تدريب الرقص الشرقي. رقصات شرقية
تقدم مدرسة ترينيتي للرقص دورات للرقص الشرقي في موسكو: بتكلفة زهيدة ومريحة وفي بيئة مريحة، يمكنك إتقان فن الرقص الشرقي غير المسبوق خطوة بخطوة.
حركات طيران للذراعين، "ارتعاشة" الكتفين... "مشية" ساحرة، "رمي" ناعم للبطن... اهتزاز جذاب للوركين والأرداف... هذا هو حلم أي امرأة حقيقية !
مميزات الرقص الشرقي
الرقص الشرقي هو اتجاه خاص، فهو يتطلب شهوانية خاصة. هذه ثقافة وهوية منفصلة، تحتاج إلى فهمها تدريجيا، حركة بالحركة، خطوة بخطوة. هناك نهج مختلف تمامًا هنا عن الرقص في النوادي أو الرقص اللاتيني.
لقد جمع الرقص الشرقي، كما نعرفه اليوم، مزيجًا من عدد من الثقافات، لكنه حتى يومنا هذا يختلف عن أنواع الرقص الأخرى، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى إيقاعه المريح والحسي الذي لا يُنسى.
المزاج والأنوثة والتحرر هي أساس الرقص الشرقي العربي. بعض الناس يعتبرون الرقص الشرقي مقياسًا لإغراء المرأة. وبالفعل، بعد أن أتقنت هذه الرقصات المغناطيسية، قالت العديد من الفتيات إنهن بدأن يشعرن بقوة سحرهن الأنثوي.
من الآمن أن نقول إن فلسفة هذه الرقصة هي السيطرة على الجسد والروح، وحب الذات واحترامها، وبالطبع التعبير عن الذات. الرقص الشرقي ليس مجرد أسلوب أداء مذهل، بل هو أيضًا شهوانية وفنية وموسيقية.
يجب أن تكون الراقصة قادرة على تقديم الرقص الشرقي كلعبة، كنوع من المغازلة، وسوف تساعد في ذلك البراعة وتقنية الأداء المتطورة - كل هذا نعلمه من الدروس الأولى ونحاول التحسين كل يوم.
الفوائد الصحية
- تعزيز الصحة؛
- تحسين الحيوية؛
- علاج ممتاز للاكتئاب؛
- علاج لعدد من الأمراض النسائية؛
- تعمل جميع المجموعات العضلية تقريبًا، والأهم من ذلك، حتى تلك التي لا تُستخدم في الحياة اليومية؛
- وعنصر مثل الاهتزاز يساعد بشكل مثالي على التخلص من السيلوليت!
رقصات شرقية، رقص شرقي، رقص شرقي
الفن العربي المذهل!
رقصة غريبة وغامضة من عالم ألف ليلة وليلة...
دلل نفسك بحكاية شرقية خيالية!
مسقط رأس الرقص الشرقي هو مصر، على الرغم من أن الرقص نفسه قد تم إحضاره من الهند في القرن العاشر من قبل الغجر ثم انتشر في جميع أنحاء العالم. الغجر، أو كما يطلق عليهم في مصر، الغوازي، يسافرون حول العالم ويمتصون التقاليد والثقافة المحلية.
منذ منتصف القرن التاسع عشر، بدأت العروض الشرقية في أوروبا وأمريكا تكتسب زخماً. وفي عام 1889، أقيم أول عرض بمشاركة الراقصين الشرقيين في باريس. ثم ظهر الراقصون في شيكاغو، وكانت الحيلة الإعلانية لهم هي عبارة "Danse du Ventre" ("رقص شرقي" مترجم من الفرنسية).
في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي، بدأت هوليوود في استخدام الرقص الشرقي في الأفلام. في الخيال الغربي، كانت الأزياء تبدو هكذا: صد وحزام وتنورة مزينة بالخرز. التقط الراقصون الشرقيون هذه الصورة وأعادوا صياغتها.
