عن الأمهات الحسودات والهستيريات واليائسات.

سأبدأ بحقيقة أنني لم أرغب في الأطفال لفترة طويلة، وبصراحة، لن أقول إنني أحببتهم كثيرًا.

حسنًا، نعم، أطفال صغار لطيفون، مضحكون، مضحكون، لقد احتضنت أطفال أصدقائي وساعدتهم بأي طريقة ممكنة: الجلوس، وتغيير الملابس، والاستحمام، والإطعام، والمشي - كان كل شيء سهلًا بالنسبة لي، لقد أحبني الأطفال وأطاعوني ، لكن البهجة الجروية لـ "أذن البطة" عند رؤية الصغار لم أختبرها بعد. بطريقة أو بأخرى مثل هذا. وأعتقد أنه من الطبيعي جدًا عدم التبول عند رؤية أطفال الآخرين.

عندما شاهدت أهواء أطفال الزملاء والأصدقاء، كنت على يقين من أن طفلي لن يكون هكذا أبدًا: لا صرير، يتدحرج على الأرض، عصيان، ملابس متسخة، ومن جهتي، لا صفع على المؤخرة، زيادة ديسيبل، ملاحظات هستيرية، وهذا: "من أخبرت!" كنت على يقين من أنني سأتمكن من تربية طفل دون كل هذا، فأنا طبيبة نفسية! أومابالاتا. أنا شخص سلطوي إلى حد ما، أعصابي فولاذية، وهادئ، وقاسٍ عند الضرورة، وكثيرًا ما أضع مصالحي فوق الآخرين. كنت متأكدًا من أن طفلي لن يكبر مدللًا بالتأكيد. سيكون لدي ولد ذكي وذو أخلاق جيدة وأنيق.

لم يسبق لي أن ارتكبت خطأً عميقًا في حياتي.

طفلي هو العكس الكامل لأحلامي.

بدأت في تربيته بمجرد أن قطعت الحبل السري: كان يتغذى بالساعة، وينام في سريره الخاص، ولا تهجين عند أول صرير. نتيجة لذلك، ينام ابننا منفصلا عن الولادة، في 4.5 أشهر توقف عن الأكل في الليل، لم أهزه أبدا للنوم، لم أحمله بين ذراعي لساعات، أطفئ الضوء في تمام الساعة 21:00، سواء أردت ذلك أو لا تصدق. نظام صارم ولا تنازلات. المتشددين فقط. أكثر من أي شيء آخر في العالم، كنت خائفًا من تربية أم مدللة. وكما تعلمون، حتى بلغ عامًا ونصف، كان لدينا طفل مثالي تقريبًا، وتجنبنا كل تلك "الفظائع" الصغيرة في شكل الأرق، والصراخ "أمي، خذيه بين ذراعيك"، وغيرها من أفراح الحياة. الأمومة. وأفراح بلا اقتباسات، انتبهوا.

ثم في أحد الأيام، إما أن الكواكب تقاربت بشكل مختلف إلى حد ما، أو نزلت البصيرة على الابن بأنه كان أيضًا شخصًا، أو استسلمت الأم، بعد أن قرأت منشورات مخاطية عن الطفل، ولكن في النهاية، منذ عام واحد ونصف، أصبح الطفل طاغية لا يمكن السيطرة عليه. مدلل، لا يفهم كلمة "مستحيل"، متقلب، ذهاني، يظهر أنه على حق ولا يهتم مطلقًا بوالدته الاستبدادية الصارمة. وكلما كبر في السن، أصبح الأمر أسوأ.

يمكنه الهرب، ويمكن أن يسقط في منتصف الشارع على الأسفلت ويصرخ إذا كان هناك شيء لا يناسبه، وإذا اهتم به أحد، فيمكنه الصراخ بصوت أعلى. يرمي الأشياء، ويرفض الأكل، ويبكي جائعًا لساعات على الطبق، لكنه لا يتفضل أبدًا بالتقاط ملعقة. فهو لا يريد أن ينظف أسنانه، أو يرتدي ما تقوله أمه، أو يأكل بمفرده، أو يضع ألعابه جانباً، أو يستحم، أو يكافح من أجل الذهاب إلى السرير أثناء النهار. بشكل عام، كل ما استثمرته فيه لمدة تصل إلى عام ونصف، تبخر في مكان ما. وأنا أعلم أنني المسؤول الوحيد عن ذلك، لقد فاتني ذات مرة شيئًا مهمًا للغاية، والآن جلس الطفل على رقبتي، مما أجبرني على التصرف كأم هستيرية: الصراخ بصوت عالٍ، وضرب مؤخرتي، وإسكاتي، وسحبي. يدي وبالطبع "قلت لمن!" أصبح شعار بلدي.

لقد توقفت عن أن أكون سلطة لطفلي، وهذا أمر مخيف. أشعر بالخجل من سلوكي، والخجل من سلوك ابني، وأريد أن أبكي من العجز الذي لا أستطيع التعامل معه مع رجل صغير لا يفعل شيئًا مميزًا في الأساس: فهو ينمو فقط، ويمتص مثل الإسفنجة ويسبر. حدود المسموح، وطبعاً مستغلاً "الفجوة" في تربية والدتي.

نقطة مهمة: مع أبي، لا يزال الطفل مثاليا! يأكل، ينام، يلعب معه، يمشي بشكل جميل، لا يصرخ، لا يركض في أي مكان. لذلك السبب في داخلي وحدي. أدرك ذلك، لكن بالنظر إلى الوراء لا أستطيع أن أفهم بالضبط أين أخطأت. لكنني واثق من أنني أستطيع كسب ثقة الطفل وحبه وتفهمه مرة أخرى. أنا متأكد من أنه في هذا العصر، لا يزال الأطفال بلاستيسين، وإذا قمت بتغيير تكتيكات سلوكك بالكامل، فسوف يتغير الطفل أمام عينيك. يستمع إلى أبي، مما يعني أن كل شيء لم يضيع. أنا حقا أريد أن أصدق هذا.

نعم، من المهم أيضًا: الطفل لا يتحدث كثيرًا، أي أنه من الصعب التوصل إلى اتفاق معه، لأنه لا يستطيع الإجابة علي. لكن ما أقوله له يفهمه بوضوح.

