Как да танцувате бавен танц с мъж. Как да се научите да танцувате бавен танц

Бавен танц: вероятно го обичаш или също го мразиш, тъй като първият бавен танц започва в средното училище. Танцът може да бъде толкова романтичен и все още има много хора, които нямат проблеми да люлеят ботушите си цяла нощ и да започнат
преместване встрани от пътя, когато музиката се забави. Не се превръщайте в самотно момиче в края на вечерта. Вие също можете да се научите да обичате бавните танци.

стъпки.

1.Помолете някого да танцува. Не можете да танцувате бавен танц сам, поне не без да гледате, и то бавно. Ако сте дошли при някого
важна дата, вероятно ще искате да го поканите на танц. Ако нямате партньор, намерете партньор. Настройте се в добро настроение, вижте
гледайки човек в очите, когато го поканите на танц. Една усмивка или дори закачлива усмивка ще допринесе много за успокояването и на двама ви. Ако вие
Ако сте нервен, не го показвайте и проявете разбиране, ако той или тя не иска да танцува.

2.Ескортирайте партньора си до дансинга бавно и плавно. Най-лесният начин да направите това е да влезете ръка за ръка, точно както сте излезли заедно на пода.
Момчета, заключете дясната ръка на партньора си с лявата си ръка, повдигнете я леко и се насочете към дансинга. Момичета, ако вашият партньор не може автоматично да направлява
вие на пода, дайте му дясната си ръка или непременно пъхнете лакътя си в неговия и отидете на пода. Ако вече сте на дансинга, ключът е тук, може би вътре
запазваневие и вашият партньор на дансинга не е лесна задача, ако единият или и двамата сте нервни от бавните танци. Ако вашият партньор е нервен,
усмихнете се и му кажете, че няма за какво да се тревожите.

3.Влез впозициябавен танц Застанете с лице към партньора си, така че главата ви да е на около един или два фута от неговата или нейната.
нейната глава. Някои двойки стоят изместени, с десния крак вътре в другите двойки; някои партньори могат да стъпят на краката на жената. Ако си тийнейджър, винаги можеш
поставете двете си ръце на бедрото на момиче, а ако сте момиче, поставете двете си ръце около врата му.

4.Създайте подходящо ниво на интимност. Трябва да знаете къде да поставите ръцете си и колко близо до танца. Не трябва да изглежда неудобно. Да бъда вътре
безопасност, мъжът трябва да постави дясната си ръка върху лявото бедро на партньора си, а лявата му ръка нежно да хване дясната ръка на партньора си и да я държи на нивото на раменете
(над партньора), така че ръцете на двамата партньори да са свити нагоре от лакътя. Лявата ръка на жената ще бъде поставена предимно върху рамото на нейния партньор. Това са традиционни бални танци
(основна позиция, а също и безопасна позиция) и все още трябва да стоите на около един фут от партньора си. Ако и двамата имате романтика
връзка,можете дори да заемете позиция на прегръдка, където мъжът е с ръка около кръста на момичето, а момичето е с ръка около раменете му. (Еднополовите двойки могат да решат кой
заема коя позиция или дори на свой ред.) Най-общо казано, не трябва да оставяте ръката си да се лута. Дори партньорът ви да няма нищо против, това разсейва другите
танцьори

5.РазрешетеТрудно е да ръководиш себе си. По традиция мъжът води танца, а жената следва движенията му (ако сте двойка от един и същи пол, единият от вас може да бъде
естествен лидер и един последовател, или можете просто да вземете ред.)

Момчета, това не може да бъде надценено.: ако сте водещи, тогава това ръководство за вашия партньор. Това не означава, че трябва да се движите около него.
в танца като моп това означава, че трябва да сте достатъчно уверени в движенията на тялото си, за да й съобщите какво искате да направите. Най-лесният начин
за да направите това е леко да натиснете или дръпнете дясната й ръка (ако я държите в лявата си ръка) в посоката, в която искате да отидете. Уверете се обаче, че не правите всичко
Водещите движения са само с ръцете ви, ако тялото ви прави едно нещо, а ръцете ви друго, ще можете да срещнете асертивен отговор, така че трябва да знаете какво правите.
вместо това Трябва да ръководя цялото си тяло с теб.: Дръжте раменете и лактите си твърди, но не сковани (не искате да се движите като автомат) и след това стъпкав това
посоката, в която искате да поемете партньора си. Направете го правилно и скоро ще бъдете обект на завист от всички момичета, които се носят на дансинга с партньорите си.
Дами, за съжаление, често не се извършват, което означава да се разчита на милостта на партньор с всички насочващи способности на мъртва медуза. Колко са скучни и колко необходими
направете всичко възможно никога повече да не я заведете на танц или той никога няма да се научи. (Всъщност може дори да се опитате да станете пасивно агресивен
клатейки се на място, докато той получава намека.) Ако, от друга страна, имате достатъчно късмет да получите партньор, който води - дори и неловко - не се бийте
него. Всъщност направете всичко възможно да следвате, колкото по-ясно изяснявате, че той е отговорен, толкова по-вероятно е той да се опита да ви измами
по-добре.

