أريد أن أبدأ الحياة من الصفر. من الأقوال إلى الأفعال

» على تيليجرام. هناك، باعتباري متعصبًا لأسلوب الحياة الصحي، أشارك ملاحظاتي وأفكاري وأبحاثي وخبراتي. في الأساس، هذه هي مذكراتي. سيكون مثيرا للاهتمام. أعدك. انضم إلينا. والآن إلى موضوع المقال.

يبدو أحيانًا أن كل شيء في الحياة يسير على نحو خاطئ، والأفكار متناثرة بشكل عشوائي في رؤوسنا، والشكوك حول صحة أفعالنا تعذبنا كل يوم ولا تمنحنا السلام. هناك شيء يحتاج إلى التغيير. ولكن ماذا؟ كيف تبدأ حياة جديدة حتى تفتخر عائلتك، ويحترمك الآخرون، ويولد احترامك لذاتك، مثل طائر الفينيق، من الرماد من جديد؟ للقيام بذلك عليك أن تعمل بجد على نفسك. سأقدم لك في هذا المقال 30 نصيحة عملية لتبدأ العيش بطريقة جديدة.

الحياة رائعة، أليس كذلك؟ يذكرنا صوتنا الداخلي باستمرار بهذا، والذي يحب أن يقدم لنا تلميحات. إذا راودتك رغبة مفاجئة في بدء حياة جديدة من الصفر، فلا تدفعها بعيداً. على العكس من ذلك، تعامل مع الأمر كعلامة على أن الوقت قد حان لرفع شراع فرقاطتك الخاصة التي تسمى "الحياة" والبدء في المضي قدمًا بقوة جديدة.

بدأ العديد من الأشخاص الناجحين (اقرأ عن المكان الذي أتوا منه) بالعمل على تطوير أنفسهم. 1% موهبة و 99% اجتهاد هو سر النجاح الحقيقي. لا تخافوا من التغيير. من الضروري التصرف بشكل حاسم ولا رجعة فيه.

بعد كل شيء، البدء في التغيير نحو الأفضل هو أمر مثير للاهتمام ومثير للغاية. إنها دعوة للمشاعر الإيجابية والدافع للتغلب على آفاق جديدة. آمل أن النصائح التي أقدمها لك في هذا المقال، ستجعلك على الأقل تفكر في أولوياتك وعاداتك.

وقبل أن أبدأ، أود أن أنصحك بطريقة ودية. ابدأ في تعلم اللغة الإنجليزية شيئًا فشيئًا. فقط عندما يبدأ الشخص في الخوض في لغة أجنبية، فإنه ينتقل إلى مرحلة جديدة من التفكير، تفتح الرياح الثانية.

للقيام بذلك ببساطة قم بالتسجيل في موقع Lingualeo. هناك، أصبح تعلم اللغة الإنجليزية أكثر متعة وإثارة للاهتمام مما كان عليه في المدرسة. أنا أدرس هناك بنفسي. جربه!

• قضاء بعض الوقت مع "هؤلاء" الناس.

لا ينبغي أن تضيع حياتك على أولئك الذين يستخرجون كل قطرة من العصير منك. سيتم الاعتناء بك دائمًا من قبل الشخص الذي أنت عزيز عليه، الشخص الذي يريد أن يكون لك مكان في حياته. وسوف يفعل كل شيء ليجعلك تشعر بالراحة من حوله.

تجدر الإشارة إلى أن الأصدقاء الجيدين هم هؤلاء الأشخاص الذين يبقون معك حتى لو كانت الأمور سيئة للغاية بالنسبة لك، وليس أولئك الذين يتوقون إلى دعمك عندما يكون كل شيء على ما يرام بالفعل بالنسبة لك. الحياة أقصر من أن تضيع وقتك مع الأشخاص "الخطأ".

• حل مشاكلك ولا تهرب منها.

تعلم كيفية تلقي ضربة بأي قوة. واجه المشكلة وجهًا لوجه وواجهها بصعوبة، وحطمها إلى قطع صغيرة. الحياة لا تحتمل الضعفاء. لذلك فهو يعلمنا بإسقاطنا حتى نتكيف.

بالطبع، لن نتمكن من حل جميع المشكلات تماما، ولكن يمكن للجميع محاولة القيام بشيء ما. قد نضطر إلى السقوط أكثر من مرة، ولكننا لا نسقط إلا لكي ننهض.

• لا تخافوا من ارتكاب الأخطاء.

من الأفضل أن تحاول ارتكاب الأخطاء بدلاً من عدم القيام بأي شيء على الإطلاق. من يحاول أن يكون ذكيًا بشأن كيفية استخلاص النتائج من أخطاء شخص آخر والتعلم منها، تذكر ذلك فنحن نتعلم فقط من أخطائنا، وليس من الآخرين.

أي فشل يمكن أن يقودك إلى النجاح، وأي نجاح محفوف بآثار إخفاقات الماضي.

• لا تحاول تقليد شخص ما.

أن تكون على طبيعتك هو أمر أكثر روعة. يجبر هذا العالم الجميع على الرقص على نفس اللحن، محاولين التأكد من عدم اختلاف أي شخص عن الآخر. ولهذا السبب يبذل معظم الناس قصارى جهدهم ليكونوا مثل أصنامهم أو معارفهم أو أي شخص آخر.

كل شخص لديه حياته الخاصة. نعم، سيكون هناك دائمًا شخص أجمل منك، وآخر أصغر منك سنًا، وآخر أكثر ذكاءً، لكن جميعهم لن يكونوا أنت أبدًا. الشخص الذي يقدرك سوف يحبك دائمًا كما أنت. لذلك، لا تحاول تغيير نفسك لإرضاء شخص ما.

• ترك الماضي إلى الأبد.

ليست هناك حاجة للتشبث بها والتمسك بها. من المستحيل تغيير ما حدث. لقد تساءلت كيف تبدأ من جديد، أتذكر؟ لذلك، لن تتمكن أبدًا من بدء شيء جديد بينما تتمسك بالقديم. الفصل الجديد من الكتاب يبدأ فقط عندما ينتهي الفصل القديم...

• كن صادقا مع نفسك.

إن بدء حياة جديدة وتحسينها بشكل كبير لا يمكن تحقيقه إلا عندما نتحمل المخاطر، وأول وأصعب شيء بالنسبة لنا هو عدم الكذب على أنفسنا.

• تعلم وضع احتياجاتك الشخصية في الخلفية.

تذكر أنك وحياتك استثنائية. يجب إعطاء التفرد فرصة للتطور. هذا هو الأمر المخيف حقًا - نسيان تفردك ووضع كل قوتك في حب شخص آخر.

