طريقة الدراما النفسية.

تم تطوير الدراما النفسية من قبل الطبيب مورينو، الذي كان لديه اهتمام خاص بالمجال العاطفي والعلاقات الاجتماعية لمرضاه.

يعتبر عام 1921 عام ميلاد الدراما النفسية: في ذلك الوقت أنشأ مورينو مشروعًا يسمى "مسرح العفوية" وبدأ في استخدام العمل الدرامي كوسيلة للعلاج النفسي.

اعتبر مورينو نفسه أن الدراما النفسية هي طريقة تسمح للشخص بتجربة مواقف حياتية وتتجاوز نطاق العلاج النفسي. وحدد في هذه الطريقة خمسة عناصر رئيسية:
بطل الرواية- مشارك يكون في مركز العمل الدرامي النفسي، ويستكشف خلال الجلسة بعض جوانب شخصيته.
مخرج- الشخص الذي يحدد مع بطل الرواية اتجاه العملية ويهيئ الظروف لإنتاج أي دراما فردية. يعمل المخرج كمعالج.
ذوات مساعدة- أعضاء المجموعة (أو المعالجون المساعدون) الذين يلعبون أدوار الأشخاص المهمين في حياة بطل الرواية، وبالتالي يساهمون في تطوير العملية الدرامية.
مشاهدون- جزء من المجموعة لا يشارك بشكل مباشر في الدراما. حتى أعضاء المجموعة الذين لا يشاركون بشكل مباشر في الدراما يظلون مع ذلك مشاركين بنشاط وإيجابية في العملية، وبالتالي يتلقون المتعة والاستفادة من الدراما النفسية.
مشهد– في معظم الحالات، تكون المساحة في الغرفة كبيرة بما يكفي للسماح بحدوث بعض الحركة الجسدية.

تتكون الدراما النفسية الكلاسيكية من ثلاث مراحل: الإحماء، والحركة الدرامية، والمشاركة. كل واحد منهم هو عملية كاملة ومكتفية بذاتها.

الاحماء

للإحماء عدة أغراض محددة مهمة:

يعزز العفوية والنشاط الإبداعي بين أفراد المجموعة. أولى مورينو اهتمامًا خاصًا لحقيقة أن الدراما النفسية خلقت جميع الظروف لتطوير واستخدام الإمكانات الشخصية لكل شخص (سواء أي عضو في المجموعة أو المخرج).

يسهل التواصل بين المشاركين، مما يزيد الشعور بالثقة والانتماء للمجموعة من خلال تقنيات مختلفة تساعد على تحسين التفاعل والتفاهم المتبادل بين جميع أفراد المجموعة (على سبيل المثال، التعرف على بعضهم البعض، مشاركة بعض التجارب الحياتية، النشاط البدني، والتي قد تشمل أنواع مختلفة من الاتصال اللمسي أو الاتصال غير اللفظي). تعمل عملية الإحماء على تعزيز تماسك المجموعة مع منح كل شخص فرصة للتعرف على نقاط القوة والخصائص لدى بقية المجموعة.

يتمتع المخرج ذو الخبرة بمخزون كبير من تقنيات الإحماء. ومع ذلك، يستطيع المخرج (باستخدام إبداعه) تطوير تقنيات جديدة قد تكون مفيدة بشكل خاص في المجموعة التي يعمل معها حاليًا.

اختيار بطل الرواية

عادة، في نهاية عملية الإحماء، سيقوم واحد أو أكثر من المشاركين بتوضيح القضايا (بدرجات متفاوتة من الثقة والتركيز) التي يرغبون في استكشافها بطريقة ما خلال الجلسة. عند نقطة القرار المهمة هذه فيما يتعلق باختيار دور بطل الرواية (مترجم من اليونانية بـ "الممثل الرئيسي (أو الأول)"، "prima")، يجب دعم المشاركين. ثم يلي ذلك اختيار أحد المتنافسين لهذا الدور. في بعض الأحيان يكون من الواضح تمامًا أي منهم هو المنافس الرئيسي (أحد المرشحين، من حيث حالته العاطفية، أكثر ملاءمة لهذا الدور من الآخرين)، ولكن قد يحدث أيضًا أن يكون العديد من الأشخاص دافئين تمامًا. بعد ذلك، وباستخدام تقنيات خاصة، يختار المدير والمجموعة بطلًا واحدًا للدورة الحالية (يمكن لأعضاء المجموعة التصويت لمرشح أو آخر، ويمكن للمتقدمين أن يقرروا فيما بينهم أي منهم يحتاج إلى عمل شخصي أكثر في الوقت الحالي، ويمكن للمدير نفسه اختيار مشارك يرى أنه يناسب هذا الدور حاليًا بشكل أفضل من غيره). وبغض النظر عن كيفية اختيار بطل الرواية، فمن المهم جدًا أن يحصل على موافقة ودعم المجموعة.

عمل درامي

الآن يأتي وقت العمل الدرامي، عندما يستكشف بطل الرواية (بدعم من المخرج) المشاكل التي أصبحت واضحة له أثناء عملية الإحماء. لا يوجد نص مكتوب مسبقاً لإخراج الدراما؛ في كل لحظة من العمل الدرامي، يتجلى الإبداع التلقائي للبطل والأشخاص الداعمين والمخرج. كقاعدة عامة، تبدأ هذه المرحلة من العملية الدرامية النفسية عندما يقوم بطل الرواية، جنبًا إلى جنب مع المخرج، بتوضيح وتوضيح الموضوع الذي سيستكشفونه. ظاهريًا، هذه المحادثة بينهما تشبه إبرام عقد. يجب الاستماع إلى الكلمات الأولى لبطل الرواية بعناية شديدة (على سبيل المثال: "أواجه دائمًا صعوبة مع الرجال" أو "أثناء عملية الإحماء، تذكرت مدى انزعاجي الليلة الماضية بعد مشاهدة برنامج تلفزيوني عن العنف الجنسي") . يسمح "العقد" بين بطل الرواية والمخرج للاعب بالتركيز على موضوع معين يمكن استكشافه خلال جلسة معينة.

الدراما النفسية في جوهرها هي عملية مسرحية، لذلك يتحول العمل بسرعة إلى دراما. يتخذ بطل الرواية والمخرج قرارًا مشتركًا بشأن المشهد الذي ستبدأ به الدراما، ويبدأ البطل وفقًا لوصفه في بنائه (دون استخدام المشهد).

يشجع المخرج بطل الرواية على اتخاذ إجراء (إعادة عرض الأحداث الماضية، ويتحدث البطل بصيغة المضارع)، ويحدد الممثلين من البيئة المباشرة للبطل التي قد تكون ضرورية لتمثيل هذا المشهد المعين (أي الآباء والأشقاء والموظفين) ويطلب منه أن يفعل ذلك. اختيار المشاركين لجميع أدوار دعم المشاركين المطلوبة التي تناسبهم.

لكن لدى المخرج الفرصة (باستخدام خبرته السريرية) للانتقال إلى فضاء الواقع الخيالي ("الواقع الفائض"). في هذا الفضاء، يمكن أن تتكشف أحداث لم تحدث من قبل ويمكن سماع كلمات لم يسمعها أحد من قبل (على سبيل المثال، تجربة الشخص في رعاية الأمومة ورعايتها في عملية العمل الدرامي النفسي، بينما قضى سنوات طفولته في الأسرة كانت مليئة بالألم واليأس المرتبطين بطغيان الوالدين)، أو هناك تكرار لمواقف لن تنشأ أبدًا في المستقبل (على سبيل المثال، عندما يتحدث بطل الرواية إلى أب مات منذ سنوات عديدة، أو يلتقي بشخص معه لا توجد إمكانية للدخول في علاقات أوثق العلاقة.