6.Бавно и лесно. За ваш късмет, бавните танци са толкова лесни, колкото и да се получат. Движенията трябва да са бавни и плавни и не е необходимо
движи се много. Люлеенето напред-назад, сякаш се движите в кръг, е напълно приемливо. Дори ако имате достатъчно познания, за да танцувате
утвърдена танцова форма като валс или фокстрот, шансовете са, че вашият партньор
не знае как да го направи. Просто трябва да местите тежестта си напред-назад, което е езикът на тялото. Променете, преместете или завъртете, повдигнете леко крака си и се преместете
поставете тежестта си върху него и преместете крака си малко напред, назад или настрани.

7.Движете се в ритъма. Вашите стъпки трябва да се движат приблизително едновременно с музиката, докато правите крачка. Не е толкова трудно, колкото може да изглежда с
музиката най-вероятно ще бъде бавна по време на бавен танц.

8.Взаимодействайте с партньора си. За повечето от нас бавните танци означават повече да сте близо до партньора си и да се опознаете по-добре.
приятел. Не се срамувайте, говорете с партньора си, погледнете го в очите и, ако ситуацията е подходяща, откраднете една или две целувки.

9.Благодарете на партньора си по танци. Независимо дали сте танцували със съпругата си от 60 години или с някого, когото никога преди не сте срещали, благодарете на партньора си.

10.Продължете на следващия танц или грациозноотстъпление. След като се почувствате комфортно с бавните танци, може да не искате да бягате толкова бързо, колкото
възможно е: един танц е само началото. Ако обаче танците ви стигат, отдръпнете се от дансинга. Дами, ако трябва да намерите своя
приятелка на приятел и писък за сладкото момче, ти просто танцуваш, направи го. Момчета, ако трябва да отидете да се покажете, мило момиче, танцувахте, направете го. Дръжте вътре
Имайте предвид обаче, че отдръпването може да се използва и за намиране на място, където просто да стоите и да се отпуснете, или ако не искате друг танц.

Уверете се, че позицията ви за танц е удобна. Позицията на краката ви трябва да е такава, че да не се налага да се напрягате или разтягате, когато танцувате.
Ако знаете как да танцувате свободно или на ниво начинаещи, но нямате представа с кого бихте могли да танцувате, попитайте ги. Дами, не се колебайте да попитате партньора си,
ако знае да танцува. Ако той направи това и не е нужно да го молите да ви учи, може да получите малко повече от просто танцуване цяла нощ.
Бъдете уважителни.
Нека говоря, ако се случи. Много хора ще танцуват бавно, само за да имат възможност да говорят с вас. Ако разговорът тече, оставете го
всичко върви както обикновено. Ако позволите този поток, бъдете искрено заинтересовани от разговора и бъдете искрено заинтересовани от партньора си.
Опитайте се да движите краката си, вместо да ги събирате. По този начин ще бъде по-малко вероятно да стъпите на пръстите на партньора си.
Момчета, бъдете сладки. Момичетата са привлечени от това.
Момичета, ако наистина не можете да танцувате с момче, просто кажете, че ви болят краката.
Уверете се, че не гледате партньора си.

Предупреждения

Говорете и гледайте на партньора си като на свой приятел! Поглеждането през рамото на партньора към някой друг няма да свърши добре.
Мъжете никога дори не обмислят да водят жени за други цели, освен за привързаност. Може да е твърдо и нежно, но е по-добре да е меко. Има няколко причини: А) Ако вие
Ако я нараните, тя най-вероятно няма да танцува отново с вас и вероятно ще каже на приятелите си за това. В най-лошия случай тя ще каже на охраната и
тогава си в беда. В) Практиката наистина прави всичко перфектно. Може би никога повече няма да танцува с теб - но може би просто си забелязал как се отнасяш
танцувай като джентълмен... и тя търси следващия път, когато си свободен.
Ако стъпите на някого, извинете се и, за бога, опитайте се да не го правите отново. Ако някой ви стъпи на краката и се извини, простете му. Има възможност
че е просто нещастен случай.

Произходът на валса все още се спори, но той е популяризиран в Австрия през 18 век и след това се разпространява в други страни. Името му идва от немската дума "walzen", което означава "въртя се".

Този танц не беше веднага приет от висшата класа на обществото и дори се смяташе за неприличен поради близкия контакт на танцовите партньори. Сега обаче валсът е известен, обичан и танцуван в много страни по света. Днес ще говорим за това как да танцуваме валс.

Отличителна черта на този танц е, че трябва да се танцува в три четвърти такт, тоест има три стъпки за всеки такт. Опитайте да броите на глас: „едно, две, три“, „едно, две, три“, с усилване на „едно“ - това е един удар.

Видове валс

Именно виенският валс е бил предпочитан да се танцува на високопоставени балове в Европа, а също така краси годишния Виенски бал. Броят на ударите на този танц е около 60 в минута. Всъщност е доста трудно в сравнение с други танцови стилове, тъй като е бърз валс, който също е придружен от поредица от бързи завои. Виенският валс е включен в европейската програма за състезания по бални танци.

