Menu
DomovLáska a vztahy

Tanec jako sport: výběr vhodného směru. Taneční styly: seznam

Moderní tance mají stovky stylů, jejichž prvky vznikaly jak v současnosti, tak v minulosti. Současné trendy si zachovaly estetickou přitažlivost strojků, ale zároveň se zrychlily. Stejně jako ostatní umění odrážejí realitu naší doby a módní trendy.

Co je moderní tanec?

Tato sekce zahrnuje různé typy, stejně jako variace tohoto umění. Mezi novými směry vynikají tato jména moderních tanců:

    moderní;

    lidový;

    další mladistvější hip-hopové tance a tak dále.

Choreografie moderního tance je většinou mnohem složitější. Zahrnuje všechny existující prvky a pas. Aby bylo možné vytvořit nový tanec, musíte ty staré propojit kus po kuse.

Jazzový tanec

Je právem považována za jednu z prvních mezi ostatními moderními variacemi. Příběh tento tanec začala na samém konci 19. - začátku 20. století v USA. Od té doby úspěšně dobyl všechny kontinenty světa.

Z toho zase vznikly zcela nové typy moderních tanců. Liší se nejen hudbou a pohyby, ale i samotným pojetím.

Jazzové pohyby:

    jazzová klasika;

  • volný styl;

Všechny směry jsou si podobné jen v jednom – zachovávají si šik řvoucích dvacítek. Jsou plni nadšení a zábavná hudba. Ve všech těchto tancích je něco z Velkého Gatsbyho, z luxusu, kterým se obklopovali tehdejší aristokraté, a vášně, s jakou žili chudí v amerických ghettech.

Soul je považován za jeden z nejmladších na seznamu. V jednom taktu se provádí různý počet rychlých pohybů.

Flash jazz ale spíše připomíná takové druhy moderního tance, jako je balet.

Díky němu mnoho různé směry v módě. Zpravidla rychle zastaraly a vyznačovaly se masovým zájmem.

Společenský tanec

Moderní společenský tanec již není stejný tanec, který se dříve předváděl při formálních recepcích. Jako výhled současné umění kombinuje některé prvky staré doby, tradiční folk, efeméru a jazz.

Při soutěžích tanečníci obvykle prokazují své dovednosti v evropských i latinskoamerických stylech tance, které také patří do společenského typu.

Názvy moderních tanců v latinskoamerickém stylu:

  • paso doble;

V Evropě:

Všechny tyto směry se provádějí ve dvojicích. Tanečníci nosí speciální kostýmy. Všechny jejich pohyby jsou koordinované a totožné s pohyby jejich partnera.

Tyto otočky se provádějí v místnosti speciálně pro ně určené. Tradiční taneční sál evropské tance hrál na klasickou hudbu.

Moderní a současné

Tanec se objevil na základě klasického. Přesto se zdálo, že se moderna bouří proti jakýmkoli pravidlům, která v klasice existují. Každý pohyb tímto směrem nese určitý filozofický význam.

Tanečníci se nemusí jen trefit do hlavního rytmu. Hledají více rytmů v jedné melodii najednou a snaží se jim přizpůsobit.

Názvy moderních tanců – moderní a současný – jsou často řazeny do stejné oblasti. Oba tyto typy mohou být zapojeny do moderní divadelní inscenace, kde vyprávějí celý příběh.

Tento druh tance kombinuje mnoho různých směrů. V něm se umělec snaží vyjádřit vlastní emoce, přeneste svůj stav. Současnost je nejčastěji spojována s klasickým baletem, ze kterého má tanec svůj původ.

Lidové tance

Navzdory tomu, že lidové tance je těžké zařadit mezi moderní, zůstávají stále stejně oblíbené a žádané. Tento směr podporuje staré tradice, vnáší do umění prvky původní kultury.

Ruské moderní tance obsahují jak oddanost historii a minulosti svého lidu, tak zcela nové taneční pohyby. Jsou oblíbené nejen mezi starší generací, ale i mezi mladými lidmi. Lidové tance se předvádějí za doprovodu vhodné hudby etnické nástroje. Účinkující nosí tradiční oblečení.

Moderní popové tance mohou zároveň obsahovat prvky folku, jazzu, sportu i společenského života.

Přerušení

Poprvé se objevil v Americe ve dvacátém století. Dělí se na takové typy moderních tanců jako spodní a horní. Během nízké přestávky se performer může otáčet na hlavě, skákat na rukou a točit nohama ve stoji s jednoručkami.

Horní zlom je obvykle charakterizován plastickými pohyby. Tento tanec se provádí určitý typ hudba. Existuje subkultura, ve které se tento druh umění vyvíjí.

Břišní tanec

Dá se do jisté míry zařadit mezi lidový tanec. Raks Sharqi, neboli břišní tanec, se narodil v muslimských zemích. Provádělo se ve východních harémech, aby potěšilo pohled vládce. Moderní muslimky ji tančí před svými manžely.