انظر كيف تسير الفصول الدراسية:
جدول دروس الرقص الشرقي
*لتحديد فرع، استخدم علامات التبويب!
| رقصات شرقية | الاثنين. | الثلاثاء | تزوج. | الخميس. | الجمعة. | قعد. | شمس. | 13:00 | 13:00 | لاريسا رودينا | 19:00 | 19:00 | لاريسا رودينا | 18:00 | 18:00 | داريا ناريا | 17:00 | 17:00 | داريا ناريا | 18:00 | 18:00 | لاريسا رودينا | 17:00 |
|---|
| رقصات شرقية | الاثنين. | الثلاثاء | تزوج. | الخميس. | الجمعة. | قعد. | شمس. | 17:00 | 17:00 | داريا خانوفا13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | داريا ناريا | 18:00 | 18:00 | لاريسا رودينا | 13:00 | 13:00 | 13:00 |
|---|
| رقصات شرقية | الاثنين. | الثلاثاء | تزوج. | الخميس. | الجمعة. | قعد. | شمس. | 17:00 | داريا ناريا | 21:00 | 21:00 | داريا ناريا | 12:00 | 12:00 | داريا ناريا | 20:00 | 20:00 |
|---|
* للمواطنين من الفئات التفضيلية (الطلبة، المتقاعدين، المعاقين)يوجد خصم 10% على الاشتراكات الأساسية والفصول الدراسية لمرة واحدة.
رقص شرقييؤكد على أنوثة الشكل ويناسب الطبيعة الأنثوية! دروس الرقص الشرقي تحررك من العقد والضغوط الجسدية، وتشكل مشية المرأة بتمايل سلس لوركيها، وتمنحك الثقة بالنفس!
منذ سنوات عديدة، قررت كريستينا، المؤسسة والمعلمة الرائدة في مدرسة KrisStyle، بعد أن شاهدت أداء الجمال الشرقي المحترق بأسلوب رقص جديد ومذهل وغير عادي، أن تتعلم الرقص والتحرك مثلها. اليوم، بعد العديد من المسابقات والانتصارات والخسائر النادرة وتخرج مئات الطلاب من التدريب الفردي، تؤدي كريستينا في الحقيقة الرقص الشرقي، المعروف بالرقص الشرقي، أفضل بكثير من الإلهام الذي استحوذ على خيالها ذات يوم.
هل أنت متأكد أنك تريد أن تقول أنه لا يمكنك التحرك بهذه الطريقة أبدًا، أو فلنبدأ بالتدرب؟
بالطبع، لديك الوقت للتفكير والنظر في الاستوديو الخاص بنا ومشاهدة كيفية تدريس الدروس لدراسة تعقيدات هذه الرقصة الشرقية الماكرة والجميلة بلا حدود.
لا أعرف كيف أرقص على الإطلاق وأنا خجول
لا يستحق كل هذا العناء، إنه غير ضروري. يتم تشكيل جميع مجموعات الرقص الشرقي وفقًا لمستوى تدريب الطلاب. صدقني، سيساعدك هذا على تصحيح الأخطاء الصغيرة الأولى بسرعة والمضي قدمًا - بالنظر إلى المدرب وزميلك، ستتمكن من الشعور بالفرق بشكل أكثر وضوحًا والبدء في إجراء الحركات الصحيحة. الرقص الشرقي للمبتدئين مثير للغاية! بعد الدرس الأول، سيكون لديك نتائج وأصدقاء جدد. يجمع جو الفصول الدراسية بين الطلاب بسرعة، على الرغم من الاختلافات المحتملة في العمر أو وجهات النظر حول العالم. دروسنا تتحد!
مدرسة الرقص الشرقي باهظة الثمن
يكلف الاشتراك في 8 فصول أقل من وجبة غداء واحدة لشخصين في مقهى بار من الفئة المتوسطة في موسكو. لتعلم الحركات الأساسية وصقل هذه التقنيات إلى درجة التلقائية، غالبًا ما يستغرق الأمر دروسًا لمدة شهرين. مدرسة الرقص الشرقي للمبتدئين ميسورة التكلفة سواء من حيث الميزانية أو لتحقيق نتائج واثقة.
لا أستطيع الدراسة في مجموعات
في إتقان فن الرقص الشرقي، يمكن لمجموعات كبيرة من الطلاب أن تكون في الواقع أكثر ضررًا من أي فائدة. لذلك، فإن المجموعات في مدرستنا لها حد لعدد المشاركين وهي أشبه باجتماع مريح للأصدقاء الذين لديهم اهتمامات مماثلة. في القطارات الصغيرة، يمكنك ويجب عليك التواصل مع من يقف بجانبك وطرح أي أسئلة على المعلم. إن مدرسة الرقص الشرقي ليست مسألة تافهة، ويسعد المعلم دائمًا إذا أخذ الطلاب أيضًا زمام المبادرة وسألوا عما هو مهم بالنسبة لهم. وهذه هي ميزة المجموعات الصغيرة.
إذا كنت لا تزال لا ترغب في التدرب ضمن مجموعة، يمكنك طلب تعلم الرقص على الطراز الشرقي.
