Model psychologického problému. Psychologické problémy člověka vyplývající ze zážitků v dětství

Problém psychologické povahy, tedy pro člověka „vnitřní“, spojený s jeho obrazem světa, hodnotovou sférou, protichůdnými potřebami, zmatenými mezilidskými vztahy atd.

Psychologické problémy je obtížné rozdělit na podtypy, protože jakýkoli vnitřní konflikt, jakýkoli vnitřní zmatek má tendenci se rozšiřovat: rodinné problémy se velmi rychle stávají osobními, osobní problémy se stávají duchovními atd. Jelikož psychologické problémy úzce souvisejí s lidskými potřebami, je snazší je klasifikovat (problémy) ve vztahu k pojmu „potřeba“.

1. Individuální psychické problémy. Problémy spojené s biologickou podstatou člověka: problémy v sexuální sféře, různé druhy neovladatelných strachů a úzkostí, poruchy psychického zdraví, nespokojenost s vlastním vzhledem, fyzické vlastnosti, obavy ze ztraceného mládí atd.

2. Subjektivní psychické problémy. Problémy spojené s vykonáváním cílevědomých činností subjektu: nedostatek vůle, znalostí, dovedností, nedostatečná úroveň inteligence a jiných schopností, zmatek v cílech činnosti, nedostatek energie, iracionalita atd. Velmi často se subjektivní psychické problémy maskují jako jiné typy problémů. Málokdo se například rád cítí hloupě; Místo toho začne dotyčný doslova hledat problémy v mezilidských vztazích, může se například rozhodnout, že jsou vůči němu ostatní zaujatí nebo kují pikle.

3. Osobní psychické problémy. Problémy spojené s místem člověka ve společnosti: nedostatek postavení, komplex méněcennosti, problémy s image, problémy ve vztazích se sexuálním partnerem, s dětmi a ostatními členy rodiny (rodinné problémy), s kolegy, přáteli a nepřáteli, problémy v týmu, problémy s rolemi atd.

4. Individuální problémy. Problémy spojené se seberealizací a dosahováním dlouhodobých cílů: pocit prázdnoty života, ztráta smyslu v běžných činnostech, prožitky nedostatku času, existenční strachy, ztráta sebeúcty, prožívání nepřekonatelných překážek, které stojí v cestě dosahování dlouhodobých cílů, náhlé krize (smrt blízké osoby, ztráta důležitého majetku), problémy v práci a podnikání, v zálibách atd.

57. Rozhovor s agresivním předplatitelem na TD.

Agresivní předplatitelé

Makhovikov rozlišuje dvě oblasti agrese: benigní agresi, která se u člověka vyskytuje v reakci na ohrožení jeho života, blahobytu atd.; a zhoubnou agresivitu, která je projevem destruktivity a krutosti vůči druhým. Když telefonický obtěžovatel zavolá konzultantovi, potřebuje úlevu a snaží se narušit konzultantovy osobní hranice.

Konzultant nemůže chránit své hranice svým obvyklým způsobem a agresor na to velmi dobře slyší, protože mění se tón, zvyšuje se pauza atd. Takové dialogy se zpravidla stávají nedokončenými. To vede k pocitům viny, úzkosti, zmatku, frustraci, stavu frustrace konzultanta a emočnímu vyhoření.

Zničení agresivního účastníka je způsobeno výhradně verbální agresí, která po sobě nezanechává žádné viditelné stopy, je pro účastníka snadná a dostupná a pro poradce mimořádně citlivá. Jedním z konstruktivních způsobů, jak tento problém vyřešit, je ukončit dialog nebo vytvořit nějaký rámec, který již vede ke snížení úzkosti konzultanta a tím se můžete posunout ke konstruktivnímu vztahu. Pokud si poradce uvědomí, že nemá příležitost a sílu s takovým předplatitelem pracovat, není-li v ohrožení života předplatitele, pak je vhodné tento dialog ukončit a požádat klienta, aby zavolal jindy.

V dnešní době je na internetu volně dostupné obrovské množství literatury, jejíž studium může skutečně pomoci při řešení mnoha problémů a změně sebe sama. Patří mezi ně knihy, učebnice a dokonce celé vzdělávací kurzy určené pro samouky, které mohou poskytnout odpovědi na mnoho otázek. Musíte najít směr svépomoci, který je konkrétnímu člověku nejbližší.

Mezi populární autory nabízející pomoc při řešení různých druhů problémů patří Louise Hay, Liz Burbo, Sergei Kovalev, John Kehoe, Vladimir Levy, Valery Sinelnikov a mnoho dalších. Každý autor nabízí svůj pohled na příčiny obtíží ve všech oblastech života a uvádí způsoby, jak je řešit. Jen se musíte snažit je studovat.

Audio a video přednášky

Spolu s knihami na internetu je možné získat unikátní informace prostřednictvím audio a. Přednášky, semináře a školení jsou zveřejňovány na webových stránkách mnoha organizací zabývajících se poradenstvím, psychologickou a duchovní pomocí. Jejich studium vám také může pomoci pochopit sami sebe a vyřešit různé osobní potíže. Jedná se o přednášky a semináře Olega Torsunova, Ruslana Naruševiče, Sergeje Lazareva, Olgy Valjajevové, Andreje Kurpatova atd.

Sledování inspirativních filmů.

Inspirativní filmy vyprávějí o cestě hrdiny v plném slova smyslu a tím vás nasměrují k úspěchu, naučí vás překonávat obtížné situace a motivují vás jít vpřed. Pokud do vyhledávačů zadáte „inspirativní filmy“, zobrazí se vám odkazy na stránky a fóra se seznamem takových filmů.

Duchovní pomoc

Pomozte ostatním

Tento způsob pomoci druhým mění myšlení člověka a umožňuje mu zbavit se pozice oběti. Pokud i ve své těžké situaci najdete sílu a příležitost pomoci těm, kteří to mají ještě těžší, pak bude váš úspěch významnější.

Jak jsme právě viděli, existuje mnoho dostupných způsobů, jak nezůstat se svým problémem sám a začít podnikat skutečné kroky k jeho vyřešení, i když nemáte peníze na psychologickou konzultaci.

Tip 2: Psychologický výcvik. Nejen prospívá, ale i škodí?

V poslední době si získaly oblibu různá psychologická školení. Někteří lidé považují za nutné rozvíjet se jako osobnost a věnovat čas a úsilí svému duchovnímu růstu. Ne všichni jedinci však najdou správnou cestu k sebezdokonalování.

Mezi psychologickými výcviky jsou dobrá, zbytečná a pro člověka i nebezpečná. Než se zapojíte do jakéhokoli programu osobního rozvoje, zjistěte si více o trenérovi, recenzích a výsledcích. Jinak riskujete, že skončíte u neprofesionálů.

Šoková terapie

Při absolvování některých školení existuje nebezpečí, že účastníci zažijí extrémní stres. Lektoři někdy plně nerozumí předmětu lekce, ale to jim nevadí. S povrchními znalostmi a vyvinutím určitého modelu chování ho učí ostatní lidi, aniž by věnovali pozornost jejich individuálním vlastnostem.

Výsledkem je, že účastníci zažijí skutečný šok. Vedoucí výcviku je nutí nejen opustit svou komfortní zónu, ale také skutečně překročit sami sebe. Takovým jednáním trpí psychika diváků.

Je důležité pochopit, že je téměř nemožné aplikovat jakýkoli univerzální model chování na všechny lidi. Mají různé postavy, problémy a principy. Je velmi obtížné vést mistra osobního růstu pro několik lidí současně.

Na tak důležité otázky, jako je jak se stát úspěšným, jak se vdát, jak se stát sebevědomějším, prostě neexistuje jednoznačná odpověď.

