مفهوم استراتيجية الحياة وأسلوب الحياة النفسي. الأنواع الرئيسية لاستراتيجيات الحياة في المجتمع الحديث

مرشح للعلوم التربوية، عالم نفس، مدرب وسيط،

معالج أسري جهازي، معالج الصدمات

"إما أن تكون جزءًا من الحل أو أن تكون جزءًا من المشكلة."

إلدريدج كليفر

إن شدة حياة الإنسان المعاصر تعني أنه في كثير من الأحيان ليس لديه الوقت للتفكير فيما يريده، وما مدى رضاه عن حياته، وما إذا كان يعيش كما خطط له.

العمل والشؤون والمخاوف بشأن المنزل والأطفال يكتسبون القوة على حياتنا. نحن نكرس نصف حياتنا لتلبية الاحتياجات الأساسية (الطعام، المأوى، الملبس، السيارة)، ونقضي عشرين أو حتى ثلاثين عامًا.

وفي منتصف الحياة، كقاعدة عامة، نسأل أنفسنا أحد الأسئلة "الأبدية": هل يمكن أن تسمى حياتي ناجحة؟ وما هو النجاح، ما هو سر النجاح، هل هناك قوانين وقواعد للنجاح، أفخاخ ومزالق في طريق النجاح، وأخيرا، ما هي استراتيجية الحياة للنجاح وإلى أي حد تعتمد على نشاطنا؟ وهذا ما يهمنا جدياً ولفترة طويلة.

هل من الممكن أن نتعلم النجاح؟ من بين المعرفة الأساسية التي يتلقاها الشخص المعاصر في المدرسة أو الجامعة، لا توجد معرفة عمليا بكيفية بناء حياته الفردية بشكل صحيح.

لعدة قرون، كان الناس يدرسون بالتفصيل الأسدية والمدقات، والهيكل العظمي البشري وموقع العضلات، والصيغ الرياضية وقواعد النحو، لكنهم لا يتلقون أي معرفة حول دور وأهمية الوعي واللاوعي في حياة الإنسان حول الإرادة والمسؤولية. إنهم لا يعرفون القوانين التي يتم من خلالها تشكيل وإدارة المجموعات والفرق، وقوانين تشكيل شراكة حقيقية سواء في الأسرة أو في الحياة التجارية.

ليس من الممكن فهم موضوع معقد مثل النجاح دون معرفة علم النفس. إن معرفة علم النفس تساعد الإنسان على فهم نفسه، ورؤية فرديته، ودراسة شخصيته، وفهم استراتيجية حياته الخاصة لتحقيق النجاح.

ما هو النجاح وعلى ماذا يعتمد؟

دعونا نفكر أولاً في ما الذي يمنعنا من الرضا بملء الحياة؟ الصعوبة الأولى التي يواجهها كل واحد منا تقريبًا هي السؤال كيف تفصل حياتك الشخصية عن الحياة التي تقع تحت "السيطرة الوثيقة" على الآخرين: الأهل، الرؤساء في العمل، الزملاء والأصدقاء، الأزواج والزوجات، المجتمع نفسه، في النهاية؟

لسنوات عديدة، سيطر الموقف في أذهاننا، والذي تم بموجبه وصفنا: من نحب ومن نكره، ومن نتعامل معه، ومن نكون أصدقاء، ومن ندرس، ومن ننحني أمامه، وما إلى ذلك. لقد حرمنا هذا الموقف من "حقنا" في الخصوصية.

لقد شكل وجود "مسؤولين" (شخص و "شخص آخر") معيارًا مزدوجًا في موقفنا تجاه حياتنا. من ناحية، نحن نفهم أن النجاح في الحياة يعتمد على أنفسنا، من ناحية أخرى، هناك آلية شخصية "لتعيين المسؤولية"، عندما يقوم الشخص بإزالتها من نفسه، يسعى إلى إلقاء اللوم على الآخرين في إخفاقاته وحساباته الخاطئة وأخطائه: الأهل، الآخرون، المجتمع، الظروف، الرؤساء، المرؤوسون ("لم يعطوا"، "لم يخلقوا الظروف"، "لم يقدموا"، "لم يساعدوا"، "لم يفعلوا" لا أحب").

إن وجود موقف اللوم الخارجي هو أول علامة على عدم قبول الشخص للمسؤولية عن جميع أحداث حياته. إن الاعتقاد بأن العالم من حولنا يجب أن يمنحنا شيئًا ما، إن لم يكن وفقًا للأول، فوفقًا للمتطلبات الثانية، يفسد شخصيتنا بشكل كبير، وبالتالي مصيرنا.

آلية أخرى: فيقلد الإنسان من حوله في كل شيء، في الملابس، في نمط الحياة، في العادات، وفي نفس الوقت فهو مقتنع بشدة بفرديته، وتفرده، واستقلاله، وحتى أصالته. تساعد آلية خداع الذات هذه الشخص على أن يعيش حياة نشطة للغاية، ويحقق النجاح والرضا الخارجيين، ولكنه يؤدي تدريجياً إلى فقدان "أنا" الحقيقية.

ومع ذلك، يجد معظم الناس صعوبة في الاعتراف لأنفسهم بأنهم هم وحدهم الذين يؤثرون على حياتهم، وللقيام بذلك، ما عليك سوى "إلقاء نظرة فاحصة على نفسك"، ونقد الذات تمامًا.

عالم النفس العظيم والفيلسوف ك. وقال جونغ: "... أن أكثر لقاء مزعج في حياة الإنسان هو لقاء نفسه" رفض أن تكون فرداً وتقبل المسؤولية عن كل فعل وقرار، فكل كلمة هي رفض للذات.

القانون الأول لفلسفة النجاح هو أن من يؤمن بأفضل صفاته ونقاط قوته، ويكون مقتنعاً دائماً بأنه يمتلكها، ويتقبل نفسه كما هو، هو الذي يفوز. أنا لست دمية، ولست دمية، ولست تجسيدًا لتوقعات شخص ما، ولكن الطبيعة الوحيدة التي خلقتني لأكون عليها، فأنا أتوافق مع نفسي كل يوم.

تقديم "التاريخ" الفردي للشخص، هل من الممكن الحديث عن الأنماط العامة للنجاح على طول مسار الحياة؟ عند الحديث عن الحياة الشخصية، فإننا نبحث عنها ليس في مجال وقت الفراغ، وليس في مجال الترفيه، وليس في مجال الأسرة، وليس في مجال تحقيق أعلى مستويات الاحتراف في مجالنا (على الرغم من ذلك، في رأيي) فهذا شرط ضروري ولكنه غير كاف).

كما أننا لا نستطيع دراسة حياتنا الشخصية بناءً على عدد الكتب التي قرأناها والمعلومات التي أتقنناها. يبدأ نجاح الحياة الشخصية بطرح أسئلة مثل: هل يعيش الإنسان وفق احتياجاته، هل يتحمل عدم رضاه عن الحياة، هل لديه آفاق في الحياة، كيف يربط في حياته ما يريد، ماذا؟ يستطيع وماذا ينبغي؟

بمعنى آخر، من وجهة نظر النجاح، فإن مسار حياة كل شخص لديه نفس معايير "القياس" لجميع الناس: سواء نجح أو لم ينجح، راضٍ أو غير راضٍ، سعيد أو غير سعيد، يعيش حياة مثيرة للاهتمام. الحياة أم لا، الخ.

لكن طرق تنفيذها فردية بحتة. ومن هذا المنطلق فإن فلسفة النجاح هي مدى رضا الإنسان عن حياته.

هذا، أولا وقبل كل شيء، شعور - شعور معقد، ليس دائما لا لبس فيه، ولكن دائما معمم بحياة ناجحة أو غير ناجحة، ناجحة أو غير ناجحة. عندما نشعر بخيبة الأمل في شيء ما، فإننا نعزي أنفسنا دائمًا في شيء آخر، ونحاول أن نصل إلى نوع من التوازن. وفي الوقت نفسه، لا نلاحظ أننا نقوم فقط بتهدئة أنفسنا، وندفع الشعور بعدم الرضا إلى عمق أكبر، بدلًا من الكشف عن الأسباب وتغيير أنفسنا حقًا.

الرضا هو الشعور بالصدق مع نفسك، وبأصالة حياتك.

القانون الثاني: المعيار الوحيد الذي يمكن تفسيره لنجاح حياتك هو الرضا أو عدم الرضا عن الحياة. وله ظلال كثيرة حسب أنواع الأشخاص، ولكن ربما يكون هذا هو المعيار الوحيد المعصوم الذي يمكن تفسيره منطقيا.

وبناءً على ذلك، لدينا أنا وأنت فرصة عظيمة للانتقال من أسلوب الحياة العفوي إلى أسلوب نحدده بأنفسنا.

يكمن جوهر هذا التعريف في اختيار الظروف والاتجاه في الحياة، في اختيار التعليم والمهنة التي تناسب خصائصنا ورغباتنا وقدراتنا، وبالتالي تناسب استراتيجية حياتنا لتحقيق النجاح.

هناك عدة علامات لبناء استراتيجية الحياة:

1. اختيار الاتجاه الرئيسي في الحياة وتحديد الأهداف الرئيسية ومراحل الإنجاز وتبعيتها.

في كثير من الأحيان تخلق نوايا الإنسان ومتطلبات الحياة المضادة تناقضات بين ما يريده الإنسان وما تقدمه له الحياة.

2. حل تناقضات الحياة وتحقيق الأهداف والخطط.

تعتمد أساليب حل التناقضات، والرغبة في حلها أو الابتعاد عنها، على الصفات الخاصة للفرد (الصفات الروحية، مثل المسؤولية والإرادة)، التي تتطور في عملية الحياة وتختلف عن القدرات أو الشخصية.

وبالتالي، فإن النجاح لا يعتمد فقط على المجال الذي يطبق فيه الشخص قوته، ولكن أيضًا على كيفية إظهار نفسه.

3. الإبداع البشري، أو بالأحرى الإبداع الإبداعي لقيم الفرد، والجمع بين احتياجاته وقيمه.

إن قيمة الحياة التي تتكون من الشغف والبحث المتواصل والرضا هي نتاج استراتيجية حياة فردية يحددها الإنسان نفسه.

من خلال مراقبة الواقع الحديث، يمكن ملاحظة أن الكثيرين يهدفون الآن إلى تحقيق معايير الأفكار حول الحياة الناجحة التي تنطوي على الإثراء المادي. في حين أن من مظاهر نضج الشخصية قدرة الإنسان على تحديد "عتبة" الإشباع، والتي عندها تعتبر إشباع الحاجات المادية بمثابة مهمة وسيطة تساعد على تحقيق أهداف أكثر أهمية.

وهكذا يقول القانون الثالث - إن القدرة على "تحويل" تطلعات الحياة من القيم المادية إلى القيم الروحية تساعد الإنسان على أن يعيش حياته وتكون لديه فرصة أكبر بكثير لتحقيق النجاح والرضا.

أشار العالم الشهير في القرن العشرين أ. ماسلو، الذي يدرس الأشخاص المشهورين باعتبارهم "عينات" (هؤلاء هم معاصروه، والشخصيات التاريخية، والعلماء، والكتاب، والموسيقيون، وما إلى ذلك) إلى أن فقط أولئك الذين لديهم التزام قوي بقيمهم الخاصة، الأنشطة المختارة وهدف الفرد.

وعلى الرغم من أن هؤلاء الأشخاص لم يكونوا مثاليين وارتكبوا الكثير من الأخطاء، إلا أنهم جميعًا كانوا يتمتعون بالصفات التالية:

قبول الذات والآخرين والطبيعة؛

العفوية والبساطة والطبيعية.

التركيز على المهمة، وليس على الذات؛

تصور أكثر فعالية للواقع وعلاقات متسقة معه؛

بعض الانفصال والحاجة إلى العزلة؛

الاستقلالية، واستقلال الحكم عن الثقافة والبيئة؛

التفكير غير القياسي والتقييمات غير النمطية؛

تجربة التجارب الروحية والصوفية، وليس بالضرورة الدينية؛

الشعور بالتعاطف والانتماء؛

علاقات شخصية أعمق.

