أساليب الرقص الرجالي. أساليب الرقص الحديثة

لذلك، قررت أن تتناول الرقص، ولكن لا أعرف أي نمط تختار؟هل أتيت إلى الاستوديو، وشاهدت قائمة بالأسماء غير المألوفة مثل Go-Go وStretching وWaaking وما شابه، والتي اقترحها عليك المسؤول، وشعرت بالرعب؟ لا تخف! تمثل هذه القائمة أنواعًا مختلفة من الرقصات، ولفهم ما هو مناسب لك، نقترح عليك قراءة هذا المقال.

أولا، دعونا نحدد ما الذي دفعك إلى فكرة احتراف الرقص؟هل وقعت في حب رجل في الديسكو يتحرك بشكل رائع، وهل تشعرين بالحرج من الاقتراب منه؟ أم أنك قررت مفاجأة صديقك بقدراتك الجديدة وتركته وحيدًا معه؟ أو، عند النظر مرة أخرى في المرآة، هل قررت فجأة أن لديك دهونًا زائدة في وركيك؟ أو ربما ترغب فقط في الاسترخاء بعد العمل وإضافة التنوع إلى يومك؟ كل هذا يحدد الغرض الذي أتيت به إلى استوديو الرقص. ولا تخف من أن تبدو أخرقًا، فهم يذهبون إلى الفصل للتعلم!

الأكثر شعبية بين الفتيات اليوم هو الاتجاه المسمى Go-Go. هذه رقصة ترقصها الفتيات على مسرح النادي، ويخرجن لمساعدة الزوار المتعبين. والمثير للدهشة أن Go-go موجود منذ 50 عامًا. لقد جاء إلينا من كاليفورنيا كبديل للتعري. تهدف هذه الرقصة إلى التحرر وتنمية الثقة بالنفس. من الصعب أن نقول أن هذا نوع من الأسلوب المستقل، بل هو مزيج الاتجاهات الحديثة(شريط، موسيقى الجاز، اللاتينية، الرقص المثيرة، إلخ.) سوف يعلمك Go-Go الارتجال بسهولة لأي موسيقى نادي، والتحرك بشكل واضح وجميل، والجمع بين مجموعات من الحركات وتوصيلها معًا بشكل صحيح. سيمنحك هذا الإعداد في استوديو الرقص الثقة في حركاتك والمزاج العاطفي المناسب والكثير من الإيجابية الداخلية. في النادي، يمكنك أن تبرز على الفور من بين الحشود وتجذب انتباه حتى أكثر الأشخاص لامبالاة.

تعتبر Lady-Mix أو Lady-style مناسبة لأولئك الذين يرغبون في دراسة العديد من أساليب الرقص في نفس الوقت، ولكن ليس لديهم الفرصة لحضورها جميعًا. بالطبع، من المستحيل هنا، كما يقولون، "في العمق" فهم كل نمط على حدة، ولكن في الخطوط العريضة العامةسوف تتقن عناصر الرقص المثيرة، والجاز، والريغيتون، والهاوس، والسالسا، وحتى آر أند بي. سوف تتعلم مجموعة متنوعة من الحركات، وبغض النظر عن المكان والملابس التي تجد نفسك فيها (سواء كان حدثًا اجتماعيًا أو حفلة موسيقية أو "حفلة مغني الراب")، فستكون قادرًا على مفاجأة من حولك.

الرقص المثيرة. ستفهم حرفيًا من الدرس الأول أنه ليس لديك أدنى فكرة عن قدراتك! اتضح أنك تعرف كيفية التحرك بشكل مثير للغاية. والآن لا يبدو الأمر سيئًا كما كان من قبل. يمكنك الحضور إلى دروس الرقص المثيرة وأنت ترتدي الكعب العالي دون الخوف من كسر ساقك. هنا سوف تتعلم التحرك بشكل بلاستيكي ومرن ورشيق وأنثوي وفي نفس الوقت بثقة وحرية. سيساعدك الكعب على تطوير التنسيق في حركاتك. لن يتمكن الرجال من تجاهلك. الشيء الرئيسي هو عدم الانجراف كثيرًا!

هناك أيضًا عدة أنواع من الرقص المثير: رقص التعري - الذي يهدف إلى تطوير اللدونة والمرونة والقدرة على إظهار كل الجاذبية جسد الأنثى. الرقص التعري سيكشف أسرار التعري الجميل. نمط فرعي آخر هو رقصة اللفة - يتم أداء الرقص على الكرسي (حرفيًا "على ركبتيك") لمتفرج واحد. ربما يكون كذلك رقص حسيمع أقصى قدر من الاتصال مع المشاهد، ويمكن تنفيذها بشكل مذهل للغاية مع تقلبات حادة في الساقين أو قلب الكرسي (بشكل طبيعي، في حالة عدم وجود مشاهد عليه). Poledance أو الاسم الأكثر شيوعًا للرقص على العمود (على عمود) ولد أيضًا من أسلوب الرقص المثير. بعد أن شاهدوا Poledance مرة واحدة على الأقل بشكل احترافي، يبقى عدد قليل من الناس غير مبالين. تريد العديد من الفتيات "أن تكون قادرات على فعل الشيء نفسه". ولكن في الواقع، من الصعب تصنيف "الرقص على العمود" على أنه رقص على الإطلاق. إنه الأرجح الجمباز الإيقاعي، يتم إجراؤها لتحفيز الموسيقى. يتطلب Real Poledance الكثير من العمل مع التدريب الرياضي (يمكن للمرء أن يقول القوة) والتمارين البهلوانية. من الجيد أن يكون لديك تدريب على الرقصات. Poledance مناسب لأولئك الذين يشعرون بالملل من آلات التمارين الرياضية نادي رياضيويبدو أن اللياقة البدنية البسيطة ليست فعالة بما فيه الكفاية. يمكنك التأكد من أن جميع مجموعات العضلات تتأرجح على العمود.

وإذا كنت لا تزال تفضل شيئًا ما بين اللياقة البدنية والرقص، تعال إلى تمارين التمدد. في هذا الاتجاه، يقضي معظم الوقت في تمديد نفسه - الوقوف بمفرده، والجلوس، والاستلقاء وفي أزواج. ستساعد تمارين التمدد على إعادة عضلاتك إلى حالة صحية - تخفيف التوتر والألم، وتصحيح الموقف، وزيادة القدرة على التحمل البدني، وتعلم كيفية تنظيم التنفس بشكل صحيح وفقدان القليل من الوزن. يعد اختيار المعلم أمرًا مهمًا هنا - يجب أن يكون مستعدًا بشكل احترافي بما فيه الكفاية. الصحة ليست مزحة. والأهم من ذلك، أن فصول التمدد تزيد من مستوى تدريب الرقص، وبعد ذلك سيتم منحك أي عناصر من الرقصات المختلفة بسهولة.

