Pasivní agresivní chování u žen. Zdroje pasivní agrese v kanceláři

Často je obtížné identifikovat pasivně-agresivní chování u druhých, protože nejsme ochotni naslouchat svým instinktům. Raději pochybujeme a myslíme pozitivně. Tento typ chování je velmi zákeřný. Dokáže vás přivést k šílenství! Normální lidé o sobě začnou pochybovat a divit se, jestli jsou spravedliví.

Co vlastně znamená pojem „pasivně-agresivní“ chování? A proč je tak těžké ji mezi kolegy a partnery identifikovat? Lidé, kteří vykazují pasivně-agresivní rysy, potlačují své hněvivé reakce, protože se bojí konfliktů, a jejich hněv se mění v jiné, pasivnější formy.

10 způsobů, jak zastavit pasivně-agresivní chování a změnit svůj vztah k lepšímu

Mary například místo toho, aby začala rvačku, která by mohla skončit rozchodem, „omylem“ vypere manželovy bílé košile s červenými šaty a všechny je zrůžoví.

Nebo se Jeff rozzlobí na svého šéfa, ale místo toho, aby se mu otevřeně postavil, „zapomene“ poslat faktury poštou a v důsledku toho dostane šéf poplatek z prodlení.

Protože si často neuvědomujeme, že se chováme pasivně-agresivně, je pro nás těžké toto chování zastavit.– i když to nevede k požadovaným výsledkům.

Jsme pasivně-agresivní, když vyjadřujeme hněv nebo nepřátelství nepřímo, spíše než přímo.

Pasivně-agresivní chování vytváří začarovaný kruh:

Hněv latentně vře, hromadí se pod povrchem, takže se neřeší problémy, které ho způsobily, a to způsobuje, že své negativní pocity projevujeme stále méně otevřeně.

Když je naše chování neschváleno, neuznáváme svůj hněv nebo říkáme odmítavě: "Dobře, máš pravdu."

1. Co nejrychleji rozpoznat pasivně-agresivní chování.

Jedním z nejzákeřnějších důsledků takového chování je to člověk, který není pasivně-agresivní, začíná prožívat silné negativní emoce. To ho zanechává emocionálně vyčerpaného a ohromeného, než si vůbec uvědomí, že je obětí pasivně-agresivní dynamiky vztahu.

2. Uzavřete se svým partnerem jasné dohody.

Konkrétní dohody znamenají, že každý ví, co se od něj očekává.

3. Všímejte si svého vlastního hněvu.

Lidé s pasivně-agresivním chováním často chtějí, aby se jejich partner rozzlobil, křičel a křičel, aby mohli přesunout jehlu k jinému zdroji problému. Nebo se mohou vyhýbat vyjádření vlastního hněvu a podráždění, protože nechtějí vyvolat konflikt.

Snažte se vyjádřit svůj hněv a přerušit cyklus. Na hraní jsou potřeba dva. Pokud odmítnete hrát, budete muset něco změnit.

4. Buďte asertivní (sebevědomí), ne agresivní a formulujte své myšlenky co nejjasněji.

Držte se faktů a vyjadřujte své názory jasně. Dejte svému partnerovi jasně najevo důsledky svého chování.

5. Jasně a transparentně vyjadřujte své požadavky a očekávání a ujistěte se, že dosáhnete jasných dohod.

Pokud někoho požádáte, aby něco udělal, ujistěte se, že máte jasný časový rámec. Pokud chcete něco udělat konkrétním způsobem, ujistěte se, že o tom druhá osoba ví.

Ujistěte se, že jsou jasné důsledky toho, co se stane, pokud výsledek nesplní očekávání.

6. Stanovte si své hranice a ujasněte si je.

To vás ochrání před pokušením převzít odpovědnost jen proto, že už nemůžete déle čekat, čímž se zapojíte do dalšího nekonečného kola pasivně-agresivní konfrontace.

7. Převezměte zodpovědnost za to, co na vás závisí a zbytek odmítněte.

Převezměte odpovědnost za chyby, které jsou vaší vinou. Omluvte se a změňte své chování. Omluva stojí za něco, pouze pokud nebudete pokračovat ve stejném chování.

Odolejte tlaku převzít zodpovědnost za všechno– je na vás, abyste to napravili.

8. Neberte zapomnětlivost jako výmluvu.

Mějte jasno ve věcech, na kterých vám záleží, a vyjasněte je, aby to váš partner pochopil.

9. Pokud jste pasivně-agresivní člověk, pracujte na pochopení vlastního hněvu a jeho přímém vyjádření.

Říkat svému partnerovi ano a pak dělat opak je špatná politika.

10. Souhlaste s tím, že vy oba jste ve vztahu zodpovědní za společné domácí práce, domácí práce, konverzace a sex.

Udělejte si čas na vyjednání těchto dohod co nejpodrobněji a nejkonkrétněji.
Bude to pro vás asi těžké. Ale pamatujte, pasivně-agresivní chování často není vědomou volbou.
Lidé, kteří takto reagují, si obvykle neuvědomují své zranění a hněv. Často říkají věci jako: „Jen jsem zapomnětlivý“, „Nedělám to schválně“ nebo „Vždy chodím pozdě. To je rys mé povahy."
Nejsou si vědomi dopadu svého chování na ostatní a mohou být přecitlivělí na kritiku.

Autor: Lori Beth Bisbey

P.S. A pamatujte, že jen změnou vašeho vědomí měníme společně svět! © econet

Obsah článku:

Pasivní agrese je tichý odpor vůči řeči (přesvědčení, jednání) protivníka, kdy s ním člověk nehodlá vstoupit do otevřené, zlostné debaty. Člověk vystavený takovému psychickému tlaku zůstává „sám“ se svým vlastním, byť nesprávným názorem. Toto pasivně-agresivní chování je považováno za duševní poruchu, charakteristickou pro jedince, kteří se nedokážou otevřeně postavit úsudku druhých, jsou neustále podrážděni a hledají chyby u druhých lidí.

Co je pasivní agresor?

Pasivní agrese se vyskytuje u jedinců se slabým nervovým systémem, kteří se lhostejně setkávají s nepřízní života, aniž by se snažili nějak minimalizovat jejich negativní dopad. Takoví lidé jsou neklidní a nerozhodní, vše zpochybňují a při každé příležitosti jsou opatrní. Mohou například tiše pokyvovat hlavami, jako by souhlasili se svým protivníkem, ale zároveň si myslí: „Mělká, mělká Emelyo, a uvidíme, co z toho vzejde.“

Neochota řešit své problémy činí člověka pasivním, snaží se nedostat do konfliktu, i když je to nevyhnutelné. Takoví lidé jdou cestou nejmenšího odporu, raději nedělají nic, ale dívají se zvenčí a odsuzují činy, řekněme, svých nadřízených, mají na všechno svůj „zvláštní“ názor. Tito jsou zranitelní vůči vnějším vlivům, což umožňuje manipulovat s jejich vědomím a chováním.

