علم النفس الأناني. الأنانية: كل ما يتعلق بالمفهوم النفسي
تنظر إلى بعض الناس وتتساءل لماذا هم على يقين من أن العالم يدور حولهم. إن محاولات إقناعهم أو التأثير بطريقة ما على تصورهم للواقع لا تؤدي عادة إلى نتائج إيجابية، ولا تؤدي إلا إلى إظهار موقفهم غير المبال تجاه كل شيء باستثناء شخصهم البعيد عن المتواضع. عليك أن تفهم أن هؤلاء الأشخاص لا يتصرفون بهذه الطريقة عن قصد، بل لديهم فقط سمة واحدة متأصلة بشكل عام في الأطفال. هذه السمة تسمى الأنانية. ويعني عزوف الشخص وعدم قدرته على إدراك وجهة نظر أخرى تختلف عن وجهة نظره، والتركيز حصريًا على تجاربه وأفكاره واهتماماته. نعم، هؤلاء الناس - مراكز الكون - يعيشون بيننا.
الأنانية والأنانية.
إن مفهوم "التمركز حول الذات" مشابه جدًا لمفهوم آخر - الأنانية، لكن معاني هذه المصطلحات لا تزال مختلفة. إذا كانت الأنانية تنظر حصريا إلى الجانب الأخلاقي للفرد، فإن الأنانية ترتبط بشكل أساسي بالمجال المعرفي.
وبالتالي، يمكن للأناني أن يهمل مشاعر الآخرين ليس لأنه لا يدركهم. إنه يفهم جيدًا أن هناك عدة وجهات نظر حول قضية واحدة، وأن هناك أشخاصًا مختلفين لديهم اهتمامات مختلفة، لكنه يضع مصالحه ومتعته فوق كل شيء. ولذلك فهو يتصرف وكأن من حوله قمامة.
يتصرف الشخص الأناني بهذه الطريقة لأنه لا يدرك بصدق أن هناك وجهة نظر مختلفة عن وجهة نظره. إنه حقًا لا يفهم أن الأشخاص من حوله قد يكون لديهم اهتمامات وعواطف وأفكار مختلفة. تتركز تجارب وأفكار ومشاعر الشخص الأناني حول شخص واحد - شخصه.
مفهوم الأنانية في علم النفس.
في البداية، تم تقديم هذا المفهوم لوصف السمات الشخصية للطفل. كان يعتقد أن التمركز حول الذات عند الأطفال هو ظاهرة طبيعية تمامًا تعكس مستوى معينًا من تطور المجال المعرفي للطفل. أجريت تجارب على أطفال تتراوح أعمارهم بين 8-10 سنوات، وأكدت نتائجها وجود التمركز حول الذات في نفوسهم.
على سبيل المثال، تم عرض منطقة معينة على الطفل، تمثل منظرًا طبيعيًا معينًا في صورة مصغرة: جبل، أشجار، منازل، إلخ. نظر إلى هذا المشهد من جميع الجوانب، ثم جلس على كرسي ووصف ما رآه. ثم تم وضع دمية على الجانب الآخر، وسئل الطفل عما رأته. وصف الطفل مرة أخرى ما رآه بنفسه. وخلص إلى أن الأطفال لا يستطيعون وضع أنفسهم في مكان آخر.
تجربة علمية أخرى تضمنت سؤال الطفل عن عدد إخوته أو أخواته. ثم سألوا عن عدد إخوته وأخواته، على سبيل المثال، أخيه. يقوم الطفل دائمًا بتسمية قريب أقل مما كان عليه في الإجابة السابقة، أي. لم يعتبر نفسه. لم يستطع أن ينظر إلى نفسه على أنه "إضافة" إلى شيء ما، بل فقط كشخصية مركزية.
ثم تم انتقاد هذه التجارب، ولكن الحقيقة هي الحقيقة. وحتى لو أجريت تجارب مماثلة على الأطفال الآن، فإن الأغلبية ستستجيب وتفعل الشيء نفسه. بعد كل شيء، الأنانية لدى الأطفال هي مرحلة معينة من التطور. وبالفعل يُخضع الآباء الجدد حياتهم لمولودهم الجديد، فيغيرون اهتماماتهم وإيقاع الحياة العام من أجله. فقط بفضل الأنانية يتعرف الأطفال على أنفسهم وقدراتهم ورغباتهم واحتياجاتهم، ويتعلمون الاعتناء بأنفسهم وتنفيذ الإجراءات التي يتعلمونها تقليديًا في مرحلة الطفولة. مع تقدمك في السن، تدرك أن هناك آراء مختلفة حول قضية واحدة، وأنه حتى الأم والأب يختلفان أحيانًا مع بعضهما البعض، وأن كل شخص له موقفه الخاص، وما إلى ذلك. ولكن هناك استثناءات: ليس كل الرجال يدركون هذه الفكرة في الوقت المناسب.
الكبار أنانيون.
نظرًا لعوامل التربية والسمات الشخصية المختلفة، يمكن أن تظهر التمركز حول الذات أيضًا عند البالغين. بالنسبة للبعض، قد تحدث مظاهر الأنانية في حالات نادرة جدًا، وبالنسبة للآخرين - في كثير من الأحيان، ولا يزال البعض الآخر لم يتغير على الإطلاق منذ الطفولة، وبالتالي يرون العالم من حولهم فقط من موقعهم الخاص.
يواجه الجميع أحيانًا موقفًا مشابهًا: إن التفكير في شيء ما أو الرغبة في شيء ما يأسر الشخص لدرجة أنه يبدو أنه غير قادر على التفكير في أي شيء آخر في الوقت الحالي. كل شيء يخضع لهذا: العواطف والتفكير والسلوك. كل ذلك من أجل تلبية حاجة معينة! هذا ما يبدو عليه مظهر من مظاهر الأنانية لدى الناس العاديين. والأشخاص الأنانيون ينشغلون دائمًا بشيء يتعلق برغباتهم الخاصة.
غالبًا ما يوصف الأشخاص الأنانيون بأنهم فلاسفة لا يفهمهم الآخرون. في الواقع، عادة ما تظهر سمات مماثلة لدى أولئك الذين يفكرون في معنى الحياة، ومكانهم على هذا الكوكب، والغرض منهم، والأسئلة الفلسفية الأخرى. لكن الإجابات على كل هذه الأسئلة تتلخص في نوع من "تصور الذات" للواقع. لا يفهم الإنسان كل شيء إلا من خلال منظور شخصيته: "كل ما يحدث في العالم يحدث خصيصًا بالنسبة لي". نعم، نعم، الطائرات تطير، والموظ يأكل الملح، والقبائل الأفريقية تقفز حول النار - كل هذا له. من الصعب التفاعل مع هؤلاء الأشخاص. علاوة على ذلك، فإنهم لا يسعون بشكل خاص إلى هذا التفاعل مع الآخرين.
