Χρήσιμες συμβουλές για μαθητές για επιτυχημένες σπουδές και προσωπική ανάπτυξη. Πώς να επιβιώσετε στο σχολείο: συμβουλές για μαθητές και τους γονείς τους

Σύμφωνα με στατιστικά, από πολλές δεκάδες μαθητές θα είναι ένας ή δύο αριστούχοι. Συχνά, πολλά παιδιά και οι γονείς τους αναρωτιούνται πώς να σπουδάσουν καλύτερα στο σχολείο. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε τις συστάσεις που δημοσιεύονται σε αυτό το άρθρο.

Κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να μελετήσετε, να απομνημονεύσετε και να κατανοήσετε ένα θέμα, εάν ο ίδιος ο μαθητής δεν το θέλει. Ως εκ τούτου, θα θίξουμε επίσης το ερώτημα πώς να ξυπνήσει το ενδιαφέρον ενός μαθητή για την επιστήμη.

Γιατί είναι απαραίτητη η καλή ακαδημαϊκή επίδοση;

Κατά κανόνα, ενώ σπουδάζουν στο δημοτικό σχολείο, τα παιδιά δεν συνειδητοποιούν ακόμη τη σημασία της γνώσης της επιστήμης. Η κατανόηση αυτού έρχεται πιο κοντά στην αποφοίτηση, ξεκινώντας από τις τάξεις 8-9. Γεγονός είναι ότι κάθε μαθητής πρέπει να περάσει μια τελική εξέταση, η οποία θα παίξει καθοριστικό ρόλο στη μελλοντική εκπαίδευση, και μερικές φορές στην καριέρα του. Επομένως, καλό είναι οι γονείς να εξηγούν απαλά και ευγενικά γιατί χρειάζονται καλές ακαδημαϊκές επιδόσεις.

Τι να κάνετε αν χάθηκαν πολλά, αλλά θέλετε να συνεχίσετε;

Πολύ συχνά, πριν από τις τελικές εξετάσεις, οι μαθητές αρχίζουν να σκέφτονται τις δύσκολες δοκιμασίες που έχουν μπροστά τους. Καταλαβαίνουν πόσο τυχεροί είναι όσοι σπουδάζουν με στρέιτ Α.

Αλλά είναι αδύνατο να προλάβεις τους αριστούχους μαθητές μέσα σε λίγους μόνο μήνες. Ο καιρός πέρασε. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν δάσκαλο που εμπιστεύεστε, έναν συμμαθητή σας ή να προσλάβετε έναν δάσκαλο.

Πώς να μελετήσετε καλύτερα

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα πάει καλά στο σχολείο για κάποιον που μένει πίσω; Υπάρχουν απλές συμβουλές για αυτό:

• ακούστε τα λόγια του δασκάλου.
• Ζητήστε από τους αγαπημένους σας να σας πουν κάτι για ένα δεδομένο θέμα.
• Διαβάστε περισσότερα για την επιστήμη/θέμα μόνοι σας.
• ξεκινήστε από την αρχή ή από εκεί που μειώθηκε η απόδοση.

ΣΕ σε αυτή την περίπτωσηΘα είναι δυνατό να καλυφθεί το πρόγραμμα που μελετάται αυτή τη στιγμή.

Πώς να κατανοήσετε έναν δάσκαλο

Υπάρχουν διάφοροι τύποι δασκάλων: αυτοί που μπορούν να εξηγήσουν καλά και αυτοί που δεν λένε σχεδόν τίποτα. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Εάν δεν μπορείτε να κατανοήσετε τον δάσκαλο από τις πρώτες μέρες, τότε καλό είναι να μελετήσετε μόνοι σας το θέμα και να συμβουλευτείτε όσους γνωρίζουν καλά την επιστήμη. Γενικά, ο μαθητής πρέπει να μάθει να κατανοεί τα πάντα μόνος του. Στα πανεπιστήμια, η εκπαίδευση είναι ως επί το πλείστον ανεξάρτητη, χωρίς τη βοήθεια καθηγητών. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να σκεφτείτε εκ των προτέρων, ή μάλλον να "διδάξετε τον εαυτό σας".

Πώς να προετοιμαστείτε για μαθήματα στο σπίτι

Θα πρέπει να μάθετε να εκτιμάτε τον χρόνο. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε λίγο: ξαπλώστε, συνομιλήστε με την οικογένειά σας ή, ιδανικά, κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Περίπου 1 ώρα θα είναι αρκετή. Και τότε θα έρθει η δύσκολη στιγμή - πώς να προετοιμαστείτε για το μάθημα. Δεν συνιστάται να αρχίσετε να κάνετε την εργασία αμέσως μετά το σχολείο εάν δεν έχετε την επιθυμία και τη δύναμη. Επιπλέον, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο σε παιχνίδια στον υπολογιστή ή στο Διαδίκτυο, καθώς όλα αυτά μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όταν νιώθετε ξεκούραστοι, αρχίστε να μελετάτε. Μπορείτε, για παράδειγμα, να καθίσετε στον καναπέ και να διαβάσετε μια παράγραφο για την ιστορία ή ένα συγκεκριμένο μυθιστόρημα για τη λογοτεχνία. Και διάφοροι υπολογισμοί και όλες οι γραπτές εργασίες γίνονται καλύτερα στο τραπέζι.

Αυτό που πρέπει να μάθει κανείς από καρδιάς χωρίζεται καλύτερα σε στάδια:

• Διαβάστε πριν ξεκινήσετε την εργασία.
• κατανοήσει το νόημα του κειμένου·
• Φανταστείτε πληροφορίες διανοητικά.
• ξαναδιάβασε.

Μετά από 2-3 ώρες, μπορείτε να το επαναλάβετε στον εαυτό σας και να ελέγξετε το σχολικό βιβλίο. Εάν δεν θυμάστε τίποτα, επαναλάβετε όλα όσα είναι γραμμένα στην παραπάνω λίστα.

Γιατί, όσο και να προσπαθείς, δεν λειτουργεί τίποτα;

Αλλά υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος: απομνημόνευσαν (μια φόρμουλα στη φυσική ή ένας ορισμός στις κοινωνικές σπουδές), αλλά τίποτα δεν είναι ξεκάθαρο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια του Διαδικτύου. Μπορείτε ακόμη να βρείτε εκπαιδευτικά βίντεο για ένα συγκεκριμένο θέμα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σπουδάσεις στο σχολείο αν δεν μπορείς να σπουδάσεις παρά την καλή σου θέληση; Αξίζει να ζητήσετε βοήθεια, για παράδειγμα, από συμμαθητές, ώστε να εξηγήσουν τι συμβαίνει και πώς, πώς να φτιάξετε γραφήματα και να λύσετε προβλήματα στη φυσική ή τη χημεία. Μην φοβάστε να πλησιάσετε τον δάσκαλο πριν ή μετά το μάθημα για να ρωτήσετε κάτι σχετικά με το θέμα που καλύπτεται.

