Nejsilnější muž na světě: Tito herci zapůsobí svou fyzickou zdatností. Nejnapumpovanější herci na světě

Pokud se u hereček cení ženskost, křehkost a něha obrazu, pak divák naopak vidí herce raději jako silné, silné, napumpované. A to je přirozené. Každá žena totiž hledá v muži pomocníka a ochránce, připraveného nést ji celý život v náručí. Alespoň na televizní obrazovce.

Svaly na těle herce samozřejmě dokáže nahradit vynalézavý mozek. Dámy snadno zaujmou důvtipnými, vynalézavými herci s úžasným smyslem pro humor a okouzlujícím úsměvem. Když k nim ale přidáte nadupané torzo, sympatie milionů diváků jsou pro takový fenomén zaručeny. Svaly jsou totiž výsledkem dlouhého, tvrdého tréninku. A pokud na to měl muž dost síly a vytrvalosti, bude mu stačit i na další důležité životní záležitosti. Proto, i když mají sebevíc ošuntělý umělecký talent, svalnatí krasavci jsou v kádru vždy vítáni. Nyní vám povíme o nejvýraznějších hercích světa.

Josh Hollway. Hollywoodský herec, nejlépe známý jako Sawyer z filmu Ztraceni.

Jako dítě si moje matka nejednou stěžovala, že chlapce jeho postava zavede do vězení, ale stal se opak a jeho postava ho vynesla do hollywoodských výšin! Podle Joshe mu jeho tvrdohlavost a ohnivý temperament jen pomáhají udržet si ohromující fyzickou kondici! Cyklistika, lezení po skalách, hodiny strávené v posilovně – to je to, co dělalo Hollowayovo tělo tak vyrýsované a přitažlivé.

Josh přiznává:

"Sportuji se stejným nasazením, s jakým můj Sawyer bojuje o život na pustém ostrově."

Navzdory lásce k zdravý obrazživot, herec kouří cigarety jako lokomotiva, ale divákům se to líbí. To dává Joshovi zvláštní kouzlo.

Michael Jay White. První černošský herec, který ztvárnil hlavní postavu v blockbusteru (mluvíme o filmu "Spawn"). Předtím už umělec chodil v botách Mikea Tysona filmový set(film "Tyson") Napumpovaný krasavec své svaly předvedl i ve filmech „Universal Soldier 2“ a „The Dark Knight“. White se stal hvězdou filmu Krev a kost.

Michael cvičí bojová umění od svých sedmi let. Během této doby získal sedm černých pásů v šesti typech bojových umění (mezi nimi wushu, taekwondo a kyokushin).

Vladimír Turčinskij. Také známý pod svou přezdívkou Dynamit. ruský herec, showman, podnikatel, rekordman v silových sportech. Co dělal Vladimír ve svém životě? Fotografoval, pracoval jako překladatel, školní učitel, hrál ve filmech a televizních pořadech. Sport ale zároveň procházel jeho životem jako červená čára. Od hlídače po hvězdu světového formátu, cesta Turchinského. Divák si dobře pamatoval neporazitelného Dynamita v mezinárodní show „Gladiator Fights“. Poté Vladimir neopustil sport. Moderoval tematické pořady v televizi. Poté byl pozván do role ve filmu. S natáčením už skončil jako hlavní hrdina. Jedná se o sérii „Cobra. proti terorismu."

Turchinsky byl ženatý třikrát. Má dvě děti: dceru a syna. Silák zemřel náhle - na infarkt, ve věku 46 let.

Alexej Osipov. Ruský herec s tragický osud. Známý divákům z televizních seriálů „Chudák Nastya“, „Gangster Petersburg“, „Communal“ atd.

Narodil se do rodiny vědců, ale pro sebe si zvolil úplně jinou cestu.

Vážil si sportu a věnoval se atletice, kulturistice a plavání. Trénoval jsem každý den. Poprvé se na širokoúhlém plátně objevil v hrdinském filmu Gladiatrix. Svalnaté tělo světlý vzhled dělali svou práci.

13. února 2013 se ztratil úspěšný herec, který ještě nedosáhl ani na vrchol své oblíbenosti. Jeho tělo bylo nalezeno o šest měsíců později ve Finském zálivu. Osipovova smrt je spojena s těžký vztah s opačným pohlavím. Mnoho dívek byl přitahován obrazem silný Alexey. Měl vztahy s několika z nich najednou. Herec se nestihl oženit a také neměl děti.

Vin Diesel. Kdo by to byl řekl, že tento superhrdina z akčních filmů měl kdysi rád Čechovova díla. Hora svalů byla od něj vzdálená jako Everest. Ale v určitém okamžiku vzal Diesel jeho tělo do rukou az ošklivé káčátko proměnil v labuť. Důvodem tohoto průlomu byla školní tlačenice. Vin byl plachý chlap, a aby tuto vlastnost v sobě překonal, začal tvrdě pracovat.

Reliéfní tělo přišlo vhod mladému klukovi nemůže být lepší. Stal se hvězdou téměř všech slavných akčních filmů roku 2000. „Rychle a zběsile“, „Černá díra“, „Kroniky Riddicka“, „Xxx“.

