Příspěvky označené „Intuitivní tance. pocit harmonie a integrity

"Zapomeň, že jsi tanečník, staň se tancem." Toto je meditace. Tančete tak obětavě, že úplně zapomenete, že tančíte „vy“, a budete mít pocit, že vy jste tanec sám.Osho

Intuitivní tanec– to je víc než jen tanec, je to vyjádření sebe sama, svých pocitů pohybem a rytmem. V intuitivním tanci můžete vyjádřit jakékoli své pocity a nálady. Intuitivní tanec je založen na okamžiku „tady a teď“ – přesně vyjadřuje pocity momentálněčas, protože je založen na improvizaci a spontánnosti.

Intuitivní tanec vám pomůže poznat své pravé já, otevřít své tělo i duši a zbavit se emocionálního a fyzického napětí. Jedná se o druh tělesné psychoterapie, která vám pomáhá vyjádřit vaše emoce a pocity a prostřednictvím toho otevírá potenciál energie umístěné v těle k osvobození vaší kreativity.

V intuitivním tanci neexistují jasné vzorce, zapamatovaný sled pohybů, zde je vše dáno pouze osobností tanečníka, vše závisí na jeho vnímání hudby, pocitech, kterými je naplněn.

Prostřednictvím hudby a pohybu člověk vypíná z běžného logického vnímání a přechází na jinou, jemnější vlnu – intuitivní.

Hlavním cílem intuitivního tance je spojit se hlouběji se svou duší a tělem, lépe poznat a cítit sebe sama, vyjádřit své pocity a vjemy, které vyžadují vyjádření. Intuitivní tanec vás naučí naslouchat a slyšet své tělo i duši.

Intuitivní tanec je tanec nejen těla, ale i srdce a duše. Intuitivní tanec vám také pomáhá najít kontakt se svým tělem, spřátelit se s ním, přijmout a milovat sám sebe. V procesu tance vzniká stav harmonie a celistvosti.

Neustálé cvičení intuitivního tance přináší:

• emoční vyrovnanost, potěšení a uspokojení z vyjadřování sebe sama a svých pocitů;

• osvobozuje tělo a duši od emocionálních a fyzických bloků a svorek;

• zvyšuje hladinu energie v těle;

• pocit harmonie a integrity;

• koriguje držení těla a postavu;

• změkčuje rysy obličeje;

• dělá pohyby hladší;

• přináší radost a pohodu do každodenního života.

• probouzí vnitřní síla osoba a tvořivost;

• pomáhá lépe naslouchat sobě – svému vnitřnímu hlasu;

• pomáhá vám najít oporu v sobě;

• pomáhá odhalit potenciál jednotlivce prostřednictvím získání integrity duše a těla.

Kde mohu tančit intuitivní tance? V současné době existuje mnoho praktických trenérů, kteří vedou kurzy intuitivního tance, hledají na internetu skupinové kurzy ve vašem městě. A pokud se vám nikam nechce, můžete si zatancovat doma. Chcete-li to provést, vyberte si hudbu podle své nálady a pocitů (můžete si vybrat z meditační hudby nebo jakékoli jiné hudby, jednejte podle své intuice), poskytněte si volný čas a prostor na 30-60 minut, můžete zapálit svíčky nebo aromalampu. Zapněte hudbu a začněte se hýbat, sledujte pohyby svého těla a duše. A můžete tančit i bez hudby v rytmu a tepu svého srdce a okolního světa, splynout a splynout s prostorem. Nechte své tělo pohybovat se tak, jak chce.

Tělo ví, co potřebuje, ví, kde jsou bloky a bude se pohybovat tak, aby je energie tance rozpustila. Vaším úkolem je uvolnit se a důvěřovat svému tělu. Nechte se ovládat, nepřemýšlejte o tom, jak vypadáte zvenčí - to vám nedovolí úplně se uvolnit. Zkuste svými tanečními pohyby vyjádřit své pocity a náladu v aktuálním okamžiku. Pro úplnější kontakt se sebou a svým tělem můžete tančit se zavřenýma očima.

Hlavní princip intuitivního tance: "Nemyslet, ale cítit." Jen si dovolte slyšet své tělo a duši a začněte se pohybovat tak, jak chtějí oni, jděte do toho úplně, vypněte logiku a mysl, buďte jen samotným tancem tady a teď, uvolněte se a zcela pusťte své tělo. Nebojte se, pokud se zpočátku nebudete moci úplně uvolnit a vaše pohyby jsou neobratné, časem napětí těla pomine a vy se začnete pohybovat volně a plynule.

Každý člověk má svůj jedinečný tanec, své vlastní pohyby. Ponořte se do svého světa, znovu se objevte prostřednictvím intuitivního tance. Tančící váš individuální tanec, naučíte se slyšet hlas své duše a svého srdce.

Intuitivní tanec je skvělý způsob pro relaxaci, sebeléčení, nalezení harmonie duše a těla a odhalení té své kreativní potenciál.

Pokud se vám článek líbil, řekněte o něm svým přátelům kliknutím na tlačítka sociální sítě umístěn pod článkem.

Pokud se vás dotklo to, co je popsáno v článku, zanechte prosím svůj komentář. Vaše zpětná vazba je pro mě velmi důležitá.

S láskou a vírou ve vás, Natalyo Aryaeva

P.S. Intuitivní tanec je jedním z volných úkolů.

Zveme vás na etnickou diskotéku pro dospělé - Tanec radosti!

Toto je prostor pro dospělé, kteří jsou unaveni: alkoholem, tabákem, drogami, populární hudbou, stejným typem pohybů, hloupými tvářemi a dovršením.