لا، لا يجب أن تترك من تحب. لا يجب أن تنسى نفسك أيضًا. تعلم كيف تجد وقتًا لنفسك و... ابتكر وافعل ما هو مهم حقًا بالنسبة لك، دون التوقف عند أي شيء.

• لا تلوم نفسك أبدًا على ارتكاب الأخطاء.

الحياة، التي تطرح علينا المزيد والمزيد من التحديات الجديدة، تجبرنا على ارتكاب الأخطاء. يوبخ بعض الناس أنفسهم لوقوعهم في حب الشخص الخطأ، والبعض الآخر لفعلهم شيئًا غبيًا... انظر إلى الأمر من زاوية إيجابية مختلفة. من المفيد البدء في التفكير بشكل مختلف.

إذا لم تكن قد ارتكبت خطأً مرة واحدة، فلن تكون قد قابلت زوجتك، أو حصلت على وظيفتك الجيدة الحالية، أو عشت في المكان الذي تعيش فيه الآن...

والأمثلة كثيرة ولكن الجوهر واحد. أنت أنت، هنا والآن، وليس الأخطاء التي ارتكبتها ذات يوم. لديك فرصة عظيمة للبدء في بناء مستقبلك. أخيرًا، ابدأ في هدم الطوب إلى موقع البناء!

• تخلى عن كل المحاولات لشراء السعادة لنفسك.

هذا مستحيل! أشياء بسيطة مثل الحب والفرح والضحك والعمل على مشاعرك الخاصة هي أمور مجانية تمامًا...

• توقف عن البحث عن شخص ما لتجد السعادة.

أولاً، تعامل مع الصراصير الموجودة في رأسك. عليك أن تبدأ في خلق الاستقرار في حياتك. لن تصبح أكثر سعادة في العلاقة حتى تكون سعيدًا بنفسك وشخصيتك.

• توقف عن العبث.

لن يوصلك إلى أي مكان. الحياة لا تحب الكسالى. اتخذ إجراءً الآن. حياتك كلها عبارة عن حركة، وقد شرحت ذلك بوضوح ووضوح في إحدى مقالاتي. واستخلاص النتائج.

افعل شيئًا يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك..

يجب أن تدخل حياة جديدة مع الاستعداد للعمل والحرث. لا تتردد في اتخاذ القرارات. لا تفكر طويلاً، وإلا فسوف تخلق مشكلة أخرى ربما لم تكن موجودة. تصرف بحزم وتحمل المخاطر حيثما أمكنك ذلك.

• لا تعذب نفسك بالشكوك في أنك غير مستعد لشيء ما.

سأخبرك بسر صغير: لا أحد يشعر أنه مستعد بنسبة 100% لأي شيء. نتوقف عن الشعور بالراحة بمجرد أن نرى الفرص الجادة أمامنا. نشعر بعدم الراحة على مستوى التفكير. هذه هي الطريقة التي صنع بها الإنسان.

• ليست هناك حاجة للانخراط في علاقة على الفور، تمامًا مثل ذلك.

أنا أتحدث عن الحب. لا تتسرع في اختيار الشخص. فكر في الأمر، وازن كل الإيجابيات والسلبيات، وقم بتقييم أحاسيسك ومشاعرك، وعندها فقط حدد اختيارك. تُبنى العلاقات بحكمة، وليس عشوائيًا.

انغمس في مياه الحب عندما تشعر أنك مستعد، وليس عند أول رغبة داخلية في الشعور بالوحدة. يمكن محاربة الاكتئاب. كيف؟ يقرأ.

• ليست هناك حاجة إلى بذل قصارى جهدك وإخبار العلاقات الجديدة بالجحيم عندما لا تنجح العلاقات القديمة.

كل ما في الأمر أنك لم تقابل بعد شخصًا سيحبك لأنك "تمامًا هكذا".

• لا تنظر إلى الجميع كمنافسين.

تم تصميم الحياة بحيث يكون هناك دائمًا شخص أكثر نجاحًا منك. أنت بحاجة إلى البدء في تطوير استراتيجية جديدة، مع التركيز على إنجازاتك الخاصة. حارب مع نفسك، وليس مع شخص آخر.

• لا داعي للغيرة.

• توقف عن الشكوى من كل شيء واشعر بالأسف على نفسك.

الحياة ترمي النرد من أجلك. بفضل هذه المكعبات، فإنها ترشدك على طول طريق أو آخر. من خلال الشكوى المستمرة من شيء ما، يمكنك تفويت الكثير من الأشياء المهمة.

عليك أن تفهم وتستوعب كل ما يحدث من حولك. ومن خلال الشكوى المستمرة، ستفقد التركيز وتغرق في عالم من المشاكل الأبدية. أظهر للآخرين أنك تقوم بعمل جيد من خلال الابتسام في كثير من الأحيان.

• طرد الكراهية.

إن الإساءة إلى شخص ما والكراهية له طوال حياتك لا يضرك إلا. حتى أنني أنصحك باستبعاد كلمة "الكراهية" من قاموسك. إنه يجذب الطاقة السلبية فقط. لا تغفر الإساءة، فقط انسَها، وستجد السلام.

• لا تنحدر إلى مستوى الآخرين.

تحتاج دائمًا إلى الحفاظ على المستوى والعمل على رفعه.

• لا تجهد نفسك في التفسيرات.

الصديق لا يحتاج إليهم، والعدو ببساطة لن يصدقك. لا تضيعوا الوقت والطاقة في هذا.

• تعلم التوقف والتفكير في الوقت المناسب.

لا حاجة للتشغيل في الدوائر. توقف وفكر في "ماذا وماذا وكيف"، وقرر ما يجب فعله في هذا الموقف. احمِ نفسك مما يحدث لبعض الوقت وستأتي إليك الأفكار الحقيقية.

• لا تهمل الأشياء الصغيرة البسيطة.

الحياة مليئة بالأشياء الصغيرة الممتعة - استمتع بها. في المستقبل، سوف تتعامل مع هذه الذكريات باعتبارها لحظات مهمة في حياتك.

• لا تحاول أن تجعل كل شيء مثاليًا.

قد تفعل ما هو أفضل، لكنها لن تكون مثالية. ثم سوف ترغب مرة أخرى في تحسين ما قمت بتحسينه بالفعل، وما إلى ذلك. سوف ينتهي بك الأمر إلى إضاعة الكثير من الوقت.

• لا تلتف حول العقبات.

كن غير عادي واختر الطريق الصعب بدلاً من الطريق السهل إذا كان هدفك هو تحقيق النجاح. الحياة لا تعطي الهدايا لأولئك الذين يتبعون الطريق الأقل مقاومة.

