Психологически комплекси, психология, самолечение на тялото, детерминанта на болестите. Видове комплекси

Понятието човешки комплекси, техните основни видове и причини за възникване. Качеството на живот и влиянието на този проблем върху съществуването на хората в обществото. Методи за самостоятелно решаване на проблеми. Психологическа помощ на сложна личност.

Съдържание на статията:

Комплексите на човек са субективно и изкривено мнение за себе си, в резултат на което той изпитва дълбок емоционален стрес. В резултат на такива погрешни мисли качеството на живот се влошава значително. Хората се лишават от възможността да му се насладят и придобиват признаци на детска срамежливост. Такива състояния се появяват в ранна детска възраст, но могат да се развият за първи път и в зряла възраст.

Причини за развитие на човешки комплекси

Произходът на един или друг комплекс винаги се дължи на патологични промени в психичните функции на човека в неговия мозък. Важното е, че това може да бъде предизвикано от съвсем различни условия и фактори около нас. Не можем да говорим и за мигновеност на този процес, тъй като хората отнемат значително време, за да изградят такива нагласи. Освен това има много причини за човешките комплекси, които водят до възникването им.

Днес има няколко източника за образуване на комплекси, включително:

семейство. Както вече споменахме, цялата маса на развитие на това мислене се случва в детството. Тогава, когато детето тепърва се формира като личност, то опознава себе си и целия свят около себе си. Единствените хора, които влияят най-много на възприятието му, са родителите му. Следователно небрежната дума на баща за външния вид или характера на детето може да повлияе на самочувствието му в бъдеще. Атмосферата, в която се отглеждат децата, става основна в живота им и внася в него своето отражение на реалността. Така ще остане в паметта на човек в бъдеще.
приятели. Хората, които заслужават да бъдат най-близки извън кръвните връзки, също играят огромна роля в живота на всеки. Всичко това е така, защото именно тяхното мнение сега става основно, а критиката е най-справедлива. В резултат на този тип мислене трябва да разберете колко внимателно трябва да избирате приятелите си. В края на краищата начинът, по който виждат човек, оформя не само неговата личност, но и независимото му възприятие.
Любим човек. Тази част от живота почти винаги е на първо място. В момента на възхищение от противоположния пол хората го слушат повече от всеки друг на света. Дори ако мнението му се смята за абсолютно абсурдно, то все още се приема на сериозно. Често се случва преди това независим и самодостатъчен човек да запази мнението и гордостта си през целия си живот и едва след среща със собственика на сърцето си придоби няколко вида комплекси наведнъж.
общество. Това, което ни заобикаля, не може да не влияе на живота ни. Вече се е случило, че в определени моменти се формират собствени общоприети канони на поведение и не само. Израствайки в такава среда, всеки човек се стреми да бъде като другите и да отговаря на съществуващите стандарти. За съжаление това не винаги е възможно и не всеки успява. Поради наличието на различни слоеве в обществото, не всеки може да защити своите интереси. Именно тези хора често развиват много умствени комплекси от ранна детска възраст до дълбока старост.
Самият човек. Понякога причината за всички проблеми трябва да се търси директно в хората. Понякога с действията и патологичното си мислене си създават много комплекси. Смята се, че хората с меланхоличен тип темперамент са по-податливи на това поведение. Те се характеризират с изолация, несигурност, сълзливост, страхуват се от всичко и не обичат промяната. Въз основа на тези характеристики може да се предположи, че именно те принуждават човек да се изкриви отвътре от страх да не види истинско отражение. Такива действия скоро водят до промяна в личността, появата на нов сложен човек.

Отличителни черти на сложна личност

По своята значимост този проблем заема особено място в живота на всички хора по света. Сблъсквайки се с това почти всеки ден, всеки трябва да се замисли какво представляват човешките комплекси и защо е толкова важно да знаем за тяхното присъствие. Няма особена специфика сред знаците, но все пак има няколко общи маниери в поведението.

