Contempo - útěk duše. Nechte je hrát víc

Práce s malými dětmi (3-6 let) má mnoho úskalí, zejména pro začínající choreografy. Patří mezi ně roztržitá pozornost, únava a problémy s chováním. To vše je pro tento věk přirozené. Proto byste se neměli rozčilovat a myslet si, že jste špatný učitel, který si s dětmi neví rady.

Po vysoké škole byli mojí první skupinou pětileté děti. A během mé první lekce se jedna dívka vyčůrala (omlouvám se za podrobnosti!) a stojíc v této louži klidně pokračovala ve studiu. Okamžitě jsem ani nepochopil, kde se ta louže vzala. Ostatní děti vyprávěly příběh o jejím vzhledu unisono. co dělat? Venku je podzim, ale ve třídě není vedro. Naštěstí byla matka této dívky poblíž a čekala na dítě dole. Tak jsem ji mohl vyzvednout ze třídy. Jinak nevím, co bych s ní dělal. Tohle byla moje první lekce.

Musím říct, že nás ve škole učí techniky představení a další choreografická moudra, ale vůbec nás neučí, jak pracovat s malými dětmi. Na všechno si proto musíte přijít sami. Myslím, že moje nyní 15letá zkušenost s prací s dětmi mi umožňuje dávat pár rad mladým choreografům.

1. Připravte děti na hodinu choreografie

Může se zdát, že první bod nemá s choreografií vůbec nic společného, ale je to tak na první pohled. Sám jsem na toto hrábě šlápl nejednou. V tomto věku mají děti stále stádní mentalitu, takže stojí za to požádat, aby během vyučování odešly samy. Všichni se začnou postupně ptát, bez ohledu na to, zda to opravdu potřebují nebo ne. Není možné nepustit dítě v tomto věku, výsledek může být stejný jako v příběhu, který jsem vyprávěl na samém začátku. A pokud začnete všechny pouštět, lekce se změní v nekonečné bloudění, děti se budou neustále rozptylovat a lekce půjde dolů.

Před vyučováním proto buď všechny spořádaně odvedu na záchod, nebo o to požádám rodiče. Pak už během lekce vím, že když se někdo zeptá, může být trpělivý. Někdy děti žádají, aby šly ven, prostě proto, že jsou unavené nebo líné. Takže byste neměli vždy brát jejich požadavky jako nominální hodnotu.

2. Doprovázet pohyby slovy

No a teď přímo k choreografii. V tomto věku jsou děti velmi vyvinuté imaginativní myšlení Nestačí tedy něco ukázat několikrát, musíte svůj pohyb doprovázet slovy. Je velmi dobré, když je každý pohyb doprovázen obrázky nebo symbolicky nějak nazván. A pokud vás napadne malý zábavný příběh o pohybu, pak budou děti vesměs potěšeny. To je dětská psychologie.

Za prvé tak děti pohyb lépe pochopí a za druhé si rychleji zapamatují. No třeba když budeme s dětmi dělat pozemní gymnastiku na žíněnkách. Cestujeme s nimi v letadlech s kobercem pohádkovou zemí. Sedíme na podložkách, zavřeme oči, počítáme „Raz, dva, tři! Pojďme létat!" Samozřejmě je skvělé, když je to vhodné hudební doprovod. Pro každý pohyb na parketu máme také svá vlastní jména. A dokonce se stává, že když jsem něco propásl, děti mi připomenou, že jsme tam dnes ještě nebyli.

3. Měňte své povolání častěji

Častou chybou začínajících učitelů při práci s malými dětmi je, že tráví spoustu času jednou činností. Tito. učit se pohyby, cvičit pozemní gymnastiku. Děti v tomto věku se rychle unaví. A když se unaví, ztratí zájem, a proto se jejich pozornost rozptýlí. Měňte proto svou aktivitu během vyučování častěji. Přibližně každých 5-7 minut.

Naplánujte si více akcí, abyste kdykoli, jakmile budete mít pocit, že se ztrácí pozornost, mohli změnit jednu akci na druhou. Pokud se například učíte s dětmi v kroužku a vidíte, že jsou unavené, hrajte si s nimi. Hraju si s dětmi na ptáčky, ptám se, kdo je který ptáček, pojmenují ho a ptáčci pak létají v kruhu, jakmile hudba přestala, ptáčci se posadili a schovali se do domečků. Můžete přijít s mnoha možnostmi. Děti si odpočinou a pak můžete pokračovat ve výuce.

4. Hrajte si s dětmi

Hra je hlavní činností dětí v tomto věku, proto je potřeba si s nimi hrát. Navíc je žádoucí vnést do práce hru, aby si děti při plnění nějakého pedagogického úkolu myslely, že je to jen hra. Na svém blogu chci věnovat samostatnou sekci různým hudebním a taneční hry. Protože je to velmi důležitý prvek v práci s dětmi.

5. Buďte součástí toho, co se děje

Pamatujte, že malé děti často kopírují lidi, se kterými komunikují jejich rodiče a vychovatelé. Nejste výjimkou. Opakují vaše linie, vaše pohyby. Proto, když ukazujete pohyb, musíte jej ukázat přesně tak, jak má vypadat. A pokud požádáte děti, aby si představily, že jsou v temném lese, pak musíte být v tomto lese s nimi. Děti létají v letadlech s kobercem pohádková země, Letíte s nimi také. Ukažte pohyby a emocemi, jak by se měli v dané situaci chovat. Pokud chcete, aby v budoucnu vystupovali se 100% nasazením, věnujte jim 150 % své energie a pozornosti již nyní.