Toto je prostor pro radost, komunikaci, svobodné vyjádření prostřednictvím tance a pohybu.

Tanec radosti je exploze energie, dovoluje si prožívat různé stavy, pocity a emoce, je to radost z toho, že jsme otevření, svobodní, opravdoví... Tohle je dovolená!!!

Někdy svalové napětí a tělesné bloky otravují náš život, která vám nedovolí cítit život v jeho celistvosti. Nicméně, v v poslední době
objevil se všelék, který umožňuje nejen setřást ze svých ramen břemeno únavy, ale také zbavit se psychické zátěže a úzkosti- a jmenuje se „intuitivní tanec“. V dnešní době si získávají velkou oblibu mezi všemi, kdo touží navázat kontakt s vlastním tělem a to naplno poznat svůj duchovní svět.

Mluvení těla

Tanec byl dlouho slavný jako jeden z nejstarších způsobů sebevyjádření. Naučit se plasticitě a flexibilitě od zvířat a ptáků, naši předkové si osvojili nové způsoby pohybu těla, pochopil umění vkládat význam do určitých gest. Postupem času tanec se stal posvátným rituálem pro spojení s duchy: byla mu připisována mystická síla schopná otevřít dveře mezi světy.

Slunce svítí těm, kdo tančí

Když se muž probudí k tanci, on„tančí“, vyjadřuje v něm své každodenní problémy a těžkosti – a poté, proměněn, vstupuje do nový život očištěný a osvícený. Hlavním krédem intuitivního tance proto není myslet, ale cítit. Pouze Když se uvolníte a zbavíte se tísnivých myšlenek, můžete se svobodně pohybovat.

Rozvíjení těla i duše, intuitivní tanec pomáhá odhalit skutečný potenciál jednotlivce. Díky intuitivnímu tanci opatrně posiluje hlavní svalové skupiny koordinace pohybů se výrazně zlepšuje a elasticitu vazů. Také intuitivní tanec umožňuje odhalit pravá podstata lidská přirozenost: On podporuje rozvoj intuice a přijetí vlastní podstaty.

Jak říkali staří lidé: " Tanec je jazyk, kterému rozumí celý svět Tanec je vskutku jedinečným prostředkem sebevyjádření, pro který žádné kulturní ani jazykové bariéry. Umožňuje nám odhalit náš přirozený magnetismus a charisma a posílit naši víru v vlastní sílu a schopnosti – přeci Duchovní potenciál každé lidské bytosti je prakticky neomezený.

V našem prostoru se můžete pohybovat tak, jak vaše tělo chce bez obav z toho, co si budou myslet ostatní. Přece si budou žít svůj tanec, svůj život. A je naprosto přirozené, že při tanci vámi budou proudit různé energie a možná pocítíte bolest, vztek, strach, radost, potěšení. A bude úžasné, když dovolíte, aby to vše bylo vyjádřeno pohybem a zvukem., otáčení každý nový tanec do tance strachu nebo bolesti, nebo možná potěšení nebo radosti, v závislosti na tom, co se projeví v každém novém okamžiku. Stává se tak pocitovým, živým, skutečným, tekutým a vše zanechává zbytečné. A ať je to skutečně tanec radosti!

Na diskotéce vás čeká neuvěřitelný výběr hudby : ohnivá latina, písně ze star Sovětské filmy, hip-hop, šamanské bubny, heavy metal, mantry, rock and roll, lidové tance... a mnohem více.

Naše tance nevyžadují žádnou speciální přípravu.

Na začátku každé hodiny přednášející vysvětlí základy intuitivního tance.

Využíváme spontánní, intuitivní, simoronské a šamanské tance. Tance národů světa, kulaté tance, tance. Dynamické a Oshoovy meditační techniky. Čekají na vás venkovní hry a zábava.

Do tance můžete vstupovat a vystupovat kdykoli. Je tam místo, kde si odpočinout a dát si čaj.

S sebou: pohodlné boty, převlečení trička (pokud budete tančit, dokud se nezpotíte, tak ručník). Pokud si chcete lehnout, můžete si s sebou vzít podložku na jógu.

V ceně je čaj, cukr, sušenky. Můžete si něco vzít s sebou. Zaregistrujte se prosím předem, abychom mohli nakoupit požadované množství produktů a zásob.

Někdy svalové svorky a bloky těla Otravují naše životy a brání nám cítit život v jeho celistvosti. V poslední době se však objevil všelék, který umožňuje nejen setřást ze svých ramen břemeno únavy, ale také zbavit se psychické zátěže a úzkosti- a její jméno "intuitivní tanec". V dnešní době si získávají velkou oblibu mezi všemi, kdo touží navázat kontakt s vlastním tělem a to naplno poznat svůj duchovní svět.

Mluvení těla

Tanec je již dlouho známý jako jeden z nejstarších způsobů sebevyjádření. Učit se plasticitě a flexibilitě zvířata a ptáci, ovládali naši předkové nové způsoby pohybu těla, pochopil umění vkládat význam do určitých gest. Postupem času se tanec proměnil v posvátný rituál pro spojení s duchy a: byla mu připisována mystická síla, schopný otevřít dveře mezi světy.

V době, kdy ženy poprvé po dlouhé době čas, kdy jsme se rozhodli sundat korzety, slavný tanečník Isadora Duncanová, jehož světonázor značně ovlivnil vývoj intuitivních tanců, navrhl, aby byl tanec vnímán jako pokračování přirozené lidský pohyb . Ve své knize "Tanec budoucnosti" popisovala svobodné, šťastné, intelektuálně vyspělé lidi, chápání života samotného v plasticitě tance.

