لا أرى أي فائدة في الحياة. لم أعد أرى أي فائدة من العيش
سن الطفل: 18
لا أرى أي فائدة في الحياة
مرحبًا. لقد كنت مكتئبا منذ عدة سنوات بسبب... لا أرى أي فائدة من حياتنا، ولهذا السبب أكون دائمًا في حالة مزاجية سيئة. الهدف هو تحقيق شيء ما فيه، إذا كان مملًا وغير مثير للاهتمام، فإن الطيران أو السفر إلى بلدان أخرى سيصبح مملًا بسرعة، مثل العديد من الأشياء الأخرى، حتى لو حققت شيئًا ما، فماذا تفعل بعد ذلك؟ الآن لديك المال، والمنازل، والسيارة، ووظيفة لائقة، ولكن ماذا تفعل بعد ذلك؟ متى حققت كل شيء؟ الأطفال لا يهمني، تمامًا مثل الزواج، لأنه في عصرنا هذا يعد إنجاب الأطفال أمرًا غبيًا، فالطفل إما أن يصبح متخلفًا غبيًا يطارد الموضة على البوابات والموسيقى الصاخبة، أو مدمن مخدرات، فرصة وجود طفل عادي هي الحد الأدنى، وهذا هو السبب في أنه ليس هناك حاجة إليه. إنه مثل اليانصيب، وأنا لن ألعبه. الكحول والمخدرات أيضًا لا تجذبني، أولاً أنها باهظة الثمن، والنشوة مؤقتة فقط، وثانيًا، إنها ضارة جدًا وجسمي لا يتحمل أي كمية من الكحول على الإطلاق، بعد كأس من النبيذ سأموت و القيء لمدة يومين الاستلقاء مع درجة الحرارة. أعيش مع والدتي، تركت الدراسة بعد السنة الأولى في المدرسة الفنية، لأن... تبين أن المهنة ليست مناسبة لي، والآن أجلس في المنزل منذ ما يقرب من عام أدرس البرمجة، وأفكر في الحصول على وظيفة في نهاية مارس - بداية أبريل، ومعرفتي تكلف 15-20 ألف روبل شهر. لكنني لا أشعر بالكثير من الفرح من هذا، وحياتي الشخصية لا تجذبني حقًا، إنه عقل...لا، وأكثر ما في المقابل هو الجنس، هل الجنس يستحق هذا العقل...لا، والتي سيتم ترتيبها من قبل امرأة؟ لا أزعم أن هناك فتيات صالحات، لكن العثور على واحدة في عصرنا يشبه إبرة في كومة قش، إن لم يكن أكثر صعوبة. كما قد أصبح واضحًا بالفعل، ليس لدي أي أصدقاء، أو حتى أصدقاء بسيطين، لدي أخ أثق به مثل نفسي وليس أي شخص آخر، هل أرغب في الحصول على أصدقاء؟ لا، بعد أن درست لمدة 9 سنوات في المدرسة وسنة أخرى في مدرسة فنية، رأيت كيف كان الناس منافقين ويضحكون خلف ظهور بعضهم البعض، ويطلقون على أنفسهم أصدقاء في وجوه بعضهم البعض، كيف يمكننا حتى التحدث عن الصداقة مع هؤلاء الأشخاص؟ الصديق هو الشخص الذي سيساعدك ولن يخونك، وليس الشخص الذي يبتسم في وجهك ويقول عنك أشياء سيئة من وراء ظهرك. ليس لدي أي عادات سيئة، فأنا أحب المشي في الغابة عندما يسمح الطقس بذلك. أحاول تجنب الحشود الكبيرة من الناس، لأن... أشعر بعدم الارتياح في نفوسهم. هل بإمكانك مساعدتي؟
نيكيتا
مرحبا نيكيتا!
أرى أنك قد تغلبت حقًا على التجارب السلبية. هذا أمر طبيعي بالنسبة لعمرك - نهاية المراهقة وبداية المراهقة غالبا ما تسبب الارتباك والقلق لدى الشباب، ونتيجة لذلك تنشأ تجارب سلبية أخرى. إذا شعرت أنك لا تستطيع التعامل مع مشاعرك بمفردك، فاتصل بالرقم 8-800-2000-122، فهو مجهول ومجاني تمامًا. سيساعدك الخبراء في إيجاد طريقة للخروج من أي موقف حالي.