في المرحلة الأخيرة من الدراما النفسية، يمكن للمدير إعادة العمل الدرامي إلى العلاقات الحقيقية (إلى المشهد الذي يتم فيه تنفيذ أحداث اليوم)، أي إلى بداية الجلسة. نتيجة للاتصال بمشاعر قوية عاشها في وقت ما في الماضي، يكتسب بطل الرواية المزيد من المعلومات حول سلوكه، ويلتقطها من مشاهد ماضيه. وهذا يسمح له بتجربة أنواع جديدة من السلوك وخيارات أخرى للخروج من المأزق الذي وصلت إليه علاقته حاليًا.

شيرينغ

بناءً على مواد من كتاب "الدراما النفسية: الإلهام والتقنيات" للكاتب بول هولمز

في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يتخلص الإنسان من مشاكله وتجاربه، وأن يدرك نفسه ويتقبلها، ولكن كيف يمكن لعلماء النفس تحقيق ذلك؟ اليوم سنتحدث عن طريقة مثل طريقة الدراما النفسية.

ما هي الدراما النفسية؟ دعونا نعطيها تعريفا.

الدراما النفسية هي طريقة علاجية جماعية لفهم "أنا" الشخص الداخلية، تهدف إلى تحديد المشاكل. الارتجال الدرامي هو الأداة الرئيسية في هذه الطريقة.

ما الفرق بين الأداء المسرحي العادي وهذه الطريقة في علم النفس؟ وفي الحالة الثانية، لا توجد قيود على الارتجال، فالشخص يحدد دوره بنفسه، دون أن يكون في رأسه نص محفوظ مسبقاً.

باستخدام تقنية مثل الدراما النفسية، التي تكون تمارينها جماعية فقط، يجب أن تكون قادرًا على تصنيف مجموعات من الأشخاص:

• الأطفال، أي الدراما النفسية للأطفال.
• الآباء والأطفال هم مجموعات مختلطة.
• عائلات بأكملها، مجموعات تتواجد فيها العائلة بأكملها (الأجداد، العمات).
• الأزواج.
• الزملاء – يحدث أن فريق العمل بأكمله يحتاج إلى المساعدة.

المجموعات جاهزة. من الضروري أن تأخذ في الاعتبار الجوانب الأساسية لمفهوم مثل الدراما النفسية؛ كأسلوب من طرق العلاج النفسي فهو آلية معقدة تتضمن المفاهيم التالية:

1. تعريف الدور واللعبة نفسها. الشيء الأكثر أهمية هنا ليس ما إذا كانت الشخصية جيدة أم شريرة. الشيء الأكثر أهمية هو تحديد المواد التي يجب العمل بها.

2. العفوية والارتجال. لا ينبغي أن تكون هناك استعدادات، ولا ينبغي أن تكون هناك إيماءات محددة بدقة. من الضروري السماح للشخصية بالانفتاح والظهور بكل مجدها لإظهار تنوعها.

3. الوعي. إن البصيرة التي نزلت على جميع أعضاء المجموعة هي الهدف الأساسي للدراما النفسية. الشخصيات الرئيسية تفهم وتتقبل نفسها وأخطائها وأفعالها، بينما تجد الشخصيات الثانوية طريقة للخروج من مشاكلها وتصبح أكثر ثقة.

هيكل مراحل الدراما

أي دراما لها هيكلها الخاص، وأيضًا في علم مثل العلاج النفسي، تنقسم الدراما النفسية إلى مراحل:

• تقريب أعضاء المجموعة من بعضهم البعض. وهذا ضروري لتحديد الموضوع، أي بطل الرواية. يتم تحديد المشكلة أيضا.
• عمل الدراما ذاته. بطل الرواية هو الوجه الرئيسي للدراما النفسية، فهو يغرق في مشاكله، ويحقق البصيرة. ينظر المقدم من الجانب ويراقب كل مشارك.
• تحليل. يعبر أعضاء المجموعة عن أفكارهم وعواطفهم التي تنشأ نتيجة لهذا الإجراء. تتلقى الشخصية الرئيسية عائدًا، حيث ترى أنه ليس وحيدًا، فمشكلتهم هي نفسها.

تسمح هذه التقنية النفسية للشخص أن يشعر بالمشكلة بشكل كامل، والتخلص من مشاعره دون الانسحاب إلى نفسه. الدراما النفسية تحيط الإنسان بالتفاهم والرحمة وتخلص الإنسان من الوحدة.

التقنيات الأساسية

أعطى عالم النفس مورينو للعالم تقنية ممتازة - الدراما النفسية. على مر السنين من وجودها، أصبحت شعبية للغاية. تم تطوير العديد من أساليب هذه الآلية، ولا يزال يتم تطوير وإدخال المزيد والمزيد من الأساليب الجديدة للدراما النفسية.

دعونا نفكر في بعض تقنيات الدراما النفسية:

1. المونولوج. دعونا نتذكر المسرح ووجود المونولوجات الخالدة لهاملت أو فاموسوف أو الأمير بولكونسكي - كم عدد المشاكل والمشاعر التي بدت فيها!

إنه نفس الشيء تمامًا هنا. يتحدث بطل الرواية، الذي أُعطي الدور الرئيسي، عن مشكلته، ويفعل ذلك بشكل واضح وصريح قدر الإمكان حتى يفهمها المستمعون. وفي عملية الشرح، يبدأ هو نفسه في النظر في مشكلته، ويتوصل في النهاية إلى فهمها.

وهذا يمكن رؤيته في كل مكان. على سبيل المثال، في الدرس، يتم أحيانًا تكليف طالب ممتاز بشرح موضوع لطالب ضعيف، مما يؤدي في النهاية إلى النتيجة: يبدأ الطالب الثاني في فهم الموضوع، ويصل الأول إلى الوعي الكامل.

2. مزدوج. تختار الشخصية الرئيسية شخصًا مزدوجًا يصبح انعكاسًا له في المشكلة. يجب أن يخرجهم الثنائي من متاهة المشاكل التي دفع بطل الرواية نفسه إليها.

تتيح لك طريقة الدراما النفسية هذه أن تنظر إلى نفسك من الخارج بكل تنوعها. يبدو أن "أنا" الداخلية قد خرجت.

3. تبادل الأدوار. والأمر على العكس من ذلك، حيث يقوم بطل الرواية بتغيير الأدوار مع نظيره. من خلال فهم "أنا" بداخلك، والتعرف على أعماق عالمك الداخلي، فإنك تحقق الوحدة مع "أنا" الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك، تساعد تقنية الدراما النفسية هذه على تقريب جميع المشاركين في الدراما النفسية من بعضهم البعض.

4. التأمل. من المؤكد أن أولئك الذين يذهبون إلى نوادي المسرح قد صادفوا تمرين "إظهار شخص آخر"، وهذا هو جوهر التقنية التالية.

يُظهر أعضاء المجموعة "الشخصية الرئيسية" - كيف يرونه ويشعرون به. بفضل هذا، يمكنك رؤية أخطائك من الخارج، وهذا يسمح لك بتعلم شيء ما، واعتماد شيء ما من الآخرين.

