كيف تكبر الفتاة في عمر 15 سنة. النضج النفسي

أطلق العنان لمواهبك.ما الذي يجعلك فريدا؟ ابدأ بالنمو كشخص شاب. ستمنحك اهتماماتك ومواهبك ومهاراتك فكرة عما يمكن أن تصبح عليه، لذا استكشف مواهبك وحدد أهدافك في الحياة. ماذا تريد ان تصبح؟ ماذا تريد أن تفعل؟ ادرس نفسك.

• عندما تكون صغيرًا، مارس الموسيقى والرياضة، وارسم، وشارك في العروض المسرحية، واقرأ كثيرًا. افعل ما تريد وافعل أيضًا ما ليس لديك أي فكرة عنه. جرب شيئًا جديدًا، مثل ممارسة الرقص أو التصوير الفوتوغرافي. ربما تكمن مواهبك في مجال لم تستكشفه بعد.

فكر في من ستكون بعد 10 سنوات.ليس عليك أن تخطط لبقية حياتك، لكن من المهم أن تفكر فيما تريد أن تصبح عليه. هل تريد الذهاب إلى الجامعة؟ هل تدرس ما تريد دراسته ولديك خطط للمستقبل؟ هل تريد البدء في جني المال في أقرب وقت ممكن؟ هل ستسافر؟ قم بإعداد قائمة بأولوياتك وأهدافك التي تريد تحقيقها.

• إذا كنت تريد الذهاب إلى الجامعة، فكر في الموضوع الذي تريد دراسته. فكر في الالتحاق بإحدى الجامعات المحلية أو إحدى الجامعات الأكثر شهرة. تعرف على تكلفة الرسوم الدراسية في الجامعات المختلفة وفكر فيما إذا كان بإمكانك تحملها.
• إذا كنت تريد أن تبدأ العمل، ففكر في المبلغ الذي تريد كسبه (في اليوم والشهر والسنة) واستكشف خيارات العمل التي ستسمح لك بكسب المبلغ الذي تحتاجه. ثم اكتشف المعرفة والمهارات اللازمة للقيام بالمهمة وانتقل إلى التعلم واكتسابها.

في مرحلة معينة، ترغب الفتيات في أن يصبحن أكثر استقلالية وأن يبنين علاقاتهن الخاصة، لكن الكثير منهن يخافن من عملية النضوج. كيف يمكن للفتاة أن تكبر نفسياً، وفي نفس الوقت لا تعطل روتينها في حياتها المعتادة؟

أسباب عدم النضج العاطفي

شئت أم أبيت، فإن مسألة النضج العاطفي تؤثر على كل شخص، بغض النظر عن جنسه وإيقاع حياته. تحدث عملية النمو بشكل فردي، وغالباً ما يكون العمر النفسي للشخص غير متوافق مع عمره الجسدي.

في العالم الحديث، معظم ممثلي الجنس العادل مدللون للغاية، وبالتالي لفترة طويلة يعتبرون أنفسهم فقط كمعيار للسلوك الصحيح. في أفكار هؤلاء الفتيات لا يوجد سوى رغباتهن وآرائهن واحتياجاتهن.

في الحالة الأولى، عندما تخرج المشاكل عن نطاق السيطرة، يظهر بعض الاستياء وخيبة الأمل بسبب حقيقة أن الرغبات لا تتزامن مع الاحتمالات. في الوقت نفسه، يظهر بعض الغضب تجاه العالم الخارجي والأشخاص المحيطين. فقط هؤلاء السيدات اللاتي يفكرن بسرعة في أهمية ليس فقط شخصهن، ولكن أيضًا الأشخاص الآخرين، سيكونون قادرين على الخروج من هذا الموقف.

مع التربية الخاطئة والمجتمع الفاشل والأمثلة السيئة في المجتمع المحيط بها، تصبح الفتاة المصدر الرئيسي للمظالم والظلم، والتي، بشكل غريب، مخبأة داخلها.

يمكن أن تصبح أنواع مختلفة من التمرد ومحاولات إثبات أن المرء على حق بأي ثمن علامة واضحة على عدم النضج العاطفي.