Neochota otevřeně konfrontovat cizí názory způsobuje nespokojenost se sebou samým, ale s tím člověk nic nenadělá. Stahuje se do sebe a je velmi ustaraný, stává se mrzoutem a všechny kolem sebe považuje za zlé, prolhané a sobecké. Takoví lidé se poznají podle věčné nespokojenosti, neustálého negativního hodnocení druhých, snah srovnávat své „pasivní“ názory s jinými názory.

Důležité vědět! Pasivní agresor vidí každého v temném světle, jeho lidé jsou špatní a neměli byste jim věřit.

Hlavní příčiny pasivní agrese

Psychologie pasivní agrese je málo prozkoumaným fenoménem, ale psychologové zjistili, že pasivně-agresivní styl chování je u žen méně výrazný. U mužů se vyskytuje 2x častěji.

Časté příčiny pasivní agrese

Takové způsoby se projevují u závislých lidí, kteří se bojí otevřeně vyjadřovat své názory ze strachu z potrestání. V mezilidských vztazích se cítí v poníženém postavení a jsou utlačováni pocitem viny.

Podívejme se na všechny tyto faktory podrobněji. Patří sem:

Pasivita. Když se kvůli slabosti charakteru vyhýbají rozhodnému jednání, byť ke své škodě. Nechci být aktivní, je lepší to nechat být. Takový člověk je snadno manipulovatelný, i když nemusí souhlasit s jiným úhlem pohledu, ale nebude ho otevřeně kritizovat. Hlavní věcí je váš vlastní klid, a proto je lepší mlčky „obsluhovat“ jakýkoli sporný názor.
Nerozhodnost. Spojeno s nízkým sebevědomím a neschopností samostatně řešit své problémy. Člověk se bojí vyjádřit svůj názor, protože ho považuje za nezralý a lehkovážný. Pokud nabídne svůj pohled na věc, budou se mu smát. Taková „ušlapanost“ sebe sama vede k tichému souhlasu s vnuceným pohledem. V duši vzniká tichá „agrese“ vůči opačnému názoru.
Úzkost. Přehnaně podezřívavý v neustálé úzkosti, že všechno v životě jde úplně špatně. To vede k depresi. Úzkostliví a depresivní jedinci upadají do apatie, když nemají sílu vzdorovat. V tomto stavu mohou souhlasit s názorem, který je v rozporu s jejich vlastním. Jen kdyby se od nich drželi dál. I když v duši vzniká tichý odpor proti tomu, kdo „ustrnul“ na svém úsudku.
Touha vypadat dobře v očích ostatních. Je běžné, že lidé jsou nerozhodní. Spojeno se slabostí charakteru, když je něčí úsudek skryt hluboko v duši. Udělám, jak říkáš, pokud o mně říkají dobré věci. Takovýto konformismus často skrývá pasivní agresi, aby nevyšel najevo, aby to ostatní o jednotlivci nemysleli špatně.
Důvěřivost. Když sklon k důvěře hraničí s dětskou naivitou. Člověk ani nepřemýšlí o tom, co by se mu mohlo stát, kdyby souhlasil s názorem někoho jiného, který se výrazně liší od jeho vlastního. Jednoduše bere slovo a to vede k manipulaci s jeho vědomím.
Strach z negativních zkušeností. Nesouhlasím s jiným názorem, ale pokud proti němu vystoupí, dostane spoustu negativních emocí. proč jsou? Je lepší mlčky přijmout jiný úsudek, ale příležitostně mít vždy svůj vlastní „zvláštní“ úhel pohledu. Jakási němá-agresivní, popudlivá osobnost.
Psychická závislost. Člověk je závislý například na svém zaměstnavateli. „Tlačí“, vnucuje svůj názor, i když je to zcela nepřijatelné, ale musíte s tím souhlasit, jinak můžete přijít o práci. Člověk tak zaujme „pózu“ tichého agresora.
Nejasná identita. Když je vše kolem vnímáno jako postrádající jasnost, odcizené. S tímto vnímáním je jiný názor vnímán nekriticky, i když se může výrazně lišit od vlastního.
Láska k potěšení. Člověk má své vlastní postavení, ale touha po potěšení ho nutí omezit svůj úsudek, protože to může ovlivnit jeho obraz. V takových případech se omezí na „opatrnou agresi“, tiše nebo soukromě odsuzuje lidi, kteří mu vnucují svůj názor.
Ovlivnitelnost. Často v kombinaci s podezřívavostí a důvěřivostí. Příliš ovlivnitelní lidé často obětují své názory druhým. Uvědomí si, že udělali špatně, začnou být podráždění, ale svůj hněv skrývají za pasivní agresi – drsná slova na adresu těch, kteří jim vnutili svůj postoj.
Chamtivost. Příliš chamtiví svůj nesouhlas s někým zakrývají tichou agresí – svůj hněv nedávají jasně najevo, protože se bojí veřejně mluvit proti člověku, na kterém závisí jejich řekněme materiální blaho.
Domýšlivost. Ti, kteří jsou příliš sebevědomí, mohou jednat unáhleně, bez konzultace s blízkými a přáteli, pak se rozčilují a obviňují celý svět ze svých selhání. Uvědomují si, že se mýlí, a skrývají svou nespokojenost za pasivní agresi, například tím, že v úzkém kruhu diskutují o lidech, kteří je donutili udělat špatné rozhodnutí.

Důležité vědět! Lidé, kteří jsou neúspěšní v osobním životě a profesní činnosti, se často stávají pasivně agresivními.

Co muže nutí k tiché agresi?

Proč se muži stanou tichými agresory, závisí na mnoha faktorech. Za prvé je to kvůli charakteru vytvořenému pod vlivem slabého nervového systému. Řekněme, že člověk problém utiší nebo se mu vyhne obscénními vtipy. Děje se tak proto, že se bojí vyjádřit svůj názor, aby se nedostal do problémů, i když se neštítí způsobit skandál. Je dobré, když se takové chování odráží ve výchově a obecné kultuře jedince. Není tomu však vždy tak.