Сред тях са следните:

Страхливост. Тази черта е присъща на почти всички хора с наличие на някакъв комплекс. Всички те имат много болезнено време да вземат важни решения и да предприемат сериозни действия. Това важи и за посещаването на различни събития и срещите с много хора. Такива хора виждат трудности при извършването на всяко от тези действия. Те трудно се опитват да успокоят вълнението и безпокойството си.
Скованост. Това проявление отличава и прави известните личности по-забележими от останалите. Това е така, защото движенията им са много бавни и тромави. Те почти никога не бързат и показват малко от положителните или отрицателните си емоции. Хората избягват шумни места и компании, предпочитайки скромни, тихи места за живеене и почивка. Когато общуват, те рядко жестикулират или изразяват интерес.
Прекомерно вълнение. Една доста съмнителна на пръв поглед характеристика може да се види доста ясно в човешкото поведение. Това се забелязва най-вече след като той сам вземе решение. И дори когато действието вече е завършено. Чувството на съмнение и наближаващата отговорност за него ви правят постоянно нервни. Подобна реакция често привлича вниманието на другите, особено ако това е действие на възрастен.
Атипични реакции. Точката включва няколко различни поведенчески маниери. Това означава, че хората се държат странно. Те могат внезапно да избягат от всякакви събития или да не отговарят на обаждания или съобщения. Погледът им ще придобие подозрителен вид с увиснали клепачи и заострени черти на лицето. Чувството на страх може да предизвика и безизразно потрепване на лицевите мускули на човек.

Класификация на човешките комплекси

Почти всеки втори човек на земното кълбо се е сблъсквал с това състояние в живота си. Почти невъзможно е да се изброят всички неща, за които може да се развие предубеждение, защото за всеки те ще бъдат специфични и индивидуални. Към днешна дата са приети няколко класификации, които могат да разделят основните човешки комплекси на няколко големи групи.

Видове комплекси по сфера на проявление

Не беше лесно да се систематизира тази патология на човешкото мислене. Всички те имат еднакво силно въздействие върху ежедневието, но се проявяват и по различен начин. И все пак, въз основа на наличието на общи характеристики и разлики между обектите, които хората изкривяват, бяха идентифицирани следните две големи групи:

Човешки физически комплекси. Тази категория включва всички параметри, които могат да бъдат измерени и оценени отвън. Най-често това са проблеми с външния вид. Някои хора са прекалено чувствителни към проблема с привидно дългия нос, ухо или пръсти на краката, други се притесняват от цвета на косата или наличието на петна или бенки по тялото. Всичко това е напълно индивидуален подбор на физическите характеристики на човек. Най-честият случай в природата е наднорменото тегло. Този проблем винаги е много щателен и деликатен по отношение на корекцията. В по-голяма степен от него страдат жените, но има случаи и при мъжете. Параметрите на идеалната фигура в този случай са много неясни, така че такъв комплекс възниква както при представители с леко наднормено тегло, така и при тези, които са просто умерено добре хранени. Предимството е, че хората често са готови да се борят сами, дори и с най-радикалните методи.
Психологически комплекси на човек. Този тип включва всички видове проблеми на човешкото поведение в обществото. Този проблем не може да бъде засегнат или коригиран с хирургическа пластична хирургия. Това влошава ситуацията. Типичен представител на тази група е комплексът за малоценност, който преследва много хора през целия им живот. Тя се основава на проблем, скрит в самото човешко мислене. Той не вижда в себе си всички характеристики на обикновен човек и страда от това. Като цяло цялата група е представена от хора, които външно не се различават от останалите, но виждат своя недостатък много по-дълбоко - в социалното поведение. Те рядко се обръщат към външна помощ, тъй като проблемът не се счита за наличието на комплекс, а за собствената им малоценност.

Видове комплекси в зависимост от полюса

Поради голямото разнообразие от комплекси и честото присъствие на този проблем сред населението, са проведени много изследвания по този въпрос. В тази връзка беше установено, че не всички от тях имат еднакъв ефект върху човек.

