Tajemné cykly v lidském životě. Vývojová psychologie, celý životní cyklus lidského vývoje Vyskytuje se ve věku 28 let

Odborníci dospěli k závěru, že nejšťastnějším věkem pro ženu je 28 let. V tomto věku se cítí nejpřitažlivější, milovaní a sebevědomí. To je také doba, kdy si nejvíce užívají sex. Vědci však varují, že toto štěstí netrvá dlouho, protože do třicítky začínají ženy přemáhat myšlenky na stáří.

Žena se podle vědců cítí nejšťastnější ve věku 28 let. Vědci provedli průzkum u 4 000 žen a došli k závěru: „Všechno v životě dosahuje svého vrcholu a blížící se třicítka už dnes není špatná věc.“ 28 je věk, kdy žena obvykle vypadá dobře: má zdravé vlasy, dobrou postavu, vysoké sebevědomí a sebevědomí.

„Práce, stabilní příjem a vztah s partnerem, navázané vztahy s přáteli vytvářejí v našich životech dokonalý okamžik, kdy se všechno spojí. Když však žena dosáhne 30 let, začne se obávat vzniku vrásek a šedých vlasů,“ uvedli vědci. Věří, že v naší době by žena neměla ztrácet krásu a sebevědomí po dosažení třicítky. Trochu času věnovaného sobě a můžete se cítit znovu mladí.

Průzkumu se účastnily ženy ve věku 25–65 let. Vědci zaznamenali, v jakém věku ženy dosáhly nejlepších výsledků ve 12 klíčových kategoriích. Podle výsledků jsou ženy nejspokojenější se svou kariérou ve 29 a se svými partnery ve 30, přestože si sex nejvíce užívají ve 28. Po 30 letech však není nic ztraceno. 33 je věk, kdy člověk pociťuje největší finanční stabilitu a spokojenost z rodinného života je na vrcholu ve 32 letech. Vědci také poznamenali, že dvě třetiny žen věří, že stárnou rychleji než muži, a po třicítce ženy obvykle hodnotí svůj vzhled pěti body z deseti. 56 % žen se obává, že jejich krása s věkem mizí.

Blížící se třicítka může být zdrojem obav a starostí. Přechod z bezstarostného mládí do zralejšího věku je nevyhnutelný, ale může vyvolat psychickou krizi vývoje souvisejícího s věkem, a to i u těch žen, které jsou si docela jisté.

Pokud vám brzy bude 30 let a najednou jste začali pochybovat o správnosti své cesty a vztahů, ve kterých se nacházíte, začali jste se bát, že nikdy v životě nedosáhnete úspěchu? máte zjevné příznaky krize trvající 30 let.

Stejně jako v případě krize čtyřicetiletých je „spouštěčem“ u třicetiletých zcela falešný postoj, že do určitého věku o sobě musíte rozumět všemu. Tento přístup je plný pochyb a úzkosti: máte pocit, že se život odchýlil od správné trajektorie nebo nesplňuje vaše očekávání. Abyste si v klidu řekli: „Přišel jsem tam, kde bych měl být“, musíte se nejprve naučit rozlišovat příznaky charakteristické pro vstup do Balzacova věku. Zde jsou některé z nich:

Lhát o svém věku

I když jste se svým bojem proti stárnutí začali hned po odchodu z univerzity, většina žen se nebojí slavit narozeniny až do 25. Pokud jste svůj věk začali zlehčovat, zmítáte se v 30leté krizi.

Cítit se jako selhání

Pokud máte s blížícími se 30. narozeninami pocit, že jste ve všech ohledech pozdě (zvláště pokud se v tomto věku srovnáváte s vlastní matkou) a ve vašem životě je něco, co je podle vás důležité a povinný,? například nejste vdaná nebo nemáte děti? Nemá cenu se kvůli tomu nervovat a trápit se. Nejdůležitější je v tomto věku udělat? pochopit, co chcete od života získat a co musíte udělat, abyste toho dosáhli, a nepočítat to, co již máte!

Některým ženám se dřívější úspěchy, osobní nebo profesní, na které byly kdysi velmi hrdé, po nějaké době již nemusí zdát tak důležité a jasné, zejména ve srovnání s jejich novým chápáním úspěchu v životě. Buďte opatrní, na této cestě vás může čekat deprese! Jen mějte na paměti, že litujete něčeho, co jste neudělali? jeden z příznaků krize.

Neustále se srovnávejte s ostatními

Krize 30 let je živena srovnáváním se s jinými lidmi stejného věku. Máte hořký pocit, že váš život není na stejné úrovni. Můžete samozřejmě přejít na Facebook a procházet osobní stránky všech svých přátel a dokonce i nepřátel. Ale pozor! Bylo vědecky prokázáno, že Facebook zvyšuje pocity závisti a osamělosti.

Další nebezpečí? "syndrom podvodníka" Uspěli jste v podnikání a dosáhli jste úspěchu v životě, ale pochybujete o sobě a nejste si jisti svými vlastními schopnostmi. Mnoho úspěšných žen může trpět takzvaným „syndromem podvodníka“: zdá se vám, že všechno ve vašem životě jste neudělali vy a vy se za úspěšnou ženu jen dovedně vydáváte.

Přemýšlíte o změnách kariéry

Uvědomujete si, že vaše práce nemá nic společného s vašimi mladickými sny, uvažujete o ukončení nebo dokonce o radikální změně povolání. Psychoterapeut Paul Cullan se domnívá, že takové myšlenky jsou typické pro ženy ve věku 28 až 32 let. Vaše nová image v dospělosti neznamená, že utrácíte více peněz, než vyděláte, ale pokud se vám stav vašich financí najednou začal zdát ještě mizernější než obvykle? to je také jeden z příznaků krize trvající 30 let.

Cítit se levně

Je docela možné, že po zestárnutí o deset let se díváte jinak na své chování a na to, co se kdysi zdálo důležité. V moderní společnosti čelí žena různým příležitostem a názorům. Někdy je výběr velmi těžký. Nespěchejte, pečlivě přemýšlejte! Mnoho lidí si všimne, že práce jim zcela podřídila osobní život. Tlak, který pociťujete ve svém osobním i profesním životě, vám dává touhu najít stabilitu. Zároveň jste se začali více obávat milostných selhání.

„Sklíčenost a stres, jako důsledek rozpadu romantického vztahu nebo úplné absence takového vztahu, mohou zesílit po 25 letech,“ ? říká osobní trenérka Christine Assle. Ztráta času sledováním nekonečných televizních seriálů, večer co večer, noc co noc, může být také příznakem krize tohoto věku. Pokud jste úplně přestali komunikovat s přáteli a opakovaně odmítáte pozvání do kina nebo chatování s přáteli v kavárně, pak pravděpodobně budete potřebovat ještě nějaký čas, abyste se vyrovnali s psychickými problémy.

Dopis každému, kdo se ve 30 považuje za neúspěšného

Novinářka Erin Nicole napsala dopis dívkám, které překročily třicetiletou hranici, ale ještě nezačaly vést slušný, odměřený život jako dospělá žena – s manželem, dětmi a hypotékou.

Mužský názor: "Někdy sám zabiješ vztahy"

Zeptali jsme se mužů, proč někdy i na samém začátku randění ztrácejí chuť ve vztahu pokračovat a psycholožka se vyjádřila k situacím, které popisovali.

www.psychologies.ru

28 let. Vše o věku 28 let. Psychologie, fyziologie ve 28 letech.

Ve věku 28 let je člověk již dlouho formován, vše jde „jak bylo naplánováno“, aniž by přinášelo překvapení. Další život se ukáže být známý a nudný. Proto je mnoho lidí přitahováno, aby zpestřili svůj život. Někdy se taková rozmanitost stává něčím nepředvídatelným a někdy dokonce nepříjemným pro blízké.

Člověk věnuje hlavní pozornost svému koníčku a věnuje mu veškerý svůj volný čas. Spokojenost pochází z úspěšného dokončení práce, dosažení požadovaného výsledku v práci a zálibách.

Člověk má spoustu energie. Duševní aktivita a fyzická síla jsou na vrcholu. Nevýhodou je lenost a únava. Člověk je unavený v práci, unavený po práci s dětmi. Kvůli nerovnoměrné výživě a touze „jen ležet a relaxovat“ se může objevit nadváha. S takovým rytmem života nemůže energie vždy najít cestu ven, takže někdy dochází k poruchám a hádkám.

Počet obyvatel Ruské federace v tomto věkovém období (25-29 let) je 11 165 tisíc lidí. Z toho je 5 576 tisíc mužů, 5 589 tisíc žen.

Z populace této věkové skupiny je pouze 12,9 % zaměstnáno v ruské ekonomice

Narodil jste se v roce 1989 nebo 1990

1991 - 25. ledna. Irák ukládá zásoby ropy do Perského zálivu. To hrozí ekologickou katastrofou.

1992 - 2. února. V mnoha zemích SNS začala ekonomická reforma, která spočívala v liberalizaci cen – zrušení centralizované kontroly cen.

1994 - 31. ledna. Byly demonstrovány první snímky z Hubbleova vesmírného dalekohledu, který fotografuje galaxie v rané fázi jejich vývoje.

1996 — 4. července. B.N. Jelcin se podruhé stává prezidentem Ruské federace. Je to poprvé, co byla stejná osoba znovu zvolena do funkce prezidenta Ruska.

1999 - 1. ledna. Většina zemí Evropské unie přešla na placení v nové evropské měně – euru.

2001 - 15. ledna. Proběhlo oficiální spuštění anglické stránky Wikipedia - zdroje, který se dnes stal pomocníkem při rychlém získávání encyklopedických dat ve všech oblastech života.

2002 - 1. ledna. Evropská unie zavedla euromince a bankovky, které se staly jednotnou měnou pro většinu zemí EU a hrály důležitou roli při stabilizaci světového evropského hospodářství.

2010 - 18. března. Ruský matematik Grigory Perelman dokázal Poincarého domněnku, která byla považována za jeden z neřešitelných problémů tisíciletí. Za to mu Clay Mathematical Institute udělil cenu 1 milion dolarů, kterou odmítl.

