لماذا لا تكون المرأة الحامل متوترة؟ عندما لا يكون الطعام الحامض فرحا. فترة ما قبل الولادة

يا لها من فرحة أن تحمل طفلاً. اشعري بحركاته وأدركي أنك ستصبحين قريبًا أمًا محبة! وربما لاحظت زيادة الرغبة في تناول الأطعمة المالحة. والآن تسألين نفسك: "هل من الطبيعي أن أتناول الأطعمة المالحة؟"، "ما هي الأطعمة التي لن تؤذي طفلي بالتأكيد؟"

يبدو أنه لا يوجد شيء خاص في الطماطم والخيار والرنجة والكافيار، ولكن أين هو الضمان بأن كل هذا لن يضر الطفل؟ لماذا تشتهين الأطعمة المالحة كثيراً أثناء الحمل؟ بعد كل شيء، الملح بطبيعته لا يحمل فقط الذوق، ولكن أيضا عواقب غير سارة، وإن كان ذلك في حالة الاستخدام المفرط.

ما هي الأسباب الرئيسية للرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة؟

إذًا، لماذا تشتهين الأطعمة المالحة أثناء الحمل؟

تم تصميم أجسامنا بطريقة مثيرة جدًا للاهتمام، لذلك في الواقع لا يوجد شيء خارق للطبيعة عندما تكون لديك رغبة في الاستمتاع بالأطعمة المالحة.

• بمجرد أن تصبح المرأة حاملا، يبدأ جسدها في إنتاج هرمون البروجسترون. وله القدرة على التأثير على الأوعية الدموية، وإرخائها. ولهذا السبب، تعاني معظم الأمهات الحوامل من الدوخة وضيق التنفس والنعاس: يتدفق الدم بشكل أبطأ في الأوعية المسترخية وينخفض ​​الضغط. عن طريق تناول الملح (الصوديوم)، يمكنك إعادة ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي.
• كما أن الملح يسبب العطش، كما أن شرب الماء يساعد المرأة على زيادة الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد أيضاً على زيادة ضغط الدم.

مع العلم بذلك، عليك أن تتذكر أن كل هذا هو نموذجي في المقام الأول في الأشهر الثلاثة الأولى، في المستقبل، من الأفضل تخفيف الرغبة الشديدة في الأطعمة المالحة، حتى لا تضر الحمل.

مهم!تحتاج إلى مراقبة جسمك طوال فترة الحمل. من المهم أن نلاحظ في أي مرحلة من الحمل تشتهين الأطعمة المالحة. على سبيل المثال، الرغبة في تناول الأطعمة المالحة طوال فترة الحمل ليست هي القاعدة - وهذا على الأرجح نتيجة لاضطرابات في الجسم (ضعف المناعة أو نقص البروتين).

وبعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، من الضروري تقليل استهلاك الأطعمة المالحة تماما.

معايير استهلاك الملح أثناء الحمل

لذا فإن معدل استهلاك الملح للشخص العادي هو 4 جرام يوميًا. بالنسبة للمرأة الحامل تتغير المؤشرات قليلاً:

1. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يجب ألا تتجاوز الجرعة القصوى من الملح 12 جرامًا يوميًا؛
2. خلال الأشهر الثلاثة الثانية النشطة من الحمل، يجب على الأم المستقبلية الالتزام بقاعدة 9 جرام وليس أكثر؛
3. في الثلث الثالث من الحمل، يكون معدل الملح 3 جرام فقط يوميًا.

وفي الوقت نفسه، من المهم أن نتذكر أنه إذا كانت المرأة تعاني من بعض الأمراض المزمنة، أو كان وزنها مرتفعاً جداً، فإن كمية الملح المخصصة لها تكون 1-2 جرام فقط في اليوم.

مهم!نتذكر أن الملح يحتفظ بالماء في أجسامنا. إذا كان لديك ميل إلى التورم أو التسمم (توجد مقالة مفصلة عن التسمم على الموقع الإلكتروني: الغثيان أثناء الحمل >>>) أو مشاكل في الجهاز البولي التناسلي، فأنت بحاجة إلى تناول الأطعمة المالحة بعناية.

ما هي الأطعمة المقبولة أثناء الحمل وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

إذا كانت الأم الحامل تشتهي الأطعمة المالحة حقًا أثناء الحمل، فمن المهم لها معرفة الأطعمة المقبولة في وضعها:

• يمكنك تناول 3-4 حبات من الخيار المخلل يومياً، مع مراعاة الأطعمة المالحة الأخرى التي تم تناولها في ذلك اليوم. ولكن من الأفضل تناول الخيار المخلل بما لا يزيد عن 2 يوميا، لأنه يحتوي على كمية كافية من الخل. وله تأثير سلبي على جسم المرأة أثناء فترة الحمل؛
• الطماطم المملحة. يعتبر هذا النوع من المخللات أكثر أمانًا إذا تم حفظه في المنزل بيديك. الطماطم المشتراة من المتجر خطيرة. لأنها تساهم في التورم الشديد وعدم انتظام ضغط الدم. ما لا تحتاجه الأم على الإطلاق أثناء الحمل. ولهذا السبب لا يمكنك تناول أكثر من حبتين طماطم متوسطة الحجم يوميًا؛
• ملفوف مخلل. على الرغم من أن الأمهات نادراً ما يشتهين الملفوف أثناء الحمل، إلا أنه صحي للغاية بالفعل. وبما أنه يحتوي عدد كبير منالفيتامينات، وكذلك حمض الفوليك الثمين. يساعد مخلل الملفوف على تخفيف التسمم وحرقة المعدة ويخفف الإمساك. إذا استخدمته بحكمة، على سبيل المثال، 100-150 جرام يوميًا، يمكنك الحصول على أقصى فائدة دون الإضرار بنفسك أو الجنين؛
• سمك مملح قليلاً. تحتوي الأسماك على العديد من العناصر الدقيقة المفيدة، وخاصة الأسماك الحمراء. إذا أتيحت لك الفرصة لاستهلاك 50 جرامًا من السمك الأحمر المملح قليلاً أثناء الحمل، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فهذا رائع. الشيء الرئيسي: اختيار الأسماك الطازجة المناسبة، دون إضافة صبغة؛
• سمك مملح. السمك الأطلسي مفيد جدًا أثناء الحمل. يحتوي على كمية كافية من البروتين والإرغوكالسيفيرول والكالسيوم والفوسفور. يمكنك تناوله 3-4 قطع صغيرة مالحة أسبوعياً؛

• كافيار. لا تستطيع كل أم حامل شراء الكافيار الأسود أو الأحمر أثناء الحمل. ولكن، على الرغم من أن الكافيار باهظ الثمن صحي للغاية، إلا أنه يمكنك العثور على طريقة أرخص لعلاج نفسك عن طريق شراء كافيار الرنجة. كما أنها لذيذة ولها فوائد قصوى. الشيء الرئيسي هو شرائه بما لا يزيد عن 1-2 مرات في الأسبوع.