Někteří školitelé, kteří nejsou profesionálními psychology, se snaží udržet svou autoritu před publikem. Aby se povznesli v očích lidí, kteří přicházejí do jejich třídy, prosazují se tím, že si vybírají oběti z publika a potlačují svou vůli.

Testované osoby obvykle odolávají slabě, protože slepě důvěřují vůdci a věří, že tyto nepříjemné manipulace jsou součástí terapie. Vybraní účastníci utrpí těžkou ránu na svém sebevědomí a psychice. Hlavního cíle trenéra však bylo dosaženo – požadovaného efektu bylo dosaženo.

Zklamaná očekávání

Pokud psychologická příprava nezpůsobila žádnou újmu, neznamená to, že byla pro účastníka přínosná. Někdy lidé jednoduše vyhodí peníze nákupem lístků na další trénink.

Někteří lidé chodí do kurzů osobního rozvoje s velkými očekáváními. Snad ze zoufalství věří, že jim trenér pomůže změnit se během jednoho dne a oni pak mohou úplně obrátit svůj život.

Bohužel, práce na sobě je dlouhý proces. Není to otázka několika dnů nebo dokonce jednoho měsíce. Chcete-li se zbavit komplexů, vyřešit osobní problémy, najít správný model chování, vyřešit složitý konflikt, je zapotřebí několik návštěv psychoterapeuta.

Za zmínku stojí, že mluvíme o individuálních lekcích. Jedině tak dosáhnete skutečného efektu. A když studujete několik hodin nebo dokonce pár dní s velkou skupinou, je téměř nemožné změnit.

Bezprostředně po tréninku se lidé mohou cítit povzneseni a euforičtí. Promluvili, setkali se s podobně smýšlejícími lidmi nebo spolutrpiteli, nejsou sami. Někteří účastníci třídy tento stav mylně považují za počínající změny. Myslí si, že se stali silnějšími, sebevědomějšími, moudřejšími.

Po několika dnech, kdy se se svým problémem několikrát setkali v reálném životě, si však uvědomí, že nezískali potřebné dovednosti a nevědí, jak se v dané situaci chovat.

Faktem je, že někteří školitelé se mohou na téma školení dívat pouze z jedné strany a rozvíjet školení na základě vlastních zkušeností.

Certifikovaní a praktičtí psychologové vědí, že vyřešit problém s publikem v jedné lekci nelze. Proto jen zřídka provádějí vývoj a provádění školení. Ale amatéři se v této věci považují za docela kompetentní a rádi se podělí o svou „moudrost“.

Při výběru tréninku osobního růstu proto věnujte pozornost několika věcem. Nejprve zvažte, zda složitost tématu odpovídá množství času, který mu školitel věnuje. Příliš hlasité sliby neuvěřitelných výsledků po tréninku by vás měly upozornit.

Za druhé, shromážděte informace o vedoucím třídy a centru, kde vyučuje. Za třetí si přečtěte recenze těch, kteří se již tohoto školení jako účastníci zúčastnili. Zjistěte, jaké metody trenér praktikuje při práci s publikem. Pokud jsou příliš drsné, klidně nabídku odhoďte. Na trénink se přihlašujte, až když vás vůbec nic netrápí.

V dnešní době se objevuje stále více tréninkových programů, které mají formu tréninků. Je to skvělá příležitost naučit se něco nového, změnit a transformovat svůj život. Ale v závislosti na tématu může být výsledek jiný.

Instrukce

Psychologický výcvik má vždy konkrétní téma. Někdo přichází za duchovním rozvojem, někdo za materiálním blahobytem a někdo chce ve větší míře objevit ženskost. Možností seminářů může být mnoho, někdo spoléhá na klasickou psychologii, jiného lákají esoterická cvičení. Důležité ale není, jak to celé funguje, ale účinnost metod.

Psychologický výcvik obvykle zahrnuje práci v týmu. Může to být velká hala nebo malá skupina pro každého navrženého trenéra existují optimální formy práce. Je ale důležité se ptát, zda bude příležitost klást vaše otázky a řešit konkrétní okolnosti. Dá se poslouchat, všechno si zapisovat, ale člověk chce řešit své problémy a to je pro někoho, kdo na takovou akci jde, důležitý cíl.

Tréninky pomáhají člověku, když je připraven vnímat informace. Mistrova vize se může výrazně lišit od toho, co si myslí ti, kteří přicházejí. Bude argumentovat pozicí, dá. Pokud ale posluchač odmítne vnímat, nebude to mít žádný efekt. Je důležité jít na akci otevřený novým poznatkům. To neznamená, že musíte všechno přijmout bez zpochybňování, ale musíte naslouchat a slyšet a teprve potom to pronést přes vaše prizma.

Seminář není všelékem na všechny problémy. Účast na jedné akci nezaručuje, že všechny potíže budou vyřešeny. Obvykle musíte po akci pracovat velmi dlouho, abyste získali maximum. Některé znalosti budou zapomenuty, takže budete muset zkontrolovat poznámky a také postupovat podle pokynů přednášejícího. Školení je práce v procesu i po něm.

Jakýkoli psychologický trénink funguje, když je člověk připraven pracovat. Často se stává, že opravdu chcete změnit některé okolnosti v životě, ale zároveň neměnit nic jiného. Ale transformace se obvykle týká všech oblastí, nikoli jednotlivých aspektů. A když to někdo, kdo na seminář přijde, pochopí, může to sám odmítnout realizovat. Toto je běžná situace, kdy se lidé rozhodnou, že nejsou připraveni na svých problémech pracovat.

Není třeba očekávat, že na semináři se vše udělá za vás. Pokud si člověk myslí, že tréninkem je mu pomáhat, ale bez vlastní účasti nedostane to, co chce. Většinou přednášející dává nástroje, učí je používat, pomáhá radou, ale jde člověk sám. Nikdo pro něj nic nedělá. Stává se tvůrcem vlastního díla a okolnosti tomu jen pomáhají. A pokud hledáte čaroděje, který udělá vše za vás, tak na školení nechoďte.

Video k tématu

Na psychology se obracejí různé otázky. Všechny lze zařadit do jedné z kategorií: jednoduché, střední, složité, velmi složité.

Někdy čelíme obtížným životním situacím a přemýšlíme, zda bychom měli jít do? Odhadujeme, kolik peněz budeme muset zaplatit, ale stojí to za to? Nebo to snad zvládneme sami? Nebo se to vyřeší samo? Takové otázky vyvstávají před rozhodnutím o konzultaci s psychologem. Navíc si někdy opravdu poradíme sami a některé situace se vyřeší i bez naší účasti.
Potřebujeme tedy pomoc zvenčí?

Nejprve musíte pochopit, že lidská psychika není jednoduchý a srozumitelný nástroj. Někdy se pod zdánlivě jednoduchým problémem skrývají poměrně složité a těžko zjistitelné důvody, bez kterých se problém sám nezmizí. Je možná i opačná situace, kdy se vážná životní potíž řeší uvědoměním si jednoduché analýzy možných možností jednání.

Jak porozumět tomu, které problémy vyžadují hlubší, a tedy pracné rozpracování, a které vyžadují menší úsilí.

1. Problémy, které lze snadno napravit a ovlivnit.

Začněme něčím jednoduchým. S čím konkrétně nám pomůže téměř každý kompetentní psycholog?
Všechny čerstvé, nedávno vzniklé potíže a potíže ve vztazích zpravidla jednoduše vyžadují podporu a některá informovaná rozhodnutí, pomoc při jejich nalezení nebo prostě pomoc při adaptaci. Ať už se objevila nová obtížná okolnost nebo nový obrat v dříve úspěšných situacích nebo vztazích - vítejte u psychologa. Je vysoká pravděpodobnost, že po 1-5 schůzkách odejdete z kanceláře inspirováni svými objevy, připraveni žít naplno a s nadšením řešit životní hádanky, které se dříve zdály jako problémy.