من اليوم سأجعلها قاعدة:

لا تصرخ! أبدا على الإطلاق وتحت أي ظرف من الظروف!

الرأي لا يساعد على الإطلاق، فهو يضعف نفسية ابني وأنا.

ضرب الحمار فقط في الحالات القصوى!

عندما يتجاوز الطفل كل الحدود حقًا ولا ينجح أي شيء آخر.

لا تحظر كل شيء بمجرد الصراخ "لا تستطيع"، ولكن قل لماذا لا ينبغي القيام بذلك. (انظر النقطة الأولى!)

اجعلها قاعدة للعمل مع طفلك كل يوم. مهما حدث: النحت والرسم وتعلم الحروف. لا تعطيه ألبومًا فحسب، بل ارسم معه! مزيد من الاتصال بالابن / الأم. تأكد من قراءة الكتب سواء كان يستمع أم لا.

عناق وقبلة والثناء على عملك في كثير من الأحيان. حتى لو كان قبل ذلك قد أغضبني ولا أريد أن أثني عليه من الأذى. وينبغي تشجيع الأعمال الصالحة.

اكمل الوظيفة! لا تستسلم في منتصف الطريق، وإلا فإن الطفل بالتأكيد لن يتعلم أي شيء. يجب أن يفهم أنه إذا قالت أمي (قالت إنها لم تصرخ) فيجب أن يتم ذلك! إنه يعمل بشكل لا تشوبه شائبة مع أبي.

ابدأ بقراءة الأدبيات المتعلقة بتربية الأطفال ذوي الشخصيات المعقدة. أولاً، كتاب “كيف تتحدث فيستمع الأطفال وكيف تستمع فيتحدث الأطفال” للكاتبين أديل فابر وإلين مارزليش. إذا حكمنا من خلال المراجعات، فإن هذا الكتاب يصنع العجائب لعقول الأمهات.

(شكرا زينيا)

أنا بالتأكيد بحاجة للعمل على نفسي أولا. لقد بدأت عملية التعليم بنفسها، لكن عليها أن تعيد تأهيل نفسها بنفسها!

نعم، أنا لست أمًا مثالية على الإطلاق، ولن أكون كذلك أبدًا، ولكن يجب أن أكون أمًا جيدة فقط. أريد أن أكون فخوراً بابني وأن يكون فخوراً بي. حتى الآن لا يمكننا أن نقول هذا عن بعضنا البعض.

سأكتب نجاحاتي وخجلي هنا، شيء مثل "مذكرات تربية طاغية صغيرة على يد أم هستيرية،" حتى أتمكن لاحقًا من فهم أين فاتني شيء ما أو، على العكس من ذلك، فعلت ذلك بشكل صحيح. بالنسبة لأولئك المهتمين فقط - اقرأ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم نفس المشاكل مع الأطفال - فلنتحسن معًا ونشارك نجاحاتنا.

نرحب بالنصيحة الحكيمة من أولئك الذين مروا بهذه الفترة الصعبة مع الأطفال. وأيضا ركلات على القضية والنصائح وكل ذلك.

اليوم نحن بالضبط 2.10. أعطي نفسي شهرين لإعادة تعليم الطفل بالكامل.

بالنسبة لأولئك الذين انتهوا من قراءة هذه الصرخة غير المتماسكة من الروح - فطيرة اللحم))

(والبابونج للنباتيين))

ملاحظة. أنا أحب ابني كثيراً، وكل هذا من أجله، صدقوني.

أهلاً بكم.
عمري 19 عامًا، وهو عمر كبير جدًا كما ترى، لكن والدتي لا تعتقد ذلك.
لقد قضيت كل سنواتي الـ19 منازل.لم أقضي ساعات في الشارع، ولم أخرج مع أصدقائي، على الاطلاق.كان لدي 4 أصدقاء فقط، ولم أتحدث معهم إلا في المدرسة/الجامعة، وأخشى اصطحابهم إلى المنزل، لماذا؟ تجربتي المؤسفة هي أنني عندما أحضر أحدهم إلى المنزل، يتدهور مزاج أمي على الفور، إلى درجة أنها بدأت تصاب بنوبات غضب فجأة وتوبخني بآخر كلمات، لماذا بالضبط؟ نعم، إليك مثال بسيط: لقد فتحت النافذة بشكل خاطئ (النوافذ البلاستيكية، عندما يكون الجو حارًا (12-18.00) تحتاج إلى فتحها، ثم يمكنك توسيعها) أو لا أريد ارتداء تلك المؤخرات البيضاء الصغيرة بدلاً من ذلك تنورة (نفس الطول والتنانير القصيرة والسراويل القصيرة - لا، لا ينبغي أن أكون "عاهرة" (ج) أمي).
حسنًا، لقد تقبلت كل هذا، لكن المشكلة هي أنني فتاة بالغة وأريد زوجًا، وزوجي الأول تركني. لماذا؟ لقد رأى والدتي بكل مجدها وارتجفت - في نوبة من الغضب بدأت تهينه ووالديه (وبدأ كل شيء بحقيقة أننا قررنا الذهاب إلى مطعم لتناول الإفطار، وهي ضد المطاعم، يمكنك أن تتسمم هناك)
الآن لدي شهيد أحبه كثيرًا (وهو الآن يجلس ويساعدني في كتابة هذه الرسالة). كان الوضع هادئًا نسبيًا لمدة عامين (نادرًا ما آخذه إلى المنزل) ومع ذلك، اليوم، عندما جاء إلي، كانت هناك فضيحة. ذهبت أمي في إجازة وهي لا تريد رؤية أي شخص. على الإطلاق. حسنًا، بطبيعة الحال، لا تهتم بمن حولها وتحترم جميع الآراء التي تراها أنت فقط. بالإضافة إلى ذلك، ليس لديها أي فكرة عن وجود مثل هذه الكلمة البسيطة: "لا". هل تريد شيئا؟ - لا؛ ولكن هذا؟ - لا؛ ماذا لو فكرت في الأمر؟ (أو في جملة أخرى من بين آلاف العبارات المشابهة). حتى ترفع صوتك، لن يفهم، ولكن عندما ترفعه، سوف يشعر بالإهانة واللعنة أيضًا.
لا أعرف ماذا أفعل بعد الآن - فالوالدان الوحيدان هما هي وأجدادي (الذين لا يتدخلون في شؤوننا بسبب أعمارهم)، لكن هذه الهستيريا والتذمر المستمر يقودني إلى الجنون. مليون تذمر في اليوم، الفضائح مرة كل أسبوع، الضرب مرة في الشهر، هل هذا طبيعي، الصراخ في الأماكن العامة أمام الغرباء من عاداتها المفضلة.
ملاحظة. إنه يهدد دائمًا بأنه سيحرمني من كل شيء - فهو يريد أن يعطيه لابنة صديقه =) مشيرًا إلى حقيقة أنني ابنة سيئة (أنا الأسوأ دائمًا ... على الرغم من أنني أدرس بشكل طبيعي، إلا أنني لا أدرس لا أقسم أنني لا أشرب الخمر ولم ألاحظ أي عادات سيئة أخرى أيضًا. يحبني).

