Ženská energie: jak ji probudit a rozvíjet k harmonii se sebou samým. Jak obnovit ženskou energii

Každý z nás má své vlastní způsoby přijímání vitální energie. Ale jak účinné jsou? Káva, energetické nápoje, čokoláda a další sladkosti jsou pravděpodobnější doping než skutečná síla. Získat zpět svou životní energii skutečně a na dlouhou dobu – to nás učí Dr. Sherab Barma, jeden z nejznámějších lékařů v Tibetu.

Energie je síla mysli. Váš vlastní mozek vám může vzít i dodat sílu. To znamená, že musí být přísně kontrolován. Naučte ho disciplíně, neustále mu připomínejte, že nejvíc důležitý bod v životě – aktuální, nejvíce důležitá osoba- ten, kdo je uvnitř momentálně před vámi.

Nezahlcujte své děti příliš vysokými očekáváními a nepřipravujte se o energii tím, že se o ně budete příliš starat. Vaše dítě má svou vlastní karmu, odlišnou od vaší. Ale jeho duše si vybrala tebe jako rodiče, protože cítila, že jsi to ty, kdo ji může naučit dobré věci, pomoci jí dosáhnout nová úroveň. Vaším úkolem je ukázat miminku, kde je cesta, a ono si samo zvolí směr.

Vyhrát chronická únava tím, že se ptáte sami sebe, zda příliš nepřemýšlíte. Špatné myšlenky jsou hlavními upíry energie. Nebo se snažíte mít vše pod kontrolou? To je také škodlivé - zejména pro ženy. Ženy a muži uvažují jinak. Muži jsou jednodušší – jejich mysl není schopna věnovat pozornost detailům. A to je vše, co ženy dělají. Proto se pro vás může stát zdrojem vaše vlastní mysl velká moudrost, stejně jako emoční nestabilita a utrpení. Abyste přestali myslet na nesmysly, začněte dýchat více vědomě – pomalu se nadechujte břichem a stejně pomalu vydechujte.

Zvyšte svou hladinu energie pomocí relaxační meditace. Slova „meditace“ se není třeba bát. Abyste zvládli jeho nejjednodušší možnosti, nepotřebujete ani peníze, ani spoustu času. A nemusíte být buddhista nebo cvičit intenzivní jógu. Stačí se naučit zpomalit mysl a energie se vám bude pravidelně doplňovat. Pár minut denně bude stačit. Naučte se například zaměřit svou pozornost na něco, co vám pomůže uvolnit se. Krásný předmět - imaginární nebo (což je lepší) skutečný - bude stačit. Například jablko nebo láhev vína je něco, na co se můžete zaměřit (svíčka není nejlepší varianta). Je lepší zvolit zelenou popř modrá barva, jsou velmi prospěšné pro oči, protože mají chladicí vlastnosti. Oči jsou propojeny energetickými meridiány s játry, která jsou spojena s elementem Ohně, proto potřebují neustále chladit. Dívejte se na tento předmět bez zastavení, soustřeďte na něj veškerou svou pozornost, všechny své myšlenky a vstřebávejte jeho tvar, texturu, odstíny barev. Ani si nevšimnete, jak se vaše mysl uklidní.

Základem vysoké vitální energie je rovnováha pět základních prvků, které tvoří člověka a celý vesmír. V tibetské filozofii a medicíně to jsou sa (Země), chu (Voda), me (Oheň), lung (Vítr) a namka (Vesmír).

Země má velký vliv pro tvorbu buněk svalové tkáně, kosti, nos a čich.

Voda je zodpovědná za tvorbu krve, tělesných tekutin, jazyka a chuti.

Oheň – pro tělesnou teplotu, stavbu těla, oči a zrak.

Vítr je zodpovědný za dýchání, kůži a dotek.

Prostor - za tělními dutinami, ušima a sluchem.

