Jak nakreslit obrázek vyjádřit svou náladu. Barevné schéma

JEDNOTKA III. "CO CÍTÍM"

Lekce 1
Cvičení „Jméno květiny“

Cíl: vytvoření příznivého emočního klimatu ve skupině.

Vedoucí. Dobré odpoledne, milí členové skupiny! Dnes se zkusíme navzájem představit novým způsobem pomocí názvů barev. Například: Taťána je tulipán. Všichni účastníci si musí zapamatovat názvy květin navzájem a pokuste se je reprodukovat. Tak kdo chce začít hru?

Cvičení „Dokonči větu“

Cíl: studovat povahu emocionálních zážitků dětí.

Členům skupiny je nabídnut formulář s nedokončenými větami (viz Příloha 1).

Vedoucí. Všichni se společně vrátíme ke stolu a navrhuji provést následující cvičení. Každý z vás dostal papír s napsanými větami. Jak si však všimnete, tyto návrhy ještě nejsou dokončeny. Váš úkol: dokončete je, jak uznáte za vhodné. Každý člen skupiny ji musí vyplnit samostatně a odevzdat ji vedoucímu.

Pokud si to účastníci přejí, jsou odpovědi diskutovány.

Cvičení „Nakreslete si náladu“

Cíl: rozvoj dovednosti poznávat vlastní emoční stav.

Vedoucí. před vámi prázdný list papíry a barevné tužky. Přemýšlejte o tom, jaké barvy byste mohli použít k vyjádření své nálady. Zkusme ho napodobit a pak se ostatní účastníci pokusí uhodnout, v jaké náladě jsou jeho přátelé.

Výkresy jsou diskutovány se členy skupiny.

Cvičení "Roční období"

Cíl: rozvoj pozornosti, koordinace sluchových a motorických analyzátorů.

Vedoucí. A teď vás zvu, abyste se postavili do kruhu. Zkuste si vzpomenout následující označení. Když řeknu „zima“, měli byste zkřížit ruce, „jaro“ byste měli natáhnout ruce dopředu, „léto“ byste měli zvednout ruce nahoru, „podzim“ byste měli roztáhnout ruce do stran. Buďte velmi opatrní! Začněme!

Cvičení "Řeknu ti "Sbohem!"

Cíl: vytvoření atmosféry důvěry a příležitost promluvit.

Vedoucí. Zkuste si vzpomenout na své sousedy nalevo i napravo.

Přemýšlejte o tom, jaké přání byste jim mohli vyjádřit, aby byli celý den v dobré náladě. Je lepší začít větou: „Říkám ti „Sbohem, Sašo“ a přeji ti štěstí a radost! Je nutné se navzájem oslovovat jménem.
Lekce 2

Cíl: Cvičení "Postavy" seznamování dětí s vlastnosti lidí

Vedoucí. Ahoj lidi!

Dnes začneme náš den následujícím cvičením. Asi víte, že každý člověk má svůj charakter, svůj vkus a zvyky, vzhled, chování a povahové rysy, které ho odlišují od ostatních lidí. Každý z nás má vlastnosti, které se u jiného člověka nemusí nacházet. Před každým z vás je kus papíru a pero.

Nabízím vám následující úkol: Pojmenuji jakoukoli vlastnost člověka, vaším úkolem je pojmenovat vlastnost opačnou, ale musíte si na papír napsat vlastnost, která vám podle vás vyhovuje.

Takže začneme:

Pracovitý - líný

Velkorysý - lakomý

Responzivní – lhostejný

Laskavý - upřímný

Pozorný – duchem nepřítomný

Disciplinovaný - hravý

Zdvořilý - hrubý

Společenský - vyhrazený

Prostoduchý - mazaný

Cílevědomý – lehkovážný

Cíl: O získaných výsledcích lze diskutovat.

Vedoucí. Cvičení "Situace"

orientovat děti v situacích, kdy je vyžadováno rozhodování.

1. Musíme se rozdělit na 4 týmy. Nyní pozorně poslouchejme úkol. Každý z nás se během života dostane do nějakých situací. Některé z nich jsou nám příjemné a radostné, jiné nás nutí k zamyšlení a jiné se zdají být prostě neřešitelné. Ale přesto se každý potřebuje rozhodnout a odpovědět na otázku: „Co je nejlepší udělat? Nyní vám nabídnu různé situace, které vás mohou v životě potkat. Vaším úkolem je najít východisko ze situace a vysvětlit, proč se vám právě tato možnost zdá nejúspěšnější.

Každá skupina dostane jednu situaci, o které děti 5–10 minut diskutují. Každá skupina poté představí svou situaci a způsob, jak ji vyřešit, aby se ostatní účastníci třídy zeptali. Facilitátor stimuluje práci skupin a vede proces diskuse.

CO SE STALO: Omylem jsi rozbil matčin krásný pohár.

CO DĚLAT:

Odstraňte úlomky a počkejte, až matka sama zjistí ztrátu, a pak vše vysvětlete;

Naléhavě běžte do obchodu a hledejte stejný pohár;

Řekněte své mámě o tom, co se stalo, jakmile se vrátí domů;

2. Zavolej mámě do práce a hlasitě breč do telefonu a řekni o tom, co se stalo;

Řekni, že pohár rozbila oblíbená kočka mé matky.