مهم!خلال فترة الحمل، يجب ألا تأكلي رقائق البطاطس أو البسكويت أو اللحوم المدخنة أو الأسماك المجففة. وإذا كان لديك خيار بين المخللات محلية الصنع والمخللات التي يتم شراؤها من المتجر، فيجب عليك اختيار المنتجات محلية الصنع.

كيف يمكنك استبدال الأطعمة المالحة؟

بديل ممتاز للمرأة الحامل يمكن أن يكون ملح البحر المعالج باليود. أنه يحتوي على عدد كبير من العناصر الدقيقة والكبيرة والمعادن. بفضل أصله الطبيعي، يمكنك مساعدة الأم، وكذلك الطفل، على تحسين صحة الغدة الدرقية مقدما.

وفي الوقت نفسه تذكر: من الأفضل إضافة الملح إلى أطباقك قبل التقديم. لأن ارتفاع درجة الحرارة يدمر بنية الملح ويدمر جميع المكونات المفيدة.

خاتمة

هل من الممكن تناول الأطعمة المالحة أثناء الحمل؟ إنه ممكن وضروري. إذا أخذت في الاعتبار التوصيات الواردة في المقالة والتزمت بمعايير الاستهلاك، فإن الأطعمة المالحة ستفيد الأم فقط، وكذلك الطفل الذي لم يولد بعد.

استمع إلى رغباتك، واستمتع بالطعام اللذيذ، لكن تذكر أنه من الأفضل الإفراط في تناول الطعام بدلاً من الإفراط في تناول الطعام. بعد كل شيء، صحتك وصحة طفلك الذي لم يولد بعد في يديك!

تظهر على النساء الحوامل مجموعة متنوعة من الأعراض: تراكم الغازات (انتفاخ البطن)، الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة والحلوة، تقلب المزاج، البكاء، الغثيان وزيادة التصبغ. لكن العطش أثناء الحمل ليس علامة على الأمومة المستقبلية.

ومع ذلك، يمكن أن يصبح رفيقه المتكامل. ولا يمكن تجاهل هذا العامل، ولا بد أولاً من معرفة أسباب حاجة الجسم المتزايدة للسوائل.

لماذا تريد دائما أن تشرب أثناء الحمل؟

ويؤكد الخبراء أن هناك نوعين من العوامل التي تسبب العطش الشديد أثناء الحمل: الأمراض المزمنة والحالات المرضية، بالإضافة إلى العمليات الفسيولوجية الطبيعية:

• يجب أن نتذكر أن جميع عمليات التمثيل الغذائي والتفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم تحدث من خلال السوائل. خلال فترة الحمل، تصبح هذه الظواهر أكثر تواترا، ويتعرض جسد المرأة لضغوط متزايدة وينفق المزيد من الطاقة. ومن هنا تزداد الحاجة إلى شرب الخمر؛
• بسبب التمثيل الغذائي المتسارع، يتعين على الكلى أن تعمل بشكل مكثف "بدون أيام إجازة"، فليس من المستغرب أن تشعر المرأة بالعطش الشديد أثناء الحمل، ويرافقها الشعور بالعطش ليلاً ونهارًا؛
• على خلفية الزيادة المستمرة في كمية السائل الأمنيوسي، يعاني جسم الأم الحامل من فقدان كبير للرطوبة، لذا عليها أن تشرب كثيرًا وفي كثير من الأحيان؛
• إذا خضعت المرأة الحامل لتغيير في تفضيلات الذوق، وزادت كمية الأطعمة المالحة في نظامها الغذائي، يحاول الجسم إزالة الملح الزائد. بطبيعة الحال، عليك شرب المزيد من الماء لتسهيل عمل الكلى؛
• بسبب تنشيط نظام المكونة للدم، والذي يمنع تكوين جلطات الدم، فإن تراكم السوائل في الجهاز الوعائي يزداد تلقائيا، وهو ما يسبب العطش الشديد أثناء الحمل.

قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى الماء على خلفية بعض الأمراض. على سبيل المثال، مرض السكري أو العدوى الفيروسية أو أمراض الشعب الهوائية أو اضطرابات الجهاز الهضمي.

بالمناسبة، مستويات السكر في الدم لدى النساء الحوامل غالبا ما تكون مرتفعة. إذا أصابك هذا المصير عليك استشارة طبيبك بشأن نظامك الغذائي.

في بعض الأحيان ترغب المرأة باستمرار في الشرب أثناء الحمل بسبب انخفاض الهيموجلوبين. إذا كنت تعاني من فقر الدم، فليس من المستغرب أن يحتاج جسمك إلى الكثير من الماء.

هناك حالات عندما، في مراحل لاحقة، تورملكن العطش أثناء الحمل يزداد حدة. يبدو أن الأمر يستحق الحد من استهلاك السوائل، ولكن لا - يحتاج الجسم إلى الماء أكثر من ذي قبل. والحقيقة هي أن الجنين الذي ينمو بشكل نشط يأخذ الكثير من البروتين من الأم و"يأكل" كتلة العضلات.

في هذه الحالة، يمكنك تقليل التورم ومنع سماكة الدم عن طريق التخلي عن الكربوهيدرات السريعة - المخبوزات والسكر والحلويات، وبدلاً من ذلك زيادة استهلاك البروتينات والأطعمة التي تحتوي على البروتين.

إذا كنت تشعر بالعطش طوال الوقت، وخاصة في الليل، تحدث مع طبيبك حول مخاوفك. في بعض الأحيان يشير العطش إلى مرض خطير مثل تسمم الحمل، لذا دع الطبيب المختص يصف لك اختبارات إضافية لتكون في الجانب الآمن.

كما ترون، فإن الأسباب التي قد تجعلك تشعرين بالعطش الشديد أثناء الحمل واضحة تمامًا. الآن دعونا نتعرف على المشروبات التي يمكن أن تطفئها.

