Může mít dítě zelený čaj a v jakém věku? Zdravé nápoje pro děti: je možné dát dítěti zelený a černý čaj? Může mít dítě čaj?

Velmi, velmi často se setkávám s příspěvky, v jakém čase dávat čaj, před rokem nebo po roce. Obecně platí, že čaj je možný až po 2 letech.
Moje ho pila až po 4 letech, nikdy jí nechutnal, taky si myslím, že pro děti je tento nápoj k ničemu! Vždy mě trápila otázka: Proč to vůbec zkoušet dávat malým dětem? Je tam voda nebo kompot.
Jen se nenechte urazit, jen mě zajímá čaj.

Čaj obsahuje třísloviny – třísloviny, které dokážou vázat železo a bránit jeho vstřebávání v trávicím traktu. Proto Pití čaje u kojenců může vést k anémii.
Čaj obsahuje alkaloidy včetně kofeinu, ale v čaji je spojován s tříslovinami, proto působí mírněji, ale dlouhodoběji a nazývá se tein. Thein stimuluje nervový systém, zrychluje metabolismus, zvyšuje sekreci žaludku a střevní motilitu, zvyšuje srdeční frekvenci a teplotu. Malé děti jsou na tein citlivější než dospělí. kofein (thein) narušuje tvorbu vitaminu D v těle a přispívá k rozvoji křivice. Ostatní čajové alkaloidy mají vazodilatační a diuretický účinek, což také není prospěšné pro malé děti.
Čaj obsahuje mnoho purinových základů, ze kterých si tělo vyrábí kyselina močová a její soli. Ledviny dítěte v prvním roce života nejsou dostatečně zralé na vylučování. Hromadění kyseliny močové v krvi může vést ke zvýšené excitabilitě, podrážděnosti, kožním vyrážkám a častému zvracení.
Čaj barví zubní sklovinu a váže vápník. Čaj obsahuje kyselinu šťavelovou, která dokáže vázat vápník. U dětí prvního roku života je hlavní potravou mléko, které obsahuje hodně vápníku, takže pokud se čaj konzumuje po jídle, kyselina šťavelová se neutralizuje v gastrointestinálním traktu a nevstupuje do krve ve významných množstvích. Pokud se však čaj podává před jídlem nebo mezi krmením, nerozpustné sloučeniny vápníku a kyseliny šťavelové se hromadí v krvi a moči. Kyselina šťavelová interaguje s vápníkem v zubech a ničí je, navíc se v citlivé zubní sklovině mléčných zubů ukládají barviva obsažená v čaji.

U dospělých jsou tyto účinky patrné pouze při pití velmi silného čaje nebo jeho velkého množství, ale i malé množství čaje působí na dětský organismus.

Jaký čaj mám dát svému dítěti, černý nebo zelený?

Černý a zelený čaj jsou odrůdy stejného produktu.

Liší se technologií výroby. Černý čaj je fermentovaný, ale zelený ne. Zelený čaj si zachovává více vitamínů, zejména vitamínů skupiny B a flavonoidů (antioxidantů), ale také obsahuje více kofeinu. Proto se doporučuje podávat černý čaj dětem předškolního a základního školního věku.

Jak vařit a jak podávat čaj dítěti

Po 2 letech je dětem povolen slabý čaj: spařit 1/2 čajové lžičky čajových lístků na 200 ml vroucí vody, nechat 2-3 minuty (čaj není nutné louhovat dlouho, při delším louhování jeho koncentrace zvyšuje), sceďte, ochlaďte do zahřátí a dejte:

do 3 let 50 ml – 3-4x týdně,
od 3 do 6 let můžete zvýšit množství čaje na 100 ml - 3-4krát týdně,
od 7 let můžete podávat silnější čaj: 1 lžička na 200 ml vroucí vody, 200 ml 3-4x týdně,
Dětem se čaj před spaním nepodává kvůli jeho stimulačnímu účinku,
čaj se nepodává při vysokých teplotách, protože může to pomoci zvýšit,
čaj by se měl podávat čerstvě uvařený, po hodině v něm koncentrace vitamínů výrazně klesá a při zahřívání se tvoří škodlivé látky,
Čaj dětem dávejte raději teplý, horký ničí zubní sklovinu a působí výrazně dráždivě na žaludek, studený se hůře vstřebává a ztrácí část vitamínů.