CO SE STALO: zaspal jsi do školy a jdeš strašně pozdě na test s přísným učitelem.

Přeskočte třídu a přejděte na další;

Nechoďte vůbec do školy, bavte se doma, dokud nikdo neví;

Naléhavě hledejte známky nemoci, zavolejte matce do práce, sípejte a kašlete do telefonu.

3. CO SE STALO: Vaši rodiče vás požádali, abyste s nimi zůstal doma. mladší sestra(bratře) a šel jsi na procházku.

Zamkněte nejmladšího v pokoji a běžte se projít;

Jděte spát ze zášti a nechte ho, ať se zabaví;

Uvrhněte své rodiče do hysterie – vždyť jste měli své vlastní plány;

Zkuste si vymyslet nějaké výmluvy: "Mám domácí úkol!", "Musím jít do třídy!" atd.

4. CO SE STALO: Třídní učitelka navrhuje uspořádat koncert pro handicapované děti.

S odvoláním na zaneprázdněnost se neúčastněte přípravy;

Zapojte se do práce, zkuste přijít s něčím novým a neobvyklým;

Zeptejte se, jak můžete pomoci, ale poté, co jste přijali jakýkoli úkol, nedělejte nic;

Přistupte s nabídkou pomoci s přípravou koncertu, ale nechoďte na vystoupení;

Jen seďte a mlčte: když budou dávat pozor, pomůžu, když si toho nevšimnou, nevystrčím krk.

Po každé volbě je položena otázka „proč?“.

Výsledky práce jsou diskutovány.

Cíl: Cvičení „Náladový žebříček“

Vedoucí. studovat emoční stav dítěte (viz příloha 2)..

Vrátíme se do obecného kruhu a posadíme se kolem stolu. Úspěšně jste dokončili předchozí úkol a jedeme dál. Před vámi jsou listy papíru, na nich je žebřík, to je neobvyklé. Toto je žebříček vaší nálady. Vzpomeňte si, jaký den jste měli včera, a hlavně, jakou jste měli náladu v těch chvílích, které jsou napsány na schodech. Váš úkol: vybarvěte tyto kroky podle své nálady. Níže můžete napsat, jaká byla nálada

O výsledcích lze diskutovat.

Cíl: Cvičení "Pasti"

Vedoucí. rozvoj pozornosti.

Další cvičení bude vyžadovat vaši pozornost. Nejprve si přečtu text, který si musíte pozorně poslechnout.

I když se vám něco zdá divné, nemusíte o tom mluvit, stačí si to zapamatovat. Do konce čtení nemůžete mluvit. Poslouchejte pozorně! Text a kuřata. "Možná kvůli dešti?" - Pomyslel jsem si a byl jsem rád, že jsem si s sebou vzal sluneční brýle.

Daleko, na druhém břehu řeky, kde jsem seděl, se rozprostíral vysoký a střapatý smrkový les. Ach, jaké tam byly břízy! "Jaká krása!"

- pomyslel jsem si a otočil se k domu.

Cíl: Děti pojmenovávají nepřesnosti, kterých si mohly v textu všimnout. O výsledcích se diskutuje.

Vedoucí. Cvičení „Jak říct „ano“ a „ne“

výuka komunikačních dovedností, studium charakteristik mezilidské interakce.

Často si musíme vybrat, co člověku v dané situaci odpovíme. A pokud je snadné odpovědět „ano“, pak jsou s odmítnutím vždy potíže. Zkusme zvážit několik situací, které mohou v životě nastat nebo již nastaly, a vyberte si formu odpovědi, která se vám nejvíce líbí. Odpovíme všichni jeden po druhém. Kdo chce začít?

1. Jsem pozván na oslavu narozenin přítele, říkám ____, protože ___________ 2. Když mi nabídnou ochutnat cigaretu, řeknu ____, protože __________ 3. Když mě máma požádá, abych to vzal babičce

sladký koláč

u čaje říkám ____, protože _________

4. Když mi přátelé řeknou, ať si po telefonu poblbnu, například zavolám hasiče, řeknu ____, protože _______ O vybraných možnostech se diskutuje.

Vedoucí.

Lekce 1
Naše dnešní lekce skončila, děkuji všem za jejich práci. Uvidíme se!

Cíl: BLOK IV. "CO MĚ obklopuje"

Vedoucí. Cvičení "Barvy" zvýšení pozitivní emoční nálady ve skupině. Pokračujeme v práci v našem

tvůrčí skupina

. Téma naší dnešní lekce je „Co mě obklopuje“. Co si myslíte, že nás v životě obklopuje? Můžete to pojmenovat?(Děti odpovídají.) Dobře, děkuji. Nyní přejdeme k dalšímu úkolu. Nyní rozdám kartičky s napsaným názvem barvy.

(viz příloha 3).