أنتظر النصيحة بشأن ما يجب فعله، لأن والدتي لا تفهم الكلام، أو بالأحرى تبتسم وتقول لا تنزعج من مشاهدة التلفاز أو الطبخ أو غيره.
تجاهل الأمر - لقد جربته بالفعل لمدة 6 سنوات تقريبًا... ولم يساعد
هل يجب أن أتركها؟مم...لا يوجد مكان أذهب إليه، ولا يوجد مال، وهي تفضل حرق دفتر التوفير الخاص بي بدلاً من إعطائه لي...
أنا لا أبالغ، أنا فقط أتذكر حياتي...

في الممارسة النفسية، غالبا ما تتم مواجهة ظاهرة الهستيريا الأمومية. هذه حالة عاطفية تحدث نتيجة للتوتر لفترات طويلة أو التوتر العصبي الشديد. في هذه اللحظة، تسيطر العواطف والتجارب على المرأة لدرجة أنها لا تستطيع كبحها والسيطرة عليها بنفسها. عليك أن تعرف الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك وكيف يمكنك مساعدة الأم بشكل فعال على التعامل مع هذه الحالة العقلية الشديدة حتى لا تؤذي الطفل.

تعريف الهستيريا

منذ الولادة، تنشأ علاقة عاطفية وثيقة بين الأم والطفل. يتعرف الطفل بشكل لا لبس فيه على المرأة التي أعطته الحياة من خلال صوتها وعناقها، ويحتاج بشكل خاص إلى عاطفتها ورعايتها وحبها.

يتفاعل الأطفال بشكل حاد مع تقلبات مزاج أمهاتهم.

إذا كانت منزعجة أو قلقة أو خائفة أو قلقة، فسيشعر الطفل بذلك بالتأكيد ويبدأ في القلق. تظل الوحدة الخاصة حتى في مرحلة البلوغ، لذلك تجد العديد من الأمهات صعوبة بالغة في السماح لأطفالهن بالذهاب إلى حياة مستقلة.

الهستيريا هي نوبات عاطفية قوية، لا تتصرف خلالها الأم دائمًا بشكل مناسب، وتصرخ وتسب وتبكي بصوت عالٍ وتلوح بذراعيها. في هذه اللحظة، من الصعب جدًا على ممثلي الجنس العادل أن يتحكموا في أنفسهم، فهم يتخلصون من مشاعر الخوف المتراكمة والألم العقلي والحزن وعدم اليقين - من كل تلك التجارب السلبية التي لا يمكنهم التعامل معها.

خلال حالة الهستيريا، لا تدرك النساء أفعالهن ويجدن صعوبة في التهدئة دون مساعدة خارجية.

الهستيريا لديها آلية التطوير التالية:

• نتيجة للعوامل الخارجية أو التجارب الداخلية للمرأة، والتي نشأت في عملية النشاط العقلي النشط مع "مضغ" مستمر للمشاعر السلبية، هناك تأثير قوي على الجهاز العصبي؛
• تبدأ الأم في إدراك أي أحداث وموقف الأشخاص من حولها بشكل غير عقلاني، والتفكير في أفكار ومشاعر وأفعال غير عادية بالنسبة لهم ونسبها إلى أسرتها وزملائها؛
• ومع مرور الوقت، يتفاقم الوضع، حيث تسخن الحالة النفسية للمرأة، وتصبح الألوان أكثر كثافة، وتتراكم التجارب، مما يؤدي إلى الانفجار العاطفي.

في كثير من الأحيان، يمكن أن تكون الهستيريا مظهرا من مظاهر الأمراض العقلية المختلفة أو نتيجة لمشاكل في الجهاز العصبي. في بعض الأحيان يكون هذا السلوك سمة شخصية: على سبيل المثال، بسبب عدم الثقة بالنفس، والرحمة المفرطة. يطلق علماء النفس على هؤلاء المرضى اسم "الستيرويدات" ويؤكدون على أنه من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الهستيريا الناجمة عن أسباب يومية، من أجل توضيح العلاقات، عن الهستيريا السريرية التي تعتمد على المظاهر الاندفاعية للشخصية.

تتمتع النساء المعرضات للهستيريا بتنظيم عقلي دقيق ونفسية سريعة الانفعال.

نظرًا لكونهم أفرادًا أنانيين، فإنهم يركزون فقط على تجاربهم، لذلك يسمحون لأنفسهم بالتعرض لنوبات غضب من وقت لآخر.

في كثير من الأحيان، تصبح نوبات غضب الأمهات وسيلة للتلاعب بالأطفال بشكل فعال. بمرور الوقت، يصبح هذا النموذج من السلوك ثابتا على مستوى اللاوعي: دون أن تدرك ذلك، ستتصرف المرأة بطريقة مماثلة في كل مرة تحتاج فيها إلى تحقيق رد فعل معين من الطفل.

أسباب الهستيريا عند النساء

للتعامل مع الهستيريا، يجب أن تعرف العوامل الرئيسية التي تؤثر على تطورها. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب التي تسبب الهستيريا لدى الأمهات.