• لا تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام إذا لم يكن كذلك.

لا يمكن لأحد أن يكون قوياً طوال الوقت. البكاء إذا كنت بحاجة إلى ذلك. كلما فعلت ذلك مبكرًا، كلما أسرعت في الابتسام مرة أخرى. من الجيد دائمًا إعطاء ابتسامة "جديدة" للناس.

• لا تلوم الآخرين إذا كان لديك مشاكل.

أنت نفسك مسؤول عن حياتك وأفعالك. سيظل الحلم غير محقق إذا فقدت السيطرة باستمرار على إحساسك بالمسؤولية.

• لا تحرق نفسك محاولاً أن تكون كل شيء للجميع.

اجعل شخصًا واحدًا فقط سعيدًا ويمكن لعالمه أن يتغير..

• لا تقلق دون داع.

القلق المتكرر له تأثير قوي على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. مخاوفك لن تغير شيئا. اعتني بنفسك وأعصابك الثمينة. .

• تعلم التركيز فقط على ما تريده حقًا.

تخلص من كل الأفكار غير الضرورية جانبًا وركز على التفكير الإيجابي. يمكنها تحريك المدن. أي شخص يعتقد أن كل يوم يمكن أن يجلب السعادة، مع مرور الوقت، يلاحظ ذلك.

• لا تكن جاحداً.

حتى لو كانت شؤونك سيئة، قل "شكرًا لك" على الأقل لأنك على قيد الحياة ولديك سقف فوق رأسك وخبز للغد.

الحياة شيء مثير للاهتمام. إنها تختبرنا باستمرار من حيث القوة والتحمل. الضعيف يصبح قويا، والقوي يصبح ضعيفا، ويستمر العاطل في مناقشة كليهما. نقدر اللحظات وتطور روحيا أيها الأصدقاء.

لذلك ، لكي يعيد لي المتجر عبر الإنترنت دائمًا جزءًا من الأموال (استرداد النقود) ، فقد مررت بذلك التسجيل على موقع LetyShops، واخترت متجرًا من القائمة وقمت بعملية شراء. بعد ذلك، تمت إضافة جزء من الأموال إلى حساب LetyShops الخاص بي. ثم يمكنك سحب هذه الأموال إلى بطاقتك المصرفية. قم بالتسجيل وكسب المال على مشترياتك الخاصة

نأمل أن يسعى الكثيرون كل يوم اثنين أو شهر أو سنة إلى بداية جديدة في الحياة. هناك أمل في روحي بأنني الآن سأعيش بالتأكيد بطريقة جديدة، لكن التوقعات لا تتحقق دائمًا.

الحياة من الصفر

إذا لم يأت التغيير من تلقاء نفسه، فلا بد من ثورة في طريقة التفكير والسلوك. اسأل نفسك بعض الأسئلة التي ستساعدك على فهم كيفية التغيير غدًا.

هل لديك أهداف؟

من الضروري أن نسعى جاهدين من أجل شيء ما، وإلا فسيتم فقدان المبادئ التوجيهية للنمو. يظهر الشوق والقلق، يصبح من غير الواضح لماذا يجب على المرء أن يفعل أشياء معينة، ومن يحتاج إلى كل هذا.

في بعض الأحيان تؤدي العقلانية إلى ضرر. يريد الإنسان سيارة باهظة الثمن، لكنه يسعى للحصول على سيارة واحدة على الأقل، وفي النهاية يُترك خالي الوفاض. وإذا كان يحلم بعلامة تجارية معينة، فمن الممكن أن يتطور الوضع بطريقة تظهر وظيفة جيدة ومالًا لشراء تلك السيارة بالذات.

ما يجب القيام به؟استمع إلى نفسك وافهم ما تحتاجه. يجب أن تكون الرغبة جريئة ومنشطة، ثم تأتي من الروح. تخيل أن كل شيء قد تحقق وأن اللحظة التي طال انتظارها قد وصلت. والآن، ماذا ستخسر إذا لم تحقق هدفك؟ سيعطيك هذا حافزًا للتصرف. ستمنحك المهام الجديدة القوة وتجعلك تفعل ما عليك القيام به بسهولة وبكل سرور.

الشرط الرئيسي هو صياغة واضحة. كثير من الناس لديهم أحلام غير منطقية، مثل مشهد من الصور الساطعة التي لا يمكن تنظيمها. إذا كنت تريد شقة، فأنت بحاجة إلى استخلاص كل شيء بالتفصيل - من مساحة المنزل وعدد طوابقه إلى العناصر الداخلية. التفاصيل تجعل التنفيذ أقرب. وليس هناك سحر في هذا، أنت فقط تبني سلمًا بينك وبين الهدف، حيث كل خطوة هي خطة عمل.

توقع النصر مفيد لرفاهيتك

هل تشعر بالدعم؟

يعتمد الكثير على بيئتك. يحدث أن يسحبك الأصدقاء أو الأقارب إلى مستوى اللاوعي: فهم يضحكون على خططك الرائعة، ويشككون في قدراتك. باتباعهم تفقد الثقة في نفسك وتتوقف عن التصرف.

ما يجب القيام به؟في كل مرة تستسلم فيها، ابتهج، وإلا فسوف تذبل ببساطة.

حاول أن تحيط نفسك بالأشخاص الناجحين الذين يلهمونك ويملؤونك بالطاقة. من خلال التبني التدريجي لعاداتهم وتحولات كلامهم وطريقة سلوكهم، ستحقق أيضًا ارتفاعات في منطقة معينة.

إذا كنت تحلم بالاستقرار المالي، فألق نظرة فاحصة على أولئك الذين يكسبون أموالاً جدية. يجب عليك فقط مشاركة آمالك وخططك مع هؤلاء الأشخاص؛ فهم يعرفون على وجه اليقين أن كل ما تسعى إليه يمكن تحقيقه بالفعل. إذا كنت تريد عائلة متناغمة، تواصل مع السيدات المتزوجات المتزوجات بسعادة. إذا كنت تخطط لطفل، فقم بتكوين صداقات مع أولئك الذين لديهم بالفعل أطفال أصحاء وأقوياء.

ابدأ حياتك بسجل نظيف، ولكن اترك نسخة من أخطائك القديمة.

هل تحب ما تفعله؟

طعم الحياة والطاقة لا يعطى إلا بما يجلب المتعة. لذلك، لا تنسي أن تمنحي نفسك -الحبيبة والجميلة والرائعة والفريدة من نوعها- أكبر قدر ممكن من الوقت لتدليل نفسك.