Vin Diesel je tak populární, že na jeho počest má na chodníku slávy vyrytou hvězdu.

Zkušený trenér Denis Seminikhin vám řekne, jak překonat vyřezávané herce, konkrétně jak správně napumpovat hrudník:

Chris Evans před natáčením nabral svalovou hmotu, herec je svalnatý

Mnozí se na vlastním příkladu naučili, že nabrat 15 kg svalové hmoty je možné pouze v pubertě. Pokud někdo přibral 15 kg ve věku 30-40 let, znamená to ochablý tuk. Ale ne v Hollywoodu! Nejlepší trenéři, pokročilá farmakologie, odborníci na výživu. A zdá se, že hollywoodští herci dokážou všechno. Ukazuje se, že herců žokejů není zas tak málo.

Zde jsou příklady těch nejlepších tělesných proměn hollywoodských herců. Tito mužští herci ztrojnásobili svůj kalorický příjem, trénovali s Navy SEALs, zažili extrémně nízké teploty, aby zvýšili krevní oběh, a nakonec zpevnili svaly, aby mohli hrát ve špičkových blockbusterech.

Kapitán Amerika, Chris Evans

Kapitán Amerika, Chris Evans, proměna těla

Captain America měl dobře vyvinuté prsní svaly a řekli byste si, že herec konzumoval jakousi speciální vojenskou výživu v podobě syrovátky, ale místo toho herec v této roli používal konzervativnější metody budování svalů: trávil čas v posilovně a absorbované libové bílkoviny. A přestože cvičil 2 hodiny denně, 4-5krát týdně, herec dokázal nabrat 9 kilogramů svalů za 4 týdny, když hrál svou roli ve filmu „The Avengers“. Obecně těžko budeme posuzovat jeho tréninkové metody, výsledky můžeme vidět pouze v podobě fotografií, jak se herec Chris Evans za pouhé 4 týdny stává svalovcem.

Thor, Chris Hemsfort

Chris Hemsfort, TOP, transformace těla, před a po

Jediná věc větší než Thorovo vlastní ego je jeho mohutná pravá ruka(a možná i ten levý). Pro svou roli ve filmu „The Avengers“ začal australský herec znovu trénovat pod vedením trenéra Mikea Knighta, který mu pomohl vytvořit Thorovo severské tělo. Herec tréninkem se závažím přibral a denně zkonzumoval až 6000 kalorií, načež se celý měsíc sušil, aby jeho svaly získaly krásnou úlevu. Některé stránky dokonce uvádějí jeho tréninkový program. Nebudeme to zde uvádět, protože... je nepravděpodobné, že by vám to vyhovovalo. Je nepravděpodobné, že by se nově vytvořený herec tak rychle proměnil přirozeným tréninkem. Obecně platí, že na fotografii vidíte výsledky hvězdné kulturistiky.

Christian Bale, Batman, Strojník

Herec Christian Bale neustále nabírá svalovou hmotu.

Na sobě kostým Mystery Avenger minule, herec, který hraje Batmana, musel pro roli také přeměnit své tělo. Za 6 měsíců nabral 27 kilogramů čisté svaloviny, aby mohl hrát roli „ Temný rytíř“, a poté znovu zhubl, jen na 59 kilogramů za roli ve filmu „The Machinist“, což zjevně mohlo být pro hercovo zdraví nebezpečné. Podívejte se na fotku, budete se divit, jak opakovaně přibral a zhubl téměř 30 kg. A pokaždé přibral ne tuk, ale svaly celkem slušné kvality. Schopnost herců nabírat svalovou hmotu je úžasná. Mnoho našich kulturistů z vnitrozemí bude takové proměny upřímně závidět.

Kouzelný Mike, Channing Tatum

Tento bývalý tanečník, který byl také modelem, dokázal, že jeho filmové záměry nejsou ani zdaleka povrchní, a pro film Magic Mike vyřezal tělo zabijáka. Když hrál roli striptéra, musel vážně začít trénovat. V rozhovoru pro MTV News řekl: „Myslím, že příprava na film byla velmi intenzivní, protože tam byly scény, kdy jsem to musel dělat s holým zadečkem a zpevněné hýždě vyžadují určitý tréninkový a výživový režim, ale díky bohu tato epizoda byla krátká"

Bane, Tom Hardy

Bane je Batmanův nepřítel v The Dark Knight Rises, který má být svazkem brutální síly, a herec se musel hodně nabalit, aby se vešel. tento obrázek. Měl 3 měsíce na to, aby na svém 178 cm vysokém těle nabral 13,5 kilogramů svalů a jelikož jeho cílem byla svalová hmota, herec se občas uchýlil ke kardio tréninku.

Tony Stark

Tento herec byl vždy poměrně hubený, a přestože ve filmu „The Avengers“ Tony Stark neměl působivou velikost svalů, tento člen herecké skupiny „Brat Pak“ musel trénovat jako skutečný superhrdina. Pomohla mu k tomu dieta o 5000 kaloriích a cvičení v posilovně s důrazem na zvedání těžkých vah místo kardio tréninku. Pro roli herec nabral 11 kilogramů svalové hmoty. V obyčejný život Pouze teenageři přiberou 11 kg hmoty starší 25 let obvykle přiberou 11 kg ochablého tuku, ale ne hollywoodské hvězdy.

