كيفية تعليم الرقص الايرلندي. دروس الرقص الأيرلندي للمبتدئين: حركات بسيطة

تعليمات

يستخدم الراقصون الأيرلنديون نوعين من الأحذية - النعال الناعمة ذات الأربطة بدون كعب - الأحذية الناعمة والصلبة - الصلبة ذات الكعب الصغير والكعب عند إصبع القدم، مما يجعل الأحذية تكتسب أهمية كبيرة منظر مثير للاهتمام. بالنسبة للراقصة المبتدئة، من الأفضل أن تبدأ التدرب بأحذية الباليه أو الأحذية التشيكية بسبب نقص البرامج. لكن الرقصات التي يتم إجراؤها بالأحذية الصلبة يجب أن تنتظر. الهارد هي أحذية محددة للغاية ولا يمكن استبدالها بأحذية عادية أو أحذية رياضية، لذلك إذا قررت أن تتعلم كيفية الرقص بهذه الأصناف أيضًا الرقص الايرلندي، سيكون عليك طلب الأحذية من أيرلندا.

في مسابقات الرقص الأيرلندية، كان بإمكانك رؤية الراقصات بملابس قصيرة، وتنانير واسعة، ومطرزة أنماط سلتيك. يؤدي الشباب أداءً وهم يرتدون سراويل ضيقة وقمصان ذات أكمام واسعة وسترات. بالنسبة للراقصة المبتدئة، سيكون الأمر أكثر ملاءمة للتدرب عليها تنورة قصيرةأو يمكن للشباب اصطحاب السراويل القصيرة أو الضيقة إلى الفصل. من المهم ألا تعيق الملابس الحركة.

يتكون الرقص الأيرلندي من الحركات الأساسية - القفز، وحركات القدمين والساق بأكملها. يتضمن الرقص بأحذية صلبة الضربات الثلاثية - ضربتان سريعتان على الأرض بمقدمة الحذاء، والنقر - ضرب الكعبين ببعضهما، والضرب بالقدم الكاملة على الأرض، والقفز. بالرغم من عناصر الرقصهي نفسها، ولكل منها رقصاتها الخاصة. ولهذا السبب يمنع تصوير فيديو المسابقات. إذا قررت أن تتعلم الرقص الأيرلندي، فأنت بحاجة إلى التسجيل في دروس الرقص. عادة، تقوم مدارس الرقص بتجنيد مرة أو مرتين في السنة - في يناير وفي يناير.

بالطبع العناصر الأساسيةيمكنك البدء في التعلم في المنزل باستخدام الأوصاف أو دروس الفيديو. ومع ذلك، يجب أن تدرك أن هذا قد يكون خطيرًا، لأن الرقص الأيرلندي يشمل القفز، ومن المهم جدًا أن تكون قادرًا على الهبوط بشكل صحيح. سيخبرك راقص ذو خبرة بكيفية القيام بذلك، وإلا فإنك تخاطر بإصابة كاحلك بجروح خطيرة.

مقالة ذات صلة

هل ترغبين بالمشاركة في الرقصات الروسية النارية ولكنك لم تنجحي بعد؟ تواصل مع مصمم رقصات جيد أو ابدأ الرقص بنفسك، مع اتباع بعض القواعد البسيطة.

تعليمات

يلتقط مادة موسيقيةلتعليم الرقص الروسي.

انتبه إلى السمات المتأصلة في جميع الرقصات الروسية: اتساع الحركات، وبهجة الأداء، والقدرة التنافسية (خاصة الرقصات الارتجالية المميزة).

تعلم جميع مجموعات الرقص الضرورية أولاً بدونها مرافقة موسيقية، ثم إلى الموسيقى، وتنسيق حركاتك تدريجيًا إيقاع موسيقي. إذا كنت ستقوم بأداء المجموعة الرقصلا تنسى التفاعل مع المشاركين الآخرين أثناء دروس فردية.

كالعادة الرقصمصحوبة بالأداء أو التلاوة، وتعلم الأغاني أو الكلمات. غالبًا ما تتم مقارنة الرقص الروسي المستدير بالأوبرا الشعبية واللعبة الرقصو الرقص- الارتجال مع المواقف المأخوذة من الحياة العائليةأو حتى الحياة. لتكشف بشكل كامل عن الصورة التي اخترتها، خذ عدة دروس التمثيل.

إذا قررت المشاركة في رقصات ارتجالية، فمن أجل إضافة عنصر المفاجأة الضروري إلى رقصاتك، تعلم مسبقًا المجموعات التي تريد استخدامها واستخدمها ضد خصومك فقط عندما تصل إلى التنفيذ التلقائي. أثناء الارتجال، لا تتبع خصومك أبدًا في مجموعات تتطلب تدريب مجموعات العضلات التي لم تهتم بها كثيرًا. يمكن أن تكون مدة هذه الارتجالات مختلفة تمامًا حتى يبقى مشارك واحد فقط في "ساحة المعركة" للرقص. لذلك، عند التحضير للأداء، احسب قوتك مقدما.

فيديو حول الموضوع

مصادر:

• كيفية الرقص الروس رقصات شعبيةفي عام 2019

الاهتمام بالرقص الأيرلندي الجمهور الروسيظهرت بعد العروض الساحرة لمجموعتي Lord of the Dance وRiverdance. لقد أصبحت شائعة جدًا لدرجة أن بعض نوادي اللياقة البدنية تستخدم عناصر وحركات الرقصات الأيرلندية التقليدية أثناء التدريب.