الطريقة التي سيتم اختيارها، ما هو تسلسلها، يتم اختياره فقط من قبل المقدم نفسه.

اختيار التمارين

أثناء الدراما النفسية، قد يتم إخراج بعض المشاركين من اللعبة بسبب الدفاع النفسي. ولمنع ذلك وتعزيز الحل السريع للمشكلة، تم تطوير تمارين خاصة. يتم تنفيذ هذه التمارين في بداية الدراما النفسية وتساعد أعضاء المجموعة على أن يكونوا أكثر انفتاحًا على الجميع:

• لعب دور لعبة.
• حلم. لفهم معنى الأحلام.
• لوحة الشطرنج. من أجل معرفة العلاقة التي يقع فيها أعضاء المجموعة.
• عائلة. التعرف على العلاقات الأسرية بين أفراد الأسرة.
• لم يكن هناك ملاحظات. من الضروري التعبير عن رأيك في بعضكما البعض، والنظر بعيدا إلى الجانب.

هل هذا علاج نفسي؟

ربما الدراما النفسية ليست علاجًا نفسيًا، ولكنها تعليم القدرة على تحليل مشاعرك وعواطفك؟ يشبه الهيكل والأساليب نفسها التدريب التنموي. دعونا معرفة ذلك.

لنفترض أن الشخص لا يدرك ما يحدث بالعواطف والأحاسيس، ولكن بعقل بارد - فهذا ليس أكثر من تعلم، إنه تدريب. ماذا لو تم سحب هذا الشخص نفسه من تجاربه وغرق في حالة جديدة يجد فيها نفسه ضحية عاجزة في حاجة إلى منقذ الحياة؟ ومن الواضح أن هذه دراما نفسية، وهناك حاجة إلى مساعدة نفسية.

كل هذا يتوقف على الحالة الداخلية والعاطفية للفرد. يعتمد على الوضع والمشكلة المقصودة. كل شيء يعتمد على العميل.

ما هو معنى الدراما النفسية ؟ الدراما النفسية مفيدة، فهي ضرورية للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع الآخرين ومع أنفسهم.

هناك، في الدراما النفسية، واللعب والعيش من خلال تجارب ومواقف حياتية معينة، ينفتح الشخص. ينفتح على نفسه، ويفهم جوانب غير معروفة، على الرغم من أنه لم يكن من الممكن الوصول إليه من قبل.

يعيش ويتعلم درسا جديدا. يتعلم طرقًا جديدة لبناء علاقات مع الآخرين ومع نفسك. يتعلم العثور على لغة مشتركة.

يمكن الاستمتاع بالدراما النفسية في أي عمر. لن يتحقق النجاح إلا إذا عملت بشكل مستمر وكان لديك متخصص جيد. أنت بحاجة إلى القدرة على الاختيار الدقيق لأساليب وأساليب معينة لمجموعات مختلفة ومواقف محددة.

إن إنجازات الدراما النفسية واضحة - فقد أظهرت الممارسة على مدى سنوات عديدة أن الفوائد ملحوظة للغاية. لقد تطورت الدراما النفسية في العديد من البلدان، بما في ذلك بلدنا. يقوم العديد من علماء النفس بتحسينه وإضافة تقنيات جديدة إلى يومنا هذا.

لقد أثبتت الدراما النفسية أنها آلية فعالة لعلاج العالم الداخلي للإنسان والمساعدة في حل المشكلات. ونحن نعتقد أنه ينبغي الوثوق بهذه الممارسة تماما. المؤلف: فيرا إيفانوفا

ربما لا يوجد شخص لم يواجه مشاكل في أسرته فيما يتعلق بالشراكات أو العلاقات بين الطفل والوالدين. كقاعدة عامة، نبدأ الطريق للتغلب على الصعوبات الحالية من خلال البحث المستقل عن إجابات للأسئلة المعقدة.

إن قراءة كتب علم النفس ومشاهدة الأفلام الوثائقية والأفلام الروائية حول موضوعات مهمة تؤدي إلى تفعيل آلية البحث الذاتي. وإذا لم يكن للمشاكل الحالية أسباب أساسية، ولكنها ظرفية بطبيعتها، فهذا، كقاعدة عامة، يكفي لاستعادة الانسجام المضطرب في الأسرة.

ولكن غالبا ما يحدث أن البحث المستقل عن الإجابات يستمر لسنوات عديدة، دون أن يؤدي إلى تغييرات ملموسة، ويؤدي إلى شعور باليأس، وهو شعور بالحلقة المفرغة.

في هذه اللحظة، يستسلم أحدهم ويقلل من قيمة كل المحاولات التي بذلها: "لقد قرأت الكثير وفعلت الكثير، لكن لا شيء يتغير!" ويقرر شخص ما، بعد أن يدرك عجزه، طلب المساعدة من أحد المتخصصين.

عادة، يبدأ الطريق إلى العلاج النفسي باستشارة فردية مع طبيب نفساني، تليها دورة من العلاج الفردي. خيار آخر هو الفصول في مجموعة العلاج النفسي. كل من العلاج الفردي والجماعي له خصائصه الخاصة.

في العمل الفردي، من الأسهل الانفتاح، وهناك درجة أكبر من السرية، ولكن مورد عالم نفسي، كقاعدة عامة، أقل من مورد مجموعة العلاج النفسي.

في المجموعة، يعد كل مشارك، الذي يتمتع بتجربته الفريدة، موردًا إضافيًا للمشاركين الآخرين، بالإضافة إلى المعالج. بالإضافة إلى ذلك، في مجموعة دائمة مغلقة لأشخاص جدد، ينشأ جو من الثقة والدعم المتبادل بسرعة كبيرة.

هذا النوع من العمل العلاجي النفسي الجماعي كمجموعة علاجية نفسية درامية يستحق مناقشة منفصلة.

الدراما النفسية هي طريقة للعلاج النفسي تستخدم الارتجال الدرامي للعمل مع العالم الداخلي للعميل (يعود تاريخه إلى أوائل العشرينيات من القرن الماضي). مؤسس الطريقة هو جاكوب ليفي مورينو.

القوة الدافعة الرئيسية للدراما النفسية هي طاقة العفوية. الفضاء الرمزي للدراما النفسية هو مكان التقاء بين العالمين الخيالي والحقيقي. وحدد مبتكر الطريقة فلسفة الدراما النفسية على النحو التالي: "لا تخبرني بما حدث لك. أرني كيف حدث ذلك".

إن التشغيل التلقائي للأحداث الدرامية والذكريات المؤلمة والأحلام المزعجة يجلب التحرر من المشاعر السلبية المرتبطة بها. يحدث هذا بسبب التطور الدرامي النفسي واستكمال (أو إعادة تشغيل) الحدث وتوضيح التجارب غير العقلانية.

عادة ما تكون المرة الأولى التي تنضم فيها إلى مجموعة مصحوبة بقلق طبيعي بشأن الكشف عن الذات بين الغرباء. تتمثل موهبة المقدم (في الدراما النفسية - المخرج) في مساعدة أعضاء المجموعة الجديدة على الشعور بالأمان.

خلال الدروس القليلة الأولى، يختفي الخوف وينشأ جو من المساعدة والدعم المتبادلين. هذا في حد ذاته كثير بالفعل، خاصة في تلك اللحظات من الحياة عندما نشعر بالوحدة والعجز.

لا يقرر كل عضو في المجموعة طرح مشكلته على الفور. لكن جوهر العمل الدرامي النفسي هو أنه يمكن اختيار أي شخص للعب دور مشارك آخر في المشهد (دور الذات المساعدة).