عليك أن تفهم أن التمركز حول الذات لدى البالغين لم يعد جيدًا تمامًا، على الرغم من أنه بالطبع ليس مرضًا أو علم أمراض. لكن التعامل مع مثل هذه المظاهر الشخصية أمر صعب للغاية.
هل من الممكن تغيير الأنانية؟
عند الأطفال، عادة ما تختفي الأنانية خلال فترة المراهقة. إذا تصرف البالغون المهمون (الآباء والمعلمون) بشكل صحيح، فسوف يفهم الطفل بسرعة أنه ليس شخصية مركزية في العالم، وأن هناك العديد من وجهات النظر المختلفة، وأن كل شخص لديه اهتمامات وأهداف ومواقف حياتية مختلفة.
هناك بالغون يستطيعون غرس وفرض الأفكار "الصحيحة" على أطفالهم، الأمر الذي يندم عليه من حولهم فيما بعد. قد يدرك هؤلاء الأطفال كل هذه الأشياء لاحقًا أو لا يدركونها على الإطلاق.
ومع التمركز حول الذات لدى البالغين، من الضروري العمل لفترة طويلة، والأهم من ذلك، بعمق:
- أولا، من المستحيل تغيير شخص ما دون رغبته وإرادته. إذا كان الشخص البالغ نفسه لا يفهم أن سلوكه يجعل من الصعب عليه إلى حد ما التواصل والتفاعل مع العالم الخارجي، فلن يتمكن من المساعدة. حتى علماء النفس ذوي الخبرة غير قادرين على أن يثبتوا للشخص أنه أناني. إذا فهم الشخص لماذا يحتاج إلى تغيير سلوكه وطريقة تفكيره، فيمكنه إما العمل على نفسه أو الذهاب إلى أخصائي.
- ثانيا، من المهم أن ندرك أن الأنانية متأصلة في الأطفال. ولكن بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 أو 40 أو 50 عاما، فهذا أمر غير معتاد إلى حد ما. ومن المهم لمن حوله ألا ينغمسوا في الأنانية وألا يتقبلوا أسلوب حياته، عندها قد يفهم أنه قد ترك الطفولة بالفعل.
- إذا كان أحد أفراد أسرتك أنانيًا، فيمكنك محاولة وضعه في مكان الشخص الآخر. من الأسهل القيام بذلك من خلال الأسئلة: "كيف تعتقد أنني شعرت؟" قد يؤدي ذلك إلى إصابته بالذهول ("هل يفكر الآخرون حقًا بطريقة مختلفة؟")، لكن من المحتمل أن الأفكار الأولى التي تقول إن ليس كل من حوله يشبه نفسه ستستقر في رأسه.
إذا كنت لا تعمل مع مظاهر الأنانية ولا تصحح سلوكك بأي شكل من الأشكال، فيمكن للحياة نفسها أن تعلمك درسا، والدرس قاس للغاية. بعد كل شيء، الحياة عادة لا تختار وسائل "العلاج".
الأنانية- هذه هي سمة الفرد التي تحدد عدم قدرته على مراعاة وجهة نظر الآخرين، وعدم قبول فكرة أن فكرة شخص آخر قد تكون صحيحة. يرى الشخص الأناني وجهة نظر شخصية حصرية باعتبارها وجهة النظر الصحيحة الوحيدة.
مفهوم الأنانية هو مصطلح في علم النفس يصف خصائص التفكير البشري. وهكذا، اعتبر جان بياجيه، الذي قدم هذا المصطلح، أن التمركز حول الذات هو في الأساس سمة ملفتة للنظر للأطفال في سن مبكرة؛ كما أنه لم يرفض حقيقة أن التمركز حول الذات، بدرجات متفاوتة من الشدة، يمكن أن يستمر ويظهر حتى في مرحلة البلوغ.
الشخص الأناني واثق للغاية من أن أفكاره موثوقة، ويجد نفسه كلي العلم، والبعض الآخر ضيق الأفق ولا يأخذ وجهات نظرهم في الاعتبار. الشخص الذي يتميز بالتمركز حول الذات لديه تصور أحادي الجانب، فهو يفهم الأشياء كما يراها، أي أنه لا يوجد فهم بالنسبة له أنه يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك.
إن التمركز حول الذات في التفكير لا يسمح لأي شخص بتغيير موقفه الأولي فيما يتعلق ببعض الآراء أو المواقف أو الأشياء. إذا لوحظت التمركز حول الذات لدى الطفل، فلا داعي للقلق - فهذه هي القاعدة، لأن هذه خصائص مرتبطة بالعمر. التفكير المتخلف لا يمنح الطفل الفرصة لإدراك أنه قد يكون لشخص ما رأي مختلف عنه.
إذا كانت الأنانية في التفكير تتجلى في كثير من الأحيان عند شخص بالغ، فهذا يعني أن تصوره منحرف. يجب أن يعي الشخص البالغ أن وجهة نظره الشخصية ليست مطلقة، وأنه قد توجد أيضًا آراء معارضة لآرائه.
الأنانية - معنى الكلمة
يعتقد الشخص الأناني أنه مركز كل شيء في العالم، فهو يعتبر وجهات نظره الخاصة فقط هي الأكثر صحة، لذلك من الصعب "الوصول" إلى مثل هذا الشخص. مبادئ الآخرين لا تعني شيئًا على الإطلاق بالنسبة لشخص أناني؛ فهو ببساطة مقتنع بأن الآخرين لا يعرفون شيئًا وليس لديهم الحقيقة والحقائق كاملة. يعتقد الشخص الأناني أنه يجب عليه إقناع الجميع وإقناع الجميع برأيه، فيستمر في نقل أفكاره معتقدًا أنها مثالية.
الأنانية هي مفهوم في علم النفس يعتبر سمة سلبية للشخص، لكن الأنانيين أنفسهم يعتقدون أنهم يفعلون كل شيء بشكل صحيح تمامًا. قد يكون الشخص الأناني في كثير من الأحيان غير راض عن نفسه، لكن هذا لا يمنعه على الإطلاق من أن يكون فردا ويحترم نفسه. كما أنه يحترم الأشخاص ذوي التفكير المماثل، لذلك يشرفهم فقط أن يكونوا في دائرة معارفه. في الواقع، من الصعب على الشخص الأناني أن يكون في علاقة متناغمة طويلة الأمد. غالبًا ما يتشاجر مع الأصدقاء والزملاء والأحباء. في الغالب، تحدث الشجارات بسبب اختلاف الآراء والمبادئ، وهذا سبب وجيه لإنقاذ نفسك من الأنانية.
إن أبرز علامة على التمركز حول الذات هي عدم قدرة الأناني وعدم رغبته في تخيل مشاعر شخص آخر وفهمه. كان بإمكانه في كثير من الأحيان تجنب بعضها إذا أدرك في بعض الأحيان أنه في بعض الحالات كان يحتاج فقط إلى الصمت.