القيم الديمقراطية؛

عادة عدم خلط الغايات والوسائل، الخير والشر؛

روح الدعابة الفلسفية.

موارد إبداعية عظيمة؛

القدرة على تجاوز، على سبيل المثال، التقاليد الثقافية الخاصة والبيئات المألوفة.

عند الحديث عن النجاح في الحياة، من المثير للاهتمام دائمًا كيفية ارتباط الشخص بالوقت الذي يتكشف فيه منظور حياته. هذا هو موقف الشخص من الأحداث في الوقت المناسب: الماضي والحاضر والمستقبل.

يقسم العديد من علماء النفس الوقت إلى ثلاثة أنواع من وجهات النظر. المنظور النفسي– القدرة على تصور مستقبلك والتنبؤ به. وجهة نظر شخصية– القدرة ليس فقط على رؤية المستقبل، ولكن أيضًا الاستعداد للحاضر، والقدرة على تنظيمه.

منظور الحياة- هذه مجموعة من الظروف والأحوال المعيشية التي، مع تساوي العوامل الأخرى، تخلق للفرد أقصى فرصة للتقدم الأمثل في الحياة. لا تنكشف آفاق الحياة دائمًا لمن يمتلك منظورًا نفسيًا وشخصيًا، أي قادرًا على رؤية المستقبل ولديه الإمكانات والقدرات والنضج.

يمكن للإنسان الذي يتمتع بمنظور شخصي في ظل عدم وجود وضع حياتي متطور أن يستنفد قدراته وقدراته بسرعة، فيجد نفسه في فترات حرجة من الحياة، مشبعة بالصعوبات والتناقضات والضغوط. غالبًا ما ينفتح الأمر على الشخص الذي أنشأ نظامًا للدعم الأمثل في الوقت الحاضر (أي لديه العديد من الاحتمالات المختلفة)، في شكل علاقات فريدة وموقع في الحياة وقيم.

لذلك، يقول القانون الرابع للنجاح أنه يجب على كل شخص أن يعرف أن الحياة توفر دائمًا إمكانية أن يصبح أفضل، والفرصة لحل تناقضاته، وإيجاد القوة داخل نفسه لتغيير حياته، ولجعلها مختلفة.

وهنا أريد أن ألفت انتباه القراء إلى هذه الصيغة بالذات، لأن "احتمال أن نصبح أفضل" (أي احتمال التغيير) هو أسلوب حياة فردي. هذا مسار فردي لمظاهر النشاط الحيوي والمبادرة واختيار وسائل وأساليب التعبير عن الذات.

الإستراتيجية هي نوع من القانون العالمي، وسيلة للإنسان لتحقيق نفسه في مختلف مجالات الحياة. وبما أن كل شخص يبني حياته الخاصة، فإن الاستراتيجية هي اكتشاف فردي للجميع.

الفيلسوف الحديث الموثوق، عالم النفس، الأكاديمي ك. قالت أبوخانوفا سلافسكايا: " ونتيجة لذلك فإن لكل إنسان حياة بناها بنفسه. والفرق الأساسي هو أن أحدهما يبني حياته بالفعل، بينما يستخدم الآخر فقط ما هو متاح له».

خلاصة الأمر، يمكننا القول أن النجاح الشخصي مستحيل بأمر شخص آخر. نحن مشاركين بمعنى معين في مشروع فريد من نوعه - أنفسنا، كمصدر لتغيرات الحياة والأحداث والأفعال، كـ "خزانة" للفرص ونقاط القوة والقدرات والتطلعات الجديدة التي لم يتم تجربتها من قبل.

دراسة الخصائص الأساسية لاستراتيجية حياة الإنسان

نظام التشغيل. فاسيلييفا، أ. ديمتشينكو

ويخصص العمل لتحديد الخصائص النوعية والكمية الرئيسية لاستراتيجية حياة الشخص ودراسة تأثيرها على الرضا عن الحياة والصحة النفسية. استراتيجية الحياة هي فن قيادة الحياة الخاصة، والهدف الرئيسي منها هو إيجاد وتحقيق المعنى الفريد للفرد. الخصائص المهمة لاستراتيجية الحياة هي مستوى المسؤولية، ودرجة معنى الحياة، ونظام القيم والعلاقات لدى الشخص.

تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من المعنى في الحياة والمستوى العام للسيطرة الذاتية، كقاعدة عامة، يختارون وينفذون طريقة حياة تكمن وراء استراتيجية الحياة للإبداع، أي. يتخذون بوعي أو بغير وعي موقف الخالق النشط لحياتهم ويعتمدون على قيم مثل الحب والجمال والإبداع والخير والتنمية. إنهم راضون عن حياتهم ولديهم معدلات أعلى من الصحة العقلية.

الكلمات المفتاحية: استراتيجية الحياة، الرضا عن الحياة، مستوى المسؤولية، درجة معنى الحياة، استراتيجية حياة الإبداع.

العيش بسعادة والعيش وفقا

مع الطبيعة - نفس الشيء.

كل واحد منا في مرحلة ما من حياتنا يفكر في ماهية الحياة وما هو معناها. بالنسبة لمعظم الناس، يرتبط هذا السؤال، أولا وقبل كل شيء، بطريقة الوجود: كيف تعيش الحياة بسعادة، بكرامة، بشكل جميل، بهيج، بشكل جيد؟ نحن نسعى جاهدين من أجل حياة جيدة، وإيجاد المزيد والمزيد من الطرق الجديدة لتحقيق هذا الهدف. ومع ذلك، فإن طريقة الوجود الاستهلاكية التي يختارها الناس في أغلب الأحيان اليوم، تبدأ في العمل ضد الشخص: الاستخدام غير العقلاني للموارد الطبيعية يجعل بيئته المعيشية لا تطاق، وحيازة الأشياء، وتصبح غاية في حد ذاتها، تفقر بشكل كبير حياته الروحية وتؤدي إلى تفاقم المشكلة. السبب الرئيسي للصراعات بين الأشخاص. وهذا يضع الإنسان أمام ضرورة إعادة التفكير في آرائه في الحياة، وموقفه تجاه بعضه البعض، والعالم من حوله.

في بعض الأحيان، لا تُبنى تطلعات الإنسان المعاصر على الإيمان الحقيقي بقدراته، بل على الرغبة في كسب شخص ما، بما في ذلك الذات المثالية.

معظم الناس، الذين يشكون من الحكومة الحالية، التي، في رأيهم، لا توفر لهم حياة "جيدة"، لا يفكرون حتى في حقيقة أن عدم وجود حكومة "جيدة" هو نتيجة لعدم ثقة الناس في قدراتهم الخاصة. لكي يشعر الشخص بحيويته، يجب أن يتحمل المسؤولية عن كل أفعاله، ويشعر بأنه سيد حياته.

وهكذا، فإننا نفهم من خلال استراتيجية الحياة طريقة الوجود، ونظام القيم والأهداف، الذي يجعل تنفيذه، وفقا لأفكار الشخص، حياته أكثر فعالية. وبعبارة أخرى، هو فن قيادة الحياة الخاصة،

الهدف الرئيسي منها هو البحث عن معناها الفريد وتنفيذه.

إن أهم خصائص استراتيجية الحياة في رأينا هي مستوى المسؤولية، ودرجة معنى الحياة، ونظام القيم والعلاقات لدى الشخص.

المؤشرات الرئيسية لفعالية استراتيجية حياة الشخص هي رضاه عن حياته وصحته العقلية.

وبما أن الصحة العقلية هي هدف الممارسة النفسية، فإننا نعتقد أن دراسة خصائص استراتيجية الحياة واتساقها سيسمح لنا بالاقتراب من أسباب الصراعات الشخصية، بما في ذلك تلك المتعلقة بعدم الرضا عن الحياة.

يخصص عملنا لتحديد الخصائص النوعية والكمية الرئيسية لاستراتيجيات الحياة ودراسة تأثيرها على الرضا عن حياة الشخص وصحته العقلية.

التحليل النظري

في علم النفس، يعتبر مفهوم استراتيجية الحياة ضمن إطار النظرية العامة للشخصية. دعونا نتناول بعض الأساليب الاجتماعية والنفسية لدراسة استراتيجيات الحياة. تعكس كل هذه الأساليب بطريقة أو بأخرى حاجة الشخص إلى تنظيم حياته بطريقة تكون أكثر فاعلية من وجهة نظر الفكرة الفردية للشخص حول فعالية الحياة.

في علم النفس الروسي، تم النظر في مشكلة استراتيجية الحياة على نطاق واسع من قبل K.A. أبوخانوفا سلافسكايا. حددت ثلاث سمات رئيسية لاستراتيجية الحياة: اختيار نمط حياة، وحل تناقض "أريد" وتهيئة الظروف لتحقيق الذات والبحث الإبداعي. في رأيها، يمكن أن يسمى الشخص ناضجا إذا كان قادرا على وضع "عتبة" الرضا عن الاحتياجات المادية ويبدأ في النظر فيها كأحد شروط الحياة، وتوجيه قواته الحيوية إلى أهداف أخرى. "إن قدرة الفرد على تحويل تطلعاته الحياتية من القيم المادية إلى الآخرين هي مؤشر على أنه بدأ يعيش حياة شخصية".

يمكن العثور على نماذج مختلفة لاستراتيجيات الحياة في النظريات الاجتماعية والنفسية، والتي تحدد، بناءً على الحياة الاجتماعية للفرد، طرقًا مختلفة للحياة. وهكذا، يجادل E. Fromm بأن اقتصاد السوق القائم على العلاقات التنافسية له تأثير سلبي على الصحة العقلية والتنمية الشخصية: يواجه الشخص خيارا - "أن يكون" أو "أن يكون"، أي. أو أن تمتلك أكبر قدر ممكن (بما في ذلك الثروة المادية)، أو أن تطور في نفسك كل القدرات ونقاط القوة المتأصلة في الطبيعة، "لكي تكون كثيرة". وفي كثير من الأحيان، تحت ضغط الأعراف الاجتماعية، يفضل الناس "أن يمتلكوا" على حساب احتمالية تطورهم الشخصي. وفي الوقت نفسه، يتم تجاهل اهتمامات الفرد وميوله الخاصة، مما يؤدي بالشخص إلى خيارات حياتية خاطئة. تشجع ممارسة العلاقات التنافسية الكثيرين على اختيار نموذج النجاح بأي ثمن. يلاحظ ك. هورني أنه من أجل إشباع التطلعات التي تفرضها الأنماط الاجتماعية أحيانًا، يطور الشخص النامي منذ الطفولة ثلاث استراتيجيات رئيسية أو توجهات شخصية فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين: 1) الحركة نحو الناس: الهدف الوحيد للأشخاص الذين لديهم مثل هذا التوجه هو الحب، وجميع الأهداف الأخرى تخضع للرغبة في كسب هذا الحب، 2) الحركة ضد الناس: نظام القيمة للأشخاص ذوي هذا التوجه مبني على فلسفة "الغابة" - الحياة صراع من أجل الوجود، 3) الابتعاد عن الناس: إن الحاجة إلى الاستقلال والحرمة تبعد هؤلاء الناس عن أي شيء

مظاهر النضال . ومع ذلك، غالبا ما يتم التعبير عن ذلك في غياب وسيلة للتكيف مع الظروف المعيشية الحديثة.

يشير A. Adler إلى أن تكوين أهداف الحياة يبدأ في مرحلة الطفولة كتعويض عن مشاعر الدونية وعدم اليقين والعجز في عالم البالغين. يتشكل هدف الحياة في مرحلة الطفولة المبكرة تحت تأثير الخبرة الشخصية والقيم والخصائص التي يتمتع بها الفرد نفسه. في رأيه، في مرحلة الطفولة، يتم تشكيل نمط الحياة - أسلوب متكامل للتكيف مع الحياة والتفاعل معها. يسمي A. Adler الحب والصداقة والعمل بمهام الحياة الرئيسية التي يواجهها الإنسان، والتي تحددها ظروف الوجود الإنساني وتسمح له بالحفاظ على الحياة وتطويرها في البيئة التي يجد نفسه فيها. تتجذر في العملية التطورية للتكيف المستمر مع البيئة رغبة فطرية في التفوق أو التحسين، أي. الدافع لتحسين الذات وتطوير قدرات الفرد. لكن هدف التفوق يمكن أن يكون إيجابيا أو سلبيا. إذا كانت هذه الرغبة تتضمن اهتمامات اجتماعية واهتمامًا برفاهية الآخرين، فسوف تتطور في اتجاه بناء وصحي.

