بها التي تسبب الخوف. على سبيل المثال، فتاة تبلغ من العمر ثماني سنوات تحب اللعب مع أصدقائها ولكنها لم تنجز واجباتها المدرسية بعد، تتبنى سلوك والدها، الذي يقضي ساعات طويلة كل يوم في مكتبه.
الانحدار هو آلية وقائية يسعى الفرد من خلالها إلى تجنب القلق الداخلي وفقدان احترام الذات في ظروف المسؤولية المتزايدة بمساعدة تلك السلوكيات التي كانت كافية في المراحل السابقة من التطور. الانحدار هو عودة الشخص من أشكال السلوك الأعلى إلى أشكال السلوك الأدنى. تعتبر الطفولة في السلوك والعلاقات ظاهرة تراجعية ملفتة للنظر.
التشكيلات التفاعلية هي آلية وقائية لتحويل الدافع المؤلم إلى نقيضه. على سبيل المثال، يمكن أن يتحول العداء غير المعقول وغير المعقول تجاه شخص ما إلى احتياطات خاصة تجاهه، يحاول من خلالها الموضوع التغلب على مشاعره العدوانية، وعلى العكس من ذلك، يمكن في كثير من الأحيان إظهار التعاطف مع الشخص بأشكال مميزة العداء.
الترشيد هو إسناد أسباب منطقية أو معقولة لسلوك تكون دوافعه غير مقبولة أو غير معروفة، كذريعة للآخرين أو للنفس لفشل الفرد. على وجه الخصوص، يرتبط الترشيد بمحاولة تقليل قيمة ما لا يمكن الوصول إليه. تسمى هذه الآلية أيضًا "العنب الأخضر" (وفقًا للحكاية الشهيرة التي كتبها آي إيه كريلوف "الثعلب والعنب").
الاستبدال هو آلية دفاع مرتبطة بنقل الإجراء من كائن لا يمكن الوصول إليه إلى كائن يمكن الوصول إليه. الاستبدال يخفف التوتر الناتج عن حاجة غير قابلة للتحقيق، وهدف بعيد المنال.
العزلة أو الاغتراب - العزلة والتوطين في وعي العوامل التي تؤذي الإنسان. يتم حظر الوصول إلى الوعي للمشاعر المؤلمة، بحيث لا ينعكس الارتباط بين حدث معين وتلوينه العاطفي في الوعي. يمكن أن ترتبط ظاهرة "انقسام الشخصية" بمثل هذه الحماية. وفقا للبيانات السريرية، يجسد الحلاب ما هو غريب عن "أنا" الأول؛ في حين أن "أنا" المختلفة قد لا تعرف شيئًا عن بعضها البعض.
تسامي. إن علاقة التسامي بآليات الدفاع محل جدل: بعض المحللين النفسيين يعتبرون التسامي آلية دفاع، لكنهم يؤكدون على أنه، علاوة على ذلك، معيار فردي للنضج من نوع معين؛ إنه يؤدي إلى حقيقة أن الفرد يتخلى عن الإشباع الفوري والمباشر للدوافع، وتنتقل الطاقة المنطلقة في هذه الحالة إلى تصرف "الأنا" للنشاط الثقافي.
مظاهر الحماية النفسية:
في تصرفات الإنسان للحفاظ على الرأي المعتاد عن نفسه،
في إجراءات رفض أو تغيير المعلومات التي يُنظر إليها على أنها غير مواتية وتدمر الأفكار الأساسية عن الذات أو عن الآخرين.
لأول مرة، تم تحديد آليات الدفاع بواسطة Z. Freud (1989)؛ ترتبط دراستهم الخاصة باسم ابنته - أ. فرويد (1993).
حياة الإنسان هي حركة مستمرة. الخط الذي يتحرك على طوله الشخص هو طريق الحياة. وهو يتألف من الأحداث التي تحدث طوال الحياة. وبعبارة أخرى، يمكن أن يسمى القدر. كل إنسان له مصيره الذي يبنيه بنفسه. يعتقد بعض الناس أن لا شيء يعتمد عليهم، وهم يسيرون مع تدفق الحياة، ربما يكون الأمر كذلك، لأنه لا يوجد تأكيد أو دحض لذلك. على أية حال، يقدم الشخص مساهمة معينة في مصيره. حسنًا، بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في اختيار طريقهم في الحياة، ستساعدهم بعض النصائح.
