العدوان السلبي. تصحيح السلوك السلبي العدواني

اضطراب الشخصية العدوانية السلبية هو حالة يعبر فيها الأشخاص عن الغضب والمشاعر السلبية سرًا من خلال أفعالهم بدلاً من توجيه العدوان بشكل مباشر على الآخرين. ويتميز بالميل نحو العرقلة، والمماطلة المستمرة، والعناد، والنسيان المصطنع، وعدم الكفاءة المتعمدة في جميع الأمور. يشتكي الأشخاص ذوو الشخصية العدوانية السلبية باستمرار من كل شيء، وهم في حالة من الاكتئاب، ويعبرون بنشاط عن موقفهم المتشائم ولا ينضب في كل شيء. في كثير من الأحيان يحاولون تحقيق أنفسهم في العلاقات التابعة، وإيجاد الرضا في مقاومة جميع محاولات الشريك لتحقيق إنتاجية كافية، وعمل مستقل منتج، وعائدات متساوية في الأعمال المنزلية، وما إلى ذلك.

متى تم تشخيص اضطراب الشخصية العدوانية السلبية لأول مرة؟

تم وصفها لأول مرة على أنها حالة سريرية من قبل العقيد ويليام مينينجر خلال الحرب العالمية الثانية. وأشار إلى انحراف غريب لدى بعض الرجال قوض لياقتهم العسكرية. وأشار مينينجر إلى سلوك الجنود الذي كان متحديًا بشكل واضح، لكنه لم يكن مخالفًا للأوامر المباشرة. وقد تم التعبير عنها من خلال "المقاومة السلبية"، مثل البطء المتعمد، وعدم فهم الأوامر، وارتكاب الأخطاء، وعدم الكفاءة العامة، والعرقلة السلبية. ولم يحدد العقيد نفسه هذا الاضطراب على أنه مرض منفصل وفسره بـ "عدم النضج الشخصي" ورد الفعل على الإجهاد العسكري.

لأول مرة، تمت مناقشة تصنيف اضطراب الشخصية العدوانية السلبية كمجموعة منفصلة من الاضطرابات في الخمسينيات من القرن الماضي، ونوقشت هذه المشكلة على نطاق واسع في أواخر الثمانينات وأوائل التسعينيات، وذلك بفضل القدرات على شبكة الإنترنت العالمية، لوحظ الانتشار الهائل لمثل هذا الاضطراب في سلوك الاتصال لمستخدمي الإنترنت. وعلى الرغم من أن ليس كل رسائل البريد الإلكتروني والملاحظات والرسائل ذات المحتوى المميز تشير إلى أن مؤلفيها يعانون من هذه المشكلة، فقد أظهرت الدراسات الاجتماعية والسريرية أن ما يقرب من 96-98٪ من الأفراد الذين ينتمون إلى نوع الشخصية السلبية العدوانية يطبقون سلوكهم المعتاد وفي التواصل عبر الشبكة. .

أسباب اضطراب الشخصية السلبية العدوانية

وفقا لمعظم الباحثين المعاصرين، في معظم الحالات، تنشأ جذور المشكلة في مرحلة الطفولة. لم يكشف تحليل البيانات من مجموعات مختلفة من الأشخاص، اعتمادًا على العمر والجنس والعرق والجنسية والحالة الاجتماعية، عن وجود ارتباط واضح واختلف المؤشر وفقًا لطرق البحث المستخدمة. وفي الوقت نفسه، هناك علاقة لا لبس فيها مع انتهاك نظام الحوافز في مرحلة الطفولة المبكرة. يحدث هذا غالبًا في العائلات المختلة وظيفياً، حيث لا يشعر الطفل بالأمان الكافي للتعبير بحرية عن خيبة الأمل والغضب والمشاعر الأخرى.

وينطبق الشيء نفسه على الأسر المحافظة بشكل مفرط، حيث يتم التعبير بوضوح عن دور رب الأسرة المهيمن ويمارس العقاب الجسدي والنفسي بشكل نشط. في مثل هذه الظروف، يُحظر التعبير الصادق عن المشاعر، ويتعلم الأطفال دون قصد قمع مشاعرهم وإنكارها، باستخدام قنوات أخرى للتعبير عن الاستياء وخيبة الأمل. عدم العثور على فرص للإفراج الطبيعي، يبدأ الطفل مع مرور الوقت في اعتبارها القاعدة وفي عملية النمو تصبح نوعا من الكليشيهات التي تتشكل بها الشخصية.

العلامات والأعراض الرئيسية للسلوك السلبي العدواني

الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية العدوانية السلبية يكونون سريعي الانفعال أو حتى مضطربين في معظم الأوقات. لديهم قدر منخفض من التسامح مع خيبة الأمل والتقلبات المزاجية التي تتغير في تتابع سريع. هؤلاء الناس ينفد صبرهم مع الآخرين، ويتم استبدال اهتمامهم بالتواصل بشكل صحيح فجأة بالكراهية أو الملل والجهل التام.

في الاضطراب العدواني السلبي، يشعر الناس بعدم الرضا طوال الوقت، ويلومون الآخرين على سوء المعاملة والخداع، ويعتقدون أنهم لا يقدرون حقهم، ويلقون اللوم على الظروف في أي فشل.

بشكل فردي، قد تكون هذه العلامات مجرد سمات شخصية للشخص ولا تشير إلى انحراف معين، ولكنها معًا تشير غالبًا إلى المشكلة بدقة. على وجه الخصوص، تتم الإشارة إلى الاضطراب العدواني السلبي من خلال التواجد المتزامن لأعراض مثل:

الاستياء المستمر تجاه الجميع.
معارضة أي مطالب من الآخرين؛
تأجيل العمل إلى وقت لاحق لتفويت المواعيد النهائية؛
البطء وارتكاب الأخطاء المتعمدة في أي نوع من النشاط؛
موقف ساخر أو متجهم أو عدائي تجاه الجميع؛
شكاوى متكررة من الشخص بأنه يتعرض للخيانة والخداع والتقليل من شأنه؛
عدم الرغبة في حل مشاكلك.
الرفض التام للنقد والتصيد القاسي لكل من يحاول تقديم النصيحة؛
الحسد والازدراء تجاه جميع الأشخاص الذين لديهم السلطة أو الأكثر نجاحًا بشكل عام.

وإذا صاحبها الشك في الذات، وعدم القدرة على التعبير عن احتياجاته ورغباته بشكل مباشر، وكذلك عدم قدرة الشخص على طرح الأسئلة اللازمة لمعرفة ما هو المتوقع منه، فهذا يرجح بنسبة 99% وجود وجود شكوك. هذا الاضطراب.

تصنيف أنواع الشخصية السلبية العدوانية

نظرًا لأنه تم إيلاء الكثير من الاهتمام لهذه المشكلة في العقدين الماضيين، فقد تم بالفعل اليوم تصنيف تصنيف أكثر أو أقل دقة لأنواع الشخصية "السلبية" أو "العدوانية السلبية". على سبيل المثال، حدد عالم النفس الأمريكي الشهير ثيودور ميلون أربعة أنواع فرعية منفصلة لهذا الاضطراب:

النوع الفرعي	الصفات الشخصية
يتردد	عدم اليقين والارتباك. عدم القدرة على تحديد السبب الدقيق لسلوك الفرد المتقلب؛ التردد سواء في التفاعل مع الآخرين أو باعتباره السمة الذاتية الرئيسية لمسار جميع العمليات في النفس.
غير راض	التذمر، والتذمر التافه، والغضب الشديد تجاه التفاهات، والتقلب، والغضب، والشكاوى لأي سبب من الأسباب، والتهيج، والتظاهر بتجنب المواجهة المفتوحة.
مقنعة	يتم التعبير عن المعارضة بطريقة محجبة وغامضة. غالبًا ما يكون هذا هو البطء والنسيان وعدم الكفاءة وتجاهل القوانين والقواعد والعناد. يصبح الشخص أيضًا معقدًا للغاية ويحاول استخدام أساليب التخريب غير المباشرة فقط لتجنب الادعاءات المباشرة بالتخريب.
حاد (خشن)	الجدل، التعنت، عدم المساومة، النزوة، الغضب؛ تصبح الشخصية لاذعة وسريعة الانفعال. يستمتع الإنسان بإذلال الآخرين وإهانتهم.