Pro zamilované je samozřejmě nejlepší tanec. Ale přesto pomáhá rozvíjet milost, odstraňuje nadváhu, pomáhá odstraňovat některá ženská onemocnění. Jeho součástí mohou být i moderní tance pro děti. Holčičky jsou pružnější a určité pohyby se hodí k mládí a nadšení. Břišní tanec má několik národní směry. Všechny jsou dobré pro zdraví.

Moderní tance pro děti

Děti je třeba učit choreografickému umění od samého začátku. raný věk. Od dvou tří let až po soukromé taneční školy nábor prvních studentů. Tam jsou poprvé představeni základní pohyby, pracují na plastické chirurgii. Děti se snadno učí. Navíc si dokážou zapamatovat hlavní rozdíly mezi různými styly a pohyby, které jsou typické pro společenský nebo jazzový tanec.

Ve verzích hry se děti učí klasické postoje, pozice rukou a rotace hlavy.

Učitelé vám umožní vytvořit si vlastní pohyby a rozvinout tak dětskou představivost.

Moderní tance pro děti formují základní poznatky o tomto umění, seznamují je s historií, učí vnímat hudbu.

Ze všech existujících možností se snaží vybrat ty plesové. Více se kombinují klasické pohyby, různé styly.

Hudbu, na kterou se hrají všechny druhy moderních tanců, lze vybrat tak, aby vyhovovala vkusu dětí a moderní módě.

Dalším efektem těchto tříd je pocit vlastního Já, své krásy. Dítě vidí, že začíná zvládat zadané úkoly, že při plnění vypadá krásně.

Tanec boří psychické bariéry. Osvobozují člověka, dělají ho sebevědomějším, a tedy otevřeným pro druhé.

Moderní tance plní následující funkce:

    děti se stávají veselejšími a sebevědomějšími ve svých schopnostech;

    držení těla je opraveno;

    chůze se zlepšuje;

    se zlepšuje jemné motorické dovednosti a obratnost;

    zlepšuje se koordinace pohybů;

    zvyšuje se vytrvalost;

    vytrvalost se objevuje při dosahování cíle stanoveného pro sebe;

    Problémy s vlastní méněcenností mizí, dítě chápe, že je lepší, než si o sobě myslelo.

Osoba používá ústní a psaný jazyk k vyjádření myšlenek a pocitů. Ale jsou i jiné způsoby, jak se vyjádřit. Jednou z možností zprostředkování zážitků je tanec. Prostřednictvím pohybů těla doprovázených hudbou nebo rytmem člověk sdílí své emoční stav. Vzhledem k rozmanitosti stylů je potřeba zvážit seznam tanečních stylů a pohybů.

Každý, kdo studuje nějaké taneční téma, stojí před otázkou, jaké existují styly a směry. Pro holistické pochopení toho, jaké taneční pohyby existují, je nutné uvažovat o tanci z retrospektivního pohledu.

Choreografické umění má velmi dávný původ. Zpočátku pohyby obsahovaly výhradně posvátný význam. Rytmické pohyby sloužily k dosažení konkrétního cíle.

Lidé se snažili, aby pršelo nebo projevili zájem opačného pohlaví. Postupem času tanec získal velká krása a sofistikovanost. Zvýšil se význam hudebního doprovodu.

Choreografický obraz konkrétní národnosti měl charakteristické rysy. Barevnost určovaly nejen pohyby, ale i neobvyklé rytmické náčrty.

Každá doba má své aktuální taneční styly. Najít lidové choreografie provozované v běžném životě je docela těžké. V původní podobě se zachoval pouze na jevišti. Mezi oblíbené trendy naší doby patří různé pouliční a klubový tanec. To hlavní, co spojuje stávající módní trendy, je nová vize řeči těla.

Styly a směry

Je vhodné začít studovat téma tanečních stylů a trendů u zdroje jako je Wikipedie. Mezi tanečními styly Wikipedia uvádí následující směry:

Akrobatický

Zahrnuje soutěž mezi soutěžícími sportovci. Parametry pro hodnocení jsou technická zručnost a výraznost provedení s přihlédnutím k hudebnímu doprovodu.

Základem jsou zejména komplexní taneční a akrobatické prvky.

Balet

Podstatou je kombinace pohybů ve formě divadelní představení. Základem představení je vyjádření umělcových myšlenek, emocí a pocitů prostřednictvím plasticity, mimiky, pohybů a gest. Parametry pro divácké hodnocení jsou výraznost a ladnost. Cílovým publikem je divák a jeho reakce na to, co viděl.

Zahrnuje tři kategorie: moderní, romantický a klasický. Základ pro moderního baletu- režie klasického baletu. Funkce- nedostatek přísných požadavků a norem. Podkategorie moderního baletu jsou současný, moderní, postmoderní a jazz-moderní. Hlavním požadavkem je sebevyjádření tanečníka.

Taneční sál

Cílovým publikem jsou samotní účinkující tanečníci. Druh plesové programy- standardní a latinské. Standardem je tango, vídeňský valčík, pomalý valčík, pomalý foxtrot, quickstep (nebo rychlý foxtrot). Latina zahrnuje rumbu, sambu, jive, cha-cha-cha, paso doble.