Je třeba zdůraznit dodatek: „v dříve úspěšných situacích nebo vztazích“. Pokud vztah není snadný a trvá dlouho, pak situace patří do jiné kategorie problémů.

2. Psychologické obtíže a obtíže, jejichž řešení vyžaduje určité úsilí.

Jde například o složitější, nepřehledný vztah, ve kterém si klient bude muset o sobě něco uvědomit, učinit některá rozhodnutí, včetně obtížných, a přiznat si své ne vždy zjevné motivy a aspirace. Možná se také budete muset snažit harmonizovat vztahy, nějakým způsobem se omezovat atd.

Do této kategorie budou spadat i otázky týkající se harmonizace psychického stavu. To také vyžaduje určité úsilí, hledání informací, cvičení a analýzu a pochopení sebe sama.

Dosažení cílů, analýza překážek, vývoj strategií k jejich dosažení - to vše je docela možné dosáhnout s pomocí psychologa, pokud vynaložíte úsilí a strávíte nějaký čas.

3. Složité problémy, které vyžadují hluboké studium a vážné úsilí.

Někdy je docela těžké hned na začátku určit, do jaké kategorie konkrétní problém patří. Jedním ze způsobů, jak to zjistit, je praktické úsilí o jeho překonání. Pokud jste vynaložili dostatečné úsilí na vyřešení jakýchkoli potíží a mnozí ve vaší situaci již dosáhli výsledků, možná vaše situace spadá do kategorie psychických potíží a potíží, které jsou na váze docela patrné.

Mohou to být dlouhodobě problematické vztahy, závislosti, negativní emoční reakce, které nelze různými způsoby změnit a mnoho a mnoho dalšího.

S těmito problémy nepomůže ledajaký psycholog, ale opravdu dobrý specialista se zkušenostmi s takovou pomocí.

V těchto případech se důvody mohou dostat hluboko do podvědomí člověka a vyžadují hloubkovou studii. Existují negativní emoční reakce, které vznikají ve velmi raném věku, během nitroděložního vývoje, bezprostředně v okamžiku narození.

Příčinou problematické situace je často okolnost v rodině člověka. Bert Hellinger tak přímo spojuje některé případy deprese moderních Němců s krutým jednáním jejich otců a dědů v nacistickém Německu.

Hluboké důvody skryté v lidské psychice se dají řešit poměrně dlouho a ne snadno. Ale dají se zvládnout i s poměrně velkým úsilím, jak ze strany klienta, tak ze strany psychoterapeuta.

Někdy takové složité problémy vyžadují moudrost, hluboké porozumění nebo jiný úhel pohledu. Je zřejmé, že to přichází v průběhu času, někdy po mnoho let. A není důvod očekávat tak velké změny za měsíc nebo dva.
Moudrost a zralá životní pozice dozrávají.

4. Problémy, které nejsou prakticky přístupné psychologické nápravě a ovlivnění.

A nakonec se dotkneme něčeho, s čím si psycholog pravděpodobně neporadí, pokud ovšem není génius, jako je například Milton Erickson.

Zde uvádíme všechny základní problémy způsobené negativními charakterovými rysy, které se projevují téměř po celý život klienta a jsou jím považovány za nedílnou součást jeho osobnosti.

Například silný pesimismus, hluboký pocit bezcennosti nebo znevýhodnění. Silný odpor k životu. Takoví lidé mají mnoho neřešitelných problémů ve všech oblastech života. Někdy se zdá, že takoví lidé sem přišli cíleně trpět. Pokud je poblíž člověk, který je připraven podat pomocnou ruku, někdy jednoduše, pak jsou všechny jeho pokusy odmítnuty. Takový „klient“ najde ve své bezvýchodné situaci jakousi ochranu a bude vzdorovat do posledního, aby se nedej bože nedočkal alespoň mírné úlevy. Takoví klienti většinou nechodí k psychologům kvůli chronickému nedostatku peněz.

Do této skupiny patří i klienti se smíšenými problémy. Například, když je lékařská nebo psychiatrická složka smíchána s psychologickou složkou.

Mnoho existenčních problémů také nelze napravit, s výjimkou vzácných případů. Takové lidi provázejí deprese, nedostatek smyslu života, únava, někdy i fyzické nemoci a mnoho přidružených komplikací. Někdy takovým pacientům pomáhá pouze duchovní přístup, založený na zasvěcení do náboženství nebo poznání hlubin svého „já“.

Hlavní psychické problémy, které narušují harmonický vývoj člověka, jsou vnější a vnitřní. Vnější problémy mohou pramenit ze vztahů s vnějším světem. Vnitřní jsou důsledkem psychického neduhu člověka samotného.

Obojí přináší do života výrazné nepohodlí, pocit nespokojenosti se životem, napětí, deprese a často vyžaduje pomoc psychologa a psychoterapeuta. Při práci s kvalifikovaným odborníkem se často objevuje vztah mezi psychickými obtížemi a vnějšími. Klienti psychoterapeutů, kteří se obávají o vztahy s druhými lidmi, tedy téměř vždy potřebují změnit linii chování a postoj k situaci.

Co je psychický problém

Většina příčin nepohodlí, neúspěchu, jakékoli závislosti, nespokojenosti a stresu je v psychice (v srdci) a vnější události v životě vnitřní příčiny jen prohlubují. Jakékoli psychické problémy způsobují člověku zjevné nebo latentní utrpení. Z tohoto důvodu se člověku jen s velkými obtížemi daří měnit sebe a své postavení. I po změně něčeho však není vždy možné dosáhnout spokojenosti a duchovní harmonie.

V tomto případě můžeme otevřeně říci, že problém je převážně psychologický, duchovní, nikoli vnější sociální. V tomto případě může psychoterapeut pomoci člověku stát se sebevědomým a harmonickým člověkem. Stačí vynaložit určité úsilí, čas a odborné znalosti odborníka a tento problém se dost možná vyřeší.

Vznik psychických potíží

Obvykle vznikají psychické komplexy když má člověk nevědomou psychologickou fixaci na nějaký předmět nebo subjekt, jako by byl spojen (podle názoru člověka samotného) s dosažením požadovaného výsledku. A každý má jen dva druhy tužeb:

• získat něco (vlastnictví, rozvoj, realizace, touha atd.), jinými slovy „touha po...“;
• zbavit se něčeho (útěk, zničení, osvobození atd.), jinými slovy „touha od...“.

Pokud toho nelze dosáhnout, nastává problém. Tato otázka je hlavním problémem praktické psychologie.

Nízké sebevědomí

Hlavním psychologickým problémem je podle většiny psychologů nízké sebevědomí obrovského množství lidí.

Nízké sebevědomí může ovlivnit různé aspekty života člověka. Lidé s nízkým sebevědomím o sobě obvykle dokážou říct spoustu negativních věcí. Mohou kritizovat sami sebe, své činy a schopnosti nebo o sobě vtipkovat sarkasmem. Lidé s nízkým sebevědomím mají tendenci o sobě pochybovat nebo se obviňovat, když na své cestě narazí na nějaké překážky. Mohou také nerozpoznat své pozitivní vlastnosti. Když někdo s nízkým sebevědomím dostává komplimenty, může si jednoduše myslet, že mu někdo lichotí nebo že jsou jeho pozitivní vlastnosti zveličovány.

