Vnímání, paměť, emoce. Emocionální paměť v herectví

Jedním z nejneobvyklejších projevů fungování mozku je paměť, která může být krátkodobá, epizodická a emocionální.

To druhé představuje ukládání emocí a pocitů v podvědomí.

Impresibility bude předpokladem pro formování komunikativního charakteru.

To je zásadní faktor pro rozvoj schopnosti sympatizovat a být soucitný.

Je považován za základní prvek excelence v určitých profesích, včetně učitelství a herectví.

Obecné informace

Emocionální paměť je vzpomínka na živé, zapamatovatelné události. Hraje důležitou roli v životě všech lidí. Minulé a uchované emoce a vzpomínky se stávají signály, které povzbuzují k rozhodné akci nebo odrazují ty, které způsobily dříve negativní zkušenosti. Emocionální paměť je mnohem silnější než její jiné odrůdy. V některých případech události, které se staly dávno, zanechávají v paměti pouze pocity, emoce a dojmy.

Emoční pamětí se rozumí vzpomínky na dříve prožité emoce a pocity. Odborníci dodnes nemají jednotný názor na to, co je lepší uložit do podvědomí, zda pozitivní nebo negativní dojmy. Západní vědci tvrdí, že pozitivní emoce se pamatují silněji, zatímco Rusové věří, že negativní emoce (utrpení, úzkost) jsou pro přežití mnohem důležitější.

Nedá se říci, že pokud chybí emoční paměť, tak je to výrazná nevýhoda, ale v mnoha profesích, například učitelé a výtvarní pracovníci, je to nutné. Schopnost sympatizovat bude také nedostatečně rozvinutá.

Pokud nemáte tento typ paměti, neměli byste zoufat, protože jde pouze o dovednost, kterou lze zlepšovat neustálým tréninkem.

Fyziologický základ

Fyziologickým základem budou stopy nervových otřesů prožitých v minulosti, uchované v mozkové kůře díky plasticitě centrálního nervového systému: jakýkoli proces vyvolaný vnějším faktorem nemůže projít nervovou tkání beze stopy, ale zanechá „ otisk“ uvnitř něj jako určité funkční změny . Usnadňují vznik doprovodných procesů v centrální nervové soustavě při jejich opakování.

Fyziologické procesy v mozku pozorované během procesu paměti jsou obsahově stejné jako při vnímání: paměť vyžaduje fungování stejných aparátů centrálního nervového systému jako vnímání samo. Je to způsobeno vlivem vnějších faktorů.

Skutečnost, že emoce existují, dokázali vědci, když byla amygdala otevřena v časové části mozku. Tato část limbického systému je přímo zodpovědná za utváření emocí. Autonomní změny v těle pod vlivem úzkosti jsou však například funkcí hypotalamu. Procesy, které se vyskytují v limbickém systému, jsou charakterizovány elektrickým a biochemickým původem. Ovlivňují pohodu vnitřních orgánů.

Jediný rozdíl je v tom, že při vnímání jsou centrální procesy neustále podporovány podrážděním receptorů a při paměti jsou to jen „otisky“ probíhajících nervových procesů.

Všechny emoce zůstávají v paměti díky vývoji synaptických spojení. Na tvorbě stopy se podílejí různé oblasti mozku:

• kůra: koruna, temporální a čelní oblasti;
• mozeček;
• hippocampus;
• podkorové uzliny.

Vztah mezi nimi se časem vytvoří. Zde je důležité fungování chemických složek (vápník a enkefalin). Tyto složky jsou hormony, které přenášejí impulsy.

Funkce ES

Rozvoj tohoto typu paměti je vyžadován pro každého, protože člověk bez emocí nebude během rozhovoru zajímavý. Takovým lidem navíc chybí empatie a soucit. Na základě toho je možné zvýraznit následující funkce:

• formování všestranné osobnosti;
• vzdělávání v oblasti emoční inteligence;
• zlepšení orientace ve společnosti;
• stimulující kreativitu.

Emocionální paměť umožňuje člověku cítit se jistější a zvyšovat sebevědomí v očích ostatních.