يحدد علماء النفس المحلي ثلاثة أنواع رئيسية من استراتيجيات الحياة: استراتيجية الرفاهية، واستراتيجية نجاح الحياة، واستراتيجية تحقيق الذات. تعتمد هذه الأنواع على أفكار أكثر عمومية حول ما يسعى الناس عمومًا لتحقيقه في الحياة. ويتحدد محتوى هذه الاستراتيجيات حسب طبيعة النشاط الاجتماعي للفرد. وبالتالي، فإن النشاط الاستقبالي ("المستهلك") هو أساس استراتيجية رفاهية الحياة. إن الشرط الأساسي لاستراتيجية النجاح في الحياة هو، أولاً وقبل كل شيء، النشاط التحفيزي ("الإنجاز")، المصمم للاعتراف العام. ومن الأمثلة الصارخة على ذلك، كما حددها المؤلفون، ريادة الأعمال. تتميز استراتيجية تحقيق الذات بالنشاط الإبداعي. في الحياة، هناك أنواع مختلطة إلى حد ما: نحن جميعا، ولكن بدرجات متفاوتة، نسعى جاهدين لتحقيق الرفاهية والنجاح وتحقيق الذات، وعلى نطاقات مختلفة لتنفيذ هذه الاستراتيجيات.

يميز علماء النفس الأمريكيون مجموعتين من استراتيجيات الحياة على أساس غلبة التطلعات الداخلية والخارجية. الطموحات الخارجية، التي تعتمد قيمتها على الآخرين، تعتمد على قيم مثل الرفاهية المادية، والاعتراف الاجتماعي، والجاذبية الجسدية. وترتكز التطلعات الداخلية على قيم النمو الشخصي، والصحة، والحب، والمودة، وخدمة المجتمع. ويلاحظ أن اختيار الاستراتيجية يعتمد على دور الوالدين في تربية الطفل. يؤدي دعم الوالدين للاستقلالية والمشاركة العاطفية والمتطلبات المنظمة للطفل إلى سيطرة تطلعاته الداخلية، وكقاعدة عامة، على الصحة العقلية. تم اكتشاف اعتماد مستوى الصحة العقلية على اختيار مجموعة أو أخرى من القيم: فالأشخاص الذين يركزون على القيم الخارجية على حساب القيم الداخلية لديهم مؤشرات منخفضة للصحة العقلية. وتم تحديد مستوى الصحة النفسية باستخدام تقنية CAT، وهي طرق قياس مستوى الاكتئاب والحيوية والرضا عن الحياة.

وبالتالي، فإن أهداف الحياة، كونها سمات الصورة المثالية لحياة الشخص المستقبلية، ونظام القيمة الذي بنيت عليه هذه الأهداف، يمكن أن تعزى إلى الخصائص النوعية لاستراتيجية الحياة، لأنها تعكس محتواها - ما يسعى الإنسان ل. نحن ندرج المسؤولية ومعنى الحياة كخصائص كمية لاستراتيجية الحياة، حيث يمكن أن تكون مختلفة

المستوى، وكما نعتقد، يؤثر على الرضا عن الحياة، أي. - مدى فعالية تحقيق أهداف حياة الشخص. كل هذه الخصائص تبدأ بالتشكل في مرحلة الطفولة تحت تأثير التربية. في عملية تنمية المجتمع والتغيرات في الأخلاق العامة، يمكن للشخص إعادة التفكير في نظام القيم الخاص به، ونتيجة لذلك تمتلئ أهداف حياته بمحتوى مختلف.

ترتبط مشكلة استراتيجية الحياة ارتباطًا وثيقًا بالمشكلة الأبدية لمعنى الحياة، وإذا كانت الأولى تجيب على سؤال كيف نعيش، فإن الثانية تجيب على سؤال ما الذي نعيش من أجله. لعدة قرون، سعى الفلاسفة والكتاب إلى حل مشكلة معنى الحياة. لقد رأى الأبيقوريون معنى الحياة في الاستمتاع بفوائدها، وفي تحقيق السعادة؛ دافع أنصار الزهد عن قمع الرغبات والمشاعر الجسدية. لقد نقل الرواقيون هدف الحياة إلى عالم الإنشاءات المنطقية المنفصلة عن عواطف الحياة. خصوصية هذه التفسيرات هي أن الإنسان إما يندمج مع الطبيعة ويستمتع بفوائدها أو يرفض هذه الفوائد. فقط في القرن التاسع عشر - أوائل القرن العشرين. وجاء إدراك أن الحياة يجب أن ترتبط بخصائص الفرد نفسه. مع ظهور مفهوم الحياة الخاصة، يبدأ الإنسان بإدراك أنه خالق نشيط وسيد لحياته الخاصة. إن تحمل المسؤولية عن كل خيار في الحياة يسمح للإنسان أن يشعر بحيويته.

العديد من المعالجين النفسيين مقتنعون بأن كل شخص لديه قوى توجهه إلى تحقيق كل إمكاناته، إلى الانسجام مع العالم، وفهم معنى الحياة. في معظم المفاهيم الفلسفية والنفسية والاجتماعية، يتم النظر في هذه التطلعات في سياق النشاط الإبداعي للفرد، والكشف عن إمكاناته الإبداعية. وقد اتبع هذا النهج ن. بيردييف، س. روبنشتاين، إي. فروم، أ. أدلر، أ. ماسلو، ك. روجرز وآخرون.

لذا، س.ل. وصف روبنشتاين الإنسان بأنه موضوع حياته. يبني الإنسان بنشاط ظروف حياته وموقفه منها. الجواب على السؤال عن مدى جدارة الحياة هو إدراك مدى مسؤولية اختيارات الحياة.

أشار A. Adler إلى أن الشخص يبحث بنشاط عن بعض التجارب ويتجنب الآخرين، ويحول الخبرة ويفسرها بشكل انتقائي، ويخلق مخططًا فرديًا للإدراك ويشكل أنماطًا مختلفة فيما يتعلق بالعالم. إن عمليات تشكيل هدف الحياة وأسلوب الحياة والأفكار حول الذات والعالم هي في الأساس أعمال إبداعية.

يحدث تكوين الخالق تلقائيًا في مرحلة الطفولة. وعلى مدار الحياة، قد يتلاشى هذا الاتجاه. ولكن في وقت لاحق، كقاعدة عامة، يبدو أن الشخص الناضج يتذكر ذلك ويختار بوعي قيمة الوجود الإبداعي. إن قدرة الشخص على تجاوز الصور النمطية والأنماط والمفاهيم الخاطئة الاجتماعية تسمح له بتغيير تجاربه السابقة وإيجاد مكان له في الحياة.

كتب سي يونج، في تحديد النموذج الأصلي للطفل: "إنه يجسد القوى الحيوية التي تقع خارج الحدود المحدودة لعقلنا الواعي... إنه يعبر عن أقوى رغبة غير محددة لدى كل كائن، والرغبة في تحقيق الذات ".

كما كتب A. Maslow، يجمع الشخص المبدع بين صفات الشخصية الناضجة والمستقلة والبراءة الطفولية والصراحة والاهتمام المتجدد بكل ما هو جديد. قيم مثل هذا الشخص هي الحقيقة والخير والجمال والعدالة والكمال. إن تحقيق الذات بالنسبة له هو العمل الذي يهدف إلى تحقيق الكمال فيما هو مدعو إليه. يسعى مثل هذا الشخص إلى أن لا يكون مجرد متخصص، بل شخصًا جيدًا.

متخصص، وبالتالي يهتم دائمًا بتطوره.

رأى K. Rogers الإبداع ليس فقط وليس كثيرًا في خلق شيء جديد في الخارج، ولكن في المقام الأول في خلق جوانب جديدة من شخصية الفرد. الدافع الأساسي للإبداع هو الرغبة في التطور والتوسع والتحسين والنضج وبالتالي الصحة. يعتقد K. Rogers أنه بقدر ما يرفض الفرد الاعتراف (أو قمع) جزء كبير من تجربته، فإن إبداعاته يمكن أن تكون مرضية أو ضارة اجتماعيا. وبعد ذلك، عندما يكون الشخص منفتحًا على جميع جوانب تجربته وتكون جميع أحاسيس جسده متاحة لوعيه، فمن المرجح أن تكون المنتجات الجديدة لإبداعه مبدعة لنفسه وللآخرين.

تفترض استراتيجية الإبداع طريقة للعيش "هنا والآن". بالنسبة للشخص الذي يشعر بأنه خالق حياته ويدرك أنه لا أحد يستطيع أن يجعله سعيدا إلا نفسه، فإن معنى الحياة غالبا ما يتحدد بمفهوم الحرية. وأشار NA إلى عدم انفصال الحياة الإبداعية والحرية. بيرديايف، إي. فروم، في. فرانكل، ك. هورني. لقد اعتقدوا أن الشخص لديه دائمًا طاقة إبداعية وإرادة حرة تُمنح له من أجل التطور الروحي. طور E. Fromm و W. Frankl و K. Horney فكرة أن الشخص هو شخصية نشطة قادرة على مقاومة الضغط القوي للقوى الاجتماعية غير المواتية.

وبالتالي فإن استراتيجية الإبداع هي طريقة للوجود يتخذ فيها الإنسان، بوعي أو بغير وعي، موقع المبدع النشط لحياته، معتمدا على قيم مثل الحب والجمال والخير والتنمية، أي. اتخاذ خيارات لصالح الصحة العقلية والروحية.

المبادئ الأساسية لتنمية الصحة النفسية هي التعقيد والإبداع ومبدأ "المراقب الداخلي" وتعزيز المواقف الإيجابية. وهذا يعني أن تحسين الصحة يجب أن يتم بشكل شمولي، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع العوامل المؤثرة على تحسين المستويات الصحية. الشخص، الذي يستمع إلى نفسه، يختار أو يخلق أساليبه الخاصة للشفاء، والثقة في نفسه وإحساسه بالذات. لهذا الغرض، فإن التقنيات الأكثر قيمة تهدف إلى توسيع نطاق الوعي بالذات، وتوضيح أهداف الحياة وقيمها؛ وتستخدم هنا تمارين مثل "أهداف الحياة" و"البحث عن الأسس الوجودية".

لذلك، تتأثر الصحة العقلية بعدد كبير من العوامل. أهمها تحمل مسؤولية حياة الفرد، ومعرفة الذات كتحليل ذاتي، وفهم الذات وقبول الذات كعملية تكامل داخلي، والقدرة على العيش في اللحظة الحالية، ومعنى الوجود، والقدرة على الفهم التعاطفي. والثقة في عملية الحياة. الجزء التجريبي من عملنا مخصص لدراسة تأثير هذه العوامل على الرضا عن الحياة.

دراسة تجريبية

كان الغرض من دراستنا هو محاولة تحديد الخصائص النوعية والكمية الرئيسية لاستراتيجية الحياة. وقد تم تحديد هذا الهدف في المهام التالية:

1. تحديد درجة التعبير عن هذه الخصائص في المجموعات التجريبية المختلفة.

2. التعرف على مدى تأثير هذه الخصائص على الرضا عن الحياة.

لاحظ أنه ينبغي النظر في مفهوم استراتيجية الحياة على المستوى الفردي. لم نضع لأنفسنا هدف تحديد ووصف استراتيجية الحياة التي من شأنها أن تكون الأكثر فعالية لحياة الإنسان، حيث أن مفهوم الفعالية

ترتبط دائمًا بالسياق التاريخي والثقافي.

كان موضوع بحثنا هو التوجهات ذات المعنى الحياتي، ومستوى السيطرة الذاتية، ونظام القيم والعلاقات لدى الشخص. كان موضوع الدراسة شبابًا تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 32 عامًا حاصلين على تعليم ثانوي متخصص وعالي. كان بعض المشاركين من سكان موسكو الأصليين (40 شخصًا)، وجاء البعض الآخر إلى موسكو من مدن روسية مختلفة مع احتمال الإقامة في العاصمة (23 شخصًا). يمثل جميع المشاركين فئات ومؤسسات اجتماعية مختلفة. وشارك في الدراسة 73 شخصا، من بينهم 44 امرأة و29 رجلا.

