Jak zvládnout irský tanec. Lekce irského tance pro začátečníky: jednoduché pohyby

Instrukce

Irské tanečnice používají dva druhy obuvi - měkké šněrovací pantofle bez podpatku - měkké a tvrdé - tvrdé boty s malým podpatkem a podpatkem na špičce, díky čemuž boty získávají velmi zajímavý pohled. Pro začínajícího tanečníka je nejlepší začít cvičit v baletkách nebo českých botách kvůli chybějícímu softwaru. Ale tance předváděné v tvrdých botách budou muset počkat. Hards jsou velmi specifické boty, které nelze nahradit běžnými botami nebo teniskami, takže pokud se rozhodnete naučit se tančit i tyto odrůdy Irský tanec, budete muset objednat boty z Irska.

Na soutěžích irských tanců jste mohli vidět tanečnice krátké, široké, vyšívané Keltské vzory. Mladí lidé vystupují v upnutých kalhotách, košilích se širokými rukávy a vestách. Pro začínajícího tanečníka bude nejvhodnější cvičit v krátké sukni nebo si mladí mohou vzít na hodinu kraťasy či úzké kalhoty. Je důležité, aby oblečení neomezovalo v pohybu.

Irský tanec se skládá ze základních pohybů – skákání, pohybů obou chodidel a celé nohy. Tanec v tvrdých botách zahrnuje výšky – dva rychlé údery špičkou boty do podlahy, kliky – údery patami k sobě, údery celou nohou na podlahu a skoky. Přestože jsou taneční prvky stejné, každý má své vlastní tance. Proto je video natáčení soutěží zakázáno. Pokud se rozhodnete naučit se irský tanec, musíte se přihlásit do tanečního kurzu. Taneční školy obvykle nabírají jednou nebo dvakrát ročně - v lednu a v lednu.

Samozřejmě základní prvky Můžete se začít učit doma pomocí popisů nebo videonávodů. Měli byste si však uvědomit, že to může být nebezpečné, protože irský tanec zahrnuje skákání a je velmi důležité umět správně přistát. Zkušený tanečník vám poradí, jak na to, jinak riskujete vážné poranění kotníku.

Související článek

Chcete se zúčastnit ohnivých ruských tanců, ale zatím jste neuspěli? Obraťte se na dobrého choreografa nebo se pusťte do tance sami, přičemž dodržujte několik jednoduchých pravidel.

Instrukce

vyzvednout hudební materiál pro výuku ruského tance.

Věnujte pozornost vlastnostem, které jsou vlastní všem ruským tancům: šíře pohybů, veselost výkonu, soutěživost (zvláště charakteristické pro improvizační tance).

Naučte se všechny potřebné taneční kombinace nejprve bez hudební doprovod, a pak na hudbu a postupně koordinujte své pohyby hudební rytmus. Pokud se chystáte vystupovat skupinově taneční, nezapomínejte na interakci s ostatními účastníky při jednotlivých lekcích.

Jako obvykle taneční za doprovodu vystoupení nebo recitativu se naučte písně nebo slova. Ruský kruhový tanec je často přirovnáván k lidové opeře a hře taneční A taneční- improvizace se situacemi převzatými z rodinný život nebo dokonce život. Chcete-li plně odhalit svůj vybraný obrázek, absolvujte několik hereckých lekcí.

Rozhodnete-li se zúčastnit improvizačních tanců, pak abyste k těm svým přidali nezbytný prvek překvapení, naučte se předem kombinace, které chcete používat, a použijte je proti svým protivníkům, až když jejich provedení dovedete k automatismu. Během improvizace nikdy nenásledujte soupeře v kombinacích, které vyžadují trénink těch svalových partií, kterým jste věnovali malou pozornost. Doba trvání takových improvizací může být velmi různá, dokud na tanečním „bitevním poli“ nezůstane pouze jeden účastník. Při přípravě na vystoupení si proto předem spočítejte svou sílu.

Video k tématu

Zdroje:

• jak tančit Rusy lidové tance v roce 2019

Zájem o irské tance ruská veřejnost se objevil po uhrančivých vystoupeních skupin Lord of the dance a Riverdance. Staly se tak populární, že některé fitness kluby využívají při tréninku prvky a pohyby tradičních irských tanců.

Instrukce

Přihlaste se do irského tanečního studia, pokud ve městě, kde žijete, nějaké existuje. V Moskvě můžete kontaktovat školu Maria Singal, IRIDAN, Ars Longa v St. Petersburgu, Triskal, Divadance a Shamrock; V Kazani existuje irský tanec zvaný Sonas. Výuka většiny z nich probíhá dvakrát týdně v délce 1,5–2 hodiny. Pokud chcete cvičit sami, můžete si vybrat běžné studio, jehož tréninkový program obsahuje prvky irského tance. Pokud si stanovíte cíle, jako je účinkování na mezinárodních soutěžích, kontaktujte školu, jejíž učitelé mají mezinárodní certifikáty An Coimisiun le Rinci Gaelacha, T.C.R.G. nebo T.M.R.F.

Sledujte irské taneční show Riverdance a Lord of the dance. Záznamy těchto představení lze zakoupit na DVD nebo je nalézt online na volný přístup. Pokuste se opakovat pohyby sólistů, základní prvky tance. Pamatujte, že pouze odborník vám může vysvětlit jemnosti, protože provádění triků s nohou zahrnuje svalové skupiny, které se prakticky nepoužívají. každodenní život.

Prozkoumejte kurzy zaznamenané špičkovými odborníky a účastníky slavné pořady. Některé z nich lze nalézt na webových stránkách slavných škol volně dostupné, můžete se také obrátit na pracovníky studia s poptávkou a zakoupit DVD s nahrávkami výuky a výkladem. Kopírování pohybů figury na plátně vám ale bohužel nezaručí, že pohyby zvládnete, i když máte dobrou choreografickou průpravu.

Vezměte prosím na vědomí, že pro lekce irštiny taneční a potřebujete speciální boty. Před zakoupením prvního páru je nejlepší poradit se s odborníkem, začátečníkům jsou obvykle nabízeny boty s tvrdou podrážkou.

Video k tématu

Vezměte prosím na vědomí

Vezměte prosím na vědomí, že existují velmi přísná pravidla týkající se kostýmů na soutěžích irských tanců.

Zdroje:

• Pravidla kostýmů CLRG 2019

Co si člověk představí, když si vzpomene na Skotsko? Samozřejmostí je tradiční skotský kilt, zvuk skotské dudy, kvalitní skotská whisky... Neméně populární je ale skotský tanec.

Ženy se rozejdou ve dvou řadách naproti sobě. Takových tanců je více než 10 000, ale téměř každému stačí čtyři takové páry. Princip skotského společenského tance spočívá v tom, že jakmile začne hudba, jeden nebo více párů se začne pohybovat po předem určených trajektoriích a svými pohyby vytváří složité vzory.

Vysočina

Sólový, čistě mužský tanec. S jistotou lze říci, že je to jeden z nejpozoruhodnějších skotských tanců. Pokud byl v předchozím tanci kladen důraz na jednoduché a nenáročné pohyby, pak Highland znamená jasnost a jistotu v pohybu nohou a ruce jsou zde potřebné k zobrazení paroží jelena. Na Vysočině musí muž držet tělo rovně, paže jsou obvykle ve stálé poloze a samotný tanec je sérií skoků na půl prstů. Ve Skotsku tento tanec je poněkud soutěživá, takže od tanečníků se vyžaduje vysoká výkonnost a fyzická zdatnost. Navíc je třeba poznamenat, že bez tohoto tance se neobejde ani jeden festival, například Horské hry.

Ladyin krok

Tento tanec je také tancem sólovým, ale jak název napovídá, je již pro ženy. A podle toho kombinuje měkké a půvabné pohyby, ukazující plasticitu ženské přirozenosti.

