Hlavním tajemstvím krásy Yulie Peresild je aktivní životní styl. Julia Peresildová

Jaká je výška a váha zpěvačky Niny Shatskaya?

O výšce a váze zpěvačky Niny Shatskaya jsme nenašli žádné informace, takže přibližné údaje zjistíme porovnáním fotografií s lidmi, jejichž výšku a váhu známe.

Na fotce vpravo je Nina Shatskaya, obutá na 9cm podpatcích a vedle ní stojí Andrei Derzhavin s výškou 179cm a botami přidávajícími 2cm Celkově se ukazuje, že Nina Shatskaya, obutá na 9cm podpatcích, je vyšší než 181cm. asi o 2-3 cm Od 184 cm odečteme 9 cm a dostaneme přibližnou výšku Niny Shatskaya 175 cm Externě váha Niny Shatskaya vypadá 70-75 kg

Nina Shatskaya měří 175 cm

Váha Nina Shatskaya 70-75kg

Jaká je výška a váha Iriny Niziny?

Irina Nizina je slavná ruská divadelní a filmová herečka, držitelka cen „Racek“ a „Moskevské debuty“, největší slávu herečky získaly takové filmové práce jako Nový život detektiv Gurov a právník Na internetu se herečce připisuje výška 174 cm a váha 65 kg.

Nikdo neví jistě, jak spolehlivá a přesná je výška a váha Iriny Niziny.

Irina Nizina měří 174 cm

Váha Iriny Niziny je 65 kg

Jaká je výška a váha Naděždy Obolencevové?

Nadezhda Obolentseva se narodila v Moskvě 24. července 1983 a stala se nejznámější jako socialita.

Neexistují žádné informace o výšce a váze Nadezhda Obolentseva, takže zhruba odhadneme parametry celebrity.

Na fotografii jsou Nadezhda Obolentseva a Svetlana Bondarchuk vysoké 177 cm Na základě fotografie vyplývá, že výška Nadezhda Obolentseva je asi 174-175 cm a její hmotnost je 59 kg.

Výška Nadezhdy Obolentseva je 174-175 cm

Hmotnost Nadezhda Obolentseva 59 kg

Jaká je výška a váha Taťány Denisové?

Tatyana Denisova se narodila 11. února 1981 v Kaliningradské oblasti RSFSR. Největší slávu získala jako ukrajinská choreografka, zakladatelka a režisérka taneční skupina"JB balet" v Německu; jeden ze stálých členů poroty a choreograf ukrajinského televizního projektu „Everybody Dance!“ , stejně jako mentor a choreograf ruského show projektu „Tanec“.

Na internetu se slavnému choreografovi připisuje výška 166 cm a váha 58 kg, zda tyto deklarované parametry odpovídají reálným údajům, ve skutečnosti nikdo neví

Tatiana Denisová měří 166 cm

Hmotnost Taťány Denisové je 58 kg

Jak vysoký a váží Anton Makarsky?

Anton Makarsky se narodil 26. listopadu 1975 ve městě Penza. Největší popularitu a slávu si herec získal díky rolím ve filmech jako Smersh, Chudák Nastya a četným rolím v divadle a kině.

Na internetu slavný herec přičítá se výška 177-178 cm a váha 79 kg Nikdo neví, jak spolehlivé a přesné jsou uváděné údaje

Výška Antona Makarského je 177-178 cm

Váha Antona Makarského je 79 kg

Jaká je výška a váha Sergeje Kučerova?

Sergej Kučerov se narodil 22. srpna 1989 ve městě Magnitogorsk nejznámější díky jejich sportovní úspěch v oblasti kulturistiky a TV projektu Dom2

Na internetu je Sergejovi Kučerovovi připisována výška 178-179 cm a hmotnost 88 kg, zda tyto uvedené parametry odpovídají skutečnosti a skutečnosti, nikdo s jistotou neví

Výška Sergeje Kučerova je 178-179 cm

Hmotnost Sergeje Kučerova je 88-90 kg

Julia Peresildová- Ruská divadelní a filmová herečka. Hlavní herečka v rusko-ukrajinském filmu „Bitva o Sevastopol“ hrála ve filmech „The Edge“ a „Prisoner“ režiséra Alexeje Uchitela. Podílí se na představeních v Moskevském divadle na Malaya Bronnaya a v Divadle národů.