Měl někdo dlouhodobé deprese a stagnaci v životě ve věku 20-25 let? Pak se něco změnilo?

Všichni říkají, jsi ještě tak mladý, že máš v životě ještě tolik práce. Nevěřím tomu, zdá se, že celý můj život bude všechno tak šedé a ponuré. Bojím se, že v životě ničeho nedosáhnu, je mi 22.

To bývalo, teď je mi 24, byl jsem také fanouškem chytání depresnyaki ve vašem věku)))) Byl jsem také tak hloupý, že jsem se zakončoval smutnými písněmi. Ach, byl jsem blázen, rozveselte se nákupem, sladkostmi)))) nebo autohypnózou, poslouchejte, co vám říká okolí, reagujte na vnější podporu))) Všechno bude v pořádku, je to zřejmé))))

Všechno, co říkají, je správné! Takových myšlenek se musíte zbavit! A také potřebujete více komunikace! Setkejte se s přáteli, přítelkyněmi a prostě najděte něco, co se vám líbí. A ještě lépe pomáhají nové známosti a romantika.

Samozřejmě, že bude. Ujišťuji vás, že se to stane příští týden v úterý Faktem je, že jednou všechno špatné skončí a zůstanou jen dobré věci.

Pouze u deprese nestačí negativní vnímání života, musí existovat i některé další fyziologické projevy (nespavost, nedostatek libida, zvýšená chuť k jídlu nebo když není vůbec žádná, bolesti některých částí těla)

Čtěte lépe než dobrou literaturu - život, a čím více, tím lépe. Čtěte, analyzujte, aplikujte na sebe, porovnejte se svým životem!

Ach, deprese bývala moje druhé jméno! Někde kolem 17 let došlo ke stagnaci! Taky jsem nevěřil, že se něco změní, myslel jsem si, že takhle prožiju celý život, bez rodiny a přátel. Práce - domov - počítač. Nejzajímavější je, že jsem nechtěl nic víc, ve svém malém světě jsem byl velmi pohodlný! Když mi bylo 21, všechno se změnilo, změnil jsem to sám. Jen mě omrzelo sedět na *** úrovni a začal jsem jednat. Samozřejmě se vše nezměnilo hned. Uplynul rok a půl, vdala jsem se, spřátelila se, připravovala se na příchod miminka a život už není šedý, ale barevný! Nelituji těch let „stagnace“, ale i tak jsem rád, že je teď všechno jinak!

Život sám takové otázky položí na jejich místo, až přijde čas. Hlavní je prostě se neuzavírat před lidmi a světem kolem sebe!

Cituji slova z filmu, který se mi moc líbil - . Selhává jen ten, kdo to nezkusí, a úspěch se měří podle toho, jak se vyrovnáme se zklamáním a tak to bude vždycky... ale platí i jiná věc, kdo nic neriskuje, nic nedělá, nic nezíská.

O budoucnosti víme jen jedno – přinese změny a bojíme se možná, že vše zůstane tak, jak je, takže bychom se měli radovat ze změn.

Musíte podstoupit léčbu u psychoterapeuta, kurz není rychlý (asi šest měsíců) a není levný. Ale pomohlo mi to. Trvalý lék na depresi neexistuje. Jde jen o to, že recidivy budou méně časté, navíc brát léky, chodit na nějaký trénink, abyste se zbavili napětí a dostali se z negativních situací po svém.

nebo ještě lépe, zajdi rovnou k psychiatrovi :)))

To jsou různí lékaři. Co to máme za temné lidi, protože člověku, který má třeba špatné srdce, se nikdo nesměje...

Ano, nakreslete paralely. Koneckonců, někdo je mnohem horší než vy. Říká se, šlápni na ocas kočce, kterou bolí zuby, zapomene na svou bolest. Více choďte, komunikujte, nedržte v sobě negativitu, komunikace a tanec hodně pomáhají, nechte všechnu bolest a starosti vylézt ven.

Ano, mám dlouhotrvající deprese, dalo by se říci dodnes, opustil mě muž, kterého jsem milovala, nemohu najít práci, nevyhovují mi životní podmínky, ve kterých žiji a momentálně mi nevyhovují. Nevidím žádné možnosti, jak něco změnit, chodím na pohovory kdykoli, třeba se něco vylíhne. i když se mohu změnit, no, vyžaduje to odhodlání a vůli, která mi momentálně chybí, je mi 21

všechno ti vyjde! toto je dočasné! vše bude ok!

Upřímně, pomohla mi až literatura, miluji sbírání citátů, čtu je a vždy to bylo hned jednodušší

oooh, 22-23 byl můj nejhorší věk

vše se zdálo být v pořádku, ale nastoupila strašná deprese, jen jsem se válel po podlaze a kousal si ruce, ačkoliv jsem nikdy předtím psychózou netrpěl. pak jsem se cítil lépe, naučil jsem se mít klidnější a povrchnější postoj k životu a tomuto světu

V roce 2008 jsem měla skoro rok deprese, byl to sakra rok, nejdřív jsem se pohádala se všemi kamarádkami, pak s přítelem, celé dny jsem spala a brečela, bylo to hrozné (začala jsem mít kožní problémy , začalo akné a vlastně mě to zabilo, sama jsem byla dokonalá a hodně tímhle trpěla (jelikož jsem člověk, který rád komunikuje, tým má rád lidi, ale pak se to nějak začalo zlepšovat a teprve v roce 2011 se vše více resp. méně se usadil) i tobě, autore, všechno bude fungovat, všechno bude v pořádku :)

Říkají ti správně. Všechno se změní. Právě začínáte žít.

Děkuji, jsem rád, že jsou na těchto stránkách dobří a sympatičtí lidé. napsal jsi to jen proto, abys mě povzbudil?)

Jasně, abych povzbudil, nejsem jasnovidec, ale když člověk chce změny k lepšímu, ty tam budou vždycky, hlavní je pro to alespoň něco udělat a ne tiše sedět a čekat na zázrak :) . A to se také stává - točíte se, točíte se, narazíte na zeď a... nic se nemění - tak to bylo u mě. Šel jsem za kartářkou a řekl, kdy nastanou tyto změny, na které tolik čekám a nemohu ničeho dosáhnout, dělám všechno možné i nemožné (chtěl jsem pak do zahraničí) a ona mi řekla, že ne dříve za půl roku. Stejně tak váš autor, jen to potřebuje nějaký čas.

Udělej si čas..-

Po 25 to bylo ještě horší, chápete všechny paradoxy a férovost života. Zdá se mi, že v pohodě se v tomto věku cítí jen dcery, synové a zlatá mládež maminčina otce, kteří jsou finančně chráněni a dokážou před ostatními mávat pavím ocasem, v tom věku jsem neměl vlastní byty ani auta. Oblékal jsem se levně, práce mě utlačovala, protože jsem neměl žádné konexe Pracoval jsem v nižších řadách, stále se lituji, nenávidím přežívání a chci žít.

Takhle se teď občas cítím. A ještě víc se deprimuji smutnou hudbou. Opravdu chci něco změnit. a brzy budou změny!

A už je mi 28 a nic jsem nedosáhl, ani shisha. Ale já nemám vůli ničeho dosáhnout, jsem améba, takže sedím a bučím! Ale když se stáří plíží, začnete si užívat života pro nic za nic!

Je snadné se schovat za depresi a nic nedělat voda pod ležícím kamenem. Vypadni ze zadku a udělej to. Taky je mi 22 let. Úspěšně studuji na částečný úvazek, pracuji a pak půjdu na vysokou školu. Zároveň mám osobní život. Je jednodušší fňukat, než něco dělat

Můžete psychologovi položit otázku přes Skype (v chatu nebo hlasově). Napište mi na [e-mail chráněný], dám ti odkaz.

Prožívám takové období. Ještě jsem nešel ani k lékaři (k neurologovi). Opravdu nemám sílu, zkusím to v pondělí. Jste v depresi nebo jste jen líní? Filmy mi dělaly radost, psal jsem poezii, mluvil s lidmi, ale teď už prostě nemám chuť nic dělat. Apatie, pocit beznaděje, podrážděnost. máš tohle?

Jednoduše si můžete myslet, že všechno půjde, ale ve 22-23 je příliš pozdě. Je to nějak těžké uvěřit. se s tím moc nezmění.

Netřeba mluvit nesmysly)))) po 23 se vyvíjejí. Nebudu vyprávět příběhy, hledat na internetu ty, kteří dosáhli úspěchu po 30

Jste unaveni ze své deprese. Nejspíš stále sedíš mámě a tátovi na krku. Nemáte deprese, ale jste příliš líní něco dělat.

Deprese vám pomůže podívat se na život z druhé strany, něco v sobě změnit, stačí to vzít a všechno bude v pořádku)

Bylo dlouhé takové období, mnoho let, od té doby se téměř nic nezměnilo a z deprese jsem se nevyléčil.

Moje peklo trvalo 2 roky. Přitom mám skoro každý den strašnou hysterii, usínám až poté, co se unavím sem tam jsem se v létě dohnal do psychózy, blázen, pročítal jsem si stránky o schizo a pak jsem si uvědomil, že chci dobrovolně do psychiatrické léčebny, díky svým blízkým, že se nedali mému přemlouvání.

Moje hysterie je velmi bolestivá, v solar plexu mám velké křeče, brečím udýchaně, záchvaty vzteku kvůli maličkostem, všechny mé touhy jsou otupělé, v hlavě mám jen jedno: „Kdy bude moje duše přestat bolet?“ Mám pocit, že je to opravdu důležitý kousek mé duše. Strach je zdrcující, že se život nikdy nezmění, že všechno bude ještě horší.

Měl jsem to samé, když mi bylo 21 a teď, je mi 32, nic nezmizí samo, musím něco dělat, pracovat na sobě. S věkem se problémy množí.

A taky je mi 28, trpím depresemi už asi 5 let, taky se cítím jako slabochůj améba, neschopná čehokoliv, tím je to horší (((.

