مصير ومسار حياة الشخص.
سيكولوجية مسار الحياة
إن حياة الإنسان هي، من ناحية، ظاهرة بيولوجية، ومن ناحية أخرى، حقيقة اجتماعية وتاريخية. إن الجودة الاجتماعية التاريخية الخاصة بالوجود الفردي ثابتة في المفهوم مسار الحياة. كل كائن حي يتطور، لكن الإنسان وحده هو الذي له تاريخه الخاص (س.ل. روبنشتاين). مسار الحياة هو قصة التطور الفردي، حياة الإنسان كفرد.
مسار حياة الإنسانهو تاريخ تكوين وتطور الفرد في مجتمع معين، معاصر لعصر معين ونظير جيل معين (بي جي أنانييف). مسار الحياة هو نوع من صورة الشخص: فهو يجسد نظرتها للعالم وتوجه حياتها وتطلعاتها وإنجازاتها ومواقفها تجاه صعوبات الحياة وطرق التغلب عليها.
في علم النفس، لا تزال مشكلة مسار الحياة الشامل للفرد من أقل المشكلات تطورًا. لدى العلماء طرق مختلفة لظاهرة مسار الحياة ذاتها. تمثل المحاولات العلمية الأولى لوصف مسار الحياة بناء نظرية الشخصية "في الزمن" بدلاً من التعريفات البنيوية البحتة للشخصية. وأول باحث في تطور الشخصية في الزمن الحقيقي هو العالم الفرنسي بي جانيت . لقد كان P. Janet هو من حاول ربط الزمن البيولوجي والنفسي والتاريخي في نظام إحداثي واحد.
يقدم مفهومًا آخر للشخصية على نطاق مسار الحياة إس بوهلر والذي يعتبر عمله في حياة الإنسان مصدراً لدراسة دورة الحياة والارتباطات الجينية بين أطوارها. S. Bühler، بالاعتماد على مفهومها الخاص، أنشأت أنماطا في تغيير مراحل الحياة، في تغيير الاتجاهات السائدة، في التغييرات في حجم نشاط الحياة اعتمادا على العمر.
القوة الدافعة الرئيسية للتنمية، وفقا لبوهلر، هي رغبة الشخص الفطرية في تحقيق الذات أو تحقيق الذات - الإدراك الشامل "لنفسه". تحقيق الذات- نتيجة رحلة الحياة، عندما "تحققت القيم والأهداف التي سعى الإنسان لتحقيقها بوعي أو بغير وعي" (س. بوهلر). إن تحقيق الذات، بحسب بوهلر، يمكن تحقيقه من خلال حياة هادفة، من خلال الإبداع والإبداع.
إن مفهوم تحقيق الذات قريب في المعنى من مفهوم تحقيق الذات أو تحقيق الذات. لكن بوهلر يعتقد أن تحقيق الذات ما هو إلا لحظة من تحقيق الذات. يُفهم تحقيق الذات كنتيجة وكعملية يمكن أن تظهر في فترات عمرية مختلفة بطرق مختلفة: في بعض الأحيان بصحة جيدة (0-1.5 سنة)؛ ثم تجربة نهاية مرحلة الطفولة (12-18 سنة)؛ ثم تحقيق الذات (25 (30) – 45 (50) سنة)؛ ثم الاكتمال الذاتي (65 (70) – 80 (85) سنة).
يثبت بوهلر أن الاكتمال ودرجة تحقيق الذات تعتمد على قدرة الشخص على تحديد الأهداف الأكثر ملاءمة لجوهره الداخلي. يسمي بوهلر هذه القدرة بتقرير المصير. كلما كانت دعوة الشخص أوضح، على سبيل المثال. كلما تم التعبير عن تقرير المصير بشكل أكثر وضوحًا، زاد احتمال تحقيق الذات. إيمانًا منه بأن تشكيل هياكل الأهداف أمر حاسم في التنمية الفردية، يحاول بوهلر فهم أنماطها الأساسية من خلال دراسة أهداف حياة الفرد. إن وجود أهداف في الحياة، وفقًا لبوهلر، هو أيضًا شرط للحفاظ على الصحة العقلية.
بناءً على دراسة مئات السير الذاتية لمجموعة واسعة من الأشخاص، وممثلي الطبقات والمجموعات الاجتماعية المختلفة - رجال الأعمال، والعمال، والمزارعين، والمثقفين، والرجال العسكريين، وما إلى ذلك، صاغ بوهلر فكرة الطبيعة المتعددة المراحل مسار حياة الشخص. يشير مفهوم المرحلة إلى تغيير في اتجاه التطور وانقطاع فيه. تمت دراسة ثلاثة جوانب في السيرة الذاتية: 1) المسار الخارجي الموضوعي لأحداث الحياة؛ 2) تاريخ النشاط الإبداعي للشخص و 3) التغيرات المرتبطة بالعمر في العالم الداخلي للفرد، وخاصة في موقف الشخص تجاه حياته الخاصة.
مفهوم دورة حياة الإنسان عند س. بوهلر، على النحو التالي. ومن خلال تركيب خطوط التنمية على العديد من "أبعاد" الحياة (تم العثور على 97 منها في المجموع) - في مجالات العمل والمهنية والعائلة - حددنا مراحل دورة الحياة. وفقا لبوهلر، تعتمد مراحل الحياة على تطوير هياكل الشخصية المستهدفة - تقرير المصير. وهكذا اكتشفت ووصفت خمس مراحل من الحياة:
الطور الأول (العمر من الولادة إلى 16-20 سنة) تعتبر الفترة التي تسبق تقرير المصير، حيث أن الشخص ليس لديه بعد عائلته ونشاطه المهني. يأخذه بوهلر إلى ما هو أبعد من مسار الحياة.
