Nehty se loupou a lámou - co dělat? Posilující koupele na nehty

Pokud se vám nehty loupou a lámou, co byste měli dělat? Tato otázka je relevantní pro většinu zástupců něžného pohlaví. Než na ni ale odpovíte, je třeba vysvětlit, proč tento problém u lidí často vzniká.

Nehty se loupou a lámou: důvody

Existuje několik faktorů, které ovlivňují normální stav nehtů. Jejich zjištění je nesmírně důležité. Koneckonců, pokud budete tento jev nadále ignorovat, nejenže si nikdy nebudete moci udělat krásnou manikúru, ale také vám dost možná bude chybět jasná známka vážné abnormality v těle.

Takže prvním důvodem, proč máte neustále šupinatou kůži, je zdravotní problém. V tomto ohledu se doporučuje podstoupit úplnou lékařskou prohlídku, po které bude jasné, ve kterém systému těla k selhání došlo.

Pokud se vám nehet láme podélně nebo příčně a velmi se loupe, pak vám možná chybí vitamíny, proteiny nebo mikroelementy. Koneckonců, jeho hlavním stavebním materiálem je keratin, skládající se z aminokyselin, který zase obsahuje atomy síry, které ztvrdnou nehtovou ploténku. Kromě toho nehty obsahují také mikroelementy jako zinek, selen, vápník, chrom a fosfor. Jejich nedostatečný příjem do těla dost často vede k tomu, že se plotýnky stávají křehkými a neustále se odlupují.

Jaké další faktory ovlivňují lámání nehtů člověka? Příčina tohoto jevu může být skryta v tom, že v krvi ženy či muže je zjevný nedostatek železa. V tomto případě byste se měli rozhodně poradit s lékařem o léčbě anémie z nedostatku železa.

Jiné příčiny lámavosti nehtů

Silně odlupující se nehty poměrně často naznačují přítomnost takových závažných onemocnění, jako je cukrovka, endokrinní a metabolické poruchy, anémie, plísně atd. Ale často je tento jev pozorován ne kvůli vnitřním problémům v těle, ale v důsledku vnějších vlivů.

Pravděpodobnou příčinou loupání a lámavosti nehtů tedy může být pravidelné používání domácích chemikálií bez rukavic (například čisticí prostředky na podlahy, nádobí, praní prádla atd.). Abychom pochopili, proč se to děje, musíme se vrátit ke struktuře desky. Faktem je, že molekuly tuku, které se nacházejí mezi keratinem, se pod vlivem povrchově aktivních látek (povrchově aktivních látek) poměrně snadno vymyjí. Tento proces zase vede k tomu, že si člověk začne neustále stěžovat, že se mu nehty loupou a lámou. Co dělat v této situaci? K tomu se doporučuje použít a také obnovit poškozenou desku konzumací vitamínů a minerálů.

Mimochodem, tento jev je často pozorován mezi těmi zástupci spravedlivého pohlaví, kteří k péči o nehty používají nekvalitní kosmetiku. V tomto případě je vhodné opustit odlakovač s obsahem acetonu, toluenu, formaldehydu a jejich derivátů.

Další příčinou tohoto problému je mechanické poškození. Pokud totiž neustále ťukáte nehty do jakéhokoli předmětu (ať už je to psaní na počítači, hra na hudební nástroj, telefon atd.), pak se v důsledku toho na destičkách jistě objeví praskliny, které následně povedou k jejich křehkost a delaminace.

Za zmínku také stojí, že tento jev je často pozorován u těch, kteří nesprávně upravují délku nehtu. Aby tedy nedocházelo ke vzniku prasklin a škrábanců, odborníci doporučují plech pouze odřezávat a nestříhat nůžkami a samozřejmě je nežvýkat.

Nehty se loupou a lámou: co dělat, když máte onemocnění štítné žlázy?

Pokud máte takovou odchylku kvůli nedostatku minerálů nebo v důsledku jakýchkoli onemocnění, měli byste se nejprve poradit s lékařem. Může to být terapeut, endokrinolog nebo gastroenterolog. Po diagnóze je lékař povinen předepsat vám léčebný postup.

K normalizaci funkce štítné žlázy lze pacientovi doporučit bylinný lék „Alba“, který je založen na extraktu z kořene mochyně bílé. Zvláště je třeba poznamenat, že tato rostlina se v alternativní medicíně používá již velmi dlouho. Ale ve formě farmaceutického produktu se objevil v lékárnách relativně nedávno. Po klinických studiích odborníci zjistili, že tento lék normalizuje funkční stav štítné žlázy a také přispívá k významnému zlepšení pohody pacienta, zmírňuje příznaky hypotyreózy, hypertyreózy a tyreotoxikózy a zabraňuje relapsům.

Každá kapsle Alba obsahuje asi 300 miligramů a polovinu denní potřeby jódu. Kromě toho tento lék obsahuje železo, hořčík, zinek, selen a další mikroelementy, které jsou nezbytné nejen pro normální fungování štítné žlázy, ale také pro obnovení tvrdosti nehtových plotének.