البالغون الذين لديهم نفسية الأطفال هم هؤلاء الأفراد الذين عانوا في طفولتهم من سوء الفهم وانعدام الثقة وقلة الاهتمام والسخرية. في هذه الحالة، من المهم جدًا أن تفهم الفتاة أنه لا أحد يستطيع تصحيح الوضع إلا هي، لذلك من الضروري اتخاذ الخطوات الأولى نحو النضج النفسي في أسرع وقت ممكن. كيف تكبر كفتاة، من أين تبدأ؟

الخطوات الأولى نحو النضج

لسوء الحظ، فإن معظم السيدات الشابات على يقين من أنهن لكي يصبحن أكثر نضجًا، فإنهن بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت بمفردهن أو في شركات البالغين الصاخبة، والتدخين والظهور كشخص بالغ. ومع ذلك، فإن هذا هو أكبر مفهوم خاطئ يجب إدراكه في الوقت المناسب. العلامة الرئيسية لنضج المرأة هي شخصيتها وسلوكها وقدرتها على التحكم في عواطفها وكذلك شعورها بالمسؤولية.

الشيء الثاني الذي يجب عليك الاهتمام به هو تقييم نقاط قوتك وعيوبك. في الوقت نفسه، من الضروري أن نتعلم كيفية تقييم المشكلة بوقاحة والعثور على أولئك الذين هم مذنبون حقا في هذه الحالة. ومن الغريب أن المشكلة تكمن في أغلب الأحيان في أنفسنا.

القدرة على تحديد الأولويات ومعرفة قيمتك واتخاذ القرارات بشكل مدروس - هذه هي المعايير الرئيسية للنضج النفسي. على سبيل المثال، يختار الشخص أصدقائه ودائرته الاجتماعية. في الوقت نفسه، سيكون الشخص الناضج عاطفيا، في مجتمع معين، قادرا على استخلاص استنتاجات حول ما إذا كان هذا المجتمع مناسبا حقا. الميزة الكبيرة هي حقيقة أنه، على عكس الطفل، يتمتع هذا الفرد الناضج بحرية الاختيار، ولكن في الوقت نفسه يراقب الوضع برمته بعناية.

بالطبع، لا يمكن الاستغناء عن الرغبة في الاستقلال المالي. تعد القدرة على توفير السكن لنفسك وممارسة هواياتك المفضلة وما إلى ذلك هي الخطوة الرئيسية نحو مرحلة البلوغ والحياة المستقلة. بغض النظر عن مدى تافهة الأمر، فإن القدرة على التعامل مع الحياة اليومية والمشاكل القياسية هي خطوة أخرى. النضج النفسي لا يقتصر على الحالة العاطفية للشخص فحسب، بل الجسدي أيضًا.

تعد القدرة على الطهي والتنظيف والتعامل مع المنزل ومع الأطفال والتكيف مع العالم المحيط والمشاكل وكذلك الانضمام إلى أي فريق من المهارات الضرورية لحياة أي شخص.

من خلال إعداد نفسك عقليًا للمشاكل الخطيرة والحياة الواقعية، يمكنك أن تصبح أكثر ثقة في قدميك وتجسد نفسك في هذه الحياة. إذا كانت الفتاة تسيطر على مواردها الداخلية، والعواطف، والمشاعر، وكذلك دعم الآخرين، فيمكنها التحرك بثقة نحو مرحلة البلوغ ولا تخاف من المستقبل. في الوقت نفسه، فإن مسألة كيفية النمو كامرأة أو فتاة أو فتى لن تبدو صعبة للغاية. الثقة بالنفس والاستعداد للعمل والتصميم هي المفتاح الرئيسي للنجاح والتنمية الشخصية وحياة البالغين.

الشيء الرئيسي هو التقاط هذا المفتاح في الوقت المناسب وعدم البقاء طفلًا صغيرًا في القلب إلى الأبد. بعد كل شيء، ليس المظهر هو الذي يكشف عن العمر، بل الموقف النفسي والتفكير والنضج العاطفي.