Tři hlavní životní začátky těla jsou vítr, hlen a žluč. Musí být také vyvážené. Věříme, že hlavními příčinami nemocí, včetně nízké hladiny energie, jsou „tři jedy mysli“: nevědomost, připoutanost a hněv. Vítr (tsa lung nebo prána) je velmi důležitý prvek, která je nejvíce spojena s energiemi mysli a nervového systému. Nerovnováha tohoto prvku je hlavní zdroj fyzické a emocionální problémy.

Nezapomeňte, že tělo každého člověka se neustále mění. Každý den umírají miliony buněk a znovu se rodí. Jde o přirozený proces, podobný růstu stromu.

Nejprve zrno spadne do země, a pokud je půda úrodná, dostatek slunce a vody, zrno vyklíčí a postupně se změní na silný strom. Na jaře se otvírají poupata, v létě strom rozkvétá, na podzim plodí a v zimě pomalu usíná, aby na jaře začal nový cyklus vývoje. V lidské tělo podstoupit podobné procesy. Musí se neustále obnovovat v souladu s přirozenými rytmy. Všechno v životě je propojené. Člověk je součástí vesmíru. Proto vše, co jíte, pijete a vdechujete, ovlivňuje rovnováhu prvků ve vašem těle a celkovou hladinu energie.

Každý člověk má svou vlastní konstituci, ve které jsou přítomny všechny tři životně důležité principy (zpravidla s převahou jednoho) nebo jsou spojeny pouze dva prvky. Předpokládá se, že choleričtí lidé odpovídají typu Žluč, flegmatici a melancholici odpovídají typu Mucus a sangvinici odpovídají typu Wind. Lidé, kteří mají převládající živel Ohně (to je konstituce Žluč - hutná postava a rozhodný, vznětlivý charakter), mají dobré trávení, silnou imunitu a trvale vysokou energii. Převaha Vody a Země (lidé slizké konstituce, kteří mají velké oblé tvary a pomalý temperament) snižuje sílu trávicího ohně – takoví lidé potřebují více dbát o své zdraví a šetřit energii. Větrní lidé (hubení, hbití, nestálí, náchylní ke změnám nálad a nervovým zhroucení) mají extrémně neklidnou mysl, a proto jsou náchylní k časté ztrátě síly.

Energie je to, co jíte. Nic takového jako dobré jídlo neexistuje. Existuje pouze jídlo, které je vhodné pro vás, váš psychofyziologický typ, s přihlédnutím k sezónnosti a místu bydliště (cca správná výživa Přečíst si ji můžete na portálu manla.ru, věnovaném tibetské medicíně. – cca. MC). Jen takové jídlo vám dodá energii. Například vím, že maso není moje jídlo, bere mi energii, ale ostatní ho nutně potřebují.

Zhodnoťte sílu svého trávicího ohně. Na tom závisí úroveň energie. Je nesmírně důležité, jak dobře fungují vaše ledviny. Tibetská medicína věří, že trávení a zdraví ledvin spolu přímo souvisí. Věříme, že ledviny nejen čistí tělo, ale jsou také zodpovědné za hromadění a cirkulaci životní energie obecně. Pokud je váš trávicí oheň slabý, vaše ledviny dostávají málo paliva a cítíte celkový nedostatek energie. To se v dnešním nervózním světě stává často.

Brzké vstávání, protahování a teplá voda. Tibetští lékaři radí žít a jíst v souladu s vaší konstitucí. Ale obecná doporučení následující. Vstávejte brzy, nejlépe v 5-6 ráno, zahřejte tělo strečinkem, jógou nebo dechovým cvičením a meditací. Začněte den sklenicí teplé vařené vody. Studená minerální voda je příliš drsná, zvláště na prázdný žaludek – aktivuje v těle prvky Ohně, Země a Vody. Pro lidi s ohnivou konstitucí je to dobré, ale pro všechny ostatní (a to je většina lidí) je stále lepší teplo. převařená voda, pomůže nastartovat trávení a okamžitě zvýší energii. Hlavní věc je, že voda je čerstvě uvařená a nezůstala v konvici z večera.