ما يجب القيام به؟العثور على العاطفة. إذا لم تكن محظوظًا بما يكفي للحصول على وظيفة جيدة، فابحث عن هواية تجلب لك السعادة. لكن من الضروري الحفاظ على التوازن والتطور في اتجاهات أخرى أيضًا. خلاف ذلك، يمكنك أن تصبح، على سبيل المثال، ناجحا ماليا، ولكن مع مشاكل عائلية والكثير من الأمراض.

أعط كميات متساوية من الطاقة للمجالات الرئيسية في حياتك: الصحة والعلاقات والمال والنمو الشخصي. لا تفوت فرصة تعلم شيء ما، فهذا يفتح لك آفاقًا جديدة. عندها سيكون كل شيء سهلاً، وسيقرر الآخرون أنك محبوب القدر.

ومن ذاق لذة الإبداع لم تعد له كل المتع الأخرى

لا تخافوا من التغيير. فقط إنتاجهم، بغض النظر عن مدى تافهته، هو محرك تطوير الذات. إن بدء الحياة من الصفر أمر مخيف دائمًا، ولكن إذا لم تكن سعيدًا بالحاضر، فما الذي تخشى خسارته؟ :)

"الغد" الدافع للعمل

أحيانًا ندرك أننا عالقون تمامًا، وأن الحياة التي نعيشها غير مرضية لنا بالتأكيد. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك: قد تفشل علاقاتنا، قد نتعب من العمل الذي نقوم به، قد نشعر بالاشمئزاز من الأشخاص الذين يتعين علينا التعامل معهم، أو قد يحدث أن تشتعل فكرة أن كل ما حولنا في الدماغ مثل المباراة وهذا بعيد عن ما نحتاجه حقا.

ولكن بغض النظر عن الأسباب التي تدفعك إلى التغيير، يمكنك البدء من جديد من خلال توضيح كل شيء أولاً وتحديد إرشادات وخطة لنفسك لتغيير نفسك وحياتك. وآمل مخلصا أن هذه 15 خطوةسوف تساعدك على بدء حياة جديدة وتغيير نفسك.

الخطوة 1. تحديد اتجاه الحركة ودوافعك.

حياتك هي دائما حركة نحو هدف معين، بغض النظر عما إذا كنت على علم بهذا الهدف أم لا. حياتك السابقة التي لا تناسبك، كان من الممكن أن تكون تابعة لهدف شخص آخر كاذب، وهو ما يتعارض مع طبيعتك الداخلية وطبيعتك ورغباتك وقيمك. على سبيل المثال، كنت في علاقة لم تكن بحاجة إليها حقًا، أو حصلت على وظيفة كرهتها، أو تواصلت مع أشخاص تبين أنهم غرباء تمامًا عنك.

الآن يمكنك أن تحدد بنفسك المسار الذي يجب أن تسلكه، فأنت الآن سيد مسار حياتك. استخدم الدافع الصحيح. ابدأ بـ "أين سأذهب؟" وليس من "لماذا أركض؟" الهروب من شيء ما ليس دافعًا مفيدًا. تجنب المشاعر غير السارة لا يحل المشاكل الحقيقية. تميل العواطف إلى ملاحقتك أينما ذهبت. لذلك، سيتعين عليك التعامل معهم قبل أن تبدأ حياة جديدة حقًا.

كيفية تطوير استراتيجية الحياة

الخطوة الثانية: حرر نفسك من ثقل الخسارة أو الهزيمة

في كثير من الأحيان، تدفعنا أحداث الحياة الجادة إلى البدء من جديد. الطلاق، الانفصال، انهيار الخطط المهنية، تدمير الأعمال، فقدان الوظيفة، الظروف الصحية. كل هذا يترك بصمة عاطفية خطيرة ويمكن أن يكون مصدرًا للتوتر المستمر أو القلق أو القلق أو حتى الاكتئاب. عليك أن تفهم أن اتخاذ قرارات جدية بهذه الأمتعة أمر خطير للغاية.

إذا كان حدث ما في الحياة قد دفعك إلى تجربة مشاعر عميقة وقوية، فأنت بحاجة إلى وقت حتى يهدأ كل شيء. يمكن تقصير هذه الفجوة إذا عملت من خلال تجاربك بمساعدة خلال جلسة واحدة أو أكثر.

الخطوة 3: افحص حياتك

لكي تنجح مشروعك وتبدأ حياة جديدة، لا يكفي أن تعرف فقط إلى أين تريد أن تذهب. من المهم أيضًا أن تعرف بوضوح وتفهم بوضوح من أين تبدأ. تخيل أنك على وشك القيام بقفزة قوية في الماء، ولكنك تقفز من شاطئ زلق للغاية. أنت تنفق قوتك وطاقتك على قفزة قوية، ولكن في اللحظة الحاسمة تنزلق وكل شيء يذهب هباءً.

بحيث لا يحدث هذا في قصتك، قم بدراسة حياتك الماضية (سيكون من المفيد أيضا أن تمر بها اختبار سريع "تحليل الحياة") ، اكتبها على الورق وادرس عاداتك وأنماط سلوكك السابقة في مواقف الحياة المختلفة (على سبيل المثال، كيف تتعامل مع الصعوبات أو تتفاعل مع الفرص غير المتوقعة؛ ومدى قدرتك على متابعة قراراتك، وما إلى ذلك).

بالتأكيد، خلال عملية دراسة حياتك الماضية وسلوكك، ستلاحظ الكثير من الأشياء التي لا تريد أن تلاحظها، مما سيسبب لك الرفض والمقاومة الداخلية. ولكن هذا هو بالضبط ما يجب عليك الانتباه إليه أولاً.

قال ألكسندر سيرجيفيتش بوشكين: "إن ظلام الحقائق المنخفضة أغلى علينا من الخداع الذي يرفعنا". ما هي "الحقائق المنخفضة"؟

إنها ما تعرفه عن نفسك، ولكن ما هو غير سار أن تعرفه، ناهيك عن سماعه من الآخرين. ما تطرده من نفسك. الأشياء التي تتطلب التفكير تجعلك تشعر بعدم الارتياح. ولكن بشكل عام - لتنمو. إن رفع مستوى الخداع لا يعزز النمو. "دجاج ريابا" فيلم عن الحقائق المنخفضة. أعتقد أن هذا هو السبب في أن الكثير من الناس لا يأخذونه.