Požadovaný stav- párové provádění pohybů muže a ženy. Společenské hnutí zahrnuje společenské sporty (známé jako taneční sporty).

Historický

Souhrnný název pro taneční styly minulých století přítomné v programech moderních tanečníků. Směr zahrnuje středověk, renesanci, baroko a rokoko, 19. a 20. století:

  • Středověká hnutí - estampi, sarabande, bergamasca, saltarello.
  • Renesance - moreska, basové tance, kaskády, country tance.
  • Baroko a rokoko - passier, menuet, bourre.
  • 19. století - Krakowiak, valčík, polka.
  • 20. století - foxtrot, tango, Lindy hall.

folk (folklór)

Podstatou je odraz tradic, charakteru a zvyků určité národnosti. Bere v úvahu rytmy, pohyby a kostýmy charakteristické pro určitou oblast. Cílovou skupinou jsou tanečníci a diváci. Základem pohybů je napodobování chování zvířat s přejímáním pohybů pracovního procesu u lidí.

Související rekvizity - doplňky do domácnosti, hudební nástroje, zbraň. Folklorní režie zahrnuje:

  • polka,
  • lezginka,
  • cikánka
  • Czardas a další.

latinskoamerický

Zahrnuje argentinské tango, bachata, mambo, lambada, merengue, salsa, flamenco, bolero, capoeira. Základem bachaty je párový výkon. Capoeira - brazilská bojové umění, včetně akrobatických prvků a švihů nohou za hudebního doprovodu.

Podstatou flamenca je kombinace tleskání rukou a dupání nohou pomocí kastanět.

Rituál

Původní význam - přenos posvátný význam, nepřijímá praktický přínos. Jako hudební doprovod byly použity bicí nástroje.

Existuje několik dalších společných směrů:

  1. Ulice. Rozsah výskytu - tanečních zábav, ulice, školních dvorech, parky, noční kluby. Podstatou je masová rekreace v rámci města. Základem je improvizační prvek kombinovaný s sociální interakce mezi tanečníky a diváky. Proudy - popping, hip-hop, locking, breakdance.
  2. Erotický. Hlavní parametry pro posouzení jsou plasticita, expresivita, sebevyjádření. Proudy jsou striptýz a břišní tance.
  3. Odrůda. Podstatou je jevištní představení. Zvláštností je krátké představení v podobě miniatury.
  4. Houpačka. Základem jsou západoafrické a afroamerické tradice. Zvláštností je rytmus synkopy a jazzu. Zahrnuje jive, charleston, boogie-woogie, blues, rokenrol a další pohyby.
  5. Moderní (nebo současný). Podstatou je popření tradic klasický balet. Představuje typ jevištního choreografického představení.
  6. Ruch. Podstatou je provádění tanečních pohybů ve dvojicích pod hudební doprovod disco styl. Zahrnuje jack-n-jill, freestyle, dámský ruch, sportovní ruch, show hustle, double hustle.

Styly pro dívky

Rozmanitost trendů vyvolává otázku, které styly jsou vhodné pro dívky.

Stávající taneční styly jsou žádané mezi silnějším i něžným pohlavím. Hlavním kritériem pro tanec pro ženy a dívky je učení plastických pohybů a hubnutí.

Tektonika je považována za kombinaci hip-hopu, techna, poppingu a elektrodance a zahrnuje pohyby paží a nohou a skákání. Prezentované trendy nejsou výhradně ženské. Rozdělení tanců je libovolné a určuje si jej sám interpret.

Oblíbené destinace

Každý den se objevují nové styly. Je důležité pochopit, že je nemožné znát všechna jména na světě a pamatovat si jejich popisy. To je způsobeno rychlý vývoj taneční umění.

Navzdory výrazné rozmanitosti mají všechny styly charakteristické rysy. Díky této vlastnosti je možné je stručně popsat.

Seznam aktuálních oblastí zahrnuje:

  • Booty Dance. Účinkující – ženské publikum. Zvláštností je upřímnost a erotismus v představení. Origins - starověké Africe. Tvůrci techniky performance jsou striptérky z New Orleans. Zahrnuje rotace, kopy a osmičky boky a vibrace hýžděmi.
  • Dělí se na Hip rolling, Rump Shaking (Booty Shake), Twerk (Twerking). Požadavky na tanečníka jsou vyvinuté svaly hýždí a nohou. Předností kurzu je procvičení zádového svalstva, zlepšení tvaru ženského těla. Požadavky na oblečení - pohodlné šortky nebo legíny s důrazem na hýždě a stehna, tenisky, doplňky.
  • Break Dance zahrnuje nízký a vysoký break. Je považována za kombinaci prvků hip-hopu a hudby DupStep. Technickým prvkem je kroutící moment z jakéhokoli bodu podpory, včetně hlavy. Funkce: zvýšené riziko zranění. Existuje akrobatická odrůda.
  • Klubový tanec ( Klubový tanec) je běžné jméno u mnoha toků zahrnuje směr přímého a přerušovaného rytmu.
  • Tok rovného rytmu - hudební doprovod od Techno, Disco House, Progressive, tok lomeného rytmu - hip-hop, breaky, break beat, R&B.
  • Současný tanec. Základem jsou prvky choreografie. Je to kombinace flexibility a technické svobody.
  • C-chůze. Zvláštností je skákání a aktivní swingy za hudebního doprovodu přímého rytmu. Potíž je v nedostatku výrazného prostoru pro masový výkon.