Nápady velkého tanečníka položily základ, na kterém byla později postavena budování intuitivního tance. Od poloviny 20. stol slavných postav kultury jako např Emile Jacques-Dalcroze a Rudolf Laban, začal prosazovat tělesné osvobození a fyzické zlepšení. V intuitivním tanci, který viděli příležitost k osobnímu rozvoji a plné přijetí vlastního těla jako jeho nedílné součásti.

Slunce svítí těm, kdo tančí

Intuitivní tanec klade důraz na kombinaci technik divadelní plasticity, jevištního pohybu a kontaktní improvizace budování harmonického vztahu s vlastním tělem a používat to jako jazyk pro živou komunikaci.

Když se člověk probudí k tanci, „tancuje“, vyjadřuje své každodenní problémy a potíže- a pak, proměněný, vstoupí do nového života očištěný a osvícený. Hlavním krédem intuitivního tance proto není myslet, ale cítit. Pouze uvolnění a zbavení se tísnivých myšlenek, můžete skončit volný pro skutečný pohyb.

Rozvíjením těla i duše podporuje intuitivní tanec odhalující skutečný potenciál jednotlivce. Díky intuitivnímu tanci opatrně posiluje hlavní svalové skupiny, výrazně zlepšuje koordinace pohybů a elasticita vazů. Intuitivní tanec také umožňuje odhalit skutečnou podstatu lidské povahy: podporuje rozvoj intuice a přijetí své pravé podstaty.

Jak říkali starověcí: "Tanec je jazyk, kterému rozumí celý svět". Tanec je totiž jedinečným prostředkem sebevyjádření, pro který žádné kulturní ani jazykové bariéry. Umožňuje nám odhalit naše přirozený magnetismus a charisma a posilovat svou víru ve své vlastní síly a schopnosti – koneckonců Duchovní potenciál každé lidské bytosti je téměř neomezený.

- to je jedna z úžasných, nejjemnějších, ale mocných technik, jak poznat pravé já, dávat působivé výsledky, propagovat rychlý vývoj v oblastech, kde to jiným technikům může trvat roky.

Práce intuice nebyla dosud vědecky vysvětlena, ale existuje spousta faktů o její pomoci v životě každého člověka. Podotýkám, že intuice u mužů může být mnohem rozvinutější než u žen. Žena myslí podvědomě z pozice té, které je svěřeno poslání plození. Proto se žena vyznačuje opatrností, jistým přízemním myšlením. Ženy málokdy myslí globálně. Muži jsou díky své izolaci od reality a schopnosti riskovat schopni globálního průlomu a nečekané úspěchy. Mezi muži je více skvělých vědců, kteří učinili brilantní objev, nebo obchodníků, kteří dosáhli působivého majetku od nuly. Ne proto, že by to byly důsledky patriarchátu. Muži se prostě chovají a jednají jinak. Kde žena bude čekat, až to přijde mezivýsledek Aby se muž posunul dále po spolehlivé cestě, bude riskovat. Mužské představy jsou širší a nejsou doprovázeny sáhodlouhými hádkami, jako většina žen. A to je pravda, protože zatímco lovec přemýšlí, šelma ho zabije. Ženská intuice se více prolíná s každodenním životem, s pocity a se zdravím blízkých tady a teď. A ne s budoucností, jako s muži. Ženy často myslí nelineárně a v jejich jednání je více emocí. Ženy si spíše komplikují myšlení a muži zjednodušují. Ženská intuice má mnoho detailů, zatímco mužská intuice je jasná a konkrétní. Ale tyto rozdíly v používání intuice nám všem, mužům i ženám, umožnily rozvíjet se, a hlavně budovat společnou budoucnost. Každý z nás doplňuje svět k dokonalosti.

Nepochybně, rozvinutá intuice pomáhá v životě a zejména v komunikaci s opačným pohlavím. Roli intuice nelze přehánět. Je to důvěra ve svůj vnitřní instinkt, který mnoha lidem brání, aby do toho spadli nepříjemné příběhy, vám pomůže vyhnout se většině životních nástrah. A jsou šťastlivci, kterým intuice umožňuje být in na správném místě PROTI správný čas, vytáhněte stejný lístek nebo se vyhněte smrtelnému nebezpečí. Takové příběhy nejsou neobvyklé. Ale řeknu víc: někoho, kdo čte tato slova nyní, sem přivedla také intuice. A to odpovídá vzoru „kdo hledá, vždy najde“. Měl jsi otázku. Možná pomůžu najít odpověď. Kdo ví.

Moje metoda intuitivní malby je speciálně konfigurována tak, aby pomohla najít to, co je relevantní nebo cestu k tomu pro každého konkrétního člověka, pro jeho dnešní rozvíjející se osobnost. Intuitivní kresba umožňuje v případě potřeby vrátit se ke kořenům a naladit se na budoucnost, vidět v sobě skryté talenty, získat nové příležitosti, zachytit melodii vlastní harmonie, najít společný jazyk se sebou a se svými blízkými. Intuitivní malování odstraňuje bloky a osvobozuje vás od zaslepenců, pomáhá vám řešit problémy, přijímat minulost a dívat se do budoucnosti a budovat ji tak, jak si přejete.

V procesu intuitivní malby se také každý student zapojuje do osobní kolorterapie (1), to znamená, že se intuitivní prací s ve správné barvě. Od nepaměti byla barva uctívána léčiteli jako mechanismus pro spouštění těch procesů v těle a mysli, které vedou k uzdravení. To je důvod, proč děti tolik milují vícebarevné, jasné barvy a kaleidoskopy. Prozradím vám tajemství, že náboženství přijala znalosti o barvách již dávno. I proto byly do kostelů instalovány barevné vitráže – každý mohl nejen obdivovat krásu nebo se inspirovat výjevy z svaté knihy, ale také „nabral“ barvu, kterou potřeboval, do které se zabarvily paprsky slunce procházející vitrážovými okny a harmonizovaly tak jeho vnitřní stav a v důsledku toho i zdraví.

