Paže je ohnutá v lokti. Gesto s rukama do strany znamená

Loket může bolet od různé důvody a různými způsoby. Bolest nelze ignorovat, protože může signalizovat vážná onemocnění, které je nejlepší léčit co nejdříve.

Možné důvody

Bolest lokte je často způsobena:

- úrazy a podvrtnutí, ke kterým dochází po náhlé velké zátěži nebo monotónním dlouhodobém přetěžování oblasti loketního kloubu

- zánětlivé procesy v loketním kloubu

- porušení celistvosti chrupavky a obratlů krční páteře

- chronická onemocnění loketního kloubu

Typy bolesti

V závislosti na důvodech, které způsobily bolest, jsou rozděleny do následujících typů:

- akutní posttraumatická bolest

- akutní bolest způsobená zánětem

- tupá, tlumená bolest

- vyzařující bolest

- Je to tupá bolest

Jaká onemocnění mohou být příznakem bolesti lokte?

1. Dislokace lokte mohou být zadní, přední a laterální, přičemž zadní luxace jsou nejčastější. Jakákoli dislokace může být kombinována se zlomeninou kosti a rupturou šlachy.

Jak k dislokaci dochází? Při sportu, průmyslová zranění, autonehody, padá na ruku a loket.

Zadní luxace vypadá takto: je viditelná zjevná deformace kloubu, zkrácení předloktí a vyčnívající olecranonový proces. Bolest je velmi silná, pohyby rukou jsou velmi omezené a někdy nemožné. Když se snažíte kloub narovnat, cítíte v něm pružný odpor.

Přední luxace vypadá takto: kloub je mírně deformovaný, předloktí je prodloužené, olecranon je zapadlý a není vidět. Bolest je střední, pohyby kloubů jsou omezené, ale stále možné.

Laterální dislokace typicky pohybuje předloktím směrem ke středu nebo vnější straně hrudníku. Zdá se, že ruka je přitisknutá k tělu. Bolest je střední intenzity, pohyby v kloubu jsou bolestivé a omezené, zvedání paže je velmi bolestivé nebo nemožné.

Při těžkých předních a bočních dislokacích je ulnární a (nebo) střední nerv poškozen, což způsobuje ztrátu citlivosti ruky.

Při přetržení šlachy dochází k silnému přetěžování m. biceps brachii a v důsledku toho jsou znemožněny aktivní pohyby horní končetiny a snižuje se síla flexe loketního kloubu. Tvar svalů se stává asymetrickým, dochází k otokům a bolestem.

2. Olecranon bursitida nebo zánět olecranon bursa může být důsledkem chronického poranění zadního a spodního povrchu lokte, například u řidičů, kteří se naklánějí ohnutý loket na dveřích auta. Často se vyskytuje v kombinaci s revmatoidní artritidou a dnou.

Vzhledem k tomu, že povrchová burza olecranonového výběžku není spojena s dutinou loketního kloubu, může zdroj zánětu zůstat izolovaný, neproniknout do kloubu a neznehybnit jej jako celek.

V oblasti olecranonového procesu tedy roste zaoblená formace měkké konzistence, málo bolestivá, ne větší než slepičí vejce, jasně viditelná při natažení paže.

Pokud burzitida zůstane izolovaná, funkce loketního kloubu je zachována. Pokud zánět postihuje kloub, začíná v něm zánět a silná bolest.

3. Artróza loketního kloubu doprovázené celkem snesitelnou tlumenou bolestí. Kloub může být velmi bolestivý, když se pokoušíte ohnout nebo narovnat paži až na doraz.

Charakteristické pro artrózu je křupání v loketním kloubu a postupné snižování jeho pohyblivosti. Po nějaké době již pacient nemůže zcela ohnout/natáhnout paži, aniž by pociťoval bolest.

Známkou pokročilé artrózy je paže, která je neustále ohnutá v lokti, protože dochází k deformaci kloubních kostí. Samotný loket je ale na dotek mírně bolestivý a není horký.

4. Artritida loketního kloubu nejčastěji postihuje zánětem jiné klouby, takže můžete pozorovat zánět, zarudnutí a bolest v ramenních, kolenních a hlezenních kloubech.

Bolest v zaníceném lokti je velmi silná a projevuje se nejen pohybem, ale i úplným klidem. Zanícený loket velmi oteče, oteče a často je i horký na dotek. Pokud se zánět nezastaví, kloub zčervená a dokonce zfialoví.

U některých pacientů je artritida loketního kloubu doprovázena bursitidou - zánětem periartikulární burzy. V tomto případě se na zadní ploše ohybu lokte objeví měkká kulovitá formace, která je naplněna kapalinou a při palpaci není bolestivá.

5. Osteochondróza páteře a intervertebrální kýly segmenty C5-C6 a ThI – ThII. Příčinou bolesti jsou skřípnuté nervové kořeny.

Jedná se o vyzařující (referovanou) bolest, která přináší úzkost při pohybu, v klidu, dokonce i během nočního spánku. Bolest vycházející z krku a lopatek prostupuje celou paží, nejen oblast lokte. Vzhled loketního kloubu se nemění, jeho pohyblivost není omezena, pouze se stává velmi bolestivým.

Pokud se onemocnění dlouhodobě neléčí, začne se zhoršovat flexe v kloubu a rozšíří se snížení kožní citlivosti povrchu předloktí, což vede k necitlivosti. Ve velmi těžkých případech bicepsový sval částečně nebo úplně atrofuje.

6. Epikondylitida nejčastěji vzniká v důsledku dlouhodobého přetěžování kloubu nebo úrazu. Expresivním znakem epikondylitidy je bolest při nošení těžkých předmětů a otáčení ruky.

Bolest je bolestivého charakteru, neobtěžuje při ohýbání a prodlužování lokte, provádí se bez zátěže a v klidu zcela odezní. Pohyblivost kloubu je zachována v plném rozsahu - úhly flexe a extenze se nezmenšují. Loket nemá žádné vnější známky onemocnění a vypadá beze změny a zdravě. Při palpaci jsou bolestivé pouze kondyly (kosti vyčnívající ze stran), nikoliv samotný kloub.

Jak zmírnit bolest lokte

• Při luxaci nebo pohmožděnině je nutné kloub znehybnit a přiložit chlad (ledový obklad, sníh, nádoba se studenou vodou). Naneste chladivý gel nebo mast, obsahují analgetika, mentol, éterické oleje které snižují lokální citlivost a zmírňují bolest (Menovazin, Amprovisol, Alfacain)
• Při artritidě a artróze se aplikují hřejivé masti na bázi rostlinných složek a živočišných produktů: pepřový extrakt (Finalgon, Nicoflex, Espol), hořčice, včelí a hadí jedy.
• K úspěšnému zmírnění bolesti kloubů pomáhá diklofenaková mast, která je účinná při artróze všech kloubů. Nanášejte na místo zánětu v tenké vrstvě maximálně 3x denně, používejte maximálně 2 týdny po sobě. Pokud na začátku léčby nejsou hmatatelné výsledky, je třeba její aplikaci přerušit a poradit se s lékařem, aby předepsal účinný lék. Má vážné kontraindikace - přečtěte si pokyny!
• Ketorol mast výborně tlumí bolest, ale neléčí nemoc. O stanovení dávky a frekvence užívání byste se měli poradit se svým lékařem.
• Nise mast je účinná i při dnavých zánětech, neobsahuje steroidy, lze ji používat měsíc bez přerušení, působí terapeuticky a výborně tlumí bolest
• U epikondylitidy jsou nejúčinnější masti s nesteroidními protizánětlivými léky, jejichž účinnými látkami jsou: diklofenak, ibuprofen, ketoprofen (Finalgel, Nise, Ketonal);

Pamatujte si to účinná léčba Lékař vám ho může předepsat po vyšetření a diagnóze.

Poskytli jsme spolehlivé, ale přesto obecné informace.

Léčba kloubů / Loketní kloub

vse-sustavy.ru

ZA MĚSÍC PEVNĚJŠÍ ZADKA A BOKY

Vezměte to a udělejte to!

1. FÁZE CVIČENÍ

1. Klečíme, paže pokrčené v loktech a opřené o podlahu. Hlava se dívá dopředu.

V této poloze posuneme pravou nohu nahoru, pokrčenou v koleni a spustíme ji na místo. Takto zvedáme nohu pro začátek 20x (pokud je to těžké, tak podle toho, jak se cítíte).

TIP: Následně by se měl počet opakování v jednom přístupu každého cvičení zvýšit podle vaší pohody.

Poté abdukujeme levou nohu 20krát nahoru. (nebo podle zdraví stejně jako ten správný)

Před zahájením druhého cviku se můžete na pár sekund protáhnout a relaxovat: položte pánev na paty, natáhněte ruce dopředu a poté pohněte pánví doleva a doprava. Toto cvičení provádějte mezi každou sérií.