تعليمات

قم بالتسجيل في استوديو الرقص الأيرلندي إذا كان هناك واحد في المدينة التي تعيش فيها. في موسكو، يمكنك الاتصال بمدرسة ماريا سينغال، وإريدان، وآرس لونجا؛ وفي سانت بطرسبرغ، تعمل تريسكال، وديفادانس، وشامروك بنجاح. توجد في قازان رقصة أيرلندية تسمى سوناس. يتم عقد الفصول الدراسية لمعظمهم مرتين في الأسبوع، وتستمر لمدة 1.5-2 ساعة. إذا كنت ترغب في التدرب بنفسك، يمكنك اختيار استوديو عادي يتضمن برنامجه التدريبي عناصر من الرقص الأيرلندي. إذا قمت بتحديد أهداف مثل الأداء في المسابقات الدولية، فاتصل بالمدرسة التي حصل معلموها على شهادات دولية An Coimisiun le Rinci Gaelacha, T.C.R.G. أو T.M.R.F.

شاهد عروض الرقص الأيرلندية Riverdance وLord of the Dance. يمكن شراء تسجيلات هذه العروض على أقراص DVD أو العثور عليها عبر الإنترنت على الموقع حرية الوصول. حاول تكرار حركات العازفين المنفردين، وهي العناصر الأساسية للرقص. تذكر أن المتخصص فقط هو الذي يمكنه شرح التفاصيل الدقيقة لك، نظرًا لأن أداء حيل الساق يتضمن مجموعات عضلية غير مستخدمة عمليًا الحياة اليومية.

استكشف الفصول الدراسية المسجلة بواسطة كبار الخبراء والمشاركين العروض الشهيرة. يمكن العثور على بعضها على المواقع الإلكترونية المدارس الشهيرةمتاح مجانًا، ويمكنك أيضًا الاتصال بموظفي الاستوديو لطلب وشراء قرص DVD مع تسجيلات الدروس والشروحات. ومع ذلك، فإن نسخ حركات شخصية على الشاشة، للأسف، لا يضمن أنك ستتقن الحركات، حتى لو كان لديك تدريب جيد على تصميم الرقصات.

يرجى ملاحظة أنه بالنسبة للدروس الأيرلندية الرقصوتحتاج إلى أحذية خاصة. قبل شراء زوجك الأول، من الأفضل استشارة أحد المتخصصين؛ وعادةً ما يُعرض على المبتدئين أحذية ذات نعال صلبة.

فيديو حول الموضوع

يرجى الملاحظة

يرجى ملاحظة أن هناك قواعد صارمة للغاية فيما يتعلق بالأزياء التي يتم ارتداؤها في مسابقات الرقص الأيرلندية.

مصادر:

• قواعد أزياء CLRG لعام 2019

ماذا يتخيل الإنسان عندما يتذكر اسكتلندا؟ بالطبع النقبة الاسكتلندية التقليدية سليمة مزمار القربة الاسكتلنديةويسكي سكوتش عالي الجودة. لكن الرقص الاسكتلندي لا يقل شعبية.

وتتفرق النساء في صفين متقابلين. هناك أكثر من 10000 رقصة من هذا القبيل، ولكن أربعة أزواج من هذه الرقصات تكفي للجميع تقريبًا. مبدأ الرقص الاسكتلندي هو أنه بمجرد بدء الموسيقى، يبدأ واحد أو أكثر من الأزواج في التحرك على طول مسارات محددة مسبقًا، مما يشكل أنماطًا معقدة في حركاتهم.

المرتفعات

منفردا، نظيفة رقص ذكر. من الآمن أن نقول إنها واحدة من أروع الرقصات الاسكتلندية. إذا كان التركيز في الرقصة السابقة على حركات بسيطة ومتواضعة، فإن المرتفعات تعني الوضوح والثقة في حركة الساقين، والأيدي مطلوبة هنا لتصوير قرون الغزلان. في المرتفعات، يجب على الرجل أن يحافظ على استقامة جسده، وعادة ما تكون ذراعيه في وضع ثابت، والرقص نفسه عبارة عن سلسلة من القفزات على أنصاف أصابع القدم. في اسكتلندا هذه الرقصةتعتبر رياضة تنافسية إلى حد ما، لذا يشترط على الراقصين أن يتمتعوا بمستوى عالٍ من الأداء واللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مهرجان واحد، على سبيل المثال، دورة الألعاب الجبلية، لا يكتمل بدون هذه الرقصة.

خطوة السيدة

هذه الرقصة هي أيضًا رقصة فردية، ولكن، كما يوحي الاسم، فهي مخصصة للنساء بالفعل. وعليه فهو يجمع بين الحركات الناعمة والرشيقة التي تظهر مرونة الطبيعة الأنثوية.

خطوة كيب بريتون

هذه رقصة اسكتلندية يمكن القيام بها منفردًا لكلا الجنسين. عادة يتم أداء هذه الرقصة عطلات مختلفةوالحفلات. طريقة الأداء في هذه الرقصة تسمى "القريبة من الأرض"، أي أن جميع حركات الأرجل تحدث بالقرب من الأرض أو الأرض، كما أن الأرجحة الكاسحة للساقين تظهر عدم احترافية الراقصين.