Deprese je klinická a nelze ji vyléčit „vdát se“ a žít pestrý život. Říká se tomu "duševní nemoc". Když duše neustále bolí a touží. Bolesti hlavy, noční můry, pokusy o sebevraždu. Sezení s psychoterapeutem a náboženskou pomocí.

Měl jsem jeden - trval několik let - ale hlavní je, že jsem skončil v sektě svědků Jehovových - morální tlak v ní vedl k depresi. Zdálo se téměř nemožné se odtamtud dostat – to mi řekli – jakmile jsem odešel, nezůstaly po depresi ani stopy.

Je tak zvláštní číst, že lidé, kteří si uvědomují, že jim deprese brání v životě, to nadále snášejí. Mám dotaz, nechci zakládat nové téma, možná mi někdo poradí? Neurolog mě poslal k psychoterapeutovi (do psychoneurologické ambulance) a napsal „depresivní poruchy“. Ale chodím do autoškoly, abych si udělal průkaz, musím mimo jiné k doktorům. získat potvrzení, že nejsem v lékárně! Ale když půjdu s depresí k lékaři, co se stane s mými právy? Budu u nich registrován?!

ale v poslední době jsem z těchto nezdravých stavů tak unavený, že se mi myšlenky samy přestávají motat v bažině beznaděje a přecházejí v příjemné myšlenky Chci žít jinak, už mě nebaví být uražený, nemocný, uzavřený. tento stav je opravdu velmi vyčerpávající, ani po spánku není energie a nedá se to nazvat leností, je to něco strašného, ​​co bere veškerou duševní sílu, asi tak se cítí staří lidé.

Jak jsem řekl výše, začal jsem být z toho všeho šílenství unavený a teď chci žít, bavit se, posouvat se vpřed, učit se a už se nikdy v životě nedostat do tohoto bodu.

Všechno se vyřeší, jen je potřeba být trpělivý.

jaká noční můra, chudák! Soucítím... možná bych vám měl přečíst knihu? od Klause J. Jouleho

Posel. Skutečný příběh o lásce, možná se po něm budete cítit lépe??

Erunda eto, autor. 22, kstati, moi ljubimii vozrast. Zatjazhnaja depressija nachalas?v 29. How minimum 7 let u Vas est?. Esli povezet-bol?she, esli ochen?povezet-voobshe s etim ne stolknetes?.Udachi!

Je mi 22 let a teď jsem na takovém vrcholu deprese, že už nechci dál žít, jako by už žádný smysl, radost nebo změna nebyl. Zdá se mi, že pokud zemřu, prostě nepocítím rozdíl. Válím se po zemi v slzách skoro každý den, pití láhve vína se stalo normou, i když s alkoholem problémy nemám. Vše začalo pravděpodobně ve 20-21, kdy zemřel můj otec a jaksi krůček po krůčku se začal hroutit svět iluzí a očekávání. A neúspěšné vztahy mě nedávno právě ukončily. Nikdy jsem si nemyslel, že by mě srdce mohlo doslova bolet a v mé duši může být taková prázdnota a černá díra, která mě dusí smrtelným sevřením a nepustí. Uvědomil jsem si, že život nebude ideální, takový, jaký chci, v lepším případě průměr, neustálé přežívání, boj, nekonečné problémy. Sedativa beru v dávkách. A čekám, až budu moudřejší a silnější.

Myslím, že ve 20-25 jsou stagnace a deprese docela běžné a s věkem určitě odezní. Nebo se zkušenostmi. Obecně mám teorii, že čím dříve a více „odstrčíte“ a budete mít bolesti, tím dříve budete silnější a imunnější. Jaké zkušenosti a moudrost může mít člověk ve dvaceti? Naprostá hloupost a nezralost.

Přátelé, sportujte, tancujte, hýbejte se. Sám jsem 4 roky prožíval podobné stavy (smutek, apatie, nenávist ke všemu, co mě obklopuje, naprostý nedostatek energie, hysterie a důvěra, že to bude jen tak! zhoršovat se) možná je to můj druh masochismu, protože časem se stává pohodlným žít v takové bažině, kterou si člověk sám pro sebe vytvořil, začal jsem tančit (bylo samozřejmě těžké se rozhodnout začít něco nového) prostě! potřeba se připravit, bez dlouhého přemýšlení a udělat krok) výsledek se dostavil hned po první lekci, cítil jsem nával síly a energie, pozitivitu, dobrou náladu Můžete zkusit začít myšlenkami, naladit! do pozitivního, ale je to zdlouhavé a zdlouhavé a prakticky nereálné, špatné myšlenky vyhrávají častěji, ale pokud začnete s tělem, hlava se vám vyčistí mnohem rychleji, věřte mi.

Nyní vám bude doporučeno setkávat se s přáteli, věnovat se koníčkům, chodit do fitness (jóga), chodit do parku, číst zajímavé knihy pro duši. Na co ještě potřebujete mít čas, protože pokud sedíte v práci od 8.30 do 15 nebo 17, tak potom už na koníčky a jógu čas rozhodně není)

Nějak jsem se po všech těch akcích necítil lépe. je mi 24)

30 let. Vše o dosažení 30. Psychologie, fyziologie ve 30 letech.

Váš věk je považován za krizi a přechod. Krize 30 let přináší poznání, že struktura života budovaná během druhé dekády již není uspokojující, je potřeba přehodnotit své cíle a učinit lepší rozhodnutí. Vzniká rozpor mezi touhou žít stabilní rodinný život a začít novou nebo rychle rozvíjet předchozí pracovní aktivitu. Tak začíná přechod z mládí do dospělosti.

Výsledkem konfliktu, který vzniká u mužů ve věku 30 let, je deprese a snaha uniknout rodinným povinnostem. Pozornost přechází na televizi a hry.

Tyto příznaky nejsou společné pro každého. Ti, kteří splnili svůj sen, i když ne úplně, snášejí krizi 30 let mnohem snáze. Chápou, že k dosažení svého cíle je ještě hodně času. Objevují se nové perspektivy a omezení, ale další motivací pro ně bude milující a podporující rodina.

Dívky, zároveň si uvědomují svou zralost, mění svůj životní styl. Ti, kteří se dříve soustředili na práci a kariéru, nyní usilují o založení rodiny a dítě. Ti, kteří vychovávali děti a byli v domácnosti, se chtějí realizovat ve společnosti.

Do 30 let je ukončen růst téměř všech orgánů. Nyní začíná klesat výkon všech tělesných funkcí.

Muži v tomto věku jsou schopni bez problémů vydržet dlouhodobé silové cvičení. Ve věku 30 let vrcholí sexuální aktivita, po níž hladina libida klesá.

U žen ve věku 30 let dosahuje sexuální touha maxima a zůstává na této úrovni až do věku 50-60 let.

Počet obyvatel Ruské federace v tomto věkovém období (30-34 let) je 10 442 tisíc lidí. Z toho je 5 175 tisíc mužů, 5 267 tisíc žen.

Z populace této věkové skupiny je pouze 12,8 % zaměstnáno v ruské ekonomice

Narodil jste se v roce 1987 nebo 1988

1987 — 29. května. Malé letadlo pilotované Matthiasem Rustem, 19letým západoněmeckým občanem, přistálo na Rudém náměstí v Moskvě.

1989 - 11. ledna. Deklaraci zakazující používání jedovatých plynů, chemických a bakteriologických zbraní podepsali zástupci 149 zemí.

1990 — 6. srpna. Rada bezpečnosti OSN schválila rezoluci uvalující vojenské a obchodní embargo proti Iráku. Začal vleklý ropný a vojenský konflikt s Irákem.

1995 - 20. března. Nervový plyn byl použit v tokijském metru v Japonsku, zabil 5000 lidí a zabil 12. 16. května byl zatčen Soko Asahara, vůdce náboženské sekty Aum Shinrikyo.

1997 - 22. února. Skotští vědci oznámili narození jediného přeživšího embrya, klonu dospělé ovce. Dolly se narodila 5. července 1996 bez jakýchkoliv abnormalit a do 14. února 2003 žila jako obyčejná ovce.

1998 — 17. srpna. V Rusku se rubl znehodnotil, což vedlo ke zhoršení hospodářské krize. Vláda země podala demisi.

2000 - 26. března. Volba V. V. Putina do funkce prezidenta Ruské federace. Oficiální inaugurace se konala 7. května.

2004 — V Gruzii, na Ukrajině a v Kyrgyzstánu proběhly nekrvavé revoluce, v jejichž důsledku se k moci dostali demokratičtější vůdci.

2005 - 5. ledna. Eris, největší z trpasličích planet v naší sluneční soustavě, byla objevena.

2006 - 29. března. První úplné zatmění Slunce v 21. století bylo možné pozorovat v Rusku.

2007 — Genetika objevila v lidském těle modifikace, které jsou zodpovědné za vznik některých nemocí. Po analýze DNA bylo možné identifikovat predispozici k určitým chorobám.

2009 — 17. srpna. Ve vodní elektrárně Sayano-Shushenskaya došlo ke katastrofě. Obětí se staly stovky lidí. Příčinou problémů byla řada nedostatků a porucha v redistribuci elektřiny v elektrizační soustavě.

2011 — 11. března. V Japonsku u severovýchodního pobřeží došlo k zemětřesení, jehož magnitudo dosáhlo 8,9. V důsledku zemětřesení vznikla ničivá vlna tsunami, v jejímž důsledku zemřelo přes 15 tisíc lidí, několik tisíc je považováno za nezvěstných.

2012 - 21. února. V Moskvě v katedrále Krista Spasitele proběhla skandální punková modlitba skupiny PussyRiot, jejíž tři členy zadržela policie.

2013 — 15. února. Na Uralu spadl meteorit - největší nebeské těleso, které se po tunguzském meteoritu srazilo s povrchem Země. Kvůli meteoritu „Čeljabinsk“ (vybuchl v okolí Čeljabinsku) bylo zraněno 1613 lidí.