يكمن سحر الدراما النفسية في حقيقة أن مؤدي هذا الدور، بعد أن لعب دورًا بديلاً في مشهد شخص آخر، يكشف أو يحل مشاكله اللاواعية. وبالتالي، فإن مساعدة شخص آخر، في نفس الوقت تساعد نفسك.

يمكن للدراما النفسية أن توضح الطريق لحل العديد من المشاكل، بما في ذلك المشاكل العائلية. كثيرًا ما نقول: "لو كنت مكانك كنت سأفعل". ولكن كم مرة نخطو فعليًا في مكان شخص آخر؟ لكن هذه هي الطريقة الوحيدة حقًا للشعور بالآخر وفهمه.

أثناء العمل الدرامي النفسي، يتمتع بطل الرواية (العميل في الدراما النفسية) بفرصة أن يحل محل شخص آخر (الزوج، الطفل، الأب، الأم) وينظر إلى نفسه من خلال عينيه. في بعض الأحيان يكون هذا كافيًا لفهم أسباب الصعوبات الموجودة في العلاقات.

بالإضافة إلى ذلك، هناك فرصة لتجربة الآخر بشكل مباشر كما هو. هناك فرصة للتخلص من الأوهام التي ننفق عليها قدرًا هائلاً من الطاقة. تسمح الدراما النفسية للشخص بأن يصبح أقرب إلى الواقع.

لقد كتب الكثير عن حاجة الطفل إلى الحب غير المشروط. وهذا هو، الحب ليس لأنه ناجح (مطيع، مريح)، ولكن ببساطة لأنه موجود. كيف يمكنك أن تعطي هذا الحب لأطفالك؟

أنت بحاجة إلى اكتساب تجربة حسية من الحب غير المشروط لنفسك، واسمح لطفلك الداخلي أن يكون كذلك. المشهد الدرامي النفسي هو المكان الذي يصبح فيه هذا ممكنًا.

صعوبات في العلاقات بين الوالدين والطفلفي كثير من الأحيان يصبح موضوع العمل الجماعي. عندما يقدم أحد الوالدين طلبًا، كقاعدة عامة، يكشف الإجراء النفسي الدرامي عن مشاكل طفولته التي لم يتم حلها: مشاعر الاستياء والذنب وانعدام الأمن في العلاقات مع والديه.

الدراما النفسية هي طريقة سريعة وفعالة للغاية لرؤية مثل هذه الروابط. ولعل هذا هو أقصر جسر بين المشاكل والوعي بأسباب هذه المشاكل. الفهم لا يأتي من سطح المحادثات حول المشكلة، بل من أعماق العمل الدرامي النفسي.

بالإضافة إلى ذلك، في الظروف الآمنة للدراما النفسية، لدى العميل الفرصة للرد على المشاعر السلبية المكبوتة منذ فترة طويلة (العدوان والاستياء والكراهية والخوف). تتلقى المواقف غير المكتملة تطورها وإكمالها، مما يساهم في التحرر من ذكريات الماضي الصعبة.

عند مواجهة المظاهر العصبية عند الأطفال، يجب على الوالدين أن يتذكروا أن الطفل هو نتاج الأسرة وسلوكه ينفذ طلب نظام الأسرة. تساعد الدراما النفسية في القضاء على مثل هذه المظاهر عند الأطفال من خلال العمل مع الوالدين (أحد الوالدين).

ويتم ذلك من خلال توضيح وظيفة هذا السلوك فيما يتعلق بنظام الأسرة وإعادة الوضع بشكل إيجابي.

بشكل عام، أي استفسار حول سلوك الطفل يكون عديم الفائدة إذا لم يكن أفراد الأسرة الآخرون على استعداد للتغيير. سيكون لعمل طبيب نفساني الأطفال نتيجة قصيرة المدى إذا ظلت المشاكل في العلاقة بين الوالدين دون حل.

في عملية العيش معًا، الزوج والزوجةتنشأ "النقاط العمياء" الشائعة في العلاقات. كلاهما لا يرى نفس الشيء، وكلاهما غير قادر على فهم الأسباب الحقيقية لاختلافهما.

ومما يزيد الأمر تعقيدًا حقيقة أنه خلال أزمة عائلية، يكون لكل طرف من الأطراف المتنازعة مجموعة دعم خاصة به (الأصدقاء والأقارب). عادة ما يتخذ الأشخاص المقربون موقف أحد الزوجين، فهم غير قادرين على تقييم الوضع بموضوعية، فهم كرماء بالنصائح، وغالبًا ما يكونون متناقضين ويستبعدون بعضهم البعض.

في هذه اللحظة تكون النظرة المحايدة والمستقلة للمتخصص مهمة. يمكن للطبيب النفسي أو المعالج النفسي المؤهل، في العمل الفردي أو الجماعي، أن يساعد العميل على تجاوز حدود الصراع ورؤيته من وجهات نظر مختلفة.

لقد واجه كل طبيب نفساني رغبة العميل في الحصول على نسخة أكثر ملاءمة من الشريك. كل يوم يبذل الإنسان جهودًا جبارة لتغيير من حوله. لكن الطريقة الوحيدة لتحويل الواقع المحيط هي التحول الداخلي الخاص بك، لأن العالم الخارجي يتوافق دائما مع الداخل.

تشكل العلاقات بين الزوجين أيضًا جزءًا كبيرًا من الطلبات في جلسات الدراما النفسية: انقطاع التواصل، قلة الاتصال العاطفي، صعوبات في إتقان الأدوار العائلية، أزمة العش الفارغ، إلخ.

ومن أكثر الأسباب شيوعاً لمختلف أنواع الصعوبات هو تكرار السيناريو الأسري للأسرة الأم، وانتهاك الأدوار، وعدم الحركة المتبادلة بين الزوجين نحو التنمية الذاتية وتطوير العلاقات.

في الدراما النفسية، على عكس الإرشاد الأسري، لا يتم العمل مع أحباء العميل الحقيقيين، ولكن مع صوره الداخلية للشريك والطفل والوالدين. لكن توضيح العلاقات مع الشخصيات الموجودة داخل النفس البشرية يغير العلاقات الحقيقية حتماً.

ويفسر ذلك أن الأسرة، مثل أي نظام، تخضع للقانون: ففي حالة التوتر داخل النظام، فإن التغيير في عنصر واحد يؤدي إلى تغيير النظام ككل.

العميل الذي حل مشكلته يغير سلوكه تلقائيًا، ويفكر بشكل مختلف، ويدرك الواقع بوعي أكبر. وهذا لا يمكن إلا أن يؤثر على سلوك وتفكير وإدراك الآخرين. إن التغييرات العميقة في أحد الوالدين على الأقل أو أحد الزوجين ستؤدي حتماً إلى محتوى جديد ونوعية العلاقات مع أفراد الأسرة الآخرين.

تكمن قيمة التجربة الدرامية النفسية، من بين أمور أخرى، في حقيقة أن الشخص الذي يلعب دور بطل الرواية، يتعلم طريقة جديدة لبناء الحوارات الداخلية ويمكنه استخدامها بشكل مستقل. هذه العملية تسمى الدراما التلقائية.

في ذروة أي صراع أو في لحظة أزمة أي اتصال، يكون من الأسهل على الشخص الذي يتمتع بخبرة درامية نفسية أن يرى الموقف من وجهات نظر أخرى، بما في ذلك من موقف مراقب مستقل. يساعدك هذا على اتخاذ قرارات أكثر استنارة واستنارة، ورؤية الواقع بشكل أكثر موضوعية.