المساعدون المخلصون في مكافحة العطش

بطبيعة الحال، إذا كنت تريد حقا أن تشرب أثناء الحمل، فأنت بحاجة إلى محاربة العطش، وعدم تحمله. لحسن الحظ، مجموعة المشروبات واسعة جدًا:

1. ماء.بالطبع، الشيء الأول والأصح هو الماء النظيف البسيط. فهو لا يرضي العطش بشكل أفضل فحسب، بل لا توجد موانع له؛
2. مياه معدنية.عليك أن تكون حذرا مع هذا المشروب. ومن الأفضل تجنب المياه الطبية، ولكن يمكن استهلاك مياه الكانتين ضمن حدود معقولة. وفي هذه الحالة الأفضل اختيار المياه المعدنية الخالية من الغازات، حتى لا تثقل الأمعاء. ومن الجدير أيضًا الانتباه إلى التركيبة والتأكد من أن هذه المياه تمعدن بشكل طبيعي وليس صناعيًا؛
3. العصائر.وبالطبع فإن المشروبات المصنوعة من الخضار والفواكه الطازجة مفيدة للأمهات الحوامل وأطفالهن. ولكن يجب التعامل مع اختيار العصائر بكل مسؤولية، لأن تعاطيها محفوف بمضاعفات مختلفة. أولاً، حاول التخلص من العصائر المعبأة أو المعبأة في زجاجات من نظامك الغذائي. غالبًا ما لا يحتقر مصنعو المنتجات المُحليات والنكهات والمواد الحافظة. لن تكون هناك فائدة من مثل هذا المشروب على الإطلاق. ضع في اعتبارك أيضًا أن العصائر الغريبة مثل الأناناس أو المانجو مصنوعة من فواكه خضعت للنقل والتخزين على المدى الطويل، وليس دائمًا في ظل ظروف مواتية. يُنصح بشرب الرحيق المنتج محليًا من التفاح والكرز والخوخ والجزر المزروع في رابطة الدول المستقلة. لكن من الأفضل شرب مشروب مصنوع من التوت أو الفواكه الطازجة المحضرة بيديك. للقيام بذلك، تحتاج إلى اختيار مواد خام ليست جميلة جدًا في السوق (ولكن ليس في السوبر ماركت) - فهي عادة لا تحتوي على مبيدات حشرية ونترات. لكن لا تنسي أن العصائر الحلوة لا تؤدي إلا إلى زيادة العطش أثناء الحمل. لذلك، قم بتخفيفها بالماء 1: 1 واستهلكها باعتدال؛
4. مشروبات الفاكهة.يعد عصير التوت البري أو التوت البري الطازج طريقة رائعة للتغلب على العطش؛
5. الشاي و decoctions.يحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر على كميات كبيرة من الكافيين، لذا فهما ضمن قائمة المشروبات المشكوك فيها بالنسبة للنساء الحوامل. ولكن إذا لم تتمكن من رفضها على الإطلاق، فاختر الأصناف بعناية، ولا تسيء استخدام الإضافات التي يمكن أن تسبب الحساسية، ولا تسيء استخدام قوة المشروب. من الأفضل عدم شرب الشاي أكثر من مرتين في اليوم، والتخلي عن السكر لصالح العسل. وإذا أمكن، قم بالتبديل إلى مغلي ثمر الورد أو كومبوت الفواكه المجففة (أوزفار) أو الجيلي أو البابونج أو شاي النعناع.

بالنسبة للمرأة الحامل، فإن الاعتدال في الشرب، كما هو الحال في كل شيء آخر، مهم. لا تشرب أكثر من لترين من السوائل يوميًا وكن بصحة جيدة!

تواجه كل امرأة احتياجات معينة أثناء الحمل. وأزواج هؤلاء الزوجات يعرفون عن كثب ما يعنيه الركض في الشتاء البارد بحثًا عن الفراولة الطازجة أو البطيخ العصير أو الخوخ. تحلم بعض السيدات برائحة البنزين أو الطلاء. اتضح أن الرغبة الشديدة في منتج معين تعني شيئًا واحدًا فقط - نقص الفيتامينات أو العناصر الدقيقة.

الإدمان على الطعام عند النساء الحوامل

إذا كانت المرأة الحامل تريد شيئا خاصا، فهذا لا يفاجئ أحدا. يرغب بعض الأشخاص بشغف في الحصول على الفراولة على الفور في يوم شتوي بارد، والبعض الآخر يريد تناول سمك الرنجة مع الكاتشب أو الحليب، والبعض الآخر لسبب ما يريد اللحوم النيئة. أصبح العثور على منتجات معينة الآن أسهل بكثير مما كان عليه قبل 20 عامًا. في شهر يناير، يمكنك بسهولة العثور على الفراولة، ويتم بيع الرنجة في أي متجر، ماذا يمكننا أن نقول عن قطعة من اللحم.

لكن المزيج غير العادي من المنتجات التي تحلم بها المرأة الحامل في بعض الأحيان يذهل الناس ببساطة. لماذا تحدث الشذوذات الغذائية؟ لماذا تشتهي اللحوم أثناء الحمل؟ والأهم من ذلك، ما هو سبب هذه الرغبة الشديدة؟

أسباب نزوة "الحامل".

مع بداية الحمل، يتم إعادة بناء الجسد الأنثوي. في البداية تعاني المرأة الحامل من منعكس القيء والغثيان، ويربط العلماء هذه المظاهر بظهور الإدمان على الطعام.

ويقول الخبراء إن جسد الأنثى يقوي عمله لصالح الجنين. ولهذا السبب يرسل إشارات إلى الدماغ تشير إلى احتياجات معينة. ويلاحظ الأطباء التأثير الخاص للبروجستيرون، الذي يبدأ في تفعيل "محرك البحث". سيتمكن طبيبك من الإجابة على سؤال لماذا تريد اللحوم باستمرار.

في بعض الأحيان يمكن أن تضر الشذوذات الغذائية بصحة الطفل الذي لم يولد بعد والأم نفسها.

لماذا اللحوم؟

كما ذكرنا أعلاه، فإن أي تفضيل للمرأة الحامل يرتبط بعمل هرمون يسمى البروجسترون. وتزداد كميته بشكل ملحوظ بعد الإخصاب، فهو يعمل مثل مضاد الفيروسات الذي يقرأ المعلومات ويرسل إشارات إلى الدماغ بالحاجة. وبالتالي، يساعد البروجسترون الجسم على الحصول على العناصر الدقيقة أو الفيتامين المفقود.