Dětství a vzdělání Julie Peresild

Yulia Peresild se narodila 5. září 1984 v Pskově. Juliina rodina nebyla spojena s divadlem, ale její otec ano kreativní člověk: v biografii Julie Peresild na webu 24-SMI se říká, že Sergej Peresild maluje ikony. Juliina matka byla učitelkou v mateřská škola.

Julia se o scénu zajímala od dětství, zpívala jako součást hudební a vokální skupiny „Equalizer“ a již ve věku 11 let se účastnila moskevského programu „ Jitřenka" Pak tam bylo školní KVN a další představení v rodné město.

Po středním vzdělání v Pskově odešla Julia Peresildová do Moskvy. V hlavním městě však nebylo možné získat divadelní vzdělání hned. Nejprve selhala přijímací zkoušky a vrátil se domů.

Poté Julia vstoupila na fakultu ruské filologie Státního pedagogického institutu v Pskově, ale neopustila jeviště. Herečka a její spolužák Vjačeslav Rakhman vytvořil duet „Night Platform“, procestoval ruská a lotyšská města.

O rok později se Julia Peresild podruhé pokusila získat vzdělání v Moskvě a tentokrát vstoupila do GITIS, a to jak v hereckém, tak v režii najednou.

Kariéra Julie Peresild v divadle

Další události v biografii mladé herečky se rychle vyvíjely po prvním roce GITIS, Yulia Peresild byla pozvána k práci v Divadle národů a v divadle Malaya Bronnaya. Herečka absolvovala GITIS v roce 2006. Ve stejném roce již hrála Yulia Peresild ve hře „Figaro. Události jednoho dne" Kirill Serebrennikov v Divadelní společnosti Evgenia Mironová. Od roku 2007 pravidelně hraje Státní divadlo Národy ve hrách „Bullfinches“, „Tell Shukshin“, „Swedish Match“, „Grooms“, „Killer Joe“, „Electra“.

Na fotografii: scéna ze hry „Figaro. Události jednoho dne." Režisér K. Serebrennikov Ve filmu: herci Evgeny Mironov, Julia Peresild, Elena Morosova a Vitaly Khaev, 2006 (Foto: Ekaterina Tsvetkova/Russian Look/Global Look Press)

V roce 2009 byla hra „ Varšavská melodie„v divadle na Malaya Bronnaya byl za toto dílo Peresild nominován na prestižní cenu Crystal Turandot 2010. V roce 2016 byla ve stejném divadle uvedena Rabbit Hole. Sergej Golomazov s Julií Peresild v titulní roli.

V roce 2016 uspořádal Peresild slavnostní koncert festivalu ve světlém stylu. Zlatá maska“, doručeno Jevgenij Pisarev.

Na fotografii: herci Yulia Peresild, Igor Kostolevsky a Ingeborga Dapkunaite a Pavel Akimkin (zleva doprava) v Národním divadelní cenu"Zlatá maska". Hudební divadlo pojmenovaný po K.S. Stanislavského a V.I. Nemirovič-Danchenko, 20016 (Foto: Artem Geodakyan/TASS)

V roce 2017 mělo Divadlo národů premiéru hry „THORMAZA“ na motivy hry Alexandr Ostrovskij„The Thunderstorm“ s Peresildem v roli Kateřiny Kabanové. Hru nastudoval jeden z nejtalentovanějších moderních režisérů Jevgenij Marcelli.