Uveďme několik dalších existujících odrůd:

  • taneční mix,
  • taneční sál,
  • Disko
  • Dub step (Dup Step),
  • elektrický boogie,
  • elektro (elektro),
  • elektrobit,
  • elektrodance,
  • Rámový pás,
  • Volný styl.

Důležité! Pro podrobné studium stylů se kromě sestaveného seznamu doporučuje sledovat videa. Nepochybnou výhodou videa je možnost pozorovat taneční pohyby v perspektivě snímek po snímku.

Užitečné video

Pojďme si to shrnout

Tanec je považován nejen za řeč těla, ale i duše. Staletá historie jeho vývoje vedla ke vzniku mnoha trendů. Rozmanitost stylů a trendů umožňuje interpretovi zprostředkovat celé spektrum emocí a vášní.

Obecná vášeň pro sport je velkým módním trendem, ale k fitness a posilovně existuje vynikající alternativa – výuka dívek tančit. Toto je opravdu řešení pro ty, kteří neradi sportují, preferují ženskost, ale chtějí být ve výborné fyzické kondici.

A stačí sledovat tance a videa dívek, abyste zhodnotili jejich fyzickou kondici. Protože tancování pohodových dívek je výsledkem mnoha činností a každá z nich výrazně, i když mírně, zatěžuje svaly. Taneční pohyby pro dívky vám nepřinesou šestinásobné břišní svaly, ale zpevní vaše tělo, dodají vašim svalům pružnost a dodají vaší postavě ženské, krásné kontury.

Jaké tance je nejlepší dělat?

Naučit dívky tančit je dnes možné v jakémkoli směru. Mohou to být:
klubové styly - velmi oblíbené tance pro dívky všech věkových kategorií;
lidové trendy;
společenský sál - chcete-li krásně předvést nejen rychlý, ale i pomalý tanec, dívenky se přihlaste zde;
hip-hop - naučit se tančit od nuly a dobývat taneční parket;
moderní tance, lekce pro dívky začátečníky - choreografie v novém, komplexnějším a atraktivní formulář;
orientální tance (dívky) - název mluví sám za sebe.
Jaké tance jsou pro dívky nejlepší? Jakékoli - folklórní, společenské nebo moderní tance dívek, jejichž výcvik je poskytován profesionálně, přináší velké výhody.

Jaké jsou výhody tance?

Jakýkoli tanec pro začínající dívky je příležitostí, jak se udržet v dobré fyzické kondici. Taneční kurzy na hubnutí jsou nejlepší volbou, protože je aktivní, aerobní (navíc - je jemný, ale na svaly. A také, když se podíváte na video, jak dívky tančit, všimnete si skvělého držení těla tanečnice a krása každého jejich pohybu Proto být krásná, štíhlá, sebevědomá - objevte moderní tance, přijďte na lekce pro začínající dívky Chcete se naučit tančit?

Nejlepší tance pro dívky: jaké jsou výhody pohybů?

Proces přeměny dívky v dívku je zvláštní období. A právě v tomto období je tanec zvláště nezbytný pro dívky - pro plné fyzické, psycho-emocionální rozvoj Zapojení do sportu v tomto věku může mít negativní dopad na organismus v důsledku příliš velké fyzické aktivity. Ale skupinové taneční kurzy jsou přesně to, co potřebujete.

Co udělá tanec dívkám

Mnoho. Bez ohledu na to, jaké tance dívky tančí, dostávají potřebnou fyzickou aktivitu. Plus - flexibilita, plasticita, krásné držení těla. Ale to není vše, tance pro dívky, jejichž seznam je dlouhý, vám umožňují zakoupit:
sebevědomí;
vysoké sebevědomí - pokud je to cool tanec pro dívky;
herecké schopnosti;
harmonicky se rozvíjející smysl pro styl;
schopnost vyjádřit své pocity a emoce;
dovednost interagovat s ostatními - taneční škola pro dívky zahrnuje skupinové kurzy a kolektivní vystoupení.

Nejlepší tance dívek jsou ty, které se vyvíjejí harmonicky. Moderní taneční styly pro dívky zahrnují mnoho stylů, takže s výběrem nebudou žádné problémy. Jaký druh tance by měla dívka dělat? Hip-hop, klub, break dance, contemporary... A každý styl je svým způsobem dobrý.

Kde se mohu naučit tančit?

Tanec se v Moskvě můžete naučit na mnoha školách, ale ne všechny mohou poskytnout slušnou úroveň tréninku. Můžete dokonce najít otevřené lekce moderního tance pro dívky, videa, která poskytnou základní znalosti. Pamatujte ale, že dívka v tanečním studiu dostane mnohem více než v nezávislý výcvik. Kromě toho by měl být taneční trénink pro začínající dívky profesionální– špatně zapamatovaný základ se obtížně opravuje a zpomaluje postup. Proto se vyplatí vybrat si školu, kde učí skuteční profesionálové.

