Какво да направите, ако изобщо не искате нищо? Съпругът ми не иска да прави нищо - какво е правилното нещо да направя? Апатията като признак на шизофрения и органично мозъчно увреждане.

Тази сутрин, когато се приближих до колата, открих, че предната гума е спукана. Всички бизнес и пътувания трябваше да бъдат отменени. След като се прибрах вкъщи с ясното намерение най-накрая да почистя, неприятностите се повториха. Водата беше спряна. Тогава реших, че няма да правя нищо. Не искам!

Запознат ли сте? Краят на януари и февруари традиционно се смятат за най-депресивните месеци. Празниците свършиха, похарчените пари някак си се върнаха под формата на вкусна бъчва и сладка гънка под брадичката. Навън е студено, хлъзгаво и мрачно. Свети Валентин вече не обещава приятна изненада под формата на пътуване до Малдивите или златна гривна. Защо, има картонено алено сърце, не е факт, че ще го получите. А 8 март е много далеч.

Какво да направите, ако не искате да правите нищо

Накратко, меланхолия! Дори не искам да искам нищо повече. Писна ми от хубавия алкохол, а намаленията в магазините не ме вълнуват. Интензивните тренировки са изморителни. Веселите компании са досадни. А несигурността за бъдещето е наистина досадна.

И изобщо няма значение на колко години сте. 40 плюс или минус.

И как да живеем по-нататък? Искам пролет. Или не пролет.

Просто не искам нищо!

И ако ви кажа, че това не е униние, а естествено състояние, ще повярвате ли? Искам да ви напомня, но всички сме животни. Нека са по-цивилизовани и организирани. Вземете например мармот. Така че по това време той спи и не се притеснява. А мечката? Не отговаря на обаждания - Ставай и действай! Обрасъл е с мазнини, спи и не се интересува от смутита.

Знаеш ли защо? Той набира сила. Дори добър треньор по личностно израстване няма да го преведе през това. Няма да го изкуши дори при първата консултация с безплатно буре мед в допълнение. И ако се събуди, предпочита да изяде фитнес треньора си. И аргументи от рода на – ставай, пухкав дупе и направи лицеви опори, утре ще е късно – няма да работят. Тези, които наистина си прекарват добре, са жеравите. Те са в топлите райони. Но това не е нашата история.

Затова почивайте и набирайте сили. За тези, които са будни, това е отличен шанс да помислят за себе си в спокойно състояние. Слушайте и разбирайте какво харесвате и какво не. Какво искаш и какво вече нямаш. На какво да се съсредоточим и какво да отпратим. И тези, които се възползват от тази възможност, имат предимство пред тези, които се суетят и се опитват да намерят приложение, за да избягат от меланхолията.

И ако не искате да правите нищо, тогава не го правете! Така мисля.

Не можете да заблудите тялото. Когато иска да яде, ви дава знаци. И когато иска да пикае, също го дава. И ако той не иска нищо, тогава ще чуете този сигнал.

На пръв поглед това може да изглежда като научна фантастика, но повярвайте ми, има реални начини да печелите пари, без да правите нищо.

Възможно е средствата, спечелени чрез тези методи, да не са сравними с основния ви доход. Но имайте предвид, че наистина не е нужно да правите нищо, просто можете да седнете и да си починете, вие също можете да печелите доходи.

Добре, нека да преминем директно към анализа на методите. И така, ето 7-те най-добри, без да правите нищо.

Тестване на легла и матраци

99,9% от населението никога не са се замисляли за съществуването на такава професия (или работа на непълен работен ден). Едва през 2006 г. те научиха за това публично, благодарение на реклама в една от американските компании за легла.

Текстът на вестникарската статия съобщава, че компанията има нужда от хора, за да тества 25 хиляди легла. Таксата за една сесия за сън беше 2 долара.

Само си представете - вашият сън се заплаща в парично изражение. Между другото, можете да тествате не само легла, но и например храна, козметика и други подобни. Не е ли блаженство?