Snídaně by měla být teplá a výživná, ale ne příliš těžká. A nikdy nezapíjejte teplé nebo horké jídlo studenými nápoji! Mimochodem, v Tibetu považujeme vejce a ryby, stejně jako vejce a mléčné výrobky, za neslučitelné produkty. Na Západě lidé snídají chlebíčky a další těžko stravitelné potraviny čerstvé z lednice – a to jim ubírá energii. Ke strávení tohoto studeného těžkého jídla bude potřebovat váš ještě neprobuzený žaludek pozoruhodná síla. A to je ještě celý den před námi! I když je toto jídlo zdravé a kvalitní, s největší pravděpodobností ho nestrávíte. Dodržujte přestávku mezi jídly - je lepší, když jsou čtyři hodiny. Jinak se v těle tvoří toxiny a ztrácí se energie. Jezte nejprve lehčí jídla, pak ta, která se tráví pomaleji (škodí například ovoce po těžkém obědě nebo večeři).

Raw food a džusové diety jsou špatné. Jediní lidé, pro které může být tato módní dieta dobrá, jsou Ohniví lidé s ideálním trávením (opakuji, že jich na zemi zůstalo velmi málo), a také ti, kteří žijí ve velmi horkém klimatu. Pro ostatní je to nejen ztráta životní energie, ale i obecně nebezpečná věc nejen pro vás, ale i pro vaše potomky (taková výživa zvyšuje riziko, že budou mít slabé děti – fyzicky i psychicky). Pozor i s půstem, tohle není příběh pro každého.

Pijte tolik vody, kolik si vaše tělo žádá. Myslím, že litr denně stačí. Alkohol – pokud je konzumován s mírou – také není špatný, zvláště pro lidi, jejichž Vítr je mimo žebříčky. Výborným sedativem je například 25–50 ml něčeho silnějšího před spaním nebo půl sklenky dobrého červeného vína. Se sportem je to jednodušší, přetěžuje játra, která jsou spojena s energií Ohně. Pokud je příliš intenzivní fyzická aktivita játra „shoří“ - to oslabuje tělo.

Sex může dávat i brát energii. Důležité je zaměřit se na roční období. Na jaře a na podzim je lepší mít sex maximálně jednou za tři dny, v létě - jednou za 10-15 dní (v létě převládá živel ohně, sex také zvyšuje ohnivou energii, a pokud to děláte také často v horku to bude vyžadovat příliš mnoho síly od těla). A v zimě, kdy se tělo snaží nashromáždit co nejvíce energie a spermie je husté (proto je toto roční období nejlepší pro početí), se můžete milovat bez omezení - to bude skvělé zahřátí.

Každý se rodí s vlastní úrovní moci. Je to karmická věc. Ale energii, stejně jako karmu, lze ovládat. Svou karmu (v překladu ze sanskrtu toto slovo znamená „čin“) si vytváříme tady a teď. V Tibetu říkají: "Žít s vědomím odstraňuje utrpení." Mimochodem, nevěříme v existenci energetických upírů. Tento koncept nazýváme „namto“ – negativní myšlenky a iluzorní představy generované naší vlastní neklidnou myslí.

Hlavním zdrojem síly je klid v duši. Pokud máte peníze, přístup k nejkvalitnějším potravinám, drahým lékům a vitamínům, ale žádný klid v duši, pak bude vaše hladina energie nízká. A obecně je jedno, kdo a jak pracujete a kolik vyděláváte. Hlavní je váš vnitřní stav.

Dr. Sherab Barma- syn lékaře lamy, studoval u tibetských lamů, vystudoval dvě lékařské univerzity, založil v Nepálu dvě velké kliniky a také výzkumné centrum pro sběr léčivých bylin. Mistr tibetské masáže, sestavovatel unikátních receptur léků a léčivé kosmetiky. Podílel se na tvorbě seriálu dokumentární filmy National Geographic "Science of the Mind" o tradiční tibetské medicíně.