Role Yulie Peresild ve filmech

Filmové natáčení Julie Peresild začalo ještě dříve než její představení v divadle. Již v roce 2003 hrála Julia v televizním seriálu „Plot“. V roce 2005 byla její filmografie doplněna o roli sestry Sergej Yesenin v seriálu "Yesenin". Hrál hlavní role v těchto seriálech Sergej Bezrukov.

Další byly portrétové role až do roku 2008 hrála Yulia Peresild Alexej Uchitel ve filmu „Vězeň“ se pro ni tato role nazývá průlomová, stejně jako její známost s Učitelem, který později hrál Peresilda ve filmu „The Edge“. V The Edge hrála Julia jednu z hlavních rolí a byla nominována na prestižní cenu Golden Eagle a Bílý slon».

Yulia Peresild ve filmu "Vězeň"

V roce 2009 hrála Yulia Peresild ve filmu „Short Circuit“ (v románu Kirill Serebrennikov"Kiss the Shrimp")

Pak v Juliině biografii byly filmy jako „Víkend“ Stanislav Govorukhin, "V mlze" Sergej Loznica. Dalším průlomem v její kariéře byla „Bitva o Sevastopol“ Sergej Mokrickij, kde hrál Peresild legendární sniper Ljudmila Pavlichenko. Hrál v tomto filmu s Julií Jevgenij Tsyganov.

Ještě z filmu „Bitva o Sevastopol“

V roce 2016 byly vydány filmy s účastí Peresilda - „Hero“ s Dima Bilan a "studené tango" Pavel Chukhrai. V poslední obrázek Julia hrála hlavní roli.

Ve filmografii Julie Peresild jsou také role v televizním seriálu „Gastronomický případ č. 1“, „ Ljudmila Gurčenko», « Tajemná vášeň».

Julia Peresild v seriálu "Lyudmila Gurchenko" (Foto: TV kanál "Rusko-1")

Yulia Peresild je jednou z nejvíce sexy ruské herečky, snímky z jejích filmů jsou zveřejňovány na internetu, zejména tam, kde je Julia nahá. Je třeba poznamenat, že existuje poměrně málo filmů, ve kterých můžete vidět obnažená ňadra Yulie Peresild nebo zcela nahá, počínaje filmem „Vězeň“. Alexey Uchitel natočil svou oblíbenou herečku zcela nahou ve scéně lázní ve filmu „The Edge“, kde se nahé hrdinky filmu nejen myjí, ale také bojují.

Ještě z filmu Alexeje Uchitela "The Edge"

Ocenění a ceny

V roce 2011 se Yulia Peresild stala laureátkou ceny „Theater Star“ v kategorii „ Nejlepší Role vedlejší role" - za roli Dottie Smithové ve hře "Killer Joe" v Divadle národů.

V roce 2013 byla Yulia Peresild oceněna prezidentskou cenou Ruská federace pro mladé kulturní osobnosti „za jejich přínos k rozvoji domácího divadelního a filmového umění“. Prezident Putin, při předávání ceny poznamenal, že „Yulia Peresild je majitelkou jasného hereckého talentu, důstojnou pokračovatelkou tradic ruského psychologického divadla“ a „její umění je plné upřímnosti a srdečné otevřenosti“.

Ruský prezident Vladimir Putin a herečka Julia Peresildová na slavnostním předávání cen pro mladé kulturní osobnosti za rok 2012 (Foto: Alexey Nikolsky/TASS)

V roce 2017 získala Yulia Peresild Cenu vlády Ruské federace za rok 2016 v oblasti kultury za účast na tvorbě celovečerní film„Bitva o Sevastopol“ . Za roli v tomto filmu získala Peresild cenu 5. Mezinárodního filmového festivalu v Pekingu a filmovou cenu Zlatý orel.