كما يحظى التصنيف التفصيلي إلى فئات، الذي اقترحه البروفيسور الأمريكي بريستون ني من جامعة كاليفورنيا، بشعبية كبيرة. دراساته حول فعالية التعامل مع الآخرين، والتواصل المهني، وكذلك التفاهم بين الثقافات والتغيير التنظيمي قادته إلى التركيز على هذه القضية. في المجمل، حدد عشر فئات عامة يندرج فيها الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب العدواني السلبي، ويعتقد أن معظمهم يظهرون عددًا قليلاً من هذه الفئات على الأقل بشكل منتظم.

العداء اللفظي العام. أمثلة: نشر القيل والقال. انتقادات لا أساس لها من الصحة للآخرين؛ عدم الاعتراف بالقواعد والمعايير المقبولة عموما؛ - التعامل المتعالي مع الكبار وكأنهم أطفال.

ما يرشد: إذلال الآخرين يساعدك على الشعور بالهيمنة. إن إلحاق المعاناة الأخلاقية بالآخرين وحرمانهم من التوازن العاطفي يتم من أجل التخفيف من افتقار الفرد إلى السلام والأمن. الرغبة الأساسية هي دعم إحساسك الزائف بالأهمية من خلال انتقاد الآخرين وجعل الجميع يعانون "من أجل الشركة". في الأسرة، يتم التعبير عن ذلك في شكل منافسة على السلطة على أفراد الأسرة والسيطرة الكاملة على العلاقات.

السخرية. أمثلة: السخرية، والنكات العدائية تجاه الآخرين، والرغبة في إثارة الناس حتى يغضبوا. السمة المميزة هي الحاجة إلى إذلال الشخص قدر الإمكان، وتجنب الصراع المفتوح والمواجهة، في إشارة إلى "مجرد مزاح".

ما يرشد: إخراج الغضب والانزعاج الخفي من الضحية المناسبة. الرغبة الرئيسية هي تهميش الكرامة الإنسانية لشخص آخر وسلطته إلى مستوى الفرد.

العداء المقنع العام. أمثلة: إظهار الازدراء والاستياء تجاه الناس، والكآبة، والرغبة في التسبب في الألم العاطفي عن طريق التوبيخ أو التجاهل.

ما يرشد: محاولة للتعويض عن انعدام الأمن الداخلي للفرد عن طريق خلق خلفية عاطفية سلبية عمدا في البيئة المباشرة وعدم توازن الناس.

التلاعب النفسي. أمثلة: الازدواجية، والميل المرضي إلى المكائد، والرغبة في تعمد استغلال أي شخص في أي فرصة (من أجل المتعة وفي كثير من الأحيان دون أي فائدة للفرد)، والتضحية المتفاخرة، وتحريف نفس المعلومات في محادثة مع أشخاص مختلفين، والكشف عن أو إخفاء الحقائق المهمة حسب الموقف. السمة المميزة هي التظاهر والرغبة القوية في حماية النفس من الاكتشاف.

ما يرشد: إعادة توجيه الانتباه بعيدًا عن مشاكل الفرد من خلال التدخل اللامتناهي في حياة شخص آخر من خلال المؤامرات والخداع. تحقيق شعور زائف بالتفوق من خلال التلاعب بالآخرين.

تنمر. أمثلة: اتهامات لا أساس لها من الصحة ضد شخص آخر بمحاولة العثور على المكان الأكثر ضعفًا للضحية وإحداث أقصى قدر من الألم العقلي لها.

ما يرشد: تحقيق شعور زائف بالسعادة وتقدير الذات على خلفية معاناة الآخرين.

التخريب وإلقاء اللوم على الآخرين. أمثلة: البطء المتفاخر، والخمول، والنسيان، و"البلادة"؛ الرغبة في إنشاء أقصى قدر من الروتين حول الذات وإزعاج أكبر عدد ممكن من خطط الأشخاص الآخرين. الحاجة مرضية وتجبر الشخص على التصرف حتى بدون أي مكاسب شخصية.

ما يرشد: خلق وهم الأهمية الذاتية والسلطة؛ الرغبة في وضع الجميع في وضع يعتمد فيه على نفسه من أجل منع نجاح الآخرين. غالبا ما تعاني من حرق الحسد تجاه أولئك الذين هم أكثر نجاحا، والذي يتم التعبير عنه باتهامات لا أساس لها وانتقادات قاسية لا أساس لها.

الرد التلقائي. أمثلة: العناد، والصلابة، وعدم الكفاءة، والميل إلى تعقيد كل شيء، وعادة ترك أي مهمة غير مكتملة، ومحاولات تخريب عمل الآخرين.

ما يرشد: التعويض عن إعسار نفسه. في هذه الحالة، يتم تحقيق "النصر" من خلال خيبة الأمل والمشاعر السلبية للضحية.

التخريب وراء الكواليس. أمثلة: الفشل في إكمال أي مهام ومشاريع وأحداث؛ التسبب في خسائر مادية أو السماح بالإفراط في إنفاق الموارد؛ التخريب المرضي تدمير العمل الراسخ والعلاقات الشخصية للأشخاص المحيطين بهم؛ النشر المتعمد للمعلومات الضارة.

ما يرشد: الحصول على الرضا الأخلاقي من خلال الانتقام و"معاقبة" الآخرين؛ تحقيق المتعة العاطفية من خلال ملاحظة نتائج "عمل" الفرد.

التضحية الباهظة. أمثلة: المبالغة في أهمية القضايا الشخصية؛ التلاعب بصحته؛ تعمد اختراع مشاكل وهمية من أجل ربط الضحية بنفسها والتمتع بتعاطفها وتفضيلها؛ أخذ دور الشهيد الذي ضحى برفاهيته من أجل الآخرين (عادة مع اللوم على أن هذه التضحية لم تكن موضع تقدير).

ما يرشد: الرغبة في الاستفادة من حسن نية ورعاية المتلقي وإثارة ارتباط عاطفي قوي من جانبه من أجل القيام بالتلاعب.

جلد الذات. أمثلة: خلق موقف متعمد يمكن من خلاله تحقيق وضع الضحية؛ اللوم والتوبيخ الذي لا أساس له؛ إيذاء النفس والابتزاز الانتحاري.

ما يرشد: الرغبة في تخويف أو التسبب في معاناة الأشخاص المعتمدين عاطفياً عن طريق إلحاق الأذى بالنفس. حب خلق الدراما لتركيز الاهتمام حول الذات.

ومع ذلك، وفقا للأستاذ، لا يمكن اعتبار العرض الأخير في حد ذاته عرضا منفصلا للاضطراب، لأنه يمكن أن يكون أيضا نوعا من البكاء طلبا للمساعدة، كونه دليلا على أمراض عقلية أخرى.

علاج اضطراب الشخصية السلبية العدوانية

تكمن صعوبة علاج اضطرابات هذه المجموعة في أن الأشخاص في معظم الحالات غير قادرين ببساطة على الحصول على المتعة والرضا الأخلاقي بطرق أخرى. لا يعمل نظام الحوافز الطبيعي في هذه الحالة، وبالتالي فإن البرنامج الرئيسي يأتي إلى العلاج النفسي والتحليل النفسي، حيث يتم تعليم المريض عزل الأفكار والمحفزات "الضارة" لاستبدالها الواعي بأفكار "مفيدة".

وفقًا لنتائج الملاحظات السريرية، فإن المجموعة التالية من المواقف والأفكار التلقائية غالبًا ما تكون نموذجية للاضطرابات العدوانية السلبية:

"إنهم لا يجرؤون على إخباري بما يجب أن أفعله"؛
"سأفعل فقط ما أريد"؛
"سأفعل كل شيء لنكايتهم"؛
"لا أحد ممتن للعمل الذي قمت به"؛
"كل من حولي يستخدمني فقط" ؛
"لن أتمكن أبدًا من تحقيق نجاح حقيقي"؛
"الناس لا يريدون أن يفهموني"؛
"حياتي غير سعيدة، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك"؛
"لن أنجح على أية حال"؛
"الصدق والصراحة ضعف"؛
"الناس من حولي يريدون الحد من شخصيتي وقمعها."

