التطابق هو قبول الذات كشخص كامل. ما هو التطابق في علم النفس

التطابق هو الحالة التي يتطابق فيها كلام الشخص مع أفعاله. تتوافق إشاراته غير اللفظية وتصريحاته اللفظية مع بعضها البعض. حالة من النزاهة والكفاية والانسجام الداخلي وغياب الصراع.

قاموس توضيحي مختصر للطب النفسي والنفسي. إد. igisheva. 2008.

التطابق

(من الانجليزية التطابق) - الأصالة والانفتاح والصدق؛ أحد "الشروط الضرورية والكافية" الثلاثة للاتصال العلاجي النفسي الفعال (جنبًا إلى جنب مع تعاطفوالقبول الإيجابي غير القضائي)، تم تطويره داخل النهج الذي يركز على الشخصفي العلاج النفسي. مصطلح "ك." تم تقديمه إلى علم النفس ل.روجرزلوصف: أ) مراسلات "أنا المثالي"، "أنا" و "الخبرة" في حياة الشخص؛ ب) الحالة الديناميكية للمعالج النفسي، حيث يتم تحقيق العناصر المختلفة لتجربته الداخلية (المواقف والخبرات وما إلى ذلك) بشكل مناسب وغير مشوه وعيشها بحرية والتعبير عنها أثناء العمل مع العميل. في حالة K. (وعلى النقيض من التعاطف) نحن نتحدث عنعن تجربة الشخص لمشاعره، وعن انفتاحه على نفسه وعلى الآخرين.

K. هي عملية قبول ووعي غير قضائي من قبل الشخص لأحاسيسه وتجاربه ومشاكله الحقيقية والحالية مع التعبير الدقيق اللاحق في اللغة والتعبير في السلوك بطرق لا تؤذي الآخرين (بمعنى آخر، فإذا استوفى الإنسان الشرط "وكأن هذا التعليق والتعبير موجه إلى نفسه". K. هي حالة ديناميكية يكون فيها الشخص أكثر حرية وأصالة مثله، دون أن يشعر بالحاجة إلى استخدام الدفاعات النفسية، أو تقديم واجهة، أو إخفاء نفسه، على سبيل المثال، خلف قناع أو دور"خبير". يتم ملاحظة K. في الحالات التي تنعكس فيها مشاعرنا وتجاربنا الداخلية بدقة من خلال وعينا ويتم التعبير عنها بدقة في سلوكنا، عندما يمكن إدراكنا ورؤيتنا على أننا نحن حقًا. يمكن أيضًا اعتبار K. سمة مميزة تواصل، بالإضافة إلى نمط خاص من العمل الفعال لأي ميسر (معالج نفسي، مستشار، معلم، ولي أمر). (أ.ب. أورلوف.)

قاموس نفسي كبير. - م: رئيس إيفروزناك. إد. ب.ج. ميشرياكوفا، أكاد. نائب الرئيس. زينتشينكو. 2003 .

التطابق

التطابق (مع. 315) - 1) قدرة الشخص على القبول دون حكم، وفهم مشاعره الحقيقية وتجاربه ومشاكله، وكذلك التعبير عنها بشكل مناسب في السلوك والكلام؛ 2) مصادفة التقييمات التي يقدمها شخص لكائن معين وشخص آخر يقوم أيضًا بتقييم هذا الكائن. تم استعارة هذا المصطلح، مثل كثيرين آخرين، من اللغة الإنجليزية مؤخرًا نسبيًا ولم يتم العثور عليه في معظم القواميس النفسية المحلية. ومع ذلك، في مفردات علماء النفس العمليين، تم استخدامه بشكل متزايد في السنوات الأخيرة (تقريبًا بالمعنى الأول بشكل حصري).

كلمة انجليزية التطابقيأتي من اللاتينية متطابق، في الحالة التناسلية متطابق- متناسب ومتوافق ومتزامن ويعني الامتثال والمطابقة (على سبيل المثال الامتثال للقانون وما إلى ذلك). تستخدم هذه الكلمة في مختلف مجالات المعرفة العلمية، وخاصة في الرياضيات، حيث تعني تساوي القطع والزوايا والمثلثات والأشكال الأخرى في الهندسة الابتدائية. في الفيزياء، يُفهم التطابق على أنه التكافؤ الكمي للحالات المكافئة نوعيًا لأي عملية. ويستخدم هذا المصطلح أيضًا في الطب بمعنى محدد، وهو أمر ليس مفاجئًا على الإطلاق، نظرًا للترجمة اللاتينية التقليدية للمصطلحات الطبية.

في منتصف القرن العشرين. لتفسير ظواهر السلوك الاجتماعي المختلفة، اقترح مؤلفون مختلفون عدة نظريات متشابهة في المحتوى، موحدة في علم النفس الاجتماعي تحت الاسم العام “نظريات المراسلات المعرفية”. هذه هي نظرية الأفعال التواصلية لـ T. Newcomb، ونظرية التوازن الهيكلي لـ F. Heider، وأيضًا الأكثر شهرة في بلدنا (والموصوفة بشيء من التفصيل في العديد من منشورات عالم النفس المدرسي) نظرية التنافر المعرفي لـ إل. فيستينجر. لن تكون هذه السلسلة مكتملة دون ذكر نظرية التطابق التي وضعها أوسجود وتانينباوم، والتي تم تطويرها بشكل مستقل وتم توضيحها لأول مرة في منشور عام 1955. وكما يشير ج.م. أندريفا، فإن "مصطلح "التطابق" الذي قدمه أوسجود وتانينباوم مرادف لمصطلح "التوازن". "توافق هيدر أو فيستنجر". ربما تكون الترجمة الروسية الأكثر دقة للكلمة هي "مصادفة"، ولكن نشأ تقليد لاستخدام المصطلح دون ترجمة. (أندريفا جي إم وآخرون.. علم النفس الاجتماعي الحديث في الغرب. م، 1978. ص 134).

الفكرة الرئيسية لجميع نظريات المراسلات المعرفية هي أن البنية المعرفية للشخص لا يمكن أن تكون غير متوازنة وغير متناغمة، ولكن إذا كان الأمر كذلك، فهناك ميل فوري لتغيير هذه الحالة واستعادة الاتساق الداخلي للفرد مرة أخرى. النظام المعرفي. وهكذا، في نظرية نيوكومب للأفعال التواصلية، هناك فكرة مفادها أن وسيلة الشخص للتغلب على الانزعاج الناجم عن التناقض بين الموقف تجاه شخص آخر وموقفه تجاه شيء مشترك هي تطوير التواصل بين الشركاء، أثناء حيث يتغير موقف أحدهم وبالتالي يتم استعادة الامتثال. الأطروحة الرئيسية لنظرية التطابق لأوسجود وتانينباوم هي أنه من أجل تحقيق المراسلات في البنية المعرفية للموضوع المدرك، فإنه يغير في الوقت نفسه موقفه تجاه كل من الشخص الآخر والموضوع الذي يقومان بتقييمه.

في أغلب الأحيان، تجد هذه النظرية تطبيقا عمليا في مجال الاتصالات، وبناء على ذلك، عادة ما يتم تقديم أمثلة من هذا المجال.