قد تكمن أسباب الأنانية في عوامل تربوية مختلفة. يثير بعض الآباء أنفسهم تطور الأنانية، على الرغم من أنهم يفعلون ذلك دون وعي تمامًا. يحدث هذا لأن الوالدين أنفسهم يحاولون بسرعة إرضاء طفلهم، ويحاولون تلبية جميع طلباته، والموافقة على جميع طلباته. وبالتالي، يتم تشكيل موقف المستهلك. إن الطفل الذي لم يشعر أبدًا بالمقاومة لا يفهم حدود الرأي الشخصي، ويستمر في الاعتقاد بأن الجميع يجب أن يتفقوا معه، وبالتالي قد يتساءل بصدق كيف يتبين أن الجميع لا يتفقون معه، إذا كان أقرب الناس إليه يتقبلون دائمًا رأيه. كل رأي.
قد تكمن أسباب الأنانية أيضًا في الاستعداد الفردي للفرد لهذه الصفة.
إن الأنانية لدى الشخص تجعل حياته تركز على تلبية الاحتياجات الشخصية حصريًا. لا يرى الإنسان كل شيء إلا من خلال منظور شخصيته. إنه يعتقد بصدق أن كل ما يحدث في العالم يرتبط به مباشرة. الحديث المستمر عن الأناني أن دوره في العالم حاسم، وأن الحياة مليئة بالمعنى، يجعله فيلسوفًا، علاوة على ذلك، لا يفهمه الجميع تقريبًا.
أي شخص اضطر إلى التواصل مع شخص يتميز بالأنانية، أدرك أن هذا التواصل كان صعبًا للغاية وقرر عدم الاتصال بها مرة أخرى.
إن التمركز حول الذات لدى البالغين ليس مرضًا بالطبع، لكن الأمر يستحق القضاء عليه.
الأنانية عند الأطفال
يتعلم الطفل الذي يتراوح عمره بين 2 و 5 سنوات تقريباً التواصل مع الآخرين. لكي يتعلم التفاوض، يجب عليه أن يفهم في البداية أن هناك أفرادًا مختلفين لديهم رؤية فردية للعالم. وهذا ما يعيقه الأنانية لدى الأطفال، والتي غالبا ما تثير الصراعات. وبالتالي فإن الطفل لا يرغب في مشاركة الألعاب مع أقرانه، بل يعتبر أنه من الطبيعي أن يأخذها من شخص آخر.
وحتى في هذه الحالة، ستظهر الأنانية لدى الطفل عندما يتم الحكم عليه أو توبيخه.
يبدأ الكثير من الناس خطأً في نسبه إلى الطفل، وهذا خطأ كبير. في هذا العصر، لا يمكن أن تكون الأنانية موجودة، لأن الطفل غير قادر على التعامل مع الآخرين. من الصعب عليه الآن أن يدرك أن هناك فرقًا بين رغباته وحقائق حياته.
الأنانية في مرحلة الطفولة هي مظهر نفسي يصف عدم قدرة الطفل على رؤية الأشياء من حوله من خلال عيون الآخرين.
تكمن أسباب الأنانية لدى الطفل في الإدراك، الذي يركز فقط على الوضع الشخصي وأهداف الفرد وخبراته وتطلعاته. من الصعب جدًا عليه قبول احتمال أن يكون للآخرين أهدافهم الخاصة.
ويجب توعية جميع الآباء بأن جميع الأطفال الصغار أنانيون، وهو جانب طبيعي من النمو، ويجب أن يكون لديهم معرفة بكيفية بناء العلاقات بشكل صحيح مع الطفل حتى لا تبقى هذه الأنانية مدى الحياة. لتحرير نفسك من الأنانية لدى الطفل، يجب عليك تركيز جهودك على تطوير اللامركزية، ومساعدة الطفل على إدراكه لفظيًا وبشكل مقنع أن الآخرين لديهم وجهة نظر شخصية.
حقق بياجيه اكتشافًا رائعًا عندما قرر من خلال الطريقة السريرية أن الأطفال يتميزون بالتمركز حول الذات في طبيعة الكلام، وهي سمات المنطق الأناني الفريد في محتوى أفكار الأطفال حول العالم. إن تفرد منطق الأطفال وكلامهم وأفكارهم هو نتيجة للموقف العقلي الأناني.
وجد J. Piaget، بعد أن درس أفكار الأطفال، أن الطفل، في مرحلة معينة من التطوير، غالبا ما يرى الأشياء كما تظهر أمامه مباشرة. يصعب على الطفل أن يفهم أن الأشياء لها معنى داخلي، مما يؤثر على سوء فهمه لكيفية فهم الآخرين لنفس الأشياء بشكل مختلف عنه.
على سبيل المثال، يعتقد الطفل أن الظل يتبعه - فهو يتبعه على الفور، حيث يهرب ويتوقف معه. في بعض الأحيان يخاف الأطفال من ذلك، فمن الصعب عليهم أن يدركوا أن هذا أمر شائع. وهذا يجعل من الصعب النظر إلى الأشياء في علاقاتها الداخلية. يسمي بياجيه هذه الظاهرة بواقعية أفكار الأطفال. يعتبر الطفل أن لحظته الداخلية حقيقية، لأنه لا يستطيع بعد فصل "الأنا" عن العالم الخارجي بأكمله. في الواقعية، يتم الكشف عن مفارقة تفكير الأطفال: الطفل قريب من الملاحظة المباشرة وفي الوقت نفسه بعيد عن الواقع، فهو قريب من العالم الموضوعي، لكنه لا يزال أبعد من البالغين.
يصعب على الأطفال تمييز العالم من حولهم عن العالم الذاتي حتى بلوغهم سنًا معينة. في البداية، يحاول الطفل تحديد أفكاره الخاصة بالأشياء الموجودة في العالم الموضوعي، ويبدأ تدريجيا في التمييز بينهما، وتضعف الأنانية قليلا. وبذلك يفهم أن آرائه الذاتية تختلف عن آراء الآخرين، وأنه من الضروري احترام آرائهم والاعتراف بها.
تتجلى الأنانية، باعتبارها ورمًا مرتبطًا بالعمر، في مرحلة المراهقة. يتغلب الطفل على الأنانية المرتبطة بالعمر في مرحلة الطفولة، ثم يصبح حساسًا ومستجيبًا، ولكن يمكن أن يصبح شخصًا أنانيًا مرة أخرى بسبب عوامل العمر مرة أخرى. يحدث هذا عندما يصل الطفل إلى مرحلة المراهقة.
إن الأنانية لدى المراهقين لها بعض الخصائص. يتم تقديم الأنانية لدى المراهقين كعنصر عاطفي شخصي يرتبط بتطور التفكير الفردي، كما أنها تعتبر ملكية شخصية يحددها تأثير العوامل الاجتماعية (الدائرة الاجتماعية، النمط التعليمي، الحالة الاجتماعية)، وهي محدد شخصي للقدرة العقلية. النشاط الذي تحدده خصائص العمر وصفات الفرد.