K rozpoznání pasivní agrese u mužů potřebujete znát známky pasivně-agresivního chování. Mohou zahrnovat:

O všech mluví špatně. Bojí se otevřeně zlobit a svou nespokojenost dává skrytě najevo. Stejně jako vtip o lvu a zajíci. Seděli v restauraci, lev se opil a praštil pěstí do stolu se slovy, teď vám ukážu, jak se mnou nesouhlasit. Zajíc se lekl a utekl. Doma pevně zavřel všechna okna a také praštil pěstí do stolu: "Nevyděsíš mě!"
Nedostatek iniciativy. Když mlčky poslouchá a se vším souhlasí. I když má svůj vlastní názor, bojí se ho pro svou povahovou slabost vyjádřit. Takový člověk se vždy snaží přenést odpovědnost na ostatní, často lže a omlouvá se za maličkosti.
Volitelný. Po nástupu do práce nikdy neplní své sliby, může skončit se slovy, že ji dokončí později. A toto „po“ se bude protahovat dlouho. Když je požádán, aby něco udělal, reaguje slabě a říká, že je to všechno nesmysl, nic nebude fungovat. Takové činy a slova skrývají nejistotu ohledně vlastních činů, která je zakryta skrytou agresí a odporem k protivníkovi.
Misogynie. Nejistý muž se žen bojí, neví, jak s nimi mluvit, bojí se například slyšet od nich drsné slovo na jeho adresu. Svou tichou agresi vůči ženskému pohlaví skrývá za bravurním chováním, často doprovázeným slovy, že jsou všichni takoví a neměli byste s nimi komunikovat.
Skromnost v každodenním životě. Takový člověk na sebe nerad poutá zbytečnou pozornost. Jeho chování nezpůsobuje žádné stížnosti; tiše agresivní typ dělá lidem ošklivé věci s úsměvem. Takový nevinný beránek.
Povaha slabé vůle. Nepřebírá iniciativu, snaží se schovat za cizí záda, často jde o ženská záda. Zcela pod palcem jeho matky nebo manželky za něj vyřeší všechny problémy v domácnosti. V práci jsem závislý na nadřízeném a vždy se s ním na všem dohodnu. I když si to vůbec nemyslí. Kvůli tomu se neustále cítí vinen, ale „neodolá zlu násilím“. Veškerý jeho odpor se změní v tichou agresi: špatné recenze například na jeho šéfa nebo souseda.
Alkoholismus, zneužívání návykových látek. Pozoruhodným příkladem pasivní agrese u mužů je vášeň pro alkohol nebo všechny druhy „mánií“, například drogová závislost. Složitost, strach otevřeně vyjádřit svůj postoj, vstup do veřejného sporu vzbuzují obavy. Člověk se zdá být zbabělec, a aby vypadal statečně, začne pít opojné nápoje. Když je opilý, cítí nával síly. Pak ukáže těm, kteří ho neberou v potaz! A když vystřízliví, agresivita zmizí, je zase tišší než voda.
Bezduchost. Člověk tolik trpí svou bezcenností, strachem dokázat se, že mu nezbývá čas na ostatní. Jednoduše zapomíná, že je obklopen lidmi, kteří chtějí laskavost k sobě. Nikdy se neomlouvají, pokud udělají něco trapného. Proč, on (ona) stejně přežije.
Nikdy jasně neuvádí svůj postoj. Vždy je mlha a nejasná. Dnes může existovat jeden názor a po čase úplně jiný. Vše závisí na prostředí, ve kterém se nachází.
Jedná nekonzistentně. Včera řekl jednu věc a dnes je to úplně jinak, jedná podle situace, přizpůsobuje se momentálnímu názoru.

Důležité vědět! Pasivně-agresivní muž je nevyzrálý, slabounký a málo iniciativní člověk, který neumí správně využívat schopnosti, které mu příroda dává, a proto svou pasivitu zakrývá skrytou agresí vůči aktivním, aktivním lidem.

Žena je tichý agresor

Pasivní agrese u žen je mnohem méně častá než u mužů. Slušné pohlaví, které se dostalo do nepříjemné situace, se snaží vyhodit negativní emoce a hlučně reagovat na kritiku, která jim byla adresována. To je způsobeno charakteristikou emocionální sféry. Taková povahová vlastnost, jako je například opatrnost, však člověka nutí zdržet se přísného hodnocení svého partnera.

Podívejme se blíže na to, jaké povahové rysy pomáhají ženě krotit svůj hněv a mění ho v tichou agresi. Patří sem:

Schopnost přemýšlet o důsledcích. Říká se, že ženy jsou velmi emotivní, nejprve křičí, nadávají a pak začnou chápat, co udělaly. To ale není úplně správný úsudek. Mnoho zástupkyň něžného pohlaví reaguje v pro ně kritické situaci zcela adekvátně. A omezují své negativní emoce, připraveni vyrazit ze rtů křikem a kletbami. Protože chápou, že důsledky takového chování mohou ovlivnit jejich, řekněme, kariéru. Je lepší se omezit a „neparafinovat“ svého šéfa, ale vyjádřit proti němu všechny ostny v úzkém kruhu, když jste si jisti, že tato slova nezpůsobí nežádoucí následky.
Lichocení. Někdo slavný řekl, že „lichotka je agrese na kolenou“. Pokud člověk hodně lichotí, znamená to, že nenávidí, ale bojí se to říct otevřeně a svou nenávist skrývá pod rouškou servility. Toto chování je častější u žen. Řekněme, že se bojí muže, se kterým dala život dohromady, a svůj skutečný postoj k němu skrývá přehnanou chválou. Ve skutečnosti žije ve skromném postavení.
Pokora. Přílišná submisivita nikdy nebyla dobrá vlastnost ani u muže, ani u ženy. Submisivní člověk je jako rohožka, o kterou si každý může utřít nohy. Vzniká tak agresivita, kterou z povahy jedince nelze veřejně projevit. Spisovatel, nositel Nobelovy ceny Elias Canetti (1905-1994) razil výraz, že „Kdokoli provede příkaz, potřebuje nějakou náhradu. Poslušnost plodí agresivitu."
Věčná nespokojenost. Pokud je žena se vším kolem sebe nespokojená, neustále všechny odsuzuje a o lidech mluví s despektem. Svou agresi vůči vnějšímu světu maskuje negativními výroky.
Chybné sebeuvědomění. Když jakákoliv poznámka zraňuje ženskou hrdost, je dáma schopna jakéhokoli špatného činu, ale bojí se to udělat otevřeně, „ať se děje, co se děje“. Agrese přechází do tiché, zcela neškodné formy, často se skrývá za verbálními „tajnými“ útoky na pachatele.
Nespokojenost sama se sebou. Je nespokojená se svým jednáním, chápe to, ale nemůže si pomoci. Nahromaděné podráždění si vybíjí na druhých, projevuje se vůči nim agresivním způsobem, ale v mezích slušnosti. Není to doprovázeno křikem, slzami a bitím řekněme nádobím. To uklidňuje a dává falešný pocit převahy nad vaším imaginárním nepřítelem.
Žárlivost. Řekněme přátelé milované osobě. Nebo v práci chválí kamarádku, ne ji. Objevuje se závist, ale nechcete otevřeně přerušit vztah. Jak budou reagovat ostatní? Na tomto základě vzniká tichá agrese, která se může projevit přehnanou chválou přítelkyně. Nepřátelství vůči ní je pečlivě skryto.
Nízké sebevědomí. Od dětství byla dívka ve své rodině ponižována a špatně o ní mluvila. Přijala toto hodnocení své osobnosti a bála se mu otevřeně oponovat. S věkem se v duši pevně usadil pocit méněcennosti. Dívka vyrostla nejistá, bojácná, v srdci hluboce skrývala zárodky agrese, považovala svět za krutý a nespravedlivý. Proto ho ve svých vyjádřeních odsuzuje.