След интервюиране на много хора бяха изяснени някои модели в тази област и бяха идентифицирани два вида човешки комплекси:

Положително. Името на този тип дава основната му характеристика. Установено е, че за някои хора това критично отношение може да бъде полезно. Това се проявява под формата на стимул за действие. Например, с комплекс от затлъстяване, хората често променят начина си на живот към по-добро, започват да спортуват и да се придържат към правилното хранене. Следователно за тях това състояние има повече полза, отколкото вреда. И крайният резултат може дори да доведе до самостоятелна ликвидация на съществуващия комплекс.
Отрицателна. За съжаление, не всички изброени по-горе имат положителен ефект върху живота на човек. В много случаи действието е насочено именно към причиняване на вреда върху него. Това се дължи на факта, че наличието на един или друг комплекс винаги е придружено от срамежливост и неувереност в себе си. Такива хора не могат да се чувстват свободни и спокойни, дори когато са заобиколени от приятели. Те непрекъснато се тревожат за проблема, който са измислили, бързат да търсят решение по различни начини и не могат да намерят изход от настоящата ситуация. Освен това такова състояние им пречи да си намерят работа, да изградят каквито и да е взаимоотношения и разрушава личния им живот. Представителите на този тип често са психологически комплекси, които изискват задължително търсене на външна помощ от специалисти.

Определянето на някой от комплексите към положителен или отрицателен тип не винаги е възможно. Често има представители на смесени групи, които са способни да упражняват и двата вида влияние върху живота на човек.

Начини за справяне с човешките комплекси

Много хора и днес живеят с идеята, че наличието на някакъв комплекс е задължителна част от характера им. Естествено, предвид такова мнение, никой от тях дори не се опитва по някакъв начин да се отърве от този проблем. За съжаление, много често такава позиция значително усложнява съществуването, което го прави непоносимо. За да не се превърнат вътрешните комплекси на човек в пречка за щастлив живот, е необходимо да се обърне внимание на методите да се отървете от тях.

Първият човек, който трябва да предизвика комплекси, трябва да бъде техният собственик. Това е необходимо, защото без негова помощ ще бъде невъзможно да се отървете от проблема. Поради това са разработени няколко съвета, които да ви помогнат да се справите с него:

Намиране на ползи. Всеки човек е уникален по свой начин и е надарен с някакъв специален талант. Следователно в тази ситуация трябва да започнете да го търсите. Не е нужно да намирате суперсила или дарба. Просто това, което носи полза и удоволствие на човек, ще бъде достатъчно. Може да е хоби. Например плетене, печене или писане на поезия. Видът на професията изобщо не е важен, а само това, че когато се открие, хората се разсейват от мислите за своите недостатъци. Често на този етап всички проблеми изчезват.
Спиране на имитацията. Не е лошо да имате идол и да се възхищавате на талантите на другите, но всичко трябва да е с мярка. Трябва да спрете да сравнявате себе си и възможностите си с други хора, защото в крайна сметка все ще има някой по-добър. Ето защо не трябва да правите такива действия от самото начало, за да не се разстроите от това, което вече е неизбежно.
Придобиване на увереност. На първо място, разбира се, е необходимо да разберете първоначалните данни. Тоест да се определи колко човек си вярва и цени. След това трябва да разработите стратегия за подобряване на тези свойства и да разберете, че без самочувствие винаги е много трудно да постигнете резултат или цел.
Конкуренция. Тази точка трябва да бъде изпълнена, когато предишните вече са завършени и човекът вече е станал малко по-смел и по-уверен. Най-добрият начин за консолидиране на успеха е конкуренцията - точно това, от което сложните хора толкова се страхуват. Трябва да изберете противник, като прецените вашите и неговите данни, но като вземете предвид възможността за поражение.
Търсене на хармония. Основната точка по пътя към успеха ще бъде примирението със собственото ви „Аз“. Това означава, че трябва да слушате интуицията си, да отхвърлите всички съмнения и страхове. Възможно е да използвате спомагателни методи като медитация или йога.

Психологическа помощ

В ситуации, когато човек не може сам да се справи с проблемите си, е необходимо да се потърси помощ от специалист. Хората от този профил се справят доста добре с методите на съвременната психоанализа. Използваните методи за отстраняване на проблема позволяват на пациентите да се отърват от комплексите за относително кратък период от време.

