Kde zasadit první ránu v boji. Základy sebeobrany: jak a kam zasáhnout, aby byl úder vážný

Dnes se podíváme na několik zranitelných míst na lidském těle a odpovíme na některé otázky, které nás zajímají. Kam byste měli člověka udeřit, abyste mu způsobili různá zranění a kde je lepší nebít, abyste ho nezabili!

Následující informace se vám budou hodit a můžete je využít v případě sebeobrany nebo při běžné pouliční rvačce. Tak začneme....

Kam zasáhnout v boji?

Čelist

To je místo, kde musíte zasáhnout, abyste vyřadili osobu. I slabá rána kance srazí. Při zásahu do čelisti je mozek velmi silně otřesený a nepřítel buď začne plavat, nebo je na několik minut vyřazen. A nyní si to můžete sami vyzkoušet! Zatněte zuby a lehce se udeřte na stranu brady a vše ucítíte sami. Mimochodem, je velmi pohodlné zasáhnout čelist dlaní. Obecně je úder dlaní velmi účinný a při správném použití je mnohem silnější než úder pěstí. Marně ho spousta lidí podceňuje.

Chrám

Toto je pravděpodobně nejnebezpečnější místo, které často vede ke smrti. Spánková kost je velmi křehká, láme se a proráží mozek. Proto, když zasáhnete chrám, můžete nepřítele nejen vyřadit, ale také zabít. Pokud tedy nehodláte nikoho zabít, tak se snažte cíleně nebít do spánkové kosti, zejména loktem, ale spíše do čelisti :)

Zadní část hlavy

Úder do týla způsobí ztrátu orientace v prostoru, člověk začne plavat nebo na krátkou dobu ztratí vědomí. Silný úder může způsobit otřes mozku a zlomeninu krčních obratlů.

Oči

No, obecně jsou oči dostatečně dobrým cílem pro úder, nejsou nijak chráněny a s poškozenýma očima vám nepřítel nic neudělá. Nebudete moci zasáhnout oko přímo pěstí, takže musíte buď zasáhnout šťouchnutím se zavřenými prsty, nebo zasadit ostrý úder rukou, konečky prstů. Na oko můžete přitlačit i palcem. Pokud se pustíte do souboje s nepřítelem a začnete se válet po zemi, tak začněte tisknout prst přímo do oční bulvy, jsem si jistý, že se to vašemu nepříteli nebude moc líbit :) Obecně si trénujte ruce, tohle bude být pro vás velmi užitečný.

Krk

Také zranitelná část lidského těla, úder do krku způsobuje silnou bolest, někdy zvracení a při silném úderu ztrátu vědomí a někdy i smrt.
V zásadě můžete udeřit velmi odlišným způsobem, ale nejpohodlnější je hrana dlaně nebo takzvaná „vidlička“ - to je místo mezi palcem a zbytkem prstů.

Uši

Velmi dobré je udeřit do uší dvěma dlaněmi najednou. Udeřte zároveň a rychle. Takový úder způsobí bolestivý šok a ztrátu orientace. Při silném nárazu někdy membrány dokonce prasknou. Můžete také přitlačit palec na příušní dutinu. Můžete to hledat za uchem zespodu a zkusit tlak. Ten pocit není nejpříjemnější. Samozřejmě je lepší dělat takové pressovací techniky na uši a oči, když jste se soupeřem na zemi.

Třísla

No, ve slabinách, tohle není vůbec mužské... I když, odhoď všechny tyhle morální principy stranou. Zvláště pokud jste neměli vzájemnou touhu bojovat s někým jeden na jednoho. Můžete ho praštit do slabin čímkoli a jakkoli chcete. Jakékoli údery jsou velmi bolestivé a nebezpečné. Po zmeškané ráně do třísel stačí ležet schoulený na podlaze, chuť dělat něco jiného okamžitě zmizí.

Možná jsme se podívali na nejnebezpečnější a nejzranitelnější místa na lidském těle, samozřejmě existuje mnohem více míst, kam můžete a měli byste zasáhnout. Například rána do holeně, do solar plexu, do hřbetu nosu, do jater také způsobí mnoho bolesti a potíží. Ale myslím, že výše uvedené metody jsou docela dost. Tak dnes vyběhněte na ulici, urazte někoho v opilecké kampani a vyzkoušejte všechny tyto techniky v praxi, abyste je nezapomněli a upevnili :) Hodně štěstí.