لا داعي للقلق بشأن ظهور حاجة معينة ومعرفة، على سبيل المثال، لماذا تريد اللحوم. يقول الأطباء أن هذا المنتج ضروري ببساطة للنساء الحوامل، لأنه يشبع الجسم بالبروتين والكالسيوم الذي يحتاجه الطفل بشدة. يجب على كل امرأة في وضع مثير للاهتمام أن تفكر في نفسها وفي طفلها المستقبلي.

فوائد الأطعمة البروتينية

الآن ينصح بشرح ما هي فوائد اللحوم. يجدر النظر في كل نوع من هذا المنتج على حدة وإبراز مزاياه.

وبفضل منتجات اللحوم، يتم تنشيط عمل براعم التذوق والمعدة والبنكرياس، كما تزيد الشهية. اللحوم منتج يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات ب التي تمنع التوتر. تساعد هذه الفيتامينات على تطبيع عملية التمثيل الغذائي، وتساعد على تكسير الدهون في الكبد، وتقوية بصيلات الشعر، وتعطي الشعر لمعانًا وتألقًا.

لكي يكون الحمل بدون أعراض وسهلاً، من الضروري تناول هذه المجموعة الخاصة من الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، وهبت اللحوم كمية كبيرةالفوسفور والكالسيوم والصوديوم والكبريت والبوتاسيوم والكلور والمغنيسيوم.

تأثير اللحوم على الطفل والأم الحامل

إذا كانت المرأة الحامل تريد اللحوم فلماذا لا تأكلها؟ النوع الأكثر شعبية هو لحم الدجاج. يحتوي على معظم البروتين وحمض اللينوليك وفيتامينات ب. تساعد هذه العناصر الدقيقة على تحسين المناعة وتطبيع عمل القلب والمعدة وتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.

يعتبر لحم البط والديك الرومي من المنتجات الغذائية. لديهم تأثير مفيد على وظائف المخ والجلد. تحتوي هذه المنتجات على حمض خاص يدمر الخلايا السرطانية. الميزة التي لا شك فيها هي أنه عند تحضير مثل هذه اللحوم لا يتعين عليك استخدام الملح، لأن الصوديوم الموجود في التركيبة يعطي الحموضة.

لماذا تريد لحم الخنزير؟ كل شيء بسيط للغاية، لأنه يحتوي على كمية هائلة من فيتامين ب والحديد والبروتين الذي يحتاجه الجسم. ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا المنتج يستغرق وقتًا أطول في الهضم مقارنة بغيره.

لكن لحم الضأن الغني باليود والمغنيسيوم والحديد سهل الهضم. يتلقى جسم المرأة الحامل جرعة مضاعفة من هذه العناصر الدقيقة من قطعة واحدة من لحم الضأن. بالإضافة إلى ذلك، فإن الليسيثين يخفض مستويات الكوليسترول، ولحم الضأن غني بهذه المادة. لماذا تشتهي النساء الحوامل لحم الضأن؟ الجواب بسيط: الجسم لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.

كيف تطبخ؟

يتفق الأطباء وأخصائيو التغذية على أنه خلال فترة الحمل ينصح بتناول اللحوم الخالية من الدهون والطازجة. لا ينبغي عليك شراء منتج مجمد، ناهيك عن طهيه. من الأفضل سلق اللحوم وخبزها وطهيها مع الخضار.

تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تناول اللحوم بدون مرق، لأن سائل الطهي يمتص المواد الضارة. ومن غير المرغوب فيه أيضًا تناول اللحوم المقلية لأنها قد تسبب حرقة في المعدة.

إذا كنت تريد اللحوم دائمًا، فلماذا لا تطبخها فقط. يمكنك صنع الحساء، ولكن فقط إذا تخلصت من المرق الأصلي. يكفي تصريفه بعد الغليان. عليك أيضًا أن تتذكر أن اللحوم يمكن أن تصاب بالعدوى، لذا فإن المعالجة الحرارية المناسبة والتعرض لدرجات حرارة عالية والطهي لفترة طويلة أمر مهم. وهذا ينطبق على أي نوع من المنتجات المقدمة.

لماذا تشتهي اللحوم النيئة؟

الرغبة الشديدة لدى النساء الحوامل يمكن أن تكون غير عادية للغاية. لماذا تشتهي اللحوم النيئة في هذا الوقت؟ كل شيء هنا واضح كالنهار - لا يوجد ما يكفي من الحديد في الجسم. يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد. في كثير من الأحيان تكون هناك حالات نقص الهيموجلوبين لدى النساء الحوامل - كل امرأة ثالثة تعاني من فقر الدم في الثلث الثاني من الحمل. هناك حاجة إلى الهيموجلوبين للتطور الطبيعي للجنين، وإذا لم يكن كافيا، فسيتم استهلاك الاحتياطيات، والتي يتم استنفادها بسرعة.

فقر الدم هو نتيجة لتجويع الأكسجين وعدم التوازن الهرموني، وهو أمر نموذجي بالنسبة لسكان المدن الكبيرة عندما تقضي المرأة الحامل وقتا طويلا في غرفة مغلقة عديمة التهوية. غالبًا ما يتعين على الأطباء التعامل مع المواقف التي تحلم فيها المرأة الحامل بالطباشير أو الفحم أو التبييض أو العجين الخام - فهذه أسباب واضحة لنفس فقر الدم. مع نقص الحديد، يشوه الجسم تفضيلات الذوق. ولهذا السبب أشتهي اللحوم كثيراً. حتى لو كان خاما.

حتى الخبراء ما زالوا غير قادرين على فهم سبب رغبة النساء الحوامل في تناول اللحوم النيئة، أو كيف تنشأ رغبة لا تقهر في تذوق قطعة من لحم الخنزير غير المعالج أو اللحم المفروم. إنهم يدعون فقط أنه بهذه الطريقة يحاول الجسم تعويض نقص الحديد الذي تكون اللحوم النيئة غنية به. هذا هو رد فعل اللاوعي للدماغ.

وبالطبع لا ينبغي استهلاك هذا المنتج في شكله الخام، خاصة إذا كنا نتحدث عن امرأة حامل. وزيادة محتوى الحديد ليس هو السبب في هذا التأثير.