الحديثة أو رقصة أكثر صحةعلى طراز فن الآرت نوفو هي رقصة حديثة حقًا لها تاريخ يعود إلى قرون مضت وقد تم نسيانها دون وجه حق. هذه الرقصة مختلفة تماما عن غيرها. عليك فقط أن تحضر فصلين دراسيين وسوف يستوعبك ذلك من الرأس إلى أخمص القدمين. الغرض الذي تذهب للرقص من أجله مهم هنا. إذا كنت فتاة مشغولة وتتعرضين باستمرار لضغوط نفسية وعاطفية، فإن الحداثة ستساعدك على تخفيف التوتر وإيقاف أفكارك. سيسمح لك الرقص بنسيان صخب العالم من حولك وفهم جسدك وشعورك بالجاذبية والاسترخاء التام على أنغام الموسيقى الممتعة. تفترض الحداثة غياب الأحذية والملابس الفضفاضة الممكنة. في الدرس الأول، قد لا تضطر حتى إلى الرقص - ستبدأ للتو في الانغماس في عالم الحداثة ومحاولة فهم الآليات القوى الدافعةفي الطبيعة و جسم الإنسان. قد تبدو حركات الحداثة المبنية على الجمود غريبة وسخيفة في البداية، لكن تدريجيًا ستتوقف عن الخوف من إعادة إنتاجها، ستشعر بالحرية الداخلية، والخفة، وستعمل على توسيع حدود ذاتك التي تتعارض مع الحياة اليومية. في الرقص الحديث، يمكنك الاسترخاء ليس فقط من الخارج، ولكن أيضًا من الداخل. الحداثة بمعنى ما تجمع بين الرقص والتأمل. تلعب التقنية دورًا مهمًا في الرقصات الحديثة، كما هو الحال في الرقصات الأخرى. تساعد هنا في التعبير عن المشاعر التي تطلب ببساطة أن يتم سكبها في مقطوعة رقص حديثة. ستشعر أنك ببساطة لا تملك ما يكفي من عناصر الرقص للطيران في الفضاء، وسوف تطلب من المعلم أن يكشف لك أسرار الحداثة مراراً وتكراراً.

لاتينا منفردة. من النادر أن يتمكن أي شخص من الوقوف ساكناً بعد سماع الإيقاعات النارية رقصات أمريكا اللاتينيةسواء كان ذلك سامبا أو رومبا أو السالسا أو مامبا أو تشا تشا تشا أو باشاتا أو جيف. على الأقل ابتسامة على الوجه والأفكار الإيجابية توحد جميع "المستمعين". حزين مساء الخريفعندما تريد النوم، رأسك يؤلمك والقطط تخدش روحك، حاول إجبار نفسك على الذهاب إلى فصل دراسي واحد على الأقل على الطراز اللاتيني، ولن تلاحظ كيف سيختفي حتى الاكتئاب الأكثر عمقًا. لن تتلقى الكثير من المشاعر الإيجابية فحسب، بل ستتقن أيضًا لغة جسد خاصة، وتشعر بحرية الإيقاع الحارق والنعمة والأنوثة والطاقة. يمكنك القدوم إلى الفصل مرتديًا تنورة جذابة وكعبًا منخفضًا.

ربما يكون الرقص الشرقي أحد تلك الرقصات التي كانت موجودة منذ العصور القديمة. حتى الآن، تمكن من مزج أساليب الرقص بلدان مختلفةشرق. قد يجد محبو رقص النوادي في البداية أن الحركات المميزة للرقص الشرقي غير عادية. على وجه الخصوص، من أجل الإمساك بيديك ومراقبة وضعيتك والقدرة على الجمع بين حركات كتفيك ووركيك وبالطبع هز معدتك (هناك في الواقع حوالي عشرة أنواع من الاهتزاز) تتطلب بعض الجهد الجسدي والعقلي. ولكن تم اختراع الرقص الشرقي لسبب ما، حيث أن له تأثير مفيد على صحة الجسد الأنثوي. هو نماذج شخصية مثالية(أنثوية حقا)، تدرب التنفس و الجهاز الدهليزي، يضخ عضلات البطن، ويطور الحجاب الحاجز، ويشكل وركين جميلين، ولا يضغط على المفاصل. يصبح امرأة حقيقيةويمكنك الكشف عن نفسك في الفصل رقص شرقي. إذا كان الشخص الذي اخترته يستحقك، وتريد إشعال شهوته الجنسية إلى أقصى حد - ارقص له رقصة شرقية!

لقد ارتبط الرقص دائمًا بالجانب الروحي و الحالة الذهنيةشخص. ومن الجدير بالذكر أنه حتى الأعياد والطقوس لم تكن تقام أبدًا بدون رقصة مناسبة. هذه الأيام هناك كمية ضخمةأنماط هذا الشكل من الفن، ولكل منها خصائصه الخاصة.

قليلا عن تاريخ الرقص

كما ذكرنا أعلاه، فإن الرقص هو شكل من أشكال الفن الذي كان موجودًا في العصور القديمة. حرفيًا، كان لكل شيء أسلوبه الخاص في الرقص: الجميع شعيرة، كل عطلة أو حدث، ناهيك الدول الفرديةوالقبائل. على أي حال، كان من المهم دائما بالنسبة للشخص، وكانت الرقصات السابقة أكثر شخصية مقدسةوفي بعض الحالات لا يمكن أن يقوم بها إلا أهل العلم الذين استثمروا في هذا العمل معنى عميق. اليوم، أصبح فن الرقص في متناول الجميع، والعالم يعرف مجموعة كبيرة ومتنوعة من أساليب وحركات الرقص.

مع تطور البشرية، تطورت الكوريغرافيا أيضًا. مبكرا بمساعدتها الشامانلقد تسببوا في هطول المطر وأداء الطقوس، ثم أصبح عصرًا بعد عصر أكثر تنوعًا وتنوعًا، وابتكرت الشعوب المختلفة اتجاهاتها وأساليبها الخاصة، واختارت الملابس المناسبة لها، وبدأت في تقسيمها إلى ملابس رجالية ونسائية. اكتسب كل نمط إيقاعه وحركته الخاصة.

لفترة طويلة، كان الأسلوب الأكثر شهرة وشعبية هو الرقص الشعبي، الذي كان يتم إجراؤه في جميع الأعياد والمناسبات الأخرى، ولكن الآن يتم الحفاظ على هذا الأسلوب فقط على خشبة المسرح، على الرغم من أنه لا يزال يحظى بشعبية في عدد من البلدان ويتم تقديمه في حفلات الزفاف و احتفالات أخرى. اليوم، الإيقاعات الحديثة، الاتجاهات الشبابية، المقابلة الموسيقى الحديثة.

كيف ظهرت الرقصات الحديثة

الأساليب الحديثةبدأت الرقصات في الظهور في النصف الأول من القرن العشرين، مما أدى إلى إزاحة فن الباليه تدريجياً إلى الخلفية. في البداية، اخترقوا الجماهير دون أن يلاحظها أحد، ولكن بعد ذلك بدأت مدارس مختلفة في الافتتاح، والتي لم تعد تلتزم بالقواعد القديمة. وهكذا فإن الباليه لفترة طويلةشغل مناصب قيادية، وبدأ ينزل إلى أدوار ثانوية.

