Psychologické komplexy, psychologie, sebeléčení těla, determinanty nemocí. Typy komplexů

Pojem lidských komplexů, jejich hlavní typy a příčiny vzniku. Kvalita života a dopad tohoto problému na existenci lidí ve společnosti. Metody samostatného řešení problémů. Psychologická pomoc složité osobnosti.

Obsah článku:

Komplexy člověka jsou subjektivní a zkreslený názor na sebe, v důsledku čehož zažívá hluboký emoční stres. V důsledku takových mylných myšlenek se kvalita života výrazně zhoršuje. Lidé se připravují o možnost užít si to a získávají známky dětské plachosti. Takové stavy se objevují v raném dětství, ale mohou se také poprvé rozvinout v dospělosti.

Důvody rozvoje lidských komplexů

Původ jednoho nebo druhého komplexu vždy nastává v důsledku patologických změn v mentálních funkcích člověka v jeho mozku. Důležité je, že to mohou vyvolat úplně jiné podmínky a faktory, které nás obklopují. Nemůžeme také mluvit o okamžitosti tohoto procesu, protože lidem trvá značné množství času, než si takové postoje vypěstují. Kromě toho existuje mnoho důvodů pro lidské komplexy, které vedou k jejich výskytu.

Dnes existuje několik zdrojů pro tvorbu komplexů, včetně:

Rodina. Jak již bylo zmíněno, celá masa vývoje tohoto myšlení se vyskytuje v dětství. Když se pak dítě teprve formuje jako člověk, poznává sebe i celý svět kolem sebe. Jediní lidé, kteří nejvíce ovlivňují jeho vnímání, jsou rodiče. Proto nedbalé otcovo slovo o vzhledu nebo charakteru dítěte může v budoucnu ovlivnit jeho sebevědomí. Atmosféra, ve které děti vyrůstají, se stává tou hlavní v jejich životě a vnáší do něj vlastní odraz reality. Takhle zůstane v paměti člověka i v budoucnu.
Přátelé. Ti lidé, kteří si zaslouží být co nejblíže mimo pokrevní pouto, také hrají v životě každého člověka obrovskou roli. To vše proto, že jejich názor se nyní stává hlavním a kritika je nejspravedlivější. V důsledku tohoto typu myšlení musíte pochopit, jak pečlivě musíte vybírat své přátele. To, jak člověka vidí, totiž formuje nejen jeho osobnost, ale i jeho samostatné vnímání.
Oblíbený člověk. Tato část života je téměř vždy na prvním místě. V momentě obdivu k opačnému pohlaví ho lidé poslouchají víc než kohokoli jiného na světě. I když je jeho názor považován za naprosto absurdní, stále je brán vážně. Často se stává, že dříve nezávislý a soběstačný člověk si po celý život zachoval svůj názor a sebeúctu a teprve po setkání s majitelem jeho srdce získal několik typů komplexů najednou.
Společnost. To, co nás obklopuje, nemůže ovlivnit náš život. Už se stalo, že se v určitých dobách vytvářejí jejich vlastní obecně přijímané kánony chování a další. Každý člověk, který vyrůstal v takovém prostředí, se snaží být jako ostatní a dodržovat stávající normy. Bohužel ne vždy je to možné a ne každému se to podaří. Vzhledem k přítomnosti různých vrstev ve společnosti není každý schopen chránit své zájmy. Právě u těchto lidí se často od raného dětství až po stáří vyvinou mnohé psychické komplexy.
Sám muž. Někdy je třeba hledat příčinu všech potíží přímo v lidech. Někdy si sami svým jednáním a patologickým myšlením vytvářejí spoustu komplexů. Předpokládá se, že lidé s melancholickým typem temperamentu jsou náchylnější k tomuto chování. Vyznačují se izolovaností, nejistotou, plačtivostí, všeho se bojí a nemají rádi změny. Na základě těchto rysů lze předpokládat, že jsou to právě ony, kdo nutí člověka k tomu, aby se zevnitř pokřivil ze strachu, že uvidí pravdivý odraz. Takové jednání brzy vede ke změně osobnosti, vzniku nového komplexního člověka.