ماذا تفعل إذا كنت لا تريد اللحوم

تحتاج السيدات في "وضع مثير للاهتمام" إلى تناول طعام مناسب وصحي من أجل رفاهية وصحة الطفل. ولكن ماذا يجب أن يفعل النباتيون؟ لماذا لا تشتهي اللحوم أثناء الحمل؟ هؤلاء النساء لا يستطعن ​​حتى تحمل رؤيته، ناهيك عن ذوقه.

يمكن بسهولة استبدال اللحوم بمنتجات مثل البيض والأسماك والجبن والحليب. ويكفي تناول البقوليات والمكسرات والحنطة السوداء وعصير الرمان يوميا لتعويض نقص الحديد والبروتين. إنه موقف مرهق للجنين عندما تبدأ أمه، كونها نباتية متعطشة، في تناول اللحوم بشكل مفرط، والتي لم تلمسها من قبل. وهنا لا ينبغي الاستماع إلى توصيات أقاربك المفضلين، الذين يدعون أن اللحوم هي مجرد منتج ضروري ولا يمكن الاستغناء عنه أثناء الحمل، وأن صحة الطفل تعتمد عليه.

إذا كنت نباتية وتتساءلين عن سبب رغبة النساء الحوامل الأخريات في تناول اللحوم، فأخبري طبيبك بهذه التفاصيل. لن يهددك المتخصص المختص أو يخيفك، بل سيساعدك فقط في اختيار النظام الغذائي المناسب لك. وإذا كنت تشك في كفاءة الطبيب فلا تتردد في استبداله بآخر.

ماريا سوكولوفا

مدة القراءة: 18 دقيقة

أ أ

أثناء الحمل، تشعر العديد من الأمهات الحوامل فجأة أن تفضيلات الذوق المعتادة قد تغيرت، وما كان يسبب الاشمئزاز سابقًا يبدأ في الانجذاب، وما يحبونه ويعرفونه يبدأ في إثارة الاشمئزاز. ويمكن قول الشيء نفسه عن الروائح. من وقت لآخر، لدى الأمهات الحوامل رغبات غريبة تمامًا. تجد فجأة قهوتها المفضلة مثيرة للاشمئزاز، وتندفع بجشع إلى اللحوم النيئة. وتستخدم أخرى ملعقة لتغرف القهوة المطحونة وتضعها في فمها، وتعضها بالبطاطس النيئة. والثالث يذهب لعق الصابون. الرابع يطير للهامبرغر وأجنحة الخبز من الوجبات السريعة، والخامس يغسل الحليب المكثف مع البيرة ورقائق البطاطس مع الحليب المخبوز.

ماذا يمكن أن يعني هذا، وهل يستحق محاربة مثل هذه الرغبات؟

الرغبات الغريبة للحامل: الأسباب

استطلاع رأي علماء الاجتماع: ماذا تريد أكثر؟

كان علماء الاجتماع الذين أجروا أبحاثًا في هذا المجال مهتمين في المقام الأول بالأسئلة حول تغيرات التركيز في تفضيلات الذوق وظهور منتجات لم يتم استهلاكها من قبل في النظام الغذائي للنساء. وبناء على نتائج الاستطلاع، اتضح أن أكثر الرغبات غير المتوقعة للأمهات الحوامل هي الجص والصابون ورماد السجائر. ومن الأطعمة التي ظهرت في الوجبات الغذائية البصل النيئ والفلفل الحار وعرق السوس والثلج والجبن الأزرق والفجل والبطاطس النيئة والتفاح المخلل. وبالتالي، فإن جميع المنتجات التي ترغب فيها الأمهات الحوامل لها طعم حاد وواضح.

رأي الخبراء:

عادة ما تعني الرغبة القوية للأم الحامل في وضع شيء غير عادي في فمها إشارة من الجسم عن نقص المواد والعناصر الدقيقة الضرورية للطفل والتي لا تتواجد بالكميات المطلوبة في الطعام المعتاد.

يجب أن نتذكر أن استخدام المواد، حتى تلك المرغوبة للغاية، مثل الطباشير أو الجص أو الصابون، يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية للغاية. أنها تحتوي على شوائب ضارة. إذا زادت رغبتك في تناول مثل هذه العناصر، عليك طلب المساعدة من الأطباء، حتى يتمكنوا بدورهم من وصف الأدوية لتجديد المواد التي يحتاجها الجسم.

رغبات ذوق غريبة للأمهات الحوامل - ماذا تعني؟

هناك العديد من الأسباب التي تدفع الأم الحامل إلى تناول بعض الأطعمة التي لم تتناولها من قبل. وبالطبع، لا يستطيع الكشف عن الأسباب الحقيقية إلا الطبيب، بعد فحص نقص العناصر الغذائية ووجود أمراض معينة في الجسم. يمكن لرغبات ذوق معينة أن تخبر الأم الحامل بالكثير عن حالتها الصحية. ستساعدها التدابير المناسبة وفي الوقت المناسب على التخلص من المشاكل الصحية وإنقاذ طفلها.

بالطبع، في هذه الحالة نتحدث عن رغبات الهوس الحادة التي تطارد الأم الحامل كل يوم. ومن غير المرجح أن تشير الرغبة مثل تناول شريحة من الجبن في الصباح على سبيل المثال إلى مشاكل خطيرة في الجسم.

البروجسترون والحمل

"البادئ" الرئيسي لمثل هذه المشاكل في جسم الأم الحامل هو الهرمون البروجسترون ، يتم إنتاجه بنشاط أثناء الحمل. هذا الهرمون يساعد في الحفاظ على الجنين في الرحم وبداية إنتاجها هي اللحظة التي تلتصق فيها البويضة المخصبة بجدار الرحم. يحدث إنتاج البروجسترون قبل الأسبوع الثامن والثلاثين.

مع بدء إنتاج الهرمونات في الجسم تبدأ التغيرات البيوكيميائية المتسقة في الروائح والأذواق وحتى بكاء الأم الحامل . البروجسترون لديه وظيفة "ضبط" البرنامج لتجديد العناصر النادرة . إذا كان هناك أي شيء، فإن المرأة الحامل تتلقى على الفور إشارة حول هذه المشكلة في شكل رغبة حادة في منتج أو مادة معينة. نفس الهرمون يحسن امتصاص الأطعمة الضرورية ويحفز رفض الأطعمة غير المناسبة.

الحاجة إلى الأطعمة الحلوة والمالحة في الأشهر الثلاثة الأولى

هل تريد شيئاً مالحاً؟ حنين لا يطاق للمخللات ورقائق البطاطس والوجبات السريعة؟ قد ترتبط حاجة الجسم هذه في الأشهر الثلاثة الأولى بوظائفه الوقائية.

