مقالات تطلب المساعدة. عليك أن تطلب المساعدة حتى تتاح للشخص فرصة الرفض

مساء الخير أيها القراء الرائعون! كثير من النساء على يقين من أن طلب شيء ما من أزواجهن هو أمر متعجرف ومهين وقبيح ومحفوف بالمخاطر. يحاولون تحقيق جميع رغباتهم بأنفسهم. إنهم يحاولون أن يكونوا أقوياء ومستقلين... الأمر الذي يمكن أن يدمر العلاقات بالفعل. ويلجأ البعض أحيانًا إلى الرجل طلبًا للمساعدة، لكنهم يسمعون الرفض. ببساطة لأنهم لم يتمكنوا من تقديم طلبهم بلطف وكفاءة. بعد قراءة هذا المقال ستفهمين كيف تطلبين من الرجل شيئًا حتى يلبي طلبك بكل سرور.

وقد تمت مناقشة هذا الموضوع بالتفصيل في التدريب الإلكتروني “أسرار الزواج السعيد”(أوصي بأخذه إذا كنت ترغب في تحسين علاقتك). هناك أدركت أنني كنت أفعل الشيء الخطأ من خلال تقليل جميع طلباتي إلى الحد الأدنى. بالطبع، لا يجب أن تذهب إلى أقصى الحدود وتقصف زوجتك بطلبات مجنونة. لكن اللجوء إليه بانتظام برغبات صغيرة ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا. انها ليست مهينة. ليس هناك وقاحة هنا. هذا ليس التلاعب. ليست خدعة. ليس التفاهة. هذا ضروري لكما.

لماذا تحتاج إلى سؤال الرجل بانتظام عن شيء ما؟

1. عندما نسأل (بلطف، دون شكاوى أو إنذارات، مثل المرأة)، فإننا نسمح للرجل بأخذ مكانه في الأسرة. يجب أن يشعر زوجك بأنه هو المسؤول. ويكون المسؤول. وهذا يساعده على أن يصبح أكثر ثقة بالنفس وأقوى وأكثر مسؤولية. عندما يسمع أننا بحاجة إلى مساعدته، يبدأ في اتخاذ موقف قيادي.
2. عندما نسأل، نبدأ بأنفسنا. نحن نصبح أضعف. دعونا نتوقف عن حمل كل شيء على أنفسنا. ونريح أنفسنا من عبء المسؤولية. دعونا نعترف بإدماننا. وهذا رائع جدا!
3. تلبية طلباتك تجعل من الرجل بطلاً. إذا شكرت زوجك بحماس، وإذا عبرت عن مشاعرك الإيجابية، فسيكون زوجك قادرًا على تلبية حاجته إلى أن يكون فارسًا. سينال جرعته من الإعجاب والامتنان. بالطبع، يمكنه أن يفعل شيئًا لطيفًا بمبادرة منه. لكن غالبًا ما يكون لدى الرجال القليل من الفهم لما يمكنهم فعله من أجلك بالضبط. إما أنهم يفهمون ذلك، ولكنهم يتشتتون باستمرار بشيء آخر... أو أنهم لا يعتقدون أنك ستسعد ببعض الهدايا الصغيرة.
4. إذا كنت بحاجة إلى المال أو الوقت أو الطاقة أو أي شيء آخر من رجل، فأنت تقوم فقط بتطوير علاقتك. بالطبع، إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. إنه أمر سيء عندما لا يحتاج الزوجان إلى أي شيء من بعضهما البعض؛ فالجميع موجود بمفرده ويحقق أهدافه بشكل مستقل. هكذا يتحول الأزواج إلى جيران فقط.
5. إنه لأمر سيء أن لا تستطيع المرأة تحقيق رغباتها وقمعها. أو تأمل أن يكتشف زوجها الأمر بنفسه ويعرض عليك شراء خاتم باهظ الثمن... تتراكم المظالم الخفية وعدم الرضا وخيبة الأمل لدى المرأة... لكن في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى أن تطلب من زوجتك بعناية أن تعطيك شيئًا معينًا هدية.
6. العديد من رغباتنا ليست بهذا الغباء. وتنفيذها لن يفيدك أنت فقط، بل أيضًا زوجك الذي يعتني بك. على سبيل المثال، فساتين جديدة، مانيكير، رحلة إلى مهرجان... يمكن أن تمنح عائلتك أكثر بكثير من مجرد عائلة متعبة. أ امرأة جميلةمع مانيكير وفستان أنيق ستسعد زوجها بجمالها مظهر.
7. حتى لو كنت تستطيع توفير كافة احتياجات المرأة المادية بنفسك... مازلت بحاجة إلى اللجوء إلى الرجل بطلباته. عندما يهتم الإنسان بنفسه فقط يصبح أنانيا. وعندما لا يشعر بأنه المعيل الرئيسي في الأسرة، فإن حافزه لكسب المزيد من المال يتضاءل.