فيديو "كيف تكبر بسرعة؟"

نصيحة من طبيب نفساني لتساعدك على التغلب على عدم النضج العاطفي والنمو بسرعة.

يتساءل بعض الناس عن كيفية التوقف عن كونهم أطفالًا فقط في سن واعية. عندما تمر الحياة، لا تتحقق الرغبات، والمواقف أسوأ من غيرها، ويتحدث أحبائك باستمرار عن موقفك غير المسؤول تجاه كل ما يحدث - وهذا يعني أن الوقت قد حان للتخلي عن الطفولة والنمو.

لماذا يكون من المفيد للبعض أن يبقوا أطفالًا عندما يكونون بالفعل في سن الوعي؟

غالباً هؤلاء الأشخاص الذين لا يريدون أن يكبروا هم أولئك الذين يخافون من المسؤولية.مثل النار. من الملائم إلقاء اللوم على شخص آخر في كل شيء، والشكوى من الظروف التي لم تسير على ما يرام، ورؤية كل شيء على أنه خطأ الأقارب أو الأصدقاء الذين لا يفهمون كل الصعوبات التي تحيط بك في كل مكان. قائمة المشاكل تكبر كل يوم، لكن لا أحد يهتم بك. هذه الأفكار هي الأساس الرئيسي لحياة الشخص غير المستعد للنمو.

ولكن هناك صدمات نفسية معقدة، والتي يمكن أن تكون نتيجة ذلك أيضًا بعض اللامسؤولية في سلوك الشخص وأفعاله. يصعب على هؤلاء الأشخاص التعامل مع المشكلة بأنفسهم، لذلك في مثل هذه الحالات تكون المساعدة النفسية أو النفسية من المتخصصين المؤهلين ضرورية.

5 قواعد ضرورية للنمو الشخصي السريع

لكي تكبر عليك أن تتبع 5 قواعد:

• مسؤولية

ولعل أهم نقطة في مرحلة النمو هي تنمية القدرة على تحمل المسؤولية. يمكن لأي شخص مستعد لتحمل المسؤولية عن أفعاله وقراراته وأفعاله أن يطلق على نفسه اسم شخص بالغ بوعي.

• العمل على الأفكار

كل شيء يبدأ من هذه النقطة. لقد حان اليوم الذي تتخذ فيه قرارًا حازمًا بتغيير حاضرك ومستقبلك. عليك أن تتخذ القرار بأن تكبر بوعي وحسم إلى الأبد. في هذه المرحلة، سوف تساعد تقنيات التحسين الذاتي، مثل:

1. نظام Turbo-Suslik - التقنيات النفسية يسمح لك بالتخلص من الطفولة، ولكن في الواقع، لديه مجموعة واسعة من الحلول للمشاكل، مثل: التخلص من سمات الشخصية السلبية، والعواطف الاكتئابية، والحد من المعتقدات، والصدمات العاطفية، والمجمعات و أكثر بكثير. . هذه تقنية جادة وتحول عالمك الداخلي حقًا في أقصر وقت ممكن. النظام قوي للغاية ومكتفي ذاتيًا لدرجة أنك لا تحتاج حتى إلى استخدام التقنيات الموضحة أدناه (من هذه القائمة المرقمة).
2. كتب عن تحسين الذات، وقوة الفكر، وعن القدرات والموارد الخفية للشخص؛
3. تمرين للعقل، والتأمل (التركيز على فكرة واحدة لمدة 5 دقائق كل يوم)؛
4. المواقف الإيجابية تجاه النجاح (القدرة على التحكم في تدفقاتك العقلية، وتجنب المشاعر والحالات المزاجية السلبية)؛
5. التأكيدات (كتل من العبارات المتفائلة التي تعزز موقف العقل تجاه مواقف الحياة (النجاح والصحة والانسجام في العلاقات والوفرة).