بالمناسبة، جانب آخر من هذه الظاهرة هو أنه عندما يُظهر شخص غير لطيف لنا المودة لشيء نحبه أيضًا، فإن كرهنا له يتناقص، بل وقد يتم استبداله بالتعاطف. ومع ذلك، لفت لاروشفوكو الانتباه إلى هذا: "بمجرد أن يمتدحنا الأحمق، فإنه لم يعد يبدو غبيًا جدًا". هنا، بالمناسبة، الأمر يستحق التفكير في هذا. كقاعدة عامة، نحن مقتنعون بأن وجهات نظرنا وعواطفنا يتم مشاركتها بشكل أساسي من قبل الأشخاص الجديرين. أليس لأنهم يبدون لطيفين معنا لأنهم يشاركوننا وجهات نظرنا؟ إن النظرة الأكثر واقعية هنا ستكون مفيدة للغاية. وخصومنا ليسوا بأي حال من الأحوال جهلاء وحمقى. ربما كنا ببساطة متسرعين للغاية في التوفيق بين كراهيتنا لمنصبهم ولأنفسهم.

أما بالنسبة لنظرية روجرز، فإن مفهوم التطابق له معنى مختلف تماما فيه عما هو عليه في علم النفس الاجتماعي. حسب تعريفه الخاص، “التطابق هو المصطلح الذي نستخدمه للإشارة إلى التطابق الدقيق بين تجربتنا ووعينا بها. ويمكن توسيعها بشكل أكبر للدلالة على تطابق الخبرة والوعي والتواصل." (روجرز ك. نظرة على العلاج النفسي. صيرورة الإنسان. م، 1994. ص 401). ومع ذلك، ينبغي للمرء هنا أن يأخذ في الاعتبار صعوبات الترجمة الحرفية لنص روجرز. الحقيقة هي أن الكلمة الإنجليزية خبرة(كذا) تعني الخبرة والتجربة. ربما نتحدث عن الخبرة؛ فمن خلال التجربة اعتدنا على فهم شيء آخر.

يوضح روجرز نفسه فكرته بأمثلة واضحة. لنتخيل أن شخصًا ما أثناء مناقشة مع شريكه يعاني من انزعاج وغضب واضحين يتجلى بوضوح في سلوكه وحتى في ردود أفعاله الفسيولوجية. وفي الوقت نفسه، هو نفسه لا يدرك مشاعره وهو مقتنع (بغرض الدفاع عن النفس) بأنه يدافع بشكل منطقي عن وجهة نظره. هناك تناقض واضح بين التجربة وإحساسه بذاته.

أو لنتخيل شخصًا قضى المساء في شركة مملة، ومن الواضح أنه كان مثقلًا بالوقت الضائع، علاوة على ذلك، فهو يدرك تمامًا شعور الملل الذي يسيطر عليه. ومع ذلك، عند الفراق، يعلن: “لقد قضيت وقتًا رائعًا. كان مساءا رائعا." فالتناقض هنا ليس بين التجربة والوعي، بل بين التجربة والرسالة.

ووفقا لروجرز، فإن عدم التطابق هذا يؤدي إلى خلاف خطير بين الشخص ونفسه ويتطلب تدخلا علاجيا نفسيا. الشخصية الصحية الناضجة هي في المقام الأول شخص متطابق.إنه قادر على إدراك ما يحدث في روحه والتصرف وفقًا لهذه التجارب. من الواضح أن التطابق يعمل بالتالي كصفة مهنية متكاملة لكل شخص يتضمن عمله التواصل مع أشخاص آخرين - في المقام الأول، علماء النفس أنفسهم، وكذلك، على الأقل، المعلمين (يؤكد روجرز بشكل خاص على هذا). "إذا كان المعلم متطابقًا، فمن المرجح أن يعزز اكتساب المعرفة. يشير التطابق إلى أن المعلم يجب أن يكون هو نفسه تمامًا؛ بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون على دراية بموقفه تجاه الآخرين. وهذا يعني أيضًا أنه يتقبل مشاعره الحقيقية. وبذلك يصبح صريحاً في تعامله مع طلابه. قد يكون متحمسًا للأشياء التي يحبها ويشعر بالملل من المحادثات حول مواضيع لا تهمه. يمكن أن يكون غاضبًا وباردًا [ مدرس؟!- S.S] أو على العكس من ذلك، حساس ومتعاطف. لأنه يتقبل مشاعره على أنها انتماء لهفلا داعي لأن ينسبها إلى طلابه أو يصر على أنهم يشعرون بنفس الشعور. هو - شخص يعيشوليس تجسيدًا غير شخصي لمتطلبات البرنامج أو رابطًا لنقل المعرفة" (المرجع نفسه، ص 347-348).

تبين أن الصورة مغرية للغاية. أنا شخص حي، مما يعني أن من حقي أن أكون غاضبًا وباردًا، وأن أتجاهل ما لا يزعجني، وأن أظهر العداء علنًا تجاه من لا أحب، وما إلى ذلك.

ولكن هنا تنشأ مفارقة. منذ زمن سحيق، يُعتبر الشخص المتحضر ذو الأخلاق الحميدة والاجتماعي هو الشخص الذي يستطيع التعبير عن مشاعره بشكل مناسب، وفي الوقت نفسه يعرف كيفية إخفاءها عند الضرورة، علاوة على ذلك، في بعض الأحيان يُظهر بشكل تعسفي الآخرين، حتى العكس، المعايير وفقا للمعايير المقبولة في الاتفاقية الاجتماعية. من وجهة نظر الفطرة السليمة، فإن القدرة على قول ما تعتقده أمر ذو قيمة، ولكن في الوقت نفسه سيكون من الجيد أن تفكر أيضًا فيما تقوله.

الموسوعة النفسية الشعبية. - م: إكسمو. س.س. ستيبانوف. 2005.

التطابق

دعونا نتحدث أكثر عن التطابق. أذكر، أن التطابق هو مستوى الانسجام الداخلي، والاتساق الداخلي للشخص.

وكلما ارتفع هذا الانسجام الداخلي، كلما ارتفع التطابق. إذا أرسل شخص ما في نفس الوقت إشارات معاكسة في المعنى، فإنه يتحدث عن التناقض.

أحد الخيارات هو عندما يكون هناك فرق بين ما يقوله الشخص وكيف يقوله. وقد تختلف أيضًا المعلومات التي يرسلها النصف الأيمن والأيسر من الجسم.

– اتضح أنه لا يهم بأي يد تلوح؟

ترجع قدرة الشخص على أن يكون غير متطابق إلى حقيقة أنه يمتلك نصفين من الكرة الأرضية (لقد تعلمت هذا في المدرسة) – الأيمن (العاطفي، التناظري) واليسار (المنطقي، المنفصل).

نصف الكرة الأيمن هو المسؤول عن النصف الأيسر من الجسم، واليسار - عن اليمين.

متقاطع.

تقليديا، جميع المعلومات غير اللفظية التي يمكن للشخص أن ينقلها (وهذا، كما تتذكر، هو 5/6 من المجموع) يمكن تقسيمها إلى جزأين.