2015 - 7. ledna. V kanceláři satirického časopisu Charlie Hebdo v Paříži došlo k teroristickému útoku na základě karikatury proroka Mohameda dříve zveřejněné v časopise. 12 lidí bylo zabito a 11 lidí bylo zraněno.

www.vozrastinfo.ru

Krize 30 let u žen: 10 příznaků

Je vám 30 let. Ano, ještě ne 50, ale už ne 20 Donedávna se zdálo, že máte celý život před sebou. A teď je polovina mého života prožitá, mnoho se neudělalo, roky rychle letí a vůbec všechno chátrá!

Dnes ženský web sympaty.net podrobně studuje krizi 30 let a příznaky, podle kterých můžete určit, že je čas, abyste znovu hledali životní pokyny.

Nemusíte být na dně, abyste přehodnotili svůj život.

Můžete být velmi prosperující: rodina, kariéra, útulný domov a všechno jde dobře. Ale prožíváte nepohodlí a naléhavá potřeba změny. Prázdnota, deprese a apatie jsou prvními předzvěstmi, ale ještě ne symptomy třicetileté krize.

Psychologové říkají, že kompetentní překonání krize může zahájit nové kolo životního cyklu, které se stane vynikajícím odrazovým můstkem pro úspěchy. Za žádných okolností bychom se proto neměli vzdávat a smířit se s destruktivním dopadem krize.

Nejprve však musíte diagnostikovat 30letou krizi pomocí příznaků uvedených níže.

Příznak č. 1. Přehodnocení hodnoty předchozích úspěchů

Jak čas plyne, mnoho věcí se nám jeví v jiném světle. Existuje mnoho případů, kdy lidé opouštějí práci s šesticifernými platy, aby se mohli více věnovat rodině nebo se ponořit do svého oblíbeného podnikání, i když není tak ziskové.

Příznak č. 2. Nespokojenost se vztahy a strach z nových

Pravidelné cvičení s hráběmi vám umožní nejen shromažďovat životní zkušenosti, ale také se stát dostatečně podezřelým, abyste přestali důvěřovat mužům.

I vdané ženy jsou často nespokojené se svými vztahy se svými manžely. Zdá se, že si vybrala špatného muže, nebo že ji už nemiluje jako dřív.

Svobodné ženy začínají pochybovat, že někdy potkají hodného muže a založí rodinu.

Pro mnoho žen se scénář vývoje vztahů zdá tak předvídatelný a neperspektivní, že už ani nechtějí chodit na rande.

To jsou nejtypičtější příznaky krize 30 let u žen!

Příznak č. 3. Lítost nad promarněnými příležitostmi nebo nad výsledky špatných rozhodnutí učiněných v minulosti

Odmítl jste dobrou nabídku kariéry? Nebo možná stálo za to zvolit si jiné vzdělání? Nebo ten chlap, se kterým jsi strávil mnoho let, nikdy nesplnil vaše očekávání?

Každý z nás má dvě nebo tři promarněné příležitosti. V krizi 30 let nedobrovolně přemýšlíme, co by se stalo, kdyby...?

Pokud vás velmi trápí výčitky nad promarněnými příležitostmi, možná vám pomohou rady v článku o vlivu nedokončených akcí na sympaty.net.

Příznak č. 4. Zaujatost finančními problémy

Dokud jste mladí, můžete při čekání na stipendium žít z haléřů. Snadno uděláte neuvážené nákupy a ještě neznáte slovní spojení „důchodový kapitál“. Ve věku 30 let se finanční nestabilita začíná jevit jako hrozivá hrozba. Cítíte zodpovědnost nejen za sebe, ale i za svou rodinu a staré rodiče.

Mládí bez peněz je přirozené a sladké, zralost bez peněz je již ponižující.

Příznak č. 5. Kariérní otázky

30 let je vhodná doba k přehodnocení vaší kariéry.

Pokud nejste spokojeni se svou prací a výdělky, možná je čas přehodnotit svou budoucnost? Miluješ svou práci? Máte nějaké vyhlídky za 5-10 let? Bude vaše profesionalita i přes váš věk žádaná?

Příznak č. 6. Srovnávání se s rodiči

Z nějakého důvodu je nám úplně jedno, že srovnávat 80. léta minulého století a současnost je přinejmenším zbytečné. Životní cesta našich rodičů je ale hlavní vzorec chování, který bezděčně kopírujeme.

Čeho dosáhli naši rodiče ve svých 30 letech a kde jsme my?

Příznak č. 7. Srovnávání se s vrstevníky

Výzkumy ukazují, že hlavní emocí, kterou uživatelé sociálních sítí při procházení stránek svých vrstevníků zažívají, je závist. Je docela nepříjemné si uvědomit, že vaši školní přátelé dosáhli větších výšek než vy, a to i přesto, že výchozí podmínky byly téměř stejné.

Příznak č. 8. Neochota jít ven a setkat se s přáteli

Spolu s krizí 30 let přichází symptom jako apatie a pocit, že vše už bylo viděno a vše vyzkoušeno.

Veřejnost přitom periodicky tlačí na nejbolestivější místa: oženil jste se? porodila jsi děti? udělal jsi kariéru? odstranila jsi přebytečný tuk ze stran?

Ve chvíli, kdy přehodnocujete své životní cíle, nechcete ztrácet čas společenskými akcemi a bezstarostnou komunikací.

Příznak č. 9. Nejste spokojeni se svým odrazem v zrcadle

Ahoj, vrásky a šediny! Dobrý den, boláky! Krása již není darem mládí. Proces stárnutí je nevratný a fráze „moje roky jsou mé bohatství“ vám připadá jako výsměch.

Cítit se jako fosilie je opakujícím se příznakem krize od věku 30 let.

Příznak č. 10. Uvědomění si neschopnosti užívat si života

Hromnice. Práce-domů-práce-domů.

Nová setkání, jasné emoce, zábavná dobrodružství? Ne, o tom jsem neslyšel.

Zdá se, že někde tam venku jiskří skutečný život, ale ne u vás. Nebo to možná začne, ale ne teď. Utápění v rutině a starostech žijeme v očekávání budoucnosti a ignorujeme přítomnost.

Uvedené příznaky krize u 30letých žen jsou v mnohém podobné příznakům jiných krizí souvisejících s věkem, které se v životě vyskytují.

4.1.5. Krize mládeže (27 - 33 let)

Ve věku 27-28 let se člověk dostává do období krize mládí. V tomto období se člověk ohlíží za lety, které poprvé prožil; Mladí lidé mají zřetelný pocit, že se rozloučili se svým mládím. Při pohledu dopředu má člověk pocit, že se dostává do fáze, kdy se objevují úplně jiné životní úkoly. Takové zastavení a zamyšlení se projevuje prožitkem pocitu, že mládí pominulo a že začíná nová etapa v individuálním životě. Často první pohled zpět, loučení s mládím je vymalováno smutnými tóny. K tomu dochází, když se představy o životě, které se utvářely mezi 20. a 30. rokem, ukážou jako ne zcela správné, život se najednou přestává zdát snadný a srozumitelný, někdy jsou zničeny základy způsobu života a celá osobnost je zničena. přestavěn. Podle sociálních i psychologických standardů člověk dokončí určitou etapu svého vývoje do třiceti let. Je potřeba (sociální i osobní) shrnout předběžné (střední) výsledky a určit vyhlídky do budoucího života. První úspěchy a očekávání v životě jsou již za námi, práce a život se stávají všedními a v důsledku toho dochází k novému poklesu pocitu smysluplnosti a plnosti bytí. Fenomenologie třicetileté krize je spojena s reflexivním posouzením prošlapané cesty, s uvědoměním si možností a vyhlídek dalšího rozvoje. Navzdory tomu, že člověk může být se svým životem relativně spokojený, začíná být sám se sebou nespokojený, přemýšlí, jaký je a čím by chtěl být a uvědomuje si, že něco ve svém životě přecenil a něco podcenil. To, co se ještě včera zdálo životně důležité a čemu bylo věnováno mnoho úsilí, se zdá malicherné a prázdné ve srovnání s tím, co by člověk chtěl dělat. Dochází k hluboké introspekci a kritické revizi vlastní osobnosti, což vede k přehodnocení hodnot. Někdy takové vnitřní přehodnocení vede ke změně profese, přehodnocení vztahů k druhým lidem a změně způsobu rodinného života. Taková vnitřní práce je nezbytná k tomu, aby člověk pochopil své místo v životě. Pokud se člověku nepodaří přehodnotit a případně napravit dosavadní způsob života, nedokáže se skutečně změnit a dále se rozvíjet. Základním základem procesu osobního sebeurčení v krizi mládeže je profesní aktivita, vyhlídky na profesní růst a kariéra. Muži prožívají tuto krizi vážněji než ženy, což se vysvětluje zvláštními společenskými očekáváními ohledně profesní kariéry mužů. Muž zpravidla staví na první místo práci. Tato preference se projevuje i v mládí, v období sebeurčení, kdy se objevují otázky „kým být? jaký bych měl být?" Ale ve věku 30 let se otázka profesního růstu stává obzvláště důležitou. Třicátá léta života ve veřejném mínění i ve vlastní mysli jsou roky, kdy je třeba udělat kariéru. Po ukončení období prvotního vstupu do profese, jejího zvládnutí, se získáním odborných znalostí a dovedností (stát se profesionálem) potřebuje mladý muž skutečné potvrzení svých profesních úspěchů. Pokud se tak nestane po 4-5 letech samostatné práce, pak se u mladého muže rozvine emoční nepohodlí a nevědomá nespokojenost s prací. Pokud si management pozdě uvědomí, že mladý specialista již „dospěl“ a uměle zpomaluje svůj postup, nastává konfliktní situace, která nevyhnutelně vede k prohloubení krize 30. výročí. Kombinace těchto nepříznivých faktorů zvyšuje pravděpodobnost změny zaměstnání. Nejnepříjemnější věc, která se může stát mladému muži ve 30 letech, je naprosté zklamání z jeho profesionální činnosti. Výzkumníci identifikují následující možné způsoby řešení profesní krize mládeže. 1. Ukončení profesního růstu - stabilizace na dosažené úrovni, omezení profesních aspirací a přesun hlavních motivů do jiných oblastí života. 2. Posílení jednoho z aspektů profesní činnosti – výběr jedné z nejúspěšnějších profesních oblastí a zvyšování kvalifikace bez překračování jejích úzkých hranic. 3. Konstruktivní řešení - profesionál nachází nové cesty rozvoje, vedoucí k dosažení kvalitativně jiné, vyšší profesionální úrovně. 4. Destruktivní řešení – zhroucení vyjádřené konflikty, změnou zaměstnání, snahou začít znovu. Cesta k řešení krize závisí na charakteristikách předchozího období i na individuálních charakteristikách; úzce souvisí s okolnostmi života vůbec. Práce psychologů poznamenávají, že muži a ženy prožívají proces revize životních cílů odlišně v období od 28 do 33 let. Muži mohou změnit zaměstnání nebo změnit svůj životní styl, ale jejich zaměření na práci a kariéru zůstává stejné. Ženy ve věku 30 let obvykle mění priority stanovené v mládí. Ženy, které byly dříve zaměřeny na manželství a výchovu dětí, jsou nyní stále více přitahovány k profesním cílům; přitom ti, kteří nyní věnovali své síly práci, je zpravidla směřují do lůna rodiny a manželství. Představy mužů o svém budoucím postavení a světě, který je bude obklopovat, jsou obvykle jednodušší a nejsou tak heterogenní jako představy žen. Ženy, právě kvůli heterogenitě svých aspirací, dosahují svých cílů mnohem obtížněji než muži. Do třiceti let se člověk stává jedinečným jedincem s vlastním pohledem na svět, vlastním stylem činnosti, způsobem života, společenským okruhem a způsoby chování. Člověk je na vrcholu rozvoje svých intelektuálních schopností. Prošel vážnou školou společenského a veřejného života.