التمرين البدني ضروري للإنسان مثل التمرين العقلي. سوف يتمتع الجسم القوي والصحي دائمًا بتدفق الطاقة الداخلية والقوة والموارد. بعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل جيد، وزيارة صالة الألعاب الرياضية، يبدأ الشخص في الشعور بالارتقاء الروحي، وتبدأ الأفكار الجديدة في الدخول إلى رأسه، وتكون حالته العامة في حالة معنوية عالية. من خلال ممارسة الرياضة البدنية، لن تعطي الأمراض فرصة. يمنحك النشاط البدني اليومي الانضباط ويساعدك على تنظيم روتينك اليومي بشكل صحيح.

• البرمجة الذكية

إن النية القوية لتغيير الوضع نحو الأفضل، وتعلم تحمل المسؤولية، والقيام بدور قيادي في مواقف الحياة المهمة، سوف توقظ فيك تلك القدرات الخفية التي ستساعدك على تحقيق ما تريد. سيكون من المفيد حضور دورات تدريبية للنمو الشخصي، أو استشارة طبيب نفساني، أو استخدام نظام Turbo-Suslik، الذي يعطي نتائج أعمق من التدريبات والاستشارات الموضحة أعلاه.

عليك أن تبدأ في إعادة تشغيل عواطفك من خلال تسجيل حالتك العاطفية على الورق، على سبيل المثال: على مقياس من 1 إلى 10 (حيث "1" يعني القلق والخوف والتوتر، و"10" هي الفرح والتفاؤل والسعادة)، ضع علامة حالتك في لحظة معينة من الزمن. ستكون هذه هي نقطة البداية لتسجيل نتيجة العمل على نفسك. سيساعدك تدريب الدماغ هنا أيضًا، لأنك ستحتاج إلى الحفاظ على حالة من الفرح والنجاح والاستقرار الأخلاقي كل يوم.

ما هي الأسباب الأخرى لعدم الرغبة في النمو؟

يحمينا آباؤنا من كل الشدائد، ولكن في بعض الأحيان تستمر هذه العملية لسنوات عديدة. إن الرعاية المستمرة لأقاربنا هي التي تريح الشعور بالمسؤولية وتخلق وهم الراحة وغياب المشاكل.

هناك عدة طرق لتصحيح هذا الوضع:

• تحدث مع عائلتك على الطاولة المستديرة. من، إذا كنت أنت نفسك، يمكن أن يشرح لهم بوضوح أن الوقت قد حان لتصبح مستقلة، لحل القضايا الشخصية بشكل مستقل. من المؤكد أن موقفك الحاسم سيجد ردودًا من عائلتك.
• العيش بشكل منفصل عن العائلة. بمجرد انتقالك إلى شقة أو منزل أو مسكن آخر، ستواجه على الفور العديد من المواقف التي يقع حلها على عاتقك فقط.
• لا تخافوا من اتخاذ القرارات. يحدث أن ظروف الحياة تملي علينا الاتجاهات التي من المفترض أن نسير فيها. ولكن هذا ما يعتقده هؤلاء الذين اعتادوا على الاعتماد على القدر في كل شيء؛ أولئك الذين لا يريدون أن يكونوا مسؤولين عن أي عواقب، ينقلون عبء المسؤولية بالكامل إلى شخص آخر غير أنفسهم. فقط من خلال اتخاذ القرار دون مساعدة خارجية، يمكنك أن تشعر بخيوط وعيك التي يمكنها التحكم في أي موقف في الحياة.

من خلال اتخاذ القرارات بنفسك، تتعلم تحليل المواقف ومقارنة القرارات والعواقب المحتملة. كل هذا يسمى في كلمة واحدة - الخبرة. إنها التجربة التي تمنحنا المشاعر والحالات التي نريد تجربتها.

الخوف من خيبة الأمل يمنعنا من المضي قدمًا، كما أن الشكوك ليست أفضل أصدقاء لنا في تحقيق أهدافنا. لكنها ليست عائقاً أمام من يتأكد أنه بعد كل سقوط يبدأ صعود جديد، وصعود إلى رغباته وأحلامه وأهدافه.

أي شخص لم يسقط أبدًا لن يعرف كم هو جميل أن تنهض من جديد وتمضي نحو أهدافك مهما حدث. فقط أولئك الذين يتمتعون بالشجاعة والثقة بالنفس يمكنهم التغلب على أي قمم.

