المهدئات قبل الجراحة. لماذا هناك خوف من الجراحة وكيفية التغلب عليها؟

تتحدث "KV" عن مشكلة مماثلة مع رئيس دورة علم النفس السريري في جامعة KSMU، المعالج النفسي من أعلى فئة، مرشح العلوم الطبية يوري كالميكوف:

القلق قبل الجراحة هو حالة إنسانية طبيعية. يعاني معظم الناس من القلق. ما يهم هو مستوى هذه الإثارة. تظهر الأبحاث أن مستوى القلق يؤثر أيضًا على حالة المريض بعد العملية الجراحية. علاوة على ذلك، فإن القلق المتزايد والافتقار المطلق للإثارة أمران غير مواتيين.

- كيف يمكن أن يضر الهدوء؟

ليست هناك حاجة للمريض للاسترخاء التام قبل مثل هذا الإجراء المهم. ينبغي أن يكون هناك قلق، ولكن فليكن معتدلا. سيساعدك القليل من القلق على التركيز وتقييم المخاطر بشكل واقعي.

- كيف تنصح بتهدئة المريض قبل الجراحة؟

أكثر ما يخيف الإنسان هو المجهول. لذلك يجب على الجراح أن يخبر المريض بالتفصيل عن سبب إجرائه لهذه العملية. كيف ستسير الأمور، وكيف ستبدو، وسبب أهمية هذا الإجراء. دع الطبيب يخبرك بصراحة ليس فقط عن الفوائد، ولكن أيضًا عن المخاطر المحتملة. ستساعدك هذه المحادثات على التصالح مع ما لا مفر منه والهدوء والنظر إلى الموقف بواقعية. كان أطباء التوليد أول من فهم فوائد مثل هذه المحادثات العلاجية النفسية. لقد أجروا الاستعدادات السابقة للولادة مع الأمهات الحوامل لفترة طويلة ويتحدثون عما يجب أن يكونوا مستعدين له أثناء الولادة.

- إلى جانب المحادثات الودية مع الطبيب، هل هناك طرق أخرى للتهدئة قبل الجراحة؟

هناك طرق عديدة: تأملات مختلفة، وتقنيات التنفس، وبعض تقنيات اليوغا.

- كيف يجب أن يتصرف أقارب المريض الذي يخضع لعملية جراحية؟

لا ينبغي للأقارب والأصدقاء اتخاذ موقف رسمي والتكرار: لا تقلق، كل شيء سيكون على ما يرام. من الأفضل الاستماع إلى كل مخاوف وشكوك أولئك الذين يستعدون لهذا الإجراء. دعه يشعر أنه لن يتم التخلي عنه بأي حال من الأحوال، فهم يتعاطفون معه وسيساعدونه دائمًا.

- هناك أشخاص يخافون أو لا يحبون الأطباء ولا يذهبون إليهم حتى لو كانوا مرضى...

أسباب هذا السلوك مختلفة. في بعض الأحيان يخاف الشخص من "المعاطف البيضاء" منذ الطفولة. فهو يربطهم بالألم والحقن وجميع أنواع الإجراءات غير السارة. بعض الناس ببساطة لا يريدون الذهاب إلى الطبيب - فهم يخشون الانتظار لفترة طويلة في الطابور. بعض الناس لا يلجأون إلى الأطباء لأنهم متأكدون من قدرتهم على التعامل مع كل شيء بأنفسهم. كثير من الناس يخافون علانية، على سبيل المثال، من أطباء الأسنان. في الدول الغربية، يتم حل هذه المشكلة بهذه الطريقة: يقومون بتدريب أطباء الأسنان على التنويم المغناطيسي. ونتيجة لذلك، فإن المريض ليس لديه حتى الوقت ليشعر بالخوف قبل أن يتم شفاءه بالفعل. وفي بعض الأحيان، لا يقوم العاملون الصحيون أنفسهم بخلق جو من حسن النية في المستشفى أو العيادة التي يعملون فيها. والشخص ببساطة لا يريد الذهاب إلى هناك. ومع ذلك، مهما كان سبب خوف الشخص من الأطباء، عليك أن تفهم أن هناك مواقف لا يمكنك فيها الاستغناء عن مساعدة الطبيب.