2. Vraťte se do výchozí polohy (stoj na kolenou, paže ohnuté v loktech - na podlaze). Nyní zvedneme pravou nohu, pokrčenou v koleni o 90 stupňů, ne rovně nahoru, ale nahoru doprava, pak ji spustíme dolů. Zvedněte nahoru a doleva a znovu dolů. Takto opakujte celkem 20x.

Podobně s levou nohou 20krát.

Protáhli jsme se.

3. Dostaňte se do výchozí pozice. Pokrčenou pravou nohu zvedneme nahoru, spustíme ji nejprve ne do výchozí polohy, ale křížem za levou nohu. Znovu se zvedá a nyní do výchozí polohy. Udělejte to 15krát.

Podobně opakujeme s levou nohou 15x.

Protažení na několik sekund.

4. Dostáváme se do podobné pozice. Nyní zvedáme pravou pokrčenou nohu striktně do strany, tzn. doprava. A spustíme to na místo. Opakujte 15krát. Pokud je obtížné provést cvik, když máte paže ohnuté v loktech, narovnejte je a opřete se o dlaně.

Opakujte 15krát pro levou nohu.

Tím se protahují a posilují vnitřní stehenní svaly. Za stejným účelem provedeme 5. cvik na boky a hýždě.

5. Lehněte si na pravý bok. Pravá paže, ohnutá v lokti, spočívá na podlaze. Ohneme levou nohu (je nahoře) v koleni, posuneme ji dopředu a položíme nohu na podlahu. Levá noha je tedy na podlaze na úrovni středu pravého stehna. Začneme zvedat pravou nohu nahoru (měla by být rovná). Opakujte 20krát.

Podobně zvedneme levou nohu na levé straně.

6. Znovu klekneme, ale paže nemáme pokrčené v loktech, ale rovné, opřené o podlahu. Hlava se dívá dopředu. Vezmeme pravou nohu dozadu a švihneme nohama nahoru. Opakujte 20krát.

Podobně se švihneme nahoru pravou nohou.

7. Poslední cvičení 1. díl pro elastické hýždě a stehna - známé dřepy. Ale! s jedním rozdílem. Než se posadíte, důkladně si zmáčkněte hýždě. Takže provádíme 2 přístupy, abychom se cítili lépe.

2. FÁZE CVIČENÍ

Druhá fáze cvičení pro hýždě se provádí vleže na zádech, nohy ohnuté v kolenou, spočívající na podlaze, paže ležící podél těla.

1. Zvedněte pánev co nejvýše, aniž byste 30krát zvedli ramena a chodidla.
2. Zvedněte pánev co nejvýše, aniž byste zvedli ramena a chodidla, a přitom 30krát spojte kolena.
3. Zvedněte pánev co nejvýše, aniž byste zvedli ramena a chodidla, 4krát a při zvedání kolena přiveďte do páté úrovně - 10krát.

Komplex je dokončen.

Standardizujte počet opakování a přístupy podle toho, jak se cítíte.

Navrhovaná sada cvičení pro hýždě a stehna je široce používána v různých sportovních institucích, ale je snadné ji provádět doma a trávit 20-30 minut. Věřte mi, výsledek stojí za to!

Nezapomeňte být systematický.
.
Skupina: "Životní styl"
Máme vše, co potřebujete!!

vk.com

Cestování do jiné země může být obtížné.
Možná vás to překvapí, ale pokud ukážete typické americké nebo evropské gesto „koza“ nebo „to se houpe“ (ukazováček a malíčky směřující nahoru, prostřední a prsteníkové prsty přitisknuto k dlani a palec je odložen), což může znamenat příslušnost k takovému hudební styl jako rock, v Itálii je to gesto, které někomu říká, že ho jejich žena podvádí!


V tomto ohledu v očekávání novoroční svátky, kniha „Don’t Get Me Wrong – The Global Gestures Guide“ vyšla ve Spojeném království.

„Dobrý“ nebo „výborný“ ve Spojeném království, USA, Jižní Korea, Jižní Afrika
"Jedna": Francie, Polsko, Švýcarsko
"Vulgární urážka": Afghánistán, Írán, Irák

"Jaký je to pocit?" nebo "Co chceš?" v Itálii
„Malý“ nebo „malý“ v Kongu
„Krásné“ nebo „dobré“ v Turecku
"Jeden okamžik" v Egyptě

"Dva" v Belgii, Lichtenštejnsku, Nizozemsku
"Osm" v Číně
"Špatné" v Itálii

„Vynikající“ v USA, Kanadě, Mexiku, Švýcarsku
"Vulgární urážka" v Brazílii

"Vypadni odtud!" PROTI Česká republika, Dánsko, Nizozemsko
"Pojďme sem!" v Ghaně, na Filipínách, ve Vietnamu

P.S. NAŠE Gesta


Gesta pozvání, volání a přitahování pozornosti

- "Pozor", "stop" - paže zvednuté nad hlavou, mírně pokrčené v loktech nebo zkřížené na úrovni hlavy.
- „Pozor“ - ukazováček je zvednutý, zbytek je sevřený v pěst.
- "Podívej" - ukazovací gesto ruka.
- Přivolání - flexe a extenze dlaně, čtyři prsty (kromě palce) sevřené, paže (nebo ruka) mohou být pokrčeny v loktech nebo nataženy dopředu.
- Známé volání - flexe a extenze ukazováčku, dlaň zpět dolů.
- Pozvánka - kývnutí hlavy s mírným otočením na stranu zdola nahoru.
- Pozvání mávnutím ruky od lokte směrem k sobě v horizontální rovině.
- Upoutání pozornosti - mávání rukou ze strany na stranu nad hlavou.
- Upoutání pozornosti - poklepání na předmět prstem nebo dlaní.
- Klepněte na stůl konečky prstů nebo dlaní.
- Upoutání pozornosti - tleskání dlaní.
- Zvednutí paže nebo obou paží.
- Zvedněte jedno nebo obě obočí nahoru a dolů, přiveďte obočí ke kořeni nosu a pohybujte očima nahoru a dolů do strany (koquetry, touha upoutat pozornost).
- Najednou se na někoho podívejte a rychle sklopte oči. V tomto případě může být pohled přímý, můžete se dívat do strany (koutkem oka), můžete se dívat zdola nahoru nebo se skloněním hlavy vrhnout pohled zespodu (projevit zájem o osobu, kterou touha navázat kontakt;
- Sledujte pohled druhého člověka svýma očima a snažte se mu dívat do očí (touha dostat se do kontaktu s osobou, která takovou touhu neprojevuje, je vděkem).
- Podívejte se do očí druhé osoby a poté mírně pohněte očima nebo hlavou na stranu a zároveň mírně zvedněte obočí (výzva k odchodu je známé gesto).
- Zvedne se ukazováček a první falanga stlačí rty (výzva k mlčení, výzva k zachování tajemství, tajemství).
- Pomalu střídavě třeste rameny tam a zpět - touha upoutat pozornost.
- Vezmou někoho za paži nebo rameno, za oblečení a zatahají (gesto bývá doprovázeno adresou, vyjádřením prosby, stížností apod.; častější u dětí).
- Rukou, loktem nebo ramenem lehce zatlačte na druhou osobu na rameno, bok, hruď, s hravým, potutelným výrazem obličeje (známé gesto).

VÍTACÍ Gesta

Polibek na rty, tvář, čelo (v závislosti na míře intimity a věku).
- Vzdušný polibek.
- Dotkněte se tváře jiné osoby.
- Kývni hlavou dopředu.
- Muži se navzájem poplácávají po rameni nebo po zádech.
- Potřesení rukou.
- Kývání rukou doleva a doprava s dlaní směřující dopředu.
- Kývání celou paží ze strany na stranu nad hlavou.
- Zvedněte ruku nad hlavu. To může zahrnovat: otevřenou dlaň, prstoklad nebo zaťatou pěst se zadní stranou obrácenou dozadu.
- Pozdravte několik lidí nebo jednoho na dálku - zvedněte sepjaté ruce nad hlavu.
- Komické trumfování.
- Poněkud staromódní zvedání nebo sejmutí klobouku.
- Polib tu dámu ruku.
- Zavřít víčka, zavřít oči (pozdrav, rozloučení na dálku, kdy nelze navázat kontakt slovy).
- Sklopte hlavu a nakloňte tělo dopředu a poté se narovnejte. Možnost: ruka je položena na srdce. Gesto uctivého pozdravu; čím nižší, tím větší respekt chtějí vyjádřit.
- Clicking heels - spojovací paty, doprovázené klepáním (strhující výraz pozdravu, připravenost něco udělat; typické pro armádu).

GESTA UPRAVUJÍCÍ VZDÁLENOST MEZI LIDMI

Zvětšení vzdálenosti – odtlačení, odstranění ruky partnera.
- Během rozhovoru podepřete partnera za loket.
- Během rozhovoru držte ruku na partnerově rameni.
- Držte svého partnera za ruku.
- Muž položí ruku na hruď své partnerky.
- Pokud je váš partner nekontaktní, lehce se ho dotýkejte.
- Předkloňte se celým tělem - touha přejít na přátelskou, důvěrnou komunikaci.