Бавният валс се различава от виенския по темпото на изпълнение, трябва да се танцува два пъти по-бавно - около 30 удара в минута. Бостънският валс също е бавен тип валс. Подобно на виенския валс, бавният валс е включен в програмата за бални танци на Европа.
Фигурният валс е разновидност на виенския валс, но се отличава с наличието на допълнителни фигури: люлеене на крака, скачане на едно и друго коляно.
Танго валсът или аржентинският валс е хибрид на валс и танго. Движенията на този танц са основно същите като в тангото, но се изпълнява в ¾ такт и от трета позиция, като валс, но строгостта на валса изобщо не е характерна за него.

Как се танцува бавен валс

Това са основните валсови фигури за начинаещи. Започнете валса в квадрат, след това редувайте десни и леви завои с промени и пътеки. След като усвоите тези фигури, можете да преминете към изучаване на по-сложни, като храм, тъкане, завъртане на въртене, завъртане на импетус, шасе, телемарк и други.

Уроци по танци за момчета

Първи бавен танц

Дискотека, училищен фестивал, приятелско парти - навсякъде ще имате нужда от умение да танцувате.

Бавният танц или на общ език „бавен танц“ е отделен разговор. Не танцуваш бавен танц с първото момиче, което попаднеш. Този танц е запазен за специален човек. Да поканите момиче на бавен танц означава да я отделите от другите. Често бавните танци помагат да започнете по-дълбока, по-сериозна връзка. Не бива обаче да мислите, че бавният танц е равносилен на декларация за любов. Това е просто начин да покажете на момичето, че ви харесва нейната компания. Как да се държим по-нататък след последния акорд на музиката е съвсем друга тема.

Тук просто ще говорим за бавни танци, как да поканите момиче и как да танцувате с нея.

Първо, запомнете: бавните танци не са отделно изкуство, а просто вид танц.

Танцът е ритмично и пластично движение на музика. Изпълняват се в определен ритъм и темпо, които се задават от музиката. Самият набор от движения също зависи от характера на музиката. Ето защо, ако искате да танцувате добре, първо се научете да улавяте ритъма и да усещате музиката. Не можете да танцувате бавен танц на бърза, весела мелодия и не можете да танцувате брейк на провлачена песен.

Как да развием чувство за ритъм

Чувството за ритъм е половината от успеха в танците.

ритъм- това е съотношението на продължителността на звуците, които следват един след друг. Музиката се състои от звуци с различна продължителност. Една нота звучи за половин секунда, друга за секунда и т.н. Между звуците има паузи, които също продължават различно време. Всяка конкретна песен има свой специфичен ритъм. Представете си лист хартия с вълнообразна линия, нарисувана върху него. В един участък линията се огъва широко и плавно, в друга е начертана с малки зъбци, в третата скача високо нагоре и пада рязко надолу, в четвъртата практически се превръща в права линия. Ако преведем тази картина на езика на музиката, имаме ритмичен модел. Разнообразно е. Но се рисува върху клетки със същия размер. Клетките са измервателният уред. Метърът е равномерно редуване на елементи. Звуците в един ритъм могат да бъдат еднакви или еднакви по дължина. Продължителността на звуците в метър трябва да бъде постоянна и еднаква. Най-простият пример за метър: един път - удар, два пъти - пауза. Метърът се състои от слаби и силни удари. Тактът трябва да съвпада с низходящия ритъм на бара, т.е. със звук, който се откроява най-много сред другите. Паузата трябва да съвпада със слабия ритъм. В нашия пример “ритъм - пауза” има един силен и един слаб удар. Но има и други видове измервателни уреди. Запомнете: в една „клетка“ от метър може да има само един силен удар и два или повече слаби удара. Например „такт, пауза, пауза“ е тритактов метър, в който са написани всички валсове. „Удар, пауза, пауза, пауза“ е четиритактов метър, характерен за тангото.

И така, метърът е абстрактно понятие, а ритъмът е конкретно. Метърът е паралелите и меридианите на земното кълбо, ритъмът е траекторията на кораба, начертана, като се вземат предвид тези паралели и меридиани.

Когато глюкомера бъде ударен, уверете се, че между първото и второто удари е изминало същото време. Когато биете ритъма, уверете се, че необходимият брой удари се побира в определен период от време.

Ритъмът и метърът се бият в едно и също темпо, тоест с определена скорост. Всяка песен има свой собствен ритъм и темпо. Училищните часове по музика са насочени именно към развиване на чувството за ритъм. Хубаво е, когато учителите помнят това.

Често можете да чуете за вродено чувство за ритъм. Наистина има хора, които почти от люлката барабанят с длани в ритъма на музиката, тоест те просто почукват ритъма в правилното темпо.