وتمثلت الأدوات المنهجية بالطرق التالية: اختبار التوجهات ذات المعنى الحياتي (LSO)، اختبار "مستوى التحكم الذاتي" (USC)، طريقة روكيتش في دراسة التوجهات القيمة (CO)، طريقة الجمل غير المكتملة (NS) )، استبيان حول عرض استراتيجية الحياة التي وضعها المؤلفون. ولا تتمتع هذه التقنيات بأهمية علمية للبحث فحسب، بل تساهم أيضًا في توضيح وتوعية الإنسان بأهدافه وقيمه ومعناه في حياته.

خلال الدراسة التجريبية تم تحديد مجموعتين من المستطلعين حسب معيار معنى الحياة (أ و ب) ومجموعتين من المستطلعين حسب الخصائص الاجتماعية والديموغرافية (ج و د): المجموعة أ - ذات مستوى مرتفع للمؤشر العام من معنى الحياة؛ المجموعة ب - بمستوى منخفض من المؤشر العام للمعنى في الحياة؛ المجموعة ب - الشباب الذين غيروا مكان إقامتهم1؛ المجموعة د - بقية العينة (سكان موسكو). وكذلك المجموعات التقليدية - رجال ونساء. وهكذا، تم تحليل نتائج البيانات التي تم الحصول عليها في أزواج من المجموعات (A وB وC وD، رجال ونساء).

وبناء على نتائج الدراسة تم حساب معامل ارتباط بيرسون.

مناقشة النتائج

كما تظهر البيانات التجريبية، فإن متوسط قيم جميع مؤشرات اختبار LSS لدى الرجال أعلى قليلاً من متوسط قيم هذه المؤشرات لدى النساء (الجدول 1).

ومع ذلك، وفقا لاختبار USC، بعض الاختلافات ملحوظة (الجدول 2). وهكذا فإن المؤشرات على مقياس الباطنية العامة (Io) والداخلية في مجال العلاقات الصناعية (Ip) لدى الرجال تتجاوز هذه القيم لدى النساء. هذا يشير إلى أن الرجال لديهم مستوى أعلى من الذاتية

السيطرة على أي مواقف مهمة في الحياة، وكذلك في العلاقات الصناعية، من النساء. وفقًا لمقاييس أخرى - الداخلية في مجال العلاقات الأسرية (Is) والعلاقات الشخصية (Im) ، تتحكم النساء ، مقارنة بالرجال ، في علاقاتهن غير الرسمية. كما أن مستوى السيطرة الذاتية فيما يتعلق بالصحة بين النساء أعلى أيضًا؛ حيث يعتقدن أن الحفاظ على الصحة والتعافي يعتمد إلى حد كبير على أفعالهن.

واستمرارًا للجملة غير المكتملة "الشيء الرئيسي بالنسبة لي..."، أجابت النساء: "رفاهية وصحة عائلتي"، "سعادة الأحباب"، والرجال، في الغالب، "يتمتعون بعمل جيد". "استقرار."

ومن المثير للاهتمام أنه في كلا المجموعتين، على مقياس الداخلية في مجال الإنجاز (Id) والداخلية في مجال الفشل (In)، لوحظ مستوى أعلى من السيطرة الذاتية على الأحداث والمواقف الإيجابية عاطفيا . تميل كلا المجموعتين من المستجيبين إلى الاعتقاد بأنهم حققوا كل شيء جيد في الحياة بفضل أنفسهم، وفي حالة الفشل يشيرون إلى سوء الحظ. على الرغم من أن القيم في كلا المقياسين مرتفعة بشكل عام (أكثر من 6)، إذا قارناها بمتوسط بيانات الخصائص الإحصائية الأولية للاستبيان - 5.5. بشكل عام، فإن الاختلافات في القيم على جميع مقاييس اختبار جامعة جنوب كاليفورنيا بين الرجال والنساء ليست ذات أهمية.

كقاعدة عامة، واصل جميع المشاركين الجملة غير المكتملة "بالنسبة لي، معنى الحياة...ه" هو "في الحب"، "في رفاهية عائلتي"، "في الحياة نفسها". عادة ما تستمر الجملة "كنت أريد دائمًا..." في عبارة "أن أكون سعيدًا". وهذا يؤكد الافتراض القائل بأن معنى الحياة لا يقتصر على السعادة، بل يمكن تعريفها بأنها الهدف النهائي للإنسان، المكون من أهداف عديدة، يصاحب تحقيقها شعور ببعض الحسم، أي الرضا، أي السعادة. سعادة.

وقد حدد بعض المشاركين معنى الحياة في مساعدة الآخرين. ومع ذلك، فإن سعادة الآخرين كقيمة احتلت مراتب منخفضة، ربما لأنه بالنسبة للإنسان، أولا وقبل كل شيء، فإن أحبائه وأقاربه مهمون، ثم البشرية جمعاء.

المجيبون الذين وجدوا صعوبة في مواصلة الجملة حول معنى الحياة أو كتبوا "لم يتم تحديده بعد"، "في الضباب"، حصلوا على درجات منخفضة في الجريدة الرسمية، ولكن مستوى عالٍ إلى حد ما من الداخلية العامة. كان للرتب العليا قيم مثل المعرفة والحياة النشطة والتنمية. ربما، على الرغم من انخفاض مستوى العمر المتوقع، لديهم دافع كبير للبحث عن أهداف ذات معنى في الحياة.

وأظهرت نتائج الاستطلاع أن المستجيبين يربطون مفهوم استراتيجية الحياة، كقاعدة عامة، بالأهداف والتخطيط والإنجاز والنجاح، وكذلك مع عدد من الخصائص الشخصية، مثل النشاط والعزيمة والتدبر والمثابرة وغيرها. وأشار معظم المشاركين إلى وجود استراتيجية حياتهم الخاصة، والتي، في رأيهم، تنطوي على تحقيق أي أهداف مهمة، وفعالية تنفيذها تعتمد على الصفات الشخصية المذكورة أعلاه. وجد آخرون صعوبة في الإجابة على هذه الأسئلة، وكما اتضح، حصل هؤلاء المشاركون على درجات أقل في اختبار LSS، على وجه الخصوص، على مقياس "الأهداف"، كان متوسط قيمة هذه العينة 27.8 نقطة.

ومن المثير للاهتمام أن المسؤولية باعتبارها سمة شخصية تؤثر على فعالية استراتيجية الحياة نادرا ما لاحظها المستجيبون. ومع ذلك، كما تظهر نتائج اختبار USC (انظر الجدول 2)، فإن متوسط قيمة مستوى التحكم الذاتي للعينة بأكملها كان 6.4 نقطة. (للمقارنة فإن متوسط قيمة الخصائص الإحصائية الأولية للاستبيان هو 5.5 نقطة). ولعل مفهوم المسؤولية له معنى أوسع يشمل مفاهيم مثل الواجب والنشاط والتصميم، وغالبا ما يكون سمة غير واعية لاستراتيجية الحياة .

في الجدول ويبين الجدول 3 قيم المجموعات الأكثر قطبية حسب معيار معنى الحياة. وهكذا، تتألف المجموعة (أ) من المجيبين الذين لديهم أعلى مستوى من المؤشر العام للمعنى في الحياة (OP). هؤلاء هم هؤلاء المستجيبون الذين، وفقًا للنتائج التي تم الحصول عليها، لديهم أهداف واضحة في الحياة تعطي لحياتهم اتجاهًا ومنظورًا زمنيًا. مؤشراتهم على المقاييس الأخرى المنقذة للحياة، على عكس المجموعة باء، لها أيضًا قيم أعلى. وبالتالي، فإن المشاركين من المجموعة (أ) يميلون أكثر إلى إدراك عملية الحياة على أنها مثيرة للاهتمام وغنية عاطفياً ومليئة بالمعنى. إنهم أكثر رضا عن الجزء الماضي من حياتهم (30.5) من المشاركين في المجموعة ب (20.0)، ولديهم أيضًا فكرة ذاتية عن أنفسهم كشخصية قوية تتمتع بحرية اختيار كافية لبناء حياتهم وفقًا لمتطلباتهم. الأهداف والأفكار حول معناها. وعلى العكس من ذلك، يميل المشاركون في المجموعة ب إلى الاعتقاد بأن حياة الشخص لا تخضع لسيطرتهم الخاصة، وأنه لا جدوى من وضع خطط للمستقبل.

كما يتبين من الجدول. كما هو مبين في الشكل 4، فإن جميع مؤشرات القيم على مقاييس اختبار USC بين أفراد المجموعة (أ) هي أيضًا أعلى بكثير من مؤشرات المجموعة (ب). وهذا يدل على أن الأشخاص الذين يعتقدون أن معظم الأحداث المهمة في حياتهم كانت نتيجة لأحداثهم ملك

الإجراءات، لديها مستوى عال من المسؤولية.

مؤشرات لطرق NP وCO تكمل هذه النتائج. تمتلك كلا المجموعتين مراتب أعلى في قيم الحياة الفردية (وفقًا لـ D. A. Leontiev)، مثل الحب والصحة والحياة الأسرية السعيدة. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات في القيم الأخرى. وهكذا أعطى المشاركون من المجموعة (أ) تفضيلاً أكبر (مقارنة بالمجموعة (ب) لقيم مثل الإبداع والتنمية وجمال الطبيعة والفن وسعادة الآخرين). وفي الوقت نفسه، أعطوا درجات أدنى لقيم مثل الرفاهية المادية والترفيه والاعتراف الاجتماعي. واصل المشاركون في المجموعة "ب" الجمل غير المكتملة "أحيانًا أفتقد..." بأسماء بعض الأشياء، بينما واصل المشاركون في المجموعة "أ" استخدام السمات الشخصية (النشاط، والشجاعة، وما إلى ذلك). هناك أيضًا اعتماد للبيانات التي تم الحصول عليها على مقياس الداخلية فيما يتعلق بالصحة باستخدام طرق USC وNP. عادة ما اشتكى المجيبون من المجموعة ب من الحالة الصحية غير المرضية أو أشاروا إلى اعتمادها المباشر على البيئة والعوامل الخارجية الأخرى؛ في المجموعة (أ) لم يلاحظ مثل هذا الاعتماد.

وهكذا يمكن أن نستنتج أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى أدنى من السيطرة الذاتية لم يعتادوا على تحمل المسؤولية عن حياتهم، ولا يشعرون بالقوة للتأثير على مسار حياتهم، ويعيشون بمبدأ "الامتلاك" (بحسب إلى E. Fromm) على عكس أولئك الذين يسعون إلى "أن يكونوا" كثيرين.

في الجدول يوضح الجدول 5 متوسط قيم مقاييس العينة لاختبارات USC وSJO للمجموعتين B وD. المؤشرات على هذه المقاييس (وكذلك على المقاييس الأخرى غير الواردة في هذا الجدول) للمستجيبين من المجموعة B أعلى قليلاً من المجموعة B د. وبالتالي، تشير مؤشرات المستوى الأعلى للمسؤولية ومعنى الحياة في المجموعة ب إلى أنهم أكثر ميلاً لاعتبار أنفسهم سادة حياتهم وهم واثقون من استقلالية اتخاذ خيارات الحياة. يرى ممثلو هذه المجموعة معنى الحياة، كقاعدة عامة، في الحياة نفسها. ومع ذلك، تشير النتائج التي تم الحصول عليها باستخدام أساليب NP وCO إلى أن المشاركين من المجموعة B في كثير من الأحيان يحددون صحتهم على أنها غير مرضية ويعينونها مرتبة أقل كقيمة من المجموعة D. إذا كانت المجموعة B تعطي الأولوية لقيم المهنية تحقيق الذات (العمل المثير للاهتمام، الحياة الإنتاجية، الإبداع، الحياة النشطة النشطة)، ثم للمجموعة G - قيم الحياة الشخصية (الصحة، الحب، وجود أصدقاء، الترفيه، حياة عائلية سعيدة).

