ماريا إيفاكوفا: السيرة الذاتية، الحياة الشخصية، الصورة. ماريا إيفاكوفا: "أنا لا أشعر بالملل من نفسي. بداية مسيرة ماريا إيفاكوفا - عرض الأزياء والتلفزيون

وهي ترتدي وترتدي هذه الفتاة في كل أنحاء العالم... وتسعد بزيارة كل أركانها، وليس هكذا فقط، بل بزيارات تسوق ونصائح لاحقة لمشاهديها ومعجبيها!


ولد رجل!

لذا، أمامنا ماشا إيفاكوفا. جميلة وذكية! مخلوق أشقر لطيف وساحر، مظهره خادع، لكن بالمعنى الجيد للكلمة، لأنه على الرغم من صورة "باربي"، إلا أن ماشا سيدة ذات شخصية حديدية. ماشا إيفاكوفا، التي بدأت سيرتها الذاتية عام 1986 في تيميرتاو الكازاخستانية، ولدت في 16 يونيو. الجوزاء، البرج الذي ولدت فيه مريم، أعطاها طبيعة مزدوجة معينة. من ناحية، الفتاة رومانسية وضعيفة ودقيقة، ومن ناحية أخرى - صوان لا ينضب، شخصية حديدية، صلابة وعناد ...

طفولة

تتمتع الصحفية التي تدعى ماشا إيفاكوفا بسيرة مثيرة للاهتمام - تاريخ ميلادها هو نفس تاريخ ميلاد توباك شاكور وجانيت جاكسون (نجوم الأعمال الاستعراضية) وآدم سميث - وهي شخصية ربما تكون أعمالها في الاقتصاد معروفة لكل شخص متعلم في الكوكب. وهذا دليل على أنه يمكن أن يولد أشخاص مختلفون تمامًا في نفس اليوم! ويمكن أن تتعايش سمات شخصية مختلفة تمامًا في شخص واحد - وهذا يتعلق بماشا. ولدت في كازاخستان، في مدينة تيميرتاو (مكة لعلماء المعادن، لأن الإنتاج الرئيسي في المدينة يرتبط بالحديد). أينما كان على الأسرة أن تعيش (فوالد ماشين رجل عسكري)، حتى في ألمانيا، ناهيك عن أجزاء مختلفة من روسيا، وكان على ماريا أن تقضي طفولتها بأكملها في التنقل والسفر. فقط عندما كانت الفتاة مراهقة - في سن 13 عامًا - استقرت الأسرة في سانت بطرسبرغ.

مثل هذه البداية العاصفة للحياة لم تزعج ماشا على الإطلاق بشخصيتها المضطربة والفضولية، وشعرت وكأنها سمكة في الماء في كل مكان. تقول الفتاة نفسها في إحدى المقابلات إن لديها أسعد ذكريات طفولتها، على الرغم من أن السيرة الذاتية لممثلة تدعى ماشا إيفاكوفا بدأت بشكل كبير - سنة الميلاد (1986) مشهورة بحادثها المروع في محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية نبات.

تدعي ماشا علنًا أنها مُنحت حرية الحركة الكاملة عندما كبرت. حصلت على الاستقلال في وقت مبكر - كانت الحياة في بلدة عسكرية مغلقة آمنة، وكانت الفتاة تسير بهدوء بمفردها، دون والديها. أخذت دروس الموسيقى والرقص، وكانت مهتمة بالموضة، وبشكل عام أرادت منذ صغرها ألا تعتمد على أحد، ولم يتدخل والديها في ذلك.

مكتفية ذاتيا ومستقلة

بدأت ماشا إيفاكوفا في كسب المال في وقت مبكر - تقول سيرتها الذاتية أن مهنة الفتاة بدأت في سن الثانية عشرة، عندما أقنعت ماريا والدها بالسماح لها بالعمل بدوام جزئي في غرفة الأشعة السينية (كمساعدة). "بالطبع، إنها أموال ضئيلة، لكنها أموالنا"، فكرت ماشا، التي اكتسبت معها شعورًا بالاستقلال والاكتفاء الذاتي. بالمناسبة، هذه جودة ممتازة ليس فقط للشخص الذي يعمل على شاشة التلفزيون، ولكن أيضًا للحياة بشكل عام.

تعليم

تلميذة الأمس ماشا إيفاكوفا، التي تغيرت سيرتها الذاتية بشكل كبير بعد تخرجها من أكاديمية الضرائب، لم تخطط أبدًا لربط حياتها بالتلفزيون. وتوقعت أنها ستدخل في مجال الأعمال التجارية، وأثناء وجودها في الأكاديمية حصلت على وظيفة في شركة استثمارية، وفي غضون عامين، وبفضل مثابرتها وعملها الجاد، "نشأت" لتصبح هذه التجربة لعبت دورًا إيجابيًا في بناء مهنة الفتاة المستقبلية، لأنها تعلمت التواصل مع الناس وإيجاد لغة مشتركة مع الجميع. لكن أكاديمية الضرائب أعطتها دبلوم مع درجات C، لأن الجمع بين المهنة والتعليم أمر صعب للغاية حتى بالنسبة لشخص موهوب. لم تفقد ماشا قلبها واستمرت في العمل.

العمل والمهنة

بعد مرور بعض الوقت، أدركت ماريا أنها لم تشعر بالسعادة المطلقة في مجال الأعمال التجارية، وقضاء الكثير من الجهد والموارد، لكنها كانت بعيدة عن الرضا الأخلاقي الكامل. تتمتع نجمة المستقبل ماشا إيفاكوفا بسيرة ذاتية مثيرة للاهتمام - فقد فتح الطول والوزن والتواصل الاجتماعي الطبيعي والود الطريق أمامها في مجال الأعمال الاستعراضية، في عالم الموضة والأناقة. بدأت ماريا بمساعدة صديقتها في تنظيم فعاليات مختلفة، ثم في عام 2008، من خلال أحد معارفها، تمت دعوتها (ماشا) لاستضافة برنامج حول المنتجات الجديدة في عالم الموضة. في عام 2009، ظهرت مدونة الفيديو "من الورك" على قناة اليوتيوب، والتي استمرت لمدة عامين وأضفت لإيفاكوفا حصة كبيرة من الشعبية بين جمهور الإنترنت الناطق بالروسية.

استوديو

الفتاة الفضولية لها اهتمامات متنوعة، وحياتها مليئة بالأحداث، تغلي وتغلي. السيرة الذاتية لنجمة إنترنت طموحة تدعى ماشا إيفاكوفا لا تحتوي على أي صفحات - الصورة أدناه توضح لنا بوضوح أن مدونة الفيديو ليست سوى بداية مسيرتها المذهلة. كانت هناك فترة في حياة السيدة الشابة في عام 2010 عندما افتتحت هي وشقيقتها ورشة عمل تسمى The Tailor Shop. وتحدث برنامج الموضة Trendy عام 2012 الذي استضافته ماريا وصديقتها عن أحدث صيحات الموضة. لقد تمكنت من إقامة علاقة مع روبرتو كافالي نفسه: لقد تم نزع سلاحه ببساطة بسبب عفويتها وتواصلها الاجتماعي.