Но чувството за ритъм може да се развие. Ако ви е трудно да хванете ритъма и да поддържате зададеното темпо, не падайте духом. Казват, че барабанистите имат най-доброто чувство за ритъм. И това е вярно! Следвайте примера на барабанистите и тренирайте. Направете плейлист с любимата си музика и той трябва да съдържа както бавни, така и бързи песни, както тъжни, така и пламенни. Докато ги слушате, бийте ритъма. По-добре е да започнете с биене на метър. Силният удар е за силен удар, тихият удар е за слаб. Отначало можете да броите ударите, като подчертавате силните удари с гласа си: едно, две, три; едно, две три. Не бива обаче да прекалявате с броенето, в противен случай по време на танца може да започнете да мърморите броенето под нос от вълнение и това няма да направи добро впечатление на партньора ви.

Когато се научите уверено да потупвате силни и слаби удари, спрете да се обърквате и обърквате, започнете да практикувате потупване на ритъма. По-удобно е да се учите от песни с думи: придружавайте всяка сричка, която певецът произнася с такт. Не забравяйте да потупвате малко по-силно на долната част, отколкото на долната, за да не изчезне времето.

След като се научите как да биете ритъма и ритъма с ръцете си, използвайте краката си. Потупвайте любимите си мелодии с ръце и крака и танцувайте. Докато сте сами със себе си, може да не ви пука за пластичните операции. Вашата задача е да развиете чувство за ритъм. Когато постигнете това, вече няма да се притеснявате, че ще стъпите на крака на партньора си, докато танцувате. По правило проблемът с тромавите танцьори не е, че не знаят как да се движат грациозно, а че танцуват отделно от музиката.

Как да се науча да танцувам

В същото време овладейте най-простите танцови движения или стъпки. Както вече споменахме, бавните танци не са предназначени да демонстрират вашите спортни умения или акробатични сръчности. Повярвайте ми: ако едно момиче се радва на вашата компания, то с удоволствие ще тъпче с вас или ще се люлее от една страна на друга. Но, разбира се, ще направите много по-голямо впечатление на партньора си, ако покажете и танцови умения.

Ако нещо не се получи, не е нужно да се отказвате и да мислите, че танците „не са вашето нещо“. Може да не можете да танцувате танго или румба, но можете да овладеете няколко прости танцови движения.

Разбира се, не трябва да разчитате на късмет. Не очаквайте, че при първите звуци на музика тялото ви ще започне да се движи както трябва. За да направите танцовите движения естествени, трябва да практикувате много. Чувствайте се свободни да репетирате у дома пред огледалото. Ако имате възможност, запишете тренировките си на видеокамера. След това можете спокойно да прегледате записите, да се погледнете отстрани, да анализирате грешките си и да отбележите постиженията си. Точно това правят много известни танцьори, певци, актьори и спортисти.

Добре е, ако във вашата среда има човек, който може да ви помогне: дайте полезни съвети, съгласете се да действате като партньор в танца. Обърнете се към близък приятел, брат или сестра. Не бива да отписвате и родителите си.

Ако не искате да допускате никого в танцовите си планове, няма значение. Но помнете: танцуването с въздух не е същото като танцуването с жив човек. Когато се почувствате достатъчно уверени, за да танцувате с въображаем партньор, преминете към „упражнения с тежести“. Нека вашият партньор е стол с облегалка, възглавница, навито одеяло, облечен в роклята на майка ви и т.н.

Трябва да поканите партньора си приятно. Ще говорим за тънкостите на междуличностната комуникация малко по-късно. Засега нека научим най-простото: изправете се и, поддържайки позата си, се приближете до партньора си. В същото време дайте на момичето дясната си ръка като покана и кажете някоя проста фраза, например: „Здравей. Мога ли да те поканя?" Ръката, която сервирате, трябва да е леко свита в лакътя и дланта да е обърната нагоре. Очаква се, ако момиче приеме поканата, да постави ръка в дланта ви.

По време на танца ръцете ви трябва да лежат строго върху талията на момичето, тоест там, където гърбът се среща с линията на колана. Уверете се, че ръцете ви не се плъзгат по дупето й, но също така не повдигайте дланите си към подмишниците й или в областта на гърдите. Това са забранени зони. Ако си истински мъж, няма да си позволиш да не уважаваш момиче.

Не се вкопчвайте в момичето, докато танцувате. От първия до последния звук на "бавния" звук разстоянието между вас трябва да бъде най-малко 15 см.

Прието е мъж да води хорото. Това означава, че трябва да дадете посока на танца и да предложите танцови движения. Инициативата трябва да бъде ваша. Преди всичко разберете ритъма и темпото на музиката, на която ще танцувате. Ако сте добре подготвени, това ще отнеме малко време.

Направете крачка надясно с десния крак. Веднага щом десният ви крак докосне земята, преместете левия си крак също надясно. Върнахте се в началната си позиция.

Сега стъпете с левия си крак наляво и когато докосне земята, преместете десния си крак наляво.

Алтернативни стъпки: с десния си крак надясно, дръпнете левия си крак зад него; Левия крак наляво, дръпнете десния крак зад него. Не разтваряйте краката си твърде широко, но и не стойте като войник. Позицията на краката ви трябва да е такава, че да можете да танцувате свободно.