Tito lidé si neváží svých schopností a soustředí se na to, co neudělali nebo na chyby, které udělali. Lidé s nízkým sebevědomím mohou očekávat, že neuspějí. Často pociťují depresi a úzkost. Nízké sebevědomí může ovlivnit váš výkon v práci nebo ve škole. Lidé s nízkou sebedůvěrou dosahují méně než lidé s odpovídajícím sebevědomím, protože věří, že jsou méně hodní a schopní než ostatní.

Tato kategorie lidí má tendenci vyhýbat se problémům ve strachu, že je nezvládnou. Lidé, kteří si neváží sami sebe, mohou velmi tvrdě pracovat a nutit se k přepracování, protože věří, že potřebují skrývat imaginární nedostatky. Je pro ně těžké uvěřit jakýmkoli pozitivním výsledkům, které dostávají. Nízké sebevědomí dělá člověka plachým a velmi plachým, nevěří ve své vlastní schopnosti.

Komplex méněcennosti

Komplex méněcennosti je extrémním patologickým stupněm pochybností o sobě a je pro člověka obrovským psychickým problémem. V podstatě jde o nedostatek sebeúcty, pochyby a velmi nízké sebevědomí, stejně jako o pocit neschopnosti žít podle standardů.

Často je podvědomé a má se za to, že lidé trpící tímto komplexem se snaží kompenzovat tento pocit, který se projevuje vysokými úspěchy nebo extrémně antisociálním chováním. V moderní literatuře je vhodnější nazývat tento psychologický fenomén „nedostatkem skryté sebeúcty“. Komplex se vyvíjí kombinací genetických vlastností jedince a výchovy a také životních zkušeností.

Komplex méněcennosti se může zvýšit, když jsou pocity méněcennosti spuštěny selháním a stresem. Jedinci s rizikem rozvoje komplexu typicky vykazují známky nízkého sebevědomí, mají nízký socioekonomický status a také příznaky deprese.

U dětí vyrůstajících v prostředí, kde byly rodiči neustále kritizovány nebo zanedbávány, se může vyvinout komplex méněcennosti. Existuje mnoho různých varovných signálů pro ty, kteří mohou být náchylnější k rozvoji komplexu méněcennosti. Například někdo, kdo přitahuje pozornost a souhlas, může být vnímavější.

Studie psychoanalytika Adlera

Podle klasické adlerovské psychologie se pocity méněcennosti znovu objevují, když dospělí chtějí dosáhnout nějakého nereálného cíle nebo cítí neustálou potřebu se zlepšovat. Stres spojený s pocity méněcennosti způsobuje pesimistický postoj k životu a neschopnost překonávat obtíže. Podle Adlera má každý člověk v té či oné míře pocit méněcennosti, ale nejedná se o nemoc, ale spíše o stimulátor zdravých, normálních aspirací a vývoje. Patologickým stavem se stává teprve tehdy, když pocit méněcennosti osobnost potlačuje a nestimuluje k užitečné činnosti. Komplex způsobuje depresi a neschopnost dalšího osobního rozvoje.

Psychické trauma

Velmi častým psychickým problémem jsou následky prožitých stresových situací.

Svou povahou se jedná o různé duševní poruchy po afektivních (velmi silných a destruktivních) zážitcích. Incidenty, které způsobily tak intenzivní pocity, mohou být velmi rozmanité: izolace, nemoc, smrt milovaného člověka, narození dítěte, rozvod, stres, konflikty, válka a nepřátelství, ohrožení existence, znásilnění a další. Tyto události mají silný dopad na duševní stav, narušují vnímání, myšlení, emoce, chování, takže osobnost není zcela adekvátní.

Další oblastí, kterou studuje jak praktická, tak vědecká (teoretická) psychologie, jsou různé druhy konfliktů.

Otevřené a zjevné konflikty s jinými lidmi jsou škodlivé pro duševní činnost člověka a představují závažný problém sociálně psychologické povahy. Tyto konflikty lze klasifikovat:

Dětské obtíže

Psychické problémy u dětí vznikají v různých obdobích jejich života. Jsou různé povahy. Mohou to být následující obtíže:

• dětská agresivita a impulzivita;
• izolace;
• náladovost a plačtivost;
• bázlivost a plachost;
• nízké sebevědomí;
• vysoká úroveň úzkosti;
• zvýšená citlivost;
• tvrdohlavost;
• strachy a všechny druhy fobií;
• nepozornost;
• potíže se zapamatováním informací;
• různé problémy psychického vývoje;
• špatné výsledky ve škole;
• potíže s adaptací na školu nebo školku;
• problémy s komunikací s vrstevníky a dospělými;

Pokud se objeví nějaké psychické potíže, je nutné vyhledat radu dětského psychologa, protože psychika dítěte je velmi křehká struktura.

Maslowova pyramida potřeb

Z pohledu pyramidy potřeb velkého amerického psychologa Abrahama Maslowa (pyramida, která ukazuje základní lidské potřeby) je zřejmé, že otázka bezpečí a jídla není pro lidi v současné době aktuální. Samozřejmě existují výjimky, ale naprostá většina lidí se dokáže živit sama. Produkty se staly dostupnými, jejich rozmanitost je velká a bezpečnost ve společnosti je udržována na slušné úrovni. Podle Maslowovy teorie, pokud je možné uspokojit bazální potřeby, pak vzniká touha uspokojit vyšší potřeby, jako je komunita nebo se cítit součástí sociální skupiny, seberealizace, nebo touha realizovat se jako specialista, jako jednotlivec. Právě ve fázi uspokojování vyšších potřeb vznikají hlavní sociálně-psychologické problémy moderní společnosti.

Problém volby v moderním světě spotřeby

Abychom to zobecnili, můžeme říci, že když člověk uspokojí své vlastní, snaží se nasměrovat své síly k uspokojení vyšších psychologických a sociálních tužeb. V tuto chvíli se potýkáme s moderními problémy. V současné době existuje obrovský výběr různého zboží a služeb. Kritériem výběru může být barva, vzhled obalu, recenze, cena a nejen kvalita. Všechny produkty a priori plní své funkce, ale jejich rozdíly jsou způsobeny drobnými vlastnostmi.

V budoucnu jsou to právě tyto nevýznamné vlastnosti, které jsou člověku vnucovány jako výběrová kritéria, a to v lidech vyvolává pochybnosti, když již byl nákup uskutečněn. Většina lidí nemá možnost zakoupit všechny druhy jednoho produktu a často zůstávají nespokojeni kvůli pochybnostem o správnosti svého výběru.

Zrychlené tempo života

Lidé začali během krátké doby překonávat velké vzdálenosti, což znamená, že se s větší pravděpodobností zapojí do jakéhokoli druhu činnosti. Vědecký vývoj umožnil u některých věcí ušetřit čas, ale zároveň dal i možnost ušetřený čas věnovat jiným. V moderním světě roste závislost na počítačových hrách a sociálních sítích. A tímto způsobem lidé pouze zvyšují stres na psychiku místo odpočinku, mozek je stále více přetěžován. To je potvrzeno mnoha psychologickými studiemi. Psychologické problémy způsobené rychlým tempem společnosti jsou skutečnou metlou naší doby, říkají psychologové.

Neměli bychom ignorovat bolestivé signály naší psychiky a věnovat se prevenci psychických poruch. Pokud z problematické situace není východiska, pak by bylo optimální jednoduše přejít na něco rušivého a užitečnějšího. Někdy je výborným řešením psychických problémů návštěva psychologa.

Rok vydání a číslo časopisu:

Anotace

Článek analyzuje podstatu psychologického problému, jeho hlavní charakteristiky a pojmy související s psychologickými problémy. Pokusí se určit typy psychologických problémů a sestavit model klasifikačního systému psychologických problémů na základě jejich obsahu. Navrhuje se vytvořit pracovní skupinu pro vývoj diagnostického systému pro psychologické problémy.

klíčová slova: psychologický problém, psychologické problémy osobnosti, rozbor psychických problémů, řešení psychických problémů, klasifikace psychických problémů.