Nejdůležitější věcí v procesu intuitivního kreslení je rozvoj intuice. Mnoho velkých událostí, například objevení Ameriky Kolumbem nebo periodická tabulka Mendělejeva, bylo možné právě díky jemné intuici jejich objevitelů. Věřili v úspěch, cítili se schopní, inspirovali ostatní lidi kolem sebe. Tohle je ono tvůrčí síla intuice.

Intuitivní kreativní vnímání umožnil zrodit se skalní malby umění malby a z natažené nitě takové množství smyčcové nástroje. Právě schopnost zprostředkovat jedinečnou vizi, a ne jen kopii, nám dala všechno známé druhy umění Stejně tak mezi umělci jsou nejznámější a dlouho vzpomínaní ti, kteří dokázali investovat nový význam do známých témat. Tento vhled získali díky schopnosti slyšet svou intuici a ocenit ji. Byli schopni vidět a zprostředkovat krásu světa svým vlastním způsobem, čímž nejen otevřeli nové éry, ale pomohli lidstvu rozvíjet se. Jejich panely se také stanou skutečně velkými a významnými pouze tím, že s nimi přijdou do kontaktu na nejjemnější úrovni pocitů.

Každý má intuici, to je fakt. Málokdy tomu ale někdo věnuje náležitou pozornost. Je známo, že mít auto a umět řídit není totéž. Co je tedy překážkou plného využití vašeho intuitivního potenciálu? Celá potíž spočívá v neschopnosti slyšet intuici kvůli neschopnosti věřit si. Blok nedůvěry a nedůvěry ve vlastní síly člověka připravuje o sílu. Když začnete kreslit intuitivní malbu, odhalí se kreativní potenciál každého člověka novou sílu a v nových barvách, s novými možnostmi, jak se začíná aktivovat pravá mozková hemisféra, jsou spuštěny procesy restrukturalizace a úpravy spojení mezi neurony, které nefungovaly naplno, a budují se nové. Pohyby štětcem nebo tužkou, každá linie a tvar se rodí s myšlením pravou hemisférou, člověk vytváří nový výtvor ze srdce, ne z mysli. Jste ponořeni do příjemného stavu relaxace. A dokud je člověk schopen tvořit, „pije“ z pramene mládí, protože je neustále otevřený novým věcem. Procesy, ke kterým dochází během intuitivní kreslení, lze nazvat meditací, protože existuje komunikace s vaším pravým Já, která je samozřejmě moudřejší a vždy vede k nalezení štěstí.

(1)Terapie barvami nebo léčení barvami se používá od starověku mezi národy z celého světa.

Většina slavný příklad— barevné spektrum lampy pro pokojové rostliny ovlivňuje jejich růst a kvetení odlišně.

V Starověký Řím, Starověká Čína barva dostala zvláštní roli. Při hledání harmonie, zdraví a dlouhověkosti sestavili léčitelé a mudrci četné recepty.

V dnešní době, na počátku 30. let dvacátého století, indický vědec D.R. Ghadiali podrobně popsal, jaký terapeutický účinek má ta či ona barva na tělo.

Některé barvy podle jeho pozorování stimulují práci orgánů a systémů lidského těla, jiné ji naopak zpomalují.

Což je velmi užitečné vědět alespoň při výběru barvy stěn v bytě.

V polovině 50. let sestavil švýcarský vědec Max Lüscher speciální barevný text.

Po provedení četných experimentů, ze 4 500 tónů a odstínů, identifikoval ty barvy, které nejvíce změnily funkce systémů lidského těla.

Alžírský vědec Benoit také nedávno studoval účinky barvy na samce ptáků.

Podle jeho pozorování například oranžovo-červená, barva spojená se sexualitou pro lidi, působí na ptáky stejně jako na lidi.

Černá naopak inhibuje sexuální aktivitu samců některých ptačích druhů.

Vliv barev na psychologii a fyziologii jednotlivců je univerzální.

Jedná se o univerzální jazyk, srozumitelný nejen každému člověku, bez ohledu na jeho věk a etnická skupina, ale také všem živým bytostem.

Samozřejmě v pro preventivní účely Je užitečné se koupat v barevném provedení, používat lampy v místnostech, které poskytují světlo v teplých barvách,

obdivovat krásné obrazy, zvláště pokud je nakreslil sám člověk, který je naplnil těmi barvami, které jsou mu dnes prospěšné.

Líbilo se toto:

7. července 2013 Altaj, průsmyk Katu-Yaryk! Plenér + intuitivní tanec! Společně s Tatyanou Sham!!!

NOVOSIBIRSK – GORNY ALTAI

ZÁKLADNA V OBRAZOVÉM ÚDOLÍ HORSKÉ ŘEKY CHULYSHMAN

Ložní prádlo je v ceně, ručníky si vezměte s sebou. Vařící voda je zdarma.

NA Postele s pružinovými nebo latexovými matracemi, výplň polyesterových polštářů a přikrývek.

Stravování v kavárně-baru, 3 jídla denně, výběr z menu ruské a altajské kuchyně, vždy vlastní pečivo.

Neexistují žádné obytné vesnice, žádné služby. Palivové dřevo je zdarma. Rybolov. Ryby jsou vždy čerstvé.