Zde je několik základních tipů pro práci s dětmi: předškolním věku. Chci říct, že práce s dětmi vyžaduje mnohem, mnohem větší duševní a fyzickou sílu. Alespoň se po hodinách s předškoláky cítím jako vymačkaný citron a jsem mnohem unavenější než po hodinách se staršími dětmi. A na závěr ještě jedna rada: buďte trpěliví, protože vše, co do těchto dětí nyní vložíte, se vám později, až vyrostou, vrátí a potěší vás svými úspěchy!

Hudba a tanec obsahují tajemnou harmonii života, která léčí duši a činí lidi vyrovnanějšími. Dítě by mělo být od malička na hudbu zvyklé (v těhotenství poslouchat krásné melodie) a po narození ho uspávat odměřenými ukolébavkami. Ale kdy se můžete začít učit? jednoduché tance? V jakém věku může dítě cítit rytmus a začít se pohybovat ve stejném rytmu s hudbou?

Ukazuje se, že je příliš pozdě učit dítě tančit ve věku 5 let, což ho posílá i do těch největších profesionální studio města: učení by se mělo začít od chvíle, kdy se dítě postavilo na nohy, poprvé tlesklo rukama a usmívalo se nad proudem znějící hudba. A na rytmus tance si musí zvyknout ještě dříve:

6 měsíců-1,5 roku: vezměte dítě do náruče (nezapomeňte číst: ), zapněte krásná hudba a začněte tančit opatrně, odměřeně, hladce, zavrtěte hlavou a usmívejte se na něj; brzy si všimnete, že se to dítěti líbí: sám vás požádá, abyste to opakovali znovu a znovu;
1,5-3 roky: miminko již stojí na vlastních nohách, takže ho můžete vzít za ruku a dělat s ním jednoduché taneční kroky;
3-5 let: i když jste dítě již dali taneční škola, uspořádejte mu doma nějaké taneční „párty“, kde bude uvolněný, nebude omezován pravidly a bude tvořit přirozenější, vlastní pohyby ve volném tanci.

Nechte své dítě od samého raný věk naučit se cítit hudbu a rozvíjet harmonii jeho pohybů: tím úspěšnější bude v budoucnu v tanci.

Učit děti tančit: jakou hudbu?

Jakou hudbu byste si měli vybrat na první lekce tance doma?

Za prvé, hudba by měla být veselá a ohnivá, a proto jsou ideální dětské písně z kreslených filmů, které lze zakoupit na disku nebo stáhnout z internetu, nebo ruské lidové tance.
Za druhé, neškodilo by miminko navyknout na klasiku, která ho před spaním uklidní, což je důležité zejména pro rodiče, kteří nevědí jak, a vštípí mu smysl pro krásu.
Za třetí, k tanci byste neměli hrát moderní těžké melodie: nenaučí se z toho žádnou harmonii, ale bude jen přebuzený.
Za čtvrté, ujistěte se, že hudba není příliš hlasitá: neměla by poškodit sluch dítěte.

Poslední věc, kterou se musíte naučit na lekce domácího tance, je soubor jednoduchých pohybů, které se se svým malým tanečníkem naučíte.

Taneční trénink: první pohyby

Pohyby, které budete své miminko učit, by měly být elementární, protože hlavním úkolem je naučit dítě cítit hudbu a ne provádět ty nejsložitější kroky. Naučte ho:

kývejte hlavou do rytmu hudby;
tleskněte rukama, aniž byste narušili znějící rytmus;
skákání nahoru a dolů - to bude jeho první tanec „malého vrabce“;
zapamatujte si nejjednodušší sled pohybů: 2 kroky vpřed, 2 kroky vzad, 2 kroky do strany;
postupně komplikujte pohyby: kombinujte kroky, tleskání, pohyby ramen;
pohybovat se v kulatém tanci;
tančit ve dvojici s vámi, vaší oblíbenou hračkou nebo jiným dítětem (bratrem, sestrou).

Dbejte na to, aby se dítěti při tanci příliš netočila hlava: může se mu točit hlava a dezorientovat se v prostoru, což může vést ke zhoršené koordinaci pohybů.

Dodržováním těchto jednoduchých doporučení brzy sami uvidíte, jak se pohyby dítěte stávají stále harmoničtějšími, plynulejšími, krásnějšími a co je nejdůležitější - v souladu s hudbou. Uděláte svému dítěti velkou radost a již brzy ho budete moci poslat na taneční trénink do některého z profesionálních dětských studií.

Rodiče často přemýšlejí o tom, jak připravit svého syna nebo dceru do školy. Jaké dovednosti by měly mít děti, které v roce poprvé usednou do lavice?

co jsou zač?

Každý rok života pro děti je určitou etapou. Jsou to dospělí, kteří se nemění tak rychle jako oni. Vždyť dětství je obdobím nejintenzivnějšího lidského vývoje. V žádném jiném ročníku toho nezíská tolik jako předškolák.

Během prvních 5-6 let se dítě promění z absolutně bezmocného novorozence v plně vyvinutého člověka. Má své zájmy a povahové rysy, individuální názory na život. Ta rychlost úspěchu a projevování stále nových schopností je prostě úžasná.