إذا كنت ترغب في اختيار مسار الحياة وعدم ارتكاب خطأ، فسيتعين عليك منح نفسك الحق في ارتكاب خطأ، لأنه دون المحاولة، من المستحيل فهم ما إذا كان يناسبك أم لا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتغير أهداف الحياة مع تقدم العمر وليس هناك ما يثير الدهشة إذا كان هذا السؤال يثير اهتمامك في سن 30 أو 40 أو 60 عامًا - يمكن أن يتغير مسار الحياة عدة مرات في الحياة، لأن فقط أولئك الذين لا يتطورون لا يتغيرون .
لا تنسوا التعاليم القديمة مهما بدت غريبة. إذا انتبهت لبعض القصص الغريبة، يمكنك أن ترى أن الشخص نفسه لا علاقة له باختيار مصيره. تم تشكيله قبل وقت طويل من ولادته.
الإجهاد له تأثير سلبي على اختيار مسار الحياة، لأن الشخص الذي هو في حالة غير آمنة لن يكون قادرا على التركيز واتخاذ الاختيار الصحيح. الشخص الغاضب غير متوازن للغاية، لذلك رأيه غير واثق وغير دقيق. لا يؤدي الاكتئاب إلى تفاقم الجهاز العصبي فحسب، بل يؤثر سلبا أيضا على وضع الحياة.
يعتمد اختيار مسار الحياة بشكل مباشر على حالتك المزاجية، لذلك عليك أن تبتسم كثيرًا وتنظر بإيجابية إلى جميع المواقف. حتى من أدنى فرح، يجب أن تكون قادرًا على "الضغط" على كل المتعة. إذا لم يسير شيء ما وفقًا للخطة، فمن الجدير أن نتذكر المثل القائل: كل ما لم يتم القيام به هو للأفضل.
هذه العبارة مألوفة لدى كل شخص تقريبًا: إذا كررت فكرة ما في كثير من الأحيان، فهذا يعني أنها تتحقق. ربما هذا هو الحال. ولا ينبغي استبعاد هذا الخيار. إذا أراد الإنسان شيئًا ما، فكر فيه، وتحرك نحو تحقيقه، فيجب تحقيقه. يبذل الناس قصارى جهدهم لتحقيق رغباتهم، ولا يتمكن من تحقيقها إلا الواثقون والهادفون.
لكن لا تستبعد خيار أن يختار الإنسان مسار حياته. بعد كل شيء، يرتكب الإجراءات التي تقرر مصيره لاحقا. كما أن الآخرين يساهمون بشكل كبير في مصير الشخص. يمكنهم التأثير بشكل إيجابي وسلبي على تطوره ومساعدته في اختيار وضع الحياة أو العكس.
باختيار مسار حياته، يضع الإنسان لنفسه هدفًا يقترب منه طوال حياته. الشيء الرئيسي هو تحديد هذا الهدف بشكل صحيح وعدم التراجع بأي حال من الأحوال. من المهم ألا تتوقف أبدًا. بهذه الطريقة فقط يمكن تحقيق النجاح.
كيفية اختيار مسار الحياة وعدم ارتكاب أي خطأ
لقد كان البحث عن معنى الحياة مصدر قلق للناس لعدة قرون. لكن لا الحكماء الكبار ولا الفلاسفة ولا الناس العاديين لم يتمكنوا من الإجابة على هذا السؤال. في الحياة، علينا دائمًا أن نختار: المهنة، الجامعة، مكان العمل، الزوج. كيف تجد مسار حياتك حتى لا تشعر بعد سنوات عديدة بأن الحياة قد عاشت عبثًا.
بادئ ذي بدء، قرر ما تريده بالضبط من الحياة. يمكن أن تكون عائلة قوية وودية، ومهنة سريعة وناجحة، وحياة يومية رتيبة، خالية من المشاعر العنيفة، أو على العكس من ذلك، حياة مليئة بالعواطف والمغامرات الخطيرة.