Rafting na sousední (2 km) základně KATU-YARYK, ​​pro super zkušené mistry - kategorie 6, není pravda, že přežijete. Vor se nese ručně po břehu, kolem peřejí - zpět do vody

Na místě jsou toalety, studené sprchy - říční voda (barel je vyhřívaný sluncem), umyvadla jsou také na místě.

Lázeňský dům na samém břehu řeky pro teplotní kontrast.

Místo je zcela izolováno od jakýchkoli komunikačních prostředků: mobilní telefony, telefony, počítače, televize jsou neaktivní. Jediné, co vás pohladí po uchu, je šplouchání vody, zpěv ptáků, šustění listí a trávy. Opojná čistota, modrý vzduch a lahodná voda. Elektřina z generátoru, svícení do jedné ráno Po hodině obrovské blikající hvězdy a hustá noční tma, plná vůně bylinek. Živá hvězdná mapa před vašima očima.

Pláž písečné pobřeží v blízkosti klidného potoka. Spalující slunce a velmi chladná voda dokonale povzbudí tělo unavené denními horky.

U ohně, každý večer, seznámení s tím, jak se můžete odhalit tancem, naučit se tančit svou touhu a být naplněni nádherou přírody.

Ráno protažení těla a harmonizace energie v něm, pod pod širým nebem a pod citlivým a kompetentním vedením.

Intuitivní večerní tanec pod širým nebem, porce objevit v každém zdroj nevyčerpatelné lásky ke světu kolem nás. Tento účinný program je zaměřen na studium posvátných znalostí o vesmíru samotného člověka, odhalování cest a budování cest, aby si uvědomil, co chce, akumuloval energie prostřednictvím tvorby a poznání schopností svého těla.

Během dne si užijete plenérové ​​malby, které v každém odhalí malířský talent. Uvolnění svého tvůrčího potenciálu na tak posvátném místě pod dovedným vedením odborníka a skvělého učitele-umělce Sham Tatyana Nikolaevna příznivě a výrazně změní váš život.

Odjezd 7. července 2013 v 15:00 z Nádraží River.
Na základnu přijíždíme ráno v 7 – 8 hodin. Platí se celodenní strava a koupel.

Na cvičení si s sebou můžete vzít „pěnové“ podložky. Vhodné jsou teplé ponožky a bundy. Noci na horách jsou cool. Je velmi pohodlné spát v domech a vesnicích, nemrznete.

Čekáme na vás!

Líbilo se toto:

Dárek pro vašeho milovaného muže

Tanec je dalším klíčem k sebevyjádření ve světě. Pohyby se samozřejmě rodí v rámci možností fyzického těla a v souladu s fyzikálními zákony. Navzdory tomu je tanec schopen uhrančit a ponořit pozorovatele do zvláštních stavů. To bylo známé a používané ve starověkých královstvích, ale ani v naší době tance neztratily své kouzlo.

Žena, zvláště pokud je milovaná, je tanec pro jejího milence krásný a rozkošný. Tělo samo vyjadřuje její pocity. Když se podíváte zvenčí, pak se ženě nejen stáhne bříško, narovnají se ramena, zdokonalí se linie jejího těla, její oči se rozzáří svůdným světlem, které se ponoří do samotného srdce muže.

Ženy, chcete mít krásná postava a úžasná chůze - tancujte častěji pro svého milovaného! To je nejvděčnější divák. Právě prostřednictvím tance ve vás opět uvidí ženu, křehkou a něžnou, kterou bude chtít zbožňovat, milovat a chránit. Tanec není jen párovací hry v říši zvířat, je to krátká cesta, jak si lidé mohou sdělit složité pocity.

Každá žena má zvláštní tělo, pohybové vzorce, charakter, vnitřní svět. Právě tento zvláštní soubor vnějších vlastností přitahuje konkrétního muže. První věc, které muži věnují pozornost, bez ohledu na to, co říkají, je individualita ženy, která v ní září. vzhled. Každý muž je srdcem malý umělec. Pokud jeho oči pohladí obraz konkrétní ženy, bude ji potřebovat.

Samozřejmě, že časem mohou pocity otupit, pokud jim není věnována náležitá pozornost. Ale lze je oživit přidáním jiskry do jeho pohledu, zatímco si stále váží toho, pro co s vámi je.

A pokud se žena může ukázat s nová strana, vytvoří aktualizovaný obraz v hlavě muže, který bude dlouho nalákat ho k ní.

To není náhoda orientální kultura dívky z bohatých rodin se odmala učily umění soukromý tanec pro budoucího manžela.

Tanec pro milovanou osobu je chvalozpěv na ženskost.

Taneční styl se může u jednotlivých pohybů lišit orientální styl na moderní pásový plast. Hlavní věc je ukázat své jedinečné kouzlo pro svého muže nejlepší strana, prezentujte se jako dárek, aby měl pocit, že vás chce znovu a znovu zkoušet.

Líbilo se toto:

Tvůj život je tanec!

Tanec pro dospělé ve škole kreativity Tatyana Sham CREATE YOURSELF je zaměřen na ty, kteří chtějí rozvíjet půvab a plasticitu, zlepšit držení těla, dosáhnout krásné sebevědomé chůze, posílit svaly, to znamená vytvořit harmonickou postavu, a také pro ty, kteří chci zkusit něco... něco nového. Třídy představují speciální řadu etap, které systematicky povedou k požadovaným výsledkům. Začínáme strečinkem, ale končíme improvizací a výkonem. Každá lekce vám tak umožní objevit v sobě nové aspekty. Většina lidí je velmi ztuhlá a jejich pohyby jsou omezené. Nejsou zvyklí se přirozeně pohybovat, volně sedět, spát uvolněně, což vede k bolavé páteři, problémům s cévami, střevy, špatný spánek. V důsledku toho nedochází k úplnému zásobování celého těla kyslíkem, a proto je náchylné k dřívějšímu stárnutí. Ne náhodou ke každé profesionálně připravené dietě patří sport a tanec. Protože dieta není dietní omezení, ale vyvážená strava, a to jak proces přijímání energie, tak dieta fyzické aktivity, jako proces vrácení světu, co jste si z ní vzali.