تعتبر الرحلة المنتظمة إلى الطبيب مرهقة للغاية بالنسبة للكثيرين، ناهيك عن الجراحة. الخوف من الجراحة هو رد فعل وقائي للجسم، ويمثل الخوف من شيء مجهول في المستقبل. وفي الوقت نفسه، لا يستطيع الناس التعبير بدقة عما يخيفهم على وجه التحديد: العملية نفسها، أو فترة إعادة التأهيل، أو جدران المستشفى، أو أي شيء آخر. بعد أن تلقوا بالفعل إحالة لإجراء عملية جراحية، يطرح جميع المرضى تقريبًا السؤال التالي: كيفية التغلب على الخوف من الجراحة؟

أسباب الخوف من الجراحة

• أحد الأسباب الرئيسية للرهاب قبل الجراحة هو عدم اليقين الكامل. يعرف المريض تشخيصه، ويعرف تقريبًا ما سيتم فعله له، وهنا تنتهي كل المعلومات. لن يشرح كل جراح للمريض ما يحدث في جسده، وكيف ستتم العملية، وما هي الإجراءات المحددة التي سيقوم بها، وعدد الأيام التي سيستغرقها تعافي الجسم. المهمة الرئيسية للجراح هي أداء عمله بشكل احترافي، ويجب على المعالج النفسي تهدئة جميع المخاوف العقلية.
• السبب المعاكس تمامًا للخوف من الجراحة هو وعي المريض المفرط بمرضه وطرق علاجه. في الوقت الحاضر، يمكنك العثور على الكثير من المعلومات على الإنترنت حول أي مرض وطرق التخلص منه. لا يجب أن تثق دائمًا بالمقالات التي تقرأها، فكل حالة فردية وتتطلب تقييمًا احترافيًا من قبل الطبيب المعالج. بعد القراءة عن كيفية إجراء الجراحة، وكيفية إجراء التخدير ونقاط أخرى، يبدأ المرضى بالذعر بشأن العملية.
• السبب الثالث للخوف هو التخدير. يخشى بعض المرضى أن يكون للتخدير تأثير سيئ وسيشعرون بالألم، والبعض الآخر يخشى العواقب السلبية المحتملة للتخدير. من المؤكد أن الكثيرين سمعوا الاعتقاد السائد بأن جرعة واحدة من التخدير تقصر حياة الشخص بعدة سنوات. حسنًا، مجموعة أخرى من الأشخاص الذين يخافون من التدخل الجراحي هم الخوف من عدم الاستيقاظ على الإطلاق بعد التخدير.

من غير المرجح أن يتمكن الأطباء من تذكر شخص واحد على الأقل لا يخاف من الجراحة. والفرق الوحيد هو أن الكثيرين يحاولون التغلب على رهابهم والخضوع لهذه المرحلة من العلاج، بينما يعاني البعض الآخر، على العكس من ذلك، من نوبات هلع حقيقية بمجرد ذكر التدخل الجراحي.غالبًا ما تكون هناك حالات في الممارسة الطبية يرفض فيها المرضى الجراحة طوعًا بسبب خوفهم من الذعر.

كيفية التغلب على الخوف

يُمنح كل شخص الحق في اختيار الموافقة على الجراحة أم لا. لو نحن نتحدث عنحول إجراء تجميلي صغير، مثل إزالة علامات الحروق، فإن حياة المريض في حالة الرفض ليست في خطر. ولكن في أغلب الأحيان، يتم إجراء التدخل الجراحي لأسباب طبية، وقد يؤدي رفض القيام بذلك إلى مضاعفات خطيرة. إذا كان المريض يحتاج ببساطة إلى عملية جراحية، على سبيل المثال، إزالة ورم خبيث، ولكن بسبب الخوف من الإجراء القادم، يرفض المريض العلاج الجراحي، فيجب عليه أن يكتب بيده رفض العلاج المقترح. وبالتالي، يعفي الأطباء أنفسهم من المسؤولية عن النتائج غير المواتية للمرض.