وبالتالي، يسعى السكان الأصليون في موسكو بشكل رئيسي إلى الرفاهية

الحياة الشخصية للزوار - للنمو المهني. ربما يتم تفسير المؤشرات الأعلى لمستوى المسؤولية وجدوى الأخير أيضًا من خلال حقيقة أنهم يجدون أنفسهم في مدينة كبيرة، وليس لديهم دعم كافٍ من الآخرين (الأقارب والمعارف)، وبالتالي يعتمدون فقط على عائلاتهم نقاط القوة الخاصة.

للحصول على تحليل أكثر دقة، نقدم نتائج الارتباط بين بيانات مقاييس USC واستبيان SJO (الجدول 6).

كما يتبين من الجدول. كما هو مبين في الشكل 6، ترتبط جميع مؤشرات مقاييس SLS بقوة كبيرة بالداخلية العامة والداخلية فيما يتعلق بالصحة، وترتبط أيضًا بشكل معتدل بالداخلية في مجال العلاقات الشخصية وعلاقات العمل في استبيان جامعة جنوب كاليفورنيا.

وهذا يعني أنه كلما ارتفع مستوى مسؤولية الإنسان عن حياته، ارتفعت درجة المعنى لحياته (0.82)، وأصبحت أهداف حياته ذات معنى ومركزة أكثر (0.76) وكلما زادت ثقته في قدرته على التحكم. حياته (0.73). تم العثور على هذا الاعتماد أيضًا فيما يتعلق بدرجة الرضا عن تحقيق الذات، الجزء الماضي من الحياة (0.70)، أي. يكون الإنسان أكثر ارتياحاً للماضي إذا شعر بالمسؤولية عن كل حدث في حياته.

ونتيجة لمعالجة البيانات الرياضية، تم العثور على ارتباطات كبيرة بين المؤشرات الداخلية فيما يتعلق بالصحة والعلاقات الشخصية مع القدرة على إدارة الحياة (0.65 و 0.66). وبالتالي، إذا كان الشخص، من أجل تحسين صحته، ينفذ إجراءات معينة ويحصل على النتيجة المتوقعة، فإن إيمانه بقدراته الخاصة يتعزز بشكل كبير ويمكن نقله إلى مواقف حياة أخرى، بما في ذلك العلاقات الشخصية.

بالنسبة للمؤشرات الأخرى لمنهجية جامعة جنوب كاليفورنيا، لوحظت ارتباطات معتدلة مع مقاييس LSS.

وهكذا اكتشفنا خلال الدراسة وجود علاقة متبادلة بين خصائص استراتيجية الحياة وتأثيرها على بعضها البعض.

1. الخصائص الرئيسية لاستراتيجية حياة الشخص هي تحمل المسؤولية عن حياته، ومعنى الحياة، ووجود نظام مدمج من القيم وأهداف الحياة. وأظهرت نتائج الدراسة أن وجود الأهداف في الحياة، المبنية على أساس منظومة القيم والاتجاهات لدى الشخص، وتحمل مسؤولية تنفيذ هذه الأهداف وعملية الحياة يؤثر بشكل كبير على رضا الشخص الحياتي والذهني. صحة. أظهرت نتائج الدراسة: أن المستجيبين الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من المعنى في الحياة، والذين يقبلون المسؤولية عن مسار الأحداث ويعتبرون أنفسهم أسياد حياتهم، هم أكثر رضاً عن تحقيق الذات ويجدون حياتهم ممتعة وغنية عاطفياً من أولئك الذين الذين لا يؤمنون بالقدرة على التأثير على حياتهم. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص غير راضين عن حياتهم ويتخذون موقفًا مفاده أن حياتهم تخضع لسيطرة الظروف والأشخاص الآخرين. وبالتالي، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بالعصاب والصراعات الشخصية والداخلية.

2. يمكن أن تُعزى أهداف الحياة ونظام القيم الذي تُبنى على أساسه هذه الأهداف إلى الخصائص النوعية لاستراتيجية الحياة، لأنها تعكس محتواها - ما يسعى الشخص لتحقيقه. نحن ندرج مستوى المسؤولية ومعنى الحياة كخصائص كمية لاستراتيجية الحياة، لأنها يمكن أن تؤثر على رضا الشخص عن الحياة.

3. الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من المعنى في الحياة والمستوى العام للتحكم الذاتي، كقاعدة عامة، يختارون وينفذون طريقة حياة تكمن وراء استراتيجية الحياة للإبداع، أي. يتخذون بوعي أو بغير وعي موقف الخالق النشط لحياتهم ويعتمدون على قيم مثل الحب والجمال والإبداع والخير والتنمية.

4. المستجيبون الذين لديهم مؤشرات منخفضة للمعنى العام للحياة، ولكن مستويات عالية جدًا من التحكم الذاتي، يتميزون بدافعية عالية للبحث عن أهداف ذات معنى في الحياة. قد لا يفكر هؤلاء الأشخاص في معنى حياتهم، ولكن في الوقت نفسه ينظرون إلى عملية الحياة نفسها على أنها مثيرة للاهتمام وغنية عاطفيا. يشير هذا إلى أن الناس لديهم درجات مختلفة من الوعي باستراتيجية حياتهم، ولا سيما خصائص مثل معنى الحياة.

5. المشاركون الذين غيروا مكان إقامتهم من أجل تحقيق الحياة الأكثر فعالية (في رأيهم) في مدينة "كبيرة" يركزون أكثر على قيم تحقيق الذات المهنية. يركز السكان الأصليون في المدن الكبرى في الغالب على قيم الحياة الشخصية.

في رأينا، يجب أن يهدف العمل الإضافي لدراسة خصائص استراتيجية حياة الشخص إلى دراسة أعمق للمسؤولية. باعتبارها إحدى الخصائص الرئيسية لاستراتيجية الحياة، فإن المسؤولية لها تأثير كبير على فعالية تنفيذ الإنسان لأهداف حياته، وبالتالي على الرضا عن الحياة والصحة العقلية.

يمكن أن تساعد دراسة خصائص استراتيجية الحياة عالم النفس العملي على الاقتراب من فهم أسباب الصراعات الشخصية

الإنسان، وعلى هذا الأساس تحديد الخطوات العملية في العمل على تحسين مستوى الصحة النفسية للإنسان. إن تكوين أفكار حول المسؤولية والقيم الإنسانية العالمية في سن مبكرة يمكن أن يساهم في التنمية المتناغمة للشاب وتكيفه الفعال في مجتمع الأزمات.

1. أبوخانوفا-سلافسكايا ك. استراتيجية الحياة. م: ميسل، 1991.

2. أدلر أ. ممارسة ونظرية علم النفس الفردي. م: مؤسسة "المحو الأمية الاقتصادية"، 1995.

3. فارلاموفا إي.بي.، ستيبانوف إس.يو. سيكولوجية التفرد الإبداعي البشري: نهج إنساني عاكس. م: دار النشر IP RAS، 1998.

4. فاسيليفا أو إس. الصحة النفسية للفرد // علم النفس الاجتماعي للفرد / إد. في.أ. لابونسكايا. م: جارداريكي، 1999. ص 359372.

5. Dzhidaryan I.، Antonova E. مشكلة الرضا العام عن الحياة. البحث النظري والتجريبي // الوعي الشخصي في مجتمع الأزمات. م: دار النشر IP RAS، 1995. ص 7693.

6. ليونتييف د. علم نفس المعنى: طبيعة وبنية وديناميكية الواقع الدلالي. م: سميسل، 1999.

7. ماسلو أ. علم نفس الوجود. م: ريفلببوك، 1997.

8. ريزنيك تي. إي.، ريزنيك يو. إم. استراتيجيات الحياة الشخصية: البحث عن البدائل. العدد 2. م: مساعدة الأعمال، 1995.

9. روجرز ك. نظرة على العلاج النفسي. صيرورة الإنسان. م.: جامعة التقدم، 1994.

10. روبنشتاين إس. أساسيات علم النفس العام. سانت بطرسبرغ: بيتر، 1998.

11. فرانكل ف. الإنسان يبحث عن المعنى. م: التقدم، 1990.

12. فروم إي. أن يكون أو أن يكون. كييف: NikaTsentr: VistS، 1998.

13. هورني ك. العصاب وتنمية الشخصية. م: سميسل، 1996.

14. تشودنوفسكي ف. معنى الحياة والمصير. م: أوس 89، 1997.

15. يونج ك. الأنواع النفسية. م. SPb.: AST: جامعة. كتاب، 1996.

16. كاسر ت.، رايان آر. إم. مواصلة دراسة الحلم الأمريكي: الارتباط التفاضلي بين الأهداف الجوهرية والخارجية // بيرس. شركة نفط الجنوب. نفسي. ثور. 1996. المجلد 22. ص 7887.

تم استلامه من قبل المحررين في 26 أكتوبر 2000.

1 لاحظ أن المجيبين المدرجين في المجموعة ب لديهم مستوى تعليمي عالٍ إلى حد ما (طلاب الجامعات، موظفو الهياكل المختلفة المنخرطون في الأنشطة الفكرية)، فضلاً عن هدف محدد للعيش والعمل في العاصمة. ولذلك، لا يمكن أن تمتد هذه الدراسات إلى جميع الأشخاص القادمين إلى موسكو، بما في ذلك بغرض الحصول على دخل مؤقت.

المصدر غير معروف

دينيس كوروبينيكوف
فرع بيرم لمعهد الاقتصاد التابع لفرع الأورال التابع لأكاديمية العلوم الروسية

مع تطور المجتمع، لدى الشخص الفرصة للاختيار
من عدد أكبر من استراتيجيات الحياة، مما يتيح لك تحقيق درجة أعلى من تحقيق الذات
باستخدام أدوات الإدارة الإستراتيجية الشخصية، يمكن لأي فرد أن يحاول تشكيلها
وتنفيذ استراتيجية الحياة الشخصية المثلى

يتعين على الشخص بشكل متزايد معالجة مسألة العلاقات مع البيئة الخارجية. يتسارع تطور العمليات الاجتماعية والاقتصادية، لذا تتاح له الفرصة للاختيار من بين عدد أكبر من استراتيجيات الحياة، مما يسمح له بالاندماج بشكل أعمق في العلاقات الاجتماعية وتحقيق درجة أعلى من تحقيق الذات. ومع ذلك، إلى جانب هذه الاتجاهات العالمية، أدت التغييرات الأساسية التي حدثت في بلدنا في السنوات الأخيرة إلى حقيقة أن النماذج القديمة لهذه الاستراتيجيات لم تعد تعمل، ولم يتح الوقت لتشكل نماذج جديدة. ولهذا السبب تتطلب مشكلة تحديد الهدف وتحقيقه اليوم اهتمامًا وثيقًا ودراسة متأنية.

إن إدارة حياتك تعني تنظيم كل شيء بطريقة تجعل مهنتك، والمنتجات التي تنتجها، والطرق التي تحل بها المشكلات، والشركاء والزملاء من حولك تعكس صورتك عن نفسك وتطورها بشكل كامل. 1 .

صدرت في بلادنا العديد من المنشورات التي تتناول جوانب معينة من إدارة الإنسان لمختلف جوانب حياته. من بينها الكتب: "تقنية العمل الشخصي" بقلم ج. بوبوف، "هذه الحياة الغريبة" بقلم د. جرانين، "وقتك بين يديك" بقلم إل سيفرت، "علم التكولوجيا الشخصية" بقلم ك. Karpicchev، "المدير الفعال" P. Drucker، "كيف تتعلم الإدارة إذا لم يكن لديك مرؤوسون بعد" بقلم V. Tokarev وآخرون، تدرس هذه الأعمال بالتفصيل تقنيات الحكم الذاتي، ولكن، في رأيي، يتم إيلاء القليل من الاهتمام لجوانب تحديد أهداف الحياة الإستراتيجية وتحقيق الأهداف. كما يتم عرض آليات الإدارة الشخصية الخارجية كأداة مهمة لإدارة الحياة بشكل غير كامل.

دعونا نحاول ملء هذه الفجوات.