يسمى خيار استخدام التقنيات والتقنيات الدرامية النفسية في الاستشارة الفردية بالدراما الأحادية.

الاتجاه الجديد للعلاج النفسي هو الدراما النفسية التكاملية. وهو يتضمن مزيجًا من التقنيات الكلاسيكية للدراما النفسية مع التقنيات والأساليب التي تم تطويرها في مجالات أخرى من العلاج النفسي: العلاج بالفن، والدراما الرمزية، والدراما الأسطورية، والعلاج بالحكايات الخيالية، والأبراج العائلية النظامية، والبرمجة اللغوية العصبية، والعلاج الموجه نحو الجسم، ونظرية العلاقات بين الأشياء، وما إلى ذلك. الاحترافية العالية لقائد المجموعة والموقف الصادق تجاه عمل العميل، وإمكانية استخدام الدراما النفسية كوسيلة للعلاج النفسي هائلة.

بالإضافة إلى الميزات الفريدة للدراما النفسية، تتمتع هذه الطريقة أيضًا بمزايا مشتركة مع أنواع مجموعات العلاج النفسي الأخرى. خلال الدرس، يكون المشاركون دائمًا في حالة من التأمل الذاتي، ويطورون الذكاء العاطفي، وتتاح لهم الفرصة لمشاركة مشاعرهم بشكل علني (في الحياة العادية نادرًا ما نفعل ذلك)، والتعرف على أنماط سلوكهم وأنماط سلوك الآخرين، و هذه هي الخطوة الأولى نحو تغيير الأنماط المستقرة.

إن جلب الخبرة المكتسبة خلال الفصول الدراسية إلى الحياة الواقعية وفي العلاقات الأسرية يؤدي إلى نتائج لا تقدر بثمن. من خلال إدراكنا لمشاعرنا، يمكننا تعليم أطفالنا أن يكونوا أكثر وعيًا. تصبح العلاقات الزوجية أكثر صدقًا وعمقًا. إن الفهم والتسامح والقبول من والدينا يحررنا من أسر السيناريوهات المتكررة.

النوع الأكثر كشفًا للتطبيق العملي للعلاج النفسي الجماعي هو طريقة تسمى الدراما النفسية. مؤلف الدراما النفسية هو جاكوب مورينو، وهو رجل من المعتاد ربط تطور العلاج الجماعي باعتباره اتجاهًا علاجيًا نفسيًا خاصًا.

بعد أن ظهرت الدراما النفسية منذ عدة عقود، لم تفقد أهميتها فحسب، بل يتم استخدامها على نطاق واسع في جميع البلدان المتقدمة تقريبًا في أوروبا وأمريكا. يصف معظم المؤلفين الدراما النفسية كطريقة لتحليل مصطلحاتها ومفاهيمها الأساسية.

وتشمل هذه المفاهيم:

الأدوار وألعاب لعب الأدوار؛

العفوية؛

التنفيس والبصيرة.

دعونا نصفهم بإيجاز.

الأدوار وألعاب لعب الأدوار

من المهم جدًا أن نفهم على الفور الفرق الأساسي بين الدراما النفسية كوسيلة علاجية والنوع المسرحي من لعب الأدوار. إذا كانت جميع الأدوار وسلوكها في المسرح مكتوبة من قبل المؤلف ولم يكن لدى الممثلين سوى فرصة ضئيلة للارتجال في الإطار الصارم للحبكة التي لا تتغير، ففي الدراما النفسية (وهذا هو اختلافها الأساسي وتأثيرها العلاجي) هناك لا يوجد نص محدد: يقوم أعضاء المجموعة بأنفسهم بإنشائه أثناء تطوير الحبكة ولا يعرفون مقدمًا إلى أين سيؤدي كل ذلك.

هنا الدراما النفسية تشبه الحياة نفسها.

يقوم المشاركون أيضًا باختيار وتوزيع الأدوار بأنفسهم. يشرح المعالج النفسي فقط القواعد الأساسية للدراما النفسية، وفي حدودها يشجع كل أنواع الارتجال والعفوية.

أحب مورينو أن يعطي مثالاً على الاختلاف في التأثير العاطفي للأداء العادي والدراما النفسية. في الحالة الأولى، يشاهد المشاهد ثوران بركان من الخارج، وفي الدراما النفسية يكون هو نفسه عند قدميه.

العفوية

العفوية تعني طبيعية (عدم قصد) الإدراك والاستجابة. تم العثور على هذا المصطلح في جميع أنواع العلاج النفسي تقريبا، حيث يعتقد مؤلفوها أن معظم العملاء مقيدون للغاية بآليات الحماية النفسية وأنماط السلوك: لقد فقدوا عفوية الطفولة - التعبير الطبيعي عن المشاعر والأفكار. إن اكتساب مثل هذه العفوية بالتحديد هو الذي سيسمح لهم بالتخلص بشكل أفضل من مجمعاتهم وعصابهم.

يعين جاكوب مورينو نفس المهمة للمشاركين في الدراما النفسية. في الوقت نفسه، يجب على المعالج النفسي، دون أن يفرض سيناريو لعب الأدوار، أن يشجع (يدفع) المشاركين فقط على عدم الابتعاد عن اللحظة المحددة وعدم تمثيل بعض السيناريوهات أو المشاهد المخترعة من الماضي في حياتهم، ولكن التصرف بالضبط "هنا والآن".

وفقًا لمؤيدي الدراما النفسية، فإن هذا الجو الإبداعي بالتحديد (يعتقد مورينو أن الإبداع والعفوية مفهومان لا ينفصلان وأن أحدهما يحفز الآخر) يسمح للمشاركين في مجموعة العلاج النفسي بالهروب من المجمعات وتجاوز الأنماط السلوكية والانفتاح بشكل أفضل على أنفسهم و لأعضاء المجموعة.

تيلي

ويعتقد أن هذا المفهوم يشبه ما أطلق عليه س. فرويد النقل (النقل). كما هو معروف، تحت هذا المصطلح تحويلكان فرويد يعني أن العميل ينقل إلى المحلل النفسي السمات والعلاقات العاطفية التي كانت مهمة بالنسبة له. عند فرويد التحليل تحويلكانت إحدى الوسائل التقنية لممارسة التحليل النفسي، والتي حاول من خلالها توصيف شخصية المريض نفسه وأسباب اضطرابه العصبي.

كما استخدم بعض أتباع فرويد هذا المصطلح النقل المضادمما يدل لهم على عملية التعاطف الوجداني الذي يقوم به المعالج النفسي مع مشاعر العميل وحالاته.

يجمع مورينو في طريقة الدراما النفسية بين النقل والتحويل المضاد مع مفهوم واحد للجسد، والذي يميز عملية الإدراك التعاطفي ذات الاتجاهين - سواء بين المعالج والعميل، أو بين جميع المشاركين في الدراما النفسية. ومع ذلك، في الدراما النفسية، على عكس التحليل النفسي الكلاسيكي، يتم استخدام عمليات النقل والتحويل المضاد ليس فقط وليس كثيرًا لتوصيف شخصية العميل، ولكن للأغراض العلاجية المتمثلة في الكشف عن الذات والتغلب على بعض المجمعات والعصاب، وكذلك تعزيز عملية المجموعة بأكملها.