يكتشف المعالج بالضبط ما هي الأفكار والمحفزات المرضية التي تعمل لدى الشخص على المستوى "التلقائي" ويعلمه كيفية منعها بوعي. تستمر دورة العلاج عادة لمدة عام على الأقل، وخلال هذه الفترة ينتقل الطبيب والمريض من مرحلة الوعي بأسباب وعواقب هذا السلوك إلى تطوير أساليب المواجهة اللطيفة. يمكن تحقيق أفضل النتائج إذا شاركت البيئة المباشرة أيضًا في العملية وتوقفت بلطف ولكن بحزم عن الانغماس في نقاط ضعف المريض، وذلك باستخدام أنماط الاستبدال التي أنشأها المعالج. في الحالات المتقدمة بشكل خاص، من الممكن القضاء على الأعراض الحادة (الاكتئاب والقلق ونوبات الغضب) بالأدوية، وبعد ذلك يتم تنفيذ العلاج التقليدي.

التشخيص والمضاعفات المحتملة

بشكل عام، مع العلاج المناسب، والتكهن جيد جدا. إذا كان الشخص قادرًا على الانفتاح وفهم أسباب المشكلة، فإن العلاج النفسي الداعم عادة ما يحقق نتائج ممتازة. بالطبع، يتم إنشاء هذا الاضطراب في الشخصية في مرحلة الطفولة المبكرة، كقاعدة عامة، يستمر لفترة طويلة جدًا. ولكن مع الجهود الطوعية المستمرة للمريض للتغلب عليها، يمكن أن "تحترق" بالعلاج واستبدالها بتجارب حياة إيجابية.

ومع ذلك، هناك شيء مثل التسامح الفردي، والذي يعتمد عليه نجاح الحدث بأكمله إلى حد كبير. حتى لو بدت النتيجة الإيجابية مستقرة، فقد لا يقبل الشخص الأفكار الجديدة بشكل كامل ويتأرجح على الحافة. إن "أساس الفكر المهيمن" متأصل بعمق في شخصيته، لذا فإن أدنى دفعة كافية لمثل هذا الشخص ليعود إلى حالة من الفوضى وعدم الرضا. غالبًا ما تنشأ المضاعفات عندما يكون هناك نقص وهمي أو حقيقي في الاستقرار في الحياة. وهذا ينطبق على أي مجال: اجتماعي، مهني، روحي، قانوني، مالي، إلخ. كما يمكن أن تنشأ مضاعفات عندما يضعف المريض سيطرته على الأفكار السلبية، ولا تنتبه البيئة المباشرة لذلك وتنغمس في سلوكه أو، على على العكس من ذلك، يعبر عن معارضة قوية. بعد كل شيء، فإن العنصر الرئيسي في العلاج النفسي هو على وجه التحديد المعارضة اللطيفة للأفكار السلبية.

السلوك السلبي العدواني (أو العدوان السلبي) هو سلوك يتم فيه قمع التعبيرات عن الغضب. يتم التعبير عن المقاومة السلبية للتعليقات السلبية للخصم، وفي الوقت نفسه، من الممكن تحقيق الأهداف التي حددها الشخص باستخدام هذا السلوك.

السمة الرئيسية للمعتدي السلبي هي قمع الغضب. لديه الكثير من الاستياء والغضب والعدوان لكنه لا يعرف كيف ويخشى التعبير عن المشاعر السلبية. مثل هؤلاء الأشخاص لا يقولون أبدًا بشكل مباشر ما يريدون وما لا يريدون وما لا يناسبهم وما لا يرضون به. بدلا من ذلك، فإنهم يتجنبون الصراع بمهارة، ويعذبونك بالإغفال، وينتظرونك لتخمين ما يشعرون بالإهانة منه. في الوقت الحالي، قد تبدو مثل هذه الشخصية شريكًا جيدًا: فهو لا يقسم، ولا يصرخ، ويتفق معك في كل شيء - إنه هبة من السماء حقيقية! لكن السر دائما يصبح واضحا، وتتحول العلاقة إلى كابوس. ومع ذلك، فإن أحد الأقارب السلبيين العدوانيين (خاصة الأكبر سنًا) أو الزميل أو الصديقة هو أيضًا هدية. ولكن لماذا نهتم جميعًا بالآخرين - ربما تكون بعض هذه النقاط عنك؟

1. لا يقولون لا

أن تقول مباشرة، في وجهك، إنه لا يحب شيئًا ما، وأنه لا يريد ذلك ولن يفعله، أوه لا، المعتدي السلبي لن يجرؤ أبدًا على فعل ذلك. يومئ برأسه، ويوافق على كل شيء، لكنه لا يفعل ذلك. سوف "ينسى" الموعد النهائي، "لن يكون لديه الوقت" لحجز طاولة في مطعم لم يرغب حقًا في الذهاب إليه، أو حتى كسر ساقه في الطريق - فقط حتى لا يذهب إلى المسرح معك.

2. يقومون بالتخريب

إذا تم تكليف الشخص العدواني السلبي في العمل بمهمة لا يحبها أو يشعر فيها بعدم الكفاءة، فإنه لا يعترف بذلك مباشرة، بل يخرب ويؤخر حتى اللحظة الأخيرة. فبدلاً من القول بصراحة: "أواجه مشكلات في هذا المشروع وأحتاج إلى المساعدة"، فإنهم ينغمسون في المماطلة ويظهرون أقصى قدر من عدم الكفاءة قدر الإمكان - على أمل أن يحل كل شيء نفسه بطريقة ما ويتم نقل المهمة إلى شخص اخر.

3. يتجنبون المواجهة المباشرة.

حتى عندما تشعر بالأذى حتى النخاع، فإن المعتدي السلبي لن يقول ذلك بشكل مباشر، ولكنه سيرسل رسائل مشوشة من شأنها أن تظهر لك كم أنت بلا روح وقسوة. إذا كان هذا الشخص هو من تحب، فأنت تسمع منه باستمرار شيئًا مثل: "بالطبع، بالطبع، افعل ما تراه مناسبًا، فلماذا تقلق بشأن ما أشعر به ..."

4. يقمعون الغضب

في صورتهم للعالم، من الأفضل أن يتم إخفاء أي خلاف أو استياء أو غضب أو استياء، بدلاً من إبرازه. أكثر من أي شيء آخر، هؤلاء الناس يخافون من الصراع المفتوح. يحدث هذا غالبًا لأولئك الذين تم توبيخهم منذ الطفولة بسبب أي مظهر من مظاهر المشاعر ، وكذلك لأولئك الذين نشأوا في أسرة غير مستقرة عاطفياً للغاية ، حيث كان الأب والأم يشتمون باستمرار ، بل ويهاجمون بعضهم البعض بقبضاتهم. ينمو مثل هذا الطفل مع الشعور بأن الغضب هو قوة فظيعة لا يمكن السيطرة عليها، وأنها قبيحة ومخزية لا تطاق، لذلك يجب تقييد العواطف وقمعها. يبدو له أنه إذا أعطى التجارب السلبية حتى القليل من الحرية، فسوف ينفجر الوحش - كل الغضب والكراهية التي تراكمت لديه لسنوات سوف تتدفق وتحرق كل الكائنات الحية حولها.

5. لن يعترفوا بما يشعرون به حقًا

من الواضح أنه، الإيمان بهذه القوة الرهيبة للمشاعر السلبية، فإن المعتدي السلبي لا يريد إظهارها - من الأفضل إخفاءها بدلا من تدمير علاقة جيدة (أو بدلا من الظهور غاضبا). في الزوجين، لن يكون المعتدي السلبي أول من يقول أن هناك خطأ ما. إذا سألته عما حدث ولماذا هو غير سعيد، يجيب: "لا شيء"، "كل شيء على ما يرام"، "أنا عظيم". لكن صوته من على بعد ميل يوضح أن كل شيء ليس على ما يرام أو على ما يرام على الإطلاق. أنت تحاول فهم الأمر، والتحدث من القلب إلى القلب، لكن الأمر لم ينجح: إنه صامت كما هو الحال في دبابة.