MKAI – معلومات تناظرية أحادية القناة. وهذا شيء لا يمكن للإنسان أن يظهره إلا بالجسد كله: التنفس، والتعرق، والصوت، والوضعية، واحمرار الوجه، وما إلى ذلك.

SKAI – معلومات تناظرية لقناة الاستريو. هذه هي المعلومات غير اللفظية التي يمكن نقلها عن طريق الجانبين الأيمن والأيسر للشخص (نصفي الكرة الأيمن والأيسر، على التوالي): حركات الذراعين، والساقين، والوضعية الملتوية (إلى جانب واحد)، وإمالة الرأس، عدم تناسق الابتسامة، توتر عضلي أكبر على جانب واحد فقط...

وهذا يعني أن SKAI يمكن أن يكون يمينًا ويسارًا. عندما تتطابق المعلومات المنقولة عبر SKAI الأيمن والأيسر، فإنهم يتحدثون عن التناظر.

معايرة التطابق

لتحديد مدى تطابق معايرة الشخص: المراسلات بين MCAI والمحتوى؛ تناظر.

يُظهر التطابق مدى اتساق ما يريد الشخص إيصاله للآخرين لأسباب منطقية وبناءً على المشاعر.

على سبيل المثال، إذا ابتسمت لطفل بالجانب الأيمن من وجهه فقط، فمن المرجح ألا يتفاعل، وإذا كان باليسار فسوف ينتبه، وإذا كان متماثلًا، فمن المرجح أن يبتسم مرة أخرى.

- و لماذا؟

لم يكن لدى الأطفال الوقت الكافي لفهم مبادئ الحضارة بشكل كامل، وبالتالي فهم متناغمون تمامًا. وهم يقومون، دون وعي تمامًا، بمعايرة الاختلافات بين ما يقوله لهم الآباء "بدافع الواجب" وما يقوله لهم الصادق. التطابق هو، بمعنى ما، مستوى صدق الشخص.

عندما تبتسم فقط بالجانب الأيمن من وجهك، فهذا يأتي أكثر من الوعي، من المنطق (نصف الكرة الأيسر (المنطقي) هو المسؤول عن النصف الأيمن من الجسم). وليس لها علاقة بالمشاعر الحقيقية.

بالمناسبة، عادة ما تكون الابتسامة على الجانب الأيمن ملتوية تمامًا. ويتجاهلها الطفل لأنه يفهم تماماً أن هذه معلومة خاطئة.

عندما تبتسم بالجانب الأيسر فقط، فهو أكثر صدقًا ومباشرة. ولكن هذا يشير أيضًا إلى أنك لا تريد أن تبتسم بوعي. والابتسامة المتناسقة والمتطابقة فقط هي دليل على أنكما تفكران وتشعران بنفس الشيء.

بالمناسبة، المرآة ليست مناسبة لتدريب ابتسامتك. ترى فيه كل شيء مقلوبًا: اليمين يصبح يسارًا، واليسار يصبح يمينًا. تعتقد أنك تبتسم بشكل رائع للغاية، لكن من حولك لا يعتقدون ذلك على الإطلاق. تشوه. لمثل هذا التدريب، من الأفضل العمل إما باستخدام كاميرا فيديو (ولكن لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف ذلك) أو مع أشخاص يمكنهم تقديم تعليقات عالية الجودة.

على الرغم من أنه يمكنك التدريب في أي مكان، إلا أن الشيء الأكثر أهمية هو معايرة ردود أفعال الآخرين بعناية. هذه هي أروع ردود الفعل - مع الأشخاص الذين لا يعرفون أنهم بحاجة إلى الرد بأي طريقة خاصة.

– هل يمكن أن تكون الابتسامة المتناظرة غير متناسقة أيضًا؟

بشكل عام، نعم. أنت تعرف كيف يبتسم الأمريكيون - ابتسامة واسعة ومتناسقة. لكن! إنها مجمدة. عندما تراها، تقارنها بفكرتك حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه الابتسامة مع خريطتك. يبتسم الروس بشكل مختلف قليلاً.

صحيح، في كثير من الأحيان أقل بكثير.

إذا ابتسمت بشكل عفوي، فإن عضلاتك تعمل بشكل مختلف. الابتسامة "الواعية" هي أصعب وأكثر حدة، وعادةً لا تشمل العضلات الموجودة خارج العين.

لذلك، إذا كنت تريد أن تتعلم الابتسام بشكل متطابق حقًا، فحاول أن تبدأ من حالتك الخاصة - ابحث عن المشاعر الموجودة بداخلك والتي تسبب هذه الابتسامة. وعندما تريد أن تبتسم "عن قصد"، تذكر هذه المشاعر، وليس "التوتر الصحيح لعضلات الشفاه". بعد كل شيء، يبتسم الإنسان بجسده كله - يتغير تنفسه وصوته وتعبيرات وجهه وحركاته. وكل هذا يمكن رؤيته..

لأكون صادقًا، أنا ضد القواعد على المستوى السلوكي: افعل هذا وذاك. إذا عرض على الشخص خيار واحد فقط للسلوك، فإنه يحرمه من المرونة، ويحرمه من الاختيار. ويتحول إلى إنسان آلي. في وقت سابق فقط، كانت هذه الآلة، على سبيل المثال، حزينة، لكنها الآن سعيدة بصدق. الشخص أوسع بكثير من مجموعة من المشاعر للسلع الاستهلاكية.

على الرغم من أنه سيكون أكثر متعة بالنسبة لي أن أركب في مترو الأنفاق مع أشخاص يبتسمون، حتى لو لم يكن بشكل طبيعي تمامًا، من الأشخاص ذوي تعبيرات الوجه التي تعبر عن شيء بين التعب الذي لا نهاية له والاشمئزاز من كل شيء في العالم، مثلنا. على الأرجح، هذا أمر ثقافي - في روسيا، من المعتاد، على الأقل في دوائر معينة، إظهار عدم الرضا عن الحياة بكل المظاهر. في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، من الشائع أن تبتسم (تلك الابتسامة غير الطبيعية تمامًا)، والتي تظهر الفرح والقوة. وإذا ظهرت في الشارع وعلى وجهك تعبير "روسي"، فقد يقتربون منك لمعرفة: "هل حدث شيء ما؟" من المعتاد جدًا أنه لا يُسمح لنا أن نكون مبتهجين في مكان عام إلا عندما نكون في حالة سُكر.

ربما يكون هذا هو سبب عدم السماح لهم بالركوب في مترو الأنفاق في هذه الولاية - حتى لا يفسدوا الصورة العامة.

في رأيي، ليس المقصود أن تكون على نفس الحالة طوال الوقت، حتى لو كانت مريحة تمامًا، بل بما يتوافق مع حالتك ورغباتك. ليس من المناسب تمامًا الظهور بابتسامة حلوة مفتوحة في الجنازة.

ومع ذلك، كما هو الحال مع التعبير عن الحزن والمعاناة في عيد ميلاد شخص ما.