في المرحلة الثانية (من 16 إلى 20 عامًا إلى 25-30 عامًا) يحاول الشخص نفسه في أنواع مختلفة من الأنشطة، ويقيم اتصالات مع ممثلي الجنس الآخر بحثًا عن الزوج. هذه الاختبارات أولية، منتشرة بطبيعتها، لكن هذه بداية تقرير المصير. من سمات العالم الداخلي للشاب الآمال - وهي رسومات تخطيطية للمسارات المحتملة للحياة المستقبلية. في بعض الأحيان، عشية اختيار أهداف الحياة وطرق تنفيذها، يعاني الشاب من الارتباك وعدم اليقين، وفي الوقت نفسه، العطش لأشياء عظيمة.
المرحلة الثالثة (من 25-30 إلى 45-50 سنة) يحدث عندما يجد الشخص مكالمته أو مجرد مهنة مهنية دائمة، عندما يكون لديه عائلته الخاصة. هذا هو وقت النضج وأغنى فترة في الحياة. يتميز الشخص الناضج بتوقعات واقعية من الحياة، وتقييم رصين لقدراته، وتجربة ذاتية لهذا العصر باعتباره ذروة الحياة. في مرحلة النضج، يحدد الإنسان أهدافًا معينة في الحياة ويكون لديه نتائج التحرك نحو تحقيقها. وبفضل ذلك، بحلول عمر الأربعين عاماً تقريباً، تتأسس الثقة بالنفس لدى الشخص، مما يعكس نتائج مسار الحياة والحياة كمشكلة يجب حلها.
في المرحلة الرابعة (من 45-50 إلى 65-70 سنة) يكمل الشخص نشاطه المهني. الأطفال البالغون يتركون عائلتهم. يلخص الشخص أنشطته السابقة وإنجازاته. بالنسبة للكثيرين، هذه الفترة هي عصر "صعب" - بسبب الذبول البيولوجي، وفقدان القدرة على الإنجاب، وتقصير الحياة المستقبلية. عند كبار السن، وفقًا لملاحظات بوهلر، يزداد الميل إلى الأحلام والشعور بالوحدة والذكريات. من الآن فصاعدا، بالنظر إلى المستقبل، يضطر الشخص إلى إعادة النظر في أهدافه، مع مراعاة وضعه المهني الحالي والحالة البدنية والوضع العائلي.
في المرحلة الخامسة (من 65 إلى 70 سنة قبل الوفاة) يترك معظم الناس أنشطتهم المهنية. خلال هذه الفترة، يتوقف الناس عن متابعة الأهداف التي حددوها لأنفسهم في شبابهم. إنهم ينفقون الطاقة المتبقية على أشكال مختلفة من الترفيه أو السفر أو مجرد قضاء وقت ممتع. تضعف الروابط الاجتماعية. يتحول العالم الداخلي لكبار السن إلى الماضي. يُنظر إلى المستقبل بقلق يزداد حدة بسبب هاجس اقتراب النهاية. الرغبة في السلام تسود. هذه هي الفترة التي يحاول فيها الإنسان إعطاء معنى لوجوده من خلال مراجعة حياته الماضية ككل. يتذكر البعض أحداث حياتهم الخاصة، ويفهمون أنهم قد أكملوا المهام التي حددوها لأنفسهم. بالنسبة للآخرين، على العكس من ذلك، قد يجلب هذا الامتحان خيبة الأمل، لأن الأهداف لم تتحقق.
مشاكل دورة الحياة في علم النفس الروسي
في علم النفس الروسي، يعود الفضل في طرح وتطوير مشكلة مسار الحياة إلى إس إل روبنشتاين و بي جي أنانييف . التعريف أعلاه للشخص، حسب أنانييف، باعتباره معاصرًا للعصر ونظيرًا للجيل، يشير إلى اعتماد مسار الحياة على الزمن التاريخي الذي يعيش فيه الإنسان. وبحسب أنانييف، فإن التاريخ نفسه هو الشريك الأساسي في دراما حياة الإنسان، وتصبح الأحداث الاجتماعية معالم بارزة في سيرته الذاتية.
ليس من قبيل الصدفة أن يقدم بي جي أنانييف مفهوم "الأحداث" لوصف مسار الحياة. الأحداث - "الوحدة" الأساسية لأي عملية تاريخية، بما في ذلك السيرة الذاتية للشخص. ترتبط الأحداث بالتغيرات في اتجاه تطور الشخصية وديناميكيات هذه التغييرات وإعادة الهيكلة الحقيقية لنظام قيم الشخصية وشخصيتها.
أحداث الحياة – هذه هي اللحظات الرئيسية ونقاط التحول في مسار حياة الفرد، عندما يتم تحديد مسار حياة الشخص المستقبلي من خلال اعتماد هذا القرار أو ذاك لفترة طويلة أو أقل (S. L. Rubinstein). بي جي أنانييف متميز الأحداث البيئيةو أحداث السلوك البشري في البيئة. N. A. Loginova تضيف مجموعة ثالثة - أحداث الحياة الداخلية، يشكلون السيرة الروحية للإنسان.
أحداث الأربعاء - تلك الأحداث التي تحدث لأسباب خارجة عن إرادة الموضوع نفسه. وهكذا، كانت الحرب الوطنية العظمى أو البيريسترويكا، التي أعقبها انهيار الاتحاد السوفييتي، بالنسبة لكثير من الناس نقطة تحول في حياتهم الشخصية وأصبحت أحداثًا في سيرتهم الذاتية. يمكن أن تشمل الأحداث البيئية أيضًا تغييرات مختلفة في حياة الشخص وبيئته المباشرة: التعيين في منصب جديد، أو ولادة أو وفاة أقارب مقربين، أو تصرفات الآخرين التي تؤثر بشكل مباشر على حياة شخص معين. وأخيرًا، تشمل الأحداث البيئية الأحداث القاتلة، السعيدة منها والمؤسفة، التي تحدث في حياة الإنسان وتخالف في الوقت نفسه جميع خططه والوضع ككل.