لماذا لم يتم قبول تشاداييف ولماذا أعلن أنه مجنون؟ ولا يزال آخرون ينكرون ذلك بشكل قاطع. على الرغم من أنه كان على حق إلى حد كبير. لكنه تحدث عن «الحقائق الدنيئة» التي تسببت في الشعور بالانزعاج، وهو أمر لم يكن من المعتاد الحديث عنه. لم يتم إرسال أي شخص على الإطلاق إلى مصحة للأمراض العقلية بتهمة "تمجيد الخداع". وقد عانى ما يكفي من أجل "الحقائق المنخفضة". كقاعدة عامة، هو لهم.

وهذا صحيح ليس فقط في روسيا - فلا أحد في العالم يحتاج إلى الحقيقة المخيفة. هناك حاجة لإخفائها. حتى لا يعرفها إلا القليل ولا يسمح للآخرين برؤيتها...

كونشالوفسكي إيه.، حقائق منخفضة، م.، مجموعة سرية للغاية، 1999

الخطوة 4: افحص قيمك

قبل اتخاذ قرارات كبيرة وجادة بشأن الشكل الذي ستكون عليه حياتك الجديدة، يجب عليك تحليل قيم حياتك الخاصة. إذا كنت تعرف ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك، بناءً على قيمك، سيكون من الأسهل عليك اتخاذ القرارات الصحيحة بشأن كيفية بدء حياة جديدة وتغيير نفسك.

خذ قطعة من الورق واكتب عليها كل ما تؤمن به، كل ما تعتبره الشيء الرئيسي والمهم في الحياة، في العلاقات بين الناس، ما هي الأشياء التي تجعلك تفكر بعمق أو تلهمك. انظر إلى ما تفعله في الحياة، وما تحب أن تفعله، واسأل نفسك سؤالاً بسيطًا: "لماذا؟"، "لماذا هذا؟". الإجابات التي تتلقاها يمكن أن تكشف جوانب غير متوقعة تمامًا من شخصيتك.

يمكنك أيضًا أن تنظر إلى عدد قليل من الأشخاص (قد يكونون أشخاصًا أحياء تعرفهم، أو مشاهير، أو شخصيات تاريخية) الذين تعجبهم وتسأل نفسك: ما هو أكثر ما أحترمه فيهم؟ لماذا؟ كيف يمكن أن يحدث هذا في حياتي الخاصة؟

الخطوة 5. قرر التغييرات الكبيرة التي تريد إجراؤها

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يعني بدء "حياة جديدة" تغييرًا جذريًا: الانتقال إلى مدينة أخرى أو بلد آخر، وتجديد الروابط الاجتماعية بالكامل، وتغيير المجال المهني، وما إلى ذلك. وبالنسبة للآخرين، قد يعني ذلك تغييرات صغيرة ولكنها مهمة، مثل التحرر بعيدًا من العادات القديمة أو أنماط السلوك والتركيز على تطوير أسلوب حياة جديد. بغض النظر عن رغبتك، تأكد من أنك واضح بشأن حجم التغيير الذي تريد القيام به.

اكتشف ما الذي يحتاج إلى تغيير في حياتك. على سبيل المثال، هل هناك شيء يجعلك غير سعيد أو غير راض؟ أو هل يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد تغيير كل جانب من جوانب حياتي، أو هل سيكون من المنطقي التركيز على مجال واحد أو مجالين؟ تذكر أن التغيير (خاصة عندما يتم تنفيذه دون دعم خارجي) هو دائمًا عملية صعبة، لذا لتحقيق النجاح، ابدأ صغيرًا وانتقل تدريجيًا إلى الأعلى.

الخطوة 6. قم بإنشاء صورة لمستقبلك الجديد

قم بتمرين مفيد سيساعدك على معرفة الأهداف والغايات التي يجب أن تحددها لنفسك والتغييرات التي يجب إجراؤها. بالإضافة إلى ذلك، سوف يمنحك الدافع اللازم ويعزز نيتك في التغيير.

تخيل لحظة معينة في المستقبل. دع هذه اللحظة لها تاريخ ووقت محددين. تخيل أنك حصلت في هذا المستقبل على قوى سحرية لتحقيق كل آمالك وأحلامك. أنت بالضبط من تريد أن تكون.

تخيل هذا بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. من يحيط بك؟ أين تعيش؟ ماذا تفعل؟ كيف تبدو؟ قم بتضمين أكبر قدر ممكن من التفاصيل لإنشاء أوضح صورة ممكنة. تخيل أحد عملائي أنه مصمم ناجح، وكان لديه الاستوديو الخاص به، وجاءت إليه طلبات مثيرة للاهتمام من جميع أنحاء العالم وسافر كثيرًا إلى بلدان أخرى، وقام بأشياء مثيرة للاهتمام ومذهلة (في الواقع، بعد بضع سنوات سنوات أسس بالفعل الاستوديو الخاص به وأصبح يتلقى الطلبات الأجنبية).

فكر الآن في نقاط قوتك وقدراتك ومهاراتك الضرورية لجعل هذه الرؤية للمستقبل حقيقة. ماذا لديك بالفعل؟ ما هي المجالات التي تحتاج إلى تحسين؟ كن صادقا مع نفسك. على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تصبح موسيقيًا مشهورًا، فمن المحتمل أن لديك بالفعل قدرة موسيقية، أو على الأقل حبًا للموسيقى. ستحتاج أيضًا إلى عقلية أقوى للعمل على إجراء التحسينات.

استخدم خيالك لخلق رؤية للمستقبل، واجعل تلك الرؤية قابلة للتحقيق وإيجابية. من الواضح أنه لا يمكنك أن تصبح بطلًا خارقًا أو أن تمتلك أي قوى خارقة أو قوى خارقة. من الأفضل هنا أن تفكر فيما يجذبك إلى مثل هذا البطل الخارق. رغبته في العدالة وحماية الضعفاء؟ ثم يمكنك اختيار مهنة تساهم في تحقيق هذه المهمة. أم أنك تحب القدرة على اتخاذ قرارات سريعة وخالية من الأخطاء؟ ثم تخيل كيف يجب أن تدرب تفكيرك للوصول إلى هذا المستوى.

الخطوة 7: حدد أهدافًا واضحة ومحددة

قال الحكيم الشهير لاو تزو: رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة. ورحلتك إلى حياة جديدة يجب أن تبدأ أيضًا بخطوات ملموسة. إن تحديد أهداف شخصية واضحة سيساعدك على المضي قدمًا بثقة والبقاء على المسار الصحيح لبناء حياة جديدة.

فكر في المكان الذي ترى نفسك فيه بعد 6 أشهر، أو سنة، أو 3 سنوات، أو 5 سنوات، أو 10 سنوات، أو 20 سنة، أو 30 سنة أو أكثر.