Dítě dovršilo 5 let. Rychle roste – přímo před našima očima. Takový kluk nebo holka potřebuje energii. Proto je důležitá kvalita jídla.

Mění se i chování dítěte. Rozvíjí si hodnotící postoj k sobě i k druhým lidem. Poměrně často se zajímá o to, co je dobré a co špatné, a opravdu chce žít podle pravidel. Odsuzuje ty, kteří toto porušují. Rodiče jsou pro něj ideálem, objektem, který je třeba napodobit v každém detailu. Snažte se tedy, aby váš příklad byl pozitivní.

"Všem rozumím"

Pokud jde o psychologickou složku, ve věku 5 let už dítě hodně rozumí. Poslouchá vaše vysvětlení a adekvátně reaguje na všechny požadavky dospělých. Může se zaměstnávat, pokud s ním rodiče ještě nemohou být.

Psychologové říkají: 90 % osobnosti se formuje mezi 5. a 7. rokem. A pro tyhle dva obecně krátké roky Maminky a tatínkové mohou do svého dítěte „vložit“ právě ty vlastnosti, které považují za nezbytné, a pěstovat přesně ty návyky, bez kterých se podle nich neobejdou.

To vše není těžké. Děti v těchto letech snadno kopírují ty, které milují, respektují a oceňují. Jejich chování je nejlepší, nejsprávnější, jediné možné. Ovládejte tedy své činy a slova. Koneckonců, pokud říkáte jednu věc a jednáte úplně jinak, nečekejte od svého dítěte nic dobrého!

Pište a čtěte

Komunikace s pětiletými chlapci a dívkami je radost. V 5 letech se dítě zajímá o všechno. Je nezvykle otevřený všem novým informacím, znalostem, ale i různým dovednostem. Chce dělat všechno najednou, všechno zkusit: tančit, kreslit a hrát tenis. Je zajímavé, že to má s duševními i fyzickými dovednostmi opravdu snadné.

Nikoho také nepřekvapí, že ještě před první třídou už mnoho dětí zná písmenka, umí je psát a některé i docela plynule čtou. Děti většinou zvládají i ty nejjednodušší početní operace, které umí sčítat a odčítat. Jedním slovem, nyní je ten nejpříznivější čas „nacpat“ do svého dítěte cennější a užitečnější věci. Uplyne velmi málo času – a tento nádherný, vášnivý zájem o svět kolem nás, který těší maminku a tatínka, pomalu vyprchá. Tak si nenechte ujít tak dobrý čas.

U stolu

Tak zajímavá data přináší výzkum psychologů. Ze všech šestiletých dětí, které chodí do školy, se pouze 30 % naučilo slyšet, co učitel říká, pamatovat si, dělat, co jim říká, aby dělali, a poté analyzovat jejich činy.

Ale 70 % neví, jak na to, 25 % požaduje, aby se jim úkol opakoval dvakrát nebo dokonce třikrát. 30 % dětí slyší, rozumí, pamatují si, ale neví, jak samostatně jednat. Tento chlapec sedí a pohybuje perem po stole. Takříkajíc to nejde. Učitel by k němu měl přijít a říct: "No tak, napiš čísla." Jinak nebude do konce lekce nic dělat, a proto se nenaučí.

Tady pramení všechny potíže prvňáčka. A nechuť chodit po týdnu na hodiny. Když však dítě žije správně pět let, všechny tyto dovednosti byly vytvořeny.

Nechte je hrát víc

Dítě není dospělý. Ovládá svět hrou. Všechna pravidla života, jeho zákony a normy – pouze v herní forma a ne prostřednictvím přednášek nebo zápisů. Proto je nutné naučit ho stejnou abecedu, čtení a počítání pouze tímto způsobem.

V této době se děti začínají spíše ptát těžké otázky, což některé dospělé znervózňuje. A marně. Nemůžete oprášit svého syna nebo dceru! Jak odpovíte například na toto: „Proč jsou listy zelené, ale nebe ne, je modré? Na to vše musí maminky a tatínkové, bez ohledu na to, jak jsou po večerech zaneprázdněni, odpovědět pravdivě a jasně. A zde vzdělávací hry pro děti ve věku 4 - 5 let jsou velmi dobří pomocníci, prostě nenahraditelný. Zatím nemají konkurenty.

Testy a hádanky

Je pravda, že děti budou muset velmi pečlivě přemýšlet. Ostatně úkoly nejsou tak jednoduché. Ale bude to výborný trénink - na rozvoj paměti, také představivosti s pozorností, také počítání a dalších vlastností nezbytných pro předškoláka.

Například existuje mnoho křížovek určených pro tento věk. Můžete také poskládat věty z různá slova, smíšené. Jak děti fascinují testy! Ty, kde je potřeba vybrat pouze správné odpovědi.

Děti milují hledat na obrázcích nejrůznější rozdíly. Zde se rozvíjí pozornost, vytrvalost a vytrvalost.

Existuje mnoho dalších druhů zábavy ze série „vzdělávacích her pro děti 4-5 let“. Stejné skládání hlavolamů není jen činností, jak udržet dítě doma v klidu a nikoho neobtěžovat. Ne, je to skvělý způsob, jak rozvíjet jeho tvůrčí schopnosti.

Všechna známá písmena

Nebude nic špatného, když dospělí dítěti řeknou, co jsou písmena. To bude zajímavé pro 5leté děti. Jak je ale naučit s dítětem?