• مشاكل في الجهاز العصبي. نظرا لخصائص تطور الجهاز العصبي المركزي، قد تكون المرأة عرضة لزيادة التهيج والعصبية، الأمر الذي سيؤدي إلى فضائح مستمرة، والصراخ، والتفكيك، والشكوك والادعاءات التي لا أساس لها. لا يمكن تحديد هذا السبب إلا من قبل المعالج النفسي الذي، بعد إجراء التشخيص، سيختار طرق التصحيح النفسي التي ستساعد المريض على التعامل مع مشاعره وعدم مهاجمة الأشخاص من حوله.
• الاضطرابات الهرمونية. تعاني النساء من انخفاض أو زيادة في مستويات الهرمونات (أثناء الحمل، وانقطاع الطمث، وأثناء الدورة الشهرية)، وتصبح النساء حساسات وضعيفات بشكل خاص، ويتعرضن لتقلبات مزاجية مستمرة. إن الشعور بالقلق والقلق غير المعقول يفسح المجال للاكتئاب، ومن ثم فترة من فرط النشاط.
• الافراج العاطفي. في كثير من الأحيان، تكون هستيريا الأم وسيلة فعالة للتخلص من الطاقة السلبية وتخفيف التوتر العاطفي. بعد نوبة الهستيريا، قد تشعر المرأة بالذنب بسبب سلوكها وتحاول بكل قوتها تعويض الانطباع السلبي الذي تركته على طفلها وعائلتها. هناك طريقة بديلة للتعامل مع الحالة المزاجية السيئة وهي الانغماس في أسلوب حياة صحي والرقص والرسم - فأنت بحاجة إلى العثور على هواية تساعدك على صرف انتباهك عن شؤون الأسرة والاسترخاء وتقليل الضغط العصبي على الجسم. في كثير من الحالات، تحدث الهستيريا بسبب الشعور بعدم الوفاء، عندما يتم استيعاب المرأة بالكامل في الحياة اليومية وتربية الطفل، ولا تشعر بالدعم اللازم والحب والاحترام من زوجها. إن إجازة الأمومة القسرية، والمسؤوليات العائلية العديدة، والشعور بأن لا أحد يفهمها أو يقدرها، يؤدي إلى تفاقم الحالة النفسية للأم، مما يسبب نوبات هستيرية منتظمة.
• المواقف العصيبة. إن إيقاع الحياة الحديث ومشاكل العمل والصراعات المستمرة في الأسرة وتربية الطفل تثير التوتر. إن الشعور الدائم بالخوف والقلق والقلق لأي سبب يضعف وعي المرأة ويؤدي إلى نوبات هستيرية.

إن فهم الأسباب التي أدت إلى الهستيريا سيساعد في تصحيح الوضع وبناء علاقة صحية مع الطفل وتعزيز وحدة الأسرة.

ملامح السلوك أثناء الهستيريا

الأمهات المعرضات للهستيريا عرضة لتقلبات المزاج. أي شيء صغير يمكن أن يجعلهم يشعرون بالغضب والسخط. لم يقم الطفل بتنظيف غرفته، فهو متقلب ولا يطيع، ولم يقم بواجبه المنزلي في الوقت المحدد، ولم يجيب على سؤاله - كل هذه الأحداث تؤدي إلى اختلال التوازن على الفور وتؤدي إلى فضيحة.

وهذا السلوك هو نتيجة التعب المتراكم. تضطر أمي إلى العمل كثيرا، ولهذا السبب تقضي القليل من الوقت مع طفلها، وليس لديها الوقت لتربيته، وتكليفه برعاية أجداده. ونتيجة لذلك، تبدأ في تجربة شعور قوي بالذنب والعار وزيادة العصبية. تتدهور علاقة المرأة بزوجها، وتبدأ في الشجار مع والديها اللذين لا يكفان عن الحديث عن سوء تربية حفيدهما.

هنا الهستيريا هي نتيجة طبيعية للإرهاق المطول والوضع المجهد الذي تجد فيه المرأة نفسها. تعاني من الانزعاج الداخلي وعدم القدرة على التعامل مع مشاعرها المتضاربة، يمكن للأم أن تشتعل وتتخلص من كل السلبية المتراكمة على الطفل.

ليس من الصعب إثبات أن السبب الحقيقي للهستيريا كان الوضع المجهد.

تحدث مثل هذه النوبات بتردد معين، وبعد الهستيريا تهدأ المرأة وتشعر بأنها طبيعية لبعض الوقت.

إذا كنت عرضة للهستيريا، فإن المشاكل النفسية الموجودة ستكون مرئية للعين المجردة. في هذه الحالة، تبكي الأم كثيرًا، وتشعر بالإهانة بسبب تفاهات، وتتجاهل كل محاولات أسرتها للحديث عن أسباب مزاجها السيئ، وتبالغ في تصوير الأحداث التي تحدث في المنزل.

إذا كانت الهستيريا نتيجة لسمات شخصية المرأة، فسيكون من الصعب على الأقارب فهم سبب الهستيريا. تحت تأثير مزاجهم، يمكن لممثلي الجنس العادل أن يسببوا فضائح ومواجهات، ويظهرون مسرحية مفرطة، ويعصرون أيديهم، ويصرخون بالإنذارات. خلال حالة الهستيريا، فإنهم لا ينتبهون لما يقوله لهم أفراد أسرهم، ويستمرون في الإصرار على أنفسهم.

مثل هذا السلوك له تأثير سلبي على الطفل. سيبذل الطفل قصارى جهده لتجنب مثل هذه المواقف والابتعاد عن المشكلة الحالية، أو سيكون على استعداد لفعل أي شيء فقط لإرضاء أمه الحبيبة والتأكد من أنها لا تقلق.

لا تعتقد الأمهات اللاتي يعانين من نوبة هستيرية أنهن يضرن نفسية الطفل الهش من خلال كونهن قدوة سيئة. ونتيجة لذلك، قد ينغلق الأطفال على والديهم، ولا يرغبون في مشاركة تجاربهم ومشاعرهم معهم.