يوجد الآن منظمة رسمية للرقص الاسكتلندي - الجمعية الملكية للرقصات الاسكتلندية. قاعة الرقص. وتتكون من حوالي 25000 شخص. وإذا أحصينا من بينهم "الاسكتلنديين" بشكل غير رسمي، فيمكننا أن نقول بثقة أن الرقص الاسكتلندي ناجح في جميع أنحاء العالم!

مجموعة المبتدئين، ديسمبر

مجموعة الكبار (الاثنين والخميس 20:30-22:00)
3 ساعات في الأسبوع
الاشتراك الشهري 3700 روبل
الرقص أو التدريب الرياضيمطلوب
درس تجريبيمجانًا عند شراء الاشتراك الكامل في يوم الدرس الأول
اشتراك واحد 800 روبل

املأ الطلب إذا كنت ترغب في الانضمام إلى المجموعة أو حجز مكان للدورة التالية


يمكنك أيضًا ترك طلب عبر Whatsapp أو Viber أو SMS أو الاتصال على +7-962-363-5678

عنواننا: شارع Dobroslobodskaya، 5a، Flamenco House - يبعد سبع دقائق عن محطة مترو Baumanskaya (انظر الاتجاهات أدناه)

لماذا يختار الناس الرقص الأيرلندي؟

• يحظى الرقص الأيرلندي بشعبية كبيرة بين الأطفال والبالغين.


• إنها غير عادية ويمكن التعرف عليها ولا تشبه إلى حد كبير الاتجاهات الأخرى.


• وهي مبنية على الأخلاق والانضباط والصحيح قيم الحياةمما لا شك فيه.


• لا توجد قيود عمرية أو تدريبية لدراستها - سيعتمد نجاحك فقط على رغبتك واجتهادك.


• الرقص الأيرلندي يغمرك في الثقافة، ويمنحك الفرصة للسفر، وتدريب ذاكرتك.


• خلق انطباعات حية جديدة وإعطاء فرصة عظيمةافعل أشياء مثيرة للاهتمام لنفسك ولعائلتك بأكملها.

ماذا وكيف ستدرس

جميع أنواع الرقص الأيرلندي المنفرد بأحذية ناعمة وصلبة: البكرات، والرقص، وبوق البوق، والرقصات التقليدية وأنواعها الإصدارات الحديثة
الرقص الجماعي التقليدي والحديث والكيلي
نحن ندرب من الصفر، وتتقدم عملية التعلم من المستوى الأساسي مبتدئين (مبتدئين) إلى أعلى مستوى – مفتوح (محترفين عالميين)
وبالطبع قفزات مذهلة وأنماط رقص جميلة وإيقاعات واضحة ليست أقل شأنا من سيد الرقص!

ماذا يمكن أن يقدم لك الرقص الأيرلندي؟

مرهف، أرجل قوية
جميل الموقف والنعمة والمشية
شكل رائع و مزاج جيد
الشعور بالإيقاع والثقة بالنفس
التواصل والأصدقاء الجدد والانطباعات
المشاركة في المسابقات في كل من روسيا والخارج

تكلفة الفصول

الدرس التجريبي الأول أثناء التوظيف الجماعي مجاني.
الاشتراك الشهري 3700 روبل - الحصص مرتين في الأسبوع لمدة 1.5 ساعة.
الاشتراك في درس لمرة واحدة بعد إغلاق التسجيل - 800 روبل.
عند شراء اشتراك شهري كامل* في يوم الدرس الأول، تحصل على خصم قدره 500 روبل.
*يمكن شراء الاشتراك في أي يوم من الشهر، ويتم احتساب تكلفته على أساس عدد الحصص المتبقية في شهر معين.

الأسئلة المتداولة

عمري 14 عامًا - هل يمكنني الدراسة في مجموعة للبالغين؟
نعم يمكنك ذلك.

عمري 35 عامًا - هل يمكنني الدراسة في مجموعة للبالغين؟
نعم يمكنك ذلك.

أرغب في تسجيل طفلي في الفصول الدراسية
إذا كان طفلك يبلغ من العمر 12 عامًا، فلا تتردد في التسجيل في مجموعة للبالغين. إذا كان أقل من ذلك، فاترك طلبًا، وسنحاول العثور على خيارات النشاط لطفلك.

ليس لدي تحضير هل أبدأ هل سأنجح؟
نعم، الأمر يستحق ذلك. سوف ينجح الأمر، إن لم يكن على الفور، فمع مرور الوقت. الشيء الرئيسي هو الرغبة، مدعومة بالأفعال. نحن نقدم المادة من الصفر، وسوف تنمو اللياقة البدنية مع عملية التدريب.

إذا لم يكن لدي السمع والشعور بالإيقاع؟
يتم تعلم كل من هذه المهارات. إنهم "يتحولون" أثناء التدريب المنتظم، بعد مرور بعض الوقت.

ما الملابس التي يجب أن آخذها إلى الفصل؟
أعلى - القمصان والقمصان. الجزء السفلي - السراويل، والسراويل القصيرة، والمؤخرات، واللباس الداخلي - كل ما تشعر بالراحة فيه.

ليس لدي حذاء خاص للرقص الأيرلندي بعد. ماذا علي أن أفعل؟
يمكن شراء الأحذية الخاصة لاحقًا. أحذية الباليه للرقص أو أحذية الجاز أو الأحذية التشيكية العادية مناسبة كأحذية للصفوف الأولى.