Obvykle se dívky a chlapci sami začnou ptát: "Co jsou to za odznaky?" - když jim někdo doma čte knihu. K dispozici je také speciální abeceda pro děti od 5 let. Tato barevně publikovaná abeceda - úžasná kniha. Pro děti je stále neznámá. Je tedy načase si ho koupit právě teď a začít cvičit.

Hlavní věcí není vyžadovat, aby dítě pevně rozumělo všemu. Důležitější je udržet zájem o učení. Stačí provádět takové kurzy pro děti ve věku 4 - 5 let po dobu 10 - 15 minut denně. Je dobré učit se písmena s krátká slova. Ale forma hry je přísně vyžadována!

Hádání hry

Folklór je nyní užitečnější než kdy jindy - hádanky pro děti od 5 let. Jsou velmi obrazné, stručné a snadno zapamatovatelné. Jedná se o druh mentální gymnastiky. A jak se to přitom krásně vyvíjí kreativní myšlení, stejná vynalézavost a inteligence. A co je pro naši dobu důležité, je dar řešit jednoduché problémy velmi nestandardním způsobem. Pokud chcete své dítě psychicky rozvíjet, nezanedbávejte hry na hádání. Navíc je děti velmi milují. A zkompilováno básnická forma, jsou mnohem zvědavější.

Ale v poezii nutí děti věnovat pozornost maličkostem, které dříve zůstávaly nepostřehnutelné, a rozšiřují jim obzory.

A jaká radost a hrdost zaplaví dítě, když najde správnou odpověď! Děti si navíc mohou takto hrát bez dospělých, samy, což jim dává schopnost mezi sebou komunikovat, žít v týmu a brát ohledy na ostatní. To vše se bude hodit nejen ve škole, ale v životě obecně. Kontaktní lidé, jak již bylo zmíněno, snáze postoupí ve své kariéře a jejich volný čas je smysluplnější.

Další tip. Vyřešte se svými dětmi hádanky. Nebo na ně zkuste přijít sami. I na vašem každodenním, životně důležitém materiálu. Je to velká zábava! Nemluvě o výhodách pro celou rodinu, pro dobrou atmosféru v ní.

Nový nápad

Více chvalte své děti za úspěch v jakékoli činnosti. Nenadávejte za chyby. Jde vám v práci vše hladce? A nenechte se unavovat udržovat ve svém dítěti živý zájem o učení, a to nejen v oblasti čtení.

Není velká šance, že budete pozváni na společenský ples, mnohem pravděpodobněji skončíte v klubu nebo na party přátel v jiném demokratickém prostředí.

Schopnost tančit se bude hodit všude. Po zvládnutí techniky se budete cítit sebejistě, zvýšíte si sebevědomí, zlepšíte své držení těla a postavu, vnitřně se změníte a pocítíte nesrovnatelné potěšení. Zjistěte, které moderní tance pro dívky jsou nejoblíbenější a kde se naučit ty módní taneční pohyby.

Tanec jako užitečný koníček

Ovládání vlastního těla v tanci je dáno téměř všem lidem, ale mnohým v realizaci brání přílišná skromnost. Pokud jste ve společnosti stydlivá a odmítáte muže, kteří vás vyzývají k tanci, vnitřně se přeorganizujte. Zejména skromné dívky se mohou zkusit naučit tančit moderní tance doma, když si pustí oblíbenou hudbu a budou improvizovat před zrcadlem.

Tento koníček je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, hmotností a typů postavy. Nestyďte se, pokud máte nestandardní postavu, křivé boky, velká prsa nebo vystouplé bříško.

Tanec je dobrý nejen pro vaši náladu a krásu, ale také pro zdraví. Díky tanečním pohybům se zvyšuje průtok krve, zlepšuje se funkce plic, posiluje srdce. Po pravidelném cvičení se zlepšuje držení těla, normalizuje se koordinace pohybů a práce vestibulární aparát.

Pro každou dívku a ženu existuje vhodný vzhled moderní tanec, ve kterém lze snadno proměnit nevýhody ve výhody. Pravidelným tancem se dívky stávají ženštějšími, mění se jim chůze a pohyby obličeje. Choreografie učí umění svádění a koketování, hravosti a sebevědomému pohledu. Tanečníci si přitom umějí udržet odstup a nikdy nejsou hračkou v rukou muže.

Kde se naučit tančit rychle a krásně

Jíst dva způsoby, jak se naučit tančit– samostatně a pod vedením učitele. První možnost je ideální pro ty, kteří kdysi studovali choreografii a nyní ji chtějí zvládnout nový styl. To druhé zaručuje úspěch všem.

Domácí vzdělávání a jeho vlastnosti

Pro samostudium Dívky mohou využívat videolekce moderního tance, číst knihy o choreografii, sledovat filmy, studovat teorii v časopisech.

Důležité je doporučení virtuálního choreografa nezanedbávat, ale striktně se jimi řídit. Ještě důležitější je najít dobré kurzy a materiály pro samostudium. Je lepší vybrat si několik a teprve potom vyřadit ty další a pochopit nuance.

Pro začátek se samozřejmě obejdete bez obleku, ale oblek vám pomůže dostat se do správné nálady a okamžitě vás navykne na pohyby s ohledem na oblečení. Určitě potřebujete vhodné lekce tréninku a popis tance vám pomůže vybrat.