Krok Cape Breton

Jedná se o skotský stepový tanec, který mohou sólo provádět obě pohlaví. Obvykle se tento tanec provádí různé svátky a večírky. Způsob provedení tohoto tance se nazývá „Close to the floor“, to znamená, že všechny pohyby nohou se odehrávají blízko země nebo podlahy a rozmáchlé švihy nohou ukazují na neprofesionalitu tanečníků.

Nyní dokonce existuje oficiální organizace skotského tance – Royal Society of Scottish Ballroom Dancing. Skládá se z asi 25 000 lidí. A pokud mezi ně započítáme i ty, kteří jsou „skotští“ neoficiálně, pak můžeme s jistotou říci, že skotský tanec je úspěšný po celém světě!

Dobrý den, toto je další příspěvek o tanci.

Dnes si povíme, jak v irském tanci opravdu něčeho dosáhnout.

(Pokud jste chytrý chlap a potřebujete něco rychlého, bez čtení a abyste měli vše hned, přejděte na úplný konec, přečtěte si poznámku 1)

Správný cíl

Těch pár lidí, kteří jsou vážně zapálení do irského tance, kteří to podle jejich názoru vážně dělají a chtějí dosáhnout nějakých výsledků, je každým rokem stále častěji navštěvováno stejnou otázkou: „Jak trénovat, vystupovat a vůbec žít, abychom vyhrát?". Čím více škol, učitelů a „starých“ tanečníků se v taneční komunitě objevuje, čím je širší a hustší, tím je výměna informací a zkušeností přístupnější. Poptávka vede k nabídce a nyní jsou dokonce nabízeny celé semináře a školení na toto téma (kromě vlastně tanečních mistrovských kurzů). Ve skutečnosti je zde všechno tak jednoduché, že to v lidech vyvolává dokonce rozpaky.

Dovolím si trochu reptat, ale pokud všechny vaše taneční ambice směřují k co nejefektivnějšímu předvádění na feshe, tak už jste bohužel ztraceni. Počítání medailí, vedení statistik, výlety na feshe, kde můžete snadno „zavřít“ tance, to je vše. Faktem je, že soutěže jsou velmi úzkým segmentem tanců, s neznámými pravidly, s nejasnými kritérii, s porušováním pracovních norem (rozhodčí musí například sedět 10-12 hodin v dusném sále a dívat se na rychle se pohybující objekty ve špatných podmínkách osvětlení a poskytují stabilní výsledek?), a co je nejdůležitější, aniž by byly poskytnuty adekvátní podmínky pro předvádění a hodnocení dovedností člověka (údery nejsou nikdy slyšet, nohy často splývají s podlahou nebo stěnou, 3 lidé tančí na malých čtvercích , kolize nebo snaha nesrazit se ). A tak se lidé snaží systematizovat celé to peklo pro sebe, najít k němu klíč, najít vzorce založené na pár zvrácených událostech. Představte si, že jste se rozhodli naučit angličtinu a stáhli jste si několik amerických televizních seriálů v původním hlasovém projevu. Tam černý gang prodává drogy a utíká před policajty a vy aktivně doplňujete slovník a přijet do USA. A tak to znamená, že už potřetí ležíte na jednotce intenzivní péče s mnoha bodnými ranami a snažíte se přesně pochopit, jaké chyby a v jakém okamžiku jste udělali tentokrát, když jste vstoupili do dialogu s nějakou negrovou mrchou, a je to možné? že jste právě použili citoslovce „yo“ na špatném místě?

Stejně jako se náš hrdina musel nejprve narodit jako černý, musíte se nejprve naučit tančit a pak přemýšlet o tom, jak co nejefektivněji uplatnit své dovednosti v každém konkrétní situaci. Tato teze je pro mě tak zřejmá, že prostě nedokážu začít klidně reagovat na jakékoli myšlenky, které lidé mají o „závěrečných“ tancích. Téměř každá konverzace na toto téma ve mně okamžitě vytváří negativní dojem z partnera. Jakýkoli pokus mi namluvit, že ten a ten člověk „uzavřel“ nějaké tance, a má tedy nějaký základ něco tvrdit nebo něco tvrdit, mi jednoznačně dává signál, že s tímto člověkem nemám nic společného.

Takže první věc, kterou musíte udělat, pokud chcete něčeho dosáhnout, je správně stanovit globální cíl.
Měli byste se snažit naučit se dobře tančit, ne naučit se vyhrávat.

Na podporu těchto slov uvedu velmi, pravděpodobně smutné, ale velmi názorný příklad. V Iridanu je 4 až 5 zápisů ročně, jsou tam stovky studentů a každý rok přibývají noví lidé, kteří vstupují do Open. Někteří z nich začínají učit a další se již snaží přivést na světlo. Při vší té hojnosti zdánlivě cool tanečníků zde na normální vážný tanec stěží najdete 7 lidí a všichni budou „starci“. Bohužel 90% moderních otvíráků nebude schopno předvést nejen svůj tanec, ale ani jednoduchou sestavu kombinací v tichosti a v souladu se svými plány. A s největší pravděpodobností o tom ani nevědí.

Nyní, když jste se možná rozhodli, že jsem proti feshe a šampionátům, spěchám vám říct, že je to to nejlepší, co tyto tance vynalezly, aby stimulovaly lidi k rozvoji. Bez jasného žebříčku postupu by to bylo velmi obtížné.

Proto je nutné přesunout šampionáty z pozice „cíl“ do pozice „prostředek“.

I když samozřejmě jsou lidé, pro které je medaile důležitá a je jedno, jak a za jakých podmínek ji dostali. To je ta část lidí, co chodí na smallfeshe, protože je tam menší konkurence, to jsou ti, co chodí na WIDA jen proto, že je relativně snadné se dostat do první trojky na mistrovství světa, když už je vám přes 30, ti, co se pyšní druhým místem u dvou soupeřů. Drž se dál od takových lidí, nevnímám je jako tanečníky. Takových lidí je bohužel hodně.

(pokud se někdo rozhodl, že zde narážím na WIDA, napijte se vody a znovu si přečtěte odstavec 5)

Výběr školy a učitele

Dnes v Moskvě lidé stále častěji vybírají školu pro sebe tím, že se podívají na mapu Yandex a spočítají, která škola je nejblíže jejich místu bydliště. Ano, moji kolegové chodili na určitá místa kupovat shawarmu a nekoupili ji v nejbližším stánku, ale tady je škola! Dlouho! Možná druhá rodina!

Neexistují jasná kritéria, podle kterých by se určovala úroveň školy. A téměř ve všech městech těchto škol jsou 1, maximálně 2 školy v celém městě Nevěřte žádným popisům vítězství a úspěchů, které se tam probírají: za prvé tomu nic nerozumíte a za druhé, autory těchto textů jsou PR profesionálové a druhé místo se dvěma účastníky se magicky proměňuje ve stříbrnou medaili v šampionátu, několik vítězství v místních soutěžích pro 100 účastníků - v četné medaile a ocenění z ruských a mezinárodních šampionátů a absolvování několika otevřených mistrovských kurzů pro 50 lidí s Colinem Dunnem – „učil se od 9násobného mistra světa“.
Vybírejte intuitivně, já většinou volím podle „obálky“. A když už jste si vybrali, snažte se nestát obětí „syndromu káčátka“.

Vylíhlé mládě zaměňuje prvního tvora, kterého uvidí, za svou matku. Pokud jste se vytvářeli jako postava v hra na hraní rolí, doporučil bych investovat 2-3 body dovedností do dovednosti Vnímání. Kritické vnímání. Možná přijdete do školy a je tam jen jeden učitel. Možná jste přišli do školy, z 10 dostupných máte konkrétní. V každém případě si v této fázi nemůžete vybrat. Začněte se učit a okamžitě začněte hledat další zdroje informací. Sledujte ostatní, jak tančí, sledujte, jak ostatní učí. Zkuste se dostat na otevřené mistrovské kurzy, hned ušetříte peníze. Poslechněte si, zda učitel doporučuje někoho, koho považuje za svého mentora. Vyhodnoťte.