Na fotografii (zleva doprava): držitelé ceny Golden Eagle režisér Vjačeslav Nikiforov („Nejlepší televizní film nebo mini-série“), herečka Yulia Peresild („Nejlepší ženská role v kině"), herečka Maria Kozhevnikova ("Nejlepší herečka ve vedlejší roli"), herec Andrei Smoljakov ("Nejlepší herec v televizi"), režisérka Anna Melikjan ("Nejlepší celovečerní film") a režisér Ramil Sabitov ("Nejlepší televizní seriál") " ) na slavnostním předávání cen v prvním pavilonu filmového koncernu Mosfilm, 2016 (Foto: Vjačeslav Prokofjev/TASS)

Julia byla také nominována na cenu Golden Eagle za roli Ludmily Gurčenko ve stejnojmenném televizním seriálu.

V roce 2017 obdržel Peresild Národní hereckou cenu pojmenovanou po Andrej Mironov"Figaro".

Yulia Peresild je členkou správní rady nestátního státu charitativní nadace"Galchonok", který poskytuje pomoc dětem s organické léze centrálního nervového systému.

Osobní život Julie Peresildové

Krásná herečka vzbuzuje široký zájem publika, fotografie Julie Peresild neopustily lesklé časopisy od doby, kdy dosáhla úspěchu. Nyní, jako každá hvězda obrazovky, Julia aktivně zveřejňuje své fotografie na Instagramu, i když tomu věnuje méně pozornosti než natáčení ve filmech a divadle. Ale na Instagramu Yulie Peresild to můžete vidět exkluzivní fotografie z jejích vystoupení; Herečka sdílí fotky ze svých cest. Mimochodem, Julie dobrý pocit humor, což je patrné i z jejího způsobu podepisování fotografií.

Yulia Peresild je na svém facebookovém účtu poměrně aktivní a reaguje na dění ve světě divadla a kina. Zejména v roce 2017 vyjádřila podporu režisérovi Kirillu Serebrennikovovi, s nímž hrála, a zveřejnila s ním společnou fotografii.

Na fotografii: herečka Julia Peresild u soudu v Basmanny při projednávání petice na výběr preventivního opatření pro režiséra Kirilla Serebrennikova, obviněného z podvodu obzvláště velkého rozsahu, 23. srpna 2017 (Foto: Artem Geodakyan/TASS)

Zároveň Juliin osobní život dlouho byl pod rouškou tajemství. Ačkoli zvěsti, že Julia Peresild je milenkou režiséra Alexeje Uchitela, kolují od natáčení filmů „Vězeň“ a „The Edge“. Právě mezi těmito filmy porodila Julia v roce 2009 svou první dceru Annu. V roce 2012 porodila Yulia Peresild své druhé dítě Marii. Yulia Peresildová vychovávala dívky, ale kdo Common law manžel a otec dětí - tisk a fanoušci mohli jen hádat.

Na fotografii zleva: herci Yulia Peresild, Maxim Matveev, televizní moderátor Ivan Urgant a režisér Alexey Uchitel (zleva doprava) na premiéře filmu „The Apprentice“ režiséra K. Serebrennikova v divadle Gogol Center, 2016; Držitelé ceny Golden Eagle: herečka Anyorka Strechel (nejlepší herečka, film Alexeyho Uchitela „The Edge“), režisér Alexey Uchitel (nejlepší režisérská práce, film „The Edge“) a herečka Yulia Peresild (nejlepší herečka ve vedlejší roli, film „The Edge“). ") (zleva doprava) během předávání národních filmových cen na Mosfilmu, 2011 (Foto: Vjačeslav Prokofjev/Maxim Šemetov/TASS)

Zprávy ze žlutého tisku a sociálních sítí aktivně diskutovaly o románku Alexeje Uchitela s populární herečkou Julií Peresild, důvodem bylo společné fotky režisér s Julií. V roce 2016 herečka v rozhovoru s Marie Claire přiznala, že režisér je otcem jejích dcer. "Alexey dobrý otec který se stará o své dcery. Opravdu nenávidím mluvit osobní život. Někdy se kolegové vezmou, vezmou a pak to všechno dají na obálky. A pokud jsou to lidé, kteří jsou mi blízcí, pomyslím si: „Ay, mami! Proč jsi to udělal?" -

Yulia Peresild je herečka ruská kinematografie a divadlo. Hotovo na její účet velký počet role. V různých filmech byla chuligánkou i atraktivní dámou. Po celý svůj život se jí daří být vždy štíhlá a atraktivní. Ale zároveň už má dvě děti. Štíhlá postava ona zdaleka není kvůli nějakým dietám nebo specifické výživě.