بعد أن وزن جميع الإيجابيات والسلبيات، يفهم المريض أنه يحتاج فقط إلى العملية، ولكن ماذا تفعل إذا كان الرعب يقيد الجسم كله؟ يقدم علماء النفس عددًا من التوصيات حول كيفية التخلص من الخوف من الجراحة.

تشتيت انتباهك

عادةً ما يصل الخوف من الجراحة إلى ذروته في اليوم السابق لإجراء العملية.لكي لا تصاب بالجنون تمامًا، عليك أن تحاول تشتيت انتباهك. شاهد فيلمًا مثيرًا للاهتمام في المساء، واقرأ كتابك المفضل، باختصار، دع أفكارك مشغولة بأي شيء، ولكن ليس غدًا.

يصلي

سوف يبتسم المتشككون بالطبع ويتخطون هذه الفقرة. ولكن بالنسبة للبعض، فإن الصلاة تجلب السلام العاطفي، وبمساعدتها، يتمكن الكثير من الناس من التخلص من الخوف من الجراحة. ليس من الضروري الذهاب إلى الكنيسة أو تذكر النص الدقيق للصلاة، يمكنك ببساطة اللجوء عقليًا إلى الله وطلب نتيجة جيدة لهذا الإجراء.

حقا تقييم الوضع

فكر بهدوء في ما الذي تخاف منه بالضبط؟ إذا كان السبب هو التخدير، فحاول التحدث إلى طبيب التخدير. أخبرنا عن مخاوفك، وسوف يطمئنك الأخصائي المختص بإخبارك عن كيفية تطبيق التخدير. وفقا للإحصاءات، يموت شخص واحد فقط من بين عدة مئات الآلاف من التخدير غير السليم، ويموت كل عاشر من انفجار التهاب الزائدة الدودية.

فكر بإيجابية

إذا لم تتمكن من التخلص من الأفكار حول العملية القادمة، فحاول تحويل أفكارك إلى اتجاه أكثر إيجابية. على سبيل المثال، لا يمكن للمرأة أن تنجب أطفالاً لسنوات عديدة، والتدخل الجراحي القادم يمنحها فرصة لتصبح أماً. فكر في طفلك المستقبلي وسوف يهدأ الخوف من الجراحة قليلاً.

لا تصعيد الوضع

كيف لا تخاف من الجراحة إذا كان زملائك في السكن يقضون المساء بأكمله يروون قصصًا مرعبة عن الجراحين الذين ينسون مشرطًا أو لفة من الصوف القطني في جسم المريض؟ اطلب تغيير موضوع المحادثة أو مشاهدة فيلم على الكمبيوتر المحمول باستخدام سماعات الرأس. يجب ألا تستخدم الكمبيوتر للبحث عن “المعاملات الفاشلة خلال السنوات القليلة الماضية” وما شابه ذلك.

تناول مسكنًا

ولا تنس أنه لا يمكنك تناول أي مسكنات إلا بعد استشارة طبيبك! هو فقط سيخبرك بما يمكنك شربه وما لا يمكنك شربه. على أي حال، فإن مغلي النعناع أو البابونج أو الأم أو غيرها من الأعشاب الطبية لن يضر.

التحضير للجراحة

للتغلب على الخوف من الجراحة يجب أن يكون المريض هادئا وواثقا في احترافية الجراح الذي يجري العملية. يجب أن يفهم المريض أن الجراحة هي الطريقة الوحيدة للشفاء من المرض، وكلما تمت مبكراً كان أفضل. من الضروري الاستعداد للإجراء القادم ليس فقط أخلاقيا، ولكن أيضا من وجهة نظر عملية. اختر عيادة يعمل بها متخصصون أكفاء، لأن النتيجة الإيجابية للحدث تعتمد على المهارات المهنية للطبيب. إذا كان ذلك ممكنا، استكمال التحضير قبل الجراحة. وتشمل بشكل رئيسي:

• اجتياز جميع الاختبارات اللازمة قبل فترة طويلة من الجراحة.
• التخلي عن العادات السيئة قبل أسبوعين على الأقل من الإجراء؛
• لا تذهب إلى الحمام أو تقوم بأي إجراءات تجميلية أخرى قبل أسبوع على الأقل من الجراحة؛
• احتفظ بمذكرات للتغيرات في الصحة العامة ودرجة حرارة الجسم وضغط الدم.
• مراقبة النظام الغذائي الخاص بك. قبل الجراحة، يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية والمالحة والمشروبات الغازية والشوكولاتة وغيرها من الحلويات. من الضروري إعطاء الأفضلية للحوم الخالية من الدهون والخضروات والفواكه.

