Упражнения за глас и реч. Добро разтягане на врата
Прекрасни находки. Намерих упражненията, описани с думи: и за дикция, и за мускулите на езика, и за развитие на правилно говорно дишане!!!
Има много писма и всяко е полезно.
Въпреки че материалите в тази статия са посветени на значението на гласа и дикцията при четене на утвърждения, и двата параметъра имат независимо значение, така че овладяването на техниките, описани в тази статия, ще бъде полезно за вас, независимо от вашето намерение да се занимавате с утвърждения. Както знаете, впечатленията на хората от общуването помежду си се основават 55 процента на езика на тялото, 38 процента на гласовия тембър и дикция и само 7 процента на думите, които произнасят, така че проблемът за добрия глас за човек е изключително актуален , тъй като определя почти 40 процента от житейския му успех.
списък с най-често срещаните дефиниции на неприятен глас, който се намесва в живота и който не ви позволява да правите добри утвърждения:
- назален;
- остър;
- скърцащ;
- дрезгав;
- треперене;
- висок тембър (писклив);
- писклив;
- хленчещ;
- със задух;
- плах;
- резки;
- твърде силен;
- слаб, нечут;
- безцветен;
- помпозен;
- саркастичен;
- несигурен;
- монотонен;
- напрегнати;
- скучно.
Ето характеристиките на глас, който насърчава вашата себереализация и е идеален за утвърждения:
- хубаво;
- вибриращ;
- спокоен;
- добре модулиран;
- нисък тембър;
- доверчив;
- топло;
- мелодичен;
- грижовен;
- уверени;
- властен;
- приятелски настроен;
- добре интонирано;
- изразителен;
- естествени;
- звучен.
Упражнения за развитие на правилно речево дишане.
1. Изберете удобна позиция (легнала, седнала, изправена), поставете едната си ръка на корема, другата отстрани на долната част гърдите. Поемете дълбоко въздух през носа (това кара стомаха ви да стърчи напред и долната част на гърдите ви да се разшири, което се контролира от двете ръце). След вдишване веднага издишайте свободно и плавно (коремът и долната част на гръдния кош се връщат в предишното си положение).
2. Поемете кратко, спокойно въздух през носа, задръжте въздуха в дробовете си за 2-3 секунди, след което издишайте дълго, плавно през устата.
3. Поемете кратко въздух с отворена уста и с плавно, удължено издишване произнесете един от гласните звуци (a, o, u, i, e, s).
4. Плавно произнесете няколко звука на едно издишване:
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
5. Бройте на едно издишване до 3-5 (едно, две, три...), като се стремите постепенно да увеличите броя до 10-15. Уверете се, че издишвате плавно. Отброяване (десет, девет, осем...).
6. Четете пословици, поговорки, говорещи думи на един дъх. Не забравяйте да следвате инструкциите, дадени в първото упражнение.
Капката и камъкът длето.
С дясната ръка градят, а с лявата разбиват.
Който е излъгал вчера, утре няма да му се вярва.
Тома плака цял ден на една пейка до къщата.
Не плюйте в кладенеца - ще трябва да пиете водата.
В двора има трева, на тревата има дърва за огрев: едно дърва, две дърва - не режете дърва на тревата на двора.
Сякаш тридесет и трима Егорка живееха на един хълм: една Егорка, две Егорки, три Егорки...
Чудя се колко Egorkas можете да получите на едно издишване?
7. Прочетете руската народна приказка „Ряпа“ с правилно вдишване по време на паузи.
ряпа.
Дядо засади ряпа. Ряпата стана много, много голяма.
Отишъл дядо да бере ряпа. Дърпа и дърпа, но не може да го измъкне.
Дядо се обади на баба. Баба за дядо, дядо за ряпата, те дърпат и дърпат, но не могат да я изтръгнат!
Бабата повика внучката си. Внучка за баба, баба за дядо, дядо за ряпа, те дърпат и дърпат, не могат да го извадят!
Внучката се обади Жучка. Буболечката за внучката, внучката за бабата, бабата за дядото, дядото за ряпата, дърпат и дърпат, не могат да го извадят!
Бъг извика котката. Котката е за буболечката, буболечката е за внучката, внучката е за бабата, бабата е за дядото, дядото е за ряпата, дърпат и дърпат, не могат да я извадят!
Котката повика мишката. Мишка за котката, котка за буболечката, буболечка за внучката, внучка за бабата, баба за дядото, дядо за ряпата, дърпай и дърпай - извадиха ряпата!
Всички следващи упражнения, дадени в тази статия, са предназначени да се изпълняват, като се вземе предвид описаната техника на речево дишане.
Психологически упражнения за развитие на гласа.
Можете да развиете гласа си с тези упражнения, точно както можете да развиете мускулите си чрез упражнения. В резултат на това тембърът на гласа ви ще се промени, гласът ви ще се развие и ще стане по-нисък и по-благозвучен, диапазонът му ще се разшири, произношението ви ще стане по-ясно, модулациите ви ще бъдат по-изразителни, а изразителността ви ще бъде по-убедителна. Допълнителният ефект от упражненията ще се изрази в активирането на вашата сила. Най-добре е тези упражнения да се изпълняват редовно и то сутрин, защото така ще се заредите с енергия за целия ден. Не само ще развиете по-приятен глас, но и цялостното ви благосъстояние ще се подобри значително. С развитието на гласа ви, вашата личност също ще се подобри.