في بعض الأحيان نتبع فقط رغبة الآخرين (على سبيل المثال، الآباء)، الذين يحددون مصيرنا. فإنه ليس من حق. لكل شخص الحق في اتخاذ خياراته وأخطائه. التدخل، حتى لو لم يكن من جانب شخص خارجي، يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للنفسية واحترام الذات. إن عادة نقل المسؤولية عن حياتك إلى الآخرين لا يمكن أن تؤدي إلى أي شيء جيد.
لاختيار مسار الحياة وعدم ارتكاب أي خطأ، قرر بنفسك ما الذي يمنحك المتعة بالضبط. ولعل هذا هو ما سيدفعك إلى الطريق الصحيح في الحياة. ربما تستمتع بالرسم، أو تشغيل الموسيقى، أو التحدث مع الأطفال، وربما تحب معاملة الناس أو مجرد القيام بالأعمال الصالحة. سيكون هذا تلميحًا لكيفية العثور على مسار حياتك.
حاول تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت لما تحبه. لا تضع الواجب فوق مصلحتك الخاصة، حتى تتمكن من التخلي عن سعادتك إلى الأبد.
خاطر، افعل أشياء غبية، لا تخف من تغيير حياتك. افتح حياتك لشيء جديد.
ما هو الفيلم أو البطل الأدبي الذي يثير إعجابك أكثر، ومن تربط نفسك به؟ لاختيار مسار الحياة وعدم ارتكاب أي خطأ، حدد بعض الخيارات، سيساعد ذلك في تحديد ما تريده حقًا من الحياة.
لا تخجل من المشاكل. إن التغلب على العقبات لن يؤدي إلا إلى تقويتك على الطريق الصعب للوصول إلى الهدف المقصود.
وتذكر أنه لم يفت الأوان أبدًا لتغيير مسار حياتك. حتى لو أدركت في سن الستين أن حياتك لا تناسبك على الإطلاق، وكنت تفعل شيئًا خاطئًا تمامًا، فلا يجب أن تيأس. لم يفت الأوان بعد لتغيير أنفسنا، ومن خلال التغيير، نحن أنفسنا نغير العالم من حولنا.
وأخيرا، لا تنسى أحبائك، لأن مصيرهم يرتبط ارتباطا وثيقا بمصيرك، لذلك ليسوا غير مبالين على الإطلاق بمسار الحياة الذي اخترته لنفسك. وإذا ارتكبت خطأ ما في مكان ما وندمت عليه، فلا تخف من الاعتراف بخطئك والمضي قدمًا.
كيف تجد طريقك الإبداعي
يبدو لنا أحيانًا أن جميع الموهوبين قد استوعبوا الموهبة بحليب أمهاتهم ولا يبذلون أي جهد على الإطلاق لتحقيق مستويات إبداعية. هذا ليس صحيحا تماما، فكل شخص موهوب موهوب بطريقته الخاصة، ويستغرق الأمر سنوات من العمل الشاق لتطوير قدراته الطبيعية. كيف تجد طريقك الإبداعي؟ لا شك أن كل إنسان لديه موهبة، ولكن كيف يمكن العثور عليها؟
يمكننا أن نعيش دون أن ندرك وجود الموهبة في أنفسنا، وبالتالي لا ندرك القدرات والطاقة الإبداعية الكامنة فينا بطبيعتنا. إنه لأمر جيد جدًا أن يقوم الآباء منذ الطفولة بتوجيه الطفل إلى المسار الإبداعي والانخراط في تعليمه الجمالي وإرساله إلى مدرسة فنية أو موسيقية. يسهل على المعلمين معرفة ما يميل إليه الطفل أكثر.
إذا لم يتم إيلاء الاهتمام الكافي لتنمية القدرات الإبداعية في مرحلة الطفولة، فيمكن أن تنام الموهبة لفترة طويلة. كيف تفهم أنك لم تدرك إمكاناتك الإبداعية.
أول علامة على الحاجة إلى الإبداع هو الملل. الشؤون اليومية لا تمنحك المتعة، ولكنك أيضًا متردد في القيام بأي شيء آخر. في هذه الحالة، عليك أن تدرك مواردك الداخلية، وأن تحدد نوع الإبداع الذي تميل إليه.
هناك عدة طرق للعثور على المسار الإبداعي الخاص بك.