"الرؤوس أو الذيول"

ثم جاء عام 2014، نقطة تحول لنجمة تلفزيونية مشهورة بالفعل تدعى ماشا إيفاكوفا: تم استكمال سيرة الفتاة بصفحة مثيرة للاهتمام تسمى "الرؤوس والذيول". علمت الفتاة بالاختيار التنافسي لمقدمي البرامج التلفزيونية للبرنامج الأوكراني "Heads and Tails". التسوق"، حيث تمت دعوة المقدمين للتجول حول متاجر العالم إما ببطاقة ذهبية أو بمبلغ 100 دولار في متناول اليد. ماريا، دون التفكير مرتين، ذهبت إلى الصب. وها هي - مع جدول التصوير وتذاكر الطائرة، راضية وسعيدة، ذهبت في رحلتها الأولى مع المضيف المشارك كونستانتين أوكتيابرسكي. بعد تصوير عدة برامج، غادر كونستانتين إلى أمريكا، وحل محله الموسيقار الشاب الاستثنائي أنطون لافرينتيف، الذي يتمتع بخبرة واسعة في السفر حول العالم.

لا يزال هذان الزوجان - أنطون وماشا - يسافران حتى يومنا هذا ويكشفان لمشاهديهما عن حيل التسوق المختلفة في بلد معين. زار ماشا وأنطون دبي ودلهي وهونج كونج ومكسيكو سيتي معًا، بالإضافة إلى العديد من المدن الأخرى حول العالم. سيكون هناك المزيد، لأن العرض مستمر!

الحياة الشخصية

العالم وراء الكواليس لهذه الفتاة الشابة والمثيرة للاهتمام يثير اهتمام جميع معجبيها. يمكنك حتى كتابة كتاب - "ماشا إيفاكوفا: السيرة الذاتية والحياة الشخصية لشخص عام". نحن ننسى كل شيء إنساني عندما يتعلق الأمر بأصنامنا، وننظر إلى الأشخاص في مجال الأعمال الاستعراضية من خلال عدسة مكبرة، دون التفكير حقًا في حقيقة أنهم، مثل الآخرين، قد يشعرون بالألم والسوء وعدم الراحة ويريدون الرحيل سريعًا. في قوقعتها، تختبئ خلف النظارات الشمسية، تختبئ من الواقع، تهرب... لكن ماشا تعطي انطباعًا بأنها شخص متكامل للغاية وهادف ولا يتزعزع يعرف بوضوح ماذا ومتى يريد وماذا يحتاج. حتى مثل هذه المرأة تحتاج إلى رفيقة الروح...

إرنست

كانت ماريا متزوجة، ولكن ليس لفترة طويلة. زواجها الأول من إرنست رودياك، وهو رجل ثري كان أحد مالكي أكبر شركة بناء، لم يتطور إلى أسرة سعيدة، لأن الزوجين ببساطة لم يهتما ببعضهما البعض - كان كل منهما يبني حياته المهنية، وفعلا لا أريد تقديم أي تضحيات من أجل بناء الأسرة. اليوم، أصبح الزوجان السابقان أصدقاء، ولم يتشاجرا عندما انفصلا، وماريا تتحدث بحرارة شديدة عن إرنست كشخص صحيح ومتكامل.

انطون...

أي امرأة، عاجلا أم آجلا، لا تزال تريد الحب والسعادة العائلية. الأمسيات المنعزلة بدون أحد أفراد أسرته تتوقف عن إرضاء أي شخص بمرور الوقت. السيرة الذاتية لمقدمة برامج تلفزيونية تدعى ماشا إيفاكوفا مشهورة ليس فقط بإنجازاتها المهنية - فالزوج والأسرة والمنزل للفتاة ليست كلمات فارغة على الإطلاق، ولكن مستقبلها المنظور للغاية. علاوة على ذلك، فقد تم بالفعل الانتهاء من النقطة الأولى. في ربيع عام 2015، تزوجت ماريا ومضيفها المشارك أنطون لافرينتيف، وليس في أي مكان فحسب، بل في لاس فيغاس نفسها! حدث الحدث في أفضل تقاليد الأعمال الاستعراضية - في البداية، اعتقد جميع مشاهدي التلفزيون أنه كان مجرد أداء، وليس أكثر من ذلك، وكان ماشا وأنتون أصدقاء قرروا العبث. يقولون أن حفل الزفاف على الشاشة هو عرض رائع! على ما يبدو، أراد الرجال تقديم حفل زفافهم كخدعة تسويقية لدعم شعبية عرضهم. ولكن بعد ذلك تم الكشف عن البطاقات. تبين أن الحفل كان حقيقيا، ولم يكن الذوق الرومانسي الذي كان حاضرا في تصوير جميع البرامج مع ماشا وأنطون بدون سبب - فقد وقع الرجال في حب بعضهم البعض. حفل الزفاف لم يكن قياسيا، لأننا نتحدث عن المبدعين! تم تنظيم الحفل على ارتفاع مائة متر في مقصورة المروحية، حيث أقسم ماشا وأنطون على الحب الأبدي والإخلاص لبعضهما البعض، وتبادلا الخواتم. حسنًا - نصيحة وحب للشباب! ولكن ما إذا كانت إيفاكوفا، التي لا تهدأ وتسافر دائمًا وتبحث عن شيء ما، قادرة على إنشاء منزل عائلي بالمعنى المقبول عمومًا للكلمة، فسيخبرنا الوقت...

ماريا إيفاكوفا هي مذيعة وممثلة وعارضة أزياء روسية شهيرة. ولدت في 16 يونيو (حسب برج الجوزاء) عام 1986 في مدينة تيميرتاو (كازاخستان). ويبلغ طولها حوالي 166 سنتيمتراً، ويصل وزنها إلى 59 كيلوغراماً.

ولدت ماريا ونشأت في عائلة عادية إلى حد ما. صحيح أنه بسبب أنشطة والده العسكرية، كان على الأسرة بأكملها أن تتحرك بشكل متكرر. وهكذا تمكنت الفتاة من زيارة كل ركن من أركان روسيا تقريبًا، بالإضافة إلى أنها تمكنت أيضًا من رؤية ألمانيا. في سن الثالثة عشرة، قررت عائلة إيفاكوف الاستقرار في سانت بطرسبرغ. وعلى الرغم من التحركات المتكررة، تمكنت الشابة ماريا من دراسة الموسيقى والرقص، وكذلك متابعة اتجاهات الموضة. ذكريات طفولتها تجلب دائمًا الابتسامة لماريا، حيث قضتها ممتعة جدًا ومثيرة للاهتمام للغاية. غالبًا ما كانت تتجول بمفردها في جميع أنحاء المدينة وتجد أماكن غير عادية تمامًا، والتي أصبحت أكثر غرابة بفضل خيال ماريا الغني.