التسمم تحدث في وقت مبكر من الحمل يثير فقدان السوائل في الجسم . ولمنع الجفاف، يحتاج الجسم إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، مما يساعد على الاحتفاظ بالمياه والحفاظ على توازن الماء والملح.

و هنا للتحلية في أغلب الأحيان أثناء الحمل يجذب الفتيات النحيفات . وبهذه الطريقة، تشير لهم الطبيعة أن الوقت قد حان لاكتساب القليل من الوزن واكتساب الكيلوغرامات المفقودة. في هذه الحالة تكون بداية الحمل مصحوبة برغبة حادة في تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والنشوية . لكن لا تتسرع في إرضاء أهواء الجسد. تسبب الأطعمة الحلوة انخفاضًا حادًا وارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر في الدم. ولهذا السبب، قبل أن تصل إلى طاولة الكعك، من المفيد أن تفكر في الأطعمة الغنية بالبروتينات (مثل البيض واللحوم). أما فيما يتعلق بالحلويات: فالأفضل اختيار منتج لا يتم امتصاصه بسرعة كبيرة ويشحن الجسم بالطاقة اللازمة. على سبيل المثال، الموسلي.

تفضيلات الذوق وعلم النفس

السبب النفسي لـ"أهواء" المرأة الحامل هو إشارة للرجل وأب المستقبل. من الممكن تمامًا أن تحاول المرأة مثل هذه الأهواء جذب له انتباه . علاوة على ذلك، فإن هذا لا يحدث دائمًا بوعي. الطلبات - "اطبخ لي شيئًا لذيذًا" و"اشتري لي شيئًا كهذا" و"أحضر لي شيئًا لا أعرفه بنفسي، لكنني أريده حقًا" يمكن أن يكون سببه نقص الانتباه العادي.

إن وجود الأب المستقبلي ومشاركته في الحياة اليومية الصعبة للأم الحامل، والانسجام في الأسرة هو ضمان الحمل المناسب.

للوفاء أو عدم الوفاء بأهواء الأم الحامل؟

في هذه الحالة، كل شيء يعتمد على مدى كفاية الأهواء، وبالطبع، على الاحتمالات.

أحدهما يدعو الفراولة البرية في فبراير، والآخر يستنشق أبخرة العادم، متكئًا من نافذة السيارة المفتوحة. من الواضح تماما أن الخيار الثاني لن يفيد الطفل، والأول ليس أكثر من مجرد نزوة، مثل قطرات الثلج في منتصف الشتاء.

إذا كان الأب المستقبلي وأقارب المرأة الحامل قادرين على تحمل تكاليف القيادة ليلاً بحثًا عن نوع معين من البرتقال أو اللحوم المدخنة أو البابايا مع فاكهة العاطفة، فلماذا لا؟

شذوذ خطير في رغبات الأمهات الحوامل

نادر جدًا، ولكن، للأسف، يجب التحكم بشكل صارم في الرغبات الشمية للنساء الحوامل في شم مثبتات الشعر أو الأسيتون أو أبخرة البنزين من قبل الأمهات الحوامل. إن الانغماس فيهم أمر خطير بالطبع. وهذا ضار لكل من الأم والطفل. في الحالة التي تصبح فيها هذه الرغبات تدخلية للغاية، يجب عليك بالتأكيد إبلاغ الطبيب بها.

قد يكون سبب هذه الشذوذ هو التغيرات على المستوى الكيميائي العصبي في عمليات التثبيط والإثارة. ربما يحاول جسدهم ترتيب الأمور، مما يجبر الأم الحامل على استنشاق المواد المتطايرة التي تؤثر على وظائف المخ. بمساعدة الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، يمكنك تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ دون الانغماس في غرابتك.

الرغبة الشديدة في تناول الأشياء الضارة (الكحول والأطعمة الدهنية وما إلى ذلك) ماذا تفعل؟

أولاً، ناقش تفضيلاتك الذوقية الغريبة مع طبيبك.

كيفية تجنب مراوغات الطعم الغريب أثناء الحمل:

التعليقات:

جوليا:

في الأشهر الثلاثة الأولى، كنت أكثر انجذابًا إلى النقانق والأسماك مع المايونيز والنقانق. الآن فقط للحلوى. لقد قمت بطريق الخطأ بحفر كيس من الكراميل في منضدتي وكسرته دون تفكير. 🙂 ولقد أصبحت مدمنًا أيضًا على قطعة الشوكولاتة Picnic with Walnuts. إنه لأمر مؤسف أن هذا لا يحدث في كل مكان. لذلك، عليك أن تأخذ الكثير في وقت واحد. 🙂

إينا:

أتذكر تناول القهوة المطحونة بجنون أثناء الحمل. مجرد ملاعق. لم أشرب القهوة بنفسي، لكني انتهيت من القهوة المطحونة بعد أي شخص آخر. لقد كان أمرًا فظيعًا كيف نظروا إليّ. 🙂 بمجرد ولادتي اختفت الرغبة على الفور. وأردت دائمًا الطباشير. حتى أنني قمت بطحن قشر البيض وأكلته. والبطاطا النيئة. أخطط لتناول الحساء، وبعد ذلك، بشكل غير محسوس، بضع شرائح. 🙂

ماريا:

وسمعت أنه إذا كان لديك شغف رهيب للحلويات، فربما تكون هناك مشاكل في الكبد والقنوات الصفراوية. يستطيع . تحتاج إلى ممارسة الجمباز، وكل شيء سيكون على ما يرام. والرغبة في اللحوم المقرمشة أكثر فأكثر هي نقص البروتين. لكن الطفل يحتاج إليها ببساطة، لذلك أنت بحاجة ماسة إلى الاعتماد على الأطعمة الغنية بالبروتين. لكن مخلل الملفوف يحتوي على أكبر قدر من فيتامين C. 🙂

ايرينا:

وأنا أشم زيت عباد الشمس باستمرار. زوجي يضحك ويصفني بمدمن المخدرات. 🙂 ولا يمكنك أن تسحبني بعيدًا عن أذني. أنا أيضًا أشتهي الأطعمة المالحة والفطر المخلل والباذنجان. تسبب الحلويات على الفور منعكس القيء. حان الوقت للذهاب والتحقق من وجود مشاكل في الجسم. 🙂