الأحداث البيئية ليست واضحة في عواقبها. كونك مشاركًا مباشرًا في هذا الحدث البيئي أو ذاك، فإن الجميع ينظرون إليه بطريقة خاصة ويتجلى فيما يتعلق بهذا الحدث بطريقة فريدة وفريدة من نوعها. وبالتالي، لا يمكن فهم أهمية حدث بيئي معين في حياة الإنسان إلا مع الأخذ في الاعتبار موقف الشخص نفسه فيما يتعلق بهذا الحدث. إن الدور التاريخي لحصار لينينغراد وعواقبه معروف جيدًا. وبطبيعة الحال، استخدمها معظم الأشخاص الذين أتيحت لهم الفرصة لمغادرة المدينة المحاصرة.
ومع ذلك، كانت هناك أمثلة أخرى. لذلك، أتيحت للمرأة الفرصة لمغادرة المدينة المحاصرة، وبقيت هناك مع ابنتيها. قالت مع مرور السنين: «كنت أعلم أنه لن يكون هناك حدث أعظم في حياتي. يمكنني أن أصبح مشاركًا مباشرًا في شيء لا يصدق. لا يمكنني تفويت مثل هذه الفرصة."
المجموعة الثانية من الأحداث – أحداث السلوك البشري في البيئة، أي. أحداث الإجراءات. لا تعمل أحداث العمل على تحقيق هدف محدد فحسب، بل غالبًا ما تفتح منظورًا جديدًا للحياة. إنها تسمح تمامًا بالتعبير عن علاقة الفرد بما يحدث في العالم. علاوة على ذلك، لفهم الشخص، كقاعدة عامة، فإن ما يهم ليس حقيقة الفعل نفسه، ولكن ما أراد الشخص أن "يقوله".
أحداث الأحداث لها أساس في الظروف الحالية، ولكنها ناضجة في مجال الخبرات، في العالم الداخلي للشخص. ويتلخص معناها في تأكيد أو إنكار أي قيم.
إن البحث عن القيم أو اكتشافها أو قبولها أو رفضها يشكل السيرة الروحية للإنسان، والتي لها لحظاتها الأساسية - أحداث الحياة الداخلية. أحداث الحياة الداخلية هي قراءة كتاب أو مشاهدة مسرحية أو فيلم، والتي أصبحت لا تُنسى لسبب ما؛ لقاء شخص كان له تأثير روحي خاص، مما أثر على مسار الحياة الإضافي؛ الاتصال بطبيب نفساني محترف أو معالج نفسي، مما يؤدي إلى "العثور على الذات"، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون حدث الحياة الداخلية "المشي لمسافات طويلة في الغابة" أو "تأملات على التل" (أعطي أمثلة حقيقية لمثل هذه الأحداث)، مليئة بالمعنى الخاص والخبرات التي يحملها الشخص طوال حياته. من الواضح أن هويتنا تتحدد على الأقل من خلال مثل هذه الأحداث.
لوصف مسار الحياة، فإن المفهوم مثمر للغاية اختيار الحياة. الاختيار هو العمل.
إن اختيار الحياة هو إجراء على نطاق الحياة. خيارات الحياة
- وهذه نقطة تحول في مسار الحياة، الذي له بنيته الخاصة واتجاهاته الداخلية، مما يدل على اتجاه الفرد وطرق تفاعله مع العالم ومستوى تطوره. إن اختيار الحياة يناسب الشخص في سياق اجتماعي معين، مما يساهم في تطوير علاقات وأنشطة محددة، وظهور وظائف وأشكال جديدة من النشاط، وزيادة المبادرة والمسؤولية الاجتماعية. يتيح لك خيار الحياة "رؤية" ما يعيش من أجله الشخص وما يسعى لتحقيقه وكيف يحقق أهداف حياته.
عند اختيار مكان الإقامة أو الدراسة أو العمل، أو شريك الحياة أو رئيس العمل، وكذلك عند اتخاذ قرار بإنجاب طفل أو الطلاق، وما إلى ذلك، يدافع الشخص عن قيم حياته (ليس تلك التي ندفع مقابلها، ولكن تلك الذي نعيش من أجله). وبالتالي، فإن قيم الحياة (على سبيل المثال، وظيفة مثيرة للاهتمام، حياة عائلية سعيدة، الصحة، وما إلى ذلك) بمثابة خاصية ذات معنى ودلالية لاختيار الحياة.
بالإضافة إلى ذلك، عند اتخاذ الاختيار، يتخذ كل واحد منا قرارا ثم ينفذه. كل من أصالة اتخاذ القرار بشأن قضية حيوية وتنفيذ القرار المتخذ (هناك طرق عديدة لمثل هذا التنفيذ) - كل هذه مكونات اختيار الحياة وخصائصها المفيدة. استنادا إلى مفهوم اختيار الحياة وإعادة صياغة J.-P سارتر، يمكننا أن نقدم تعريفا آخر للشخصية: "الشخصية هي اختياراتها".
حياة الإنسان هي طريق تكوين الشخصية وتنميتها، والتي تحدث في عملية استيعاب الخبرة الاجتماعية من خلال نشاط معين - النشاط. دائمًا ما تكون بداية المسار الواعي صعبة ومخيفة ومتنوعة. يدرك الإنسان نفسه طوال حياته. ما هو قادر عليه يمكن أن يتحقق دائمًا. وفي الوقت نفسه، يجب على المرء أن يتذكر أن مسار تطور الفرد ونتائجه يعتمد دائمًا على الشخص نفسه فقط.