تعلم كيف تتأقلم. إنه شيء مثل القفل والمفتاح: الوضع هو القفل، وحالتك هي مفتاح القفل. ربما هذا هو ما تتكون منه المرونة السلوكية - اختيار السلوك الأكثر ملاءمة للحظة الحالية، واختيار مفتاح القفل. وهنا لن نهتم بإيجاد طرق العمل الأكثر ملاءمة بقدر ما سنهتم بتوسيع ترسانتنا السلوكية.

حسنًا، دعنا نعود إلى التطابق. بالمعنى الأوسع، هذا هو الامتثال، وليس فقط الداخلي، ولكن الخارجي أيضا. يمكنك التحدث عما إذا كنت تتوافق بشكل مناسب مع الموقف، وأفكارك - مع أفعالك، وما إلى ذلك. صحيح، في اللغة الروسية يستخدمون كلمة أخرى لا تقل أجنبية عن هذا - الكفاية.

– هل الشخص المتطابق ليس لديه مشاكل؟

عندما يواجه الشخص مشكلة، فسوف تتجلى في تناقضه. على سبيل المثال، إحدى العلامات المهمة التي تشير إلى حصولك على نتائج في العمل مع العميل هي زيادة التماثل. صحيح أن التناقض يظهر عادة فقط عندما يفكر الشخص أو يتحدث عن هذه المشكلة. لذا فإن التطابق يشير فقط إلى أنه في الوقت الحالي لا توجد تناقضات داخلية "حول هذا الموضوع".

اطلب من شخص ما أن يخبرك عن أي من مشاكله - على الأرجح أنه سيشعر بالارتباك على الفور.

المشكلة هي تناقض غير قابل للحل (حتى الآن). هناك شيء واحد، ولكنك تريد شيئا آخر. وهذا التناقض سوف يتجلى في التناقض. البعض لديه أكثر والبعض لديه أقل..

– الرغبة في الحصول على أكثر مما كنت عليه دائما تؤدي إلى المشاكل.

بالطبع لا. التناقض هو ما يدفع الإنسان. لو لم تكن هناك تناقضات، لما فعلنا أي شيء. العالم يتغير.

تذكر: "الوحدة وصراع الأضداد"؟

التناقضات هي المحرك الذي يجبرنا على التغيير مع تغير العالم.الأمر بالنسبة للبعض هو أن التناقض هو جدار من المستحيل تسلقه، بينما بالنسبة للآخرين فهو وقود ضروري.

وهنا المقارنة يقول أحدهم: "أنا لا أعرف كيف أقابل الفتيات. لن أكون قادرًا على فعل هذا أبدًا. لن يحبني أحد أبدًا." آخر: “كما تعلم، لم أتمكن من مقابلة الفتيات بعد. ولكنني أريد أن أتعلم كيفية القيام بذلك! "

الوضع الذي يتحدث عنه كلا الشخصين هو نفسه - فهم لا يعرفون كيفية مقابلة الفتيات.

لكن بالنسبة لأحد هذه مشكلة!!!

بالنسبة للآخرين، إنها فرصة لتعلم شيء جديد، والتدريب على العقبات.

والفرق الوحيد هو الموقف.

– كيف نستخدم كل هذا في التواصل؟

وهناك احتمالان على الأقل.

من ناحية، يمكنك استخدام هذا للمعايرة. يشير مستوى التطابق إلى درجة صدق الشخص. ما مدى اختلاف ما يشعر به عما يقوله لك.

- معايرة الصواب والخطأ؟

مشتمل.

ومن ناحية أخرى، كلما زاد تطابقك مع الآخرين، كلما استمعوا إليك أكثر، زادت ثقتهم بك.

تمرين "التطابق"

في مجموعات من 5 أشخاص. يتحدث أحدكم ويخبر شيئًا عن نفسه. ليس كثيرًا، دقيقة أو دقيقتين. تتم معايرة الباقي. علاوة على ذلك، يقوم زوج واحد بمعايرة توافق المحتوى وMCAI، والثاني – التماثل.

فقط، إذا قمت بمعايرة المراسلات بين MCAI والمحتوى، فسيتعين عليك التركيز أكثر على تجربتك الخاصة - على كيفية ظهور هذه التجارب عادةً في الأشخاص. حسنا، إذا كان ذلك ممكنا، حاول معايرة هذا الشخص المعين في الحالة المطلوبة.

عند معايرة التماثل، يكون الأمر أبسط هنا - ما عليك سوى مقارنة الأشياء الملحوظة بوضوح مع بعضها البعض: حركات اليد اليمنى واليسرى، واحمرار الجانبين الأيمن والأيسر من الوجه...

التماثل لا يعني أنها تتحرك في تزامن تام. ذهب الأيمن، وفي نفس الوقت ذهب الأيسر... لا. كل ما في الأمر أن عدد الحركات ونوعها يجب أن يكون متماثلًا نسبيًا. على سبيل المثال، إذا كانت اليد اليمنى تتحرك باستمرار، واليد اليسرى معلقة مثل السوط، فهذا غير متماثل. ولكن حتى لو كان اليمين يتحرك بسلاسة، واليسار يتحرك بشكل متقطع، وفي الوقت نفسه متوترا، فهو أيضا غير متماثل.

عندما ينتهي المتحدث، يتم إعطاؤه تعليقات - ماذا وأين كان غير متناسب من وجهة نظر الجمهور. بعد ذلك، يتم إعطاء المتحدث محاولة أخرى، ثم تقديم الملاحظات مرة أخرى. ثم المحاولة الأخيرة الثالثة، وفي نهايتها أيضًا إجابة قصيرة جدًا من الجمهور حول مستوى التطابق. المجموع ثلاث محاولات فقط

ثم بدل الأدوار.

– لماذا يوجد الكثير من المعايرات؟

كلما زادت ردود الفعل، كلما كان ذلك أفضل. من الأمثل أن يعمل من 7 إلى 9 أشخاص، لكن هذا سيستغرق وقتًا طويلاً جدًا، لذلك لا يوجد سوى أربعة فقط في الوقت الحالي.

– عندما يتحدث الشخص عن مشاكله فإنه يفقد التطابق بشكل حاد. علاوة على ذلك، يكفي أن نتذكر المشكلة ببساطة.

- كان هناك عادة فقدان متزامن للتماثل والتطابق في MCAI والمحتوى.

نعم، من الجيد أنك لاحظت هذا. بعد كل شيء، MKAI مع SKAI هو فصل مشروط لتسهيل المعايرة.

– ماذا، قد لا يكون لدى الشخص مشاكل؟

تمامًا. إذا كان لا يريد أكثر مما لديه، أو لا يتعامل مع هذا التناقض على أنه مشكلة. ولهذا السبب، قد تنشأ صعوبات، على سبيل المثال، في تلك المجالات النفسية حيث يتم تحديد ما يجب أن يكون مشكلة وما لا ينبغي أن يكون مشكلة مسبقًا. وإذا اقتنع المعالج بصحة هذا النموذج فإنه يستطيع أن يقنع عميله بذلك أيضاً. الشخص مرن للغاية، وإذا استطاع أن يثبت بشكل متطابق ومقنع بما فيه الكفاية أنه مريض وأن هناك "شيئًا خاطئًا" في رأسه، فإنه بدرجة عالية من الاحتمال يمكنه تنظيم هذه المشكلة لنفسه.