Foto: Getty Images, archiv tiskové služby

Váš život se vám může zdát docela dobrý, ale zároveň jste jako mnoho žen možná ztratili kontakt se svou ženskou energií. Chcete cítit chuť skutečný život? Chcete znovu získat svou ženskost? Pak se vám budou hodit tyto jednoduché tipy. Ženská energie je něco, co existuje uvnitř každé ženy, ale zároveň může tiše podřimovat a navenek se neprojevovat. Chceš ji probudit? Chcete dosáhnout neuvěřitelné ženskosti? Pak na sobě budete muset trochu zapracovat. Bohužel je ženská energie v západní společnosti často považována za méně důležitou ze dvou hlavních energií. Ve skutečnosti mezi nimi není žádná hlavní, protože mužské a ženské energie jsou polovinami jediného celku. Vzájemně se doplňují a vytvářejí rovnováhu. Pokud existuje nevyrovnaná energie, mužská nebo ženská, může to mít za následek vážné problémy, protože rovnováha je ve skutečnosti nesmírně důležitá. Jak to vypustit ženská energie? Jak neustále doplňovat jeho zásoby?

Pohyb

Ženská energie je energií pohybu. Oceány, hurikány a další povětrnostní jevy- všichni jsou pro ni metaforou, protože jsou stále v pohybu, neustále se mění. Pokud jste uvízli ve své kanceláři a nebyli jste v ní nijak zvlášť aktivní v poslední době, je čas dát své tělo do pohybu. Může to být cokoli – procházka v parku, protažení na hodině jógy nebo dokonce tanec ve spodním prádle v ložnici na vaši oblíbenou hudbu. Ať tak či onak, vaše ženská energie se aktivuje spolu s pohybem.

Sundej si džíny

Vzhledem k tomu, že ženská energie je čistý pohyb, nerada se uzavírá nebo omezuje. Ženy nemají rády, když jim někdo říká, co mají dělat nebo jak se cítit, stejně jako hurikán by nikdy nechtěl být zkrocen. Džíny a kalhoty bývají omezující. Je čas zařídit si jakýsi „detox“ a alespoň měsíc nosit jen sukně a šaty. Podívejte se, jak se cítíte. Myslíte si, že je snazší proplouvat životem tímto způsobem? Cítíte se méně omezená a více ženská? Měkká, splývavá látka je odrazem pohybující se ženské energie.

Udělejte si čas na ženy

Vědomě trávit čas s jinými ženami může vážně dobít vaši ženskou energii. Když jste ve stejné společnosti výhradně s lidmi stejného pohlaví, stane se něco neuvěřitelného. Je pro vás mnohem jednodušší odhodit masky a být tím, kým skutečně jste.

Mít více orgasmů

Jestliže muži při příliš časté ejakulaci rychle ztrácejí mužskou energii, pak ženy naopak tím více prospívají, čím více zažívají orgasmy. Každý může vidět, co se děje s dívkami a ženami, které zažívají orgasmus často a pravidelně – stávají se kreativnější, cítí lepší emocionální spojení, mají lepší intuici, a to je jen několik vylepšení – úplný seznam je nekonečný.

Udělejte z příjmu prioritu

Mužská energie je pronikavá síla. Ženská energie je energie zaměřená na přijímání, na otevírání. Když přijmete lásku, pozornost, sílu, vaše vnitřní energetická studna se naplní. A není to jen o sexu (i když to také hraje důležitou roli). Můžete přijímat prostřednictvím masáže, pedikúry nebo dokonce jídla připraveného někým jiným. V případě masáže například klidně dýcháte a relaxujete, což umožňuje rukám masérky proniknout do vrstvy vašeho stresu, což má mimořádně pozitivní vliv na vaši ženskou energii. Vytáhněte si tedy kalendář a naplánujte si nějaké schůzky.

Znovu se sejít

Ženy vytvářejí vazby především verbální komunikací, muži upřednostňují dotyky. Není žádným tajemstvím, že ženy, jakmile dosáhnou puberty, se mnohem více zabývají tím, aby se staly efektivními a plynule verbálními komunikátory se svými vrstevníky. Tak se ženská energie ve vás doplňuje prostřednictvím rozšířených kontaktů s blízkými - mámou, tátou, bratry a sestrami, blízkými přáteli a tak dále. Takže vypněte televizi, zavolejte někomu, s kým jste nějakou dobu nemluvili, a podělte se o to, co se děje ve vašich životech. Nedávejte si žádné cíle – jen řekněte, co se vám stalo, a poslouchejte, co se jim stalo.