Cíl: Pro každou barvu mohou být dvě karty. Nemůžete si je navzájem ukázat. Poté vypíšu názvy zeleniny a ovoce a pokaždé by měly obstát ty s odpovídajícími barvami na kartičkách. Někdy budu jmenovat nepoživatelné věci, pak musí sedět všichni členové skupiny. Jak hra postupuje, buďte opatrní - snažte se pochopit, který účastník má jakou barvu. Začněme hru!

Vedoucí. Cvičení „Hrajeme si s představivostí“ rozvoj kreativní představivosti, snížení emočního stresu.

Toto ještě není obrázek, ale může se jím stát. Vaším úkolem je přidat vše, co si myslíte, že je potřeba, nejrůznější detaily, aby snímek získal hotový vzhled.

Výsledné možnosti jsou zobrazeny na tabuli.

Můžete vyzvat děti, aby pečlivě prozkoumaly výsledné obrazy a vybraly si nejzajímavější možnosti. Je důležité oslavit úspěch každého dítěte, které úkol splní.

Cíl: Cvičení "Dva motýli"

Vedoucí. nácvik emočního stavu dítěte, přepínání a stabilitu tohoto stavu.

Před vámi na prostěradle jsou dva motýli – jeden je veselý a druhý smutný. Vybarvěte je, aby bylo jasné, kdo má veselou a kdo smutnou náladu. Pokuste se vysvětlit, proč jste zvolili tyto barvy.

Cíl: Cvičení "Stín"

rozvoj pozorování a pozornosti, snížení svalového napětí.

Vedoucí. Moderátor vyzve členy skupiny, aby se rozdělili do dvojic. Jeden bude cestovatel a druhý jeho stín. Cestovatel musí provést akce, které vůdce volá, a stín je přesně kopíruje.

Cestovatel jde pouští, skočí na jedné noze přes pole, uvidí květinu, zastaví se, sehne se, ucítí ji, utrhne ji a dá ji svému stínu.

Cíl: Cvičení „Co jsem se naučil“

Vedoucí. shrnutí práce.

Abych shrnul naše dnešní setkání, chci, aby každý člen naší skupiny vyjádřil svůj názor na to, co se osobně naučil z našich setkání. Předám míč členovi skupiny a on vyjádří svůj názor.

Cíl: Cvičení „Pozdravy gesty“

Vedoucí. zvýšení výkonnosti skupiny, vytvoření příznivého emočního zázemí.

Dnes je naše poslední setkání v pokoji přátel. První cvičení se nazývá „Gestové pozdravy“.

Můžu například mávnout rukou na pozdrav. Takhle! A všichni členové skupiny musí moje gesto zopakovat. Do centra se vystřídají všichni. Stane se vedoucím a začne nás zdravit nějakým gestem a všichni společně zopakujeme navržený pozdrav. Podmínka - nemůžete opakovat pozdrav předchozího účastníka.

Cíl: Po dokončení cvičení se můžete skupiny zeptat, který pozdrav se vám obzvláště líbil a proč.

Cvičení „Co je možné a co není“ . Musíme shrnout naši práci. Pojďme se na chvíli zamyslet nad tím, co nám pomáhá mezi sebou komunikovat a co nám brání, co jsme se zde naučili a co bychom ještě rádi věděli. Ten, kdo má míč, má právo položit kterémukoli členovi skupiny otázku, co přesně mu pomáhá komunikovat s ostatními lidmi.

Cvičení "Rainbow"

Cíl: zmírnění emočního stresu.

Vedoucí. A teď vám navrhuji sedět na svých místech co nejpohodlněji.

Pozorně mě poslouchejte. Zavřete oči a představte si, že stojíte na břehu a vysoko před vámi se rozprostírá duha. Každá barva má svou vlastní náladu a pocit. Zkuste se podívat, co říkám.

První barva je červená. Červená nám dodává energii a teplo. Je dobré se na to dívat, když je vám zima. Někdy nás příliš červené dráždí a někdy nám připomíná laskavost.

Další barvou je oranžová. On si jako veselý pomeranč pohrává se svými světlými stránkami a zvedá nám náladu.

Žlutá barva přináší radost, hřeje nás, jako slunce, usmíváme se. Pokud jsme z nějakého důvodu smutní, pak se teplé paprsky slunce dotýkají našich tváří a cítíme se o něco tepleji a veselejší. Zelená je barva přírody. Cítíme-li se nesví nebo špatně, pak zelený

pomáhá vám cítit se lépe.

Modrá může být příjemná a uklidňující barva, jako tekoucí voda. Modrá v horku příjemně hladí oči. Modrý

- jako hluboké moře táhnoucí se až k samotnému horizontu. Slyšíme jeho hluk, cítíme slanou vůni mořských vln. Modrá barva je silná, pomáhá nám vyrovnat se s nejrůznějšími potížemi. a nakonec, fialová

- duhový jako paví ocas. Je světlá a nestálá, často jiskří a je považována za přísnou barvu.

Nyní otevřeme oči. Jaké barvy vám zlepšily náladu?

Každý člen skupiny vyjadřuje svůj názor. Facilitátor podněcuje diskusi.