1. Застанете пред огледалото. Издишайте, след това вдишайте и произнасяйте всеки звук, докато получите достатъчно въздух. Така че, поемете дъх и започнете:
иииииииии
хххххххх
аааааааааа
охххххххххххххххххххх
ууууууууууу
Тази последователност не е произволна; Ако поставите длан върху главата си, ще усетите лека вибрация на кожата. Това е доказателство за по-интензивно кръвообращение. Произнасянето на звука "е" активира областта на врата и гърлото, можете да усетите това, като поставите ръцете си на врата си. Произнасянето на звука "а" има благоприятен ефект върху областта на гърдите. При произнасяне на звука "о" кръвоснабдяването на сърцето се увеличава, а упражненията със звука "у" имат положителен ефект върху долната част на корема. Кажете всички звуци бавно един след друг три пъти. Ако искате тембърът на гласа ви да бъде по-нисък, а гласът ви - по-дълбок и по-изразителен, тогава произнасяйте звука "u" многократно през целия ден.
2. Сега трябва да активирате областта на гърдите и корема, като за целта трябва да произнесете звука „м“ със затворена уста. Направете упражнения върху звука "м" три пъти. Веднъж много тихо, втори път - по-силно и трети път - възможно най-силно, за да се напрегнат гласните струни. Когато поставите длан върху стомаха си, ще почувствате силна вибрация.
Особено внимание трябва да се обърне на звука "r", тъй като той помага за подобряване на произношението и дава сила и енергия на гласа. За да отпуснете езика си, направете предварителна подготовка: повдигнете върха на езика към небцето зад предните горни зъби и „пораснете“ като трактор. И така, издишайте, след това вдишайте и започнете да „ръмжите“: „рррр“. След това кажете изразително и емоционално следните думи с подчертано въртящо се „р“:
роля волан пръстен рубла ритъм ориз килим готвач ограда сирене стоки трева крило люляк скреж и др.
3. „Упражнението Тарзан” освен начин за развитие на гласа е превантивна мярка срещу настинки и инфаркт на миокарда. Изправете се, издишайте, след това поемете дълбоко въздух. Свийте юмруци с ръцете си. Издавай силни звуци "иееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее" и едновременно с това удряйте гърдите си с юмруци, точно както Тарзан правеше в известен филм.
Сега направете същото упражнение със звуци:
хххххххх
аааааааааа
охххххххххххххххххххх
ууууууууууу
В края на упражнението ще забележите как бронхите ви се изчистват от слуз, как дишането ви става свободно, как се зареждате с енергия. Изчистете старателно гърлото си и се отървете от всичко ненужно! Това упражнение трябва да се изпълнява само сутрин, тъй като има стимулиращ и активиращ ефект.
4. Индийските йоги са известни със своя дълбок, красив глас, който се постига с помощта на това просто упражнение.
Застанете изправени и поставете краката си на ширината на раменете, поемете няколко спокойни вдишвания и издишвания, след това вдишайте въздух в стомаха си и направете едно рязко издишване, придружено от звука „Ха-а“. Издишването трябва да е пълно и звукът да е възможно най-силен (ехо в съседните къщи). В този случай можете леко да наведете тялото си напред.
След няколко седмици обучение по предложения метод, сравнете текущия си глас с предишния, който сте записали на диктофон, и ще се убедите, че тембърът на гласа ви се е променил и гласът ви като цяло се е подобрил значително , тъй като сега той е придобил по-голяма сугестивна сила, което означава, че изходящото ви харизматично излъчване е станало по-интензивно, започнали сте да говорите по-убедително и да въздействате по-силно на света около вас.
В резултат на такова обучение и изпълнение на описаните упражнения не само гласът ви, но и мислите ви стават по-спокойни и дълбоки. Колкото по-дълбок и нисък е гласът, толкова по-дълбоко той се установява в съзнанието, толкова по-голямо впечатление правят изговорените думи и благодарение на това започвате да говорите не просто по различен начин, но много по-добре. Поради това всичко, което ви тревожи и тревожи, се отдръпва и след това изчезва напълно. Така че никога не спирайте да работите върху гласа си и тогава никога няма да спрете да работите върху личността си.
Работа върху дикцията.
Дикцията се разбира като ясно, ясно и отчетливо произношение на всички звуци на родния език с правилната им артикулация с ясно и разбираемо произношение на думи и фрази. Ясното и ясно произношение на думите се осигурява чрез правилната артикулация на всеки звук и най-вече способността за свободно и достатъчно широко отваряне на устата по време на реч, тъй като при лошо отворена уста звуците се произнасят като през зъби.
Артикулацията също се контролира на подсъзнателно ниво, като образуването на глас, така че е препоръчително първо да разберете причините, поради които имате лоша дикция, и да ги препрограмирате, като използвате техники, които вече са ви известни. Ситуацията за препрограмиране може да се формулира по следния начин: „Имам лоша дикция“, „Говоря неясно“, „Бъркам“, „Неправилно произнасям (не мога да произнасям) звука „Л“ (звучи „Р“, „Z“, „S“, „F“ или други в съответствие с вашите чувства.)". Причините за лошата дикция най-често са самоиронични мисли като „Моята работа е да мълча“ или „Няма Цицерос в семейството ми“, които се препрограмират съвсем просто.
