Co je to rychlost myšlení a jak ji potlačíme? Jak zvýšit rychlost myšlení: praktická doporučení

V poslední době jsem si začal všímat, že nemám čas reagovat, když se kolem mě něco děje. Musíte nějak ovlivnit okolní situaci, ale je to, jako byste měli v hlavě nějakou brzdu. Nemohu rychle přijít na to, co mám dělat. Řešení přicházejí až po nějaké době, kdy už nejsou aktuální.

Přemýšlel jsem o tom - jaký je důvod toho a jak rozvíjet rychlost myšlení

Hlavním důvodem ztráty rychlosti

Ukázalo se, že je to pro mě přemíra informací. Přetěžoval jsem si hlavu filmy, přednáškami, novými poznatky, čtením knih... Mozek neustále o něčem přemýšlel, zpracovával, hodnotil, analyzoval, jak to aplikovat, jaký je přínos toho používání, má cenu to dělat.. I když jsem odpočíval, hlava automaticky přemýšlela tímto směrem. Paměť RAM hlavy se tak pravidelně zanášela, což vedlo k poklesu rychlosti myšlení

Jak zvýšit rychlost myšlení

Aby mozek pracoval rychleji, začal jsem vykládat hlavu. A to:

Začal sledovat méně filmů
Začal jsem sledovat méně vzdělávacích videopřednášek
Začal více sportovat

1. Méně filmů

Tím se mi uvolnila hlava od přemýšlení o zápletce, užitečných momentech, o tom, co tento film dává, co bych dělal na místě hrdiny... a podobných úvahách. Po shlédnutí filmů jsem si několikrát velmi přesně všiml: po filmu mám pocit, že jsem v ospalém stavu, rychlost myšlení se výrazně snižuje. Začínám vypadat jako zelenina. Ano, kino je příjemné, zajímavé a do jisté míry užitečné. A zároveň jde účinnost. Pozornost je věnována videokazetu. Neexistuje žádná rezerva pozornosti. navíc filmy mají řadu negativních vlivů

Podle toho :) Snížil jsem počet zhlédnutých filmů. Zvýšila se rezerva dostupné pozornosti. Což vedlo ke zvýšení rychlosti reakce, ke zvýšení rychlosti myšlení. Eh, fakt se chci podívat na film :) Vyjde brzy, v roce 2017. No, někdy si dovolím. Občas. Nejsem železný muž a ani jím být nechci.

2. Méně vzdělávacích přednášek

Princip je stejný. Jediný rozdíl je v tom, že po přednáškách jsem se naložil a přemýšlel - jak tohle aplikovat, jak efektivně aplikovat doporučené postupy... Přemýšlel jsem, přemýšlel, přemýšlel... Pak jsem zase pokračoval ve sledování seminářů, webinářů, přednášek. .. Znovu jsem přemýšlel, přemýšlel, kalkuloval... A výsledek byl velmi malý. Protože na cvičení už skoro nezbýval čas a energie
Znalosti bez praxe jsou bezcenné. A znalosti uvedené do praxe jsou již moudrostí :) Abych nebyl považován za běžného studenta, začal jsem vědomostem věnovat méně pozornosti. Věnujte větší pozornost procvičování toho, co již znáte
Navíc se přidává efekt akumulace reakční rychlosti. Když se nic neděje a vaše hlava je volná, mozek přejde natolik do režimu „dobře, ať se něco stane, chci vyřešit problémy“, že když se něco stane, mozek téměř začne dávat řešení v dávkách. Velmi rychle. To je to, co znamená mít rezervu pozornosti, rezervu rychlosti reakce
Přednášející. Existuje kategorie lidí – lektoři. Ať už na ně narazíte jakkoli, sypou chytré citáty, odkazy, parafrázují, něco vyprávějí... Aby nezpůsobily stejné přetížení jako vzdělávací program :) Dělám následující: Neposlouchám oni :)
Málokdy si dovolím podívat se. Když je to opravdu nutné. A taky sleduji přednášky nebo čtu knihy, aby tam byl alespoň nějaký minimální tok vzdělávacích informací