من الرائع أنك توقفت عن الدراسة في مهنة لم تشعر بالراحة فيها. يتطلب مثل هذا الفعل قدرًا معينًا من القوة والتحمل، وقد حصلت عليه! لقد أصبحت مهتمًا بالبرمجة، وهذا أمر يستحق الثناء للغاية، لأن المهن المرتبطة بهذا النوع من النشاط أصبحت الآن مطلوبة بشدة وتدفع جيدًا. هل فكرت في دخول الجامعة لدراسة تكنولوجيا المعلومات؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فكر في هذا الخيار؛ فالشخص الحاصل على تعليم عالٍ يتم تصنيفه دائمًا على أنه أعلى من قبل صاحب العمل.
تكتب أن لديك أخًا تثق به كما تثق بنفسك. هل شاركت تجاربك السلبية معه؟ هل تحدثت عن شيء كان يعذبك لفترة طويلة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، ففكري في مشاركة مشاعرك وهمومك معه. سيساعدك الشخص الذي تربطك به علاقة ثقة دائمًا في إيجاد مخرج، وسيسمح لك بالتحدث، ودعمك في مثل هذا الوقت الصعب بالنسبة لك، وربما يتوصل إلى حل للمشكلة التي لن تفعلها بنفسك ما توصلت إليه - كل ما في الأمر هو أن جميع الناس ينظرون إلى العالم بطريقتهم الخاصة، من خلال تجربتك وعدسة إدراكك الخاصة.
أنصحك بحضور استشارة شخصية مع طبيب نفسي، لأن... بشكل عام، يعد الاكتئاب اضطرابًا خطيرًا إلى حد ما ويتطلب مساعدة متخصص. بناءً على رسالتك، أستطيع أن أستنتج أن حالتك الاكتئابية خطيرة بالفعل. يمكنك العثور على موقعنا الإلكتروني على عناوين الخدمات النفسية المجانية في مدينتك. ولا تنس الاتصال بخط المساعدة: 8-800-2000-122!
إيكاترينا سافونوفا،
عالم النفس في موقع "أنا أحد الوالدين"
وهذا الوضع كان ولا زال. لقد تم بالفعل تقديم إجابات جيدة مع روابط مثيرة للاهتمام أعلاه، ولكنني سأحاول وصف خياراتي:
1. لا تفكر في معنى الحياة وافعل كل شيء لتجنب مثل هذه الأفكار. يفعل معظم الناس ذلك، إما باستخدام أنواع مختلفة من خداع الذات الرخيص لهذا الغرض (إقناع أنفسهم بأن معنى حياتهم يكمن في بعض الأنشطة التافهة التي ينخرطون فيها) أو ببساطة يثقلون أنفسهم بالمهام الروتينية كثيرًا بحيث لا يوجد وقت ووقت. الطاقة لأية "أفكار عميقة" لا تبقى. في هذه الحالة، ليس من الضروري أن يكون لديك هدف، فقط العمل كل يوم يكفي.
مثل هذا التجنب هو الخيار الأكثر انعدامًا للمبادئ، في رأيي، على الرغم من أنني كثيرًا ما ألجأ إليه بنفسي، مما يؤدي إلى قضاء الوقت في الألعاب/الكتب/الأنيمي/الأفلام وغيرها من الأنشطة التي تشتت الانتباه. الجانب السلبي هو أن مثل هذه المحاولات للهروب عاجلاً أم آجلاً تنتهي بالعودة إلى نفس النقطة ونفس الحالة الحزينة بنفس الأفكار، ثم يبدأ كل شيء من جديد.
2. الإدمان على مضادات الاكتئاب مع الحالة المزاجية المرتفعة باستمرار، لن تبدو الأفكار حول المعنى شيئًا يستحق الاهتمام + ستظهر الطاقة للقيام ببعض الأشياء. العيب الرئيسي لهذا الخيار هو المال، أما العيوب الأخرى فهي الآثار الجانبية للأدوية التي يتم تناولها. لم أحاول ذلك بنفسي أبدًا.
3. اقتل نفسك لتتوقف عن كل شيء جيد وسيئ. في النهاية، سيموت الجميع عاجلاً أم آجلاً، بطريقة أو بأخرى، ولن يختلف الموت عن الآخر، بغض النظر عما تفعله خلال المائة عام التافهة من حياة الإنسان. فقط شخص واحد آخر يتوقف عن الوجود. ولكن لا يمكن اعتبار هذا الخيار جيدًا (إلا في الحالة التي يصل فيها كل شيء أخيرًا إلى طريق مسدود ويتعقد بسبب وضع حياتي لا يطاق، ولكن حتى في هذه الحالة هناك دائمًا أسباب معقولة لتجربة خيارات أخرى بدلاً من الانتحار) أو حتى أكثر من ذلك لذلك يجب اعتبارها نصيحة، وإلا فإنني لن أتردد في القيام بذلك والاستفادة منها.