Práci praktického psychologa lze rozdělit do dvou hlavních částí či etap – diagnostika psychického problému a jeho řešení. Zatímco pro řešení psychologických problémů bylo vytvořeno mnoho metodologických systémů a technik, neexistují žádné speciální obecně uznávané přístupy nebo diagnostické systémy, jako je DSM nebo ICD, pro diagnostiku psychologických problémů. Každý specialista na základě svých znalostí, zkušeností a psychoterapeutického zaměření sám určuje problém klienta. V důsledku toho se jak v praktické práci, tak při výcviku specialistů proces orientace v psychologických problémech stává subjektivním, intuitivním, a pokud se odborník striktně řídí určitým psychoterapeutickým směrem, pak jednostranným. Neexistence jednotné teorie a klasifikačního systému psychologických problémů i kritérií pro jejich diagnostiku podle našeho názoru výrazně komplikuje nejen práci, ale i přípravu praktických psychologů. Řešení tohoto dle našeho názoru zásadního problému praktické psychologie je možné pouze na kolektivní bázi, zde se však pokusíme nastínit obrysy problému a naši vizi principů jeho řešení. Nejprve se pokusíme definovat pojem „psychologický problém“. V psychologických slovnících, ve vědecké a naučné literatuře je tento pojem jen zřídka definován a diferencován. Podařilo se nám najít dvě definice. Tedy podle T. D' Zurilla et al „Problém (nebo problémová situace) ... je životní situace nebo úkol (současný nebo budoucí), který vyžaduje reakci pro adaptivní fungování, ale pozitivním výsledkem této reakce je. není zřejmé nebo je nemožné kvůli přítomnosti jedné nebo více překážek“ (D'Zurilla et al., 2004, s. 12-13). A. Blaser a spoluautoři definují psychologický problém jako „...nadměrné požadavky kladené na adaptační schopnosti pacienta“ (Blaser et al., 1998, s. 55).

Různé definice psychologického problému lze nalézt i v populární psychologické literatuře. V encyklopedii praktické psychologie N.I. Psychologické problémy Kozlov definuje jako „...vnitřní problémy, které nemají zjevný racionální základ“ (Kozlov, 2015, s. 637).

Naše chápání psychologických problémů z metodologického hlediska je založeno na tzv. problémovém přístupu, podle kterého lze jakýkoli proces považovat za pohyb zaměřený na řešení konkrétního problému. Z této pozice lze za formy řešení psychických problémů považovat psychologické, sociálně-psychologické, patopsychologické procesy, behaviorální reakce a osobnostní aktivity. A společnou práci psychologa a klienta lze považovat za proces zaměřený na diagnostiku, pochopení a řešení psychických problémů jedince. Psychologický problém definujeme jako aktualizovaný psychologický rozpor v rámci jedince nebo skupiny, který se projevuje v rámci duševní normy, ale vytváří nepohodlí, napětí a komplikuje normální vývoj, fungování a adaptaci jedince či skupiny. Pokusme se tuto definici odhalit. Za prvé považujeme problém za rozpor, protože jakákoli překážka, obtíž nebo konflikt odráží rozpor mezi protichůdnými tendencemi. Můžeme říci, že základem každého problému je rozpor a každý problém, včetně psychologického, lze charakterizovat prostřednictvím tohoto základu. Strach lze například charakterizovat jako rozpor mezi touhou žít nebo si udržet sebeúctu a situací, která tyto touhy ohrožuje. Zároveň můžeme mluvit o přítomnosti psychologického problému, pokud jsou rozpory relevantní. Ten může existovat v latentní formě, potenciálně a neobtěžovat subjekt a nemusí být vnímán jako problém. Aktualizované problémy obvykle doprovází nepohodlí, napětí a obecně negativní emoce, i když někdy např. u intelektuálních problémů může mít napětí pozitivní konotaci (např. při tvůrčí práci). Psychické problémy jsou podle našeho názoru jedinečnou překážkou adaptace, vývoje a normálního fungování jedince. Rysy překonávání těchto překážek určují možnosti osobního rozvoje (progresivní, regresivní, patologický vývoj).

V této definici jsme se snažili odlišit psychické (normální) a tzv. „psychiatrické“ problémy, tzn. duševní poruchy (v anglicky psané literatuře jsou tyto pojmy obvykle považovány za synonyma). Duševní poruchy jsou ve skutečnosti také psychickými problémy, ale v rámci patologie, nikoli normality. V důsledku toho lze rozlišit dva typy psychických problémů - patologické problémy (příznaky nemocí) vyplývající z duševních poruch a tzv. „normální“ problémy, odrážející rozpory normálně fungující psychiky. Je třeba poznamenat, že hranice mezi těmito typy problémů je velmi tenká, obtížně rozlišitelná, není stabilní a často není určena samotným problémem, ale charakteristikou osoby, která má tento problém, a jejím postojem k tomuto problému. . Patologické problémy přitom velmi často vznikají v důsledku prohlubování a vyostřování běžných psychických problémů a jejich neadekvátního řešení. Klasifikace duševních poruch, jak je známo, je uvedena v systémech DSM a ICD. V klasifikačním systému psychických problémů lze patologické problémy dle našeho názoru prezentovat i jako samostatnou podskupinu v sekci psychologických problémů substruktury psychiky, kde se projevují (to je samozřejmě velmi diskutabilní problém). ). Například v části o psychických problémech myšlení mohou být poruchy myšlení (například bludy, porucha asociačního procesu apod.) uvedeny v samostatné podskupině.

Pokusme se představit některé charakteristiky psychologických problémů, které jsou důležité v praktické práci. V prvé řadě jde o dynamiku psychických problémů, tzn. proces utváření, vývoje, aktualizace/deaktualizace, exacerbace/zeslabování problémů v různých obdobích života člověka nebo za různých okolností. Další charakteristikou psychických problémů je úroveň jejich informovanosti a kritického přístupu k nim. Při praktické práci se odborník často potýká s nedostatečným povědomím nebo popíráním vlastních psychických problémů. Důležitá je také pozice vysvětlování psychických problémů. Pacienti si psychické problémy často nevysvětlují psychologickými, ale objektivními okolnostmi, které nemohou ovlivnit. Zde hraje důležitou roli tzv. determinační systém osobnosti, tzn. systém myšlenek, na jejichž základě si člověk vysvětluje příčiny různých jevů včetně vlastních problémů. Na základě výzkumu klientů, kteří se ucházeli o psychologické služby, jsme identifikovali biologické, socioekonomické, mystické a psychologické determinační systémy. Tyto studie také ukázaly, že pro pochopení a přijetí vlastních psychologických problémů a zvýšení účinnosti psychoterapie je velmi důležité, aby pacient přešel na systém psychologického determinace.

Délka existence a závažnost jsou také charakteristiky psychologických problémů. Existují chronické psychické problémy, se kterými člověk žije dlouhodobě a akutní problémy.

Psychologické problémy mají také individuální charakteristiky projevu, tzn. Různí lidé vnímají, hodnotí a prožívají stejný problém různě. Současně se v praktické práci specialista obvykle nepotýká s jedním izolovaným psychologickým problémem, ale se systémem vzájemně propojených, vzájemně závislých problémů a efektivita práce do značné míry závisí na systematickém přístupu k řešení problémů, a nikoli na samostatném individuálním problému. . V tomto ohledu považujeme za důležité zavést do praktické psychologie pojem jako „psychologické problémy jednotlivce“ nebo „systém psychických problémů jednotlivce“. Jako každý systém mají i psychologické problémy hierarchickou strukturu, skládající se z centrálního, počátečního a odvozeného nebo aktuálního a sekundárního problému. Studovat problémy osobnosti znamená systematizovat, vytvářet hierarchii (například příčinu-následek) psychologických problémů.