Bohužel jsou v životě situace, kdy jste ve vážném nebezpečí a váš protivník je nejen několikanásobně silnější, ale je také agresivní. A boj, který začíná, může skončit nejen modřinami a odřeninami, ale i smrtí jednoho z jeho účastníků.

Jak někoho knokautovat jedním zásahem?

Právě v takových chvílích je potřeba se bránit všemi možnými i nemožnými způsoby. Když se ocitnete v takové situaci, mimovolně vyvstává otázka: jak knokautovat člověka jednou ranou? Existuje několik způsobů, jak vyvést člověka z rovnováhy. Začněme nejzranitelnější oblastí člověka - očima. Tím, že protivníka udeříte šikmo zdola nahoru dlaní k vám, si nezpůsobíte těžká zranění, protože je potřeba pouze zastavit boj, ale bolest a poranění očních víček a horních krytů oční bulvy jsou zaručeny. Existuje dokonce šance, že útočník ztratí vědomí a vy budete mít čas uniknout.

Je velmi důležité neminout, jinak pro vás všechny vaše pokusy skončí tragédií. Údery musí být rychlé, přesné a nečekané, jinak jak jinak můžete jednou ranou knokautovat člověka, který je agresivní a fyzicky silnější než vy?

Zasáhnout nepřítele nos je velmi bolestivé. Přímý kontakt s dýchacím systémem vede ke krátkodobému šoku. Pokud se ale základnou dlaně trefíte trochu výš, pak bude tento šok mnohem silnější a déle trvající. Nezapomeňte na slavný filmový trik, mlátit se hlavou do nosu. Pokud jste připravená osoba nebo máte zkušenosti s bojem za sebou, nebude pro vás těžké to udělat. Tato metoda bude mít za následek nebo bude vyřazena.

Existuje další báječná technika, jak vyřadit nepřítele jednou ranou, pravděpodobně už tušíte kde - to je oblast třísel. Je velmi citlivý a je hlavním cílem, protože je to nejvíce nechráněná oblast mužského těla. Na začátku souboje vám dá jistou výhodu přesná rána do mužství, která může člověka uvrhnout do bezvědomí.

Jak někoho knokautovat jedním zásahem? Když budete pokračovat v hledání řešení, zvažte další část těla, kde může drtivý úder způsobit vážné zranění. Samozřejmě jsou to uši. To je skvělý cíl pro útok. Přesně a současně v obou uších povede k prasknutí ušního bubínku a také ke krvácení v nosní dutině, uchu, krku a

Kniha Johna Gilbeye „Tajemství bojových umění světa“ hovoří o ruském zápasníkovi jménem Slimansky. Dlouhou dobu sloužil ve státních bezpečnostních složkách. A popisuje údery do ucha sevřenými dlaněmi. Prsty jsou pevně přitisknuty k sobě. Výsledkem je, že nepřítel utrpí zranění středního ucha a je ztracen ve vesmíru. Úder by měl být proveden tak, aby dlaň spočívala na skořápce.

I když trefíte jen jedno ucho a neomráčíte, nepřítel v každém případě dostane spoustu nepříjemných pocitů z úderu do chrupavky. A budete mít dvě možnosti pro vývoj událostí: dorazit soupeře nebo rychle uniknout z místa rvačky. Tato možnost nepřipadá v úvahu, pokud je soupeř vysoký dva metry.

Úder do chrámu

Jak někoho knokautovat jedním zásahem? Při dalším studiu slabin nepřítele a zapamatování si způsobů boje si musíte pamatovat, že lebka má po celé ploše různé tloušťky, vpředu je to 5 mm a v přední části je to téměř centimetr. Pouze v časové části lidské lebky je tloušťka pouze dva nebo dokonce jeden milimetr. Jak jste již pochopili, tato oblast je poměrně zranitelná vůči útokům.

Jen za žádných okolností neudeřte kostmi pěsti, to může vést ke smrti vašeho protivníka, a to je velmi nežádoucí. Udeřte pouze dlaní. I když tato metoda může vést i ke smrti člověka. Pokud je vaše dlaň umístěna tak, že váš úder může zasáhnout oko, pak je to považováno za kombinovaný úder.

Kam zasáhnout?