حدد أهدافك. تأكد من أن هذه الأهداف محددة جيدًا، أي أنها محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ولها إطار زمني واضح لتحقيقها.

ابدأ بتحديد هدفك الكبير، ثم قسمه إلى أهداف أصغر. ثم قم بتقسيم الأهداف الصغيرة إلى مهام.

على سبيل المثال، إذا قررت أنك تريد العثور على عملك الخاص وجعله مصدر دخل لك، فهذا هو هدفك المشترك. لتحقيق ذلك، سوف تحتاج إلى تحقيق أهداف أصغر. على سبيل المثال، أول شيء يجب عليك فعله هو الاتصال بأحد المحترفين الذي سيساعدك في العثور على العمل الذي يناسب غرضك (بالنسبة لعملائي، يتم تضمين هذه الخدمة في البرنامج «» )، فأنت بحاجة إلى إنشاء خطة تسويقية وإجراء بحث حول جمهورك المستهدف. ومن أمثلة المهام هنا: إنشاء منتج اختباري، والبحث عن احتياجات الأشخاص ومدى استعدادهم لاستخدام هذا المنتج، ودراسة المنافسين ومنتجاتهم، وتحليل السوق، وما إلى ذلك. يمكنك تقسيم هذه المهام بشكل أكبر، على سبيل المثال، أن تحدد لنفسك مهمة التواصل مع العملاء المحتملين أو الذهاب إلى أماكن تباع فيها المنتجات (يتم تقديم الخدمات) على غرار المنتج الذي ستقدمه.

الخطوة الثامنة: تحديد التغييرات الداخلية اللازمة

لكي يتوج مشروع حياتك الجديد بالنجاح، عليك أن تفكر ملياً في التغييرات الداخلية التي يجب أن تجريها على شخصيتك. بمعنى آخر، أنت بحاجة إلى تحديد هويتك حتى تتمكن من القيام بما يسمح لك بعيش حياة مختلفة بنجاح.

دعونا نرى ما هي التغييرات الداخلية التي يمكن أن تكون هذه.

يمكن أن يكون التغيرات في حالتك البدنية. ربما تقرر أنك يجب أن تدخل حياة جديدة بجسد جديد. قد ترغب في التخلص من الوزن الزائد أو زيادة مستوى لياقتك البدنية والحصول على جسم أكثر رياضية وتطورًا. ولا تنس أن الوزن الزائد يعتمد على سببين رئيسيين: امتلاء الجسم بالحمأة وانخفاض مستوى النشاط الحيوي.

أنصحك بالبدء بزيادة مستوى نشاطك البدني والقيام بذلك تدريجيًا، وزيادة الحمل على مدى فترة طويلة من الزمن (45 يومًا على الأقل) حتى تصبح عادة بالنسبة لك. قد تحتاج إلى مساعدة استشاري لوضع البرنامج الأمثل وتغيير المعتقدات والاتجاهات العقلية التي تمنعك من تغيير جسمك.

سيكون من الأسهل تغيير المظهر. يمكنك اختيار أسلوبك بنفسك أو استشارة المصمم. شراء ملابس جديدة، تغيير تصفيفة الشعر الخاص بك. تذكر أن الطريقة التي ترتدي بها ملابسك ومظهرك تؤثر على ما تشعر به وكيف ينظر إليك الآخرون. أثبتت الأبحاث أنه عندما ترتدي ملابس تتماشى مع أهدافك، فمن المرجح أن تحققها.

التغييرات في النظرة للعالم. يتعلق الأمر بالمقولة الشهيرة "يمكنك إخراج الفتاة من القرية، لكن لا يمكنك إخراج القرية من الفتاة". إذا كنت لا تريد أن تكون هذه "الفتاة" سيئة السمعة، فعليك أن تعمل بجد على طريقة تفكيرك وكيفية إدراكك للعالم.

فكر في المعتقدات التي يجب أن تكون لدى الشخص الذي تريد أن تصبح عليه، وكيف يجب أن ينظر هذا الشخص إلى العالم والأشخاص والأحداث والعلاقات. وما هي المبادئ والقواعد التي ينبغي أن تسترشد بها؟ اكتشف قائمة ,للحصول على رؤية جديدة تمامًا للعالم.

إن تغيير وعيك ليس عملية سهلة. يمكن لقوة العادة والأنماط القديمة والجمود في التفكير أن تشكل جوهر شخصيتك. كجزء من البرنامج «» نتعامل مع العملاء حتى يتمكن الشخص من رؤية طبيعته الحقيقية والعثور على نفسه الحقيقية. بعد هذه العملية، تكون أي تغييرات في الوعي بمساعدة أي تقنيات نفسية أسرع وأسهل.

التغيرات العاطفية. لكي تكون حياتك الجديدة مزدهرة، عليك أن تتعلم كيف تتخلى عن ماضيك. وهذا يشمل تعلم التسامح. التسامح يحررك من عبء الصدمات والألم الماضي. أنت تسامح الآخرين ليس من أجلهم، بل من أجل نفسك. تظهر الأبحاث أن التسامح يجعلك تشعر بقدر أقل من الغضب والقلق. تعلم أيضًا قبول الهزائم والخسائر كجزء من الحياة، وتمريرها عبر "غربال" الوعي والسماح لها بالرحيل. وسوف تشعر بارتياح كبير.

قم بتغيير الطريقة التي تتعامل بها مع الحياة من خلال تسخير قوة الامتنان. تعلم أن تشكر الحياة على أي مظهر من مظاهرها، وتذكر أن الصعوبات التي تواجهك في طريق حياتك هي اختبارات وليست عقوبات. تقبلهم وكذلك كل شيء جيد يحدث لك.

أظهرت الأبحاث أن ممارسة الامتنان تجعلك تشعر بالسعادة والرضا أكثر عن الحياة؛ وسوف تساعدك على إتقان المرونة والقدرة على التكيف مع التغيير؛ سوف يحسن صحتك البدنية ونوعية نومك، وقد يساعدك على التغلب على الصدمات العاطفية. مارس قوة الامتنان لمدة 5 دقائق كل يوم، مرة واحدة أو أكثر.

الخطوة 9. أعد النظر في علاقاتك مع الناس

العالم هو الناس، والحياة هي العلاقات بين الناس. من الصعب أن تبدأ حياة جديدة إذا كان هناك أشخاص "سامون" من حولك يسحبونك إلى الأسفل. في بعض الحالات، من الضروري "قطع" هؤلاء الأشخاص من حياتك لمصلحة سلامتك الخاصة. وفي حالات أخرى، يمكنك ببساطة التوقف عن قضاء الوقت معهم وستشعر بسعادة أكبر بإزالتهم من حياتك.