هل تفهم الآن مدى أهمية أن تتعلم كيف تطلب المساعدة من رجلك مثل المرأة؟ المالية وأكثر؟

لقد كان من الصعب جدًا بالنسبة لي، التي اعتدت على الاستقلال منذ الصغر، أن أعيد النظر في آرائي. ولكن الأمر كان يستحق ذلك! والآن أنا سعيد جدًا لأنني قررت اتخاذ مثل هذه الخطوة.

كيف تسأل رجلك بشكل صحيح؟

يمكن تعلم هذا الفن! تحتاج فقط إلى تذكر القواعد الأساسية:

• لا يمكنك أن تطلب شيئًا وأنت تحمل في روحك المظالم والشكاوى. بينما تحسبين ما فعلته من أجل زوجك، وما فعله من أجلك. من المهم أن تكون ممتنًا لزوجك على كل شيء، وأن تطلب المغفرة، وأن تكون إيجابيًا. على تمرينلقد قمنا بالتأمل لمساعدتنا في الوصول إلى العقلية الصحيحة.
• اسأل من موقف الفتاة - منفتح وضعيف. متواضع وعزل وغير متسلط وواثق من نفسه. يمكنك أن تكون حزينًا بعض الشيء وتندب مدى رغبتك في الحصول على ما تريد ولا يمكنك فعل أي شيء (دون الذهاب بعيدًا!). هذا ليس التلاعب. هذه هي لغة الطلبات الأكثر راحة للرجال. يعترف معظم الرجال أنهم يحبون هذه الطريقة لعرض رغباتك. وطلب مني زوجي أيضًا أن أسأله بهذه الطريقة.
• يجب أن تفهم أن الرجل يمكنه أن ينقذك الآن. وليس فقط: "هل ستشتري لي فستانًا؟" لا؟ حسنًا، لا حاجة."
• التأكيد على فوائده. "سوف تكون سعيدًا جدًا بذلك معك امرأة تمشيفي مثل هذا الفستان الرائع!
• بمجرد موافقتك أو موافقتك تقريبًا، أظهر فرحتك وامتنانك. الرجل يحتاج إلى هذا. هذا هو علم النفس له.
• ومن الأفضل أن تظهري بعد ذلك فستانك الجديد لصديقتك (أمام زوجتك) وتؤكدي بفخر على من اشتراه لك.
• بالنسبة للطلبات الكبيرة، حتى لا يرفضك على الفور، لا تطلب إجابة فورية. لو نحن نتحدث عنهبخصوص شراء سيارة أو منزل، عليك أولاً أن تبدأ بالحديث عن الأمر من بعيد. "هل يمكنك أن تتخيل كم سيكون الأمر رائعًا لو كان لدينا سيارة أكبر الآن؟" دعه يعتاد على فكرة أنه يمكن أن يكون لديك سيارة أو منزل مختلف. عادة ما يخاف الرجال من النفقات الكبيرة. وقبل أن يتمكنوا من الموازنة بشكل موضوعي بين الإيجابيات والسلبيات، عليهم التغلب على مخاوفهم.

فيديو جيد لرسلان ناروشيفيتش

أنت الذي في ورطة

قم بعمل إعلان

ينبغي عليك أنت أو أحد أقربائك طلب المساعدة. الشخص الأول. في هذه الحالة فقط سيتأكد المستخدمون من أن المساعدة مرحب بها وضرورية حقًا. غالبًا ما يعتقد المؤلفون أنه من المهم التحدث بصوت عالٍ قدر الإمكان حول المشكلة بدلاً من تقديم التفاصيل. خيار غير صحيح: "عاجل !!! نحن حقا بحاجة إلى جمع 3 ملايين للعلاج !!! الصحيح: "إيجور إيفانوفيتش إيفانوف، ولد في سنة كذا وكذا. مطلوب عملية جراحية عاجلة بسبب... (التشخيص الدقيق مؤكد بالوثائق المرفقة)." ما الذي يجب أن يكون موجودًا في الإعلان الذي تم إعداده بشكل صحيح، سوف تتعلمه من المذكرة أدناه.