هل هناك أيام أخرى للدورة؟
إذا لم تجد المجموعة المناسبة للوقت، اترك طلبًا أوليًا مع رغباتك بشأن أيام وأوقات الدراسة. وسنأخذها بعين الاعتبار بالتأكيد عندما نعلن عن المجموعة التالية.

هل الدروس الفردية ممكنة؟
مما لا شك فيه. يمكنك ترك طلب ل التدريب الفردي- فقط أشر إلى ذلك في التعليقات على التطبيق.

لم تجد الإجابة على سؤالك؟
اتصل أو اكتب لنا! +7 962 363 5678

قاعاتنا

تقام الفصول الدراسية في ثلاث قاعات فسيحة ومريحة ومجهزة بشكل احترافي في Flamenco House مع حلبة رقص خاصة ومرايا كبيرة بطول الأرضية وأنظمة تهوية وتدفئة.

كيف تصل إلى هناك؟

أقرب محطات المترو: بومانسكايا، كومسومولسكايا، كراسنوسيلسكايا، كراسني فوروتا
العنوان: موسكو، شارع دوبروسلوبودسكايا، مبنى 5أ، بيت الفلامنكو
المسافة سيرا على الأقدام من محطة مترو بومانسكايا هي 7-10 دقائق، من محطتي مترو كومسومولسكايا وكراسنوسيلسكايا 15 دقيقة.

ماذا يحتاج المبتدئين إلى معرفته؟

تحضير.
مهارات الرقص أو اللياقة البدنية ليست مطلوبة. نحن نعلم من الصفر.

عمر.
بالنسبة للبالغين، التسجيل ليس له قيود عمرية. يتم قبول الأطفال في المدرسة من سن 4 أو 7 سنوات، والحد الأقصى للعمر هو 11 عامًا - وبعد ذلك يمكن للطفل الدراسة في مجموعات للبالغين.
قيود.
يُنصح الآباء بإحضار شهادة طبيب للمعلم مع إذن بالمشاركة في الأنشطة البدنية. يجب على الراقصين الأكبر سناً المصابين بأمراض مزمنة إخطار المعلم عنهم والتشاور مع طبيبهم حول أي موانع للنشاط البدني.
الدرس التجريبي الأول.
خلال فترة التسجيل تكون المجموعة مجانية، وبعد إغلاق التسجيل يتم دفع اشتراك شهري أو لمرة واحدة للمجموعة. الدرس الأول في مجموعات الأطفال مجاني دائمًا.
سعر.
يتم سداد الاشتراك شهريًا باستخدام نظام الدفع المسبق. تعتمد تكلفة الاشتراك والدرس لمرة واحدة على مدة الفصل وحالة المجموعة ومستوى المجموعة.
خصومات.
نقدم خصومات على رسوم الاشتراك في حالة الفصول المشتركة المتزوجينوالآباء والأمهات مع الأطفال والأطفال من نفس العائلة والأطفال والآباء من عائلات كبيرة.
الملابس والأحذية.
أي زي رياضي لا يقيد الحركة مناسب للملابس. من الأحذية - أي أحذية ناعمة: أحذية الباليه وأحذية الجاز والأحذية التشيكية وأحذية الرقص الرياضية.

عن المدرسة

الدبلومات
المدرسة حاصلة على الشهادات الدولية T.C.R.G. و T.M.R.F. مع الحق في تعليم الرقص الأيرلندي الفردي والجماعي. جميع معلمي المدارس هم مدرسون معتمدون حاصلون على شهادات امتحانات الصف.

نحن مدرسة رسمية لـW.I.D.A.
توفر الرابطة العالمية للرقص الأيرلندي (W.I.D.A.) لطلابنا فرصة المشاركة في المسابقات الدولية. المشاركة في البطولات ليست كذلك شرط أساسيللتعليم.
جوائزنا
بطل العالم وأوروبا (Solo Senior 2013,2015)، بطل العالم وأوروبا (Ceili Senior 2015)، بطل أوروبا الشرقية (Solo Junior 2015)، بطل بطولة بريطانيا المفتوحة (Solo Senior 2014).
المدرسة هي أبطال العالم وأوروبا في مسابقات W.I.D.A الفردية والجماعية، والأبطال البريطانيين والفائزين المتعددين بالعديد من بطولات W.I.D. نحن نشارك ونحن الفائزون مسابقات مفتوحةسي.إل.آر.جي.

مدرسينا

تاتيانا سميرنوفا. مؤسس ومصمم رقصات منفرد ومدرس لمجموعات الكبار. تجربة غنية في الرقص والتدريس. ذهبية بطولة العالم (بطل العالم للكبار 2015)، ذهبية البطولة الأوروبية (بطل أوروبا الكبير 2015، 2013)، ذهبية العالم والبطولة الأوروبية كجزء من فريق سيلي (بطل فريق سييلي العالمي والأوروبي 2015)، ذهبية البطولة البريطانية (بطل بريطانيا الكبير 2014). الشهادات الصف الامتحانات 1-7. وهو حاليا مشارك في دورة تدريبية خاصة للمعلمين “كولين دن. دورة المعلمين."

ناتاليا تسفيتكوفا. مدرس رقصات معتمد، مدرس مجموعات الكبار والأطفال، فصول السقف، مدير المسرح ومدير الحدث بالمدرسة. من ماضيها في الرقص - الميدالية الذهبية في البطولات العالمية والأوروبية كجزء من فريق سيلي (بطل فريق سييلي العالمي والأوروبي لعام 2015). حاصل على الشهادة الدولية من قاضي الرقص الأيرلندي A.D.C.R.G.، بالإضافة إلى شهادات التدريس T.C.R.G. و T.M.R.F.