Druh

Kritériem pro rozdělení bude, jaká aktivita duševních procesů je vyjádřena při zapamatování. Existují 4 hlavní typy paměti:

• Motor. Pohyby jsou zapamatovány. Pohyb a jakékoli motorické funkce jsou odkládány za přímé účasti motorické paměti.
• Emocionální. Schopnost pamatovat si vjemy spojené s věcmi, událostmi nebo jevy.
• Obrazný. Pamatování různých siluet, obrysů, pojmů, které se tvoří jako abstraktní obraz.
• Slovesně-logické. Memorování mentálních obrazů, pojmů, které jsou zakotveny ve slovech a závěrech. Vznikl v dětství.

Ten je považován za nejobtížnější a objevuje se později než ostatní, kvůli úsilí vůle.

Jak EM funguje?

Fungování je založeno na vzájemném vztahu několika struktur: emocí (pozitivních nebo negativních), vjemů, myšlenek a informací, které povzbuzují lidské myšlení. V podvědomí jsou úzce propojeny a neoddělitelné.

Například po přečtení příběhu si člověk po 4-5 dnech není schopen zapamatovat spisovatele nebo název. A vůně stránek, obálky a euforie z přečtené knihy se dá pamatovat dlouhá léta. Podle posledních studií se hormony nadledvin aktivně podílejí na ukládání různých událostí, ale nepodílejí se na běžných vzpomínkách. Podobnou živost dojmů z minulých událostí v člověku možná tvoří specifický paměťový mechanismus.

V psychologické vědě je tento typ paměti studován kvůli jeho schopnosti tvořit nevědomé emoce, které objímají, když se objeví nevědomé dráždivé faktory. Muž si v dětství šel například koupit čerstvý chleba, cestou domů ucítil příjemnou vůni, ulomil si kousek, ale najednou vyběhl pes a vyděsil ho. Jak čas plyne, když člověk zapomene na tento incident, projde blízko tohoto místa a ucítí ten zápach a pocit strachu a úzkosti.

Ne každý má tento typ paměti vyvinutý ve stejné míře. To je snadno pochopitelné, když vyzpovídáte 2 děti, které jely na kolotoči o svých emocích. První vám animovaně podrobně poví o každé epizodě a o všem, co ho zaujalo. Jiný řekne, že se mu to líbilo, aniž by zacházel do podrobností. O rok později si 1 vše podrobně zapamatuje a 2 pouze naznačí samotný fakt trávení času na kolotoči.

Vývoj EV

Emoční inteligence je schopnost vnímat emoční složku a ovládat ji. Bez jeho formování nelze tým řídit. To je základní vlastnost skutečného vůdce. Jedinec, který má vysokou emoční inteligenci, je snadno rozpoznatelný. Rychle najde společnou řeč se svým okolím, protože dokáže porozumět emocím svým i cizích. Vyznačuje se svou přátelskostí a veselostí.

Rozvinutá emoční inteligence je pro umělecké pracovníky nesmírně důležitá. Pro lidi s jinými profesemi, kteří chtějí využít všechny své prostředky, to však bude vážná pomůcka při zapamatování.

Aby se tento typ paměti u dětí lépe rozvíjel, je potřeba mu pomáhat častěji „propojovat“ myšlení pomocí obrázků, chodit s ním na nová místa a učit ho od malička číst a výtvarně.

V dospělosti převažuje specifický typ paměti a psychika je zaměřena na určitý druh činnosti. Pro zralého jedince je poměrně těžké změnit své myšlení. Emoční paměť však má každý a je možné ji rozvíjet a pozvednout na úroveň vědomí.

Pro rozvoj dětí můžete vyzkoušet následující cvičení:

• "Ples štěstí" Hraje si několik dětí a jeden dospělý. Dítě chytí hozený míček a vzpomene si na událost, při které se cítilo šťastné. Pak hodí míč někomu jinému.
• "Magická taška" Musíte si zapamatovat a napsat na papír všechny své obavy a strachy. Složí se hluboko do tašky, pevně se zavážou a vyhodí.