عليك أن تتذكر ما كنت مولعا به في مرحلة الطفولة، ما العمل الذي جلب لك الفرح والسرور. اخرج من أفكارك حول ربحية هذا العمل، فقط استمتع بالعملية. هواية جديدة ستكون إجازة رائعة وتملأ حياتك بالطاقة والسعادة.
إذا لم تساعد الطريقة الأولى، فحاول اللجوء إلى اللاوعي الخاص بك. يقول علماء النفس أنه في اللاوعي لدينا يمكنك العثور على إجابة لأي سؤال تقريبًا، ما عليك سوى طرحه بشكل صحيح وسماع الإجابة. اتخذ وضعية مريحة واسترخي وانظر إلى الداخل. اطرح السؤال الذي يقلقك عقليًا. لا تتوقع إجابة على الفور. قد تنشأ كفكرة أو فكرة بعد بضعة أيام.
إذا لم يحقق الخياران السابقان نتائج، عليك استخدام هذه التقنية. لاختيار طريقك الإبداعي وعدم ارتكاب أي خطأ، ما عليك سوى مشاهدة الأشخاص من حولك ولاحظ بنفسك ما يعجبك أو ما يعجبك. قم بتدوين كل الأشياء التي تبهرك، وبعد فترة قم بإلقاء نظرة على الملاحظات التي قمت بتدوينها واختر ما ترغب بالضبط في تخصيص وقتك له.
لا تستسلم في مواجهة الصعوبات، فالعمل الجاد فقط يمكنه تحقيق الإتقان.
تلقى والت ديزني 302 رفضًا قبل العثور على مستثمرين لاستوديو الرسوم المتحركة. نشأت أوبرا وينفري في فقر مدقع لدرجة أنها لم يكن لديها ألعاب عندما كانت طفلة. إذا اعتقد جميع الأشخاص العظماء أن مسار حياتهم يعتمد على الظروف، فلن نسمع أسمائهم بالتأكيد. لكنهم استمروا في التصرف "رغماً"، لأنهم عرفوا أنه إذا كان هناك 1% لتغيير حياتهم، فلا بد من تغييره.
ما هو مسار الحياة
مسار الحياة هو مفهوم متعدد المكونات يتكون من عوامل بيولوجية داخلية (النمط الوراثي والشخصية والموهبة والخبرة الحياتية) وعوامل اجتماعية خارجية (التربية والبيئة والأحداث). كما يتضمن مفاهيم أخرى: معنى الحياة، فلسفة الحياة، دورة الحياة. وصف مسار الحياة يبدأ لحظة ولادة الإنسان وينتهي يوم وفاته.
وعلى الرغم من عدم وجود تعريف علمي دقيق لمسار الحياة حتى الآن، إلا أن العلماء يدرسونه. الأكاديمي س. في وقت مبكر من عشرينيات القرن العشرين، اعتبر روبنشتاين الشخص من وجهة نظر السيرة الذاتية، لأنه اعتبر شخصية الشخص لا تنفصل عن تجربته الشخصية. والدكتوراه قدمت شارلوت بوهلر في نفس الوقت مفهوم "مسار الحياة الشخصية"، الذي يتكون من خمس مراحل من التطور حسب سنوات الحياة.
لكن بينما يجري العلماء أبحاثهم، أريد أن أجد إجابات للأسئلة بنفسي: هل يمكنني الاختيار؟ هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للتغيير؟ كيف يتناسب طريقي مع قيمي الداخلية؟ كيف تحدد أولويات حياتك؟
كيف تحدد مسار حياتك
لنبدأ بمثال. تحب السفر وصديقك يحب السفر. اخترت منظم رحلات سياحية وفنادق شاملة باهظة الثمن ورحلات استكشافية على طول الطرق السياحية مسبقًا. يشتري صديقك تذكرة، ويحزم حقيبة سفر في اللحظة الأخيرة، ويعيش في خيمة ويركض بكاميرا عبر القرى المهجورة.
هذا هو الحال مع الحياة: بوعي أو بغير وعي، نختار الطرق والطرق وطرق الحركة، ونحصل على مشاعر مختلفة من هذا. ونحن نختار الطريقة التي نفهم بها مسار حياتنا بأنفسنا. يذهب شخص ما إلى العرافين والمنجمين، ويبحث شخص ما عن مرشد روحي، ويحاول شخص ما معرفة المشكلة بمساعدة الكتب والوعي الذاتي.