Cíl: Cvičení „Prsty-obličeje“

4. Když mi přátelé řeknou, ať si po telefonu poblbnu, například zavolám hasiče, řeknu ____, protože _______ studium emocionálního stavu, schopnost rozpoznat povahu emocionálních zážitků. Znovu se vracíme ke stolům a pozorně posloucháme úkol. Položte ruku na list a obkreslete jej s jednoduchou tužkou . Nyní nad každý prst napište, jaký je den v týdnu, počínaje palec

(Pondělí). Poté natřete každý prst barvou, která odpovídá vaší náladě toho dne.

Nakreslete tam obličej. Předejte nákres svému sousedovi vpravo. Ať si každý zkusí odhadnout náladu svého souseda.

Cíl: snížení emočního stresu, dokončení cvičení.

Vedoucí. Pojďme k závěrečnému cvičení. Postavíme se do kruhu. Víte, že každý člověk má svou vlastní chůzi, která je pro něj charakteristická. Zavolám jednomu z vás a tento účastník se stane hostitelem. Bude zobrazovat různé způsoby chůze a úkolem ostatních členů skupiny je přesně opakovat pohyby vůdce.

Chůze, kterou budou účastníci provádět:

Smutný muž;

Veselá dívka;

malé dítě;

Klaun v cirkuse;

Osoba, která je pozdě;

Modelky na molu.

Vedoucí. Chlapi! Děkuji za účast v naší skupině. Chtěl bych vám popřát vše nejlepší a slyšet od vás, co si z našich setkání nejvíce pamatujete a co se vám líbilo.

Závěrečné slovočlenové skupiny a vedoucí.

APLIKACE

Dodatek 1

Doplňte věty

1. Obvykle se mi líbí...

2. Když se ráno probudím, cítím...

3. Víc než cokoli na světě chci...

4. Mám velké obavy, jestli...

5. Myslím, že to nejdůležitější v životě každého člověka...

6. Velmi se zlobím, když...

7. Obávám se, že můj...

8. Když učitel zavolá mé jméno, cítím...

Dodatek 2

Žebříček nálady

Dodatek 3

Barvy

Červený
Zelený
Fialový
Žluť
Pomerančový
Bílý

Na rozdíl od následujících příkladů je tato lekce nestrukturovaná, skládá se z jednotlivých cvičení.

"Barva mé nálady." Cvičení je vhodné pro získání diagnostických informací. Lze jej použít při vytváření malých skupinek účastníků, kteří jsou si v situaci „tady a teď“ podobní ve svém emocionálním stavu.

Kancelářské prostory jsou konvenčně rozděleny do 8 barevných zón „Lucher“. Uprostřed každé zóny je barevná kostka nebo židle, potažená kusem hladké látky příslušné barvy.

Každý účastník je vyzván, aby se prošel stylizovaným labyrintem a zastavil se v oblasti, jejíž barva odpovídá jeho náladě. Výsledkem je, že účastníci tvoří skupiny, které se liší velikostí a emočním zázemím.

Po sdílení dojmů v obecném kruhu se cvičení opakuje. Je pravděpodobné, že někteří změní „barvu své nálady“. Je důležité správně zjistit důvody změn, ke kterým došlo, a také vyzvat tyto účastníky, aby vytvořili další znak (symbol), který odráží jejich nový emoční stav. Výběr barevné škály závisí jak na sadě stabilních (základních) osobní vlastnosti, a ze současného stavu kvůli konkrétní situaci(Sobchik, 2003).

Přijímat další informace Je vhodné si předem připravit šablony kruhu, čtverce, trojúhelníku z papíru v osmi barvách. V tomto případě si účastník vybere jak barvu nálady, tak odpovídající postavu. Toto znamení je připevněno k oděvu a slouží jako jakýsi indikátor pro psychologa. Změny emocionálního stavu se zaznamenávají přidáním nových znaků jiné barvy a/nebo tvaru ke stávajícím.

"Obraz a plasticita nálady." K dokončení tohoto cvičení budete muset zásobit dostatečným množstvím plastelíny nebo barevného těsta. Těsto je vhodnější a bezpečnější materiál pro malé děti, které „ochutnávají“ vše, i pro děti s vývojovým postižením. Cvičení je užitečné při léčbě agresivních emocí, destruktivního chování a strachu.

Nejprve se doporučuje vybrat kus plastelíny (těsta) určité barvy a dát mu vhodný tvar. Možnosti motivu: „Můj svět“, „Svět mé duše“, „Plastilínové město“,

„Plastiline Paradise“ atd. Je lepší, když si téma, zápletku a název sochy účastníci vymyslí sami.

Účastníci vytvoří skupiny podle barvy své nálady a každý vypráví příběh o své soše. Potom od jednotlivá díla vzniká jednobarevná kolektivní kompozice.

Plastičnost materiálů vám umožňuje opakovaně měnit vaši práci a podle toho „opravovat“ vaši emoční pohodu. obrazně řečeno, negativní emoce se může ztratit a rozplynout v obecné přátelské atmosféře skupiny. Za tímto účelem lekce končí kolektivním modelováním - vytvořením jednoho vícebarevného „Mood Ball“ z jednotlivých fragmentů plastelíny.