6. يلعبون اللعبة الصامتة

عندما يكون هذا الشريك غاضبًا، فإنه لا ينفجر، بل ينسحب ويدخل في دفاع شامل. يمكن للمعتدي السلبي أن يظل صامتًا لساعات أو أيام أو أسابيع. لا يجيب على أسئلتك، ويرفض الحوار. هذه طريقة للعقاب: هكذا ستفهم أنك فعلت شيئًا خاطئًا، وأنك أساءت إليه بطريقة ما. ماذا بالضبط؟ أين ارتكبت خطأ قاتلا؟ ما هو ذنبك الذي لا يمكن إصلاحه؟ انظر إلى ما تريد - يمكن للجميع القيام بذلك! أوه لا، في نادي التعذيب المتطور هذا لن يخبروك أو يشرحوا لك أي شيء - خمن بنفسك. تعاني، فكر، تذكر كل كلمة. يعاقب؟ ماذا، هل سيكون من الأفضل لو ضربوك؟ لا، لا يمكنك الانتظار!

7. يثيرون غضبك.

وتجنب حوار الكبار المفتوح، وألعاب الصمت، والمفضلة "افعل كما تعلم، لا يهمك على أي حال..." - كل هذا عاجلاً أم آجلاً يوصلك إلى درجة الحرارة البيضاء، وتبدأ بالصراخ. . نعم، مسكتك! هذا هو بالضبط ما أراده منك المحاور السلبي العدواني (على الأرجح، دون وعي - على الأقل شيء يبرره). هو نفسه يخشى التعبير عن الغضب، لذلك ينقل إليك هذه الوظيفة المشرفة: الآن يمكنه بحق أن يعتبرك سيئًا، وغاضبًا، وغير مقيد... في الواقع، لقد اعتقد ذلك. حسنًا، بالطبع، لم يتوقع منك أي شيء آخر. بالطبع، كان يأمل ألا تكون مثل أي شخص آخر، ولكن كيف يمكنه، وهو ساذج، أن يحلم بمثل هذه المعجزة... بشكل عام، بعد أن أثارك في نوبة من الغضب الجهنمي، سوف يمر باحترامك لذاتك بالكامل، ولكن لنفسه سيحصل على تأكيد آخر: الغضب عنصر فظيع لا يمكن السيطرة عليه، ويجب تقييده بكل قوته، ومن المستحيل بناء علاقات مع الناس بصراحة وصدق، إنه أمر خطير.

8. يتلاعبون

يضغط المعتدون السلبيون باستمرار على الزرين المفضلين لديهم: الشفقة والشعور بالذنب. إن قول ما يريدون بشكل مباشر أمر غير واقعي بالنسبة لهم مثل قول "لا". وإذا احتاجوا إلى شيء ما، فإنهم يتبعون مسارات معقدة وملتوية. بدلاً من أن يطلب منك ببساطة المساعدة في حمل صندوق ثقيل، سيتذكر هذا القريب أو الجار جميع تشخيصاته الطبية، ويصدر آهات ثقيلة ويتذمر من أن آخر مرة أصيب فيها بفتق خانق ونوبة قلبية وبواسير في مثل هذه الظروف.

9. يفعلون أشياء سيئة من وراء ظهرك

إنهم يحاولون جاهدين إظهار أنفسهم على أنهم لطيفون ولطيفون ويريدون أن يحبهم الناس. لكن الغضب والغضب والحسد غير المعلن لا يختفون في أي مكان، بل يتراكمون في الداخل. عندما يحسدون نجاح شخص ما أو يشعرون بمعاملة غير عادلة، فبدلاً من المواجهة المباشرة، يختارون أساليب سرية للانتقام - نشر شائعة سيئة عن شخص ما، وإرسال إدانة مجهولة المصدر إلى رئيسهم. نعم، يمكن لهذه الهندباء غير الضارة أن تدمر سمعتك.

10. يتحملون المسؤولية

كما هو واضح، العدوان السلبي هو سلوك طفولي وغير ناضج للغاية. المعتدي السلبي لا يشعر بأنه سيد مصيره، فهو يلوم باستمرار الحياة والظروف والأشخاص الآخرين على كل شيء. فجأة تجد نفسك مسؤولاً عن كل مصائب من تحب. كل شيء مهم: لم تكن منتبهًا بما فيه الكفاية ولم تظهر التعاطف، ولم تخمن سبب تعرضه للإهانة، لقد قدمت له نصيحة غير ناجحة، ولهذا السبب حدث كل شيء بشكل خاطئ، وببساطة حقيقة أنه ربط حياته معك (أو ذلك) لقد ولدت له، إذا كان فجأة أحد والديك) دمر هذه الحياة تماما.

ووفقا لعالمة النفس الأمريكية هارييت ليرنر، فإن العدوان هو وسيلة للتعبير عن الغضب. فحتى أكثر الأشخاص وديعًا لا يستطيع أن يدعي التحرر منه، لأنه آلية بقاء تطورية. بجرعات معقولة، العدوان ضروري لاقتحام الاختناقات المرورية وحرق المشاريع والشركاء غير المتعاونين. ولكن هناك أشكال منها يصعب التعرف عليها، وبالتالي يصعب التغلب عليها. ومن بين هؤلاء، يعتبر العدوان السلبي هو الأكثر دقة وتدميرًا. في كثير من الأحيان، يستخدم الأزواج السلوك السلبي العدواني لتجنب الصراع على المدى القصير. ولكن على المدى الطويل، يمكن أن تكون عواقبه أكثر تدميراً للزواج من التعبير عن العدوان المباشر.

كلمة "السلبي" في اللاتينية تعني "المعاناة". تقول غالينا توريتسكايا، مرشحة العلوم النفسية ومدربة ممارسة في مجال تكوين العلاقات: "إن العدوان السلبي يضرب مصدره بما لا يقل عن الشخص الموجه إليه". "يصبح الأساس للعديد من المخاوف: الخوف من الاعتماد على العلاقات، والخوف من الرفض، ورهاب الحميمية (الخوف من العلاقة الحميمة العاطفية)، والخوف من مواجهة مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين". وهذا يؤدي إلى رد فعل دفاعي: الابتعاد العاطفي، وتجنب العلاقة الحميمة في العلاقات. عندما يخاف الطفل، فإنه يبكي، ويصرخ، ويهرب، ويختبئ. يفعل شخص بالغ نفس الشيء تقريبًا، فقط يضعه في أشكال "لائقة": فهو يتجنب التواصل، وينسى، ولا يشارك في العلاقات تحت ذرائع معقولة، ويعلق لافتة "لقد دخلت في نفسي، لن أكون كذلك". عائد قريبا." وإذا كان في المواقف الاجتماعية (في العمل، في شركة الأصدقاء) لا يزال بإمكانك غض الطرف عن ذلك، فإن هذا السلوك في العلاقات الشخصية يؤلمني - الشريك الذي لا يفهم أي شيء، والمعتدي نفسه. هذا مشابه لانتفاضة الروبوتات: ضد الإرادة، يتم تشغيل الطيار الآلي في العقل البشري، الذي يعرف برنامجًا واحدًا فقط - لتجنبه، ولكن حتى لا يبدو مذنبًا.

الرغبة بالإضافة إلى الخوف

"لا يمكنك الاعتماد على زوجي: فهو يعد بفعل شيء ما، ثم يؤجله لفترة طويلة، ويختلق الأسباب، ويترك كل شيء يأخذ مجراه. من الأسهل التقاط البدلة من المنظف الجاف بنفسك، على الرغم من أنه وعد بالقيام بذلك في الطريق.

وبالنسبة لي - ساعة إضافية بغطاء غير مريح في وسائل النقل العام. وهكذا في كل شيء! - أسهم لاريسا (32). "عندما تتراكم الكثير من الأشياء الصغيرة مثل هذه، أنفجر وأصرخ. وبأمانة، لأنه لا يبدو أنه يفعل أي شيء من هذا القبيل - أنا نفسي لم أنتظر مساعدته. أشعر بالخجل لكوني هستيريًا. لكني أريد أن أصنع فضيحة، لأن الوقت يمر ولا شيء يتغير”.