Důležité vědět! Z psychologického hlediska je pasivní agrese užitečná. Protože jde o jakýsi duchovní oporný bod, který dává skrytý pocit nadřazenosti nad těmi, kdo vědomě či nevědomky urážejí. Musíte však pochopit, že je to typické pro lidi, kteří jsou fyzicky a duchovně slabí.

Co dělat, když je v blízkosti pasivní agresor?

Jak odolat pasivní agresi, když víte, že vaši, řekněme, přátelé se k vám ve slovech chovají laskavě, ale plácají vám za záda bláto? Co dělat, abyste se s nimi vyhnuli nepříjemné komunikaci, nebo je možná nutné ji navždy přerušit? Zde mohou být rady jiné.

V tomto případě boj s pasivní agresí závisí především na uvědomění si skutečnosti, že ve vašem okolí jsou lidé trpící touto duševní vadou. Pokud toto pochopení přijde, pak by měla být přijata řada opatření, jak se vlivu těchto lidí zbavit. Řekněme, že s nimi mluvíme upřímně.

Může však existovat i jiná možnost, když vy sami touto poruchou trpíte. A co je pak potřeba udělat, jak se vypořádat s pasivní agresí, abyste nenarušili svůj klid, své blízké a známé?

Nejprve musím zjistit, proč ve mně tato osoba vyvolává nepříjemný pocit. Kdo za to může, snad mu dávám důvod mluvit o mně nelichotivě. Také byste neměli soudit ostatní lidi za jejich činy, pokud se vás přímo netýkají. "Koho zajímá, kam tečou cákance?" To znamená, že není vůbec nutné nervózně reagovat na něco, co se vás osobně netýká.

Abyste věděli, jak se zbavit pasivní agrese, musíte pochopit, že je to pro slabé duchy. Zde pomohou různá psychologická školení o práci na charakteru, například při sebeanalýze a nápravě vlastních činů.

Závist není nejlepší rádce v životě. Jedno anglické přísloví říká, že „tráva je vždy zelenější na druhé straně plotu“. Když závidí druhým a mluví o nich zlostně nebo neslušně, ničí si vlastní životy. Protože jakákoliv agrese, ať otevřená nebo tichá, je základem destrukce, nikoli tvorby.

A musíme si pamatovat, že bychom nikdy neměli ničit radost druhých. I když se vám to zdá triviální. Ať se lidé radují, pokud jim to přináší potěšení. A nalít svou vlastní „lžíci“ žíravosti do „sudu“ rozkoše někoho jiného je zlo. Taková nedobrovolná agrese, vyřčená i zcela neškodně, je klíčem ke špatnému vztahu.

Pasivní agresoři jsou většinou poražení. Pro nešťastníky není třeba kupovat lístek. Takhle dobrý život nepovedeš.

Co je pasivní agrese - podívejte se na video:

Sigmund Freud řekl, že „druhá osoba je vždy objektem pro uspokojení své agresivity“. Ale to je pro morálně nezralého člověka. Pouze duchovní práce na sobě vám pomůže vyhnout se všem potížím spojeným s pasivní agresí.

Pasivní agrese je chování, při kterém člověk vyjadřuje své negativní emoce společensky přijatelnou formou, jinými slovy je potlačován hněv. Člověk může odmítnout vykonat jakoukoli akci, převládá v něm pesimismus a absolutní nečinnost. Při mírných projevech je tento jev běžně tolerován jak samotným člověkem, tak jeho okolím.

Ale MKN-10 také uvádí, že existuje pasivně-agresivní porucha osobnosti. To znamená, že neustálé potlačování hněvu a agrese může vyústit v patologický stav. Negativní emoce musí najít cestu ven, aby se člověk mohl osvobodit od psychické špíny.

Zajímavé je, že tato osobnostní charakteristika se projevuje odlišně u mužů a žen. Skrytá agresivita u mužů se projevuje následujícím chováním:

U žen je pasivní agrese šířením fám a pomluv, které se nesnaží převzít odpovědnost za své vlastní chování. Zástupci něžného pohlaví s pasivně-agresivním typem osobnosti chtějí žít tak, jak chtějí, a netolerují různá omezení a podřízenost. Pokud projevují nečinnost, zdůvodňují to jako zapomnětlivost.

Lidé s tímto typem agrese mají tendenci:

strach ze zodpovědnosti;
zažít strach ze situace závislosti;
pokuste se najít viníka současné problematické situace, abyste jej mohli obvinit ze svých neúspěchů;
hádat se s lidmi kolem sebe, aby se k vám nepřiblížili;
přejít z nepřátelského postoje k výčitkám za své činy a myšlenky;
vypadat ponuře;
neříkejte „ne“ ani v kritických situacích;
vyhnout se vizuálnímu kontaktu s partnerem;
ignorovat výzvy k nim, plnění vlastních slibů;
nespokojenost, sarkasmus, pohrdání, ironie a reptání.

Někteří psychologové nesouhlasí s myšlenkou, že existuje zvláštní typ člověka s tímto chováním. Poznamenávají, že mnoho lidí s těmito vlastnostmi vyrostlo v podmínkách disharmonické výchovy, iracionálních postojů, které jim v dětství dali jejich rodiče nebo jiní dospělí.

Podívejme se blíže na to, jaké rysy výchovy vedou k rozvoji pasivní agrese.

Příčiny skrytého nepřátelství

Pro vznik takového pasivního nepřátelství existují různá období, ale v každém případě se pasivně-agresivní nebo asertivní chování formuje v rodině, v místě, kde se dítě učí ovládat své emoce. O asertivitě si povíme později, zvažte faktory, které ovlivňují vznik pasivní agrese u člověka.

Kdy se toto chování stává patologickým?