Rozmazlujte se

Muži se častěji ztrácejí v myšlenkách, zatímco ženy se častěji ztrácejí v pocitech. Pokud tedy chcete doplnit svou ženskou energii, musíte hýčkat své smysly. Chcete-li hýčkat svůj chuťový smysl, snězte tabulku čokolády, pijte červené víno nebo si dopřejte jakékoli jiné oblíbené jídlo. Chcete-li hýčkat svůj hmat, jděte nakupovat a dotýkejte se všech měkkých a příjemných látek různých oděvů. Vyberte si místo, kde můžete hýčkat co nejvíce svých smyslů – a vydejte se tam. Vyjděte ze své hlavy a přijďte naplno ke svému tělu, vědomě oslovte každý ze svých pěti smyslů.

Vytvořit

Mužská energie je destruktivní, zatímco ženská energie je kreativní. Chcete-li do svého života vnést něco jasného, ​​můžete začít kreslit, psát poezii, skládat texty písní, vařit lahodné pokrmy pro sebe a pro ostatní a tak dále. A není třeba, aby vaše báseň, vaše jídlo nebo vaše píseň byly dobré – prostě je musíte vytvořit vy. Zapomeňte na očekávání a tvořte jen pro tvoření.

Ženská energie je něha, klid, harmonie, ale zároveň síla a odhodlání. Ženská energie slouží jako druh „baterie“ pro nestabilní mužskou energii a působí jako stálý zdroj moudrosti a integrity.

Základní ženské čakry

Svadhisthana (2. čakra – nachází se v oblasti vaječníků a je zodpovědná za přijímání potěšení v jakémkoli z jejích projevů);
Anahata (4 čakra-čakra láska a porozumění, soucit a přijetí);
Ajna (6. čakra - zodpovědná za ženskou intuici a prozřetelnost)

Kde se v toku energie objevují bloky?

Moderní svět učí ženy samostatnosti a konstruktivní agresi. Od dětství je dívkám vštěpována myšlenka genderové rovnosti, která vytváří úrodnou půdu pro genderovou soutěž.

Tento stav negativně ovlivňuje jemnou ženskou energii, která by měla muže inspirovat a ne působit jako protiváha jeho ega.

V důsledku přizpůsobení se světu společenských postojů zástupci něžného pohlaví utopí svou energii. Z tohoto důvodu se žena potýká s problémy osobní život a pocit nenaplnění a nedostatku plnosti vyvolává neustálou depresi. Jedním slovem, systém jin a jang selhává.

Jak probudit ženskou energii?

Klasická praxe

1. Zmáčknout a uvolnit intimní svaly každé ráno na 3 minuty.
2. Představte si malou energetickou studnu v oblasti svadhisthany (2. čakra) a pohybujte se hladivými pohyby ze středu čakry na hrudník a záda. Tímto způsobem donutíte energii k „očištění“ těla a naplnění celé bytosti.
3. Vleže na zádech položte dlaně na břicho. Poté udělejte 36 pohybů proti směru hodinových ručiček a 24 po cestě.
4. Položte si ruce na hrudník a zakryjte si bradavky dlaněmi. Zůstaňte v této poloze a představujte si energii, která cirkuluje mezi vaším hrudníkem a dlaněmi. Pokud je cvik prováděn správně, měl by vám zahřát oblast hrudníku.
5. Položte ruce na břicho a zůstaňte v této poloze po dobu 3 minut.