لذلك، في بداية الرحلة، تنشأ دائمًا مشاكل في تلبية احتياجات معينة وإدراك قدرات الفرد. يجب أن نتذكر أن الشخص نفسه مسؤول عن الاختيار الذي يتخذه. فترة خاصة في اختيار مسار آخر للتطور هي فترة المراهقة. المراهقة هي مرحلة تكوين الوعي الذاتي والتفكير الذاتي، مرحلة اتخاذ القرارات المسؤولة، مرحلة العلاقة الحميمة الإنسانية، حيث تصبح قيم الصداقة والحب والألفة ذات أهمية قصوى. تتميز هذه الفترة بالتطرف في الحكم، وهو نوع من الأنانية في التفكير: عند تطوير نظرياته، يتصرف الشاب كما لو أن العالم يجب أن يطيع نظرياته، وليس نظريات الواقع. إنه يسعى جاهدا لتأكيد استقلاله وأصالته، وكل ذلك مصحوب بردود فعل سلوكية نموذجية: ازدراء نصيحة كبار السن، وعدم الثقة وانتقاد الأجيال الأكبر سنا، وأحيانا حتى المعارضة الصريحة. ولكن في الوقت نفسه، يسعى للحصول على الدعم الأخلاقي من أقرانه، فهو يخضع لتأثير أقرانه، الذي يحدد وحدة الأذواق، وأنماط السلوك، والمعايير الأخلاقية (أزياء الشباب، المصطلحات، الثقافة الفرعية) - حتى الجرائم بين الشباب الناس ذوو طبيعة جماعية، يرتكبون تحت تأثير المجموعة. الشباب بمثابة فترة اتخاذ القرارات المسؤولة التي تحدد حياة الشخص المستقبلية بأكملها: اختيار المهنة ومكانته في الحياة، واختيار معنى الحياة، واختيار شريك الحياة، وتكوين أسرة. فالإنسان حر في اختياره وعليه أن يتحمل المسؤولية الكاملة عما يختاره.
يحدث تكوين الوعي الذاتي في مرحلة المراهقة في المجالات التالية:
1. اكتشاف عالم الفرد الداخلي – لا يدرك المرء عواطفه كمشاعر من أحداث خارجية، بل كحالة من الذات يظهر فيها شعور بالاختلاف والتميز؛
2. هناك وعي بعدم الرجوع، ومحدودية الزمن، لوجود المرء؛
3. يتم تشكيل فكرة شمولية عن الذات، والموقف تجاه الذات؛
4. يحدث الوعي ويتشكل الموقف تجاه الحساسية الجنسية الناشئة.
يقرر الشخص نفسه بأشكال مختلفة: تقرير المصير في الحياة (تعريف الذات فيما يتعلق بمعايير معنى الحياة وتحقيق الذات)؛ تقرير المصير الشخصي (تعريف الذات فيما يتعلق بمعايير تكوين الشخصية في المجتمع)؛ تقرير المصير الاجتماعي (تعريف الذات فيما يتعلق بمعايير الانتماء إلى مجال معين من العلاقات الاجتماعية، والانتماء إلى دائرة اجتماعية معينة)؛ تقرير المصير المهني (تعريف الذات فيما يتعلق بمعايير الاحتراف المتقدمة في المجتمع). تعتمد أنواع تقرير المصير على مرحلة تطور الإنسان وعلى ظروف المجتمع الذي يعيش فيه.
في توصيف تكوين النفس البشرية، سيكون من الخطأ عدم النظر في مسألة علاقتها بمسار حياة الشخص. مسار حياة الإنسان هو تاريخ تكوين وتطور الشخصية في مجتمع معين، معاصر عصر معين و نظير من جيل معين. في الوقت نفسه، يتم تأريخ مراحل مسار الحياة من خلال الأحداث التاريخية، والتغيرات في أساليب التعليم، والتغيرات في نمط الحياة ونظام العلاقات، ومجموع القيم وبرنامج الحياة - أهداف ومعنى الحياة التي يعطى لها يمتلك الشخص. تتداخل مراحل دورة الحياة مع المراحل العمرية للتكوين، لدرجة أن بعض المراحل العمرية حاليًا يتم تحديدها على وجه التحديد كمراحل من دورة الحياة، على سبيل المثال، مرحلة ما قبل المدرسة، ومرحلة ما قبل المدرسة، والطفولة المدرسية. عمليا مراحل التعليم العام والتعليم والتدريب، تشكل مجموعة من المراحل التحضيرية لمسار الحياة، تكوين الشخصية أصبحت الخصائص المميزة لفترات النمو والنضج للفرد.
نقطة البداية لتكوين الجنين هي اللاقحة وعملية تكوين الجنين بأكملها بمرحلتها - الجنين والجنين. إن انتقال السلالة إلى تطور الجنين هو بداية الفرد. علاوة على ذلك، فإن بداية الفرد ليست عملاً لمرة واحدة من خلقه من قبل الزوجين الوالدين؛ لها أصول أعمق في السلالات والوراثة، وتنتقل من خلال الزوج الأبوي. بالإضافة إلى ذلك، يمر الفرد النامي بعدد من التحولات خلال فترة الحياة الرحمية. وبالتالي، فإن الفرد "يبدأ" قبل وقت طويل من ولادته، ويأتي الطفل حديث الولادة إلى البيئة الخارجية مع تاريخ نمو معين.
عالم الحيوان الشهير N. A. Tikh يلاحظ ذلك عند مقارنة طفولة الحيوانات والبشر طفولة يتميز بتراكم وزن الجسم أو نموه، وتطور الأعضاء والوظائف الفردية التي تقوم بالنشاط التكيفي، والبلوغ، الذي يحدد الأخير الانتقال إلى النضج. تحتوي طفولة الإنسان على كل هذه الخصائص، لكن مع ذلك فإن الانتقال إلى النضج لا يتحدد بالبلوغ فقط. في حديثه عن التنمية الفردية للشخص، تجدر الإشارة إلى أن "المحتوى الرئيسي للطفولة هو، إلى جانب الحفاظ على غرضها البيولوجي، التحضير ليس للنشاط الإنجابي، ولكن للمشاركة في حياة العمل العامة ومن مضاعفات هذا الأخير أن فترة الطفولة تطول وغالباً ما تتجاوز حدود النضج الجنسي. نضج - اللحظة المركزية في التطور الفردي، لكن نضج الحيوان هو دائمًا النضج الجنسي فقط: إن تكاثر نوعه يستنزف غرضه البيولوجي. وفي الوقت نفسه، "في الظروف المعيشية للمجتمع، يكتسب الفرد هذه الأهمية أو تلك لا يعتمد على نشاطه الإنجابي (وهو بالطبع ضروري ومهم)، ولكن وفقًا لحصة عمله وإبداعه التي يساهم فيها". التطور التاريخي للبشرية."