تعد العلاقات الشخصية أمرًا بالغ الأهمية لعملك وتطورك كشخص. تظهر العديد من الدراسات أننا نؤثر بشكل كبير على الأشخاص الذين نتفاعل معهم، لذا عند بدء حياة جديدة، لا تأخذ في الاعتبار سوى الأشخاص المهمين بالنسبة لك وسيعطونك الحب والاحترام الذي تستحقه.

أحد عملائي، بعد أن قرر بدء حياة جديدة وفتح مشروعه الخاص، واجه العديد من الصعوبات، وأسبابها، كما اتضح فيما بعد، تكمن في حقيقة أن ما يسمى ب. "الأصدقاء" هم أشخاص لا يميلون إلى التصرف بشكل مستقل وتحمل المسؤولية. لقد اعتادوا على عيش حياة محسوبة ومستقرة ومملة، ومن خلال التواصل معهم، تلقى موكلي عن غير قصد تغذية لتلك الأجزاء من شخصيته التي قاومت مخاطر ومخاطر نشاط ريادة الأعمال. ومن الناحية العملية، أدى هذا إلى حقيقة أن "العمل لم ينجح". احتاج موكلي إلى إعادة تفكير جدية في دور هؤلاء الأشخاص في حياته حتى يتغير الوضع وتبدأ أعماله في النمو والتطور.

والحكاية التالية توضح هذا الوضع جيداً:

الشيطان القديم يغرق ثلاثة قدور من الخطاة في الجحيم. أرسلوا له عفريتًا شابًا للتدرب.

عفريت الشباب. يعلمه الشيطان القديم:

- إذن انظر - المرجل الأول. يحتاج إلى مراقبته بعناية. هناك يهود يجلسون هنا. ولو خرج واحد سيجر معه كل قومه...

المرجل الثاني. هنا يمكنك مراقبة الغطاء. الأمريكيون يجلسون هنا، كل رجل يهتم بنفسه، إذا هرب أحدهم، فهذا ليس مخيفًا، فلن يبتعد على أي حال.

ليس عليك أن تنظر إلى المرجل الثالث على الإطلاق. الروس يجلسون هنا. إذا تسلق أحدهم، فسيتم الاستيلاء على الباقي ووضعه في المكان الأكثر سخونة.

قم بإخلاء مساحتك من الأشخاص:

• التواصل مع من تشعر بالفراغ أو التوتر المستمر
• الذين ينتقدونك أو يحكمون عليك باستمرار. وتشعر أنك لا تستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح عندما تكون حولهم.
• الذين يقولون عنك أشياء سيئة في وجهك أو خلف عينيك
• مع من لا تشعر بالأمان عند مشاركة آمالك أو أفكارك أو احتياجاتك أو مشاعرك.

سيساعدك التخلص من العلاقات الاجتماعية غير الصحية على المضي قدمًا بثقة أكبر وأسرع عدة مرات نحو حياة سعيدة وصحية. إن تطوير بيئة اجتماعية إيجابية لا تتضمن عاداتك السابقة أمر بالغ الأهمية لضمان مسارك الناجح. أحط نفسك بالأشخاص الذين ستنمو حولهم كشخص وتتطور نحو حياة جديدة.

الخطوة 10. ابدأ حياة مالية جديدة

سواء كنت متخرجًا حديثًا من الكلية أو كنت تعمل لمدة 30 عامًا، فليس الوقت مبكرًا أو متأخرًا أبدًا لبدء حياتك المالية. قد ترغب في البدء في الادخار لتحقيق أهداف حياتية مهمة، مثل شراء منزل أو التقدم في العمر بشكل مريح. أو ربما تريد إعادة النظر في عادات الإنفاق الخاصة بك حتى تتوقف عن إهدارها يمينًا أو يسارًا. أو قد ترغب في البدء في الاستثمار. ألقِ نظرة على أهدافك وقرر كيف تحتاج إلى إدارة أموالك للحصول على ما تحتاجه.

حاول التخلص من جميع ديونك أولاً. الديون من حياة سابقة. فلا مكان لهم في الحياة الجديدة. إحدى عملائي، بعد العمل معها، تخلصت من 90% من ديونها في أقل من 6 أشهر. إذا كان لديك ديون أكثر مما يمكنك سداده، فإن التشريع الحالي يسمح لك بتقديم طلب للإفلاس الشخصي. ربما سيكون هذا خيارًا مناسبًا لك.

ثم قم بتحليل اموالك. قم بتنظيم دخلك ونفقاتك، وابدأ بإعداد الميزانية. تعرف على المكان الذي يمكنك فيه تقليل "التسرب" (على سبيل المثال، شراء أشياء غير ضرورية)، وأين يمكنك الحصول على أموال إضافية (على سبيل المثال، عن طريق بيع الأشياء التي لا تستخدمها من خلال خدمة avito.ru). وفي كلتا الحالتين، سوف ترشدك الميزانية نحو اتخاذ قرارات مالية جيدة.

الخطوة 11: تحدث إلى الناس

عندما تقرر أن تبدأ حياة جديدة، فإن التحدث مع الأشخاص الذين يعيشون بالفعل الحياة التي تريدها يمكن أن يكون خطوة مفيدة للغاية. وهذا مفيد لأنه يمكن أن يعطيك فكرة عن كيفية الوصول إلى هناك. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في التخلص من العمل الممل والمثير للاشمئزاز والقيام بشيء تحبه وتهتم به، فأنت بحاجة فقط إلى البحث عن هؤلاء الأشخاص الذين قاموا بالفعل بأعمال تجارية في أعمالهم المفضلة وإجراء مقابلات معهم، على سبيل المثال، أثناء التي تسأل عن خارطة الطريق الخاصة بهم. ربما يوافق أحد هؤلاء الأشخاص على أن يصبح مرشدًا لك على الطريق إلى حياة جديدة.

يمكنك أيضًا أن تسأل الأشخاص عن اللحظات الصعبة التي قد تنشأ في حياتك الجديدة. قد تكون تحت وهم مهنة جديدة، أو علاقة جديدة، أو عمل جديد، أو بلد جديد. إن فهم أصغر التفاصيل التي سيخبرك بها الآخرون سيسمح لك بتجنب العديد من الأخطاء والتحركات الخاطئة.