Pro začátečníky je lepší volit směry, kterými improvizace je povolena. Zpravidla se jedná o „domorodce“ z pouliční styly, nevyžadují speciální přípravu, kostýmy ani partnera. Po zvládnutí techniky volných tanečních stylů se budete na parketu cítit jistě.

Náročnější na zvládnutí klasické styly, ve kterém je potřeba se naučit polohu těla, hlavy, paží, základní pozice a kroky. Takové oblasti vyžadují výuku s učitelem doma nebo ve škole.

Školení ve školách a ateliérech

Pokud jste zvyklí brát vše vážně a chcete být nejen účastníkem, ale i ústředním článkem tanečního parketu, pak je lepší přihlásit se do školy moderního tance.

Výhody studia v ateliéru:

Zkušení učitelé v dobré školy– profesionální choreografové.
Není třeba přemýšlet, kde najít partnera nebo tým pro párové a skupinové tance.
Profesionální taneční sál se zrcadly, správná hudba.
Zvláštní atmosféra a noví přátelé s podobnými zájmy.
Pro dívky je to příležitost najít si partnera nejen na valčík, ale na celý život.

Abychom zjistili, jaké služby takové školy poskytují, zavolali jsme do studia Módní tanec, pracující v Moskvě, a položil pár otázek.

Jaké taneční styly můžete naučit začátečníka?

Máme mnoho stylů, od waltzu a tanga, včetně společenských a moderních, módních latinskoamerických a orientálních tanců, až po go-go a erotické styly pro zvláštní příležitosti.

Tak co, můžeš naučit tančit jakoukoli dívku?

Pro každého klienta najdeme pro něj nejvhodnější styl s ohledem na osobní údaje a přání. Neexistují lidé, kteří by neuměli tančit, to je člověku dáno od přírody, hlavní věcí je správně se otevřít.

S jakými přáními za vámi lidé nejčastěji chodí?

Nejoblíbenějším trendem mezi chlapci a mladými dívkami je moderní tanec, starší ženy se chtějí naučit břišní tance a dámy, které ano volný čas důchodce, přitahován k valčíku.

Globálním problémem moderní mládeže je svatba. Otevřeli jsme kurz speciálně pro novomanžele předsvatební příprava, ve kterém inscenujeme tanec nevěsty a ženicha, otce a dcery, přátel a přítelkyň.

Co potřebujete k zahájení tréninku a kolik to stojí?

Nejprve k nám musíte přijít a vyjádřit svá přání. Pomůžeme vám orientovat se ve jménech a stylech a společně vybereme skupinu a učitele. Vše ostatní je individuální, včetně cen. Máme spoustu slevových programů. Raději přejděte na stránky taneční školy Módní tanec, a pokud to nebude jasné, zavolejte nám, rádi vám vše řekneme!

Typy moderních tanců pro začátečníky

Pro začátečníky je nejjednodušší zvládnout moderní taneční styly, které nemají jasná pravidla choreografie. Drobné nedostatky jsou zde prakticky nepostřehnutelné; jsou považovány za improvizaci a dívčin osobní vrchol.

Volný tanec - volba snílků

Volný tanec, známý také jako rytmický nebo plastický tanec, se objevil na začátku minulého století. Základem tohoto tanečního stylu je balet, zředěný volné pohyby z obyčejný život. Hlavní bod Tímto směrem je emancipace, energie, interakce s okolím.

V volný tanec pod moderní hudba je podporována improvizace, spontánnost a kreativita. Možná tohle nejlepší volba pro začátečníky, protože neexistují žádná striktní pravidla choreografie a techniky, ale je zde možnost sebevyjádření.

Dívky mohou předvádět volné tance buď samy, nebo ve dvojici s mužem. Absence přísných hranic je zárukou, že nebudete vypadat jako špatná tanečnice, protože každý si může přijít na své.

Modernost jako volba svobodných

Modernismus vznikl na pozadí popření tradičních baletních technik. Jeho krédem je odmítnutí kánonů a konvencí, ztělesnění novou choreografii . Modernost přišla k moderním dívkám z dvacátého století. Jedním ze zakladatelů hnutí byla Isadora Duncan. Další tanečnicí, která přispěla k rozvoji a popularitě stylu, je Mary Wigman, která opustila tradiční krásné pohyby ve prospěch neobvyklého a dokonce šokujícího.

Moderní tanec se tančí naboso, jeho hlavním choreografem je příroda. Techniku nelze nazvat složitou; hlavní složkou úspěchu je emocionalita tanečníka. Smyslnost v každém pohybu je zárukou vlastního potěšení i potěšení ostatních.

Elektro - mládežnický směr

Electro je jedním z nejoblíbenějších směrů na seznamu moderní tanec pro dívky, přístupné pro začátečníky. V podstatě to tak je pouliční tanec, zrozený v polovině minulého století do klubové hudby. Elektro tanec více rukama než tělo, takže je ideální pro začínající tanečníky a lidi se špatnou fyzickou zdatností.

Existují dva směry:

Mléčná dráha - klidné pohyby, trochu podobné výkonu herce na jevišti. Vzhled každého tanečníka - malý výkon se začátkem a koncem. Je lepší se začít učit tančit elektro s tímto typem a poté přejít na složitější směr.
Elektro – aktivní pohyby, které se ve vysoké rychlosti plynule přeměňují v sebe. Zde jde především o to, hudbu cítit a rozumět tomu, o čem v písni zpívá, aby pohyby neodporovaly významu.

