Ноктите се белят и чупят - какво да правя? Укрепващи бани за нокти

Ако ноктите ви се белят и чупят, какво трябва да направите? Този въпрос е актуален за повечето представителки на нежния пол. Но преди да се отговори на него, е необходимо да се обясни защо този проблем често възниква при хората.

Ноктите се белят и чупят: причини

Има няколко фактора, които влияят върху нормалното състояние на ноктите. Откриването им е изключително важно. В края на краищата, ако продължите да пренебрегвате това явление, тогава не само никога няма да можете да си направите красив маникюр, но също така е много вероятно да пропуснете ясен знак за сериозна аномалия в тялото.

И така, първата причина, поради която кожата ви постоянно се лющи, е здравословен проблем. В тази връзка се препоръчва да се подложи на пълен медицински преглед, след което ще стане ясно в коя система на тялото е настъпил провалът.

Ако нокътят ви се счупи надлъжно или напречно и много се бели, тогава може би ви липсват витамини, протеини или микроелементи. В края на краищата основният му строителен материал е кератинът, състоящ се от аминокиселини, които от своя страна съдържат серни атоми, които правят нокътната плоча твърда. Освен това ноктите съдържат и микроелементи като цинк, селен, калций, хром и фосфор. Недостатъчният им прием в организма доста често води до това, че плочите стават крехки и постоянно се отлепват.

Какви други фактори влияят на счупването на ноктите на човек? Причината за това явление може да се крие във факта, че има явна липса на желязо в кръвта на жена или мъж. В този случай определено трябва да се консултирате с лекар за лечение на желязодефицитна анемия.

Други причини за чупливи нокти

Силно беленето на ноктите често показва наличието на такива сериозни заболявания като диабет, ендокринни и метаболитни нарушения, анемия, гъбички и др. Но често това явление се наблюдава не поради вътрешни проблеми в тялото, а в резултат на външни влияния.

По този начин вероятна причина за белене и чупливост на ноктите може да бъде редовното използване на домакински химикали без ръкавици (например препарати за подове, съдове, пране на дрехи и др.). За да разберем защо това се случва, трябва да се върнем към структурата на плочата. Факт е, че мастните молекули, които се намират между кератина, се измиват доста лесно под въздействието на повърхностноактивни вещества (повърхностноактивни вещества). От своя страна този процес води до факта, че човек започва постоянно да се оплаква, че ноктите му се белят и чупят. Какво да правим в тази ситуация? За да направите това, се препоръчва да използвате и също така да възстановите повредената плоча, като консумирате витамини и минерали.

Между другото, това явление често се наблюдава сред тези представители на нежния пол, които използват нискокачествена козметика, за да се грижат за ноктите си. В този случай е препоръчително да се откажете от лакочистителя, съдържащ ацетон, толуен, формалдехид и техните производни.

Друга причина за този проблем са механичните повреди. В края на краищата, ако постоянно почуквате ноктите си върху някакъв предмет (било то писане на компютър, свирене на музикален инструмент, телефон и т.н.), тогава в резултат на това със сигурност ще се появят пукнатини върху плочите, което впоследствие ще доведе до тяхното крехкост и разслояване.

Също така си струва да се отбележи, че това явление често се наблюдава при тези, които неправилно коригират дължината на нокътя. По този начин, за да се предотврати образуването на пукнатини и драскотини, експертите препоръчват само да отрежете плочата, а не да я режете с ножица и, разбира се, да не ги дъвчете.

Ноктите се белят и чупят: какво да правите, ако имате заболяване на щитовидната жлеза?

Ако имате такова отклонение поради липса на минерали или в резултат на някакви заболявания, първо трябва да се консултирате с лекар. Това може да бъде терапевт, ендокринолог или гастроентеролог. След диагностицирането лекарят е длъжен да Ви предпише курс на лечение.

За нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза на пациента може да се препоръча билково лекарство „Алба“, което се основава на екстракт от корен на бяла тинтява. Трябва да се отбележи, че това растение се използва в алтернативната медицина от много дълго време. Но под формата на фармацевтичен продукт се появи в аптеките сравнително наскоро. След клинични проучвания експертите установиха, че това лекарство нормализира функционалното състояние на щитовидната жлеза, а също така допринася за значително подобряване на благосъстоянието на пациента, облекчава симптомите на хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм и тиреотоксикоза, предотвратявайки рецидиви.

Всяка капсула Alba съдържа около 300 милиграма и половината от дневната нужда от йод. В допълнение, това лекарство включва желязо, магнезий, цинк, селен и други микроелементи, които са необходими не само за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, но и за възстановяване на твърдостта на нокътните плочи.