Πώς να δείξετε ενδιαφέρον για θέματα που δεν έχουν ενδιαφέρον

Συχνά τα παιδιά έχουν μια αντιπάθεια για ορισμένα θέματα. Αλλά πρέπει να μελετήσετε έτσι ώστε οι γενικοί τελικοί σας βαθμοί να είναι άψογοι. Ένα θέμα που δεν έχει ενδιαφέρον μπορεί να αντιμετωπιστεί διαφορετικά. Ας πούμε ότι δεν σας αρέσει η ιστορία επειδή υπάρχουν τόσες πολλές ημερομηνίες και γεγονότα που πρέπει να απομνημονεύσετε.

Υπάρχουν μαθητές που τους αρέσει να σπουδάζουν στο σχολείο γιατί προσπαθούν να μάθουν κάποιο θέμα μέσω της εμπειρίας. Από την ίδια ιστορία, για παράδειγμα, μελετάμε τη βασιλεία της αυτοκράτειρας Αικατερίνης Β'. Μπορείτε να επισκεφθείτε το μουσείο ή να δείτε πίνακες που σχετίζονται με τη βασιλεία αυτής της σπουδαίας γυναίκας.

Για τα μαθηματικά που δεν σας αρέσουν, θα πρέπει να βρείτε ευκολότερες εξισώσεις και να εξασκηθείτε και να τις λύσετε με διάφορους τρόπους. Και μετά φτάνουμε στα δύσκολα. Η δημιουργία γραφημάτων είναι επίσης μια διασκεδαστική δραστηριότητα.

Τι καλό θα φέρουν οι επιτυχημένες σπουδές;

Παραπάνω συζητήσαμε πώς να μελετάτε καλύτερα στο σχολείο. Ας απαντήσουμε τώρα στην ερώτηση: γιατί θα πρέπει να είσαι επιτυχημένος στις σπουδές σου; Θα είναι χρήσιμο στη ζωή; Είναι καλύτερο να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση από ηθική άποψη: όταν ένας μαθητής είναι σίγουρος για τις ικανότητές του, δεν ανησυχεί για κάθε δοκιμή ή ανεξάρτητη εργασία και δεν φοβάται να μιλήσει. Είναι χαρούμενος, του αρέσουν όλα και όλα του έρχονται εύκολα. Για δέκα χρόνια αντιμετωπίζει το σχολείο όχι ως σκληρή δουλειά, αλλά ως δεύτερο σπίτι του. Αυτή η ηθική στάση θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε την καριέρα σας.

Ανεξάρτητη ανάλυση του υλικού

Ο άνθρωπος γεννιέται για να μάθει περισσότερα για τον κόσμο γύρω του μόνος του. Εάν δεν ξεκινήσετε από την παιδική ηλικία, θα είναι πολύ δύσκολο στην ενήλικη ζωή. Ας μιλήσουμε λοιπόν για το πώς να διδάξουμε τους μαθητές να μαθαίνουν, δηλαδή να διδάσκουν τον εαυτό τους.

Αυτό το θέμα θα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους χάνουν το σχολείο λόγω ασθένειας. Για να προλάβει τους συμμαθητές, ένας άρρωστος μαθητής πρέπει να μάθει τι συνέβη στο σχολείο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ανοίξετε το σχολικό βιβλίο και να εξοικειωθείτε με το θέμα. Εάν τα προηγούμενα μαθήματα έχουν κατακτηθεί, τότε το νέο υλικό θα πρέπει επίσης να πάει καλά. Δεν πρέπει να ψάχνετε για δικαιολογίες όπως: «Ήμουν άρρωστος, δεν ξέρω τίποτα». Προσπαθήστε να το καταλάβετε μόνοι σας

Πρέπει να προσλάβω δάσκαλο;

Πώς να βελτιώσετε τις σχολικές επιδόσεις με πιο βολικούς και χρονικά αποδοτικούς τρόπους;

Αν οι σπουδές δεν πάνε καθόλου καλά, τότε είναι καλύτερα να καταφύγεις στις υπηρεσίες ενός δασκάλου. Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε υλικό στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Αλλά η ευθύνη εξακολουθεί να ανήκει στον μαθητή: η ύλη πρέπει να απομνημονεύεται και να κατανοείται η ουσία αυτού που μελετάται. Μόνο σε αυτή την περίπτωση ο δάσκαλος θα έχει εγγυήσεις ότι ο μαθητής θα γίνει καλός ή άριστος μαθητής.

Το Διαδίκτυο θα έρθει στη διάσωση

Πώς τα πάνε τα παιδιά στο σχολείο αυτές τις μέρες; Τις περασμένες δεκαετίες και ακόμη και αιώνες, ήταν δύσκολο να αποκτηθεί το απαραίτητο υλικό. Αυτή τη στιγμή, οποιοδήποτε βιβλίο, ακόμη και ένα δοκίμιο μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο.

Συμπερασματικά, θα πρέπει να υπενθυμιστεί ότι η ακαδημαϊκή επίδοση εξαρτάται αποκλειστικά από τον ίδιο τον μαθητή.

Υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες που βοηθούν τα παιδιά να μάθουν. Πολλοί μαθητές εκτιμούν την υποστήριξη των γονιών τους, οι οποίοι μπορεί να χρειάζονται χρήσιμες συμβουλές για κάθε μέρα που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στη ζωή.

Για να κάνουμε τη ζωή πιο εύκολη για τα παιδιά, έχουμε ετοιμάσει αρκετές υπενθυμίσεις σχετικά με τη μελέτη στο σχολείο και στο σπίτι:

1. Οι βαθμοί είναι ένα υποκειμενικό μέτρο του επιπέδου γνώσης. Δεν πρέπει να τους δίνεται η προτεραιότητα στις σπουδές τους, γιατί το κύριο πράγμα δεν πρέπει να είναι αυτοί, αλλά τα καθήκοντα που πρέπει να θέσουν στον εαυτό τους. Η εσωτερική γραμμή είναι αυτό στο οποίο πρέπει να εστιάσετε.

2. Πρέπει να συμπεριφέρεσαι καλά. Η εξαιρετική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια των μαθημάτων κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη αφού τελειώσουν. Ακούγοντας προσεκτικά τον δάσκαλο, θα είστε σε θέση να αποτρέψετε προβλήματα που σχετίζονται με άμαθο υλικό.