Gesta UKAZUJÍCÍ POZORNOST

Dotýkání se, hlazení paže nebo ramene partnera.
- "Porozumění" - kývněte hlavou shora dolů.
- Nakloňte hlavu dopředu a mírně do strany.
- Mírné otočení hlavy směrem k reproduktoru.
- Posaďte se s trupem nakloněným dopředu směrem k účastníkovi rozhovoru (vyjádření zájmu, plná pozornost slovům účastníka rozhovoru).
- „Vyhodit“ - hlava je zvednuta nahoru s přikývnutím, obočí je zvednuté, oči jsou široce otevřené (projevují zájem o to, co partner říká, stimulují účastníka, aby pokračoval v mluvení).
- „Spadla čelist“ – podívejte se na někoho s mírně otevřenými ústy a doširoka otevřenýma očima (projevuje extrémní pozornost, zájem; obvykle u dětí).
- Dotkněte se rukou druhé osoby brady, mírně zvedněte hlavu a dívejte se mu do očí (přátelská pozornost; povýšenecké gesto, nejčastěji mezi staršími lidmi ve vztahu k mladším, zejména dětem).

GESTA, KTERÁ PODPORUJE POZORNOST LIDOVÉ POZORNOSTI

Ukazovací gesto, které není namířeno na žádný konkrétní objekt.
- Klepání na něco tvrdého.
- Zvýšení počtu gest, která odpovídají významu řeči.
- Uzavřené prsty se oddálí a znovu zavřou.

Gesta pro regulaci řeči

- "Mezi námi" - dlaň s držákem blízko úst.
- Zakryjte si ústa dlaní jedné ruky nebo dlaněmi obou rukou.
- „Výzva“ - vyhledávací pohyby adresované partnerovi: krouživé pohyby ukazováčkem nebo rukou, prsty pohybující se sevřením.

Připravenost odpovědět – zvedněte pokrčenou paži hranou dlaně dopředu.
- „Mluv rychleji“ – malé krouživé pohyby rukou směrem k sobě – směrem od vás.
- "Nespěchejte", "nebojte se" - ruka je natažena dopředu s otevřenou dlaní směrem k partnerovi.
- "Přestaň, nech mě odpočinout" - vezmi svého partnera za ruku nebo mu polož ruku na rameno.
- "Nerozumím" - tázavé kývnutí hlavy zdola nahoru.
- "Neslyšel jsem" - otočte hlavu uchem směrem k partnerovi nebo přiložte nataženou dlaň k uchu.
- "Ticho", "tajemství" - ukazováček přes rty.
- Podívejte se na někoho zblízka (příznak ukončení konverzace).
- „Zabalit“ – zformujte prsty v pěst, vystrčte pouze ukazováček a nakreslete s ním kruhy ve vzduchu (gesto, které naznačuje, že je čas přestat mluvit nebo mluvit, protože vyhrazený čas vypršel).
- Prsty - obě paže jsou pokrčené v loktech, prsty jsou uvolněné, roztažené a střídavě na sebe narážejí polštářky, přičemž jsou do pohybu zapojeny nebo spojeny palce; obličej je napjatý, pohyby jsou rychlé, nervózní (gesto vyjadřuje netrpělivost, touhu spěchat partnera).
- Opláchněte rukou - ohněte ruku v lokti, prsty natažené; Prudkým pohybem posuňte ruku od sebe, mírně dolů; výraz obličeje je rozhodný, rázný (rozhodující vyjádření vlastního názoru, často zdůrazňuje konec konverzace).

Gesta na rozloučenou

- "Sbohem" - flexe-natažení ruky od vás.
- Potřesení rukou.
- Kývání celou paží nad hlavou ze strany na stranu, dlaň otevřená.
- Objetí.
- Vzdušný polibek - přiložte ukazováček a prostředníček ke rtům a posuňte ruku směrem k osobě, se kterou se loučíte.
- Zvednutí ruky nad hlavu nebo to samé, ale s prstokladem.
- Kývni hlavou dopředu.
- Poplácání po zádech nebo po rameni.
- Zvednutí a nasazení klobouku.
- Polib tu dámu ruku.
- Držte svůj pohled na partnerovi, sledujte odcházející osobu (norma zdvořilosti při loučení).

Gesta OZNAČUJÍCÍ KONEC KONTAKTU

- "To stačí" - dlaň natažené ruky (nebo obě ruce) směřuje k partnerovi.
- Paže je pokrčená v lokti a ruka je odvrácena od vás, zvednutá ruka nebo celá paže až k lokti je spuštěna dolů a mírně od vás.
- "Vzdávám se" (komické gesto) - složte ruce zkříženě na hrudník nebo zvedněte ruce nahoru.
- „Ustupte od někoho“ - udělejte krok zpět nebo od partnera, nebo ostře nakloňte tělo dozadu (zvětšení prostoru - odmítnutí kontaktu).
- Odmítnutí podat ruku (příznak přerušení vztahu) - pravá ruka je odstraněna za zády nebo jsou narovnané paže zkříženy za zády (při držení druhé ruky jednou rukou).
- Ruka s dlaní odvrácenou od vás je natažena směrem k partnerovi, jako by určovala bližší vzdálenost, na kterou se nemůžete přiblížit, nebo na partnera lehce zatlačíte, abyste zvětšili vzdálenost mezi ním a vámi (odmítání kontaktu, nezdvořilé gesto) .
- Paže jsou ohnuté v loktech, ruce leží na protilehlých předloktích: pravá dlaň je vlevo a levá vpravo, hlava je zvednutá vysoko (kategorické odmítnutí; neochota kontaktovat partnera).

Gesta POPTÁVKY NEBO ŽÁDOSTÍ

- "Vezmi" - natažení ruky s nějakým předmětem.
- "Dej" - natažení otevřené dlaně jedné nebo obou rukou.
- "Dej" (děti) - sevření a uvolnění dlaně.
- "Odstěhovat se" - mávat na někoho pryč jednou rukou nebo oběma rukama.
- "Napůl" - položte dlaň po okraji doprostřed druhé ruky.
- "Dej mi peníze" - třením palce na ukazováčku a prostředníčku.
- "Dej mi zápalku" - pohyb simulující zapálení zápalky.
- "Nechte mě kouřit" - pohyb otevřeného ukazováčku a prostředníčku ke rtům nebo ukázka cigarety mezi ukazováčkem a prostředníčkem.
- Výzva jít vpřed - ukazovat rukou dopředu.
- "Sedni" - ukazuj rukou na sedadlo shora dolů.
- "Vypadni!" - gesto ukazující ostře do strany, paže natažená.
- "Přestaň, já to nevidím" - zakryj si oči dlaní.
- "Buď zticha" - zakryjte ústa partnera dlaní.
- "Drž hubu zavřenou" - ukazováčkem na rty.
- "Kolik je hodin?" - ukazováčkem nebo prostředníkem jedné ruky poklepejte na zápěstí druhé.
- Při pohledu na jinou osobu rychle přimhouřil jedno oko a znovu uvolněte obličej (výzva k účasti na žertu, vtipu, neprozrazujte prosím žádné tajemství).
- Plazení po kolenou - stání na kolenou, pohyb bez vstávání (prosba o odpuštění, milost).
- Zvedněte ruce a hlavu vzhůru, jako byste se otáčeli k nebi, s prsty nataženými nahoru a dlaněmi natočenými mírně k vám (gesto modlitby, prosby, stejně jako touha přesvědčit svého partnera o něčem, volání nebe a Bůh jako svědci).
- Modlitba - dlaně jsou sepnuté na úrovni hrudníku nebo jsou paže (paže) přitisknuty k hrudi.
- Paže je zvednutá a pokrčená v lokti, ruka je odvrácena od vás, provede se tlačný pohyb celou paží od lokte (nebo jen rukou), popř. oscilační pohyby pravá-levá (význam gesta: „ne“, „stop“; výzva k tichu, klidu).
- Ruka se složenými prsty je natažena do strany a mírně dopředu směrem k vozidlu (požádejte řidiče, aby zastavil nebo vás svezl).
GESTY ZÁKAZU
- Intenzivní třepání hlavou ze strany na stranu.
- Intenzivně mávejte rukama napříč zespodu nahoru.
- Kývání narovnaným ukazováčkem (zbývající prsty sevřené v pěst) zleva doprava.

Gesta ODPUŠTĚNÍ A SMÍŘENÍ

Poplácat po rameni.
- Potřesení rukou.
- Hladit ruku.
- "Omlouvám se" - složte si ruce dlaní na dlaň na hrudi nebo si položte ruku dlaní na srdce.
- Padněte na kolena - nohy jsou pokrčené v kolenou a spuštěny na ně, hlava je spuštěna dolů. Možnost - pokleknout na jedno koleno (prosba o odpuštění nebo podrobení, pokora).

ŠKÁDENÍ Gesta

Přiložením dvou prstů k hlavě v podobě rohů.
- „petržel“ – natažená dlaň s palcem položeným na nos, prsty kmitající nahoru a dolů.
- Přiložte palce ke spánkům, ostatní prsty zakolísejte.
- Ukaž jazyk.