Sám učitel je mizerný tanečník a nedovolí vám vidět nikoho jiného?
Učil se učitel samostatně a od nikoho jiného?
Zakazuje vám učitel jen jednou bez objektivních důvodů navštěvovat mistrovské kurzy někoho jiného?

No, už víte, co dělat. Pamatujte: učitel má právo stanovit jakákoli pravidla a cokoliv zakázat. Máte? každé právo vybrat. Učitel může být opravdu skvělý a nebudete potřebovat nikoho jiného. Nebo kolem sebe vytvoří totalitní sektu a vy si budete myslet, že už nikoho nepotřebujete.
Jak pochopit, kdo tančí dobře a kdo špatně? Porovnejte. Můj svět se obrátil vzhůru nohama po mé první zahraniční cestě. Měl jsem štěstí, byli tam velmi silní tanečníci. Mezi evropskými feshemi doporučuji fesh ve Vídni v polovině října, tam je vždy hodně účastníků, dobrá organizace a velmi dobrá úroveň. Mluvím o nejvyšší úrovni, ale platí to i pro ty mladší. Ze zahraničí, pokud neberete v potaz neuvěřitelně drahé Worldwide, můžete vyrazit do nové módní školy Carey Academy v Birminghamu (koncem února). Ti samí mistři světa tančí přímo před nosem. Z ruských fešů je jediná Moskva, ta neposkytne úplnou představu o skutečné úrovni, ale pro začátečníka možná také není špatná.

a obecně, kdo sakra ví, který z učitelů je vlastně lepší nebo horší, stačí si vybrat toho, jakého chcete být nakonec.

Jak se chovat ve třídě a komunikovat s učitelem.

Je třeba si uvědomit, že všichni učitelé se zajímají o výsledky své práce. Nikdo nechce jen učit studenty jiných lidí, kteří mohou každou chvíli zmizet nebo kteří chodí do skupiny jen kvůli dalšímu pracovnímu vytížení (mluvíme o běžných hodinách). Pokud tedy ve vaší škole můžete navštěvovat hodiny od různých učitelů a chcete, aby se s vámi jednalo normálně a vážně, pak budete muset všechny požadavky splnit rovnoměrně ve všech třídách. Tanya učí tímto způsobem a Petya učí tímto způsobem? Buď si vyberte jedno nebo druhé, nebo udělejte Tanyin způsob a Péťa, Péťa. Nevíte, komu věřit? Zeptejte se učitele jednotlivě, kde se berou rozdíly a jak jsou důležité. Pokud není krocan, řekne vám, proč považuje svou volbu za správnou nebo výhodnější. Toto musíte také pochopit. Jděte do toho, neberte nic jako samozřejmost. Obecně se řiďte pravidlem: všichni kolem vás jsou šarlatán a sami nic nevědí. V 80 % případů to bude pravda. Je lepší, když učitel přizná, že si sám není jistý, kde je pravda, než vám říct, že „neměla by se vám ohýbat kolena, protože jak by to mohlo být jinak, tohle je irský tanec (skoro citát)“, a pak dejte vám krásné ortézy k narozeninám. Navzdory tomu, že tancování v Rusku je již 15 let, stále zde vládne doba temna.

Nyní, pokud to myslíte opravdu vážně, budete muset přizpůsobit svůj život své vášni. Absolvováním standardních 2 lekcí týdně ničeho nedosáhnete. Nemusíte hned nikomu ubližovat. 4x týdně je minimum. 2x se učíte ve skupině, 2x se učíte sami (nebo alespoň 1x sami). Počet skupinových lekcí může být libovolný, ale vždy byste měli mít čas na samostatnou práci. Je to velmi nudné a otřepané, já vím, ale bohužel jsme tak stavěni. Nikdo vás nemůže naučit lépe než vy sami. Pamatujete si kombinaci? Nacvičte si to sami a naučte se tančit levou nohou. Po tomhle na ni nezapomeneš.

Pouze v jednom případě vaše studium přinese výsledky: pokud si své hodiny s učitelem představíte jako stůl naložený jídlem, a vaše nezávislé studie- jako vstřebávání a asimilace potravy. Přijďte do třídy a naplňte si ústa, naplňte si kapsy, dejte si kousky do prsou, utíkejte do svého doupěte a jezte tam, jezte, žvýkejte a zase pro novou porci. Normální učitel, jako správná babička, vám vždy rád dá víc. Jediné, co musíte udělat, je jíst! Pokud nebudete věnovat alespoň půl hodiny týdně samostatné práci, všechno toto jídlo se vám bude povalovat a kazit se. Celá spíž je plná zkažených potravin. Nové se nehodí, staré je k ničemu.

Zde na vás ale čeká další nebezpečí: můžete se udusit. Dobrý učitel vám dá jen to, co zvládnete a ještě trochu víc. Dobrý student bude hledat nové poznatky všude, ale vždy se musí ohlédnout a zkontrolovat, zda nemá v základní látce nějaké mezery.

Faktem je, že v irském tanci není mnoho pohybů, ke kterým potřebujete nějaké neuvěřitelné fyzické schopnosti. A v tvrdých ještě méně. Bez odpovídajícího základního tréninku je však velmi snadné podělat si techniku ​​tím, že začnete dělat složité pohyby. Už jen proto, že je velmi těžké vrátit se k procvičování základů, když se zdá, že jste se naučili nějaké skvělé triky a nemůžete se dočkat, až je použijete. Zejména s ohledem na to, že všechny složité pohyby jsou založeny na jednoduchých (a stále nefungují).

Sakra, předposlední odstavec už je ve stylu nějakého Paula Coelha, musíme to urychleně opravit.

Učitel je také člověk a člověk, který má velký zájem o svou práci. Velké peníze S největší pravděpodobností za to nedostává zaplaceno, a proto musí ze své činnosti dostat nějaké jiné zadostiučinění. Pokud se studenti hodinu za hodinou nemohou naučit stejné souvislosti nebo neopravují stejné chyby, touha učit třídy zmizí. Učitel bude naštvaný. Ne, neměl by znovu jen klidně vysvětlovat, chápat a odpouštět. Nejedná se o rehabilitační třídu, školu pro nadané ani družinu. prodloužený den pro dospělé. Je samozřejmě možné, že takové školy a učitelé existují, ale pokud si dobře pamatuji váš cíl, nemusíte do nich chodit.

No a hlavně: nikdy se nechovej, jako bys věděl lépe než učitel, co máš dělat. Říkají vám, abyste pokrčili koleno, ale vy je neohýbáte. Říkají vám, abyste dělali pravidelné skoky, ale vy děláte salta. Možná má nějaký důvod požadovat něco v této konkrétní podobě. Pokud jste si naprosto jisti, že se učitel mýlí, tak to s ním buď správně proberte (nikdy nevíte, máte 15 let praxe kondičního trenéra a aerobní rozcvičku dává špatně), nebo nechoďte na mu. Ve skupině musí být disciplína a pořádek, jinak se skupina nikam neposune. A to závisí nejen na učiteli, pokud tedy nechcete, aby se z něj časem stal zlý tyran.

Co dělat, když přijdete do jiné školy/skupiny a nic nevíte?

Musíte stát stranou a začít se snažit opakovat po všech ostatních. V jakékoli skupině se každý tanec často mnohokrát opakuje. Při každém pokusu si zapamatujete o něco více a brzy všechny doženete. V 10 opakováních se můžete naučit téměř cokoli. Rozhodně byste si neměli sednout nebo stát ke zdi a odpovědět na jakoukoli otázku: „To nevím, zatím uvidím.“ Jen velmi málo lidí se dokáže něco naučit pouhým očima. Dalo by se dokonce říct, že nikdo. Takovým lidem většinou okamžitě přestanu věnovat pozornost; Už nemají to hlavní – touhu.

Učitel také velmi dobře vidí rozdíl mezi „Mám to těžké“ a „Jsem líný“. Snaha něco změnit ve své technice je vždy vidět. I když jste velmi unavení, vždy můžete najít sílu alespoň začít dělat další opakování plnou silou. Ale ignorovat další „ještě jednou“ od učitele a zatímco celá skupina tančí, melancholicky jít pít vodu - to je také nedostatek touhy a sebelítosti (neuvažujeme o fyzických zdravotních omezeních, jsme mluví o těch, kteří sebe i ostatní ujišťují, že usilují o výsledek).