Čaj vhodný pro děti

Čaj s mlékem

Přesně Tento čaj se doporučuje pro malé děti a nejčastěji se objevuje v nabídce mateřských a základních škol. Tento čaj je zdravější než běžný čaj. U dětí do 3 let se čaj ředí mlékem na polovinu, u dětí nad 3 roky se mléko jednoduše přidává v libovolném množství.

Mléko snižuje některé nežádoucí účinky čaje:

ředí čaj, snižuje jeho koncentraci,
neutralizuje šťavelany v kalíšku, díky tomu neinteragují se zubní sklovinou, nedostávají se do krve a spolu s částí vápníku jsou vylučovány střevy (takže nedochází k vymývání vápníku, který je již v těle z toho ven),
váže třísloviny a snižuje jejich negativní účinky, včetně dráždivého působení na žaludeční sliznici a vázání železa,
mléko zabraňuje interakci čajových pigmentů se zubní sklovinou,

Čaj s mlékem obsahuje:

všechny vitamíny a mikroelementy které jsou v běžném čaji,
kofein (thein), mléko neovlivňuje jeho vstřebávání, povzbuzující účinek čaje na nervový systém zůstává, proto se nedoporučuje pít takový čaj na noc,
purinové báze.

Čaj s cukrem

Čaj s cukrem není pro děti dobrý. Cukr nepřidává čaji žádné prospěšné vlastnosti. Čím méně cukru je v čaji, tím lépe pro dítě. Nejlepší je, když dítě pije čaj bez cukru.

Čaj s medem

Pro zlepšení chuti čaje výrazně Zdravější je přidat do něj med. Tento čaj je vhodný zejména při nachlazení Med by se neměl přidávat do horkého čaje, ale pouze do teplého, protože při zahřátí med uvolňuje toxiny.

Čaj s ovocem a bobulemi

Pro zlepšení chuti čaje zdravější než cukr, přidejte do toho:

nakrájený jablko, kůra nebo kousky citrón, černý rybíz– tyto čaje jsou bohaté na vitamín C a železo,
maliny- příznivě působí na gastrointestinální trakt, působí antipyreticky,
jahody, meduňka, máta- regulují metabolismus, uklidňují.

Užitečné i pro děti bylinné a ovocné čaje, které neobsahují běžný čaj. Jejich Může vařit doma a dát dítěti, ale vždy je lepší se poradit s lékařem.

Existují hotové čaje pro děti který lze konzumovat každý den i léčivé, které lékař předepíše jako lék.

Černý čaj– nápoj, který každý zná od dětství. Někomu ho dají rodiče doma, jiný to zkouší poprvé ve školce nebo ve škole. Navzdory skutečnosti, že je považován za zdravý, mnoho lidí má otázku: v jakém věku může mít dítě černý čaj?

Odpověď na tuto otázku je v popisu: povzbuzuje, snižuje chuť k jídlu, stimuluje fungování všech tělesných systémů. Pro dospělého tento soubor vlastností vypadá slibně, ale pro miminko nemusí být vůbec přínosný.

Miminko například vůbec nepotřebuje další elán, protože už má časté problémy se spánkem: trápí se bříško, prořezávají se zoubky a podobně. Není také třeba snižovat chuť k jídlu, většina malých dětí je velmi náročná na výživu. Pokud jde o stimulaci metabolismu, může to být pro dítě zcela kontraindikováno, protože tělo dítěte se teprve vyvíjí a další aktivace jeho systémů může dokonce vést k získané patologii.

Ze všeho výše uvedeného vyplývá, že černý čaj je lepší dětem do tří let nedávat vůbec. A pokud se dítě zeptá, pak dejte jednu nebo dvě lžičky slabě uvařeného nápoje.

Jak správně podávat černý čaj vašemu dítěti

Pokud se to miminku líbí černý čaj, pak je potřeba ho začít zavádět do jídelníčku postupně. Obvykle začnou dávat pár lžiček nápoje ráno. Zápar by měl být přirozeně velmi slabý. Zpočátku je také vhodné pít čaj ne každý den, ale dvakrát až třikrát týdně. Pak může dítě pít černý čaj obden a pak každý den.

Až si miminko zvykne na nápoj, můžete mu každé ráno dát půl šálku čaje. Tato část bude dostatečná, aby nápoj nepoškodil tělo dítěte.