ناتاليا أنانييفا. راقصة رائدة في المدرسة، مدربة مجموعات مبتدئة للبالغين، معلمة معتمدة. تجربة غنية في الرقص والتدريس. مشارك وحاصل على جائزة بطولات الرقص الأيرلندية وأفضل 5 راقصين. الميدالية الذهبية في البطولات العالمية والأوروبية كجزء من فريق سييلي (بطل فريق سييلي العالمي والأوروبي لعام 2015). الشهادات الصف الامتحانات 1-3

لماذا الرقص الايرلندي: قصص طلابنا

بدأ الأمر الأيرلندي بالنسبة لي بقرار عفوي. كانت هناك فترة في الحياة كان الهدف فيها هو تغيير كل شيء: العمل، والمظهر، وديكور المنزل، وما إلى ذلك. وكانت الرقصات بمختلف أنواعها دائمًا جزءًا من الحياة: منذ الطفولة كانت رقصات شعبية روسية وحديثة وتصميم الرقصات، ثم استراحة قصيرة وفي سن واعية تصميم الرقصات مرة أخرى، أحذية بوانت الأولى، والعديد من دروس الرقص التعري وحتى رقصة القطب، تمتد. وأعقب ذلك أنني بحاجة إلى الرياضة. لم أرغب في العودة إلى تصميم الرقصات أو تمارين التمدد، لأن... لم يكن هناك ما يكفي من الحماس...وفي منتصف أفكاري وجدت نفسي أشاهد سيد الرقص الشهير على موقع يوتيوب. فكرة "لكنهم يعلمون هذا في مكان ما!"

لقد بحثت في Google عن العديد من المدارس وبدأت في الاتصال. في مكان ما لم يجيبوني. قررت "ليس القدر". وأجابوا برقم واحد، وأخبروا كل شيء، ووصفوا الطريق إلى القاعة. ثم وصفوا الطريق بصبر مرة أخرى عندما ضللت الطريق.

وبدأت تدور! لقد تمت دعوتي إلى كيلي، ووجدت أصدقاء جدد، وأول عرض أزياء لي، وفزت بأول رئاسة وزراء، وميداليات، ودبلوم! وهذا كل شيء، ثم أدركت أنه كان لي. هذا الدافع، وهذا الفخر بنفسك وبزملائك الجدد في الفريق، لمعلميك الذين اعتلوا المسرح كجزء من المسابقات "الكبيرة".

الأكثر تسليط الضوءمسيرتي المهنية في الرقص التي استمرت أربع سنوات كانت بمثابة انتصار في بطولة WIDA الأوروبية، وبعد يوم واحد أيضًا في بطولة WIDA العالمية كجزء من فريق Kaylee. إنها ملهمة فقط لأننا قبل العرض مباشرة كنا جميعًا قلقين للغاية، ومتشككين للغاية، وكان لدينا موقف "الاسترخاء والرقص فقط كما هو الحال في القاعة، كل شيء ليس سيئًا للغاية". وقد وثقنا بأنفسنا، وعقدنا أيدينا في القضبان الأولى، وابتسمنا، ووضعنا نقطة على 7-8 وفعلنا كل ما يعتمد علينا.

إذا أردنا أن نصنع شعارًا من التاريخ، فسيكون “ثق بنفسك! يمكنك أن تفعل أي شيء!

إذا كان أي شخص آخر يفكر ويختار بين أنواع الرقصات، لكنك ترغب في السفر، كمية ضخمةأصدقاء من مدن مختلفة، لغة خاصة لن يفهمها أحد سواك، فستان أنيق جديد وتجعيد الشعر المضحك على الشعر المستعار - ستأتي إلينا بالتأكيد!

ناتاليا

جئت إلى الدرس الأول لي في نوفمبر 2009. في الواقع عن طريق الصدفة. أردت فقط الذهاب إلى بعض الرقصات، وعندما رأيت إعلانًا عن رقصة أيرلندية، اعتقدت أنه قد يكون مثيرًا للاهتمام. كان الدرس مجانيًا، يمكنك فقط معرفة ما إذا كنت تحبه أم لا.

في ذلك الوقت، كل ما أعرفه عن الرقص الأيرلندي هو أنه كان سريعًا ويرقص في نوع من الأحذية. مايكل فلاتلي، كولن دن، ريفردانس - كل هذا كان عبارة فارغة بالنسبة لي. لست متأكدًا حتى من أن العرض قد أثار إعجابي بدرجة كافية لتناول الرقص الأيرلندي.

لكن الدرس الأول أبهرني حقًا، على الرغم من أننا قمنا فقط بتمارين لعضلات الساق ومحاولات لتعلم بعض الحركات البسيطة للأغلبية. رقصة خفيفة(لم ينجح الأمر بشكل جيد). ولكن أصبح من الواضح على الفور أن الرقص الأيرلندي أكثر رياضية وتحديًا بدنيًا مما كنت أتخيله. ولكن هذا هو بالضبط ما يجعل الرقص الأيرلندي أكثر إثارة للاهتمام من أي شيء آخر!