3. Více sportů

Hlavně na čerstvém vzduchu. Začal jsem se více hýbat. To čistí mozek kyslíkem. Možná znáte ten pocit, když běžíte a o něčem přemýšlíte. Pocit, že při běhu se rychlost myšlenek začíná zvyšovat. Máte čas zjistit mnohem více, přichází další odpovědi

Kyslík, čerstvý vzduch, pohyb. Cokoli podobného. To pomáhá zrychlit mozek. A jak výsledné zrychlí schopnost reagovat, rychle nacházet odpovědi a řešení

Univerzální mechanismus pro zvýšení rychlosti myšlení a pozornosti

Skládá se ze dvou akcí:

Odstraňte pozornost od nadbytečného a zbytečného
Zaměřte se na prioritu

Odtrhávám pozornost od filmů, seriálů, nedůležitých věcí, vylučuji zbytečnou komunikaci, počítačové hry, bezduché surfování po internetu atd.

Nejprve věnuji pozornost prvním věcem. K tomu, co je skutečně potřeba udělat, a neodkládat to na později

Co vám pomáhá zrychlit mozek?

Všimli jste si, že existují lidé, kteří rychle přemýšlejí, odpověď na jakoukoli otázku k nim přichází rychlostí blesku, a jsou jiní, kteří tráví dlouhou, dlouhou dobu hledáním odpovědi na jednoduchou otázku, ačkoli je naprosto jasné, že není pro ně otázka těžká?
Nebo v testu z matematiky – jeden to zvládl za 20 minut a druhý to dokončil sotva za 45, ale oba to zvládli na jedničku?

proč tomu tak je?

Ano, protože všichni lidé mají různé rychlosti myšlení.

Neponořme se do džungle neurofyziologie a pokusme se studovat, jak se myšlenky „pohybují“ v naší hlavě.
Buďme blíže životu.
A život ukazuje, že většina dětí přemýšlí rychle, myslí v obrazech, ne ve slovech. Slova jen zpomalují myšlení.
Když si dítě hraje nebo se něčím nadšeně zabývá, probleskne hlavou dítěte smršť obrazů.

Dospělý se ale rozhodně potřebuje PTAT, na co dítě myslí, co si představuje, co kreslí, o čem fantazíruje! To znamená, že dospělí (pro testování nebo pro „rozvoj řeči“) chtějí, aby dítě převedlo své myšlenky do slov.
A pak dítě začne něco klopýtavým hlasem říkat, obrazy se okamžitě zmenšují (protože ještě neumí vyjádřit plnost obrazů slovy), je jich méně, protože je ještě není schopno všechny uchopit a vyjádřit je řečí.
Takže co bude dál? Dítě postupně začíná pomaleji myslet, snáze si vytváří obrazy, umí je skládat do slov, nahlas vyslovovat vše, co se mu děje v hlavě.
Samozřejmě to trochu přeháním. Mým úkolem je ale vysvětlit mechanismus účinku.

Zkuste pozorovat své vlastní myšlenky! Jedna věc je, když vám hlavou proudí několik myšlenek najednou a rozptýlí se všemi směry. Ale jiná věc je, když si začnete „říkat“ nějakou myšlenku, jako byste si povídali sami se sebou... Čím méně takových „rozhovorů“ máte v hlavě, tím lépe myšlenka funguje, tím více propojení mezi různými obrazy máte v hlavě. ..

Nyní si představte typickou „rozvojovou“ aktivitu dítěte, ve které se hodně mluví a diskutuje, ale málo se přemýšlí.
Většina našich aktivit rychlost dětského myšlení spíše BRZDÍ, než aby je rozvíjela! Nedovolí myšlenkám zrychlit, vtěsnají je do rámců!

Děti se na konci školy hodně naučí, ale nejsou schopny vytvořit si vlastní myšlenky!

Na toto téma existuje výborné rčení staré přes sto let. Vasily Klyuchevsky (1844-1911) napsal:

Mysl moderního mladého muže se brzy opotřebovává asimilací myšlenek jiných lidí a ztrácí schopnost sebeaktivity a nezávislosti.

Chtěla bych tedy poradit, jak již od útlého věku dítěti nebránit ve zrychlování myšlenek, nezpomalovat rychlost myšlení.

1. Když si dítě hraje, i když se nám zdá, že je zaneprázdněné úplně hloupým, zbytečným úkolem, nepleťte se do něj, na nic se ho neptejte, nezasahujte. Jen to zasahuje do vašeho myšlení! Při samostatné hře dítě rozvíjí rychlost myšlení naplno!