إن الأنانية لدى المراهقين هي الأكثر لفتًا للانتباه من بين جميع الأنانية المرتبطة بالعمر، فقط في هذه الفترة تكون أكثر وضوحًا. يتجلى في التركيز الكامل على الذات، وعدم فهم الفرق بين الواقع الاجتماعي والأفكار الذاتية، والصراع في تصور صورة "الأنا"، والإيمان بتفرد وجود الفرد.
تعتبر الأنانية أحد محددات تطور شخصية المراهق؛ باعتبارها سمة شخصية مستقرة، فهي تصبح أساس التوجه الأناني للشخص. عادة، تختفي الأنانية لدى المراهقين من تلقاء نفسها عندما تجد الهرمونات توازنًا، وتتوقف تقلبات المزاج، وتهدأ حدة الشخصية. إذا تأثر الشخص خلال فترة المراهقة بعوامل معينة، فمن المحتمل أن تتجذر الأنانية لفترة أطول.
كيفية التخلص من الأنانية
عادةً ما تختفي الأنانية لدى الأطفال تمامًا خلال فترة المراهقة. إذا كان الأشخاص المقربون (الآباء والمعلمون) يتصرفون بشكل مناسب، فإن الطفل يدرك بسرعة أن العالم كله لا يتفق عليه وحده، وأن هناك الكثير من المبادئ والمعتقدات المختلفة، ولكل شخص اهتماماته ومواقفه الحياتية وأهدافه ، وغير ملزم بالتكيف مع شخص ما. إذا قام البالغون بتربية طفل في ظروف السماح، مما يجعله مركز كل شيء، فقد لا يدرك هؤلاء الأطفال في نهاية المطاف كل ما سبق على الإطلاق، أو سيكون بعد فوات الأوان. ولكن عندما تصبح الأنانية جزءا من شخصية شخص بالغ، فمن الصعب جدا محاربتها.
أي تلاعب بالنفسية البشرية لا يمكن أن يتم بأي شكل من الأشكال دون إرادته الشخصية. لن يتمكن أحد من أن يثبت لشخص ما أنه أناني، ولن يتمكن أي شخص من إجباره على التخلص من الأنانية. لذلك، فقط عندما يفهم الشخص نفسه أن سلوكه يجعل من الصعب عليه التواصل مع الآخرين، فسيكون قادرا على التغلب على الأنانية.
عندما يرغب الفرد في التغيير، أو تغيير طريقة تفكيره، أو طريقة سلوكه، يمكنه أن يحاول حل مشكلاته بنفسه، أو أن يبحث عن المساعدة من أحد المتخصصين، مما سيساعده على القيام بذلك بشكل أسرع.
لكي يفهم الشخص بوضوح أنه يحتاج إلى تغيير نوعي، يجب أن يشارك الآخرون في عملية التحول. سيكون عليهم عدم تدليله، وعدم تشجيع أنانيته، وعدم الاعتراف بسلوكه كالمعتاد، بل تذكيره بأنه ليس طفلاً وأن العالم لم يعد يدور حوله وحده.
لتحرير الشخص من الأنانية، يجب على المقربين أن يطرحوا على الشخص الأناني أسئلة مثل: "برأيك، كيف شعرت الآن أو حينها، كيف شعرت؟" يمكن أن تطرح هذه الأسئلة سؤالاً أنانيًا، وسوف يفكر في مدى إمكانية أن يكون الآخرون قادرين على التفكير بشكل مختلف، وسوف تستقر الأفكار حول اختلافه عن الآخرين، والتفرد في رأسه.
إذا لم يتغلب الفرد على أنانيته ولم يعمل على تصحيح سلوكه، فإن الحياة نفسها ستعلمه درسًا مع مرور الوقت، وبعد ذلك سيفكر الأناني في إمكانية التغيير.
إحدى الطرق المفيدة للتغلب على التمركز حول الذات هي الطريقة التي بموجبها يجبر الشخص نفسه في كل موقف على التفكير، وافتراض ما قد يشعر به الآخرون الآن، وما قد يكون عليه رد الفعل، وما يشعرون به، وما قد يفكرون فيه. ويجب أن يتم ذلك باستمرار حتى يصبح عادة. وهكذا، يعتاد الشخص على فهم أن الآخرين قد يكون لديهم أيضًا مزاج وأفكار ومعتقدات مختلفة. يريد أن تحترم آراؤه، وإذا لم يحدث ذلك يؤذيه. إن الفهم الواعي بأن الآخرين يشعرون بنفس الشيء هو الذي سيساعد في التغلب على الأنانية.
الأشخاص الذين يتميزون بالتمركز حول الذات يحبون تقديم التوصيات للجميع، حتى لو لم يُطلب منهم ذلك. لذلك، على سبيل المثال، إذا تمكن الشخص من إنقاص الوزن، فلن يحتاج إلى تعليم الجميع على الفور كيفية تناول الطعام، وكم يمارس الرياضة، وكم من الماء يجب أن يشربه كل شخص يوميًا، وما إلى ذلك. ربما لا يفعل الآخرون ذلك لا تحتاج إلى إنقاص الوزن على الإطلاق وهذه المعلومات لا تفيدهم، وليست مثيرة للاهتمام. ربما هذه الطريقة لفقدان الوزن ليست مناسبة لهم، أو أنهم يعرفون بالفعل ما يتعين عليهم القيام به. لذلك، لا داعي لـ "تعذيب" الناس بنصائح مزعجة لن يستمعوا إليها. إذا سألوا، فيمكنك إخبار تجربتك بمزيد من التفاصيل، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فقط دع أحبائك يعرفون أنك فقدت الوزن.
التقنية التي يمكن استخدامها للتغلب على التمركز حول الذات - "وضع نفسك في مكان آخر" ستساعد الشخص على أن يصبح رجل عائلة يقظًا وعاملًا ناجحًا ومحادثًا جيدًا. من خلال التخلص من الأنانية من خلال هذه الطريقة، يكتسب الشخص مهارات التوضيح البناء للعلاقات والاستماع النشط والمحادثات الفعالة.
اعتاد الأشخاص الأنانيون على إمكانية الاتصال بالناس أو زيارتهم في أي وقت (مناسب)، لأن لديهم حاجة ملحة. لذلك، في هذا الصدد، من المفيد تنمية عادة جديدة.
قبل الذهاب إلى شخص ما لقضاء حاجة ما، عليك أن تفكر في الوقت المناسب لذلك حتى يتمكن الشخص من تلبية الطلب بحرية. إذا قام شخص ما بتربية طفل في المنزل، فلا ينبغي عليك الاتصال مبكرًا جدًا، وليس متأخرًا أيضًا، حتى لا توقظه.