3. Το να κάνετε ερωτήσεις όταν κάτι είναι ασαφές είναι απαραίτητο. Δεν πρέπει να επιτρέπονται κενά στη γνώση: ρωτήστε δασκάλους, γονείς, συμμαθητές που μπορεί να γνωρίζουν τις απαντήσεις σε ερωτήσεις που σχετίζονται με τις σπουδές σας.

4. Το δικαίωμα στην προσωπική γνώμη είναι αναφαίρετο. Δεν μπορείτε πάντα να κάνετε αυτό που σκέφτονται οι άλλοι, ακολουθώντας το παράδειγμά τους. Ένας άνθρωπος που έχει τη δική του άποψη και ξέρει να την υπερασπίζεται αξίζει σεβασμό. Για παράδειγμα, οι εργαζόμενοι στην καφετέρια ή οι δάσκαλοι επιμένουν να τρώνε τα πάντα στο πιάτο. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αρνηθείτε με ασφάλεια.

5. Είναι σημαντικό να είσαι ανοιχτός στη φιλία και την επικοινωνία. Ένα κοινωνικό άτομο δεν θα μείνει ποτέ μόνος: σε οποιαδήποτε ομάδα υπάρχει κάποιος με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε για θέματα ενδιαφέροντος.

6. Πρέπει να μοιράζεσαι τις χαρές και τα προβλήματά σου με τους γονείς σου. Ο μπαμπάς ή η μαμά θα σας πουν πώς να βγείτε από την τρέχουσα κατάσταση με ελάχιστες απώλειες ή χωρίς αυτές καθόλου.

7. Ο εξευτελισμός δεν πρέπει να γίνεται ανεκτός, ακόμα κι αν γίνεται από δάσκαλο. Πρέπει να παραδεχτείτε την ενοχή σας, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε την αυτοεκτίμηση. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν για το περιστατικό - θα σας πουν τι να κάνετε. Είναι σημαντικό να θυμάστε: για να επιτύχετε σεβασμό για τον εαυτό σας, πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άλλους ανθρώπους ανάλογα.

8. Το σχολείο δεν είναι βαρετό μέρος. Ταυτόχρονα με τη μελέτη, επικοινωνούν με συνομηλίκους, βρίσκουν νέους φίλους, κάνουν φάρσες στα διαλείμματα, προετοιμάζονται για διακοπές κ.λπ. Το σχολείο μπορεί να είναι ενδιαφέρον και διασκεδαστικό.

Κάθε μαθητής πρέπει να θυμάται: οι γονείς του τον αγαπούν και είναι έτοιμοι να τον στηρίξουν. Δεν μπορείτε να κρύψετε προβλήματα από τη μαμά και τον μπαμπά, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Οι μαθητές συχνά σκέφτονται πώς να μαθαίνουν εύκολα μαθήματα, ξοδεύοντας όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο και προσπάθεια σε αυτό; Απλά μυστικά μπορούν να βοηθήσουν στην απάντηση, χρησιμοποιώντας τα οποία η διαδικασία μάθησης θα γίνει ευκολότερη. Ένας καλά οργανωμένος χώρος εργασίας είναι εξίσου απαραίτητος για μαθητές πρώτης και δεύτερης τάξης, καθώς και για μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου. Οι γονείς πρέπει να σκεφτούν πώς να επιλέξουν μια καρέκλα, ένα τραπέζι και άλλα έπιπλα, ενώ οι μαθητές χρειάζονται άλλες γνώσεις:

• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε συνδετήρες για να συνδέσετε σελίδες βιβλίου. Ορισμένα βιβλία πρέπει να τα κρατάτε με το χέρι σας για να μην κλείνουν και οι συνδετήρες θα σας επιτρέψουν να μην το κάνετε αυτό, αλλά δεν θα επιτρέψουν στο βιβλίο να κλείσει. Τα ανταλλακτικά μολύβια ή στυλό που χρησιμοποιούνται ως σελιδοδείκτες είναι κατάλληλα για το σκοπό αυτό.
• Αξίζει να φτιάξετε έναν οργανωτή για μολύβια, ψαλίδια, κόλλα και άλλα μικροαντικείμενα από ένα πλαστικό δοχείο ή κουτί, καλάθι, χωρισμένο σε πολλά μέρη με χωρίσματα. Τα άδεια γυάλινα βάζα εισάγονται στα διαμερίσματα. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμους διοργανωτές που είναι τοποθετημένοι σε τοίχο ή πόρτα για να αποθηκεύσετε όλα τα απαραίτητα μικρά πράγματα σε αυτά.
• Είναι σημαντικό να αποθηκεύετε τα εργαλεία γραφής σε μολυβοθήκη. Τα μανίκια από χαρτόνι μπορούν να το αντικαταστήσουν. Για να φαίνεται πιο ελκυστική η δομή, τυλίγεται με σχοινί, βάφεται και καλύπτεται με χρωματιστό χαρτί. Μπορείτε να συνδέσετε πολλές "βάσεις" από χαρτόνι μαζί ή να τις αποθηκεύσετε σε ένα κουτί.
• Ένα καλάθι για βιβλία που λαμβάνονται από τη βιβλιοθήκη θα είναι χρήσιμο για έναν νεαρό αναγνώστη. Δεν θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε ή να χάσετε μια δημοσίευση που πρέπει να επιστραφεί σύντομα.
• Μπορείτε να χρωματίσετε τις πλευρικές γωνίες των σελίδων πανομοιότυπων σημειωματάριων χρησιμοποιώντας πολύχρωμα μολύβια. Κάθε αντικείμενο θα έχει το δικό του χρώμα και τα σημειωματάρια θα είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν στο ράφι.
• Είναι καλύτερα να τραβήξετε μια φωτογραφία του προγράμματος και να το αντικαταστήσετε με την προφύλαξη οθόνης στο τηλέφωνό σας. Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να κατεβάσετε μια ειδική εφαρμογή για να εισαγάγετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σε αυτήν.