JOKICKÁ (HERNÍ) Gesta

- "Ladushki" - tleskání rukama.
- "Ghouli" - mávání rukama obou rukou blízko ramen, paže mírně pokrčené v loktech.
- „Koza“ - ukazováček a prostředníček (nebo malíček) jsou nataženy dopředu, zbývající prsty jsou v pěst.
- „Zlodějská straka“ - ukazováčkem jedné ruky se kreslí kruhy na otevřenou dlaň druhé, poté se prsty ohýbají jeden po druhém.
- Opatrně, aby si toho nikdo nevšiml, přijdou zezadu a sevřou hlavu druhého člověka dlaněmi, zakryjí mu oči nebo uši a zabrání mu v otočení - "Hádej, kdo to je?" (přátelské gesto hravého charakteru; vyskytuje se častěji u dětí a mládeže).
- „Zašmáhni nohou“ – jednu nohu dejte dopředu a hlučně ji táhněte dozadu, udělejte úklon (hravá ukázka pokory, vstřícnosti).
- "Vzdávám se" - obě paže jsou zvednuté nad hlavou, dlaně odvrácené od vás.
- "Jezte!" - napřímené paže jsou přitisknuty k tělu, hlava je zvednutá, výraz připravenosti poslechnout a udělat, co je požadováno.
- "Vyrostli!" - vezmou jinou osobu za ucho (nebo obě) a mírně ji přitáhnou nahoru (gesto, které obvykle doprovází blahopřání k narozeninám; uši se tahají tolikrát, kolikrát se otočí; známé gesto, používané zpravidla ve vztahu dětem).
- Mírně otevřete ústa a tlačte jazyk dopředu (u dospělých hravě známé gesto; odmítání čehokoli dělat).
- "Přísahám!" - pravá ruka je zvednutá, ohnutá v lokti, dlaň je vytočená dopředu, prsty jsou spojeny a narovnány nebo sevřeny v pěst.

P.P.S. NE NAŠE Gesta:

http://2cafe.net

www.liveinternet.ru

Standardní gesta

Současná pravidla vyžadují použití pouze tří oficiálních gest. Stojí za to pochopit, že se aplikují výhradně levou rukou - pravá musí být vždy na plynové rukojeti a ovládat brzdovou páku. To se týká nejen standardních gest, ale i neformálních signálů, které si mezi sebou motocyklisté dávají.

Nejdůležitějším gestem je svisle zvednutá paže bez ohnutí v lokti. V tomto případě by měla být dlaň motocyklisty zcela otevřená, aby se zlepšila viditelnost signálu na velkou vzdálenost. Pokud se bavíme o jízdě za šera, je lepší použít rukavice s reflexními vložkami nebo je omotat světlou látkou. Toto gesto znamená vážné brzdění nebo úplné zastavení – jde o náhradu brzdového světla.

Motorkářova paže natažená doleva naznačuje, že právě tímto směrem se chystá zatáčet. Co však pravotočivé zatáčky? Protože je zakázáno zvedat pravou ruku z volantu, abyste signalizovali takovou změnu směru pohybu, měli byste zvednout levá ruka, ohýbejte ji v lokti a otočte dlaň hranou směrem k těm, kteří jedou vzadu vozidel. Takové signály, vydávané rukou motocyklisty, pomohou vyhnout se nehodě a dostat se na místo opravy bez sebemenších problémů.

Ale je lepší se k takovým gestům neuchýlit, protože jejich účinnost je stále mnohem nižší než u signálních elektrických lamp. Proto je lepší zakoupit speciální zařízení, které se skládá z elektronické řídicí jednotky a baterie. Pokud dojde k přerušení elektrického obvodu, automaticky přepne napájení žárovek na vestavěnou baterii, což vám umožní dostat se do nejbližšího místa opravy, aniž byste zažili nějaké nepříjemnosti. V takovém případě nebude řidič schopen problém ignorovat - jeho přítomnost bude indikovat speciální výstražná kontrolka na zařízení.

Neformální gesta

Semafory však neumožňují motorkářům vzájemnou komunikaci bez zpomalení. Motorkářské svazy proto vyvíjejí vlastní signalizační systémy založené na speciálních gestech. V jednotlivých organizacích se samozřejmě význam gest může lišit, celkový počet dosahuje stovek. V článku budeme uvažovat pouze o univerzálních gestech, která budou stejně srozumitelná v jakékoli zemi na světě a žádná nezpůsobí konfliktní situace nebo nedorozumění.

Signály rukou lze dávat nejen během pohybu, ale také před pohybem. Levá paže pokrčená v lokti s nataženým ukazováčkem znamená připravenost - pokud vedoucí týmu dá takový signál, měli by si všichni nasadit přilby, zkontrolovat výstroj, ujistit se, že je dostatek paliva a případně nechat ostatní členy týmu vědět o problémech. Pokud provedete několik otáček ukazováčkem proti směru hodinových ručiček, bude to znamenat potřebu nastartovat a zahřát motory. Dále se musíte rozhodnout pro způsob pohybu - dlaň zvednutá šikmo nad hlavou (pionýrský pozdrav) znamená, že motocyklisté jsou seřazeni v jednom sloupci a ukazováček a prostředníček směřují nahoru (znak míru) - ve dvou sloupcích. Signálem k zahájení pohybu je prudký švih levé ruky zdola nahoru a při pohybu znamená i nutnost zrychlit.

Rychlý švih levé ruky se zdviženou dlaní navíc znamená, že za ním jedoucí vozidlo může motocyklistu bez sebemenších překážek předjet. Naopak, pokud je dlaň spuštěna dolů a motocyklista provádí pohyby shora dolů, znamená to, že předjíždění bude nebezpečné nebo se sám předjede a požádá ho, aby ho nechal předjet, aby nevytvořil nouzovou situaci. Plynulý pohyb levé ruky shora dolů naznačí, že kolona motorkářů musí zpomalit, aby se vyhnula nebezpečí, které představuje špatná silnice nebo stanoviště dopravní policie. Pokud řidič, který jede vedle vás, zapomněl vypnout blinkr, musíte palcem a ukazováčkem vytvořit prsten (označení OK) a výsledný kruh několikrát uzavřít a otevřít. Pokud na silnici najdete nebezpečný předmět, měli byste na něj ukázat ukazováčkem levé ruky nebo pravé nohy – to je to, co uděláte, když uvidíte překážku, díru nebo jinou překážku, která by mohla způsobit značný problém .

V mnoha situacích musí motocyklisté zastavit, protože pohyb nemůže pokračovat donekonečna. Pokud k tomu nejsou žádné zvláštní důvody, ale přesto je třeba zastávka, například pro jednání nebo prohlídka města, měli byste levou ruku spustit dolů pod úhlem asi 45 stupňů a nasměrovat dlaň ve směru jízdy. Pokud existuje určitý důvod, signál k zastavení je dán položením lokte na stranu a natažením palce, který by měl směřovat požadovaným směrem:

• Potřebujete svačinu – palec ukazuje na ústa (na helmu);
• Potřebujete si odpočinout nebo se motocyklista necítí dobře – prst míří na hrudník;
• Potřebujete natankovat – prst ukazuje na nádrž.

Když se kolona zastaví, měli byste udělat prudký pohyb rukou ohnutou v lokti zleva doprava – to bude znamenat, že všichni jezdci musí vypnout motory.

Nicméně stojí za to pochopit, že funkce národní kultura Některé země nepovolují používání určitých signálů pro motorkáře, proto stojí za to si tyto informace pozorně přečíst, když cestujete do dlouhá cesta. V USA vztyčený ukazováček spolu s vystrčeným palcem znamená, že člověk považuje partnera za poraženého, ​​takže místní motorkáři takové známky vůbec nepotěší. V Řecku musíte dělat gesta všemi prsty kromě palce, protože jeho zvednutí znamená obscénní jazyk, ale zcela otevřená dlaň s roztaženými prsty ukáže, že chcete Řekovi říkat „Pindos“. Mírumilovné gesto s ukazováčkem a prostředníčkem roztaženým do strany v zemích bývalého Britského impéria (Velká Británie, Austrálie, Kanada, Nový Zéland, Indie, Hong Kong) znamená totéž jako prostředníček v jiných kulturách a prsty spojené do kroužku v symbolu OK jsou obviněním osoby z netradiční sexuální orientace. Tyto tradice se samozřejmě díky globalizaci postupně stávají minulostí, ale stále máte šanci udělat ze sebe blázna tím, že vyrazíte do zahraničí.

Používání gest

Samozřejmě pomáhá řešit problémy s elektrickými obvody v motocyklu. moderní technologie jeho potenciál však také není neomezený. Každý řidič by proto měl znát oficiální gesta předepsaná dopravními předpisy. Motorkáři, kteří často jezdí ve skupinách, by se navíc měli naučit i nestandardní znakový jazyk, který pomáhá komunikovat i na cestách. Jeho použití pomůže vyhnout se nepříjemné situace a nehodách, stejně jako synchronizovat začátek pohybu, zrychlení, zpomalení a zastavení. Pomocí neformálního znakového jazyka můžete od jiného motorkáře přijmout signál o nebezpečí nebo mu dát podobné varování.

www.motoshkoli.ru

Proč se moje paže nenarovná v lokti?