Професионално редене на опашки

От категорията на глупавите, но доста работещи начини да печелите пари, без да правите нищо. За съжаление у нас не работи много добре, но в САЩ, Китай и т.н. - това е. Надяваме се, че сте разбрали същността на страничния шум въз основа на името.

Между другото, като пример можем да вземем километрични опашки в магазините на марката Apple. Хиляди хора се редят на опашка, за да купят възможно най-бързо чисто нов модел iPhone.

Печелете пари, като изтегляте приложения

Вече споменахме този вид получаване на парични награди на нашия уебсайт, в статия за. Напълно валиден метод, който изисква да се свържете с интернет чрез wi-fi и да се регистрирате в Play Market.

Получател на колети

Вашият съсед трябва да е на работа днес, но само днес куриер трябва да пристигне в дома му с пакет. Човек не може да присъства на две места едновременно. И така, какво трябва да направим?

Можете да се притечете на помощ. Срещу малка такса можете да получавате колети в дома си и вечерта да ги доставяте на съседите си.

Бъдете референт за всички

В интернет има огромен брой сайтове за правене на пари, които имат реферална система. Просто трябва да се регистрирате веднъж за най-добрите от тях и да кажете на приятелите си за това. След това, ако се интересуват, изпратете им вашата препоръчана връзка по имейл или лично съобщение в социалните медии.

Печалба от YouTube

Можете също така да печелите пари, като просто записвате видеоклипове и ги публикувате онлайн. В същото време можете да снимате видеоклипове на процесите, в които участвате ежедневно.

Като пример, готвене. Няма да ви е трудно да инсталирате камера над кухненската маса и да снимате процеса на приготвяне на салата. След това качете получения видеоклип във вашия канал в YouTube и го монетизирайте (можете да прочетете повече за правенето на пари в YouTube). Нормалното ежедневие също може да донесе добър капитал.

Състоянието на нежелание да се прави нищо не е необичайно. Много хора живеят живота си „чрез нежелание“, без да се опитват да променят нищо. Ходят на работа, която не харесват, живеят с грешния човек, носят дрехи, които не харесват. И няма да поправят нищо. А понякога дори не искате да ставате от дивана. Всъщност причини за това винаги има.

Каква е причината за апатията и нежеланието да се направи каквото и да било?

Направете анализ на качеството на живота си. Как прекарвате времето си, с кого? Какво ядеш? Може би прекарвате нощите си в компютърни игри или безполезна комуникация в социалните мрежи? А през деня просто не ви остава енергия за нищо. Или може би сте нощна сова и трябва да ставате за работа в 5 сутринта? Неправилният дневен режим и нарушаването на биологичния часовник рано или късно ще доведат до психологически и физически проблеми.

Може би около вас има хора, които не се уморяват да се оплакват от живота си, прехвърляйки безкрайните си грижи върху вас. Които често ви излагат на стрес със своите новини, постижения и поведение. Това може да са родителите, с които живеете (най-честият случай), или проблеми в училище/работа. За да се справи със стреса, тялото трябва да изразходва големи запаси от енергия. И когато такива хора са постоянно наоколо, се стига до емоционално прегаряне.

Помислете какво ядете? Здравословната храна насърчава здравето и повишава нивата на енергия. Вреден – забавя метаболизма, причинява болести, отнема енергия, обезобразява тялото. Ядохте хамбургери, измихте го с кола, легнахте на дивана и се чудехте - защо не искам да правя нищо? Защото всички сили на тялото бяха насочени към борба с нездравословната храна и нейното смилане. Ето защо, когато отново искате да ядете вкусна храна в бързо хранене, покажете воля и измислете нещо друго.

Или може би причината е, че не правите това, което искате? Човек е устроен по такъв начин, че да се движи към целта бързо и само ако наистина се нуждае от целта. Към него е, а не към шефа, родителите, обществото и т.н. Само ако тази цел предизвиква онези чувства, за които той е готов да продължи напред - радост, гордост, удовлетворение и т.н. Случва се неувереността в себе си, вероятно минали провали или грешки, да ви попречи да се придвижите към желаните цели. Подобно преживяване натоварва плещите и човекът изпада в униние и се отказва.