"لن يكون صحيحًا تمامًا القول إنني كنت متوحشًا ومتهورًا منذ بعض الوقت، لكنني الآن هدأت وأصبحت بالغًا. في الواقع، أنا الآن أكثر شجاعة وأقوى من ذي قبل. أتخذ قرارات أكثر خطورة وأكثر مسؤولية. يبدو لي أنه على مر السنين أصبحت حياتي بكل مظاهرها أكثر تطرفًا." أنجلينا جولي

"لا تكبر. إنه فخ!" - قال عاشق الطفولة الأكثر إصرارًا بيتر بان. ولكن هل هذا حقا؟ ذكريات الطفولة دائمًا ما تدفئ أرواحنا، ولكن هذا ما ينبغي أن يكون. لن تكون ذكريات حياة البالغين أسوأ، ولكنها أفضل، إذا تمكنت من النمو في الوقت المناسب. لكي تصبح بالغاً، ليس عليك أن تقتل الطفل الذي بداخلك. فقط أعتقد أن الوقت قد حان للمضي قدما. قمم جديدة، انتصارات جديدة، نجاحات جديدة وانطباعات جديدة تنتظرك، وأنت تحوم بالقرب من المدخل الرئيسي، متشبثًا بالماضي.

هذا هو عالمك. إذا أصبحت بالغًا، فسوف ترى كل الاحتمالات والطرق. ستكون قادرًا على وضع الخطط وتحقيق جميع أحلامك. يمكنك أن تصبح نفسك والذي طالما حلمت به. حان الوقت ليكبر! ومن لا يفعل ذلك سيبقى على مقاعد الخاسرين. التوقف عن الجلوس في العش. أنت لست كتكوت.

الحياة والنشأة

"إن النضوج يعني شيئًا واحدًا - الاستقلال. نحن جميعا نريد ذلك. في بعض الأحيان نستخدم أشخاصًا آخرين للحصول عليها لأنفسنا، وأحيانًا نجدها في بعضنا البعض، وأحيانًا يأتي استقلالنا على حساب شيء آخر، ويمكن أن يكون هذا الثمن باهظًا.. لأنه في كثير من الأحيان، من أجل الحصول على الاستقلال، نحن بحاجة للقتال. لا تستسلم أبدًا، لا تتراجع أبدًا..." فتاة القيل والقال

الجلوس تحت جناح والديك أمر جيد ومريح. إنهم يقررون كل شيء نيابةً عنك ويحميونك من المخاطر. لكن لا يمكنك الجلوس في العش طوال حياتك. حان الوقت لتكون مستقلاً وتتعلم الطيران. في البداية ستشعر بالبرد وعدم الراحة، لكن الجميع يمرون بهذا. حان الوقت لتتعلم كيفية اتخاذ القرارات بنفسك، وتعلم كيف تكون على طبيعتك، وتفهم نفسك، وتحقق الأهداف، وتتابع طريقك. حان الوقت ليكبر!

أنت مسؤول عن كل ما يحدث حولك
الكسل والافتقار إلى المبادرة هو الكثير من الخاسرين
لا أحد يدين لك بأي شيء، أنت تبني سعادتك بنفسك

العادات السيئة مثل التدخين والكحول وغيرها. لا يجعلك ناضجًا ورائعًا
كل قرار تتخذه له عواقب بعيدة المدى.
النرجسية والأنانية وقصر النظر والغباء هي مرادفات
كن نفسك
حدد الأهداف، ضع الخطط وحقق أحلامك
رأي شخص آخر هو أقل ما يجب أن يقلقك
كن أكثر جرأة ونشاطا
أبقِ أنفك مرتفعًا، وابتسم أكثر وكن إيجابيًا

الحب والنمو

"في أوقات مختلفة ومع أشخاص مختلفين، لكن هذا يحدث للجميع. أسوأ جزء من النضوج هو حزن القلب، لكن هذا جزء من الحياة..." أنجيلا كالديرون