طلب المساعدة المثالي يحتوي على:

█ معلومات كاملةحول من يحتاج إلى المساعدة ولماذا (الاسم الكامل، تاريخ الميلاد، التشخيص، ما هي الدراسات التي تم إجراؤها، وما هو المخطط للقيام به بالأموال التي تم جمعها)؛

█ إذا كان المرض نادرا فإنه يستحق بلغة واضحةوصف نوع القمامة وما يمكن أن يؤدي إليه إذا لم يتم تقديم المساعدة في الوقت المناسب؛

█ صور من الوثائق التي تؤكد المشكلة؛

█ صورة و/أو رسالة فيديو من الشخص الذي تم الإعلان عن حملة جمع التبرعات له؛

█ رقم هاتف الاتصال لأحد أقرباء الشخص المحتاج، والذي يكون على علم بالوضع ومستعد للإجابة على أي أسئلة من الراغبين في تقديم المساعدة؛

█ شرح لماذا التعامل بمفردناالضحية وأقاربه غير قادرين؛

█ معلومات حول مقدار الأموال المطلوبة (الدم والأشياء) والمبلغ المتبقي الذي يجب جمعه؛

█ تفاصيل تحويل الأموال (عنوان تحويل الأشياء، نقطة نقل الدم).

اجعل إعلانك واضحًا

قبل نشر الطلب، أظهره لأصدقائك - دعهم يؤكدون أنهم يفهمون كل شيء ومستعدون للمساعدة.

قم بإعداد خط ساخن

من المهم أن يكون أحد أقاربك المقربين أو أنت نفسك مستعدًا لنشر جهات الاتصال الخاصة بك على الإنترنت ( عنوان البريد الإلكتروني، رابط إلى صفحة الشبكة الاجتماعية ورقم الهاتف). ومن خلال كل هذه القنوات، يجب على الشخص الإجابة بصبر ودقة على جميع أسئلة الراغبين في المساعدة. إذا كان التواجد الشخصي 24 ساعة في اليوم و7 أيام في الأسبوع مستحيلاً، فقم بإنشاء مجموعة مساعدة على الشبكات الاجتماعية أو موقع ويب منفصل حيث ستنشر عدة مرات في اليوم أحدث المعلوماتعن الوضع. قم بتأكيد ما تقوله من خلال صور الشخص المحتاج ونسخ من المستندات. سيساعد هذا الأشخاص على التأكد من أنهم لا يستطيعون فعلًا الاستغناء عن مساعدتهم، وسيقنعهم بأنهم لا يتعاملون مع المحتالين.

افعلها أنواع مختلفةالمساعدة المتاحة

افتح أنواعًا مختلفة من الحسابات، بدءًا من الحساب الواضح في البنك وانتهاءً بمحفظة QIWI. إذا كنت تقوم بجمع الأشياء، فلا تقم بتنظيم نقاط التجميع فحسب، بل قم أيضًا بتنظيم فريق متنقل يمكنه الحصول على المساعدة.

إذا وجدت صعوبة في التعامل مع الصعوبات بمفردك، فانتقل إلى ملاكك الحارس للحصول على المساعدة. سوف يسمعك بالتأكيد إذا قمت بذلك بشكل صحيح.

عند الولادة، يتمتع كل شخص بالحماية قوى أعلى. الملاك الحارس، الذي يُعطى للجميع عند المعمودية، يحمي باستمرار ويحاول الحماية والمساعدة. إذا قام الشخص بأعمال صالحة وصالحة طوال حياته، فقد لا يكون لديه ملائكة واحدة، بل عدة ملائكة حراسة.

في كثير من الأحيان يتعين علينا أن نواجه مشاكل يصعب حلها بأنفسنا. إذا وضعت عليك الحياة الكثير من الصعوبات ويبدو لك أن المشاكل قد هاجمتك، فحاول اللجوء إلى راعيك السماوي. قام فريق الموقع بجمع نصائح لك حول كيفية طلب المساعدة من Guardian Angel بشكل صحيح حتى يتم سماع طلباتك والإجابة سريعة.