Juliina výška je asi 169 centimetrů. Herečka váží asi 55 kilogramů. Podle Yulie nebyla téměř nikdy fanouškem přísných. Jednou zkusila dietu založenou na , ale nelíbilo se jí to, protože se necítila dobře. Poté už žádné diety nedržela.

Herečka říká, že zhubla asi 20 kilogramů – to vše díky svému aktivnímu životnímu stylu. Je zaneprázdněna každodenním natáčením, stejně jako její děti. Tento režim jí nedovolí přibrat, ale naopak váhu udržuje na určité optimální úrovni. Julia se v ničem neomezuje. Jí téměř jakékoli jídlo. Občas si dopřeje i rychlé občerstvení. Ale jako každá žena dodržuje určitou dietu, aniž by něco zneužívala.

Krása a postava

Existuje seznam faktorů, díky kterým vypadá Yulia Peresild atraktivní a zhubne. Ve skutečnosti Julia nikdy nechodila do fitness. Nejčastěji se do práce dostává pěšky a hromadnou dopravou. Věří, že tento faktor ovlivňuje hubnutí.

Pro zlepšení tónu celého těla herečka nezávisle cvičí od Alexandry Strelnikové. Pije také nápoj z... jednou denně ráno. Zlepšuje celkovou kondici a posiluje tělo.

Julia se ve stravě nijak neomezuje. Večer může sníst něco sladkého, například jednu porci koláče. Ráno může sníst i další část sladkého produktu. Bez problémů se může stravovat ve veřejné jídelně. Bez problémů může jíst běžnou domácí stravu.

Nikdy jsem si nenajal domácí chůvu, aby se starala o mé dcery. Vždy se učila sama, bez cizí pomoci. Po narození dcer se herečka rychle vrátila filmový set. S největší pravděpodobností kvůli tomu, nadváha, který byl získán během těhotenství, rychle zmizel.

Nejzákladnějším tajemstvím krásy a nesrovnatelné postavy je její životně důležitá aktivita. Ostatně je potřeba počítat s tím, že jakákoliv scéna ve hře vyžaduje hodně energie. A po práci se bez velkého odpočinku věnuje svým dětem. Na základě toho aktivní obrázekŽivotem každého člověka není přibírat na váze, ale být stále v dobré kondici.

Pravidla pro hubnutí

Chůze;
Vyhněte se přejídání;
Nedoporučuje se časté používání vysoce kalorické potraviny;
Ráno vypijte 200 gramů zázvorového čaje;
Měli byste se snažit zařadit do svého jídelníčku potraviny, kde velký počet vitamíny, minerály a živiny jsou produkty z obilovin, bobulovin a. Také všichni odborníci na výživu doporučují rybí produkty.

Dieta od Yulie Peresild

Julia jí téměř jakékoli jídlo a nic si neodpírá. Hereččin jídelníček vypadá takto:

K snídani obvyklý černý čaj, koláč a dušená omeleta;
Na druhou snídani jablko nebo jablečný džus;
K obědu rybí polévka, zeleninový salát a;
Odpolední svačina se skládá z jogurtu, ne více než 150 gramů;
Hereččina večeře se skládá z pečeného kuřete a přílohy ze zeleniny.

Podle odborníků na výživu není hereččina strava zcela dietní - je to způsobeno tím, že její strava obsahuje spoustu potravin s velký počet kalorií.

Ale díky Yulii nemá se svou postavou žádné problémy.