V dospělosti je možné absolvovat následující školení:

• Deník. Je nutné si zapsat své vlastní pocity a zážitky a po uplynutí času je po opětovném přečtení můžete znovu obnovit. To trénuje emocionální paměťový sval.
• Biblioterapie. Po opětovném přečtení knihy člověk prožívá emoce literárních postav. Knihy, které se čte v dětství, mohou často vytvářet zážitky, které se mohou připoutat k podnětům. Například: při čtení se zvedl vítr a listí začalo šustit. Časem, s větrem a šustěním listí se vám ty zážitky a přečtená kniha mohou vrátit do paměti.

Chování člověka po celý život je postaveno na základě emocionálních vzpomínek. Kritériem pro dělení paměti je duševní aktivita, kterou jednotlivec často používá. Limbický systém je zodpovědný za vytvoření příslušného emočního stavu. Memorování se tvoří syntézou dlouhodobých vztahů mezi mozkovými neurony. Predispozice ke kreativitě zpočátku zahrnuje různé memorování pomocí mentálních obrazů a emocí. Utváření emoční paměti je důležitým aspektem pro ty, kteří se rozhodli najít v literární, hudební nebo herecké oblasti.

Základem pro rozlišení různých typů paměti jsou: povaha duševní činnosti, míra uvědomění si zapamatovaných informací (obrazů), povaha spojení s cíli činnosti, doba uchování obrazů, cíle studie.

Podle povaha duševní činnosti(v závislosti na typu analyzátorů, senzorických systémech a podkorových formacích mozku zahrnutých do paměťových procesů) se paměť dělí na: obraznou, motorickou, emocionální a verbálně-logickou.

Obrazná paměť- jedná se o paměť na obrazy vytvořené procesy vnímání prostřednictvím různých smyslových systémů a reprodukované ve formě představ. V tomto ohledu v obrazové paměti existují:
- vizuální (vyobrazení tváře milované osoby, strom na dvoře rodinného domu, obálka učebnice na probírané téma);
- sluchové (zvuk vaší oblíbené písně, hlas vaší matky, hluk turbín tryskového letadla nebo mořského příboje);
- chuť (chuť vašeho oblíbeného nápoje, kyselost citronu, hořkost černého pepře, sladkost orientálního ovoce);
- čichový (vůně luční trávy, oblíbený parfém, kouř z ohně);
- hmatové (měkká záda kotěte, něžné ruce matky, bolest náhodně pořezaného prstu, teplo radiátoru pokojového topení).

Dostupné statistiky ukazují relativní schopnosti těchto typů paměti ve vzdělávacím procesu. Při jednorázovém poslechu přednášky (tedy pouze s použitím sluchové paměti) může student druhý den reprodukovat pouze 10 % jejího obsahu. Při samostatném vizuálním studiu přednášky (používá se pouze vizuální paměť) se toto číslo zvyšuje na 30 %. Vyprávění a vizualizace toto číslo zvyšují na 50 %. Praktické procvičení přednáškového materiálu s využitím všech výše uvedených typů paměti zajišťuje 90% úspěšnost.

Motor(motorická) paměť se projevuje ve schopnosti zapamatovat si, uložit a reprodukovat různé pohybové operace (plavání, jízda na kole, hraní volejbalu). Tento typ paměti tvoří základ pracovních dovedností a všech vhodných motorických úkonů.

Emocionální paměť je vzpomínka na pocity (vzpomínka na strach nebo stud za předchozí čin). Emocionální paměť je považována za jednu z nejspolehlivějších a nejtrvanlivějších „úložišť“ informací. "No, ty jsi pomstychtivý!" - říkáme člověku, který po dlouhou dobu nemůže zapomenout na urážku, která mu byla způsobena, a není schopna pachateli odpustit.