Nikdy neospravedlňujte své chyby.

Tohle je poprvé, co tančím!
- Tohle je poprvé, co jsem to udělal levou nohou!
- Ještě jsem nepracoval!
- Všechno normálně zapadá do hudby, jen jsem to teď nepochopil!
- Ano, já vím!
- No, bestseller: "Teď jsem myslel na něco jiného!" (například o pozicích, ne o rukou).

I když je to všechno pravda, jen přikývněte a vezměte na vědomí ještě jednou. Neříkají vám to proto, aby slyšeli „je mi to jedno“ nebo „už vím“. Jinak proč vůbec tančit před učitelem?

Sebeovládání.

Nikdo vás nemůže naučit, jak správně dělat ten či onen pohyb, kromě vás samotných. Už vám stokrát říkali, že byste měli mít nohy ven, ale volební účast se nezvyšuje? No, nezvýší se. Všechny požadavky jsou docela jednoduché a je jich málo: výhybka, výhybka, půlprsty. To je dost. Když jsem studoval ve skupině, bylo nám řečeno to samé. A pokaždé, když jsme trénovali nějaké kombinace, vymýšlel jsem si „úkoly“: zakončit kombinaci třeba dobrým křížem. Stejně jako úspěchy ve hrách. Cvik jsem udělala se skvělou pozicí a pochválila se. Naučili jste se krok? Začněte přemýšlet o jednotlivých místech. Nakreslete si do hlavy mapu „nebezpečných“ míst ve svých tancích – míst, kde učitel nejčastěji komentuje. Pak na těchto místech vaše připomenutí zhasnou: zde není záda otočená, zde není dostatečně otočená špička. Takto se materiál čistí. A když 10x tančíš jen step, tak maximum, které se zvýší, je výdrž.

Můžete si pomoci – nalepte si na paty světlé tečky, které by měly být vždy vidět v zrcadle, dejte si něco lehkého do podpaží, abyste měli ruce u sebe. Nikdy jsem nic takového nepoužil, ale myslím, že horší už to nebude. Jen si nesvazujte kolena šátky/tkaničkami. Vaše kolena by měla být volná.

Mnohé z toho, co bylo popsáno výše, je na 146 % stejné jako jakákoli kniha nebo článek o tom, jak uspět v tanečních sportech. Je to všechno tak banální a jednoduché pravdy, že se dokonce stydím za lidi, kteří to čtou a říkají: „Ach, ano, musím to zkusit!“, a zvláště za učitele, kteří tyto knihy aktivně citují, jako by neměli mozek. To jsou principy, které platí pro celý náš život, ať už se chcete naučit jazyk, zvládnout dotykové psaní nebo se stát šampionem v Counter Strike. To je tak přirozené a samozřejmé, že i bez jakýchkoli knih vám to každý normální cvičný učitel řekne 10x, aniž by si toho všiml, prostě proto, že na to měl už sám přijít a zažít to z vlastní zkušenosti. A pokud se sám nic nenaučil, nenaučí to ani vás.

Řekněme, že jste to vyřešili a nyní se připravujete na soutěž.

Jak se vyrovnat s úzkostí na fesh?

Ach bože, jak velký feš, 700 lidí, všichni se na mě budou dívat a já tak špatně tančím!

Jste-li běžec nebo primář (občas to platí i o vedlejších), tak vás potěším: nikdo se o vás nestará.

Tři pódia, na každém 10-20 lidí, 2 (nebo i 3) lidé tančí současně, to znamená, že na jevišti tancuje několik z vás současně a v tuto chvíli je v sále polovina přítomných. příprava na svůj vzhled, 25 % pomáhají, 24,99 % fandí svým a porotci se už po tisící snaží udělit všem známky. Soudci jsou jako lékaři, nemusíte se za ně vůbec stydět, viděli každého. Většina tanečníků na základní úrovni se vůbec nepamatuje. Je to jen nekonečná masa, ze které se někdo musí vymanit na vrchol. Pokud vynaložíte dostatečné úsilí, pokud ukážete, že stojíte za pozornost, pak se posunete dál. Pokud ne, o nic nepřijdete. Fesh není univerzální akcí, je tu málo lidí navíc a všichni přítomní jsou zaneprázdněni svými záležitostmi.

Jak již bylo řečeno, je zcela normální cítit se nervózní před nebo dokonce během představení, zvláště když máte nový tanec. Všichni se bojí, já mám velké obavy, jestli je materiál nový. Bohužel existuje jen jeden způsob, jak s tím bojovat – podávat výkony častěji. Pokud vás učitel pošle na feš ne pro zkušenosti, ale pro medaile, najděte si jiného učitele. Teď je to jednodušší. I když je ve vašem městě jen jeden učitel, žádný není lepší než tento. Nejhorší tlak je tlak od osoby, která musí podporovat. To neznamená, že by mu to mělo být jedno a neměl by si dělat starosti a mít zájem. Prostě musí umět adekvátně posoudit vaši úroveň, bez ohledu na to, co ten ospalý děda řekl v neděli v 8 hodin ráno. A musíte najít učitele, jehož hodnocení můžete věřit.

Platí však jedno pravidlo: „nepůjčíš si dobré místo, pokud se v této soutěži necítíte dobře a na svém místě." Pokud stojíte ve frontě a říkáte si: "Na co tady mezi všemi těmi lidmi zapomínám?", pak už jste prohráli. Částečně proto, , spíše všechno, a nejste dostatečně připraveni a částečně proto, že ať to zní jakkoli, vítězí není tělo, ale duch.

A vůbec: ničeho a nikoho se nebojte, je to stále nové území, je tu hodně místa a noví hrdinové jsou stále opravdu potřeba. Tohle je pořád Divoký západ se vším, co to znamená.

Poznámka 1, pro srozumitelnost:

Jejda, fešáku, nezvládl jsi multiknihy? Odříznete čip, čas jsou peníze. Nyní všem stručně vše vysvětlím:

1. Naučte se ne, jak pohybovat rytířem, naučte se hrát obecně.
2. Vybírejte si úřady, neběhejte za prvním, ale pokud se rozhodnete, nebuďte naštvaní a nešikanujte, dělejte, co říkají. Pokud se neshodnete na maličkostech, budete si muset pojmy projít. Není to váš profil? Jdi potichu.
3. Zapíchněte to hlouběji, vezměte více, házejte dále, dokud to letí - přemýšlejte!
4. První procházka je vždy děsivá, ale pak si zvykne samo.

Poznámka 2:

Hlavní rada: neptejte se ani nečtěte taneční rady v tanečních komunitách VKontakte, jako je „Overheard“. Věřte mi, nestojí to za to. Vůbec tam nechoďte, není tam nikdo a nic užitečného. Je tam dno.

Irsko je mimořádné a tajemná země, jehož jedinečné kouzlo dodávají stále zelené kopce, starobylé hrady a samozřejmě úžasné tance. Národní tance se hrají pouze na irskou hudbu a díky rychlosti pohybů a rytmu vypadají velmi krásně a efektně. V současné době je taneční směr velmi populární v mnoha zemích. Existuje mnoho škol a studií, které vyučují jig, naviják nebo hornpipe, ale můžete se naučit tančit irské tance sami. V závislosti na technice výkonu a počtu účastníků se rozlišují následující odrůdy:

1. Sólo, představuje rytmické a přesné pohyby nohou, zatímco tělo a ruce jsou nehybné, jedna osoba tančí.
2. Skupinové tance jsou prováděny skupinou až 16 osob a zahrnují prvky sólových tanců s formací v kruhu, linii nebo sloupci a zahrnutím rukou.
3. Lidový nebo společenský, vyznačující se jednoduchými pohyby připomínajícími čtvercový tanec, tančí se ve dvojicích.