S výraznými projevy příznaků tohoto chování je považováno za patologii a má určitou diagnózu. Pro stanovení diagnózy pasivně-agresivní poruchy osobnosti je nutné analyzovat chování pacienta, pokud je 5 kritérií podobných níže uvedeným, pak osoba touto duševní poruchou trpí.

S touto poruchou se člověk vyznačuje jinými formami závislosti nebo projevy somatizačních poruch. Často jsou takoví lidé závislí na alkoholu. Deprese je také průvodní duševní poruchou. V tomto případě se kromě psychoterapie používají antidepresiva.

Pro diagnostiku duševní patologie je nesmírně důležitá emoční závažnost symptomů poruchy. Její projevy jsou velmi podobné hysterickým a hraničním poruchám. Pasivně-agresivní porucha však není tak emocionálně vyjádřena jako zmíněné patologie.

Život s pasivně-agresivními lidmi

Žít s takovými lidmi je docela obtížné, protože vás mohou kdykoli zklamat, vyvést člověka z vnitřní rovnováhy a přesunout odpovědnost v tu nejnevhodnější chvíli.

V manželském páru nevyhnutelně dochází ke konfliktům, protože ne každý může odolat dlouhodobé nevědomosti, lhostejnosti a břemenu dvojí odpovědnosti za sebe a pasivně agresivního manžela. V manželském životě je důležité, aby se partneři dohodli a rozuměli si. Pokud jsou odhodláni budovat vztahy, budou pracovat na svých charakterových vlastnostech. Ale v případě ztráty počátečních pocitů musí manželé naléhavě kontaktovat odborníka, aby se navzájem nehnali k neuróze, podráždění a nervovému vyčerpání. Pasivně-agresivní člověk se v procesu psychokorekce učí adekvátně hodnotit sebe, své chování, ovládat své jednání a adekvátně vnímat lidi kolem sebe.

Korekce pasivně-agresivního chování

Boj s pasivně-agresivní poruchou osobnosti začíná psychoterapií. V některých případech je indikováno použití antidepresiv, relevantní jsou zejména při příliš výrazném melancholickém chování jedince, případně sebevražedném ohrožení. Nutno podotknout, že vyhrožováním sebevraždou může člověk zmanipulovat i příbuzné nebo psychoterapeuta. Tato reakce by měla být interpretována jako projev hněvu, a nikoli deprese ze ztráty lásky od rodiny. Proto by měl psychoterapeut vést člověka k adekvátnějšímu vyjádření vzteklých reakcí.

Chování se skrytou agresivitou postrádá asertivitu. Pasivita ve vyjadřování agrese (pokud je přítomna) se objevuje v důsledku toho, že člověk přijímá roli oběti (a každý mu dluží, jako by byl slabý) nebo manipulátora (a všichni mu dluží, jako by byl silný). Psychoterapeut má důležitý úkol formulovat nový postoj v chování - asertivita - schopnost jedince rozhodovat se samostatně, umět říkat „ne“, nebýt závislý na vnějších podmínkách, hodnocení a vlivech, nést odpovědnost za učiněná rozhodnutí a chování. V nové roli asertivního člověka jsou principy pasivně-agresivního chování nahrazeny adekvátní komunikací se sdělením: „Já druhému nic nedlužím a ten druhý nic nedluží mně, jsme každý partnery jiných."

Léčba pasivně-agresivních poruch je obtížná, protože pacient k tomu postrádá motivaci. Je velmi obtížné vytvořit správný vztah mezi terapeutem a pacientem pro dosažení terapeutického účinku. Pokud lékař ustoupí skrytým manipulátorům, léčba selže. Pokud jsou pacientovy požadavky odmítnuty, může dojít ke ztrátě psychoterapeutického kontaktu. Pro efektivní práci s takovými pacienty je zapotřebí vysoce kvalifikovaný odborník.

Ze všech psychologických přístupů je kognitivně behaviorální nejúčinnější. V procesu terapie technikami tohoto přístupu si pacient uvědomuje, jaké sociální důsledky může mít jeho pasivně-agresivní chování.

Pro nácvik copingu (copingového chování) se provádí skupinová i individuální práce, rozvíjejí se sociální dovednosti. Pokud klient zaujal obrannou, opoziční pozici, může toho terapeut také využít. Pro požadovaný výsledek terapie je potřeba dát instrukce opačné, než čeho chce dosáhnout.

Tipy pro komunikaci s takovými lidmi:

v pracovních vztazích je nutné jednoznačně sledovat jednání pasivně agresivního kolegy;
nespoléhejte na takové lidi při důležitých úkolech;
není třeba se zapojovat do jejich her manipulace;
v rodině je někdy nutné zapojit kvalifikovaného odborníka v případě závažných příznaků;
vyhnout se společnému provádění odpovědného úkolu;
je nutné pevně zprostředkovat jiný, alternativní úhel pohledu;
při konfrontaci zachovejte klid, aby dotyčný viděl, že není tak snadné ostatní rozzuřit.

Příběhy o pasivně agresivních jedincích se stále častěji stávají námětem hollywoodských dramat a komedií.

K jakému osudu může vést neustálé potlačování hněvu, jak a komu brání v životě typy, které svou nespokojenost skrývají pod hezkou tvářičkou? A obecně, co je pasivní agrese a jak se s ní vypořádat?

Pasivně-agresivní chování: co to je?

Od dětství nám v hlavě vrtalo, že projevovat hněv je špatné.

Nemůžete křičet, házet židlemi, rozbíjet talíře, říkat jména, být hrubý a otevřeně se zlobit, jinak budete milováni a méně respektováni.

Budete známí jako nervózní člověk, vaši přátelé budou utíkat jako švábi, budete degradováni... A tak, pod dojmem výchovných hororových příběhů, jsme se naučili svůj hněv krotit a maskovat.

Tak se zrodila pasivní agrese, která nadělá mnohem více škody než otevřený hněv.

Přímý projev nespokojenosti, nesouhlasu, zášti a hněvu nám umožňuje zbavit se obsedantních emocí a uvolnit tělo pro dobré myšlenky.

Nervózní balast setřásáme v okamžiku, kdy se objeví. Hněv se proto nehromadí a po zbytek času můžeme být mírumilovní a příjemní jedinci.

Být s něčím nespokojený je normální, stejně jako vzdát se nepříjemné činnosti.

Pasivní agrese je důsledkem potlačování všech negativních emocí. Ten případ, kdy reptání a hněv jsou odsunuty do vzdáleného kouta vědomí a na tváři vám hraje sladký úsměv.