بشكل عام، اتسمت تلك الفترة بتغيرات غير متوقعة، ليس فقط في تصميم الرقصات، ولكن أيضًا في الموسيقى. بدأت لأول مرة في اكتساب شعبية أسلوب حرحيث غابت كل الأعراف وحلت محلها الحرية والارتجال.

الأنماط الشائعة اليوم

تجدر الإشارة إلى أن تصميم الرقصات لا يتوقف أبدًا، وحتى اليوم يظهر وتشكيل جديد أنماط الرقصيتقدم بوتيرة نشطة. ولكن بشكل عام، يجدر تسليط الضوء على العديد من الأساليب التي ظهرت في نهاية القرن العشرين وما زالت تحظى بشعبية كبيرة حتى يومنا هذا. وهنا وصفهم:

يتم إنشاء بعض أنماط الرقص المقدمة في المقام الأول للفتيات فقط، ولكن في الغالب يمكن القيام بها من قبل كلا الجنسين.

اليوم، يجب أن يكون تصميم الرقصات حرًا وحديثًا ومتخللًا بالارتجال، كما أن رقص الشوارع يتمتع بكل هذه الصفات. إنه مثير للاهتمام على وجه التحديد لأنه يؤديه غير محترفين ويتضمن حركات من جميع أنماط الرقص تقريبًا، حتى الكلاسيكية. مزيج مثير للاهتمام من أسلوب مع آخر، يتكيف مع بعضها البعض، مليء بجمال غير عادي، لذلك برزت هنا موسيقى الهيب هوب الشهيرة، والبوبينغ، وغيرها الكثير.

الرقص للفتيات

نظرًا لحقيقة أن تصميم الرقصات لا يزال يجذب انتباه الإناث أكثر من اهتمام الذكور، فمن بين أنماط الرقص المختلفة هناك عدد من الأساليب النسائية على وجه التحديد:

• الرقص الشرقي، المعروف أيضًا بالرقص الشرقي أو الرقص الشرقي. اكتسب هذا النمط شعبية غير مسبوقة بين الفتيات بسبب لونه وجماله المذهل. هذا اتجاه أنثوي حقًا في تصميم الرقصات، والذي لا يطور اللدونة فحسب، بل يقوي أيضًا صحة المرأة. يمكن أن يكون الرقص الشرقي ناعمًا وسلسًا وفي نفس الوقت إيقاعيًا ومليئًا بالعديد من الحركات؛
• شريط من البلاستيك – واحد آخر النمط الشعبي، تطوير نعمة الجسد الأنثوي. بفضل شريط البلاستيك، تختفي الصلابة والمجمعات. هذه رقصة صريحة إلى حد ما، تذكرنا بالتعري، ولكن باستثناء عنصر العري؛
• رقصة Go-Go هي رقصة نادي تجمع بين الإيقاع وعناصر الرقص التعري.
• وفي الواقع، مجرد رقصة النادي، والتي تتضمن عناصر من الهيب هوب، والفانك، وGo-Go وغيرها الكثير. يُسمح هنا بالجمع بين عدة أنماط والاختيار المنفصل لأحدها.

بالإضافة إلى هذه الأساليب، تحظى أيضًا أنماط مثل الرقص الحديث والرائج والرقص الغنائم وغيرها الكثير بشعبية كبيرة. يكاد يكون من المستحيل سرد جميع الأنماط، لأن هناك الكثير منهم، ولكن لديهم جميعا الحق في أن يتم ملاحظتهم، لأن كل واحد منهم له خاصته الجمال والنعمة، إيقاعها ولهجتها الفريدة. لقد كان الرقص دائمًا وسيظل جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، لأن العواطف والحالة الذهنية تنتقل من خلاله.

الرقص هو نوع خاص من الفنون تستخدم فيه حركات جسم الإنسان، المصحوبة عادةً بالموسيقى، كأدوات للتعبير عن المشاعر والعواطف والصور. تعود أصول الرقصة إلى الطقوس الدينية القديمة لأسلافنا الرجل الحديث. لقد تطور فن الرقص وتحسن على مدى آلاف السنين، لذا سيكون من السخافة اعتباره مجرد ترفيه ووسيلة لقضاء وقت ممتع.

الرقص هو لغة الجسد. جميع الحركات في الرقص لها معنى خاص بها، فهو ليس مجرد مجموعة من الحركات، بل هو وسيلة لقول شيء ما للأشخاص من حولك. في الوقت الحاضر، هناك عدد كبير من أساليب الرقص.

باليه، رقص الباليه، تاريخي، رقصات شعبية، رقصات أمريكا اللاتينية الحديثة والمثيرة والصاخبة والتأرجح... الرقص، مثل بقية الفنون، يتقدم باستمرار ويعكس حقائق عصرنا واتجاهات الموضة.

الباليه

وهو عرض مسرحي يتم فيه التعبير عن شخصية الشخصية ومشاعرها وعواطفها وأفكارها من قبل الفنانين باستخدام حركات الرقص والحركات التشكيلية والإيماءات وتعبيرات الوجه. هناك أنواع من الباليه: الكلاسيكية والرومانسية والحديثة.

قاعة الرقص

يتضمن نوعين من البرامج:

• قياسي (الفالس الفييني، التانغو، الفوكستروت البطيء، الفالس البطيء، الخطوة السريعة)
• اللاتينية (تشا تشا تشا، سامبا، باسو دوبل، رومبا، جيف)

يتم إجراؤها في أزواج من قبل رجل وامرأة. يحظى الرقص في قاعة الرقص بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم.

رقصات تاريخية

يشمل هذا الاتجاه رقصات القرون الماضية، والتي يتم تنفيذها حتى يومنا هذا وجاءت إلينا من عصر النهضة (Allemande، Contradanse، Pavane)، الباروك (Minuet) ومن القرن التاسع عشر (mazurka، polonaise، Quadrille).

اتجاه الناس

ولكل جنسية رقصاتها الخاصة التي تعكس شخصية الشعب وتقاليده وعاداته. تشمل الرقصات الشعبية: الهوباك، والكراكوياك، والبولكا، والليزجينكا، والغجر، والرقص المستدير، والكزارداش، والتريباك وغيرها الكثير.

يتأرجحهي حركة ولدت في بداية القرن العشرين على أساس أمريكي من أصل أفريقي تقاليد الرقص. تتضمن جميع رقصات هذا الأسلوب تقريبًا إيقاعًا متزامنًا لموسيقى الجاز. أنواع التأرجح: تشارلستون، البلوز، موسيقى الجاز، الروك أند رول، الرقصة، وهذا ليس كل شيء.

يسرع- هذا رقص الأزواج، يتم أداؤها على موسيقى الديسكو. إن تعلم رقصة الصخب أمر بسيط للغاية، ويمكن لأي شخص أن يؤديها، فهو يعتمد على الارتجال. أنواع مختلفة من النشاط: الرياضة، الأسلوب الحر، عرض الزحام، جاك جيل، الزحام المزدوج، صخب السيدات.

الرقص المثيرة

الرقص الشرقي، والتعري.