V jiné verzi cvičení mohou být pokyny konkrétnější:

1. znázornit nějakou náladu (nebo své fantazie, představy o štěstí, kráse, lásce, svobodě, osamělosti atd.);

2. vytvářet obrazy svého „já“ (nebo podosobnosti);

3. pomocí metafory zobrazte schválené a neschválené složky své osobnosti v plastelíně;

4. pomocí jakýchkoliv forem vyjádření pocitů popište své zážitky ztělesněné v plastickém obrazu. Modelování z plastelíny, těsta, hlíny - kreativní změny tvaru a symbolického významu umělecké obrazy– je účinným prostředkem pro modelování v jiném souřadnicovém systému nového obrazu „já“, produktivních vztahů, konstruktivních způsobů chování a osobních hodnot.

"Přibarvování pocitů." Cvičení je vhodné provádět ve dvou fázích. Nejprve jsou účastníci požádáni, aby na papír A4 abstraktně nakreslili pomocí čáry a tvaru jednoduchou tužkou ty nejživější pocity, které nejlépe znají z vlastní zkušenosti. Při práci s úzkostnými a odtažitými dětmi je lepší použít větší formát (A3) a umělecký uhel nebo sangvinik. Název zobrazeného pocitu je napsán na zadní straně listu. Poté účastníci vybarví kresby a pro každý obrázek vyberou vhodnou barvu.

Toto cvičení vám to umožní umělecká forma vyjadřovat hluboko ležící pocity, a proto přijímat vnitřní uvolnění. Je to užitečné zejména při práci s dětmi, které se potýkají se svými silné emoce sklon k agresi nebo destruktivnímu chování.

Úkolem psychologa je povzbudit účastníky k upřímnému vyjádření svých pocitů a zároveň se chovat ohleduplně k ostatním. Je důležité, aby dítě chápalo: přijatelné je vyjádření jakýchkoli pocitů, ale ne jakékoli chování. Děti se musí naučit propojovat city a morálku mezi sebou, aby pak byly šťastné v osobním a profesního života(Fopel, 1998).

Modifikace cvičení „Vybarvování pocitů“. Pro cvičení budete potřebovat silný papír v rolích (například zadní strana tapety), pastelky a kvaš. Práci provádí každý účastník samostatně.

Ve velmi jednoduchá verze děti mají nakreslit siluetu člověka plná výška. Věrohodnost obrazu lidská postava obvykle považován za znak spojený se sebeidentifikací, smyslem pro schéma vlastního těla.

Můžete použít příklad Ostapa Bendera a Kisy Vorobyaninova. Členové skupiny jsou rozděleni do dvojic a sedí na papírem pokryté podlaze a střídavě si obkreslují obrysy hlavy, těla, paží a nohou. Taková činnost je obvykle doprovázena živým emocionálním projevem, motorickou aktivitou a nakonec se změní ve vzrušující, zábavnou, hlučnou hru.

Na jedné straně to pomáhá uvolnit svalové napětí, podporuje spontánnost a vede k oslabení vědomé kontroly.

Na druhou stranu se taková hra může stát obtížně ovladatelnou, zvláště při práci s dezinhibovanými, hyperaktivními dětmi. Pokřivené, karikované obrysy těla navíc mohou u „sedícího“ vyvolat pocity odporu, trapnosti a agrese a stát se příčinou vnitřního i vnějšího protestu, což je značná překážka sebeodhalení v dalších fázích práce.

Abyste se vyhnuli nechtěným efektům cvičení, můžete použít předem vyrobené šablony. V tomto případě se hlavní důraz lekce přesouvá na sebepoznání, sebezkoumání.

Poté, co je silueta člověka nakreslena, jsou do ní umístěny různé pocity a vymalovány v odpovídajících barvách.

Každý si volí obsah a způsoby realizace plánu.

"Kreslíme pomocí symbolů a abstrakcí." Cvičení pokračuje v tématu práce s určitým pocitem. Možnosti instrukcí:

1. Použití libovolného stylu obrázku a libovolného umělecká média, vytvořit obraz viny (smutek, ztráta, láska, štěstí atd.).

2. Použijte barvy, linie, tvary k vytvoření obrázků, které vyjadřují vaše chápání viny (smutku, štěstí atd.).

3. Mluvte o svých pocitech viny (hněv, žárlivost atd.) symbolickým jazykem.

4. Pomocí symbolů a abstrakcí nakreslete, co zažíváte, když se cítíte provinile (opuštění, milovaní atd.). Pak nakreslete obrázek, který odráží váš stav, kdy jste šťastní (smutní, uražení). Dále je navrženo analyzovat získané zkušenosti.

Běžný postup v arteterapii je "Co vidíš?" – přemýšlet a diskutovat o odpovědi na otázku „Co vidíš na své kresbě?“ – pomůže objasnit autorovy vlastní asociace a představy o kresbě. Je zajímavé diskutovat o autorově argumentaci barvou, formou, kompozicí při zobrazení konkrétního pocitu. Jaká znamení naznačují, že byl vytvořen obraz radosti nebo naopak smutku? Která zápletka obrázku odpovídá vašemu chápání radosti (smutku, viny, zášti)? Jakou epizodu si představíš, když nakreslíš pocit štěstí (smutku, nenávisti)?