Tektonika – dynamika a energie

Tectonic je další moderní taneční směr pro dívky a chlapce. Tectonic kombinuje taneční prvky techna, hip-hopu, poppingu a lockingu. Opravdoví fanoušci dodržují určitý styl oblečení – úzké džíny, upnutá trička, tenisky v basketbalovém stylu. Vyznačují se futuristickými účesy s gotickými prvky.

Však přísné požadavky ne, tektoniku můžete tančit v jakémkoli oblečení a s jakýmkoliv účesem. Povoleno je nejen upnuté, ale i volné oblečení – mikiny, šortky, topy. Nejlépe se hodí pro pohyb ploché boty.

Je zvykem rozlišovat dvě skupiny tektoniky – tvrdou a měkkou. Každá skupina zahrnuje několik druhů tance. Učte se sami taneční prvky obtížné, je lepší to dělat ve skupině nebo s učitelem.

Breakdancing je oblíbený mezi flexibilními

Breakdancing je tanec pro moderní dívky, zběhlá v akrobacii, která vznikla v sedmdesátých letech minulého století. Breakdancing doslova zasáhl masy vlnou v roce 1984 po uvedení filmu Beat Street. Začali ji tančit na diskotékách, v klubech a dokonce i na školních besídkách.

Přestávka je rozdělena na dvě části velké skupiny- spodní a horní:

Horní přestávka je podobná oblíbenému disco dance. Vyznačuje se prudkými svíracími pohyby paží, nohou a celého těla. Skupina top break zahrnuje mnoho stylistických trendů.
Nižší breakdancing je složitější a plný akrobatických triků. Tančí se na parketu a vyžaduje fyzickou zdatnost a sílu k udržení těla. Tento druh moderního tance je vhodný spíše pro chlapce než pro dívky.

Přestávkové oblečení musí být co nejpohodlnější a nejpohodlnější. Dívky - b-girls, breakdance v krásném sportovním oblečení slavných značek vypadat stylově a přitažlivě. S krátké vlasyžádný problém, ale pro majitele dlouhé vlasy je třeba dbát na to, aby vlasy nerušily pohyby.

Hip-Hop – zlomyslný a rytmický

Hip-Hop vznikl mezi dělnickou třídou v New Yorku v polovině sedmdesátých let. Během několika let se stal součástí kultura mládeže v mnoha zemích. Koncem devadesátých let se Hip-Hop ukázal jako plnohodnotná složka hudební průmysl. V dnešní době je tento trend vyzdvihován jako módní subkultura populární styl který se pro některé stal životním stylem.

Hip-hop tančí na rytmickou hudbu, včetně rapu. Rytmus zpravidla udávají DJové a tanečníci potřebují mít čas na poslech hudby a promýšlení jejích pohybů.

Contempo - útěk duše

Contempo úspěšně kombinuje několik tanečních stylů. Dívky přitahuje jednoduchostí pohybů a schopností improvizace. Zakladatelé současného tance včetně Isadory Duncanové udělali vše pro to, aby tento tanec zvládl každý.

Contempo trénink by měl začít přípravou svalů, kloubů a vazů. Podstatou je střídání napjatých svalů s prudkým uvolněním. Contempo je postaveno na kontrastu pádů a vzestupů, charakterizujících rozpor a rovnováhu. Je lepší tančit naboso, aby nic nerušilo svobodu.

Hakka - výběr moderních dívek

Hakka se objevila v osmdesátých letech dvacátého století díky hudební režie hardcore Energické pohyby tohoto příznačně pojmenovaného moderního tance jsou poháněny basovými údery hard rock. Jedná se o jeden z nejemotivnějších tanečních stylů, vyžadující od dívek vytrvalost a sportovní trénink.

Během tréninku můžete dokonce zhubnout, protože se spotřebuje mnoho energie a spálí se kalorie. Hakka posiluje svaly nohou, napumpuje stehna a zpevní a zeštíhlí spodní část těla.

Zároveň se Hakku snadno učí pro začátečníky, je toho málo základní prvky a vše ostatní je improvizace, která zapadá do rámce stylu.

Go-Go - pro diskotékové hvězdy

Go-Go vznikl v polovině šedesátých let minulého století, zpočátku byl jedním ze způsobů, jak pobavit návštěvníky v zábavních podnicích, na festivalech, v klubech a na diskotékách. Go-Go přišel do Ruska teprve v devadesátých letech, aktivně se používal nejen v klubech a na diskotékách, ale také k přilákání pozornosti na jakékoli veřejné akce.

Go-Go by nemělo být považováno za obscénní tančící žena Vždy zůstává nepřístupný. Na úsvitu Go-Go byli tanečníci dokonce věšeni v klecích, aby muži ani nepomysleli na možnost přiblížení.

Schopnost tančit Go-Go je nezbytná pro sebevědomé dívky, které milují upoutat pozornost a být v centru dění. Go-Go se vám bude hodit v klubu nebo na diskotéce, naučí vás chytat rytmus, ovládat teplo, hrát a improvizovat.

Nejlepší taneční styly pro ženy

Pro ženy, které se na tanec dívají jako na koníček a jednu z možností seberealizace, je toho mnoho moderní trendy. Musíte vycházet ze svých stávajících dovedností a počátečního fyzického tréninku. Postupně lze laťku zvedat a přejít ke složitějším stylům.

Orientální a indické tance pro začátečníky

Orientální kouzlo nikdy nevyjde z módy, protože duch východu nenechává nikoho lhostejným. Všechny jsou výhradně ženské, jsou hravé a lehké. Moderní pohledy ideální pro dívky a ženy, které nelze klasifikovat jako hubené - ladný a dokonce i vystouplé bříško jsou vítány. Už po pár lekcích kypré dívky zapomínají na své komplexy a prezentují je jako své přednosti.

Nejoblíbenější tři směry:

egyptský - vyznačuje se skromností, uzavřenějším oblečením;
Arabština - vlasy hrají jednu z hlavních rolí, hra rozpuštěných vlasů je prvkem tance;
Turečtina – odhalování outfitů, kontakt s publikem, tanec na stole.

Břišní tanec je můj oblíbený orientální tanec, jasný, velkolepý, báječný. Můžete se to naučit sami, ale je lepší navštěvovat alespoň pár hodin ve škole. Pro břišní tance jsou důležité kostýmy, šperky a make-up. Od počátku jednadvacátého století vycházejí břišní tance z undergroundu a dokonce vstoupily do struktury All-Russian Dance Organization.

Svůdné indické melodie nutí tančit i ty, kteří se nikdy neučili tančit. Indická choreografie je založena na Natya- taneční a hudební styl zrozený z teorie Bharaty Muniho „Natya Shastra“. Nejen pohyby jsou důležité, velkou roli zde hraje mimika, hra s očima, vnitřní energie. Tyto dovednosti nebudou zasahovat do života.

Seznam oblíbených párových tanců

Párový tanec, společenský i moderní, pomáhá dívkám rychle najít společný jazyk s muži se učí být v páru, dominovat a podřizovat se, v závislosti na situaci. Pro stydlivé dívky a to jsou ženy nejlepší způsob zbavit se přílišné skromnosti a neobratnosti z mužského doteku.

Nejoblíbenější moderní párové tance:

Valčík je pomalý, který neztrácí na popularitě a neustále se vyvíjí. Schopnost tančit valčík je známkou dobré formy.
Tango je starověký argentinský tanec, kterému se dodnes říká moderní. Dnes je tango rozděleno do mnoha typů: argentinské, uruguayské, taneční sál, finské a další.
Balboa - velmi těsný kontakt s partnerem, těla by měla být těsně přitisknuta k sobě, aby nevznikla mezera. Pohybů není mnoho, proto je tento moderní tanec skvělý pro začátečníky.
Rock and roll - rytmický tančí páry s uvolněnými pohyby. Rock and roll vyžaduje akrobatické dovednosti a dlouhý trénink, je lepší cvičit s jedním partnerem, protože vyžaduje velkou podporu v rychlém tempu.
Flamenco je jasný koktejl marocké, španělské a cikánské motivy, plný improvizace a tajemství.
Paso Doble – taneční styl, která připomíná španělskou koridu. Muž hraje toreadora a dívka hraje plášť nebo muleta v rukou matadora.
Rumba je dramatický tanec lásky v rytmech afrických bubnů překládaných rytmy clave. Moderní rubma se dělí na taneční sál, kubánskou, africkou a cikánskou.

Při výběru tance se zaměřte na počáteční trénink, držení těla, výdrž a fungování vestibulárního aparátu. To neznamená, že se musíte svázat, stačí začít v malém. Možná budete muset nejprve udělat nebo a teprve potom přejít k tanečním cvičením.

Seznam a popisy moderních tanců byly připraveny za účasti Módní taneční školy. Zejména pro internetový magazín „Women’s Hobbies“.

Harem - (z arabštiny - „zakázané místo“) - stanoviště nebo, jednoduše řečeno, obydlí žen, otroků a dětí sultána. Říkalo se mu Dar-us-saadet – „Dům štěstí“. Nejznámější jsou harémy osmanských sultánů, ale Abbásovci (druhá dynastie arabských chalífů (750-1258), potomci Abbáse ibn Abd al-Muttáliba († 653), strýce proroka Mohameda) a Seldžukidové (větev Oghuzů, z kmene Kynyk, patřící k západním Turkům. Své jméno dostali od hlavního vůdce své hordy Seldžuka, který se podle legendy usadil v roce 955 v Jendu na Syrdarji).

Zpočátku měl harém držet otroky, protože za manželky byly brány dcery křesťanských panovníků ze sousedních států. Ale po vládě Bayezida II. (1481–1512) se tato tradice změnila a sultáni si začali vybírat své manželky z obyvatel harému.

Hlavními hosty harému byli samozřejmě samotní sultáni. Po nich - matka sultána (platná). Když její syn nastoupil na trůn, Valide se v doprovodu velkolepého průvodu přesunuli ze starého paláce do nového a usadili se ve zvláštních komnatách. Po valide nakonec přišly manželky sultána - Kadyn-effendi. Bezpochyby nejbarevnějšími obyvateli harému byli otroci (jariye). Za bezpečnost harému odpovídali: hlavy islámské hierarchie (sheikh-ul-islama), velký vezír (sadrazam), šéf harému bezpečnosti (dar-us-saadet agasy) a samozřejmě především hodný pozornosti, zvláštní třída harémových služebníků - eunuchů (harem-agalars).