على سبيل المثال، قد تحلم بترك وظيفتك المملة في موسكو والذهاب إلى بالي، حيث الحياة هي الجنة. إذا تحدثت إلى الأشخاص الذين يعيشون هناك بالفعل، فقد تكتشف أشياء لا تعرف عنها شيئًا، مثل حقيقة أنها باهظة الثمن بشكل لا يصدق، وسياسات التأشيرة غير الودية، وصعوبات الرعاية الصحية، وصعوبة القيام بالأنشطة التي تتطلب التركيز. بالطبع، هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك التحرك، لكن هذه المعرفة ستساعدك على التكيف بشكل أفضل مع واقع حياتك الجديدة.

الخطوة 12: احصل على الدعم

إن بدء حياة جديدة يمكن أن يكون احتمالاً شاقاً. أحط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك ويحترمونك وسيكونون قادرين على تقديم المساعدة والدعم لك في طريقك. إن معرفة أن لديك مصادر للدعم العاطفي سيساعدك على الشعور بأنك أقوى بكثير عندما تواجه حقائق حياتك الجديدة.

إذا لم يكن لديك عائلة أو أصدقاء تثق بهم يمكنهم دعمك، فمن المنطقي أن تبحث عن هذا الدعم في أماكن أخرى. يمكن أن يكون هذا دعمًا داخل المجموعات أو المجتمعات ذات الاهتمام أو حتى المجتمعات الدينية. اذهب إلى حيث يتواصل الناس بحرية وصراحة مع بعضهم البعض وتكوين معارف جديدة.

الخطوة 13. اختبر نفسك

إن التغييرات الكبيرة في الحياة والضرورية لبدء حياة جديدة ستتطلب منك عملاً جادًا وتفانيًا وصبرًا. يمكن أن تكون مرهقة ومخيفة. تأكد من أنك مستعد لهذا. كيف تشعر؟ ما هو السلوك المقبول بالنسبة لك؟ هل هناك أي شيء يزعجك؟ سيساعدك الاحتفاظ بمذكرة على فهم مشاعرك وتحديد ما إذا كانت هناك مجالات تحتاج فيها إلى دعم إضافي أو تتطلب عملاً أعمق.

إن عملية إجراء تغييرات كبيرة وعميقة في حياتك غالبًا ما تجعلك تشعر بالإرهاق. قد تبدأ في الشعور بالحزن، أو التوقف عن الاستمتاع بأشياء معينة، أو الشعور بالقلق أو الذنب، أو الشعور بالفراغ أو اليأس. في هذه الحالة، يمكن أن يساعدك بسرعة ودون ألم . يتيح لك العمل باستخدام هذه التقنية التخلص من المشاعر العاطفية السلبية خلال جلسة واحدة.

الخطوة 14: قم بإجراء أي تغييرات ضرورية

إن الحياة الجديدة لن تعني أن الصعوبات والعقبات والمشاكل ستختفي إلى الأبد. إن بدء مهنة جديدة لا يعني أنك لن تشعر أبدًا بالتقليل من قيمتها أو عدم الإلهام مرة أخرى. الانتقال إلى مدينة جديدة أو بلد جديد لا يعني أنك لن تفتقد وطنك أبدًا. عندما تواجه مشاكل، اعترف بها على هذا النحو وافعل ما عليك القيام به لحلها والتكيف مع الموقف.

قد تواجه الكثير من الصعوبات في طريقك إلى حياة جديدة. على سبيل المثال، ربما كنت ترغب في ممارسة مهنة عسكرية لتتبع قيم الخدمة والشرف لديك، لكنك علمت أنك غير لائق طبيًا للالتحاق بالمدرسة العسكرية. يمكنك أن تنظر إلى هذا باعتباره فشلًا وفشلًا لحلمك، أو يمكنك العودة إلى لوحة الرسم وتحديد ما إذا كانت هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها والتي ستسمح لك أيضًا بالتعبير عن هذه القيم الأساسية.

الخطوة 15: العمل مع استشاري

حتى لو كنت لا تعتقد أن هناك أي شيء يسير على نحو "خاطئ" في حياتك الجديدة، فقد يكون من المفيد رؤية مستشار أو مدرب شخصي، خاصة عند إجراء تغييرات كبيرة. الحقيقة هي أن عملية صعبة مثل بدء حياة جديدة وتغيير نفسك يمكن أن تحتوي على مجموعة متنوعة من الأخطاء والعقبات الخفية التي لا يمكن رؤيتها إلا من الخارج. يستطيع المستشار الجيد أن يقدم لك تعليقات عالية الجودة ويحميك من إضاعة الوقت والجهد والموارد.

نقطة أخرى هي أن التغييرات الشخصية العميقة تكون دائمًا مصحوبة بالتوتر والمقاومة الداخلية (التخريب الذاتي). في بعض الأحيان تكون قوية جدًا لدرجة أنك تستسلم وتفقد كل الرغبة في المضي قدمًا. بمساعدة أحد المستشارين، يمكنك العمل والتخلص من المخاوف الداخلية التي تعيق التغييرات. يمكن للمستشار أيضًا أن يساعدك على تعلم طرق مفيدة للتفكير والاستجابة للتحديات.

إن رؤية مستشار هي علامة أكيدة على أنك تحب نفسك وتهتم بها بدرجة كافية للحصول على المساعدة عند الحاجة إليها ومفيدة، وهذه أخبار جيدة. يلعب مستشار التغيير الشخصي بالنسبة لك نفس الدور الذي يلعبه طبيب الأسنان بالنسبة لأسنانك: حيث تقوم بإزالة المشاكل والصعوبات البسيطة قبل أن تتسبب في عواقب وخيمة.

ابدأ حياة جديدة اليوم!

بعد قراءة هذا المقال، قد تقرر: “حسنًا، كل هذا رائع! بالتأكيد سأأخذ هذه التوصيات بعين الاعتبار، بل وسأبدأ في اتباع بعضها”. ولكن الحقيقة هي أن عملية التغيير هي عملية نظامية، حيث يرتبط كل شيء ببعضه البعض بشكل واضح وتؤثر كل خطوة على الأخرى. من المهم عدم ارتكاب خطأ هنا.

هل تريد أن تتعلم كيف تبدأ حياة جديدة يكون فيها تحقيق الذات، المعنى العالي، النشاط، الدافع، القوة، القيادة، الاكتشافات الجديدة، الطاقة، التغييرات المثيرة، لعبة شيقة، آفاق جديدة، متعة من اللحظة هل تعيش فهمًا واضحًا لطريقك الخاص، وغياب التخريب الذاتي وعدم اليقين، ووضوح النية والعمل؟ وفي الوقت نفسه، لن ترتكب أخطاء جسيمة وتتجنب الكثير من المزالق، والمسار نفسه سيستغرق عدة أشهر بدلاً من عقود.

ثم . سأعطيك الحل!