Сред най-често използваните видове психотерапия са следните:

Когнитивна. Този метод е доста разпространен в медицината. Действието му се основава на сеансова терапия. Лекарят кани пациента да разгледа едно по едно някои от неговите качества и заедно с него му посочва наличието на патологично мислене. Посещението изисква пълното съгласие на пациента за хода на лечението и съдействие в него.
Група. При този метод хората се събират в една публика и проблемите на всеки от тях се решават съвместно. Те се редуват да говорят за своите страхове и да разпознават нуждата от външна помощ. Предимство е фактът, че хората сами споделят проблемите си. Това помага не само да се разреши казаното, но и да се преодолее прекомерната малодушие.
Аналитичен. Това включва предимно пациентът да завърши домашната работа на лекаря. Кани го да помисли за една или две ситуации, а на следващата среща те се анализират заедно. Предоставените ситуации карат човек да мисли за много от своите предимства и недостатъци, както и да ги приложи в дадена ситуация.
други. Съществуват и много съвременни техники за лечение, които включват ролеви игри в реалния живот. Хората са поставени в ситуации, в които комплексите им не се показват в най-добра светлина. Канят се независими експерти, които обективно оценяват този или онзи човек. Тяхното критично мнение се възприема от хората и се запазва, заменяйки предишното.

Гледайте видео за човешките комплекси:

Комплексите на човек не са част от нормалното му мислене. Наличието им значително влошава качеството на живот на много хора и може да доведе до сериозни последствия. Въпреки положителното или отрицателното им въздействие върху съществуването, този проблем все още изисква решение. Съвременното общество предлага доста добри начини, чрез които хората могат завинаги да забравят за своите комплекси.

Комплексът е погрешна представа на човек за неговите физически и умствени способности, преувеличаване на неговите способности или недостатъци, което води до дълбоки преживявания. Обикновено хората се опитват да прогонят негативните мисли, като крият притесненията си от непознати. Въпреки това човешките комплекси не изчезват просто така, съсипвайки живота ни ден след ден. И най-тъжното е, че докато човек мисли как да се отърве от комплексите за външен вид, други хора дори не забелязват никакви недостатъци на тялото му. Тъй като повечето от тях са абсолютно пресилени. В крайна сметка, ако мислим обективно, всички хора са различни. Всеки има свои собствени характеристики, които го отличават от останалите. И, разбира се, всички хора искат да бъдат по-добри, искат да бъдат харесвани от другите. Ето защо психолозите са съгласни, че по принцип комплексите са напълно естествено явление, което показва, че човек е адекватен. Но обхватът на такава „самокритика“, разбира се, не трябва да излиза извън мащаба.

Видове човешки комплекси

Според експерти психологическите комплекси започват да се формират в детството, когато децата не получават достатъчно внимание от родителите си или, обратно, когато са прекалено хвалени. Често комплексите са резултат от някакви негативни събития или неприятни ситуации, в които попадат тийнейджърите. Именно чрез комплекси възрастните се опитват да се справят с цялата негативност, която ги е заляла, за да продължат да се развиват и усъвършенстват. Често това желание да се отърват от своята малоценност прави хората много успешни.

Нека да разгледаме какви видове човешки комплекси съществуват. Има огромен брой от тях. Най-честите от тях са комплекс за малоценност (когато човек мисли, че е по-лош от другите) и противоположният комплекс за превъзходство (когато човек е сигурен, че е много по-добър, по-умен и по-красив от другите). Комплексът за малоценност включва такива комплекси като:

комплекс от физическо несъвършенство
комплекс за вина към другите
комплекс от несправедливост в околния свят
комплекс от постоянна измама (когато човек мисли, че постоянно го лъжат)

Комплексът за превъзходство включва:

отличен студентски комплекс (когато човек постоянно се страхува да бъде втори)
комплекс за красота
помощен комплекс (когато човек изпитва нужда постоянно да помага на другите)
комплекс на завоевателя (когато човек непрекъснато се опитва да успее)

Сред нежния пол е популярен изразът „момичета без комплекси“. Дамите обаче често страдат от подобни психологически проблеми. Типичните женски комплекси са:

Комплекс Диана (когато жената придобива мъжки черти във външния вид, облеклото и характера)
Комплекс Дафне (отказът на жената да има близък контакт с мъже)
Комплекс Месалина (твърде развратно поведение, демонстриращо наличието на жена)
Комплекс Медея (омразата на майката към децата, родени от нелюбим мъж)

Но типичен мъжки комплекс е комплексът на ерген, когато млад мъж толкова се страхува да се ожени, че винаги намира различни недостатъци в своите избраници.