الإدارة الإستراتيجية الشخصية

انه يمثل مجموعة الوسائل والأشكال والأساليب التي يستخدمها الإنسان لتحقيق أهداف حياته. باستخدام مجموعة الأدوات هذه، يمكن لأي شخص أن يحاول تشكيل استراتيجية حياة شخصية وتنفيذها بشكل فعال.

تعتمد أيديولوجية الإدارة الإستراتيجية الشخصية (PSM) على فكرة أن كل شخص يريد تحقيق شيء ما في الحياة. وإدراكًا لاحتياجاته، فإنه يضع ويحل بعض المشكلات، وبالتالي يحقق أهدافه.

تختلف طبيعة الإجراءات لتحديد الأهداف وتحقيقها من شخص لآخر، كما أنها تتغير من شخص لآخر مع مرور الوقت. ولكن على الرغم من ذلك، فإن هذه العمليات لها سمات وأنماط مشتركة، مما يجعل من الممكن، بناءً على تحليل المعلومات التجريبية المتعلقة بالطرق الفردية لتطوير وتنفيذ استراتيجيات الحياة، صياغة مجموعة أدوات موحدة.

وهكذا يتحدث العديد من الباحثين الغربيين عن نموذج ثلاثي الأطوار لدورة حياة الإنسان، بينما يميز الخبراء اليابانيون أربع مراحل (من الولادة إلى التخرج من المدرسة؛ دخول سوق العمل وتكوين الأسرة؛ الحياة العملية؛ الشيخوخة) 2 . من خلال إدارة المعلمات النوعية والكمية لتغيرات المرحلة بشكل هادف، يمكن للشخص تعظيم فائدة العائد من كل مرحلة.

محتوى الحكم الذاتي في مراحل مختلفة من دورة الحياة له محتوى مختلف. في مرحلة الطفولة، يعتمد الشخص بشكل كامل على والديه، وهو، كقاعدة عامة، غير قادر على اتخاذ القرارات الأكثر أهمية بشكل مستقل. في مرحلة البلوغ، يتم اكتساب الاستقلال، وتزداد درجة المسؤولية عن اتخاذ القرار بشكل كبير. بشكل عام، يجب تقسيم PSM إلى خارجي(exo-PSM)، عندما تساعد أطراف ثالثة الشخص على تطوير وتنفيذ استراتيجية الحياة (في مرحلة مبكرة - ينضم إليهم عادةً الآباء والأصدقاء اللاحقون والمعلمون والمديرون والأشخاص المحترمون)، و داخلية(endo-PSM)، عندما يقوم الشخص بهذا العمل بشكل مستقل نسبيًا.

العوامل الأساسية لتحقيق أهداف الحياة الشخصية هي ما يلي:

وجود استراتيجية حياتية؛

المعرفة بالتقنيات اللازمة لتنفيذه؛

القدرة على العمل مع أدوات لإدارة تكوين رأس المال البشري الشخصي.

استراتيجية الحياة

وجود استراتيجيةوهو أمر مهم لأنه من أجل تحقيق بعض أهداف الحياة من الضروري القيام بعدد من الخطوات المتعاقبة، وأحيانا التضحية بالاستهلاك الحالي للسلع الفردية من أجل الحصول على كمية أكبر ومتنوعة من السلع في المستقبل.

عادة ما تكون الاستثمارات في رأس المال البشري مربحة للغاية. علاوة على ذلك، كلما زاد تطوره، زاد حجم الموارد التي يمكن أن تشارك في عملية الاستثمار الشخصي. ووفقاً للخبير الاقتصادي الأمريكي دبليو بوين: «إن الاستثمار في رأس المال البشري يشبه الاستثمار في رأس المال المادي في عدة جوانب مهمة. وكلاهما يتراكم نتيجة لاستخدام الموارد الاقتصادية التي يمكن استخدامها لإنتاج سلع وخدمات أخرى للاستهلاك الحالي؛ على مدى فترة طويلة من الزمن، كلاهما ينتجان الأرباح؛ وأخيرًا، كلاهما محدود بعمرهما: الآلات تبلى، والناس يموتون.

يحدد علماء الاجتماع المفهوم " استراتيجية الحياة " مثل بوساطة رمزية ويتجاوز تأثيرها وعي التكوين المثالي، محققا في السلوك الإنساني مبادئه وأولوياته. في الحياة اليومية، الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لهذه الاستراتيجيات هي:

الرفاه. إنه يعتمد على النشاط الاستقبالي (الاكتساب) للفرد، بهدف توفير الفوائد الضرورية الكاملة، وحياة هادئة ومريحة ومحسوبة ومستقرة؛

نجاح. تم تصميم هذه الإستراتيجية للاعتراف العام بأنشطة حاملها وتفترض حياة نشطة ومليئة بالأحداث ومزدهرة؛

تحقيق الذات. يتميز بالنشاط الإبداعي الذي يهدف إلى خلق أشكال جديدة من الحياة، بغض النظر عن الاعتراف الخارجي بها (عدم الاعتراف)، ويفترض حياة جميلة ومتناغمة وحرة، قريبة في محتواها من الفن 4.

ويرد في الشكل نموذج معمم لآلية تطوير وتنفيذ استراتيجية للحياة البشرية. 1. يعكس العلاقة بين المراحل الرئيسية لدورة الإدارة الإستراتيجية الشخصية.

مراحل بناء وتنفيذ استراتيجية الحياة

تحليل البيئة تعتبر عادة العملية الأولية للإدارة الإستراتيجية، حيث أنها توفر الأساس لتحديد المهمة والأهداف، كما تسمح لك بوضع إستراتيجية سلوكية تجعل من الممكن تنفيذ مهمتك وتحقيق أهدافك 5.

يتضمن هذا التحليل دراسة عنصرين:

البيئة الكلية؛

القدرات الداخلية للفرد.

من خلال دراسة جوانب بيئته الخارجية، يحتاج الشخص إلى التأكد من الفرص التي تفتحها له الحياة، وما هي مجالات الأداء الاجتماعي والاقتصادي التي تجذبه، وما هي العقبات التي قد يواجهها في مسار حياته وما هي عواقب بعض الخطوات التي سيتخذها. الحياة قد تكون.

من خلال تحليل قدراته الداخلية، يحتاج الشخص إلى معرفة المزايا التنافسية الاستراتيجية التي يمكنه الاعتماد عليها في المستقبل، وتطوير الإمكانات التي يمتلكها حاليًا.

مهمة يمكن تسمية الشخص بالهدف الرئيسي لحياته، والذي، وفقًا لـ A. Thompson وA. Strickland، يجب صياغته "في المقام الأول من وجهة نظر زيادة الدور الاجتماعي" 6 لهذا الفرد.

رؤية هي صورة مثالية لحالة الحياة المستقبلية التي يمكن للشخص تحقيقها في ظل أفضل الظروف. وفقا ل B. كارلوف، فإنه "يمكن أن يكون بمثابة أساس لتحديد مستوى التطلعات في عملية التخطيط الاستراتيجي" 7 .

في مفهوم PSM، فإن العامل الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر بشكل جذري على تشكيل استراتيجية الحياة بأكملها، إلى جانب تحليل البيئة، هو وجود الأيديولوجية الشخصية المشكلة للشخص. يُفهم هذا المصطلح عادةً على أنه "نظام من الأفكار ووجهات النظر: السياسية والقانونية والفلسفية والأخلاقية والدينية والجمالية، حيث يتم التعرف على مواقف الناس تجاه الواقع وتقييمها" 8 . في PSM، تعتمد صلاحية اتخاذ وتنفيذ القرارات الإستراتيجية والتشغيلية على جودة الأيديولوجية الشخصية.

على المسرح تحديد الأهداف الاستراتيجية يتم تنفيذ التحلل الأولي (القطاعات) للمهمة إلى مجموعتين منفصلتين منطقيًا اعتمادًا على مجال الحياة - المهنية والاجتماعية. يتم إجراء مزيد من التحلل والتفعيل لمهمة الحياة في إطار هذه المجالات. الأهداف الإستراتيجية في مفهوم PSM طويلة المدى بطبيعتها وتتشكل بناءً على حالة حياة الشخص في أقصى أفق زمني ممكن.

بشكل عام، يتم وصف عملية تحديد أهداف الحياة الإستراتيجية للشخص وفقًا لمفهوم PSM من خلال مخطط تم تطويره على أساس خوارزمية لإعادة بناء استراتيجية حياة الفرد خطوة بخطوة، في شكل " التحديث التدريجي لاستراتيجية الحياة من خلال "التطوير" و "تجميع" مكوناتها الأولية بشكل متسق - الصور ومعاني الحياة وقيم الحياة والمعايير والأهداف "9 (الشكل 2).

استراتيجيات تحقيق الذات الشخصية وانعكاسها في الذكريات المبكرة

1.2 تصنيف استراتيجيات الحياة

كرس العديد من العلماء المحليين والأجانب عملهم لدراسة وتصنيف استراتيجيات الحياة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على تصنيفهم.

يميز علماء النفس المحليون ثلاثة أنواع رئيسية من استراتيجيات الحياة: استراتيجية الرفاهية، واستراتيجية نجاح الحياة، واستراتيجية تحقيق الذات. تعتمد هذه الأنواع على أفكار أكثر عمومية حول ما يسعى الناس عمومًا لتحقيقه في الحياة. ويتحدد محتوى هذه الاستراتيجيات حسب طبيعة النشاط الاجتماعي للفرد. وبالتالي، فإن النشاط الاستقبالي ("المستهلك") هو أساس استراتيجية رفاهية الحياة. إن الشرط الأساسي لاستراتيجية النجاح في الحياة هو، أولاً وقبل كل شيء، النشاط التحفيزي ("الإنجاز")، المصمم للاعتراف العام. ومن الأمثلة الصارخة على ذلك، كما حددها المؤلفون، ريادة الأعمال. تتميز استراتيجية تحقيق الذات بالنشاط الإبداعي. في الحياة، هناك أنواع مختلطة إلى حد ما: نحن جميعا، ولكن بدرجات متفاوتة، نسعى جاهدين لتحقيق الرفاهية والنجاح وتحقيق الذات، وعلى نطاقات مختلفة لتنفيذ هذه الاستراتيجيات.

تعتبر K. A. Abulkhanova-Slavskaya (1991) مفهوم استراتيجية الحياة بمثابة خاصية متكاملة، بما في ذلك البحث عن شخصية الفرد في الحياة وتبريرها وتحقيقها من خلال ربط متطلبات (احتياجات) الحياة بالنشاط الشخصي وقيمه وطريقة تحقيق الذات. تأكيد. بناءً على النشاط الشخصي (العامل الداخلي) ونوع تنظيم الوقت (العامل الخارجي)، يمكن لكل شخص أن يبني استراتيجية حياته الخاصة كاستراتيجية لمراعاة قدراته و/أو استراتيجية لتنمية القدرات لشيء ما. إن مفهوم استراتيجية الحياة يعكس في رأينا الجانب الفلسفي لتقرير المصير الشخصي. كما نرى، تعترف K. Abulkhanova-Slavskaya أيضًا بوجود خطين لتقرير المصير.

إ.ب. فارلاموف وإس يو. يميز ستيبانوف أنواع استراتيجيات الحياة وفقًا للعلاقة بين التفرد الفردي والنشاط الإبداعي للشخص في أحداث حياته:

1. التفرد الإبداعي - يعكس الموقف الإبداعي للشخص تجاه حياته الخاصة، عندما تؤدي مبادرته التحويلية إلى تفرد عالٍ واستثنائي لأحداث حياته؛

2. الفردية السلبية - تمثل الطبيعة العفوية والعشوائية لتكوين الشخص، عندما لا تعتمد هويته الفردية بشكل أساسي على جهوده، بل تحددها الظروف الخارجية؛

3. النموذجية النشطة - تعكس رغبة الشخص في "أن يكون مثل أي شخص آخر" عندما تهدف جهوده إلى تحقيق الأهداف والقيم المقبولة عموما؛

4. النموذجية السلبية - تميز التزام الشخص التلقائي بالقوالب النمطية الاجتماعية، وخضوعه الأعمى للأعراف الاجتماعية.