ونتيجة لهذا السلوك يصاب الطفل بعقد ومخاوف عديدة، وانعدام الثقة بالنفس، وضعف الشخصية، وقد يواجه صعوبات في التواصل مع الآخرين وإقامة علاقات مع الجنس الآخر. بعد أن وصل بالكاد إلى سن الاستقلال، سيحاول الطفل ترك والديه ويبدأ في قيادة حياة منفصلة، ​​ونادرا ما يكون في المنزل.

هناك طريقة واحدة فقط للخروج من الوضع. لا تغض الطرف عن المشكلة النفسية الموجودة، بل افعل كل ما هو ممكن لحلها. من خلال طلب المساعدة المهنية، لا تستطيع الأم الهستيرية فهم أسباب سلوكها فحسب، بل يمكنها أيضًا تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية وحل مشاكلها النفسية.

طرق حل المشكلة

وعلى الرغم من مظاهر الهستيريا العنيفة والصراخ العالي وبحر من الدموع، إلا أن هذه الحالة لا تشكل خطرا على صحة المرأة أو أسرتها أو الطفل. خلال الجلسات الفردية أو الجماعية، سيساعد المعالج النفسي الأم على التخلص من المظالم القديمة والمشاعر السلبية، وتعليمها كيفية التعامل مع مخاوفها، وفهم الدوافع الخفية للسلوك الهستيري والسيطرة عليها. قد يتعين على الزوجة والزوج التسجيل للحصول على استشارة عائلية، حيث سيعمل الطبيب خلالها على حل المشاكل النفسية الموجودة لدى الشريكين.

سيتعين على الأم التي تتعرض لنوبات هستيرية متكررة أن تقوم بعمل نفسي داخلي هائل بمفردها.

إذا كان سبب الهستيريا هو التعب، فمن المهم عدم إلقاء اللوم على الطفل، وإلقاء اللوم عليه في كل المشاكل في العالم، ولكن الانتباه إلى نفسك، ومحاولة تحليل وفهم ما يسبب الشعور الداخلي بعدم الرضا و يعترض.

إن القدرة على تحديد المشاعر والتجارب المخفية، وكذلك أن نكون صريحين مع أحبائهم، ستكون مفيدة جدًا للمرأة في مثل هذه الحالة. لا يمكنك غض الطرف عن المشكلة القائمة، بل يجب أن تتذكري أن مثل هذا السلوك المدمر يمكن أن يؤثر سلباً على نفسية الطفل، لذلك لا يجب أن تخافي من الاعتراف لزوجك بأنك متعبة وتتوقعين منه المزيد من المساعدة والتفهم.

في هذه الحالة، ينصح علماء النفس الأمهات بالاحتفاظ بمذكرات مراقبة، حيث يتم تسجيل أدنى التغيرات في الحالة المزاجية بعناية. كما يتم تسجيل جميع الأحداث التي سبقت الفضيحة والتي كان من الممكن أن تسبب حالة من الهستيريا والأفكار والمشاعر تجاه الزوج والطفل، مما أدى إلى انزعاج وقلق المرأة.

ستحتاج الأم إلى الالتزام بالروتين اليومي، وإيجاد الوقت للراحة من الأعمال المنزلية. سوف تساعد التغذية السليمة والمشي المنتظم في الهواء الطلق على تقليل آثار الإجهاد اليومي. يمكنك ممارسة التأمل، مما سيساعدك على العثور على السلام المفقود واستعادة الثقة.

لكي لا تضغط على الطفل باستمرار، تحتاج الأم إلى إيجاد الوقت لنفسها: ممارسة الرياضة، أو زيارة أخصائي التجميل، أو قراءة كتاب. يمكن أن تساعد هواية جديدة أيضًا في حل المشكلة - يمكن أن تكون الرسم أو الطبخ أو التصوير الفوتوغرافي أو التصميم أو الحرف اليدوية، مما سيمنحك الفرصة، أثناء إجازة الأمومة، لعدم الغضب من طفلك وصرف انتباهك عن الأفكار السلبية.

إذا كان سبب الهستيريا المستمرة هو خلل هرموني، فمن الضروري الحصول على المشورة الطبية. سيساعدك الطبيب في اختيار الأدوية التي تعمل على تطبيع الحالة العاطفية للمرأة واستعادة مستوياتها الهرمونية.

لا ينبغي عليك إقناع المرأة بالهدوء والرجوع إلى الفطرة السليمة. وهذا لن يؤدي إلا إلى غضبها أكثر ويؤدي إلى فضيحة أكبر. لن تكون قادرة على التفكير بشكل منطقي في هذه الحالة، لذا من الأفضل أن تتركها تتحدث عن ذلك. كن هادئًا ولا تدخل في مشاجرة وإلا ستثير حالة من الهستيريا الشديدة.

• إذا شهدت حالة من الهستيريا، فمن الأفضل مغادرة الغرفة لفترة من الوقت، وترك المرأة الصارخة وحدها. في هذه الحالة، سوف يمر الهجوم بشكل أسرع بكثير مما لو حاولت تسوية الأمور معها.
• إذا شهد الطفل المشهد، تأكد من رؤيته من الغرفة وحاول إيقاف الفضيحة بأسرع ما يمكن. افعل شيئًا غير متوقع منك على الإطلاق. هذا سوف يجذب انتباه المرأة ويمنع اندلاع الشجار. بعد انتهاء النوبة، اشرب الفتاة ماءً باردًا، أو أخرجها إلى الهواء الطلق، أو اقترح عليها السير في الشارع.

بعد أن يهدأ جميع المشاركين في الحادثة، حاول التحدث مع الأم الهستيرية. تعرف على أسباب عدم رضاها دون توبيخها أو لومها على أي شيء. ركز على تجاربك الخاصة وكذلك مشاعر الطفل، وحث المرأة على ضرورة حل هذه المشكلة دون فشل.

لخص

هستيريا الأم هي فورة عاطفية قوية يمكن أن تثيرها مجموعة متنوعة من العوامل. هذه ظاهرة شائعة تحدث نتيجة للإجهاد لفترات طويلة أو التوتر العصبي. بسبب المشاعر السلبية الداخلية، تأخذها المرأة على الطفل، وتتخلص من السلبية المتراكمة.