التعريهي رقصة تنطوي على الكشف التدريجي لجسد الراقص. في أغلب الأحيان، يتم تنفيذ هذه الرقصة باستخدام الصرح (القطب).

الأساليب الحديثة

بعض الناس يفضلون فقط الأحدث و وجهات النظر الحديثةأنماط الرقص.

تبدو قائمة الأنماط الأكثر صلة بين الشباب اليوم كما يلي:

• الرقص الكهربائي.
• منزل؛
• نشوة؛
• التكتونية.
• التعري.
• انطلق؛
• أسلوب القفز؛
• خلط؛
• آر أند بي؛
• الهيب هوب.
• رقص البريك.
• ظهرت.
• موسيقى الجاز؛
• حديث؛
• ما بعد الحداثة.
• معاصر

رقص النادي

أنماط الرقص: الرقص الكهربائي، والهاوس، والقفز، وR&B، والنشوة، والتكتونية هي اتجاهات لأولئك الذين يحبون موسيقى الروك في المراقص وحفلات النوادي. الرقص الكهربائي والرقص النشوة الموسيقى الإلكترونية. الحركات نشطة ومعبرة، ويتم إجراؤها بسرعة عالية وسعة كبيرة.

التكتونيةهو مزيج من عناصر الرقص الكهربائي والفرقع والتكنو والهيب هوب، أي القفز وتأرجح الساقين والحركات النشطة للذراعين. الرقص نشيط للغاية، ومناسب للشباب فقط، لكنه رتيب ورتيب للغاية.

رقص الشوارع

تشمل أنماط رقص الشوارع الهيب هوب والرقص البريك والبوبينغ والقفل.

الهيب هوب- إنها ليست مجرد رقصة، إنها كذلك ثقافة الشباب الفرعيةوالتي تنطوي على أسلوبها الخاص ليس فقط في الموسيقى والرقص، ولكن أيضًا في طريقة ارتداء الملابس، وكذلك استخدام العامية وفلسفتها الخاصة. يجمع الهيب هوب بين أنماط رقص مختلفة تمامًا. تبدو الرقصة بسيطة للغاية، ولكن في الواقع، لتتعلم كيفية رقص الهيب هوب، ستحتاج إلى تدريب شاق. مطلوب اللياقة البدنية الجيدة والتحمل، حيث يقع الحمل على جميع مجموعات العضلات.

كسر الرقصهي رقصة مثالية للفتيان والشباب والشبان. هذه ليست رقصة فقط، بل هي رياضة، بالإضافة إلى حركات الرقص، هناك عناصر من الألعاب البهلوانية و الجمباز الفني. تعمل فصول البريك دانس على تطوير القوة والتحمل والثقة بالنفس والمرونة وتشكيل جسم عضلي جميل.

الباليه المعاصر

أنواع أنماط الرقص المبنية على الباليه الكلاسيكي، والتي تسمى عادةً باليه الحديث، هي حديثة وجاز حديثة وما بعد الحداثة والمعاصرة. هذا في الأساس التفسير الحديثالباليه الكلاسيكي، فقط بمعايير أقل صرامة. الحداثة تتطلب من الراقصات أن يتمتعن بالجمال اللياقة البدنيةوالتحمل والتمدد الجيد. أما المعاصر، على العكس من ذلك، فلا يفرض متطلبات صارمة؛ يمكنك البدء بممارسة هذا النوع من الرقص في أي عمر؛

معاصرالرقص حافي القدمين. تعتمد هذه الرقصة على فنون الدفاع عن النفس في الشرق. يتم أداء الموسيقى المعاصرة منفردًا أو ثنائيًا أو في أزواج أو في مجموعة. الشيء الرئيسي في هذا النوع من الرقص هو التعبير عن الذات.

رقصات أمريكا اللاتينية

أنواع أنماط الرقص من أصل أمريكا اللاتينية: الباتشاتا، التانغو الأرجنتيني، الميرينجو، المامبو، السالسا، لامبادا، الفلامنكو، الكابويرا، بوليرو.

باتشاتا- واحدة من رقصات أمريكا اللاتينية الأكثر شعبية اليوم، وكذلك الكابويرا. الباتشاتا هي رقصة للأزواج.

كابويرا- هذا فنون الدفاع عن النفسالبرازيل، التي تجمع بين الألعاب البهلوانية والركلات ويتم تنفيذها تحت مرافقة موسيقية. ومن بين رقصات أمريكا اللاتينية هناك أنواع من أساليب الرقص حيث يدوسون بالأقدام ويصفقون بالأيدي، ومن الأمثلة على ذلك الفلامنكو الشهير. يتم أداء هذه الرقصة باستخدام الجيتار والإيقاع، وفي بعض الأحيان يستخدم الراقصون الصنجات.

رقصات حديثة للبنات

أشهر أنواع الرقص لدى الفتيات اليوم: الرقص التعري، والرقص الشرقي، والرقص على العمود. الرقص الشرقي مناسب للفتيات والنساء في أي عمر وأي حجم. فصول رقصات شرقيةسوف يساعدونك دائمًا على أن تكوني جميلة ونحيفة ومرغوبة، وسيصبح شخصيتك أكثر أنوثة، وستكون حركاتك رشيقة، وستختفي عادة التراخي. الرقص الشرقي مفيد جداً لصحة المرأة.

قطاع البلاستيك- وهذا اتجاه للفتيات بدون عقد أو لمن يرغبن في التخلص منها. الطبقات البلاستيكية الشريطية هي المفتاح لشخصية جميلة. سيسمح لك هذا النوع من الرقص باكتساب الثقة بالنفس وتحرير نفسك وتصبح شخصية لا تقاوم في نظر رجلك الحبيب.

انطلق- رقصة النادي التي ستسمح لكل فتاة بأن تصبح نجمة في حلبة الرقص؛ وهي قريبة من رقص التعري، ولكنها تختلف عنها في أن حركاتها أكثر عدوانية وسرعة. يتم تنفيذ هذا النوع من الرقص ليس فقط من قبل عشاق الديسكو، ولكن أيضًا من قبل الراقصين المحترفين في النوادي. ملابس الراقصين المحترفين هي السراويل القصيرة والصدرية والخناجر. لممارسة رياضة Go-Go بشكل احترافي، يجب أن يكون لديك شخصية مثالية.

رقصة القطب- هذا اتجاه يعتمد على مزيج من عناصر الرقص مع الجمباز والألعاب البهلوانية. واحدة من أكثر الأنواع المعقدة فن الرقصلإتقان ذلك يجب أن تكون في حالة بدنية جيدة وتدريبًا جيدًا. تقام مسابقات الرقص على العمود.