بادئ ذي بدء، من المهم أن نفهم: الغضب والعجز والشعور بالذنب هي ردود الفعل الأكثر شيوعا للنساء في العلاقات مع المعتدي السلبي. تذكر أنك أيضًا شخص ولديك الحق في المشاعر. من خلال قمع الغضب، فإنك تخاطر بأن تصبح نفس المعتدي السلبي كما هو. "لا تؤدي إلى انفجار: عندما تواجه شيئًا لا يناسبك، عبر فورًا عن رد فعلك بأمانة وصراحة - ثم يمكنك القيام بذلك بهدوء. صياغة المشكلة وتوضيحها. "ثم قم بتقديم الحلول المناسبة لك،" تنصح غالينا توريتسكايا.

يريد المعتدي السلبي أيضًا العلاقة الحميمة، لكن الخوف من أن يصبح تابعًا أقوى من الحاجة إلى الحب. الرغبة بالإضافة إلى الخوف هي صيغة التقاعس عن العمل. يقول عالم النفس: "لا التجاهل الانتقامي (الهروب إلى زوايا مختلفة)، ولا التهيج، ولا إظهار القلق المتزايد سيؤدي إلى نتيجة جيدة". "من المهم الحفاظ على الهدوء والموقف الإيجابي، الذي يظهر بمظهرك: أنا مستعد للحوار، ولكن عليك اتخاذ خطوة". بعد كل شيء، الموقف النشط هو بالضبط ما يخاف منه الشريك. هل يتم تنظيف البدلة بالتنظيف الجاف؟ دعه ينتظر هناك في الأجنحة. حاول أن تبذل جهداً على نفسك ولا تتحمل المسؤولية التي انتقلت إليك، لا تفي بوعوده لشريكك. حاول أن تكون هادئًا بشأن أعذاره، ولا تحاول الإمساك به وهو يكذب - فقد يكون في الواقع متأخرًا عن العمل. ولكن حتى لو جلس هناك حتى النهاية المريرة، فقط لا يذهب إلى السينما، كما وافقتم، فإن الأعذار لا تزال أفضل ما يمكن بالنسبة له في الوقت الحالي. بمرور الوقت، ومع اكتساب الشريك الخبرة في المشاركة بنشاط في العلاقة، سيكون قادرًا على تحمل المزيد من المسؤولية.

اختبار الرجولة

يلاحظ المحلل النفسي والمتخصص في علم النفس الوراثي ديمتري كالينسكي: ما لا يقل عن 70٪ من الرجال يظهرون عدوانًا سلبيًا. لكن النساء أيضاً يعانين من هذا "المرض". بعد كل شيء، المجتمع يأمرنا أن نكون لينة وغير الصراع. تحت ضغط الصورة النمطية للأنوثة أو الخوف من فقدان العلاقة، يتخذ العدوان أشكالا خفية.
تعترف مارينا (27 عامًا): "لقد التقينا أنا وإيفان منذ عدة أشهر، وأود حقًا أن تتطور هذه العلاقة إلى زواج". "لكن في بعض الأحيان أشعر أنه لا يفهمني." في الآونة الأخيرة، مع العلم أنني كنت أعمل في المنزل، وصلت فجأة ومعي الزهور والحلويات. لم أستطع أن أشرح أنني لا أستطيع أن أعطيه الوقت، وأنه جاء في الوقت الخطأ وكان يشتت انتباهي. أخذت الباقة فوق العتبة واعتذرت عن العمل العاجل. لسبب ما شعر بالإهانة." إذا تصرف الرجل بشكل غير صحيح، فيمكن إعلان حرب مفتوحة ضده. لكنه يظهر الرعاية والاهتمام ويظهر الرغبة في أن يكون قريبًا - لا يوجد ما يشكو منه! ثم يتم استخدام أدوات العدوان الخفي، بما في ذلك اختبارات الرجال الحقيقيين.
كم مرة في بداية العلاقة تقوم بإعطاء شريكك "فحص القمل"، كما لو كان يظهر على وجه التحديد أسوأ جوانبك - النزوة، والتهيج، وألعاب الصمت، والتذمر لسبب أو بدون سبب. كل هذه أيضًا أشكال من العدوان السلبي، ولكنها من نوع مختلف قليلاً. الإشارة اللاواعية لهذا السلوك هي: "أحبني بهذه الطريقة - وبعد ذلك سأصدق أنك تحبني حقًا". لكن لا يمكنك التحكم في الخط الذي تتطور بعده العقوق الأنثوي الطفيف إلى عدوان. من الجيد أن يتبين أن بطلك يتمتع بالخبرة والصبر الكافي ليتمكن من اجتياز فترة الاختبار. وإذا لم يكن الأمر كذلك، فسوف تتحول قريبا إلى شخصين بخيبة أمل لا تزال لا تفهم على من يقع اللوم وما كان عليه. والأفضل في مثل هذه الحالة هو استشارة طبيب نفسي لفهم الأسباب وإزالة سوء الظن بالرجل.

هل تثق بي؟

تتذكر إيفجينيا (29 عامًا): "لقد واجهت صراعًا خطيرًا في العمل ذات مرة". - اتصل بي صديقي وسألني عن شعوري، وبدأ يواسيني، ونصحني بشيء. كلما تحدث أكثر، أصبحت أكثر غضبا. في وقت لاحق أرسلت له رسالة نصية تقول فيها إنني أشعر بالسوء، وسأذهب إلى والدي لفترة من الوقت، وعندما أعود، سأتصل مرة أخرى. كنت أنتظر أن يندفع حبيبي ورائي، ليشعر بالأسف علي، ليعانقني. لكنه لم يفعل. وبعد بضعة أيام اتصلت برقمه وسمعت "مرحبًا" بمعزل. لقد اختفى الدفء القديم في مكان ما، وابتعدنا عن بعضنا البعض.

التأثير الرئيسي للعدوان السلبي هو انعدام الثقة في الشريك. في كل مرة يريد أن يظهر مشاعره، تفلت منه، وتراوغ. فالحبيب «يلتقط الهواء بيديه». وهذا هو ما يسبب أكبر قدر من الانزعاج. إذا كان من الممكن إجراء محادثة من القلب إلى القلب مع المعتدي السلبي، فسيصبح من الواضح أنه هو نفسه ليس سعيدًا بهذا التطور في العلاقة. لماذا يفعل هذا؟ تشرح المعالجة الجشطالتية ناتاليا كوندريوكوفا: "لتجنب معاناة أكبر. وفي كثير من الحالات، يتشكل هذا النمط (نمط سلوكي متكرر دون وعي) في مرحلة الطفولة. كقاعدة عامة، في الأيام والأشهر الأولى من الحياة، فشل الطفل لسبب ما في تكوين اتصال عاطفي مع شخص بالغ مهم. على سبيل المثال، لم تتمكن الأم من حمله بين ذراعيها مباشرة بعد الولادة، أو لم تتمكن من الرضاعة الطبيعية، أو الذهاب إلى العمل في وقت مبكر. كان الطفل يفتقر إلى الاتصال العاطفي والجسدي، ولم يتم تلبية الحاجة الأساسية. لهذا السبب، في مرحلة البلوغ، عند محاولة تكوين علاقات وثيقة، يكرر هذا الشخص دون وعي تجربته المؤلمة. بالتزامن مع الرغبة في الاقتراب والحصول على الاهتمام والدعم، فإنه يشعر بالخوف من الرفض والعار بسبب تجربة هذه الرغبات. فبدلاً من أن يخطو خطوة إلى الأمام، ويطلب المساعدة ويتلقاها، يبدأ بالمراوغة.

وفقا لناتاليا كوندريوكوفا، من الضروري أن ندرك ونعيش الرفض الذي تلقيناه في مرحلة الطفولة المبكرة. لسوء الحظ، من المستحيل القيام بذلك بنفسك، دون مساعدة المعالج. من المهم للشخص الذي يعاني من العدوان السلبي أن يفهم: هذا النوع من السلوك يدمر العلاقات مع الأشخاص الأعزاء وجسده. ربما يكون الحل الأفضل هو تجميع الموارد (العزم والأمل والمال) ومحاولة العمل مع طبيب نفساني في شكل استشارات فردية. يمكن تجربة الألم الداخلي وانعدام الثقة. أو سيكون عليك اختيار مسافة آمنة في العلاقة والتخلي عن فكرة العلاقة الحميمة.