Pasivního agresora snadno poznáte podle jeho chování – fenomenálně sabotuje všechny nemilované činnosti, nevědomky škodí doma i v práci, zasahuje do prostého štěstí někoho jiného a zpomaluje všechny důležité procesy.

Vyznačuje se klaunstvím a prokrastinací a jeho projev lze maskovat jako sarkastický a žíravý.

Místo přímé konfrontace jedná tajně, za zády, nikdy si nepřipouští své skutečné touhy.

Projevy pasivní agrese

Právě díky pasivně-agresivnímu typu osobnosti tito lidé neříkají „Ne“, když nechtějí dělat práci.

Je příliš brzy na to, abychom se radovali z bezproblémových talentů! Ostatně ten proces mistrovsky sabotují: nečekejte, že takové exempláře dodají projekt včas a kvalitně.

Chodí pozdě do práce, odkládají důležité úkoly na termín, pravidelně onemocní a uvíznou v dopravních zácpách...

Co tam je! Tito jedinci jsou podvědomě připraveni zlomit si ruku, jen aby získali adekvátní důvod pro volno.

Pasivně-agresivní člověk potlačuje jakékoli projevy hněvu: nemluví o svých pocitech, neodmítá nepříjemné věci, neprojevuje násilné emoce mimikou, tělem a gesty.

Jedním slovem, zpočátku nedává ostatním najevo, že je nespokojený. Vyhýbá se konfliktům a s maniakální pílí mlčí v koutě.

Ale po nějaké době, když si nedovolí chvilkové uvolnění, začne způsobovat neplechu. Stěžujte si na život, litujte se, šeptejte, pomlouvejte, pište pomluvy, obviňujte své blízké ze svého nezdařeného osudu.

Velmi často můžete od takového člověka slyšet: „No, je jasné, co se očekávalo: vůbec vás nezajímá, že se cítím špatně. Můj názor tě nezajímá, myslíš jen na sebe. Nikdo se o mě nestaral."

„Hrát tichou hru“, odpoutanost, ignorování věty „Všechno je v pořádku, neboj se o mě“ jsou typické triky takových jedinců.

Nikdy se nedozvíte důvody jejich stížností, dokud na to sami nepřijdete. Ale i bez jediného slova zvládnou být v rodině výbornými psychologickými tyrany.

Navíc jsou to výborní provokatéři: nakonec budete ve vzteku házet pěstmi po manželovi a rozbíjet nádobí a on vám bude arogantně vyčítat vaše nekontrolované, ošklivé chování.

Někdy se nevědomé činy pasivně-agresivních typů zdají legrační, směšné a nelogické.

Místo toho, aby jednoduše zrušili rande, „zapomenou“ si zarezervovat stůl, vkročit do metrové louže, omdlí na zastávce, otráví se včerejší polévkou, chytí vzácnou formu SARS nebo dokonce nastoupí do špatného letadla. .

Zdá se, že upřímně nechtějí nikoho urazit nebo urazit, ale jejich chování by se nemělo zaměňovat se zdvořilostí a taktem.

Odkud pochází pasivní agrese?

Nejedná se o vrozenou vlastnost, ale o nově získanou vlastnost. Nejčastěji pasivně-agresivní chování začíná v dětství. Existuje několik způsobů:

1) Rodiče se před dítětem často hádali, křičeli a bojovali a projev hněvu se pro něj „zašpinil“ a poskvrnil.

2) Máma a táta zakázali dítěti projevovat nespokojenost, nadávat, řvát, plakat. "Neopovažuj se takhle mluvit se svými staršími!" Učili ho, že není možné se urazit, že hněv je rysem zlých chlapců a dívek a že nikdo nebude milovat „zlého“ člověka.

3) Sami rodiče byli pasivně-agresivní lidé a tento příklad chování vštěpovali svému dítěti.

V důsledku toho dítě není schopno, nechce, stydí se nebo se bojí vyjádřit negativní emoce. Postupem času nachází další způsoby, jak se z nepříjemných situací dostat.

Mnoho lidí si dnes svůj sklon k pasivně-agresivnímu chování neuvědomuje.

Tyto vlastnosti se totiž postupem let stávají nedílnou součástí osobnosti, a pokud se na svou postavu podíváte pod mikroskopem, je poměrně těžké je rozpoznat.

Pasivně-agresivní porucha osobnosti je stav, při kterém lidé vyjadřují hněv a negativní pocity skrytě svými činy, místo aby agresi přímo vyvolávali na druhých. Vyznačuje se sklonem k obstrukcionismu, neustálému otálení, tvrdohlavosti, předstíranému zapomnění a záměrné neefektivitě ve všech věcech. Lidé s pasivně-agresivním typem osobnosti si neustále na vše stěžují, jsou v depresi, aktivně projevují svůj pesimistický postoj a jsou ve všem neústupní. Velmi často se pokoušejí realizovat v závislých vztazích, nalézají uspokojení v tom, že odolávají všem pokusům partnera dosáhnout adekvátní produktivity, produktivní samostatné práce, stejných výnosů v domácích pracích atd.

Kdy byla poprvé diagnostikována pasivně-agresivní porucha osobnosti?

Poprvé byl popsán jako klinický případ plukovníkem Williamem Menningerem během druhé světové války. U některých mužů si všiml zvláštní odchylky, která podkopala jejich vojenskou zdatnost. Menninger poukázal na chování vojáků, které bylo zjevně vzdorovité, ale nebylo v rozporu s přímými rozkazy. Vyjadřoval se „pasivním odporem“, jako je záměrná pomalost, nepochopení příkazů, chybování, celková neefektivita a pasivní obstrukce. Plukovník sám neidentifikoval poruchu jako samostatnou nemoc a vysvětlil ji „osobní nezralostí“ a reakcí na vojenský stres.

Poprvé byla klasifikace pasivně-agresivní poruchy osobnosti jako samostatné skupiny poruch diskutována již v 50. letech minulého století a tento problém byl široce diskutován na přelomu 80. a 90. let, kdy díky schopnostem World Wide Web byla zaznamenána masivní prevalence tohoto typu poruchy komunikačního chování uživatelů internetu. A i když ne všechny e-maily, poznámky a zprávy s charakteristickým obsahem naznačují, že jejich autoři mají tento problém, sociologické a klinické studie ukázaly, že ~ 96-98 % jedinců patřících k pasivně-agresivnímu typu osobnosti implementuje své obvyklé chování a v síťové komunikaci .