هل يوجد فرق رقص شرقي للأطفال للمبتدئين؟
بلا شك. إذا كان عمر طفلك أكثر من 8 سنوات، فيمكنك الدراسة في نفس الوقت. بالنسبة للراقصين الشباب، يتم التسجيل في مجموعات منفصلة، حيث يختلف برنامج التدريب بشكل جذري مقارنة بمراحل البالغين. تختلف رقصات الأطفال الشرقية من حيث الحركات، حيث أن المهارات الحركية للأطفال لا يمكنها دائمًا التعامل مع مهام البالغين. يتم أيضًا أخذ مسألة الأخلاق في الاعتبار، ويتم تكييف الرقصات إلى الحد الأقصى مع عمر فناني الأداء.
كيف يمكنني الاشتراك في الفصول الدراسية؟
قبل أن تبدأ في إتقان الحكمة على محمل الجد، تقترح مدرسة الرقص الشرقي أن تأخذها إذن، مسترشدًا بالانطباعات ورغبتك الخاصة، ابدأ الدراسة بجدية.
كيف ستكون النتيجة بسرعة؟
الدورة الأولية حوالي 3 أشهر. خلال هذه الفترة، ستتعلم جميع الحركات الأساسية للرقص الشرقي، والتي سترتكز عليها الرقصة الأولى (3 دقائق)، ويجب عليك أداءها في الحفل الموسيقي الخاص بالمدرسة (اختياري).
تُعقد الدروس بوتيرة هادئة، حتى يتمكن الجميع من تعلم مواد الرقص بشكل مريح.
في كل مرحلة من مراحل التدريب، نقوم في نفس الوقت بتمارين التمدد (التمدد) والنشاط البدني (نضخ العضلات اللازمة للحفاظ على شكل جميل).
ما هي الصور التي تتخيلها في كلمات الرقص الشرقي الشرقي
رقصات شرقية... بهذه الكلمات، كما لو كان بالسحر، تظهر أمام أعين العقل صور الجميلات اللطيفات طويلات الشعر. تبهر الفتيات وتغري الجمهور بحركات ناعمة وخفيفة ولزجة لجسمهن المرن والأنيق. يرقصون برشاقة بأزيائهم الشفافة المطرزة بالأحجار الكريمة. صوت الطبل، مثل دقات القلب، حفيف الحرير والمخمل. تتلألأ الزخارف المخرمة الضخمة في ضوء المصابيح وتهتز على الإيقاع، مما يؤكد على الطابع الموسيقي والحسي لحركات أصحابها. تملأ الموسيقى الجذابة والمذهلة الأقبية المقوسة للقاعات الفسيحة للقصور الشرقية. والسجاد المتنوع الذي يتم رميه بسخاء هنا وهناك هو الوحيد القادر على إسكات هذه الأصوات السحرية قليلاً. روائح الشيشة المبهجة والعطور الغريبة تغلف الراقصين والمتفرجين، وتغمرنا في عالم حكاية شرقية مذهلة...
في الوقت الحاضر، لا تحتاج إلى الإبحار إلى الخارج للحصول على مثل هذه الأحاسيس الرائعة. يمكنك أن تصبح ساحرة وبطلة هذه الحكاية الخيالية. العطور والفساتين والموسيقى والمجوهرات هي مجرد إضافة. الشيء الرئيسي هو إتقان سحر الرقص الشرقي، هذا السر الغامض لسحر المرأة الشرقية. لقد استوعب الرقص الشرقي جمال وأصالة الثقافة القديمة لمصر وتركيا والهند وبلاد فارس وحمل هذه الثروة عبر الزمن من القرون القديمة إلى يومنا هذا.
الرقص الشرقي، مثله مثل أي شكل آخر من أشكال الفن، محاط بالأساطير والألغاز والأسرار، وأحيانًا الأحكام المسبقة. ما هو الرقص الشرقي؟ لماذا يعتبر الرقص الشرقي عصريًا ومطلوبًا في جميع أنحاء العالم اليوم؟ من يجب أن ينتبه إليه ولماذا؟
ضاعت أصول الرقص الشرقي في طوائف الخصوبة والوفرة القديمة لدى شعوب الشرق. في يوم من الأيام، كان الرقص الشرقي فنًا مقدسًا لدرجة أنه لا يمكن رؤيته إلا في الحريم. ولا عجب: بعد كل شيء، يكشف الرقص الشرقي عن الجمال الطبيعي الساحر للفنان، الذي لا يستطيع الرجال مقاومة سحر حركته. الرقص الشرقي هو نشيد الأنوثة، رقصة من يعطي الحياة والجمال للعالم. الرقص الشرقي هو تذكير للمرأة بأن قوتها تكمن في الجمال والانسجام، وهدفها الصوفي الحقيقي هو استمرار الأسرة والحفاظ على موقد الأسرة. تعتبر المرأة برأس مال "W" نادرة حقًا في عصر التكنولوجيا العالية والنسوية.