كيف تتصل بملاكك الحارس وتطلب منه المساعدة

يُعتقد أنه خلال الحياة يمكن لأي شخص أن يكون تحت حماية العديد من المرشدين السماويين في وقت واحد، ويلعب كل منهم دورًا معينًا. لذلك، يمكنك الاتصال بالمدافع الخاص بك وطلب المساعدة منه، ولكن عليك أن تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

للبدء، خذ قطعة من الورق واكتب عليها ما تحتاجه. أثناء المرض، يمكنك أن تطلب الصحة. إذا كنت تعاني من الفشل في الحياة، فاطلب السعادة والراحة من المشاكل. إذا كنت تعذبك التجارب الشخصية، فيمكنك أيضًا وصف مشكلتك بنفسك، بكلماتك الخاصة. لا يجب أن تكتب الكثير من النصوص، بل تصف فقط ما يزعجك حقًا. بعد أن تكتب طلبك، أغمض عينيك وقل صلاة قصيرة:

"بسبب الحزن والفشل في الحياة، أتوجه إليك، يا ملاكي الحارس. أطلب منك أن تسمع عن طلبي وتساعدني. لقد أُعطيت لي منذ ولادتي كحامي. لا تبتعد عني في الأوقات الصعبة بالنسبة لي، تعال إلي. آمين!".

بعد ذلك، قم بإخفاء قطعة الورق حتى لا يراها أحد. لا تتوقع أن يظهر الملاك أمامك بأعجوبة: مساعدته لن تكون ملحوظة بالطبع إذا كانت كلماتك صادقة.

تحدث إلى الملاك الحارس الخاص بك وسوف يساعدك

حاميك، المرسل من السماء، يسمع دائمًا صوتك الداخلي، ويعرف أفكارك وكل ما تشعر به. من المحتمل أن يكون لدى كل شخص في الحياة موقف لا يوجد فيه من يتنفيس عنه ويخبره عن مخاوفه. لا يستطيع ملاكك الحارس مساعدتك فحسب، بل يمكنه الاستماع إليك أيضًا لحظة صعبة.

في المساء، قبل الذهاب إلى السرير، اجلس وأغمض عينيك وتخيل عقليًا أن ملاكك أمامك. بعد هذا قل الدعاء:

"إن ولي أمري، الممنوح لي منذ ولادتي، يسمع كل طلباتي وتجاربي. كن محاوري وساعدني في التخلص من كل المشاكل والمصائب. أرسلك الرب الإله نفسه لي كمساعد وحامي، دون أن تنتهك إرادته، تعال إلي في الأوقات الصعبة. آمين".

بعد هذه الكلمات، ابدأ بالحديث عن كل ما يقلقك، أو اطلب المساعدة من الرسول السماوي. لا تخطط لخطابك مسبقًا، بل يجب أن يكون صادقًا.

اتصل بملاكك الحارس بالصلاة المعجزة

كل مؤمن يعرف ماذا قوة لا تصدققد يكون لها نداء صلاة منتظم للقديسين. الى الخاص بك حامي السماويةسمعت عن الطلبات، حاول الاتصال به بمساعدة الصلاة القوية.

خذ مفرشًا أبيضًا، وقم بتغطية المكان الذي ستجلس فيه أثناء الصلاة. ضع طاولة قريبة وضع صورة ملاك عليها. قبل أن تصلي، حاول الاسترخاء وأخذ بعض الأنفاس. في هذه اللحظة، يجب أن تتخيل أنك في المكان الذي طالما حلمت أن تكون فيه، وأن ملاكًا يقترب منك. عندما تكون بجانبه قل:

«يا رسول الله ووليّ. ساعدني يا خادم الله (الاسم) واسمع طلباتي وأنقذني منها صعوبات الحياة. أنا، خادم الله، عبدت الرب طوال حياتي، صليت له وللسيدة والدة الإله. الآن أتوجه إليهم وإليك، أرسلت لحمايتي. كن دائمًا بجانبي وساعدني في الأوقات الصعبة. آمين".

قل دعاء من قلب نقي: يجب أن تشعر أن ولي أمرك قريب منك ويستمع إليك. بعد ذلك، ابدأ عقليًا في سرد ​​كل ما تريد أن تطلبه، وحاول القيام بذلك دون تسرع. لا تنسوا أنه لا يمكن سماع سوى النداءات الصادقة للقديسين.