Баналният мързел също е присъщ на хората. За някои това е временно усещане, за други е хронично състояние. Оправдава се от липса на стимул, емоционална умора и начин на живот. И често възниква въпросът: изобщо не искам да правя нищо, почивам през цялото време, но защо се чувствам уморен? Факт е, че в тези моменти изпитвате много чувства – вина, срам, гняв, че времето е пропиляно. Но те можеха да направят толкова много полезни неща. Преживяването на всички тези мисли и чувства отнема много енергия, оттук и умората. За да се освободите от този поток от мисли, можете да практикувате спиране на вътрешния диалог, който известният езотерик Е. Толе описва в своите книги.

Липсата на движение забавя циркулацията на химикали в тялото. Колкото по-дълго време човек прекарва в пасивно състояние, толкова по-малко енергия се произвежда в него. Следователно пасивният начин на живот също води до апатия. Ходете на тренировки поне два пъти седмично, за да се поддържате във форма и след няколко месеца ще забележите не само физически, но и психически резултати.

Какво точно трябва да направите, ако не ви се прави нищо?

Опитайте се за известно време да спрете да се борите със състоянието, когато не искате нищо в живота, и особено помислете как да живеете, ако сте загубили интерес към всичко, което се случва. Само си представете какво би искало тялото ви. Къде, как или с кого можете да изпитате приятни емоции, нещо, което ще събуди енергията ви и ще ви достави удоволствие. Какво може да те вдъхнови? Често причината се крие в емоционалното изтощение. Уморен от монотонен живот... Понякога е достатъчно просто да се отпуснете сред природата. Гора, море, пикник на тревата в парка - няма значение. Основното е да не мислите за нищо и просто да се наслаждавате на даровете на природата.

Състоянието на нежелание за нищо може да бъде и сезонен блус. В този случай срещата с приятели (разбира се, ако имате такива) помага много. Това е чудесен начин да се разтърсите. Помислете с кого наистина бихте искали да прекарвате времето си и най-важното как.

Освободете негативизма. Останете насаме със себе си и "смилайте" емоциите си, отношението към себе си и другите. Помислете защо точно се е появило това чувство, кога е възникнало? Какво може да повлияе на това за разрешаване на ситуацията? Като се потопите в истинските си чувства, можете да се отървете от обидата и гнева. След като се изчистите от негативните емоции, интересът към живота ще намери своя път обратно.

Апатията, която възниква в ситуация, когато човек трябва да прави нещо, което не харесва, ще се върне отново, докато или не смените работата си, или осъзнаете, че това всъщност е интересно занимание и изобщо не искате да се откажете от него . Това се случва, когато започнете да разказвате на събеседника си за вашите дейности, разбирате, че всъщност всичко не е толкова лошо, работата е интересна, доходите са добри и графикът е удобен. И недостатъците ще присъстват във всяка работа, това не може да се избегне.

Ангажирайте се с благородна кауза – това може да е помощ на сираци или възрастни хора в старчески домове. Когато споделяте доброта и грижа, в замяна получавате заряд от положителни емоции и зареждане с енергия.

Баналният мързел понякога може да бъде преодолян, като действате „чрез не искам“. Стискайки зъби, използвайки сила, „остъргвате“ от дивана и започвате работа. Точно както апетитът възниква по време на хранене, вдъхновението идва в моменти на активност. Планирайте деня си, спортувайте или поне започнете с упражнения. Обещавам, че ще се насладите на факта, че можете да преодолеете мързела си.

Съпругът ми не иска да прави нищо - какво е правилното нещо да направя?

Ако съпругът ви ясно заяви: „Не искам да постигна нищо в живота“, опитайте се да поговорите и да разберете причината за апатията. Какво може да е повлияло на това? Ако човек не се нуждае от нищо, само той самият или съветът на психолог може да си помогне. Все пак постиженията за човека са в основата на неговата дейност.
В семейство с липса на инициативен съпруг, който не прави нищо за семейството, всички грижи автоматично се прехвърлят върху жената. Мислите ли, че си струва да се свържете със специалист? Всъщност в такава ситуация е необходима помощ не само за него, но и за вас. Може би промяна в поведението ви ще повлияе на състоянието му.