Tento typ paměti reprodukuje pocity, které člověk dříve zažil, nebo, jak se říká, reprodukuje sekundární pocity. Sekundární pocity v tomto případě nejen že svou předlohou (původně prožívanými pocity) v síle a sémantickém obsahu nemusí odpovídat, ale také změnit své znaménko na opak. Například to, čeho jsme se dříve obávali, se nyní může stát žádoucím. Nově jmenovaný šéf byl tedy podle pověstí znám (a zpočátku tak byl vnímán) jako náročnější osoba než ten předchozí, což mezi zaměstnanci vyvolávalo přirozenou úzkost. Následně se ukázalo, že tomu tak nebylo: šéfova náročnost zajistila profesní růst zaměstnanců a zvýšení jejich platů.

Nedostatek emocionální paměti vede k „emocionální tuposti“: člověk se pro ostatní stává neatraktivním, nezajímavým tvorem podobným robotovi. Schopnost radovat se a trpět je nezbytnou podmínkou duševního zdraví člověka.

Verbálně-logický nebo sémantická, paměť je paměť na myšlenky a slova. Ve skutečnosti neexistují myšlenky beze slov, což zdůrazňuje samotný název tohoto typu paměti. Na základě míry účasti myšlení na verbálně logické paměti se někdy konvenčně rozlišuje mechanická a logická paměť. O mechanické paměti hovoříme tehdy, když se zapamatování a ukládání informací provádí především jejich opakovaným opakováním bez hlubokého porozumění obsahu. Mimochodem, mechanická paměť má tendenci se s věkem zhoršovat. Příkladem je „nucené“ zapamatování slov, která spolu významově nesouvisí.

Logická paměť je založena na využití sémantických vazeb mezi zapamatovanými předměty, předměty nebo jevy. Neustále jej využívají například učitelé: při prezentaci nového přednáškového materiálu studentům periodicky připomínají dříve představené pojmy související s tímto tématem.

Podle stupně informovanosti uložených informací se rozlišuje mezi implicitní a explicitní pamětí.

Implicitní paměť- to je paměť na materiál, který si člověk neuvědomuje. Proces zapamatování probíhá implicitně, tajně, bez ohledu na vědomí, a je nepřístupný přímému pozorování. Projev takové paměti vyžaduje „spouštěč“, kterým může být potřeba vyřešit nějaký problém, který je pro danou chvíli důležitý. Zároveň si není vědom znalostí, které má. V procesu socializace například člověk vnímá normy a hodnoty své společnosti, aniž by si uvědomoval základní teoretické principy, které řídí jeho chování. Děje se to jakoby samo od sebe.

Explicitní paměť je založena na vědomém využívání dříve nabytých znalostí. K vyřešení problému jsou extrahovány z vědomí na základě vyvolání, rozpoznání atd.

Charakterem spojení s cíli činnosti rozlišovat mezi dobrovolnou a nedobrovolnou pamětí. Nedobrovolná paměť- stopa obrazu ve vědomí, která vzniká, aniž by k tomu byl stanoven zvláštní účel. Informace se ukládají jakoby automaticky, bez dobrovolného úsilí. V dětství je tento typ paměti vyvinut, ale s věkem slábne. Příkladem nedobrovolné paměti je zachycení obrazu dlouhé fronty u pokladny koncertního sálu.

Libovolná paměť- záměrné (dobrovolné) zapamatování obrazu spojené s nějakým účelem a prováděné pomocí speciálních technik. Například operativní strážce zákona si pamatuje vnější znaky v masce zločince, aby ho identifikoval a zatkl při setkání. Je třeba poznamenat, že srovnávací charakteristiky dobrovolné a nedobrovolné paměti, pokud jde o sílu zapamatování informací, nedávají žádné z nich absolutní výhody.

Podle délky ukládání obrázků rozlišovat paměť okamžitou (smyslovou), krátkodobou, operační a dlouhodobou.

Okamžitě (dotek) paměť je paměť, která uchovává informace vnímané smysly, aniž by je zpracovávala. Správa této paměti je téměř nemožná. Odrůdy této paměti:
- ikonická (paměť po obrazu, jejíž obrazy se po krátkém představení předmětu ukládají na krátkou dobu; pokud zavřete oči, pak je na chvíli otevřete a znovu zavřete, pak obraz toho, co viděl, uložený po dobu 0,1-0,2 s, bude tvořit obsah tohoto typu paměti);
- echoická (paměť po obrazu, jejíž obrazy se po krátkém sluchovém podnětu ukládají na 2-3 s).