Marine Logan, Zac Efron, Lucky

Zac Efron nabral svalovou hmotu, herec

Quiet, který studoval hudbu a na škole vystupoval v divadelních produkcích, hrál Marine Logan ve filmu Lucky Man a na svou postavu 178 cm nabral 4 kilogramy svalů, aby se do role vešel. Trénoval 5 dní v týdnu s bývalým námořníkem Loganem Hoodem a jedl 3500 kalorií denně ve formě proteinových koktejlů a omelet. Obecně všichni víme, k čemu vedou vysokokalorické diety. Mnoho lidí má vyhlídku stát se zápasníkem sumo, ale pro Zaca Efrona je všechno jinak.

Taylor Kitsch, John Carter

Taylor Kitsch, John Carter, před natáčením také nabral svalovou hmotu, herec

Přestože hrál v televizním seriálu Friday Night Lights, herec strávil 11 měsíců budováním svalů pro film John Carter, ve kterém hrál veterána občanské války, který cestuje vesmírem. Jako zarytý vegetarián držel dietu skládající se z ovesných vloček, vaječných bílků, proteinových koktejlů, kuřecí prsa, sladké brambory a tmavá rýže. Jaký vegetarián! Každý den herec vstával v pět ráno a začal trénovat, skládající se z vysoce intenzivního kardia, boxu, tréninku meče a odporu. A takových chlapů máme hodně! Jen téměř všichni pokračují v hubnutí.

Tobey Maguire, Spiderman (Spiderman)

Tobey Maguire Spiderman (Spiderman) vyřezával svaly, herec

Denní sedmihodinový trénink pomohl herci proměnit jeho tělo do podoby superhrdiny Petera Parkera z filmu „Spider-Man“. Po dobu 4 měsíců trénoval herec své tělo 2 hodiny denně a 3-4 hodiny denně se učil provádět triky (salto) ve vzduchu pomocí lan. Věnoval se také gymnastice, parkuru a učil se zacházet s jistícím lanem, to vše dělal každý den. Kromě toho se herec věnoval józe a gymnastice, aby zlepšil svou flexibilitu při provádění kaskadérských kousků s lany.

Shia LaBeouf, Jack Bondurant, hlavní postava film "Nejopilejší kraj na světě"

Shia LaBeouf nabral 18 kg svalové hmoty

Příjmení tohoto mladého gangstera v překladu z francouzštiny znamená „hovězí maso, mršina, býk“, ale herec, který ho hraje, není vůbec masový, a poté, co souhlasil, že bude hrát stejného gangstera ve filmu „Nejopilejší kraj na světě“, musel na své štíhlé tělo shodit 18 kilogramů, aby byl pro Toma Hardyho, který hraje roli jeho bratra, přesvědčivější. Jak vidíte, nově vymyšlený herec si vystačil s přidáním dalších pěti kilogramů svalové hmoty, i když teď nevypadá tak smutně.

Padouch z filmu "Já, Alex Cross"

Matthew Fox, skvělý příklad sportovního sušení. Padouch z filmu Já, Alex Cross

Zahrát si roli krvežíznivého bojovníka v boji bez pravidel ve filmu „Já, Alex Cross“ bývalý lékař Jack Shepard (televizní seriál „Lost“) musel shodit 16 kilogramů tuku a napumpovat svaly. Poradil se s odborníkem na výživu a požádal o pomoc osobního trenéra, aby proměnil své tělo na „stroj na zabíjení“. Jak vidíte, svalovou hmotu nenabral, ale evidentně ani neztratil. Svalová definice je vynikající.

Tyler Perry, Alex Cross

Herec, který ztvárnil roli Alexe Crosse, je možná nejznámější pro tvorbu ženský obraz Mabel (Madea) Simmonsová. Spisovatel, herec a producent všichni v jednom nahrazují Morgana Freemana jako titulní postavu ve filmu Já, Alex Cross. Filmový herec v rozhovoru pro magazín Men's Health řekl, že aby shodil 13,5 kilogramu, každé ráno hodinu běhal, napumpoval svaly cvičením s vahou vlastního těla, cvičil na posilovacích strojích a přes den cvičil bojové umění Krav Maga (podobné vojenskému boji proti muži).

Daniel Craig, James Bond

Herec Daniel Craig, James Bond, před a po, vyrýsovali svaly

Poté, co zhubnul kvůli své roli ve filmu Cowboys & Aliens, tento blonďatý Brit na sobě hodně zapracoval, než začal hrát v roce 007. Souřadnice: „Skyfall“ jako James Bond. Během natáčení filmu britský tisk uvedl, že agent 007 použil kryoterapii (léčbu chladem) - seděl v cele s teplotou minus 100 stupňů Celsia po dobu 3 minut. To říkají tento postup zlepšuje krevní oběh a zvyšuje produkci endorfinů (hormonu štěstí), v důsledku čehož může člověk déle pracovat a vykonávat namáhavější práci.