Детето тийнейджър не иска нищо

Една от най-честите причини, поради които майките се обръщат към психолог, е когато дете или възрастен син/дъщеря не иска да прави нищо. Мама предлага или дори се записва по собствена инициатива в клубове, спортни секции, образователни курсове - детето не проявява и най-малък интерес.

Анализирайте ситуацията. Кога започна това, вашето дете проявяваше ли желания на 7 години? Какво искаше на 8 години? Децата не се раждат без интерес към света. Но често те не искат това, за което майка им е мечтала. Едно дете е записано в музикално училище, натоварено е да учи езици и иска да свири на барабани например. Разбира се, мама е ужасена от звука в къщата, темата е затворена.

Често причината детето да не иска да прави нищо е именно защото майката е твърде инициативна и ангажирана. Случва се 10-годишно дете просто да няма достатъчно време да иска нещо, то е заето с неща, с които майка му го е занимавала.

Освен това причината за липсата на интерес идва от всепозволеността. Детето поиска нещо, поиска и веднага му го предоставиха. Той няма време да изживее тази мечта, това очакване. Съответно, получавайки това, което иска мигновено, той не може да изпита ярки емоции и бързо губи интерес към него. И постепенно вече няма нужда да ставате нищо.

Не искам да правя нищо около къщата. Разговори за вечното.

Гледката на едни и същи стени и мебели става скучна и вече не искате да правите нищо из къщата. Опитайте да актуализирате средата си. Това не е нещо глобално, не е нужно веднага да късате тапетите и да демонтирате подовете. Понякога е достатъчно просто да преместите дивана в друг ъгъл или да окачите нов рафт, да смените покривката или завесата в банята. И сега, къщата вече е различна, играейки с нови цветове. Промяната на средата във вашия дом значително променя вашето мислене. Проверен от опита.

Желанието за домакинска работа изчезва поради постоянния престой в него. Да си домашен човек е начин на живот, който много хора харесват. И в това няма нищо лошо, ако е забавно. И ако не, време е да се измъкнем от бърлогата. Помислете, може би е крайно време да посетите приятели, родители, театър или зъболекар? Планирайте едноседмично пътуване и няма да забележите колко много ви липсва домът. И въпросът „защо не искам да почистя апартамента“ ще изчезне сам.

Така, обобщавам.Продължителната апатия преминава в депресия. Това е опасно състояние, което е пълна загуба на интерес към всичко, което се случва. Физиологично това се проявява чрез чревно разстройство и главоболие. Само опитен специалист може да предпише адекватно лечение за такава диагноза. Бездействието е опасно с тежки заболявания и самоубийство. Затова ви препоръчваме да преразгледате живота и навиците си и ако ви е трудно да направите това, свържете се със специалист. В наши дни проблемът с мързела се решава доста уверено.

Причината не е отлагането
Когато не искате да правите нищо и ви мързи да правите всичко, най-вероятно има някакво (старо) убеждение от подсъзнанието, което контролира вашите действия. Нещо като това: „този бизнес е безсмислено начинание“ или „един ремонт – два пожара“ или „Не обичам да започвам нови проекти“. Втората причина може да е някаква потисната емоция, на която не е обърнато нужното внимание навреме. Например нещо като това: „Не мога да се справя с този проблем, това ме тревожи“ или „Не мога да си позволя да ремонтирам апартамента си“.

Най-вероятно разбирате с ума си: много по-добре е за вас да свършите работата и да намерите вътрешни ресурси. Но има скрито нежелание да се направи нещо. Няма смисъл да се срамувате от това, да се принуждавате да работите под напрежение или да се увличате от гледане на видеоклипове за това „как да преодолеете отлагането“. Много по-ефективно е да дадете право на глас на онези, които са били „избутани“ в далечния ъгъл - вашите емоции, вярвания, оценки - те трябва да бъдат внимателно изслушани (обикновено нищо опасно не се случва от това). Ако това са страхове, признайте ги и потърсете ресурси. Ако оценките са неблагоприятни, разгледайте обективно всички факти „за” и „против”.