يجب ألا تخفي معلومات عن الأمراض المزمنة الأخرى عن طبيبك المعالج، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات أثناء الجراحة وبعدها. إذا كانت بعض النقاط لا تزال تزعجك (فحوصات سيئة، مراجعات سلبية حول الجراح)، فلا يجب أن تخضع للظروف. ربما يكون خوفك بمثابة إشارة لاتخاذ إجراء ما: تغيير الطبيب أو العيادة، أو إعادة إجراء الاختبارات، أو علاج مرض آخر. يمكن أن يكون اعتلال الصحة أيضًا بمثابة أساس لتأجيل موعد العملية الجراحية.

من الممكن تمامًا التغلب على الخوف من الجراحة والتخدير القادمة، للقيام بذلك، لا تحتاج إلى الذعر، ولكن تزن كل شيء حقًا. اجمع معلومات عن الجراح الممارس، واتبع جميع أوامر الطبيب، ولا تبحث في الإنترنت عن معلومات حول العمليات غير الناجحة، باختصار، لا تركز اهتمامك على الإجراء القادم. يذهب آلاف الأشخاص إلى طاولة العمليات، وهم خائفون مثلك تمامًا، وفي النهاية يسير كل شيء على ما يرام. إذا لم يتوفر علاج بديل، ثق بطبيبك واترك كل المخاوف جانبًا.

حتى قبل التطعيم الروتيني أو قبل الذهاب إلى طبيب الأسنان، يشعر الناس أحيانًا بالتوتر. الخوف من الجراحة هو رد فعل نفسي طبيعي للإنسان على شيء غير معروف ينتظره. ماذا يمكن أن نقول عن التدخل الجراحي؟ علاوة على ذلك، ليس من الممكن دائمًا أن نفهم ما الذي نخاف منه بالضبط: القوة القاهرة، وفترة إعادة التأهيل، والإحجام عن البقاء في المستشفى... عادة ما يكون مجرد خوف داخلي يقيد الجسم كله، وهو أمر ليس من السهل التغلب عليه يغلب. ماذا تفعل وكيف تهدأ قبل الجراحة؟

الأسباب المحتملة للخوف من الجراحة

السبب الأكثر شيوعًا للخوف هو نقص المعلومات حول العملية القادمة. بعد كل شيء، ليس كل طبيب يتحدث بصراحة مع المريض، موضحا له تشخيصه، والحاجة إلى التدخل الجراحي وتحذيره من العواقب. وهذا ليس لأن الجراحين بلا روح أو غير إنسانيين. إنه ببساطة واجبهم إنقاذ الأرواح وتحسين الصحة الفسيولوجية للشخص. والمحادثات العاطفية من اختصاص علماء النفس.

السبب الثاني هو عكس الأول: وعي المريض الزائد بتشخيصه. ماذا نفعل عندما نريد المعلومات؟ يبحث 8 من كل 10 أشخاص عنه على الإنترنت، وهو ما قد لا يكون مفيدًا دائمًا. بعد كل شيء، يمكنك اليوم على الإنترنت مشاهدة مقاطع فيديو صريحة توضح تقدم العملية، أو قراءة القصص المروعة حول كيفية حدوث كل ذلك. النتيجة: ينشأ الخوف ويتطور إلى حالة من الذعر.

التخدير هو جانب آخر من جوانب الجراحة الذي يسبب الخوف لدى الناس. علاوة على ذلك، يخشى البعض من أن التخدير لن ينجح وسيؤذيهم. ويخشى آخرون من الآثار السلبية للتخدير. أما الخوف الثالث فهو ألا يستيقظ من نومة ناجمة عن المخدرات على الإطلاق.