كيفية التعرف على المعتدي السلبي

يؤجل الأمور إلى وقت لاحق حتى فوات الأوان.

لا يفي بالوعود، "ينسى" الاتفاقيات، ويتجنب العلاقة الحميمة العاطفية.

ينكر ويقلب كل شيء رأسًا على عقب ويجعل الشريك مذنبًا.

يعبر عن موقفه بشكل غير واضح ويربك مساراته.

لا يظهر اهتمامًا: لا يتصل ولا يكتب رسائل نصية قصيرة.

يرسل إشارات متضاربة: على سبيل المثال، يتحدث عن الحب، لكنه يتصرف بطريقة تجعلك تشك في العكس.

لا يعتذر أبدا.

4 استراتيجيات للتعامل بفعالية مع المعتدي السلبي من سيجين ويتسون، مؤلفة كتاب الابتسامة الشريرة:

سيكولوجية السلوك السلبي العدواني في الأسرة وفي العمل:

1 تعرف على إشارات السلوك العدواني السلبي مسبقًا: المماطلة، التجاهل، التزام الصمت، تجنب مناقشة المشكلة، النميمة.

2 لا تستسلم للاستفزازات. الهدف اللاواعي للشخص العدواني السلبي هو إثارة غضبك. إذا شعرت أنك بدأت تغلي، حاول التعبير بهدوء عن سلبيتك: "لن أصرخ لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع".

3 وضح للمعتدي السلبي الغضب الذي يعاني منه - مثل هؤلاء الأشخاص يتجاهلون هذه المشاعر بالذات. يجب أن يكون رأيك مدعومًا بحقيقة محددة: "أعتقد أنك غاضب مني الآن لأنني طلبت منك أن تفعل هذا".

النص: غالينا توروفا

العدوان السلبي هو سلوك يعبر فيه الشخص عن مشاعره السلبية بشكل مقبول اجتماعيا، أي يتم قمع الغضب. قد يرفض الإنسان القيام بأي عمل، ويسود فيه التشاؤم والتقاعس المطلق. في المظاهر المعتدلة، عادة ما يتحمل الشخص نفسه وبيئته هذه الظاهرة.

لكن ICD-10 يشير أيضًا إلى وجود اضطراب الشخصية العدوانية السلبية. أي أن القمع المستمر للغضب والعدوان يمكن أن يؤدي إلى حالة مرضية. ويجب أن تجد المشاعر السلبية مخرجاً حتى يتمكن الإنسان من تحرير نفسه من الأوساخ النفسية.

ومن المثير للاهتمام أن هذه الخاصية الشخصية تتجلى بشكل مختلف عند الرجال والنساء. يتجلى العدوان الخفي عند الرجال في السلوك التالي:

العدوان السلبي عند النساء هو انتشار الشائعات والقيل والقال، ولا يسعون إلى تحمل المسؤولية عن سلوكهم. يريد ممثلو الجنس العادل الذين يتمتعون بنوع شخصية عدوانية سلبية أن يعيشوا بالطريقة التي يريدونها، ولا يتسامحون مع القيود والتبعية المختلفة. وإذا أظهروا الخمول، فإنهم يبررون ذلك بالنسيان.

يميل الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من العدوان إلى:

خائف من المسؤولية؛
تجربة الخوف من حالة التبعية؛
حاول العثور على الجاني في الوضع الإشكالي الحالي لإلقاء اللوم عليه في إخفاقاتك؛
تشاجر مع الأشخاص من حولك حتى لا تسمح لهم بالتقرب منك؛
التحول من الموقف العدائي إلى الندم على أفعالك وأفكارك؛
تبدو قاتمة.
لا تقل "لا" حتى في المواقف الحرجة؛
تجنب الاتصال البصري مع المحاور؛
تجاهل النداءات الموجهة إليهم، والوفاء بوعودهم؛
عدم الرضا والسخرية والازدراء والسخرية والتذمر.

ويختلف بعض علماء النفس مع فكرة وجود نوع خاص من الأشخاص يتمتع بهذا السلوك. ويلاحظون أن العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الصفات نشأوا في ظروف التنشئة غير المتناغمة والمواقف غير العقلانية التي قدمها لهم آباؤهم أو غيرهم من البالغين في مرحلة الطفولة.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على سمات التنشئة التي تؤدي إلى تطور العدوان السلبي.

أسباب العداء الخفي

هناك فترات مختلفة لتكوين مثل هذا العداء السلبي، ولكن على أي حال، يتشكل السلوك السلبي العدواني أو الحازم في الأسرة، المكان الذي يتعلم فيه الطفل السيطرة على عواطفه. سنتحدث عن الحزم لاحقًا، وننظر إلى العوامل التي تؤثر على تكوين العدوان السلبي لدى الشخص.

متى يصبح هذا السلوك مرضيا؟

مع المظاهر الواضحة لأعراض هذا السلوك، يعتبر علم الأمراض وله تشخيص معين. لتشخيص اضطراب الشخصية السلبية العدوانية، من الضروري تحليل سلوك المريض، فإذا تشابهت 5 معايير مع تلك المذكورة أدناه، فإن الشخص يعاني من هذا الاضطراب النفسي.

يتميز الشخص بهذا الاضطراب بأشكال أخرى من الإدمان أو مظاهر اضطرابات الجسدنة. في كثير من الأحيان هؤلاء الناس يعتمدون على الكحول. الاكتئاب هو أيضا اضطراب عقلي مصاحب. في هذه الحالة، يتم استخدام مضادات الاكتئاب بالإضافة إلى العلاج النفسي.

لتشخيص الأمراض العقلية، تعتبر الشدة العاطفية لأعراض الاضطراب في غاية الأهمية. مظاهره تشبه إلى حد كبير الاضطرابات الهستيرية والحدودية. لكن الاضطراب العدواني السلبي لا يتم التعبير عنه عاطفيًا مثل الأمراض المذكورة.

العيش مع أشخاص سلبيين عدوانيين

إن العيش مع هؤلاء الأشخاص أمر صعب للغاية، لأنه في أي لحظة يمكنهم خذلانك، وإخراج الشخص من التوازن الداخلي، وتحويل المسؤولية في أكثر اللحظات غير المناسبة.

تنشأ النزاعات حتما بين الزوجين، لأنه لا يمكن للجميع تحمل الجهل المطول واللامبالاة وعبء المسؤولية المزدوجة عن أنفسهم وعن الزوج السلبي العدواني. في الحياة الزوجية، من المهم أن يتفق الشركاء ويفهموا بعضهم البعض. إذا كانوا ملتزمين ببناء العلاقات، فسوف يعملون على تحسين سمات شخصيتهم. ولكن في حالة فقدان المشاعر الأولية، يحتاج الزوجان بشكل عاجل إلى الاتصال بأخصائي حتى لا يقود بعضهما البعض إلى العصاب والتهيج والإرهاق العصبي. في عملية التصحيح النفسي، يتعلم الشخص العدواني السلبي تقييم نفسه بشكل مناسب، وسلوكه، والسيطرة على أفعاله وإدراك الأشخاص من حوله بشكل مناسب.

تصحيح السلوك السلبي العدواني

تبدأ المعركة ضد اضطراب الشخصية العدوانية السلبية بالعلاج النفسي. في بعض الحالات، يشار إلى استخدام مضادات الاكتئاب، فهي ذات أهمية خاصة في حالة السلوك الحزين المفرط للفرد، أو التهديد بالانتحار. تجدر الإشارة إلى أنه من خلال التهديد بالانتحار، يمكن للشخص أيضًا أن يتلاعب بأقاربه أو المعالج النفسي. يجب تفسير رد الفعل هذا على أنه تعبير عن الغضب وليس الاكتئاب بسبب فقدان الحب من العائلة. لذلك، يجب على المعالج النفسي أن يرشد الشخص إلى التعبير بشكل أكثر ملاءمة عن ردود أفعاله الغاضبة.