Váš názor na článek:

Yulia Peresild je jedinečná dívka. Její něha, ženskost a romantika harmonicky koexistují se silou a temperamentem. Je obdivována jako herečka, jejíž role se na dlouhou dobu vryjí do paměti, a zbožňována jako žena, jejíž přírodní krásy a kouzlo dobývá od první minuty.

Její vizuální přitažlivost a bezpodmínečný talent pevně upevnily Juliin status hvězdy ruské kinematografie. Díváte se na naši hrdinku a říkáte si - jak můžete být ve všem tak dokonalí? Peresild však dává jasně najevo, že není ideální a mluví o svých obavách, špatné stravě a nedostatku normálního spánku.

Julie, vypadáš skvěle. Trávíte hodně času péčí o sebe?

Opravdu obdivuji ženy, které drží dietu, jedí zdravě a cvičí. Já sám chodím do posilovny jednou ročně - rád bych to dělal častěji, ale fyzicky nemám dost času. Mám moc rád cyklistické tréninky (hodiny na stacionárním kole, které simulují závody různé intenzity). Tohle je přesně moje.

„Napumpovat břišní svaly 20 minut, plavat nebo cvičit v posilovně 2,5–3 hodiny – zemřel bych nudou. S cyklistickým tréninkem je všechno jiné – 45 minut a jste v dobré kondici a cítíte se skvěle.“ Bohužel si nedokážu zařídit den tak, abych měl čas i na sport.

A když mluvíme o výživě?

Mám ráda detox a džusovou terapii - tyto programy pravidelně absolvuji. Mimochodem, onehdy se stala velmi vtipná situace. Měl jsem noční střelbu v Petrohradě. Ráno po vystoupení z vlaku v Moskvě jsem šel nahrát písničku, pak běžel na zkoušku, pak na rozhovor, po kterém jsem šel na focení do časopisu. A tak jsem ráno s radostí dostal své šťávy a uprostřed dne jsem si uvědomil, že jím těstoviny Carbonara a zapíjím je jednou ze šťáv... Detoxikační den se vydařil! (Smích.)

Bohužel s mým rozvrhem to tak často končí. Práce, zejména divadlo, samozřejmě pomáhá spalovat kalorie. A taky děti, protože musím v 6 hodin ráno vstávat a vozit je do školy. „Vybírám si pohodlnou krásu. Nejsem připraven se vzdát pohodlí. Podle mého názoru, jen když se cítíte dobře, můžete být krásná.“

Máte dostatek času na zdravý spánek?

Ne, a to je špatně. „Bohužel nevedu zdravý životní styl. Myslím, že jednou bude limit vnitřní energie který mi dala máma a táta skončí. A pak se určitě zamyslím zdravým způsobemživot."

Zdá se mi, že tento nedostatek zdraví nebo krásy potřebujete cítit – jakmile se objeví, hned se chytnete za hlavu. Upřímně, obdivuji lidi, kteří tohle všechno dělají, a myslím si, že žena, která v 50 vypadá jako mladá dívka, si zaslouží respekt.

Existují způsoby, ke kterým se uchylujete, abyste vypadali dobře, i když například nemáte dostatek spánku?

Dnes mi moje agentka Natasha sloupla z obličeje kousek alginátové masky (usmívá se). Znám mnoho způsobů, které mi dobře fungují a pomáhají. Další věc je, že na nich musíte strávit dvě nebo dokonce tři hodiny.

Od televizního seriálu „Lyudmila Gurchenko“ (vydáno v roce 2015) mám doma alginátovou masku, která se obvykle aplikuje pouze v kosmetických salonech, protože těsně pokrývá téměř celý obličej. Ale vzhledem k tomu, že nemám čas chodit do lázní, naučil jsem se to sám. Piju také hodně vody. Vnucuji se a učím své děti. Voda vám umožní udržet své tělo v dobré kondici, i když nemáte čas jít do kosmetického salonu.