Πώς να μελετήσετε καλά;

Χρήσιμες συμβουλές για επιτυχημένες σπουδές:

• ξεκινήστε την εργασία με σύνθετα θέματα και θέματα.
• Πριν ξεκινήσετε τη δοκιμή, επαναλάβετε το υλικό που καλύπτεται, «φρεσκάροντας» τη μνήμη σας.
• Όταν γράφετε δοκίμια ή αναφορές, χρησιμοποιήστε το Google Translator. Θα σας βοηθήσει να βρείτε τυπογραφικά λάθη και λάθη: τοποθετήστε το κείμενο στο παράθυρο του μεταφραστή, κάντε κλικ στο κουμπί "ακρόαση". Το ρομπότ θα αρχίσει να προφέρει αυτό που έχει γραφτεί, όλες οι ελλείψεις θα γίνουν αισθητές.
• Ψάξτε για κίνητρο όταν ολοκληρώνετε δύσκολες εργασίες: τοποθετήστε ζαχαρωτά ζελέ σε συγκεκριμένες αποστάσεις στις σελίδες ενός βιβλίου για να τα φάτε αφού μελετήσετε ένα θέμα ή συγκεκριμένο υλικό.
• διαβάστε κείμενα σε ξένες γλώσσες δυνατά, εστιάζοντας στη σωστή προφορά, παρακολουθήστε ταινίες στη γλώσσα-στόχο χωρίς μετάφραση ήχου, συσχετίστε την εκμάθηση νέων λέξεων με εικόνες.
• εναλλάξτε το φορτίο: αφού λύσετε προβλήματα στα μαθηματικά, διαβάστε ένα βιβλίο για την ιστορία και, στη συνέχεια, ξεκινήστε να ολοκληρώνετε μια εργασία στη χημεία.
• κάντε εργασίες για το σπίτι με συμμαθητές που γνωρίζουν καλά ένα συγκεκριμένο θέμα. Η αμοιβαία ανταλλαγή γνώσεων θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για τα μαθήματα και θα είναι χρήσιμη κατά τη λήψη τεστ, εξετάσεων και εργασιών.
• βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να συναναστραφείτε με φίλους. Ο εγκέφαλος κουράζεται, χρειάζεται εκφόρτωση, διαφορετικά τα μαθήματα θα είναι αναποτελεσματικά και η μάθηση θα ξεχαστεί την πιο ακατάλληλη στιγμή.

Μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς που δεν έχουν αντιμετωπίσει στο παρελθόν τέτοιο έργο να στείλουν έναν μαθητή δημοτικού σχολείου στο σχολείο. Πριν πάτε στο κατάστημα, κάντε μια λίστα με τα πράγματα που χρειάζεστε, πραγματοποιώντας πρώτα μια οικιακή απογραφή για να καταλάβετε τι λείπει. Ορισμένα σχολικά βιβλία και τετράδια αγοράζονται στην αρχή της σχολικής χρονιάς, κάτι που αξίζει να λάβετε υπόψη κατά τη σύνταξη της λίστας αγορών σας. Η ζήτηση για ορισμένα σχολικά είδη μειώνεται τον Σεπτέμβριο-Οκτώβριο, οπότε πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι προτιμότερο να αγοράζετε μόνο τα απαραίτητα.

Οι σύμβουλοι διατροφής λένε ότι τα παιδιά που τρώνε ένα θρεπτικό πρωινό μαθαίνουν πιο γρήγορα και είναι πιο ενεργητικά. Οι βιταμίνες περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός μαθητή μόνο εάν είναι απαραίτητο και μετά από συμβουλή γιατρού. Πρέπει να υπάρχουν λόγοι για αυτό: κακή διατροφή, προβλήματα υγείας, αυξημένο ψυχικό και σωματικό στρες, συχνό στρες.

Οι γονείς θα πρέπει να πάνε ένα παιδί που δεν μπορεί να προφέρει κάποιες λέξεις και γράμματα να δει έναν λογοθεραπευτή στο νηπιαγωγείο. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη του εκφοβισμού στις χαμηλότερες τάξεις. Τα παιδιά που δεν προσαρμόζονται καλά στις νέες συνθήκες θα χρειαστούν τη συμβουλή ενός ψυχολόγου που μπορεί να εντοπίσει την αιτία και να επιλέξει έναν τρόπο επίλυσής της. Όσο πιο γρήγορα ένας μελλοντικός μαθητής απαλλαγεί από την αβεβαιότητα και τον περιορισμό, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτόν να μελετήσει, να επικοινωνήσει και να βρει νέους φίλους μεταξύ των συμμαθητών του. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το συχνό άγχος και την αυξημένη νευρικότητα.

Μια εξέταση από οφθαλμίατρο για μαθητές δημοτικού σχολείου για τον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων όρασης δεν θα είναι λιγότερο χρήσιμη. Το να φοράτε γυαλιά στο γυμνάσιο είναι δυσάρεστο, επομένως πρέπει πάντα να ανησυχείτε για την όρασή σας. Ένα σωστά επιλεγμένο σακίδιο μπορεί να αποτρέψει αλλαγές στη στάση του σώματος. Στις δημοτικές τάξεις, θα πρέπει να ελέγχετε περιοδικά το περιεχόμενό του, αφαιρώντας τα περιττά αντικείμενα.

Για να ολοκληρώσετε τα μαθήματα, θα χρειαστείτε τον δικό σας χώρο εργασίας, όπου θα έχετε όλα τα υλικά γραφής, τα τετράδια και τα βιβλία. Πρέπει να επιλέξετε το σωστό ύψος τραπεζιού, φωτισμό, καρέκλα με άνετη πλάτη ώστε το παιδί να νιώθει άνετα. Συνιστάται να εξοπλίσετε ένα μέρος για την ανάγνωση βιβλίων χωριστά, τοποθετώντας μια παιδική καρέκλα σε μια καλά φωτισμένη γωνία.

Η μουσική θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεση το πρωί και θα επιταχύνετε τη διαδικασία συλλογής. Τα τραγούδια επιλέγονται εκ των προτέρων. Με τη βοήθειά τους, το παιδί θα μάθει να χρησιμοποιεί πιο ορθολογικά τον χρόνο συλλογής και όταν ακούσει την τελευταία σύνθεση, θα καταλάβει: είναι ώρα να βγούμε έξω.

Η ζωή ενός σύγχρονου μαθητή δεν είναι εύκολη. Πώς μπορείς να απαλύνεις τη σκληρότητα της καθημερινότητας και να μην καταλήξεις σε γονική καραντίνα με το σύνδρομο της «φλεγμονής της πονηριάς»; Τα δέκα καλύτερα life hacks για το σχολείο θα είναι χρήσιμα σε κάθε επιχειρηματικό μαθητή που αναζητά εύκολους τρόπους επίλυσης σύνθετων προβλημάτων. Προσθέστε το σελιδοδείκτη!

1. «Μαμά, νομίζω ότι είμαι άρρωστη!»