السلوك العدواني الخفي يفتقر إلى الحزم. وتظهر السلبية في التعبير عن العدوان (إن وجدت) بسبب قبول الإنسان لدور الضحية (والجميع مدين له كأنه ضعيف) أو المتلاعب (والجميع مدين له كأنه قوي). لدى المعالج النفسي مهمة مهمة تتمثل في صياغة موقف جديد في السلوك - الحزم - قدرة الفرد على اتخاذ القرارات بشكل مستقل، والقدرة على قول "لا"، وعدم الاعتماد على الظروف والتقييمات والتأثيرات الخارجية، وتحمل المسؤولية عن القرارات والسلوك المتخذ. في الدور الجديد للشخص الحازم، يتم استبدال مبادئ السلوك السلبي العدواني بالتواصل المناسب مع الرسالة: "أنا لا أدين للشخص الآخر بأي شيء، والشخص الآخر لا يدين لي بأي شيء، نحن كل منا". شركاء الآخرين."

يعد علاج الاضطرابات العدوانية السلبية أمرًا صعبًا لأن المريض يفتقر إلى الدافع للقيام بذلك. من الصعب جدًا إقامة العلاقة الصحيحة بين المعالج والمريض لتحقيق تأثير علاجي. إذا استسلم الطبيب للمتلاعبين الخفيين، فسوف يفشل العلاج. إذا تم رفض مطالب المريض، فقد يتم فقدان الاتصال بالعلاج النفسي. للعمل بفعالية مع هؤلاء المرضى، مطلوب أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا.

من بين جميع الأساليب النفسية، يعتبر السلوك المعرفي هو الأكثر فعالية. أثناء العلاج بتقنيات هذا النهج، يصبح المريض على دراية بالعواقب الاجتماعية لسلوكه السلبي العدواني.

يتم تنفيذ العمل الجماعي والفردي لتدريب التكيف (سلوك المواجهة)، وتطوير المهارات الاجتماعية. إذا اتخذ العميل موقفًا دفاعيًا ومعارضًا، فيمكن للمعالج أيضًا استخدام هذا الموقف. للحصول على النتيجة المرجوة من العلاج لا بد من إعطاء تعليمات معاكسة لما يريد تحقيقه.

نصائح للتواصل مع هؤلاء الأشخاص:

في علاقات العمل، من الضروري مراقبة تصرفات زميل عدواني سلبي؛
لا تعتمد على هؤلاء الأشخاص في المهام المهمة؛
ليست هناك حاجة للانخراط في ألعاب التلاعب الخاصة بهم؛
في الأسرة، في بعض الأحيان يكون من الضروري إشراك أخصائي مؤهل في حالة ظهور أعراض حادة؛
تجنب أداء مهمة مسؤولة معًا؛
من الضروري أن ننقل بحزم وجهة نظر بديلة مختلفة؛
التزام الهدوء أثناء المواجهة حتى يرى الشخص أنه ليس من السهل إثارة حنق الآخرين.

الشخصيات السلبية العدوانية

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية السلبية العدوانية لديهم النمط المعاكس، مما يشير إلى إحجامهم عن تلقي الاعتراف والدعم من الأشخاص في السلطة.

مشكلتهم الرئيسية هي الصراع بين الرغبة في الحصول على المزايا التي تقدمها السلطات وأصحاب الموارد، والرغبة في الحفاظ على استقلالهم. وبالتالي، يحاولون الحفاظ على العلاقات من خلال أن يصبحوا سلبيين وخاضعين، ولكن عندما يشعرون أنهم فقدوا استقلالهم، فإنهم يقومون بتخريب السلطة.

قد ينظر هؤلاء الأشخاص إلى أنفسهم على أنهم مكتفون ذاتيًا ولكنهم عرضة للتدخل الخارجي. ومع ذلك، فإنهم ينجذبون إلى الأشخاص والمنظمات الأقوياء لأنهم يتوقون إلى القبول والدعم الاجتماعي.

غالبًا ما تتعارض الرغبة في "الانضمام" مع الخوف من الغزو وتأثير الآخرين. ومع ذلك، فإنهم ينظرون إلى الآخرين على أنهم متطفلون ومتطلبون ومتدخلون ومسيطرون ومهيمنون. من المرجح بشكل خاص أن يفكر الأفراد العدوانيون بهذه الطريقة في الأشخاص الذين يشغلون مناصب السلطة. وفي نفس الوقت يعتبرون قادرين على القبول والدعم والرعاية.

وترتبط المعتقدات الداخلية الخفية للشخص العدواني السلبي بالأفكار التالية: "لا أستطيع تحمل أن يتحكم بي الآخرون"، "يجب أن أفعل الأشياء بطريقتي الخاصة"، "أنا أستحق الموافقة على كل ما قمت به".

يتم التعبير عن صراعاتهم في صراع المعتقدات: "أحتاج إلى شخص يتمتع بالقوة والسلطة ليدعمني ويعتني بي" مقابل: "يجب أن أحمي استقلاليتي واستقلاليتي"، "إذا التزمت بقواعد الآخرين، فسوف أخسر". حرية التصرف." .

ويتجلى سلوك هؤلاء الأشخاص في تأجيل الإجراءات التي تتوقعها منهم السلطات، أو في الخضوع السطحي، ولكن عدم الخضوع في جوهره. عادة، يقاوم مثل هذا الشخص مطالب الآخرين، سواء في المجال المهني أو في العلاقات الشخصية. لكنها تفعل ذلك بطريقة غير مباشرة: فهي تؤجل العمل، وتشعر بالإهانة، و"تنسى"، وتشكو من عدم فهمها أو التقليل من شأنها.

يرتبط التهديد والمخاوف الرئيسية بفقدان الموافقة وانخفاض الاستقلالية. وتتمثل استراتيجيتهم في تعزيز استقلالهم من خلال المعارضة السرية لمن هم في السلطة، وفي الوقت نفسه من خلال السعي الواضح لحمايتهم.

يحاول الأفراد العدوانيون السلبيون التهرب من القواعد أو التحايل عليها من خلال التحدي الخفي. غالبًا ما تكون مدمرة، والتي تأخذ شكل عدم إكمال العمل في الوقت المحدد، وعدم حضور الفصل، وسلوكيات مماثلة.

على الرغم من ذلك، للوهلة الأولى، وبسبب الحاجة إلى الاستحسان، قد يحاول هؤلاء الأشخاص جاهدين أن يظهروا مطيعين ومتقبلين للسلطة. غالبًا ما يكونون سلبيين ويميلون عمومًا إلى سلوك الطريق الأقل مقاومة، ويتجنبون المواقف التنافسية ويتصرفون بمفردهم.

إن المشاعر النموذجية للأفراد العدوانيين السلبيين هي الغضب المكبوت، والذي يرتبط بمعارضة القواعد التي وضعتها السلطة. إنه واعي تمامًا ويحل محله القلق تحسباً للقمع والتهديد بانقطاع التيار الكهربائي.

الأشخاص العدوانيون السلبيون حساسون تجاه أي شيء يعتبرونه قلة احترام، أو في رأيهم، تقييمًا غير كافٍ لشخصيتهم. إذا طلبت شيئًا بطريقة قاسية أو بتعبير فارغ، فمن المرجح أن يصبحوا عدائيين على الفور.

ومع ذلك، ضع نفسك مكانهم: كيف كان رد فعلك في المرة الأخيرة التي أمرك فيها مديرك بجفاف أو بقسوة بفعل شيء ما؟ حتى لو لم تكن تعترض على طبيعة الأمر، فقد تميل إلى تجاهل الأمر لأن مظهر رئيسك المتغطرس ونبرة صوته مزعجة.

غالبًا ما يعاني الأفراد العدوانيون السلبيون من غضب خفي، لذا فإن كونك مهذبًا وودودًا معهم سيجعل الحياة أسهل كثيرًا. وإذا كان طلبك أو طلبك يجعلهم غير مريحين، فحاول التعبير عن تعاطفك وتفهمك للموقف ببعض العبارات الودية ولكن المحترمة (غير المألوفة!).

قارن بين خيارين للتواصل مع النادل. أولاً: "أي نوع من الخدمة؟!" ألا يمكن أن يكون أسرع؟" ثانياً: "أنا في عجلة من أمري! أرى أن المطعم مزدحم ويديك مشغولتان، ولكن إذا كان بإمكانك خدمتي بشكل أسرع، سأكون ممتنًا لك.