صوفيا:

بعد الشهر الثالث، بدأت زوجة ابني تأكل المربى مع البطاطس المقلية، والخضروات مع الكثير من المايونيز والآيس كريم المغمورة في مرطبان المربى. 🙂 وكانت صديقتي تلعق أحمر شفاهها باستمرار. 🙂

اناستازيا:

وبالنسبة لي وابنتي، أصبحت الوجبات السريعة هي المشكلة الرئيسية. 🙂 بينما أمشي في الماضي، هذا كل شيء! ذهب. بطاطس مقلية، ناجتس... لكن اتضح أنك تحتاج فقط للذهاب إلى الطبيب... 🙂 وأريد دائمًا وجبة خفيفة أخرى. أسكب فوقها الماء المغلي، ولا أستطيع حتى الانتظار حتى تتخمر، ثم أنقض. أترك أيضًا بعض البازلاء الخضراء هناك وأسكب المايونيز فوق كل شيء. 🙂 عائلتي تنظر إلي برعب، لكني أستمتع بذلك. 🙂

ميلة:

مع طفلي الأول، كنت أرغب حقًا في الحصول على البيرة وسمك الإسبرط مع الطماطم. ببساطة لا يطاق! يمر شخص ما بزجاجة، وأنا بالفعل يسيل لعابي - حتى لو طلبت منه أن يعطيني رشفة. 🙂 وكسرت الإسبرط في الطماطم مثل الصناديق. ومع ابنتي الثانية، كان لدي بالفعل المزيد من الرغبات الجمالية. النصف الأول أردت فقط البرتقال. وكان الزوج، المسكين، يلاحقهم أحيانًا في منتصف الليل. 🙂 والنصف الثاني قمت برسم كل شيء بالطباشير. لقد زاد وزني 20 كجم أثناء الحمل (كنت على وشك الولادة بوزن 70 كجم). بعد شهر من الولادة، عدت إلى وزني المعتاد البالغ 50 كجم. 🙂

إذا أعجبك مقالنا ولديك أي أفكار حول هذا الموضوع، شاركنا به! من المهم جدًا بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!

الحمل هو وقت الأحاسيس الجديدة والشكاوى المختلفة. قد تلاحظ الأمهات الحوامل النعاس أو التهيج، وألم في الرأس وأسفل الظهر، وتغيرات في الذوق أو الغثيان، وزيادة الوزن. في بعض الأحيان يلاحظون أن هناك رغبة متزايدة في شرب الكثير من السوائل. هل العطش الشديد مرتبط بالحمل؟

عطش

العطش المعتدل أو الشديد ليس علامة على الحمل، على الرغم من أنه شائع جدًا خلال هذه الفترة. عادة، تنشأ الرغبة في شرب الكثير في المراحل المبكرة، في الأشهر الثلاثة الأولى أو الثانية، وغالبا ما يتم ملاحظتها خلال اليوم. ومع ذلك، يحدث العطش الليلي أيضًا. في الثلث الثالث، غالبا ما يلاحظ ظهور مثل هذه الأعراض مع التورم.

يمكن أن تكون أسباب هذه الحالة فسيولوجية ومرضية. ومع ذلك، فإن ظهور مثل هذه الشكوى يجب أن ينبه الأم الحامل. وفي هذه الحالة، من الأفضل عدم تأخير استشارة الطبيب.

إذا تطور العطش الشديد فجأة، في ظل صحة كاملة، ويكاد يكون من المستحيل إرواؤه، فيجب الذهاب إلى أخصائي على الفور.

أسباب فسيولوجية

إن إنجاب طفل أمر مستحيل دون تغيرات هرمونية كاملة في جسد الأنثى. ويتغير حجم المواد، ويزداد تدفق الدم، ويزداد معدل التفاعلات الكيميائية.

يجب على الأم المستقبلية ضمان ليس فقط الأداء الطبيعي لجسمها، ولكن أيضا نمو الجنين. كل هذا يتطلب كمية إضافية من السوائل في الجسم ويتجلى في الرغبة في شرب الكثير.

تشمل الأسباب الفسيولوجية للعطش أثناء الحمل ما يلي:

1. التغيرات في عملية التمثيل الغذائي. الماء هو أساس كل التفاعلات الكيميائية. فإذا زاد عددها أو سرعتها، تزداد الحاجة إلى السوائل.
2. تغير في تدفق الدم، مما يؤدي إلى زيادة في حجم السوائل.
3. ظهور السائل الأمنيوسي. وهذا يؤدي إلى استهلاك المزيد من السوائل والعطش، خاصة في الثلث الثاني والثالث. قد تصبح الرغبة في الشرب قوية إذا زاد حجم السائل الأمنيوسي بشكل حاد أو إذا كان هناك استسقاء السلى.
4. عمل الكلى المكثف. وبما أن نظام الإخراج لدى المرأة يجب أن يعمل لشخصين، فإن جميع العمليات فيهما تحدث بشكل أسرع. وهذا ما يفسر الرغبة المتكررة في الشرب.
5. تغيير النظام الغذائي الخاص بك. غالبًا ما تلاحظ الأمهات الحوامل الحاجة إلى الأطعمة الحارة أو الحلوة أو المالحة. بعد هذه الأطباق، سيزداد العطش، وأحيانا بقوة كافية.

إذا كانت الرغبة في الشرب لأسباب فسيولوجية فلا داعي للخوف منها. ولكن يمكن للطبيب المعالج فقط تحديد طبيعة العطش بعد إجراء فحوصات معينة.

الأسباب المرضية

على الرغم من أن العطش أثناء الحمل غالبًا ما يكون ظاهرة طبيعية ويمكن تصحيحه بسهولة عن طريق تغيير نظامك الغذائي أو نظام الشرب، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يصبح أحد أعراض مرض خطير.

الأسباب المرضية الأكثر شيوعًا للعطش أثناء الحمل هي:

• السكري.
• التسمم.
• تسمم الحمل.
• الأمراض المصاحبة.

لا يمكن تجاهل العطش المرضي. يمكن الشك في ذلك عندما تريد الشرب باستمرار ولا تستطيع إشباع هذه الرغبة بأي مشروبات. تتطلب هذه الحالة فحصًا كاملاً وعلاجًا عالي الجودة، لأن نتائجها يمكن أن تكون خطيرة للغاية.