Lidé obvykle věnují pozornost skutečnosti, že paže v lokti neprodlouží plnou amplitudu fyziologických pohybů příliš pozdě, když patologický proces již vstoupil do chronického stádia svého průběhu. Primární příznaky mohou zůstat po dlouhou dobu nepovšimnuty, protože loketní kloub nenese stejnou funkční zátěž, jakou jsou velké klouby dolních končetin

Mezitím primární symptomatický komplex může zahrnovat vrzání při pohybu, rychlý nástup pocitu únavy při určitá skupina pohyby, bolestivá bolest na konci pracovního dne. Tak začíná tenosynovitida loketního kloubu. Aby se snížila bolest, člověk postupně přestane plně natahovat ruku. To vede ke zkrácení vazivového a šlachového aparátu. Léčba může vyžadovat dlouhou dobu. Naše klinika nabízí řadu manuálních technik pro obnovení plné mobility.

Není neobvyklé, že problémy s nenataženou paží v lokti vznikají po dlouhodobém hojení radiálních zlomenin v typické lokalizaci. Při nošení sádry dochází k částečné nehybnosti horní končetiny, pacient se snaží nerušit bolavou paži a odmítá provádět i obvyklé pohyby. To vede k rozvoji kontraktury, která je velmi obtížně léčitelná. Tradiční medicína nemá vůbec žádné konzervativní léčebné metody. Nejčastěji, pokud je rozsah pohybu výrazně omezen, je předepsán chirurgický zákrok k excizi srostlých vazů.

Nabízíme netradiční léčebné metody, které zahrnují postupnou fyziologickou obnovu vazivového, svalového a šlachového aparátu. Akupunkturu a reflexní terapii lze zařadit do komplexu terapeutických opatření, terapeutická masáž a tělesná výchova, manuální vliv.

Proč se moje paže neohýbá v lokti?

Neméně často se v naší praxi setkáváme se situacemi, kdy se paže neohýbá v lokti a zároveň dochází k pocitu snížené svalové námahy. Při provádění laboratorní diagnostiky pokles svalový tonus a narušení procesu inervace měkkých tkání. Dlouhá doba to bylo spojeno s různými skrytými poraněními as deformující se osteoartrózou loketního kloubu. V dnešní době se však lékaři stále častěji shodují na tom, že paže se neohýbá v lokti kvůli šíření dystrofických změn v nervové tkáni podél nervu, který inervuje dlaň a prochází změnami na pozadí syndromu karpálního tunelu.

Zveme vás na bezplatnou předběžnou konzultaci s odborníky z našeho lékařského centra, abychom upřesnili diagnózu a zvolili léčebnou metodu přímo pro váš stav.

Kromě tenosynovitidy a syndromu tunelu mohou následující příčiny způsobit, že se paže neohýbá v lokti:

• výrony;
• mikroskopické ruptury šlachové tkáně;
• mírné formy dislokací;
• burzitida frontální a laterální roviny;
• akutní zánětlivá onemocnění chrupavkové tkáně;
• osteochondróza krční páteře, zvláště komplikovaná prolapsem a herniovaným diskem;
• zlomeniny kostí, jejichž hlavy vstupují do dutiny loketního kloubu.

Každá z těchto patologií vyžaduje pečlivou diagnostiku pomocí speciálního laboratorního vybavení. Někdy odhalit skutečný důvod Pouze atroskopie a počítačová tomografie pomáhají zajistit, aby se paže neohýbala a nenarovnávala v lokti. Po absolvování těchto vyšetření se můžete obrátit na naši poradnu manuální terapie, kde se Vám dostane kvalifikované pomoci. Většina našich pacientů dosáhne úplného obnovení pohybové aktivity horních končetin již po několika léčebných sezeních.

Gesto loktem nebo Poloruce, ve Francii známý jako Čestná ruka(fr. Bras d'honneur) je známé urážlivé gesto vyjadřující odmítnutí něčí žádosti. Spočívá v ohnutí lokte pravé paže o přibližně 90–135°, při kterém se levá ruka položí na loket pravé, a pravá ruka se rychle ohýbá nebo naopak. V mnoha zemích se takové gesto používá jako symbol hrubého odmítnutí a přímé urážky. Synonymum pro prostředníček ve významu jako falický symbol.

Gesto ve starověkém světě

Toto gesto bylo známé již ve starověku. V roce 121 př.n.l. toto gesto, jímž liktor Antillius urazil příznivce Gaia Graccha v národním shromáždění, posloužilo jako důvod k vraždě lictora a ta byla zase důvodem k ozbrojenému střetu, při kterém Gracchus zemřel.

Gesto v různých zemích

• V Polsku se tomuto gestu říká Kozakevičovo gesto(Polština gest Kozakiewicza) na počest polského skokana o tyči Władysława Kozakiewicze, vítěze olympijských her v Moskvě 1980. Kozakevič po svém vítězném skoku předvedl podobné gesto divákům, kteří ho neustále vypískali. Chtěli Poláka o medaili připravit, ale polská delegace přesvědčila sovětské organizátory, že Kozakiewicz nikoho neurazil a ruka se mu nedobrovolně ohnula kvůli svalové křeči.
• V Chorvatsku se tomuto gestu říká bosenský erb(chorvatsky: Bosanski grb), protože to byl obraz ruky ohnuté v lokti s mečem, který byl erbem Bosny během existence Rakouska-Uherska.
• V Itálii se gesto nazývá Deštník(italsky: Gesto dell „ombrello), jeho nejznámější zmínka je jeho vystoupení ve filmu Federica Felliniho „Mama's Boys.“ Hrdina Alberto Sordi ukazuje skupině dělníků nejprve vlastní jazyk a poté gesto po lokty.
• V Kolumbii se toto gesto nazývá „hodeta“ (španělsky. jódete) nebo "fregate" (španělsky) fregata ).
• V Portugalsku se význam podobného gesta nazývá „manguito“ (port. manguito) dvojznačný: na jednu stranu jde o přímou urážku; na druhé straně jde o podpisové gesto jednoho ze symbolů Portugalska - Ze Povinho (Angličtina)ruština.
• V Mexiku se gesto loktem rovná urážce matky.

Napište recenzi na článek "Gest loktem"

Poznámky

Odkazy

Úryvek charakterizující gesto lokte

Máme Bagrations,
Všichni nepřátelé vám budou u nohou,“ atd.
Zpěváci právě dohráli, když následovaly další a další přípitky, při nichž hrabě Ilja Andrej byl stále emocionálnější, rozbíjelo se ještě více nádobí a ještě více se křičelo. Připili na zdraví Bekleshova, Naryškina, Uvarova, Dolgorukova, Apraksina, Valueva, na zdraví předáků, na zdraví manažera, na zdraví všech členů klubu, na zdraví všech hostů klubu. klubu a nakonec zvlášť na zdraví zakladatele večeře hraběte Ilji Andreje. Při tomto přípitku hrabě vytáhl kapesník a zakryl si jím obličej a úplně se rozplakal.