2. Když dítě kreslí, vyřezává, tvoří, neptejte se, co dělá, pokud s mluvením nespěchá, neobtěžujte se radou a pomocí. Jeho myšlenkový proces je mnohem důležitější než viditelný výsledek. Ve skutečnosti pro předškolní děti - modelování, kreslení, navrhování - je to také hra. A také nemusí být rušena.

3. Dejte svému dítěti důvod k zamyšlení, neobtěžujte se kontrolou a kontrolou. Dítě bude myslet samo – bez cizí pomoci! Přemýšlejte a nevybírejte odpověď, která je vhodná pro dospělého.

4. Sestavte aktivity tak, aby dítě mohlo objevovat! Ať je to na úrovni jednoduchých asociací – viděl jsem to, slyšel a sám jsem došel k závěru!

5. Nevyslovujte vše, co se děje kolem, vše, co dítě kolem sebe vidí. Dejte mu šanci NÁHLE vidět, slyšet, pochopit, naučit se, spojit se s tím, co už slyšel!

6. Rozvíjejte imaginativní myšlení – všemi možnými způsoby. A nebraňte svému dítěti, aby to dělalo samo. To dává rychlost myšlení.

Byl bych upřímně rád, kdyby vám tyto tipy pomohly uvědomit si důležitost myšlenek vašich dětí.

Začněme hned s rozdílem mezi pojmem " rychlost myšlení" a "vysoká inteligence". Přestože jsou spolu většinou úzce propojeny, zdaleka nejde o totéž. Vzdělání, schopnost řešit složité bikvadratické rovnice, psát kvalitní programy - to vše je záležitost dlouhodobé pracovat na sobě, učit se a osvojovat si dovednosti a rychlost myšlení je spíše stav vašeho mozku, jste-li ospalí a unavení, pak se vám i jednoduchý problém bude zdát složitý a těžko řešitelný plní energie, pak budete louskat složitější problémy jako ořechy Intelektuální hry zpravidla potřebují oba tyto parametry najednou: vzdělání, abyste znali odpovědi na otázky, a rychlost myšlení, abyste si je vybavili rychleji než. kdokoli jiný a získejte více bodů.

V tomto materiálu budeme pouze uvažovat způsoby což vám umožní zvýšit rychlost vašeho . Můžete to potřebovat v případech, kdy jste ve fázi intenzivního učení se něčemu a potřebujete výkonný, rychlý mozek, abyste co nejrychleji pochopili a osvojili si nové věci. Nebo třeba budete brzy obhajovat diplomovou práci a chcete mít navrch a ne stát před komisí, něco neslyšně mumlat a prohrabávat se papíry a hledat odpovědi na otázky, které už znáte.

Co je dobré pro mozek – rozvoj rychlosti myšlení a zvyšování IQ?

Vitamínové jídlo. Je nejvyšší čas zvyknout si na myšlenku, že my lidé jsme tvorové, kteří jsou velmi závislí na biochemii našeho těla. Jakmile je v těle nedostatek běžného jódu, okamžitě ztrácíme duševní schopnosti. A hlavně je vše v našem těle propojeno, stejně jako v ekonomickém systému vyspělého státu. Jakmile dojde k narušení jednoho důležitého zdroje, začne kolabovat a trpět veškerá výroba – od těžkého průmyslu až po sektor služeb.

Chceme-li obsáhnout náš buněčný stav v hojnosti je třeba jíst více čerstvé zeleniny a ovoce, nezapomínejte na čistou neperlivou vodu, čerstvý vzduch. Pak bude mozek fungovat mnohem lépe.

Otužování a kontrastní sprcha. Všimli jste si, že právě v duši přicházejí na mysl nejrůznější životní zjevení? To je často předmětem vtipů, ale na každém vtipu je něco pravdy. Horká voda, která zrychluje průtok krve potrubím našeho těla, stimuluje duševní činnost. Einstein si stěžoval, že si nestihl vzpomenout na myšlenky, které ho napadly v duši, bylo jich tolik a byly tak zajímavé.