Když začínáte zavádět černý čaj do jídelníčku vašeho dítěte, je užitečné dodržovat následující doporučení:

Musíte kupovat pouze kvalitní sypaný černý čaj, bez přísad a dochucovadel, abyste se vyhnuli případným alergiím na další složky nálevu. Neměli byste kupovat sáčkový čaj, protože není vždy kvalitní;
Černý čaj musíte vařit správně: s čerstvou, právě převařenou vodou v hliněné konvici. Nechte působit asi 10 minut;
Zápar by měl být slabý (špetka čajových lístků na 300 ml vody);
Do hotového nápoje můžete přidat velmi málo cukru;
Do čaje je užitečné přidat trochu mléka;
Dítěti byste neměli dávat čaj příliš horký.

Když ho dítěti nabídnete, nezapomeňte sledovat jeho reakci. Ať už mu nápoj chutná nebo ne, jak se miminko po vypití čaje cítí. Pokud je dítě přirozeně příliš aktivní a navíc má často problémy se spánkem, je vhodné, aby se zatím černého čaje zdrželo. Totéž platí pro děti, které mají jiné zdravotní problémy.

Pokud dítě nemá alergie pro lesní plody a citrusovou kůru můžete do konvice přidat plátek citronu nebo pár malin, černý nebo červený rybíz. Tento čaj je zvláště užitečný v zimě, protože bude dalším zdrojem vitamínů. Do tohoto čaje z bobulí nemůžete přidat mléko, jinak se srazí. Ale med bude velmi vhodný, pokud na něj dítě není alergické.

Černý čaj je dobrý pro děti, pokud ho pijete během snídaně před školkou nebo školou, když potřebujete rozveselit a připravit se na hry nebo učení. V žádném případě nedávejte dítěti černý čaj nalačno. K čaji byste si určitě měli dát sendvič, koláč nebo sušenky.

Pijte černý čaj dvakrát denně pro děti školního věku, blížící se deseti letům. Je důležité, aby druhý čajový dýchánek byl nejpozději v šest hodin večer.

Uklidňující čaj pro děti

Malé děti - malé potíže - mají potíže s usínáním nebo se probouzejí ze sebemenšího šelestu, jsou rozmarné a bezdůvodně kňučí a rostou jim zoubky. To je jen špička ledovce, se kterou se musí vypořádat všichni rodiče. K vyřešení takových problémů doporučují pediatři zavést do stravy dětí uklidňující čaj.
Je lepší začít dětem před spaním dávat uklidňující čaj s jednosložkovým přípravkem, aby nedošlo k alergii. Nápoj se dítěti podává půl hodiny před spaním. Čaj by měl být čerstvě uvařený a neměl by být skladován déle než dvě hodiny.
Oblíbené jednosložkové nápoje:

z heřmánku – předepisují se i novorozeným dětem. Čaj uvolňuje a normalizuje spánek.
z měsíčku lékařského – pomáhá normalizovat střevní flóru miminek a příznivě působí na tvorbu nervové soustavy.
z lípy – používá se jako antipyretikum a ke snížení úzkosti.

Uklidňující čaj pro děti Můžete si jej připravit sami nebo zakoupit ve specializovaném obchodě. V lékárnách se čaj prodává ve formě rozpustných granulí nebo v sáčcích.

Připravte si doma uklidňující heřmánkový čaj

Suché suroviny se kupují v lékárně. Dvě polévkové lžíce heřmánku se zalijí vodou (0,5 litru) a přivedou k varu ve vodní lázni. Bujón se filtruje. Miminkům do jednoho roku se podávají dvě čajové lžičky nápoje; Starším dětem se podávají 3-4 polévkové lžíce čaje několikrát denně. Pokud miminko není alergické, pak můžete do nápoje přidat trochu lipového medu.
Dětem starším dvou let mohou být podávány vícesložkové nápoje.
Pamatujte!Účinek uklidňujících nápojů se nedostaví okamžitě! Chcete-li získat pozitivní dynamiku, musíte pít čaj po dobu 2-3 týdnů. Pokud se požadovaný efekt nedostaví, měli byste se poradit s dětským psychologem.