Krátkodobé (pracovní) paměť je paměť pro obrazy po jediném, krátkodobém vjemu a s okamžitou (v prvních sekundách po vjemu) reprodukcí. Tento typ paměti reaguje na množství vnímaných symbolů (znaků), jejich fyzickou povahu, nikoli však na jejich informační obsah. Pro lidskou krátkodobou paměť existuje kouzelná formule: „sedm plus minus dva“. To znamená, že při jediné prezentaci čísel (písmena, slova, symboly atd.) zůstane v krátkodobé paměti 5-9 objektů tohoto typu. Udržení informace v krátkodobé paměti je v průměru 20-30s.

Provozní paměť, „související“ s krátkodobou pamětí, umožňuje uložit stopu obrazu pouze pro provádění aktuálních akcí (operací). Například postupné odstranění informačních symbolů zprávy z obrazovky a její uložení v paměti až do konce celé zprávy.

Dlouhodobý paměť je paměť na obrazy, „vypočítaná“ pro dlouhodobé uchování jejich stop ve vědomí a následné opakované použití v budoucích životních aktivitách. Tvoří základ pevných znalostí. Získávání informací z dlouhodobé paměti se provádí dvěma způsoby: buď podle libosti, nebo s vnější stimulací určitých oblastí mozkové kůry (například při hypnóze, podráždění určitých oblastí mozkové kůry slabým elektrickým proudem ). Nejdůležitější informace jsou uloženy v dlouhodobé paměti člověka na celý život.

Je třeba poznamenat, že ve vztahu k dlouhodobé paměti je krátkodobá paměť jakýmsi „kontrolním bodem“, přes který vnímané obrazy pronikají do dlouhodobé paměti podléhající opakovanému příjmu. Bez opakování se obrázky ztrácejí. Někdy se zavádí pojem „mezipaměť“, který mu přisuzuje funkci primárního „třídění“ vstupních informací: nejzajímavější část informace se v této paměti uchovává několik minut. Pokud během této doby není poptávka, je možná její úplná ztráta.

V závislosti na účelu studie představit pojmy genetická (biologická), epizodická, rekonstrukční, reprodukční, asociativní, autobiografická paměť.

Genetický(biologická) paměť je určena mechanismem dědičnosti. Toto je „paměť staletí“, vzpomínka na biologické události rozsáhlého evolučního období člověka jako druhu. Zachovává tendenci člověka zapojit se do určitých typů chování a vzorců jednání v konkrétních situacích. Prostřednictvím této paměti se přenášejí elementární vrozené reflexy, instinkty a dokonce i prvky fyzického vzhledu člověka.

Epizodický paměť se týká ukládání jednotlivých informací se záznamem situace, ve které byla vnímána (čas, místo, způsob). Například osoba, která hledá dárek pro přítele, načrtla jasnou cestu kolem maloobchodních prodejen a zaznamenala vhodné položky podle umístění, pater, oddělení prodejen a tváří prodavačů, kteří tam pracují.

Reprodukční paměť se skládá z opakované reprodukce vyvoláním původního dříve uloženého objektu. Umělec například nakreslí obraz z paměti (na základě vzpomínek) krajiny tajgy, o které přemýšlel na tvůrčí obchodní cestě. Je známo, že Aivazovský vytvořil všechny své obrazy z paměti.

Rekonstrukční paměť nespočívá ani tak v reprodukci předmětu, ale v postupu pro obnovení narušeného sledu podnětů v jeho původní podobě. Procesní inženýr například obnoví z paměti ztracený diagram posloupnosti procesů výroby složité součásti.

Asociativní paměť je založena na jakýchkoli zavedených funkčních spojeních (asociacích) mezi zapamatovanými objekty. Muž, který procházel kolem cukrárny, si vzpomněl, že doma dostal pokyn, aby si k večeři koupil dort.