وبطبيعة الحال، لا يضمن أي من النهجين تحقيق النتائج. ولكن من خلال قبول الخيار الأول، من المحتمل أن تثير رد فعل عدوانيًا سلبيًا آخر. النادل، حتى لو أسرع، سيجد فرصة "لمعاقبتك" بطريقة أخرى: "سوف ينسى" إحضار أدوات المائدة أو أحد الأطباق، أو "يختفي" عندما تكون على وشك الدفع، أو هو سيجلس مجموعة صاخبة على الطاولة التالية.

غالبًا ما يعبر الشخص العدواني السلبي عن عدوانيته بشكل غير مباشر، معتقدًا أن المخاطر بهذه الطريقة أقل بكثير. في بعض الحالات، يعمل هذا بالفعل ويعزز السلوك المختار. ولكن إذا تمكنت من إقناع مثل هذا الشخص بالتعبير علانية عن عدم رضاه، فسيسمح له ذلك بمناقشة المشكلة وربما إيجاد حل مقبول للطرفين.

إذا كان هذا هو الشخص الذي سيتعين عليك التفاعل معه أكثر من مرة، فإن تكتيك تجاهل عدوانه غير المباشر ليس الأكثر بناءة أو فائدة. حاول ألا تتظاهر بأنك لا تلاحظ عدم الرضا. إذا كان شريكك أو زميلك في العمل عابسًا تجاهك، فقد تميل إلى التزام الصمت وعدم الرد حتى يمر كل شيء. ولكن، للأسف، في معظم الحالات، لا يمر هذا من تلقاء نفسه.

لا تنس أن السلوك العدواني السلبي يكون دائمًا نوعًا من الإشارة أو الاتصال. إذا لم تدرك ذلك، فمن المرجح أن يقوم النوع السلبي العدواني برفع القوة الكهربائية حتى تستجيب بطريقة أو بأخرى. غالبًا ما يؤدي الفشل في تحقيق الهدف إلى تأجيج هؤلاء الأشخاص. على سبيل المثال، يمكن لسؤال ما أن يدفع مثل هذا المحاور إلى الاسترخاء أو الانتقال إلى حوار مفتوح: "يبدو لي أنك غير راضٍ عن شيء ما. او انا مخطئ؟"

في الحوار، حاول ألا تنتقد الأشخاص العدوانيين السلبيين، وتعطيهم صورة الآباء الذين يحاضرون. وإلا ستجد نفسك في حلقة مفرغة من الانتقام المتبادل.

من كتاب النفس وعلاجها: منهج التحليل النفسي بواسطة تيكي فيكو

من كتاب العلاج النفسي المعرفي لاضطرابات الشخصية بواسطة بيك هارون

اضطراب الشخصية السلبية العدوانية الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية السلبية العدوانية لديهم أسلوب معاكس، مما يشير إلى إحجامهم عن تلقي الاعتراف والدعم من الأشخاص ذوي السلطة. المشكلة الرئيسية هي الصراع بين

من كتاب فهم الطبيعة البشرية بواسطة أدلر ألفريد

الفصل 15. اضطراب الشخصية السلبية العدوانية السمات التشخيصية السمة الأكثر تميزًا لاضطراب الشخصية العدوانية السلبية (PAPD) هي مقاومة المطالب الخارجية، والتي تتجلى عادةً في السلوك المعارض والمعيق.

من كتاب لغة العلاقات (الرجل والمرأة) بواسطة بيز آلان

11 سمات الشخصية العدوانية الغرور والطموح بمجرد أن تسيطر الرغبة في تأكيد الذات، فإنها تثير زيادة في التوتر العقلي. وبناء على ذلك، عندما تصبح القوة والتفوق على الآخرين أهدافا ذات أهمية متزايدة للفرد،

من كتاب علم النفس القانوني. اوراق الغش مؤلف سولوفيوفا ماريا الكسندروفنا

لماذا يكون الرجال عدوانيين للغاية؟ التستوستيرون هو هرمون النجاح والإنجاز والمنافسة، وفي الأيدي الخطأ (الخصيتين)، يمكن أن يجعل الرجل أو الحيوان الذكر خطيرًا للغاية. معظم الآباء يدركون إدمان الأولاد الذي لا يمكن السيطرة عليه

من كتاب من في ملابس الغنم؟ [كيفية التعرف على المتلاعب] بواسطة سيمون جورج

65. الضحايا العدوانيون ينقسم الضحايا العدوانيون عادة إلى مغتصبين عدوانيين (يهاجمون مرتكب الأذى) ومحرضين عدوانيين (يرتكبون عملاً عدوانيًا في شكل آخر - الإهانة والقذف والسخرية). والمغتصبون العدوانيون هم: أ) النوع العام

من كتاب الناس الصعبة. كيفية بناء علاقات جيدة مع الأشخاص المتضاربين بواسطة هيلين ماكجراث

71. المغتصبون العدوانيون من بين ضحايا جرائم العنف التي تنتهي بقتل الضحية أو التسبب في أذى جسدي خطير لها، يحتل النوع العدواني للضحية الصدارة بفارق كبير، عندما يكون السلوك السلبي للضحية بمثابة الدافع. للجريمة.

من كتاب الأشخاص صعبي المراس [كيف تتواصل معهم؟] مؤلف كوفباك ديمتري فيكتوروفيتش

72. المحرضون العدوانيون عادة ما يشمل المحرضون العدوانيون الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا، والذين لديهم مجموعة من السمات السلبية (المصالح والاحتياجات البدائية، والمبالغة في تقدير ذكائهم، وازدراء المجرم، والفظاظة، والشجار، والعنف).

من كتاب المؤلف

التصرفات العدوانية السرية ونوع الشخصية العدوانية السرية يقوم الكثير منا ببعض التصرفات العدوانية السرية من وقت لآخر، لكن هذا لا يجعل منا شخصيات عدوانية سرية أو متلاعبين. يمكن تعريف شخصية الشخص بأنها

من كتاب المؤلف

كيفية التعرف على الخطط العدوانية إذا فهمت مدى أهمية رغبة الشخص في القتال من أجل ما يريد، ومعرفة المزيد عن تلك الأساليب الخبيثة وغير الملحوظة للقتال وراء الكواليس والتي يمكن استخدامها وتستخدم كل يوم

من كتاب المؤلف

كيف تختلف الشخصية العدوانية السرية عن الشخصية العدوانية السلبية والأنواع الأخرى؟ مثلما أن السلبية والعدوان الخفي هما أنماط سلوكية مختلفة تمامًا، فإن الشخصية العدوانية السلبية والعدوانية السرية تختلف تمامًا عن بعضها البعض. ميلون

من كتاب المؤلف

السمات النموذجية للشخصية السلبية العدوانية يعاني الأشخاص الذين يتميزون بنمط السلوك السلبي العدواني من نفس المشاعر السلبية التي يشعر بها أي شخص آخر، لكنهم لا يحاولون فهمها أو التعبير صراحة عن عدم رضاهم. وبدلا من ذلك، يختارون التكتيكات

من كتاب المؤلف

اضطراب الشخصية السلبية العدوانية حسب تصنيف DSM-IV لتشخيص الشخص المصاب بهذا الاضطراب لا بد من تحديد أربعة على الأقل مما يلي في سلوكه:

من كتاب المؤلف

كيف يتصرف الأفراد العدوانيون عادة: ينشرون الشائعات، وينشرون المعلومات التي تشوه سمعة الآخرين، لكنهم يفعلون ذلك بخبث. إنهم يعطلون المهام المهمة بسبب النسيان المفترض، ثم يعتذرون، ولكن في نفس الوقت من الواضح أنهم لم يفعلوا ذلك.

من كتاب المؤلف

كيف تفكر الشخصيات السلبية العدوانية؟ يتصرفون انطلاقًا من مبدأ "يجب أن أقاوم كل محاولات السيطرة أو التأثير على سلوكي، حتى لو كان للناس الحق في القيام بذلك". الناس من حولي لا يقدرونني، لذلك سألبي طلباتهم و

من كتاب المؤلف

الشخصيات السلبية العدوانية الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية السلبية العدوانية لديهم أسلوب معاكس، مما يدل على إحجامهم عن تلقي الاعتراف والدعم من الأشخاص في السلطة.مشكلتهم الرئيسية هي الصراع بين