Další důležitá otázka související s psychologickými problémy jedince se týká strategií jejich analýzy. Každá psychoterapeutická škola a dokonce každý specialista má své vlastní zásady, přístupy a tradice studia psychologických problémů. Lze rozlišit tyto hlavní přístupy: a) analýza mechanismů manifestace psychických problémů; b) analýza původu a dynamiky problémů; c) analýza vztahů příčin a následků problémů; d) rozbor jevových charakteristik psychických problémů atp.

Pojem „řešení psychologického problému“ také potřebuje objasnění. V praktické psychologii se obvykle popisují metody a techniky řešení psychologických problémů, ale samotné řešení problému, jako výsledek psychologické práce, je málokdy rozebráno. Mezitím je velmi důležité pochopit nejen podstatu psychologického problému, ale také podstatu jeho řešení. V tomto ohledu je třeba při práci s psychologickými problémy (i při školení praktických psychologů) ujasnit si: a) jak si pacient a psycholog představují proces řešení problému, jak moc se tyto představy vzájemně shodují a jsou realistické? b) Jaké jsou strategie pacienta pro řešení (strategie zvládání) jeho psychických problémů? c) Jaké existují možnosti, úrovně, druhy, formy, metody řešení psychologických problémů? d) Jaká by měla být posloupnost a časový rámec pro řešení problémů? e) Jaké budou důsledky řešení problémů?

Můžeme rozlišovat různé formy řešení psychologických problémů, jako jsou: a) adekvátní/neadekvátní; b) každodenní/profesionální; c) neurotický, psychotický, zdravý; d) psychologické, sociální, ekonomické, biologické atd. Je možné rozlišit úrovně řešení problémů: a) částečné/úplné; b) řešení problému na úrovni příčin, následků atp. Možnosti řešení psychologického problému mohou být: a) deaktualizace problému (např. jeho přehodnocením); b) odstranění faktorů, které k problému přispívají nebo narušují jeho řešení atp. Způsoby řešení psychologických problémů lze identifikovat na základě těch obecných strategií, které se používají v praktické psychologii, například: a) uvědomění; b) pochopení/přehodnocení; c) návrh/programování; d) katarze; e) školení; f) desenzibilizace atd.

Nyní přejděme k problematice klasifikace psychických problémů. V literatuře praktické psychologie je obtížné najít systematizované, celostní studie specificky věnované psychologickým problémům a jejich klasifikaci. V psychoterapii jsou někdy psychologické problémy klasifikovány na základě psychoterapeutických oblastí, například lze nalézt výrazy jako „psychoanalytické problémy“ [McWilliams, 2001], „existenční problémy“ [Grishina, 2011]. Často se setkáváme s pojmy jako „problémy s chováním“ (obvykle označující poruchy, jako je hyperaktivita a porucha pozornosti, destruktivní chování atd.) a „emocionální problémy“ (úzkost, deprese). N.D. Linde klasifikuje psychologické problémy na základě „...obtížnosti jejich řešení az hlediska hloubky jejich zakořenění v jedinci“ [Linde, 2001, s. 26]. Autor identifikuje sedm úrovní psychologických problémů, například „úroveň nadbytku“, „úroveň neuróz“, „psychózy“ [Linde, 2001, s. 27-30].

Na základě dlouholetých zkušeností v psychoterapeutické práci jsme vyvinuli model klasifikačního systému psychologických problémů [Khudoyan, 2014], který se pokusíme níže představit.

Psychologické problémy lze seskupit podle formy jejich projevu a obsahu. Z hlediska formy lze psychologické problémy klasifikovat podle různých kritérií. Podle kritéria uvědomění lze tedy rozlišit vědomé, slabě vědomé a nevědomé (obvykle nejsou realizovány základní problémy, které určují vnější jasně rozpoznané problémy, kvůli kterým se pacient obrací na psychologa). Je možné rozlišovat mezi kauzálními (odrážejícími příčiny jiných problémů) a efektními (vyplývajícími z jiných problémů, např. úzkost může být důsledkem intrapersonálního konfliktu) psychickými problémy.

V literatuře se objevuje rozdělení psychických problémů na vnější (například negativní emoce) a hluboké (například intrapersonální konflikty)

Podle časových charakteristik, závažnosti a významu pro subjekt lze rozlišit staré (například staré křivdy) a nové, chronické (problémy, se kterými člověk žije dlouhodobě) a akutní, relevantní a irelevantní psychické problémy.

Rozlišovat lze také problémy větší a menší, složité a jednoduché, zjevné/skryté, skutečné a fiktivní, řešitelné/neřešitelné, problémy akceptované a nepřijaté pacientem, problémy, které pacient prezentuje a problémy, které pacientovi připisují příbuzní. nebo specialisté atd. Psychologické problémy mohou být také intrapersonální, interpersonální, vnitroskupinové a meziskupinové (poslední lze považovat za sociálně-psychologické problémy).

Praktická psychologie nejnaléhavěji potřebuje klasifikaci psychologických problémů na základě jejich obsahu, identifikaci, seskupování a popis problémů různých dílčích struktur osobnosti. Právě na této klasifikaci by měl být postaven diagnostický systém psychologických problémů. Konstrukce takového klasifikačního systému je přirozeně možná pouze společným úsilím mnoha odborníků zde se pokusíme představit hypotetický model pro konstrukci takového systému.

Pro klasifikaci psychických problémů je nejprve nutné identifikovat oblasti jejich projevu. Identifikovali jsme čtyři takové oblasti.

1. Mentální sféra osobnosti.

2. Biologická substruktura osobnosti.

3. Osobní rozvoj, její životní cesta, současnost a budoucnost.

4. Systém vztahů mezi osobností a prostředím.

Níže si schematicky představíme hlavní skupiny psychických problémů ve vybraných oblastech osobnosti. Zároveň bychom rádi poznamenali, že jak identifikované oblasti, tak skupiny psychologických problémů v těchto oblastech zahrnuté jsou relativní a samotný model si nečiní nárok na úplnost a přesnost.