txtb.ru

Říká se, že 28 let je nejhorší věk v životě člověka, je to pravda?

V Rusku je jakýkoli věk po 25 a do 30-35 (pokud ne po 22) špatný, pokud se život člověka dramaticky vyvíjí. V této době vás již dostihla krize středního věku a tíha společenských očekávání visí stále neúprosněji. U žen je situace ztížená i ve světle mateřství: stále existují lidé přesvědčení, že je potřeba rodit do 25 let, dokud jste mladá. Prostředí a masová kultura jsou zase přísné vůči mužům, protože... Brzy mi bude 30 a do této doby se nutně potřebuji dostat v životě kupředu a dosáhnout vážného úspěchu. Než vám bude 25 let, mnoho věcí je odpuštěno, poté je veřejné mínění stále méně loajální.

Je však třeba vzít v úvahu, že celý náš život je naprostým kognitivním zkreslením, které je v Rusku (a ex-SSSR obecně) nadsazeno na postkomunistický firmware, kde není zásadní respekt k soukromí, na soukromé život, soukromý majetek a osobní prostor jiných lidí. Je normální, že se prohrabujeme cizím špinavým prádlem, nakukujeme klíčovou dírkou, probíráme něčí soukromý život a bez okolků poučujeme všechny kolem o životě kromě nás samotných. Navíc nám všichni kolem nás vše dluží předem.

Bezostyšně se díváme na pas, duši a kalhotky cizích lidí, aniž bychom přemýšleli, mám na to právo?...

I v Evropě je stále rozšířenější názor, že 30 let je stále mládí a teprve ve 35-40 lidé skutečně chápou sami sebe, své poslání a své potřeby. Teprve po třicítce je normální se oženit a mít děti (tam to samozřejmě dělají před třicítkou, ale mnohem méně často), protože už jsi úplně dospěl, cítíš střelný prach a stojíš relativně pevně na nohou.

V našich Palestinách se často blížíme ke 30 vymačkaným jako citron, máme za sebou pár nevydařených manželství a z nich malé děti, splátky hypoték, podlomenou psychiku a už tak podlomené zdraví - vždyť jsme začali pracovat v 18-20, kombinovat to se studiem na prezenčním oddělení a dokonce i na večírcích. Je děsivé pomyslet si, že je vám 26, 27, 28, 29...

Nádherné období opravdového mládí je v masovém vědomí stlačeno tak eschatologicky, že ve 25-30 si ještě neužíváme života a sebe, ale už přemýšlíme v pojmech 50letých měšťanů snících o vnoučatech.

thequestion.ru

Sedmileté cykly a krize související s věkem. Transformation - Women's Project Veronica Khatskevich

Pojďme se seznámit se sedmiletými cykly a krizemi souvisejícími s věkem. Systém věkových krizí se shoduje se systémem sedmiletých cyklů. A hned u každého cyklu označím, co je katalyzátorem přechodu z jednoho cyklu do druhého a vysvětlím, že pro přežití dalšího krizového období je nutné „uzavřené“ předchozí období, jinak se cyklus bude znovu opakovat.

Od početí k narození, božský cyklus, katalyzátor přechodu do dalšího cyklu přijímání existence v tomto světě; 0-7 let formace - dětství, katalyzátorem přechodu je aktivní začlenění do společnosti. 7-14letí vrstevníci - dospívání, katalyzátorem přechodu je příznivá pozornost opačného pohlaví. 14-21letá společnost je adolescence, katalyzátorem přechodu do dalšího období je psychické a skutečné odloučení od rodičovské rodiny; 21-28letá rodina - mládí, katalyzátorem jsou tělesné změny; 28-35 let seberealizace - zralost, sebeidentifikace katalyzátoru; 35-42 let soběstačnost, přechodem je socializace; 42-49 let seberealizace - zralost, katalyzátor spirituality; 49-56 let, katalyzátor odplaty světu; 59-63 let, osvícení, účel katalyzátoru.

Věkové krize a co to znamená

Krize je přijetí, prožívání vašeho cyklu, abyste uzavřeli předchozí cyklus a přešli k dalšímu.

Mnoho lidí žije do určitého věku a zdá se, že se ve svém vývoji zastavili, a teď jsou Hromnice. A dokud neuzavře předchozí krizové období a nepřijme ho, zůstane fixovaný na své období a žádné zásadní změny nenastanou.

Například: Člověk se rozvedl a znovu oženil, nová rodina, děti, zdálo by se, že to jsou změny, nový život, život by měl jít jinak, ale ne, všechno pokračuje stejně. Nevyřešené problémy doby manželství 28-35 let se budou v dalších manželstvích stále znovu opakovat. Člověk má pocit, že udělal všechno pro to, aby změnil svůj život, ale v dalším manželství se děje to samé.

Uvedu ještě pár příkladů z praxe. Pětatřicetiletý muž vyžaduje od své ženy obdiv, potěšení a každodenní péči. O takových mužích se říká, že máme v domě další dítě. Když je manželka zaneprázdněna svými záležitostmi, manžel jí vyhrožuje, že ji opustí. Překvapivě mnoho úspěšných lidí ve skutečnosti žije sedm let od 0 do 7 let. Muž je fixován na neuspokojení svých potřeb od 0-7 let.

Jiný příklad, muž, úspěšný podnikatel, 47 let, svobodný, svobodný, bez dětí, ve volném čase cestuje, sní o spřízněné duši, ale nic zvláštního pro to nedělá. Nemá uzavřený cyklus 21-28 let.

Osmadvacetiletá žena je uražena svým otcem, protože s ní příliš nekomunikuje a málokdy volá. Tady je patrné, že žena má krizi ne ve 28 letech, ale v 7-14 letech.

Starší žena, 63 let. Se svými dětmi nekomunikuje, považuje je za zrádce a nesetkává se se svými vnoučaty, protože oni sami musí přijít na to, jak k ní najít přístup. Nemocný rakovinou. Tato ženská krize odpovídá období před porodem.

Jak se dostat do svého sedmiletého plánu a co v něm dělat?

1. Položte si otázku: je pro mě nyní důležitější lásku přijímat nebo dávat. Pokud to dostáváte, tak od koho více? Dáte-li, tak komu nejvíce.2. Porovnejte svůj biologický věk s vyřešenými a neřešenými problémy sedmiletého dítěte, pokuste se identifikovat mezery. Od 0 do 28 let přijímáme lásku. Od 28 do 56 a více rozdáváme lásku.

Od početí až po narození v děloze je normální, že dítě cítí, že ho svět miluje a podporuje a že vše, co se děje, je z lásky. Děti se rodí do světa plné blaženosti, věří, že se sem dostaly a to je dobré a přirozené.

Pokud má člověk pocit, že svět je nelítostný boj, že všechno musí zvládnout sám, že se na nikoho nemůže spolehnout a nikomu věřit, že není prostor pro chyby a sebeagresi, svědčí to o tom, že první cyklus je prázdný. A je potřeba ho doplňovat.

Psychosomatika s nedostatkem v tomto cyklu: sebevražedné myšlenky, pokusy o sebevraždu, traumatické stavy. Doplňte tento cyklus meditací o obsah a náplň, kterou svět a vesmír pomáhá, doplňuje síly a vykonává tu část práce, které člověk není schopen.

Vaše myšlenky v meditaci: svět mě miluje, existuji, jsem součástí tohoto světa. Pokud je váš cyklus od početí po narození dokončen, měli byste mít základní důvěru ve svět, jasný pocit, že vás svět přijímá a já jsem v tomto světě potřebná, jsem zde žádaný, jsem zde očekáván.

Od 0-7 let

Nedostatek se projevuje pochybnostmi, nedostatečností, komplexem méněcennosti, emočním neklidem, úzkostí, stížnostmi a neláskou k rodičům.

Jak doplnit? Pokud máte stížnosti vůči svým rodičům nebo jednomu z nich, pak nemusíte vznášet nároky vůči svým žijícím rodičům, musíte se naučit vyrovnat se sami. S tím vám pomohou odborníci a četní praktici. Navrhuji, abyste si „pronajal“ své rodiče mezi podobně smýšlejícími lidmi nebo v psychoterapii. Na nějakou dobu se může stát vaším rodičem někdo z vašich podobně smýšlejících lidí a vy můžete vyjádřit, co byste mu chtěli říct, získat zpětnou vazbu od rodiče: zaujměte pozici rodiče a odpovězte si z jeho role, musíte se zlepšit vztah s rodiči bez obtěžování skutečných rodičů.