أيضًا، قبل التعبير عن طلبك، من المفيد أن تسأل كيف حال الشخص، وكيف هي الحياة. لذلك، سوف يعتاد الشخص على مراعاة حقيقة أن الآخرين لديهم جدول زمني خاص بهم، وإيجاد الوقت المناسب للمحادثات، في المقابل سيحصل على الموقف الودي من الآخرين. الشيء الرئيسي هو أن الفرد يميل حقًا إلى التغيير والتخلص من الأنانية.
إذا أراد الزوجان أن يجعلا علاقتهما أقرب وأكثر صدقًا، فيجب على كل زوج أن يضع نفسه عقليًا في مكان شريكه، ويحاول أن ينظر من خلال عينيه إلى مختلف الخلافات والصراعات اليومية والمشاجرات. سيساعدك هذا على أن تصبح أقل أنانية ويحسن التفاهم المتبادل. تحتاج أيضًا إلى التعبير عن معتقداتك ليس بشكل تطفلي، بل ببساطة وبشكل محدد، وتقبل معتقدات شريكك، وليس الاعتراض عليها، وعدم محاولة تغييرها. وبما أن كل فرد فريد من نوعه وأن عيش حياتك بأكملها مع نسخة من نفسك ليس أمرًا مثيرًا للاهتمام، فيجب عليك الاهتمام بفرديتك واحترام تفرد شخص آخر.
إذن ما هي الأنانية؟ التمركز حول الذات هو في المقام الأول موقف شخصي يتميز بإحجام الشخص أو عدم قدرته على النظر في وجهة نظر أخرى، والاستماع إلى رأي آخر مختلف عن رأيه.
لا يريد الشخص الأناني أن يفهم ويدرك أن الناس جميعًا مختلفون، وأن الجميع ينظرون إلى أشياء مختلفة بطريقتهم الخاصة، وليس مثله، وأن الناس لديهم وجهات نظرهم واحتياجاتهم الخاصة.
يبدو أن الأناني هو مركز الكون، فمن الصعب للغاية، وعلى الأرجح من المستحيل، أن ينقل إليه شيئا آخر. تتكون الدائرة الاجتماعية لمثل هذا الشخص الأناني من أشخاص يشبهونه تمامًا في نظرتهم للأشياء. يبقى مع أشخاص آخرين في خلافات وصراعات مستمرة.
إن التمركز حول الذات هو سمة من سمات أي شخص ؛ تحت تأثير الظروف المختلفة ، يمكن أن يظهر نفسه بقوة أكبر ، إذا جاز التعبير. يقدم علم النفس العديد من الأمثلة على سلوك الشخص الأناني.
3 أنواع من الأنانية
ربما تتجلى الأنانية بوضوح شديد في مرحلة الطفولة يتفوق بنسبة 12-14 سنة، وبعد ذلك يمكن أن يظهر في سن الشيخوخة.
ما هي الأنانية عند الأطفال؟ الأنانية هي تصور البيئة. الشخص الأناني واثق للغاية من أن أفكاره موثوقة، فهو يعتبر نفسه كلي العلم، ويعتبر الآخرين أغبياء، لذلك لا يأخذ في الاعتبار ولا يدرك آرائهم. إذا تطورت التمركز حول الذات لدى الطفل، فلا داعي لاعتبار ذلك أي انحراف، ولكن إذا لم تتوقف التمركز حول الذات عن الظهور في مرحلة المراهقة، فمن الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة. يحدث هذا لأن الطفل الصغير غير قادر على فهم أن كل شخص لديه آراء مختلفة، ولكن قد يدرك الكبار هذا جيدًا.
أسباب الأنانية
الأنانية لدى البالغين
إذا كان شخص بالغ تجلت الأنانيةثم تصبح مشكلة كبيرة في التواصل مع الآخرين وإقامة اتصالات معهم والتفاهم المتبادل وربما أيضًا مرض نفسي. في أغلب الأحيان، يكون الأشخاص الأنانيون أشخاصًا وحيدين. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الزوجان متزوجين وكان أحد الوالدين أنانيًا، فسوف يحاول لاحقًا، أثناء تربية الطفل، قمع اهتماماته، وعواطفه، وفرض وجهة نظره، وبالتالي قمع فردية طفله. يطور الطفل أولاً نظرة سلبية للحياة، ويصبح معتمداً أولاً على والديه، ثم على الآخرين في المجتمع.
الفرق بين الأنانية والأنانية
يمثل الأناني أيضًا توجهًا أخلاقيًا في المقام الأول، ولكن على عكس الأناني، فهو يفعل ذلك بأنانية. يدرك الأناني ما يفعله، ولكن من أجل مصلحته مستعد لفعل الكثير. في حين أن الشخص الأناني يتصرف دون وعي، فهو ببساطة لا يأخذ الكثير مما يحدث من حوله كأمر مسلم به، لأنه منخرط بالكامل في عالم اهتماماته الخاصة.
إحدى المهام الرئيسية في التعليم هي التغلب على هذا الموقف الإنساني مثل الأنانية. من الضروري تطوير قدرة الطفل على النظر إلى الوضع من مواقف مختلفة، ليكون أكثر تسامحا مع الآراء والتوصيات والتفكير غير المعتاد بالنسبة له.
عادةً ما تختفي الأنانية لدى الأطفال تمامًا في مرحلة البلوغ. يحتاج الآباء والمعلمون إلى أن يشرحوا للطفل باستمرار أن مثل هذا السلوك ليس نموذجيًا للأشخاص، وأن لكل شخص اهتماماته ووجهات نظره وآرائه الخاصة. لذلك سيبدأ الطفل تدريجيًا في فهم ما يشعر به الآخرون، و مع مرور الوقت، سوف تمر الأنانية.
في أغلب الأحيان، يقدم الأشخاص الأنانيون للجميع النصائح والتوصيات التي لا يحتاجها الكثيرون. لذلك، يحاول الناس الابتعاد عن الأشخاص الأنانيين والتواصل بشكل أقل. وهذا بالطبع خطأ، ولكن يمكن فهم هؤلاء الأشخاص. لمنع حدوث ذلك، أولا وقبل كل شيء، يجب على الأنانيين أنفسهم أن يفهموا أن سلوكهم غير متسق ويجب أن يرغبوا في التغيير. للقيام بذلك، عليك أن تضع نفسك مكان الشخص الآخر، ولا تقدم توصيات لشخص ما إلا إذا طلب منه ذلك، وأيضًا، قبل أن تأتي وتتصل بشخص ما، عليك أن تفكر فيما إذا كان الآن هو الوقت المناسب لـ الزيارات والمكالمات. ولا تعبر عن معتقداتك بطريقة تطفلية وحاول ألا تعترض.
هكذا، كل فرد فريد من نوعه، وأن تعيش حياتك مقلدًا شخصًا ما ليس أمرًا مثيرًا للاهتمام، ولكن يجب عليك حماية تفردك، ولكن من الضروري أيضًا احترام آراء الآخرين. الآن يمكن للجميع الإجابة على السؤال: "ما هي الأنانية؟"
ما هي الأنانية؟ لا تتسرع في الإجابة على هذا السؤال. من المؤكد أن الإغراء ينشأ على الفور لربط الأنانية بالأنانية.