• Το τεστ μου προκαλεί πάντα πονοκέφαλο και πυρετό. Είναι κρίμα που το θερμόμετρο αρνείται να δείξει σημάδια ασθένειας. Μπορεί να βοηθηθεί. Χρησιμοποιώντας την αμβλεία πλευρά του θερμομέτρου, χτυπήστε ελαφρά την παλάμη σας. Πατήστε μέχρι ο υδράργυρος να ανέβει στο απαιτούμενο επίπεδο.

2. «Η μουσική μας συνέδεσε»

• Η μουσική όχι μόνο ενώνει, αλλά προκαλεί και νευρικό κλονισμό. Είναι ένας σπάνιος τυχερός που βγάζει ακουστικά από το σακίδιό του που δεν χρειάζεται να τα ξεμπερδέψεις. Ένα συνηθισμένο μανταλάκι είναι προληπτικό ενάντια στο μπέρδεμα. Απλώς τυλίξτε τα ακουστικά γύρω από μανταλάκια κολλημένα μεταξύ τους και βάλτε τη δομή στο σακίδιό σας. Απαρουσίαστος; Το ξύλο είναι στην τάση αυτές τις μέρες!

3. Μοδάτα χαρτικά κατά της πλήξης

• Το μόνο πράγμα που μπορεί να προσελκύσει την προσοχή στα βαρετά μαθήματα είναι μοντέρνα χαρτικά. Σημειωματάρια σχεδιαστών, μολύβια και γόμες - αγοράστε κομψά πράγματα που είναι ευχάριστο να τα χρησιμοποιείτε. Οι μαθητές που είναι πιο απαιτητικοί για την ποιότητα και το σχεδιασμό των χαρτικών μπορούν να δώσουν προσοχή στα προϊόντα Parker. Ακριβός; Αφρόκρεμα!

4. Χειρόγραφη αριθμομηχανή

• Η πληκτρολόγηση μιας σύνθετης μαθηματικής έκφρασης στην οθόνη είναι μια άχαρη εργασία. Η εφαρμογή MyScript© Calculator σάς επιτρέπει να εκτελείτε μαθηματικές πράξεις χρησιμοποιώντας χειρόγραφη εισαγωγή. Οι ίδιες οι τεχνολογίες θα κάνουν τη μαγεία της μετατροπής συμβόλων και αριθμών σε ψηφιακή μορφή και θα παρουσιάσουν το αποτέλεσμα.

5. Κόλλημα στο smartphone «χωρίς να τρώω ελαφάκια»

• Αν θέλετε να απολαύσετε την παρέα του smartphone σας στην τάξη, δοκιμάστε αυτό το εύκολο κόλπο. Θα χρειαστείτε ένα χοντρό σημειωματάριο ή σημειωματάριο και ένα μαχαίρι χαρτικής. Κόψτε ένα παράθυρο σε ένα βιβλίο με βάθος όσο το πάχος ενός smartphone χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε βολική μέθοδο. Τώρα κατά τη διάρκεια του μαθήματος θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας "χωρίς φασαρία". Όταν πλησιάσει ο δάσκαλος, απλώς γυρίστε τη σελίδα του σημειωματάριου σας στην «περιοχή εργασίας». Γενικά, πρέπει να μελετάς στην τάξη!

6. Cloud αποθήκευση παρουσιάσεων και αναφορών

• Για να δημιουργήσετε περιλήψεις, αναφορές και παρουσιάσεις, χρησιμοποιήστε τις δυνατότητες του Google Drive. Το Google Drive είναι ένα βολικό και ασφαλές μέρος για τη δημιουργία και την αποθήκευση αρχείων στα οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση οπουδήποτε στον κόσμο από τηλέφωνο, tablet ή φορητό υπολογιστή όταν είναι συνδεδεμένο στο Διαδίκτυο. Τώρα δεν χρειάζεται να αντιγράψετε το αρχείο σε μια μονάδα flash και να το έχετε μαζί σας. Το Google Drive σάς επιτρέπει να «ξεχάσετε» μια ομιλία ή μια παρουσίαση στον λογαριασμό σας. Ανετος!

7. Επαγγελματίας δακτυλογράφος

• Η πληκτρολόγηση κειμένου από χαρτί είναι δύσκολη για έναν απλό λόγο. Όταν κοιτάζετε από την οθόνη στο τραπέζι όπου βρίσκεται το έντυπο έγγραφο, δεν είναι εύκολο να βρείτε γρήγορα τη γραμμή που χρειάζεστε. Το πρόβλημα επιλύεται εάν συνδέσετε ένα βιβλίο ή ένα σημειωματάριο στον φορητό υπολογιστή χρησιμοποιώντας μια συνηθισμένη κρεμάστρα όπως φαίνεται στην εικόνα. Τώρα τα μάτια σας κινούνται γρήγορα ανάμεσα στο πρωτότυπο και το ηλεκτρονικό αντίγραφο.

8. Τετράδιο, πού είσαι;

• Οι μαθητές ξοδεύουν τεράστιο χρόνο... ψάχνοντας για το κατάλληλο σημειωματάριο στον χαρτοφύλακά τους ή στο σακίδιό τους. Γράψτε στα σημειωματάρια σας με ένα μαρκαδόρο και περάστε το χρόνο σας με μεγαλύτερο όφελος.

9. Βάση χαρτοκιβωτίων αυγών

• Ένα χάρτινο κουτί αυγών θα σας βοηθήσει να σώσετε τον φορητό υπολογιστή σας από υπερθέρμανση και επακόλουθη βλάβη (και ακριβές επισκευές!). Τοποθετήστε το φορητό υπολογιστή σε μια συσκευή ψύξης, η οποία θα εξασφαλίσει την επικοινωνία της κάτω πλατφόρμας με τον αέρα.

10. Αυτοκόλλητα – ένα χάπι κατά της αμνησίας

• Εάν πρέπει να θυμάστε κάτι και ο μαθητής πρέπει να θυμάται πολλά, βάλτε αυτοκόλλητα με τύπους, ημερομηνίες, κανόνες σε εμφανή σημεία γύρω από το διαμέρισμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε ακόμη και να θυμάστε τον αριθμό "Pi". Τετραγωνισμένος!

Μελέτη, μελέτη και μελέτη ξανά!

Ζούμε σε μια κοινωνία, επομένως η ικανότητα να κάνει φίλους και να συνεργάζεται είναι πολύ σημαντική για έναν άνθρωπο. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, πρέπει συχνά να ενταχθούμε σε μια νέα ομάδα και να κάνουμε φίλους. Για πρώτη φορά ερχόμαστε ανεξάρτητοι αντιμέτωποι με μια τέτοια ανάγκη στο σχολείο. Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για ένα παιδί να προσαρμοστεί σε ένα νέο περιβάλλον και να βρει φίλους. Σε αυτά τα παιδιά θέλουμε να δώσουμε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα τα βοηθήσουν να κάνουν φίλους με συμμαθητές και να γίνουν μέλη της ομάδας.