لمن يناسب الرقص الشرقي الشرقي؟
نحن في انتظارك في دروس الرقص الشرقي في مدرسة ريناردانس
بعد كل شيء، لا توجد أطر وقيود صارمة، كما هو الحال في تصميم الرقصات الكلاسيكية، أو متطلبات التدريب الأولي، كما هو الحال في موسيقى الجاز الحديثة، أو شرائع صارمة للمظهر، كما هو الحال في الشريط البلاستيكي، أو البيانات المادية الخاصة للتمدد إلى الانقسامات. عدد لا يحصى من أساليب الرقص الشرقي والنهج الفردي، وتعدد استخدامات الصور التي يمكنك تجربتها - من عبد لطيف خاضع إلى عشيقة قاتلة لا ترحم لقلوب الرجال، سيكون الجمال الخاص لجسمك هو مفتاح النجاح بنسبة مائة بالمائة. ليس لديك أي فكرة عن القوة الداخلية واللدونة المغرية المتأصلة فيك. سيتيح لك الرقص الشرقي أن تتفاجأ بالإمكانات الغنية المتأصلة فيك بطبيعتك، والشلال العاصف من الإعجاب والموافقة الذي سيؤدي إلى تحولك في الزملاء والأصدقاء والمارة فقط. بعد كل شيء، فإن المشية الرشيقة، والوركين المتمايلين بشكل إيقاعي من جانب إلى آخر، والتألق المرصع بالنجوم في العيون والابتسامة الخبيثة للمرأة التي تعرف قيمتها، لا تمر دون أن يلاحظها أحد.
بالمناسبة، فإن معرفة العناصر الأساسية للرقص الشرقي لن تجعلك أقرب إلى الأداء الموهوب للرقص الشرقي فحسب، بل ستكون مفيدة أيضًا في النادي أو الديسكو أو أي حفلة - ففي نهاية المطاف، تولد جميع حركات النادي من نفس العناصر.
الرقص الشرقي في مدرسة ريناردانس
- في مدرسة الرقص الخاصة بنا، يمكنك البدء في ممارسة الرقصات الشرقية دون أي خبرة في الرقص، لأن لدينا مجموعات للمبتدئين من الصفر. لن يقوم معلمو مدرسة الرقص RenarDance بإغراقك على الفور بسيل من الأنماط والعروض المعقدة. يشرح المعلم المحترف أولاً بالتفصيل كل حركة من الدورة الأساسية، ويقوم بتعليم المبتدئين أساسيات الرقص الشرقي وتحقيق أداء واضح وصحيح. بعد كل شيء، لا أحد يجبر أي شخص على اللعب على الفور "سوناتا ضوء القمر" لباخ. تحتاج أولاً إلى دراسة الملاحظات.
- هل لم تعد جديداً على الرقص الشرقي أو هل أتقنت دورة أساسية في الرقص الشرقي؟ بعد ذلك، سوف تكون مهتمًا بالمجموعة التي سيعلمك فيها المعلم كيفية العمل باستخدام الدعائم (الحجاب، والعصا، وما إلى ذلك)، ورقصات الرقص التي يمكنك من خلالها أن تصبح مشهورًا بعروضك التي لا تُنسى وانتصاراتك الرائعة في المهرجانات.
- يستخدم معلمو الرقص الشرقي في مدرسة RenarDance للرقص نهجًا فرديًا لكل طالب في دروسهم، مع التركيز على نوع تفكيرهم ومزاجهم وسرعة تعلمهم للمادة وشكل أجسادهم والاهتمام دائمًا بسلامتك ومزاجك الجيد وصحتك!
- بالنسبة للمجموعات من كل مستوى، تجد مدرسة الرقص الشرقي لدينا معلمًا تتوافق قوته تمامًا مع ما تحتاجه هذه المجموعة وعلى وجه التحديد. وفي معظم المدارس، يقوم نفس الأشخاص بتدريس الفئات المبتدئة والمتوسطة والمتقدمة. تدرك مدرسة الرقص لدينا جيدًا أن المعلمين "العالميين" نادرون، لذا فهم يختارون بعناية معلمهم الخاص لكل مستوى.