Hlava je opravdu unikátní orgán, který spojuje mnoho věcí Jak vyrazit člověka jednou ranou? Podívejme se ještě na jedno místo, kam zasáhnout. Tato možnost je čelist. Úder do spodní čelisti vyžaduje přesnost, ostrost, správnou trajektorii a silnou pěst. Pokud to vše zkombinujete, vyřadíte nepřítele jednou ranou.

Jak se to stane? Úder do čelisti musí být aplikován přímo zdola nahoru, to způsobí prudké trhnutí hlavy a mozek, který se řídí fyzikálními zákony, zasáhne lebku. To vede k dočasnému blackoutu, tedy knockoutu.

Prostě ho udeř, abys ho nepraštil do zubů. Úder do zubů člověka může poškodit vaši ruku. Taková zranění jsou doprovázena infekcemi, záněty a hnisáním.

Závěr

Způsobů, jak deaktivovat lidské tělo, je mnohem více. Pokud se ale ocitnete v takové situaci, je lepší vše vyřešit pokojně, bez zahájení boje.

Pokud na konci pouliční rvačky stojíte a váš protivník je dole, je příliš brzy na to, abyste se radovali. Je dost možné, že jste mu způsobil zranění, za která je u nás souzen a vězněn. Zde je text, který vám pomůže nezabít člověka z hlouposti a neudělat z něj invalidu.

Chcete-li poslat nepřítele holýma rukama na místo, odkud se nikdy nevrátí, nemusíte být Nikolaj Valejev nebo Fedor Emelianenko, stačí, když se člověku nepodaří trefit určitý bod. O těchto „horkých místech“ jsme hovořili s Leonidem Gatovským. Neměl by to vědět? Leonid je mistr světa a finalista ME v grapplingu, šampion SNS a finalista Evropského poháru v jiu-jitsu, šampion Moskvy v thajském boxu a pankration, šampion v bojových uměních (MMA), viceprezident Ruská grapplingová federace, prezident ADCC Rusko a majitel sportovního klubu Lyon.

ZAD NAD je nebezpečné místo, oblíbené místo uplatnění sil nájemných zabijáků. Je tam zvláště zranitelný mozeček, nebezpečí smrti je velmi velké. Pokud potřebujete zastavit soupeře úderem do hlavy během pouliční rvačky, rozhodně byste ho neměli bít zezadu. Nejbezpečnější je udeřit lehce zespodu dlaní do čela. Pokud se trefíte správně, hlava spadne zpět a nepřítel odletí.

SPRACOVÁ KOSTI je tak tenká, že se snadno zlomí a úlomky se pak mohou dostat do mozku. Člověk je konstruován tak, že jeho bok je méně chráněn (boxeři těžké váhy někdy dokonce schválně dostávají rány do čela). Jakékoli údery do hlavy ze strany jsou také nebezpečné, protože při nich dochází k otřesům mozku v lebce silněji než při přímých úderech a může dojít ke krvácení.

NOS Údery dlaní zespodu směrem nahoru, které zasahují do nosu, jsou velmi nebezpečné. Silným úderem můžete prorazit hřbet nosu a jeho kosti pak proniknou hluboko do lebky. Následky závisí na síle úderu. Pokud je rozdíl v hmotnosti velký a ve prospěch odpalovaného, ​​zranění bude dokonce smrtelné. Boule na straně nosu znamenají nesouosost, obrovské tmavé váčky pod očima a možná i několik týdnů v sádrové masce.

ČELIST Úder do čelisti je nebezpečný, protože člověk může být vyražen. To je dobré pro vítězství, ale hluboký (tichý) knockout znamená otřes mozku, riziko poranění obličeje a další vážné následky. Zlomená čelist znamená pár měsíců života se speciální lékařskou podporou a dietou v podobě tekuté stravy. Navíc, pokud se nezahojí správně, budou problémy do konce života. Stručně řečeno, právním jazykem „těžké ublížení na zdraví“.

Adamovo jablko Úder do Adamova jablka může způsobit udušení a poškození průdušnice. Pokud zasáhnou stranu krku, je možné skřípnutí, zlomeniny a mdloby (pokud zasáhnou krční tepnu). Dvojnásobně nebezpečné je, jde-li o krk člověka, který celý život seděl u počítače – jeho kostní a svalová struktura je oslabená, tělo náchylné ke skolióze a osteochondróze. Pokud takovou ránu zmešká, může zůstat invalidní na celý život.