Procvičte si reflexy těla

Chcete-li cvičit, pusťte si hudbu na pozadí, která vám pomůže relaxovat. Poté se nalaďte na mírnou vlnu vzrušení a začněte dodržovat doporučení:

• První etapa trvá 10 minut. Lehněte si na záda s pokrčenýma nohama. Kývejte pánví nahoru a dolů malými přírazy. Po každém pohybu by se tělo mělo cítit uvolněně.
• Druhá etapa trvá také 10 minut. Nyní se pánev zvedá výš a výš a myšlenky se soustředí na dělohu. Pohyby a dýchání by neměly být omezeny.
• Třetí etapa trvá 20 minut. Pánev je neustále zvednutá. V oblasti dělohy mentálně vytvořte pulzující kouli energie. Velmi plynule přitáhněte a roztáhněte kolena (s malými škubnutími, připomínajícími pulsaci). Instalace by měla být v přijímací poloze, jako žena při pohlavním styku. Dýchejte zhluboka a ústy a zcela se soustřeďte na oblast dělohy.
• Čtvrtá fáze je sestupná a trvá 5 minut Roztažením kolen plynule a opatrně spusťte pánev.
• Fáze 5 je dokončením praxe. Trvá to 10 minut. Lehněte si do pohodlné polohy a uvolněte se s nataženýma rukama, dlaněmi nahoru. Vnímejte teplo, které se šíří celým vaším tělem, a představte si, že děloha je naplněna energií, která jemně pulzuje.

Probuzení praxe

Tato praxe se provádí ve sprše nebo v posteli, když je tělo uvolněné. Žena by měla nosit minimální množství oblečení (ideálně žádné oblečení). Cvičení pomáhá odstraňovat bloky a rozvíjet ženskost, stejně jako naučit se přejít do stavu vzrušení. Obě cvičení se provádějí po dobu 10 minut.

Cvičení 1
Zaujměte pohodlnou polohu a začněte si hladit ruce. Postupně přejděte na ramena. Dále se zaměřte na prsa, mačkejte je a hlaďte, dokud se bradavky nezpevní. Poté se přepněte na žaludek. Všechny pohyby jsou prováděny s oči zavřené.Potřebuješ se dotýkat sama sebe tak, jak by to udělal tvůj milovaný muž. Cvičení také podporuje sebepřijetí a zbavování se komplexů.

Cvičení 2
Pomocí konečků prstů nakreslete imaginární obrázky na břiše. Pohyby by měly být lehké a téměř nepostřehnutelné.

Jak rozvíjet ženskou energii?

1. Péče o sebe
Prvek dámy je krása. Žena jí věnuje pozornost vzhled, pečující a vyživující vaše tělo, vyživuje váš vnitřní zdroj energie. Co ženy udělají jako první, když zažijí negativní emoce? Chodí do salonu a mění si image, stříhají a barví si vlasy Sebevědomí, které se poté objeví, vyživuje ženský princip. Věnujte každý den alespoň 30 minut sami sobě a uvidíte pozitivní změny ve všech oblastech svého života.

2. „Mužské rameno“
Nebojte se požádat muže o pomoc nebo podporu. Jakékoli známky pozornosti ze strany silnějšího pohlaví zvednou ženě náladu. Neméně pozitivně působí na zdroj energie, nabíjejí ho a stimulují (bez toho žena nemůže existovat maskulinita jako muž bez ženy).

Tato výměna energie posiluje biopole silnějšího i slabšího pohlaví, díky čemuž se muži cítí v dominantním postavení. No, který muž by neměl rád být vůdcem? Hodnota ženy, díky které se její partner cítí důležitý, je mnohonásobně vyšší než hodnota partnera diktátora.

3. Kreativita
Žena je tvořivost. Potřebuje sebevyjádření. Může to být cokoli od malování po pěstování pokojové rostliny. Vášnivá žena přitahuje příslušníky opačného pohlaví jako magnet. Mateřská energie se uvolňuje při „zrození“ kreativní nápady, což znamená, že čakry fungují bez překážek a nepřecházejí do stavu stagnace energetických toků.

Každý den na nás padají starosti a problémy a téměř zcela naplňují náš život. V důsledku toho ztrácíme spoustu energie a jen zřídka ji obnovujeme a doplňujeme. To vede k poklesu radosti ze života a na lásku prostě nezbývá čas. Večer se chcete dostat do postele, položit hlavu na polštář a upadnout do spánku. Jaká láska a radost je zde.