نشأت ماريا كطفلة مستقلة إلى حد ما، وكانت لديها وظيفة صغيرة بدوام جزئي عندما كانت طفلة، مما ساعدها في حياتها البالغة في المستقبل. بعد تخرجها من المدرسة، قررت الالتحاق بالجامعة لدراسة الضرائب وبعد فترة قصيرة أصبحت جزءًا من شركة استثمارية. لم يكن لدى الفتاة الشابة والطموحة أي علاقة بالتلفزيون في ذهنها، لقد أرادت فقط أن تصبح سيدة أعمال وتكرس نفسها لمهنة جيدة، لكن القدر قرر خلاف ذلك.

مهنة مقدم البرامج التلفزيونية

في عام 2008، قررت ماريا إيفكوفا تغيير مهنتها بشكل جذري وبدأت في استضافة برنامج حول الموضة. وبمرور الوقت، التقت بالعديد من مشاهير الموضة، بما في ذلك روبرت كوفالي، الذي ساعدته في تنظيم عرض أزياء في روسيا. لذا، تبدأ باستضافة برنامج «من الهيب» على اليوتيوب، وبعد فترة قصيرة، تفتتح مع صديقتها مشغلها الخاص «The Tailor Shop».

وفي عام 2012 استضاف برنامج "تريندي". في عام 2014، أصبحت مقدمة أحد برامج السفر الأكثر شعبية، "Heads and Tails. التسوق" حتى تم إغلاق المشروع في عام 2016.

علاقة

كانت ماريا إيفاكوفا متزوجة لمدة عامين من رجل الأعمال إرنست رودياك، لكن الحياة الزوجية لم تكن ناجحة وسرعان ما قرر الزوجان الطلاق. كان السبب الرئيسي لهذا التحول هو مهنة ماريا وإرنست، ولكن على الرغم من ذلك لا يزالان أفضل الأصدقاء.

في عام 2015، كانت هناك شائعات حول علاقة ماريا مع زميلها أناتولي لافرينتييف في موقع تصوير البرنامج التلفزيوني "Heads and Tails". التسوق"، لكن هذه الشائعات دحضها المذيعون أنفسهم. بعد ذلك، كانت هناك تخمينات مختلفة حول المقدم إيفان تشيكوف، والتي أصبحت فيما بعد كذبة أيضًا.

من غير المرجح أن تعرف الكثير عن التسوق مثل ماشا إيفاكوفا(29). لكن من المهم ذلك ماشا– ليس فقط محترفًا في مجاله، ولكنه أيضًا شخص رائع. هل يمكنك إلا أن تبتسم عندما تنظر إلى إيفاكوفا؟ من الصعب علينا كبح جماح أنفسنا! عيد ميلاد سعيد لماشا ونحن لا نتعب أبدًا من الإعجاب بها!

منذ الطفولة، كان المسرح هو كل شيء بالنسبة لي! لقد أحببت حقًا الاهتمام بنفسي، أحببت إقامة الحفلات الموسيقية وتصميم الرقصات بنفسي. ولكن، كما يحدث في كثير من الأحيان، أراد والداي تربيتي كشخص جاد يجب أن يدرس جيدًا ويحصل على مهنة لائقة. وفي الوقت نفسه، كنت أسعى دائمًا إلى أن أكون ناجحًا ومستقلاً. عندما كنت في الثانية عشرة من عمري، طلبت من والدي مساعدتي في العثور على عمل لمدة شهر، أيًا كان. وحصل لي على وظيفة كممرضة في غرفة الأشعة السينية. لقد تمكنت من كسب بضعة قروش فقط، لكن الشعور بالاستقلالية كان لا ينسى! بعد المدرسة دخلت أكاديمية الضرائبوتخيلت نفسي بالفعل في دور ممول رائع، على الرغم من أن الرياضيات كانت صعبة واستغرق الأمر وقتًا أطول لفهم المادة. في الوقت نفسه، ذهب الأدب واللغة الروسية والتاريخ بضجة كبيرة وبكل سرور. كان أول راتب واعٍ لي في سنوات دراستي: بعد ذلك حصلت على 200 دولار في شركة كمبيوتر وأنفقتها على حزام Dolce & Gabbana. (يضحك). في الأساس، كنت أعمل كل صيف منذ الطفولة المبكرة. أحببت أن أتعلم شيئًا جديدًا وأحقق شيئًا بنفسي.

في المعهد، أدركت أن الدراسة رائعة بالطبع، لكن حان الوقت بالنسبة لي لبدء بناء حياتي المهنية. أصبحت موظفًا في شركة استثمارية تعمل في مجال العقارات التجارية. لقد بدأت من منصب مساعد في البداية، لكنها عملت بتهور وأصبحت في النهاية مديرة تطوير في غضون عامين. لم يكن الحظ فقط، بل عملت بجد أثناء مواصلة دراستي. لكن في النهاية تخرجت من الجامعة بحزن إلى النصف، وكانت هناك أيضًا درجات C. في مرحلة ما، أدركت أنني عملت كثيرًا: كنت أرتاح لمدة أسبوعين فقط في السنة، وبقية الوقت كنت أعمل بجد.أردت بعض التغييرات. بدأت بمساعدة صديق كان ينظم الأحداث. وفي أحد الأيام اتصل بي صديقي ماكس بيرلينوقال إنه سيطلق مشروعًا جديدًا روسيا.رووعرضت استضافة برنامج عن الموضة. جنبا إلى جنب مع صديقي ليروي. وكانت الحيلة هي أننا لم ننزعج على الإطلاق، بل ضحكنا طوال الوقت واستمتعنا بالعملية. وفي نفس الوقت قمت بتنظيم مناسبات وعملت في شركة استثمارية. ثم بدأت بالفعل في كسب أموال جيدة، ومثل العديد من الفتيات، أنفقت كل شيء على الملابس. ولكن ليس للأزياء العصرية، ولكن لمجموعة من القمصان والتنانير المتطابقة، حيث كان لدى الشركة قواعد صارمة لباسها.
وسرعان ما تغير كل شيء في حياتي.قررت إنهاء مسيرتي المهنية وافتتاح مشروعي الخاص. أختي وأنا أليناأنشأ ورشة عمل محل الخياط. لقد كانت مخاطرة كبيرة، لكنها كانت تستحق العناء. تزوجت من رجل رائع.كان لدينا حفل زفاف رائع، ولا يمكن لأحد أن يعتقد أن كل شيء سينتهي بهذه السرعة. لكن في الزواج، استرخينا كثيرًا، ولم نعمل على العلاقة، كل منا فعل شيئًا خاصًا به.في النهاية انفصلنا. على الرغم من أننا ما زلنا نتواصل ونحترم وندعم بعضنا البعض. من المهم جدًا أن نتطور معًا في العلاقة.إذا كنت شغوفًا بشيء ما، فحاول القيام بذلك معًا. التواصل والمشاركة. من الواضح أن كل شخص لديه مساحة شخصية خاصة به، ولكن لا يزال يتعين مشاركة القيم. عندما تنتهي العلاقة، لا يوجد شخص واحد يمكن إلقاء اللوم عليه، فالخطأ يقع على عاتق الجميع. عندما جئت إلى اختيار مشروع "Heads and Tails"، الشيء الوحيد الذي عرفته عنه هو أنه سيكون برنامجًا حول التسوق في بلدان مختلفة. ثم فكرت: "من، إن لم يكن أنا!"لقد سافرت كثيرًا، وأحب العلامات التجارية المختلفة، وأعرف كيفية تحليل المصممين المحليين، والتواصل مع أشخاص جدد. وكنت واثقًا جدًا من نفسي لدرجة أنني عندما تركت فريق التمثيل، فكرت: "إذا لم يأخذوني، فسيكونون آسفين جدًا". ولم أصدق أنه تمت الموافقة علي حتى استلمت التذاكر. عندما رأيت جدول أعمالي لهذا العام، انفجرت ببساطة في البكاء من السعادة!