Φυσικά, τα παιδιά της πρώτης τάξης δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη βοήθεια της πρώτης δασκάλας τους. Μια καλή δροσερή μητέρα θα κάνει τα πάντα για να γνωρίσει τα παιδιά μεταξύ τους και να δημιουργήσει μια νέα φιλική ομάδα. Ενδιαφέροντα παιχνίδια κατά τη διάρκεια του διαλείμματος με τη συμμετοχή όλων των παιδιών, εκδρομές για παιδιά της πρώτης τάξης και συναρπαστικά μαθήματα - μέθοδοι που θα βοηθήσουν τον δάσκαλο να δημιουργήσει μια συνεκτική ομάδα που ονομάζεται «η 1η τάξη μας».

Πολύ σημαντική όμως είναι και η κατάσταση και η ετοιμότητα του ίδιου του παιδιού να ενταχθεί στην ομάδα (ειδικά αν αλλάξει σχολείο ή τάξη). Το μωρό πρέπει να μάθει πώς να συναντά ανθρώπους και να κάνει φίλους - αυτές οι δεξιότητες θα σας φανούν χρήσιμες περισσότερες από μία φορές.

Θέλετε να βοηθήσετε ένα παιδί; Στη συνέχεια, πείτε στο μωρό αυτές τις αποχωριστικές λέξεις:

1. Να είσαι ο εαυτός σου

Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές. Ας μην προσπαθεί να φαίνεται καλύτερος στα μάτια των άλλων. Οι άνθρωποι εκτιμούν την ειλικρίνεια. Δεν τους αρέσουν οι ψεύτες και όταν η αλήθεια βγαίνει στο φως, χάνουν φίλους, εμπιστοσύνη και μερικές φορές βρίσκουν τον εαυτό τους αντικείμενο χλευασμού.

2. Δείξτε καλοσύνη. Να χαμογελάτε πιο συχνά

«Η φιλία ξεκινά με ένα χαμόγελο», αυτά τα λόγια εμφανίστηκαν σε ένα ευγενικό παιδικό τραγούδι για κάποιο λόγο. Το πρωί πριν το σχολείο, ρυθμίστε τη διάθεση του παιδιού σας με θετικό τρόπο. Τελικά, το να συναντάς ανθρώπους είναι τόσο ενδιαφέρον! Αφήστε το παιδί σας να προετοιμαστεί για να γνωρίσει νέους συμμαθητές με χαμόγελο και ανοιχτή ψυχή. Ανάμεσά τους υπάρχουν πολλοί καλοί, ενδιαφέροντες και ομοϊδεάτες. Σίγουρα θα το καταλάβει σύντομα και θα κάνει παρέα με τους συμμαθητές του.

3. Συστηθείτε και γνωρίστε τους πάντες.

Αυτό δεν είναι μόνο κανόνας ευγένειας, αλλά και το πρώτο βήμα για να χτίσετε καλές σχέσεις με νέους συμμαθητές. , φυσικά, θα βοηθήσει τα παιδιά να γνωριστούν και να γνωριστούν στο πρώτο μάθημα. Αλλά μην τον αφήσετε να σταθεί ήσυχα στη γωνία, περιμένοντας να ξεκινήσουν τα μαθήματα. Ζητήστε του να πλησιάσει τους συμμαθητές και τους συμμαθητές του, να συστηθεί και να συνομιλήσει.

Οι μητέρες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά της πρώτης τάξης σε αυτό το δύσκολο έργο: να σχεδιάσουν κάποιο είδος κοινού ελεύθερου χρόνου για τα παιδιά. Το να πάτε στον κινηματογράφο, στο θέατρο, στο τσίρκο ή απλώς μια βόλτα στο πάρκο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε και να φέρετε τα παιδιά κοντά.

4. Προσπαθήστε να συνεχίσετε τη συζήτηση.

Το παιδί βλέπει τους νέους του συμμαθητές να συζητούν κάτι. Ας μην στέκεται στο περιθώριο, αλλά μπαίνει στην κουβέντα και λέει καταστάσεις από τη ζωή του! Δεν είναι κοντά του το θέμα; Στη συνέχεια, αφήστε το να προσπαθήσει να ενδιαφέρει τους συνομηλίκους του, αν είναι δυνατόν, ξεκινώντας μια νέα συζήτηση.

5. Αναζητήστε κοινά ενδιαφέροντα.

Το παιδί σας ανακάλυψε ότι αυτός και ο συμμαθητής του μοιάζουν κάπως; Ζήτω! Αυτό είναι καλό, γιατί έχουν ένα κοινό θέμα για συζήτηση και μια δραστηριότητα που τους φέρνει κοντά. Σας συμβουλεύει να ρωτάτε συχνά για τα χόμπι νέων γνωστών και να μιλάτε για τα δικά σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε φίλους με όλους τους συμμαθητές σας όχι μόνο στο σχολείο, αλλά και έξω από αυτό.

Παρεμπιπτόντως, ο γείτονας/συμμαθητής και οι συμμαθητές που μένουν κοντά είναι οι πρώτοι πιθανοί φίλοι του μωρού. Έχουν ήδη μια κοινή θέση στο γραφείο τους και έναν κοινό δρόμο για το σπίτι. Είναι πιο εύκολο να πλησιάσεις αυτούς τους τύπους.

6. Κάντε ειλικρινή κομπλιμέντα και επαίνους.

Οι άνθρωποι αγαπούν να τους επαινούν. Αν στο παιδί σας αρέσει το χτένισμα ενός συμμαθητή ή τα νέα αθλητικά παπούτσια ενός συμμαθητή, αφήστε το να το πει. Αλλά δεν χρειάζεται να διδάξετε στο παιδί σας να κάνει κομπλιμέντα μόνο και μόνο για να ευχαριστήσει ή να ευχαριστήσει κάποιον. Η προφανής κολακεία δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις φίλους.

7. Βοηθήστε και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια.

Βλέπει το παιδί ότι κάποιος χρειάζεται βοήθεια; Αφήστε τον να το προσφέρει. Αυτό θα φέρει το μωρό πιο κοντά στον συμμαθητή του. Δεν μπορεί να αντεπεξέλθει σε κάτι μόνος του; Πείτε στο μικρό σας να ζητήσει από κάποιον μια χάρη. Και αφήστε τον να είναι σίγουρος ότι θα ευχαριστήσει τον βοηθό και θα τον καλέσει να επικοινωνήσει μαζί του αν χρειαστεί. Η αλληλοβοήθεια είναι μέρος των φιλικών σχέσεων.