في دراسته أ. يحدد سوزونتوف، استنادًا إلى تصنيف إ. فروم لاستراتيجيات الحياة، الأنواع الرئيسية التالية من استراتيجيات الحياة التي تميز الطلاب الروس في الظروف الحديثة:

استراتيجيات الحياة من النوع "الملكي" - ممثل هذا النوع في تصميم حياة الفرد يهدف في المقام الأول إلى تحقيق النجاح الاجتماعي والمكانة وإمكانية الاستحواذ والاستهلاك غير المحدود. ومن بين القيم المفضلة لديه: النجاح، والاعتراف الاجتماعي، والثروة، والسمعة، والكفاءة، والمتعة، وما إلى ذلك؛

نوع استراتيجيات الحياة "لا تملك ولا تكون" - يهدف ممثل هذا النوع في بناء حياته في المقام الأول إلى التكيف مع الظروف الاجتماعية والاقتصادية الحالية. أولويات مثل هذا الشخص هي في الأساس القيم التي تنتقل من جيل إلى جيل: سلامة الأسرة، والصحة، والنظام الاجتماعي؛

نوع استراتيجيات الحياة "أن تكون" - يهدف ممثل هذا النوع في تصميم حياة الفرد في المقام الأول إلى تحقيق الذات الإبداعي، ويسعى جاهداً للحفاظ على رفاهية أحبائهم، والأشخاص المهمين. ومن بين قيمه ذات الأولوية: الإبداع، ومعنى الحياة، والبهجة، والوحدة مع الطبيعة، والفضول، وما إلى ذلك؛

نوع استراتيجيات الحياة "أن تمتلك مقابل أن تكون" - يهدف ممثل هذا النوع في تصميم حياة الفرد إلى تحقيق النجاح الاجتماعي والأمن وتطوير شخصيته. بالنسبة له، هذين الطموحين متعارضان، وبالتالي فإن هدف حياته الرئيسي يظل غير مؤكد إلى حد كبير. يُظهر مثل هذا الشخص أزمة قيم، يتم التعبير عنها في الميل إلى قبول "جميع القيم" (باستثناء القيم المرفوضة اجتماعيًا)، غالبًا دون الاختيار بينها؛

إن نوع استراتيجيات الحياة "التي يجب أن تمتلكها لكي تكون" هو ممثل لهذا النوع في تصميم حياة الفرد في اتجاه تحقيق النجاح والأمن وتحقيق الذات الإبداعي. بالنسبة له، فإن هذين الطموحين لا يتعارضان مع بعضهما البعض؛ فهو يبحث بنشاط عن فرص لتنفيذهما المشترك في الظروف الحديثة. ومن الأولويات: الإبداع، والبهجة، والمسؤولية، والانفتاح، والنجاح، والكفاءة، والثروة، وما إلى ذلك.

يجادل E. Fromm بأن اقتصاد السوق القائم على العلاقات التنافسية له تأثير سلبي على الصحة العقلية والتنمية الشخصية: يواجه الشخص خيارًا - "أن يمتلك" أو "أن يكون"، أي. أو أن تمتلك أكبر قدر ممكن (بما في ذلك الثروة المادية)، أو أن تطور في نفسك كل القدرات ونقاط القوة المتأصلة في الطبيعة، "لكي تكون كثيرة". وفي كثير من الأحيان، تحت ضغط الأعراف الاجتماعية، يفضل الناس "أن يمتلكوا" على حساب احتمالية تطورهم الشخصي. وفي الوقت نفسه، يتم تجاهل اهتمامات الفرد وميوله الخاصة، مما يؤدي بالشخص إلى خيارات حياتية خاطئة.

يلاحظ ك. هورني أنه من أجل إشباع التطلعات التي تفرضها الأنماط الاجتماعية أحيانًا، يطور الشخص النامي منذ الطفولة ثلاث استراتيجيات رئيسية أو توجهات شخصية فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين: 1) الحركة نحو الناس: الهدف الوحيد للأشخاص الذين لديهم مثل هذا التوجه هو الحب، وجميع الأهداف الأخرى تخضع للرغبة في كسب هذا الحب، 2) الحركة ضد الناس: نظام القيمة للأشخاص ذوي هذا التوجه مبني على فلسفة "الغابة" - الحياة صراع من أجل الوجود، 3) الابتعاد عن الناس: إن الحاجة إلى الاستقلال والحرمة تبعد هؤلاء الناس عن أي مظهر من مظاهر النضال. ومع ذلك، غالبا ما يتم التعبير عن ذلك في غياب وسيلة للتكيف مع الظروف المعيشية الحديثة.

يعتبر R. Pehunen طريقة حل النزاعات أحد الأسباب المحتملة لتصنيف استراتيجيات الحياة. عندما يكتشف الشخص وجود صراع، فإنه عادة ما يتصرف بإحدى الطرق الثلاث.

1. وقف كافة محاولات القتال. يعتبر الرفض بمثابة شعور بالعجز. الانسحاب من الاتصالات والأنشطة الاجتماعية؛

2. استراتيجية التكيف، والتي تتميز بقبول الوضع المتغير. يمكن أن يتم التكيف بطرق مختلفة. التكيف السلبي يعني أن الشخص قد استسلم لمصيره وينقل وظائف التحكم في حياته إلى سلطات خارجية. مع التكيف النشط، يكون الشخص قادرا على تغيير موقفه تجاه أنشطته وحتى قبول طرق جديدة للعمل؛

3. التغلب على الصراع. تتميز استراتيجيات التنمية بالرغبة في توسيع حدود مواقف الحياة الحالية. مع التطوير الإبداعي، هناك بحث وتطوير مجالات جديدة للحياة، مما يثري الشخصية. مع التطور المحدود، يؤثر التقدم على منطقة واحدة فقط، بينما تبقى مناطق أخرى على هامش الحياة.

في أعمال يو.م. ريزنيك، إ.أ. يحدد سميرنوف ثلاثة اتجاهات لتطوير استراتيجيات الحياة. إذا كانت المثالية الموضوعية محلية في الثقافة، فإن المثالية الذاتية تتخلل الوعي الفردي وسلوك الناس وتجاربهم وأهدافهم السابقة كتوقع للمستقبل. يو.إم. يحدد ريزنيك أيضًا البعد الثالث، الاجتماعي في الواقع، لاستراتيجيات الحياة، والذي ينشأ عند تقاطع المثالية الموضوعية والذاتية - في مجال ما يسمى بالذاتية المتبادلة، التي تشكلت على أساس تنسيق الأفكار والتوقعات المتبادلة.

الاختلافات بين الجنسين في استراتيجيات المواجهة (باستخدام مثال طلاب جامعة إم في لومونوسوف موسكو الحكومية)

في الآونة الأخيرة، تم تطوير نهج جديد لتحليل سلوك المواجهة على النحو الذي تحدده العوامل التالية: التصرف (الشخصي)، والديناميكي (الظرفي)، والاجتماعي والثقافي (البيئي)، والتنظيمي (12)...

الفروق بين الجنسين في مظاهر سلوك المواجهة في سن المدرسة الابتدائية

تعريف المواجهة حدد علماء الصراع ثلاثة مقاييس تحتوي على عبارات...

مرونة الفرد وسلوكه التكيفي

استكشاف آفاق الحياة خلال مرحلة البلوغ

يفكر كل شخص في مرحلة ما من حياته في ماهية الحياة وما معناها. بالنسبة لمعظم الناس، يرتبط هذا السؤال، أولاً، بطريقة الوجود: كيف نعيش الحياة بسعادة، وكرامة، وجميلة، ومبهجة...

خصوصيات المواقف الحياتية للطلاب الذين يعانون من السلوك الإدماني

تتشكل الشخصية ليس فقط من الأفكار عن الذات. يتم تحديد هذه العملية أيضًا من خلال توقعات الحياة العامة ومواقفها. أولئك الذين ينظرون إلى الحياة على أنها صراع، في أي موقف، يرون أولاً المخاطر التي تنتظرهم. أولئك...

هناك أنواع مختلفة من استراتيجيات المواجهة التي يتم تحديدها من خلال تفاصيل المواقف العصيبة والخصائص الفردية للشخص، وخصائص استجابته المعرفية وسلوكه في الموقف العصيب...

الاستراتيجيات التحويلية. يفضل بعض الأشخاص استخدام الإجراءات العملية للتغلب على التوتر في شكل إيجاد طريقة عقلانية للخروج من الموقف الصعب، وجذب معلومات إضافية...

ملامح تنفيذ القيم في حالة الاختيار لدى الأطفال ذوي مستويات مختلفة من النمو العقلي

تتميز أنواع الاختيار أيضًا في نظرية عوالم الحياة بقلم ف. فاسيليوك. يكتب أنه بشكل رسمي للغاية، يمكن تعريف الاختيار على أنه فعل للذات...

أشكال الضحك في مرحلة المراهقة

الغرض من هذا الفصل هو بناء نموذج لأشكال الضحك من الخبرة، بناءً على تصنيف عوالم الحياة البشرية التي اقترحها فاسيليوك في كتاب “علم نفس التجربة”. وأكرر مرة أخرى...

سلوك المرأة في مواجهة خيانة زوجها

الباحثون في استراتيجيات المواجهة، في محاولة لتنظيم وإنشاء تصنيف متماسك، حددوا عدة مستويات لتعميم ما يفعله الفرد للتعامل مع التوتر: هذه هي إجراءات التكيف...

خصائص استراتيجيات المواجهة لدى المراهقين ذوي السلوك المنحرف

نظرًا لأن الاهتمام باستراتيجيات المواجهة ظهر مؤخرًا نسبيًا في علم النفس وبسبب تعقيد ظاهرة التعامل مع الصعوبات، لم يتوصل الباحثون بعد إلى تصنيف واحد موحد لسلوك المواجهة...

تحليل مقارن لتشكيل أنماط الحياة وسيناريوهات الحياة في مفاهيم A. Adler و E. Bern

هذا الفصل مخصص لتحليل مقارن للأحكام الرئيسية في مفاهيم A. Adler و E. Berne فيما يتعلق بتكوين سيناريو الحياة ونمط الحياة. يعتقد إي بيرن أن كل شخص لديه سيناريو حياته الخاص...

استراتيجيات تحقيق الذات الشخصية وانعكاسها في الذكريات المبكرة

كرس العلماء المحليون العديد من الأعمال لتحليل مشاكل الحياة الشخصية. وكان التركيز على مشاكل المعنى ومسار الحياة ونمط الحياة وأسلوب الحياة وثقافة حياة الإنسان وتحقيقه لذاته وإبداعه الحياتي...

سيناريوهات التفاعل ودورها في التواصل بين الأشخاص

لماذا يلعب مفهوم نص الحياة دورًا مهمًا في نظرية تحليل المعاملات؟ إنه بمثابة وسيلة بالنسبة لنا لفهم لماذا يتصرف الناس بالطريقة التي يتصرفون بها. وهذا الفهم ضروري بشكل خاص في الحالات...

عوامل التوتر

تم اقتراح مقياس أحداث الحياة المجهدة بواسطة T. Holmes وR. Reich في عام 1967. على الرغم من الطبيعة التجريبية للمنهجية، إلا أن مزاياها التي لا شك فيها هي: 1) مراعاة المستوى الإجمالي للضغط النفسي الاجتماعي، أي....

إخراج المجموعة:

تصنيف استراتيجيات الحياة الشخصية

دولجوف يوري نيكولاييفيتش

ك. اجتماعي دكتوراه، أستاذ مشارك، BISGU، بلاشوف

سموتروفا تاتيانا نيكولاييفنا

ك. دكتوراه، أستاذ مشارك، BISGU، بلاشوف

ه- بريد: متبادل- سموتروفا@ ياندكس. رو

تم إجراء الدراسة بدعم مالي من المؤسسة الإنسانية الروسية في إطار المشروع البحثي لمؤسسة العلوم الإنسانية الروسية "دراسة عبر الثقافات لاستراتيجيات حياة سكان المدن الصغيرة والمتوسطة في روسيا وألمانيا في ظروف عدم الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي"، رقم 01175-06-11

في الأدبيات الاجتماعية والنفسية الروسية الحديثة، يمكن تمييز نهجين رئيسيين لدراسة استراتيجيات الحياة، ويختلفان في ما يتم اختياره كأساس لتصنيفهما. يتميز النهج الأول (N.F. Naumova وآخرون) بحقيقة أن نوع التكيف الاجتماعي البشري يؤخذ كأساس لتصنيف استراتيجيات الحياة. لذا، ن.ف. تحدد نوموفا ثلاثة أنواع من الاستراتيجيات اعتمادًا على الوظائف الاجتماعية والشخصية التي يؤديها الشخص في المجتمع الانتقالي:

1) استراتيجية التكيف الخارجي الناجح؛

2) استراتيجية التكيف الداخلي الفعال.