عادة ما نشعر أننا بدأنا في النمو عندما ينكسر قلبنا. ولكن لا حرج في ذلك. عندما كنا أطفالًا، خدشنا ركبنا وسلخنا أيدينا أثناء تعلم ركوب الدراجة. كان الأمر مؤلمًا، وكانت هناك دموع، وكانت هناك رغبة في الإقلاع عن التدخين. لكننا تعلمنا. لقد ساعدنا آباؤنا وأصدقاؤنا. ولكن ما مقدار الفرح الذي بدأت تجلبه لنا القدرة على ركوب الدراجة. تسابقنا مع الأصدقاء حول ساحات السباق، واستمتعنا بسرعة الحركة، وقمنا بتوصيل رفاقنا، وسافرنا إلى النهر وإلى الغابة. لقد حدث سقوط فيما بعد، لكننا تعلمنا أن نتحمل الألم. السقوط جزء من ركوب الدراجات. هكذا هو الحال مع الحب. مع مرور الوقت سوف تتعلم وتستمتع به.

تختلف العلاقات والحب لدى البالغين عن علاقات المراهقين. حان الوقت لتكون أكثر خبرة وحكمة وحذرًا وذكاءً.

الوجه الجميل أو طول الساقين ليس هو الشيء الرئيسي في الشخص
لا يمكن أن يكون الجنس هو المحرك الوحيد للعلاقة
لا تضيع وقتك في الحب والعلاقات اليائسة
العلاقات هي المسؤولية
الخوف من الالتزام هو عدم النضج
الغيرة المفرطة ليست حبًا، بل انعدام الأمن لديك
الأنانية وسحب البطانية في العلاقة لن تنتهي بشكل جيد
إن التفاهم والرغبة في إيجاد حل وسط أمر حيوي

"يبدو لك أنك تكبر تدريجياً، ولكن، اللعنة، في يوم من الأيام سوف يضربك مثل غصن في الغابة، دع الشخص الذي أمامك يفلت منك." أحبني إذا كنت تجرؤ

إذا لم تنضج بنفسك، فسوف تضربك الحياة يومًا ما مثل الغصن. تكبر نفسك. لديك القدرة على أن تصبح ما حلمت به منذ الطفولة. أحلامك هي فقط في يديك. التوقف عن الجلوس في العش. أنت لست كتكوت. لقد كبرت بالفعل. أنت النسر...

يوم جيد أيها القراء الأعزاء. اليوم سنجيب على سؤال كيف ننمو نفسيا. سوف تتعلم ما هي العلامات التي تميز الشخص الناضج، ومعرفة ما قد يشير إلى عدم النضج. تحقق من بعض النصائح القيمة بخصوص هذه المشكلة.

الفرق بين البالغ والطفل

1. لديه خبرة في الحياة خلفه ويعرف الكثير عن الحياة الحقيقية.
2. القدرة على كبح جماح العواطف عندما تكون في الأماكن العامة.
3. إنه يفهم أنه من الضروري التصرف ثقافيا، لأنه عضو واعي في المجتمع.
4. يتحمل المسؤولية عن حياته وكذلك عن أحبائه.
5. لا يعتمد على أحد، فهو سنده الخاص.

معايير النضج النفسي وعلامات عدم النضج

في العالم الحديث هناك وهم بأن مرحلة النمو سيئة، فمن الأفضل أن تبقى في مرحلة الطفولة لأطول فترة ممكنة. في الواقع، لقد حان الوقت لكثير من الناس للتخلص من النظارات ذات اللون الوردي وإدراك أن مرحلة الطفولة قد انتهت، وأن مرحلة البلوغ لها العديد من المزايا. أمام شخص بالغ، هناك فرص مختلفة، يمكنه وضع خطط معينة وتحقيق أحلامه.

ووفقا لعدد من الدراسات النفسية، فإن معايير النضج هي:

• القدرة على التفاعل بشكل بناء مع العالم الخارجي؛
• المسؤولية عما يحدث؛
• الإحجام عن إلقاء اللوم أو الأخطاء على شخص آخر؛
• القدرة على تحمل الضغوط النفسية والعاطفية والتعامل معها؛
• الفرصة لتحقيق الذات في الأنشطة المهنية؛
• القدرة على فهم الآخرين، والشعور بالحب لهم؛
• القدرة على اتخاذ قرارات عقلانية ومدروسة ومتوازنة.