تعمل الشخصيات الدينية والمنجمون والفلاسفة والمؤرخون والإثنوغرافيون وأطباء الطب الاجتماعي على تحديد مسار الحياة. ويكافح علماء الوراثة أيضًا مع هذا. ووفقاً لأبحاثهم، فإن 57-60% منا عبارة عن جيناتنا. لذا، يمكننا تغيير الباقي بأنفسنا. وأول شيء عليك فعله هو تحديد أولويات حياتك.
كيفية ترتيب أولويات الحياة
لا تبالغ في تحديد الأولويات. هناك خطر أن تصبح سوبرمان آخر، والنظر في ساعته حتى أثناء ممارسة الجنس. لكن حتى بدون وجود أولويات واعية، تصبح الحياة فوضى، وتتدهور الأمور. لذلك دعونا نحاول اختيار الوسط الذهبي لمواكبة كل شيء، ولكن في نفس الوقت نتذكر طعم السلطة التي يتم تناولها في الغداء.
فهم وإدراك كيفية ترتيب الأولويات في الحياة اليوم
حتى لو لم تقم أبدًا برسم مقياس للأولويات، فهو موجود لديك. كل ما لدينا في هذه اللحظة هو نتيجة ترتيب الأولويات. بوعي أو بغير وعي، لا يهم. كل ما نريده أو نحلم به هو نظرية. كل ما لدينا الآن هو الممارسة وأولوياتنا الحقيقية.
دون وعينحن لا نعطي الأولوية لما هو مطلوب أو مفيد، ولكن لما هو مهم. إذا استلقينا على الأريكة، فمن المهم بالنسبة لنا أن نستلقي على الأريكة. إذا استيقظنا في الصباح للجري، فمن المهم بالنسبة لنا أن نركض في الصباح. نحن نستلقي على الأريكة ونفكر في الركض - من المهم بالنسبة لنا أن نستلقي على الأريكة، وهو ما يصور القلق على صحتنا.
إن التعرف على أولوياتك "كما هي" يعني بدء محادثة صادقة مع نفسك. لا تتنحى جانبا، لا تصنع وجها ذكيا، لا تفكر. صف بصدق ما تمتلكه في هذه اللحظة: الأسرة، العمل، الدخل، الصحة، العادات. وهذا هو نقطة البداية.
تحقق من مدى توافق الأولويات مع القيم الداخلية
القيم هي رغبات الروح، فهي تأتي من الداخل. غالبًا ما يتم فرض الأولويات من الخارج. وهذه هي المشكلة برمتها. عندما تتعارض القيم والأولويات، لا يحدث شيء جيد. تؤدي الفجوة في مفاهيم "ما هو مهم بالنسبة لي" و"ما يجب أن يكون مهمًا بالنسبة لي" إلى الحالة المزاجية السيئة والقلق والاكتئاب.
أطفالوخاصة الصغيرة منها، هي المؤشر الأول لقيمنا. إذا كان الوالدان لا يقرأان، فلن يتمكن أي قدر من الإقناع أو التعليمات من إجبار الطفل على القراءة. الأمر نفسه ينطبق على الرياضة والتغذية السليمة والأهداف في الحياة. إذا كنت تريد أن تعرف قيمك الحقيقية، فراقب أطفالك.
المؤشر الثاني لقيمنا هو طاقتنا. عندما تعمل طاقة الأولويات والقيم في اتجاه واحد، فإن ما يحدث هو ما يسميه العلماء الرنين، ونحن نسميه الخط الأبيض في الحياة. اتبع طاقتك بدلاً من تغذيتها بالكافيين أو الترفيه.
افهم أن قائمة الأولويات ليست بلا أبعاد واقبلها
تخيل أن قائمة الأولويات يمكن أن تتكون من 10 عناصر فقط وقد قمت بإضافة العناصر العشرة إليها بالفعل، هل تفكر في إضافة عنصر آخر إلى القائمة؟ لذلك يجب التخلي عن شيء ما. لأنه من المستحيل الجمع بين الصحة والتدخين والراحة مع الحياة المهنية والأرباح المرتفعة مع الراحة الأبدية في جزر المالديف في حياة واحدة.