Активността е най-добрият лек за депресия
Защо не искаш да правиш нищо?- Дългото отсъствие на слънце и облачното небе влияят на настроението ни. Очакваме, че когато слънцето се появи, настроението ни ще се подобри - и веднага ще започнем да бъдем активни. Правилно е. Но обратното също е вярно: ако се принудите да започнете дейност точно сега, настроението ви също ще се подобри. Ето защо различни методи за повишаване на активността се използват широко за лечение на депресия: новите неща за вършене и постоянната заетост веднага ви отвличат от тъжните мисли. Но Как да се мотивирате да направите нещо, когато сте мързеливи и не искате да правите нищо?

Започнете да тествате реалността
Понякога се случва да не правим нищо, защото чакаме някакъв знак, благоприятно обстоятелство или „онова правилното решение“. В крайна сметка вероятно съществува, защо да не дойде. На практика обаче рядко се случват прозрения. И пасивното чакане на промени работи много по-лошо от така нареченото „тестване на реалността“: когато направите малка стъпка и проверите до какво е довела. Ако е необходимо, коригирайте следващата стъпка.

Заложете на намирането на лекарство
Как да се мотивирате да направите нещо?- Този трик работи: вместо да си поставяте цели, заменете ги със средства за постигане на резултати. Например искате да направите ремонт. За какво? За да се чувствате по-добре в дома си, обновете обзавеждането си. Какви други средства има, за да получите това, което искате, освен радикалните? Пренареждане на мебели, предекориране, закупуване на няколко емоционални аксесоара.

Правете малки стъпки
Понякога се чувства като „не можеш да го направиш“, просто защото стъпките за постигане на целта ти изглеждат твърде общи или неясни. ДА СЕ Как да се мотивирате да работите?- Разделете всяка стъпка на поредица от супер-мини-стъпки, всяка от които ще бъде изключително ясна за вас и не е твърде рискована. Например, за да започнете ремонт и преустройство на апартамент, можете да прочетете за подобни преустройства: научете за трудностите, които техните собственици са решили. Стъпки 2 и 3 - оценете възможностите на вашия апартамент и разберете стила, който ви харесва лично. Можете да преодолеете мързела - просто трябва да се мотивирате по-добре.

Две глави са по-добри
За тези, на които им е трудно да споделят проблеми, съветвам да имат предвид, че правите това не защото вие самите не сте в състояние да се справите и не защото искате напълно да прехвърлите отговорността на друг човек. Вие се възползвате от страхотна възможност, наречена „една глава е добра, но две са по-добри“ - това е много печелившо. Можете да започнете с един въпрос към нас.

Отложете задачата
Но понякога принуждаването да работите не е най-добрият изход от ситуацията. Понякога се нуждаете от интуицията си, за да работи, но тя наистина се нуждае от време, за да усвои информацията и да даде резултат. Тогава е по-добре за сега Да не правя нищо.Този метод работи за тези, които са склонни да се втурнат към първото (прибързано) решение в ситуация на тревожност.

Кажи да
Просто се съгласете с първото спонтанно решение, което ви хрумне - просто „защото“, без никакви наложителни причини. Този метод за преодоляване на мързела е за тези, които, напротив, са склонни да обмислят решение твърде дълго, питайки всички наоколо и събирайки мнения в интернет, но нищо от това не му помага да вземе решение. Ще бъде терапевтично полезно за вас да вземете спонтанно решение в някаква относително безопасна ситуация.

ТВОЙ РЕД…
Знаете ли начини да се принудите да работите, когато не ви се прави нищо? Как да мотивираме за постигане на цел? Споделете вашите рецепти за излизане от държавата„Всичко е мързеливо.“

Пълно безразличие, откъснатост и безразличие, липса на страст, воля или енергия. Отслабването на мотивите, интересите, безразличието към събитията, емоционалната пасивност - всичко това е състояние на апатия.