في كثير من الأحيان يمكن أن يكون سبب الهستيريا مشاكل في الجهاز العصبي والعصاب. هذا السلوك من الأم له تأثير ضار على نفسية الطفل، مما يؤدي إلى تطور جميع أنواع العقد والمخاوف والرهاب، مما يسبب اضطرابات نفسية، وتعقيد العلاقات مع الآخرين. العمل مع أحد المتخصصين سيساعد المرأة على التخلص من المشاكل النفسية الداخلية المتراكمة وتشعر مرة أخرى بفرحة الأمومة.

لماذا يُعتقد أن المرأة الحامل لا يجب أن تقص شعرها؟ هناك طريقتان لحظر قص شعرك: شعبي وعلمي. دعونا ننظر إلى كليهما.

العلامة الشعبية: لماذا لا تقوم المرأة الحامل بقص شعرها؟

ويعتقد أن المرأة عندما تقص شعرها تقصر من عمر طفلها. على سبيل المثال، قد يولد ميتًا أو لا يعيش لفترة طويلة بعد الولادة. اعتقد الناس أنه في الشعر تكتسب حيوية الأم والطفل. علاوة على ذلك، لم يكن مسموحاً بقطع طفل عمره أقل من سنة: فهذا من شأنه أن يؤدي إلى نقص الحيوية أو "قطع العقل".

هناك العديد من الطقوس القديمة المرتبطة بالشعر. على سبيل المثال، في المعمودية، يتم لف خصلة من الشعر بالشمع، وفي حفل الزفاف يتم تجديل شعر العروس، وفي جنازة زوجها تترك الأرملة شعرها. ترتبط هذه العلامات وغيرها حول الشعر بالحياة والموت. وكان يعتقد أيضًا أن وجود شعر للإنسان يمكن لأي ساحر أن يؤذيه.

وهناك تفسيرات أخرى لعدم قيام المرأة الحامل بقص شعرها. على سبيل المثال، يعتبر شعر المرأة أفضل حماية لها، مثل الوشاح أو الرأس. فقدانهم يعني فقدان الحماية. وحتى في وقت سابق، في العصور القديمة، كان يعتقد أن الشعر يمكن أن يدفئ جزئيا امرأة وطفلها في الصقيع الشديد.

الأساس العلمي للخرافة

ولماذا لا ينصح بعض الأطباء أيضًا المرأة الحامل بقص شعرها في أوقات معينة؟ هل هم حقا يؤمنون بالخرافات أيضا؟ مُطْلَقاً. اتضح أن هناك تفسيرًا منطقيًا تمامًا للسبب يجب على النساء الحوامل عدم قص شعرهن. الحقيقة هي أنه بعد قص الشعر، يبدأ الشعر في النمو بشكل أكثر كثافة، وسيتعين عليك قصه كثيرًا. ولنمو الشعر تخرج من الجسم العديد من المواد المفيدة: الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الجنين بشكل أكبر.

وبطبيعة الحال، إذا كنت تستهلك نفس هذه الفيتامينات والبروتينات والمعادن بكميات كافية، فلن تكون هناك مشاكل. وإذا لم يكن لديك ما يكفي منهم في جسمك، ويأخذ الطفل كل ما لديك، ففي نهاية الحمل فإنك تخاطر بالبقاء بدون شعر وبدون أسنان، مع ألم في العضلات.

العلامات: ما الذي لا يجب على المرأة الحامل فعله؟

العلامات الشعبية لم تتطور بالصدفة. لعدة قرون، كان الناس يراقبون النساء الحوامل، والولادة، ونمو الطفل، وشخصيته، وما إلى ذلك. كل هذا يستغرق فترة طويلة، وبالتالي هناك العديد من العلامات المرتبطة بالأم والطفل في المستقبل. وكل هذه العلامات تنبئ بنوع من الخطر وتحذر المرأة والطفل.

لماذا لا تستطيع المرأة الحامل أن تنظر إلى الحيوانات الرهيبة والموتى والنزوات؟ كان يعتقد أن الطفل سيولد قبيحًا. كيف يمكن تفسير هذه الحقيقة من وجهة نظر طبية؟

يؤثر مزاج الأم وحالتها على الهرمونات التي تنتقل عبر المشيمة إلى الجنين. عادة ما يشعر الطفل بنفس المشاعر التي تشعر بها الأم. ومنذ سن مبكرة جدًا يبدأ في تكوين الوجوه. لذلك، يمكن أن تؤثر الصدمات والتجارب المختلفة ليس فقط على شخصية الطفل، بل على مظهره أيضًا.

لا ينبغي للنساء الحوامل أن يتخطىن المنتجات المزروعة في الأرض مثل البطاطس والبنجر وما إلى ذلك. فهذا مجرد تكريم للأرض وثمارها.

لا ينبغي أن تكون هناك عقدة على ملابس المرأة: فهي لا تسمح للطفل بالدخول إلى العالم الخارجي. لا يمكنك الخياطة أو الحياكة أو النسيج وما إلى ذلك. كل هذا مرتبط بطريقة أو بأخرى بالحبل السري الذي يمكن لفه حول الطفل.

على الأرجح، الحقيقة هي أن المرأة في المخاض لا تستطيع الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، يجب أن تمشي أكثر، والاستلقاء، ولكن لا تجلس، لأن هذا يزيد من الحمل على الجنين. ومع مرور فترة طويلة، يهبط الرأس إلى الحوض، وبالتالي فإن جلوس المرأة يمكن أن يضر الطفل.

علامة عدم إظهار المولود للغرباء إلا بعد أربعين يومًا هي أيضًا مفهومة تمامًا. إنها ليست مجرد مسألة "العين الشريرة". إن الأمر مجرد أن الطفل لا يزال ضعيفًا جدًا، ولم تتشكل مناعته بعد، ويمكن للغرباء جلب العدوى إلى المنزل. والإثارة غير الضرورية والعديد من الانطباعات الجديدة يمكن أن تشكل عبئًا ثقيلًا على الطفل.