Kdo nikdy netancoval, je ztracen v rozmanitosti stylů a neví, který mu bude bližší. Doporučujeme, abyste vycházeli z efektu, který chcete ze svého nového koníčku získat.

Tanec pro jízdu

Jakýkoli druh tance může přinést potěšení, ale především pohon a pozitivní emoce Přinesou vám jazz-funk a reggaeton. Tyto typy moderního tance jsou velmi energické a jsou předváděny na pozitivní hudbu. Po hodinách zapomenete na všechny problémy, které se během dne nahromadily.

Tanec odhaluje umění

Existuje několik tanečních stylů, ve kterých můžete co nejvíce vyjádřit svou osobnost. tvořivost. Například moderní nebo móda. K praktikování současného umění potřebujete alespoň minimální základní školení a flexibilitu. Nyní je tento styl na vrcholu popularity, pokud se k němu přidáte, budete moci soutěžit v soutěžích. Taneční styl Vogue je vhodný pro sebevědomé dívky.

Tanec pro rozvoj milosti

Baleríny vždy vyčnívají z davu svým postojem a chůzí. K dobytí jeviště Velké divadlo, musíte svou kariéru začít téměř od kolébky. Pokud máte již dvacet let zpoždění, můžete se jednoduše přihlásit na kurzy bodybaletu. Jedná se o klasický tanec, upravený pro ty, kteří v dětství nestáli na špičatých botách. Cvičením tohoto druhu tance získáte znatelné výsledky v podobě krásného držení těla a pružné chůze.

Tanec pro budování sebevědomí

Mnoho lidí se stydí tančit v klubech nebo na večírcích mezi přáteli a raději sedí v baru a popíjejí koktejl. K DJovi přistupují sebevědomější dívky a tančí, nikoho kolem si nevšímají. Abyste získali odvahu, měli byste jít na pásový plast nebo go-go. Zde vás naučí demonstrovat sexualitu, neostýchat se a být v přítomnosti cizích lidí uvolněnější.

Tancem vyhrávat bitvy

Abyste mohli sbírat poháry Grand Prix z mistrovství Evropy, musíte se od dětství učit od profíků. Pokud ale máte méně ambiciózní plány dobýt taneční parket, můžete se jednoduše přihlásit do taneční školy, například hip-hopu nebo dancehallu. Tyto styly se praktikují spíše pro bitvy než soutěže. Zde vám budou tleskat fanoušci, kteří jsou do tohoto tance zapálení stejně jako vy.

Pamatujte: hlavní věcí každého tance je začít! Nebojte se, vyzkoušejte - a určitě najdete svůj vlastní styl, který vám bude přinášet jen potěšení.

Není velká šance, že budete pozváni na společenský ples, mnohem pravděpodobněji skončíte v klubu nebo na party přátel v jiném demokratickém prostředí.

Schopnost tančit se bude hodit všude. Po zvládnutí techniky se budete cítit sebejistě, zvýšíte si sebevědomí, zlepšíte své držení těla a postavu, vnitřně se změníte a pocítíte nesrovnatelné potěšení. Zjistěte, které moderní tance pro dívky jsou nejoblíbenější a kde se naučit módní taneční pohyby.

Tanec jako užitečný koníček

Ovládání vlastního těla v tanci je dáno téměř všem lidem, ale mnohým v realizaci brání přílišná skromnost. Pokud jste ve společnosti stydlivá a odmítáte muže, kteří vás vyzývají k tanci, vnitřně se přeorganizujte. Zejména skromné ​​dívky se mohou zkusit naučit tančit moderní tance doma, když si pustí oblíbenou hudbu a budou improvizovat před zrcadlem.

Tento koníček je vhodný pro ženy všech věkových kategorií, hmotností a typů postavy. Nestyďte se, pokud máte nestandardní postavu, křivé boky, velká prsa nebo vystouplé bříško.

Tanec je dobrý nejen pro vaši náladu a krásu, ale také pro zdraví. Díky tanečním pohybům se zvyšuje průtok krve, zlepšuje se funkce plic, posiluje srdce. Po pravidelném cvičení se zlepšuje držení těla, normalizuje se koordinace pohybů a práce vestibulární aparát.

Pro každou dívku a ženu se najde vhodný druh moderního tance, ve kterém lze snadno proměnit nevýhody ve výhody. Pravidelným tancem se dívky stávají ženštějšími, mění se jim chůze a pohyby obličeje. Choreografie učí umění svádění a koketování, hravosti a sebevědomému pohledu. Tanečníci si přitom umějí udržet odstup a nikdy nejsou hračkou v rukou muže.

Kde se naučit tančit rychle a krásně

Jíst dva způsoby, jak se naučit tančit– samostatně a pod vedením učitele. První možnost je ideální pro ty, kteří kdysi studovali choreografii a nyní ji chtějí zvládnout nový styl. To druhé zaručuje úspěch všem.