Můžete se také naučit přijímat rodičovskou lásku. Máte vnitřního rodiče a vnitřní dítě. Staňte se pro sebe ideálním rodičem, ve všem se podporujte, chvalte a povzbuzujte. Zde také pracujeme s rodičovskými introjekty. Více vám o tom řeknu příště a řeknu vám, jak s nimi pracovat.

Od 7-14 let

Jak zjistit, že tento cyklus není plný. Pokud je váš život světský, chybí vám zábava. Můžete ji doplnit přátelstvím, bezstarostnou zábavou, hrami, humorem, udržovat vztahy se starými přáteli nebo navazovat nové.

Hlavním úkolem tohoto věku je hra. Pokud se koloběh nevyplní, pak bude člověk tuto mezeru vyplňovat celý život pomocí her a bezstarostné zábavy.

Dospělý člověk musí umět pracovat, zabezpečit se, postarat se o sebe, uspokojit své potřeby a mít ještě čas na hry Z toho všeho lze říci, že všechny 3 cykly člověka jsou uzavřené, člověk to zvládá a jde dál.

Od 14-21 let

V tomto období je důležité naučit se prostřednictvím zájmových koníčků přijímat lásku od vrstevníků a podobně smýšlejících, dělat něco a někde jinde než práci a komunikaci s přáteli. Musí to být další lidé s podobnými koníčky. Mohou to být sportovní oddíly, koncerty, zájmové kluby atd.

Pokud jste tento cyklus nedokončili mezi 14. a 21. rokem, budete ho hrát celý život, dokud toto období nedokončíte.

Období od 21-28 let

S tímto obdobím musíte pracovat, když máte pokryty všechny předchozí cykly. Pokud má člověk základní důvěru ve svět, cítí a ví, že ho rodiče milují, že má přátele, domácí volno, koníčky, podobně smýšlející lidi, kteří ho podpoří, a teprve potom může praktikovat sebelásku.

Od 21 do 28 let je to období učení sebelásky, pokud jsou předchozí cykly uzavřeny. Toto je poslední cyklus, ve kterém přijímáme lásku od sebe a využíváme tuto lásku jako zdroj. Potřeba následně vyžadovat pozornost a lásku od druhých v dalších obdobích cyklu mizí a navíc se ji naučíme dávat.

Důležitá otázka, kterou si musíte položit: kdo jsem a co pro sebe chci?

V tomto období je velmi důležité opustit své každodenní prostředí a cítit se svobodně. Musíte se naučit pohybovat se ze své obvyklé pozice, ukazovat a být mezi novými lidmi odlišnými od vás.

Je důležité objevit svou stínovou (skrytou) podstatu a spojit se s ní. Všichni lidé mají svůj vlastní stín a během tohoto období se lidé nejprve učí dostat se do kontaktu se svou stínovou částí. A sebeláska může nastat pouze tehdy, když plně přijmete všechny své stínové stránky. Mimochodem, většina nemocí se vyléčí, když člověk zjistí, že jeho stínový aspekt maskuje nemoc.

V cyklu 21-28 let je důležité reflektovat svá přání a uspokojovat je na několik dní každý den.

Období od 28-35 let

To je období, kdy člověk může upřímně a opravdově milovat a nelhat. Lidé se učí milovat až v tomto věku.

V naší kultuře je velmi těžké si představit, že ve 28-35 jste se právě naučili milovat. Máme tendenci si myslet, že jakmile člověk vstoupí do vztahu, musí někoho milovat. Občas se podíváte na rodiny, je jim 20 let, už mají děti, ale ještě se pořádně nenaučily mít se rády, nemluvě o tom, že nekomunikovaly s vrstevníky, nenašly podobně smýšlející lidi, si doma dost nehrají s kamarády a možná mají pocit, že je rodiče nemilují a svět je vlastně nepotřebuje, ale už mají dvě děti. Bohužel tomu tak v naší kultuře je.

V západní kultuře lidé v tomto věku navazují dlouhodobé vztahy a o rodině s dětmi nemůže být ani řeč. Řeknu, že ve věku 27-28 let je normální chtít děti a ve věku 35 let se někteří lidé naučí své děti milovat s přihlédnutím k tomu, že všechny cykly jsou uzavřené. V opačném případě člověk zbavený lásky „vychová“ traumata.

Pokud jste se v předchozím díle naučili milovat sami sebe, rozpoznali všechny své stínové aspekty, pak již ideálně nepřenášíte své stínové části na své dlouhodobé partnery, nepromítáte je do ostatních, ale přijímáte své partnery takové, jací jsou. V tomto období se vytváří vzájemná závislost a vzájemné vazby. Pokud mluvíme o vzájemné závislosti, pak existují určité fáze partnerství. Vše začíná splynutím a končí zralým vztahem nebo vzájemnou závislostí.

28-35 je hledání fyzické a duchovní intimity s partnerem, vytváření dlouhodobé vášně pro partnera a vytváření romantického vztahu s jedním konkrétním partnerem.

Období od 35-42 let

35-42 let je cyklus, ve kterém se člověk nezištně vydává ze sebe. Člověk bezpodmínečně miluje ty, kteří jsou na něm závislí. Člověk v cyklu 35-42 se vyvíjí díky tomu, že svou lásku dává zadarmo, a to se děje až v tomto věku. A to je přirozený impuls a potřeba pečovat, podporovat a skutečně milovat. A je velmi důležité, aby člověk nedával svému partnerovi, ale dětem a zvířatům.

Období od 45-49 let

45-49 let odměna do sociálního prostředí. Ne všichni lidé mohou dělat dobročinnost srdcem, ne proto, že je to slušné, potřebné a proto, že je to kompenzace viny před někým, ale právě proto, že to dělat chtějí a je to přirozený impuls duše. Jedná se o spojování dobrovolnických aktivit, sociálních projektů, pomoci chudým, ekologických organizací atd.

Teprve ve věku 45-49 let se v člověku probouzí krizová touha vrátit svému sociálnímu okolí. 49-56letý cyklus odplaty světu. Jde o prosazování vlastních politických ideálů, názorů, světonázorů a idejí v globálním měřítku. Ve věku 49-56 let to lidé začínají dělat vážně, mají přirozený impuls a dělají to proto, že předchozí sedmileté plány jsou uzavřené, mají vyřešené všechny své problémy, a proto se probouzí potřeba této činnosti.

V tomto období je velmi důležité rozšířit si obzory svého života, pokud je to možné, pak se vydat na dlouhodobou cestu, důležité je přijít do kontaktu s jinými kulturami, ukázat své fasety, své vlastní já, ukázat svou kulturu a ideály.

56 let nebo starší

56 let a více je služba Bohu, vesmíru, matrixu, chcete-li Stvořiteli. A zde přicházíte do kontaktu se svým záměrem. Po 56 letech lidé jdou do moudrosti.

Bohužel v naší kultuře je obrovské množství lidí, kteří ve svých 56 letech uvízli v koloběhu od početí do narození a od 0 do 7 let. To znamená, že očekávají, že se o ně někdo postará, že je někdo povzbudí, že jim někdo pomůže, jsou připraveni lásku přijmout, ale ne dávat. Tady je ale úkol opačný – naučit se dávat svou lásku, kterou jsme již dávno dostali.

lifechance.ru

Věkové krize u dospělých

Věkové krize u dospělých

Krize související s věkem u dospělých nastávají bez ohledu na jejich sociální postavení a finanční blahobyt. Překonávání takových krizí mění životy lidí podle toho, jak jsou správně řešeny. Znalost obecných vzorců takových podmínek vám umožňuje je úspěšně překonat.

Etapy lidského vývoje se mění v závislosti na jeho věku. Toto není pouze fyziologický koncept. Jedná se o osobní, profesní, rodinné, psychické zrání. Životní postoje se s věkem mění a ne vždy se to děje pro duši a psychiku bezbolestně. Změna světového názoru, kariérního stavu, rodinného stavu atd. způsobuje změnu starých navyklých představ.

Krizová stádia u dospělých

Již jsme řekli, že přibližně každých 7 let vzniká v životě člověka nová etapa, během níž se obnovují formy vztahů se světem.

Krize mládeže

Věk 21 let charakterizuje nástup jednoho z důležitých období, a to jak pro člověka samotného, ​​tak pro jeho rodiče. V této době již nastalo úplné zrání a byly získány dostatečné sociální zkušenosti. Většina chlapců a dívek studuje, pracuje, komunikuje s opačným pohlavím a je připravena na samostatný život. Pokud se v této době rodiče o takové „děti“ postarají, aniž by jim dali příležitost k seberealizaci, pak oddálí pokrok zralého člověka a budou zodpovědní za následné problémy v jeho životě.

Věkové krize 21 let vyžadují naplnění životních, kariérních nebo obchodních úkolů. Tento čas je odrazovým můstkem pro přípravu na rodinnou a finanční pohodu. Předchozí vzdělání zvýší pravděpodobnost úspěchu bez ohledu na to, zda člověk v profesi pokračuje nebo ne. Kdo vzdělání nemá, může uspět, ale bude to vyžadovat mnohonásobně více úsilí a času. Pokud nebude ukončena výchovná etapa, pak bude následující období bolestivější a překonání další věkové krize bude obtížnější.

Je to doba nejen skvělých příležitostí, ale pokud nejsou správně předány, i velkých ztrát. Jsou mladí lidé, kteří chtějí vydělávat hodně peněz, ale nechtějí se namáhat. Myslí si, že to zabere spoustu času, ale nemají chuť čekat, chtějí všechno najednou. „Proč bych se měl učit profesionalitě a zdokonalovat své znalosti? Koneckonců, začnu vydělávat slušné peníze až za pět let, a to je tak dlouhá doba!“ - takhle někteří z nich uvažují a lámou si hlavu myšlenkou rychlého vydělávání peněz. Někteří mladí lidé poslouchají hlasatele z internetu o zbytečnosti vzdělávání a věří ve schopnost snadno si vydělat peníze sezením u počítače. Uplyne 3 - 5 let, velké peníze se nevydělávají a čas na studium a příležitosti se promarní. Zbylo jen zklamání, špatná nálada a nejistota...