التناقض الأكثر دلالة شيخوخة و كبار السن في الحيوانات والبشر. ومن المعروف أنه في عالم الحيوان، مع توقف وظيفة التكاثر، يصبح الفرد عديم الفائدة للنوع، وفي ظل هذه الظروف تمثل شيخوخة الحيوان “عملية موت تدريجي أو حياة بالقصور الذاتي بسبب القصور الذاتي”. الحفاظ على غرائز التغذية والحفاظ على الذات. وفي الوقت نفسه، بعد انتهاء فترة الإنجاب، "إن قيمة الإنسان في سن الشيخوخة لا تنخفض في كثير من الأحيان، بل تزداد بقدر ما يتم الحفاظ على مشاركته في حياة المجتمع، وربما تزداد"
مسار حياة الإنسان... ما هو؟ مجموعة بسيطة من حقائق السيرة الذاتية أم صورة ذاتية للعالم، شيء مقدر أو متحرك، يتغير حسب إرادة الفرد نفسه؟
أسئلة لا يمكن الإجابة عليها بهذه السهولة. ومع ذلك، يمكنك أن تفكر وترى ما هي آراء العلماء حول هذه المشكلة الأساسية.
ماذا يقول العلم
تتم دراسة مشكلة مسار الحياة من قبل العديد من التخصصات: علم النفس، التاريخ، الفلسفة، علم الأحياء... وبالطبع يقترح الخبراء في كل مجال النظر إلى هذه المشكلة من زاوية معينة. على سبيل المثال، يتحدث علماء الأحياء عن أهمية ما يسمى بالفترات الحساسة في حياة الإنسان، أي تلك التي يتم فيها تهيئة الظروف الأكثر ملاءمة لتكوين خصائص وصفات معينة للجسم (على سبيل المثال، فترة الكلام تطوير).
يلاحظ علماء الاجتماع أهمية الطقوس الاجتماعية: بلوغ سن الرشد، الزواج... وبالفعل، بعد مثل هذه الأحداث، كقاعدة عامة، يكتسب الشخص مجموعة جديدة من الحقوق والواجبات، ويتغير موقفه تجاه نفسه وموقف الآخرين تجاهه.
من المعتقد أنك بحاجة إلى إنهاء المدرسة، ثم الجامعة، والعمل، وتكوين أسرة... أم أن المراحل البيولوجية للتطور هي نفسها بالنسبة لجميع الكائنات الحية من نفس النوع، والتي ذكرناها بالفعل؟ ثم كيف تجد طريقك الخاص حقًا، إذا كان يبدو أن كل شيء قد تم تحديده بالفعل بالنسبة لك؟
هنا يظهر مصطلح آخر - "دورة الحياة". إنه يتضمن على وجه التحديد مراحل التطور المتكررة والمحددة بالفعل والتي يجب أن يمر بها جميع الأشخاص - المراحل البيولوجية والاجتماعية. الأول، على سبيل المثال، يشمل الولادة، الطفولة، المراهقة، النمو، الشيخوخة... والثاني يشمل استيعاب الدور الاجتماعي، وتحقيقه، ومن ثم التخلي عنه.
إلى أين نحن ذاهبون؟
- الأحداث الموضوعية التي تحل محل بعضها البعض.
- الطريقة التي يختبر بها الإنسان تغير هذه الأحداث هي عالمه الروحي.
- نتائج أفعال الإنسان.
بشكل عام، كما يعتقد بوهلر، فإن القوة الرئيسية التي تجبر الشخص على التحرك على طول طريق الحياة هي الرغبة في "تحقيق الذات"، أي تحقيق جميع الأهداف، واعية أو غير واعية. حدد بوهلر مراحل رحلة الحياة بناءً على عاملين هما عمر الشخص وموقفه تجاه الأهداف في كل فترة من مراحل النمو.
- حتى 16-20 سنة: قبل تقرير المصير. الأسئلة حول كيفية العثور على طريقك في الحياة لا تزعج الشخص بعد.
- حتى 25-30 سنة: تفعيل التوجهات نحو تقرير المصير. يبحث الإنسان عن نوع النشاط المناسب ويختار شريك الحياة. الأهداف والخطط للحياة لا تزال أولية.
- ما يصل إلى 45-50 سنة: ذروة تقرير المصير. هذا هو وقت الرخاء: يُعتقد أنه كان من الممكن تحديد مهنة مهنية وتكوين أسرة مستقرة. هناك بالفعل نتائج يمكن مقارنتها بالأهداف المقصودة. ومع ذلك، في هذه المرحلة قد تحدث أزمة. قد يدرك الفرد أن الأهداف لم تتحقق أو تم تحديدها بشكل غير صحيح.
- ما يصل إلى 65-70 سنة: انخفاض الميول نحو تقرير المصير. يتغير علم النفس الشخصي: من الآن فصاعدًا، يعود الشخص أكثر إلى الماضي، وليس إلى إمكانية تحقيق إنجازات جديدة.
- من 70 سنة: بعد تقرير المصير. تغلب على الإنسان الرغبة في الانتظام والسلام. في هذه المرحلة يستطيع الفرد تقييم الحياة ككل.
حددت بوهلر الحدث باعتباره وحدة بنيوية أولية للحياة، وكما اعتقدت، يمكن أن تكون الأحداث موضوعية (تحدث في العالم الخارجي) وذاتية (في العالم الداخلي للفرد). ومن المثير للاهتمام أن عددًا كبيرًا من هؤلاء الأخيرين، وفقًا للباحث، يشير إلى محاولات أكثر نشاطًا لمعرفة غرضهم، ورغبة أقوى في تقرير المصير.
يؤكد K. A. Abulkhanova-Slavskaya أيضًا على المساهمة الفردية للشخص. ولا تنكر الباحثة أن الإنسان مقيد بالمجتمع والأعراف السائدة فيه، لكنه في الوقت نفسه قادر، من خلال مقارنة نفسه بالآخرين، على أن يجد مكانه في العالم. من المهم إلقاء نظرة خاصة على حياتك الخاصة - حيث يجب اعتبارها قابلة للإدارة وتخضع لعقل الشخص وجهوده.