لا يمكنك تقبيل الأطفال حديثي الولادة: فقد يصبحون صامتين. التفسير بسيط للغاية: لا ينبغي تعريض طفلك للعدوى، فأنت بحاجة إلى اتباع قواعد النظافة حتى لا تصيب الطفل.

علامات غبية جدا

وهناك بعض العلامات الغبية حقًا المرتبطة بالنساء الحوامل. بالطبع، للوهلة الأولى، تبدو هذه العلامات مضحكة للغاية، ولكن في كثير من الأحيان يمكن العثور على بعضها مع تفسير معقول. ربما يستحق الاستماع إليهم.

• لا يجوز للحامل الاستحمام؛
• لا يمكنك إخبار أحد عن الحمل؛
• لا يمكنك أكل البيض مع صفارين؛
• لا يمكنك أن تأكل في الخفاء؛
• يجب أن يظل اسم الطفل الذي لم يولد بعد سرا؛
• لا يمكنك اللعب مع القطة أو لمسها؛
• لا يمكنك الجلوس على الشرفة.
• ولا ينبغي للمرأة الحامل أن تلمس وجهها؛
• لا يمكنك الجلوس القرفصاء.
• لا يمكنك أن ترفض امرأة عندما تطلب الطعام؛
• لا يمكنك رفع ذراعيك فوق رأسك؛
• لا يمكنك أن تهتم بجنس الجنين قبل ولادته؛
• لا يمكنك شراء أشياء لطفلك قبل الولادة؛
• لا ينبغي للمرأة الحامل أن تحلف؛
• لا يمكنك هز طفل يبكي في مهد أو عربة أطفال إلا بين ذراعيك؛
• يجب على المرأة الحامل عدم ارتداء المجوهرات الذهبية أو الفضية؛
• لا يمكنك تصوير امرأة حامل أو رسم صورتها.

خرافة أم حقيقة علمية؟

فهل يجب على المرأة الحامل قص شعرها أم لا؟ في معظم الحالات، كل العلامات هي تحيزات. إذا استوفت المرأة جميع شروط الأطباء، وتناولت الفيتامينات، واتبعت أسلوب حياة صحي، ولم تكن منزعجة أو متوترة، فيمكنها أن تفعل كل شيء، ولكن باعتدال. الاستثناء هو استهلاك الأطعمة الضارة والتدخين والكحول وممارسة النشاط البدني الثقيل.

نوبات غضب أمي- حالة ليست غير شائعة في حياتنا المليئة بالتوتر.

أي أم، حتى لو كانت هادئة وصبورة للغاية، تكسر عندما يصل التعب إلى نقطة الغليان. أي شيء صغير يمكن أن يطغى على صبرها. لا يلاحظ أفراد الأسرة مدى صعوبة الأمر بالنسبة لها، ويعتقدون أن كل ما تفعله طوال اليوم هو مشاهدة التلفزيون وعدم القيام بأي شيء. وهي فقيرة جدًا وغير سعيدة، وتعذبها الحياة اليومية، وهي منهكة تمامًا ولا أحد يقدر جهودها. مثل هذه الأفكار تزيد من تفاقم حالة المرأة المتعبة. وفي لحظة واحدة "رائعة" يخرج كل شيء: تنهار الأم على أول شخص تصادفه (الزوج أو الطفل). ثم يعذبك ضميرك لفترة طويلة، لكن لا يسعك إلا أن تطلب المغفرة: يجب أن يفهموا مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك. لا أعرف أمًا عازبة تعرضت لمثل هذه الانهيارات. بالنسبة لبعض الناس، يكون المرور أسهل، وبالنسبة للآخرين يكون الأمر أكثر صعوبة. وكنت واحدة من تلك الأمهات. أنا بطبيعتي شخص هادئ وغير صراعي. لذلك، احتفظت بكل مشاكلي لنفسي واعتقدت أنه لا ينبغي لي أن أشتكي من الحياة. تراكم الأفكار السلبية أدى إلى انهياري. من الصعب أن نتذكر شيئًا كهذا، لكنه حدث. يمكنها أن تنبح على الأطفال حتى يقفزون ويخافوا، ويمكنها أن تسكب الكثير من السلبية على زوجها عندما لا يتوقع ذلك، ويمكن أن تنفجر في البكاء "فجأة". حدث أي شيء. أدركت أنني بحاجة إلى القيام بشيء ما بنفسي قبل أن أتسبب في إصابة أطفالي بالوهن العصبي. وفهمت أنني كنت قدوة سيئة للأطفال، لأن والدته هي المعيار بالنسبة للطفل. إنه يمتص كل تصرفاتها، كل تصرفاتها مثل الإسفنجة، وفي المستقبل سوف يتصرف بنفس الطريقة مع أطفاله. لذلك، هذا ما يبدو عليه سلوكي من الخارج. يلعب الطفل ويمارس أعماله المهمة ويحلم ويعيش في عالمه الخاص.

ربما لا يسمع حتى عندما يتحدث معه شخص بالغ، أو لا يدرك ما يقوله شخص بالغ. ثم يحدث غزو لعالمه على شكل صرخة عالية. طفل مسكين! رد فعله الأول هو الخوف والبكاء. إنه لا يفهم لماذا ولماذا صرخت والدته الحبيبة عليه، لكنه لعب بشكل جيد. الطفل بشكل عام مخلوق خاص يعيش في عالمه الخاص. ويجب علينا نحن البالغين، باعتبارنا أكثر حكمة وخبرة، أن نساعد المخلوق الجديد على التكيف مع عالمنا المعقد. وبدلا من ذلك، فإننا نجعل حياتهم صعبة. وهذا هو الاستنتاج المخيب للآمال الذي توصلت إليه. قررت اتخاذ الإجراءات اللازمة. وبعد بحث طويل ودراسة مواد مختلفة توصلت إلى الاستنتاجات التالية.