8. Μοιραστείτε.

Μάθετε στο παιδί σας να μοιράζεται βιβλία, στυλό, χάρακες, παιχνίδια και άλλα αντικείμενα (αν έχει τέτοια ευκαιρία, φυσικά). Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε καλές σχέσεις με τα αγόρια και να αποκτήσετε ένα εφεδρικό στυλό όταν το χρειάζεται το μικρό σας. Είναι καλό αν έχετε ένα επιπλέον σάντουιτς ή καραμέλα στον χαρτοφύλακά σας για να κεράστε τον νέο σας φίλο (σημείωση στη μαμά).

9. Μην διαφωνείτε και αποφύγετε τις συγκρούσεις

Τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να συμφωνούν. Μερικές φορές συμβαίνουν καβγάδες ακόμα και καβγάδες. Μετά από τέτοια άσχημα περιστατικά, είναι δύσκολο να δημιουργήσεις μια σχέση με έναν άνθρωπο. Διδάξτε στο παιδί σας να σιωπά εγκαίρως, να μην ξεκινά καυγάδες, να μην μπαίνει σε μπελάδες και να επιλύει τις συγκρούσεις ειρηνικά. Μερικές φορές είναι καλύτερο να υποχωρήσετε και να διατηρήσετε μια καλή σχέση με έναν συμμαθητή.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν το παιδί σας να γίνει μέλος μιας νέας ομάδας και να κάνει πολλούς φίλους. Το μωρό σας χρειάζεται υποστήριξη τώρα: περνάει μια δύσκολη περίοδο. Μην το ξεχνάτε αυτό και κάντε τα πάντα για να διευκολύνετε την προσαρμογή του μωρού.

Είναι καλό όταν οι φιλίες με τους συμμαθητές δημιουργούνται από μόνες τους και το σχολείο γίνεται ουσιαστικά δεύτερο σπίτι. Τι να κάνετε όμως αν δεν είναι όλα τόσο ομαλά; Δείξτε θαύματα της διπλωματίας, να είστε σοφοί και υπομονετικοί! Πώς να το κάνετε αυτό; Τώρα θα σας πούμε!

Άνθρωποι με ομοϊδεάτες: πώς να τους βρείτε;

Είναι πολύ πιο εύκολο να χτίσεις καλές σχέσεις με όσους μοιάζουν κάπως με σένα. Με αυτούς που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα και χόμπι. Η συμμαθήτριά σου Μάσα, όπως εσύ, ενδιαφέρεται για τη βιολογία; Αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να εργαστείτε μαζί σε μια αναφορά ή ένα έργο, ακόμα κι αν δεν ήσασταν φίλοι πριν. Το κυριότερο είναι να μην φοβάστε να πάρετε την πρωτοβουλία, γιατί οι περισσότεροι από τους συνομηλίκους σας θα χαρούν να γνωρίσουν νέα άτομα, αλλά ντρέπονται να κάνουν το πρώτο βήμα, παρά την περήφανη εμφάνισή τους.

Ακούει κάποιο από τα παιδιά μουσική που σας αρέσει; Μεγάλος! Ρωτήστε τους για νέα συγκροτήματα και τραγούδια ή πείτε τους μόνοι σας. Οι μουσικές προτιμήσεις είναι γενικά ένα πολύ σημαντικό θέμα, αφορά συναισθήματα, συναισθήματα ακόμα και μόδα, και πάντα ενώνει, και αυτό είναι πολύ πολύτιμο!

Αλλά τι να κάνετε εάν κανείς στην τάξη δεν μοιράζεται τα χόμπι σας και τα συναισθήματα και οι σκέψεις σας δεν γίνονται κατανοητά; Μην εκνευρίζεστε και μην βιαστείτε να αλλάξετε μόνο και μόνο για να ευχαριστήσετε τους άλλους.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε: είστε κάπως διαφορετικοί από τους άλλους ή θέλετε απλώς να ξεχωρίζετε από αυτούς;

Αν οδηγείτε μια μακριά σανίδα ενώ άλλοι ζωγραφίζουν τριαντάφυλλα στα νύχια τους ή διαβάζετε και ξαναδιαβάζετε βιβλία ενώ άλλοι συζητούν για τηλεοπτικές σειρές, τότε έχουμε καλά νέα για εσάς: το να είστε ξεχωριστοί είναι ένας λόγος για να είστε περήφανοι! Εξάλλου, αυτό σημαίνει ότι σκέφτεσαι έξω από το κουτί και κάνεις ό,τι σου αρέσει.

Να θυμάστε ότι όλα στη ζωή αλλάζουν. Τα γούστα σας μπορεί επίσης να αλλάξουν και θα μπορείτε να βρείτε ομοϊδεάτες μεταξύ των συμμαθητών σας. Ή ίσως κάποιος από αυτούς θα αρχίσει σύντομα να μοιράζεται τα ενδιαφέροντά σας!

Η ζωή είναι απρόβλεπτη: τώρα δεν έχετε τίποτα κοινό με τον γείτονά σας στο γραφείο και αύριο θα δημιουργήσει μια συνομιλία με θαυμαστές της αγαπημένης σας σειράς. Μάθετε να ανακαλύπτετε νέα πράγματα στους ανθρώπους!

Συγχαρητήρια και υποστήριξη: πώς να μην το παρακάνετε;

Σου αρέσει όταν οι άνθρωποι σε επαινούν και λένε ωραία λόγια; Κι άλλοι λοιπόν! Είδες όμορφο φόρεμα σε συμμαθητή σου; Φροντίστε να της κάνετε ένα κομπλιμέντο, θα είναι ευχαριστημένη! Έχει ετοιμάσει κάποιος συμμαθητής του μια ενδιαφέρουσα αναφορά για την ιστορία; Μην τον ζηλεύετε, αλλά επαινέστε τον. Βλέπετε ότι κάποιος έχει κακή διάθεση ή έχει δάκρυα στα μάτια; Ελάτε, προσφέρετε βοήθεια ή απλώς ακούστε - μερικές φορές αυτό είναι αρκετό.

Γιατί δεν μπορείς να το παρακάνεις; Εάν επαινείτε τους πάντες και καθησυχάζετε τους πάντες «για επίδειξη», οι συμμαθητές σας θα το παρατηρήσουν ή θα το νιώσουν. Η ανειλικρίνεια μπορεί να φανεί από ένα μίλι μακριά και πάντα χειροτερεύει την κατάσταση, ενώ μπορείς επίσης να αποκτήσεις τη φήμη ως κορόιδο. Επομένως, δείξτε τη συμμετοχή σας ειλικρινά και μόνο όταν είναι πραγματικά σκόπιμο.