Nedostatek vitamínů

Pokud u vás lékařské vyšetření neodhalí žádné patologie, pak je s největší pravděpodobností předložený problém spojen s nedostatkem živin. V tomto případě může lékař předepsat kurz vitamínů a mikroelementů. Je třeba poznamenat, že moderní lékárny nabízejí neuvěřitelný výběr takových produktů. Všechny jsou však syntetické a z těla se vylučují poměrně rychle. V tomto ohledu někteří odborníci doporučují pořídit si doplňky stravy nebo zařadit do jídelníčku více ovoce, zeleniny, sušeného ovoce a ořechů.

Jiné způsoby řešení problému

Pokud se vám nehty lámou, co byste měli dělat? Aby bylo možné tento problém vyřešit, je třeba dodržovat obecné zásady, konkrétně:

• jíst vyváženou stravu;
• spát ne méně a ne více než 7-8 hodin denně;
• odstranit všechny špatné návyky, včetně kouření a pití alkoholu;
• snažte se zbavit negativních vlivů zvenčí a nevystavovat se stresu;
• eliminovat vystavení škodlivým chemikáliím;
• Pečujte o své nehty správně pomocí kvalitní kosmetiky.

Co byste měli jíst, aby se vám nehty neloupaly?

Nehty se loupou a lámou: co dělat v tomto případě? Pokud se u vás tento problém objevuje již delší dobu a nemůžete se ho zbavit, můžete zkusit upravit svůj jídelníček a přidat do něj fosfor. Mezi takové přísady patří mléko, maso, tvaroh, vejce, tvrdý sýr, ořechy, ryby, sója, fazole, angrešt, sušené ovoce, brokolice, zelí, mák, celer a mandle. Jak vidíte, výběr zdravých produktů, které mají pozitivní vliv na stav vašich nehtů, je obrovský. V tomto ohledu může být ošetření křehkých a odlupujících se plátů docela příjemným procesem.

Pokud se vám nehty začnou loupat kvůli nedostatku zinku, pak můžete svou obvyklou stravu doplnit potravinami, jako jsou krevety, sýry, mořské řasy, červená řepa, sójové boby, rajčata, pomeranče, maliny, česnek, zázvor, borůvky atd.

Pokud vaše tělo nemá dostatek chromu, pak si můžete dopřát lískové nebo para ořechy, slunečnicová semínka (ne smažená), datle, třešně, švestky atd.

Vnější úprava nehtů

Nyní víte, jak posílit odlupující se nehty konzumací určitých potravin. Nemocné ploténky je ale vhodné léčit komplexně. V tomto ohledu se lidem s tímto problémem doporučují používat speciální.Pomohou externě vyživovat nehtové ploténky, nejen je učiní silnými a krásnými, ale také výrazně zvýší rychlost jejich růstu.

Pojďme se tedy společně podívat na několik osvědčených a účinných receptů na léčivé koupele.

Solná koupel

Solné posilující koupele na nehty jsou považovány za nejúčinnější. Chcete-li je vyrobit, budete muset zředit velkou lžíci mořské soli v jedné sklenici teplé vody a poté důkladně promíchat, dokud se objemová složka zcela nerozpustí. Poté byste měli nehty namočit na 10 minut do tekutiny. Na konci je třeba talíře osušit ubrouskem a namazat je mastným krémem. Mimochodem, pokud nemáte mořskou sůl, můžete místo ní použít běžnou kuchyňskou sůl.

Olejová lázeň

Posilující koupele na nehty s olejem pomohou nejen obnovit nehtové ploténky, ale také učiní pokožku vašich rukou jemnější, jemnější a hedvábnou. K přípravě takové tekutiny je třeba nalít ¼ šálku rostlinného oleje do misky, poté ji mírně zahřát a postupně přidávat stejné množství jablečného octa. Po obdržení homogenní teplé hmoty je třeba do ní uvolnit ruce nebo jen konečky prstů a udržet ji v tomto stavu asi čtvrt hodiny. Nakonec nehty dobře oklepejte papírovou utěrkou a po půl hodině si umyjte ruce glycerinem nebo dětským mýdlem.

Jodová koupel

K přípravě takové koupele nalijte 1/3 šálku teplé vařené vody do smaltované misky, přidejte 2 dezertní lžíce kuchyňské soli, 1/3 šálku přírodní pomerančové šťávy a 3-5 kapek jódu. Poté musíte ponořit konečky prstů do misky tak, aby byly nehtové ploténky zcela ponořeny do výsledné směsi. Je vhodné držet ruce v této poloze asi 10 minut. Po proceduře si musíte prsty osušit a štědře namazat nehty jakýmkoli mastným a výživným krémem.

Kombinovaná koupel

Pokud se vaše nehty velmi loupou, je vhodné použít následující recept: v jedné misce musíte smíchat 2 velké lžíce olivového oleje (nerafinovaného), dezertní lžičku jódu, 10 g mořské soli a 2 šálky teplá převařená voda. Po důkladném promíchání všech složek v nádobě je třeba ponořit prsty, nechat čtvrt hodiny sedět a poté osušit ubrousky a použít výživný krém.