Taylor Lautner, Sága o vlkodlacích, Jacob Black

Taylor Lautner, před a po, 6-pack abs, kulturistika, natržené svaly

Před námi je další novopečený herec. Vlkodlak byl hubený 17letý mladík, když poprvé zkoušel roli Jacoba Blakea. O tři roky později, kdy už si srdcař zahrál ve 4 filmech, přibral 13,5 kilogramu čisté svalové hmoty. Pro maximalizaci zátěže při práci s činkou herec přivazuje k tyči gumové popruhy, jejichž druhý konec se přiváže ke stojanu (rámu), čímž vzniká větší napětí ve svalech při přiblížení.

Málokdo by polemizoval s tvrzením, že všichni herec-kulturista- je to krásné a brutální. Silní, brutální chlapíci s velkorážnými zbraněmi se již dlouho stali nedílnou součástí hollywoodských trháků. Každý z těchto titánů má svůj nelehký osud, ale všichni mají jedno společné – udělali si jméno, tvrdá práce překonání únavy, bolesti a zranění. V našem článku jsme se pokusili seřadit ty nejznámější herci kulturistiky kteří dosáhli významných úspěchů jak na velkém plátně, tak ve sportovní aréně.

Náčelník Herkules Hollywood. Steve Reeves - první kulturistický herec

Otevře naše hodnocení opravdová legenda světové kinematografie, muž, který je právem nazýván prvním a šéf Herkules Hollywood. Mluvíme samozřejmě o velkých a mocných Steve Reeves. Veterán z druhé světové války, držitel titulů " Pane Ameriko"A" Pane Universe“, zloděj ženských srdcí a nesmrtelný idol milionů. Právě on drží vavříny prvního kulturisty, kterému se podařilo kulturistiku zpopularizovat prostřednictvím kinematografie. Sportovec získal celosvětovou slávu pro svou roli syna Dia v italském filmu „ Práce Herkula"a jeho pokračování -" Herkules a královna Lydie"(1958-1959).

Díky hraní ve více než 20 historických a dobrodružných filmech dokázal tento sportovec pozvednout celosvětový zájem o starověkou kulturu a vzpírání do nebývalých výšin. Přihlásily se tisíce kluků tělocvičny být jako tvůj idol. Je také pozoruhodné, že Reeves je jedním z naturálních kulturistů, kterým se podařilo vybudovat dokonalé tělo bez použití chemikálií.

V dnešní době užívání vitamín-minerálních komplexů, které jsou žádané, a to i mezi příznivci přirozené kulturistiky, pomáhá dosáhnout takových působivých výsledků. Například, potravinářská přísada, vytvořený na bázi takových přírodních složek, jako je kořen Leuzea, a je osvědčeným prostředkem pro zdravé a přirozené nabírání svalové hmoty.

« Železný Arnie" Arnold Schwarzenegger

Slavný rakouský kulturista Arnold Schwarzenegger, přezdívaný " Železný Arnie“, netřeba představovat. Toto jméno znají i lidé, kteří mají do světa silových sportů nekonečně daleko. Sedminásobný vítěz nejprestižnějšího titulu v kulturistice „Mr., zakladatel prestižního turnaje v strongmanningu“ Arnold Classic“, legendární hollywoodský „terminátor“, který ztvárnil více než padesát filmových rolí, vítěz ceny „ Zlatý glóbus“, vlivná mediální a politická osobnost, ex-guvernér státu Kalifornie – tento seznam by mohl pokračovat velmi dlouho.

Jako nástupce Steva Reevese se Schwarzenegger stal skutečnou ikonou filmového i filmového průmyslu. Mnoha kulturistům, inspirovaným jeho úspěchy a neocenitelnými radami, se podařilo dobýt sportovní Olymp. A každý nová premiéra za účasti již postarší, ale stále silné a mocné hollywoodské osobnosti vyvolává neustálé divácké vzrušení. Za mimořádný přínos světové kinematografii byl oceněn nejslavnější herec-kulturista osobní hvězda na hollywoodském chodníku slávy. "Pojď se mnou, jestli chceš žít", "Vrátím se!", "Co jsi?!" "Vypusť páru, Bennette!" – tyto a desítky dalších jím pronesených frází z obrazovky zlidověly.

Ve svých 69 letech je herec ve skvělé formě a jeho nepotlačitelnou energii lze jen závidět. Nemůžete se divit, zda se pod touto horou svalů skrývá vysoce pevná titanová kostra?

Sylvester (Sly) Stallone

Dalším akčním hrdinou 80-90 let minulého století je Sylvester (Sly) Stallone. A to i přesto, že nedosahoval tak vynikajících sportovních úspěchů jako jeho „železný“ přítel, snímky John Rambo A Rocky Balboa zvěčnil jméno tohoto vynikajícího herce.

Sly se v mládí začal zajímat o silový trénink, aby mohl budovat úspěšnou kariéru do kina. Byl trénován skutečnými kulturistickými legendami - Frank Colombo A . S působivými svalovými rozměry a atletickou postavou mohl Stallone docela dobře dosáhnout úspěchu na sportovním poli, ale zvolil si jinou cestu.

Nyní počet filmů, ve kterých hrál herec-kulturista, má více než 60. Úspěšný byl i jeho režijní debut. Malování" Postradatelní“, ve kterém se Slymu podařilo shromáždit veterány hollywoodských akčních filmů, měl obrovský úspěch po celém světě a opět vrátil divácký zájem o kultovní postavy amerických blockbusterů. Herec je také vítězem prestižní filmové ceny “ Zlatý glóbus».