Příčiny pasivně-agresivní poruchy osobnosti

Podle většiny moderních výzkumníků mají ve většině případů kořeny problému v dětství. Analýza dat od různých skupin subjektů v závislosti na věku, pohlaví, rase, národnosti a sociálním postavení neodhalila výraznou korelaci a ukazatel se lišil v závislosti na použitých výzkumných metodách. Zároveň existuje jednoznačná souvislost s porušením motivačního systému v raném dětství. Nejčastěji se tak děje v dysfunkčních rodinách, kde se dítě necítí dostatečně bezpečně, aby mohlo svobodně vyjádřit zklamání, hněv a další pocity.

Totéž platí pro příliš konzervativní rodiny, kde je jasně vyjádřena role dominantní hlavy rodiny a aktivně se praktikují fyzické i psychické tresty. V takových podmínkách je upřímné vyjadřování pocitů zakázáno a děti se nevědomky učí potlačovat a popírat své emoce a používat jiné kanály k vyjádření odporu a zklamání. Nenalézající příležitosti k přirozenému uvolnění je dítě postupem času začíná považovat za normu a v procesu dospívání se stávají jakýmsi klišé, kterým se utváří osobnost.

Známky a hlavní příznaky pasivně-agresivního chování

Jedinci s pasivně-agresivní poruchou osobnosti jsou většinu času podráždění nebo dokonce rozrušení. Mají nízkou toleranci ke zklamání a změnám nálad, které se mění v rychlém sledu. Takoví lidé jsou netrpěliví k ostatním a jejich zájem správně komunikovat je náhle nahrazen antipatií nebo nudou a úplnou ignorancí.

S pasivně-agresivní poruchou se lidé cítí neustále nespokojeni, obviňují ostatní ze zneužívání a podvodu, věří, že jsou nedoceněni, a případné selhání svádějí na okolnosti.

Jednotlivě mohou být tyto znaky jednoduše charakterovými rysy člověka a neoznačují konkrétní odchylku, ale společně často přesně naznačují problém. Pasivně-agresivní porucha je zejména indikována současnou přítomností příznaků, jako jsou:

neustálá zášť vůči všem;
odpor k jakýmkoli požadavkům jiných lidí;
odkládání práce na později kvůli zmeškání termínů;
pomalost a úmyslné chyby v jakémkoli druhu činnosti;
cynický, zasmušilý nebo nepřátelský postoj ke všem;
časté stížnosti člověka, že je zrazen, podváděn a podceňován;
neochota řešit své problémy;
úplné odmítnutí kritiky a krutého hnidopišství u každého, kdo se snaží poradit;
závist a pohrdání vůči všem lidem, kteří mají moc nebo jsou obecně úspěšnější.

Pokud jsou doprovázeny pochybnostmi o sobě, neschopností vyjádřit své potřeby a touhy přímo, stejně jako neschopností osoby klást nezbytné otázky, aby zjistil, co se od ní očekává, pak to s 99% pravděpodobností naznačuje přítomnost tuto poruchu.

Klasifikace pasivně-agresivních typů osobnosti

Vzhledem k tomu, že tomuto problému byla v posledních dvou desetiletích věnována velká pozornost, je dnes již sestavena více či méně přesná klasifikace „negativistických“ či „pasivně-agresivních“ typů osobností. Například slavný americký psycholog Theodore Millon identifikoval čtyři samostatné podtypy této poruchy:

Podtyp	Charakterové rysy
kolísající	Nejistota a zmatek; neschopnost pojmenovat přesný důvod vlastního rozmarného chování; nerozhodnost jak v interakci s ostatními, tak jako hlavní subjektivní rys průběhu všech procesů v psychice.
nespokojený	Nabručení, malicherné nadržování, vznětlivost kvůli maličkostem, vrtkavost, hněv, stížnosti z jakéhokoli důvodu, podrážděnost, předstírání, aby se zabránilo otevřené konfrontaci.
převlečený	Opozice se vyjadřuje zastřeným a nejednoznačným způsobem. Nejčastěji je to předstíraná pomalost, zapomnětlivost, nevýkonnost, nerespektování stanov a pravidel a tvrdohlavost. Osoba se také stává velmi spletitou a snaží se používat pouze nepřímé metody sabotáže, aby se vyhnula přímým nárokům na sabotáž.
ostrý (hrubý)	Kontroverze, neústupnost, nekompromisnost, vrtkavost, nevrlost; charakter se stává žíravým a podrážděným; člověk má radost z ponižování a urážení druhých.

Populární je také podrobné třídění do kategorií, které navrhl americký profesor Preston Ni z Kalifornské univerzity. Studium interpersonální efektivity, profesionální komunikace a také mezikulturního porozumění a organizačních změn ho přivedlo k tomu, aby se zaměřil na tuto problematiku. Celkem identifikuje deset obecných kategorií, do kterých lidé s pasivně-agresivní poruchou spadají, a věří, že většina z nich pravidelně vykazuje alespoň několik z nich.

Obecná verbální nevraživost. Příklady: šíření drbů; nepodložená kritika druhých; neuznávání obecně uznávaných pravidel a norem; blahosklonné zacházení s dospělými, jako by byli dětmi.

Jaké vodítka: Ponižování ostatních vám pomáhá cítit se dominantně. Způsobování morálního utrpení druhým a zbavení emocionální rovnováhy se děje za účelem zmírnění vlastního nedostatku klidu a bezpečí. Hlavním přáním je podpořit váš falešný pocit důležitosti tím, že budete kritizovat ostatní a všichni budou trpět „pro společnost“. V rodině se to projevuje v podobě soutěžení o moc nad členy domácnosti a úplnou kontrolu ve vztazích.

Výsměch. Příklady: sarkasmus, nepřátelské vtipy vůči ostatním, touha škádlit lidi, dokud se nezlobí. Charakteristickým rysem je potřeba člověka co nejvíce ponížit, vyhýbat se otevřeným konfliktům a zúčtování, jako „jen si dělám legraci“.

Jaké vodítka: Vybití vlastního skrytého hněvu a nepohodlí na vhodné oběti. Hlavní touhou je marginalizovat lidskou důstojnost a autoritu někoho jiného na vlastní úroveň.

Všeobecné maskované nepřátelství. Příklady: projev opovržení a odporu vůči lidem, mrzutost, touha způsobit citovou bolest výčitkami nebo ignorováním.

Jaké vodítka: pokus kompenzovat svou vnitřní nejistotu záměrným vytvářením negativního emocionálního pozadí v bezprostředním okolí a vyvracením lidí z rovnováhy.

Psychologická manipulace. Příklady: duplicita, patologický sklon k intrikám, touha při jakékoli příležitosti úmyslně naladit člověka (pro potěšení a často bez jakéhokoli užitku pro sebe), okázalé obětování, překrucování stejných informací v rozhovoru s různými lidmi, prozrazení či zamlčení důležitých skutečností v závislosti na situaci. Charakteristickým rysem je přetvářka a silná touha chránit se před odhalením.