V tomto smyslu ještě užitečnější přijmout kontrastní sprcha. Studená voda je nahrazena horkou vodou, cévy se buď rozšiřují nebo stahují, krev proudí rychleji a mozek dostává více živin.

Gymnastika pro mysl každé ráno. Jak je to dlouho, co ses naučil básně nazpaměť? Pravděpodobně ještě ve škole? Co takhle naučit se každé ráno šest až deset řádků poezie? Postupem času budete schopni převyprávět celého „Eugena Oněgina“ zpaměti, ale to není to hlavní. Hlavní věc je, že mozek začne dělat gymnastiku ráno stejným způsobem, jako to děláte pro zbytek těla, a to je nesmírně užitečné.

Nemáte rádi poezii? Co takhle? násobení v mysli:
- 46*18;
- 92*7;
- 305*14;
- 16*15.

Pár desítky Takové příklady budou mít nejpříznivější vliv na vaši mysl po ránu.

Afirmace. Mnoho úspěšných obchodníků nebo vysoce kvalifikovaných pracovníků začíná svá rána autohypnózou. "Jsem nejlepší! Není za mě žádná náhrada, roztrhám všechny své konkurenty jako hadr, jsem génius, každým dnem jsem silnější a lepší." Začít den s tímto postojem je mnohem lepší, než dělat na sebe kyselé obličeje v zrcadle. Zkuste to!

Gymnastika pro obličej. Stimulování krevního oběhu přímo do hlavy bude mít pozitivní vliv na. Obecně náš mozek přijímá mnoho informací z obličejových svalů, existuje mezi nimi silné propojení zpětná vazba. Zkuste se chvíli usmívat a nálada se vám zlepší sama od sebe. Nasaďte si truchlivou masku a brzy se budete cítit přesně takto. Hněte si obličej rukama, dělejte si ráno obličeje, to je dobré pro vaše duševní zdraví.

Dobrý spánek, denní režim. Pokud jste se dobře nevyspali, nečekejte rychlou reakci, to zná každý. Chcete-li se dobře vyspat, nejlépe uděláte, když své tělo natrénujete, aby usínalo a probouzelo se ve stejnou dobu. Je dokázáno, že tímto způsobem dosáhnete mnohem lepšího spánku, což znamená, že budete efektivnější.

Pokračujte nestandardní, kde je to možné. Nejezděte do práce každý den stejnou cestou. Vzorce uspí váš mozek; Místo toho hledejte nové způsoby, jak provádět známé úkoly, je to účinný prostředek k „zrychlení“ vaší vlastní mysli.

Co je špatné pro mozek a snižuje IQ?

Alkohol, tabák, jiné drogy. Alkohol způsobuje v mozku hladovění kyslíkem, takže požádat mozek potlačený alkoholem, aby pracoval, je totéž jako škrtit člověka, dokud nezčervená, a pak ho požádat, aby uběhl sto metrů. Je jasné, že se v nejlepším případě doplazí k cíli a zběsile se snaží popadnout dech. Takhle vypadá váš mozek, když máte kocovinu. A jiné drogy na něj nemají lepší účinek.

Mastná, těžká jídla. Jakmile se přetížíte jídlem, cítíte se ospalí. Vaše tělo potřebuje hodně úsilí, aby strávilo všechna tučná jídla, která jste do sebe nemilosrdně nacpali. V důsledku toho vás mozek začne uspávat a je zcela neochotný řešit složité úkoly, které mu byly přiděleny.

Talk show. Tady opravdu není potřeba nic vysvětlovat. Dívat se na hloupé lidi speciálně shromážděné v jedné místnosti, aby se televizní divák cítil chytřejší než oni, není zábavou pro ty, kteří chtějí být skutečně chytří, a sami se tak nezdají. Nejlepší je televizi vůbec nekupovat, dnes se sebevědomě stává atributem chudého a hloupého člověka.

Nízké sebevědomí. Jedním z vážných problémů, kterým čelí lektoři, kteří zlepšují chudé studenty v určitých předmětech, je nedostatek sebedůvěry studenta. Jeho sebevědomí je nízké, bojí se podat návrh, s odpovědí. Často od nich můžete slyšet: "Ach, myslel jsem si to!" už když učitel v zoufalství sám pojmenuje odpověď. Na zmatenou otázku: "Tak proč jsi mlčel?", zpravidla odpovídají: "Nikdy neodpovídám správně." Nízké sebevědomí značně brání rozvoji v jakémkoli podnikání, včetně rozvoje vaší mysli. Pokud trpíte nízkým sebevědomím, je to první problém, který byste měli řešit.