Pro ty, kteří se rozhodli naučit se tančit irské tance sami, budou video lekce pro začátečníky výbornou pomůckou. Je lepší začít sólovou režií, která zahrnuje: jig, naviják, hornpipe a solo sety.

Jig

Hraje na housle. Zábavný a veselý jig, který se skládá z tradičních skoků a speciálních kroků. Skoky jsou poměrně vysoké, což působí trvalým dojmem, ale v počáteční fázi byste neměli skákat vysoko. Nejprve se musíte naučit, jak správně držet tělo a tisknout ruce, a hlavně měkce přistát. Dynamický a velkolepý irský tanec může být vážnou výzvou pro začátečníky.

Rhyl

Předpokládá se, že naviják je skotského původu, ale prošel silné změny, se začleněním skutečně irských prvků. Skvělé pro začátečníky a obvykle výchozí bod pro učení se, jak správně tančit irský tanec. Může být rychlý nebo pomalý.

Kotouče prováděné v rychlém tempu mají sadu jednoduchých pohybů, zatímco pomalé se vyznačují složitější sestavou figur, včetně vysokých skoků. Technika, v závislosti na typu boty, může být měkká nebo tvrdá.

Námořnický tanec

Zahrnuje prvky skákání a stepu, dotýkání se podlahy střídavě patou a špičkou, čímž vzniká efekt bubnování. Ruce jsou obvykle umístěny na opasku nebo prodlouženy podél švů a švihy se provádějí s nohou ohnutou v koleni. Provádí se pouze v tvrdých botách a je nejnáročnější na zvládnutí. Poněkud podobný navijáku má hornpipe výrazný tečkovaný rytmus a důraz na první počítání. Může to být také pomalé a rychlé.

Nastavte sólové tance

Charakteristickým rysem je zvláštní setová melodie, která může být tradiční nebo originální a svou strukturou se liší od běžné irské hudby. Pro takové melodie jsou vyvinuty jedinečné melodie. taneční skladby navrženy tak, aby soutěžily v soutěžích, které zahrnují obtížné kroky a netradiční prvky. Hudba a kroky sólových setů vytvořených v dávné minulosti a nazývaných tradiční se v Irsku dědí z generace na generaci.

Irský tanec je nejen úžasný náboj pozitivity a energie, ale také skvělý způsob zvýšit vytrvalost a zlepšit se fyzickou zdatnost. Po zvládnutí základních prvků můžete nadále využívat lekce pro začátečníky ke studiu irského tance, nebo zajít do speciálního studia. Rychlost, jasnost a rytmus pohybů se dostaví pravidelným cvičením.

Starý přes jeden rok

Tancem irských tanců se naučíte ovládat své tělo virtuozitou, stanete se flexibilnějšími, budete mít lepší pocit rytmus.

Dnes by každá dívka měla umět dobře tančit. Zvlášť pokud je ve skvělé kondici, moderní a chce upoutat pozornost všech kolem sebe. Doby, kdy dívky stály na vedlejší koleji, jsou dávno pryč.

Irský tanec je nyní neuvěřitelně módní. Lekci tance s irskými motivy povede Elena Kolosova, trenérka a vedoucí programů aerobiku. Prozradí vám, jak se naučit tančit irské tance.

Tanec Irů se stal populární díky slavnému show programu „Riverdance“, který vedl Michael Fletty. Show funguje 12 let a fanoušků irského tance je již více než šest a půl milionu. A toto číslo roste. Ostatně ve všech zemích se otevírají nové školy irského tance a taková taneční průprava je součástí hodin fitness klubů.
Hlavní charakteristické rysy irského tance jsou boční kroky(provádí se při skákání) a rychlé tempo který vám pomůže vyrovnat se s nadváhou. A ačkoliv pracují hlavně jen nohy, velká zátěž dopadá i na tělo a záda. Koneckonců, musíte je udržet v nehybné poloze. Proto není divu, že druhý den bolí všechny buňky. Irské tance můžete tančit sami, partner není vůbec nutný a nemusíte tuto žádost vznášet svému manželovi, příteli nebo sousedovi. Tancem irských tanců se naučíte ovládat své tělo virtuozitou a stanete se flexibilnějšími. Budete mít také lepší smysl pro rytmus. Díky těmto tancům se z každé z nás stane jednoduše krásná labutí princezna. A pokud to už chcete vyzkoušet, pak rychle vypalte ohnivé irské melodie na disk a připravte se na úplné potěšení.

Začněme tančit!
SZO? Irskému tanci se může věnovat každý, kdo chce – na věku a fyzické zdatnosti nezáleží. Nemoci srdce, cév a křečových žil ale ovlivňují intenzitu tréninku. V tomto případě se budete muset skákání při provádění stejných pohybů jednoduše vzdát.
Co? Poslouží jakékoli sportovní oblečení. Kraťasy popř krátká sukně pomůže vytvořit správnou náladu. Boty jsou jednoduché české boty nebo boty na nízkém podpatku.
Kde? Aby byly třídy méně traumatické a pro lepší klouzání, musíte odstranit koberec z podlahy.
Jak? Pokud s tanečními kurzy teprve začínáte a chodíte do kroužku „Irský tanec pro začátečníky“, budou vám stačit dvě půlhodinové lekce týdně. Pokud již máte speciální školení, pak je délka výuky delší - půl hodiny nebo hodinu třikrát, čtyřikrát nebo pětkrát týdně.

JAK VYSTAVIT LEKCI?
Zahřejte se. Je potřeba pouštěním klidné, uvolněné hudby prohřát všechny svaly, zejména nohy, a také ramenní klouby. Udělejte hru s prsty od sebe a patami k sobě a 5-10krát si hluboce dřepněte, snažte se nezvedat paty z podlahy. Poté se 5-10krát zvedněte na prsty. Další tah- předklonit se. Současně se natáhněte rukama směrem k podlaze a protáhněte svaly na zádech a zadní straně stehen. Pokud dojde k nepohodlí, musíte ohnout kolena. Po zahřátí můžete začít s hlavní částí tréninku.
Hlavní část lekce. Všechny pohyby se učí samostatně a poté se shromažďují do svazků.
Hitch. Protáhněte svaly zad a nohou tak, že se posadíte na židli a předkloníte se s rukama pod koleny. Držte lokty, natáhněte záda nahoru a vydržte půl minuty.

ZÁKLADNÍ KROK
Během celého sezení by měla být záda dokonale rovná, břicho stažené a paže spuštěné podél těla a sevřené v pěst. Zpočátku je lepší dělat bez skákání, ale nezapomeňte, že je lepší dělat všechny pohyby při skákání.

1. KROK PŘIPOJENÝ
Dejte nohy k sobě a udělejte široký krok pravou nohou diagonálně doleva. Položte levou nohu za pravou na prsty. Udělejte totéž s druhou nohou v opačném směru. Udělejte to pětkrát až osmkrát v každém směru.

2. KROK PRODLOUŽENÝ
Dostaňte se do stejné pozice jako u předchozího cviku. Pak udělejte krok vpřed pravou, levou nohu mírně zvedněte, okamžitě spusťte nohu pokrčenou v koleni a hned vezměte pravou nohu šikmo doprava a položte ji na palec. Udělejte to samé, ale zrcadlově. Proveďte 8-10 opakování.

3. „CHŮZE“
Začínáme ze stejné výchozí pozice jako u předchozího cviku. Tři kroky pravou nohou, poté tři kroky levou. V tomto případě se musíte zvednout na prsty a položit levou nohu na pravou nohu a pravou nohu na levou. Tak se nastěhujte různé směry, snaží se využít celou místnost. Cvičení opakujte šestkrát až osmkrát.

4. "LANA"
Vzpomeňte si na mořský tanec „Apple“ a pochopíte, o jakém druhu pohybu mluvíme. Stejná výchozí pozice. Střídejte se, pokrčte levou nebo pravou nohu v kolenou, udělejte kroky vzad, nohy dejte co nejvíce za sebe bližší přítel příteli. Pokud máte trénink, můžete to udělat při skákání. Nejlepší je provádět toto cvičení ne na jednom místě, ale pohybem dozadu. Opakujte šestkrát osmkrát.