أنا وزملائي في تقديم البرنامج "رؤوس وذيول" لأنطون لافرينتييفغالبًا ما تُنسب علاقة غرامية. في الواقع، لقد سافرنا كثيرًا معًا، لذلك تطورت علاقتنا من مجرد العمل إلى الصداقة. لكن أنطون مختلف تمامًا عن الرجال الذين اخترتهم.لذلك ليس هناك رومانسية بيننا ولم تكن هناك أبدا. وانتشرت الشائعات بعد أن "أقمنا" حفل زفاف في لاس فيغاس كجزء من مشروعنا.ولكن، بالطبع، هذا ليس زواجا حقيقيا. آخر تغيير في النمط في حياتي كان زيارة أفريقيا. كثيرون مقتنعون بأن الأمر خطير هناك: جميع أنواع الفيروسات والملاريا. هذا كله هراء. أفريقيا قارة ضخمة، بها طبيعة جميلة وشعب رائع وسماء مليئة بالنجوم.أنا سعيد وسأعود بالتأكيد إلى هناك! يبدو لي أنه يجب على الجميع زيارة الأماكن التي لم تمسها الحضارة. بالمناسبة، لم أقابل روسيًا واحدًا في أفريقيا. كان هناك ألمان وفرنسيون وآخرون، لكن لم يكن أحد يتحدث الروسية. لقد شعرت بخيبة أمل كبيرة في مراكش. أنا دائما أحكم على البلد من خلال شعبه. وفي الدول العربية هناك أناس صعبون. ولكن هناك، على سبيل المثال، عمان في الأردن، التي يتمتع سكانها بالضيافة والود بشكل عام. لكن في مراكش الناس عدوانيون.عندما يبدأ السكان المحليون بضربك بالعصي لمجرد أنك تلتقط صورًا لهم دون سابق إنذار، فهذا أمر فظيع. بالإضافة إلى ذلك، حاولوا باستمرار خداعنا هناك: قام التجار المحليون بتضخيم الأسعار ثلاث مرات واختلاسنا. ولهذا السبب لا أريد العودة إلى مراكش. وينطبق الشيء نفسه على القاهرة – الناس رائعون، لكنها قذرة وغير سارة للغاية.

أحبك بجنون أمريكا الجنوبيةومع ذلك، عليك أيضًا توخي الحذر هناك. على سبيل المثال، في بيروالعديد من الأماكن القوية بقوة. أنا شخص حساس وأفهم أين أشعر أنني بحالة جيدة، وأين أشعر بالسوء، وأين أحتاج إلى أن أكون على أهبة الاستعداد.وبيرو هي مجرد مكان من هذا القبيل. هناك العديد من الشامان والأرواح هناك. تحتاج إلى الاستماع إلى كل ما يحدث. إذا جاءك أحد ليطلب منك المال فالأفضل أن تعطيه. بالنسبة للسكان المحليين، السحر أمر طبيعي تماما. والذهاب إلى الساحر أمر شائع عندهم. الشيء الأكثر قيمة بالنسبة لي هو الأشخاص الذين يلتقون في أجزاء مختلفة من العالم. إنهم جميعًا مختلفون جدًا، ولكل منهم قصته الخاصة. حتى سائق عاديتونس يمكنك قول مثل هذه الكلمات التي تفهم كل شيء من حولك بطريقة جديدة. أنا أسميهم المعلمين. أنصح الجميع بشدة بأخذ الأدوية معهم عند السفر. احزمي حقيبة إسعافات أولية صغيرة، والتي يجب أن تحتوي على: مضادات حيوية، مادة ماصة معوية (للتسمم)، شيء للإسهال. وشرب المزيد من الماء.في مجموعتنا، كانت هناك قوة قاهرة بشكل دوري عندما يمرض شخص ما، لكننا كنا نتدبر أمرنا دائمًا دون دخول المستشفى. الشيء الوحيد غير السار هو أنه عليك العمل في العمل. لا أحد يرى الحالة التي كنت عليها قبل أمر "المحرك!"، وعليك العمل في الإطار وكأن شيئًا لم يحدث.

لقد اكتسبت الكثير من الوزن مؤخرًا. على ما يبدو، فإن العديد من الرحلات الجوية وسوء التغذية على الطريق لها أثرها. بدأت ممارسة الرياضة، ولكن الوزن استمر في الزيادة. وفي الواقع، فإن الطيران يؤدي إلى خلل كبير في توازن الجسم. لقد استغرق الأمر مني ثلاثة أشهر للتخلص من الوزن الزائد دون الإضرار بصحتي: فقط من خلال الرياضة والأكل الصحي. وما زلت في الطريق إلى جسدي المثالي. الآن لا آكل الحلويات على الإطلاق، وأمارس الرياضة كل يوم، ولا آكل اللحوم الدهنية، وأستطيع شراء بعض الخبز الطحين في الصباح. في موسكو، عادة ما أتدرب مع مدرب وأذهب إلى اليوغا. عندما أسافر، أمارس الجري أو ممارسة تمارين القلب.عندما أرى أشخاصًا ممتلئين في صالة الألعاب الرياضية، أريد أن أعانقهم وأضمهم بالقرب مني. أنا أفهم مدى صعوبة فقدان الوزن. وأنا أحترمهم كثيرًا على هذه الحماسة. الشيء الرئيسي هو عدم التوقف!بدأ نموي الروحي مع إدراك الموت. لقد كنت بالفعل شخصًا بالغًا، ولكن لسبب ما لم أفكر مطلقًا في محدودية الوجود من قبل. وعندما أدركت أننا سنموت جميعًا وأن هذا العالم سيختفي يومًا ما إلى الأبد، نظرت بالفعل إلى الحياة بشكل مختلف.ثم كنت ملحدًا، وكنت مهتمًا بالفلسفة وقرأت الكثير من أعمال شوبنهاور

. ثم بدأت أبحث عن نفسي في الدين. وما زلت شخصًا يسعى. من المهم أن تسمع نفسك. نحن بحاجة إلى إيجاد الوقت لنكون وحدنا مع أنفسنا في كثير من الأحيان. التأمل يساعدني في هذا. أنا حقا أريد أن آخذ فيباسانا.تمارس Vipassana في كل مكان: من منطقة موسكو إلى لوس أنجلوس "الله موجود، فلا تخافوا من أي شيء. حلم، المضي قدما. كل شيء سوف ينجح!"