Podobný tematické úkoly upřednostňují vysokou míru otevřenosti ve skupině. Proto je zvláště důležité, aby si psycholog pamatoval opatrný postoj individualitě každého účastníka lekce a pečovat o jeho psychický stav.

Technika 2. „Nakreslete kruhy“

Tato aktivita je vhodná pro zahájení a ukončení kurzu arteterapeutické práce. Podporuje rozvoj spontánnosti a reflexe; umožňuje ujasnit si osobní vlastnosti, hodnoty, aspirace, povahu problémů každého účastníka, jeho postavení ve skupině; odhaluje mezilidské a skupinové vztahy, jejich dynamiku, podporuje utváření skupinové soudržnosti.

Optimální počet účastníků je 14–16 osob (dvě malé skupiny). Arteterapeutický prostor je organizován následovně: dva velké stoly (lze uspořádat studentské stoly), kolem kterých jsou umístěny židle, a stůl psychologa.

Materiály: listy papíru A4; dvě role - jedna pro každý stůl - tapety nebo silného balicího papíru, každá asi dva metry dlouhá, bez spojovacích švů; dostatečný počet různých vizuální materiály: tužky, fixy, barvy, voskovky, olejový pastel, kvaš, štětce, sklenice s vodou, guma, páska. (Vizuální prostředky si volí každý účastník sám.) Pro mladší školáciŽádoucí jsou návleky, zástěry a župany.

Nastavení– cvičení „Kreslení v kruhu“. Každá skupina dostane jeden list papíru (A4); první účastník nakreslí na list jednoduchý obrázek nebo jen barevné skvrny a předá štafetu dalšímu účastníkovi, aby pokračoval v kreslení. V důsledku toho je každý výkres vrácen původnímu autorovi.

Po absolvování cvičení se původní myšlenka prodiskutuje a účastníci hovoří o svých pocitech. Kolektivní kresby lze připevnit na zeď: vytvoří se jakási výstava, která bude na nějakou dobu připomínat skupinu týmová práce v „cizím prostoru“.

Toto cvičení může odhalit silné rozpory ve skupině, způsobit agresivní pocity a odpor. Arteterapeut by proto měl varovat účastníky, aby se k práci toho druhého chovali opatrně.

Individuální práce. Posaďte se u jednoho ze stolů. Pokud si přejete, můžete se přesunout na jiné místo, volně se pohybovat po stole a kreslit na jakoukoli část papíru.

Nakreslete kruh na velké plátno požadované velikosti a barvy. Nakreslete vedle něj ještě jeden nebo dva kruhy libovolné velikosti a barvy. Odstupte od stolu a podívejte se na výsledné obrázky ze strany.

Kdo není spokojen s výsledky práce a chtěl by změnit (upřesnit, opravit) vzhled, barvu, polohu svých kruhů v prostoru papírového pásu, může zhotovit jeden nebo více výkresů.

Obkreslete skupiny kruhů, které jste nakreslili, obrysy. Propojte své kruhy čarami, které se vám nejvíce líbí. Představte si, že stavíte silnice.

Vyplňte prostor každého z vašich kruhů kresbami, ikonami, symboly - dejte jim individualitu.

Týmová práce. Projděte list s obrázky a pečlivě si prohlédněte kresby. Pokud chcete něco dokreslit v kruzích ostatních účastníků, zkuste se s nimi o tom domluvit.

Nakreslete zbývající volné místo listu pomocí vzorů, symbolů, ikon atd. Než to uděláte, dohodněte se s ostatními účastníky na obsahu a metodách vytvoření pozadí pro hromadnou kresbu.

Fáze verbalizace a reflektivní analýzy. Skupiny připevňují výsledné obrazy na zeď. Poté se každý účastník podělí o své dojmy ze společné práce, ukáže své vlastní kresby, pohovoří o nápadu, zápletce, pocitech a na přání přečte nahlas, co mu napsali ostatní účastníci.

Technika 3. „Kreslení stromů“

Tato aktivita vám umožňuje rozvíjet pocit sounáležitosti s týmem, skupinovou soudržnost, přátelské vztahy, sympatie a empatii. Kombinace výtvarné umění a hudba podporuje sebeodhalení, zkoumání emocionálního stavu, zážitků a osobních problémů.

Optimální počet účastníků je 8-12 osob.

Prostor pro arteterapeutickou interakci by měl být organizován tak, aby místnost měla tři konvenční kruhy: prostor bez nábytku, ve kterém se můžete snadno pohybovat a tančit; kruh židlí (podle počtu osob přítomných na lekci); stoly uspořádané do kruhu pro práci. Pro mladší děti musí být při práci s barvami zajištěno speciální oblečení.

Materiály: olejové pastely, voskovky, barevné tužky, fixy, barvy, kvaš, papír formátu A4, velký list papíru Whatman (většího terapeutického účinku se dosáhne, pokud má list tvar kruhu nebo elipsy). Zvukové nahrávky hudební skladby a hráčem.