Ενσυναίσθηση - τι είναι και γιατί τη χρειάζομαι;

Ενσυναίσθηση είναι η κατανόηση των συναισθημάτων ενός άλλου ατόμου και η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση του. Μπορείτε να φανταστείτε τι περνάει από το κεφάλι της φίλης σας όταν πήρε κακό βαθμό ή της αδερφής σας όταν τσακώθηκε με κάποιον; Ξέρεις πώς να μην ρίχνεις λάδι στη φωτιά; Για να κατανοήσετε καλύτερα τους ανθρώπους και να βρείτε γρήγορα μια κοινή γλώσσα μαζί τους, συχνά φαντάζεστε τον εαυτό σας στη θέση των άλλων και προσπαθήστε να τους συμπεριφέρεστε όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται.

Κουτσομπολιό: πώς να το ξεπεράσεις;

Είναι άλλο να λες μόνο καλά πράγματα για έναν άνθρωπο, αλλά άλλο να διαδίδεις φήμες πίσω από την πλάτη του και να ξεκινάς μια πραγματική επιδημία. Εάν κάποιος σας πει ένα κουτσομπολιό, αναρωτηθείτε: «Θα ήθελα να το πουν οι άνθρωποι αυτό για μένα;» Και αν όχι, φρόντισε η αλυσίδα να τελειώνει μαζί σου. Και αν ο ίδιος έχετε πέσει θύμα δυσάρεστης συκοφαντίας, οι συμβουλές που είναι γνωστές από την παιδική ηλικία θα λειτουργήσουν: μην δίνετε προσοχή.

Ο κουτσομπόλης χρειάζεται την αντίδρασή σας: δάκρυα, κραυγές... Αλλά, γενικά, δεν έχει σημασία τι θα είναι. Αλλά αν καταφέρετε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας σε μια άβολη κατάσταση, τότε στο μέλλον δεν θα περάσει καν στο μυαλό κανένας να σας γελάσει. Τελικά είσαι πάνω από αυτό. Αυτό σημαίνει ότι οι παραβάτες σας θα χάσουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους.

Αλλά τι να κάνετε εάν η παράβλεψή του δεν βοηθά καθόλου; Δεν πρόκειται να μεταγραφείς σε άλλη σχολή για ένα-δυο κουτσομπολιά! Δεν υπάρχει άλλη διέξοδος - θα πρέπει να μιλήσετε με τους παραβάτες σας. Προσπαθήστε να μιλήσετε με κάποιον που διαδίδει κουτσομπολιά για εσάς κατ' ιδίαν, δεν χρειάζονται επιπλέον αυτιά. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και μην υψώνετε ποτέ τη φωνή σας. Μάθετε τον λόγο για τον οποίο διαδίδονται κουτσομπολιά για εσάς. Είναι πολύ πιθανό να έχετε προσβάλει κάποιον που λέει άσχημα πράγματα για εσάς τώρα. Ή μήπως είναι απλώς φθόνος; Σε κάθε περίπτωση, το να γνωρίζεις τον λόγο για τέτοιες συζητήσεις θα σε βοηθήσει να τις αντιμετωπίσεις πιο γρήγορα.

Εκφοβισμός: πώς να τον αποφύγετε;

Σχεδόν όλοι είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν μια τάξη χωρίζεται σε πολλές ξεχωριστές ομάδες που δεν αντιλαμβάνονται η μία την άλλη. Ή ακόμα χειρότερα: όταν όλοι αρχίζουν να εκφοβίζουν έναν από τους μαθητές. Στις μέρες μας αυτό ονομάζεται η μοντέρνα λέξη «bullying». Και εδώ η άσκηση ενσυναίσθησης θα μας βοηθήσει ξανά. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου που τον πειράζουν, τον προσβάλλουν και τον ταπεινώνουν όλοι. Πώς είναι για αυτόν να σπουδάζει σε μια τέτοια τάξη; Του αρέσει να πηγαίνει σχολείο; Πώς ξυπνάει το πρωί; Είστε σίγουροι ότι θέλετε να συμμετάσχετε σε αυτό το χάος;

Προσπαθήστε να παραμείνετε ουδέτεροι και λογικοί. Και αν είναι στη δύναμή σας, τότε προσπαθήστε να βοηθήσετε αυτόν που προσβάλλεται. Ξεκινήστε έχοντας τους φίλους σας στο πλευρό σας. Και φροντίστε να επιστήσετε την προσοχή του δασκάλου της τάξης σας σε αυτό που συμβαίνει. Αν όλοι εκφοβίζουν ένα άτομο, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να είναι αυτός το πρόβλημα. Πολύ πιο συχνά αποδεικνύεται ότι οι άλλες σχέσεις στην τάξη δεν είναι τόσο καλές όσο νομίζατε πριν.

Τι να κάνετε εάν είστε στόχος εκφοβισμού; Δυστυχώς, δεν υπάρχει καθολική συνταγή. Δεν μπορείτε να τακτοποιήσετε τα πράγματα ένας προς έναν με τον παραβάτη σας είναι εντελώς αναποτελεσματικό. Πρέπει να συνεργαστείτε με όλη την εταιρεία, γιατί ο εκφοβισμός περιλαμβάνει πάντα περισσότερους από δύο συμμετέχοντες. Άλλωστε, η τάξη και οι δάσκαλοί σας είναι μάρτυρες που επηρεάζονται επίσης από το δράμα που εκτυλίσσεται. Συμμετέχουν και αυτοί στη διαδικασία, αν και ως παρατηρητές.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ονομάσετε τον εκφοβισμό εκφοβισμό, βία, να υποδείξετε ότι οι ενέργειες των επιτιθέμενων έχουν παρατηρηθεί και θέλετε να το σταματήσετε. Μην παραμένετε σιωπηλοί σε καμία περίπτωση! Αν μείνεις σιωπηλός και αντέχεις γιατί μπορεί να θεωρηθείς τσαμπουκάς, η κατάσταση θα χειροτερέψει! Αναφέρετε τον εκφοβισμό στον δάσκαλο της τάξης σας ή στον σχολικό ψυχολόγο. Η συζήτηση με όλη την τάξη δεν είναι μόνο δικό σας μέλημα, αλλά και άμεση ευθύνη ενηλίκων και έμπειρων δασκάλων.

Ποια είναι η σχέση σου με τους συμμαθητές σου;