Autobiografický paměť je pamětí na události vlastního života (v zásadě ji lze klasifikovat jako typ epizodické paměti).

Všechny typy paměti patřící do různých klasifikačních základen spolu úzce souvisejí. Skutečně například kvalita krátkodobé paměti určuje úroveň fungování dlouhodobé paměti. Zároveň si člověk lépe pamatuje předměty vnímané současně několika kanály.

Otázka přítomnosti emoční paměti je diskutovaná již dlouho. Její diskusi zahájil T. Ribot, který ukázal dva způsoby reprodukce emocí: afektivní stav je způsoben buď intelektuálními stavy (vzpomínka na situaci, předmět, se kterým byla emoce v minulosti spojena), nebo přímým vystavením stimul, po kterém se aktualizuje v situacích souvisejících s pamětí a emocemi. Teoreticky by to tak být mohlo. Jak však poznamenává V.K. Viliunas (1990), která z těchto možností nastává v každém konkrétním případě, je obtížné určit a v reálném proudu vědomí zřejmě nemožné.

T. Ribot navíc identifikoval „falešnou“ afektivní paměť, kdy si subjekt čistě intelektuálně pamatuje, že v dané situaci nějakou emoci prožil, ale samotnou tuto emoci neprožívá. minulé koníčky.

Poté, co se objevilo dílo T. Ribota, vyvstaly četné kontroverze až do bodu, kdy byla existence emocionální paměti obecně zpochybňována. Ti, kteří to popírali, poukazovali na to, že když si vzpomínáme na něco příjemného, ​​zajímavého, hrozného atp. událost, pak vzpomínka je obraz nebo myšlenka, a ne pocit (emoce), tzn. intelektuální proces. A je to právě tato intelektuální vzpomínka na minulost, která v nás vyvolává tu či onu emoci, která tedy není reprodukcí dřívější emoce, ale zcela novou emocí. Staré emoce nejsou reprodukovány.

Jak poznamenal P.P. Blonsky, rozdíl mezi emocí prožitou poprvé a reprodukovanou není jen v intenzitě prožitku (reprezentovaná emoce je slabší), ale také v její kvalitě. V některých případech se vzbuzuje méně diferencovaný, primitivnější emoční zážitek.

Nelze si nevšimnout zvýrazněného P.P. Blonský efekt stopy ze silně prožívané emoce: může být následně vzrušena slabšími podněty stejného druhu, tzn. se pro člověka stává latentním dominantním ohniskem, „bolavým mozolem“, náhodným dotykem, který může způsobit novou silnou emocionální reakci.

Přítomnost emocionální paměti zpochybnil již v naší době P.V. Šimonov (1981). Základem byl jeho výzkum dobrovolné reprodukce různých emocí herci. To píše P.V. Simonov k této záležitosti: "Četli jsme více než jednou o takzvané "emocionální paměti." Podle těchto představ emocionálně nabitá událost nejen zanechá nesmazatelnou stopu v paměti člověka, ale když se stane vzpomínkou, vždy způsobí silnou emocionální reakci pokaždé, když jakákoli asociace připomene dříve prožitý šok. Subjekty byly požádány, aby si vzpomněly na události v jejich životě spojené s nejintenzivnějšími emocionálními zážitky. Představte si ten úžas, když byly takové záměrné vzpomínky, pouze ve velmi omezeném procentu případů, doprovázeny výraznými posuny kožních potenciálů, srdeční frekvence, dýchání a frekvenčně-amplitudových charakteristik elektroencefalogramu. Vzpomínky na tváře, setkání, životní epizody, které nebyly v anamnéze vůbec spojeny s nějakými nevšedními zážitky, přitom někdy způsobovaly výjimečně silné a vytrvalé, objektivně zaznamenané posuny, které nevybledly, když byly přehrány. Důkladnější analýza této druhé kategorie případů ukázala, že emocionální zabarvení vzpomínek nezávisí na síle emocí prožívaných v okamžiku samotné události, ale na relevanci těchto vzpomínek pro daný subjekt v daném okamžiku. Ukázalo se, že nejde o „emocionální paměť“ nebo emoce samotné, ale o něco jiného, ​​co se skrývá za fasádou emocionálních zážitků.“