3) استراتيجية البقاء.

تركز استراتيجية التكيف الخارجي الناجح على الحاضر والمستقبل القريب، ويهدف تحديد الهوية إلى المجموعات الأولية (الأسرة، وما إلى ذلك) والمجموعات المهنية. تركز استراتيجية التكيف الداخلي الفعال على الماضي والمستقبل البعيد، ويهدف تحديد الهوية إلى مجموعات كبيرة - البلد، والناس. وأخيرًا، الإستراتيجية الثالثة - إستراتيجية البقاء - تتميز بالمكانة المتدنية والوضع المالي المتدهور للفرد الذي يعرّف نفسه ضمن مجموعات من الأشخاص ذوي المصير المماثل.

النهج الثاني (Yu.M. Reznik وآخرون)، الذي يعود إلى أعمال E. Fromm، كأساس لتصنيف استراتيجيات الحياة، يسلط الضوء على الموقف الذي يتخذه الشخص فيما يتعلق بحياته والنشاط المرتبط بها . يُعتقد أن الشخص يمكن أن يشغل ثلاثة مناصب مختلفة، رغم أنها مترابطة:

1) "لديك" (نشاط تقبلي)؛

2) "الإنجاز" (النشاط التحفيزي أو "الإنجاز") ؛

3) "أن تكون" (نشاط إبداعي أو "وجودي").

النوع الأول من النشاط الإنساني (التقبلي أو “الاكتسابي”) هو أساس استراتيجية الرفاهية الحياتية، والنوع الثاني من النشاط شرط أساسي لاستراتيجية النجاح الحياتي، والثالث (الإبداعي “الوجودي”) النشاط هو سمة من سمات استراتيجية تحقيق الذات الشخصية.

ونظرا لبعض الاختلافات في النهج، فمن الممكن رسم بعض أوجه التشابه بين استراتيجيات الحياة في كلتا الحالتين وتلخيصها في جدول

الجدول 1.

أنواع استراتيجيات الحياة.

إذا كان القياسان الأولان لا يسببان الكثير من الشك، ففي الحالة الثالثة يكون هناك بعض التناقض بين المصطلحين - "استراتيجية البقاء" و"استراتيجية رفاهية الحياة". من الصعب حقًا التوفيق بين الرفاهية والبقاء على قيد الحياة. مع كل الاحترام الواجب لـ N. F. Naumova و Yu.M. Reznik، يبدو لنا أن كلا المصطلحين ليس ناجحا تماما. هذه الأنواع من استراتيجيات الحياة هي الأكثر شيوعًا وربما يكون الاسم الأفضل لها هو الاستراتيجيات اليومية أو العادية.

كما أننا لا نستطيع أن نتفق مع بيان Yu.M. ريزنيك وإ.أ. سميرنوف أنه "على عكس ميول الشخص، فإن أنواع استراتيجيات حياته لا تُبنى بترتيب هرمي، بل باعتبارها توجهات قيادية متجاورة ومتساوية في الطبيعة للناس. ومن وجهة النظر هذه، على سبيل المثال، لا يوجد فرق بين استراتيجية الرفاهية واستراتيجية تحقيق الذات". بدأ المؤلفون أنفسهم في النظر في أوجه التشابه بين أنواع استراتيجيات الحياة التي اقترحوها والتسلسل الهرمي للاحتياجات البشرية وفقًا لـ A. Maslow، لكنهم لسبب ما لم يروا التسلسل الهرمي لاستراتيجيات الحياة في هذه القياسات. وبالتالي فإن استراتيجية رفاهية الحياة تتوافق مع الخطوتين الأوليين من "هرم أ. ماسلو" الشهير، أي الاحتياجات الفسيولوجية والحاجة إلى الأمان؛ الحاجة إلى الاحترام من البيئة الاجتماعية واحترام الذات، وأخيرًا، تتوافق استراتيجية تحقيق الذات مع حاجة الفرد إلى تحقيق الذات وتحسين الذات وتحقيق الذات.

بالإضافة إلى ذلك، نعتقد أن "معجب باستراتيجيات" الحياة، بالتعبير المجازي لج. كولمان، لا يقتصر على الأنواع الثلاثة من الاستراتيجيات المذكورة أعلاه فقط. اعتمادا على اختيار الأساس لتحديد نوع استراتيجية الحياة، يمكننا أن نفترض وجود أنواع مختلفة من استراتيجيات الحياة. دعونا نحاول تنظيم الأسس المختلفة التي يمكن تصنيف استراتيجيات الحياة على أساسها:

· حسب درجة وعي الفرد - الواعي واللاواعي؛

· حسب اتجاه التغيرات التي تحدث في الفرد - تقدمية، تراجعية (بناءة، هدامة)؛

· حسب طبيعة نشاط الفرد – فاعل، متفاعل، متكيف، سلبي.

· حسب موضع التحكم - خارجي، داخلي (خارجي، داخلي)؛

· حسب طريقة إدراك الظروف المعيشية - المتعة وعلى أساس الشعور بالواجب والمسؤولية؛

· حسب درجة التوافق مع أهداف وغايات المجتمع - الاجتماعية، والمعادية للمجتمع، والمعادية للمجتمع؛

· حسب درجة التنفيذ - فعال (تحقيق الأهداف)، غير فعال وغير فعال؛

· طبيعة وطريقة تحقيق الذات – استراتيجيات تحقيق الذات والتلاعب بها.

· بطبيعة العلاقة بين الانفعالية والعقلانية - العاطفية والمعرفية؛

· حسب الأولوية في التبادل الاجتماعي – التخصيص أو العطاء أو التوازن (المتناغم)؛

· وفقًا لوجود عنصر الإبداع - استراتيجيات إبداعية (إبداعية) وعادية (يومية) أو البقاء (الأخيرة - وفقًا لـ N. F. Naumova) ؛

· حسب نوع النشاط - النجاح والرفاهية وتحقيق الذات (وفقًا لـ T. E. Reznik و Yu. M. Reznik)؛

· وفقًا لـ "الاتجاهات الأساسية" (S. Buller) - استراتيجيات تلبية الاحتياجات وضبط النفس التكيفي والتوسع الإبداعي وإنشاء الانسجام الداخلي ؛

· بالأهداف والوسائل (ر. ميرتون) - التبعية، والابتكار، والطقوس، والتراجع، والتمرد؛

· وفقًا لنوع التنظيم الشخصي للوقت والموقف تجاهه (Kovalev V.I.) - الاستراتيجيات العادية والفعالة والوظيفية والتأملية والتحويلية الإبداعية لحياة الفرد؛

· حسب نوع التكيف مع البيئة الاجتماعية الخارجية المتغيرة (وفقًا لـ N. N. Fedotova): اثنان سلبيان - انعكاسيان متأخران ومتكيفان بشكل معتدل ؛ ثلاثة نشطة - مهنة، مفيدة، جنائية؛

· حسب درجة الانتماء – الفردي والجماعي.

يعتمد اختيار استراتيجيات الحياة على الحالة الاجتماعية والاقتصادية للمجتمع، ومستوى تطور ثقافته، ويتحدد من خلال طريقة الإنتاج وعلاقات الملكية، ومستوى ونوعية الحياة، التي تنتمي إلى طبقة اجتماعية معينة وفوج، تأثير التقاليد والمثل والقيم السائدة في المجتمع في لحظة تاريخية معينة. ويمكن الافتراض أن اختيار استراتيجيات حياة الفرد يعتمد أيضًا على الجنس والعمر والجنسية والحالة الاجتماعية وغيرها من الخصائص المهمة اجتماعيًا.

وهكذا يمكن تصنيف استراتيجيات الحياة على أسس مختلفة، ولكن بشكل عام يمكن تقسيمها إلى عدة أنواع رئيسية: استراتيجيات تحقيق الذات، واستراتيجيات تحقيق النجاح، والاستراتيجيات اليومية (العادية). يمكن تمثيل استراتيجيات الحياة كنظام ديناميكي لأفكار الشخص حول الحياة المستقبلية، ويتم تنفيذها في السلوك اليومي من خلال الأساليب والموارد المناسبة.

نحن نعيش اليوم في مجتمع يتغير بسرعة أمام أعيننا. إن الاستجابة ذات الصلة للتحديات الاجتماعية التي يحددها عدم استقرار المؤسسات الاجتماعية للفرد لا يمكن أن تكون إلا استراتيجيات حياة مناسبة لا تفقد فعاليتها حتى في أوقات الأزمات المضطربة. ولهذا، يجب أن يكون لدى الشخص في ترسانته عدة خيارات على الأقل لاستراتيجيات الحياة، كما هو معروف من نظرية النظم، كلما ارتفع تنوعها، كانت النظم الطبيعية أكثر استقرارا. ويبدو أنه، بدرجة معينة من الافتراض، يمكن تطبيق هذا المبدأ على الأنظمة الاجتماعية. يمكن تسمية هذا المبدأ أو نوع الإستراتيجية إذا أردت بإستراتيجية التنويع، والتي ستتميز بزيادة درجة تنوع استراتيجيات الحياة المستخدمة في ظروف مختلفة من أجل تحقيق الأهداف التي حددها الشخص بشكل أكثر فعالية.

تحدد استراتيجيات الحياة، المجسدة في السلوك والأنشطة الحقيقية للأشخاص، مسار حياة الشخص. إن الإدراك الأكثر اكتمالًا للإمكانات الشخصية للشخص، وتحقيقه لذاته وتحقيقه لذاته، وفي نهاية المطاف، الرضا عن الحياة يعتمد على مدى فعالية استراتيجيات الحياة خلال فترات عدم الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي.

قائمةالأدب:

Kovalev V.I. فئة الوقت في علم النفس (الجانب الشخصي) // فئات الديالكتيك المادي في علم النفس. إد. إل. أنتسيفيروفا. م: ناوكا، 1988. ص 16-230.
Naumova N. F. استراتيجية الحياة البشرية في مجتمع انتقالي // مجلة اجتماعية. 1995. رقم 2. ص 20.
ريزنيك تي إي، ريزنيك يو.م. توجهات الحياة الشخصية: تحليل وإرشاد // دراسات اجتماعية. 1996. رقم 6. ص 110-119.
Reznik Yu.، Smirnov E. A. استراتيجيات الحياة للفرد (تجربة التحليل المعقد). M.، معهد الإنسان التابع للأكاديمية الروسية للعلوم، المعهد المستقل للمجتمع المدني، 2002. الصفحات من 173 إلى 174.
Reznik Yu.، Smirnov E. A. استراتيجيات الحياة للفرد (تجربة التحليل المعقد). M.، معهد الإنسان التابع للأكاديمية الروسية للعلوم، المعهد المستقل للمجتمع المدني، 2002. الصفحات من 174 إلى 175.
Fedotova N. N. الاندماج الاجتماعي للشباب في مجال نشاط العمل. ملخص أطروحة للحصول على الدرجة العلمية للمرشح في العلوم الاجتماعية. ساراتوف. 1998.
18 دولارًا. فروم إي. رجل لنفسه. مينسك، 1992. ص 66.

19 دولارًا. شفيري ر. المفهوم النظري لجيمس كولمان // مجلة علم الاجتماع. 1996. رقم 1/2. ص 65

110 دولار. القاموس الاجتماعي الموسوعي / إد. إد. أوسيبوفا جي في. م: ISPI RAS، 1995. ص 811-812.

111 دولارًا. بوهلر ش. Der Menschliche Lebenslauf as Psychologisches مشكلة. لايبزيغ، 1933.