След препрограмиране на подсъзнанието, дикцията като правило се подобрява значително и се използват специални упражнения за по-нататъшно развитие на мобилността на мускулите на долната челюст и способността за отваряне на устата достатъчно широко по време на реч.
Упражнения за развитие на подвижността на долната челюст.
1. Спуснете свободно долната си челюст, докато между зъбите остане разстояние от два пръста.
2. Тихо, продължително (с едно издишване) произнесете гласните звуци:
аааааааааааааа
Яййййййййййййййййййй (разстоянието между зъбите е два пръста);
оххххххххххххххххххххххххххххх
ееееееееееееее (разстоянието между зъбите е един пръст);
iiiiiiiiii (леко отворена уста).
4. Произнесете няколко гласни звука заедно и изтеглени на едно издишване:
аххххххххххххххххххххххххххх
ахххххххххххххххххххххххххххх
ааааааааа
иииииииииии
охххххххххххххххххххххх
ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааака
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Уверете се, че когато произнасяте звуци, отворът на устата е достатъчно пълен.
5. Кажете поговорки, поговорки и усуквания, които са богати на гласни звуци, които изискват широко отваряне на устата. Например:
Малък, но умен.
Две ботуши - чифт.
Намерих ятаган на камък.
Познайте ръба, не падайте.
Какъвто рибарът, такава и рибата.
Под легнал камък вода не тече.
Змията е ухапана, таралежът има таралеж.
6. Прочетете стихотворението, като ясно произнасяте звуците a, z:
Небето вече дишаше есента,
Слънцето грееше по-рядко,
Денят ставаше все по-къс
Мистериозен горски покрив
С тъжен шум тя се съблече,
Мъгла лежеше над полетата,
Шумен керван от гъски
Изпънат на юг: приближава
Доста скучно време;
Навън беше вече ноември...
А. Пушкин
Докато изпълнявате упражненията, уверете се, че долната челюст пада свободно надолу, произнасяйте гласни звуци с малко ударение.
Упражнения за развиване на подвижността на устните.
При мудност и недостатъчна подвижност на устните страда яснотата и яснотата на произношението на много гласни и съгласни. И така, за да произнесете звуците u, yu, трябва да изпънете устните си напред в тръба, за звуците o, e, заобиколете устните си, а за звуците s, z, разтегнете устните си в усмивка. За да развиете устните, е полезно да използвате следните упражнения:
1. Изпънете устните си в усмивка, без да разкривате зъбите си.
2. Изпънете устните си в усмивка с оголени зъби и затворена уста.
3. Издърпайте устните си плътно затворени напред (както при подсвиркване).
4. Издърпайте устните си напред във формата на тръба.
5. Редувайте издърпването на устните си в тръба и разтягането им в усмивка.
6. Повдигнете горната си устна, разкривайки горните си зъби, след това спуснете долната си устна, разкривайки долните си зъби.
7. Произнесете гласни звуци по изтеглен начин (първо без глас, но с подчертана артикулация, след това с глас):
aiiiii (устни, опънати в усмивка);
ооооо (овални устни);
ууууу (устни като тръба).
8. Кажете съгласни звуци (първо тихо, след това с глас):
ssssss, zzzzzz (устни, опънати в усмивка);
shhhhhhh, zhzhzhzhzh (устни, изпънати напред в овална форма).
9. Произнесете няколко звука непрекъснато и провлачено на едно издишване:
eeeeeeeee (устните първо се разтягат, след това приемат формата на тръба);
uuuuiiiii (устните се променят от форма на тръба към форма на усмивка);
ooooooooooo (заоблен, тръба, усмивка);
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааака;
ssssssshshshsh (при произнасяне на звук устните са изпънати, при произнасяне w те са изпънати напред);
zzzzzzzhzhzhzh (при произнасяне на z изпънете устни, при произнасяне w изпънете устни напред).
10. С плътно затворени устни образувайте експлозия, когато произнасяте звуците p, b (татко, баба, багел, зърнени храни, барабан, пръчка).
11. Укрепване на точността и яснотата на произношението на звуците в думите върба, игра, желязо, урок, скрап, костур, магаре, въртящ се връх, адвокат, юг, таралеж, дърво, Ирина, институт, инкубатор, изумруд, подслон, охлюв, въдица, сензация, офталмолог, екипировка, сок, замък, колело, шапка, училище, бръмбар, корем, сушене, слънце, ютия, папка, барабан, метла, велосипед, престилка, суичър, яке.
Когато произнасяте думи, наблюдавайте позицията на устните си пред огледалото.
12. Четете пословици, поговорки, скороговорки. Уверете се, че устните ви са разположени правилно и думите и фразите ви се произнасят ясно.
Стойте един за друг и ще спечелите битката.
От умния ще се учиш, а от глупавия ще се откажеш.
Зелето обича вода и хубаво време.
Осата няма мустаци, не мустаци, а антени.
Вълците дебнат, търсят храна.
Коледната елха има карфици и игли.