Miminka potřebují od prvních dnů svého života nejen pravidelné krmení, ale také pitný režim. Do určitého věku můžete doplnit rovnováhu vody v těle dítěte mateřským mlékem, ale jak dítě roste, bude nutné do stravy dítěte zavést další tekutiny. Pokud používání čisté vody, džusů a ovocných nápojů mezi rodiči nevyvolává pochybnosti, pak otázka, v jakém věku lze dítěti podávat čaj, vyvolává značné spory.

Vlastnosti čaje a jeho vliv na dítě

Tento nápoj je od pradávna považován za léčivý a je velkým přínosem pro dospělé. Než však začnete dávat svému dítěti čaj, musíte zjistit, jak tyto příznivé vlastnosti mohou ovlivnit tělo dítěte.

Vlastnosti:

Povzbuzující účinek, který nabudí nervový systém. Pokud to pro dospělého znamená zvýšený výkon a zvýšenou energii, pak u ročního miminka to bude mít za následek poruchy spánku a plačtivost.
Pomáhá uhasit žízeň. Pro kojence je však důležité, aby nápoje byly také výživné.
Taniny obsažené v kompozici otupují chuť k jídlu, což nepříznivě ovlivňuje tělo dítěte, které potřebuje dobře jíst a růst.
Purinové báze vyvolávají zvýšenou produkci kyseliny močové, která více zatěžuje ledviny dítěte
Kyselina šťavelová má schopnost vázat vápník v těle, což může vést ke vzniku zubního kazu a brzdit vývoj kosterního systému.
Thein zpomaluje vstřebávání vitaminu D a může vést k rozvoji křivice

Čaj samozřejmě obsahuje mnoho mikroelementů a také vitamín C a B, ale jelikož je dětský organismus velmi citlivý a dokáže prudce reagovat na nové složky, doporučují lékaři začít zavádět čaj do jídelníčku miminka až od určitého věku a v přijatelné míře. částky.

Poškození čaje se může projevit v následujícím:

Vývoj alergických reakcí.
Nedostatek koncentrace.
Poruchy spánku.
Hyperaktivita a plačtivost.
Může vést k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.

Druhy čajů v dětské stravě

Rozmanitost čajů vás nutí přemýšlet, se kterými odrůdami je nejlepší začít. Právě různé koncentrace účinných látek rozhodují o tom, kdy lze určitý druh čaje zařadit do dětského jídelníčku.

Z nápojů pro dospělé je pro děti vhodnější černý čaj.

Nejvíce se zpracovávají jeho listy. V malém množství bude užitečný i pro dítě v první polovině dne, protože dobře tonizuje svaly. Černý čaj by samozřejmě měl být bez umělých přísad a aromat. Také byste se měli vzdát cukru.

Ale odpověď na otázku, zda děti mohou mít zelený čaj, bude negativní. Vysoké koncentrace taninu, esenciálních olejů a kofeinu mohou negativně ovlivnit tělo dítěte. Pokud má dítě problémy s trávicím systémem, je lepší odložit podávání zeleného čaje na pozdější dobu.

Ibišek je povolen dětem, ale až od tří let. Nedává výrazný tonizující účinek, ale obsahuje mnoho vitamínů, které podporují imunitní systém. Nesmíme však zapomínat, že ibišek může způsobit alergickou reakci.

Moderní trh nabízí nákup specializovaného čaje pro děti vyrobeného z přírodních bylin. Například značka Babushkino Lukoshko a Hipp vyrábí širokou škálu čajů pro jakýkoli věk. Takové nápoje jsou bezpečné a jsou to slabé odvary používané nejen k uhašení žízně, ale také jako terapeutické a profylaktické činidlo.

V prodeji jsou zklidňující (máta), tonikum (na bázi třezalky a kmínu), protizánětlivé (heřmánek, lípa) dětské nápoje. Mezi rodiči jsou oblíbené především fenyklové a koprové čaje, které pomáhají řešit problém s kolikami a zažívacími potížemi.

Navíc je na obalu vždy uvedeno, v jakém měsíci můžete svému dítěti čaj začít podávat.

Kdy zařadit do jídelníčku

Rodiče především zajímá, v kolika měsících věku mohou začít dávat svému miminku čaj. Novorozenci mohou být seznámeni s takovými nápoji pouze po konzultaci s pediatrem.

Od prvního měsíce života můžete zkusit podávat fenyklový čaj - má příznivý vliv na gastrointestinální trakt dítěte a pomáhá v boji proti kolikám. Měsíční dítě by však mělo začít testovat čajovou lžičkou, aby bylo možné sledovat reakci dítěte na nový produkt.