منذ سن مبكرة، يرتبط الأشخاص ارتباطًا وثيقًا بملاكهم الحارس. إنه يحمينا، ويساعدنا في الأوقات الصعبة، وأحيانًا يخبرنا بما سيحدث لنا في المستقبل. إذا بدأت أشياء كثيرة غير عادية تحدث في حياتك، فلا تخف: ربما يكون حاميك هو الذي يعطيك الإشارات. اعتن بنفسك وبأحبائك ولا تنس الضغط على الأزرار و

من أقوى العبارات التي لها تأثير سلبي ويمكن أن تدمر نجاحك، هو أنه لا ينبغي عليك أبدًا أن تنحدر إلى السؤال.

وهذا نهج خاطئ في الأساس. معظم الناس ناجحون بسبب يعرف كيف يسأل. لقد عرفوا كيفية طلب القروض المصرفية بشكل صحيح، وكيفية طلب المشورة من الأشخاص الأكثر حكمة وخبرة، وكيفية طلب المساعدة من الأصدقاء.

يجب أن تكون قادرًا دائمًا على السؤال عما إذا كنت تريد تحقيق شيء ما.

خذ أطفالك كمثال - فهم يعرفون دائمًا كيفية تحقيق ما يريدون. بطريقة ما، يعرف الأطفال كيف يسألون، فهم أساتذة حقيقيون في فن إغواء البالغين. يحاول بعض الأطفال التغلب على نوبات الغضب. ولكن هذا فقط لأنهم لم يفهموا أنه يمكن تحقيق الكثير من خلال الطلب الصحيح.

أين الخوف من السؤال؟

هناك نوعان من الخوف يمنع الإنسان من طلب المساعدة. من ناحية، إنه أمر مخيف بسبب تدني احترام الذات الشخصي. يعتقد الإنسان أنه إذا لجأ إلى آخر بالطلب فإنه:

• سوف يذل كبريائه.
• سوف يظهر ضعفه.
• قد يبدو الفشل؛
• لا يريد أن يرى أحد عجزه.

في كثير من الأحيان يشعر الشخص بالحرج ببساطة من طلب المساعدة. في أغلب الأحيان لأنه يبدو له أن طلبه:

• سوف يثقل كاهل الإنسان؛
• سيضع الشخص في موقف حرج؛
• سيجعله ملزما.

لذلك، يحاول الشخص غير الحاسم وغير الآمن عدم إزعاج الآخرين. خاصة إذا كان لا يزال في ذلك.

ماذا لو نظرت إلى هذا الوضع بشكل مختلف. حاول أن تتخيل ما تفعله بالشخص بناءً على طلبك. خدمة. أنت تمنحه فرصة لإظهار أفضل صفاته، فرصة لتلقي الطاقة النقية من الامتنان الصادق. ففي النهاية، أنت تكرمه بالسماح له بمساعدتك.

هل تتذكر مواقف في حياتك عندما أعطيت شخصًا آخر شيئًا كان يحلم به بشغف؟ أي منكما كان أكثر سعادة: هو، وقد حصل أخيرًا على ما يريد، أم أنت، الذي رأى فرحته، وأعينه تحترق، وسماع كلمات الامتنان؟

هذه هي السعادة
يمكنك إعطائها لشخص آخر!

كيف تسأل بشكل صحيح

وحتى لا يصبح طلبك عبئا على غيرك، فقط تذكر ما يلي: قواعد بسيطة.

1. قم بتقديم الطلبات فقط لأولئك الذين لديهم حقًا الفرصة لمساعدتك. خلاف ذلك، يمكنك حقا وضع الشخص في وضع غير مريح.
2. آمن دائمًا أنه يمكنك الحصول على ما تطلبه.
3. إذا وعدك شخص ما ولم يفي به، فلا تتردد في الاتصال به مرة أخرى. بعد كل شيء، يمكنه ببساطة أن ينسى وعده (وإن كان ذلك من وجهة نظر نشطة). ولكن إذا لم تسفر 3-4 طلبات عن نتائج، فلا تتردد في التخلي عن محاولاتك. وهذا الشخص متحدث فارغ وغير مسؤول عن كلامه. ابحث عن شخص آخر يمكنه مساعدتك.
4. إذا سألت شخص غير مألوف، ثم ابحث عن شيء يمكنك أن تشكر به (نوعًا من المعروف المتبادل). المنفعة المتبادلة ستجعله يرغب في مساعدتك بسرعة.