A tak každý den... Život plyne v neustálých řešeních problémů a štěstí a radost jsou ponechány „na později“. Mnoho žen si ale zároveň stěžuje, že se jim muži přestali věnovat, jako by na sobě měli neviditelný klobouk a jejich život se změnil v šedou, fádní existenci.

Všechno je to o nedostatku ženské energie, na kterou muži reagují. Určitě jste si všimli, že jsou období, kdy si vás muži vůbec nevšímají, ale jakmile se zamilujete, okamžitě se kolem vás začnou vznášet. To je způsobeno tím, že vaše úroveň stoupá a vaše pole je plné lásky a erotických nábojů. Lidé kolem vás to cítí a nemohou kolem vás projít, protože je váš obor přitahuje.

Když jste zamilovaní, cítíte v sobě pozitivní energii. Život se promění a začne si hrát světlé barvy, mé srdce je teplé a radostné, stres a deprese pominou. Ale můžete dlouho čekat, až vás navštíví láska, takže tuto úžasnou energii v sobě musíte probudit sami.

Ženská energie: jak ji probudit...

Krok jedna. Opětovné spojení se sebou samým.

Moderní lidé se zpravidla zřídka dotýkají. Snažíme se co nejméně dotýkat druhých lidí a netolerujeme cizí doteky. Výsledkem je, že hmatové vjemy v nás zamrznou a nás prostě přestanou bavit a naše tělo začne onemocnět, stárnout a přinášet jen negativní emoce. Je důležité navázat smyslný vztah se sebou samým a naučit se přijímat radost z hmatových vjemů. Jak to udělat? Existují speciální cvičení:

Toto je zajímavé:

Dotek. Vezměte pírko nebo čerstvou květinu a lehce se s ní hlaďte po těle. Uvolněte se a užívejte si. Pomocí jemných rotačních pohybů se lehce dotýkejte těla, začněte od tváře, přejděte ke krku a hrudníku a jděte dolů. Brzy pocítíte, jak se ve vás probudila energie a proudila vaším tělem.

Chuť. Na talíř položte několik druhů přírodních produktů (koření, ovoce, med, džem atd.). Zavažte si oči a začněte zkoušet jeden produkt za druhým a sledujte své pocity. Vnímejte, jak se mění nejen ve vašich ústech, ale v celém těle.

Vůně. Kupte si aromatické oleje, jejichž vůně se vám líbí. Namočte do nich vatu a se zavřenýma očima začněte vdechovat každé aroma zvlášť. Pozorujte pocity ve svém těle.

Příroda. Být nabitý energií z přírody je správné a přirozené. Pozorujte, na co vaše tělo reaguje nejsilněji: déšť, vítr, slunce nebo duha. Na co se nejraději díváš? Voda, hory, oheň nebo nebe... Podívejte se na to a nasajte energii.

Cvičte, pozorujte. Brzy začnete pociťovat neuvěřitelné potěšení z uvolnění energie, která ve vás byla potlačena.

Krok dva. Osvobození od zátěže minulosti.

Žena, která prožila milostné zklamání, často uzavře svou duši a rozhodne se, že nikdy nebude milovat nikoho jiného. Potlačuje své emoce a nedovoluje si cítit. Břemeno „nevyplakaných“ křivd je obzvláště těžké. Tehdy ji muž urazil, ale ona si řekla: „Jsem silná, vůbec mě to nebolí,“ potlačovala své emoce. Problém je ale v tom, že tyto potlačené emoce se budou periodicky vynořovat z vašeho podvědomí a výrazně vám ničí život.

Za prvé, musíte si dovolit zažít určité emoce, aniž byste v nich uvízli.

Za druhé, musíte plakat a mluvit o tom. Můžete zajít do kostela za knězem, můžete si popovídat s blízkým a sympatickým člověkem nebo jít na schůzku s psychologem. V krajním případě si to můžete vyříkat a vybrečet se sami, říct to všechno nahlas nebo si o svých zážitcích napsat do deníku. Důležité je „vypustit páru“, ulevit duši a nepotlačovat všechny tyto emoce klamáním sebe sama.