Od 4. měsíce je povoleno zavádět do stravy heřmánkový a lipový čaj - dobře doplňují rovnováhu tekutin, normalizují spánek a působí protizánětlivě. Ale od pátého měsíce může dítě dostávat mátový čaj, který má příznivý účinek na nervový systém dítěte.

Od dvou let pediatři umožňují dětem vařit černý čaj za předpokladu, že nápoj není silný. Je však lepší odložit seznámení se zelenou odrůdou až na 10 let, protože vysoký obsah kofeinu, taninu a taninů je pro tělo dítěte kontraindikován.

Jak vařit

Pokud svému dítěti dovolíte pít čaj, dbejte na to, aby byl nápoj slabě louhovaný. Na 200 ml vody vezměte půl lžičky čajových lístků. Nechejte louhovat ne déle než tři minuty, čajový nálev obsahuje vysokou koncentraci esenciálních látek. Před podáváním je třeba čaj vychladit na pokojovou teplotu.

Normy spotřeby

Ve věku do 2 let se podává slabý nálev až 4krát týdně a porce není větší než 50 ml.
Od 3 let lze jednu porci zvýšit na 100 ml.
Pro větší děti lze nálev uvařit silnější a podávat 200 ml čaje najednou.

Chcete-li uvařit nápoj pro své dítě, vezměte si listový čaj bez přísad, ne sáčky.
Čaj musí být čerstvě uvařený a neměl by se ředit předem připravenými čajovými lístky.
Jakýkoli nový čaj by měl být zaváděn do jídelníčku postupně. Začněte s polovinou čajové lžičky a sledujte reakci dítěte.
Tento tonický nápoj je vhodný pouze pro první polovinu dne a jeho podávání před spaním je přísně zakázáno.
Nedávejte čaj dítěti, pokud má horečku nebo poruchy trávení.

Po pochopení základních problémů pití čaje v dětství si již nebudete muset lámat hlavu nad tím, kdy a který nápoj je lepší.

Může mít dítě čaj? - ptají se rodiče sami sebe a vaří si další šálek aromatického nápoje. Koneckonců, čaj nám dává teplo, veselost a chuť. O černém čaji samozřejmě nikdo nemluví, ve slabém ředění se může podávat až po roce. Ale bylinkové čaje mají spoustu prospěšných vlastností a často pomáhají vyrovnat se s nemocemi bez léků.

Například:

Čaj z heřmánku, lipy a maliníku pijeme při nachlazení, jako prevenci při epidemiích virových infekcí;
Čaj s meduňkou nebo mátou pomáhá uklidnit se a vyrovnat se s poruchami spánku;
Při poruchách trávení se používá fenykl, heřmánek, anýz.

Kdy a jaký čaj můžete dát svému dítěti?

Od kolika měsíců tedy můžete miminku dávat čaj a jaký? Přednost se dává speciálním dětským bylinkovým čajům. Jednosložkový čaj, např. fenyklový, lze podávat od 1. měsíce, je výborným lékem na koliku. Čaj, který obsahuje několik bylinek, je nabízen dětem od 4 měsíců. Jednou z podmínek použití takového čaje je nepřítomnost alergií na jakoukoli složku nápoje.

Váš dětský lékař vám řekne, v jakém věku můžete svému dítěti čaj podávat. Záleží na tom, jaký problém chcete řešit.

Pokud má miminko koliku nebo zažívací potíže, je vhodný, který lze pít již od měsíce.
Pokud je hrdlo dítěte červené a začíná kašel, lze od 1 měsíce podávat heřmánkový čaj. Nejprve dejte půl lžičky, abyste pozorovali reakci. Poté můžete dát 1-2 čajové lžičky a pro děti od jednoho do pěti let - půl šálku 2-3krát denně. Ujistěte se, že nápoj je mírně žlutý.
Při narušeném spánku, dítěti špatně usíná nebo se často budí, přijde vhod zdravý dětský čaj „“, který obsahuje fenykl, heřmánek a meduňku. Je to dobrá prevence mnoha problémů a způsob, jak bojovat s nemocemi, což zase podporuje klidný spánek dítěte. Tento čaj můžete podávat 2-3 lžičky, když jsou miminku 4 měsíce. Čaj příznivě působí na nervovou soustavu, zlepšuje trávení, je výbornou prevencí nachlazení.