حتى علمت أنه مرض، كان كل شيء على ما يرام..

هل تعذبك الأحلام المثيرة؟

طيب ليه يعذبون...

من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية، يمكن للشخص وحده تحديد ما إذا كان هناك شيء يمثل مشكلة بالنسبة له أم لا. يمكنك مساعدته على إدراك ذلك، لكنه يقرر بنفسه. لأنه لا يوجد أحد آخر.

– ما الفرق بين المساعدة على التعرف على المشكلة، أو إقناع الشخص بوجودها؟

إنه فقط في الحالة الأولى هناك علامات خارجية واضحة على وجود مشكلة (على سبيل المثال، التناقض)، والشخص على مستوى معين يعرف عن وجود صراع، في الثانية، يتم إنشاء المشكلة بشكل مصطنع، ببساطة لأن المعالج مقتنع به.

– أي أن السؤال الوحيد هو من الذي سيتم أخذ بطاقته كأساس – المعالج أم العميل.

يمكن للمرء أن يقول ذلك.

برقية: "دكتور، أشعر أنني بحالة جيدة! اشرح لماذا على الفور؟

- ماذا تفعل في حالة قيام شخص بإيذاء الآخرين، لكنه لا يعتبر ذلك مشكلة؟

كما أفهمها، هذه مشكلة بالنسبة لأولئك الذين "يؤذيهم". شيء آخر هو أنه قد لا يعرف ببساطة أن أفعاله تتداخل مع شخص ما. وبعد ذلك يمكنك أن تخبره بذلك. ونتيجة لذلك، سيكون لديه مشكلة أيضا.

باختصار...

1. الثقة = التعديل + التطابق.

2. التطابق هو مستوى الانسجام الداخلي، وتناسق الجوانب المختلفة لشخصية الشخص.

3. يمكن تقسيم جميع المعلومات غير اللفظية إلى قسمين: ما يمكن للشخص إظهاره فقط بالجسم كله (MCAI)، وما يمكن أن ينتقل عن طريق الجانبين الأيمن والأيسر للشخص بشكل منفصل (SCAI).

4. من أجل تحديد مدى تطابق الشخص، تتم معايرة المراسلات بين MCAI والمحتوى، وكذلك التماثل.

التطابق- هذا هو اتساق العناصر المختلفة، والأشياء، ومكونات أي هيكل، وعملها المنسق والامتثال لبعضها البعض، بفضل تحقيق العمل المتناغم وسلامة الهيكل العام. وهذا التعريف معمم، إذ يُفهم بالمعنى الواسع، أي. تطبيقه في مختلف مجالات النشاط والعلوم: الاتصالات وعلم النفس والرياضيات والفلسفة وعلم الاجتماع.

التطابق هو مرادف - الاتساق، والصدفة، والمراسلات، والتناسب، وقابلية المقارنة.

يعود مفهوم التطابق كمصطلح إلى اللغة الإنجليزية، حيث تم استعارته من قبل المواطنين للاستخدام، حيث لا يوجد نظير لهذا المصطلح. مفهوم التطابق هو الأكثر شعبية في علم النفس. يفسر علم النفس العملي مصطلح التطابق على أنه عمل وظيفي متناغم لمكونات وخصائص وهياكل معينة في حياة الشخص، مما يوفر صورة متناغمة شاملة لأفعال الشخص. ويتحدث هذا المعنى عن تطابق المعلومات اللفظية وغير اللفظية، والوعود والأفعال، والحالة الداخلية والسلوك الخارجي، وأهداف الحياة وتحقيقها. يتجلى التطابق بشكل أساسي في اتساق المظهر الخارجي للأفعال مع المشاعر الداخلية.

يتحدد تطابق الإنسان من خلال قدرته على فهم مشاعره وتجاربه والتعبير عنها سلوكياً مع نفسه ومع الآخرين. يتجلى التطابق أيضًا عندما تتقارب الأحكام القيمية لشخصين فيما يتعلق ببعض الأشياء أو الأشياء.

ما هو التطابق

مصطلح التطابق، الذي يستخدم بنشاط في مختلف العلوم، يأتي من الكلمة اللاتينية congruens، والتي تعني التطابق والتناسب، وتعني أيضًا المطابقة والتوافق.

التطابق موجود في الرياضياتمصطلح يدل على تساوي الزوايا والقطاعات والأشكال المختلفة.

التطابق في الهندسةهذا مفهوم من العلوم الأولية، ويمكن وصف خصائصه من خلال البديهيات المقابلة، ومن هنا بديهيات التطابق. يكون الشكلان متطابقين إذا كان لدى أحدهما على الأقل القدرة على الانتقال إلى الآخر باستخدام الحركة.

التطابق في الفيزياءيُفهم على أنه التكافؤ الكمي للحالات النوعية المكافئة لعملية أو ظاهرة.

ومثل التطابق هو مفهوم الأصالة، الذي يدل على الأصالة والصدق، في في هذه الحالةوصدق أفعاله بحسب أفكاره ومواقفه.

يمنحها تطابق الشخصية الفرصة لفعل كل شيء على الإطلاق، والتحدث، والتنفس، والعيش وفقًا لقيمها وقواعدها الخاصة. إذا كان الإنسان يبدو مسالماً من الخارج وروحه هادئة فهو متطابق. يمكنك أيضًا بسهولة ملاحظة تطابق الشخص في محادثته - إذا كان ما يقوله يرتبط بشكل متناغم بالشكل الذي يقوله به. وفي عملية التطابق هناك قبول غير قضائي ووعي من قبل الفرد بمشاعره الحالية وهمومه ومشاكله، والتي يتم التعبير عنها فيما بعد في الحديث والسلوك، بطرق لا يكون لها تأثير صادم على الآخرين.

إذن ما هو التطابق؟ هذه حالة ديناميكية للإنسان عندما يكون حرا وصادقا، ولا يشعر بالحاجة إلى الحماية النفسية، والاختباء، وارتداء الأقنعة.

يتم ملاحظة التطابق عندما تنعكس مشاعر العالم الداخلي بدقة عن طريق الوعي البشري وتتجلى في السلوك، عندما يمكنك إدراك الناس كما هم بالفعل.

التطابق في التواصلتعني طريقة خاصة لنشاط الميسر. التطابق يوسع حدود التفاهم بين الشركاء ويجعل التواصل أكثر قابلية للفهم والوضوح، حيث أن الشخص يثق في المحاور، ولا يحتاج إلى تضمين رد فعل دفاعي، فهو يستمع لشريكه باهتمام، دون أن يشتت انتباهه بالدفاع عن نفسه. عندما يرى الشخص أنه يُعامل بثقة أكبر وتفهم مطلق، يصبح هو نفسه أكثر انسجامًا وتركيزًا على التواصل الأكثر انفتاحًا. ونتيجة لهذا التواصل، يمكن أن تتغير الشخصية، وتصبح أكثر انسجاما وشمولية ونشطة وقادرة على حل العديد من الصراعات الداخلية، مما يوفر الطاقة لسلوك أكثر استرخاء في التواصل.