نقطة قوة المرء هي العمل مع المبتدئين؛ فهو صبور ومنتبه، بالحب والابتسامة سيساعد في التغلب على الضيق والإحراج، وهو مستعد لتكرار المادة عدة مرات. والآخر لديه رؤية مذهلة للعرض وهدية عروض الرقص التي ستكون فيها إلهة حلبة الرقص. يتلقى الثالث تدريبًا سريعًا على العناصر المعقدة ولوحة فن الرقص بأكملها، والتي سيخفف بها الرقص الشرقي الكلاسيكي، مما يجعلك متميزًا عن الكثيرين. ونتيجة لذلك، يتم عقد الفصول الدراسية بأكبر قدر ممكن من الكفاءة من أجلك فقط.
- يتم تدريب الرقص الشرقي في مدرسة الرقص لدينا وفقًا لبرنامج واضح يسمح لك برفع مستواك تدريجيًا وثقة إلى المستوى الاحترافي، إذا رغبت في ذلك. ربط بعض طلاب مدرستنا حياتهم بالرقص بعد 20 عامًا، لكن هذا لم يمنعهم من أن يصبحوا راقصين محترفين ومعلمين ممتازين.
هل تريد الأداء على المسرح؟ أم أنك فقط تبحث عن هواية مثيرة للاهتمام؟ هل تريد إنقاص وزنك، أو جعل العالم يقع في حبك، أو تغيير حياتك بالكامل؟ الرقصات الشرقية سوف تساعدك على تحقيق أحلامك. مهما كانت أهدافك ورغباتك، سنعلمك بالتأكيد كيفية الرقص وسنساعدك على تحقيق هدفك.
للتسجيل في دروس الرقص الشرقي، املأ استمارة التسجيل أو اترك طلبًا عبر الهاتف: 8-926-497-03-21.
جدول دروس الرقص الشرقي
الاثنين
الأحد
تكلفة الفصول الجماعية
الدرس التجريبي:
1
ساعة
600 فرك.
200 فرك.
2
ساعات
1200 فرك.
300 فرك.
3
ساعات
1800 فرك.
400 فرك.
الرقص الشرقي هو تفسير غربي للرقص الشرقي، يتضمن أساليب من مدارس عديدة ويمزج بينها. وأهمها المصرية والعربية والتركية. الاتجاه الأخير أكثر حداثة. وبطبيعة الحال، لا تقتصر الرقصات الشرقية على المدارس الكلاسيكية، فهي تتطور باستمرار تحت تأثير العديد من الثقافات. خلال الفصول الدراسية، سوف تتعرف على جميع أشكال الاتجاه العام، وتتعلم كيفية التمييز بينها، ومزجها أثناء الارتجال، وإنشاء أسلوبك الفريد.
يجذب الرقص الشرقي كل عام المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يرغبون في تعلم هذا الفن. الملابس الجميلة والحركات الساحرة واللدونة ومرونة الجسم ليست سوى جزء صغير مما يميز هذه الرقصة.
كيف يختلف الرقص الشرقي عن الأساليب الأخرى؟
- سوف تتعلم أن تشعر بجسدك، وتنفتح بطريقة جديدة، وتطور حياتك الجنسية وأنوثتك. يتم تسهيل ذلك ليس فقط من خلال حركات الرقص، ولكن أيضًا من خلال الأزياء الجميلة بشكل لا يصدق مع صد مطرز وحزام وتنانير متدفقة.
- مؤلفات شرقية غنائية أو زخارف طبلة نارية - موسيقى الرقص الشرقي متنوعة، مما لن يسمح لك بالملل في الفصل وتوسيع معرفتك الموسيقية
- الدروس المنتظمة لها تأثير مفيد على الجسم - فهي ستساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة، وتقوية جميع العضلات، وتطوير المرونة، وتحسين أداء الجهاز الدهليزي والجهاز التنفسي. العديد من حركات البطن لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي والإنجابي، مما يسمح لك بالتخلص من العديد من الأمراض والوقاية منها، وتسهيل الحمل والولادة في المستقبل.
- ستمنحك دروس الرقص الشرقي الثقة بالنفس وتكشف عن مواهبك الفنية. بالإضافة إلى الدروس في الاستوديو، نقيم حفلات موسيقية حيث يمكنك إظهار معرفتك المكتسبة. مع تطورك، يمكنك تحقيق النقطة التي ستؤديها في المسابقات ذات الأحجام والمستويات المختلفة.