Kojícím matkám můžete poradit i pití dětského čaje. Prostřednictvím mateřského mléka se prospěšné látky dostanou k dítěti.

Nejlepší čaj pro děti.

Který dětský čaj je nejlepší, zjistíte podle následujících kritérií:

Dobrý čaj se vyrábí z přírodních surovin vypěstovaných v ekologicky čistých oblastech (okolí Moskvy a dalších velkých měst je bohužel nezahrnuje);
Při jeho výrobě by se neměly používat konzervační látky, příchutě, granule a jiné chemikálie;
Čaj musí splňovat všechny normy a požadavky na kvalitu dětské výživy stanovené ruskou legislativou.

Nyní víte, jaký čaj můžete dát dětem pít. Bylinkový dětský čaj je nejlepším řešením pro ty, kteří se snaží chránit své dítě před zbytečnými léky, preferují přírodní prostředky.

Mladá matka má obvykle spoustu otázek týkajících se zdraví svého dítěte. Jedna z nejčastějších otázek týkajících se výživy. Maminka se obává, zda je dítě syté, zda nemá žízeň a v jakém věku lze dítěti podávat čaj. Odborníci se domnívají, že dítě dostává dostatek tekutin z mateřského mléka. Není třeba zavádět další tekutiny do dětské stravy brzy, pokud pro to neexistují zvláštní indikace. Než odpovíte na otázku, kdy je čas na doplňkové krmení, musíte zjistit, jaké druhy čaje jsou pro děti bezpečné, jak se liší a jaké mají vlastnosti.

Druhy dětských čajů

Existují speciální, které se podle účelu dělí na:

Terapeutické a profylaktické.
Preventivní.

Mezi preventivní čaje patří obohacené nápoje, které obsahují látky posilující imunitu: vitamín C, extrakt ze šípku, lesní plody, anýz.

Terapeutické a profylaktické čaje zahrnují nápoje, které mají sedativní účinek na centrální nervový systém a gastrointestinální trakt. Jedná se o čaje s fenyklem, heřmánkem, anýzem, mátou. Nápoje se doporučují dětem s častými kolikami, poruchami stolice a špatnou chutí k jídlu. Pomáhají při zvýšené vzrušivosti a špatném spánku.

V lékárnách a dětských prodejnách najdete široký sortiment dětských čajů od předních výrobců dětských produktů. Nápoje se skládají z přírodních bylin a jsou spíše bylinnými nálevy. Jejich hlavním úkolem je mít pozitivní vliv na tělo dítěte a ne uhasit žízeň.

Ruská značka Babushkino Lukoshko nabízí čaj se šípky, mátou, fenyklem a heřmánkem. K dispozici je sortiment bylinných i bobulových nálevů. Patří mezi ně: maliny, meduňka, tymián, černý rybíz. Podle návodu na obalu lze čaj s fenyklem podávat dítěti od 1 měsíce, s mátou - od 3 měsíců a bylinkové čaje od 4 měsíců. Navzdory tomu se nedoporučuje zavádět čaj bez povolení dětského lékaře.

Granulované čaje Hipp také obsahují pouze přírodní složky. Jsou to lipový květ, meduňka, heřmánek, šípky a různé druhy ovoce. Čaje se doporučují od 4-5-6 měsíců věku. Nápoje jsou navrženy tak, aby se vyrovnaly s průjmem a zácpou a měly uklidňující účinek. Děti budou mít prospěch z takových čajů, pokud neexistuje žádná individuální nesnášenlivost na složky nebo alergie na bobule nebo bylinky.

Zelený čaj pro děti

Vědci nedospěli ke shodě ohledně toho, zda je možné podávat zelený čaj dítěti. To je vysvětleno skutečností, že kolem zeleného čaje panuje neustálá kontroverze, vlastnosti tohoto nápoje nebyly plně prozkoumány. Většina odborníků se domnívá, že je lepší upustit od zavádění zeleného čaje do dětské stravy, dokud dítě nebude starší (do 3 let).

Tento čaj může mít silný tonizující účinek na dětský organismus, což může nepříznivě ovlivnit psychiku křehkého dítěte. Vysoký obsah éterických olejů a dalších aktivních prvků v čajových lístcích má negativní vliv na zažívání dětí, které ještě není zcela formováno.