التطابق في التواصل يعني أنه حتى محاور واحد يتقنه يمكنه المساهمة في فهم متبادل أفضل بكثير، وتقريب الشركاء من بعضهم البعض، وتحسين تواصلهم وتحسينه.

يساعد التطابق عند علماء النفس على التعبير عن المشاعر الحقيقية وصدق المستشار تجاه العميل. هذه العملية مهمة جدًا، لأن العميل سيثق في الطبيب النفسي، وسيكون من الأسهل عليه النظر إلى روح العميل.

ويتحدث أيضًا عن الشعور المعاكس، أي التناقض الذي يمكن ملاحظته إذا شعر الشخص بالتناقض بين أفعاله وأفكاره الحقيقية. يمكن رؤيته على وجه الشخص، على سبيل المثال، عندما يكون غير سار بالنسبة له أن يفعل شيئا ما، ولكن يجب عليه، فإن وجهه، بطبيعة الحال، لن يعبر عن الفرح. هناك أيضًا إسقاطات من شخص إلى آخر عندما يبدو له أنه غير متطابق، على الرغم من أن هذا قد لا يكون هو الحال. يمكنك ببساطة إساءة فهم معنى الأفعال وإساءة تفسير أفعاله تمامًا.

من الضروري أيضًا توضيح مصدر التناقض. لأنهم يظهرون الحالة في سلوكهم، فإنهم يحاولون تجاوز محاورهم، على الرغم من أنه في كثير من الأحيان في الواقع، لا يوجد شيء على الإطلاق وراء هذه الثناء. قد يتصرف الشخص بهذه الطريقة لبعض الوقت، حتى يتوافق مع حالة زائفة، لكن مثل هذه اللعبة لا تدوم لفترة طويلة. والسبب هنا هو أن الإنسان ليس له أي مكانة عالية، وهو يفهم ذلك، ولا يحبه ويقاومه. لذلك، تظهر المقاومة الداخلية عندما يقاوم الإنسان المشاعر الحقيقية والطبيعية، ويصبح غير متناسب.

في حوالي نصف القرن العشرين، بدأ العديد من العلماء أبحاثًا أوسع نطاقًا في خصائص السلوك الاجتماعي، وهكذا ظهرت نظريات مختلفة تشير إلى السلوك البشري في المجتمع.

ومن بينها نظرية هايدر في التوازن الهيكلي، ونظرية نيومان في الأفعال التواصلية، ونظرية فستنجر، ونظرية أوسجود، ونظرية تانينباوم في التطابق، والتي تم تطويرها بشكل منفصل تمامًا عن الآخرين. اقترح أوسجود وتانينباوم مصطلح التطابق كبديل لمفهوم هايدر عن التوازن ومفهوم فيستينغر عن التناغم.

نظرية التطابق لأوسجود وتانينباوم هي أنه من أجل تحقيق التوازن في النظام المعرفي للذات المدركة، يجب عليه في الوقت نفسه أن يغير موقفه تجاه الشريك العلائقي وتجاه الشيء الذي يهم الاثنين ويتم تقييمه من قبل كل منهما. .

تختلف نظرية أوسجود وتاننباوم في أنها تحاول التنبؤ بالتغيير في الموقف الذي يحدث لدى الشخص تحت تأثير الرغبة في تحقيق الاتساق داخل النظام المعرفي تجاه شيئين في وقت واحد، إذا كنا نتحدث عن ثالوث. تُستخدم هذه النظرية في أغلب الأحيان في وسائل الاتصال الجماهيري، ومن هنا جاء المثال في هذا المجال. عندما يعطي المتلقي تقييما إيجابيا للمتصل الذي يعطي تقييما إيجابيا لبعض الأشياء التي يقيمها المتلقي نفسه سلبا، فإن التناقض ينشأ في نظامه المعرفي، لأنه على جانبي التقييم - تقييمه الخاص والتقييم المتصور بشكل إيجابي ل التواصل، فإنها لا تتزامن.

المخرج من هذا الموقف هو تغيير موقف المتلقي تجاه شخصية المتصل وتجاه موضوع التقييم في نفس الوقت. يقدم أوسجود وتانينباوم مفاهيم محددة: "العبارات الترابطية" و"العبارات الانفصالية" لتطبيقها في تقنية التفاضل الدلالي، المستخدمة في دراسة الصور النمطية الاجتماعية ومن ثم تطبيقها على نظرية التطابق.

تنص نظرية نيومان في الأفعال التواصلية على أنه بالنسبة للفرد الذي يكون في حالة من عدم الراحة، والتي تنتج عن عدم الاتساق في العلاقات تجاه الشريك وأيضًا تجاه موضوع مصلحته المشتركة، فقد يكون ذلك وسيلة للتغلب على هذا الانزعاج في عدم التوازن. - تحسين أعمال التواصل بين الناس، والتي يتم من خلالها تغيير موقف أحد الشركاء والتوصل إلى اتفاق.

تبدو كل هذه النظريات مختلفة، لكنها تفسر نفس الشيء في الأساس. ولذلك يمكن تتبع الفكرة الأساسية لجميع النظريات المعرفية. الفكرة الرئيسية التي يتبعها العلماء في نظرياتهم هي أن الجانب المعرفي للشخصية لا يمكن أن يكون غير متناغم أو غير متوازن؛ النظام المعرفي .

التطابق موجود في علم النفس

في علم النفس، يعني التطابق توافق المظاهر الخارجية مع المشاعر الداخلية للشخص.

في علم النفس، التطابق هو سلوك الشخص الذي يعبر عن حالته العاطفية الداخلية ودوافعه، ويجلب تجارب النزاهة، وزيادة الطاقة القوية، والشعور بالراحة. ويتجلى ذلك في ردود الفعل غير اللفظية: اتساق الإجراءات وتعبيرات الوجه والكلمات والتجويدات والحركات وامتثالها للموقف.

التطابق في علم النفس، هو مصطلح قدمه عالم النفس كارل روجرز في علاجه النفسي المتمركز حول الشخص.

يمثل التطابق في تفسير ك. روجرز التطابق بين "الأنا" المثالية للشخص، واتساق "الأنا" والتجارب في حياة الفرد ويصفها أيضًا بأنها حالة ديناميكية لعالم النفس، والهيكلية عناصر النفس (الاتجاهات والمشاعر والتجارب والعواطف) وتجربة الحياة التي يمكن إطلاقها بحرية وبشكل كاف في العلاقات مع العميل. وعلى عكس المشاعر، فإن الشخص يختبر مشاعره ويفتحها ويظهرها للآخرين بصدق تام.

في نظرية روجرز، يختلف التطابق تمامًا عن النظريات الاجتماعية. لقد عرّف شخصيًا مصطلح التطابق، في تفسيره، فهو يمثل تطابق التجارب الشخصية والوعي، ويمكنك أيضًا إضافة التواصل هنا، أي تطابق الخبرة والوعي مع التواصل، وهكذا يمكنك إضافة العواطف والمشاعر والعواطف. فئات أخرى من حياة الإنسان مهمة ويمكن أن تتعلق بالخبرة والوعي.