Nastavení.Účastníci jsou vyzváni, aby zaujali pozici, která je pro ně pohodlná (postavte se, posaďte se, posaďte se na podlahu, pokud jsou k tomu vhodné podmínky, podle přání). Zavřete oči. Představte si barvu, zvuk, melodii, pohyby, s jejichž pomocí byste mohli vyjádřit svůj vlastní stav „tady a teď“. Postavte se do společného kruhu. Pokuste se popsat slovy a ukázat své pocity.

Barva ovlivňuje naše smysly a probouzí emoce, o čemž svědčí výrazy jako „červená vztekem“, „zelená závistí“, „černá žalem“, „vidět v růžovém světle“. To znamená, že výběr barvy určuje, jak bude obraz vypadat: teplý a útulný, chladný a osvěžující nebo energický a dramatický. Vědět, jak se barvy kombinují a vzájemně na sebe působí, může v malbě zprostředkovat pocity, jako je vzrušení a klid.

Výběr barev pro vyjádření emocí

Teplé barvy (červená, žlutá, oranžová) předávají energii a znovuzrození. Teplé barvy používám, když chci vyjádřit vášeň a ostatní pozitivní emoce. Studené barvy (modrá, zelená, fialová) jsou více uvolňující a uklidňující. Barvy volím studené, abych vyjádřil pocit klidu a pohody. Nejvíce napětí vytváří kombinace kontrastních (doplňkových) barev (při umístění do kruhu přímo proti sobě). Když chci dosáhnout efektu pohybu nebo chvění, používám schéma doplňkových barev. Na příkladu zde zobrazené malby s květinami jsem chtěl ukázat, jak mohou být různé nálady přeneseny barvami na jeden předmět.

Barevné schéma. Barevné kolečko

Barevné kolo je pomocný vizuální diagram ukazující, jak se barvy vzájemně kombinují – teplé a studené, primární nebo primární (červená, žlutá, modrá) a sekundární (oranžová, zelená, fialová); doplňkové nebo kontrastní (modrá, oranžová). Barevné kolečko je pohodlné při výběru barevný rozsah pro obrázek.

Studené barvy

Studené barvy: stav klidu. Pro tyto kosatce jsem zvolil chladné modré, zelené a fialové. Všimněte si pocitu klidu, který tento obrázek přináší. Miluji svěží, chladnou paletu barev, která zachycuje ostré obrysy okvětních lístků a listů.

Teplé barvy

Teplé barvy: pocit vzrušení. Zde jsem pro mečíky vybral širokou škálu žlutých a červených květů. Taková převládající teplá paleta vytváří pocit horkosti letní den. Použijte teplé barvy, když chcete zprostředkovat jasnou a veselou náladu.

Více kontrastních doplňkových barev

Vyšší kontrast (doplňkové barvy): vytváří silný dojem. Zde jsem hledala kombinaci žluté a fialové. Na takové kontrastní barevné kombinaci je něco magického. Barvy se navzájem skutečně oživují a vytvářejí obraz, který je podmanivý a poutavý.

Míchání barev

Přestože můžete barvy míchat na paletě, průhlednost akvarelových barev umožňuje vrstvit a míchat je přímo na papír.

To vytváří nový efekt. Můžete nanášet mokrou barvu na suchou barvu nebo mokrou barvu na mokrou barvu. Experimentujte s vrstvením barev na sebe, abyste viděli různé efekty. Zkuste použít dvě primární barvy a vytvořit sekundární barvu. Smíchejte obě dohromady další barvy.

a uvidíte, jak se navzájem neutralizují nebo dávají matný, šedavý odstín.

Vyzkoušejte různé barevné kombinace a různé techniky vrstvení barev, abyste získali pocit, jak fungují. akvarelové barvy Konečný výsledek

Barva je důležitá pro získání správné nálady ve všech digitálních uměních. Proto vám v dnešním tutoriálu ukážu, jak vytvořit tři různé nálady pro jednu kresbu, a také si povím o použití

Nástroje Adobe

Photoshop pro přechod z jedné nálady do druhé. co je nálada?.

Když zavřete oči a představíte si západ slunce, jaké asociace se vám vynoří v hlavě? Teplo slunce se okamžitě dotkne tváře a horké, ohnivé barvy zaplní oblohu. Můžete dokonce cítit magický klid a potěšení proudící vaším tělem z rozjímání o kráse přechodu ze dne do noci.

Jednoduše řečeno,

tohle je nálada

Nálada v malbě je schopnost přenést emoce na plátno pomocí barev, kompozice a osvětlení. A ať už je to záměr nebo ne, základem práce je vždy nálada.

Jak mohu změnit náladu?

Nejprve si proberme základy teorie barev. Každá barva má určitou náladu. A některé dokážou vyvolat i několik emocí najednou.

Červená a modrá mají své vlastní odlišné nálady. Jak se cítíte, když se díváte na tyto barvy?
Krvavá vášeň červené může například přenášet lásku i hněv, zatímco klid modré může ilustrovat její polární opak – intenzivní smutek.
Jaké jsou tedy nejdůležitější aspekty nálady?

Složení

Osvětlení Barva Ale proč je barva na posledním místě? Nejprve musíte nakreslit scénu; kompozice je klíčem k emocionalitě vašeho mistrovského díla.