Velmi důležitý bod- výběr hudby. Kouč vytváří náladu skupiny nejen svou náladou nebo svými slovy, ale samozřejmě i hudbou. Hudební rytmus může jít proti vnitřní melodii tanečníků. Na konci lekce pak budou vyčerpaní a emočně unavenější než před začátkem lekce. Tanec a hudba by měly jít ruku v ruce a pomáhat lidem projít fyzická aktivita emocionálně se uvolněte, uvolněte stres potem a dýcháním a, jak se říká, „restartujte mozek“.

A to je pravda, protože pouze emocionálně klidný člověk není náchylný k většině nemocí. Jakmile ucítíte, že se vnitřní pružina začne kroutit, nečekejte, až se příliš napne – vybije. Prodloužíte si tak mládí a život.

Tanec, zvláště intuitivní tanec, je výrazem člověka vnitřní svět prostřednictvím pohybů. Člověk tančí a zbavuje se smutku a protivenství. Tomu se říká tančení situace. Tancem můžete léčit například hrdlo. Jen si dovolte pohyby, které si vaše tělo žádá. Uvolněte se a plynete se svým vnitřním rytmem.

A tanec je také skvělým pomocníkem, když hledáte odpověď nebo způsob, jak se posunout dál. Tento tanec lze také nazvat motorickou meditací. Z hloubi duše se rodí volání do prostoru a prostřednictvím pohybů jsou spouštěny procesy v okolním prostoru.

Stačí změnu opravdu chtít a ona se začne zhmotňovat. Další otázkou je, jaké změny to budou.

Je důležité, abyste svůj život řídili sami, jinak ho budou řídit ostatní.

Líbilo se toto:

Dětské vzdělávací tance

Každý rodič chce, aby se jeho dítě vyvíjelo harmonicky a úspěšně. A mnoho lidí samozřejmě ví, že to, co je člověku vštěpováno od dětství, přímo ovlivňuje jeho život. V dnešní době je stále obtížnější dostat děti pryč od počítačů a televizí. Mají problémy ve studiu, zhoršuje se jim zrak, držení těla, charakter, jsou zkreslené představy o dobru a zlu, vztazích i o světě jako celku. Samozřejmě můžete dítě donutit ke studiu a navštěvování mimoškolních aktivit, ale to je vždy zatíženo zhoršením vztahu k němu, projevy jeho rostoucího utajení vůči vám a odcizení dítěte.

Škola ani doplňkové sekce nejsou zaměřeny na řešení tohoto problému. Jediná cesta ven- to je najít body společné interakce s dítětem a společně najít oblast zajímavé pro dítě, alternativa k počítači a televizi. Autoritativní metoda zde nebude fungovat. Protože když není jasný důvod, proces investování fyzického resp duševní síla ztrácí smysl. Dítě už pro sebe něco nedělá, takže ho výsledky plně nepotěší.

Když půjdete s dítětem vybírat učitele, po setkání a rozhovoru se zeptejte na jeho názor na osobu, do jejíchž rukou své dítě pošlete. Dobrý učitel bude mít pozitivní dopad na život vašeho dítěte, ten nejlepší pomůže dítěti najít samo sebe, získat vnitřní pozici a vyrůst ve silnou osobnost. Někdy stačí jedno setkání, aby i krátká interakce s člověkem byla pro svůj pozitivní přínos zapamatována na celý život.

Pokud si z vámi navržených hodin a kroužků vaše dítě vybralo taneční směr nebo učitele tance, znamená to, že je důležité, aby se jeho vnitřní povaha projevila tancem. Je důležité tomu naslouchat a pomoci dítěti prostřednictvím tance objevit jeho talenty. I když dítě slyší, jak se říká, „medvěd šlápl“ a pohybuje se jako „dřevěný“, může se naučit tančit. Snad to nebude balet, nebo dokonce hip-hop, nebo jiný známý či málo známý taneční styl. Schopnost vyjádřit své pocity a emoce prostřednictvím tance jej činí atraktivním. Protože to už není soubor pohybů, ale proces sebevyjádření. To je klíč k rozvoji harmonické osobnosti.

Ve škole kreativity Taťány Shamové „Vytvoř se“ se může tanci věnovat člověk s jakoukoli úrovní tréninku a v jakémkoli věku. Ale my zvláštní pozornost Věnujeme se každé skupině, hledáme individuální přístup . Dětské kurzy ve Škole kreativity Taťány Sham jsou navrženy speciálně pro potřeby moderní děti

. Mnoho rodičů už dávno ví, že dril a autoritářství ztratily nad dětmi svou moc a nekonečné opakování až k automatismu zbavuje děti touhy to dělat.