إلى جانب وصف نظريته، يقدم روجرز أيضًا مثالًا توضيحيًا لفهم أفضل. على سبيل المثال، يعاني الشخص في النزاع من تهيج واضح ويؤثر على الفور على سلوكه وردود أفعاله الفسيولوجية. رغم أنه هو نفسه يقول إنه هادئ ويدافع ببساطة عن وجهة نظره. يتجلى هنا بوضوح التناقض بين المشاعر والتصورات الذاتية. مثال بسيط جدًا أيضًا: جاء شخص إلى حفلة بدون رفقة، ولم يقابل أحدًا، فشعر بالملل طوال المساء وفهم ذلك جيدًا، ولكن عندما ودع المالك، قال إنه حظي بفرصة رائعة الوقت ولم يكن بالملل على الإطلاق. وهذا مثال على التطابق بين التجربة والإشعار. هذا النوع من التناقض يشبه إلى حد كبير الكذب. ولكن من خلال القيام بمثل هذا الفعل، يبدو أن الشخص يحمي نفسه من ردود الفعل غير الضرورية.

إذا كان الشخص يتصرف بهذه الطريقة في كثير من الأحيان، ويتحدث عن شيء واحد، ولكنه يفكر في شيء مختلف تمامًا، أي أنه في كثير من الأحيان غير متطابق وغير متطابق، فإنه يعرض نفسه لخطر حدوث اضطراب خطير في فهم نفسه ومشاعره ورغباته وأفكاره ، وسوف يتطلب تأثير العلاج النفسي للحفاظ على النزاهة. سيتعين على هذا الشخص أن يعيد اكتشاف نفسه كما هو، وأن ينتبه لمشاعره ويتعلم كيفية التعرف عليها والتصرف بناءً عليها. إن الشخصية الصحية الكاملة متطابقة دائمًا، وهذا يشير إلى صحتها العقلية، ومدى كفاية تصورها لنفسها وللآخرين. الشخص المتطابق، حتى لو فهم أنه، على سبيل المثال، يشعر بالقلق من بعض المشاعر فيما يتعلق ببعض الأشياء، فسوف يظهرها دائمًا أو يتحدث عنها، إذا كان هذا فيما يتعلق بشخص ما، فسيحاول إجراء اتصال وبطريقة ما سيشارك مشاعره ليكتشف سبب مخاوفه.

يجب أن يكون التطابق صفة متأصلة في الأشخاص العاملين في المهنة الذين يتفاعلون مع الزملاء أو العملاء. عندما يكون المعلم متطابقا فإنه يكون منفتحا في علاقاته مع الطلاب. فهو على ما هو عليه في الحياة، ولا يتأثر بأي عوامل تجعله مدرساً عادياً، لا يرى مهمته إلا إعطاء المادة جافاً وتركها عند هذا الحد. يعجب المعلم المتطابق بنجاح طلابه ومعارفهم وأفكارهم وأفكارهم، وإذا كان أيضًا لا يعجبه شيء ما في سلوك طلابه، فسوف يخبرهم عنه على الفور، ولن يحمل غضبًا تجاههم، ولكن سيفعل ذلك بوضوح وضح له ما يفكر فيه وكيف يجب أن يتصرف. سيكون باردًا إذا شعر بهذه الطريقة، وسيكون سلوكه إيجابيًا ودافئًا إذا شعر بذلك. ولا يحتاج إلى الكذب على طلابه، فالكذب يولد أكاذيب جديدة، ولا يريدهم أن يكذبوا عليه ويخدعوه أيضا. إنه يفهم مشاعره والأفعال المرتبطة بها، ولا يحتاج إلى إظهارها لطلابه. لأنه شخص حيوي ومثير للاهتمام يريد تعليم طلابه أن يكونوا متماثلين، وليس كائنًا غير شخصي مبرمج لوضع المعرفة في رؤوس الطلاب الذين يقاومون التدريس تمامًا في بعض الأحيان.

مثل هذا التطابق في علم النفس يعتبر مغرياً جداً، لأنه يعني أن الإنسان يستطيع أن يتصرف كما يشاء، يقول ما يشاء، يظهر البرود، التجاهل، يظهر العداء، العدوان بشكل علني، لأن مخرج هذه المشاعر يكون إلى الخارج، وليس إخفائها. داخل النفس يجعل الإنسان إنساناً سليماً نفسياً. لا يهم كيف هو. لو أن كل الناس تصرفوا بالطريقة التي يريدونها وقالوا ما يريدون، لأصبح العالم فوضى خالصة. ولكن بفضل معايير وقواعد المجتمع، فإن اتجاه قيمة المجتمع، يصبح الشخص متعلما، ويتعلم التعبير بشكل مناسب عن مشاعره وكبح المشاعر غير المناسبة، ويظهر في بعض الأحيان مشاعر معاكسة إذا كانت هناك حاجة لإخفاء المشاعر الحقيقية. إذا كان الشخص يعرف كيف يتحدث كما يفكر، ولكن في الوقت نفسه يفكر في ما يجب قوله بالضبط، وكيفية نقل المعلومات بشكل صحيح بحيث لا تتجاوز الحدود المقبولة اجتماعيا، فهي ممتلئة وصحية. ولكن لا يزال هناك أشخاص لا يستطيعون التكيف مع قواعد المجتمع؛ ويسمى سلوكهم السلوك المنحرف عن أعراف المجتمع.

التطابق يعطي الشخص مزايا معينة. يمكن لأي شخص أن يسمح لنفسه بأن يكون هو نفسه، وأن يكون مرتاحًا، وأن يصمم نفسه، ولا يسمح للآخرين بالضغط عليه. يمتلك الشخص المتوافق نظاماً عاطفياً سليماً، فهو يعطي للعواطف متنفساً طبيعياً وكافياً، وبفضل هذا يشعر الشخص بالارتياح، وهو مرتاح، ولا يتوتر بسبب تفاهات، ولا يهدر طاقته في اختلاق الأعذار لنفسه. ، تفسيرا لأفعاله. يعرف الشخص المتوافق كيفية تقديم نفسه والتعبير عنها بكفاءة وإخلاص وفي الضوء المناسب. يتوافق كل عمل يقوم به مثل هذا الشخص مع أفكاره وعواطفه وخبراته وحياته، حيث يسير كل شيء حسب ترتيبه الخاص.

لتحقيق التطابق، من الضروري، والأهم من ذلك، أن تكون صادقًا مع نفسك وتجاربك وعواطفك وأن تعبر عنها بصدق تجاه الآخرين. عند التواصل مع الآخرين، ليست هناك حاجة لتقديم جهود مفرطة، لإثبات شيء ما؛ فمن الأفضل إنفاق هذه الطاقة على تحسين الذات، على تحسين الذات. عليك أن تكون طبيعيًا قدر الإمكان، ضمن حدود ما هو مسموح به. عند التواصل مع الآخرين، لا تحتاج إلى التفكير في نبرة صوتك وكيفية التكيف مع طريقة صوت شخص آخر. عليك أن تقبل حالتك الحالية تمامًا ولا تخفي مشاعرك الصادقة.