Някои комплекси имат интересни имена, свързани с герои от приказки и легенди. Например, комплексът Пинокио се проявява в постоянното желание на човек да разкрасява реалността. Комплексът на Пепеляшка означава, че едно момиче има твърде пасивно отношение към развитието на личния си живот. Комплексът на Йона възниква, когато човек се страхува да разкрие талантите си, обяснявайки, че е мързелив и губещ. Но комплексът Чебурашка и Квазимодо често се появява в юношеството, когато младите хора се смятат за грозни и напълно непривлекателни. За повечето тийнейджъри този комплекс изчезва от само себе си след няколко години.

Има и друга група комплекси, които се развиват в семейството. Например комплекс от по-големи или по-малки брат/сестра. Дори в зряла възраст по-големите деца често продължават да се грижат за по-малките, а по-малките се нуждаят от помощта на по-възрастните, въпреки че подобно поведение е абсолютно неподходящо, защото „по-малките“ имат свои семейства, деца и може би дори внуци . Но такъв комплекс от детството все още периодично се усеща. Друга интересна психологическа особеност на семейното възпитание е тясната емоционална връзка между момчетата и техните майки и момичетата с техните бащи. Често такива комплекси пречат на възрастните момчета и момичета да намерят партньори в живота, тъй като не могат да намерят партньор, който да е подобен на любимия им родител.

Как да се отървем от комплексите

Често борбата с комплексите изисква много усилия и време. Хората не винаги могат да разберат как да се отърват от комплексите сами. Понякога се налага да потърсите помощ от психолог. Въпреки това, най-често срещаните комплекси, които са общи за много хора, могат да бъдат сведени до минимум чрез самоанализ и самохипноза.

Как да се отървем от комплекса за малоценност

Проблемът с комплекса за малоценност е познат на много момичета. Днес е трудно да се намери жена, която да е напълно доволна от външния си вид. Някои дами не са доволни от излишните килограми около талията си, други се опитват да скрият луничките си, трети не харесват неравните си зъби, големия нос или недостатъчно дългите си крака. За да спрете да се измъчвате с неоснователни упреци, трябва трезво да анализирате ситуацията. За да поставите точка на i, можете да отидете на козметик, зъболекар, фризьор или дори пластичен хирург. Специалист ще може да каже със сигурност дали проблемът с външния ви вид наистина е толкова голям, колкото си мислите. И в същото време той ще ви даде някои съвети как да се отървете от него, автоматично добавяйки малко оптимизъм и вяра във вашите сили.

След като се справите със ситуацията, си струва да намерите първоизточника на проблема, който трябва да се реши. Често това са хора, които ни казват, че сме несъвършени. „Закоравели“ приятелки, съседи неудачници и многобройни познати, които се опитват да се утвърдят, като унижават другите. Трябва да стоите далеч от такива хора, да не ги допускате в живота си. Тогава всички страхове и комплекси ще започнат да се отдръпват. Всичко, което трябва да направите, е да вярвате в себе си, да обичате отражението си в огледалото и да вярвате в собствените си сили.

Как да се отървем от комплекса на жертвата

Много хора имат комплекс на жертва, особено жените. Постоянното чувство на потисничество пречи на живота, пречи ви да изградите нормални отношения в семейството и на работното място. Но е доста трудно да се отървете от него. Психолозите казват, че всички човешки комплекси са взаимосвързани. Следователно борбата срещу един от тях включва борбата срещу всички останали. Ето защо, след като сте решили да се сбогувате с комплексите, бъдете готови за дълбока интроспекция и пълно преструктуриране на вашето съзнание. Не се страхувайте и не се тревожете за нищо, със сигурност ще успеете да преодолеете всичките си комплекси и да промените живота си към по-добро. Всичко е във вашите ръце. Така че дори не си помисляйте да ги изоставите!