Pro moderní děti je důležité vidět v dospělém přítele, rádce, rovnocenného a zároveň moudřejšího, vždy spolehlivého. Pak může dítě zcela důvěřovat. A právě za takových podmínek je schopen pokaždé dosáhnout nového úspěchu a investovat svou osobní tvůrčí sílu se zájmem o studium. V našich třídách se každý dostává na zvláštní území rozvoje a kreativity, kde tradice slepého motorického opakování za učitelem dostává pouze doplňkovou roli, ale nikdy ne hlavní, jak je tomu ve standardních třídách. Protože True Dance je rozhovor mezi člověkem a světem prostřednictvím gest, pohybů celého těla a mimiky. Toto je rozhovor, kterému rozumí každý. Pak je to umění. Je to umění tance, které učíme děti. A metody a techniky mohou být velmi odlišné – improvizace, performance, rozvojová cvičení, vůdcovské kvality týmové hry , prvky klasická choreografie , moderní taneční styly , cvičení flexibility a plasticity, otvírací cvičení herectví

, práce s hlasem a mnoho dalšího.

Nejdůležitější pro nás je, aby se každé dítě, které do Školy přijde, bavilo a inspirovalo tanečním procesem. Rozvíjí se tanec ve škole kreativity Taťány Shamové „CREATE YOURSELF“. ucho pro hudbu , odstranit následky, odstraňovat komplexy, učit harmonické interakci s lidmi a světem, komplexně rozvíjet fyzické tělo(protahování, svaly, plasticita, linie těla), zlepšují paměť, aktivují sílu představivosti, učí kreativně vnímat překážky, ukazovat flexibilitu a umět udržet rovnováhu nejen těla, ale i charakteru. Schopnost vyjadřovat své pocity pomocí pohybů navíc posiluje vitální stabilitu a umožňuje nevtlačovat do sebe negativitu, což vede k mnoha nemocem.

Cesta života není dlážděna hedvábnými koberci. Ale pokud je člověk flexibilní a flexibilní, tak mu klikatá cesta nepřinese tolik potíží.

Líbilo se toto:

Tanec! Buďte individuální!

Vážení teenageři!

Škola kreativity Taťány Shamové „Vytvoř se“ zve mladí lidé od 10 do 16 let na taneční kurzy různé směry. Naučíte se tančit ve stylech go-go, modern, břišní tance atd. a pocítíte, co znamená improvizace a performance. Extra faldíky zmizí, posílené svaly vám poskytnou krásnou siluetu po mnoho let, rozvoj strečinku a plasticity vnese do vaší chůze zvláštní kouzlo! Ale co je nejdůležitější, začnete se cítit a nosit jako král. A pak se díky kurzům na Škole kreativity Taťány Sham „Vytvoř se“ můžete stát hvězdou jakéhokoli večera!

Vážení rodiče!

Škola kreativity Tatyany Sham „Create Yourself“ je primárně zaměřena na rozvoj osobnosti vašich dětí. Proto je pro nás důležité, abyste se při posílání svých dětí k nám cítili klidně a sebejistě. Všechny třídy jsou určeny speciálně pro děti, podle jejich věku. A k potřebám, které jejich skutečný rozvoj vyžaduje.

Děti dospívání Chodí tančit především pro sebe, svou image a pocit sebe sama ve skupině vrstevníků.
Kurzy pro teenagery by proto měly nejen rozvíjet jejich fyzické schopnosti, ale také posilovat jejich sebevědomí a rozvíjet vůdčí schopnosti.

Lidé, kteří tančili v dětství a mládí, jsou až do vysokého věku vidět podle snadné chůze a ladného držení těla. Svaly, které jsou vyvinuty v mladém věku, lze při správné výživě vidět podél linií těla po celý život.

Zátěž, kterou dáváme studentům, je harmonicky rozložena napříč všemi hlavními svalovými skupinami, vazy a klouby.

Součástí lekcí jsou také určité tréninkové prvky, které vašim dětem pomohou porozumět sami sobě, pocítit svou sílu a ukázat svou osobnost novým způsobem.
V naší třídě není žádná všeobecná masa, jsou tam jen bystří jedinci. Podporujeme touhu lidí jakéhokoli věku vyjádřit se. Pomáháme každému dítěti i dospělému najít svůj osobitý styl a jedinečný pohybový styl.

Hodně dbáme na mimiku, protože tanec bez mimiky je neosobní. Vyvinutá mimika předchází většině stresu. Dává svobodu sebevyjádření.

Díky tomu se vaše děti osvobodí od mnoha svorek a bloků, naučí se správně chovat ve stresu, být přirozené a sebevědomé v každé situaci.

Když je člověk v harmonii a v míru sám se sebou, vlastní svůj vlastní zdroj štěstí a je schopen rozdávat štěstí ostatním!

Flamenco je tanec ženy, která ví, jak se postavit sama za sebe.

Jak často si protiřečíte, když souhlasíte s názory ostatních?
Musíte se často řídit okolnostmi a chybí vám síla vzít situaci do vlastních rukou?

Přijďte na kurzy flamenca a naučíte se vyjadřovat své „já“ jasně a hrdě jako půvabné španělské ženy!
Tento tanec ve vás zažehne nové rytmy!
Budete se cítit jako žena hodná obdivu!

Naučíte se královsky držet záda a hlavu, která se zformuje krásné linie vaše postava a lidé, i cizí, se k vám začnou chovat jinak.
Vaše ruce se stanou vaší chloubou, protože vaše gesta začnou přitahovat pozornost a fascinovat.
Ale hlavně se zbavíte strachů a napětí v těle, které zastavují a brání vám svobodně jednat.

Něha a síla, půvab a vášeň – to je flamenco!
Žena, flamenková tanečnice- bystrá a žádoucí, vášnivá a něžná, poddajná a vzpurná, odlišná, ví, co chce a dokáže se vyjádřit.

Svatební tanec je vždy mladý

Svatební tanec je především show v tom nejlepším slova smyslu pro hosty na první oslavě rodící se rodiny. Svatební tanec není jen poctou tradici, ale darem těm, kteří přistoupili ke svátosti manželství, byli svědky a požehnali novomanželům svými dary.