Za třetí, musíte se psychologicky a energeticky odtrhnout od osoby, která vás urazila. K tomu je potřeba si představit, že se mezi vašimi srdci táhne bílá tenká nit, kterou jste se svým pachatelem pevně spojeni a jakýkoli pohyb vám způsobuje bolest. V duchu vezměte nůžky a přestřihněte toto vlákno se slovy: „Odpouštím a nechávám tě jít. A odpusť mi. Jste volní! Jsem volný!

Krok tři. Zamilovaný.

Musíte se zamilovat. komu? Pro začátek do sebe... A pak alespoň do kočky). Pokud vaše ženská energie spí, není to způsobeno nepřítomností milované osoby, ale celkovým duševním onemocněním. Není třeba se připravovat o lásku a radost ze života jen proto, že vedle vás zrovna není žádný muž. Láska k sobě a k životu dělá divy, přečtěte si o tom v článku. Pamatujte, že podobné přitahuje podobné a když vysíláte vibrace do vesmíru opravdová láska, vřelost a laskavost - ona vám odpovídá stejně!

Aktivovaná sexuální energie změní váš život! Jednoduchá meditace ve vás probudí bohyni!

Kreativní sexuální energie vládne světu!

„Všechno, co se děje v duchovním životě, všechno vynikající úspěchy v poezii, hudbě, malbě, literatuře, válce, vědě, umění, filozofii a tak dále jsou spojeny s probuzením Šakti¹.“ R. Kumar

Ženy a muži nesou různé energie, na východě se jim říká Jin (ženská energie) a Jang (mužská energie). V každém člověku, bez ohledu na to, zda je to žena nebo muž, jsou tyto energie přítomny, ale v různé míře.

Převaha jinu zajišťuje ženskost a jang – maskulinita.

Existují ženy s jasnou převahou mužské energie, jsou asertivní, energické, často nosí kalhoty a mají předpoklady jako vůdce. Existují také ženští muži s měkkým a mírným charakterem. Vše závisí na převaze té či oné energie.

Co dává sexuální energie Shakti?

V starověká Indie věřil, že každá žena může projevit hypostázu bohyně Šakti. Symbolizuje ženskou energii Šakti sexuální energie v těle.

Bohužel ne každá žena je připravena otevřít se své sexualitě a udělat ze sexu něco víc, někdy jí brání výchova, tabu a stud.

Pokud však žena v sobě objeví sexuální energii, obdrží požehnání Shakti a její život bude naplněn láskou, úspěchem, bohatstvím a štěstím kreativity, protože Shakti je také energií stvoření a stvoření.

Jedinečná meditace vám pomůže objevit nevyčerpatelný zdroj sexuality v těle.

Meditace „Odvolání k bohyni Šakti“

K provedení této meditace² potřebujete:

1. Musíte se posadit a relaxovat.

2. Zavřete oči.

3. Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte.

4. Při výdechu byste si měli představit zelený rozkvetlý kopec, ze kterého můžete sejít po mramorových schodech. Při sestupu po schodech můžete počítat kroky: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Schody vedou do krásného bílého chrámu.

5. Po vstupu do chrámu a zvednutí rukou k nebi byste se měli obrátit na bohyni Šakti: „Ach, velká bohyně, inkarnace ženský, objeví se v celé své nádheře a síle. Přijďte osvětlit svět svou přítomností. Óm, Šakti, Šakti, Namah."

6. Když se bohyně Šakti objeví v záři oslnivého světla, měla by být požádána, aby vstoupila do těla a probudila sexuální energii. Můžete se obrátit na Bohyni s jakoukoli žádostí.

7. Rozhodně musíte poděkovat bohyni Shakti, po které můžete otevřít oči.

Na konci meditace je lepší si na 5-10 minut lehnout, relaxovat a vnímat nové energie a změny v těle.

Olga Sazonová

Poznámky a hlavní články pro hlubší pochopení materiálu

² Ženám se bude hodit pro čištění a krásu