4. يتشتت انتباهك بسبب تناول الكحول و/أو المخدرات الأخرى. هذا يشبه الإصدار المحسن 1 بنفس النتيجة، ولكنه أكثر حزنًا وتفاقمًا بسبب عواقب استخدام المواد نفسها/الانسحاب. كان هناك وقت استخدمت فيه هذه الطريقة، لكنني تخليت عنها منذ وقت طويل؛ على المدى الطويل، لا معنى لها على الإطلاق لغرض التخلص من المعاناة الناجمة عن الافتقار إلى المعنى (ما لم يكن هناك احتمال أن تصبح الذين يعيشون حياة مدمنة على الكحول من زجاجة إلى زجاجة، أو مدمن مخدرات مزمن لا يوجد لديه سوى العالم الذي خلقته المواد، والذي أصبح أيضًا أضعف ويتفكك بشكل متزايد مع زيادة القدرة على تحمل المخدرات. ومع ذلك، ربما لا تكون هذه هي الخيارات الأسوأ حتى الآن ... ولكن كل شيء سينتهي بشكل سيء عندما ينفد المال).
بشكل عام، في تقييمي الشخصي، يمكن اعتبار خيار مضادات الاكتئاب فقط كحل نهائي إذا تعذر العثور على المعنى لفترة طويلة (وهو على الأرجح نتيجة للاكتئاب، إلا إذا كان نتيجة فلسفة سابقة بدافع الفضول). في هذا الموضوع، مثل موضوعي، مما أدى إلى فهم عدم وجود معنى، والذي بدوره وبعد فترة أدى إلى الاكتئاب وما شابه ذلك).
بمعنى أن مضادات الاكتئاب ستساعدك على الخروج من الفراغ والدورة المغلقة التي يولدها اللامعنى، فإنها ستمنحك الفرصة والقوة لتأسيس وتغيير شيء ما في حياتك، ومن ثم كل ما يحدث.
لكن لا أستطيع فعل أي شيء. لا شيء ينجح في أي وظيفة (أنا لا أبالغ، لقد غيرت أكثر من 5 وظائف، ولم أبق ولو يومًا واحدًا في واحدة). والأمر أسوأ مع الرجال. في السابق، كانت العلاقات تبدأ بسهولة ولكنها تنتهي فقط بالجنس، وكان كل الرجال الذين كنت معهم يريدون ممارسة الجنس فقط. ثم قررت إنهاء الأمر وبدأت العيش مع رجل أبدى اهتمامًا واهتمامًا بي. الآن فقط لا أشعر بأي شيء تجاهه. أريد قطع هذه العلاقة ولكن لا أستطيع. أخشى أن أكون وحدي. يبدو لي أنه إذا قطعت العلاقات معه، فستبدأ مرة أخرى سلسلة من الرجال الذين يريدون ممارسة الجنس فقط. أسوأ شيء هو أنني أعرف ما يجب فعله ولكني لا أستطيع: أحتاج إلى قطع هذه العلاقة، لكنني خائف، يجب أن أحاول العمل، لكنه لا ينجح. لجأت إلى معالج نفسي طلبًا للمساعدة وبدأ بمساعدتي. لكن حدث أن بدأت أشعر باهتمام جنسي به. ونتيجة لذلك، توقفت عن الذهاب لرؤيته. لكن ظاهريًا أنا منجذب جدًا لهذا الرجل. وهذا فظيع. أعلم أنه لن يهتم بي أبدًا كعاشق محتمل: هناك خياران: إذا كان محترفًا، فلن يبني أي علاقات، ولكن إذا لم يكن شخصًا جيدًا جدًا، فيمكنه الاستجابة لتقدماتي والمغازلة وهذا أنا سوف ينتهي تماما. أنا لا أثق بأحد. وأنا أحاول حقا أن أفعل شيئا على الأقل، لكنني أرى أشياء سيئة فقط في المستقبل. لا أعرف كيف أكسر الحلقة المفرغة التي استمرت لفترة طويلة. على الرغم من أنني أفهم أنه لا يمكنني سوى مساعدة نفسي. كل شيء أسوأ في العمل. ليس لدي أي اهتمام بأي شيء وأشعر أيضًا بالخوف الشديد من القيام بأي شيء. لا أستطيع أبدًا التعامل مع أي عمل، فالعمل يمثل كابوسًا كاملاً بالنسبة لي، وهو ما يجب علي القيام به من أجل المال. نصحني الطبيب بالعثور على شيء يعجبني، لكنه لا يبدو واقعيًا بالنسبة لي. أحب قضاء الوقت في المنزل، مع