LEDVINY Jasný, soustředěný úder do ledvin vede k tomu, že člověk zemře – ledvina selže nebo se odlomí a dojde ke krvácení. Nebezpečné jsou i údery do spodní části břišní dutiny – je tam slezina a játra. Pokud je udeříte kolenem nebo jen nohou, můžete je také zabít. Samozřejmě, pokud je rána doručena.

VNITŘNÍ POVRCHY Vnitřní strany paží a nohou jsou velmi citlivé na údery (jsou však relativně bezpečné pro oba účastníky souboje – takovým úderem člověka nezabijete). Na vnější straně máme silné brnění – svaly, zatímco na vnitřní straně těsně u kůže probíhají žíly a tepny. Proto jsou údery např. na vnější stranu ramene nebo stehna relativně nebolestivé, ale na vnitřní straně jsou dost znatelné. Bolestivé jsou i dopady na uvolněné svaly.

V SEDÍCÍ POLOZE

Požádali jsme právníka Anatolije Tkačenka z advokátní kanceláře Shcheglov and Partners, aby pohovořil o tom, co je z pohledu práva „vážná újma na zdraví“.

„Drobným poškozením jsou buď úrazy, které vymizí za dobu kratší než 21 dnů, nebo úrazy, jejichž následky zůstávají navždy, ale nejsou příliš výrazné: vyražené zuby, lehké (ne více než 5 %) zhoršení zraku popř. sluch, zlomeniny malých kostí a kupodivu ztráta prstu (kromě palce a ukazováčku). Pokuta za to je pokuta až 40 000 rublů. nebo ve výši mzdy odsouzeného na tři měsíce, nápravné práce až na jeden rok nebo zatčení na dobu dvou až čtyř měsíců. „Těžká tělesná poranění“ jsou život ohrožující poranění, ztráta zraku, řeči, sluchu nebo jakéhokoli orgánu, ukončení těhotenství, duševní porucha, drogová závislost nebo zneužívání návykových látek, trvalé znetvoření obličeje... K tomu mohou být podávány od dva až osm let nebo od pěti do patnácti, pokud oběť na následky zranění zemře. Přečtěte si více o důsledcích pouličních bitek v článcích 111, 112 a 115 Trestního zákoníku Ruské federace“

Odborníci mají různé názory na počet zranitelných bodů. Číňané jich například napočítali kolem dvou set. Naši odborníci jsou ve svých výpočtech mnohem skromnější. V průměru uvádějí kolem třiceti takových bodů. Není to bez důvodu, protože většina bodů počítaných čínskými mistry je pokryta oblečením a upřímně řečeno, není snadné prolomit takovou „ochranu“ prsty. K úspěšnému zásahu do bodů je navíc potřeba mít vycvičené prsty, jinak vám hrozí jejich zlomení. Kromě toho je během boje obtížné dobře „zamířit“ na požadovaný bod. Proto je lepší zasáhnout ne na ně, ale na zranitelná místa těla. Pojďme si je projít podrobněji.

Koruna.

Temeno je ovlivněno svalovou částí pěsti, tzn. jeho spodní část ze strany malíčku. Je také dobrý nápad udeřit ho loktem do koruny, a pokud vám soupeř dal takový dar, že se ohnul, pak sám Bůh nařídil, abyste ho udeřil do koruny palcem u nohy. V důsledku toho vaše akce způsobí šok, ztrátu vědomí a možná i otřes mozku.

Časová oblast.

Každý ví, že údery do chrámu jsou velmi nebezpečné. Takový úder může způsobit šok a ztrátu vědomí. Silný úder může způsobit protivníkovi smrt, protože spánková kost prorazí mozek a hlavní krevní cévy. Pokud se tedy nevydáte zabít nepřítele, buďte s tímto úderem opatrní. Úder se provádí pěstí, loktem nebo, pokud je soupeř ohnutý nebo leží na zemi, pak špičkou nohy. Úder je vydán na blízko.

Oči.