13. Прочетете приказката на глас и се уверете, че устните ви участват активно в произнасянето на звуци и думи.
Камбани.
Много обичам тези прости цветя - весели камбанки. Ще излезете от гората на неокосена поляна, обрасла с висока трева, и ще ахнете от радост - толкова много различни цветя се перчат, подобно на празнично хоро. По цялата зелена поляна белеят маргаритки, жълтеят глухарчета и цъфти грах. А над всичко и най-весело са лилавите камбанки. От лекия полъх на топлия летен вятър камбаните се полюшват, покланят се и тихо звънят, приветствайки радостно госта. Цяло лято цъфтят познатите и мили цветя на нашите ливади и гори, камбаните звънят тихо.
Упражнения за развитие на мускулите на езика.
Езикът участва активно в образуването на повечето звукове на речта. От неговата работа до голяма степен зависи яснотата на речта. Особени трудности възникват при произнасянето на думи с комбинация от съгласни, когато е необходимо бързо да се превключи движението на езика от една позиция в друга. За да укрепите мускулите на езика, да подобрите неговата подвижност и превключваемост, преди да използвате упражнения за произнасяне на звуци, думи и фрази с комбинация от съгласни, ясно тренирайте следните движения.
1. Изплезете езика си и го движете наляво, надясно, нагоре, надолу.
2. Изплезете език и правете кръгови движения отляво надясно, след това обратно – отдясно наляво.
3. С отворена уста и леко изпъкнал език, направете го широк, тесен и чаша (върхът и страните са леко повдигнати).
4. С леко повдигнат, напрегнат връх на езика „изчеткайте” горните зъби отвън и отвътре, в посока от вътрешната страна на зъбите навън и обратно.
Следете правилното изпълнение на движенията с помощта на огледало. Уверете се, че всички движения на езика се извършват лесно и свободно, без много напрежение.
Упражнения за ясно произнасяне на съгласни звукове в срички.
Прочетете сричките:
1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, then, tu, you, te, cha, te, tyu, ti, te, sa, so, su, sy, se, xia, seo, siu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, zhe;
2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, us, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh
Упражнения за ясно произнасяне на думи с комбинация от съгласни звукове.
Прочетете на глас думи с комбинация от два, три и четири съгласни звука: вход, инвестиция, багаж, турист, карта, цветна леха, услуга, опашка, изтриване, грабване, събиране, хлебарка, печат, пъпка, перчене, взвод, плуване, тъка, комплект , движение, искра, храна, платно, поглед, гротеска, гърди, корица, момент, изглаждане, тетанус, изглаждане, тетанус, багажник, ястреб, пожари, цаца, изплуване, отворено, курорт, битка, среща, надзирател, униформа, предупреждение, метростроител, гевгир, скитане, транскрипция.
Упражнения за яснота и яснота на произношението на звуци и думи във фразовата реч.
За да практикувате точността и яснотата на произношението на съгласни звуци и думи, е полезно да използвате усуквания на езици, които са изградени върху комбинация от съгласни звуци, които са трудни за произнасяне. Четенето на усуквания на езици трябва да започне с бавно темпо, като ясно произнася всяка дума и всеки звук. Постепенно увеличавайте темпото, но се уверете, че яснотата на произношението не намалява.
Прохор и Пахом яздеха на кон.
Чавката седна на пръчка, пръчката удари чавката.
От тропот на копита прах лети по полето.
Бялата устна на бика беше тъпа.
Водовозът е превозвал вода от водопровода.
Феня има суичър, Фая има обувки.
На седем шейни, седем души седяха в самите шейни.
Пиленцето на мацката упорито се вкопчваше във веригата.
Пристигна Прокоп - копърът се вари. Тръгна Прокоп - копърът се вари. Както при Прокоп врял копър, така и без Прокоп врял копър.
Майка даде на Ромаша суроватка от киселото мляко.
Пчелата бръмна и паякът бръмна.
Люспи на щука, четина на прасе.
Капачката не е ушита в стила на Колпаков;
В двора има трева, на тревата има дърва: едно дърва, две дърва - не режете дърва на тревата на двора.
Корабите въртяха и въртяха, но не въртяха.
Не можете да говорите през всички усуквания на езици, не можете да говорите през всички усуквания на езици бързо.
Кажете малки усуквания на езика на едно издишване. Поддържайте плавността и последователността на тяхното произношение.
По-нататъшното консолидиране на добрата дикция се извършва чрез четене на поетични и прозаични текстове на глас. В същото време в началото е необходимо да продължите да наблюдавате работата на устните, езика, долната челюст, ясното произношение на гласни звуци (ударени и неударени), ясното произношение на съгласни, но не позволявайте тяхното произношение да бъде усилено или подчертано.
Всяко упражнение се практикува, докато може да се изпълнява лесно и свободно, без много напрежение.
Когато работите върху дикцията, е необходимо да се вземе предвид правилното използване на речевото дишане и гласа. Така че, когато произнасяте усуквания на езика, е необходимо правилно да предадете съдържанието им, да направите подходяща пауза и да получите въздух своевременно.
Класовете за практикуване на добра дикция се провеждат ежедневно в продължение на 10-15 минути. Преходът към следващото упражнение се извършва само след като предишното е отработено съвсем ясно.
Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ви за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ ВКонтакте
Разбирането на ораторското изкуство е труден и мъчителен процес. От древни времена хората се стремят да научат изкуството да говорят пред тълпа. Векове по-късно все още искаме да привлечем вниманието на публиката, въпреки че сега използваме модерни методи.
уебсайтвнимателно подбра няколко ефективни практики от книгата на Елвира Сарабян „Научете се да говорите, за да бъдете чути“.
1. Артикулация на звуци “Ш - Ж”
- Топката е топлина, твоята е важна, шегата е страховита, широката е дебела, да живееш е да шиеш.
- Земният бръмбар бръмчи, бръмчи, върти се. Кожените поводи пасват на яката.
2. Артикулация на звуци „K - G, X“
- Суинг - газела, броене - гол, кост - гост, код - година, камшик - завой, клуб - глупав, Кеша - Геша.
- Наклонена коза с коза върви. Ракът направи гребло за рака, даде греблото на рака: грабни чакъла, раче!
3. Упражняване на звука „С“
- Чапла - сабя, клик - сок, цел - кален поток, цвят - светлина, цирк - сирене, улица - лисица.
- Браво срещу овцете и срещу бравото самата овца. Чаплата се изтощи, чаплата изсъхна.
4. Кажете първо бавно, после по-бързо:
Тлз, жр, врж, мкртч, кпт, кфт, кщ, кст, кцч, кжда, кжде, кждо, кжду, кща, кще, кщу, кщо.
5. Кажете първо бавно, после по-бързо:
Останете будни, философствайте, послескриптум, развеселете се, трансплантация, свръхзвуков, разрошен, контра-пробив, точка на експлозия, протестантство, възбудете, прекалено тревожен, влезте в цевта, отдел, противопожарен маркуч, богато украсен, философствайте, чудовище, много за хъркане.
6. Обучение на произношението на съгласни:
- На Клара, на когото, до гърлото, до обиколката, до Гала, до Катя, до Киев, до края, до града, далечен, да се замесиш, да раздадеш, да запалиш, изход, да се отървеш на, без кожено палто, безмилостен, безсмъртие, за възстановяване, за потвърждаване, отблъскване
- Допълване - нагоре, водене - въвеждане, изтласкване - отблъскване, задържане - опора, плъзгане - дръпване, вода - въвеждане, боклук - кавга.
7. Упражняване на комбинации от звуци под формата на игра:
- Забийте гвоздеите: Gbdu! Gbdo! Gbde! Gbdy! Гбда! Gbdi! Gbde!
- Имитирайте тропот на кон: Птица! Птко! птица! Птици! Птке! Птици!
- Хвърлете въображаеми чинии на партньора си: Kchku! Кчко! Кчке! Кчка! Кчки! Кчки!
8. Кажете фразите първо бавно, след това бързо:
В този час тук пееше кос. Тази година тук имаше градушка. Дъбът беше стар. Всички обичаха Питър. Моментално клубът е пълен. Мъхът скри гъбата. Дядо остаря. Вашият гост взе бастуна. Wave splash - искри пръски! Скочи сто мили.
9. Упражняване на звуци:
- Купете купчина върхове, купете купчина върхове. Купете купчина пух, купете купчина пух.
- Един магьосник правеше магия в конюшня с мъдреците.
- Рододендроните от дендрариума са подарени от родители.
- Брит Клим е брат, Брит Глеб е брат, брат Игнат е брадат.
- Карл сложи лук на сандъка, Клара открадна лук от сандъка.
- Капачката е ушита, но не в стил Колпаков; камбаната се излива, но не по камбанен начин. The bell need to re-caup, re-caulking, the bell need to re-bellied, re-caulking.
- Интервюиращият интервюира интервенциониста.
- Нервният конституционалист е открит асимилиран в Константинопол.
- Четвърт грахово зърно без дупка.
- Яспис в велур стана мъхест.
10. Повторете бавно и след това бързо трудни думи:
- (H, w) - на лицето, което го е използвало
- (K) - малък калибър
- (P, v) - публикувам
- (P, p) - косвено субсидиране
- (P, t, s) - териториална цялост
- (R, t) - илюстрирано
- (P, v) - реверберация
- (S, f) - означава
- (H, v) - четиристотин долара
- (H, f, r) - фантасмагоричен
Човешкото очарование до голяма степен зависи от красотата и силата на гласа. Неговият красив тембър и благозвучие понякога са просто омагьосващи.
Прости упражнения за красив глас
Човешкото очарование до голяма степен зависи от красотата и силата на гласа. Неговият красив тембър и благозвучие понякога са просто омагьосващи. Всеки може да развие такива качества на собствения си глас, като редовно изпълнява прости упражнения.
Упражнение 1
Поемете дълбоко въздух и започнете да се разтягате, докато можете да дишате:
- Аз-и-и-и-и-и-и...
Ако в този момент поставите длан върху главата си, ще усетите леки вибрации. След това отново поемете дълбоко въздух и продължете да работите по същия модел в точно тази последователност със звуци:
- Ъ-ъ-ъ-ъ...
- Ааааааааа...
- О-о-о-о-о-о-о...
- Уууууууууууу...
Така, постепенно преминавайки от по-високи към по-ниски честоти, вие последователно подобрявате притока на кръв към гласните струни, активирате областта на шията и гърлото, развивате възможностите на гърдите си и натоварвате долната част на торса.
Повторете този цикъл три пъти, за да забележите скоро отлични резултати:гласът ви ще стане по-дълбок.
Упражнение 2
Отново, след като поемете дълбоко въздух, започнете да издавате звука „М-мм-мммммм“ със затворена уста. Това ви позволява да работите с гърдите.
Също така трябва да изпълните упражнението в три подхода: първия път много тихо, след това по-силно и третият път с пълна сила, за да усетите напрежението в гласните струни.
Упражнение 3
За да „изпомпваме“ енергията на нашата реч, ние тренираме произношението на звука „R-r-rrrrrr“. Първо поставете върха на езика си зад горните зъби и ръмжете като трактор. И след това, с пълно вдишване, ревете, докато дъхът ви остане. След това изрецитирайте следните думи възможно най-силно и изразително:
роля
ограда
волан
сирене
пръстен
продукт
рубла
муцуна
ритъм
люляк
риск
замразяване
готвя
рис
Упражнение 4
И последното упражнение което помага за изчистване на бронхите и изпълване на гърдите с енергия.
Изправете се, стиснете юмруци, поемете повече въздух и започнете да издавате звуци според списъка от упражнение 1, като същевременно се биете по гърдите с юмруци като Тарзан. Това упражнение има подчертан тонизиращ ефект, така че не се препоръчва да го правите през нощта; по-добре е да посветите на това първата половина на деня.
След две или три седмици такова обучение ще бъде невъзможно да не забележите, че гласът ви е станал по-гъвкав и по-силен, а речта ви е станала по-спокойна и по-уверена. Аудиозаписите, които трябва да се правят преди започване на часовете и да се повтарят на всеки 10 дни, ще ви помогнат ясно да видите това.публикувани
Ако планирате да играете на голяма сцена или просто обичате да пеете в компанията на приятели или сами, тогава просто първо трябва да оправите гласа си. 1. ДишанеДишането е много важно за правилно произнесения глас, което влияе върху неговата сила и изразителност. Ако се научите да контролирате правилно дишането си, това впоследствие ще ви спести от възможни наранявания, причинени от пренапрежение на гласните струни, като вземете предвид няколко набора от упражнения, ще се научите да контролирате правилното дишане при пеене:
- 1. Важно е да се научите да контролирате силата на издишването си. За това упражнение вземете перо с произволен размер и духайте върху него. Вашата задача е да накарате всички пухчета да се веят. Сега въпросът става по-сложен: духайте така, че да се движат само върховете на пухчетата.2. Сега вземете лека найлонова торбичка за еднократна употреба. Вашата задача е да използвате дъха си, за да задържите чантата във въздуха, без да падне на пода.3. Поемете дълбоко въздух през устата си, като изпъвате „z-z-z“, докато издишвате. Нека звукът идва отвътре, сякаш изпълва дробовете ви. Когато получите звука, който искате, експериментирайте с други съгласни, като по-късно добавите гласната „а“ към тях.
Откъде да започна да уча
Основното в този въпрос е да не навредите на себе си. Не забравяйте, че за да имате хубав глас, трябва да тренирате много и усърдно, а не да чакате бързи резултати. Лигаментите се нуждаят от обучение и не могат веднага да бъдат готови да изпълняват най-сложните части. Може да знаете много за това как да пеете правилно, но ако не започнете с обучение, тогава цялата тази теория няма да означава нищо, трябва да започнете с пеене - не удряйте веднага горните или долните ноти, ще ги завладеете по-късно , след скандиране в среден диапазон .Специални упражнения за гласните струни за пеене
Редовното повторение на тези упражнения има положителен ефект върху тренировката на връзките:- представете си да правите гаргара, без да повдигате главата си нагоре - вместо това бавно я завъртете от една страна на друга. Издавайте тези звуци, докато вдишате достатъчно с устата си и докато издишвате, „муукайте“, като в същото време почуквате с възглавничките на показалеца си по горната устна с върховете на пръстите си, докато издавате звуците: „щеше ми се“ (стига да мога да дишам) Сега почукайте с възглавничката на пръста си по долната си устна, като казвате по същия начин „зе-зе-зе“ или „ти- ти-ти.” Редовната прозяване също може да се класифицира като упражнение. Прозяването е най-лесният начин за изпълнителя да отпусне врата и диафрагмата. За да предизвикате прозявка, просто си я представете активно, отворете широко устата си и вдишайте. Лека кашлица също ще бъде полезна. Трябва да си представите как постепенно изтласквате въздух от гърлото си, като по този начин активирате мускулите на корема, както и долната част на гърдите - точно тези, които е препоръчително да използвате при пеене. Направете лека вибрация на устните си . Стиснете леко устата си и издухайте въздух, докато си тананикате песен (като държите устните си затворени). Важно е гърлото да остане отпуснато. Преминавайте от ниски към високи ноти и обратно, ако искате да „загреете“ гласа си, тогава пеенето със затворена уста ще бъде много полезно. Това упражнение може да се прави по всяко време - докато се къпете, приготвяте обяд и т.н.