طرق التخلص من الخوف قبل الجراحة

لدى المريض دائمًا خيار: الموافقة على الجراحة أو رفضها. في الحالة الثانية، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الطبيب أو مجلس الأطباء قد أثبت بوضوح الحاجة إلى التدخل الجراحي، سوف تحتاج إلى كتابة رفض مكتوب. وهذا سيعفي الأطباء من المسؤولية في حالة حدوث شيء لصحتك أو حياتك.

من غير المرغوب فيه للغاية رفض الجراحة، ولكن في بعض الأحيان يكون سبب عدم الرغبة في الموافقة عليها هو الخوف على وجه التحديد. أولئك. يفهم الشخص أن العيادة ذات سمعة طيبة، وفريق التشغيل من ذوي الخبرة، والمخاطر ضئيلة، ولكن بعض القلق الداخلي لا يسمح له بإعطاء الموافقة.

النصيحة الأكثر منطقية ومعقولة للتغلب على الخوف من الجراحة هي محاولة فهم أن الجراحة هي الطريقة الوحيدة لتحسين صحتك وربما إنقاذ حياتك. لكن هذه هي المشكلة بالتحديد. في كثير من الأحيان، يفهم الشخص برأسه أن الجراحة ضرورية، لكنه لا يستطيع التعامل مع عواطفه. ما يجب القيام به وكيفية الاستعداد للعملية؟

يصلي

من المحتمل أن يتجاهل المشككون هذه الفقرة الآن، ولكن بفضل الصلاة يتمكن الناس حقًا من الاسترخاء والتغلب على خوفهم من الجراحة. ليس من الضروري الذهاب إلى الكنيسة أو الاتصال بالكاهن أو البحث عن نصوص الصلوات على الإنترنت: فقط توجه إلى الله بالطريقة التي تعرفها. سيساعدك الإخلاص والرسالة الروحية المشرقة على التغلب على الخوف واكتساب الإيمان بأن كل شيء سيكون على ما يرام.

تشتيت انتباهك

الوقت الأكثر إزعاجًا هو المساء والليل قبل العملية. يُترك مريض المستشفى وحيدًا مع أفكاره، ويستيقظ فيه الخوف تلقائيًا. لمنع هذا، عليك أن تجد شيئا للقيام به. شاهد فيلمًا كوميديًا أو برنامجك الحواري المفضل، واقرأ كتابًا رائعًا، وحل لغز الكلمات المتقاطعة. في الأساس، افعل كل ما يبقي عقلك مشغولاً.

وزن المخاطر

إذا كان سبب الخوف هو الخوف من حالات القوة القاهرة التي قد تحدث أثناء العملية، فأنت بحاجة إلى التفكير في الأمر برأس هادئ. ففي نهاية المطاف، يموت شخص واحد فقط من بين كل 250 ألف شخص بسبب التخدير أو خطأ طبي، ويموت كل شخص تقريباً بسبب تمزق الزائدة الدودية.

بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة الشخص تشتيت انتباهه، قبل الذهاب إلى السرير، لا يزال يفكر بشكل لا إرادي في العملية القادمة. من المستحيل إجبار نفسك على عدم التفكير، لكن التحول إلى شيء أكثر متعة أمر ممكن تمامًا.

فكر في كيف ستتغير حياتك بعد الجراحة. إذا كان الأمر كذلك، فيمكنك التفكير في حقيقة أنك ستتمكن قريبا من قضم البذور مرة أخرى. في حالة إجراء تدخل في أمراض النساء، قد تحلم المريضة بحياة كاملة وإنجاب طفل.

لا تدفع

يجب على الأشخاص سريعي التأثر بشكل خاص عدم إدخال استعلامات مثل "الوفاة أثناء الجراحة" أو "ترك الجراح مشرطًا في المريض" في محرك بحث المتصفح. يمكن استخدام الإنترنت بطرق أخرى: مشاهدة فيلم جيد، والاستماع إلى الموسيقى، ولعب إحدى الألعاب عبر الإنترنت. لنفس السبب، ليست هناك حاجة لتنظيم أمسية من قصص الرعب مع زملائك في جناح المستشفى حول موضوع “العواقب الوخيمة للتدخلات الجراحية”.