وجدت نفسي
يلاحظ علم النفس الحديث بشكل عام عدة عوامل تؤثر على مسار حياة الشخص: فترة تاريخية معينة، والأحداث الموضوعية التي تحدث خلالها، والأعراف الاجتماعية، وتصرفات الفرد، وتجاربه الداخلية، وما إلى ذلك.
بطريقة أو بأخرى، من الصعب عدم الاعتراف بأن اختيار مسار الحياة يعتمد إلى حد كبير على الشخص نفسه. أي فترة زمنية لتطور الحياة مشروطة، كل نهج شخصي.
على سبيل المثال، يمكن للمرء أن يناقش مرحلة الشيخوخة في مفهوم بوهلر. نعم بالطبع هذه فترة أقل نشاطا مقارنة بمرحلة البلوغ، لكن الحياة (خاصة في عصرنا) لا تتوقف إطلاقا بعد 70 عاما. الأمر نفسه ينطبق على المرحلة المبكرة جدًا: هناك بعض الأفراد الذين، في مرحلة المراهقة، قرروا خططًا لبقية حياتهم.
لا يمكن لعلم النفس أن يساعد هنا إلا جزئيًا، لكن التدريب النفسي المختص أو التشاور مع أحد المتخصصين قد يشير إلى الاتجاه الذي يجب التحرك فيه. على أية حال، لقد بدأت البحث عن إجابة، مما يعني أنك قد وضعت قدمك على طريق صعب ولكنه مثير للاهتمام ومفيد بشكل لا يصدق لتحسين الذات. وهذا رائع بالفعل! المؤلف: يفغينيا بيسونوفا
تلقى والت ديزني 302 رفضًا قبل العثور على مستثمرين لاستوديو الرسوم المتحركة. نشأت أوبرا وينفري فقيرة جدًا لدرجة أنها لم يكن لديها ألعاب عندما كانت طفلة. لو كان كل العظماء يعتقدون أن طريقهم في الحياة يعتمد على الظروف، فمن المؤكد أننا لم نسمع أسمائهم. لكنهم استمروا في التصرف "بالرغم" لأنهم كانوا يعلمون: إذا كان هناك 1% لتغيير حياتهم، فلا بد من تغييره.
ما هو مسار الحياة
مسار الحياة هو مفهوم متعدد المكونات يتكون من عوامل بيولوجية داخلية (النمط الوراثي والشخصية والموهبة والخبرة الحياتية) وعوامل اجتماعية خارجية (التربية والبيئة والأحداث). كما يتضمن مفاهيم أخرى: معنى الحياة، فلسفة الحياة، دورة الحياة. وصف مسار الحياة يبدأ لحظة ولادة الإنسان وينتهي يوم وفاته.
وعلى الرغم من عدم وجود تعريف علمي دقيق لمسار الحياة حتى الآن، إلا أن العلماء يدرسونه. الأكاديمي س. روبنشتاين، في العشرينات من القرن الماضي، اعتبر شخصا من وجهة نظر السيرة الذاتية، لأنه اعتبر شخصية الشخص لا تنفصل عن تجربته الشخصية. وفي الوقت نفسه، قدمت دكتورة الفلسفة شارلوت بوهلر مفهوم "مسار الحياة الشخصية"، الذي يتكون من خمس مراحل من التطور وفقًا لسنوات الحياة.
لكن بينما يجري العلماء أبحاثهم، أريد أن أجد إجابات للأسئلة بنفسي: هل يمكنني الاختيار؟ هل في وسعي تغيير شيء ما؟ كيف يتناسب طريقي مع قيمي الداخلية؟ كيف تحدد أولويات حياتك؟
كيف تحدد مسار حياتك
لنبدأ بمثال. تحب السفر وصديقك يحب السفر. اخترت منظم رحلات سياحية وفنادق باهظة الثمن وشاملة كليًا ورحلات استكشافية على طول الطرق السياحية مسبقًا. يشتري صديقك تذكرة، ويحزم حقيبته في اللحظة الأخيرة، ويعيش في خيمة ويتجول في القرى المهجورة بكاميرا.
هذا هو الحال مع الحياة: بوعي أو بغير وعي، نختار الطرق والطرق وطرق النقل، ونحصل على مشاعر مختلفة من هذا. ونحن نختار الطريقة التي نفهم بها مسار حياتنا بأنفسنا. يذهب البعض إلى العرافين والمنجمين، والبعض الآخر يبحث عن مرشد روحي، والبعض الآخر يحاول فهم المشكلة بمساعدة الكتب والوعي الذاتي.
تعمل الشخصيات الدينية والمنجمون والفلاسفة والمؤرخون والإثنوغرافيون وأطباء الطب الاجتماعي على تحديد مسار الحياة. ويكافح علماء الوراثة أيضًا مع هذا. ووفقاً لأبحاثهم، فإن 57-60% منا عبارة عن جيناتنا. هذا يعني أنه يمكننا بسهولة تغيير الباقي بأنفسنا. وأول شيء عليك القيام به هو تحديد أولويات حياتك.
كيفية تحديد أولويات الحياة
لا تبالغ في تحديد الأولويات. هناك خطر التحول إلى سوبرمان آخر، والنظر إلى الساعة حتى أثناء ممارسة الجنس. لكن حتى بدون أولويات واعية، تصبح الحياة فوضى، وتسير الأمور للصدفة. لذلك، دعونا نحاول اختيار حل وسط حتى نتمكن من فعل كل شيء، ولكن في نفس الوقت نتذكر طعم السلطة التي يتم تناولها في الغداء.
فهم وإدراك كيفية تحديد الأولويات في الحياة اليوم
حتى لو لم تقم أبدًا برسم مقياس للأولويات، فهو موجود لديك. كل ما لدينا في هذه اللحظة هو نتيجة لأولوياتنا. بوعي أو بغير وعي، لا يهم. كل ما نريده أو نحلم به هو نظرية. كل ما لدينا الآن هو الممارسة وأولوياتنا الحقيقية.