1. ليست هناك حاجة لتركيز انتباهك على الجانب السلبي.تم تصميم النفس البشرية بطريقة تجعلنا نتذكر الأشياء السيئة لفترة طويلة وننسى الأشياء الجيدة بسرعة. تحتاج إلى تغيير وعيك. يوصي بعض الأشخاص بالاحتفاظ بمذكرة نجاح: في نهاية اليوم، قم بتدوين لحظات نجاحك لهذا اليوم. لم ينجح الأمر بالنسبة لي، فالأمور تسوء بطريقة ما مع أي يوميات، لذلك أذكر لحظة جيدة وأمدح نفسي. وألاحظ أيضًا الجانب السلبي، لكني لا أركز اهتمامي عليه. "لقد حدث، حسنًا!" وكما يقولون لا شيء يدوم إلى الأبد تحت الشمس.

2. نحن وحدنا المسؤولون عن حياتنا، وليس أي شخص آخر.يبحث الناس دائمًا عن شخص يلومونه على مشاكلهم ومصائبهم. لقد كسرت كعبي - يقع اللوم على عمال الطرق، لقد علقت تحت المطر - خدعني المتنبئون في الطقس، ومرض طفلي - ولم ينتبه المعلمون. في أي حالة، يبحث الشخص عن من يقع عليه اللوم. حتى في الأمور التي تعتمد فقط على الشخص نفسه، سيكون هناك دائمًا شخص يمكن إلقاء اللوم عليه. بالطبع، من الأسهل دائمًا القول: إنه خطأ زوجي لأنني لا أستطيع فعل أي شيء، فهو لا يدعمني؛ أو أن مديري هو المسؤول عن عدم رفع راتبي. لكن علينا فقط أن نفهم أن ما لدينا في حياتنا الآن فعلناه بأيدينا. وإذا تخيلت نفسي الآن كأم تصرخ إلى الأبد، متوترة وغير سعيدة، فأنا فقط أريد أن أصبح هكذا، ولا أحد آخر.

3. أنت بالتأكيد بحاجة إلى التخلي عن السلبية في الوقت المناسب.ربما كانت هذه هي اللحظة الأكثر صعوبة بالنسبة لي. من الصعب أن تجد فرصة للتخلص من السلبية إذا كنت في مكان ما في الشارع. على سبيل المثال، كنت وقحا في متجر أو في أي مكان آخر. كيفية المضي قدما؟ إجابة؟ كلمة بعد كلمة والآن دمر المزاج تمامًا. ابقى صامتا؟ من خلال طحن كل شيء بداخلك، يمكنك دفع نفسك إلى حالة هستيرية. أو يمكنك، على سبيل المثال، التنفيس عن غضبك بالمعنى الحرفي: خذها وهسهس. لن ينتبه إليك أحد، لكن الأمر سيصبح أسهل بكثير. فيما يلي التقنيات التي بدأت استخدامها:

إذا كنت في المنزل، أذهب إلى الحمام، وأفتح الماء وأغسل، أغسل، أغسل يدي. في هذه الحالة، يمكنك أن تقول كل شيء للمياه؛

إذا حدث صراع مع طفل، وهذا ما يحدث لي غالبًا بشكل خاص عند أداء الواجب المنزلي معه، وأشعر أنني سأنفجر، أغادر الغرفة دون أي تفسير. بعد بضع دقائق أعود وأواصل المحادثة بهدوء أو أشرح الواجب المنزلي. في بعض الأحيان، في الحالات المتقدمة بشكل خاص، عندما لا أستطيع النظر إلى أطفالي بهدوء على الإطلاق، أخرج في نزهة على الأقدام للتخلص من كل السلبية؛

يمكنك أيضًا هز رأسك من جانب إلى آخر، كما لو كنت تطرد السلبية؛

يمكنك أن تدوس قدميك.

على أية حال، النشاط البدني يساعد على إزالة السلبية وتجنب الهستيريا، سواء كان ذلك الجري أو التمارين البسيطة أو الرقص أو التنظيف المبتذل، فهو يساعدني حقًا؛

- من المفيد أيضًا أن تغني الأغنية بصوت عالٍ وبصوت عالٍ؛

يمكنك الاتصال بصديق أو شخص قريب منك، فالمحادثة سوف تصرفك عما يحدث.

قم بالتجربة، أعتقد أنك ستجد الخيارات الأنسب لنفسك.

4. جلب الفرح إلى حياتك كلما كان ذلك ممكنا.. لاحظ اللحظات السعيدة كل يوم. ليس من الضروري أن يكون الأمر فخمًا، يمكنك الاستمتاع بالعشب الأول، والشمس الساطعة الدافئة، وأول ندفة ثلج، ومشاهدة الحيوانات، واللعب مع حيوانك الأليف. راقب الأطفال، لديهم الكثير من الأسباب التي تجعلهم سعداء، وسوف يخبرونك بذلك.

5. ممارسة هوايتك المفضلة تساعد على التخلص من التوتر وتهدئة أعصابك.. على سبيل المثال، أنا أعمل في مجال الكروشيه وأحب عمومًا القيام بالأعمال اليدوية، وهذا يهدئني حقًا.

6. تحتاج أيضًا إلى تدليل نفسك. لا تنسى نفسك. يمكنك الاستحمام، ووضع الماكياج لنفسك فقط، وارتداء ملابسك في المنزل، وشرب الشاي اللذيذ مع قطعة من الشوكولاتة الداكنة. ليس عليك أن تفعل شيئًا ماديًا لنفسك، يمكنك أيضًا تحسين نفسك بأشياء صغيرة في المنزل.

7. استمتع مع الاطفال. ممتع جدا! سباقات الزحف، وبناء برج لمعرفة من هو الأطول، وتكوين "كومة من المالا"، والدغدغة والمعانقة! وأطفئ سلبيتك، وأخرج الطاقة واحصل على الكثير من المشاعر الإيجابية، وستتقوى علاقتك بأطفالك.

8. إذا لم يكن هناك شيء يساعد على الإطلاق، فمن الأفضل استشارة الطبيب ليصف لك المهدئات (لم أطلب وصفة طبية من الطبيب، لقد عالجت نفسي: شربت حشيشة الهر والمهدئات، لقد ساعد ذلك)

بعد أن بدأت في القيام بذلك، أصبحت أكثر هدوءًا. من الصعب أن أخرجني من التوازن. بدأت أستمتع بالحياة حقًا.

كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟

وسوف تساعدك على العثور على المادة الصحيحة.