Oči nepřítele jsou vynikajícím cílem pro úder. K jejich poražení není potřeba velká síla a efekt je výborný (pro vás) – nepřítel ztrácí orientaci, je v šoku a možná ztráta vědomí. Takové rány nejsou životu nebezpečné, ale dokonale zneschopňují. Zkuste bojovat, když nic nevidíte! Navíc taková rána není v žádném případě bezbolestná. Potíž je v tom, že ne vždy je možné přesně zasáhnout oči.

Úder se aplikuje šťoucháním do zavřených prstů (tzv. zobák), můžete na ně jednoduše přitlačit. Navíc můžete konečky prstů zasadit ránu bičem. Pokud nejste příliš zkušení v úderech do očí, nebijte oči „kozou“, tedy dvěma roztaženými prsty.

hřbet nosu

Můžete se trefit na kořen nosu čímkoli. Nejlepší je udeřit pěstí nebo hranou dlaně. Docela dobře poslouží i lokty a hlava. Údery do kořene nosu způsobují krvácení a šok. Možná ztráta vědomí. Pokud do něj zasáhnete velmi silně, nosní kost a chrupavka propíchnou mozek a to znamená okamžitou smrt. Akční hrdinové takové rány v závěrečných bitvách milují.

Základna nosu.

Zde jsou údery aplikovány hranou dlaně zdola nahoru, spodní částí dlaně, vidlicí prstů nebo falangy prstů. Údery způsobují krvácení, šok a bolest. Nejlepší je použít údery na kořen nosu, abyste přinutili soupeřovo hrdlo otevřít se pro útok, když hází hlavou dozadu.

Brada.

Na bradu se udeří pěstí zdola nahoru nebo přímo (pod spodní čelist), bází dlaně nebo loktem ze strany a zespodu. Pokud je to možné, měli byste udeřit i špičkou. Úder způsobí šok, ztrátu vědomí a může dojít k otřesu mozku.

Oblast krčních tepen.

Když je tato oblast zasažena, člověk zažívá šok, ztrátu vědomí a zažívá silnou bolest. Musíte udeřit hranou dlaně, pěstí nebo loktem. V každém případě váš protivník zažije celou řadu nepopsatelných vjemů.

Hrdlo.

Při úderu do krku je nejlepší mířit na Adamovo jablko. Údery lze udeřit hranou dlaně, pěstí, zejména klouby, nebo vidličkou, tedy místem mezi palcem a zbytkem prstů. Úder způsobuje silnou bolest. Možné zvracení a při silné expozici ztráta vědomí a smrt.

Základna lebky

Zadní část hlavy je zasažena pěstí, hranou dlaně nebo patou dlaně. Úder loktem také přinese nepříteli mnoho „radosti“ - takové údery způsobují silnou bolest, ztrátu orientace v prostoru a vědomí. Možný otřes mozku. Silný úder může poškodit krční obratle.

Uši a příušní jamky.

Palcem zatlačte na příušní jamky. To způsobuje silnou bolest v oponentovi, pokud je tlak aplikován s náležitou péčí.

Co se týče samotných uší, dobře se osvědčil úder do obou uší současně, který způsobil bolestivý šok a ztrátu orientace. Musíte zasáhnout dlaněmi. Silný úder může způsobit prasknutí ušního bubínku.

Klíční kost.

Klíční kost je velmi citlivá kost. Proto jsou údery do něj velmi bolestivé. Úder hranou dlaně nebo svalovou částí pěsti shora dolů. Údery způsobují šok a zlomeninu klíční kosti, v důsledku čehož nebude moci soupeř do úderů vložit velkou sílu, to mu způsobí silné bolesti. Pokud na něj narazíte velmi silně, klíční kost poraní plíce.

Oblast srdce.

Údery jsou dodávány pěstí, loktem nebo špičkou. Poškození tohoto nervového plexu způsobuje ztrátu vědomí. Silný úder může způsobit zástavu srdce a smrt.

Oblast jater a sleziny.

Tato oblast se nachází pod žebry. Můžete zasáhnout játra a slezinu pěstí, loktem, hranou dlaně nebo palcem nohy. Údery způsobují ztrátu vědomí. Když játra nebo slezina prasknou silným úderem, dojde k velkému vnitřnímu krvácení a smrti.

Solar plexus.

Je lepší ho udeřit loktem, kolenem, pěstí nebo klouby. Úder je zvláště destruktivní, pokud dosáhne cíle, zatímco nepřítel vdechuje. Způsobí silnou bolest, zástavu dechu, dušení a smrt. Pokud máte v úmyslu zabít svého protivníka, udeřte zdola nahoru.

Oblast třísel.

Nárazy do této oblasti jsou velmi bolestivé. Lze je aplikovat pěstí, kolenem, hranou dlaně nebo palcem nohy. Trhnutí jeho genitálií vaší rukou udělá vašemu protivníkovi nemenší radost.

Neméně bolestivé jsou rány do podbřišku. Způsobují bolestivý šok a ztrátu vědomí.

Bederní oblast páteře.

Nárazy do páteře jsou obecně velmi bolestivé. Doporučuje se zasáhnout tuto oblast páteře pěstí, loktem nebo špičkou. Údery způsobují bolestivý šok a ztrátu vědomí.

křížová kost.

Křížová kost by měla být zasažena špičkou nohy. Silný úder způsobí šok a je možné, že nepřítel ztratí vědomí.

Sedací nerv.

Sedací nerv prochází pod hýžděmi. Nárazy do něj způsobují bolestivý šok a dočasné omezení motorických schopností. Nejjednodušší způsob, jak to dát do zadku, je špičkou nohy.

Kolenní kloub.

Velmi úspěšný a dostupný cíl. Jeho zasažení způsobuje nepříteli bolest. Pokud se vynasnažíte ze všech sil, pak bude nepříteli v nejlepším případě (pro něj) zaručeno přetržení kolenních vazů a v nejhorším případě zlomenina kostí kolenního kloubu. Musíte udeřit nohou, konkrétně nohou - špičkou nebo plantární částí, podle toho, co je pro vás výhodnější.

Holeň.

Výstřely do holeně jsou velmi bolestivé, protože kosti prakticky nejsou pokryty svaly. Jakékoli údery do nich tedy přivedou vašeho protivníka „do extáze“. Nejlepší je útočit hranou chodidla nebo patou. Silný úder způsobuje bolestivý šok a ztrátu vědomí.

Zvedání nohy.

Toto místo také není chráněno svaly a je velmi citlivé na vlivy. Zasahujte do něj údery nohou, zejména patou. Kromě silné bolesti způsobí takové údery omezení motorických schopností, jinými slovy, váš nepřítel začne pohybovat nohou mnohem méně hbitě; Silný úder rozdrtí kosti chodidla a roztrhne vazy.

Popliteální ohyb.

Podkolenní rýha je ovlivněna údery od palce u nohy. Způsobují silnou bolest a omezují na nějakou dobu soupeřovu motoriku. Silný úder může roztrhnout vazy a vážně poškodit kloub.

Lýtkový sval.

Útočí špičkou nohy. Způsobuje silné bolesti a omezuje pohyblivost.

Achillova šlacha.

Je udeřeno špičkou nohy. Následky jsou podobné jako při úderech do lýtkového svalu. Silný úder může šlachu přetrhnout.

Jak vidíte, lidské tělo je docela zranitelné. Hlavní je vědět, kde a jak zasáhnout. Boje, které jsme viděli téměř všichni, obvykle nekončí smrtí nebo těžkým zraněním bojovníků. To se děje proto, že málokdo ví, jak správně udeřit a kde udeřit. Kromě toho v normálních soubojích nemá smysl se navzájem zraňovat. V extrémní situaci je však to poslední, na co musíte myslet, integrita a zdraví vašeho protivníka nebo protivníků. Když vám jde o život, není čas na šlechtu. Vaším úkolem je přežít. A přežít jakýmkoliv způsobem. V temném parku na vás zaútočili tři zranění násilníci. Jen tak pro zábavu. Měli byste od nich očekávat noblesu nebo ji sami demonstrovat? Čím více takzvaných technik zakázaných sportem, který používáte, tím vyšší je vaše šance zabránit vašim soupeřům v používání těchto technik, a tedy přežít. A vaše výmluvy, že chcete, aby bylo všechno spravedlivé, budou stejně pozdní jako váš život.

Během pouliční rvačky máte jen pár sekund – pak se rozhodne o výsledku. Než vás útočník sváže, musíte udělat vše pro to, abyste se osvobodili, a přitom se snažit ušetřit energii. Teď není čas na šlechtu. Buď ty jsi on, nebo on ty. Zasáhněte proto nejzranitelnější místa – oči, nos, uši, krk, třísla, kolena a nohy.

Instruktor sebeobrany Sifu Numrich je o technice úderů tlakových bodů, které vám pomohou bránit se a uniknout. Zde jsou první informace, které potřebujete:

1) Kam byste měli zasáhnout a čím, záleží na pozici útočníka a vzdálenosti mezi vámi. Například byste se k agresorovi neměli záměrně přibližovat, abyste ho udeřili rukou do nosu, pokud můžete kopnutím zasáhnout jeho koleno.

2) Pokud zasáhnete horní polovinu těla, udeřte pouze paží. Účinný úder lze provést vnějším okrajem rovné dlaně, patou dlaně, klouby (na měkké tkáni) nebo pevně sevřenou pěstí.

A s hlavními bolestivými body musíte udělat toto:

Oči

Jak si dokážete představit, vypichování očí prsty nebo klouby může být velmi účinné. Kromě silné bolesti alespoň dočasně zhorší útočníkův zrak, což vám možná umožní uniknout.

Pokud je útočník přímo před vámi, udeřte zespodu do nosu patou ruky, vložte do něj veškerou váhu svého těla, abyste způsobili maximální bolest a donutili ho k ústupu. Pokud je za vámi, můžete ho udeřit loktem do nosu (ze strany nebo přímo). V každém případě zamiřte na nosní kůstky.

Hlavním cílem je strana krku, kde se nachází krční tepna a jugulární žíla. Útočníka lze dočasně omráčit použitím okraje dlaně (prsty rovně a u sebe, palec mírně zastrčený) na straně krku. Abyste způsobili maximální poškození, můžete protivníka loktem do krku přesunout dopředu.

Kolena

Sifu Numrich věří, že údery kolenem jsou ideální pro sebeobranu. Můžete je trefit z jakéhokoli úhlu, aniž byste riskovali, že vás někdo chytne za nohu. Úder do boku kolena útočníka dočasně zneschopní. Přímý zásah do kolena způsobí větší poškození, ale je méně pravděpodobné, že způsobí soupeři ztrátu rovnováhy.

Jak udělit maximální poškození

Úder lokty, koleny, hlavou

Výše jsme uvedli nejzranitelnější oblasti. Nyní přejděme k těm částem těla, kterými můžete nejúčinněji zasáhnout a způsobit tak maximální poškození – to jsou kolena, lokty a hlava (vaše přirozená kostěná zbraň). Zde je video, ve kterém Sifu Numrich ukazuje, jak se bránit třem běžným útokům.

Používejte předměty, které vám přijdou pod ruku

Jako zbraně mohou sloužit běžné okolní předměty a dokonce i obsah vašich kapes. Když jdete domů ve tmě, pro každý případ držte pero nebo klíče mezi prostředníkem a ukazováčkem. Pokud k útoku dojde pod širým nebem, můžete útočníkovi házet do očí špínu nebo písek. Ženám se často doporučuje stříkat si do očí parfém nebo lak na vlasy. Pro účinnější ochranu použijte jakékoli dostupné předměty (pro inspiraci se můžete obrátit na díla Jackieho Chana).

Použijte svou váhu

Bez ohledu na to, kolik vážíte, jak jste vysocí nebo jak jste silní ve srovnání se svým protivníkem, vždy se můžete chránit správným umístěním těla a používáním jednoduchých fyzikálních zákonů. Tento princip je základem bojových umění jako je jujitsu a dalších systémů, které lze použít k poražení většího protivníka.

Tim Larkin trénuje pomocí vlastního bojového systému „Focus on Target“, učí, že úder není jen švihem pěstí nebo nohou, hlavní věcí při úderu je použití tělesné hmotnosti. Nebudete stát jako v ringu a vyměňovat si háky a kopy se soupeřem v opravdovém střetu, je nesmírně důležité ho rychle zneškodnit cílenými a účinnými údery. Zasáhněte tlakové body uvedené výše a do každé rány vložte celou váhu svého těla. (Video je poměrně dlouhé, v zásadě stojí za zhlédnutí celé, ale pokud vás zajímá pouze výše popsaná technika narážení tlakových bodů pomocí tělesné váhy, začněte sledovat od čtvrté minuty. Mějte na paměti, že toto technika, kterou používá i policie, může útočníkovi způsobit vážné zranění).