التنفيس

وكما هو معروف فإن هذه الكلمة تعني في المأساة اليونانية القديمة التطهير والتنوير من خلال المعاناة. كما استخدمه أرسطو بنفس المعنى.

تم إدخال التنفيس في ممارسة التحليل النفسي من قبل فرويد بمعنى الكشف من خلال التجارب العاطفية المكثفة عن أسباب العصاب وما تلاها من شفاء مريح. وبنفس المعنى تقريبًا، بدأ استخدام هذا المصطلح في معظم مجالات ومدارس العلاج النفسي الغربي.

لم يكن مورينو مع الدراما النفسية الخاصة به استثناءً. ومع ذلك، هنا تلقى مفهوم التنفيس تفسيرًا واسعًا إضافيًا. في الدراما النفسية، يجب أن يتم تجربة التنفيس ليس فقط من قبل العميل وحتى ليس فقط من قبل جميع المشاركين في مشهد درامي نفسي معين، ولكن أيضًا من قبل جميع المشاركين الآخرين الذين، وفقًا لخطة مورينو، هم متفرجون متعاطفون بشكل نشط.

يمكننا القول أن التنفيس وفقًا لمورينو أقرب إلى معناه الأصلي للمأساة القديمة، والذي كان الهدف الرئيسي منه هو التعاطف النشط المشترك وتنوير الإغاثة النهائي للجهات الفاعلة والمتفرجين.

ومع ذلك، إذا كان التنفيس في المأساة اليونانية ظاهرة ثانوية فيما يتعلق بالمؤامرة، فهو في فرويد إحدى وسائل التحليل النفسي، ثم في مورينو، تصبح عملية التنفيس نفسها هي المهمة الرئيسية للمشاركين في الدراما النفسية (التأثير الأساسي) و المتفرجون النشطون (تأثير ثانوي)، مما يوفر لهم تأثيرًا علاجيًا نفسيًا.

بصيرة

هذه الكلمة ( بصيرة) تُترجم من الإنجليزية على أنها "رؤية غير متوقعة". يمكن تسمية البصيرة بحالة سقراط عندما صرخ بفرحة بعد أن قام باكتشاف غير متوقع: "وجدتها!" (وجدته!) يستخدم هذا المصطلح في العديد من مجالات العلاج النفسي الحديث ويدل على فهم غير متوقع من قبل العميل لمشكلته أو تغيير في الطريقة التي ينظر بها إلى نفسه، مما يوسع احتمالات حل المشكلة.

عادة (خاصة في اتجاهات التحليل النفسي) تحدث البصيرة نتيجة للتنفيس. وبنفس المعنى، يُفهم في الدراما النفسية، التي يجب أن يقود جوها وديناميكياتها المشاركين (أو على الأقل بعضهم) إلى التنفيس، ومن خلاله إلى البصيرة.

في بداية الجلسة، يشرح المعالج النفسي للمجموعة معنى وأهداف الدراما النفسية ويصف مراحل تنفيذها العملي. يتم إرسال الأحكام النظرية إلى المشاركين في المجموعة في حجم وشكل مناسبين للمجموعة المعينة ومستوى استعدادها.

تتضمن ممارسة الدراما النفسية عدة مراحل مهمة. وهذا يشمل مرحلة توزيع الأدوار وثلاث مراحل من تطور الدراما النفسية نفسها.

توزيع الأدوار

حاليًا، يقدم العديد من قادة المجموعات ابتكاراتهم الخاصة في أنواع أدوار الدراما النفسية، ولكن يتم الحفاظ على الأنواع التي قدمها يا مورينو بشكل أساسي. وتشمل هذه أدوار المخرج والبطل (الشخصية الرئيسية) والأدوار الداعمة. أنا.

مخرجعادة ما يتحدث المعالج النفسي نفسه أو قائد المجموعة (شخص واحد عادة). تتمثل مهامه الرئيسية في تكوين جو جماعي إبداعي مثالي للعمل القادم، وتوزيع الأدوار المتبقية، وبدء العمل المسرحي في الاتجاه المطلوب، ومن ثم الحفاظ على مزاج المشاركين لإظهار مبادرتهم الإبداعية وارتجالهم.

اعتمادا على ما إذا كانت الدراما النفسية يتم تنفيذها في المقام الأول من أجل التأثير العلاجي على المشاركين أو للتحليل النفسي لأنفسهم وأسباب العصاب لديهم، فإن دور المخرج يتغير إلى حد ما. في الحالة الأولى، يحافظ بشكل أساسي على جو إبداعي علاجي، دون صرف انتباه المجموعة إلى التحليل التحليلي - فالعملية نفسها بالنسبة له أكثر أهمية من تحليلها. في الحالة الثانية، يتم تخصيص وقت خاص لتحليل الكلمات والأفعال والأسباب الخفية وراءها، على الرغم من (كما قلنا سابقًا) في الدراما النفسية وفقًا لج. مورينو، يلعب التحليل النفسي دورًا ثانويًا فيما يتعلق بالعملية العلاجية. لتحقيق التنفيس والبصيرة.

بطل الرواية(وفقًا لمصطلحات المسرح القديم) يقوم مورينو بتسمية مؤدي الدور الرئيسي - الدور الرئيسي. يلعب جميع المشاركين الآخرين أدوارًا داعمة أنا.

يمكننا متابعة أنشطتهم بمزيد من التفصيل في عملية النظر في المراحل (المراحل) الرئيسية لتطوير الدراما النفسية.

المرحلة الأولى

وهنا يقع العبء الرئيسي على عاتق المخرج. وتشمل مهامه ما يلي:

لتحقيق التحرر الجسدي لجميع المشاركين في الدراما النفسية، والتغلب على الانكماش الحركي (نموذجي للجهات الفاعلة المبتدئة)؛

التشجيع المستمر وتحفيز العفوية في المظاهر غير اللفظية (الحركية والوجهية) واللفظية (اللفظية) للعواطف ؛

التركيز الهادف لاهتمام أعضاء المجموعة على حل مشكلة مشتركة وفقًا لمبدأ "هنا والآن". لتحرير "الممثلين" و"المخرجين" في الدراما النفسية، غالبًا ما يستخدمون تمارين الإحماء المختلفة. يمكن أن تكون هذه حركات متنوعة مثل الألعاب الخارجية أو عناصر الجمباز الجماعي والتمارين الرياضية، والتي، بمساعدة المخرج، تكون مصحوبة بخلق وتعزيز جو من اللعب والحرية الإبداعية والنكات. بعد ذلك، يمكن لعب عناصر التمثيل الإيمائي في أزواج، وثلاثيات، وما إلى ذلك، في محاولة لنقل الأفكار من خلال تعبيرات الوجه والإيماءات وكشفها.

في الوقت نفسه، يجب أن يعرف المشاركون أنه كلما اكتسبوا الاسترخاء والعفوية بشكل أسرع وأكثر اكتمالًا (طبيعية رد الفعل "غير المقصود")، سيتم إنشاء عملية الدراما النفسية بشكل أسرع وأكثر فعالية، مما سيساعد في حل مشاكلهم. ومع ذلك، ليس من الضروري تكرار ذلك في كثير من الأحيان، لأن الجهود المفرطة "لتكون طبيعيا" ستمنع على وجه التحديد اكتساب الطبيعة الحقيقية والعفوية.