Тялото ви трябва да е напълно отпуснато. Танцьорка с „дървени“ крака изглежда тромава. Нека в движението участват не само краката, но и краката, бедрата и раменете. Движенията трябва да са плавни и умерени. Не отбелязвайте времето, но не се клатете от една страна на друга като моряк в силна буря.

Поддържайте правилна поза: тогава ще ви бъде по-лесно да танцувате. Основното е, че се движите в ритъма на музиката.

Това е минимумът, който трябва да усвои един млад мъж за първия си бавен танц.

Първата стъпка е да промените ритъма на танца: правете движенията по-бързи и по-остри, след това по-премерени и плавни. Разбира се, танцовите движения трябва да съответстват на музиката.

Стъпка втора е да редувате стъпки със завои. Не забравяйте да опитате различни опции по време на тренировка. Но дали си струва да включите завои в танц с истински партньор зависи от ситуацията. Първо, обърнете внимание на танцовите умения на вашето момиче, настроението и степента на релаксация. Ако тя не се чувства много уверена на дансинга или явно се смущава, не я подлагайте на изпитание. Бъдете чувствителни. Второ, преценете обективно собственото си ниво на умения и настроение. Ако се чувствате несигурни и ограничени, по-добре не поемайте рискове.

Не спирайте да танцувате рано, но не се задържайте на дансинга, след като музиката свърши. Прозвучават последните акорди на песента и вие завършвате бавния танц.

Както и да се развие танцът, след като приключи, не оставяйте партньора си насред залата. Усмихнете се на момичето, благодарете й за танца и не забравяйте да я заведете до мястото, където е стояла, преди да я поканите. Защо този артикул е поставен тук? Защото по време на тренировка трябва да репетирате първия си бавен танц от началото до края: покана, танц, завършване. Понякога от вълнение всички мисли се объркват. В реална ситуация можете да бъдете толкова потънали в радост, че след края на танца всъщност да изоставите партньора си и да си тръгнете набързо. Причината за това ще бъде излишък от емоции и момичето ще счита вашето действие за грубост. Следователно всичко трябва да се отработи, докато стане автоматично. Но дори и в този случай не забравяйте: в действителност могат да възникнат непредвидени обстоятелства. Не се страхувайте от тях, бъдете готови да действате според обстоятелствата. Освен това няма нужда да се губите, ако направите грешка. Никой не е съвършен. Но истинският мъж се отличава със способността да запази лицето си: признайте грешката, третирайте я леко (но не несериозно!), С хумор, здравословна самоирония и най-важното - коригирайте грешката. Искреността и сдържаността ще изкупят всяка ваша случайна грешка в очите на момичето.

Как да поканим момиче на танц

Много момчета се притесняват да поканят момичето, което харесват, на танц, защото се страхуват от отхвърляне. Друга причина е страхът от другите, защото на танца има много хора наоколо, а до самото момиче вероятно ще стоят няколко нейни приятелки.

Но помислете сами: ако постоянно обръщате внимание на хората около вас, ще прекарате целия си живот встрани, а момичето, което харесвате, ще бъде поканено от друг, по-смел и най-вероятно по-малко достоен млад мъж.

Освен това не трябва да се страхувате от самите момичета. Всъщност всички момичета мечтаят да бъдат поканени на бавен танц. Едно момиче може да стои с непристъпен поглед или да се престори на безразличие, дори на отегчение. Нека това не ви притеснява: в сърцето си всяко момиче очаква красив принц да се появи и да я завърти в танц. Единственият проблем е, че поканите може изобщо да не идват от вас. Но ако не опитате късмета си, никога няма да разберете.

Никога не се подготвяйте за провал, но в същото време бъдете готови да чуете „не“. Запомнете: нито съгласието, нито отказът трябва да бъдат шокираща изненада за вас. И двата резултата имат абсолютно равни права на съществуване и в нито един от тях няма нищо ужасно или срамно. Но вашата собствена реакция при отказ или съгласие е много важна.

Когато каните момиче на танц, бъдете уверени, но не арогантни. Момичетата харесват спокойни, уверени мъже. Тези качества нямат нищо общо с грубостта и перченето. Бъдете искрени: покажете, че ще бъдете много доволни, ако момичето приеме поканата ви, но не молете и не се унижавайте. Момичето трябва да разбере: нейният отказ ще ви разстрои, но няма да ви смаже или разстрои.

Не мърморете, не заеквайте, но в същото време не викайте. Произнасяйте думите ясно, отчетливо, така че да бъдете чути от момичето и тези, които стоят в непосредствена близост до нея, но не и от цялата танцова зала. Няма нужда от дълги богато украсени „красиви“ фрази: сред шума на музиката те са трудни за чуване и още по-трудни за произнасяне. Използвайте проста фраза: „Мога ли да ви поканя?“, „Ще отидем ли да танцуваме?“

Не се опитвайте да се държите безразлично: момичето ще реши, че се отнасяте към нея с пренебрежение. Искреност, интерес, надежда и добронамереност - това е, което едно момиче трябва да види на лицето ви.