Pierre seděl naproti Dolochovovi a Nikolaji Rostovovi. Hodně a hltavě jedl a hodně pil, jako vždy. Ale ti, kdo ho znali, viděli, že nějaký druh velká změna. Celou dobu večeře mlčel, mžoural a škubal sebou, rozhlížel se kolem sebe nebo se zastavujícím pohledem s výrazem naprosté nepřítomnosti třel prstem kořen nosu. Jeho tvář byla smutná a zachmuřená. Zdálo se, že nevidí ani neslyší, co se kolem něj děje, a přemýšlel o něčem samotném, těžkém a nevyřešeném.
Tato nevyřešená otázka, která ho trápila, byly narážky od princezny v Moskvě o Dolokhovově blízkosti s jeho ženou a dnes ráno anonymní dopis, který dostal, ve kterém bylo řečeno s tou odpornou hravostí, která je charakteristická pro všechny anonymní dopisy, které špatně vidí. přes jeho brýle a že spojení jeho ženy s Dolochovem je tajemstvím pouze jemu. Pierre rozhodně nevěřil ani princezniným radám, ani dopisu, ale teď se bál podívat se na Dolokhova, který seděl před ním. Pokaždé, když se jeho pohled náhodou setkal s Dolokhovovými krásnými, drzými očima, Pierre cítil, jak se v jeho duši zvedá něco hrozného, ​​ošklivého, a rychle se odvrátil. Pierre si nedobrovolně vzpomněl na vše, co se stalo jeho ženě a jejímu vztahu s Dolokhovem, a jasně viděl, že to, co bylo řečeno v dopise, může být pravda, alespoň se to může zdát pravdivé, pokud se to netýká jeho ženy. Pierre si mimovolně vzpomněl, jak se Dolochov, kterému bylo po kampani vše vráceno, vrátil do Petrohradu a přišel k němu. Dolokhov využil svého rušného přátelství s Pierrem a přišel přímo do jeho domu a Pierre ho ubytoval a půjčil mu peníze. Pierre si vzpomněl, jak Helen s úsměvem vyjádřila svou nelibost, že Dolokhov žil v jejich domě, a jak Dolokhov cynicky chválil krásu své ženy a jak od té doby až do svého příjezdu do Moskvy nebyl od nich ani minutu oddělen.
"Ano, je velmi hezký," pomyslel si Pierre, znám ho. Bylo by pro něj zvláštní potěšení zneuctít mé jméno a vysmát se mi právě proto, že jsem pro něj pracoval a staral se o něj, pomáhal mu. Vím, chápu, jakou sůl by to mělo přidat jeho podvodu v jeho očích, pokud by to byla pravda. Ano, kdyby to byla pravda; ale nevěřím, nemám na to právo a nemůžu uvěřit." Vzpomněl si na výraz, který Dolochovova tvář nabyla, když na něj přišly chvíle krutosti, jako ty, kdy svázal policistu s medvědem a položil ho na hladinu, nebo když bezdůvodně vyzval člověka na souboj nebo zabil kočího koně s pistolí. Tento výraz měl Dolochov často na tváři, když se na něj díval. "Ano, je to surovec," pomyslel si Pierre, nic pro něj neznamená zabít člověka, musí se mu zdát, že se ho všichni bojí, musí z toho mít radost. Musí si myslet, že se ho taky bojím. A opravdu se ho bojím,“ pomyslel si Pierre a znovu s těmito myšlenkami cítil, jak se mu v duši zvedá něco hrozného a ošklivého. Dolochov, Denisov a Rostov teď seděli naproti Pierrovi a vypadali velmi vesele. Rostov si vesele povídal se svými dvěma přáteli, z nichž jeden byl ušlechtilý husar, druhý slavný nájezdník a hrabáč, a občas posměšně pohlédl na Pierra, který na této večeři zapůsobil svou soustředěnou, nepřítomnou mohutnou postavou. Rostov pohlédl na Pierra nevlídně, za prvé proto, že Pierre byl v jeho husarských očích bohatým civilistou, manželem krásky, většinou ženy; za druhé, protože Pierre v soustředění a rozptýlení své nálady nepoznal Rostova a neodpověděl na jeho úklonu. Když začali pít panovníkovo zdraví, Pierre, ztracený v myšlenkách, nevstal a nevzal si sklenici.

4 V tomto článku bych teď chtěl mluvit o takovém módním Dub gestu. Co znamená gesto Dub?? Doporučuji však nejprve pár přečíst zajímavé články na téma módní žargon Pipidastra, Twerk, B-Boy, Beatmaker ad.
Mnozí jsou nyní zmateni a snaží se vygooglit odpověď na otázku, co znamená hnutí Dub. Musíte pochopit, že toto gesto bylo vynalezeno mezi rappery trap a crunk davu, jako je např Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid atd. Dub dance s největší pravděpodobností vznikl v Atlantě, ale to není fakt.
Nyní se tanec tak proslavil, že se o něm jistě vyrojily otázky jak mezi školáky, tak mezi dospělými. Ve skutečnosti se Dub stal v podstatě dominantním tancem léta. 2016 rok. Někdo nechápavý mohl vidět LeBrona Jamese dělat " Dab“ a vypadalo to, že si buď chtěl kýchnout do předloktí, nebo si chtěl očuchat podpaží.

Dubové hnutí -toto gesto ukazuje váš vnitřní stav když jste udělali něco skvělého a jste se sebou velmi spokojeni. Vezměte prosím na vědomí, že někteří fotbalisté často „čmuchají“ do podpaží

Někteří věří, že úplně první tým, který vytvořil hnutí Dub, byli tři " bratr akrobat" Huey, Duey a Louie - Migos, zatímco jiní jedinci s pěnou u úst dokazují, že byl vytvořen takovými slavných rapperů, Jak Pee-Wee Longway, Rich The Kid nebo José Guapožijící v Atlanta. I když však mají určité zásluhy na vytvoření hnutí Dub, s hlavní částí přišli Skippa Da Flippa, což lze vysledovat zpět k jeho videím, než se stala mainstreamem. Bez ohledu na to, kdo to udělal jako první, je třeba pochopit, že dnes populární hnutí Dub má s největší pravděpodobností kořeny v Atlantě, kde se takové tance pečou jako palačinky o masopustu.

Já sám poselství tance znamená nejen hloupě mávat rukama a čichat si podpaží. V tomhle se cítíte momentálněčas, váš vnitřní stav a co pro vás hudba znamená.

V procesu přímé komunikace mezi sebou lidé používají nejen slova, ale také neverbální signály. Gesta rukou, mimika, poloha těla v prostoru - to vše může říci o partnerovi ne méně, než je připraven říci sám sobě. Navrhujeme analyzovat význam gest v komunikaci mezi lidmi a jejich interpretaci z pohledu odborníků v oboru psychologie.

Co vám prozradí podání ruky?

Potřesení rukou je neverbální gesto, které se v mnoha kulturách používá jako pozdrav. Často také naznačuje konec komunikace nebo dosažení dohody. Toto gesto je charakteristické především pro muže, i když obchodní etiketa umožňuje dámám, aby se k němu uchýlily na začátku a na konci jednání, pokud se jedná o zástupce opačného pohlaví. V tomto případě je žena vždy první, kdo natáhne ruku.

Toto gesto samo o sobě může hodně napovědět o partnerovi. Otevřený člověk se silnou vůlí pozdraví silným podáním ruky a docela pevně stiskne ruku partnera. Lidé, kteří nejsou příliš sebevědomí, ukazují pomalé gesto, ve kterém je ruka uvolněná a ruka je umístěna níže. Takové podání ruky charakterizuje člověka bez iniciativy, líného a neochotného činit nezávislá rozhodnutí. Dotyk ruky partnera, doprovázený mírným stiskem, může také naznačovat jemnost osoby a její schopnost udržet si odstup. Pokud krátce pozdravíte, dá účastník rozhovoru ruce za záda nebo je strčí do kapes, čímž demonstruje převahu.

Otevření lidé natahují ruku ke svému „vis-a-vis“ a ohýbají ji v lokti a zápěstí jen mírně. Tajemní nebo podvodní lidé se naopak snaží udržet končetinu ohnutou. Jejich předloktí zůstává přitisknuté k tělu, zatímco ruka směřuje téměř svisle. Pokud se takový člověk při potřesení rukou snaží stisknout ruku partnera dolů, charakterizuje ho to jako krutého a spíše panovačného. Nezávislí jedinci se snaží udržovat maximální vzdálenost, prakticky bez ohýbání ruky při podání ruky.

Škrábání

Jakákoli malá a úzkostlivá gesta prozrazují vzrušení, nejistotu nebo touhu skrýt pravdu. Pokud se mluvčí poškrábe na krku, může to znamenat, že vyslovuje myšlenku, kterou si sám není zcela jistý. Takové gesto ze strany posluchače vypovídá o jeho nedůvěře či touze porozumět řečenému hlouběji.

Dotykem na ušní lalůček, škrábáním a třením během rozhovoru vyjadřuje člověk touhu mluvit. Delikátně čeká na správný okamžik, kdy se může zapojit do rozhovoru, ale zároveň dává všemožně najevo netrpělivost, někdy dokonce zvedne ruku jako školák ve třídě.

Ruce zkřížené na hrudi

Obecně se uznává, že zkřížené ruce a nohy jsou jakousi energetickou ochranou, ke které se lidé uchylují v různých oblastech životní situace. Existuje mnoho gest, kterými se člověk uzavírá před svým partnerem nebo světem kolem sebe. Navrhujeme zvážit nejběžnější z nich.

1. První póza je zkřížení rukou před hrudníkem. Předloktí jsou spojena dohromady, zatímco ruce mohou sevřít ramena nebo být přitisknuty k tělu. Lidé často zaujímají tuto pozici na neznámých místech, kde se necítí zcela bezpečně.
2. Poloha, ve které si partner zkříží ruce na hrudi, naznačuje negativní postoj k tomu, co se děje, a může znamenat neochotu diskutovat o tématu. Někdy nedůvěra v to, co člověk slyší, způsobí, že člověk zkříží ruce na hrudi. K podobnému gestu se uchylují lidé, kteří chtějí informace skrýt. Poloha těla, kdy jsou ruce zkřížené na hrudi kombinovány s dlaněmi sevřenými v pěst, by měla být považována za stav obrany, extrémní napětí. Zarudlé tváře a stažené zorničky naznačují připravenost bránit se.
3. Veřejné osoby zřídkakdy otevřeně projevují gesta, která by mohla prozradit jejich nervozitu nebo touhu něco skrývat. Mezitím také mají tendenci používat podobnou energetickou ochranu. Není těžké rozlišit maskované přechody. Dámy si většinou sáhnou na zápěstí, natočí si náramek na ruku a pohrají si se sponou na hodinkách. Muž si může upravit manžetové knoflíčky nebo manžety. Podobně vypadá gesto, při kterém člověk drží předmět na úrovni hrudníku oběma rukama. Může to být kniha nebo složka s papíry přitisknutými k hrudi, kytice květin, sklenka vína.