Domácí vzdělávání a jeho vlastnosti

Pro samostudium Dívky mohou využívat videolekce moderního tance, číst knihy o choreografii, sledovat filmy, studovat teorii v časopisech.

Důležité je doporučení virtuálního choreografa nezanedbávat, ale striktně se jimi řídit. Ještě důležitější je najít dobré kurzy a materiály pro samostudium. Je lepší vybrat si několik a teprve potom vyřadit ty další a pochopit nuance.

Pro začátek se samozřejmě obejdete bez obleku, ale oblek vám pomůže dostat se do správné nálady a okamžitě vás navykne na pohyby s ohledem na oblečení. Určitě potřebujete vhodné lekce tréninku a popis tance vám pomůže vybrat.

Pro začátečníky je lepší volit směry, kterými improvizace je povolena. Zpravidla se jedná o „domorodce“ z pouliční styly, nevyžadují speciální přípravu, kostýmy ani partnera. Po zvládnutí techniky volných tanečních stylů se budete na parketu cítit jistě.

Náročnější na zvládnutí klasické styly, ve kterém je potřeba se naučit polohu těla, hlavy, paží, základní pozice a kroky. Takové oblasti vyžadují výuku s učitelem doma nebo ve škole.

Školení ve školách a ateliérech

Pokud jste zvyklí brát vše vážně a chcete být nejen účastníkem, ale i ústředním článkem tanečního parketu, pak je lepší přihlásit se do školy moderního tance.

Výhody studia v ateliéru:

  1. Zkušení učitelé v dobré školy– profesionální choreografové.
  2. Není třeba přemýšlet, kde najít partnera nebo tým pro párové a skupinové tance.
  3. Profesionální taneční sál se zrcadly, správná hudba.
  4. Zvláštní atmosféra a noví přátelé s podobnými zájmy.
  5. Pro dívky je to příležitost najít si partnera nejen na valčík, ale na celý život.

Abychom zjistili, jaké služby takové školy poskytují, zavolali jsme do studia Módní tanec, pracující v Moskvě, a položil pár otázek.

Jaké taneční styly můžete naučit začátečníka?

Máme mnoho stylů, od waltzu a tanga, včetně společenských a moderních, módních latinskoamerických a orientálních tanců, až po go-go a erotické styly pro zvláštní příležitosti.

Tak co, můžeš naučit tančit jakoukoli dívku?

Pro každého klienta najdeme pro něj nejvhodnější styl s ohledem na osobní údaje a přání. Neexistují lidé, kteří by neuměli tančit, to je člověku dáno od přírody, hlavní věcí je správně se otevřít.

S jakými přáními za vámi lidé nejčastěji chodí?

Nejoblíbenějším trendem mezi chlapci a mladými dívkami je moderní tanec, starší ženy se chtějí naučit břišní tance a dámy, které ano volný čas důchodce, přitahován k valčíku.

Globálním problémem moderní mládeže je svatba. Otevřeli jsme kurz speciálně pro novomanžele předsvatební příprava, ve kterém inscenujeme tanec nevěsty a ženicha, otce a dcery, přátel a přítelkyň.

Co potřebujete k zahájení tréninku a kolik to stojí?

Nejprve k nám musíte přijít a vyjádřit svá přání. Pomůžeme vám orientovat se ve jménech a stylech a společně vybereme skupinu a učitele. Vše ostatní je individuální, včetně cen. Máme spoustu slevových programů. Raději přejděte na stránky taneční školy Módní tanec, a pokud to nebude jasné, zavolejte nám, rádi vám vše řekneme!

Typy moderních tanců pro začátečníky

Pro začátečníky je nejjednodušší zvládnout moderní taneční styly, které nemají jasná pravidla choreografie. Drobné nedostatky jsou zde prakticky nepostřehnutelné; jsou považovány za improvizaci a dívčin osobní vrchol.

Volný tanec - volba snílků

Volný tanec, známý také jako rytmický nebo plastický tanec, se objevil na začátku minulého století. Základem tohoto tanečního stylu je balet, zředěný volnými pohyby od obyčejný život. Hlavní bod Tímto směrem je emancipace, energie, interakce s okolím.

V volný tanec pod moderní hudba je podporována improvizace, spontánnost a kreativita. Možná tohle nejlepší volba pro začátečníky, protože neexistují žádná striktní pravidla choreografie a techniky, ale je zde možnost sebevyjádření.

Dívky mohou předvádět volné tance buď samy, nebo ve dvojici s mužem. Absence přísných hranic je zárukou, že nebudete vypadat jako špatná tanečnice, protože každý si může přijít na své.

Modernost jako volba svobodných

Modernismus vznikl na pozadí popření tradičních baletních technik. Jeho krédem je odmítnutí kánonů a konvencí, ztělesnění novou choreografii . Modernost přišla k moderním dívkám z dvacátého století. Jedním ze zakladatelů hnutí byla Isadora Duncan. Další tanečnicí, která přispěla k rozvoji a popularitě stylu, je Mary Wigman, která opustila tradiční krásné pohyby ve prospěch neobvyklých až šokujících.