بشكل عام، كما هو الحال في جميع أنواع العلاج الجماعي غير الاستبدادي، يجب على مدير الدراما النفسية أن يتدخل فقط في حالات الحاجة الواضحة ("لا داعي للنفخ في الأشرعة"، إذا كانت عملية المجموعة تتحسن من تلقاء نفسها، فلا تتدخل ) وإذا أمكن، دون أن يلاحظها أحد، وليس التدريس، ولكن الملهم. يجب على المخرج بكل طريقة ممكنة أن يشجع شجاعة التعبير الحر الطائش عن المشاعر بالكلمات والإيماءات، ولا يخاف من الظهور بمظهر مضحك، وما إلى ذلك.

المرحلة الثانية

بعد أن اكتسب المشاركون قدرًا معينًا من الاسترخاء وخلقوا جوًا إبداعيًا نشطًا نتيجة للإحماء الذي تم إجراؤه بشكل صحيح، يبدأ الجزء الرئيسي من الدراما النفسية.

أولا، يحدد المخرج أي من المشاركين سيلعب دور الشخصية الرئيسية. يمكنه اتخاذ هذا الاختيار بشكل مستقل أو عن طريق إشراك المجموعة عمدا في مناقشة الترشيح وبالتالي دعم النشاط الإبداعي لجميع المشاركين.

يطلب المخرج من بطل الرواية أن يختار موضوعًا مهمًا للغاية بالنسبة له، وأن يخبر الجميع بالفكرة العامة للأداء الذي يود أن يؤديه. ويذكر أن بطل الرواية يحدد الاتجاه العام فقط، وأن تطور العمل في الدراما النفسية يجب أن يكون عفويًا (مثل تصرفات جميع المشاركين فيه) وغير مقيد بنص مفصل مسبقًا.

ثم تقوم الشخصية الرئيسية المختارة - بطل الرواية - باختيار شريك أو أكثر (حسب خطة المخرج) الذين سيكونون مساعدين له أنا. شرح المساعد أنافي مهامهم، يبدأ بطل الرواية في تنفيذ الإجراء المقصود، محاولًا التعبير عن أفكاره ومشاعره بشكل طبيعي وعفوي قدر الإمكان.

المخرج، كما ذكرنا سابقًا، لا يتدخل إلا إذا لزم الأمر، ويصحح العملية في الاتجاه الصحيح نحو التنفيس والبصيرة.

وصف جاكوب مورينو نفسه مهام مخرج الدراما النفسية على النحو التالي: "يجب ألا نهدم الجدران (لإخراج المشاركين من المأزق". - أ.ر.) علينا فقط أن نلمس مقابض العديد من الأبواب لنعرف أيها مفتوح. من خلال تدمير الجدران، يعني مورينو التدخل النشط للغاية للمخرج في عملية الدراما النفسية، عندما يصل المشاركون إلى طريق مسدود ولا يعرفون كيفية تطوير العمل بشكل أكبر.

في الواقع، في مثل هذه الحالة، ينخفض ​​\u200b\u200bالاهتمام بالدراما النفسية من جانب المشاركين والمتفرجين، ويميل المخرج إلى التدخل والإظهار بوضوح أن العملاء لجأوا إليه وإلى هذه الطريقة لسبب ما. عادة، مثل هذا التدخل يوقف تطور العمل، أي أنه "يدمر جدران" المأزق الناتج، بدلا من تحفيز المشاركين على البحث عن طريقة للخروج منه.

لذلك، يقوم المخرج أولاً بتشجيع المشاركين الضائعين والمتوقفين ببساطة من خلال جو عاطفي إيجابي، وفي حالة الركود المطول والتهديد بفقدان الثقة في قدراتهم (أو حتى في طريقة الدراما النفسية)، يبدأ المخرج، كما هو كانت تدفع المشاركين بشكل ضمني إلى أبواب مختلفة، مما يشجعهم على أن يحاولوا بأنفسهم أي باب مفتوح ويؤدي إلى الخروج من الطريق المسدود.

المرحلة الثالثة

هذه هي المرحلة الأخيرة من الدراما النفسية، والتي، مثل معظم أنواع العلاج الجماعي، تتكون من مناقشة مشتركة وتحليل سلوك جميع المشاركين. يجب أن يشارك جميع المشاركين (بشكل سلمي) في هذه المناقشة، حيث أن مثل هذه المناقشات لا تساعد فقط على تحسين العمل والتعرف على نفسك والآخرين بشكل أفضل، ولكنها أيضًا تحفز نشاط التفاعل الجماعي والتفاهم التعاطفي.

تقنيات الدراما النفسية

على الرغم من الاختلافات العديدة، تعتبر الأساليب العملية الرئيسية للدراما النفسية هي: المونولوج، الطريقة المزدوجة، تبادل الأدوار، العرض.

مناجاة فردية

وهذا تصريح من بطل الرواية أو من يدعمه أنا. التعبير عن موضوع مختار (مهم بالنسبة له) في المونولوج، فهو لا يحاول فقط نقله إلى الجمهور بأكبر قدر ممكن من الدقة، ولكن أيضًا على طول الطريق، وفهمه مرة أخرى ورؤية ردود فعل الجمهور، ويبدأ في فهمه بشكل أفضل نفسه.

مزدوج

تتضمن هذه التقنية أحد المشاركين الذين اختارهم بطل الرواية أو المعالج أو المجموعة ليصبح البديل للبطل. إنه يتابع بعناية مونولوج بطل الرواية ويستعد لمواصلة البحث عن حل للمشكلة بالنسبة له بمجرد أن يبدأ في التورط فيها. في بعض أشكال هذه الطريقة، يحاول المزدوج أن يفهم ويعبر لبطل الرواية عما لم يُقال.

وبطبيعة الحال، يتطلب هذا القدرة على فهم بطل الرواية بشكل تعاطفي على مستوى التعرف عليه مع نفسه. نحاول بانتظام تغيير كل من الثنائي والأبطال أنفسهم، بحيث يشعر كل من المشاركين بأنفسهم في كلا الدورين.

من الممكن مشاركة أكثر نشاطًا لأعضاء المجموعة الآخرين في شكل مساعد أنااستكمالاً لما لم يعبر عنه في رأيهم المزدوج للبطل.

يجب أن نتذكر أن المزدوج لا يتصرف دائمًا بالنيابة عن نفسه، ولكن فقط للبطل، كصوته الداخلي، أو أحد شخصياته الفرعية، وما إلى ذلك. يُنصح بتشجيع أنواع مختلفة من الثنائيات: الجادة، والسخرية، وعديمة اللون (أي تقليد بطل الرواية تمامًا)، والعاطفي (تقوية مشاعر بطل الرواية)، والمتشككين، وما إلى ذلك. وهذا يسمح لكل من بطل الرواية والشخص المزدوج نفسه وجميع المشاركين من مختلف الجوانب برؤية ليس فقط البطل، ولكن أيضًا أفكارهم ومشاعرهم. في الواقع، وفقا لممثلي جميع أنواع العلاج النفسي تقريبا، تتطلب الصحة العقلية التصور الأكثر اكتمالا وتنوعا لنفسه، والآخرين، والواقع المحيط.

تبادل الأدوار

من وقت لآخر في الدراما النفسية يُنصح بتبادل الأدوار. يصبح بطل الرواية مزدوجًا أو واحدًا من المساعدين أناوالعكس صحيح. يتيح لك هذا أن تتعلم كيف تفهم الآخرين بشكل أفضل، ومن خلال ذلك (من خلال آلية التغذية الراجعة) نفسك

عرض

يتم استخدام آلية ردود الفعل هنا أيضًا. يُطلب من بطل الرواية أن يلاحظ كيف يصوره نظيره والمشاركين الآخرون. يساعدك هذا على رؤية نفسك من خلال عيون الآخرين وتوضيح رأيك في نفسك وربما إجراء تصحيحات في سلوكك.