دون وعينحن لا نعطي الأولوية لما هو مطلوب أو مفيد، ولكن ما هو مهم. إذا كنا مستلقين على الأريكة، فمن المهم بالنسبة لنا أن نستلقي على الأريكة. إذا استيقظنا للجري في الصباح، فمن المهم بالنسبة لنا أن نركض في الصباح. نستلقي على الأريكة ونفكر في الذهاب للجري - من المهم بالنسبة لنا أن نستلقي على الأريكة ونتظاهر بالقلق على صحتنا.
إن التعرف على أولوياتك "كما هي" يعني بدء محادثة صادقة مع نفسك. لا تتنحى جانبًا، ولا تتخذ وجهًا ذكيًا، ولا تفكر. صف بصدق ما تملكه في هذه اللحظة: الأسرة، العمل، الدخل، الصحة، العادات. وهذا هو نقطة البداية.
التحقق من مدى توافق الأولويات مع القيم الداخلية
القيم هي رغبات الروح، فهي تأتي من الداخل. غالباً ما يتم فرض الأولويات من الخارج. وهذه هي المشكلة. عندما تتعارض القيم والأولويات، لا يحدث شيء جيد. تؤدي الفجوة بين "ما هو مهم بالنسبة لي" و"ما يجب أن يكون مهمًا بالنسبة لي" إلى انخفاض الحالة المزاجية والقلق والاكتئاب.
أطفالوخاصة الصغيرة منها، هي المؤشر الأول لقيمنا. إذا كان الوالدان لا يقرأان، فلن يتمكن أي قدر من الإقناع أو التعليمات من إجبار الطفل على القراءة. الأمر نفسه ينطبق على التمارين الرياضية والتغذية السليمة والأهداف في الحياة. إذا كنت تريد أن تعرف قيمك الحقيقية، فراقب أطفالك.
المؤشر الثاني لقيمنا هو طاقتنا. عندما تعمل طاقة الأولويات والقيم في اتجاه واحد، يحدث ما يسميه العلماء الرنين، ونحن نسميه الخط الأبيض في الحياة. اتبع طاقتك بدلاً من تغذيتها بالكافيين أو الترفيه.
افهم أن قائمة الأولويات ليست بلا أبعاد وتقبلها
تخيل أن قائمة أولوياتك يمكن أن تتكون من 10 عناصر فقط وقد قمت بإضافة العناصر العشرة إليها بالفعل، هل تفكر في إضافة عنصر آخر إلى القائمة؟ هذا يعني أنه يجب التخلي عن شيء ما. لأنه من المستحيل الجمع بين الصحة والتدخين والراحة مع الوظيفة والأرباح المرتفعة مع إجازة أبدية في جزر المالديف في حياة واحدة.
التخلي عن شيء ما سوف يساعد تحديد الهدف بشكل صحيح. قبل أن تخرجه، فكر في ما تريد أن تشعر به. هل تريد أن تكون في وئام، في سلام أو في سباق أبدي مع العقبات؟ قم بتشكيل الأهداف التي ستساعدك على تحقيق الحالة المرغوبة. عندها ستأتي من القلب، وليس من مفهوم "هكذا ينبغي أن يكون". من يحتاج حقا؟
تقسيمها إلى عاجل وغير عاجل سيساعدك على تحديد أولوياتك بشكل صحيح. تستهلك الأمور العاجلة قدرًا كبيرًا من الطاقة، ولكنها نادرًا ما تكون مهمة. الأشياء التي ليس لها موعد نهائي من المرجح أن تحقق هدفها المقصود. سيساعد تحديد الأولويات هذا في تحديد ما نريد قضاء الوقت فيه وما يجب أن ننفقه عليه.
لا تعيش من أجل السيرة الذاتية أو المرجعية
لماذا نعيش باستمرار في صراع بين النجاح الخارجي والقيمة الداخلية؟ إن عبارة "الضرورة والحاجة والحاجة" الخارجية تسد موجات الأثير لدرجة أن مشاعرك الخاصة لم يعد لديها فرصة لاختراقها. ربما لهذا السبب، حتى عندما نكون وحدنا مع أنفسنا، نتحدث عن الحياة بكلمات كما لو كنا نجري مقابلة مع ضابط شؤون موظفين صارم.
بحاجة ل التمييز بين الصفات الشخصيةوفضائلك. الأول يساعد في الحصول على مكان تحت الشمس في سوق العمل. والثاني هو ما يجعلنا بشرا. هل كيفية بناء الأسرة والعلاقات مع الأصدقاء والحياة خارج العمل أكثر أهمية؟ فلماذا نخصص القليل من الوقت لهذه الصفات، بل ونخجل منها في كثير من الأحيان؟
أقامت صحيفة نيويورك تايمز مسابقة لأفضل مقال عن السعادة. وكانت النتائج مذهلة: فكثير من الناس لا يحلمون بالإنجازات، بل "بحياة صغيرة سعيدة". وبطبيعة الحال، مثل هذه الحياة ليست مناسبة للجميع. ولكن هناك شيء جميل وموثوق به بشكل لا يوصف في هذا، شيء يعيدنا إلى قيمنا الحقيقية.
قم بتضمين أوقات الفراغ والهوايات في قائمة أولوياتك
في قائمة الأولويات، غالبًا ما يتم إدراج الهوايات في المرتبة الأخيرة. لكن هذه هي الأشياء التي تجعلنا سعداء. هل تريد أن تصبح سعيدا، وليس فقط فعالا؟ تأكد من إدراج هواية ما في قائمتك وتخصيص وقت لها كل يوم.
كيف تجد هوايتك، إذا لم يكن هناك شيء مثير للاهتمام؟ ابدا في البحث. احضر دروسًا رئيسية، واذهب إلى المعارض، حتى لو كان مجرد ذكر الرسم يجعلك ترغب في الإغماء. سيساعدك التواصل مع الأشخاص المتحمسين على فهم أنه يمكنك أيضًا جني الأموال من هوايتك.