إن استخدام هذه المفاهيم كمرادفات أو تقديم أحدهما كدرجة تعبير عن الآخر هو ممارسة شائعة جدًا، ليس فقط في التواصل اليومي والأدب غير المتخصص، ولكن أيضًا في العلوم. ماهو الفرق؟
عند محاولة فصل مفهوم عن آخر، تنشأ العديد من الأسئلة الجديدة. لماذا، على سبيل المثال، نعتبر الأنانية لدى الأطفال أمرا مفروغا منه، والأكثر من ذلك، أننا في كثير من الأحيان لا نلاحظ ذلك، لكننا نعتبر الشخص البالغ عقبة خطيرة أمام التواصل الطبيعي؟ كيف تتخلص من الأنانية؟ دعونا نحاول التوضيح.
أناني أو أناني
بادئ ذي بدء، يجب أن أقول إن معنى كلمة "التمركز حول الذات" يتم تفسيره بشكل مختلف في مجالات المعرفة المختلفة. على سبيل المثال، في الفلسفة والأخلاق، يتم دمج هذا المفهوم حقا مع الأنانية. وبناء على ذلك، يصبح من الممكن فهمها على أنها أقصى درجة من التعبير عن الفردية والأنانية.
بالمناسبة، يتم تقديم هذه التعريفات أو ما شابه ذلك في العديد من القواميس التوضيحية، وفي قواميس المرادفات، كقاعدة عامة، تعتبر كلمة واحدة تناظرية أخرى. ومن هنا الميل إلى الخلط بين الأنانية والأنانية. تتمتع الأنانية في أذهان الناس بخاصية تقييمية سلبية مستقرة، وبالطبع، تتحول تلقائيا إلى الأنانية، مما يزيد من طمس الفرق بين التعريفات.
وبالتالي، فإن الفهم اليومي والعلمي للأنانية يتطابق. هذه هي الأنانية والمصلحة الذاتية والتركيز على مصلحتك الخاصة. يركز الشخص الأناني أيضًا على المصلحة الذاتية، ولكن هذا يعتمد على عدم فهم صادق لوجهة نظر الآخرين والاعتقاد بأن النظرة العالمية والمعتقدات والمعايير الأخلاقية للأشخاص الآخرين هي تمامًا نفس وجهة نظره. .
بمعنى آخر، غالبًا ما يفهم الأناني جيدًا أنه يهمل قيم ورغبات الآخرين، لكن الشخص الأناني لا يفعل ذلك. من الخارج، سيبدو سلوك الشخص الأناني أيضا أنانيا، ولكن عليك أن تدرك: إنه يفعل ذلك دون أن يضع نفسه بوعي فوقه، ولكن ببساطة لأنه لا يستطيع تخيل كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك.
يميز علماء النفس عدة أنواع من الأنانية.
- المعرفي - يتجلى في إدراك العالم المحيط والعمليات العقلية.
- التواصل - تعقيد التواصل، وخاصة اللفظي، لأن الأناني غير قادر على رؤية الاختلافات في محتوى البيانات - خاصة به ومحاوره.
- الأخلاقية - منع فهم أخلاق وأخلاق الآخرين.
بالمعنى الدقيق للكلمة، تؤثر جميع الأنواع بطريقة أو بأخرى على المجال المعرفي، لذلك يمكن اعتبارها أنواعًا فرعية من الأنانية المعرفية.
من الطفولة إلى الشيخوخة
يحكم أطفال ما قبل المدرسة على العالم من وجهة نظر واحدة - وجهة نظرهم الخاصة. ببساطة لا يخطر ببالهم أن يحاولوا تغيير منظور الإدراك، وحتى لو حدث ذلك، فلن يتمكنوا من القيام بذلك. يمكن العثور على أمثلة حية لهذه السمة الشخصية للطفل في خطابه. إنه يتحدث فقط من موقفه الخاص ولا يهتم بجعل الرسالة مفهومة للمحاور: فهو ببساطة لا يرى الحاجة لذلك، معتقدًا أن الآخرين يفهمونه بنفس السهولة التي يفهم بها نفسه.
تُظهر تجربة "التلال الثلاثة" الشهيرة أيضًا بوضوح التمركز حول الذات لدى الأطفال. يُظهر المجرب للموضوع التجريبي الصغير نموذجًا من ثلاث شرائح بارتفاعات مختلفة. لعبة تشارك في هذا الإجراء. يتم وضعها بحيث "ترى" الشرائح أيضًا، ولكن من زاوية لا تتطابق مع زاوية الطفل. بعد ذلك، من بين عدة رسومات للنموذج، يُطلب من الطفل اختيار الرسم الذي يعكس مظهر اللعبة. لا يستطيع الطفل القيام بذلك ويشير إلى الصورة التي تظهر فيها الشرائح كما يراها هو نفسه.
لكن الأنانية في سن المراهقة لم تعد هي القاعدة. بحلول سن 10-12 عامًا، يجب أن يفسح التفكير الأناني المجال أمام تصور أكثر للبالغين للواقع. في كثير من الأحيان، يقوم الآباء أنفسهم دون قصد بتغذية ابنتهم أو ابنهم الأنانية، ودعم النظرة الطفولية للمراهقين لأنفسهم باعتبارهم مركز العالم.
يمكن أن تستمر الأنانية عند البالغين. إذا لم يظهر باستمرار، ولكن فقط في حالات استثنائية، فلا داعي للخوف. ولكن إذا أصبحت سمة أساسية للإنسان، فمن الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة. تعتبر الأنانية الحادة للغاية أحد أعراض العديد من الاضطرابات العقلية (على سبيل المثال).
في الحالات القصوى، يتم تشويه التواصل مع الآخرين لدرجة أن الشخص يرى في الشريك فقط "صدى" لتصريحاته الخاصة. وبطبيعة الحال، يحتاج هؤلاء الناس إلى مساعدة متخصص. وبشكل عام، التغلب على الأنانية بمفردك أمر صعب للغاية. وهذا يتطلب تصميماً هائلاً وجهداً هائلاً من الإرادة.
ومن المثير للاهتمام أنه في سن الشيخوخة يبدو أن الشخص يعود إلى تصور الطفولة الأناني. هذا هو السبب في أنه قد يكون من الصعب للغاية نقل فكرة تتعارض مع وجهة نظرهم إلى كبار السن - فهم يصبحون أنانيين مرة أخرى، على الرغم من أنهم لا يظهرون دائمًا الأنانية. المؤلف: يفغينيا بيسونوفا
الأنانية هي عدم قدرة الشخص أو عدم قدرته على اتخاذ موقف شخص آخر أو فهمه أو تمثيله؛ تصور رأي الفرد باعتباره الرأي الصحيح الوحيد. وهذا ليس مرادفا، ولكن يمكن أن يكون في بعض الأحيان شكله المتطرف، المرحلة التالية. الفرق الرئيسي بين الأنانية والأنانية هو أن الأناني يمثل الآخرين، لكنه يتجاهل مصالحهم؛ الأناني لا يتخيل ولا يتعرف على حقيقة الآخرين، فهو فقط موجود.