المذيعة العصرية لبرنامج "Friday Morning" تخجل من أولغا بوزوفا

تم مؤخرًا ترشيح فاليريا ديرجيليفا وماشا إيفاكوفا لجائزة التلفزيون الرئيسية "TEFI" في فئة "مقدم البرامج الصباحية". يظهر على شاشة «الجمعة»! منذ ما يزيد قليلا عن ستة أشهر، تمكنت الشقراوات بسرعة من الفوز بقلوب الشباب الروسي. أصبحت الفتيات اللطيفات بشكل هزلي منافسات خطيرات لمضيفي قناة TNT - أولغا بوزوفا وكسينيا بورودينا.

مع فاليريا ديرجيليفاالتقينا في مقهى لتناول الغداء. كما اتضح، فإن مضيف البرنامج الصباحي ليس شخصًا صباحيًا على الإطلاق.

واعترفت ليرا قائلة: "أحتاج إلى الكثير من الوقت للنوم". - من الجيد أن نكتب "صباح الجمعة" لعدة برامج في وقت واحد، لذلك لا يجب أن أكون في الاستوديو في السادسة صباحًا.

- هل غنيت حقًا مع ماشا إيفاكوفا بقدر ما تبدو أمام الكاميرا؟

إنها أعز صديقاتي، لقد عرفنا بعضنا البعض منذ عشر سنوات. التقينا في إسبانيا، حيث دعانا صديق مشترك. أتذكر أنني التقيتها في المطار، وكان عمرنا حوالي 20 عامًا، وكان لدينا صور مدرسية في جوازات سفرنا. وهم مثل حبتين من البازلاء في جراب.

- هل قررت الظهور على شاشة التلفزيون على الفور؟

والدي رجل عسكري، وقد بذل قصارى جهده لضمان حصولي على مهنة جادة كمهندس معماري. لكن في السنة الخامسة في المعهد ذهبت إلى مدرسة أوستانكينو للتلفزيون. ومع ذلك، حاولت العمل كمهندس معماري، لكن بدا الأمر مملًا بالنسبة لي، فذهبت إلى التلفزيون. شاهد أحد المنتجين مقاطع الفيديو الرائعة الخاصة بنا مع ماشا والتي تسمى "MariValerie" وقرر أنه سيكون من الرائع تجربتها.

- بالطبع بمظهر كذا وكذا!

لقد نشأت فتاة جميلة. لقد مثلت المدرسة في مسابقة في مدينة فاتوتينكي. جاء معظم المتسابقين وهم يرتدون كوكوشنيك وغنوا الأغاني الشعبية الروسية. وظهرت تحت ستار فنان هيب هوب وغنيت أغنية فاليريا. فاز كوكوشنيك.

- بعد هذه التجربة هل شاركت في مسابقات الجمال مرة أخرى؟

عندما كنت في الثامنة عشرة من عمري، أرسلتني إحدى وكالات عرض الأزياء إلى مسابقة "ملكة جمال مكسيم". لم أفز، ولكن بطريقة ما انتهى الأمر بصوري على الإنترنت. وبعد سنوات، وباعتباري مذيعة مشهورة، تمت دعوتي مرارًا وتكرارًا للظهور في مجلة مكسيم، لكنني رفضت. لأنها ليست مستعدة لخلع ملابسها الداخلية من أجل المنشورات الروسية. ما أراه فيهم هو الابتذال الصريح: الثدي المضخم والوضعيات الجذابة: "أخرجوني من الغلاف". بالطبع، يمكنك التقاط مثل هذه الصور لرجلك وتعليقها فوق السرير.

يرتدي ملابس رجالية

سيُعرض قريباً فيلم "الكعب العالي"، حيث لعبت مع بطلة فيديو "Esponat" من فرقة لينينغراد، يوليا توبولنيتسكايا. هل أنت نفسك ترتدي حذاء لوبوتان بالنظر إلى طولك الجيد؟

لا أستطيع تحمل الكعب العالي! ولكن ليس بسبب الارتفاع. أحب ارتداء الكعب العالي، لكني لا أشعر بالراحة عند ارتدائه. إذا كنت أرتدي الكعب العالي، فإنني دائمًا أحمل أحذية رياضية أو شبشبًا في حقيبة ظهري.

- كيف تمكنت من جذب فنانة المكياج الباهظة الثمن جوهر أفيتيسيان إلى البرنامج؟ هل هي ترسمك أنت وماشا؟

لا، على الرغم من وجود مثل هذه الفكرة. أنا أحب جوهر، على الرغم من أنه ليس من أسلوبي أن أضع الكثير من كريم الأساس. لقد كنت أضع المكياج منذ الصف العاشر لأن لدي ما أخفيه. جوهر يغرس الثقة في الفتيات ويجعلهن أكثر جمالا. سؤال آخر هو ماذا سيحدث للرجل عندما تغسل الفتاة هذا الأساس.

- من المصممين الروس الذين تنجذبون إليهم؟

أسلط الضوء على العلامة التجارية Bohemique التي تعلن عنها الممثلة آنا تشيبوفسكايا. إذا أردت اختيار صورة، أذهب إلى صالة العرض. إما أن المصمم يصنع الشيء من أجلي فقط، أو أنني لست مهتمًا. أراقب كيف تبدو النجوم على السجادة الحمراء. على سبيل المثال، في جوائز Muz-TV الأخيرة. الطريقة التي يرتدي بها الناس جعلتني أشعر بالمرض. أنا لا أتحدث عن أولي بوزوفا -هذا هو أسلوب حياتها، ولكن لماذا يخجل الجميع مثل بوزوفا؟

- هل ترتدي ملابسك في متاجر السوق الشامل؟

أنا ملكة السوق الشامل. أستطيع أن أرتدي سترات من زارا لمدة خمس سنوات. غالبًا ما أشتري ملابس رجالية لأنني أحب الملابس التي يكون حجمها أكبر بمقاسين. لا أعرف إذا كنت سأكون مستعدًا يومًا ما لشراء منديل Dior مقابل أموال طائلة. ستذهب كل الأشياء إلى سلة المهملات، وسيتعين عليك معرفة ما إذا كنت مستعدًا لرمي الآلاف منها في سلة المهملات.