Velkolepý Lou Ferrigno

Další nejznámější herec-kulturista z 80. léta je Lou Ferrigno, přezdívaný " Velkolepý Lou». Vítěz titulu "Mr. America", stříbrný medailista"Pan Olympia" 1975- bylo mu řečeno brilantní kariéra v kulturistice a svržení Arnolda Schwarzeneggera z kulturistického trůnu, ale osud rozhodl jinak. Ferrigno je na vrcholu své formy a opouští kulturistiku, aby si splnil svůj dávný sen – zahrát si ve filmu.

Nadějný sportovec byl pozván, aby hrál hlavní roli v seriálu “ Neuvěřitelný Hulk"(1978-1982). Je snadné si představit, jaké kolosální rozměry musel mít hlavní herec tohoto velkého muže se zelenou pletí, vzhledem k tomu, že počítačová grafika v těch letech se ještě nepoužíval.

Následně se Ferrigno pokusil vrátit k velkým sportům, ale nepodařilo se mu dosáhnout výrazných výsledků. To mu však nezabránilo v budování oslnivé trenérské kariéry. Trénoval Mickey Rourke, Chuck Norris a další hollywoodské hvězdy. Nerozešli se" Velkolepý Lou„a s hereckou prací. Hulk mluví ve všem jeho hlasem celovečerní filmy, založený na vesmíru Marvel.

Notoricky známý padouch Hollywood. Bolo Yeung

Povídání o kulturisté ve filmech, nelze nezmínit jméno slavného čínského herce Bolo Yenga. Vítěz titulu "Pan Hong Kong", vynikající trenér, bojový umělec, herec-kulturista, přítel Bruce Lee a notorický padouch Hollywood. Mnozí si ho jistě pamatují pro jeho roli charismatického grázla Chong Lee v akčním filmu " Krvavý sport"(1988) nebo moudrý rádce Shingo z dilogie" Nejsilnější rána “ (1992 a 1996).

Filmografie tohoto úžasný člověk má více než sto filmových rolí. Po dokončení herecká kariéra v roce 2013 se 70letý sportovec zaměřil na koučování. V polovině 60. let založil v Hong Kongu první kulturistickou školu, kterou vede dodnes.

Blíženci kulturisté Davida a Petra Pavla

Další v našem žebříčku jsou dvojčata kulturistůDavida a Petra Pavla. Našli světová sláva po natáčení v slavná komedie « Chůvy“ (1994). Bratři začali s kulturistikou ve věku 15 let a dosáhli v tomto sportu slušných výsledků. Například David, vážící pouhých 65 kilogramů, stlačil 136kilogramovou činku. Později si v r otevřeli vlastní fitness centrum rodné město Hartfort (Connecticut).

Po přestěhování do Kalifornie se David a Peter okamžitě dostali do pozornosti hollywoodských producentů. Během svého života bratři hráli o něco více než 10 rolí ve filmech a v paměti fanoušků navždy zůstanou hrubými, ale dobromyslnými brunáty z „Nannies“. Mimochodem, právě nedávno oslavila mocná dvojčata 60. výročí.

Narozený umělec . Dwayne (The Rock) Johnson

Dwayne (The Rock) Johnson – rozený umělec A nejjasnějším zástupcem nová vlna kulturisté v kině. Někdo by mohl namítnout, že zápasník na tomto seznamu nemá co dělat. Spravedlivé, ale jen částečně. Kulturistika a wrestling jsou v podstatě příbuzné sporty, protože každý je založen na principu krásy a zábavy. Při pohledu na Johnsonovu mohutnou postavu, jako by byla vytesána z kamene, je nepravděpodobné, že by někdo riskoval, že by v tréninku flákal.

Dokonce i když byl zápasníkem, ukázal se The Rock pozoruhodně herecký talent, který si diváci pamatují jako nejemotivnějšího a nejumělečtějšího bojovníka. Jeho kariéra mohla dopadnout jinak, protože v náctiletá léta budoucí herec-kulturista měl rád americký fotbal a dokonce podepsal profesionální smlouvu s týmem z hlavní liga. Zranění zad však zničilo všechny jeho plány a přinutilo ho pokračovat ve sportovní dynastii (Dwaynův otec a dědeček byli také profesionální zápasníci).

Nyní je Dwayne (The Rock) Johnson jedním z nejžádanějších a vysoce placených herců v Hollywoodu. Stihl si zahrát již ve 135 filmech, z nichž nejznámější jsou „ Král Škorpion», « Herkules», « Amazonský poklad», « Zlom San Andreas"a franšíza" Rychle a zběsile».

Vladimír (Dynamit) Turčinskij

Seznam nevyřízených herci kulturistiky byl by neúplný bez jména našeho slavného krajana Vladimír (Dynamit) Turčinskij. Výkonný sportovec, zkušený trenér, talentovaný herec a showman... O co víc by mohl v životě dosáhnout. Tragicky to ale skončilo v roce 2009, kdy bylo slavnému kulturistovi pouhých 46 let.