Moderní tanec se tančí naboso, jeho hlavním choreografem je příroda. Techniku ​​nelze nazvat složitou; hlavní složkou úspěchu je emocionalita tanečníka. Smyslnost v každém pohybu je zárukou vlastního potěšení i potěšení ostatních.

Elektro - mládežnický směr

Electro je jedním z nejoblíbenějších trendů v seznamu moderních tanců pro dívky, přístupný začátečníkům. V podstatě se jedná o street dance, zrozený v polovině minulého století do klubové hudby. Elektro tanec více rukama než tělo, takže je ideální pro začínající tanečníky a lidi se špatnou fyzickou zdatností.

Existují dva směry:

  1. Mléčná dráha - klidné pohyby, trochu podobné výkonu herce na jevišti. Vzhled každého tanečníka - malý výkon se začátkem a koncem. Je lepší se začít učit tančit elektro s tímto typem a poté přejít na složitější směr.
  2. Elektro – aktivní pohyby, které se ve vysoké rychlosti plynule přeměňují v sebe. Zde jde především o to, hudbu cítit a rozumět tomu, o čem v písni zpívá, aby pohyby neodporovaly významu.

Tektonika – dynamika a energie

Tectonic je další moderní taneční směr pro dívky a chlapce. Tectonic kombinuje taneční prvky techna, hip-hopu, poppingu a lockingu. Opravdoví fanoušci dodržují určitý styl oblečení – úzké džíny, upnutá trička, tenisky v basketbalovém stylu. Vyznačují se futuristickými účesy s gotickými prvky.

Však přísné požadavky ne, tektoniku můžete tančit v jakémkoli oblečení a s jakýmkoliv účesem. Povoleno je nejen upnuté, ale i volné oblečení – mikiny, šortky, topy. Nejlépe se hodí pro pohyb ploché boty.

Je zvykem rozlišovat dvě skupiny tektoniky – tvrdou a měkkou. Každá skupina zahrnuje několik druhů tance. Taneční prvky se těžko učíte sami, je lepší to dělat ve skupině nebo s lektorem.

Breakdancing je oblíbený mezi flexibilními

Breakdancing je tanec pro moderní dívky, zběhlá v akrobacii, která vznikla v sedmdesátých letech minulého století. Breakdancing doslova zasáhl masy vlnou v roce 1984 po uvedení filmu Beat Street. Začali ji tančit na diskotékách, v klubech a dokonce i na školních besídkách.

Přestávka je rozdělena na dvě části velké skupiny- spodní a horní:

  • Horní přestávka je podobná oblíbenému disco dance. Vyznačuje se prudkými svíracími pohyby paží, nohou a celého těla. Skupina top break zahrnuje mnoho stylistických trendů.
  • Nižší breakdancing je složitější a plný akrobatických triků. Tančí se na parketu a vyžaduje fyzickou zdatnost a sílu k udržení těla. Tento druh moderního tance je vhodný spíše pro chlapce než pro dívky.

Přestávkové oblečení musí být co nejpohodlnější a nejpohodlnější. Dívky - b-girls, breakdance v krásném sportovním oblečení slavných značek vypadat stylově a přitažlivě. S krátké vlasyžádný problém, ale pro majitele dlouhé vlasy je třeba dbát na to, aby vlasy nerušily pohyby.

Hip-Hop – zlomyslný a rytmický

Hip-Hop vznikl mezi dělnickou třídou v New Yorku v polovině sedmdesátých let. Během několika let se stal součástí kultura mládeže v mnoha zemích. Koncem devadesátých let se Hip-Hop ukázal jako plnohodnotná složka hudební průmysl. V dnešní době je tento trend vyzdvihován jako módní subkultura populární styl který se pro některé stal životním stylem.

Hip-hop tančí na rytmickou hudbu, včetně rapu. Rytmus zpravidla udávají DJové a tanečníci potřebují mít čas na poslech hudby a promýšlení jejích pohybů.

Contempo - útěk duše

Contempo úspěšně kombinuje několik tanečních stylů. Dívky přitahuje jednoduchostí pohybů a schopností improvizace. Zakladatelé současného tance včetně Isadory Duncanové udělali vše pro to, aby tento tanec zvládl každý.

Contempo trénink by měl začít přípravou svalů, kloubů a vazů. Podstatou je střídání napjatých svalů s prudkým uvolněním. Contempo je postaveno na kontrastu pádů a vzestupů, charakterizujících rozpor a rovnováhu. Je lepší tančit naboso, aby nic nerušilo svobodu.

Hakka - výběr moderních dívek

Hakka se objevila v osmdesátých letech dvacátého století díky hudební režie hardcore Energické pohyby tohoto příznačně pojmenovaného moderního tance jsou poháněny basovými údery hard rock. Jedná se o jeden z nejemotivnějších tanečních stylů, vyžadující od dívek vytrvalost a sportovní trénink.

Během tréninku můžete dokonce zhubnout, protože se spotřebuje mnoho energie a spálí se kalorie. Hakka posiluje svaly nohou, napumpuje stehna a zpevní a zeštíhlí spodní část těla.