Jaké vodítka: přesměrování pozornosti od vlastních problémů prostřednictvím nekonečného zasahování do života někoho jiného prostřednictvím intrik a podvodů. Dosažení falešného pocitu nadřazenosti manipulací s druhými lidmi.

Šikanování. Příklady: nepodložené obvinění někoho jiného se snahou najít nejzranitelnější místo oběti a způsobit jí maximální psychickou bolest.

Jaké vodítka: dosažení falešného pocitu štěstí a vlastní hodnoty na pozadí utrpení druhých.

Sabotáž a obviňování druhých. Příklady: okázalá pomalost, letargie, zapomnětlivost, „tupost“; touha vytvořit kolem sebe maximální byrokracii a narušit plány co nejvíce jiných lidí. Potřeba je patologická a nutí člověka jednat i bez jakéhokoli osobního prospěchu.

Jaké vodítka: vytváření iluze vlastní důležitosti a autority; touha postavit každého do pozice závislé na sobě, aby blokoval úspěch ostatních lidí. Často zažívá spalující závist vůči těm, kteří jsou úspěšnější, což se projevuje nepodloženými obviněními a tvrdou neopodstatněnou kritikou.

Automatická protiakce. Příklady: tvrdohlavá nepoddajnost, rigidita, nevýkonnost, sklon vše komplikovat, zvyk nechávat jakýkoli úkol nedokončený, pokusy sabotovat práci druhých.

Jaké vodítka: náhrada za vlastní platební neschopnost. V tomto případě je „vítězství“ dosaženo zklamáním a negativními emocemi oběti.

Zákulisní sabotáž. Příklady: nedokončení jakýchkoli úkolů, projektů a událostí; způsobení materiálních ztrát nebo umožnění nadměrného vynakládání zdrojů; patologická sabotáž; ničení zavedených pracovních a osobních vazeb okolních lidí; záměrné šíření škodlivých informací.

Jaké vodítka: získání morálního uspokojení prostřednictvím pomsty a „trestání“ jiných lidí; dosažení emocionálního potěšení z pozorování výsledků své „práce“.

Okázalá oběť. Příklady: zveličování důležitosti osobních záležitostí; manipulace s vlastním zdravím; záměrné vymýšlení imaginárních problémů s cílem připoutat oběť k sobě a těšit se z jejích sympatií a přízně; vžít se do role mučedníka, který pro druhé obětoval své blaho (obvykle s výtkou, že tato oběť nebyla oceněna).

Jaké vodítka: touha využít dobré vůle a péče příjemce a vyvolat z jeho strany silnou citovou vazbu za účelem provedení manipulace.

Vlastní bičování. Příklady: záměrné vytváření situace, ve které by bylo možné dosáhnout postavení oběti; bezdůvodné výtky a výtky; sebepoškozování a sebevražedné vydírání.

Jaké vodítka: touha zastrašit nebo způsobit utrpení citově závislým lidem tím, že si ublíží. Láska k vytváření dramat, aby se pozornost soustředila kolem sebe.

Samotný posledně jmenovaný příznak však podle profesora nelze považovat za samostatný příznak poruchy, protože se může jednat i o jakési volání o pomoc jako důkaz jiných duševních chorob.

Léčba pasivně-agresivní poruchy osobnosti

Obtížnost při léčbě poruch této skupiny spočívá v tom, že ve většině případů lidé prostě nejsou schopni získat potěšení a morální uspokojení jinými způsoby. Normální systém pobídek v tomto případě nefunguje, takže hlavním programem je psychoterapie a psychoanalýza, během níž se pacient učí izolovat „škodlivé“ myšlenky a podněty pro jejich vědomé nahrazení „užitečnými“.

Podle výsledků klinických pozorování je pro pasivně-agresivní poruchy nejčastěji typický následující soubor automatických postojů a myšlenek:

„neodvažují se mi říkat, co mám dělat“;
„Budu dělat jen to, co chci“;
„Udělám vše, abych jim byl navzdory“;
„nikdo není vděčný za práci, kterou jsem vykonal“;
„všichni kolem mě jen využívají“;
„Nikdy nebudu schopen dosáhnout skutečného úspěchu“;
„lidé mi nechtějí rozumět“;
„můj život je nešťastný a nedá se s tím nic dělat“;
„Stejně neuspěji“;
„být upřímný a upřímný je slabost“;
"Lidé kolem mě chtějí omezit a potlačit moji osobnost."

Terapeut přesně zjišťuje, jaké patologické myšlenky a podněty v člověku na „automatické“ úrovni působí a učí ho vědomě je blokovat. Průběh léčby zpravidla trvá nejméně jeden rok a během této doby přechází lékař a pacient od fáze uvědomění si příčin a důsledků takového chování k rozvoji metod jemné konfrontace. Nejlepších výsledků lze dosáhnout, pokud se do procesu zapojí i bezprostřední okolí a jemně, ale rozhodně se přestane oddávat slabostem pacienta pomocí substitučních vzorců vytvořených terapeutem. Ve zvláště pokročilých případech je možné eliminovat akutní příznaky (deprese, úzkost, výbuchy hněvu) pomocí léků, po kterých se provádí tradiční terapie.

Prognóza a možné komplikace

Obecně platí, že při adekvátní léčbě je prognóza celkem dobrá. Pokud se člověk dokázal otevřít a pochopit příčiny problému, podpůrná psychoterapie obvykle přináší výborné výsledky. Tato porucha osobnosti, která se objevila v raném dětství, samozřejmě přetrvává velmi dlouho. Ale s neustálým dobrovolným úsilím pacienta o jeho překonání může terapií „vyhořet“ a být nahrazen pozitivními životními zkušenostmi.

Existuje však něco jako individuální tolerance, na které hodně závisí úspěch celé akce. I když se pozitivní výsledek zdá stabilní, člověk nemusí plně přijmout nové nápady a balancovat na hraně. „Dominantní myšlenkový základ“ je příliš hluboce zakořeněn v jeho osobnosti, takže i ten nejmenší tlak stačí k tomu, aby takový člověk upadl zpět do stavu chaosu a nespokojenosti. Komplikace často nastávají, když je v životě imaginární nebo skutečný nedostatek stability. Týká se to jakékoli oblasti: sociální, profesní, duchovní, právní, finanční atd. Komplikace mohou nastat i tehdy, když pacient oslabí kontrolu nad negativními myšlenkami a nejbližší okolí tomu nevěnuje pozornost a oddává se jeho chování nebo naopak , vyjadřuje silný odpor . Klíčovou složkou psychoterapie je totiž právě jemný odpor k negativním představám.