في الوقت نفسه، يمكن أن تكون الأنانية سمة من سمات العمر أو نتيجة للأمراض النفسية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية الأنانية وكيفية التخلص منها.
من الناحية المرضية، يمكن أن تكون التمركز حول الذات، على سبيل المثال، نتيجة لمرض التوحد أو الفصام أو الهستيريا. ولكن هذا ينطبق أكثر على علم النفس السريري. سنتحدث في هذا المقال عن الأنانية لدى الشخص السليم نفسيًا، ولكنها إشكالية من وجهة نظر علم النفس.
تُترجم الأنانية حرفيًا على أنها "أنا مركز الدائرة". لا يرى الإنسان بعناد أي شيء يحدث خارج حدود مساحته المرسومة. وحتى لو شعر الفرد بتناقضات واضحة، فلن يخطر بباله حتى أن حلها يقع خارج الدائرة. الشخص الأناني محدود في فرصه لحياة مزدهرة.
غالبًا ما يجد الشخص الأناني، أي الشخص الذي يعاني من الأنانية، نفسه في موقف أو يشعر بالوحدة لأنه لا يعترف بحقوق الآخرين في مشاعرهم ورغباتهم واحتياجاتهم واهتماماتهم الشخصية.
ومن المستحيل ألا نلاحظ تنوع أحكام وآراء الشخص الأناني فيما يتعلق بنفسه وبعض الأشياء عن نفسه. وبناء على ذلك، فإن سلوك الشخص الأناني متنوع.
تؤثر الأنانية على دوافع وسلوك الفرد. على سبيل المثال، الشخص الأناني غير قادر على الحب. إنه دائما غير راض عن شيء ما في شريكه، أولا وقبل كل شيء، أهدافه واهتماماته. ونتيجة لذلك يصبح الأناني طاغية على شريكه:
- يحسد؛
- غيور؛
- يكره؛
- يؤثر على حياة الشريك بالشكل الذي يراه مناسباً.
بالطبع، يحاول الشخص الأناني إخفاء رغباته الحقيقية. ومع ذلك، إذا فشل هذا، فإنه يصبح أكثر غضباً وغضباً.
بالنسبة لشخص أناني، فإن الشخص المقرب هو الشيء الذي يستخدمه. يلاحظ علماء الجريمة أن الأشخاص الأنانيين غالبًا ما يصبحون مجرمين.
بشكل عام، الأنانية هي سمة طفولية، ولا تغفر إلا للأطفال. تفكيرهم بدأ للتو في التطور. بالنسبة للبالغين، فإن الأنانية هي علامة على الطفولة، وعدم نضج الشخصية، والمشاكل.
- لا يميز الطفل البالغ من العمر 3-5 سنوات بين الموضوعي والموضوعي، فقط مع اقتراب دخول المدرسة يبدأ في فهم أن هناك وجهات نظر أخرى. لكن رأيه ليس بالضرورة صحيحا، وبالتأكيد ليس الوحيد.
- تدريجيا، يحدث تكوين الوعي الذاتي، ويفصل الطفل نفسه عن العالم الخارجي. وبطبيعة الحال، هذا ممكن فقط من خلال العمل ومساعدة الوالدين. إنهم ينقلون لفظيًا وبصريًا أن الطفل ليس الشخص الوحيد في العالم.
- لوحظ ارتفاع متكرر في الأنانية في مرحلة المراهقة، وهو ما يرتبط بأزمة الهوية. إذا كان المقطع مواتيا، تختفي الأنانية.
- قد يكون البالغون الذين يعانون من التمركز حول الذات قد فشلوا في التنقل بشكل مناسب في مرحلة هوية المراهق.
ما هو مثير للاهتمام: غالبا ما يكون الشخص الأناني غير راض عن نفسه، لكن هذا لا يمنعه من احترام نفسه فقط. وفي الوقت نفسه يحاول إقناع الجميع، لأنهم أيها الحمقى يخطئون وهم أنفسهم لا يفهمون ما يقولون ويفعلون. الشخص الأناني يعلم الجميع كيف يعيشون. لا ينظر إلى الناس على قدم المساواة، على الرغم من أنه يمكن أن يسمح للأشخاص ذوي التفكير المماثل في دائرته. وهذا لن يكون سيئًا إذا لم تتغير آراء الأنانيين كثيرًا. ومن ثم يجب أن يكون الناس أنفسهم نوعًا من المازوشيين الطوعيين والعبيد ذوي الإرادة الضعيفة.
أسباب الأنانية
الأنانية هي انتهاك للهوية الشخصية، وتكوين، واليقين في الحدود بين الشخص والأشخاص الآخرين. ونتيجة لتشوه الهوية، فهو لا يفهم أين تكمن شخصيته ورغباته، وأين يبدأ الشخص الآخر.
وفي الوقت نفسه، يتوقف الشخص عن استيعاب قيم المجتمع. يسمعها، لكنه لا يحللها، ولا يحولها إلى معتقداته. وبالتالي، فإن التمركز حول الذات هو نتيجة لتطور غير صحيح للشخصية، وهو انعكاس لأزمة الهوية. كيف يبدو داخليا:
- عدم كفاية الصورة الذاتية وإدراك الآخرين؛
- إنكار أهمية وقيمة شخص آخر، وخطط غير واقعية للمستقبل بناء على ذلك؛
- تدمير القيم الأخلاقية أو فقدان القيم المادية التي عرف بها الأناني نفسه.
يواجه جميع الناس أزمة هوية، ولكن هناك حلين محتملين: بناء ومدمر. التمركز حول الذات هو نوع مختلف من المسار المدمر. من خلال إنكار قيمة وتفرد الآخرين، يفقد الأناني تدريجيًا تفرده. اكتمال الهوية يصبح مستحيلا.
الهوية غير ممكنة دون تعريف الذات والمقارنة مع الآخرين، لكن الأناني يركز أكثر من اللازم على نفسه. ولهذا السبب لا تتاح له هذه الفرصة. علاوة على ذلك: لا يتعرف الشخص الأناني على الآخرين فحسب، بل إنه لا يرى المجتمع بأكمله، ولا تاريخ البشرية، ولا الآفاق الحقيقية لحياته.
الهوية ضرورية لمعرفة الذات، ومعرفة الذات ضرورية من أجلها. وهكذا يمكننا القول أن الأناني قد توقف في تطوره. لا يؤذي الآخرين بقدر ما يحد من حريته وإمكاناته، رغم تركيزه على رغباته الخاصة. هذه مفارقة.