Propletené prsty

Se sepjatými prsty mohou vaše ruce ležet před vámi nebo na kolenou nebo padat podél těla, pokud se jedná o polohu ve stoje. Za takovým gestem se skrývá zklamání a skryté nepřátelství, pokud si člověk sedne s rukama před sebe nebo si je přiblíží k obličeji. Zároveň platí, že čím výše jsou ruce zvednuté, tím silnější jsou negativní pocity. Někdy je takové gesto vnímáno jako pozornost k partnerovi, protože osoba sedící naproti se může usmívat a dokonce přikývnout. Ale to je mylný dojem s předstíranými výrazy obličeje, partner se pouze snaží skrýt negativní postoj k tomu, co se děje.

Co znamená gesto rukou za zády?

Poloha těla, kdy má člověk ruce stažené dozadu a sevřené za zády, je spojena s demonstrací převahy. Hladký postoj, nasazený hrudní koš a napřímená ramena naznačují, že jedinec je se svou pozicí docela spokojen a je si jistý sám sebou. Takové gesto lze také považovat za vysoký stupeň důvěru v partnera. S největší pravděpodobností se člověk cítí docela pohodlně a necítí žádnou hrozbu. Toto gesto je charakteristické položením dlaní na sebe.

Pokud si člověk dá ruce za záda a jednou rukou sepne zápěstí nebo předloktí, znamená to, že je vzrušený a snaží se ovládat. Navíc čím vyšší grip, tím více silné emoce zkušenosti jednotlivce a tím obtížnější je je omezit. Ruce umístěné za zády lze kombinovat s dalšími gesty, jako je drbání na zadní straně hlavy. To svědčí o pochybách o sobě a pocitu trapnosti. V tomto případě se člověk tím, že skrývá ruce před partnerem, snaží skrýt stav stresu, obav nebo vzrušení.

Ruce v kapsách

Mnozí z nás jako děti slýchali poznámky svých rodičů: „Vytáhni ruce z kapes, to není slušné.“ Člověka, který během rozhovoru schovává štětce hlouběji, lze totiž jen stěží nazvat dobře vychovaným. Ale často takové gesto prozrazuje touhu něco skrývat. S největší pravděpodobností partner mnoho nevypráví, přímo lže nebo jeho reakce na rozhovor neodpovídá tomu, co je předváděno.

Podobnou reakci pozorujeme i u stydlivých lidí, kteří při rozhovoru prostě nevědí, kam položit ruce a bojí se, že zbytečná gesta prozradí jejich nervozitu. Není těžké tomu porozumět, protože takový člověk se chová omezeně, mluví málo a neochotně, má ramena skloněná a pohled obrácený dolů.

Pokud při komunikaci strká partner zaťaté pěsti do kapes, znamená to, že je přemožen vztekem a vztekem. Gesto znamená, že je pro člověka obtížné ovládat negativní emoce. Vyčerpal všechny verbální argumenty a je připraven přejít k fyzickému násilí. Obvykle se hrozba odráží ve výrazech obličeje: oči se zúží, lícní kosti napjaté, zuby zatnuté.

Gesta rukou s důrazem na palec

Pokud palce vyčnívají nahoru, znamená takové gesto touhu dominovat. Takovým neverbálním signálem dává muž dámě najevo, že o ni má zájem. Prokazuje svou převahu a společenské postavení, položte dlaně do kapes kalhot nebo za pásek. Palce jednoznačně udávají směr, kde se předmět mužské hrdosti a důstojnosti skutečně nachází. Takové gesto lze považovat za touhu potěšit, dobývat a dobývat.

Bez ohledu na gesto v sexuálním kontextu můžeme říci, že ruce v kapsách a palce venku jsou demonstrací síly a nadřazenosti. Další gesto dominance vypadá takto: ruce zkřížené na hrudi a palce směřující nahoru. Síla a pocit nadřazenosti člověka jednoduše přemůže, pokud zaujme takovou pózu.

Když člověk pevně sevře ramena rukama, zvedne palce, zvedne bradu a podívá se do tváře svého partnera, znamená to, že je přesvědčen o své vlastní správnosti a nechce slyšet námitky. Zajímavé je, že tato gesta dominance zahrnující palce používají muži i ženy.

Ukázka otevřené dlaně

Otevřené dlaně jsou spojeny s poctivostí záměrů. Podnikatelé, kteří nepoužívají gesta s otevřenou dlaní, mají podle výzkumu menší šanci na úspěch. Lidé méně důvěřují těm, kteří před sebou drží ruce sepjaté v domnění, že nejsou úplně upřímní a snaží se něco skrývat.

Člověk, který o něco žádá, pravděpodobněji dosáhne svého cíle, pokud svá slova doprovází gestem s dlaněmi obrácenými vzhůru. Toto gesto je lákavější, protože nepředstavuje hrozbu. Pokud partner vidí hřbet ruky, bude žádost vnímána jako pokyn a může způsobit antagonistický postoj.

Co znamenají ruce přitisknuté k hrudi?

Když člověk vyjádří svou lásku nebo soucit, položí si ruku na hruď, jako by říkal, že jeho slova vycházejí ze srdce. Často se k podobné technice uchylují ti, kteří chtějí přesvědčit svého partnera o nepřítomnosti nekalého úmyslu. Za tímto gestem se skrývá touha ukázat upřímnost pocitů, ale ne vždy to odpovídá skutečným záměrům mluvčího.

Dejte prsty k sobě, s dlaněmi od sebe, mluvící muž chce ukázat svou jistotu a znalost problematiky. Možná chce ve svém projevu zdůraznit důležité body nebo chce přesvědčit svého partnera, že má pravdu. Pokud je hlava mluvčího mírně zakloněna dozadu, lze to interpretovat jako pocit nadřazenosti.

Toto gesto má dvě možnosti; když konečky prstů směřují nahoru nebo dolů. První je obvykle používán lidmi, kteří chtějí vyjádřit své myšlenky, a druhý těmi, kteří naslouchají. V druhém případě je gesto považováno za negativní a znamená, že partner má vlastní názor o tom, co bylo řečeno. Už ho není možné přesvědčit, protože stejně jako v prvním případě tato poloha rukou naznačuje důvěru v jeho rozhodnutí.

Ruce roztažené dlaněmi nahoru

Gesto, kdy člověk při komunikaci ukazuje dlaně směrem k partnerovi nebo skupině lidí, zdá se, že říká: "Budu k vám upřímný." Jedná se o neverbální signál, který podporuje otevřenost. Je třeba poznamenat, že takovou techniku ​​často používají bezohlední lidé, kteří chtějí v sobě vzbudit důvěru. Proto musí být taková neverbální gesta interpretována s ohledem na výrazy obličeje a chování. Pokud partner nemá co skrývat, chová se přirozeně, má uvolněnou tvář, zvednuté obočí a široce roztažené ruce.

Dejte ruce za hlavu

Zvyk házet ruce za hlavu je charakteristický pro sebevědomé lidi, kteří rádi dávají najevo svou nadřazenost. Toto gesto dráždí mnohé na podvědomé úrovni, protože okamžitě odhalí partnera jako snoba. Umístění rukou za hlavu během konverzace je gesto, které ukazuje sebevědomí a nadřazenost. Pokud zároveň člověk sedí v uvolněné poloze a překříží nohy, pak je to amatér. Zpravidla se takové gesto používá při komunikaci s podřízenými nebo rovnými ve stavu.

Původ této polohy není znám, ale psychologové jsou si jisti, že se tak člověk jakoby ponoří do pomyslného křesla a uvolní se celým tělem. Tento způsob sezení není vždy platný negativní význam. Často si člověk unavený z práce nebo dlouhého sezení položí ruce na zátylek a protáhne celé tělo. Takovým gestem dává najevo, že se ve vaší společnosti cítí docela dobře.

Většina lidí se během rozhovoru dotýká obličeje. Taková gesta mohou vypadat takto:

• hladit bradu,
• třením kořene nosu nebo očního víčka,
• dotýkat se úst rukou nebo různými předměty,
• prsty se dotýkají spánků,
• podepřete si tvář dlaní.

Nejčastěji se za takovými pohyby skrývá touha zatajit pravdu nebo naopak nedůvěra k mluvčímu. Nejlepší je zvážit taková gesta v kombinaci s mimikou člověka, protože stejný dotek může mít různé významy.