Какво трябва да направите, ако не искате да правите нищо?

„Цялата храна изглеждаше блудкава. Нямаше сили да се облече. Това, което ми стигаше, беше сърфирането в интернет и социалните мрежи. Струваше ми се, че тези хора са живи, но по някаква причина аз не можех да живея“, така писателката Кристина Куцишвили описва състоянието на апатия на героинята от романа „Триумф“.

Описание на, да речем, не много щастлив човек, който не иска да поправи нищо. И най-лошото е, че апатията е един от симптомите на започваща депресия. И това е по-заплашително и дълбоко състояние, с пълно откъсване от реалността, а понякога и мисли за самоубийство.

Защо възникват мързел и апатия? Защо не искаш да правиш нищо?

Причините може да са различни. Апатията може да бъде реакция на стрес. Апатията се появява както след, така и преди силни емоционални сътресения. Апатията като самозащита на психиката и на целия организъм като цяло. Апатията като защита срещу стрес и прекомерни емоции

Апатията може да е и сигнал за изтощение на организма. В този случай апатията може да има медицински характер. Ако апатията ви е от този вид, тогава ще почувствате сънливост, слабост, замаяност и загуба на апетит.

Какво да направите, ако не искате нищо и апатията ви е от този характер? Включете режима за пестене на енергия. Това е зов за почивка, за спиране поне за малко.

Мързел и апатия. Как иначе да разпознаем апатията?

Какво да правите, ако не искате да правите нищо, изпитвате меланхолия и униние, потиснато настроение, изпитвате чувство на безсилие, страх или тревожни мисли, виене на свят и мускулна слабост както сутрин, така и вечер. В същото време отказвате да извършвате ежедневни дейности поради обща слабост, дори дейности, които носят удоволствие.

„...Най-лесното нещо е да съществуваш в плен на неподвижността, монотонността и скуката и да не полагаш никакви усилия да се върнеш към нормалния живот” – откъс от книгата „Ева Луна”

Импотентността, която възниква при апатия, погрешно се бърка с мързел.Апатията и мързелът са различни психологически проблеми и не трябва да се бъркат.

Психологически характеристики на мързел и апатия

Когато говорим за мързел, всеки има своето значение. Всеки има своя мързел и свои симптоми. Ето някои от тях:

Ниското ниво на мотивация за каквото и да е също е признак на мързел.
Мързелът като липса на воля
За някои хора мързелът е начин на живот
Понякога мързелът действа като страх от отговорност
Появява се градивен мързел.
И както се казва, почувствайте разликата: с апатия човек губи чувство за реалност, няма интерес към случващото се, възниква желание за самота; липса на воля и нежелание за извършване на най-елементарни действия; Външната проява на апатията е инхибиране на всички реакции. В. Г. Белински каза: „Апатията и мързелът са истинското замръзване на душата и тялото“. Явно е прав

Как да преодолеем мързела и апатията и какво да правите, ако не искате да правите нищо?

Като начало, просто се опитайте да ЗАПОЧНЕТЕ! Всяко бездействие поражда бездействие. Правете каквото ви харесва.
Когато трябва да направите нещо много важно и сте завладени от апатия и мързел, това може да означава, че наистина не искате да го направите достатъчно. Как да преодолеем мързела? Ще трябва да анализирате причините за нежеланието си и след това да промените плана си за действие.
Случва се да няма достатъчно воля за вземане на решение и изпълнение на всякакви задачи. Тогава не е вашият мързел, а вашата нерешителност. И достатъчно ниво на самообразование ще ви помогне да развиете това качество в себе си.
Друго популярно извинение е фразата: „Мързелът е двигателят на прогреса“. Не просто мързелът, но градивният мързел е двигателят на прогреса. Няма да е там, ако висиш от дивана. Опитайте се да не отлагате днешните и неотложни дела за утре и тогава мързелът няма да си проправи път в живота ви.