- كم من الوقت يستغرق منك صنع القوس؟

خمس دقائق. أنا لا تقلق بشأن ما أبدو عليه. لدي خزانة ملابس ضخمة، ولكن ليس لأنني من محبي التسوق. لا تزال هناك أشياء من الصف الحادي عشر، لأن والدي علمني ذلك: ليوم ممطر. لكنني أشجع الجميع على التخلص من الأشياء غير الضرورية. جاء صديقي بمشروع "الصندوق الجيد". يمكن لأي شخص أن يأخذ الأشياء غير الضرورية له. ثم نقوم بإحضارها إلى المصنع، ونقوم بالبحث في الملابس الداخلية للآخرين في أجهزة التنفس، ومن ثم نعطي الملابس للأشخاص الذين يحتاجون إليها. لدي أيضًا صديقة تدعى يانا من مدرسة داخلية وعمرها الآن 19 عامًا. كثيرا ما أعطيها الأشياء.

أصبح المصور فيديا أميرًا وسيمًا لحبيبته. صورة: Instagram.com

الفائض يختبئ تحت الملابس

-هل تسافر مع ماشا؟

اعتقدت أن ماشا، بعد ثلاث سنوات في فيلم "Heads and Tails"، لن تكون مهتمة بالتزلج معي، لكن لا. أتذكر أننا نظمنا رحلة إلى البرازيل لحضور أسبوع الموضة. الشقراوات بمثابة صدمة لساو باولو. لقد أجرينا مجموعة من المقابلات، لكن في موسكو قرروا أنه سيكون من الممل التعبير عنها بأصوات عادية، لذلك قاموا بتغييرها إلى درجة لا يمكن التعرف عليها. أعتقد أنه بعد ذلك لن تتم دعوتنا أبدًا إلى أسبوع الموضة في البرازيل. بالمناسبة، يتم إعطاء المشاركين أكياسا هناك، مثل بذور عباد الشمس. هذا جهاز مرحاض لأنهم لا يستطيعون خلع بدلاتهم.

أنت تقوم بدعوة مدربي الجسم وأخصائيي التغذية العصريين إلى برنامجك. توفيت مؤخراً "ملكة جمال ساكسونيا" هنرييت هيمكي البالغة من العمر 29 عاماً بسبب فقدان الشهية في ألمانيا. هل يستحق تشجيع الشباب بنشاط على إنقاص الوزن؟

عليك أن تأكل بحكمة. أنا أيضًا أعاني من مشاكل الوزن الزائد، لكني أعرف كيف أخفيها بالملابس. لا شيء يحدث بسرعة. لإنقاص الوزن تحتاج إلى مجموعة من الإجراءات، وهذا لا يعني أنه عليك تجويع نفسك.

- لم تأكل إيفاكوفا اللحوم منذ ثماني سنوات. ألم تحولك إلى نباتي؟

لا، ولكننا توصلنا إلى حظر على الطعام كل أسبوع. والآن لا أتناول الدقيق. كما أنني أمارس الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع.

-هل قلبك حر؟

لدي صديق فيدور ستروشيف. إنه عامل. وهذا هو الحال عندما تتطور الصداقة إلى علاقة. التقينا في عام 2007، عندما كنا نصور مقاطع فيديو لقناة على الإنترنت، ودار مجوهرات، ثم التقينا بطريقة أو بأخرى مرة أخرى في موقع تصوير مسلسل "Family Business". أنا لا أعرف حتى كيف فازت بي فديا. هذا هو الحال عندما تعتقد أنك تعرف شخصًا ما، ولكن يتبين أنك لا تعرفه. عندما كانوا يقولون لي: "كنا أصدقاء ثم وقعنا في الحب"، فكرت: "ماذا بحق الجحيم؟!" وبطريقة ما، شعرت بالوحدة، نظرت إلى صور الأصدقاء. فكرت: "لماذا أنا وحدي، أين أميري؟" وفي تلك اللحظة صادفت صورة فديا... بشكل عام، فيودور مثالي.

- متى الزفاف؟

أنا لست من أولئك الذين يرغبون في الزواج. مؤسسة الزواج تتغير الآن. وإذا فعلت ذلك، فسيكون الأمر هادئًا. ولهذا السبب يكرر أصدقائي بالفعل: "ليرا، لا تجرؤي! لذلك سنكون بالتأكيد في حفل الزفاف!

بولينا أسكيري، رئيسة تحرير الموقع: "اجتماع اليوم خاص، لأن ضيفتنا ليست فقط المذيعة التلفزيونية الشهيرة والجميلة ماريا إيفاكوفا، ولكن أيضًا المؤلفة الجديدة للموقع! أردت أن أطرح بعض الأسئلة على ماشا حول حياتها المهنية وحقائق حياتها وخططها للمستقبل.

بولينا أسكيري: ماشا، كثيرا ما نراك على الشاشة، ومن الواضح أن لدينا صورتك الخارجية، ولكن كيف أنت من الداخل، ما رأيك في نفسك، كيف أنت؟

ماريا إيفاكوفا: أولاً، أعتقد أنني شخص يقوم دائمًا بالبحث النشط. أحاول أن أدرك نفسي إلى أقصى حد. ثانيًا: أنا شخص عام - خاصة الآن، بعد أن جلب لي المشروع شعبية، أشعر بمسؤولية أكبر تجاه مظهري، وما أقوله، وما أمثله. أنا ممثلة، ومقدمة برامج، وسيدة أعمال... وأنا أيضًا صديقة مخلصة - 100%! وابنة محبة..

بولينا أسكيري: ما هو انطباعك الأكثر حيوية منذ الطفولة؟

ماريا إيفاكوفا: لقد حظيت بطفولة رائعة! والدي رجل عسكري، وكنا نعيش في مدن صغيرة حيث لم تكن هناك أي مشاكل أمنية على الإطلاق، حيث كنت أترك دائمًا لأجهزتي الخاصة - كانت تلك أوقاتًا سعيدة. لقد أحببت حقًا المشي، يمكنني الذهاب إلى الغابة بمفردي، وأتخيل نوعًا من القصة لنفسي وأتواجد فيها: أحيانًا أكون ملكة الغابة، وأحيانًا أكون جنية أو شخصًا آخر. أحببت تنظيم الألعاب في الفناء، وكنت أقضي أنا والأولاد كل وقتنا في الخارج، واستكشاف الغابة والبحيرات القريبة... كان لدينا أيضًا أجهزة كمبيوتر، ولكن لحسن الحظ، خلال طفولتي، لم يقضي أحد الكثير من الوقت على أجهزة الكمبيوتر مثل الآن - الجميع يفضل شركة الفناء. وعندما بلغت 13 عاما، تغير كل شيء - انتقلت أنا وعائلتي إلى سانت بطرسبرغ.