Ако баща й стои до момичето, обърнете се към него: „Позволете ми да поканя дъщеря ви да танцува.“ Това ще направи приятно впечатление както на момичето, така и на баща му.

Ако нейните приятели стоят до момичето, вие учтиво поздравявате цялата компания и каните тази, с която искате да танцувате. Самото момиче и нейните приятели най-вероятно ще се кикотят и дори ще шепнат по това време. Не се смущавайте и не го приемайте лично. Не забравяйте, че момичето, което поканите на танц, е също толкова смутено, колкото и вас. Смехът й е защитна реакция. Приятелите й се смеят, защото завиждат на късметлийката и също се смущават: все пак са станали неволни свидетели на вашия разговор.

Ако вашият потенциален съперник стои до момиче, вие поздравявате учтиво или просто кимате и адресирате поканата изключително към момичето. Тя трябва да избере с кого да танцува. Просто бъдете готови за възможни последствия: възможно е след танца да се наложи да се справите с отхвърления си опонент „като мъж“.

Момичето се усмихна в отговор, подаде ръка - и ти отиде да танцуваш. След това направете всичко, както сте репетирали. Ще говорим за това как да се държим, докато танцуваме малко по-късно.

Но е възможна и друга ситуация: момичето каза „не“. Ако е добре възпитана, ще може да ви откаже учтиво. Ако не, тогава помислете защо изобщо имате нужда от такова момиче. Вие самият трябва да сте учтив във всеки случай. Ако сте много разстроени, ако сте ядосани, ако са ви отговорили грубо и дори са ви се подиграли, вие като мъж сте длъжни да запазите спокойствие.

Да бъдеш груб в отговор (особено към момиче!) е абсолютно нечовешко. Усмихнете се, завъртете леко рамене, кажете: „Е, благодаря ви. Много съжалявам” и спокойно си тръгна.

Ако получите отказ, в никакъв случай не канете веднага първото момиче, което видите да стои до вас. Първо, като направите това, вие ще обидите момичето, поканено „като заместник“. На второ място, създайте впечатление за себе си като несериозен, лекомислен и безразборен човек. Най-доброто решение би било просто да пропуснете този бавен процес. Седнете или застанете настрана, помислете за нещо приятно.

Струва ли си да поканите момиче отново след един отказ? Всичко зависи от причините за отказа. Ако едно момиче ясно показва, че не се интересува от вас, не трябва да си блъскате главата в стената. Но може да има различна ситуация. Например, едно момиче беше засрамено от приятелите си или вече беше поканено на този танц от други. В този случай си струва да опитате късмета си отново. Но не се натрапвайте. Най-вероятно вашата „прилепчивост“ ще изплаши момичето.

Ако момиче ви покани на танц, никога не отказвайте! Имате право да й кажете „не“ само ако вече сте поканили някой друг на този танц. Човек, който рита момиче, не заслужава нищо друго освен презрение. Просто не й давайте фалшиви надежди. Бъдете учтиви, но нищо повече.

Как да се държим, докато танцуваме

В старите времена младите хора се срещаха предимно на балове и разговаряха, докато танцуваха. Днес, разбира се, и моралът, и танците са се променили.

Но някои неща си останаха същите.

И така, какво да правите, докато танцувате бавно? В никакъв случай не мълчете! Изчакайте малко (10-15 секунди) и започнете разговор. Няма нужда да разказвате целия си живот или да давате на момичето подробна информация за вашите хобита и навици. Няма нужда да разпитвате самото момиче! Разговорът трябва да е лек и спокоен. Изберете неутрална тема, но бъдете искрени и заинтересовани. Първо, можете да попитате дали момичето харесва музика. Можете да забележите колко забавно е на празника, колко страхотно е организирано партито или колко умело диджеят работи в дискотеката днес. Малко по-късно кажете, че момичето танцува добре. Просто не лъжете откровено: ако едно момиче ви стъпи пет пъти по време на танц, по-добре е да мълчите за нейните танцови умения. Ако самото момиче предложи някаква тема за разговор, подкрепете разговора, но се уверете, че речта ви не се превръща в монолог.

Докато танцувате бавно, погледнете лицето на момичето. Очите ви трябва да са приковани в очите й, а не в гърдите, раменете или „никъде“ на партньора ви. Момичето не трябва да остава с впечатлението, че мислите за нещо странично, докато танцувате (дори ако това наистина е така).

Ако стъпите на крака на партньора си, спокойно се извинете и продължете да танцувате. Няма нужда да се притеснявате: това се случва на всеки. Ако момиче стъпи на краката ви, не показвайте, че сте нещастни. Ако е възможно, престорете се, че не сте забелязали нищо.

И най-важното, насладете се на танца!

След танца не забравяйте да благодарите на момичето и да я заведете до нейното място.

Нито една дискотека не е пълна без бавни танци или, както се нарича популярно, „бавен танц“. От една страна, в това няма нищо сложно, но от друга страна такъв танц крие различни тайни. Нека да разберем как да се научим да танцуваме бавно, за да блеснем във всички дискотеки.