Věkové období 21-28 je jedno z nejproduktivnějších pro seberealizaci do budoucna, je třeba si to vážit. Čím kvalitnější bude příprava na základě získaných znalostí, čím větší chuť se rozvíjet, tím úspěšnější budou další roky. Přichází nejpříznivější věk pro založení rodiny, 26-29 let.

Věková krize 28 let

Jsou spojeny s analýzou ušlé cesty a kritickou revizí vlastní osobnosti. Člověk v tomto věku začíná litovat, pokud promarnil čas a plýtval energií děláním neproduktivních věcí. Chápe, že mnoho změnit nelze. Špatná volba povolání a příliš brzké založení rodiny omezují možnosti budoucnosti. Roste potřeba přehodnotit své životní plány.

Období 28-35 let je výsledkem předchozí etapy. Pokud ji člověk prošel správně, posouvá se od dobrého k lepšímu, ke svému finančnímu úspěchu.

Krize středního věku

Věkové krize 35 let vznikají kvůli emocím, které byly vyjádřeny dříve. Hromadí se a začínají vstupovat do fyzické roviny a nutí člověka přemýšlet o svém zdraví. Ve 35 letech není vhodné měnit své obvyklé zaměstnání a přemýšlet o vybudování nového podniku.

Od 35 do 42 let dochází ke změně pohledu na svět, navyklých úhlů pohledu a postojů. Jak se člověk vyvíjí, opouští některé metody řešení jako neúčinné v této fázi vývoje. V tomto období je potřeba bilancovat a stanovit si nové úkoly související s rozvojem duše. Někteří se začnou zajímat o náboženství. I když je člověk zkušenostmi a věkem již moudrý, může spadnout do sítí různých sekt, protože duše vyžaduje rozvoj, osvícení a odpovědi na znepokojivé otázky. Najít cestu k sobě bez prostředníků bude tou nejlepší cestou ven.

Během tohoto období života může rozvoj duše dát kvalitativní impuls k posílení úspěšných finančních příležitostí.

S rozvojem osobnosti souvisí i věkové krize 42 let. Někdy má žena ve věku 42 až 49 let nutkavou myšlenku na dítě. Ale touha rodit není nic jiného než jí nepochopená potřeba narodit se sama do nového tvůrčího, duchovního konceptu. Člověk se musí vnitřně otevřít a hlouběji poznat sám sebe, zvýšit svůj duchovní a sociální potenciál.

Krize sedmi sedmi

Věkové krize 49 let znamenají 7 etap života po 7 letech. 49 let testuje sílu svého majitele. Čím zralejší a moudřejší člověk k takové postavě dospěl, tím snáze a klidněji projde touto důležitou etapou svého vývoje.

Věkové krize u dospělých by neměly být vnímány jako katastrofa, ale jako zkouška, po jejímž složení je student s dobrou známkou přijat do nové etapy své psychické zralosti...

7yasno.com

Ženské modely chování v době krize třicátníků. Psychologie

Krize obvykle začíná ve věku 28–32 let, kdy se nejvýrazněji projevují procesy přehodnocování hodnot a cílů, hledání místa ve společnosti dospělých, definitivní řešení konfliktů dospívání a získávání nových povinností.

Lidé se ve svých vzorcích chování liší v závislosti na volbách, které učinili ve svých dvaceti letech. Předpokládá se, že každý model chování má svůj vlastní soubor psychologických problémů spojených s tím, jak efektivně člověk řeší své vývojové problémy.

Vzorce chování žen

„Péče“: rysy sebeidentifikace

Takové ženy se vdávají kolem 20. roku (nebo dříve) a neplánují překročit roli ženy v domácnosti. Nedaří se jim vyřešit problémy, kterým člověk ve dvaceti letech čelí: získat autonomii a nezávislost, vytvořit si identitu, holistický obraz „já“, který kombinuje různé prvky osobnosti. Žena se může odtrhnout od rodičů a rodiny, ale přesto se neosamostatní: její manžel stále přebírá rodičovské funkce (ekonomické a kontrolní).

S tímto modelem existuje několik možností pro patologickou identifikaci: prostřednictvím manžela a jeho úspěchů, prostřednictvím dětí, prostřednictvím sexu a prostřednictvím hromadění.

Když je žena identifikována prostřednictvím svého manžela, čelí ztrátě své vlastní individuality. Status se získává manželovými úspěchy a vlastnictvím věcí.

Další možností identifikace je stát se matkou. Narození dítěte slouží jako „důkaz“ ženské podstaty. Mnoho nezaměstnaných žen proto stále znovu a znovu rodí, nevědí, co se sebou. V budoucnu, až děti vyrostou a odejdou z domova, bude řešení problému hledání sebe sama ještě obtížnější.

Sex může být lékem na nudu a rutinní život, ale nemůže být plnohodnotným prostředkem sebeidentifikace. Ve snaze prosadit se sexem žena v domácnosti často začíná hledat potěšení na straně.

Krize třicátých narozenin zastihne ženu s „starostlivým“ modelem chování nepřipravenou a zranitelnou vůči ranám osudu: je zbavena nezávislosti, pasivní, ekonomicky závislá, nemá vzdělání ani profesi. Úkol rozvoje komplikují rodinné problémy a zaostávání v profesní sféře ze strany vrstevníků. Při negativním vyřešení krize je možná regrese do předchozí fáze vývoje a vznik neuróz.

„Buď-nebo“: Efektivní model

Tyto ženy ve 20 letech si musí vybrat mezi láskou a dětmi nebo prací a vzděláním. Existují dva typy takových žen: některé odkládají myšlenky na kariéru na později, ale na rozdíl od těch „starostlivých“ po nějaké době přece jen chtějí kariéru udělat. Jiné se snaží nejprve dokončit své vzdělání, mateřství a často i manželství odkládají na pozdější dobu.

V prvním případě je výhodou, že žena dostane příležitost udělat spoustu vnitřní práce, která jí v budoucnu pomůže přesně určit priority. Na rozdíl od „pečujících“ žen tyto ženy překonaly krizi přechodu z raného mládí do dospělosti, stanovily si životní cíle (rodina, práce) a položily základy budoucí kariéry. Nebezpečí tohoto modelu rozvoje spočívá v tom, že pokud se řešení krize odloží na později, může dojít ke ztrátě odborných dovedností a zvýšené konkurenci mezi vrstevníky.

Studie žen, které si zvolily druhý typ modelu „buď a nebo“, jsou poměrně malé. Obvykle jsou takové ženy prvorozené v rodině, jejich matky na ně nemají žádný vliv. Typickým obsahem krize je náhlé uvědomění si, že jim zbývá málo času, pocit osamělosti. Ženy začnou navštěvovat lékaře, mění partnery a snaží se vdát. Problém je, že pro nezávislou ženu, která dosáhla určitého postavení, je těžké najít rovnocenného partnera, muži mají často tendenci se jich bát.

Existuje také skupina žen, kterým se daří vyrovnávat vzájemnost s individualitou. Nejprve udělají kariéru, poté se vdají a stanou se matkami kolem 30 let. Tento model je nejúčinnější: jeho výhodou je, že události lze plánovat a žena se tak lépe připraví na krizi svých třicátých narozenin.

"Integrátoři": hlavní potíže

Takové ženy se snaží skloubit manželství a mateřství s kariérou. Obsahem krize je, že se žena cítí unavená, zavalená úkoly, provinile před rodinou a neustále musí něco obětovat. Podle některých výzkumníků je žena schopna tyto role skloubit až ve věku 35 let.

Ženy často nevydrží stres a nějakou dobu odmítají buď práci, nebo manželství a výchovu dětí. Jiné nacházejí pozitivnější východisko, přerozdělují si povinnosti v domácnosti s manželem, pracují na částečný úvazek, využívají služeb chův.

Moderní rodinné modely a určitý pokrok v názorech společnosti naznačují mnoho pozitivních východisek z takové krize.

"Ženy, které se nikdy nevdají," včetně chův, vychovatelek a "kancelářských manželek." Některé ženy z této skupiny jsou homosexuální, některé sex odmítají úplně. Někteří se stávají komunitními pracovníky a své tvůrčí schopnosti zaměřují na péči o svět. Existují však také ženy, které jsou připraveny vyloučit všechny ostatní připoutání, aby mohly zasvětit svůj život slavným lidem.

„Neudržitelné“: krize každý den

Ve věku 20 let si takové ženy volí nestálost, cestování životem, změnu místa bydliště, zaměstnání a sexuálních partnerů. Žena, která si zvolila tento model chování, se raději v životě nenechává nijak definovat: nemá pravidelný příjem, často se toulá a má zpravidla nezralou osobnost, má nízké sebevědomí a žije pro dnes.

Obsah krize: ve věku 30 let je žena unavená „svobodným životem“ a čelí problému dalšího sebeurčení. Ve skutečnosti musí řešit problémy dospívání i třiceti let. V extrémních případech může být vývoj opožděn natolik, že člověk není schopen vstoupit do další menstruace. Cítí se zavalený novými výzvami, zatímco bojuje s těmi starými. Často jsou ohroženy ženy z „nestabilní“ kategorie: vyznačují se destruktivním chováním a zneužíváním alkoholu a drog. Pokud je výsledek krize negativní, problémy se zhoršují a žena se „zasekne“ ve fázi dospívání.

medportal.ru

Když se žena zblázní (nebo má krizi středního věku)

Je lidskou přirozeností snít. V dětství a dospívání věříme, že se všechny sny splní. A skutečně se plní, dosahujeme mnoha našich cílů. Ale dříve nebo později přijde věk, kdy se dostaví pocit slepé uličky, propasti a doznívání „životního pudu“. A obvykle v situaci naprostého úspěchu a pohody, ve „středním věku“, kdy síla, příležitosti a potenciál jsou stále velké, ale zdá se, že už není kam dál stoupat. Jeho hlavním rysem je pocit prázdnoty a ztráty smyslu života.