Zároveň se Hakku snadno učí pro začátečníky, je toho málo základní prvky a vše ostatní je improvizace, která zapadá do rámce stylu.

Go-Go - pro diskotékové hvězdy

Go-Go vznikl v polovině šedesátých let minulého století, zpočátku byl jedním ze způsobů, jak pobavit návštěvníky v zábavních podnicích, na festivalech, v klubech a na diskotékách. Go-Go přišel do Ruska teprve v devadesátých letech, aktivně se používal nejen v klubech a na diskotékách, ale také k přilákání pozornosti na jakékoli veřejné akce.

Go-Go by nemělo být považováno za obscénní tančící žena Vždy zůstává nepřístupný. Na úsvitu Go-Go byli tanečníci dokonce věšeni v klecích, aby muži ani nepomysleli na možnost přiblížení.

Schopnost tančit Go-Go je nezbytná pro sebevědomé dívky, které milují upoutat pozornost a být v centru dění. Go-Go se vám bude hodit v klubu nebo na diskotéce, naučí vás chytat rytmus, ovládat teplo, hrát a improvizovat.

Nejlepší taneční styly pro ženy

Pro ženy, které se na tanec dívají jako na koníček a jednu z možností seberealizace, je toho mnoho moderní trendy. Musíte vycházet ze svých stávajících dovedností a počátečního fyzického tréninku. Postupně lze laťku zvedat a přejít ke složitějším stylům.

Orientální a indické tance pro začátečníky

Orientální kouzlo nikdy nevyjde z módy, protože duch východu nenechává nikoho lhostejným. Všechny jsou výhradně ženské, jsou hravé a lehké. Moderní pohledy ideální pro dívky a ženy, které nelze klasifikovat jako hubené - ladný a dokonce i vystouplé bříško jsou vítány. Už po pár lekcích kypré dívky zapomínají na své komplexy a prezentují je jako své přednosti.

Nejoblíbenější tři směry:

  • egyptský - vyznačuje se skromností, uzavřenějším oblečením;
  • Arabština - vlasy hrají jednu z hlavních rolí, hra rozpuštěných vlasů je prvkem tance;
  • Turečtina – odhalování outfitů, kontakt s publikem, tanec na stole.

Břišní tanec je můj oblíbený orientální tanec, jasný, velkolepý, báječný. Můžete se to naučit sami, ale je lepší navštěvovat alespoň pár hodin ve škole. Pro břišní tance jsou důležité kostýmy, šperky a make-up. Od počátku jednadvacátého století vycházejí břišní tance z undergroundu a dokonce vstoupily do struktury All-Russian Dance Organization.

Svůdné indické melodie nutí tančit i ty, kteří se nikdy neučili tančit. Indická choreografie je založena na Natya- taneční a hudební styl zrozený z teorie Bharaty Muniho „Natya Shastra“. Nejen pohyby jsou důležité, velkou roli zde hraje mimika, hra s očima, vnitřní energie. Tyto dovednosti nebudou zasahovat do života.

Seznam oblíbených párových tanců

Párový tanec, společenský i moderní, pomáhá dívkám rychle najít společný jazyk s muži se učí být v páru, dominovat a podřizovat se, v závislosti na situaci. Pro stydlivé dívky a to jsou ženy nejlepší způsob zbavit se přílišné skromnosti a neobratnosti z mužského doteku.

Nejoblíbenější moderní párové tance:

  • Valčík je pomalý, který neztrácí na popularitě a neustále se vyvíjí. Schopnost tančit valčík je známkou dobré formy.
  • Tango je starověký argentinský tanec, kterému se dodnes říká moderní. Dnes je tango rozděleno do mnoha typů: argentinské, uruguayské, taneční sál, finské a další.
  • Balboa - velmi těsný kontakt s partnerem, těla by měla být těsně přitisknuta k sobě, aby nevznikla mezera. Pohybů není mnoho, proto je tento moderní tanec skvělý pro začátečníky.
  • Rock and roll je rytmický párový tanec s uvolněnými pohyby. Rock and roll vyžaduje akrobatické dovednosti a dlouhý trénink, je lepší cvičit s jedním partnerem, protože vyžaduje velkou podporu v rychlém tempu.
  • Flamenco je jasný koktejl marocké, španělské a cikánské motivy, plný improvizace a tajemství.
  • Paso Doble – taneční styl, která připomíná španělskou koridu. Muž hraje toreadora a dívka hraje plášť nebo muleta v rukou matadora.
  • Rumba je dramatický tanec lásky v rytmech afrických bubnů překládaných rytmy clave. Moderní rubma se dělí na taneční sál, kubánskou, africkou a cikánskou.

Při výběru tance se zaměřte na počáteční trénink, držení těla, výdrž a fungování vestibulárního aparátu. To neznamená, že se musíte svázat, stačí začít v malém. Možná budete muset nejprve udělat nebo a teprve potom přejít k tanečním cvičením.

Seznam a popisy moderních tanců byly připraveny za účasti Módní taneční školy. Zejména pro internetový magazín „Women’s Hobbies“.