Černý čaj pro děti

Černý čaj je považován za nejvíce neškodný pro dětský organismus. Samozřejmě se bavíme o slabém záparu bez dochucovadel, přísad a cukru. Tento nápoj lze zařadit do dětské stravy od 2 do 3 měsíců.

Není to podmínkou, ale někdy je to nutné, pokud je kojení zastaveno, dítě dostává umělé mléko a je nutný další příjem tekutin. První dva až tři měsíce se zavádí čistá voda, poté lze nabídnout čaj.

Uklidňující čaje

Bylinné čaje patřící do této kategorie mají uklidňující účinek nejen na centrální nervový systém, ale řeší i problémy s bříškem, noční úzkosti a bolesti. Uklidňují novorozence při prořezávání zoubků, pomáhají ulevit od bolesti, jsou užitečné při nachlazení.

Bylinky si můžete vařit sami, ale nezapomeňte, že aktivní používání bylinných nálevů je možné pouze od 3 let, některé jsou povoleny dříve, ale k jejich užívání je nutný souhlas lékaře. Mnohé bylinky a bobule jsou silné alergeny.

Při nachlazení pomáhá čaj s listy černého rybízu, brusinkami, brusinkami, kmínem a mátou. Na bříško blahodárně působí měsíček, heřmánek a fenykl. Čaj s mátou, šalvějí nebo heřmánkem vás uklidní a pomůže vám usnout.

Jaký čaj je nepřijatelný, kontraindikace

Zavedení jakékoli cizí tekutiny do stravy dítěte může způsobit nejednoznačnou reakci těla.

Dítěti byste neměli dávat čaj s citrusovými plody, malinami, borůvkami, to jsou silné alergeny.
Zakázány jsou formy čaje jako mate, ibišek, pu-erh, stejně jako všechny druhy čajů s barvivy a příchutěmi.
Bylinné čaje vyžadují schválení od vašeho pediatra.
Kojící matka by se měla vyvarovat silného čaje a časté konzumace jakéhokoli druhu čaje. Ovlivňují kvalitu mateřského mléka.
Ani povolený čaj by se neměl zneužívat, dítě ho dostává v minimálním množství.

Účinky čajových složek na dětský organismus

Čaj obsahuje velké množství různých prvků, které všechny ovlivňují tělo dítěte.

Thein je alkaloid, který má mírný stimulační účinek. Má pozitivní vliv na metabolismus a činnost střev. Ale do určité míry tato látka inhibuje tvorbu vitamínu D, což dá impuls k rozvoji křivice.
Tanin označuje taniny, které reagují se železem. Může vést k anémii.
Purinové sloučeniny zlepšují fungování ledvin; ledviny dítěte jsou slabé a nepotřebují takovou zátěž.
Kyselina šťavelová ovlivňuje hladinu vápníku v těle. Tento prvek negativně ovlivňuje stav prvních mléčných zubů.
Mikroprvky: hořčík, zinek, draslík, fluor, mangan.
Vitamíny B a C.
Flavonoidy. Neumožňují, aby škodlivé látky vstupující do těla tam přetrvávaly.

Zatímco všechny tyto a další prvky obsažené v čaji jsou pro dospělého prospěšné, na dětský organismus mají příliš silný vliv a mohou ublížit. Můžeme dojít k závěru, že pravidelný čaj není pro kojence prospěšný. V některých případech může způsobit škodu. Je lepší zdržet se zavedení čajového produktu, dokud dítě nedosáhne 1,5-2 let.

Čaj s mlékem a dalšími přísadami

Mnoho rodičů pije čaj s mlékem, cukrem, medem, citronem a stejný nápoj nabízí i svým dětem. V kolika měsících je tento čaj povolen? Rozhodně byste se měli zdržet takových nápojů až rok. Ve vyšším věku (po 2 letech) je pro děti prospěšný čaj s mlékem. Mnoho odborníků na výživu a pediatrů doporučuje přidat do čaje 50% mléka. To se vysvětluje skutečností, že mléko působí na složky čaje a podporuje:

vazba taninu;
neutralizace kyseliny šťavelové;
zlepšení chuti;
neutralizace pigmentů.

Nejužitečnějšími přísadami do dětského čaje mohou být sušené šípky, jablka, květy heřmánku, lístky máty, a to pouze po konzultaci s lékařem.