Vladimír začal brzy sportovat a vyvinul působivé svaly. V přelomových 90. letech pracoval jako bodyguard pro hvězdy Ruský showbyznys a sám se proslavil účinkováním v populární show „ Gladiátor bojuje“, pod umělecké jméno Dynamit. V roce 1998 byl uznán jako nejsilnější muž v Rusku. Byl prezidentem Ruské federace extrémní energie a profesionálním trenérem. Vydal řadu programů věnovaných jeho vlastní metodě tréninku začínajících kulturistů.

Za svůj život ztvárnil herec 20 rolí ve filmech a kromě toho byl autorem a moderátorem mnoha pořadů na ruská televize. Nejslavnější herecká práce Turchinského role ve filmech " speciální jednotky», « Speciální jednotky v ruštině», « Nebe je v plamenech».

« Pane knedlíky" Alexandr Něvský

Doplňuje žebříček slavných osobností herec-kulturista Alexander Něvský (Kuritsyn), oceněn za jeho pochybný herecký výkon a sportovní úspěchy ironická přezdívka" Pane knedlíky" Aniž bychom se jakkoli snažili hanit jméno tohoto úžasného a cílevědomého člověka, uvedeme pár faktů z jeho životopisu. No ať si každý udělá závěr sám.

Alexander, který měl velmi dobré fyzické schopnosti, se od mládí začal zajímat o silový trénink. Podle jeho vlastního přiznání byl Něvskij inspirován k tomu, aby se začal věnovat kulturistice, „ Železný Arnie"a nyní se sportovec staví jako ani více, ani méně -" ruský Schwarzenegger».

Toto prohlášení je však příliš hlasité, protože Alexandrova antropometrická data zanechávají mnoho přání. Na obranu sportovce můžeme říci, že je zastáncem naturální kulturistiky a aktivně propaguje sporty bez dopingu. Souhlas – je to dobrý skutek a hodný respektu.

Velkou mouchou v žebříčku zásluh Alexandra Něvského je skandál s jeho účastí v soutěži Mr. Universe, kterou mimochodem kdysi vyhrál sám Schwarzenegger. Faktem je, že turnaj, který vyhrál, měl podle sportovce úplně jiný plán a neměl nic společného, ​​kromě shody v názvech, s původními soutěžemi. V roce 2010 majitel skutečného titulu "Mr. Universe" Alexej Netesanov přistihl Něvského při lži. Alexanderovi manažeři se pokusili ospravedlnit svého klienta a tvrdili, že nevěděli o stavu turnaje, ale pověst sportovce byla značně pošramocena. V letech 2011 a 2012 se Něvskij opět stal vítězem turnaje Universe.

Herecký debut pro " ruský Schwarzenegger“ se odehrálo v roce 2002, kdy hrál pár epizodické role v amerických filmech Nesmlouvavé"A" Červený had».

Poté, co odešel dobýt Hollywood, Nevsky založil vlastní distribuční společnost “ TsarPictures" Působil jako producent v 7 filmech a v roce 2014 debutoval jako režisér filmem „ Černá růže" V roce 2016 se objevil trhák „ Souboj v Manile“, kde se Alexandru Něvskému podařilo shromáždit hvězdy hollywoodských akčních filmů 90. Mark Dacascos, Casper Van Dien, Olivier Gruner a mnoho dalších. Film, který byl navržen tak, aby se stal novým „Expendables“, propadl v pokladně kin a setkal se s nepřátelstvím jak diváků, tak filmových kritiků.

Kromě sportovní soutěže a natáčení, Alexander se také účastní literární činnost. Je autorem řady knih o fitness a kulturistice.

Od 5. září se v ruských kinech promítá akční komedie „Two Smoking Barrels“ s Markem Wahlbergem a Denzelem Washingtonem v hlavních rolích. Jedním z vrcholů filmu, vedle skvěle zpracovaných akčních scén, je detailní záběry Markem Wahlbergem. Zatímco se souběžně připravoval na dvě role - ve filmech „Dva kuřácké sudy“ a „Krev a pot“, herec, kterému je již 42 let, několik měsíců bažil v posilovně a napumpoval své vytvarované bicepsy. Wahlbergovo úsilí nebylo marné – ve všech scénách, kde míří pistolí, jsou vidět svaly hodné řecký bůh Apollo. Ženská polovina publika je natěšená, ale mužská žárlí a přemýšlí o koupi předplatného „houpacího křesla“...
Vybudujte svaly pro tuto roli - není snadný úkol Někteří herci dokonce odmítají „chutné“ role, protože nejsou připraveni věnovat několik měsíců intenzivnímu tréninku. Ti, kteří se pro ně nakonec rozhodli, si zaslouží respekt a výsledek, jak se říká, je zřejmý. Zveme vás, abyste se podívali na nejsvalnatější herce Hollywoodu na snímcích, pro které dovedli svá těla k dokonalosti

Jason Statham - za roli ve filmu Transporter a jeho pokračováních

Obecně, abych byl upřímný, všechny Stathamovy role vyžadují přítomnost svalů – jeho role je role „vyhazovače“ hrdiny. Ve třetím „Transporteru“ však Jason předvádí veškerou krásu svého atletického těla, v několika scénách se objevil nahoře bez a v jedné pouze boxerky.