السكري

يمكن أن يتطور داء السكري، أو مرض السكري، قبل الحمل أو أثناء الحمل فقط. وفي الحالة الثانية يسمى الحمل، ومع العلاج المناسب بعد الولادة يختفي بأمان.

إذا لم يكن لدى المرأة في السابق أي تغيرات في مستويات السكر في الدم، فإن الشعور المفاجئ بالعطش الشديد قد يكون علامة على بداية الإصابة بسكري الحمل. بالإضافة إلى الرغبة في الشرب، قد تلاحظ الأم الحامل أيضًا أعراضًا أخرى:

• كثرة التبول، أو كثرة التبول. في بعض الأحيان يسمى هذا العرض مرض السكري، لذلك عليك في كثير من الأحيان الذهاب إلى المرحاض.
• زيادة الشهية، أو على العكس من ذلك، عدم وجودها.
• فقدان الوزن.
• جلد جاف.
• استفراغ و غثيان.

يشير الجمع بين هذه العلامات مع أول ظهور للعطش الشديد إلى تطور سكري الحمل ويتطلب تحديدًا فوريًا لمستوى السكر في الدم.

إذا كانت المرأة تعاني من مرض السكري قبل الحمل، فإن الرغبة الواضحة في الشرب ترتبط بتعويض هذا المرض. يمكن أن يحدث هذا أثناء الحمل، حيث تتغير مستويات السكر والضغط على الجسم بشكل ملحوظ. ولكن كقاعدة عامة، يعرف الأشخاص الذين لديهم تاريخ طويل من مرض السكري العلامات التحذيرية، وإذا كانوا يشعرون بالعطش المستمر، فإنهم يستشيرون الطبيب على الفور.

التسمم

غالبًا ما يكون التسمم في المراحل المبكرة مصحوبًا بالقيء. يمكن أن يكون ذلك لمرة واحدة، أو، وهو ما يحدث كثيرًا، عدة مرات على مدار اليوم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة بسهولة إلى الجفاف، خاصة خلال الموسم الحار.

مع القيء الشديد، فإن الأم المستقبلية تعاني من العطش القوي المستمر. إذا لم تتمكن من التعامل مع التسمم والجفاف بنفسك، فستحتاج المرأة إلى علاج في المستشفى - إدارة السوائل بالتنقيط عن طريق الوريد.

زيادة العطش على خلفية القيء علامة خطيرة.

تسمم الحمل

في النصف الثاني من الحمل، قد تعاني الأم الحامل من تسمم الحمل. في كثير من الأحيان يتم ملاحظته في المراحل اللاحقة، في الثلث الثالث من الحمل. مثل التسمم، فهو من المضاعفات المحددة أثناء الحمل.

في هذه الحالة، أولا وقبل كل شيء، تبدأ النساء في الشكوى من ظهور الوذمة. ومع ذلك، فهي لا تشير بأي حال من الأحوال إلى تناول كمية زائدة من السوائل. على العكس من ذلك، فهو أحد أعراض ضعف وظائف الكلى، بسبب عدم احتجاز الماء في قاع الأوعية الدموية، ولكنه يتراكم في الأنسجة المحيطة. هي عمليا لا تشارك في التبادل. ولهذا السبب، على الرغم من التورم المتزايد، فإن الأم المستقبلية تريد أن تشرب باستمرار. ومن المستحيل الحد من تدفق السوائل في مثل هذه الحالة.

الأمراض المصاحبة

أثناء الحمل، تنخفض الدفاعات، وتبدأ الأمراض المختلفة في مهاجمة الجسد الأنثوي. غالبًا ما تكون هذه هي السارس ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي - التهاب البلعوم والتهاب اللوزتين والتهاب الشعب الهوائية.

وغالباً ما يصاحب هذه الأمراض ارتفاع في درجة حرارة الجسم، مما يسبب العطش. كما أن الرغبة في الشرب تنشأ بسبب جفاف الأغشية المخاطية.

كلما زادت السوائل التي تأتي أثناء المرض، كلما أسرعت الأم المستقبلية في التعامل معها. لذلك فإن الجسم الحكيم يتفاعل مع العملية المرضية بزيادة العطش.

لتمييز الرغبة المرضية في الشرب عن الرغبة الفسيولوجية، من الضروري استشارة الطبيب وإجراء فحص معين.

التشخيص

يستطيع الطبيب أن يشك في السبب الحقيقي للعطش أثناء المقابلة والفحص. ومع ذلك، هناك عدد من الاختبارات المطلوبة عند ظهور هذا العرض. أولا وقبل كل هذا:

1. نسبة الجلوكوز في الدم لاستبعاد أو تأكيد مرض السكري.
2. تحليل البول العام. يسمح لك بتحديد البروتين الذي يظهر هناك فقط أثناء الحمل.
3. تحليل الدم العام. تشير تغيراته إلى وجود عملية التهابية.
4. فحص الدم البيوكيميائي. هذه العديد من المؤشرات التي تساعد في تقييم أداء الكبد والكلى، وعلامات الالتهاب، وتكوين البروتين في الدم.

إذا لزم الأمر، يمكن وصف فحوصات أخرى - على سبيل المثال، الموجات فوق الصوتية.

علاج

من المستحيل التخلص من العطش المرضي دون علاج المرض الأساسي. وسيكون العلاج مختلفًا في كل حالة:

• الأنسولين لمرض السكري.
• المحاليل الملحية للجفاف.
• الاستعدادات البروتينية لتسمم الحمل.
• الأدوية المضادة للالتهابات أو المضادة للبكتيريا في حالة الأمراض المصاحبة.

ومع ذلك، من المهم بنفس القدر الحفاظ على نظام الشرب الصحيح. وفي حالة العطش الفسيولوجي، فهذا هو خيار العلاج الوحيد.

نظام الشرب

أثناء الحمل، ليست كل المشروبات صحية. لا ينصح البعض بشكل قاطع بإرواء العطش. يمكن للنساء الحوامل شرب:

• ماء مائدة.
• الشاي الأخضر الضعيف.
• كومبوت.
• مشروبات الفاكهة.
• العصائر الطازجة.
• شاي الأعشاب (مسموح به أثناء الحمل).

يحظر استخدام المياه الغازية الحلوة بجميع نكهاتها وأصنافها، ومشروبات الطاقة، والمقويات، والشاي الأسود القوي، والقهوة.

قد يكون العطش شائعًا أثناء الحمل. ولكن لكي لا يفوتك مرض خطير، يجب عليك إبلاغ طبيبك عنه.