"التطابق" هي كلمة نعرفها من مناهج الهندسة المدرسية. تتطابق الأشكال الهندسية (أو الأجسام) إذا كان من الممكن ترجمة أحدها إلى آخر باستخدام الحركة - الإزاحة أو التدوير أو الصورة المعكوسة. ولكن بعد الانتهاء من المدرسة، نتعلم أن هذا المصطلح يمكن أن يكون له معاني أخرى، بما في ذلك في مجال العلاقات الإنسانية. دعونا نحاول معرفة ذلك.

الكلمة اللاتينية congruō تعني "أوافق، أوافق". وفي العلوم الطبيعية، كما هو الحال في العلوم الدقيقة، يعني التطابق تكافؤ الأشياء مع بعضها البعض. لكن بالانتقال إلى العلوم الإنسانية، تبدأ "الصدفة" الحرفية في اكتساب معنى مجازي جديد. ومن هنا ظهر التعريف النفسي للتطابق.

وقد صاغ لاروشفوكو هذا النمط: "بمجرد أن يمتدحنا الأحمق، فإنه لا يبدو غبيًا بعد الآن".

بدأ تاريخها عام 1955، عندما نُشرت "نظرية التطابق" لعالمي النفس الأمريكيين أوسجود وتانينباوم. كانت أطروحتها الرئيسية هي أنه من أجل التغلب على التنافر المعرفي (تضارب الأفكار والأفكار في ذهن الفرد)، يقوم الشخص في نفس الوقت بتغيير موقفه تجاه مصدرين متناقضين للمعلومات.

على سبيل المثال، لديك صديق N، الذي تعامله جيدًا وتعتبره شخصًا ذكيًا وصالحًا. ثم يمتدح بعض الظواهر التي لا تحبها على الإطلاق - على سبيل المثال، مشروع قانون جديد. وهذا يخلق تناقضًا: أنت معتاد على التقييم الإيجابي لأحكام N، لكن موقفه لم يعد يتوافق مع موقفك. لاستعادة الانسجام، يمكنك أن تقرر أن أ) N أحمق وأنت تشعر بخيبة أمل فيه ب) N ذكي، ويجب إعادة النظر في موقفك ج) N مخطئ في شيء ما، لكن موقفك ليس صحيحا. الخيار الأخير هو أفضل طريقة لاستعادة توازن التقييمات بشكل متناغم، وهو ما أطلق عليه مؤلفو النظرية التطابق.

يعمل هذا المثال أيضًا في الاتجاه المعاكس - لنفترض أنك لا تحب شخصًا معينًا وفجأة تكتشف بالصدفة أنه مجنون بفنانك المفضل أو يقدر إنجازاتك بشدة. ولم يعد يبدو مزعجًا بعد الآن، أليس كذلك؟ تمت صياغة هذا النمط في القرن السابع عشر من قبل الكاتب فرانسوا دي لاروشفوكو: "بمجرد أن يمتدحنا الأحمق، فإنه لا يبدو غبيًا بعد الآن".

قام عالم نفس أمريكي آخر، وهو كارل روجرز، بتطوير نظرية في الشخصية يكون فيها لمفهوم التطابق معنى مختلف تمامًا عما هو عليه في علم النفس الاجتماعي. بالنسبة له، "التطابق" هو "مصطلح نستخدمه للإشارة إلى التطابق الدقيق بين تجربتنا ووعينا بها".

دعونا نعطي مثالا مرة أخرى. لنتخيل أنك تقوم بتسوية الأمور مع أحد أفراد أسرتك وتشعر بالانزعاج والغضب الواضح الذي لا يمكنك إخفاءه. ولكن بما أن التحول إلى الذات وفقدان ماء الوجه من خلال الاستسلام للعواطف يعني إظهار الضعف، فأنت لا تريد الاعتراف بغضبك والاستمرار في الاعتقاد بأنك تدافع فقط عن وجهة نظرك بشكل منطقي. في مثل هذه اللحظة، أنت غير متناسب - لقد فقدت المراسلات بين التجربة ووعيها والتعبير عنها.

من المثير للاهتمام أن التطابق قد انتقل من علم النفس إلى البرمجة اللغوية العصبية، ومن هناك إلى نظرية فناني الالتقاط. إن مطوري خطط التغلب على النساء على يقين من أن التطابق هو صفة ضرورية للرجل الواثق من نفسه.

أو لنفترض أنك كنت تحلم بالحصول على سكوتر في عيد ميلادك، وقام أصدقاؤك بشكل غير متوقع بإعطائك مجموعة لعبة البوكر. أنت لا تريد أن تزعج أصدقائك، وابتسم بمرارة واشكرهم على الهدية الرائعة. في هذه الحالة، أنت تفهم ما تشعر به، لكن لا يمكنك التعبير عنه - فالتناقض واضح.

وهنا ينشأ تناقض خطير بين الأخلاق وعلم النفس. يعتقد روجرز أن التطابق هو مفتاح الانسجام الداخلي للفرد: فالشخص لا يقمع أي شيء في نفسه، ولا يخدع نفسه في أي شيء، مما يعني أنه يصبح هو نفسه ويفهم رغباته بشكل أفضل. من ناحية أخرى، إذا بدأنا في التعبير عن كل ما نفكر فيه ونشعر به، فسنسبب الكثير من الانزعاج للآخرين وسننتهك بالتأكيد عددًا من الأعراف العلمانية. والجميع يختار نقطة التوازن بأنفسهم.

من المثير للاهتمام أن التطابق قد انتقل من علم النفس إلى البرمجة اللغوية العصبية، ومن هناك إلى نظرية فناني الالتقاط. إن مطوري خطط التغلب على النساء على يقين من أن التطابق هو صفة ضرورية للرجل الواثق من نفسه. ولكن، على عكس نظرية روجرز، فإن مجرد كونك على طبيعتك لا يزال غير كافٍ لتحقيق السعادة.

يقول أحد مرشدي الالتقاط: "إذا كنت فأرًا رماديًا ضعيفًا وغير مثير للاهتمام، فيمكنك أن تكون متطابقًا للغاية، وتظهر من أنت، لكنك لن تكون رائعًا". - إذا كنت رائعًا ولكنك غير متطابق، فأنت تحاول جاهدًا (تحاول أن تكون شيئًا ليس أنت عليه). الماضي مرة أخرى. لكي تعتبر جذابًا، يجب أن تتمتع بكلتا الصفتين." يجب أن نشيد بالمؤلف - هناك منطق معين في هذا.

كيف اقول

غير صحيح: "لماذا تصرخ في وجهي؟ ما هو نوع رد الفعل غير المتوافق هذا؟" الصحيح: "غير كاف"

الصواب: "عليك أن تسعى جاهدة لتحقيق التطابق والاعتراف بمشاعرك الحقيقية".

صحيح: "هاتان الصورتان الظليتان متطابقتان - إحداهما صورة طبق الأصل للأخرى"