عائلتي، ورعاية شخص ما. لكن الجميع من حولي يصرون على أنك بحاجة إلى أن تكون مستقلاً ومستقلاً. وأنا أحاول لكنه لا يعمل. عملت سابقًا في وظيفة ذات أجر مرتفع، مما أدى إلى الانهيار والإحالة إلى طبيب نفسي. وتمنيت أن يساعدني، ولكن بمجرد أن رأيت هذا الرجل شعرت على الفور بنوع من التعاطف معه، وتحدثنا لمدة 15 دقيقة فقط. لقد أحببته حتى عندما كنت أقول وداعًا لموكلي السابق. قرأت عن التحويل وشيء من هذا القبيل، لكني أحببت هذا الشخص قبل بدء العلاج. وقررت عدم الذهاب إليه. لكنني لم أستطع، بعد ستة أشهر بدأت أراه مرة كل ثلاثة أشهر تقريبًا. تحدثنا وشعرت بتحسن. إنه هادئ جدًا مع هذا الشخص. لكن هذا جعل كل شيء أسوأ: تعاطفي، الذي كان خارجيًا فقط في البداية، أصبح أقوى. هذا حصل لي. لا يمكن لأي شخص أن يكون غبيًا لدرجة أن يقع في حب الطبيب. الآن أنا لا أعمل، ولا أغادر المنزل في أي مكان، ولا آكل إلا نادرًا، ولا أنام جيدًا، وأبكي باستمرار. أحاول حل كل شيء قطعة قطعة، لكني لا أستطيع. للابتعاد عن الرجل تحتاج إلى العثور على المال. وهذا يعني أنه علينا أن نذهب مرة أخرى إلى هذا الجحيم المسمى بالعمل. والحقيقة هي أنني سأحصل على وظيفة في مكان ما، ولكن ليس لفترة طويلة. بمجرد أن يتضح عدم وجود نتائج، سيطردونني أو سأغادر مبكرًا. من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أتأقلم مع فريق، خاصة فريق السيدات. في أغلب الأحيان، أتعرض للتنمر والنميمة باستمرار. إنه خطأي لأنني أبتعد عن الجميع، ولا أسمح لأحد بالاقتراب، وهذا لا يجعلني أشعر بالراحة. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. لا بد لي من كسر نفسي باستمرار للعمل. والسيناريو هو نفسه دائمًا: البحث عن وظيفة، والمقابلات، وأعرف كيفية اجتيازها. وبعد ذلك: هناك دائمًا دموع ونوبات هستيرية إذا تم تعييني، فأنا أتحمل الرفض بسهولة أكبر. ثم أجبر نفسي على الهدوء والعمل والبدء في العمل الجاد، محاولًا الاندماج في الفريق، ولكن بعد فترة يحدث الانهيار. هذا كل شئ. أولا مرة أخرى. لا أرى أي آفاق في المستقبل. لن يحقق شخص مثلي أبدًا النمو الوظيفي، ولا أرى أي فائدة من السباق المكتبي، ليس لدي أصدقاء ولن يكون لدي أصدقاء أبدًا (أعتقد أن هذا موقف واعي بالفعل)، لكنني أريد العثور على شخص محبوب واحد. نصحني الطبيب بإلقاء نظرة فاحصة على ما يسمى بزميلي في الغرفة، لقد ألقيت نظرة فاحصة، وكتبت كل إيجابيات وسلبياته على قطعة من الورق، لكنني لا أشعر بأي شيء تجاهه. على العكس من ذلك، عندما أكون وحدي أشعر بالهدوء، بمجرد عودته من العمل أشعر بالغضب، لا يمكن السيطرة عليه عمليا، أي طلب يزعجني. ثم بدأ الطبيب ينصحني بقطع العلاقة، لأنهم، في رأيه، كانوا يدفعونني إلى هذا التوتر. وقررت نعم، سأغادر، لكن لم يحدث شيء: بمجرد أن أتخيل أنني يجب أن أعيش وحدي، أشعر بالخوف. لقد خططت بالفعل للهروب ثلاث مرات، لقد غادرت قبل عام، ولكن بعد شهر طلب العودة فعدت؛ إنه ببساطة أمر لا يطاق ومخيف، خاصة وأن وظيفتي عادة ما تكون دائمًا منخفضة الأجر وليست طويلة. مصطلح، أنا يمكن أن تسقط في أي لحظة. أنا في حيرة من أمري، بأي ترتيب وماذا أقرر، لا أعرف. فيما يتعلق بالعلاقات: في شبابي كان هناك الكثير منها، لكن كل شيء انتهى للأسف، كان هناك ارتباط قوي، لكن الرجل خانني بطريقة كبيرة: لقد أوصاني لصديقه كعشيقة. وقررت الانتقام، إلا أن كل ذلك جاء بنتائج عكسية علي، ومن أحببته لم يفهم شيئًا. الآن ليس لدي ثقة في الناس بشكل عام، في الرجال على وجه الخصوص، ليس لدي أي إيمان في بعض المشاعر المشرقة أو شيء من هذا القبيل. وأنا أيضًا لا أثق بنفسي، وفي المستقبل، أنا مثل القطار الذي خرج عن القضبان ذات مرة، مسرعًا من مكان ما إلى لا مكان. حتى أن لدي أفكار انتحارية في بعض الأحيان. لأكون صادقًا، والديّ يمنعانني الآن، أشعر بالأسف عليهما وأشعر بالخجل، وأخشى أن يكتشف شخص ما ما هي ابنتهما المثيرة للاشمئزاز. وهم فخورون بي، ويقولون للجميع إنني أعمل، ولست معتمدا ماليا، وأنا أدرس اللغة الإنجليزية منذ أن كنت في الثالثة من عمري، ومن المفترض أنني ذكي. وأشعر وكأنني دمية: كل شيء يبدو جيدًا من الخارج، أعتني بنفسي جيدًا، وأشتري أشياء جميلة وأنيقة، وأحاول أن أبدو جذابة، ولا أقول أبدًا ما أشعر به، أحاول دائمًا أن أبتسم للجميع. ولكن في الداخل، كل شيء فظيع، أو بالأحرى، لا يوجد شيء فارغ، لا أستطيع ملء هذا الفراغ بأي شيء. لفترة من الوقت كنت أستمتع بالتسوق وما إلى ذلك، لكنني الآن غير مبال بكل شيء، ليس لدي أي عطلات أو أحداث بهيجة. لا شئ. وإدراك أن الأمر سيزداد سوءًا إذا لم أجمع قواي.
عمري 21 عامًا ولا أرى أي فائدة من العيش. لا أرى أي فائدة على الإطلاق. ليس بأي شيء. ليس لدي أهداف، ولا أحلام عزيزة، ولا رغبة في السعي لتحقيق أي شيء، أو الوصول إلى مكان ما... لماذا؟ ولا تزال النتيجة هي نفسها.
نعم، أستطيع أن أعيش حياتي، وأتزوج، وأشاهد أطفالي يكبرون، ثم أحفادي، وإذا كنت محظوظًا، فأحفاد أحفادي. ماذا عن المعنى؟ ثم سأموت وكل هذا لن يهمني بعد الآن. هل جاهدت طوال عمرك، تبني بيتاً، تزرع شجرة، تحني سنامك وتقتل أعصابك في العمل ثم تموت؟
نعم، لدي أشخاص مقربون وأتذكرهم، نعم، أستطيع أن أعيش من أجل زوجتي المستقبلية وأولادي، لكنني لا أريد ذلك... أنا فقط لا أريد ذلك. لا أريد زوجة، أو أطفالاً، أو منزلاً، أو شجرة.
معنى؟ أين المغزى من كل هذا؟
دعم الموقع:
مجرد عابر سبيل العمر: 21/ 19/05/2012
استجابات:
وليس الأمر كذلك... الإنسان ببساطة غير قادر على فهم معنى وجوده على الأرض والغرض منه... تمامًا مثل فراشة ذبابة مايو، التي تعيش يومًا واحدًا فقط في الصيف، لا تُمنح الفرصة لفهم ما الخريف والشتاء والخريف. الربيع هي ...
اللانهاية لا تتناسب مع إطار الوعي البشري العادي... وفي هذه الأثناء، إذا كان هناك أي شيء يعذبنا حقًا، فهذا هو... لانهاية الوجود.
ألكسندر العمر: 52 / 19/05/2012
ما المعنى الآخر الذي تحتاجه؟ مثل هذه الدورة -
أنت تعيش بمفردك وتستمر في حياتك على الأرض. الجميع
والباقي مصاحب للأفراح والمتاعب.
الآن فقدت الاهتمام للتو، جربه
اكتشف ولا تقلق كثيرًا بشأن مدى سوء كل شيء
ولا معنى لها. بالتأكيد لا يمكنك فعل ذلك بشكل أفضل..
نيترو العمر: 24/05/19/2012
يمكنني أن أوصي بشدة بفيلم جاد حول هذا الموضوع بمشاركة العلماء والحائز على جائزة نوبل وما إلى ذلك.