Dobrý den, drazí přátelé!

Obrovskou roli hraje rychlost, jakou náš mozek zpracovává informace, jak při rozhodování, tak v životě obecně. Náš úspěch a pohoda závisí na tom, jak efektivně a rychle reagujeme na vnější faktory a podněty.

Jak urychlit reakci mozku? Vždyť je to superpočítač vážící jen pár kilo! Pohyb člověka však závisí na jeho schopnosti správně vysílat signály do těla.

Centrum kontroly a vydávání příkazů, které řídí život, zodpovídá také za vztahy s druhými lidmi, vnímání a emoční hodnocení toho, co se děje.

Optimalizace reakce vašeho mozku je příležitostí být lepší! Proto jsem pro dnešní článek vybral několik tipů, které vám pomohou zvýšit vaše duševní schopnosti.

1. Fyzická aktivita

Kalifornští vědci prokázali, že při systematické fyzické aktivitě se konvoluce člověka začnou lépe pohybovat a v těle produkují takzvané „šedé“ buňky.

Takže například v bitvě se musí jedinec soustředit rychlostí blesku a činit informovaná rozhodnutí. Koordinace pohybů těla, hodnocení ohrožení nebo vzdálenosti k nepříteli se obdobně provádí pomocí mozkových signálů.

Život jednotlivce někdy závisí na tom, jak efektivně je strukturována reakce na signál vydaný počítačem. Proto, abyste rozvinuli rychlost myšlení a celého těla, rozhodně vám radím.

2. Trénink myšlení

Pokud jde o rozvoj dovednosti, není důležitá pouze fyzická aktivita. Můžete nezávisle rozvíjet požadovanou oblast mozku a zajistit, aby fungovala produktivněji.

Jak to udělat? Za prvé, stojí za to předem pochopit, jaký typ myšlení nad vámi převládá? Za druhé, dříve ve svých materiálech jsem psal o tom, jak rozvíjet logické myšlení nebo zlepšit levou hemisféru mozku, která je zodpovědná za pocity a kreativitu.

Rád bych však poznamenal, že samotný myšlenkový proces a nezávislá analýza výrazně napomáhá rozvoji neaktivních částí mozku. Zvu vás k objevování nových pocitů.

Vyzkoušejte neznámé vůně nebo pokrmy, experimentujte s jídlem, pusťte se do řemesla, které jste dříve neznali. A nutně k otevření nových obzorů.

3. Jednoduchá otázka „Proč?“

Začněte pro sebe nový a užitečný zvyk. Asi jste věděli, že šedá hmota je náchylná k neskrývané zvědavosti? Proto vám navrhuji, abyste si rozvinuli pikantní dovednost klást otázku“ Proč?»

Tuto otázku si položte alespoň 10x denně. Porovnávat zjištění, závěry, studovat nové informace a rozvíjet se. Budete překvapeni, kolik vyhlídek a příležitostí se vám otevře, když do své řečové rutiny zavedete takovou malou otázku!

4. Jezte více ořechů

Ořechy obsahují olej. Od cedru po ořech. Dříve byl považován za užitečný pouze pro léčbu srdečních onemocnění. Nyní ale výzkum odhalil, že skvěle funguje při zvyšování rychlosti mozkových funkcí.

Díky ořechům se zvyšuje množství kyslíku, který se dostává do hlavy a je zajištěna jeho správná cirkulace. Navíc podporuje efektivnější fungování membrán v buňkách těla.

Proto lidé, kteří nejsou líní a do jídelníčku zařazují hodně ořechů a rostlinné stravy, jsou méně náchylní k nervovým poruchám, problémům s pozorností a pamětí.

Také kvůli úspěšnému trávení stojí za zmínku, že ořechy jsou bohaté na bílkoviny, proto je lepší je nemíchat se sacharidy (med, rozinky, ...)! Toto je jedno z pravidel vyvážené výživy, které vám pomůže strávit a asimilovat jídlo mnohem efektivněji.