Mickey Rourke - za roli ve filmech „The Wrestler“ a „ Iron Man-2"

Jako bývalý boxer zná Mickey všechna tajemství, jak rychle dostat vaše tělo do „připravené“ formy. Nicméně, před natáčením The Wrestler, Rourke dlouho nebylo potřeba se na plátně objevovat s nahým trupem, a tak se herec přirozeně nechal jít (vzhledem k životnímu stylu, který tehdy vedl, to nebylo nic těžkého). Ale stojí za to vzdát hold Mickeyho odhodlání - za necelý rok udělal ze své postavy atletickou postavu (a v té době už mu bylo přes 50). Vynikající forma pomohla Rourkemu po „Wrestlerovi“ získat další „delikátní“ roli - Ivan Vanko v „Iron Manovi“, na kterou se herec téměř nemusel připravovat - vše už bylo na svém místě

Ryan Reynolds ve hře Blade 3: Trinity

Nyní má Ryan Reynolds více „oblečených“ rolí, ale v roce 2004, kdy teprve získával na popularitě, si to musel zasloužit svým tělem - v doslovném smyslu slova. Nemyslete si nic špatného, ​​jen epizodu filmu "Blade 3", která je trochu omšelá, ale přesto neuvěřitelná sexy hrdina Ryan vypadá bez košile a vypadá skvěle

Edward Norton v " americké dějiny X"

Norton také nepatří k těm hercům, kteří se v každém filmu mihnou na plátně bez košile, ale v obraze, který mu přinesl slávu – neonacista v americké historii X, tráví u plátna slušné množství času s holým trupem nebo v Tričko, které krásně obkresluje reliéf horní části jeho postavy

car Leonidas(Gerard Butler v 300)

Na tuto postavu si zde nelze nevzpomenout. Král Leonidas z 300 se svým epickým výkřikem „To je Spartaaa!“ a šatník skládající se z pláštěnky a kožených slipů - velmi silný obraz, skvěle oživený Gerardem Butlerem. I když film obsahuje slušné množství počítačová retuš, herci zatím nelze přidat žádné speciální efekty krásné tělo- Leonidovy svaly jsou tedy výhradně výsledkem Butlerova dlouhého tréninku

Tom Hardy v " Temný rytíř: Oživení legendy"

Postava Toma Baina má po celý film na obličeji nevzhledný design, který neumožňuje náležitě ocenit jeho vzhled, ale vše je kompenzováno jeho svaly. Tom Hardy a herec Batmana Christian Bale spolu dokonce chodili do posilovny, aby se připravili na natáčení. Pravda, Christian se musel zapotit o něco méně – jeho hrdina ve filmu má přece jen svou vlastní, speciální uniformu, ale Hardy do toho dal všechno

Hugh Jackman ve filmu Wolverine

V první části spin-off franšízy X-Men o muži s adamantiovou kostrou se Hugh objeví na obrazovce bez košile jen na krátkou dobu, ale ve druhé části, Wolverine: Immortal, která vyšla letos, 44- roční Hugh vám umožní obdivovat vaši atletickou postavu ze všech úhlů. Svalnatost je pro Jackmana profesionální nutností: na většině jeho nedávných filmových snímků je ve vynikající fyzické kondici

Proč mnoho slavných mužů se náhle stal napumpovaným a brutálním? Pozor, nyní se do „tuningu“ zapojují i ​​obyčejní chlapi.

Ve filmu This Stupid Love z roku 2011 se ve scéně, kdy si Ryan Gosling svléká košili, Emma Stoneová dívá na jeho směšně tónovaný trup a říká: „Je to žert? A vypadá to jako photoshop."

Proč bych měl být tak překvapen? V dnešní době už sílí nejen postavy ze skvělých akčních filmů, jejichž jména znějí jako značky paliva. Téměř u každého herce rostou bicepsy a deltoidy mílovými kroky. Například zpívající a tančící Hugh Jackman vypadá výrazněji než oběti ve drápech jeho postavy Wolverina.

Nebo vyřezávané nahé torzo Jamieho Bella, když hraje otroka v Orlovi deváté legie.

Nebo Liam Hemsworth v Hunger Games, který vypadá, jako by měl vyrazit na ranvej, a tak jde do posilovny a popíjí proteinové koktejly.

Ano, to je již povinný atribut povolání: pokud si podle scénáře musíte sundat košili, i když jen utřít čarodějnický mast, pak je lepší mít úzký pas a hromadu svalů, jako nějaký násilník Disney karikatura(Gaston nebo někdo chladnější).

Namísto toho, aby se naši přední herci tomuto trendu bránili, houfně spěchali do posiloven a tréninkových center pro rekruty, kde se navzájem závistivě požírali pohledy a oceňovali napumpovanou svalovou hmotu: „Viděl jsi, jaký má Leonardo kvadricepsy? Právě pro ně dostal roli Gatsbyho!“ Na začátku natáčení filmu Captain America: První Avenger byli režiséři nuceni uchýlit se k počítačově generovaným speciálním efektům, aby zmenšili velikost Chrise Evanse, místo aby obsadili menšího herce, aby ztvárnil jeho bývalou postavu. A já vím proč: prostě to nemohli najít.