التخلي عن شيء ما سوف يساعد. الهدف الصحيح. قبل نشرها، فكر في ما تريد أن تشعر به. هل تريد أن تكون في وئام، في سلام أو في الركض الأبدي مع العقبات؟ حدد الأهداف التي ستساعدك على تحقيق الحالة المطلوبة. عندها سوف يأتون من القلب، وليس من مفهوم "هذا ضروري". من يحتاج حقا؟
سيساعد تحديد الأولويات الصحيحة في تقسيمها إلى عاجلة وغير عاجلة. تتطلب المهام العاجلة قدرًا كبيرًا من الطاقة، ولكنها نادرًا ما تكون مهمة. المهام التي ليس لها موعد نهائي من المرجح أن تؤدي إلى الهدف المقصود. سيساعد تحديد الأولويات هذا في تحديد ما نريد قضاء الوقت فيه وما يجب أن ننفقه عليه.
لا تعيش من أجل سيرة ذاتية أو ميزة
لماذا نعيش باستمرار في صراع بين النجاح الخارجي والكرامة الداخلية؟ إن عبارة "يجب، يجب، يجب" الخارجية تسد الأثير لدرجة أنه لا توجد فرصة لاختراق مشاعر الفرد. ربما هذا هو السبب وراء حديثنا عن الحياة، حتى مع أنفسنا، بكلمات كما لو كنا نجري مقابلة مع ضابط شؤون موظفين صارم.
بحاجة ل التمييز بين الصفات الشخصيةوفضائلك. فالأولون يساعدون في الفوز بمكان تحت الشمس في سوق العمل. ثانياً، إنهم يجعلوننا بشراً. كيف نبني عائلة، وعلاقات مع الأصدقاء، ونعيش خارج العمل - هل هذا أكثر أهمية؟ فلماذا نخصص القليل من الوقت لهذه الصفات، وفي كثير من الأحيان، نخجل منها.
أقامت صحيفة نيويورك تايمز مسابقة لأفضل مقال عن السعادة. وكانت النتائج مذهلة: فكثيرون لا يحلمون بالإنجازات، بل "بحياة صغيرة سعيدة". وبطبيعة الحال، هذه الحياة ليست للجميع. ولكن هناك شيء جميل وموثوق به بشكل لا يوصف، شيء يعيدنا إلى قيمنا الحقيقية.
إعطاء الأولوية للراحة والهوايات
غالبًا ما يتم إدراج الهوايات في آخر قائمة الأولويات. لكن هذه هي الأشياء التي تجعلنا سعداء. هل تريد أن تكون سعيدًا، وليس فقط فعالاً؟ تأكد من تضمين هواية ما في قائمتك وتخصيص وقت لها كل يوم.
كيف تجد هوايتكإذا لم يكن هناك شيء مثير للاهتمام؟ ابدا في البحث. قم بزيارة الفصول الدراسية الرئيسية، انتقل إلى المعارض، حتى لو كان مجرد ذكر اللوحة، فأنت تريد أن تفقد الوعي. سيساعدك التواصل مع الأشخاص المتحمسين على فهم أنه يمكنك أيضًا كسب المال من خلال هواية ما.
لا ينبغي التعامل مع الهواية على أنها مهنة مدى الحياة. بنفس الطريقة، من المستحيل تحديد ما إذا كان من الممكن بناء مهنة على العاطفة لاحقًا. الرجل هو دليل. إنه يحتاج إلى تلقي المشاعر من الجميل ونشرها في شكل إبداع. ربما سيكون من الممكن حقا كسب المال على هواية، ولكن لا توجد ضمانات لذلك.
يعتقد القدريون أن كل شيء يتم تحديده عند الولادة، ويأمل المتفائلون بالأفضل. لكن الواقعيين يعرفون: من المستحيل اليوم تحديد مسار الحياة، وغدًا الاستيقاظ كشخص سعيد تمامًا. المسار عبارة عن عملية، يمكن تصحيحها في كل مرحلة من مراحل الحياة. ستكون هناك رغبة.
طبيب أسنان جراح أطفال