يبدو لي أن كل من يمارس الرقص الأيرلندي يجد فيه شيئًا خاصًا به. بعد أن كنت أدرس لمدة 7 سنوات، ما زلت أكتشف الكثير من الأشياء الجديدة. يظهر باستمرار موسيقى جديدة، حركات جديدة، أنواع جديدة من المسابقات، تمارين جديدة، أساليب التدريب، الخ.

بالنسبة لي، لا يوجد شيء أكثر إثارة من عملية تعلم رقصات جديدة (خاصة في الأحذية الصلبة). اللحظة التي يبدأ فيها تسلسل الرقص الذي تعلمته حديثًا في التوافق مع الموسيقى يقودني إلى حالة قريبة من النشوة... يصبح من الصعب التوقف، حتى لو كانت جميع العضلات تؤلمني بالفعل وتهالك ساقاي. لا أعرف ما إذا كان هناك مثل هذه المصادفة الكاملة للموسيقى والحركات في الرقصات الأخرى، ولكن بالنسبة للرقصات الأيرلندية، فإن الإيقاع الواضح مهم جدًا.

بالنسبة للمبتدئين، أعتقد أن الشيء الأكثر أهمية هو عدم الاهتمام بالفشل، وتذكر أنها مؤقتة دائما، والجميع يمر بها، ولا توجد استثناءات.

لقد تعرفت على الرقص الأيرلندي من خلال التعرف بالصدفة على أعمال مايكل فلاتلي في عرضه Lord of The Dance. عندما رأيت هذا لأول مرة في حياتي، أشعر أنني لم أر شيئًا كهذا من قبل. هناك المئات من العروض التي يلوح فيها الناس بأذرعهم وأرجلهم وهم يرقصون، ويقفزون ويطيرون تحت القمم الكبيرة للملاعب والسيرك، لكن هنا لم يلوح أحد أو يقفز عالياً. تلك الحالة عندما كلما كان الأمر أسهلأفضل - أي. باهِر! ومن اللافت للنظر أيضًا المظهر الفخور والهادئ للراقصين، الذين قاموا بأداء أشياء لا تصدق لشخص يراها لأول مرة. لعبت الموسيقى السلتية بالترتيب الفريد لرونان هارديمان أيضًا دورها في جذب الانتباه إلى الرقص الأيرلندي.

السبب الذي يجعلني لا أزال أرقص؟ السبب بسيط جدًا، بعد مشاهدة العروض الأيرلندية المذهلة، أريد على الأقل تجربة كيفية حدوث كل ذلك. وعندما تدرك أنه يمكنك القيام بذلك ونجحت، فأنت محاصر. أريد التقدم والتحسن. كما أنه في البداية يكون هناك شعور بأنك متورط وتقوم بشيء نادر جدًا، وكأنك تعرف سرًا لا يعرفه الآخرون.

كشخص مخطوب أنواع مختلفةالرياضة، بما في ذلك الجري لمسافات طويلة، أستطيع أن أقول إن ممارسة الرقص الأيرلندي يتطلب جهدًا جادًا، وقد يكون الراقص الناجح مساويًا في مستوى اللياقة البدنية لرياضي سباقات المضمار والميدان الجيد.
في على المستوى الشخصييمنحك الرقص الفرصة للسفر حول العالم والالتقاء بالناس وتبادل الخبرات. كما أنه من خلال الممارسة وتحقيق النتائج تتعزز الثقة في نفسك وقدراتك. أنت تفعل شيئًا كنت تعتقد أنه رائع، ولكنه لا يصدق.
مثل أي رياضة (وهذه الرقصات يمكن أن تعطي بداية للعديد من أنواعها)، فإن الرقص الأيرلندي يقوي قوة الإرادة والقدرة على التحمل. مزيج من التدخين و صورة غير صحيةالحياة مع التدريب الجاد أمر مستحيل.

ماذا يمكنني أن أوصي؟ شابراقصة مبتدئة. أنت بالتأكيد بحاجة إلى ممارسة. تعد هذه وضعية وتنسيقًا ومشية ممتازة، وهي فرصة لإظهار نتائج تدريبك للآخرين أو ببساطة الاستمتاع بوقتك في حلبة الرقص. القدرة على التغلب على إيقاع الحبيب بقدميك تكوين موسيقيأكثر برودة من أي عازف طبول جيد آخر. بالإضافة إلى: يظهر الأصدقاء مع المصالح المشتركةومعارف جديدة مثيرة للاهتمام والتدريب البدني والشغف الرياضي والآفاق. هل هذا لا يكفي؟
والأهم! وفقا للإحصاءات، في مجموعات الرقص هناك 10-15 فتاة لكل شاب! ما هي الحجج الأخرى اللازمة؟

بدأ كل شيء في عام 2012. في ذلك الوقت، اضطررت إلى التخلي عن الجمباز الإيقاعي، لذلك لم أفعل أي شيء لمدة 4 سنوات، ولم يكن هناك ما يكفي من عبء العمل.

وفي أحد الأيام أرتني والدتي واحدًا العرض الأيرلندي(لم أكن أعلم حتى أنه كان سيد الرقص في ذلك الوقت) وقد أحببته حقًا! بدأنا البحث عن مدرسة في موسكو. كنا نختار بين اثنين من الموجودين آنذاك، ولكن لأنه... لقد كانوا جميعًا بعيدًا وقرروا تأجيل رحلتي إلى الفصل في الوقت الحالي. وفي مرحلة ما، بحثنا مرة أخرى عن معلومات على الإنترنت، صادفنا مدرسة كيلارني التي تم افتتاحها مؤخرًا. وبعد ذلك استمر الأمر... وبقي قلبي في القاعة إلى الأبد :). حتى الرحلة لمدة 3 ساعات للتدريب والعودة لم تكن عائقًا!