والشخص الذي يستوفي المعايير المذكورة أعلاه هو شخص ناضج نفسياً. إذا كانت الطفولة موجودة، فهذا يعني أن هذا الفرد عالق في مرحلة الطفولة.

إذا اعتبرنا عدم النضج النفسي، فهناك عدد من العلامات التي تميز هذه الحالة.

1. التردد. عند مواجهة مشكلة ما، لا يستطيع الفرد الاختيار، فهو خائف من الأخطاء المحتملة.
2. عدم المسؤولية. يقوم الإنسان باستمرار بنقل عملية صنع القرار إلى شخص آخر، وخاصة القرارات الأكثر أهمية في حياته. يفعل هذا من أجل التخلص من المسؤولية عن العواقب المحتملة.
3. الشفقة المفرطة على النفس، والحاجة إلى إلقاء اللوم على الجميع، ولكن ليس على نفسك. بالنسبة لمثل هذا الفرد يبدو العالم غير عادل. يبدأ الشخص في إلقاء اللوم على والديه في كل مشاكله في مرحلة البلوغ.
4. الأحكام الفئوية. إذا تمكن البالغون من الرد بمرونة على الأحداث المختلفة، فإن الشخص الذي لا يزال غير ناضج نفسيا يبدأ في تقسيم العالم إلى أبيض وأسود، وهناك ثقة في أن موقفه صحيح، ورأي الآخرين خاطئ.