Недостиг на витамини

Ако медицинският преглед не разкрие никакви патологии във вас, тогава най-вероятно представеният проблем е свързан с липса на хранителни вещества. В този случай лекарят може да предпише курс на витамини и микроелементи. Трябва да се отбележи, че съвременните аптеки предлагат невероятна селекция от такива продукти. Всички те обаче са синтетични и се елиминират доста бързо от организма. В тази връзка някои експерти препоръчват закупуването на хранителни добавки или включването на повече плодове, зеленчуци, сушени плодове и ядки в диетата ви.

Други методи за решаване на проблема

Ако ноктите ви се чупят лошо, какво трябва да направите? За да разрешите този проблем, трябва да се придържате към общи принципи, а именно:

яжте балансирана диета;
спите не по-малко и не повече от 7-8 часа на ден;
премахване на всички лоши навици, включително пушене и пиене на алкохол;
опитайте се да се отървете от негативните влияния отвън и да не се излагате на стрес;
премахване на излагането на вредни химикали;
Грижете се правилно за ноктите си, като използвате висококачествена козметика.

Какво трябва да ядете, за да предотвратите беленето на ноктите си?

Ноктите се белят и чупят: какво да правите в този случай? Ако този проблем е възникнал за вас от дълго време и просто не можете да се отървете от него, тогава можете да опитате да коригирате диетата си и да добавите фосфор към нея. Такива съставки включват мляко, месо, извара, яйца, твърдо сирене, ядки, риба, соя, боб, цариградско грозде, сушени плодове, броколи, зеле, маково семе, целина и бадеми. Както можете да видите, изборът на здравословни продукти, които имат положителен ефект върху състоянието на вашите нокти, е огромен. В това отношение третирането на чупливи и лющещи се плочи може да бъде доста приятен процес.

Ако ноктите ви започнат да се белят поради липса на цинк, тогава можете да допълните обичайната си диета с храни като скариди, сирена, водорасли, цвекло, соя, домати, портокали, малини, чесън, джинджифил, боровинки и др.

Ако тялото ви няма достатъчно хром, тогава можете да се поглезите с лешници или бразилски орехи, слънчогледови семки (не пържени), фурми, череши, сливи и др.

Обработка на външни нокти

Сега знаете как да укрепите белещите се нокти, като ядете определени храни. Но е препоръчително болните плочи да се третират комплексно. В тази връзка хората с този проблем се препоръчват да използват специални.Те ще помогнат за външно подхранване на нокътните плочи, не само да ги направят силни и красиви, но и значително да увеличат скоростта на растеж.

Така че, нека да разгледаме заедно няколко доказани и ефективни рецепти за лечебни бани.

Солна баня

Солните укрепващи вани за нокти се считат за най-ефективни. За да ги направите, ще трябва да разредите голяма лъжица морска сол в чаша топла вода и след това да разбъркате добре, докато основният компонент се разтвори напълно. След това трябва да накиснете ноктите си в течността за 10 минути. В края трябва да попиете чиниите със салфетка и да нанесете върху тях мазен крем. Между другото, ако нямате морска сол, можете да използвате обикновена трапезна сол.

Маслена баня

Укрепващите вани за нокти с масло не само ще помогнат за възстановяването на нокътните плочи, но и ще направят кожата на ръцете ви по-мека, по-деликатна и копринена. За да приготвите такава течност, трябва да изсипете ¼ чаша растително масло в купа, след това леко да го загреете и постепенно да добавите същото количество ябълков оцет. След като получите хомогенна топла маса, трябва да пуснете ръцете си или само върховете на пръстите си в нея и да я държите в това състояние за около четвърт час. Накрая потупайте добре ноктите си с хартиена салфетка, а след половин час измийте ръцете си с глицерин или бебешки сапун.

Баня с йод

За да направите такава вана, изсипете 1/3 чаша топла преварена вода в емайлиран съд, добавете 2 десертни лъжици трапезна сол, 1/3 чаша натурален портокалов сок и 3-5 капки йод. След това трябва да потопите върховете на пръстите си в купата, така че нокътните плочи да са напълно потопени в получената смес. Препоръчително е да държите ръцете си в това положение за около 10 минути. След процедурата трябва да избършете пръстите си и да смажете обилно ноктите си с мазен и подхранващ крем.

Комбинирана баня

Ако ноктите ви се белят много, препоръчително е да използвате следната рецепта: трябва да смесите в една купа 2 големи супени лъжици зехтин (нерафиниран), десертна лъжица йод, 10 г морска сол и 2 ч.ч. топла преварена вода. След като смесите старателно всички компоненти в контейнера, трябва да потопите пръстите си, да оставите да престои четвърт час, след което да избършете със салфетки и да използвате подхранващ крем.