Protože barva

Abych demonstroval sílu různých nálad, vezmu jednoduchou plážovou krajinu a namaluji ji třemi způsoby: poledne, západ slunce a noc.

Vytvořit Nový dokument velikost 800 x 700px s povolením 150 dpi. Pomocí nástroje Elipsa(Ellipse Tool), vytvořím pomocí něj jednoduchý kruh Obrys(Zdvih) tloušťka 1 bod, pak doplním Nová vrstva(Nová vrstva) a nainstalujte ji jako Ořezová maska(Clipping Mask) do kruhu. Zde budu kreslit písek, kraby a vlny pomocí Tvrdý kulatý kartáč(Tvrdý kulatý kartáč).

Inspirací pro kompozici se stala kresba kraba z Envato Marketu a zbytek jsem doplnil různými detaily nalezenými na internetu. Vezměte prosím na vědomí, že náčrt je velmi minimalistický. To mi umožní snadno přecházet do různých denních časů, kde se mohu soustředit na zřetelné změny na obloze a hladině vody.

Nyní, když je skica hotová, přejděme ke kreslení.

1. Jak nakreslit slunečnou odpolední scénu

Krok 1

Pro usnadnění procesu se první výkres stane základem pro zbytek. Jednoduché schéma osvětlení mi pak pomůže snadno vymalovat večer a noc, pokud jej budu používat moudře Vrstvy úprav(Vrstvy úprav). Vzhledem k tomu, že kreslíme základ, je důležité dělat vše na samostatných vrstvách, abychom mohli později přepínat.

Odstraňte dočasné Mrtvice(tah) z kruhu a poté klikněte klikněte pravým tlačítkem, do Rastrovat vrstvu(Rasterizovat vrstvu). Vyberte jej pomocí Kouzelná hůlka (Nástroj kouzelná hůlka). Klikněte klikněte pravým tlačítkem a vyberte Invertovat výběr(Inverzní výběr). Vytvořit Nová skupina(Nová skupina), poté bez odstranění výběru přidejte Maska vrstvy(Maska vrstvy) pro skupinu.

Umístěte skicu do skupiny. Nastavení obrázku tímto způsobem - nejlepší způsob organizace vrstev.

Krok 2

Vytvořte novou vrstvu pro každou část výkresu a ujistěte se, že všechny hlavní detaily jsou odděleny lepší organizace. Pojmenujte vrstvy podle jejich obsahu a poté je použijte Tvrdý kulatý kartáč(Tvrdý kulatý štětec) k přetírání oblastí základní barvou. "Prolnutí" vrstvy náčrtu nastavením jejího režimu prolnutí na měkké světlo(Soft Light) a použijte tlumené světlé odstíny jako základní barvu, takže později můžete snadno přidat světlo a stín.

Krok 3

Pro každou sekci vytvořte Nová vrstva - ořezová maska(Nové vrstvy jako ořezové masky). To vám umožní kreslit v omezené oblasti. Nastavte režim prolnutí vrstev pro tento krok na Násobení(Vynásobte) a začněte kreslit stín. Vzhledem k tomu, že máme jasný slunečný den, bude světlo dopadat shora a samotné slunce nebude na obzoru vidět.

K pochopení schématu osvětlení použijte reference z internetu. Jako základ vezměte barvy určité fotografie, díky čemuž bude kresba realističtější. Přidejte texturu do písku, kamenů a listů pomocí Čtvercový pastelový štětec(Čtvercový pastelový štětec) z nabídky předvoleb nástroje Štětec(Předvolby štětců).

Krok 4

Pokračujte ve vývoji svého designu osvětlení. Přidat Nové vrstvy(Nové vrstvy) s režimem prolnutí Překrytí(Overlay), přidání světla pro písek, vodu, listí a oblohu.

S pomocí Měkký kulatý kartáč(Soft Round Brush) nakreslete lehké mraky na obloze a měkké vlny v oceánu. Pro oblohu používejte volné tahy a přitom udržujte mraky lineární. A pro oceán nakreslete zakřivené vlny, které narážejí na pobřeží. Na nástroj můžete kdykoli přejít Guma(Nástroj Guma) pro změkčení tahů.

Krok 5

Pokračujte v malování podrobností na samostatných ořezových vrstvách pro každou sekci. Přepnout na Tvrdýkulatý kartáč(Tvrdý kulatý kartáč) s 100% Tvrdost(Tvrdost), chcete-li zdůraznit okraje a vytvořit méně rozmazanou kresbu.

V přírodě se světlo odráží od mnoha předmětů, takže nezapomeňte přidat jasné, lesklé odlesky na vodě a písku. Toho lze dosáhnout kreslením dlouhých vlnek na moři a drobných teček na pláži.

Krok 6

Dokončete definování výkresu. Přidejte další jasné světlo obloha, což ukazuje, že slunce může být skryto za mraky. Přidat Nová vrstva úprav(Nová vrstva úprav) Hledání barev(Color Lookup) s následujícím nastavením, díky kterému budou barvy jasnější a teplejší.

Takto vypadá výsledná kresba. Práce má velmi vřelou a veselou náladu, že?