Například:

1. Jako gesto hlazení po bradě mluví o rozhodování. Pokud partner použije palec, je si jistý, že má situaci zcela pod kontrolou. Nervózní tření spodní části obličeje dlaní naznačuje, že osoba není příliš spokojena s navrhovanou možností, ale zatím nebyla nalezena alternativa.
2. Dotýkání se spodního rtu projevuje zájem o konverzaci nebo partnera. V tomto případě může člověk běžet po linii úst jedním prstem a aktivně si tuto oblast třít. Nejspontánnější posluchači dokonce stahují nebo stáhnou spodní ret. Dámy, aby na sebe upoutaly pozornost mužů, si mohou po rtech přejet nejen rukou, ale i špičkou jazyka.
3. Mnoho dětí to používá na podvědomé úrovni. Například, prsty v ústech- gesto, které vypadá docela roztomile a znamená, že dítě cítí potřebu souhlasu a podpory od ostatních. Podobné pohyby však někdy dělají i dospělí. V jejich případě se podobná gesta také nesou sémantický význam, jako u dětí.
4. Některá gesta, která vyjadřují emoce a pocity, zahrnují použití různých předmětů. Například stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že účastník rozhovoru si přiloží pero k ústům. Pokud partner něco říká, může to být lež. Pokud vám naslouchá, pak tímto gestem vyjadřuje nedůvěru. Však, podobné akce může mít jiný důvod. Někteří lidé při přemýšlení o problému žvýkají tužku nebo pero.
5. Poměrně častý postoj při rozhovoru, kdy ruka podporuje tvář nebo bradu. Tato gesta vypadají přibližně stejně, ale jsou interpretována odlišně. Pokud partner pozorně naslouchá a opře si bradu o ruku, pravděpodobně je pro něj pohodlnější, aby pochopil, co slyšel. Když se ale posluchač uvolní s rukou na tváři a jeho pohled je roztržitý, s největší pravděpodobností se nudí a těší se na konec rozhovoru.
6. Vypadá to jako výraz nedůvěry v to, co bylo řečeno kroucení ušního boltce, často se dotýkající očí nebo koutků rtů. Nasvědčuje tomu i ukazováček, kterým si posluchač podepírá tvář. Zvednutím ukazováčku ke spánku člověk projevuje kritický postoj. Možná cítí nedůvěru nebo není spokojen s uvedenými argumenty, analyzuje, co slyší, a má podezření na úlovek.
7. Gesta jako třením krku nebo ucha mluví o neochotě dále naslouchat nebo o tom, že téma není pro partnera příliš příjemné. V druhém případě člověk často bere uzavřená póza, překřížením nohou nebo rukou. Může také sepnout ruce, čímž se uzavře z komunikace, nebo se prudce postaví, čímž dá najevo, že rozhovor je dokončen.

Jaká gesta naznačují podvod?

Když člověk lže, poznáte to podle jeho gest a mimiky. Samozřejmě je nepravděpodobné, že by někdo byl velmi nervózní a trochu přikrášlil události. Ale pokud mluvíme o velkém podvodu nebo touze skrýt vážné pochybení, pak při zodpovězení přímých otázek je nepravděpodobné, že by člověk mohl skrýt všechny emoce.

Lháře může prozradit potřesení rukou, touha okamžitě se napít vody nebo si spěšně zapálit cigaretu. Aby skryl lež, partner se odvrátí, nebo se naopak upřeně podívá do vašich očí, čímž prokáže, že je k vám upřímný.

Člověk, který lže, začne často mrkat a dělat zbytečné pohyby, jako je přerovnávání papírů. Předpokládá se, že tření nosu také naznačuje neupřímnost, zvláště pokud člověk tuto akci provede několikrát za sebou. Pokud má mluvčí zakrytá ústa rukou, je také velká pravděpodobnost, že lže. Stojí za to věnovat pozornost takovému gestu, jako je tření očního víčka. Často také lže, i když vám možná samotný partner příliš nevěří. Touha zavřít ústa, stejně jako dotýkat se rtů prsty, jsou gesta, která znamenají podvod.

Závěr

Stojí za to připomenout, že kdy neverbální komunikace Každé gesto má svůj význam, protože ho partner vnímá, často na podvědomé úrovni. Možná jen rádi držíte ruce v kapsách nebo pohodlně sedíte se sepjatýma rukama. Účastníci jednání nebo obchodní partneři si z toho však vyvodí vlastní závěry.

Moderní svět je plný tance. Téměř všichni mladí lidé tančí, vymýšlejí nějaké nové styly a přitom dělají nějaký druh tance novější a novější. A v mnoha tancích jsou jednotlivé pohyby, které si mnozí pamatují ještě dlouho.

Dnes budeme hovořit o jednom z těchto hnutí, které se stalo velmi populárním kolem roku 2015. Jaký druh pohybu je to „zakrytí obličeje jednou rukou a posunutí druhé do strany“, budeme analyzovat v tomto článku a pokusíme se o tom dát představu. Začněme!

Takže toto gesto má velmi krátký a jednoduchý název - deb nebo v angličtině dab. Je to součást tance jeden z fragmentů pohybu, která se v naší době stala velmi populární. Téměř všichni mladí ji používají, aby ukázali, jak jsou moderní.

To je něco ve stylu poslední módy, co si jen získává na oblibě a v průběhu času neubývá. A co mladí lidé? Toto gesto dělají i dospělí, protože je velmi zajímavé a dokonce pomáhá ukázat chlad.

Když se podíváte do historie, můžete zjistit zajímavé věci. Tanec byl vynalezen zpět v roce 2014 kdy začala získávat na popularitě. Pak ho do toho začali „nutit“. sociální sítě a získal popularitu.

Pak v roce 2015 už byl populární po celém světě a to díky jednomu z prvních lidí, kteří ho ukázali na veřejnosti - Paul Pogba. Jedná se o fotbalistu anglického fotbalového klubu „Manchester United“, který se rozhodl tento tanec použít ihned po vstřelení branky.

Toto byla jeho podpisová oslava a mnoho fotbalových fanoušků tento tanec převzalo a zařadilo jej do seznamu nejoblíbenějších po celém světě. Tanec se hraje dodnes, i když od té chvíle uplynuly ne méně než 3 roky.

Nebyl to však ani sám Pogba, kdo zpopularizoval tento tanec po celém světě. Ne, není. Ale byl blízko. Proslavil ho po celém světě Italský zpěvák Fabio Rovazzi v prosinci 2016, což pomohlo tomuto tanci získat popularitu po celém světě.

Je legrační, že já zpěvák je rapper, díky čemuž se tento tanec stal nejoblíbenějším mezi rapovou kulturou. A když vezmeme v úvahu, že nyní téměř každý druhý člověk poslouchá rap, pak alespoň polovina světové populace jasně ví o tomto tanci. Tady je taková skutečnost.

Tento pohyb lze velmi často vidět na různých stadionech, kde slavných interpretů poté, co zazpívali svou skladbu, provedou toto jednoduché, ale velmi oblíbené gesto. Mluvili jsme o tom, jak se tanec odehrál v roce 2014. Ano, to je pravda.

I když se to stalo přesně v té době, stále je to tak neznámá provenience tento tanec. Někdo říká, že to přišlo od jednoho člověka, někdo říká, že to přišlo od druhého. Obecně není zcela jasné, jak se objevil.

Jasné je, že to zvládl velmi dobře získat popularitu po celém světě a dodnes je to extrémně živé hnutí. Aby bylo jasno; Jsou mezi vašimi přáteli takoví, kteří se v této konkrétní póze alespoň jednou vyfotili? Myslím, že existuje.

Ale nepovažujte to za hanbu, protože takové gesto jen zdůrazňuje vaše znalosti v moderním světě, takže je propagujte dál, dejte o tom vědět ještě více lidem.

To je vše milujeme tanec, pomáhají nám odvrátit pozornost od problémů, usnadňují nám život a vnášejí do něj sport. Pro někoho je tanec ještě víc než jen tanec. Někdo z toho žije a vydělává peníze. A představte si, jak šťastný bude tento člověk, když vynalezený tanec bude jeho výtvorem.

Každý opakuje přesně ten pohyb, který provedl a snaží se tohoto člověka napodobit. I když neznají jméno hrdiny, mohou po něm opakovat, protože pohyb je extrémně jednoduchý a zopakuje ho úplně každý.

V Saúdské Arábii Došlo dokonce k malému konfliktu, který je pro běžného evropského obyvatele těžko pochopitelný. V roce 2018 jeden z hráčů "Al-Nojum" provedl toto gesto po skórování. Ano, prostě to zopakoval, aby oslavil svůj gól.

Zdá se, že na tom není nic tak špatného. Toto gesto je však v této zemi zakázáno a náš hrdina to měl v budoucnu těžké, protože on hrozilo vězení. Toto jsou přísná pravidla. Komentátor pak dokonce řekl větu „Ne, ne, ne“, protože pochopil, co to pro sportovce znamená.

Tím náš článek končí a vysvětlili jsme si, co je to dab. Nebo dabovat, můžete tomu říkat, jak chcete. Obě možnosti jsou správné.

Doufáme, že po přečtení tohoto článku pochopíte, jak moc toto gesto pomáhá odhalit osobnost a jak moc to znamená moderní svět. Používejte ji, bavte se a sdílejte ji se svými přáteli.

Moderní svět je plný různé tance a tohle se vám bude dokonale hodit do života. Brzy na viděnou a přeji vše nejlepší ve vašem životě!