كيف يكبر

1. حاول أن تتصالح مع "الطفل" الذي يعيش في روحك، واتركه في الماضي. من المعروف أن الشخص الذي عانى من نوع ما من الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة يظل "طفلاً" لفترة طويلة، وهو متأكد من أنه من الأسهل أن يعيش بهذه الطريقة. مع مرور الوقت، يندمج قناع "الطفل" مع صورة الفرد. ثم نرى مظاهر الخوف من اتخاذ القرارات الخاصة، وعدم القدرة على تقييم التصرفات بشكل معقول، والتهرب المستمر من المسؤولية. في هذه الحالة، يجب على الشخص أن يدرك أنه قد كبر بالفعل، وأن لديه احتياجات مختلفة، ويجب عليه أن ينسى هذا "الطفل" الذي يتربص في مكان ما بعمق.
2. قم بتحليل تاريخ عائلتك. هناك حالات لا يستطيع فيها الشخص الذي نشأ في أسرة استبدادية بشكل مفرط ولم يُمنح الفرصة لاتخاذ القرارات أن يكبر. عندما يكبر مثل هذا الفرد، فهو لا يعرف كيف يكون بالغًا ومسؤولًا. في مثل هذه الحالة، فإن أفضل قرار هو طلب المساعدة من طبيب نفساني، والذي سيساعدك على إدراك أن الوقت قد حان للنمو وتحمل المسؤولية، وتصبح مستقلاً.
3. ندرك أنه من غير المقبول تجنب المشاكل والهروب منها باستمرار. لقد كبرت بالفعل ويجب عليك اتخاذ القرارات بنفسك، عند مواجهة الصعوبات، قم بحلها.
4. تخلص من . تعلم أن تكون مرنًا في علاقاتك مع الأشخاص المختلفين.
5. تعلم تحمل المسؤولية. هذا هو المعيار الأول للنمو. كشخص بالغ، عليك أن تعرف ما تريده من الحياة، وما عليك القيام به للحصول على النتائج. من الضروري أن تفهم أنك إذا تحملت مسؤولية نفسك، فإنك تعفي الآخرين من اتخاذ قراراتك. وبطبيعة الحال، كان هناك وقت تم فيه اتخاذ قرار بشأن جميع القضايا المهمة من قبل والديك بدلاً منك. لقد حان الوقت الآن عندما يجب عليك أن تختار بنفسك.
6. تعلم أن تفعل كل شيء بنفسك. من الضروري أن نفهم أن البالغين قادرون على الاعتناء بأنفسهم. يجب أن تعرف الفتاة البالغة من العمر 18 عامًا على الأقل المبادئ الأساسية لكيفية تحضير الطعام، ومن المرغوب فيه أن يعرف الرجل في هذا العمر أيضًا كيفية الاعتناء بنفسه، ويفضل أن يعيله أيضًا. ليست هناك حاجة للأمل في أن يساعد شخص آخر. ومن الجدير أيضًا أن نأخذ في الاعتبار مثل هذه المواقف عندما تكون الفتاة التي كرست نفسها لطفلها وعائلتها، وتهتم بالأعمال المنزلية، ولم تعمل أبدًا، في مرحلة ما تظل وحيدة، على سبيل المثال، يتركها زوجها. فماذا يمكنها أن تفعل إذن، وحتى بمفردها مع الأطفال؟ عليك أن تكبر في الوقت المناسب ولا تأمل في أنه إذا حدث شيء ما، فسوف يساعدك شخص ما.
7. انتبه لمن حولك. من الضروري أن نفهم أن البيئة تؤثر بشكل كبير على سلوك الإنسان. لكن لا ينبغي أن تعتقد أن الأشخاص الذين يشربون الكحول أو الذين يدخنون سوف يساعدونك على النمو. لا هنا نحن نتحدث عنعن البالغين والأشخاص الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي والذين يعرفون ما يريدون من الحياة ويسعون جاهدين لتحقيق أهدافهم.
8. قد يتساءل الآباء كيف يمكن للفتاة أن تكبر إذا كانت ابنتها تجلس على رقبتها ولا تريد أن تفعل أي شيء، وتمضي قدمًا، كما يقولون، فهي مستقرة جيدًا. عليك أن تفهم أن مثل هذا السلوك غير مقبول، وأن السيدة الشابة بحاجة إلى أن تقرر ما تريد تحقيقه في الحياة. ربما في الوقت الحالي لا توجد هوايات أو اهتمام بأي عمل. لذا، حان الوقت لتبحث عن نفسك. من المهم تحديد مجال النشاط الذي سيكون مثيرًا للاهتمام والبدء في العمل في هذا الاتجاه.
9. ضع لنفسك أهدافًا قابلة للتحقيق. وبعد الانتهاء منها، انتقل إلى الطموحات التي سيستغرق تحقيقها وقتًا أطول. لا تتوقف عند هذا الحد أبدًا، استمر في المضي قدمًا.
10. تعلم كيفية الاعتناء بنفسك وبأحبائك.
11. تعلم كيفية التخطيط ليومك، وتوزيع المهام المهمة وغير المهمة، وتعلم كيفية التحكم في وضعك المالي، وتأكد من تخصيص وقت للرياضة والتغذية السليمة والنوم الصحي.

عندما تدرك أنك غير ناضج نفسياً، يجب أن تفهم أن أمامك عملاً طويلاً وشاقاً للغاية، والذي لن يتم إنجازه في يوم واحد، فقد يستغرق أسبوعاً، أو حتى شهراً. الشيء الرئيسي هو تحديد هذا الهدف لنفسك والذهاب نحو تحقيقه دون الانهيار تحت الصعوبات التي تنشأ.

الآن أنت تعرف كيف تكبر نفسياً كشاب أو فتاة. كما ترون، لا يزال الكثير من ممثلي الشباب الحديث يظلون في "الطفولة" وفي بعض الأحيان لا يريدون أن يكبروا بوعي. ومع ذلك، فمن الجدير أن نفهم أن هذه العملية ضرورية. يجب على الإنسان أن يكبر ويتطور ويتحمل المسؤولية. بمرور الوقت، عندما يظهر الأطفال، سيتعين عليك أن تصبح معلمه لهم، وهو شخص يحتاجون إلى اتباع مثال عليه. لذلك، من المهم للغاية أن تكون قادرا على أن تصبح شخصا بالغا ليس فقط خارجيا، ولكن أيضا نفسيا.