بولينا أسكيري:هل شخصيتك سهلة؟ هل أنت هادئ في أي موقف أم يمكنك أن تشتعل بسهولة؟

ماريا إيفاكوفا: إذا كنا نتحدث عن العمل، وهذا يتعلق بالقضايا المهنية، فيحدث أنني أستطيع التعبير عن رأيي، على سبيل المثال، عندما لا يفهم فنان المكياج ما يفعله، فسوف آخذ فرشاة وأظهر ما يجب القيام به يتم وكيف. وأنا لا أشعر بالإهانة على الإطلاق عندما يشير لي أحد الزملاء إلى عيوبي في موقع العمل. أعتقد أن النقد البناء مهم للغاية، لكنني أفضل حل أي قضايا مثيرة للجدل فقط ضمن الحشمة - أتعامل دائما مع زملائي باحترام، لكنني أطالب أيضا بموقف مماثل تجاه نفسي.

إذا تحدثنا عن عيوب شخصية، فنعم، يعاني المقربون أحيانًا من صراحتي المفرطة، ولكن ربما يكون هذا هو عيبي الوحيد (يضحك). إذا جمعت صديقتي بين الأشياء بشكل غريب، وأرى أنها لا تناسبها، تجعلها تبدو سمينة مثلاً، فسأخبرها بذلك. لماذا أفعل هذا؟ لأنني أحب ذلك عندما يكون أحبائي صادقين ومباشرين معي. إنه أسهل بكثير بالنسبة لي بهذه الطريقة. سأستمع إلى النقد، ربما سأقلق في البداية، لكن في النهاية سأفهم أنني أعرف حقًا أفضل من الخارج.

بولينا أسكيري: هل أنت أكثر من ممارس أو المنظر؟

ماريا إيفاكوفا: من الصعب القول... أعتقد أن النظرية مهمة جدًا. أنا أقرأ كثيرًا، لذا فأنا مُنظِّر أكثر (يبتسم). لكن يحدث أنني أؤمن بقوة ببعض النظريات، ولكن في الممارسة العملية لم يتم تأكيد ذلك... ولكن حتى تحدث خيبة أمل خطيرة، سأؤمن بها بإخلاص.

بولينا أسكيري: مضحك، أنا تخرجت من المدرسة في أكاديمية الضرائب وأعمل في عالم الموضة والجمال، وأنت تخرجت من أكاديمية الضرائب وتعملين في التلفزيون.

ماريا إيفاكوفا: نعم؟ وحتى أنني عملت وفقًا لملفي الشخصي (يبتسم). منذ شبابي، كان لدي خطط لأن أصبح سيدة أعمال، وأكسب أموالاً جيدة، وأدخل في الهياكل المالية. ولكن عندما عملت قليلا وانغمست في هذا المجال، أدركت أن هذا ليس ملكي بالكامل، إنه مجرد جزء مني. لقد حققت بعض النجاح، ولكن نتيجة لذلك قررت المغادرة. أعطتني الأكاديمية معرفة عملية ساعدتني في إدارة الأعمال: على سبيل المثال، يمكنني بسهولة إجراء محادثة حول التحليلات المالية وقراءة فيدوموستي باهتمام (يبتسم). وسرعان ما كنت محظوظًا بما يكفي للدراسة مع الألماني بتروفيتش سيداكوف. لقد حولتني مدرسة التمثيل الخاصة به في ستة أشهر. هذا هو تعليمي الثاني الحقيقي، على الرغم من أنني أدرك أن التمثيل يحتاج ويمكن دراسته طوال حياتك!

بولينا أسكيري: قلت "بيزنس"، ماذا تفعل غير التلفزيون؟

ماريا إيفاكوفا: لدي علامتي التجارية الخاصة، The Tailor Shop. هذا متجر إكسسوارات، عمره بالفعل 5 سنوات. لكننا لا نقف مكتوفي الأيدي - أنا وفريقي نعمل على إنشاء علامة تجارية جديدة للأزياء، وفي المستقبل القريب هناك خطط لفتح صالة عرض.

بولينا أسكيري: أليس مخيفًا أن تبدأ عملك الخاص أثناء الأزمة؟ الأقمشة يتم شراؤها في أوروبا، والأسعار مرتفعة..

ماريا إيفاكوفا: مُطْلَقاً. لدي قناعة بأن كل شيء سيكون على ما يرام!

بولينا أسكيري: ما هي الملابس التي ترتديها في كثير من الأحيان - المصممين الغربيين أو الروس، أو هل تفضل أن تكون مصنوعة حسب الطلب؟

ماريا إيفاكوفا: غالبًا ما أقوم بخياطة ما أحبه بشكل فردي لنفسي. من ناحية أخرى، ظهر مؤخرًا الكثير من المصممين الروس الجيدين، وأنا أحب ذلك حقًا. ياسيا مينوتشكينا (المصممة الأوكرانية، المشهورة في أوروبا - ملاحظة المحرر)، ديمتري لوجينوف هي المفضلة لدي. تعجبني مجموعات شابورين، وعلى الرغم من أنها أكثر أناقة قليلاً مما أفضّل بالنسبة لي، إلا أنني أستطيع ارتداء ملابسه في اللحظات الأكثر خصوصية.

بولينا أسكيري: من غيره؟

ماريا إيفاكوفا: "ممشى العار"، أعجبتني مجموعة الدمى، فهي من أسلوبي. لدي معطف فرو من Zaza Amarov - مشرق جدًا ومضحك: فرو صناعي أبيض وأحمر. وقد أحدثت ضجة كبيرة في نيويورك، حيث تساءل الجميع، من المتشردين إلى نزلاء الفندق، من أين حصلت عليها (يضحك). أنا أيضًا أحب أروتيونوف، وفيساريون، وروبان - أحب الأشياء غير العادية والفريدة من نوعها.

بولينا أسكيري: هل تريد أن تبدو غير عادي بنفسك؟

ماريا إيفاكوفا: أنا لا أهتم بما أرتديه ويمكنني في بعض الأحيان اختيار مجموعات غريبة. لكنهم هم الذين يجعلونك تشعر براحة أكبر. لي ذوقي الخاص الذي أثق به، وأسلوب ألتزم به.

ماريا ترتدي: سترة الروح الآسيوية

بولينا أسكيري: إذا قمت بدراسة حساب Instagram الخاص بك، فمن الملاحظ أنه في صورك لديك دائمًا تسريحة شعر ومكياج مثاليين، كما لو أنك لا تخرج أبدًا بدون مكياج. ألا تعتقدين أن الجمال الطبيعي يمكن أن يحظى بشعبية كبيرة أيضًا؟

ماريا إيفاكوفا: هذا ليس صحيحا، لدي صور بدون مكياج، أنا محظوظة لأنني أستطيع أن أبدو بمظهر جيد بدون مكياج (يضحك). أعرف ذلك جيدا، لأنه على مدار سنوات العمل على التلفزيون، درست وجهي جيدا: على سبيل المثال، في التصوير، الذي يستغرق ثلاثة أسابيع في الشهر، في كثير من الأحيان أرسم نفسي. سأقول المزيد، يمكنني التنافس في المهارة مع فنان مكياج عادي (يضحك). لكن بصراحة، أنا أحب الحلول غير القياسية، وأحب وضع المكياج بطريقة غير تقليدية، وربما حتى رائعة، ونشر مكياج غير عادي على إنستغرام. هذا مثير للاهتمام! الكاميرا تحبني.