Možnosti inscenace svatební tanec nekonečné číslo. Nyní se v Rusku staly módní svatební tance, počínaje tradičním prvním novomanželským valčíkem, který se náhle změní na veselý rytmus chytlavých hitů. Tady už maminky nebudou moci plakat: „Ach, jak ty děti vyrostly! Ach!.. Ach!..“ Samozřejmě, že se po takovém výkonu všichni unisono smějí, tleskají pro mladé a mladí hrdí a šťastní usedají ke stolu.

Ale dnes se tento scénář vyskytuje téměř na každé svatbě, nejen pro mladé lidi, ale také pro úctyhodné novomanžele. Mnoho párů chce něco nového.

V Tatiana Sham School of Creativity CREATE YOURSELF přistupují k inscenování svatebního tance velmi individuálně se zaměřením na schopnosti každého z páru. V tak důležité věci se nejen nevěsta, ale i ženich musí ukázat jen ze své nejlepší stránky. Jakýkoli nedostatek roztažnosti, pružnosti a plasticity je třeba obejít, abychom se vyhnuli absurditám a sympatiím.

Protože tyto okamžiky lze ozdobit herectví A úspěšný scénář tanec.

Ano, neinscenujeme jen svatební tance, ale společně s budoucími novomanželi píšeme scénář k jejich tanci. Základem může být celá historie jejich vztahu, nebo jen známost. Představte si, jak překvapeni a okouzleni budou hosté a příbuzní, když se jim před očima obnoví posvátný obřad prvního setkání! A protože je toto setkání dvou lidí jedinečné, váš tanec bude jedinečný, jasný a plný pocitů, které vás oba spojují.

Scénář svatebního tance může obsahovat jakékoli události ve vašem životě. A lidstvo nashromáždilo více než dost prostředků k vyjádření. To nemusí být jen tak taneční pohyby, ale také pantomima a píseň nevěsty nebo ženicha a mužská síla podpory ženicha nebo milost nevěsty - v tom je každý z vás silný.

Nejdůležitější pro nás je, abyste byli šťastní a vstoupili do toho nová etapa váš život zářivě a vítězně! Svatba, první den manželského života, se stává začátkem. A kéž váš konec nikdy nepřijde!

Přátelé, strávil jsem kouzelnou dovolenou v kreativním sídle Guslitsa nedaleko Moskvy. A setkal jsem se velmi zajímaví lidé a jak už to tak bývá, po návštěvě takových míst vzniká obrovské pole pro realizaci nápadů. Za poslední rok se mi nashromáždilo neuvěřitelné množství různých relaxačních a tréninkových praktik a chtěl jsem je předat i vám.

Za rok života v Moskvě jsem potkal mnoho podobně smýšlejících lidí, zajímavých světlí lidé kteří usilují o seberozvoj a harmonizaci života ve všech směrech. Při hledání účelu, v podnikání, v kariéře, ve sportu, v cestování, v duchovní vývoj, v komunikaci a známostech, ve zdokonalování se... A také jsem si udělal mnoho známostí: trenéry, masérky, cvičitelky jógy, mistři čajových obřadů...
A takovými lidmi se rád obklopuji. Chci, aby se lidé setkávali s lidmi, učili se, odpočívali, učili se něco nového, objevovali sami sebe.
A rozhodl jsem se uspořádat první zkušební schůzku na čtvrtek 12. ledna. Spolu s Ksjusha Lado A Maxim Akkiev Chci uspořádat akci "Intuitivní tanec a angličtina ve flow"

Nejprve 1,5-2 hodiny uvolnění těla: intuitivní tanec, pohyb. A pak hodina volného mluvení angličtina na téma "Svoboda".
Pro ty, kteří se přihlásí ve formuláři níže, má Maxim připravený předúkol – slovní zásobu zašle emailem. Komunikace bude probíhat volnou formou při lehké karoserii. Vaše úroveň angličtiny rozhodně není důležitá. Jelikož v první části akce pohybem osvobozujeme tělo a odstraňujeme jazykové bariéry.

Intuitivní tanec znamená: slyšet sám sebe a projevovat to, co slyšíte. Znamená to také: Tanec, buď sám sebou. Zkusíme se na sebe podívat novým způsobem: Jaký jsem dnes? co mě motivuje? Jak moc jsem si vědom svého těla? Nejprve navážeme kontakt se svým tělem, zapamatujeme si, jak funguje, jak funguje a jak obecně žije. Naučme se naslouchat svým impulsům a následovat je, pozorovat zrod našeho jedinečného tance a zvuku. Budeme rozvíjet dovednosti tělesného uvědomění. Rozšiřme si repertoár svých pohybů, získejme nové možnosti vyjádřit se spontánním tancem, pociťme, jak silně a svobodně můžeme v tanci znít, když si to dovolíme.

Něco málo o učitelích:
Ksenia Lado https://vk.com/id93864072
Taneční terapeut, body kouč a performer. Tvůrce, organizátor a moderátor projektů na Ladoga: festival intuitivního tance, rytmu a zvuku „Ladoga - v rytmech vesmíru!“; ústraní „Kontemplace ticha“; tréninkové jízdy na kajaku od roku 2006 do současnosti. Tvůrce a organizátor festivalu kontaktní improvizace na Ladožce (2008-2012). Autor a moderátor: tanečně-psychologický kurz „Evoluce v pohybu“; taneční a hudební projekt" Živá hudba- živé tělo! výcvik osobní růst A kreativní rozvoj pro teenagery "Navrhuji svou budoucnost." Spoluautor a moderátor projektu „Performance LIVE“.