الرقص للأطفال

لا تختلف أنواع أنماط الرقص للأطفال كثيرًا عن تلك المقدمة للبالغين. هذه هي الهيب هوب، Go-Go، الرقص الشرقي، التكتونية، رقص البريك، رقص القاعة، الباليه الكلاسيكي، موسيقى الجاز، الرقصات الحديثة، العالمية وما إلى ذلك. تعتبر دروس الرقص مفيدة جدًا للأطفال، فهي ستساعد في تحسين وضعيتهم وتعزيزها التطور الجسديوالشكل شخصية جميلة. يتعلم الأطفال الأشياء بشكل أسرع بكثير من البالغين، ولديهم طاقة أكبر وجسم أكثر مرونة. في العالم الحديث هناك أنواع مختلفة من أساليب الرقص. والصور المنشورة في هذا المقال تظهر بعضاً منها. وتدريجياً تتطور أساليب الرقص وتتحسن وتظهر على أساسها أساليب جديدة، حيث يسعى كل جيل إلى التعبير عن نفسه وأفكاره ومشاعره بطريقته الخاصة. في الوقت الحاضر، يمكن للأشخاص من جميع الأعمار، من الأطفال إلى المتقاعدين، العثور على أسلوب الرقص الذي يناسبهم.

نادي الرقص (نادي - رقص) - الآن أصبح كل ما هو عصري وحيوي وحديث. هذا النمط عبارة عن مزيج، مزيج عاصف من العديد من أساليب الرقص والاتجاهات. رقصات النادي هي حركات وأقفال من القفل، والقفزات من المنزل، والرقبة والتأرجح من الهيب هوب، والبلاستيك وغرابة الأطوار، وعناصر موسيقى الجاز، والمفاتيح الرئيسية والمزاج من الفانك.

يعتبر البريك دانس أحد أكثر الأساليب الحديثة ديناميكية. تجسدت روح الشارع الشابة والمتمردة في الأعمال البهلوانية المذهلة وتناوبات الرقص المذهلة. نشأ رقص البريك دانس في الأحياء الفقيرة في نيويورك في أواخر الستينيات. في البداية كانت هناك رقصة جيمس براون الشهيرة Get on the Good Foot.

الشريط البلاستيكي عبارة عن رقصة مليئة بالإثارة والمرونة واللدونة. هذه هي رقصة منتصر القلوب، خفيفة، وفي بعض الأحيان، جريئة بعض الشيء. يحتوي اسم الرقصة على مصطلح "التعري" (من الإنجليزية - خلع ملابسه)، ولكن بمرور الوقت، انفصلت اللدونة عن التعري وتشكلت في اتجاه منفصل، وهو ما يعني رقصة أنثوية رشيقة ورشيقة.

Crump هو أسلوب من الرقص الحديث يمكنك من خلاله التخلص من مشاعرك. هذه رقصة شوارع أصلية، مفاجئة ومندفعة، عدوانية ومتفجّرة، سريعة وإيقاعية، تسمح بتراكمها المشاعر السلبيةتحويله إلى عرض رقص مثير للاهتمام. نقطة الانطلاق الجغرافية والزمنية منذ بداية حياة الرقصة هي عام 1992.

الارتجال هو فرصة حقيقية للتعبير عن نفسك حركة الرقصصادق جدا وصريح ودقيق. هذه فرصة للنظر إلى نفسك، واكتشاف احتياطيات جديدة غير معروفة حتى الآن، واكتشاف الخاص بك إِبداع. إن الوعي بهذا يفتح فرصة لمعرفة الذات واكتساب قدر أكبر من النزاهة الشخصية. الارتجال هو أعلى أشكال الرقص الذي يجمع بين التحكم الممتاز في الجسم.

يعد الهيب هوب اليوم أحد أشهر أساليب الرقص الحديث. هذا النمط مثير للاهتمام ومتعدد الأوجه. لقد استوعبت أخلاق وحركات العديد من أنماط الشوارع التي ظهرت سابقًا: الكسر، والفرقع، والقفل. ترتبط الشعبية الهائلة لرقص الهيب هوب ارتباطًا مباشرًا بتنوع وتنوع أسلوب الرقص هذا.

القفل هو ثقافة فرعية كاملة لفن الرقص. هذا هو أحد أساليب رقص الفانك الأكثر إيجابية. ويتميز بأسلوبه الكوميدي الفكاهي في الأداء، دور كبيرأنها تنطوي على التمثيل الإيمائي وتعبيرات الوجه. القفل مليء بالعواطف والحركات الديناميكية والواضحة. أساس الرقصة بأكملها هو مواضع قفل الأقفال، ومن هذه الحركات تم تشكيل اسم النمط - القفل من كلمة "قفل".

أسلوب LA هو النمط الحديث الذي مؤخرايتمتع بشعبية هائلة ويجد معجبيه بين جمهور واسع من الشباب الحديث النشط والمريح والواثق من نفسه. أسلوب لوس أنجلوس - يأتي من أسلوب "لوس أنجلوس"، وهو أسلوب خرج من موسيقى الهيب هوب، ويسمى أيضًا تصميم رقصات الهيب هوب. لا ينبغي الخلط بينه وبين النمط الجديد (أسلوب نيويورك). لديهم اختلافات جوهرية فيما بينهم.

Go-Go (go-go) ليس أسلوبًا محددًا. هذه العديد من الأساليب التي يتم دمجها في اتجاه واحد. يتم رقص Go-Gos في حفلات الموضة والعروض التقديمية والنوادي الليلية. اليوم، لا تكتمل أي حفلة في النادي بدون أداء رقصة Go-Go. اذهب اذهب للرقص- الرقصات المثيرة التي، على عكس التعري، لا يخلع الراقصون ملابسهم.

أسلوب R’n’B هو رقص نادي عصري يتم إجراؤه على موسيقى الإيقاع والبلوز، بالإضافة إلى أحد أكثر أنماط الرقص الحديث شيوعًا، والذي يجمع بين عناصر موسيقى البلوز والهيب هوب والفانك. يعتبر R'n'B اليوم أسلوب الرقص الأكثر شعبية لرقص النوادي في أوروبا وحول العالم. ويخرج في طبقة كاملة الثقافة الحديثةوالتي تشمل الرقص والموسيقى والملابس.

مثير R'n'B - اليوم لا يزال هذا اتجاهًا شابًا إلى حد ما الرقص الحديث. إنه يعتمد على أنماط وحركات الاتجاهات ذات الشعبية الكبيرة مثل موسيقى الجاز والبلاستيك والهيب هوب، وبطبيعة الحال، قاعدته هي أساس أسلوب R'n'B. تعمل شركة sexy R'n'B على التطوير والتحسين باستمرار وإثراء وتجديد نفسها بالمزيد والمزيد من الحركات الجديدة.

مزيج النادي - اليوم هو كل ما هو عصري وحديث وحيوي. هذا مزيج، مزيج عاطفي من العديد من أساليب وحركات الرقص. رقصات النوادي تقفز من الرقص المنزلي، والتأرجح والهزات من الهيب هوب، والغرابة واللدونة من رقصة واكينغ، والمزاج والعاطفة من الفانك.