5. Trénujte svou paměť

Techniky, které pomáhají posilovat memorování, mají blahodárný vliv nejen na myšlení, ale také na paměť tělesné fyziky. Cvičení a cvičení jsou receptem na pozitivní zavedení nového návyku.

Tanec, aerobik, gymnastika, ale i meditace pomáhají našemu tělu vytvořit všechny životně důležité regulační systémy. Pamatováním pohybů, cviků a pozic posilujete spojení mezi tělem a mozkovým signálem.

A samotné chemické reakce, ke kterým při aktivitě dochází, trénují svalovou paměť a posilují celé tělo, a to zvyšuje úroveň rychlosti pohybu.

Čtení, řešení problémů a trénování vizuální paměti spolu s logickými hádankami jsou vynikající v rozvoji člověka.

6. Správná výživa

Mohou z vás nezdravé tuky udělat hlupáky? Nebudete tomu věřit, ale je to tak! Vědci z Torontské univerzity prokázali fakt, že tuk má negativní vliv na mentální schopnosti pokusných osob – tedy krys.

Proč se to děje? Když se vzdáte nezdravého jídla, lidský mozek začne pracovat snadněji a rychleji. Když jsou škodlivé živočišné potraviny s obrovským množstvím tuku nahrazeny potravinami rostlinného původu, zvyšuje se v těle tok krve bohaté na kyslík do mozku.

A to zase zvyšuje ukazatele myšlenkového procesu a rychlost reakce.

7. Zdokonalování získaných dovedností

Náš život je samozřejmě plný známých a běžných činností. Mezi nimi můžete najít šití, kreslení a vaření. Poradím vám ale zpestřit si volný čas zkomplikováním domácích prací a nabytých dovedností.

To pomůže stimulovat neurální spojení k dodatečné zátěži. Začněte číst literaturu, která má kromě teorie i praktické provedení. Seznamte se s pro vás neznámými styly kresby, osvojte si jiný typ stříhání nebo šití. Objevte svět vaření raw food a zaveďte to, co se naučíte, do praxe!

Tento přístup vás zavazuje k vyššímu výkonu a váš mozek je zdravý a produktivní.

8. Hry

Aktivní životní styl a touha hýbat se, spíše než ležet na gauči, pomáhá udržovat šedou hmotu v dobré kondici. Podařilo se vám najít nějaký volný čas? Určitě ho strávte venku ve společnosti dětí nebo přátel!

Tenis, fotbal, basketbal, frisbee a jakýkoli silový trénink jsou pro vás ideální! Vydejte se na pěší túru, dosáhněte vrcholu a nebuďte líní koupit si gadget, který měří počet kroků za den

Novodobé mléko může být velmi užitečné pro lidi, kteří tráví většinu času sezením. A s pomocí aplikace vždy pochopíte, zda jdete domů pěšky, nebo si můžete dovolit jet veřejnou dopravou?

9. Trénujte svou koncentraci

To je všelék na zvýšení výkonu mozku! Měli byste však pochopit, že jeho „jedlíci“ nejsou vždy nápadní a postřehnutelní. Naučit se přesně vidět, kdy jste se rozptýlili? Jaký byl důvod to udělat?

Tím, že budete dělat jednu věc za druhou a budete ve stavu „tady a teď“, budete moci ve skutečnosti dosahovat vysokých známek za svou práci.

10. Aromaterapie a relaxace

Abyste přílišnou námahou nespálili všechny buňky v hlavě, měli byste věnovat náležitou pozornost odpočinku. Poradím vám, abyste se uchýlili k aromaterapii, abyste se zpevnili nebo naopak relaxovali.

Látky, které stimulují tělo, mohou obsahovat tóny cypřiše a máty. V případě klidu ale použijte růži. Může fungovat i vůně pelargónie.

Přátelé, já to ukončím.

Přihlaste se k odběru aktualizací mého blogu a doporučte jej svým přátelům k přečtení. Prozraďte nám v komentářích, jak zrychlujete mozkové reakce a jaké osvědčené cviky doporučujete?

Uvidíme se na blogu, ahoj!

Žijeme ve věku vysokorychlostních technologií a taková charakterová kvalita, jako je schopnost řešit několik problémů současně, je ceněna téměř více než družnost. Měli byste však vědět, že multitasking vyžaduje od člověka skutečně rychlé myšlení. Tento článek bude diskutovat o tom, jak rozvíjet rychlost myšlení.