Как да танцувате бавен танц правилно: ръководство за действие

Бавният танц започва с покана. По традиция човекът трябва да покани. Понякога домакинът на събитието обявява бели денс. Това означава, че са поканени момичета. В съвременното общество обаче няма значение кой кого кани, така че ако искате да танцувате с човек, но той не е твърде активен, не се колебайте да отидете при него сами. Поканете ви на бавен танц с усмивка и тогава вашият партньор определено няма да може да ви откаже.

Как да танцувате бавен танц, за да не се срамувате пред партньора си?

Заемете позиция за танц. По традиция дясната ръка на момичето трябва да лежи в ръката на момчето. Лявата ръка на момичето е на рамото на момъка, а дясната ръка на момъка е на кръста на момичето. Понякога е приемливо да поставите двете ръце на момичето върху врата на момчето и двете ръце на момчето върху кръста на момичето. Поставете краката си в удобна позиция, на разстояние около 30-40 см едно от друго. Разстоянието между двойката трябва да е поне 15-30 см. Само ако сте във връзка, можете да се сближите.

Във всеки бавен танц човекът води. За да направи това, той трябва леко да дръпне ръката на момичето, показвайки й накъде ще се движи. Момичето трябва да усеща партньора си и да го следва. Всички движения трябва да са плавни и меки. Внезапните движения в този танц ще бъдат неподходящи.

Ако не знаете как да танцувате, това не е голяма работа, всеки се научава в даден момент. Преди танца можете да попитате партньора си дали знае как да танцува. Ако да, нека той да ви научи. Няма нищо срамно в това. Те ще се радват да ви помогнат с това. Ето още няколко полезни съвета.

Не повдигайте краката си, а ги плъзнете по пода. Така няма да стъпите на крака на партньора си.
Периодично установявайте зрителен контакт с партньора си, за да покажете интереса си, но не го зяпайте през цялото време.
Водете непринуден разговор, докато танцувате.
Ако стъпите на крака на партньора си, извинете се и внимавайте занапред. Ако ви настъпят, не се ядосвайте.

И не забравяйте да благодарите на партньора си, когато танцът приключи. Този старомоден жест е много мил и напълно подходящ.

Бавният танц е най-романтичният танц в света; никой друг танц не може да се мери с него по романтика. Някои го обичаха, други го мразеха, още от средното училище. Но въпреки това повечето хора, които нямаха проблеми с танците на бърза музика, отидоха на пейката, когато започна да свири бавната музика. Но не се притеснявайте, дори ако не можете или не знаете как да танцувате романтичен бавен танц, не е нужно да седите отстрани в края на танцовото парти. Ако искате да научите как да танцувате правилно, тогава просто трябва да овладеете няколко основни правила, да се доверите на партньора си и да се плъзгате много грациозно на музиката.

Как да поканим на бавна среща?

Помолете някой да танцува с вас. Ако искате да започнете правилно да танцувате бавно, тогава трябва да помолите партньора си да танцува възможно най-грациозно. Ако сте мъж, който е поканил момиче на среща, можете да й махнете с ръка и да кажете: „Хайде да танцуваме?“ Ако сте момиче, което си е организирало среща, тогава трябва внимателно да вземете ръката на партньора си и леко да я дръпнете, така че да го помолите да танцува с вас. Дори и да сте без партньор, пак трябва да гледате човека право в очите, ако планирате да танцувате с него или нея, можете дори да се усмихнете или да му се ухилите закачливо.

Няма място за притеснение, ако вие сте нервен, най-вероятно другият човек е също толкова нервен, колкото и вие. По-добре е да скриете нервността си и да попитате с увереност, докато се усмихвате.

Как да танцувам правилно?

Трябва плавно да придружавате партньора си на дансинга. След като вашият партньор е приел примамливото предложение, което сте му направили, трябва да я придружите на дансинга нежно и бавно, няма нужда да бързате. Не забравяйте да се насладите на момента. Ако излизате или познавате човек много добре, можете да се хванете за ръце или да съберете лакти, докато се насочвате към дансинга. По пътя към дансинга мъжът също трябва да води пред себе си, така че мъжът трябва да хване дясната ръка на партньора си с лявата си ръка и леко да я повдигне, за да поведе момичето към дансинга.

Момичета, ако вашият партньор на дансинга не ви води автоматично, тогава му дайте дясната си ръка и завъртете лакътя си към неговия и отидете на дансинга.
Ако вече сте на дансинга, тогава основната задача е да задържите партньора и себе си на дансинга, работата не е лесна, ако един от вас се притеснява от бавността, двама също могат да се притесняват. Ако забележите, че партньорът ви е нервен, усмихнете му се и му кажете, че няма за какво да се тревожи.