5. DOTÝKEJTE SE PODLAHY PRAČKAMI
Položte nohy k sobě a střídejte je přímo vpřed, prsty se dotýkají podlahy. Opakujte s každou nohou šestkrát až osmkrát.

6. DOTÝKEJTE SE PATKY PODLAHY
Dostaňte se do stejné polohy a zvedněte kolena jedno po druhém výše před sebe a dotkněte se patami podlahy. Opakování - od 8 do 16.

7. DĚLÁME KOPY PATOU A Prstem
Dejte nohy k sobě. Vykročte jednou nohou vpřed, druhou položte dolů a ujistěte se, že máte prsty od sebe. Přeneste váhu těla na paty, zvedněte prsty u nohou a druhým prstem na noze udeřte do špičky. Stejnou nohou udělejte krok vzad, zvedněte paty a dvakrát udeřte paty o sebe. Opakování - od šesti do osmi.

8. CHARLIE CHAPLIN
Levou nohu položte patou doprostřed pravé nohy a roztáhněte prsty do stran – třetí baletní pozice. Přeneste váhu těla na pravou nohu, mírně pokrčte koleno, posuňte levou nohu do strany a aniž byste se dotkli podlahy, okamžitě ji položte na prsty a překřižte ji za pravou nohu. Jako byste se houpali, na počet dvou přesuňte veškerou váhu z jedné nohy na druhou. Udržujte své tělo rovně a směřujte horní část hlavy nahoru. Proveďte cvik na každou nohu osmkrát až šestnáctkrát.

9. SKOK VYSOKÝ
Třetí pozice. Lehce si dřepněte, oběma nohama se odtlačte a skočte. Během letu je potřeba nohy prohodit. Vracíme se do výchozí pozice. Stačí 6 - 8 opakování.

10. OTOČTE NOHY
Třetí pozice. Na „jedničce“ se musíte zvednout na špičky a roztáhnout paty do stran, na „dvojce“ se musíte vrátit do třetí polohy. Na „tři“ se znovu zvedněte na špičkách, roztáhněte paty a na „čtyři“ skočte a vyměňte nohy ve skoku. Opakujte 6-8krát.

ČÁST CELKU
Cvičením irského tance po dobu jedné hodiny spálíte minimálně pět set kcal. Pravda, udržet šílené tempo je docela těžké. Proto jsou irské taneční pohyby studovány v rámci smíšených tanečních skupin. taneční lekce Dance Mix, kde se studuje několik tanečních stylů.

Skupina začátečníků, prosinec

Skupina DOSPĚLÍ (pondělí a čtvrtek 20:30-22:00)
3 hodiny týdně
Měsíční předplatné 3700 rublů
Vyžaduje se taneční nebo sportovní průprava
Zkušební lekce zdarma při zakoupení plného předplatného v den první lekce
Jednotné předplatné 800 rublů

Vyplňte přihlášku, pokud se chcete přidat do skupiny nebo si zarezervujte místo pro příští odběr


Můžete také zanechat žádost přes Whatsapp, Viber, SMS nebo zavolat na číslo +7-962-363-5678

Naše adresa: Dobroslobodskaya str., 5a, Flamenco House - je to sedm minut od stanice metra Baumanskaya (viz pokyny níže)

Proč si lidé vybírají irský tanec?

• Irský tanec je oblíbený u dětí i dospělých.


• Jsou neobvyklé, rozpoznatelné a nejsou příliš podobné jiným směrům.


• Jsou založeny na morálce, disciplíně a korektnosti životních hodnot, bezpochyby.


• Pro jejich studium neexistují žádná věková ani tréninková omezení – váš úspěch bude záviset pouze na vaší touze a píli.


• Irský tanec vás ponoří do kultury, dá vám možnost cestovat a procvičí vaši paměť.


• Vytvářejte nové živé dojmy a dávejte skvělá příležitost dělat zajímavé věci pro sebe a celou rodinu.

Co a jak budete studovat

Všechny typy sólového irského tance v měkkých i tvrdých botách: kotouče, jigy, hornpipe, tradiční setové tance a jejich moderní verze
tradiční a moderní skupinový figurový tanec a keili
Trénujeme od nuly, proces učení postupuje od základní úrovně Beginners (začátečníci) až po nejvyšší úroveň – Open (profesionálové světové úrovně)
a samozřejmě velkolepé skoky, krásné taneční vzory a rytmus, v čistotě, která není horší než Lord of the Dance!

Co vám ještě může dát irský tanec?

Štíhlý, silné nohy
Krásné držení těla, ladnost a chůze
Skvělá forma a dobrá nálada
Smysl pro rytmus a sebevědomí
Komunikace, noví přátelé a dojmy
Účast na soutěžích v Rusku i v zahraničí

Náklady na kurzy

První zkušební lekce při skupinovém náboru je zdarma.
Měsíční předplatné 3 700 rublů - kurzy 2krát týdně po dobu 1,5 hodiny.
Předplatné na jednorázovou lekci po uzavření zápisu - 800 rublů.
Při zakoupení úplného měsíčního předplatného* v den první lekce získáte slevu 500 rublů.
*Předplatné lze zakoupit od kteréhokoli dne v měsíci a jeho cena se vypočítává na základě počtu zbývajících tříd v daném měsíci.

Často kladené otázky

Je mi 14 let – mohu studovat ve skupině dospělých?
Ano, můžete.

Je mi 35 – mohu studovat ve skupině dospělých?
Ano, můžete.

Chtěla bych přihlásit své dítě do tříd
Pokud je vašemu dítěti 12 let, neváhejte se přihlásit do skupiny dospělých. Pokud méně, zanechte požadavek, pokusíme se najít možnosti aktivity pro vaše dítě.

Nemám žádnou přípravu, mám začít, podaří se mi to?
Ano, stojí to za to. Ono to vyjde, když ne hned, tak časem. Hlavní věc je touha podporovaná činy. Poskytujeme materiál od nuly a fyzická zdatnost poroste s procesem tréninku.

Když nemám sluch a smysl pro rytmus?
Obě tyto dovednosti se učí. Během pravidelného tréninku se po nějaké době „zapnou“.

Jaké oblečení si mám vzít do třídy?
Top - trička, trička; spodek - kalhoty, kraťasy, kalhoty, legíny - cokoliv, v čem se cítíte pohodlně.

Speciální boty na irské tance zatím nemám. co mám dělat?
Speciální boty lze zakoupit později. Jako obuv pro první třídy jsou vhodné taneční balerínky, jazzové boty nebo běžné české boty.

Jsou jiné dny pro výuku?
Pokud jste nenašli skupinu vhodnou pro daný čas, zanechte předběžnou poptávku s přáním na dny a časy výuky. Určitě je vezmeme v úvahu, až oznámíme další sadu.

Jsou možné individuální lekce?
Nepochybně. Můžete zanechat žádost o individuální trénink- stačí to uvést v komentářích k přihlášce.

Nenašli jste odpověď na svou otázku?
Zavolejte nebo napište nám! +7 962 363 5678

Naše haly

Výuka probíhá ve třech prostorných, pohodlných, profesionálně vybavených sálech Flamenco House se speciálním tanečním parketem, velkými zrcadly na podlahu, ventilačními a topnými systémy.

Jak se tam dostat?

Nejbližší stanice metra: Baumanskaya, Komsomolskaya, Krasnoselskaya, Krasnye Vorota
Adresa: Moskva, ul. Dobroslobodskaja, budova 5a, Flamenco House
Pěší vzdálenost od stanice metra Baumanskaya je 7-10 minut, od stanic metra Komsomolskaya a Krasnoselskaya 15 minut.

Co dalšího musí začátečníci vědět?

Příprava.
Taneční dovednosti ani fyzická zdatnost nejsou vyžadovány. Učíme od nuly.