Какво е комплекс? Психолозите отдавна са дефинирали тази дума. Въпреки това, понякога се използва за други цели.

По същество, под човешки комплексразбира чувството за малоценност и ненадеждност, което може да се превърне в стимул за себереализация и търсене на целта. Когато казваме „сложен“, имаме предвид, че човек се страхува, срамува се от определени черти, той е плах, скромен човек. Докато човек без комплекси ни изглежда безстрашен, самоуверен, арогантен. Всичко това обаче може да означава един от комплексите - комплекс за малоценност.

Психологът Алфред Адлер дава концепцията за този комплекс и назовава причините за него. Като деца всички сме безпомощни, зависими от родителите си, имаме нужда от тяхната подкрепа и любов. Ако детето често се кара, обвинява в собствената си малоценност, това ще остане в подсъзнанието му, в бъдеще то ще се опита да компенсира липсата на любов и уважение, да докаже своята значимост. Така човек се стреми към признание, постига това, което иска по всякакъв начин. Комплексът за малоценност се развива в свръхкомпенсационен комплекс.

Повечето хора страдат от този комплекс; всички искаме да постигнем нещо, да докажем, че сме умни, талантливи и достойни за най-доброто. Всичко това е резултат от свръхкомпенсация. Така се освобождаваме от чувството за собствена безпомощност и неадекватност.

Можем да заключим, че хората, които сме свикнали да наричаме „некомплексирани“, просто страдат от свръхкомпенсация, една от формите на комплекс за малоценност.

Откритието на Фройд

Слово "комплекс"има такова значение като съвкупност. Точно така, комплексът на човек се развива с течение на времето, под влияние на някакви събития, това е определено преживяване, което може да не помним, но което е в нашето подсъзнание. Понякога е много трудно да се определи къде човек има определен комплекс, трябва да се вгледате много дълбоко. Въпреки факта, че комплексите се развиват в детството, те ни пречат да живеем в настоящето.

Концепцията за комплекс е въведена за първи път от З. Фройд. Комплексите успяха да обяснят поведението на хората, това беше голямо откритие и много психолози започнаха да го използват и откриха още няколко десетки комплекси.

Въпреки това, не всеки човек ще може да види признаци на определени комплекси в друг; това изисква определени знания и умения.

Примери за комплекси

Много комплекси са кръстени на митологични или библейски герои.

Едипов комплекс. Ако едно момче има негативно отношение към баща си и е привлечено от собствената си майка, тогава то има Едипов комплекс. Той се стреми да заеме мястото на баща си.

Комплекс Гризелда: бащата отхвърля всички кандидати за ръката на дъщеря си, защото подсъзнателно иска да я запази за себе си.

Каинов комплекс.Ако по-големият брат ревнува по-малкия, защото последният получава повече внимание, любов и грижи, тогава първият страда от комплекс на Каин.

В психологията има много различни човешки комплекси и ако се вгледате, всеки от нас страда от поне един от тях. Възниква въпросът: „Не е ли това пълна глупост?“, „Какво трябва да направя сега?“

Комплексите обаче имат и своята положителна страна; те ни карат да правим страхотни неща.

Тъй като не всички хора се интересуват от митология, с течение на времето комплексите започнаха да се наричат на известни личности или да се обозначават като описание на определена житейска ситуация. например, Комплекс Мерилин Монро , Комплекс Наполеон Бонапарт, комплексът на непризнат гений.

Много хора страдат от различни психологически комплекси. Психолозите смятат, че комплексите имат не само отрицателна страна, но и положителна - те казват, че успехът на някои хора е започнал именно с комплекси, които впоследствие са преодолели. Но има много, много малко такива хора и сложният живот на другите може да се превърне в пълен кошмар.

Това е погрешна представа на човек за неговите физически, умствени или психологически увреждания и склонността да ги преувеличава. Те са придружени от дълбоки и, като правило, скрити от непознати преживявания.

Много е трудно да се отървете от комплексите, дори ако човек ги осъзнава напълно и има силно желание да се отърве от тях. Комплексът е много стабилна психологическа конструкция и има няколко психофизиологични обяснения за тяхната стабилност и жизненост. Една от причините е, че те започват да се формират в ранна детска възраст, точно във време, когато все още не сме способни да мислим критично и да филтрираме постъпващата информация. Тогава всяко негативно мнение за нас може безпрепятствено да се вкорени в психиката и да остане там завинаги.

В структурата на личността повечето комплекси са толкова взаимосвързани, че просто не е възможно да се отървете само от един по желание. Също така е трудно да се сбогувате с вашите комплекси, защото те са съчетани с лични защитни механизми, които като цяло играят не само отрицателна, но и положителна роля в живота на човека, запазвайки психическото му здраве в „опасен“ момент.

Има огромен брой психологически комплекси. Ето само няколко от тях:

Комплекс за малоценност

Това е субективната увереност на човек, че той е по някакъв начин по-нисък, по-лош от другите и следователно заслужава нелюбезно, неуважително и пренебрежително отношение към себе си. Може да възникне поради физически и психологически недостатъци. От една страна, и двете могат да се считат за „въображаеми“ и пресилени, но ако се вгледате внимателно, този недостатък наистина съществува. Самият комплекс за малоценност не е причинен от самия дефицит, а от отхвърлянето на човека от него, тъй като той смята тази черта или свойство за отрицателно.

Обратната страна на малоценността е превъзходството.

Комплекс за превъзходство

Това не е напълно оправдано, субективно отношение на човек, че той превъзхожда другите хора и по някакъв начин е по-добър от тях. Например притежаване на специални знания, способности, принадлежност към по-висок социален статус. Самият комплекс се крие не във факта на „превъзходството“, а в това, че този факт (не винаги валиден) дава на човек правото да „учи“ другите как да живеят, какво да правят, кое е правилно и кое не .

Враждебност или защитен комплекс

За такива хора всички останали и целият свят като цяло са врагове. Той винаги е в отбранителна позиция, готов е да отблъсне атака и да се защити, въпреки че обективно няма от какво да се защитава. В действителност се оказва, че човек просто реагира на всякакви действия на хората с агресия и вярва, че е принуден да го направи. В резултат на това се развива „навик“ да бъдеш агресивен „за всеки случай“. Мнозина все още вярват в истинността на фразата: „Ако се страхувате, това означава, че уважавате“.

Комплекс за вина

Страдащите от този комплекс имат много силно развита съвест и чувство за отговорност. Те постоянно се тревожат за действията си в очите на другите и ги анализират. Но такива хора не се занимават само със самокритика, те често „тероризират“ околните на тема добросъвестност и отговорност и без основателни причини. Често са o Изглежда, че те са лично виновни за това, което се случва с хората около тях, въпреки че всъщност това не е така.

Всички тези комплекси са преплетени и тясно свързани с това, което наричаме наша личност. Всеки един от комплексите се отразява не само на ниво психика и поведение, но и на ниво тяло, енергия, емоции и мисли. Всеки комплекс е свързан с всички тези нива (телесни, умствени, енергийни), следователно, за да се освободите от комплексите, е необходимо да работите с всички компоненти, в противен случай резултатите ще бъдат минимални. В момента има система, която работи не само с цялата личност и нейните конструкции, но също така ви позволява да се отървете от комплекси и други психологически проблеми на телесно и енергийно ниво в най-кратки срокове и независимо. Можете да получите книга с описание на техниката и мини-курс, като я изтеглите от връзката в долната част на страницата. Но още веднъж искаме да подчертаем, че системата е напълно независима и изисква от вас да притежавате умения за работа с вашите проблеми и емоционални състояния. Ако все още нямате такива умения, но имате желание да започнете работа, индивидуалните психологически консултации са вашият избор.

Ксения Голицына,
Практикуващ психолог
2013 г