Co je to za notoricky známou krizi, v jakém věku nastává, stává se ženám a jak se s ní vlastně vyrovnat?

O mužské verzi této nemoci bylo napsáno mnoho článků. No, muži to mají opravdu těžší - ve 40-45 přehodnocují své hodnoty a víc se od nich vyžaduje a svůj život si musí strukturovat hlavně prací. A proto se nám, ženám, doporučuje být tolerantnější. Svým partnerům musíme odpustit jejich špatnou náladu, zachmuřený vzhled a další průvodní znaky krize.

Co když však krizi středního věku mají i ženy? To se obvykle děje o deset let dříve: hlavně kvůli tomu, že společenská role „produktu v krásném obalu“ je vnucena ženě, totiž že její hlavní hodnotou je její vzhled, konkrétněji „svěžest a mládí“. Stále existuje názor, že žena po třicítce je údajně již „na cestě z veletrhu“ a definitivně začíná ztrácet svůj „prodejný vzhled“. A ženy jsou tímto směšným stereotypem značně ovlivněny.

Ve 30-35 letech může mít žena pocit, že čas není nekonečný, a pak potřebu si uvědomit: „Proč žiju? Jdu tam? Čeho chci ještě dosáhnout? Co byste teď měli udělat ve svém životě nejdůležitější? A pak... Někdo změní profesi, někdo se rozvede, někdo se ožení, někdo porodí dítě, někdo si vezme milence, někdo se naučí kreslit, sochat, zpívat atp.

Je-li žena po třicítce stále nebo již není vdaná, začíná spěchat, spěchat a může páchat unáhlené činy (jak se říká: „odstřelí střechu“...). Pokud není žádné dítě, pak se hlavní otázkou stává porod. Děti jsou důležitým potvrzením toho, že žena neprožila polovinu života nadarmo. Děti mohou také ospravedlnit některé „nedostatky“, například nedokončit vysokou školu, protože objevilo se dítě, zotavilo se po porodu atd.

Vdané ženy obvykle čeká krize středního věku, když je dítě připraveno na odloučení. Pokud odejde, rodiče se začnou hádat, protože nyní přicházejí témata rodinných konfliktů, která byla dříve umlčována, odkládána a neřešena. Aby se žena vyhnula nebezpečným objasněním, může obrátit svou pozornost na druhého partnera.

Nový vzhled těla „ženy středního věku“ také vyvolává protesty. Blíže ke čtyřicítce se metabolické procesy v ženském těle zpomalují, svalová hmota ubývá a množství tuku se zvyšuje. A to je přirozený proces. Navíc ji „zahřívá“ stres a úzkost. Při stresu se zvyšuje hladina „alarmujícího“ hormonu kortizolu, což vyvolává aktivní množení tukových buněk. Silné uvolňování kortizolu může být také vyvoláno nedostatkem spánku nebo hektickým nočním životem...

Jsou ženy, které se více zaměřují na rodinu, a jsou takové, jejichž hlavním zaměřením je kariéra. Pokud je pro ženu důležitá jak práce, tak rodina, pak se taková žena uprostřed života hodnotí ve dvou ohledech a samozřejmě je k sobě kritičtější, protože Je těžké být stejně dobrou specialistkou a dobrou matkou a manželkou. A prožívá „krizi středního věku“ násilně a bolestivě.

Je to však čas nejen bolesti ze ztráty, ale také radosti ze zisku.

„Krize středního věku“ je příležitostí zamyslet se nad sebou a svým životem, shrnout nějaké průběžné výsledky, zhodnotit z výšky vlastní zkušenosti, co se vám povedlo, na co můžete být hrdí a co chcete. zlepšovat, opravovat, měnit, dokud je ještě čas a prostředky. Pokud se mnoho nestalo v souladu s našimi sny, pak hlavními pocity jsou hanba, vina, hořkost. Pak je třeba truchlit nad nenaplněnými nadějemi, truchlit nad promarněnými příležitostmi, než si dávat nové cíle a hledat nové významy. Zde může pomoci psycholog. Nenapíše vám seznam nových životních cílů, ale pomůže vám analyzovat váš stav a potenciál. Společně najdete nejen cestu z krize, ale i vstup do nového období vašeho života.

Nejdůležitější věcí v tomto období je soustředit se na to, co dokážete, a ne na to, co možná nezvládnete. Místo utrpení přemýšlejte o tom, na co jste hrdí, a nezapomeňte se pochválit! Buďte realističtí a smiřte se s tím, že ne všechny sny se splní. Mimochodem, zatím se neví, co by se s vámi stalo, kdyby se v životě splnilo vše, o čem jste v mládí snili.

Nesuďte se přísně. Často chceme dělat všechno „podle nejvyšších standardů“, ale svůj život můžeme hodnotit různými způsoby. Hlavní je správně klást důraz, všímat si nejen svých chyb (mimochodem, právě díky nim jste moudřejší), ale i zjevných úspěchů. Krize je vždy doprovázena restrukturalizací osobnosti a restrukturalizací vztahů. Odpovězte si upřímně: v čem vás vztah s partnerem uspokojuje a v čem ne, a řekněte mu o tom. Pokud vás krize zastihne samotnou, snažte se pochopit, zda potřebujete partnera, jaký vztah je pro vás ten pravý, co můžete udělat, abyste takového muže potkali.

Je vhodné naučit se psychologické techniky pro zmírnění stresu, aby se zpomalil mechanismus onemocnění a stárnutí, za stejným účelem stojí za to revidovat svůj denní jídelníček a zavést zdravé stravovací návyky. Usilujte o udržení psychologického mládí - abyste se cítili aktivní, zaujatí, nadšení.

Abyste si nepěstovali touhu a utrpení po domněle ztraceném mládí, kráse a nerealizovaných příležitostech, udělejte něco nového. Přihlaste se na taneční kurz, jděte do bazénu, začněte se učit nový jazyk, absolvujte školení „Mezi námi děvčaty...“, které je navrženo speciálně pro řešení krizových problémů žen. Možností může být mnoho. Hlavní věc je, že vám život připadá zajímavý! Krize na konci dodává novou sílu a energii, nebo klid a pokoru. A pokud vás tyto akvizice dělají šťastnějšími, pak pro vás byla krize dobrá. A vy se z kukly proměníte v krásného motýla...

Ljudmila Di

Psycholožka, skupinová psychoterapeutka

záměr.lv

Věková krize u žen - Zápisky veselého pesimisty

Není pravda, že krizi zažívají jen muži. Když se ohlédnu zpět, mohu s jistotou říci, jak ženská krize pokračuje.

Obvykle se blíží ke třicítce. Žena najednou začne mít pocit, že její mládí je pryč. Ostře cítí, že stárne. Každý projev věku vnímá jako osobní drama. Kupuje si krémy proti vráskám, pleťová mléka proti stárnutí a začíná stále častěji navštěvovat kosmetické salony. Drží dietu, ačkoli jí křivky sluší. Kvůli nervozitě a dietám její tělo dohánějí různé neduhy - náhle se objeví srdeční problémy, začnou vypadávat vlasy a další nemoci, které ani nechci popisovat. Spánek se stává neklidným, nejčastěji má noční můry, a ještě častěji - vůbec nic, černé prázdno. Vzhledem k tomu, že s workoholismem sousedí nervová porucha (to je také neuróza), často při papírování usne. Má přetrvávající pocit, že v tomto životě něco nedokázala a že život jde z kopce. I když peníze jsou stále lepší a lepší.

A samozřejmě vše svádí na jedinou osobu, která tam vždy je – jejího manžela. Je to jeho chyba, že tolik pracuje a tak málo spí. Že je nemocná. Co stárne. Právě on je překážkou jejího snadného života, protože vzpomíná na svá studentská léta – bylo to tak zábavné. A hlavně se kvůli němu nemůže cítit jako žena...

Poté začíná házení. Podvádění se zdá být špatné. Ale její manžel je blázen a pravděpodobně si ani nevšimne, když si začne z vedlejšího románku. Přátelé navíc radí, že aféra manželství nepoškodí, ale pouze posílí. Ach, tito přátelé! A najednou se objeví úplně pohledný a nezadaný muž. A on, zdá se, není proti snadným, nezávazným vztahům. A všechno se děje tak rychle. A když běhá po práci na rande, opravdu se cítí omlazená. A zdá se, že je více energie.

Jen tady je problém. Manžel, jak se ukázalo, všechno cítí a všeho si všímá. A nechce pochopit a přijmout tento jednoduchý a dostupný lék na krizi středního věku. A pak přijde ten ostrý kopanec do břicha – on, unavený starostmi, si také najednou našel někoho jiného – a mladšího a křivějšího a její kariéra je také vrcholná. A už cítí, jak horlivě svého manžela celé ty roky opravdu milovala. A nakonec cítí, že se její život právě teď konečně rozpadá. A než bylo všechno v pořádku. A to je vedle ní obecně nějaká nonentita. A co je nejdůležitější, je velmi cizí. A ví, jak lhát. Jak se časem ukazuje.

Ale milovaní muži nevědí, jak odpustit zrady. Tak se staví. Protože jsou muži. Nechápou tuto ženskou krizi související s věkem. Nechtějí rozumět. A i když to někdy bolí a dokonce to přejde...

A pak si vybuduje nový život. Čas přeci léčí. Zdá se, že vše zapadá na své místo a krize pomine. A nový vztah není vůbec špatný. Nemají dřívější ostrost, ale jsou zralé, protože jde o vztahy dospělé ženy, která prošla krizí. Někdy to ale začne být zase nesnesitelně bolestivé – protože něco skutečného chybí, něco, co se už nikdy nevrátí.

Krize prožívají i ženy. Blíž ke třicítce. Nezapomínejte na to.