لا ينبغي التعامل مع الهواية على أنها نشاط مدى الحياة. وبنفس الطريقة، لا يمكنك أن تحدد مسبقًا ما إذا كان بإمكانك لاحقًا بناء مهنة بناءً على هوايتك. الرجل هو موصل. إنه يحتاج إلى تلقي العواطف من الجمال ورميها في شكل إبداع. ربما ستتمكن لاحقًا من جني الأموال من هوايتك، ولكن لا توجد ضمانات لذلك.
يعتقد القدريون أن كل شيء يتم تحديده عند الولادة، ويأمل المتفائلون بالأفضل. لكن الواقعيين يعرفون: من المستحيل تحديد مسار الحياة اليوم والاستيقاظ غدًا كشخص سعيد تمامًا. المسار عبارة عن عملية يمكن تعديلها في كل مرحلة من مراحل الحياة. ستكون هناك رغبة.
يولد كل شخص وفقا للكرمة الخاصة به - في مكان معين، في عائلة معينة.ومنذ لحظة ولادته، من الواضح بالفعل ما هو نوع الجسم الذي سيحصل عليه وما هو الدستور. على سبيل المثال، هناك أشخاص يولدون أقوياء في البداية، ومن الأسهل عليهم تحقيق النجاح في الرياضة. وسيبذل الآخرون المزيد من الجهد، لكن النتائج ستكون أسوأ بكثير. وهذا يتعلق بالدستور الجسدي. يمكن رسم تشبيه في المجال العاطفي. يولد الإنسان وله شخصية بالفعل. يمكنك رؤية هذا عند الأطفال. غالبًا ما يتحدثون ويتصرفون بطريقة تفاجأ الآباء: لم يحدث هذا أبدًا في عائلتنا! في الوقت الحاضر، يولد المزيد والمزيد من الأطفال الذين يطرحون مثل هذه الأسئلة في عمر سنتين أو ثلاث سنوات، ومن غير الواضح من أين حصلوا عليها، وكيف يمكنهم حتى فهم مثل هذه الأشياء. لكن الحقيقة هي أن الطبيعة النفسية يتحددها عقلنا الباطن، والذي بدوره يعتمد على كيفية تفكيرنا وتصرفنا في حياتنا الماضية.
ومن المهم جدًا أن يختار كل شخص نشاطًا يناسب طبيعته.
وفقا للأيورفيدا ، إذا لم يتبع الشخص طريقه، تبدأ الكارما الخاصة به في التدهور، مما يؤثر بالدرجة الأولى على صحته وعلاقاته مع الآخرين، وتبدأ المشاكل المختلفة في الظهور.ولكن الأهم من ذلك أنه لا يمكن أن يكون راضيا. ومن الصعب أن تجد شخصًا هادئًا وسعيدًا إذا لم يفعل ما يحبه ويتوافق مع طبيعته.
يرجى الانتباه، فإن الأمراض والمشاكل تبدأ في الظهور ليس عندما نأكل بشكل غير صحيح أو نسيء إلى شخص ما، وهو أمر مهم أيضًا بالطبع، ولكن عندما ننحرف عن طريقنا. أي أننا لا نستطيع أن نكون سعداء وصحيين وناجحين إذا لم نكن مشغولين بعملنا، بما قصدتنا الطبيعة أن نفعله.
بشكل عام، الأيورفيدا تقول ذلك الصحة هي حالة من السعادة. وإذا لم يكن لدى الشخص حالة سعادة متزايدة باستمرار، فهو لا يتبع طريقه الخاص. الترجمة الأدبية لكلمة السعادة تعني أن تكون جزءًا من كل واحد، جزء من الله. ونحتل المكان المخصص لنا في الكون.
كل شخص له أساسه النفسي الخاص: أحدهما لديه حدس متطور للغاية، والآخر لديه منطق، والثالث يتواصل بشكل جيد مع الناس، والرابع، على العكس من ذلك، يجد صعوبة في التعامل مع الآخرين، لكنه، مثل سمكة في الماء، يشعر في المنزل في مجال التكنولوجيا. تظهر هذه الصفات جزئيًا طبيعتها النفسية والجسدية. علاوة على ذلك، كل شخص لديه موهبة. ونحن سعداء عندما نتمكن من تنمية هذه الموهبة وتقديم الخير للعالم. أود التأكيد على: كل شخص لديه مهمته الخاصة، هدفه الخاص في هذه الحياة.والمشكلة الكبرى هي أن معظم الناس لا يرقون إلى مستوى هذه المهمة. ويرجع ذلك أساسًا إلى الخوف والجشع والجهل. هؤلاء هم الأعداء الرئيسيون للإنسان في طريق النجاح في الحياة. يُعتقد أن الإنسان لا يستطيع أن يتطور روحيًا وماديًا وجسديًا بنجاح إذا لم يدرك نفسه اجتماعيًا وفقًا لطبيعته. لكي يحقق الإنسان هدف الحياة عليه أن يجتهد. الشخص المجتهد ليس هو الذي يعمل من الصباح إلى الليل، بل هو الذي يحب ما يفعل.ولكي يرتقي الإنسان إلى هذا المستوى، عليه، على وجه الخصوص، أن يتعلم عدم الاعتماد على المال. ولكن لسوء الحظ، فإن المزاج الرئيسي للمجتمع الحديث هو كسب أكبر قدر ممكن من المال بأي وسيلة. وكلما كسب الإنسان أكثر في هذه الحياة، كلما اعتبر أكثر ازدهارًا ونجاحًا. وبالطبع، طالما أن هذه العقلية موجودة، فلا يمكن الحديث عن السعادة، لأن الاعتماد على المال يولد الخوف والجشع، مما يجعل من الصعب العثور على هدفك ومهمتك ولا يسمح لك بتحقيق النجاح. . وعلى العكس من ذلك، يمكننا أن نكون سعداء ونحصل على الرضا الكامل من الحياة إذا رأينا أن أنشطتنا تجلب الخير.