Problémy spojené s duševním subsystémem osobnosti

1. Problémy systému Já jsou problémy spojené se sebeuvědoměním, Sebepojetím, postojem k sobě, s pocitem Já, s integritou Já (neadekvátní Sebepojetí, narcismus, komplex méněcennosti, depersonalizace, dysmorfofobie, rozdvojená osobnost, atd.). Problémy spojené se substrukturami Já (například slabé ego, silné superego nebo id), s obrannými mechanismy (neadekvátní, nezralé obranné mechanismy atd.). Intrapersonální konflikty. Problémy spojené s introspekcí a reflexí, s uvědomováním si a verbalizací vlastních zkušeností.
2. Problémy s uvědomováním si a kritickým hodnocením reality (dezorientace v čase, prostoru, nízká míra introspekce, intratrestnost atd.).
3. Problémy spojené s potřebně-motivační sférou jedince - ztráta smyslu života, pokles motivace, neadekvátní potřeby, frustrované potřeby, neadekvátní formy uspokojování potřeb atd.
4. Problémy spojené s volní sférou jedince - slabá vůle, abulie, problémy se sebeovládáním, impulzivita, nerozvinuté volní vlastnosti jedince atd.
5. Problémy spojené s emoční sférou – zvýšená úzkost, apatie, agresivita, deprese, nepřiměřené emoce, přeemocionalita, emoční nezralost, citový chlad atd.
6. Problémy spojené s kognitivní sférou jedince - problémy a poruchy vjemů (například špatné vidění, sluch, senestopatie atd.), vnímání (například problémy s vnímáním času, řeči, halucinace atd.), pozornost (například nepřítomnost mysli), paměť (např. stresem způsobená ztráta paměti), myšlení a inteligence (např. problémy s porozuměním, poruchy s bludy, mentální retardace)․ Do této kategorie lze dle našeho názoru zařadit i problémy jako kognitivní disonance, nedostatek informací atp.
7. Problémy související s řečí - koktání, poruchy řeči (afázie, dysartrie, oligofázie, schizofázie atd.), tachylalie, opožděný vývoj řeči, dyslexie, dysgrafie atd.
8. Problémy spojené se sexuální sférou jedince - frigidita, impotence , nedostatek sexuálního uspokojení, sexuální perverze, problémy související s genderovou identitou atd.
9. Problémy s chováním – závislosti, impulzivní, iracionální, nevhodné chování, enuréza, tikové poruchy, hyperaktivita, agresivní chování, obsedantní jednání, klamání, poruchy spánku, problémy spojené s jídlem, sexualitou, chováním atd.
10. Problémy související s temperamentem a povahou – akcentace charakteru, psychopatie, sociopatie, negativní charakterové rysy atd.
11. Problémy související s vnímáním, reakcemi na stres a zvládáním – neadekvátní reakce na stres a copingové strategie, posttraumatická stresová porucha, snížená odolnost vůči stresu atd.
12. Problémy duchovní, mravní a náboženské sféry jedince - vina, mravní úpadek, mravní konflikt, duchovní krize, hodnotový konflikt, fanatismus, problémy spojené se sektami atd.

Psychologické problémy spojené s biologickým subsystémem osobnosti

1. psychické problémy spojené se somatickými onemocněními (například strach ze smrti při infarktu myokardu, deprese u onkologických pacientů, emoční problémy v důsledku hormonálních poruch atd.),
2. Psychologické problémy spojené s normativními stresovými biologickými procesy (menstruace, porod, menopauza atd.).
3. Psychické problémy, které přispívají k výskytu somatických onemocnění (například alexithymie).
4. Somatizované psychické problémy (např. somatizovaná deprese, konverzní poruchy).
5. Psychologické problémy spojené s kosmetickými operacemi, transplantacemi orgánů a chirurgickými změnami vzhledu.
6. Psychické problémy spojené s fyzickými zraněními a deformacemi, otravou mozku atd.

Psychologické problémy související s rozvojem osobnosti, její životní cestou, současností a budoucností

1. Problémy spojené s odchylkami normativního duševního a sociálního vývoje (nerozvinutý nebo opožděný vývoj kognitivních funkcí, emoční nezralost apod.).
2. Problémy spojené s normativními involučními procesy (normativní změny vzhledu, snížená sexuální aktivita atd.)
3. Problémy spojené s nenormativním rozvojem osobnosti (problémy vznikající v procesu osobního růstu, pád, degradace osobnosti apod.).
4. Normativní a nenormativní krize rozvoje osobnosti, krize spojené s normativními životními událostmi (narození dítěte, odchod do důchodu, úmrtí rodičů atd.).
5. Problémy spojené s řešením vývojových úkolů souvisejících s věkem (například osvojování jazyka).
6. Problémy související s odborným poradenstvím, kariérou, profesním rozvojem atd.
7. Specifické problémy určitých věkových období (dospívající problémy, problémy pozdního věku atd.) atp.

Psychologické problémy spojené s mezilidskými, meziskupinovými vztahy a životním prostorem jedince

1. Psychické problémy spojené s mezilidskými vztahy (mezilidské konflikty, rivalita, vzájemná nevraživost, milostné problémy, ochladnutí vztahů, specifické, problémy způsobené přerušením mezilidských vztahů, např. úmrtí blízkých, rozchod párů, problémy spojené se vztahy opačné pohlaví, přátelé, příbuzní, sousedé atd.).
2. Vnitroskupinové psychické problémy (problémy mezi jednotlivcem a skupinou, problémy mezi skupinami ve skupině, odcizení se skupině atd.)
3. Psychologické problémy spojené s meziskupinovými vztahy (etnické konflikty, rivalita mezi skupinami atd.).
4. Psychologické problémy jednotlivých sfér života člověka (rodina, práce, pedagogicko-psychologické problémy, specifické problémy spojené s jednotlivými specializacemi, např. problémy ve sportu, diplomacii, policii atd.).
5. Transgenerační problémy (identifikace s příbuznými, komplikování života jedince, jubilejní syndrom apod.).
6. Psychické problémy spojené s životním prostorem jedince – nedostatek bydlení, špatné životní podmínky, psychické problémy spojené s fyzickým vlivem prostředí (teplo, chlad, záření, nedostatek kyslíku atd.)

Závěrem tohoto článku podotýkáme, že navrhovaný teoretický model a schéma klasifikačního systému psychologických problémů jsou pouze pokusem nastolit problém a nastínit naši vizi obrysů jeho řešení. Do budoucna je podle našeho názoru nutné vytvořit pracovní skupinu praktických psychologů a výzkumníků a vypracovat obecnou teorii a diagnostický systém psychologických problémů.

Anotace

Psychologické problémy: podstata, typy, vlastnosti

Článek rozebírá podstatu psychických problémů, jejich hlavní charakteristiky, pojmy související s psychickými problémy. Je učiněn pokus o klasifikaci psychologických problémů a sestavení modelu klasifikačního systému psychologických problémů na základě jejich obsahu. Autor navrhl zřízení pracovní skupiny pro vypracování diagnostického systému psychických problémů.

klíčová slova: psychologický problém, psychologická problematika osobnosti, analýza psychických problémů, řešení psychických problémů, klasifikace psychických problémů.

Literatura:

1. Blaser A., ​​​​Heim E., Ringer H., Tommen M. Problémově orientovaná psychoterapie: integrativní přístup: trans. s ním. M.: „Třída“, 1998. Grishina N.V. Existenciální lidské problémy jako životní výzvy. // Sociologie. 2011. č. 4. S. 109-116.
2. Kozlov N.I. Psycholog. Encyklopedie praktické psychologie. M.: Nakladatelství. Eksmo, 2015.
3. Linde N.D. Základy moderní psychoterapie: učebnice. pomoc pro studenty vyšší učebnice provozoven. M.: Ediční středisko "Akademie". 2002.
4. McWilliams N. Psychoanalytická diagnostika: Pochopení struktury osobnosti v klinickém procesu. M.: Nezávislá společnost „Class“, 2001.
5. Khudoyan S.S. K metodologickým otázkám výzkumu a výuky psychologických problémů osobnosti // Problémy pedagogiky a psychologie, 2014, č. 3, s. 99-104.
6. D'Zurilla, T. J., Nezu, A. M., & Maydeu-Olivares, A. (2004). Řešení sociálních problémů: teorie a hodnocení. V E. C. Chang, T. J. D'Zurilla a L. J. Sanna (Eds.). Řešení sociálních problémů: Teorie, výzkum a školení. Washington, DC: Americká psychologická asociace, str. 11-27.
7. Khudoyan S.S. Účinnost lékařské sugesce v aktivním stavu vědomí. // 12. evropský kongres psychologie. Istanbul, 4.–8. července 2011. str. 238.

Lidé se musí nad sebou zamyslet. Přemýšlejte o svém společenském životě (studium, povolání, podnikání, kariéra...), o svém zdraví (koneckonců nemocné tělo způsobuje spoustu potíží, problémů a bolesti), o své rodině (o blízkých dospělých a dětech, popř. někdy o svých oblíbených zvířatech, která jsou považována za členy rodiny), o jejich vlastním vzhledu (neudržovaný, ošklivý vzhled je nyní v moderním světě spíše důkazem lenosti a promiskuity než nedostatku přirozené krásy), o jejich vlastní duši (neudržovaný duše plná problémů způsobuje svému majiteli neméně utrpení než materiální chudoba, nedostatek fyzického zdraví a sociální katastrofy v zemi...).