بولينا أسكيري: قلت أنه ليس لديك فنان مكياج في الموقع؟

ماريا إيفاكوفا: لا يوجد فنان مكياج أو مصفف شعر، لذلك تعلمت كل شيء بنفسي: أخذت دروسًا من فناني مكياج ومصممين مختلفين، وشاهدت إيلينا كريجينا بعناية على موقع يوتيوب. أنا على دراية بكل ما يحدث في سوق التجميل، وأتابع باستمرار مدونات التجميل ومواقع التجميل، وأقضي عدة ساعات في سيفورا، وحقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بي أشبه بحقيبة السفر (يضحك)!

على بولينا: فستان الروح الآسيوي

بولينا أسكيري: كيف تعتنين بشعرك؟ ما هي النصيحة التي تقدمها لقرائنا للحفاظ على شعرهم قويا وينمو بسرعة؟

ماريا إيفاكوفا: أولا وقبل كل شيء، أعتقد أنك بحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح، والنوم كثيرا وعدم التوتر! لقد مررت بفترة من التوتر الشديد - تساقط الكثير من الشعر لدرجة أنني أصبحت خائفة للغاية - واضطررت للذهاب إلى الأطباء. أخذت دورات من الفيتامينات لمدة ثلاثة أشهر. وبعدها لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس استخدمت السيروم الساخن. لقد كان منتج Davines لنمو الشعر مناسبًا حقًا لي - فهو رائحته زاهية جدًا من النعناع، ​​في البداية كان مؤلمًا بشكل غير سار، ولكنه بعد ذلك يعطي شعورًا بالبرودة. هناك أيضًا علامة تجارية تسمى Dixidox DeLuxe - تم تطويرها من قبل خبراء الشعر مع صالونات التجميل: جميع المنتجات هناك جيدة، ولكن عليك أن تختار مع متخصص ما هو مناسب لك بالضبط وما هو غير مناسب لك.

بولينا أسكيري: قلت عن أغذية خاصة للشعر.

ماريا إيفاكوفا: نعم النظام الغذائي يؤثر على حالة الشعر. أولاً، البقوليات مطلوبة في قائمتك، وخاصة العدس والأسماك. وتذكري أن الأنظمة الغذائية موانع للشعر، إذا كنت لا تأكلين ما يكفي، فانسي الشعر الجميل.

إذا كان عمرك 20 عاما، فلديك الوقت للتجربة، ولكن إذا كان عمرك أكثر من 30 عاما، أو تقترب من 40 عاما، فيجب أن يكون نظامك ثابتا - الجمال شيء عابر للغاية. تحتاج إلى حماية بشرتك من الشمس مسبقًا، وعدم الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ومراقبة نظامك الغذائي بدقة. أنا سعيد جدًا لأنني تخليت عن اللحوم منذ خمس سنوات. على الرغم من أنني آكل السمك والبيض. لو كنت أعيش في الهند، ربما سأتمكن من التخلي عنهم، لكنني لا أستطيع ذلك حتى الآن.

بولينا أسكيري: كيف أتيت إلى النباتية؟

ماريا إيفاكوفا: أخبرني أحد الأصدقاء بكل أنواع الرعب عن جودة اللحوم التي تباع في أسواقنا والمطعمة بالمضادات الحيوية وما إلى ذلك. في الوقت نفسه، بدأت في ممارسة اليوجا وشعرت على الفور بمدى ثقل اللحوم في الطاقة - وكيف أنها تحفزك. لسوء الحظ، أنا لا آكل السمك كثيرًا في موسكو، حيث لا يمكنك العثور عليه إلا في مطعم جيد.

بولينا أسكيري: إلى جانب اليوغا، هل تمارسين الرياضة؟

ماريا إيفاكوفا: يجب أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية الآن (تتنهد). أحتاج إلى الاعتناء بجسدي، لأن لدي رحلات جوية مستمرة، وتغييرات في النظام الغذائي، والمطبخ، والمناطق الزمنية - كل هذا يؤدي إلى خلل معين. بصراحة، أنا أكره اللياقة البدنية من كل قلبي... وفي نفس الوقت أحبها. لقد استيقظت مؤخرًا بمزاج مثير للاشمئزاز - بدت الشمس مشرقة، وكان الطقس رائعًا، لكني فقدت قوتي - كان علي أن أمارس تمارين عضلات البطن، على الرغم من أن هذا هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث لي أثناء التدريب. لكن المزاج العاطفي الذي يأتي بعد النشاط البدني يستحق كل هذا العناء!

بولينا أسكيري: ماشا، أنت تسافرين كثيرًا، وقد رأيت العالم كله تقريبًا. أخبرني ما هي الدولة الأقرب إليك؟

ماريا إيفاكوفا: فيما يتعلق بالطاقة - الهند ونيبال والبرازيل... على الرغم من أنني لن أتمكن من العيش فيها بشكل دائم.

بولينا أسكيري: حسنًا، الهند بالطبع، ونيبال أيضًا، ولكن البرازيل؟ هل تحب الرجال الوسيم القاتل المندفع؟

ماريا إيفاكوفا: أعتقد ذلك (يبتسم). كان لدي صديق برازيلي، التقينا في دبي وتواعدنا لمدة عام تقريبًا. ونتيجة لذلك، تبين أن تعبيره أقوى من تعبيري، ولم نتمكن من التعايش معًا. لقد كانت قصة حب صعبة للغاية، عاطفية، مثل السفينة الدوارة.

بولينا أسكيري: ما هي خططك لهذا العام؟

ماريا إيفاكوفا: في التلفاز، كما في السابق، نطير، نصور، نجري مقابلة، نطير، نصور، نقابل...


إلى جانب التلفزيون... وكما قلت، أخطط لإطلاق علامتي التجارية للملابس في سبتمبر 2015. وأود أيضًا أن أمثل في فيلم... أو في فيديو لممثل جيد، وليس بالضرورة تجاريًا. إيفان دورن، على سبيل المثال، جذاب للغاية بالنسبة لي. أنا عمومًا أحب الموسيقى، فهي منفذي الكبير! أنا أيضًا أريد حقًا أن ألعب في المسرح، فأنا منجذب إليه... نظرًا لأنني لا أتواجد كثيرًا في موسكو، فمن الصعب الجمع بين كل شيء، لكنني آمل أن ينمو كل شيء معًا وينجح - أعرف ذلك بالتأكيد ! لكن الأهم من ذلك كله أنني أريد أن ألفت انتباه الناس إلى شيء عميق، وأجبرهم على التفكير في المكان الذي يذهبون إليه، وأين هم في عجلة من أمرهم، وكيف يعيشون، ولماذا يقيدون أنفسهم طوال الوقت ويعتقدون أنه لن ينجح شيء.