أسلوب رقص شاب إلى حد ما، تم تشكيله في عام 2000 في فرنسا، في أعقاب شعبية حركات الأندية البلجيكية. يُعرف أيضًا باسم Electro Dance، وtck، وvertigo، وMilky Way - وهو أسلوب فريد من نوعه - وهو مزيج يحتوي على عناصر من التكنو، والقفز، والهيب هوب، والقفل، والفرقع

في الآونة الأخيرة، اكتسب اتجاه الرقص في النوادي المسمى "البيت" شعبية في أوروبا. اسم هذه الرقصة يأتي من النمط الموسيقيمنزل يتم رقص House الآن في جميع الحفلات الجديدة تقريبًا. يمكن القول أن House يتميز بأسلوب فريد من نوعه في الأداء، مع لمسة خفيفة من السحر والإبهار. المنزل ديناميكي وإيقاعي للغاية.

يعد C-Walk، المعروف أيضًا باسم Crip، - Clown، -Crown- walk - أحد أنماط رقص الشوارع الحديثة، والتي تتطور باستمرار وتكتسب المزيد والمزيد من جولات الشعبية. بيت ميزة مميزةوالميزة الأصلية لهذا الأسلوب هي العمل المتقن للقدمين، والتنفيذ الماهر لمثل هذه الحركات المعقدة بالقدمين بحيث يبدو أن الراقص "يكتب" علامات الأبجدية والكلمات بأكملها.

من بين جميع أنماط النوادي، فإن الأسلوب الأكثر إسرافًا وجاذبية وغرابة هو أسلوب Wacking. من المستحيل اليوم تخيل عالم الرقص الحديث بدون هذا الأسلوب. تتطور هذه الرقصة باستمرار وتزداد شعبيتها ليس فقط كفرصة لإظهار موهبتك في الرقص، ولكن أيضًا كفرصة للكشف عن شخصيتك الفردية وإظهارها.

يسعدنا جسديًا ونفسيًا أن نشعر بجسمنا مرنًا ومتناغمًا ومريحًا دون ألم في العضلات والمفاصل. لا يقل الفرح عن الشعور بالسلام والانسجام مع العالم من حولنا والشعور بالرضا عن أنفسنا وجسدنا وحياتنا. سيساعدنا التمدد على تحقيق هذه الحالة الذهنية والجسدية.

اليوم، معظم أساليب الرقص الحديثة عبارة عن كوكتيلات من عناصر وحركات رقصات أخرى، ومربى الراجا ليس استثناءً. إنه مزيج متفجر من موسيقى الشارع والهيب هوب والجاز، المتبلة بسخاء بزخارف جامايكا وجزر الأنتيل. اليوم مربى الرجا هو واحد من الاتجاهات الأكثر عصريةالتي غزت أوروبا وأمريكا بأصالتها.

اسم أسلوب رقص الشوارع يقول كل شيء. رقص الشوارع هو مزيج من أنواع وثقافات الرقص المختلفة. يحتوي هذا الكوكتيل على البريك دانس والهيب هوب والهاوس والآر إن بي والعديد من المكونات الأخرى. يجمع اسم هذا الأسلوب بين العديد من أساليب الرقص التي ولدت خارج استوديوهات الرقص ومدارس الباليه.

موسيقى الجاز في الشوارع هي أسلوب رقص حديث، ميزة مميزةوالذي يتضمن العديد من الأساليب: R`n`B، والحديث، والقفل، والبوبينغ، والراجا، والمنزل، والكهربائية، وبطبيعة الحال، موسيقى الجاز الكلاسيكية. والأساس فيه، كما هو الحال في معظم أساليب الرقص الحديثة الآن، هو قاعدة رقص الهيب هوب.

اللاتينية سهلة الأداء للغاية وغالبًا ما تشبه الرقص الشاطئي الإيقاعي. بفضل هذا، يمكن الرقص اللاتيني في أي مكان تقريبًا. لكن الحركات الحارقة للغة اللاتينية تبدو مثيرة للإعجاب بشكل خاص في النوادي الليلية - الحيوية والإيقاع والعاطفة والرعونة - وهي صفات مثالية للمتعة الليلية.

تعتبر السالسا نسخة أكثر أناقة وأبطأ من رقصة الرومبا، وهي رقصات لا يلمسها الشركاء أبدًا تقريبًا، بينما يكونون قريبين جدًا من بعضهم البعض. في وقت من الأوقات، اعتبرت برجوازية أمريكا اللاتينية السالسا واحدة من الرقصات الأكثر جدارة ونبيلة.

البيلاتس هي في الواقع مجموعة خاصة من الأنشطة البدنية، السمة المميزة لها هي وظيفتها وتعدد استخداماتها: يتم إنشاء جميع تمارين البيلاتس بطريقة يكون لها أقصى قدر من التأثير على الجسم بأكمله، وليس على أجزائه الفردية.

الزحام هو مزيج من العديد من أنواع وأساليب الرقص، بما في ذلك البوجي ووجي والروك أند رول، أحد أنواعها هو “الرقص القذر”. Hustle عبارة عن رقصة للأزواج في المراقص والحفلات والنوادي، والتي تحظى بشعبية لا تصدق في جميع أنحاء العالم بسبب ألوانها وسهولة تنفيذها.

الرقص الاجتماعي الحديث ليس مجرد عمل جميل، ولكنه أيضًا هواية مفيدة النشاط البدنيو طريقة رائعةпознакомиться. في هذه المجموعة، نريد أن نخبرك عن الرقصات الاجتماعية التسع الأكثر شعبية والتي يمكن لأي شخص أن يتعلمها.

1. سوينغ

نشأت موسيقى التأرجح في جنوب الولايات المتحدة في عشرينيات القرن الماضي أثناء انتشار موسيقى الجاز - وكانت تُرقص غالبًا على أنغام مؤلفات لويس أرمسترونج. في ذلك الوقت، لم تكن هناك أنماط موسيقية ورقصية أصلية في أمريكا، وأصبحت موسيقى الجاز والسوينغ التي نشأت منها، أول مظاهر الثقافة الأمريكية الأصلية. تم رقصها لأول مرة في هارلم؛ وكانت أول رقصة متأرجحة تسمى تشارلستون وتم إجراؤها بدون شريك - حيث قام الراقصون ببساطة بركل أرجلهم بحدة بالكعب، وهو ما يشبه رقصات تقليدية الشعوب الأفريقية. شيئًا فشيئًا، تحول تشارلستون مباشرة إلى أرجوحة: أصبحت الشخصيات أكثر سلاسة، ورقصوا في أزواج - أمسك الشريك بيدي الشريك.

رقصت الأرجوحة الديناميكية والجميلة في النوادي في جميع أنحاء البلاد أسلوب خاصكان في كل مدينة تقريبا. تغيرت أشكال وتقنيات الرقص مع مرور الوقت، وظهرت اتجاهات جديدة تدريجيا: ليندي هوب، بيلبوا، وبعد ذلك بكثير - الرقصة والروك أند رول.

تتميز التأرجح الحديث بالركل السريع والسلس للغاية واللدونة العالية والعاطفية. يلعب الشريك دوراً “قيادياً”؛ فهو يوجه تحركات الشريك، الذي يشترط أن يكون حساساً وقادراً على التكيف مع الشريك. تعتمد الرقصة بشكل أساسي على الارتجال، حيث لا تقتصر حرية الحركة على أي شيء باستثناء موسيقى الجاز إيقاع موسيقي. عادة ما يتم التدرب على الأرجوحة قبل المنافسات فقط.