Zdá se, že tento závěr P.V. Simonov je příliš kategorický. Za prvé, on sám poznamenává, že v určitém počtu případů bylo vegetativní vyjádření emocí během jejich vyvolání stále zaznamenáno (to bylo mimochodem potvrzeno ve studiích E. A. Gromova et al., 1980). Za druhé, skutečnost, že fyziologická reflexe emocí byla pozorována především v případech vybavování si významných událostí, nepopírá přítomnost „emocionální paměti“ přivařené k paměti událostí.

Není náhodou, že ve svém pozdějším díle (P.V. Simonov, 1987) již tak kategoricky o emocionální paměti nehovoří. Píše tedy: „Zjevně máme právo hovořit o emoční paměti v její „čisté formě“ pouze v těch zvláštních případech, kdy se ani vnější podnět, který vzpomínku vyvolal, ani engram extrahovaný z paměti, neodrážejí ve vědomí a výsledná emocionální reakce se subjektu zdá být bezpříčinná.

Předpokládá se, že dobrovolná reprodukce emocionálních zážitků je pro člověka obtížná. Nicméně P.P. Blonsky například dospěl k závěru, že dobrovolná reprodukce emocí je pro mnoho lidí téměř nemožná, ale nelze popřít, že emocionální paměť lze reprodukovat nedobrovolně. Pravděpodobně jde o mimovolní rozmnožování emocí v případech, o kterých mluví W. James. W. James naopak zaznamenal jeden charakteristický rys emocionální paměti: „Člověk se může dokonce více rozzuřit tím, že přemýšlí o urážce, která mu byla způsobena, než tím, že ji přímo prožívá, a po smrti své matky může mít více něhu než za jejího života."

E.A. Gromová poznamenává, že jednou z vlastností emoční paměti je její postupný vývoj v čase. Zpočátku je reprodukce prožívaného emočního stavu silná a živá. Postupem času však tato zkušenost slábne. Emočně nabitá událost je snadno zapamatovatelná, ale bez prožitku emocí, i když s nějakým afektivním otiskem: nediferencovaný zážitek příjemného nebo nepříjemného. Z mého pohledu to znamená, že emoce se redukují na emocionální vyznění dojmů.

Zároveň je pozorováno určité zobecnění procesu. Pokud byla počáteční emoce způsobena konkrétním podnětem, pak se časem vzpomínka na ni rozšíří na další podobné podněty.P. P. Blonsky dochází k závěru, že při takovém zobecnění emočního prožívání dochází ke snížení schopnosti diferencovat podněty, které jej generují. Pokud se například dítě v dětství bálo konkrétního psa, pak se jako dospělý člověk bojí psů obecně.

Vzpomínka na prožitou bolest trvá velmi dlouho (kromě porodních bolestí). Kvůli tomuto strachu si lidé raději nechají zub odstranit, než aby ho ošetřili vrtačkou, se kterou se seznámili v raném dětství.

P.P. Blonsky uvádí příklady vlivu emoční paměti na formování postavy. Hrozný trest v dětství může člověka vystrašit, neustálá vzpomínka na prožité neštěstí může způsobit melancholii atd.

Zajímavá data naznačující emoční paměť uvádí Yu.L. Khanin (1978) o atletkách, které si pamatují svou úzkost před a během soutěží. V jednom případě byly gymnastky vyzvány, aby zhodnotily svou kondici hodinu před začátkem soutěže a před každým ze čtyř gymnastických vícebojů. Poté, o 18 dní později, každá gymnastka zpětně hodnotila na základě svých vzpomínek, „jak se cítila hodinu před začátkem soutěže a před každým zařízením, ukázalo se, že zpětné a reálné hodnocení situační úzkosti bylo u každé docela blízké jiné korelační koeficienty byly zvláště vysoké u zážitků před těmi aparáty, kterých se gymnastky nejvíce bály Na základě výsledků získaných Yu.L Khaninem lze předpokládat, že ženy mají lepší emoční paměť než muži k tomuto závěru.