شرب مسكن

البابونج، نبتة سانت جون، النعناع، ​​الزيزفون، الأعشاب النارية - مغلي هذه الأعشاب لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي، مما يسمح لك بالاسترخاء وعدم التفكير في المشاكل. إذا كان الخوف قويا جدا، يمكنك تناول المهدئ.

انتباه! يجب مناقشة تناول أي أدوية مسكنة أو عشبية قبل الجراحة مع طبيبك.

إذا كنت تعرف كيفية التغلب على خوفك من الجراحة القادمة، ساعد زملائك في السكن. قد يكونون خائفين جدًا، لكنهم يخشون إظهار ذلك ويشعرون بالقلق بمفردهم مع أنفسهم. إنهم بحاجة إلى دعمكم.

الإعداد الجسدي للجراحة

بالإضافة إلى الموقف النفسي، فإن الاستعداد الفعلي للتدخل الجراحي القادم مهم أيضًا. يمكنك أن تسأل طبيبك عن هذا. عادةً ما يعني هذا اتباع قواعد بسيطة:

• لا تدخن أو تشرب الكحول.
• اتبع النظام الغذائي الموصوف.
• لا تستخدم مستحضرات التجميل والعطور.
• اتباع العلاج الدوائي فقط بالأدوية التي وصفها الطبيب؛
• احتفظ بمذكرة لدرجة حرارة الجسم في الصباح وضغط الدم وما إلى ذلك.

ليس هناك ما نخاف منه في الأساس. بعد كل شيء، لا شيء يعتمد عليك أثناء العملية نفسها. كل شيء يتم بواسطة فريق من الأطباء والممرضات. على الرغم من وجود شيء اسمه خوف معقول، أي. ليست عاطفية داخلية، ولكن لها تفسيرات محددة. في هذه الحالة، تحتاج إلى تغيير الظروف. على سبيل المثال، إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن طبيبك متخصص سيء (الحقائق تثبت ذلك)، فيمكنك اللجوء إلى جراح آخر. إذا تلقيت رسائل غير صالحة، فستحتاج إلى استعادتها. قد يؤدي الشعور بالتوعك أيضًا إلى تأجيل الجراحة، لذا لا تخف من إخبار طبيبك بذلك.

الصراحة الكاملة مع طبيبك ستساعدك على تجنب الخوف من الجراحة. ماذا يعني ذلك؟ في بعض الأحيان يخفي المرضى بعض المعلومات الحميمة (على سبيل المثال، الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي)، ولا يعتبرون أنه من الضروري قول شيء ما، أو ينسون ببساطة الإبلاغ عن بعض الحقائق من تاريخهم الطبي. وبعد ذلك، عندما يتم تحديد يوم العملية بالفعل، يبدأ الشخص في إدراك أن الطبيب قام بالتشخيص ووصف العلاج دون الحصول على معلومات كاملة. هذا خوف معقول ومفهوم تمامًا، ويمكن أن يؤدي إلى عواقب حقيقية غير سارة. لذلك، قبل فوات الأوان، يجب عليك بالتأكيد التحدث مع الطبيب مرة أخرى.

ربما يمكن تسمية الأشخاص الأكثر شجاعة بأولئك الذين يخضعون عمداً لسكين الجراح دون سبب واضح. نحن نتحدث عن الأشخاص الذين يخضعون لعمليات تجميل وتصحيح أجزاء الجسم. هل يمكننا القول أنهم لا يخافون من أي شيء؟ بالكاد. إن مجرد الرغبة في التغيير والتحول تخفف من الشعور بالخوف. الأمر نفسه ينطبق على العمليات التقليدية: عليك أن تفهم أن هذه ضرورة ستجعلك أكثر صحة، وتتخلص من المرض، ويمكنك أن تعيش حياة كاملة. لذلك لا داعي للخوف من الجراحة. عليك أن تخاف مما يمكن أن يحدث لك إذا لم يتم إجراء الجراحة في الوقت المحدد.