Ale nebylo tomu tak vždy. Hvězda němého filmu Rudolph Valentino měl strukturu absolventa filozofie, který se zotavuje z vleklé chřipky. Tarzanský umělec Johnny Weissmuller byl svou velikostí lepší než ten předchozí, ale když zvedl Maureen O’Sullivan do náruče, zdálo se, že jeho hubené nohy jsou připraveny prosit o milost se slovy: „Jsi pro mého Tarzana tvrdý.“

V 60. letech, kdy Steve McQueen, Gregory Peck nebo Kirk Douglas odhalili svá trupy, jsme viděli muže, jejichž fyzická příprava byla omezena na pár stop od sebe, skákali kolem bazénu hotelu Beverly Hills a následovala krátká procházka se suvenýry. obchod s cigaretami. Běžný divák by se mohl podívat na jejich svalnatá těla poměrně realisticky a pomyslet si: „Já jsem v zásadě jako Spartak... nebo se jím mohu stát za tři týdny.“

I naši komedianti se stali obětí tohoto bicepsového trendu. Dave Chappelle, Dane Cook, Sacha Baron Cohen a dokonce Kevin James ve filmu "Fatman in the Ring" předvádějí svaly podobné cihlová zeď v improvizačním divadle The Improv.

Zdá se, že zapomněli, že tlustý chlapec vyvolává smích ne tím, že se v reakci na škádlení „bully-jocka“ stane takovým bruiser-jockem, ale tím, že se snaží pomstít tuto přezdívku. Móda hromad svalů pronikla do našich životů natolik, že Will Ferrell vyvolává divoký smích jen tím, že ukazuje své obyčejné nenapumpované tělo. Dospěli jsme do bodu, kdy pouhý pohled na lehce těstovitého člověka na obrazovce vyvolává veselí, protože tlustý muž vypadá směšně jako osel ve smokingu.

Tato svalová mánie se podle všeho brzy dostane na Broadway a pak uvidíme Willyho Lomana (starší a slabá postava z hry Arthura Millera), jak křičí na svého syna Biffa a mává rukama falešnými bicepsy. Nebo mlékař Tevye, který nechává svůj štětl na vozíku a šlape na eliptickém pohonu.

Už vidíme, jak tato móda zapouští kořeny v politice. Skutečným šokem ve skandálu s Anthony Vinerem nebylo to, že tweetoval fotky svého jmenovce, ale to, že netweetoval další fotky svého prsní svaly, které byly naprosto obscénní. V loňském prezidentském klání se představili dva nejzdatnější kandidáti všech dob. A když si Mitt Romney vybral běžeckého partnera, hlavním kritériem pro něj bylo, jak rychle dokáže potenciální viceprezident skákat po tělocvičně bočními skoky – tak Paul Ryan kouřil Condoleezzu Riceovou.

Ale ve společnosti obyčejných lidí se taková touha „být jako oni“ může ukázat jako ještě nebezpečnější. Nás, obyčejní chlapi, musíte vzhlížet k těmto šíleně neuvěřitelným tělům - od upírů, kteří zhubli díky všem těm dietám, jako je True Blood ve stejnojmenné sérii, až po Schmidtovo napumpované dokonalé břicho v komediální seriál"Nová dívka." A to není fér.

Trávíme hodiny v kancelářích, díváme se na videa na YouTube a snažíme se uhodnout skóre fotbalového zápasu. A v této době hollywoodští herci Po celý den spalují kalorie v boji s Klingony (fiktivní mimozemská civilizace humanoidních válečníků), zhýrali v nevěstincích King's Landing ve Hře o trůny a jsou nuceni bojovat s Nicolasem Cagem.

Jak je to všechno ponižující! Nyní naše manželky a přítelkyně začaly říkat věci jako: "Neboj se, miláčku, Brad Pitt je samozřejmě hezký, ale jsem si jistý, že jako člověk je to hrozný nuda." My ale tyto triky známe – sami jsme je kdysi ujišťovali stejným způsobem a říkali něco podobného o Umě Thurman nebo Heather Graham, i když jsme to mysleli úplně jinak.

A v takovém ponurém prostředí se formují dva typy mužů: ti, kteří v očekávání hrozby bojují, trénují své stárnoucí svaly a přivádějí je do více či méně přijatelného stavu, a ti, kteří tváří v tvář nemožnému úkol, vzdát boj a složit křídla. Stali jsme se národem, který ztělesňují Laurel a Hardy (američtí filmoví herci-komici, klasický komediální pár „hubený a tlustý“) – za předpokladu, že Laurel vypadala jako Taylor Lautner a Hardy vážili o dalších 50 kilogramů víc.

Existuje stará legenda o starořeckém zápasníkovi Milovi, který každé ráno trénoval zvedáním lýtka. Začal trénovat, když bylo tele ještě velmi malé, a pokračoval, když tele vyrostlo v dospělého býka. Nyní muži čelí každý den neuvěřitelně těžké volbě: mají chovat tele, napodobovat své hollywoodské idoly, nebo ho jen jíst?

Na základě materiálů z The Wall Street Journal, USA