Otroci.

Kde se vzali otroci? Sultánův harém? Je to velmi jednoduché - sami východní princové poslali své dcery do osmanského harému v naději, že se stanou sultánovými vyvolenými. Otroci se kupovali ve věku 5-6 let a chovali se do sytosti fyzický vývoj. Dívky se učily tanci, hudbě, hře hudební nástroje, etiketa, umění dávat potěšení muži. Již v dospívání Dívka byla nejprve předvedena velkovezírovi. Kdyby byla nalezena tělesným postižením, špatné mravy nebo nějakou jinou vadu, jeho cena prudce klesla a její otec proto dostával méně peněz, než očekával. Mimochodem, při prodeji své dcery její rodiče podepsali dokumenty o tom, že na ni již nemají žádná práva.

Nejkrásnější otroci, které si sultán mohl vybrat za manželku, se museli velmi pečlivě učit. Prvním bodem bylo povinné přijetí islámu, pokud ovšem dívka nebyla jiné víry. Poté se otroci naučili číst Korán a vykonávat modlitby společně nebo odděleně. Poté, co získaly status manželky, založily charitativní instituce a postavily mešity, které nějakým způsobem zajišťovaly muslimské tradice. O jejich vzdělání svědčí dochované dopisy sultánových manželek.

Otroci navíc dostávali denní plat, jehož výše se měnila s každým novým sultánem. Byly jim předávány dárky a peníze u příležitosti různých festivalů a oslav. O otroky bylo dobře postaráno, ale sultán tvrdě trestal ty, kteří se odchýlili od zavedených pravidel.

Pokud otrokyně žila v harému 9 let a nikdy nebyla vybrána za manželku, měla právo harém opustit. Sultán jí dal věno, dům a pomohl jí najít manžela. Otrokyně obdržela dokument podepsaný sultánem potvrzující její status svobodné osoby.

Oblíbené.

Otroci žili ve společném nebo nižším harému. Oblíbenci žili v horním harému a manželky obvykle žily v palácích. Obvykle, pokud se sultán chystal strávit noc s nějakou konkubínou, poslal jí dárek. Poté byl sultánův vyvolený poslán do lázní. Po koupeli byla oblečena do volných a čistých šatů a eskortována do sultánových komnat. Tam musela čekat u dveří, dokud sultán nešel spát. Když vešla do ložnice, doplazila se po kolenou k posteli a teprve potom vstala a lehla si vedle sultána. Ráno se sultán vykoupal, převlékl a poslal konkubíně dárky, pokud se mu noc strávená s ní líbila. Tato konkubína se pak mohla stát jeho oblíbenkyní.

Pokud oblíbená otěhotněla, byla okamžitě převedena do kategorie „šťastných“ (iqbal), ale pokud jich bylo několik, byly jim přiděleny pozice: první (hlavní), druhá, třetí, čtvrtá atd. Po porodu dítěte mohl Iqbal po nějaké době získat status sultánovy manželky, ale tato tradice nebyla vždy dodržována.

Každý Iqbal měl samostatnou místnost v horním harému. Jejich jídelníček tvořilo patnáct jídel: hovězí, kuřecí, ovocné, jogurtové, kompotované, máslo atd. V létě se podával led k chlazení nápojů.

Manželky sultánů.

Sultánova nová manželka (kadyn-effendi) po svatbě obdržela písemné osvědčení, byly jí předloženy nové látky, šperky, oblečení a samozřejmě z nižšího harému byla usazena v oddělené místnosti, která byla pro ni speciálně přidělena. horních patrech. Hlavní ošetřovatel a její pomocníci ji naučili císařským tradicím. V XVI-XVIII století. Kadyn-effendi, která měla děti, se začala nazývat Hašekové. Sultán Sulejman Nádherný byl první, kdo poctil svou manželku Hurrem (známou také jako Roksolana) tímto titulem.

Sultáni byli povinni strávit noc z pátku na sobotu pouze s jednou ze svých žen, zbytek nocí strávili s kým chtěli. To byl řád posvěcený tradicí islámu. Pokud manželka nebyla s manželem tři po sobě jdoucí pátky, měla právo se odvolat k soudci (qadi). Mimochodem, stejný opatrovník sledoval pořadí schůzek mezi manželkami a sultánem.

Kadyn Effendi vždy nazývala své syny „Vaše Výsosti“; když je přišli navštívit, museli vstát a říct: "Můj statečný mladý muži!" Bez ohledu na věk, princové políbili ruku Kadyn Effendi na znamení úcty. Ženy z harému, aby projevily svůj respekt, políbily lem sukně Kadyn-effendi. Ve vztazích mezi sebou sultánovy manželky dodržovaly řadu formalit. Když jedna z manželek chtěla mluvit s tou druhou, poslala k ní služebnou, aby získala souhlas. Sultánovu ženu, jedoucí na nosítkách, doprovázeli eunuchové pěšky. Pokud všechny manželky odešly najednou, byly jejich nosítka seřazeny podle seniority majitelů.

Eunuchové.

První eunuchové se objevili v osmanském harému za vlády sultána Mehmeda Dobyvatele. Nejprve byli střežením harému pověřeni bílí eunuši, ale Murad III. v roce 1582 jmenoval eunucha habešského Mehmeda Agu. Od té doby byli Habešané (Etiopané) téměř vždy vybíráni jako eunuchové.