Typ myšlení a temperamentu

Jak je dobře známo, existují dva hlavní typy myšlení: racionální (analytické) a iracionální (imaginativní). Věří se, že muži mají první a druhé? ženy. Tomu se také lidově říká „mužská“ a „ženská“ logika.

Nelze říci, který z nich je lepší, protože, jak prokázaly nedávné výzkumy, figurativní typ myšlení má v určitých situacích výhody oproti logickému (například když potřebujete najít kreativní řešení problému). Kromě toho je třeba mít na paměti, že rychlost myšlení úzce souvisí s reakcí člověka na aktuální události a reakce je především temperament.

Bylo zjištěno, že cholerikové a sangvinici reagují na vnější podněty rychleji než flegmatici a melancholici. To znamená, že rychlost myšlení prvního bude lepší než u druhého.

Jak rozvíjet rychlé myšlení?

Není však pomalé myšlení rozsudkem smrti pro „klidné“ povahy? flegmatik a melancholik. Četné studie ukazují, že speciální cvičení zaměřená na rozvoj rychlého myšlení mohou zvýšit rychlost reakce na vnější signály.

Pokud se učíte jen půl hodiny denně, pak si do měsíce všimnete, že jste schopni bleskově reagovat na urážku a najít rychlé a netriviální řešení složitého problému.

Seznam cvičení

Zde je tedy seznam ukázkových aktivit ve vašem volném čase, které vám umožní zvýšit rychlost myšlení v poměrně krátkém čase. Je pravda, že je budete muset dělat neustále.

1) Existují speciální cvičení pro rychlé myšlení. Zpravidla se jedná o všechny druhy úloh na výběr slov, aritmetické výpočty, úlohy s postavami v prostoru. Pokud právě začínáte, můžete si zvolit vstupní úroveň s lehkými úkoly, ale mějte na paměti, že úkoly budou postupně obtížnější. Všechny jsou dokončeny včas.

2) Luštění křížovek. Nemyslete si, že je to aktivita pro starší lidi a ty, kteří neumí s počítačem. Ve skutečnosti vám luštění křížovek, zvláště těch obtížných, umožňuje dozvědět se spoustu nových informací. Samozřejmě nerozvíjí přímo široké obzory rychlosti myšlení, ale velmi aktivuje fungování neuronů v mozku.

3) Řešení šarád a hádanek. Tento způsob rozvoje rychlého myšlení je vhodnější pro kreativní jedince. Je známo, že nejsou příliš silní v exaktních vědách a rychlé myšlení je neoddělitelné od správných logických závěrů.

4) Učení se cizím jazykům. Tato metoda je vhodná spíše pro ty, kteří nejsou dobří v humanitních oborech, tedy „fyziky“. Je prokázáno, že znalost dvou a více cizích jazyků dramaticky zvyšuje fungování nervových spojení v mozku a dokonce zpomaluje proces stárnutí.

5) Rozvoj funkcí levé ruky. Zpravidla je většina z nás praváků. Pokud člověk začne úmyslně trénovat levou ruku k provádění jednoduchých každodenních pohybů (psaní, kreslení, čištění zubů), po nějaké době se jeho rychlost myšlení zlepší. Pamatujte, že většina kreativních lidí jsou leváci.

6) Smyslový rozvoj. Pro rychlejší myšlení hraje důležitou roli i schopnost navigace v prostoru a intuice. Vyvinout jej je velmi jednoduché: když není nikdo doma, pohybujte se po bytě se zavázanýma očima, prohlížejte předměty hmatem, snažte se posbírat rozbitý kelímek, dát ho například do tašky.

Pokud se budete řídit těmito doporučeními nebo si na internetu najdete speciální úkoly či dokonce celé stránky věnované rozvoji erudice a myšlení a splníte všechny úkoly, velmi brzy zjistíte, že jste se na pracovišti stali mnohem chytřejšími, produktivnějšími a v komunikaci zajímavější.

Jak jste úspěšní v rozvoji rychlého myšlení, si můžete ověřit pomocí speciální psychologické metody pro studium rychlého myšlení, která trochu připomíná test inteligence (IQ).