Уроци по вокал за начинаещи
Сега в почти всеки град има много училища, които ще ви помогнат да развиете гласа си и да станете професионален певец. Ако все още не можете да решите да започнете уроци с учител, тогава има онлайн уроци за вас, преподавани от опитни вокалисти. Несъмнено от тях ще можете да научите много интересни неща за себе си и да откриете всичките си певчески таланти.Постоянното обучение ще ви помогне да развиете красив и приятен глас.
Ако практикувате редовно, това ще ви помогне да развиете силен и красив глас. В същото време е важно да не забравяте да се грижите за връзките! Малък и лек масаж ще ви помогне да направите това. Започнете с лек натиск върху областта на гърлото с палец. Като масажирате гърлото си, докато пеете, ще натоварите много по-малко връзките. Подобно действие може да се направи по време на дълга тренировка.Песни за развитие на гласа
Като цяло можете да пеете всяка песен, която харесвате и знаете добре, но, разбира се, важно е да правите това в унисон с изпълнителя. Можете да включите музикална композиция, докато пеете заедно с певеца. Ще бъде добре, ако запишете този урок. След това, слушайки получения запис, опитайте се да определите в кои моменти сте имали недостатъци.
Как да пеете собствения си глас
Започнете с просто упражнение за пеене
Застанете пред огледалото, вдишайте и докато издишвате, произнасяйте звуците „и, ъъ, а, о, ф“. Повтаряйте звуците точно в тази последователност, докато не можете да дишате. Обърнете внимание, че последователността на написаните букви има значение. „Аз“ е най-високата честота и оттук трябва да започнете упражнението за развитие на гласа си. На свой ред с "E" активирате зоната на гърлото. "А" ще ангажира гръдния кош, а "О" ще има ефект върху кръвоснабдяването на сърцето. И накрая, отбелязваме, че „U“ включва долната част на корема. Между другото, последният звук трябва да се произнася възможно най-често, ако искате да направите гласа си по-нисък. След това трябва да активирате областта на гърдите и корема - за това, затваряйки устата си, опитайте се да произнесете. звук "М". Започнете тихо, като постепенно увеличавате натиска. Накрая произнесете този звук, така че да се усети напрежение в гласните струни, след това преминете към „R“. Именно този звук прави гласа по-енергичен и има положителен ефект върху произношението. Първо, трябва да се подготвите малко, така че езикът ви да се отпусне малко: повдигнете върха му към небето, стърчащ отвъд горните предни зъби, опитайте се да „ръмжите“. Издишайте, вдишайте, ръмжете. След това кажете категорично: ориз, височина, ранг, сирене, празник, ограда и т.н.Подготовка на гласните струни за пеене
Имайте предвид, че един обикновен чай от мента може да помогне на връзките да се подготвят за напрежение - просто изпийте чаша от тази топла напитка. Пикантните ястия също помагат за отпускане на връзките. Важно е да пиете достатъчно вода – може и с мед и лимон. В същото време е важно да не злоупотребявате с млечни продукти, шоколад, алкохол и кафе напитки преди пеене. Също така трябва напълно да премахнете пушенето.Причини за загуба на глас
Някои начинаещи и опитни певци могат да се сблъскат с такъв сериозен проблем като загуба на глас. Нека да определим основните причини за това явление:- Редовен стрес върху гласните струни. Този проблем се среща не само сред певците, но и сред хората от всякаква професия.Излагане на студени напитки.Тумор на ларинкса .
Как да развием желания тембър на гласа
Много хора се опитват да развият по-дълбок тембър на гласа, за да му придадат повече чувственост и мистерия. Това не е лесно да се направи, но все пак, с дължимото старание, всичко ще се получи:- На първо място, важно е да се научите да дишате от диафрагмата, това може да добави дълбочина към вашия глас, когато произнасяте думи, опитайте се да извлечете звуци от диафрагмата. Един от начините е да притиснете задната част на езика към гърлото си. Трябва да намерите правилната позиция, като движите езика си. Като цяло практикувайте понижаване на височината на гласа си, докато не ви стане навик. Въпреки това, ако изпитвате дискомфорт, по-добре е да си направите кратка почивка.
Как да се научите да пеете добре, ако нямате глас
Как да подобрите съществуващите си вокални способности
На първо място, важно е да наблюдавате собствените си недостатъци и да се опитате да ги коригирате. Аудиозаписите на собствения ви глас могат да ви помогнат в това. Не мислете, че можете да определите уменията си по слух - по-добре е да използвате диктофон, а ако все още нямате такъв, опитайте да затворите едното си ухо, когато пеете, за да се чувате по-добре.Не се увличайте много от пеенето, ако се чувствате уморени – в този случай можете само да си навредите. Моля, имайте предвид, че ако почувствате слабост в стомаха си, това означава, че опората ви е слаба, но нещата все пак ще се подобрят. Много по-лошо е, ако имате болки в гърлото - най-вероятно претоварвате връзките и в този случай определено трябва да си вземете почивка. Следете тези моменти. Много хора са убедени, че нямат певчески талант, просто защото не са изпълнявали песни на матинета като деца. Всъщност след вокални уроци можете да постигнете големи висоти в пеенето, дори и за тези хора, които не са били склонни към това в детството, ако искате да ударите високи ноти, важно е да тренирате тялото си. Когато започнете да пеете, издърпайте долната част на корема, отпускайки горната му част, като по този начин осигурявате опора на долната част на корема. Също така се опитайте да не повдигате ларинкса си твърде високо, повишавайки тона си, за да не се счупи гласът ви. Опитайте се да контролирате ситуацията, като поставите пръстите си над ларинкса, докато пеете. С течение на времето ще можете да спуснете ларинкса си, когато пеете. Не трябва да гледате нагоре, когато пеете високи ноти. Погледнете напред, не огъвайте гърлото си, като по този начин правите звука напрегнат. Имайте предвид, че ако преместите езика си малко напред, това ще придаде на високите ноти по-ярък звук.