أنصح المبتدئين بالقيام بمثل هذه الفصول وعدم اليأس إذا لم ينجح شيء ما على الفور. حتى الراقصين ذوي الخبرة العالية لا يفعلون دائمًا كل ما يحتاجونه على الفور العمل الشاق. لا تتخلى عن الرقص الأيرلندي دون تجربة كل عمقه وتعقيده. وعلى وجه التحديد، في مدرستنا في كيلارني، سيتم تعليمك الرفرفة فوق المسرح في تحدٍ لجميع قوانين الجاذبية. سوف تتعلم أيضًا مكان "ساقك اليسرى الخلفية"، وما هو الطائر وكيفية صنع الفراشة.

الرقص الأيرلندي غني بعناصر متفاوتة التعقيد، لذلك حتى الافتتاحية التي تعرف كل شيء لا تشعر بالملل أبدًا.

لا تتوقف عند هذا الحد! إذا حصلت على عنصر جديد، كرره مرارًا وتكرارًا حتى تتذكره ساقيك. لا تقم بإيقاف تشغيل عقلك عند الرقص - إنه كذلك الخطأ الرئيسي، عليك دائمًا أن تفكر. عليك أن تتعلم عدم استرخاء ما تحتاج إلى شده، وعدم شد ما تحتاج إلى الاسترخاء، وإلا فلن تتمكن ساقيك من إجراء 100 نبضة في الثانية :) حاول، واستمر، وسوف تنجح!

في عام 2009، تحدث أحد أصدقائي كثيرًا عن عيد القديس باتريك، والذي لم أسمع به من قبل. ردا على أسئلتي حول ما هي هذه العطلة وكيف يتم الاحتفال بها في روسيا، تحدث عن العرض السنوي المخصص لهذا اليوم، وحتى حاول تصوير عدة حركات (في وقت لاحق أصبح من الواضح أنهم كانوا "قفز" و "القفز").

هكذا أصبحت مهتمًا باتجاه "الرقص الأيرلندي". لقد شاهدت برنامجي "Lord of the Dance" و"Riverdance" على اليوتيوب، وقررت أنني أريد ذلك أيضًا!

بدأ البحث عن المدارس. اخترت من اثنين. اخترت الشخص الذي أحببت المعلم فيه أكثر. لم أندم على اختياري للحظة.

كان الدرس الأول لي في مجموعة كانت تتدرب لمدة شهر. في البداية لم ينجح شيء. ولكن كان حافزًا كبيرًا بالنسبة لي هو أن زملائي يعرفون بالفعل كيفية القيام بشيء ما. ومنذ 6 سنوات، عاش الرقص الأيرلندي في قلبي.

بفضل الرقص الأيرلندي تحصل على درجة ممتازة اللياقة البدنيةراحة جيدة بعد العمل، أصدقاء جدد، فرصة للزيارة بلدان مختلفةالسلام، بحر من المرح والسعادة!

بالنسبة لأولئك الذين وصلوا مؤخرا إلى الرقص أو لم يقرروا بعد، سأقول هذا: الشيء الرئيسي هو الرغبة والذهاب نحو الهدف، ولا تستسلم أبدا، وسوف تنجح. حاول أن تكون الأفضل، مهما حدث!

كاثرين

كان ذلك في عام 2009 عندما أنهيت دراستي الجمباز الإيقاعي. وبما أنني كنت منشغلاً بمختلف أنواع الرياضة طوال طفولتي، فقد اقترحت والدتي الذهاب إلى مركز للرقص وإيجاد وقت فراغ مناسب ومفيد، فهناك حركات وليست رياضة بحتة.

ذات يوم وصلنا إلى مركز الرقص الذي كان يقع بجوار المنزل. في ذلك المساء كانت هناك دروس الفلامنكو تقام هناك، وكانت دروس الرقص الأيرلندي تقام في مكان قريب. في ذلك الوقت لم أكن أعرف شيئًا عن هذا النوع من الرقص.

لقد نظرت إلى الفلامنكو، لكن بصراحة، لم أكن مهتمًا. ولكن بعد أن رأيت من خلال عيون الطفلة مدى جمال قفز الفتيات وقامن بعناصر لا يمكن تصورها على الإطلاق في فصل الرقص الأيرلندي، لقد أحببت ذلك حقًا، كان هناك شيء غير عادي ورائع جدًا فيه، فكرت حينها.

على الأرجح، كانت تلك هي المرة الأولى التي أرى فيها رقصة زلة، رقصة منفردة للإناث، وكانت جيدة - كانت الموسيقى جميلة جدًا.... قالت أمي على الفور أن هذه رقصتي ورأتني في مثل هذه الرقصة، و أنها كانت متأكدة من أنني سأحصل على كل ما سيظهر!

لم نفكر طويلاً، لقد سجلتني أمي لهذه رقص رائع! وها أنا ذا، ولن أستبدل دروسنا أو معلمي الأول بأي شيء. لقد كنا معًا منذ الصف الأول معًا.