Как да се държим правилно, докато танцуваме

Поставете ръцете си правилно. Правилната позиция на ръцете ви играе голяма роля за правилното започване на бавен танц. За традиционната бавна поза мъжът трябва да постави дясната си ръка върху средната или горната част на гърба или лявата страна на бедрото на партньора си, а с лявата си ръка нежно да хване дясната ръка на партньора си в танца и да я държи на приблизително ниво с тази на по-високия партньор раменете, така че ръцете на двамата партньори да са свити нагоре от лакътя. Трябва да застанете на разстояние от двадесет до десет сантиметра от партньора си, в зависимост от нивото на интимност, което планирате да създадете.

По правило лявата ръка на момичето трябва да бъде поставена на рамото на партньора. Това се счита за традиционна позиция за бални танци и безопасна танцова позиция за училище, а именно средно училище, и все пак трябва да стоите на поне двадесет сантиметра от партньора си.
Ако вие и вашият партньор сте в романтична връзка с нея или с него, тогава можете спокойно да влезете в позиция, в която мъжът прегръща момичето около кръста, а момичето прегръща приятеля си за раменете. Това се счита за традиционната бавна поза за ученици от средни и гимназиални училища, много по-лесно е да влезете в тази позиция, но е много трудно за този, който води танца.
На ръцете не е позволено да се скитат. Дори партньорът ви да няма нищо против, това има потенциал да отблъсне други танцьори и не е красиво.

Как да караме бавно

Такъв е обичаят, по традиция момъкът води хорото, а жената следва движенията му. Това означава, че не само мъжът трябва да дава сигнали, които карат двойката да се премести или да се обърне в нова позиция, но и жената трябва да позволи да бъде водена. Ако сте мъж, тогава трябва да водите партньорката си през целия танц, а не да я местите по дансинга като метла. Трябва да сте много уверени в движенията си, за да покажете на дамата си кога искате да се преместите или да се обърнете в нова позиция. Ето списък с действия, които трябва да знаете, ако водите момиче и танцувате:

Най-лесният и най-ефективен начин да водите партньора си е да дръпнете или бутнете леко дясната й ръка в посоката, в която планирате да се движите.
Трябва обаче да се уверите, че не го правите само с ръцете си; ако тялото ви прави едно, а ръцете ви друго, тогава ще изглеждате така, сякаш не знаете какво правите или сте много настоятелни.
Вместо това водете с цялото си тяло, дръжте лактите и раменете си стабилни и еластични и след това се ангажирайте в посоката, в която смятате да водите партньора си.
В новата посока можете да продължите да водите партньора си и да се обърнете така, че да продължите бавния танц.
Можете също така да местите партньора си напред или назад, наляво или надясно, ако искате да намерите повече или по-малко претъпкано място на дансинга или ако просто искате да смесите движенията.

За какво да говорим докато танцуваме

Трябва да говорите с партньора си. Повечето хора са по-загрижени за това да се опознаят и да бъдат интимни с партньора си, отколкото за правилните ходове. Няма нужда да се срамувате от партньора си, говорете с него, изучавайте очите му, ако ситуацията е подходяща, тогава можете да откраднете няколко целувки. Разговорът с партньора ви, докато танцувате, ще ви накара да се почувствате по-спокойни, независимо дали се познавате или не.

Не е необходимо да изпитвате нужда постоянно да говорите, това може да съсипе целия танцов процес или да направи някои неща неудобни, особено след като често се случва да се чувате много трудно заради музиката. Само малко разговори от време на време ще направят танците ви по-удобни и забавни.

Финал на бавен танц

Определено трябва да благодарите на партньора си за танца. Без значение с кого сте танцували, трябва да благодарите на партньора си за танца. Можете просто да кажете „Благодаря ви за танца“ или „Надявам се, че ще го направим отново“, това ще накара партньора ви да се почувства някак специален. Ако сте мъж и се чувствате игриви, можете лесно да се поклоните леко пред приятелката си, докато й благодарите, за да я накарате да се почувства специална и да покажете, че танцът наистина ви е харесал. Ако сте завършили танца по този начин, вашият партньор определено ще танцува с вас в бъдеще и повече от веднъж.

Препоръчително е да осъществявате зрителен контакт с партньорите си възможно най-често, защото това прави танца по-удобен и укрепва връзката.
Покажете максимално уважение.
Не пропускайте да говорите. Много хора просто ви молят да танцувате бавен танц заради това, само за да ви говорят. Ако разговорът потръгне сам, оставете го.
Препоръчително е да опитате да плъзнете краката си, вместо да ги повдигате. Така шансът да стъпите на пръстите на партньора си значително намалява.
Уверете се, че танцовата ви позиция е удобна и за двама ви. Препоръчително е да поставите краката си така, че да не се налага да ги разтягате или напрягате, докато танцувате.
Не се опитвайте да целунете нея или него веднага. след като танцът приключи, трябва бавно да се разтегнете, ако партньорът ви започне да отстъпва назад, тогава спрете. Ако затворите очи или спрете, продължете.
Ако вашият партньор прави една сериозна грешка след друга, тогава не трябва да му се сърдите, вероятно го прави случайно или е много нервен.
Ако едно момиче наистина не може да понася момчето, с което танцува, просто му кажете, че краката ви болят много и внимателно се отдалечете.