За да имате силен глас, дишайте правилноЗа да бъде гласът ви силен, трябва да се научите да дишате правилно и дълбоко, докато вдишвате и издишвате, надуйте стомаха си. Уверете се, че правите всичко правилно: поставете дланите си на кръста (отстрани, по-близо до ребрата), така че палецът да е на гърба, а пръстите да са на корема. Докато вдишвате и издишвате, трябва да почувствате как дланите ви се раздалечават и събират отново. Може би дълбокото дишане все още изисква сериозни усилия от вас. В този случай легнете на пода с гръб, като поставите дланите си върху корема. След това се уверете, че докато вдишвате и издишвате, ръцете ви се повдигат и спускат. Раменете трябва да останат неподвижни!
Работа с гласа - уроци по правилни вокали- комплексни упражнения, които насърчават развитието на гласа, развиват гъвкавостта на пеенето;
Много хора дължат голяма част от личния си успех на собствения си глас. Тембърът на гласа е важен за нас, както външният вид, имиджът и маниерът на общуване са важни. Това е инструментът, чрез който предаваме мислите си на други хора. Взаимното разбирателство между нас и другите хора зависи от нашата реч и гласови данни. Добре произведеният глас прави речта изразителна и приятна за другите, помага направи първо впечатление, може да помогне да убедим човек, че сме прави и да го привлечем на наша страна.
Развитие на гласатрябва да се отдели достатъчно време, защото нашият глас (като магнетичен поглед) е мощен инструмент, с който можете да очаровате или отблъснете човек, да го приспите или, напротив, да го раздвижите.
Ако се стремите към съвършенство, ако за вас " личностно саморазвитие" и "личностно израстване" не са просто думи, обърнете внимание на развитието на вашия глас.
Поставете лявата си ръка на лявото си ухо, като направите „черупка“ от нея - това ще бъде слушалка.
Десният ще стане микрофон - поднесете го към устата си.
Силно, играейки със звук, произнасяйте различни думи и изречения, бройте, пейте.
Можете да подобрите звука на собствения си глас, ако разбирате как точно го чуват другите.
Това упражнение трябва да се изпълнява ежедневно в продължение на 9 дни в продължение на 5-10 минути.
Упражнения за развитие на гласа №2
Правете упражнения за лице. Целта му е да прехвърли основната работа върху устните и диафрагмата, за да освободи гърлото.
Произнесете сричките „kyuu-iks“: на „kyuu“ закръглете устните си и произнесете „iks“ с широка усмивка.
Повторете това упражнение тридесет пъти и след това изнесете кратка реч, за да видите ползите от него.
По време на речи и дълги монолози гласните струни ще станат по-малко уморени и ще бъде по-лесно за мускулите на устата да изпълняват команди, изпратени от мозъка.
Веднъж на ден, в продължение на 5-10 минути, четете произволен текст на висок глас, но само без съгласни звуци. Например фразата „Упражненията за развитие на гласа ще ми помогнат да се издигна напред кариерна стълба“ ще звучи като „u-a-e-i-i-i-a-i-i-i-o-o-a-o-o-u-e-o-i-u-i-e-o -a-e-o-e-e.”
Прочетете същия текст, но без гласните.
Поставяйки ръцете си върху слънчевия сплит и опитвайки се да накарате звуците да идват от коремната област, произнесете произволен текст. В същото време трябва да си припомните нещо, което напоследък много ви е ядосало. Освободете гнева си, като отворите широко устата си и произнесете ясно съгласните си.
Опитайте се да изразявате емоциите си по този начин възможно най-често – гняв, тъга или радост. Гласът ще стане по-малко формален, по-богат и искрен.
Застанете боси и дишайте спокойно, издувайте корема си с всяко вдишване.
Бавно преместете крака си от пръстите към петата и обратно.
Продължете това упражнение със затворени очи. Ще загубите равновесие, ако енергията ви е по-концентрирана в областта на главата. Не се контролирайте, отпуснете се и се фокусирайте изцяло върху краката си.
След като почувствате резултата и промяната в звука на собствения си глас, вероятно ще искате да продължите (можете да кажете смешни усуквания на езици). В интернет има доста сайтове, посветени на развитието на гласа, и винаги можете да намерите необходимата информация.
P.S. Красивият глас може да помогне кариерно израстване– човек, който има ясна реч и способност да говори публично, е много подходящ за ръководни позиции и високи позиции. За да направите гласа си наистина красив, трябва да изпълнявате упражненията, описани в тези статии - “ Развитие на артикулацията“ и „ Развитие на дикцията “.
Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.