Skupina potápěčů byla požádána, aby 20 dní před důležitými závody zpětně zhodnotila na základě svých minulých zkušeností pomocí škály situační úzkosti „svůj stav před důležitými závody a poté bezprostředně před závodem (dvě hodiny před startem). výkonu), pomocí situační škály úzkosti byla měřena aktuální pozorovaná úroveň úzkosti. Ukázalo se, že mezi těmito dvěma ukazateli existuje těsná korelace.

Je pravda, že zjištěné rozdíly mezi muži a ženami ve zapamatování si svých zážitků lze vysvětlit horší reflexí u mužů než u žen a nižší závažností úzkosti u mužů než u žen, ale to vše také potřebuje důkaz.

Je třeba poznamenat, že termín „emocionální paměť“ není vždy používán adekvátně Například B. B. Kossov (1973) mluví o emoční paměti šachistů, ale ve skutečnosti studoval vliv emocí na zapamatování (jak emoční vzrušení ovlivňuje. zapamatování pozic ve hře).

Emoční paměť tedy zajímala vědce již od starověku. Vznikly různé názory na její přítomnost obecně, na mechanismy jejího vzniku a vývoje. Byl studován vliv genderových rozdílů na projev emocionální paměti, její vztah k emocím člověka, úzkost, ale i myšlení a volní úsilí při vybavování si emočně nabitých zážitků. Vědci dnes nemají jasný a jednotný názor na mechanismy a rysy projevu a vývoje lidské emoční paměti. Nicméně je třeba říci, že debaty, které mezi vědci a výzkumníky vedly o tom, zda ještě existuje emocionální paměť, či nikoli, dnes vedou k pozitivnímu pohledu na tuto otázku. Nyní si v jakémkoli psychologickém slovníku můžete přečíst definici emoční paměti a dozvědět se o některých jejích rysech. V současné době se psychologové a jejich kolegové zabývající se studiem paměti zajímají o otázku podrobnějšího studia tohoto fenoménu, jeho charakteristik a vztahů s jinými duševními jevy.

Rozvoj paměti [Tajné techniky speciálních služeb] Lee Marcus

1.3. Emocionální paměť

1.3. Emocionální paměť

Emocionální paměť se nazývá paměť na pocity a zážitky. Dokážeme si zapamatovat a reprodukovat téměř všechny své emoce a zážitky. A díky emocím se síla zapamatování zvyšuje. Přemýšlejte: pokud se vám ten či onen líbil (to znamená, že jste vzbudili jasné pozitivní emoce) nebo naopak vám nějakým způsobem nevyhovovali (akutní negativní emoce), je nepravděpodobné, že na něj zapomenete. Totéž lze říci o textech a přednáškách. Vždy si mnohem lépe pamatujete verše, které upoutaly vaši pozornost. Řádky písně, která vás dráždí, vám mohou běhat mozkem celý den...

Emoční paměť je v našem životě velmi důležitá. Pocity, které prožíváme, nás totiž mohou motivovat k akci nebo naopak od akce odrazovat.

Aristoteles ve čtvrtém století před naším letopočtem navrhl následující klasifikaci emocí:

– agrese

- touha po destrukci

– trpělivost

– nezávislost

- oddanost

– zvědavost

– kreativita

– příloha

- touha po změně

- žízeň po moci

- hrdost

- touha po úspěchu

- závislost

– obdiv

- úcta

- respekt

– imitace

– znechucení

– sympatie

– štědrost

Každý z nás si vytvořil emocionální vzpomínku. Je spojena s obrazovou i verbálně-logickou pamětí. Ale někdy mají lidé nejvyspělejší emoční paměť. Takoví lidé si snadněji zapamatují událost, která v nich vyvolala silné emoce.

Emoční zralost Vedoucí jsou klidní, chladní a vyrovnaní tváří v tvář problémům, obtížím a potížím Emoční zralost vyžaduje, aby vůdce za prvé žil v míru sám se sebou a za druhé, aby zůstal klidný tváří v tvář potížím a potížím.