Stáří.
Pro dospělé není registrace omezena věkem. Děti jsou přijímány do školy od 4 nebo 7 let, maximální věk je 11 let – poté může dítě studovat ve skupinách dospělých.
Omezení.
Je vhodné, aby rodiče přinesli učiteli potvrzení od lékaře s povolením k pohybovým aktivitám. Starší tanečníci s chronickým onemocněním na ně musí upozornit učitele a případné kontraindikace fyzické aktivity konzultovat se svým lékařem.
První zkušební lekce.
Po dobu zápisu je skupina po uzavření zápisu zdarma, platí se za skupinu jednorázové nebo měsíční předplatné. První lekce v dětských skupinách je vždy zdarma.
Cena.
Platba za předplatné je měsíční pomocí předplaceného systému. Cena předplatného a jednorázové lekce závisí na délce lekce, stavu a úrovni skupiny.
slevy.
V případě společných lekcí poskytujeme slevy na předplatném manželské páry, rodiče s dětmi, děti ze stejné rodiny, děti a rodiče z vícečlenných rodin.
Oblečení a boty.
K oblečení se hodí jakákoliv sportovní uniforma, která neomezuje v pohybu. Z bot - jakékoliv měkké: balerínky, jazzovky, české boty, taneční tenisky.

O škole

Diplomy
Škola je držitelem mezinárodních certifikátů T.C.R.G. a T.M.R.F. s právem vyučovat sólový a skupinový irský tanec. Všichni školní instruktoři jsou certifikovaní učitelé s certifikáty Grade Exams.

Jsme oficiální škola W.I.D.A.
World Irish Dance Association (W.I.D.A.) poskytuje našim studentům možnost zúčastnit se mezinárodních soutěží. Účast na šampionátech není předpoklad pro školní docházku.
Naše ocenění
Mistr světa a Evropy (Solo Senior 2013, 2015), Mistr světa a Evropy (Ceili Senior 2015), Mistr východní Evropy (Solo Junior 2015), British Open Champion (Solo Senior 2014).
Škola je mistry světa a Evropy v sólových a týmových soutěžích W.I.D.A., britskými mistry a několikanásobnými vítězi mnoha šampionátů W.I.D.A. Účastníme se a jsme vítězi otevřených soutěží C.L.R.G.

Naši učitelé

Taťána Smirnová. Zakladatel, sólový choreograf, učitel skupin dospělých. Bohaté taneční a lektorské zkušenosti. Zlato z mistrovství světa (mistr světa seniorů 2015), zlato z mistrovství Evropy (mistr Evropy seniorů 2015, 2013), zlato z mistrovství světa a Evropy jako součást ceili-týmu (mistr světa a Evropy senior ceili-tým 2015), Zlato z britského šampionátu (britský senior šampion 2014). Vysvědčení Známkové zkoušky 1-7. V současné době je účastníkem speciálního vzdělávacího kurzu pro učitele „Colin Dunn. Kurz pro učitele.”

Natalya Cvetková. Diplomovaný pedagog-choreograf, učitel dospělých a dětských skupin, ceilidh tříd, režisér a ředitel akcí školy. Z její taneční minulosti - Zlato na mistrovství světa a Evropy v rámci Ceili-Team (World&European Senior Ceili-Team Champion 2015). Je držitelem mezinárodního certifikátu irského tanečního rozhodčího A.D.C.R.G., stejně jako lektorských certifikátů T.C.R.G. a T.M.R.F.

Natalya Ananyeva. Vedoucí tanečnice školy, instruktorka skupin dospělých začátečníků, certifikovaná lektorka. Bohaté taneční a lektorské zkušenosti. Účastník a vítěz irských tanečních šampionátů, 5 nejlepších tanečníků. Zlato na mistrovství světa a Evropy v rámci Ceili-Team (World&European Senior Ceili-Team Champion 2015). Certifikáty Známkové zkoušky 1-3

Proč irský tanec: příběhy našich studentů

Irština pro mě začala spontánním rozhodnutím. V životě bylo období, kdy bylo cílem změnit všechno: práci, vzhled, výzdobu domova atd. A tance různých typů byly vždy součástí života: od dětství to byly ruské lidové, moderní, choreografie, pak krátká pauza a ve uvědomělém věku zase choreografie, první pointe boty, několik lekcí strip dance a dokonce tanec u tyče, strečink . Z toho vyplynulo, že potřebuji sport. Nechtěl jsem se vracet k choreografii nebo strečinku, protože... nebylo dost chuti...A uprostřed myšlenek jsem se přistihl, jak se dívám na známého Lord of the Dance na YouTube. Myšlenka "Ale oni to někde učí!"

Prohledal jsem několik škol a začal volat. Někde mi neodpověděli. "Ne osud," rozhodl jsem. A odpověděli na jedno číslo, všechno řekli, popsali cestu do sálu. Pak zase trpělivě popisovali cestu, když jsem se ztratil.

A začalo se to točit! Byla jsem pozvána do Keili, našla jsem si nové přátele, svou první módní přehlídku, první vyhrané premiéry, medaile, diplom! A to je vše, pak jsem si uvědomil, že je to moje. Tento pohon, tato hrdost na sebe a své nové spoluhráče, pro vaše učitele, kteří se postavili na pódium v ​​rámci „velkých“ soutěží.

Vrcholem mé čtyřleté kariéry v tanci je vítězství na mistrovství Evropy WIDA ao den později také na mistrovství světa WIDA v rámci ceilidh týmu. Je inspirativní jen proto, že těsně před představením jsme byli všichni velmi znepokojeni, velmi pochybovali a měli postoj „uvolněte se a tancujte jako v sále, všechno není tak špatné“. A my jsme si jen věřili, drželi se za ruce v prvních taktech, usmívali se, dali bod na 7-8 a dělali vše, co na nás záviselo.

Pokud bychom měli z historie udělat heslo, bylo by to „Věř v sebe! Můžeš dělat cokoliv!"

Pokud někdo jiný přemýšlí a vybírá si mezi druhy tanců, ale chcete cestovat, obrovské množství přátel z různých měst, speciální jazyk, kterému budete rozumět jen vy, nové šik šaty a vtipné kudrlinky na paruce - rozhodně přijďte nám!

Natalia

Na svou první lekci jsem přišel v listopadu 2009. Vlastně náhodou. Jen jsem chtěl jít na nějaké tance, a když jsem viděl reklamu na irský, řekl jsem si, že by to mohlo být zajímavé. Lekce byla zdarma, jen bylo vidět, jestli se vám to líbí nebo ne.

V té době jsem o irském tanci věděl jen to, že je rychlý a tančí se v nějakých botách. Michael Flatley, Colin Dunn, Riverdance – to vše pro mě byla prázdná fráze. Nejsem si ani jistý, jestli na mě show mohla zapůsobit natolik, abych se začala věnovat irskému tanci.

Ale první lekce na mě opravdu zapůsobila, přestože jsme cvičili pouze svaly nohou a snažili se naučit pár nejjednodušších pohybů pro co nejvíce lehký tanec(moc se to nepovedlo). Ale okamžitě se ukázalo, že irský tanec je mnohem atletičtější a fyzicky náročnější, než jsem si představoval. Ale právě to dělá irský tanec mnohem, mnohem zajímavějším než cokoli jiného!

Zdá se mi, že každý, kdo se věnuje irskému tanci, v něm najde něco svého. Vzhledem k tomu, že studuji 7 let, stále objevuji spoustu nových věcí. Neustále se objevuje nová hudba, nové pohyby, nové typy soutěží, nová cvičení, přístupy k tréninku atd.

Pro mě není nic víc vzrušujícího než proces učení se novým tancům (zejména v tvrdých botách). Okamžik, kdy do hudby začne zapadat nově naučená taneční sekvence, mě přivádí do stavu blízkého euforii... Je těžké přestat, i když už bolí všechny svaly a mám opotřebované nohy. Nevím, jestli je v jiných tancích taková úplná shoda hudby a pohybů, ale pro irské tance je jasný rytmus velmi důležitý.