Přemýšliví a pozorní lidé, když chápou nebo cítí, že je v jejich životě něco špatně nebo špatně, první věc, kterou chtějí udělat, je pochopit sami sebe. To je velmi důležité, užitečné a zajímavé. Protože díky tomu můžete ve svém životě mnohé změnit a zlepšit. Můžete to udělat sami, čtením různé literatury, sledováním filmů, komunikací s přáteli, cestováním, koníčky a dalšími věcmi. Nebo se můžete pokusit porozumět sami sobě s kompetentní pomocí psychologa. Ten druhý je efektivnější, rychlejší a zajímavější. Psycholog totiž ví o duši mnohem více a dokáže pomoci mnohem efektivněji než prostý laik.

Důvodů, proč chce člověk porozumět sám sobě, je mnoho. Existuje ale podle nás ten nejzákladnější, který v sobě zahrnuje téměř vše – toto... V poslední době se tento pojem dostal do širokého povědomí. Ukazuje se, že ne všechno v životě se mění k lepšímu řešením materiálních potíží, zdravotních nebo kariérních problémů, existuje oblast problémů, které leží pouze uvnitř duše člověka a jsou téměř nezávislé na vnějších faktorech.

Co je to psychologický problém a kde se bere?

Jsou-li příčiny nepohodlí, neúspěchu, jakékoli závislosti, nespokojenosti atd. především v psychice (v duši) člověka a vnější okolnosti života vnitřní příčiny jen zhoršují...

Pokud tento stav působí člověku zjevné nebo skryté utrpení...

Pokud se člověku s velkými obtížemi daří změnit sebe a situaci kolem sebe, ale i když něco změnil, nedostává se mu uspokojení a duchovní útěchy...

Pak můžeme s jistotou říci, že problém je především psychologický, vnitřní, nikoli vnější sociální. A to je dobře, protože v tomto případě může psycholog pomoci člověku, aby byl spokojený sám se sebou a se svým životem. Stačí vložit práci, čas a kompetence a problém je velmi pravděpodobně vyřešen.

Obvykle vzniká, když má člověk nevědomou vnitřní fixaci na nějaký předmět nebo subjekt, jakoby spojenou (podle názoru člověka samotného) s dosažením požadovaného cíle. A každý člověk má jen dva typy tužeb – buď něco získat (mít, být, stát se, realizovat se, vlastnit atd.), jinými slovy „touhu po...“, nebo získat zbavit se něčeho (utéct, zničit, odejít, odstrčit, osvobodit se atd.), jinými slovy „přát si od...“. Pokud toho není žádným způsobem dosaženo, nastává problém.

Schematicky (s vtipnou metaforou) to lze znázornit takto:

1. Například ježek opravdu chce jablko. Jenže před ním je překážka – pařez. Ježek by to vzal, obešel stranu pařezu a získal kýžené jablko. Ale z vnitřních důvodů nemůže obejít pařez. Takže chudák stojí před pařezem, trpí a sní o jablku... Stejně tak člověk s psychickým problémem. Vždy existuje nějaký hýčkaný cíl nebo předmět nebo předmět tužeb. A existuje určitá překážka, která vám subjektivně brání získat to, co chcete. Povahou překážky je psychická nemožnost ji překonat nebo obejít.

2. Jiná verze problému je vyjádřena stejnou subjektivní bariérou, která vám brání se něčemu vyhnout nebo se něčeho zbavit. Ježek v lese se bál příšery - psa. Z úleku se překulil pod pařez a nemohl se dostat ven, obejít pařez a utéct. Sedí pod pařezem, vystrkuje jehličí, bojí se a je v ohrožení... Člověk se tedy chce něčemu vyhnout, ale je tu překážka, která se zdá nepřekonatelná. A neexistuje žádný způsob, jak člověk překonat vnitřní bariéru. Jako hloupý pichlavý ježek vidí na své cestě nepřekonatelnou překážku, psychologicky se „schová“ do kouta a je nečinný nebo jeho pokusy nevedou k úspěchu. Ale překážka překáží a utlačuje jen z vnitřních (psychických) důvodů! Situace se zahřívá a používají se „jehly“ - takzvané psychologické obrany.

3. Nyní si představte ježka, který ucítil nakousnuté jablko a moc ho chce, ale zároveň si prostě neporadí s pařezem na své cestě...nedokáže přijít a poradit si s úkolem „jak obejít pařez“? Tentýž ježek přitom u jablka ucítil děsivého psa, kterého se smrtelně bál... A ježek se hnal pryč, ale narazil na další pařez, uvízl u jeho kořenů a nemohl přijít na to že by mohl rychle proběhnout po straně pařezu a dostat se pryč z „nebezpečí“... Chudák sedí mezi dvěma pařezy, frčí na celý les, mlátí vzduch jehličím... ani jablko... žádná spása od hrozného psa... Naprostý problém!!!

Že. Chtěli jsme metaforicky a vtipně ilustrovat velmi vážný vzorec – často je problém dvojí povahy. Tito. na jedné straně člověk nevědomě usiluje o vytoužený cíl, ale nemůže ho dosáhnout z vnitřních psychologických důvodů (komplexy, nekonstruktivní chování, stres, nedostatek dovedností atd.). Na druhé straně se ze stejných vnitřních psychologických důvodů bojí dosáhnout svého vytouženého cíle (někdo nebo něco hrozí trestem za pokus o řešení). Navíc v mnoha případech k tomuto mechanismu dochází nevědomě nebo v nejlepším případě polovědomě.

Ukazuje se tedy, že všechny složky psychického problému jsou subjektivní!

Pro ježka je prospěšné být hrdinský, a tak se dokonce dostal do obrazu... Když pes odejde a jablko si odnese, ježek se vrací domů, sice smutný a nešťastný z toho, co se stalo, ale své ježčí rodině vypráví, jaký byl hrdina a všichni ho obdivují. V každé nejstrašnější situaci je vždy psychologický prospěch, i když je to prospěch z utrpení. Všechny tyto subjektivní složky dávají vzniknout silnému nekontrolovatelnému přilnutí k problému (takto si ježek celý život chodí očichávat jablko a frčet děsivému psovi) ... a pak se mu dostává obdivu svých blízkých. A vypadá to jako nějaká „díra“, do které jste spadli a sedíte v ní... sedíte... sedíte... a nemůžete se dostat ven.

Uvedli jsme metaforu pro strukturu psychologického problému, ale jaký může být jeho obsah?
Nejběžnější možnosti:

V každém případě to vše vede k tomu, že člověk nemůže dosáhnout toho, co chce! Je nutné dosáhnout této nejžádanější věci? Opravdu potřebuje ježek v naší metafoře jablko? Možná přežije bez jablka, pojídání hub a žab? A člověk by mohl překonat sám sebe a přesvědčit sám sebe, že se zdá, že může přežít i bez tohoto vytouženého... ale... ne! Duše bude stále usilovat o cíl ne tímto způsobem, ale jiným způsobem. Život je jen jeden a vaše duše chce žít dobře a šťastně. Je proto nepravděpodobné, že ježek bude chtít jablko (no, možná se bude tvářit, že ano, nic víc), ale v hloubi ježčí duše o něm začne silněji snít. Protože jablko není samoúčelné, jablko je krok ke štěstí! A štěstí je hodně, nejen pro ježka, ale i pro člověka.