حقيقة مثيرة للاهتمام: الأنانية أكثر شيوعًا عند النساء؛ في سن الشيخوخة، تعود الأنانية الشبيهة بالأطفال بسبب قمع الذكاء في مرحلة الشيخوخة.
أنواع الأنانية
هناك 3 أنواع من الأنانية:
- غنيا بالمعلومات. يميز الإدراك والتفكير البشري.
- أخلاقي. عدم القدرة على إدراك الأساس الأخلاقي لتصرفات الناس.
- اتصالي. وهو ينطوي على إهمال إعطاء معنى للمعلومات، أي أن الشخص لا يراقب صياغة المعلومات وأحياناً مدى موثوقيتها.
ما يجب القيام به
كيفية مساعدة شخص أناني
ليس من السهل التفاعل مع شخص أناني، ولكن إذا كان الشخص عزيزًا عليك، فأنت لا تريد أن تتركه، ولكنك تريد مساعدته على التغيير، فسيتعين عليك العمل بجد.
- لا تعبر عن استيائك علانية إذا كان شريكك نفسه غير مستعد لذلك.
- عبر عن استيائك ولكن بدون أشكال اتهامية. انتقد الأفعال وليس الشخص.
- حاول معرفة أسباب الأنانية لدى شريكك. ربما يكون هذا رد فعل دفاعي، مما يعني أنه يشعر بالضعف، أو مظهر من مظاهر مجمع النقص، وتأثير الشعور بالعار، والصراع الداخلي أو عدم اليقين في الحياة.
- ستساعدك المحادثة السرية على اكتشافها والتخلص منها. بعد كل شيء، سوف يستمتع الشخص الأناني بالحديث عن نفسه؛ ومهمتك هي التعامل مع هذا الأمر بالطريقة الصحيحة.
في أغلب الأحيان، فإن الأنانية لدى شخص بالغ لها جذور طفولية. نحتاج أن نتحدث مع الطفل بمفردنا أو بمساعدة طبيب نفساني (وهو يعيش بداخلنا دائمًا)، لنكتشف ما كان يفتقده أو يفتقده. ومن ثم العمل على مشكلة محددة تجبر الإنسان على التركيز على نفسه ومطالبة الآخرين بنفس العبادة الكاملة.
ماذا تفعل إذا كنت أنانيًا
سيتعين عليك العمل بشكل أساسي بمساعدة الإقناع الذاتي. للقيام بذلك، من المهم فهم وقبول عدد من الحقائق:
- الجميع - . لديه اهتماماته ومعتقداته الخاصة. ولا يحق لأحد أن يتعدى على هذه الحرية.
- هناك صور نمطية ومعتقدات وقيم اجتماعية. قبولهم أم لا هو الاختيار الشخصي للجميع. لكن علينا أن نعرفهم ونعترف بهم.
- لا تغضب ممن يطلب منك الكبر أو مراعاة آراء الآخرين. اختر شخصًا أو شخصين يمكنك الوثوق بهم (من الواضح أن الشخص الأناني لا يثق بأي شخص، وبالتالي يثق به).
- لا تتوقع أن تنغمس، ولا تدلل نفسك عندما تقرر القتال.
- حاول أن تصف ما يشعر به الآخرون أو يفكرون به تجاهك أو تجاه العالم. من المفيد مناقشة هذا لاحقًا بالتحدث بصوت عالٍ. نوع من "خمنها". فقط من خلال لعب دور "الصواب أو الخطأ" يمكنك تطوير التعاطف.
- تعلم كيفية التواصل والاهتمام بحياة الآخرين. حقا استمع لهم.
- تذكر ما ذكرته عن الثقة؟ اطلب من صديقك أن يرشدك طوال اليوم برغباته فقط، ولكن في نفس الوقت يعلق على كل خطوة. أولا، سوف تشعر أنك تحت تأثير شخص أناني، وثانيا، سوف ترى العالم من خلال عيون شخص آخر.
- أجبر نفسك بوعي على التفكير بانتظام فيما يشعر به الآخرون. تدريجيا سوف تصبح هذه عادة. في البداية يمكنك القيام بذلك كتابيًا.
- لا تقدم نصائح أو توصيات إلا إذا طلب منك ذلك. سيُطلب من المهتمين أن يخبروك عن نجاحك، وستكون قادرًا على التحدث عن من تحب على كل أساس (وهذا، بالمناسبة، ليس من غير المألوف جدًا إذا اكتسبت دائرة من الأصدقاء المقربين وكنت مستعدًا لذلك) ليس فقط للتحدث، ولكن أيضًا للاستماع).
- اجعلها قاعدة قبل الاتصال بشخص ما أو القدوم لزيارته، فكر فيما إذا كان هذا الشخص مستعدًا لرؤيتك، وما إذا كان يمكنه المساعدة. على سبيل المثال، في منزل به أطفال صغار، قد لا يكون الاتصال مبكرًا أو متأخرًا جدًا موضع ترحيب.
- اقرأ الأدب، وشاهد الأفلام، ثم أعد سرد القصة من منظور عدة شخصيات. سيساعدك هذا على فهم الآخرين في المستقبل.
- ناقش مواقف محددة مع الأصدقاء. دعهم يخبروك برؤيتهم، وقارنها برؤيتك.
- الانخراط في أنشطة ذات أهمية اجتماعية أو التسجيل في مدرسة المسرح. يفتقر الشخص الأناني إلى التقدير والشعور بالأهمية والأهمية. ولكن إذا فعلت شيئًا كهذا، فلا تصرخ بشأنه عند كل منعطف. وإلا فإنها سوف تصبح مرة أخرى الأنانية في أنقى صورها.
خاتمة
كل شخص فريد من نوعه. هذا هو جمال ذلك. نحن نكمل بعضنا البعض، ونسمح لبعضنا البعض بالنمو، وأحيانًا نسلي بعضنا البعض. للتخلص من الأنانية، من المهم أن تتعلم كيف تكون هادئًا، وعندما يُطلب منك التعبير عن وجهة نظرك. ولكن في الوقت نفسه، التعرف على حق شخص آخر في الحصول على رأي مختلف، وكذلك القدرة على الاستماع إليه بهدوء. العيش في عالم النسخ أمر ممل.
وبالتالي، فإن الأنانية هي عبادة شخصية تدعمها نفس الشخصية. وقد تكون من شروطها التنشئة الأسرية من نوع "صنم العائلة"، ومكانة الطفل الوحيد أو المكروه في الأسرة، والأنانية، والإباحة، والمكانة العالية، وتخلف الشخصية. لكن من الممكن محاربة الأنانية. سؤال آخر: هل يريد الأناني نفسه هذا؟ إذا كان الأمر كذلك، فلن يكون الأمر سهلاً بالنسبة له، لكن التغييرات حقيقية. وإلا فلن ينجح شيء.