ربما لاحظت بالفعل أن هذه الطرق مقسمة بشكل مشروط للغاية وتحتوي كل واحدة منها (أو على الأقل يمكن تطبيقها) على عناصر طريقة أخرى. قائد فريق ذو خبرة مخرج) يتناوب بمهارة التقنيات وعناصرها، ويشعر بشدة باللحظة لتحقيق أفضل استخدام لكل منها.

تُستخدم تقنيات أخرى أيضًا في ممارسة الدراما النفسية. وتشمل هذه في المقام الأول ما يلي:

تقنية الشمعة - جميع أعضاء المجموعة بدورهم هم أبطال ومضاعفون ومساعدون أنا.

محادثات على ضوء الشموع - عادة يدير بطل الرواية ظهره للجمهور ويستمع إلى كيف يناقش المشاركون الآخرون أفكاره وسلوكه.

إسقاط المستقبل - يتخيل بطل الرواية ما يمكن أو ينبغي أن يحدث في المستقبل.

تُستخدم عناصر الدراما النفسية بطريقة أو بأخرى في جميع أنواع العلاج النفسي الجماعي. هذه هي مجموعات الاجتماعات، ومجموعات التدريب على المهارات، وعلاج الجشطالت، وتحليل المعاملات، وما إلى ذلك، وحتى بعض المتغيرات في التحليل النفسي.

تستخدم الدراما النفسية في علاج إدمان الكحول وإدمان المخدرات وتصحيح أنواع مختلفة من السلوك المنحرف (المنحرف) والاضطرابات النفسية العصبية الحدودية (العصاب والاعتلال النفسي).

أسئلة الاختبار الذاتي

2. ما هو الجوهر الرئيسي للدراما النفسية؟

3. ضع قائمة بالمفاهيم الأساسية للدراما النفسية.

4. ما هي أنواع الأدوار وألعاب لعب الأدوار الموجودة؟

5. ما هي العفوية؟

6. ما هو الاتصال عن بعد؟

7. ما هو التنفيس والبصيرة في الدراما النفسية؟

8. من هو بطل الرواية؟

9. ما هي المواد المساعدة أنا?

10. المراحل الرئيسية لتطور الدراما النفسية.

التدريب العملي

فيما يلي بعض تمارين الدراما النفسية النموذجية:

في الحافلة

يشكل المشاركون دائرتين - داخلية وخارجية، تواجه بعضها البعض. يصور المشاركون في الدائرة الداخلية المسافرين خلسة، بينما تصور الدائرة الخارجية وحدات التحكم. يدخلون في نقاش: المتسابق الحر يقدم الحجج لتبرير نفسه، والمتحكم يعطي أسبابه. يُظهر الجميع في مثل هذا الحوار بطريقة أو بأخرى الخصائص النفسية الفردية وخصائص التفاعل. بعد ذلك، يقوم المشاركون بشكل مستقل أو بمساعدة القائد بتحليل سلوك بعضهم البعض.

من المستحسن أن يتغير الشركاء، وأن يجرب كل مشارك نفسه في دور المراقب وفي دور الراكب الحر.

يجب أن نتذكر أن أعضاء المجموعة الذين لجأوا إلى المعالج بطريقة أو بأخرى يعانون من نوع من المجمعات والضيق وعدم القدرة على التواصل. في عملية هذا التمرين، يتعلمون التغلب على هذه المجمعات.

ومن جانب المسافر خلسة، يتعلمون التغلب على الخوف من المتحكم وتبرير موقفهم والتفاوض. من جانب المتحكم، يتعلمون أن يقولوا "لا"، أو يرفضون طلبًا غير قانوني أو غير مريح لهم (وهو أمر صعب بالنسبة للكثيرين) أو، على العكس من ذلك، من خلال قبول حجج المتسابق المجاني، يتعلمون التصرف بشكل غير رسمي ليس من باب الضعف وعدم القدرة على الرفض، ولكن بوعي، والجرأة على اتخاذ قرار ضد الوصف الوظيفي، ولكن الفهم الإنساني لمقدم الطلب.

في المحل

هنا، ينقسم أعضاء المجموعة إلى بائعين ومشترين ويتصرفون في حالات مختلفة من الصراعات وحلها التي تنشأ بشكل دوري بين البائعين والمشترين. هم أنفسهم يتذكرون ويختارون مثل هذه الصراعات النموذجية ويلعبون الأدوار. ومن المهم هنا أيضًا أن يلعب كل مشارك دور البائع والمشتري، ومع أعضاء مختلفين في المجموعة.

يُظهر هذا التمرين، مثل التمرين السابق، ويطور القدرة على الدفاع عن مصالح الفرد وتقديم تنازلات معقولة، والتي بدونها يكون الوجود الطبيعي في المجتمع مستحيلاً.

عائلة

يقوم أحد أعضاء المجموعة بتمثيل مشهد نموذجي لعائلته، بعد أن وزع سابقًا أدوار أفراد عائلته بين أعضاء المجموعة. تسمح له اللعبة برؤية نفسه بشكل أفضل من الخارج، وكذلك تقييم مشاكله ومشاكل أفراد عائلته بشكل أكثر موضوعية، والذين سيتم الدفاع عن مواقعهم في هذا المشهد من قبل أعضاء المجموعة الآخرين.

وفي النهاية، كالعادة، هناك نقاش.

غالبًا ما يتم تكرار هذه التمارين وما شابهها في الفصول اللاحقة، نظرًا لأن المشاركين لا يفهمون على الفور أدوارهم من وجهة نظر كاتب السيناريو. ومن خلال توضيح أدوارهم، فإنه يوضح في الوقت نفسه رؤيته للمشكلة ومشاكل أفراد عائلته الآخرين، وخلال المناقشة اللاحقة غالبا ما يجد طرقا لحلها.

مونولوج مع مزدوج

هنا يذهب بطل الرواية إلى مركز الدائرة ويحاول أن يشعر بدقة أكبر وينقل للآخرين بالكلمات والإيماءات تلك الأفكار والمشاعر التي يمر بها في هذه اللحظة بالذات ("هنا والآن"). بعد فترة، يقف شخص مزدوج خلفه ويبدأ بمرافقة قصة البطل بالإيماءات وتعبيرات الوجه.

وهنا أيضاً يجب أن يكون الجميع في كلا الدورين.

ينتهي المشهد بمناقشة عامة حول مدى دقة ووضوح قدرة بطل الرواية على التعبير عن نفسه ومدى فهمه له.

في عملية هذا التمرين ومناقشته، يقوم كل مشارك (بما في ذلك المتفرجون) بتدريب القدرة على فهم مشاعرهم ومشاعر الآخرين والتعبير عنها، وهو شرط مهم لتطوير الذات والتفاهم المتبادل.

من خلال العروض المسرحية لحلقات من حياتك (الماضي والحاضر والمستقبل) يحصل الإنسان على الفرصة، باستخدام عفويتك وإبداعك للتواصل الماضي الخاص واكتساب المهارات التي سوف تصبح اللازمة في المستقبل. وتصف زيركا مورينو هذه العملية بأنها "وسيلة للعيش مع الإفلات من العقاب، على الرغم من الأخطاء التي ارتكبت".