توجد مدرسة متأرجحة في الجميع تقريبًا مدينة كبيرةسلام. هناك مسابقات دولية يتم فيها تنفيذ ما يسمى بـ "تأرجح القاعة" في أغلب الأحيان. ويتميز بحركات واضحة وسلسة ومترابطة ومشرقة تكوين الرقصكما في الفيديو أدناه.

2. التانغو الأرجنتيني

ظهر التانغو الأرجنتيني لأول مرة في الأرجنتين وأوروغواي في أواخر القرن التاسع عشر. ومن الغريب أنه تم رقصها في بيوت الدعارة و مؤسسات القمارحيث يقضي الرجال وقتهم في البحث عن وسائل الترفيه بأسعار معقولة والنساء والرومانسية المشكوك فيها.

كانت الأخلاق في ذلك الوقت صارمة للغاية، لذلك لم تتمكن المرأة المحترمة حتى من السماح لشريكها بوضع يده على ظهرها - وكان هذا يعتبر بالفعل أمرًا يستحق الشجب. ولذلك، كانت البغايا أول من رقص التانغو. كان التانجو يتميز بالأحضان القريبة، والأرجل المتشابكة، والإمساك، والتمسيد، والنظرات الخادعة، وكلها تحتوي على تلميح صريح من الفحش. بالطبع، لم ترقص النساء مجانا، وسرعان ما بدأ الرجال في الاجتماع والممارسة بمفردهم.

اكتسب التانغو شعبية واسعة النطاق بعد ما يقرب من نصف قرن من بدايته. قام الشباب بتعليم الرقص، وإن كان أقل وضوحًا، لصديقاتهم وأقاربهم. ومن أمريكا اللاتينية، جاء التانغو إلى أوروبا، حيث اكتسب شكله الحديث.

يتميز الرقص في أيامنا هذه بالعاطفة، والاتصال الوثيق بين الشركاء، والحركات السريعة. يتم تعيين الدور الرئيسي للمرأة - كل الشخصيات المعقدة مثل رمي الأرجل والمنعطفات والخطوات تقع على عاتقها، ويدعمها الشريك في الغالب فقط. يحظى التانغو الأرجنتيني بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. هناك عدد كبير من الأساليب، وأكثرها شيوعا هي ميلونجا، صالون وليسو. جداً دور مهميلعب الارتجال دورًا في هذه الرقصة. ومع ذلك، في المسابقات الدولية التي تقام في جميع أنحاء العالم، تعتبر جميلة حقا و رقص احترافييجب أن يتم التدرب عليها.

3. الفالس فيينا

على عكس اسمها، لم تظهر رقصة الفالس الفيينية في فيينا، ولكن في ألمانيا، ومنذ وقت طويل جدًا - يعود أول ذكر لها إلى القرن الثاني عشر. ويعتقد أنه في ذلك الوقت بدأ الفلاحون البافاريون في رقص رقصة مماثلة. في وقت لاحق، انتقلت الموضة إلى فرنسا - تم وصف مظهر الفالس في صحيفة لا باتري الباريسية في عام 1559. رقصة جميلةسرعان ما اكتسبت شعبية بين الطبقة الأرستقراطية - هناك نقوش ولوحات تصور أزواجًا يرقصون رقصة الفالس في فيينا، وأشهرها تظهر ملكة إنجلترا الشابة إليزابيث الأولى وهي تحلق فوق الأرض بين أحضان إيرل لانكستر.

يتمثل الاختلاف الرئيسي بين رقصة الفالس الفيينية والفالس الكلاسيكي في أنها أكثر ديناميكية إلى حد ما ويتم عزفها على موسيقى أسرع، وإن كانت أكثر سلاسة. مثل كل الفالس، يتم تنفيذ هذه الرقصة في ثلاثة أرباع، أي أن هناك ثلاث خطوات لكل قياس. يلعب الرجل الدور الرئيسي - فهو بمثابة الدعم والدعم لشريكه، الذي يميل ظهره قليلاً إلى الخلف أثناء الرقص. الفالس الفييني - رقص سلس بدون المنعطفات الحادةويميل - يخلق شعوراً بأن الزوجين الراقصين يبدوان وكأنهما يطفوان فوق الأرض.

ليس من السهل أداء الرقصة، على الأقل لتتعلم كيف ترقصها بشكل جميل، ستحتاج إلى تدريب طويل و بلاستيك جيد. تعتبر رقصة الفالس الفيينية إحدى الرقصات الخمس البرنامج الأوروبي، والذي يقول الكثير.

4. زوق

نشأت زوك في منطقة البحر الكاريبي في الثمانينات. تُترجم كلمة "زوق" من اللغة الكريولية الفرنسية إلى "حفلة" - في البداية كان يُرقص الزوق في الحفلات والمراقص. مع تطور الرقص، افتتحت العديد من المدارس وظهرت اتجاهات جديدة. يمكن أن تشمل الموسيقى التي يتم رقص الزوق عليها زخارف أفريقية وبرازيلية وعناصر الفلامنكو وأنماط موسيقية أخرى. اكتسب زوق الشعبية الأكبر في البلدان الناطقة بالفرنسية.

على عكس معظم رقصات أمريكا اللاتينية، لا تتمتع الزوق بالإثارة الجنسية العلنية والحركات الديناميكية الحادة، بل يتم إجراؤها على موسيقى بطيئة "درامية"، ويتحرك الراقصون بسلاسة وبطريقة مرنة للغاية. يتميز الزوق بالحنان والتواضع والحزن الخفيف والشهوانية. من حيث المبدأ، الرقص بسيط للغاية، ولا يتطلب أي إعداد خاص، ويمكن لأي شخص المشاركة في المسابقة بمجرد تقديم طلب. بالطبع، سيستفيد زوجان من "الأساتذة" الذين يمارسون الزوق بشكل احترافي، ولكن هذه المنطقة متاحة أيضًا للمبتدئين.

5. ميرينجو

Merengue، الموسيقى والرقص، تنبع من جمهورية الدومينيكان. يعتبر سلف الميرينجو هو رقصة التومبا، والتي لا يتم مواجهتها كثيرًا - فهي معقدة للغاية وغير مناسبة للغرض الرئيسي للرقص الاجتماعي - الترفيه والتواصل. ميرينجو بسيط نسبيًا، لا يتطلب حفظ وإعادة إنتاج الشخصيات المعقدة، وسرعان ما وقع في حب الشباب وسرعان ما اخترق معظم الأحزاب الدومينيكية. الآن أصبح الميرينجو هو الأكثر شعبية في أمريكا اللاتينية والولايات المتحدة. معظم فناني الأداء يعيشون هناك.