Pro začátečníka je podle mě nejdůležitější nevěnovat pozornost neúspěchům, pamatujte, že jsou vždy dočasné, každý si jimi prochází a neexistují žádné výjimky.

K irskému tanci mě přivedlo náhodné seznámení s tvorbou Michaela Flatleyho v jeho show Lord of The Dance. Když to vidím poprvé v životě, mám pocit, že jsem nic takového ještě neviděl. Existují stovky představení, kde lidé v tanci mávají rukama a nohama, skáčou a létají pod velkými vrcholy stadionů a cirkusů, ale tady nikdo nemával ani neskákal vysoko. Ten případ kdy tím je to jednodušší lepší - tzn. brilantní! Zarážející je také hrdý a klidný vzhled tanečníků, kteří jako jeden předvedli na člověka, který to vidí poprvé, neuvěřitelné věci. Svůj podíl na upoutání pozornosti k irskému tanci měla i keltská hudba v nenapodobitelném aranžmá Ronana Hardimana.

Důvod, proč stále tančím? Důvod je velmi prostý, po zhlédnutí neuvěřitelných irských pořadů si chci alespoň vyzkoušet, jak to celé probíhá. A když si uvědomíte, že to dokážete a uspějete, jste v pasti. Chci se posouvat a zlepšovat. Zpočátku máte také pocit, že jste zapojeni a děláte něco velmi vzácného, ​​jako byste znali tajemství, které ostatní neznají.

Jako člověk, který se věnuje různým sportům, včetně běhu na dlouhé tratě, mohu říci, že provozování irského tance vyžaduje velké úsilí a úspěšný tanečník se může svou fyzickou zdatností rovnat dobrému sportovci.
Na osobní úrovni tanec poskytuje příležitost cestovat po celém světě, setkávat se s lidmi a vyměňovat si zkušenosti. Cvičením a dosahováním výsledků se také posiluje důvěra v sebe a své schopnosti. Děláte něco, co jste kdysi považovali za skvělé, ale neuvěřitelné.
Jako každý sport (a tyto tance mohou dát náskok mnoha jeho typům), irský tanec posiluje vůli a vytrvalost. Kombinovat kouření a nezdravý životní styl s vážným tréninkem je nemožné.

Co mohu doporučit? mladík začínající tanečník. Určitě je potřeba cvičit. Jedná se o vynikající držení těla, koordinaci a chůzi, příležitost ukázat ostatním výsledky svého tréninku nebo se jednoduše pobavit na tanečním parketu. Schopnost porazit rytmus svého milovaného nohama hudební kompozice chladnější než jakýkoli jiný dobrý bubeník. Navíc: přátelé se objevují s společné zájmy, nové zajímavé známosti, tělocvik, sportovní vášeň a vyhlídky. Není to dost?
A hlavně! Podle statistik připadá v tanečních skupinách na každého kluka 10-15 dívek! Jaké další argumenty jsou potřeba? :)

Všechno to začalo v roce 2012. V té době jsem se musel vzdát rytmické gymnastiky, takže jsem 4 roky nic nedělal a nebylo dost práce.

A jednoho dne mi matka jednu ukázala Irská show(V té době jsem ani nevěděl, že je to Lord Of The Dance) a moc se mi to líbilo! Začali jsme hledat školu v Moskvě. Vybírali jsme mezi 2 tehdy existujícími, ale protože... Všichni byli daleko a rozhodli se prozatím odložit můj výlet do třídy. A v určité chvíli jsme opět při hledání informací na internetu narazili na nedávno otevřenou školu Killarney. A pak to šlo dál a dál... moje srdce zůstalo navždy v sále :). Ani 3hodinová cesta na trénink a zpět nebyla překážkou!

Začátečníkům radím, aby takové lekce absolvovali a nezoufali, když se něco hned nepovede. Ani velmi zkušení tanečníci neudělají všechno hned; Nevzdávejte se irského tance, aniž byste zažili celou jeho hloubku a komplexnost. Konkrétně v naší škole v Killarney vás naučí třepetat se nad jevištěm v rozporu se všemi zákony gravitace. Dozvíte se také, kde máte „levou zadní nohu“, co je to pták a jak se dělá motýl.

Irský tanec je bohatý na prvky různé složitosti, takže ani vševědoucí otvírák se nikdy nenudí.

Nezastavujte se tam! Pokud získáte nový prvek, opakujte jej znovu a znovu, aby si ho vaše nohy zapamatovaly. Nevypínejte mozek při tanci – je to tak hlavní chyba, vždy musíte přemýšlet. Musíte se naučit neuvolňovat to, co potřebujete napnout, a nenapínat to, co potřebujete uvolnit, jinak vaše nohy nezvládnou udělat 100 tepů za sekundu :) Zkuste, vytrvejte a uspějete!

V roce 2009 jeden z mých přátel hodně mluvil o svátku svatého Patrika, o kterém jsem nikdy předtím ani neslyšel. V odpovědi na mé otázky, co je to za svátek a jak se slaví v Rusku, mluvil o každoroční přehlídce věnované tomuto dni, a dokonce se pokusil znázornit několik pohybů (později se ukázalo, že to byly „hop“ a "skok").

Tak jsem se začal zajímat o směr „irského tance“. Sledoval jsem pořady „Lord of the dance“ a „Riverdance“ na YouTube a rozhodl jsem se, že to chci také!

Začalo hledání škol. Vybíral jsem ze dvou. Vybral jsem si ten, kde se mi více líbil učitel. Ani na vteřinu jsem své volby nelitoval.

Moje první lekce byla ve skupině, která trénovala měsíc. Zpočátku nic nefungovalo. Ale bylo pro mě velkým podnětem, že kolegové už něco uměli. A už 6 let žije irský tanec v mém srdci.

Díky irskému tanci získáte výbornou fyzickou kondici, dobrou úlevu po práci, nové přátele, možnost návštěvy různé země mír, moře zábavy a štěstí!

Pro ty, kteří nedávno dorazili k tanci nebo se ještě nerozhodli, řeknu toto: hlavní věcí je chtít a jít k cíli, nikdy se nevzdávat a uspějete. Snažte se být nejlepší, ať se děje cokoliv!

Kateřina

Bylo to v roce 2009, kdy jsem ukončil studium rytmická gymnastika. A protože jsem celé dětství byla zaneprázdněná různými druhy sportů, maminka mi navrhla chodit do tanečního centra a najít si vhodné užitečné trávení volného času, byl tam pohyb a ne čistý sport.

Jednoho dne jsme přišli do tanečního centra, které se nacházelo vedle domu. Ten večer tam probíhaly kurzy flamenca a nedaleko probíhaly kurzy irského tance. V té době jsem o těchto typech tance nic nevěděl.

Díval jsem se na flamenco, ale upřímně, nezajímalo mě. Ale poté, co jsem očima dítěte viděla, jak krásně skákaly a dělaly naprosto nepředstavitelné prvky na hodině irského tance, se mi to moc líbilo, bylo na tom něco neobvyklého, velmi cool, říkal jsem si tehdy.

S největší pravděpodobností to bylo poprvé, co jsem viděl slip jig, ženský sólový tanec, a bylo to dobré - hudba byla velmi krásná.... Máma hned řekla, že to je moje a viděla mě v takovém tanci a že jsem si byl jistý, že budu mít všechno, co se ukáže!

Nepřemýšleli jsme dlouho, moje matka mě přihlásila na tyto nádherné tance! A jsem tady a naše hodiny ani svého prvního učitele bych za nic nevyměnila. Jsme spolu od první společné třídy.

Osobně můj růst nebyl tak rychlý, ale to je dobře. Vyrostl jsem a vyzrál fyzicky i v tanci. Vše bylo plynulé a postupné. Jak mi Taťána řekla, začal jsem náhle tančit doopravdy, když jsem po příštích letních prázdninách přišel do školy. Tehdy začala naše nejtěžší společná práce vysoké úrovně a trvá dodnes.

Pokud stále tápete, zda s irským tancem začít, neváhejte ani chvíli. Začít!

Jak nás kontaktovat: