Роден отново. Роден отново: как да се отървете от травмата при раждане

Процес, създаден от Ошо, за да преоткрие свежестта и невинността на детството, без да задълбава в психологически проблеми.

„Запомнете това: върнете си детството. Всеки копнее за него, но не прави нищо, за да го намери отново. Всеки копнее за него! Хората никога не спират да казват, че детството е било рай, поетите продължават да пишат стихове за едно прекрасно детство. Какво ви пречи? ? Върнете го! Давам ви възможност да върнете детството си." Ошо

Курсът се провежда в рамките на 7 дни, по 2 часа всеки ден.

В рамките на първия час се връщате в детството си и правите всичко, което винаги сте искали.
Вторият час седите в мълчание в медитация.

"Играйте. Няма да е лесно, защото сте много сложни. Вие сте заобиколени от черупка - трудно е да я разхлабите, да я отслабите. Не можете да танцувате, не можете да пеете, не можете да скачате, не можете да крещите, да се смеете и да се усмихвате .. Дори и да имаш желание да се смееш, първо трябва да имаш нещо, което те кара да се смееш. Едва тогава ще плачеш.

Захвърлете знанията си, захвърлете сериозността си. Играйте всички тези дни. Нямате какво да губите! Ако не постигнете нищо, няма да загубите нищо. Какво можете да загубите, като играете? Но повярвай ми: никога повече няма да си същият.

Ето защо настоявам да играя. Искам да те върна точно до точката, след която спря да растеш. Имаше момент в детството ви, когато спряхте да растете и се научихте да бъдете фалшиви. Може би сте били ядосани - малко дете е било раздразнено, ядосано и баща ви или майка ви са казали: „Не се ядосвай! Това не е добре! Ти беше естествен, но след това се появи разделение и ти беше даден избор: ако останеш естествен, ще загубиш любовта на родителите си.

През тези седем дни искам да те върна обратно към точката, в която започна да бъдеш „добър“, вместо да бъдеш естествен. Играйте, за да върнете детството си. Не е лесно, защото ще трябва да свалите маските си, дегизировките си; ще трябва да се откажете от личността си. Запомнете това: вашата същност може да се прояви само когато вашата личност не съществува, защото вашата личност се е превърнала в затвор. Изхвърлете я! Ще бъде болезнено, но ще си заслужава, защото това е вашето второ раждане. А раждане без болка няма. Ако наистина решите да се родите отново, поемете риска." ОШО

Уникална възможност за тези, които искат да станат лидери на OSHO медитативна терапия "Birth Again" Само на този фестивал ще можете да преминете обучение с Ватаяна (Германия) Международен сертификат на OSHO Institute.. Всички подробности

Тайнството на раждането

Човек не получава възможност да си спомни раждането си, но веднъж извършено, това събитие оставя уникален отпечатък върху целия бъдещ живот на човека. В момента на раждането човек получава първото си разбиране за живота, а последващите преживявания в ранна детска възраст затвърждават определен начин на взаимодействие със света.
Тялото ни помни всичко, като се започне от момента на зачеването, всяко наше усещане и опит се записва и съхранява в телесната памет. С второ раждане човек може да преживее истинските усещания, които е изпитал по време на истинско раждане, да осъзнае основните причини за житейските проблеми и като ги неутрализира, да подобри качеството на своя живот, здравето и социалната реализация. Преживявайки прераждането, човек се освобождава от баласта, получава мощен прилив на творческа енергия и нов тласък в развитието си.

Има няколко школи за терапия на прераждането, които са оказали най-голямо влияние върху съществуващите методи в тази област. Един от тях е създаден от Станислав Гроф. Той подчертава метафоричните и трансперсоналните аспекти на прераждането и използва техниката на хипервентилация за достъп до данни за раждането на човек.
Друг подход, разработен от Ор, също включва хипервентилация и понякога използването на горещи лампи за пресъздаване на условия, съответстващи на процеса на раждане.
Третата школа е представена от работата на английския психотерапевт Ф. Лейк, който също използва техниката на хипервентилация и развива теория, която обяснява природата на реакцията на детето към стреса от раждането.

Методът за отпечатване на телесното развитие се различава от изброените по-горе подходи, въпреки че създателите включват в разбирането си за развитието на човешкия характер обобщената идея на Ф. Лейк за съзнанието и защитните механизми на децата по време на вътреутробни и родови състояния.

Бодинамично прераждане- уникален подход към прераждането. Базира се на бодинамиката или соматичната психология на развитието - модерен, бързо развиващ се метод на телесно-ориентирана психотерапия, разработен от датския изследовател и психотерапевт Л. Марчер и Л. Оларс по време на клинична практика, до голяма степен независимо, повече от 15 години. Произхожда от няколко източника. Те включват, на първо място, датската система за телесно обучение „училище за релаксация“, известна от произведенията на С. Силвър, където основното внимание се обръща на най-ниското ниво на телесно осъзнаване. Следва подход за соматично развитие на норвежкия психотерапевт Л. Янсен и датския Б. Хале. И накрая, най-важната част, която се състои от откритията на Л. Марчер в областта на психомоторното развитие.
Те са развили критично отношение към техниките за хипервентилация, които се използват широко в процеса на прераждане. Тъй като те смятат метафоричната тема за „смъртта и прераждането“ като достоен предмет на терапевтично изследване, основната им задача беше въвеждането на нов психомоторен импринтинг на прераждането, което се случва в безопасна, подкрепяща атмосфера.

Соматична психология на развитиетоанализира процеса на раждане от гледна точка на цялостното соматично раждане на човека. На всеки етап от процеса на раждане в детето се активират специализирани видове двигателни рефлекси. Най-определящите от тях включват рефлекси, първоначално свързани с изтласкването на собственото тяло на бебето като реакция на процеса на свиване на матката, който винаги завършва с последващо рязко излизане от нея. В следродилния период най-важните рефлекси са сукане, посягане, търсене и хващане. В най-добрия случай тези модели на двигателно поведение автоматично губят своята релевантност и не се изпълняват, тъй като се губи нуждата от тях.
Съществува обаче възможност при неблагоприятни стресови условия тези типове рефлексивни модели на поведение да загубят способността си да се изчерпват автоматично. Те могат да останат в тялото, докато намерят изход по време на терапията. Поради пълното осъзнаване на тези рефлексивни модели на поведение и тяхното психодиагностично значение, специалистите в областта на соматичната психология на развитието работят върху процеса на раждане в психотерапията на възрастни и възрастни хора от различни възрасти.

Характеристики на процеса

В процеса на съзряване на детето в утробата последователно се активират определени точки в тялото му. Въздействайки върху тези точки, терапевтите създават условия за включване на механизмите за подготовка за раждане и активиране на самото раждане. Човекът, който се ражда, има необходимото време, за да премине спокойно през всички етапи на процеса в атмосфера на любов, радост и желание. Той преживява всичко, което бебето усеща в утробата, по време на раждането и след раждането.
Това се потвърждава от наличието на новородени рефлекси при тези, които са претърпели прераждане. Например, можете да наблюдавате рефлекса на Бабински: ако прокарате пръста си по външния ръб на подметката в посока от петата към пръстите, те ще се изправят ветрилообразно. Лекият натиск върху подметката в основата на 2-ри и 3-ти пръст води до сгъване на пръстите, демонстрирайки хватателен рефлекс. Новороденото е посрещнато от любяща „майка“, готова да го прегърне и нахрани.

Лисбет Марчер базира своята методология на теорията за детското развитие и революцията на мускулното напрежение и модели. Усъвършенстването на тази теория от L. Marcher се състои в провеждането на изследвания върху психологическия компонент на мускулните реакции на детето, наблюдавайки моментите на мускулна активация в процеса на развитие на детето. Тези изследвания станаха основа за създаването на теория за структурата на характера, както и на „Карта на тялото“, един от най-модерните диагностични методи, по време на който се маркират всички мускули на тялото, които са тествани за хипер- и хипоактивност. на картата.
Основната цел на телесната карта е да идентифицира и анализира трудностите на човек, възникнали в процеса на раждане и израстване. Прекомерното активиране или, напротив, недостатъчното активиране на мускулите е показател, че човешкото тяло запазва травма от детството. Това обсъждане включва изключително мускулите, активирани от човек при раждането, а самият метод, като правило, се провежда в началния етап на терапевтичния процес.

В процеса на лечение на травма, получена от човек при раждането, се решават следните основни задачи:

Откриване на истинския фактор, който е имал травматичен ефект върху човешката психика при раждането.
Намаляване на влиянието на този фактор върху психиката чрез създаване на нов „рожден отпечатък“, помагайки на човек да изживее онези моменти, които са му липсвали при първоначалното раждане.

При извършване на сесия на прераждане с помощта на хипервентилация (повторно преживяване на травма), соматичните способности и моделите на действие на човек остават неразкрити, но именно тези модели носят дълбок психологически смисъл за избавяне на човек от травма. По време на сесия на соматична психология на развитието основната задача на терапевта е да създаде благоприятни възможности за появата на такива жизнени ресурси на човека като способността да остане устойчив на въздействието на негативни стимули, да почувства подкрепа и добра воля, способността да се преодолее дори най-тежките стресови ситуации, да усетите свободата на времето, да устоите на натиска отвън.

Както всеки друг процес, бодинамичният анализ изисква спазването на определени условия. Само ако се спазват правилно, възпроизвеждането на раждането ще доведе до необходимия терапевтичен ефект:

Клиентът трябва първо да работи върху психологическите си проблеми, преди да започне сесия за прераждане. Ако това не бъде направено, тогава при интегрирането на процеса на раждане човек може да изпита дефицит на най-важните психологически ресурси или човек след сесия на телединамичен анализ може да стане по-малко организиран и събран.
Клиентът трябва да е в стабилна социална среда, тъй като има възможност да има нужда от помощ от близки. Възпроизвеждането на прераждането отнема много психологическа, физическа и емоционална сила от човек, така че след прераждането е много важно човекът да има подкрепата и подкрепата на близки до себе си (за период от две до три седмици, в зависимост в хода на сесията за прераждане).

Процесът на прераждане включва следните етапи:

Периодът започва преди контракциите.
Начало на контракциите.
Периодът на непосредствени родилни болки.
Етап на раждане.
Осиновяване на дете.

Още преди началото на първия етап трябва да се вземат предвид всички нюанси, а именно: наличието на удобна безопасна стая, наличието на подкрепа от близки, одеяла, възглавници и матрак, меки играчки и няколко бутилки мляко или сок. Ефективността на целия процес до голяма степен зависи от сериозността на тези нюанси. Трябва също така да вземете решение за „родителите“ на пациента, така че по време на процеса да не възникват допълнителни проблеми. За предпочитане е в ролята на родители да участват двама терапевти - мъж и жена. Основното нещо е, че партньорите на клиентите не трябва да действат като родители, тъй като прехвърлянето може да се случи по време на процеса на прераждане.

Прераждането изисква четири до шест души в допълнение към клиента и терапевта. Това трябва да са хора, на които клиентът има доверие и в които има доверие, че ще могат да работят добре заедно. В идеалния случай някои от членовете на групата могат да поемат частична отговорност за периода непосредствено след прераждането. Препоръчително е процедурата по раждане да се планира предварително, тъй като клиентът може да не работи няколко дни.
Въздействието на процеса на прераждане продължава най-малко две седмици, през което време клиентът може да се почувства дезорганизиран или слаб, така че трябва да се внимава предварително за средата на клиента за този период от време.

Прераждането е полезно за тези хора

който е роден с цезарово сечение;
които са имали оплетена пъпна връв, седалищно предлежание или просто трудно раждане;
който е бил нежелано дете или дете от „неправилния пол“;
чиято майка е изпитала силна болка или негативни емоции, свързани с раждането;
който дълго време не е бил донасян при майката или не е бил поставян на гърдата.

който бързо се развива и самоусъвършенства;
който има ниско самочувствие;
които трудно преминават през стресови ситуации и намират правилните решения;
който не вярва в силата си или чувства липса на жизнена енергия;
на които в живота им се случва нещо неразбираемо.

Прераждане- това е пътят на самоусъвършенстване, физическо и психическо здраве, освобождаване от миналото и откриване на ново, щастливо бъдеще. Методът на прераждането ви позволява да отворите и премахнете джобове на потиснати преживявания, да освободите умствена енергия и да получите заряд от активност, радост и отлично благополучие.

Докато изучавах темата за раждането и родовата травма в моя живот, а и в живота на много други хора, стигнах до наблюдението и извода, че през целия си живот трябва да повтаряме подобни преживявания в различни житейски ситуации. И какво е било преживяването при раждането влияе върху нашите решения, избори и житейска позиция.
И така, живяхме в майка ми около 9 месеца. Всички проблеми с оцеляването са решени. Бяхме в топла, уютна „къща“, където светлината едва проникваше, всички външни звуци бяха заглушени. Чухме гласа на майка ми, дишането й, ритъма на сърцето й, къркоренето в стомаха й. Тези звуци ни забавляваха и успокояваха. И независимо каква беше мама, спокойна и весела, тревожна, тъжна, активна или неподвижна, ние се чувствахме комфортно. Чувствахме се защитени.
И тогава един ден светът се обърна с главата надолу. Някаква сила ни изтласка и ние се озовахме в друга реалност. И двамата сме уплашени и заинтересовани едновременно. Целият спокоен начин на живот се срина, светът стана огромен, шумен, многостранен. За всеки човек раждането е шок и стрес. В този момент обикновено подсъзнателно възниква избор за това как да живеем и да взаимодействаме с този свят. Избор: скрий се, бий се, умри бързо, стани победител, бъди силен, всичко е безполезно...
Преживяването на раждането поражда редица страхове, един от които е страхът от неизвестното, загубата на стабилност.
Животът продължава и от време на време трябва да се раждаме отново, да преминаваме от едно качество към ново. Нека изброим кога се случва това:

детска градина;
Първи клас в училище;
Преместване в друго училище;
Прием в колеж;
Брак, брак;
работа;
Преместване в нов дом, в друг град, в друга държава;
Раждане на дете;
Смяна на работа;
Стартиране на собствен бизнес;
Нов бизнес;
Развод;
пенсиониране....

Може би ще разширите списъка. Всяка от горните точки е аналогична на ново раждане. Ето защо много хора се колебаят с години да сменят неинтересна работа или да започнат бизнес, който изведнъж не върви. Така опитът от първото раждане може да попречи на развитието в живота. Малка заплата, но стабилна. Работата е тежка или безинтересна, но поне е такава. Това се случва и в семейната сфера. Някои хора не смеят да създадат семейство от страх да не загубят нещо, с което са свикнали, други не смеят да прекратят връзка, която се е изчерпала, натоварваща е, но без тях е още по-зле. Някои семейства нямат деца от същия страх от неизвестното.
Всеки такъв преход е ново раждане. И всеки път, когато извършваме това раждане, ние се пречистваме от родовата травма и придобиваме нов опит. Ако преходът е успешен, следващия път ще бъде по-лесно, по-малко страх, повече увереност. Ако преходът доведе до неприятности, нови проблеми, повече страх.
Тъй като в съзнанието на повечето хора раждането остава като шок и тежък стрес, често се развива стратегия на поведение: избягвайте нови начала, значителни промени, не предприемайте решителни стъпки, дръжте се за стабилност. Освобождаването от травма при раждане може да бъде важна област на саморазвитие. Колкото по-свободни сме от ограничаващото влияние на раждането, толкова по-гъвкави, пробудени и жизнени сме. Имаме повече жизненост, по-лесно е да направим първата крачка, животът е по-интересен. Можем да възприемем всяко начинание или трансформация в живота като интересно предизвикателство. Често се оказва, че преминаването през качествен преход е по-лесно, отколкото да мислим за него.
Някои хора се страхуват да започнат собствен бизнес, страхуват се да започнат да правят това, което обичат, страхуват се да направят това, за което са мечтали толкова дълго, вярвайки, че е трудно и страшно. И тези, които се решиха и направиха тази стъпка, разбраха, че е по-лесно да се направи, отколкото да се мисли.
Някои хора живеят на село и мечтаят да се преместят в града, но се страхуват и си измислят трудности, с които уж ще трябва да се сблъскат, други от града искат да се преместят на село, сред природата, но се страхуват да не загубят предимствата, които имат в града. Резултатът е един и същ, животът не се променя, мечтите си остават мечти, времето минава, натрупват се неудовлетвореност, меланхолия и безнадеждност.
Какви реални стъпки можете да предприемете за своето развитие, за да се освободите от родовата травма и последствията от нея.
1. Научете се да правите първата крачка. Наливането на студена вода, скачането с парашут, плуването в ледена дупка, срещата с непознати на улицата, ходенето по въглища помагат за това. Можете да използвате тази магическа техника за първата стъпка. Когато имате нужда или е важно да направите нещо и се чувствате несигурни и ограничени, можете да активирате езотеричния център на действие в стомаха. Намира се малко под пъпа. За да направите това, можете активно да дишате в стомаха си или да почукате по корема си. Там има повече енергия и е по-лесно да се действа. Веднага щом почувствате енергията в стомаха си, веднага действайте. И помнете новото преживяване с тялото и чувствата си: мога.
2. Практиката да не правиш. Тази практика е описана подробно в моята книга „Да не правиш е да живееш“. IN в този случайпомага да се освободите от привързаността към стабилността. Веднага щом забележите установени навици, желание за стабилност, не правете. Правете ги в малките неща и в големите неща. В малките неща това е ежедневието, навиците в храната, комуникацията, облеклото, движението в пространството. В големите въпроси това е промяна в вида дейност, кръг от приятели, място на пребиваване. Започнете от това, което е в застой в живота ви, където няма развитие и очертайте какво не трябва да правите.
3. Пътувайте повече. Всяко пътуване събужда и разширява съзнанието. Възползвайте се от всяка възможност да пътувате редовно. Дали в друг град, или дори на кратко пътуване. Екзотичните пътувания на дълги разстояния и походите, където няма стабилност, са особено полезни за освобождаване от родова травма.
4. Овладейте принципа: „мислено, направено“. Това е полезен принцип, че когато имате идея или импулс за действие, не трябва да се колебаете, а да действате незабавно. Ако си спомняте, че ще се обадите на някого, обадете се веднага. Ако искате да си уговорите среща или среща, уговорете си среща веднага. Ако не сте извършили действието веднага, вашият ум, страх, съмнения се включват и вие рационално си обяснявате защо е неподходящо, неудобно и т.н. Ето как действа родовата травма. Този принцип не трябва да се използва сляпо, но за тези, които обичат да мислят, да се съмняват, да се колебаят, си струва да живеят „мислено, направено“.
5. Медитативни практики. Съществуват редица медитативни практики, специално насочени към освобождаване от родова травма. На първо място, това е родовият канал. Това е групова медитация, при която раждането се симулира на ниво тяло, емоции и действия. Изисква голяма група хора, така че обикновено родовият канал може да бъде завършен като част от тренировъчна сесия. Това е най-мощната практика срещу последствията от родова травма. Прераждането, процесът на дишане, е полезен. Водното прераждане е особено полезно. Може да се извършва в открит водоем, басейн, под ръководството на опитен инструктор.
Медитативните процеси дават възможност за дълбоко вътрешно преживяване на раждане и освобождаване от различни травматични пластове.
Натрупайте положителния опит от ново раждане. Настройте се за интерес. Спомнете си в себе си успешния опит на преходите от едно качество към ново. Ако не се родите отново през живота си, животът ви ще бъде съкратен. Събудете се, отидете към неизвестното. По-често се оказва, че не е страшно, а невероятно интересно.

Процес, специално създаден от съвременния мистик Ошо, за да преоткрие свежестта и невинността на детството, заобикаляйки аналитичния ум. Тези открити качества ще станат основа за вашето спокойно присъствие, което е медитацията.

„Това страхотно преживяване, през което преминаваме, е главно за да достигнем отново до вашето изгубено детство. Когато казвам „вашето изгубено детство“, имам предвид вашата невинност, очите ви, пълни с учудване, да не знаете нищо, да не знаете нищо да имате и все пак да се чувствате на върха на свят, тези златни моменти на чудо, радост, без стрес, без безпокойство и безпокойство, трябва да бъдат възстановени, открити отново."Ошо.

Какво Ви дава обучението:

дава да се разбере какво наистина искате;
помага да се върне радостта и удовлетворението в живота;
дава най-мощния прилив на енергия, който сте изпитвали, когато сте били дете;
носи дълбоко емоционално и психическо облекчение;
помага да запомните/откриете точно своята житейска реализация.

Да се върнем в миналото, да изживеем отново собственото си детство и може би да намерим нов път в живота е това, което ни очаква. А също море, слънце, пълна свобода и страхотна компания.

Забравете за ежедневието си. Да си сам или в компания, без условности и принципи.

И може би напълно промените живота си, отношението си към него и станете свободни!

Ако:

Вие сте блокирани в някакъв момент от живота си.
Не живейте живота си богато и ярко.
Не сте в състояние да усетите ситуацията.
Не можете да контролирате ситуацията.
Имате чувството, че не можете да намерите правилната цел.
Трудно ви е да намерите и приложите силни решения.
Животът е хубав, но какво следва?
По навик правите каквото трябва не искам!!!

Време е да се върнем към основите. Защото родителската грижа, мнението на „възрастните“ и стереотипите, наложени от други хора, превърнаха много от нас в хора „като всички“. Това е много рядка възможност да станете себе си отново!

Каним ви на това трансформиращо пътешествие. Каним ви на обучението „Роден отново”!

Роден отново- това е седемдневна група, по 2 часа всеки ден, плюс медитации: Динамична и Кундалини. През тези два часа – първия час: всеки участник влиза в енергията на дете, чувства се като дете и просто прави каквото си иска, всичко, което винаги е искал да прави, абсолютно никакви идеи какво да прави, какво да не прави, просто прави каквото иска. Естествено, първоначално е договорено да не се вредят един на друг и на помещенията, тоест има някаква разумност; но като цяло всеки участник може да прави абсолютно каквото си поиска: да бяга, да скача, да крещи, да плаче, да не прави нищо, да наблюдава всички, да се втурва, да строи нещо, да прави неща... и т.н.

Първият час ще повдигне (възбуди) онези слоеве в човека, когато е започнал да бъде послушен и е престанал да бъде естествен. Ето защо чрез този процес човек се връща към своята същност, към собствения си център, към своята природа, към своята енергия, която малко по малко започва да се движи през тези седем дни.

А вторият час е часът на наблюдението, часът на свидетелството. Когато след първия час нещо започне да се движи, да се освобождава, да се изчиства, всички участници просто седят мълчаливо и просто присъстват, наблюдавайки всичко, което се случва... Без да се намесват по никакъв начин в случващото се, те просто присъстват и да наблюдава всичко, което се случва отвътре и отвън.

Ошо за процеса:

„Захвърлете знанията си, захвърлете сериозността си. Играйте през всичките тези дни. Няма какво да губите! Ако не постигнете нищо, няма какво да губите. Какво можете да загубите, като играете? Но повярвайте ми: никога няма да бъдете същият отново

Решете през тези дни да бъдете толкова невежи, колкото сте били, когато сте се родили - да бъдете просто дете, новородено бебе, което не знае нищо, не пита нищо, не обсъжда нищо, не спори за нищо. Ако можете да станете малко дете, ще постигнете много. Дори това, което изглежда невъзможно."

Копирано от сайта "Self-knowledge.ru"