يتم عزف Merengue على أنغام الموسيقى الديناميكية النارية، حيث تكون الآلة المصاحبة الرئيسية هي الأكورديون. يكون الاتصال بين الشركاء في الرقصة ضئيلًا - حيث يرقصها كل من الرجال والنساء "منفردين" ونادرًا ما يلمسونها بأيديهم. الاتصال الجسدي الوثيق ليس نموذجيًا بالنسبة للميرينجو - حيث يلتزم كلا الشريكين عدد كبيرالحركات: دوران الجسم، حركة الكتفين بشكل مذهل وتيرة سريعةحركات دائرية للوركين.

من السهل جدًا تعلم Merengue بمفردك - تتميز الرقصة بالارتجال، وتحتاج فقط إلى أن تكون قادرًا على تحمل الإيقاع المحموم. كما هو الحال مع جميع الرقصات الأخرى في قائمتنا، تقام مسابقات الميرينجو للجميع. بالطبع، سيكون من الصعب المشاركة في المسابقات الدولية كمشارك، ولكن في مسابقات الهواة، من الممكن تمامًا الاستمتاع وتعلم شيء ما من الآخرين الأزواج الرقص.

6. ريجايتون

ظهرت موسيقى Reggaeton لأول مرة في بورتوريكو. بناءً على الاسم، الأساسيات الاتجاه الموسيقيوالرقص ينشأ من موسيقى الريغي. مع مرور الوقت، لم يتبق سوى القليل جدًا من موسيقى الريغي الكلاسيكية في موسيقى الريغايتون، ولكن يمكنك سماع أصداء موسيقى التكنو والراب والبومبا والبلينا والهيب هوب.

هذه الرقصة صغيرة نسبيًا - فقد تم رقصها لأول مرة في التسعينيات في المراقص والحفلات. الشيء الرئيسي في موسيقى الريجيتون هو الإيقاع الإيقاعي القوي، والانتقال إلى هذه الموسيقى الديناميكية النارية أمر سهل للغاية. هذه الرقصة أيضًا ليس لها أرقام إلزامية، ولكنها تتميز بالدوران السريع جدًا للوركين والمعدة وحركات الكتفين بوتيرة سريعة بشكل لا يصدق، ويتم تنفيذ هذه الحركات من قبل كلا الشريكين. ميزة أخرى لموسيقى الريجايتون هي استفزازها - حيث يمكن ملاحظة الإيحاءات الجنسية الواضحة والتحدي والعاطفة في حركات الشركاء.

وتحظى موسيقى الريغيتون بشعبية خاصة في الأرجنتين، حيث تستضيف وتبث مسابقات ودية.

7. الزحام

الزحام هو أسلوب رقص ديسكو آخر. ظهرت لأول مرة في أوروبا وأمريكا في الستينيات واكتسبت شعبية فورية بين الشباب لأنها لم تكن تتطلب إعدادًا خاصًا، وكان من السهل أدائها، وفي نفس الوقت جميلة ورومانسية. تقريبًا أي موسيقى مناسبة للصخب - ما عليك سوى أن تشعر بالإيقاع قليلاً، ويمكنك الدوران مع شريكك. ظهرت الرقصة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في أواخر الثمانينات. بالمناسبة، هو الذي يظهر في فيلم "المرأة المحبوبة للميكانيكي جافريلوف".

في الزحام، على عكس العديد من الرقصات المذكورة أعلاه، لا يوجد شيء استفزازي. تحركاته هي مجرد خطوات مكونة من ستة أرقام، داخل وخارج المنعطفات الفردية وليس هناك الكثير من الاتصال بين شركائه. على الرغم من أن الزحام كان في الأصل رقصة اجتماعية وتم اختراعه كوسيلة للحصول على المتعة والتعرف على بعضنا البعض، إلا أنه يقام حاليا المسابقات الرياضية. هناك الكثير في الزحام اتجاهات مختلفة، ولكن الأكثر إثارة للاهتمام هو صخب جاك وجيل: يخرج زوجان في المنافسة إلى الأرض ويرقصان رقصة مرتجلة على موسيقى غير معروفة لهما. يتم تحديد مستوى الراقص من خلال واحدة من خمس فئات - للحصول على الفئة التالية، يجب عليك المشاركة في المسابقات والمكان الجوائز.

8. الرقصات الأيرلندية

نشأت الرقصات الأيرلندية في القرن الثامن عشر. أحب الأيرلنديون المبتهجون الكوادريل الفرنسية الكلاسيكية التي تناسبهم تمامًا الألحان الشعبية. اختلطت كوادريل بالرقصات الأيرلندية مثل البكرة، والبوق، والرقص، وكانت النتيجة شيئًا لا يمكن تصوره. وعلى مدى القرنين التاليين، تم رقصها في كل مكان: في مهرجانات القرية، وحفلات الزفاف، وفي الحانات. تدريجيًا، حلت الرقصات المحددة محل الأسقف الأيرلندية التقليدية.

الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن الحركات تتم بشكل أساسي بالساقين فقط: جميع أنواع المنعطفات والقفزات والخطوات المنزلقة والتمريرات والرميات السريعة للساقين. في الوقت نفسه، يظل الجسم هادئا ولا يتحرك بالكاد، والأيدي، كقاعدة عامة، تكمن على الحزام. الرقص الأيرلندي هو مزيج من الكبرياء والمزاج الحار والأذى.

في الوقت الحاضر، لم تعد الرقصات الأيرلندية تحظى بشعبية كبيرة - فمن غير المرجح أن تراها في المراقص - فالموسيقى ليست هي نفسها. لكن هناك العديد من البطولات التي تقام حول العالم، وأكبرها بطولة عموم أيرلندا، والبطولة البريطانية، والبطولة الوطنية الأمريكية، وبطولة العالم. كل ما تحتاج إلى تعلمه الرقص الايرلندي- القدرة على الحفاظ على الإيقاع والتنفس بشكل صحيح.

9. رومبا

ومن الغريب أن اخترع الرومبا العبيد الأفارقة الذين عاشوا في أمريكا اللاتينية. خلال سنوات العبودية، كانت ثقافتهم متشابكة بشكل وثيق مع ثقافة الغزاة الإسبان. كلمة "رومبو" تعني "المرح" باللغة الإسبانية. في البداية، كان الرقص ديناميكيًا حقًا، وكانت الموسيقى تشبه اللحن الشهير "Cucaracha". ولكن مع مرور الوقت، تم تقسيم رومبا إلى اتجاهين - رومبا نفسها وتشا تشا تشا.

تتميز الرقصة بحركات سلسة ومثيرة وخطوات واسعة لكلا الشريكين. يعتبر الرومبا رقصة قاعة الرقص. الشيء الرئيسي هنا هو المحتوى العاطفي والإثارة الجنسية الخفيفة والدراما. الموسيقى بطيئة وسلسة. في بعض الأحيان يتم رقص الرومبا في حفلات الزفاف باعتبارها الرقصة الأولى للزوجين في أمريكا اللاتينية - حيث ترمز الرقصة إلى المسؤوليات العائلية والحب الموقر.

بالطبع، لا يمكنك رقص الرومبا في المراقص أيضًا، لكن هذه الرقصة تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم الحديث. يشير إلى قاعة الرقصوهو أحد أفضل خمسة برامج رقص في أمريكا اللاتينية.