على المستوى الشخصي، لم يكن نموي بهذه السرعة، لكن هذا أمر جيد. لقد كبرت ونضجت جسديًا وفي الرقص. كان كل شيء سلسًا وتدريجيًا. كما أخبرتني تاتيانا، بدأت فجأة بالرقص الحقيقي عندما أتيت إلى المدرسة بعد انتهاء الدوام الرسمي الإجازة الصيفية. وذلك عندما بدأ عملنا المشترك الأصعب لتحقيق المزيد مستويات عاليةويستمر حتى يومنا هذا.

إذا كنت لا تزال تتساءل عما إذا كنت ستبدأ الرقص الأيرلندي، فلا تتردد لمدة دقيقة. يبدأ!

كيفية الاتصال بنا:

أيرلندا غير عادية و بلد غامضوالتي تضفي سحرها الفريد على التلال دائمة الخضرة والقلاع القديمة وبالطبع الرقصات المذهلة. رقصات وطنيةيتم عزفها فقط على الموسيقى الأيرلندية وتبدو جميلة جدًا ومذهلة بفضل سرعة الحركات والإيقاع. حاليا هو عليه اتجاه الرقصتحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان. هناك العديد من المدارس والاستوديوهات التي تقوم بتعليم الرقصة أو البكرة أو البوق، ولكن يمكنك تعلم كيفية الرقص على الرقصات الأيرلندية بنفسك. اعتمادا على تقنية الأداء وعدد المشاركين، يتم تمييز الأصناف التالية:

1. يمثل العزف المنفرد حركات إيقاعية وواضحة للساقين، بينما الجسم والذراعان بلا حراك، ويرقص شخص واحد.
2. يتم أداء الرقصات الجماعية من قبل مجموعة تصل إلى 16 شخصًا، وتتضمن عناصر رقصات فردية مع تشكيل في دائرة أو خط أو عمود وإدراج الأيدي.
3. شعبية أو اجتماعية، تتميز بحركات بسيطة تذكرنا بالرقصة المربعة، وترقص في أزواج.

بالنسبة لأولئك الذين يقررون تعلم كيفية الرقص على الرقصات الأيرلندية بمفردهم، ستكون دروس الفيديو للمبتدئين أداة ممتازة. من الأفضل أن تبدأ بالاتجاه الفردي، والذي يتضمن: الرقصة، والبكرة، والبوق، والمجموعات المنفردة.

تهزهز

يتم عزفها على موسيقى الكمان. رقصة ممتعة ومبهجة تتكون من قفزات تقليدية وخطوات خاصة. القفزات عالية جدًا مما يترك انطباعًا دائمًا، ولكن المرحلة الأوليةلا تقفز عاليا. عليك أولاً أن تتعلم كيفية الإمساك بجسمك بشكل صحيح والضغط على يديك، والأهم من ذلك، أن تهبط بهدوء. يمكن أن يشكل الرقص الأيرلندي الديناميكي والمذهل تحديًا خطيرًا للمبتدئين.

رايل

يُعتقد أن البكرة من أصل اسكتلندي ولكنها خضعت لعملية تنقيب تغييرات قويةمع تضمين العناصر الأيرلندية الحقيقية. رائعة للمبتدئين وعادةً ما تكون نقطة البداية لتعلم كيفية الرقص الأيرلندي بشكل صحيح. يمكن أن تكون سريعة أو بطيئة.

قامت ريلا في وتيرة سريعةلديها مجموعة من الحركات البسيطة، بينما تتميز الحركات البطيئة بمجموعة أكثر تعقيدًا من الأشكال، بما في ذلك القفزات العالية. هذه التقنية، اعتمادا على نوع الحذاء، يمكن أن تكون ناعمة أو صلبة.

رقصة المزمار

يتضمن عناصر القفز والرقص، ولمس الأرض بالتناوب مع الكعب وأخمص القدمين، مما يخلق تأثير لفة الطبلة. عادة ما يتم وضع الأيدي على الحزام أو تمديدها على طول طبقات، ويتم إجراء التقلبات مع ثني الساق عند الركبة. يتم إجراؤه فقط بالأحذية الصلبة وهو الأصعب في إتقانه. يشبه البوق إلى حد ما البكرة، ويتميز بإيقاع منقط مميز وتأكيد على العد الأول. ويمكن أيضًا أن يكون بطيئًا وسريعًا.

تعيين رقصات منفردة

السمة المميزة هي مجموعة اللحن الخاصة، والتي يمكن أن تكون تقليدية أو أصلية، ويختلف هيكلها عن الموسيقى الأيرلندية العادية. يتم تطوير نغمات فريدة لمثل هذه الألحان. مؤلفات الرقصمصممة للمنافسة في المسابقات التي تنطوي على خطوات صعبة و عناصر غير تقليدية. تنتقل الموسيقى وخطوات المجموعات المنفردة التي تم إنشاؤها في الماضي البعيد والتي تسمى التقليدية من جيل إلى جيل في أيرلندا.

لا يعتبر الرقص الأيرلندي بمثابة شحنة مذهلة من الإيجابية والطاقة فحسب، بل إنه أيضًا طريقة رائعةزيادة القدرة على التحمل وتحسين اللياقة البدنية. بعد أن أتقنت العناصر الأساسية، يمكنك الاستمرار في استخدام الدروس للمبتدئين لدراسة الرقصات الأيرلندية، أو الاتصال استوديو خاص. سوف تأتي السرعة والوضوح وإيقاع الحركات مع الممارسة المنتظمة.