Charakteristické rysy složité osoby

Z hlediska svého významu zaujímá tento problém zvláštní místo v životech všech lidí na světě. Tváří v tvář tomu téměř každý den by měl každý přemýšlet o tom, co jsou lidské komplexy a proč je tak důležité vědět o jejich přítomnosti. Mezi znaky není žádná zvláštní specifičnost, ale stále existuje několik obecných způsobů chování.

Mezi nimi jsou následující:

Zbabělost. Tato vlastnost je vlastní téměř všem lidem s přítomností nějakého komplexu. Všichni mají velmi bolestivý čas při důležitých rozhodnutích a vážných akcích. To platí i pro navštěvování různých akcí a setkávání s mnoha lidmi. Takoví lidé vidí potíže při provádění každé z těchto akcí. Těžko se snaží uklidnit své vzrušení a úzkost.
Ztuhlost. Tento projev odlišuje a činí notoricky známé osobnosti nápadnějšími než ostatní. Je to proto, že jejich pohyby jsou velmi pomalé a nemotorné. Téměř nikdy nespěchají a nedávají najevo své pozitivní nebo negativní emoce. Lidé se vyhýbají hlučným místům a společnostem, preferují skromná, klidná místa k životu a odpočinku. Při komunikaci málokdy gestikulují nebo projevují zájem.
Nadměrné vzrušení. Na první pohled dosti pochybná vlastnost je na lidském chování vidět zcela jasně. To je nejvíce patrné poté, co se rozhodne sám. A to i tehdy, když už byla akce dokončena. Pocit pochybností a blížící se zodpovědnost za něj vás neustále znervózňuje. Taková reakce často přitahuje pozornost ostatních, zvláště pokud jde o čin dospělého.
Atypické reakce. Tento bod zahrnuje několik různých způsobů chování. To znamená, že se lidé chovají divně. Mohou náhle utéct z jakýchkoli událostí nebo neodpovídat na hovory nebo zprávy. Jejich pohled nabude podezřelého vzhledu s povislými víčky a špičatými rysy obličeje. Pocit strachu může u člověka způsobit i bezvýrazné záškuby obličejových svalů.

Klasifikace lidských komplexů

Téměř každý druhý člověk na světě se ve svém životě setkal s tímto stavem. Je téměř nemožné vyjmenovat všechny věci, ve vztahu k nimž se může vyvinout předem daný názor, protože pro každého budou specifické a individuální. K dnešnímu dni bylo přijato několik klasifikací, které mohou rozdělit hlavní lidské komplexy do několika velkých skupin.

Typy komplexů podle sfér projevů

Nebylo snadné systematizovat tuto patologii lidského myšlení. Všechny mají stejně silný dopad na každodenní život, ale také se projevují různými způsoby. A přesto, na základě přítomnosti společných vlastností a rozdílů mezi objekty, které lidé zkreslují, byly identifikovány následující dvě velké skupiny:

Lidské fyzické komplexy. Tato kategorie zahrnuje všechny parametry, které lze měřit a posuzovat zvenčí. Nejčastěji se jedná o vzhledové problémy. Někteří lidé jsou přehnaně citliví na problém zdánlivě dlouhého nosu, ucha nebo prstů na nohou, jiní jsou nervózní z barvy vlasů nebo z přítomnosti jakýchkoliv skvrn či znamének na těle. To vše je zcela individuální výběr fyzických vlastností člověka. Nejčastějším případem v přírodě je nadváha. Tento problém je ve vztahu k nápravě vždy velmi pečlivý a choulostivý. Trpí jí ve větší míře ženy, ale případy se vyskytují i mezi muži. Parametry ideální postavy jsou v tomto případě velmi vágní, takže takový komplex vzniká jak u zástupců s mírnou nadváhou, tak u těch, kteří jsou prostě středně dobře živení. Výhodou je, že lidé jsou často připraveni s tím bojovat sami, a to i těmi nejradikálnějšími metodami.
Psychologické komplexy člověka. Tento typ zahrnuje nejrůznější problémy lidského chování ve společnosti. Tento problém nelze chirurgickou plastickou chirurgií osahat ani napravit. Tím se situace zhoršuje. Typickým představitelem této skupiny je komplex méněcennosti, který řadu lidí pronásleduje po celý život. Vychází z problému skrytého v samotném lidském myšlení. Nevidí v sobě všechny vlastnosti běžného člověka a trpí tím. Obecně je celá skupina zastoupena lidmi, kteří se navenek od ostatních nijak neliší, ale jejich chybu vidí mnohem hlouběji – v sociálním chování. Zřídka se obracejí na vnější pomoc, protože problém není považován za přítomnost komplexu, ale za jejich vlastní méněcennost.

Typy komplexů v závislosti na pólu

Vzhledem k široké rozmanitosti komplexů a časté přítomnosti tohoto problému v populaci bylo na toto téma provedeno mnoho studií. V tomto ohledu bylo zjištěno, že ne všechny působí na člověka stejně.

Po rozhovorech s mnoha lidmi byly některé vzorce v této oblasti objasněny a byly identifikovány dva typy lidských komplexů:

Pozitivní. Název tohoto typu poskytuje jeho hlavní charakteristiku. Bylo zjištěno, že pro některé lidi může být tento kritický postoj užitečný. To se projevuje formou podnětu k akci. Například s komplexem obezity lidé často změní svůj životní styl k lepšímu, začnou sportovat, drží se správné výživy. Proto pro ně tento stav přináší více užitku než škody. A konečný výsledek může vést i k samostatné likvidaci stávajícího areálu.
Negativní. Bohužel ne všechny výše uvedené mají pozitivní vliv na život člověka. V mnoha případech je akce zaměřena právě na to, aby jí způsobil škodu. To je způsobeno skutečností, že přítomnost jednoho nebo druhého komplexu je vždy doprovázena plachostí a pochybnostmi o sobě. Takoví lidé se nemohou cítit svobodní a v pohodě, ani když jsou obklopeni přáteli. Neustále se trápí problémem, který si vymysleli, spěchají různě hledat řešení a nemohou najít východisko ze současné situace. Také jim takový stav brání získat práci, budovat jakékoli vztahy a ničí jejich osobní život. Zástupci tohoto typu jsou často psychologické komplexy, které vyžadují povinné hledání vnější pomoci od odborníků.

Určení některého z komplexů na pozitivní nebo negativní typ není vždy možné. Často existují zástupci smíšených skupin, kteří jsou schopni uplatňovat oba typy vlivu na život člověka.

Způsoby, jak se vypořádat s lidskými komplexy

Mnoho lidí i dnes žije v představě, že přítomnost nějakého komplexu je povinnou součástí jejich charakteru. Přirozeně, vzhledem k takovému názoru se žádný z nich ani nesnaží nějak zbavit tohoto problému. Bohužel velmi často taková pozice výrazně komplikuje existenci a činí ji neúnosnou. Aby se vnitřní komplexy člověka nestaly překážkou šťastného života, je třeba věnovat pozornost metodám, jak se jich zbavit.

První, kdo musí komplexy zpochybnit, by měl být jejich majitel. To je nezbytné, protože bez jeho pomoci nebude možné se problému zbavit. Z tohoto důvodu bylo vyvinuto několik tipů, které vám pomohou se s tím vyrovnat:

Hledání výhod. Každý člověk je svým způsobem jedinečný a obdařený nějakým zvláštním talentem. Proto ho v této situaci musíte začít hledat. Nemusíte shánět superschopnost ani dárek. Prostě bude stačit to, co člověku přináší užitek a potěšení. Může to být koníček. Například pletení, pečení nebo psaní poezie. Typ povolání není vůbec důležitý, ale pouze to, že když je objeven, lidé jsou odvedeni od myšlenek na své nedostatky. Často právě v této fázi všechny problémy zmizí.
Zastavení napodobování. Není vůbec špatné mít idol a obdivovat talenty jiných lidí, ale všeho by mělo být s mírou. Musíte přestat porovnávat sebe a své schopnosti s ostatními lidmi, protože nakonec stejně bude někdo lepší. Proto byste takové akce neměli dělat hned od začátku, abyste se nerozčilovali nad tím, co je již nevyhnutelné.
Získání důvěry. V první řadě je samozřejmě nutné zjistit prvotní údaje. Tedy určit, jak moc si člověk důvěřuje a váží si ho. Poté musíte vyvinout strategii pro zlepšení těchto vlastností a pochopit, že bez sebevědomí je vždy velmi obtížné dosáhnout jakéhokoli výsledku nebo cíle.
Soutěž. Tento bod by se měl naplnit, když už byly dokončeny ty předchozí a člověk se už trochu osmělil a získal sebevědomí. Nejlepší způsob, jak upevnit úspěch, je konkurence – přesně to, čeho se zakomplexovaní lidé tak bojí. Soupeře byste si měli vybrat tak, že zhodnotíte vaše a jeho data, ale vezmete v úvahu možnost porážky.
Hledejte harmonii. Kotevním bodem na cestě k úspěchu bude smíření se svým vlastním „já“. To znamená, že musíte poslouchat svou intuici, odhodit všechny pochybnosti a obavy. Je možné využít pomocné metody jako je meditace nebo jóga.

Psychologická pomoc

V situacích, kdy si člověk se svými problémy nedokáže poradit sám, je nutné vyhledat pomoc odborníka. Lidé tohoto profilu zvládají metody moderní psychoanalýzy docela dobře. Metody používané k odstranění problému umožňují pacientům zbavit se komplexů v relativně krátké době.

Mezi nejčastěji používané typy psychoterapie patří:

Poznávací. Tato metoda je v medicíně zcela běžná. Jeho působení je založeno na terapii sezením. Lékař vyzve pacienta, aby postupně prozkoumal některé jeho vlastnosti a společně s ním ho upozorní na přítomnost patologického myšlení. Návštěva vyžaduje úplný souhlas pacienta s průběhem léčby a asistencí při ní.
Skupina. Podle této metody jsou lidé shromážděni v jednom publiku a problémy každého z nich jsou společně řešeny. Střídavě mluví o svých obavách a uvědomují si potřebu pomoci zvenčí. Výhodou je fakt, že lidé sami sdílejí své problémy. To pomáhá nejen vyřešit to, co bylo řečeno, ale také překonat nadměrnou zbabělost.
Analytické. Jde především o to, aby pacient plnil domácí úkoly lékaře. Vyzve ho, aby se zamyslel nad jednou nebo dvěma situacemi a na další schůzce jsou společně rozebrány. Poskytnuté situace nutí člověka přemýšlet o mnoha svých výhodách a nevýhodách a také je v dané situaci aplikovat.
Ostatní. Existuje také mnoho moderních léčebných technik, které zahrnují hraní rolí v reálném životě. Lidé se dostávají do situací, ve kterých se jejich komplexy neukazují v nejlepším světle. Jsou přizváni nezávislí odborníci, kteří toho či onoho člověka objektivně zhodnotí. Jejich kritický názor je lidmi vnímán a je zachován a nahrazuje ten předchozí.

Podívejte se na video o lidských komplexech:

Komplexy člověka nejsou součástí jeho normálního myšlení. Jejich přítomnost výrazně zhoršuje kvalitu života mnoha lidí a může vést k vážným následkům. I přes jejich pozitivní či negativní dopad na existenci tento problém stále vyžaduje řešení. Moderní společnost nabízí docela dobré způsoby, jak lidé mohou navždy zapomenout na své komplexy.

Komplex je mylná představa člověka o jeho fyzických a duševních schopnostech, zveličování jeho schopností nebo nedostatků, což vede k hlubokým zážitkům. Obvykle se lidé snaží zahnat negativní myšlenky tím, že skrývají své obavy před cizími lidmi. Lidské komplexy však jen tak nezmizí a ničí naše životy den za dnem. A nejsmutnější na tom je, že zatímco člověk přemýšlí, jak se zbavit komplexů vzhledu, ostatní lidé na jeho těle žádné vady ani nezaznamenají. Protože většina z nich je naprosto přitažená za vlasy. Koneckonců, pokud uvažujeme objektivně, pak jsou všichni lidé jiní. Každý má své vlastní vlastnosti, které ho odlišují od ostatních. A samozřejmě všichni lidé chtějí být lepší, chtějí se líbit ostatním. Psychologové se proto shodují, že v zásadě jsou komplexy zcela přirozeným jevem, který svědčí o tom, že člověk je adekvátní. Ale rozsah takové „sebekritiky“ by samozřejmě neměl překračovat měřítko.

Typy lidských komplexů

Psychické komplexy se podle odborníků začínají vytvářet v dětství, kdy se dětem nedostává dostatečné pozornosti rodičů, nebo naopak, když jsou přehnaně chváleny. Často jsou komplexy důsledkem nějakých negativních událostí nebo nepříjemných situací, ve kterých se teenageři ocitají. Právě pomocí komplexů se dospělí snaží vyrovnat se všemi negativy, která je zaplavila, aby se mohli dále rozvíjet a zlepšovat. Často tato touha zbavit se své méněcennosti dělá lidi velmi úspěšnými.

Podívejme se, jaké typy lidských komplexů existují. Je jich obrovské množství. Nejběžnější z nich jsou komplex méněcennosti (kdy si člověk myslí, že je horší než ostatní) a opačný komplex nadřazenosti (kdy si je člověk jistý, že je mnohem lepší, chytřejší a krásnější než ostatní). Komplex méněcennosti zahrnuje takové komplexy jako:

komplex fyzické nedokonalosti
komplex viny vůči ostatním
komplexu nespravedlnosti v okolním světě
komplex neustálého klamu (když si člověk myslí, že mu neustále lže)

Komplex nadřazenosti zahrnuje:

vynikající studentský komplex (když se člověk neustále bojí být druhý)
komplex krásy
komplex pomocníka (když člověk cítí potřebu neustále pomáhat druhým)
dobyvatelský komplex (kdy se člověk neustále snaží uspět)

Mezi něžným pohlavím je populární výraz „dívky bez komplexů“. Takovými psychickými problémy však často trpí právě dámy. Typické ženské komplexy jsou:

Dianin komplex (když žena získá mužské rysy ve vzhledu, oblečení a charakteru)
Daphne komplex (žena odmítá blízký kontakt s muži)
Messalina komplex (příliš chlípné chování prokazující dostupnost ženy)
komplex Medea (nenávist matky k dětem narozeným nemilovanému muži)

Typickým mužským komplexem je ale komplex mládenec, kdy se mladý muž natolik bojí svatby, že na svých vyvolených vždy nachází různé nedostatky.

Některé komplexy mají zajímavá jména spojená s postavami z pohádek a legend. Například komplex Pinocchio se projevuje neustálou touhou člověka zdobit realitu. Komplex Popelky znamená, že dívka má příliš pasivní postoj k rozvoji svého osobního života. Jonášův komplex nastává, když se člověk bojí odhalit svůj talent a vše vysvětluje tím, že je líný a smolař. Ale komplex Cheburashka a Quasimodo se často objevuje v dospívání, kdy se mladí lidé považují za ošklivé a zcela neatraktivní. U většiny teenagerů tento komplex po několika letech sám odezní.

V rodině se rozvíjí další skupina komplexů. Například komplex staršího nebo mladšího bratra/sestra. I v dospělosti starší děti často nadále hlídají mladší a mladší potřebují pomoc starších, i když takové chování je naprosto nevhodné, protože „mladší“ mají vlastní rodiny, děti a možná i vnoučata. . Ale takový komplex z dětství se stále pravidelně projevuje. Dalším zajímavým psychologickým rysem rodinné výchovy je úzká citová vazba mezi chlapci a jejich matkami a dívkami s jejich otci. Takové komplexy často brání dospělým chlapcům a dívkám najít životní partnery, protože nemohou najít partnera, který by byl podobný jejich milovanému rodiči.

Jak se zbavit komplexů

Boj s komplexy často vyžaduje hodně úsilí a času. Lidé nejsou vždy schopni pochopit, jak se zbavit komplexů sami. Někdy musíte vyhledat pomoc psychologa. Nejběžnější komplexy, které jsou společné mnoha lidem, však lze minimalizovat pomocí sebeanalýzy a autohypnózy.

Jak se zbavit komplexu méněcennosti

Problém komplexu méněcennosti zná mnoho dívek. V dnešní době je těžké najít ženu, která by byla se svým vzhledem naprosto spokojená. Některé dámy nejsou spokojené s kily navíc kolem pasu, jiné se snaží skrýt pihy, dalším se nelíbí nerovné zuby, velký nos nebo nedostatečně dlouhé nohy. Abyste se přestali mučit nepodloženými výčitkami, musíte situaci střízlivě analyzovat. Chcete-li tečka všechna i, můžete jít ke kosmetologovi, zubaři, kadeřníkovi nebo dokonce k plastickému chirurgovi. Zda je problém s vaším vzhledem opravdu tak velký, jak si myslíte, vám s jistotou řekne odborník. A zároveň vám dá pár rad, jak se toho zbavit, automaticky vám přidá trochu optimismu a víry ve vaši sílu.

Po vyřešení situace stojí za to najít původní zdroj problému, který je třeba řešit. Často jsou to lidé, kteří nám říkají, že jsme nedokonalí. „Zaryté“ přítelkyně, poražení sousedé a četní známí, kteří se snaží prosadit ponižováním ostatních. Musíte se od takových lidí držet dál a nepustit je do svého života. Pak začnou všechny strachy a komplexy ustupovat. Stačí věřit v sebe, milovat svůj odraz v zrcadle a věřit ve vlastní sílu.

Jak se zbavit komplexu oběti

Mnoho lidí má komplex obětí, zejména ženy. Neustálý pocit útlaku zasahuje do života, brání vám budovat normální vztahy v rodině i v práci. Ale zbavit se toho je docela těžké. Psychologové říkají, že všechny lidské komplexy jsou vzájemně propojeny. Proto boj proti jednomu z nich zahrnuje boj proti všem ostatním. Proto, když jste se rozhodli rozloučit se s komplexy, buďte připraveni na hlubokou introspekci a úplnou restrukturalizaci vašeho vědomí. Nebojte se a nebojte se, určitě se vám podaří překonat všechny své komplexy a změnit svůj život k lepšímu. Vše je ve vašich rukou. Takže ani nepřemýšlejte o tom, že je vynecháte!

Co je to komplex? Psychologové toto slovo definovali již dávno. Někdy se však používá pro jiné účely.

V podstatě pod lidský komplex chápe pocit méněcennosti a nespolehlivosti, který se může stát podnětem k seberealizaci a hledání svého cíle. Když říkáme „komplexní“, máme na mysli, že se člověk bojí, stydí se za své určité vlastnosti, je to plachý, skromný člověk. Zatímco člověk bez komplexů nám připadá nebojácný, sebevědomý, arogantní. To vše však může naznačovat jeden z komplexů - komplex méněcennosti.

Byl to psycholog Alfred Adler, kdo dal koncept tohoto komplexu a pojmenoval jeho příčiny. Jako děti jsme všichni bezradní, závislí na rodičích, potřebujeme jejich podporu a lásku. Pokud je dítě často napomínáno, obviňováno z vlastní méněcennosti, zůstane to v jeho podvědomí, v budoucnu se bude snažit nedostatek lásky a respektu vynahradit, dokázat svou hodnotu. Člověk tedy usiluje o uznání, dosahuje toho, co chce, jakýmikoli prostředky. Rozvíjí se komplex méněcennosti překompenzační komplex.

Většina lidí trpí tímto komplexem, všichni chceme něčeho dosáhnout, dokázat, že jsme chytří, talentovaní a hodní toho nejlepšího. To vše je výsledkem nadměrné kompenzace. Tak se zbavíme pocitu vlastní bezmoci a nedostatečnosti.

Můžeme dojít k závěru, že lidé, které jsme zvyklí nazývat „nekomplexní“, prostě trpí přílišnou kompenzací, jednou z forem komplexu méněcennosti.

Freudův objev

Slovo "komplex" má takový význam jako totalita. Je to tak, komplex člověka se vyvíjí v průběhu času, pod vlivem nějakých událostí, je to určitá zkušenost, kterou si možná nepamatujeme, ale je v našem podvědomí. Někdy je velmi obtížné určit, kde člověk získal ten či onen komplex, musíte se podívat velmi hluboko. Přestože komplexy vznikají v dětství, brání nám žít v současné době.

Pojem komplex byl poprvé vytvořen S. Freudem. Komplexy dokázaly vysvětlit chování lidí, to byl velký objev a mnoho psychologů to začalo používat a našli několik desítek dalších komplexů.

Ne každý však bude schopen vidět známky určitých komplexů v jiném, to vyžaduje určité znalosti a dovednosti.

Příklady komplexů

Mnoho komplexů je pojmenováno po mytologických nebo biblických hrdinech.

Oidipův komplex. Pokud má chlapec negativní vztah k otci a přitahuje ho vlastní matka, pak má oidipovský komplex. Snaží se zaujmout místo svého otce.

komplex Griselda: otec odmítá všechny zájemce o ruku své dcery, protože si ji podvědomě chce nechat pro sebe.

Kainův komplex. Pokud starší bratr žárlí na mladšího, protože ten dostává více pozornosti, lásky a péče, pak ten první trpí kainovským komplexem.

V psychologii existuje mnoho různých lidských komplexů, a když se na to podíváte, každý z nás trpí alespoň jedním z nich. Nabízí se otázka: "Není to úplný nesmysl?", "Co s tím mám teď dělat?"

Komplexy však mají i svou pozitivní stránku, tlačí nás k velkým věcem.

Protože ne všichni lidé se zajímají o mytologii, postupem času se komplexům začalo říkat po známých osobnostech nebo označovat jako popis určité životní situace. Například, komplex Marilyn Monroe , komplex Napoleona Bonaparta, komplex neuznaného génia.

Mnoho lidí trpí různými psychickými komplexy. Psychologové se domnívají, že komplexy mají nejen negativní stránku, ale také pozitivní - říkají, že úspěch některých lidí začal právě s komplexy, které následně překonali. Takových lidí je ale velmi, velmi málo a složitý život ostatních se může proměnit v hotovou noční můru.

Jde o mylnou představu člověka o jeho fyzickém, duševním nebo psychickém postižení a o tendenci je zveličovat. Provázejí je hluboké a před cizími zpravidla skryté zážitky.

Zbavit se komplexů je velmi těžké, i když si je člověk plně uvědomuje a má silnou touhu se jich zbavit. Komplex je velmi stabilní psychologický konstrukt a pro jeho stabilitu a schopnost přežití existuje několik psychofyziologických vysvětlení. Mimo jiné proto, že se začínají tvořit již v raném dětství, právě v době, kdy ještě nejsme schopni kriticky myslet a filtrovat přicházející informace. Právě tehdy se jakýkoli negativní názor na nás může bez překážek zakořenit v psychice a zůstat tam navždy.

Ve struktuře osobnosti je většina komplexů tak propojena, že zbavit se jen jednoho libovolně prostě není možné. Je také obtížné rozloučit se s vašimi komplexy, protože jsou kombinovány s osobními obrannými mechanismy, které obecně hrají nejen negativní, ale také pozitivní roli v životě člověka a chrání jeho duševní zdraví v „nebezpečném“ okamžiku.

Existuje obrovské množství psychologických komplexů. Zde je jen několik z nich:

Komplex méněcennosti

Toto je subjektivní důvěra člověka, že je nějak méněcenný, horší než ostatní, a proto si zaslouží nelaskavý, neuctivý a odmítavý postoj k sobě samému. Může vzniknout v důsledku fyzických a psychických nedostatků. Na jedné straně lze oba považovat za „imaginární“ a přitažené za vlasy, ale pokud se podíváte pozorně, tato nevýhoda skutečně existuje. Samotný komplex méněcennosti není způsoben nedostatkem samotným, ale tím, že jej člověk odmítá, protože tuto vlastnost nebo vlastnost považuje za negativní.

Odvrácenou stranou méněcennosti je nadřazenost.

Komplex nadřazenosti

To není zcela oprávněný, subjektivní postoj člověka, že je nadřazený ostatním lidem a v něčem lepší než oni. Například mít zvláštní znalosti, schopnosti, příslušnost k vyššímu společenskému postavení. Samotný komplex nespočívá ve skutečnosti „nadřazenosti“, ale ve skutečnosti, že tato skutečnost (ne vždy platná) dává člověku právo „učit“ ostatní, jak žít, co dělat, co je správné a co je špatné. .

Nepřátelství nebo obranný komplex

Pro takové lidi jsou všichni ostatní a celý svět jako celek nepřáteli. Vždy je v obranné pozici, připraven odrazit útok a bránit se, ačkoliv objektivně není proti čemu se bránit. Ve skutečnosti se ukazuje, že člověk jednoduše reaguje na jakékoli jednání lidí agresí a věří, že je k tomu nucen. V důsledku toho se vyvine „zvyk“ být agresivní „pro každý případ“. Mnozí stále věří v pravdivost věty: „Pokud se bojíš, znamená to, že respektuješ.

Komplex viny

Lidé trpící tímto komplexem mají velmi silně vyvinuté svědomí a smysl pro zodpovědnost. Neustále se obávají o své činy v očích ostatních a analyzují je. Takoví jedinci se však nezabývají pouze sebekritikou, ale často „terorizují“ své okolí na téma svědomitosti a odpovědnosti a bez patřičných důvodů. Často jsou o Zdá se, že za to, co se děje lidem kolem nich, mohou oni osobně, ačkoli ve skutečnosti tomu tak není.

Všechny tyto komplexy se prolínají a úzce souvisí s tím, co nazýváme naší osobností. Každý z komplexů se odráží nejen na úrovni psychiky a chování, ale také na úrovni těla, energie, emocí a myšlenek. Každý komplex je spojen se všemi těmito úrovněmi (tělesná, mentální, energetická), proto, abyste se osvobodili od komplexů, je nutné pracovat se všemi složkami, jinak budou výsledky minimální. V tuto chvíli existuje systém, který pracuje nejen s celou osobností a jejími konstrukty, ale umožňuje zbavit se komplexů a jiných psychických problémů na tělesné i energetické úrovni v co nejkratším čase a samostatně. Knihu s popisem techniky a minikurzem získáte stažením z odkazu dole na stránce. Ale ještě jednou chceme zdůraznit, že systém je zcela nezávislý a vyžaduje, abyste měli dovednosti pracovat se svými problémy a emočními stavy. Pokud takové dovednosti ještě nemáte, ale máte chuť začít pracovat, jsou vaší volbou individuální psychologické konzultace.

Ksenia Golitsyna,
Praktický psycholog
2013