في كثير من الأحيان، لا يسأل الناس فقط لأنهم غير معتادين على طلب المساعدة. ولا تظن أن السؤال يعني الأنين والبكاء. ليس هناك عيب في طلب المساعدة.

بالإضافة إلى ذلك، تذكر أنك ترسل طلبك ليس فقط إلى شخص معين. عندما تنطقها، يسمع الكون كله كلماتك. كما يقول الكتاب المقدس:

اسألوا تعطوا. اطلب وسوف تجد؛
اقرعوا يفتح لكم،
لأن كل من يسأل يأخذ، وكل من يطلب يجد،
ومن يقرع يفتح له .

علاوة على ذلك، قد يأتيك الدعم من مصدر غير متوقع تمامًا. أنت دائما تحصل على ما تسأل عنه. لكن تذكر أن أعظم هدية للناس هي. لذلك، إذا لم تسأل، فلن يساعدك أحد بالقوة.

في العالم الحديثكل شيء يتجه نحو الاستقلال وطلب المساعدة يعتبر خطأ بل ومخزيا. وفي الوقت نفسه، ننسى أن المساعدة المتبادلة تجمع الناس معًا، وأن المساعدة والدعم هي التي تميز الصديق عن العدو. لماذا يُنظر إلى طلب المساعدة على أنه علامة ضعف في العالم الحديث؟

الخوف من طلب المساعدة ينشأ من أسباب مختلفةعلى سبيل المثال، من باب المجاملة، من الخوف من الرفض، من منطلق الشعور بأهمية الذات. ولكن في حياة كل شخص، تنشأ المواقف حتما عندما يمكنك طلب المساعدة، وأحيانا تحتاج إلى القيام بذلك. ومن ثم فإن نصف النجاح يعتمد على مدى صحة طلبك لذلك. فيما يلي بعض القواعد البسيطة:

عليك أن تطلب المساعدة حتى تتاح للشخص فرصة الرفض

لا تستخدم الكلمات: "افعل ذلك"، "أحتاج إلى هذا". يجب أيضًا ألا تخاف من رفض المساعدة، وبالطبع، في حالة الرفض، ستتعرض للإهانة من قبل الرافض ولا تثير غضبًا. تعلم أن تتقبل الرفض بهدوء، فتتخلص من الخوف من الرفض وتكتسب الثقة الداخلية.

يجب أن يكون طلبك واضحًا ودقيقًا

حاول أن تنقل طلبك إلى الشخص بأكبر قدر ممكن من الوضوح، والأهم من ذلك أن الشخص يجب أن يفهم بوضوح ما هو مطلوب منه. تحتاج أيضًا إلى تحفيزه بهدوء لمساعدتك، على سبيل المثال، تقديم نوع من الخدمة في المقابل. كن محددًا بشأن طلبك، سواء كنت تحتاج فقط إلى المشورة والمشاركة، أو الدعم المالي. وافهم الشيء الرئيسي: ما تطلبه هو ضروري لك في المقام الأول وليس لشخص آخر.

قبل أن تطلب المساعدة، فكر فيما إذا كنت قد اخترت الشخص المناسب

هل لديه الفرصة ليكون مفيدًا لك؟ بالطبع مما المزيد من الناستسأل، كلما زادت فرصة الحصول على ما تريد، لكن سؤال الجميع على التوالي ليس ضروريًا بالفعل.

ولا تنسى أن تشكر الشخص، حتى لو لم يتمكن من مساعدتك

أشكره على أخذ وقته. وإذا تلقيت المساعدة التي تحتاجها، أكد على مدى أهمية وقيمة الخدمة والدعم المقدمين لك.

والأهم من ذلك - اعرض المساعدة على نفسك في كثير من الأحيان، ولا ترفض الطلبات إذا كنت قادرًا على المساعدة

من غيرك يعرف مدى صعوبة طلب المساعدة ومدى حاجتك إلى دعم صديق. تافه بالنسبة لك يمكن أن يكون دعما كبيرا لشخص ما. وفي المستقبل سوف تعود لك الحسنات مائة ضعف.