Διαισθητικός χορός με τούβλα γιόγκα. Η συνεχής εξάσκηση του διαισθητικού χορού δίνει

Διαισθητική πρακτική χορού - μοναδική μέθοδοςδουλεύοντας με το υποσυνείδητο, επιτρέποντάς σας να επιλύσετε συνειδητά οποιαδήποτε κατάσταση ζωής, από ασθένειες φυσικό σώμαπριν ψυχολογικά δράματα. Επί του παρόντος, δεν είναι τυχαίο που υπάρχουν τόσες πολλές πρακτικές προσανατολισμένες στο σώμα, αφού μέσω του σώματος μπορείτε να γνωρίσετε τον εαυτό σας πλήρως και σε όλα τα ενεργειακά επίπεδα.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα εργαλείο με τη βοήθεια του οποίου η Ψυχή και το Πνεύμα εκδηλώνονται στη φυσική ζωή στη Γη, σε αυτή την ενσάρκωση.

Το σώμα δεν μπορεί να πει ψέματα , και γι' αυτό κατά τη διάρκεια του χορού μπορείτε να μάθετε την αλήθεια για τον εαυτό σας. Δουλεύουμε με την πρακτική του διαισθητικού χορού εδώ και δέκα χρόνια και κάθε φορά εκπλήσσουμε την αποτελεσματικότητά του!

Αυτό το έργο είναι για όσους μπορούν να κοιτάξουν ειλικρινά τον εαυτό τους και να αλλάξουν αυτό που χρειάζονται στον εαυτό τους!

ΔΙΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ

Όσο η ανθρωπότητα υπάρχει, σκέφτεται και αναπτύσσεται, υπάρχουν ερωτήματα που προωθούν τους ανθρώπους στο μονοπάτι της προόδου, τονώνοντας προς την ανάπτυξη.

Από πού ήρθαμε σε αυτόν τον πλανήτη; Τι ήρθε μπροστά μας; Γιατί ζει ένας άνθρωπος; Τι του συμβαίνει μετά τον σωματικό θάνατο; Τι μένει από αυτόν; Πώς λειτουργεί ο κόσμος μας και υπάρχει σχέση μεταξύ των πλασμάτων που ζουν σε αυτόν; Πλέον κύριο ερώτημα, για ποιους φιλόσοφους όλων των εποχών αγωνίζονται - τι έρχεται πρώτο, Πνεύμα ή ύλη, Είναι ή Συνείδηση; Οι περισσότερες θρησκείες ισχυρίζονται ότι η Ψυχή και το σώμα είναι ουσίες διαφορετικής τάξης και για να επιτευχθεί η αθανασία, πρέπει να απαρνηθεί κανείς τον υλικό κόσμο και τις περισσότερες ανάγκες του σώματος, μειώνοντάς τες στο ελάχιστο.

Ωστόσο, ζούμε σε ένα σώμα και αυτό το σώμα αντιδρά σε όλα όσα μας συμβαίνουν. Οι ψυχικές και πνευματικές εμπειρίες μετατρέπονται σε σωματικές αισθήσεις και δεν μπορούμε να τις αγνοήσουμε. Όταν φοβόμαστε, νιώθουμε μια αδιαθεσία στο λάκκο του στομάχου μας και η αναπνοή μας κόβεται. Όταν είμαστε χαρούμενοι, νιώθουμε ανάλαφροι και γεμάτοι, και όταν κάτι μας ερεθίζει ή μας θυμώνει, τα δόντια μας τρίζουν, οι γροθιές μας σφίγγονται και η όρασή μας θολώνει. Όλες αυτές οι αντιδράσεις μπορούν να διαβαστούν παρακολουθώντας χειρονομίες, κινήσεις και εκφράσεις του προσώπου. Μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας σύγχρονα όργανα, το πιο απλό από τα οποία είναι ένας ανιχνευτής ψεύδους. Καταδεικνύει ξεκάθαρα την αντίδραση του οργανισμού σε διάφορες πληροφορίες. Όλα αυτά αποδεικνύουν ότι το σώμα είναι ένας παγκόσμιος αγωγός και εκδηλώνει εντελώς μη υλικά πράγματα στον φυσικό κόσμο.

Δεδομένου ότι είμαστε κοινωνικά πλάσματα, μαθαίνουμε από την παιδική μας ηλικία να κρύβουμε την αληθινή μας αντίδραση ώστε οι άλλοι να μην μας διαβάζουν και να μαντεύουν για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες μας. Μαθαίνουμε να συμπεριφερόμαστε σωστά, όπως απαιτεί δηλαδή η κοινωνία. Για παράδειγμα, αν είστε θυμωμένοι με έναν συνάδελφο ή έναν πωλητή σε ένα κατάστημα, θέλετε να ουρλιάξετε, να χτυπήσετε αυτό το άτομο ή να πατήσετε τα πόδια σας. Τα μάτια σου γίνονται αιμόφυρτα και τα χέρια σου σφίγγονται σε γροθιές, αλλά σωπαίνεις και γίνεσαι εξαιρετικά ευγενικός, μόνο η ξηρότητα και η ψυχρότητα του τόνου σου προδίδει το θυμό σου. Πού πάει η ενέργεια του θυμού σας; Μπαίνει στο σώμα και προκαλεί σπασμό ή φλεγμονή, αυξάνει την αρτηριακή πίεση ή προκαλεί πονοκεφάλους. Αυτό που δεν έδειξες, αλλά έζησες, παραμένει στο σώμα σου για πολύ καιρό. Εάν το αντιμετωπίζετε αυτό κάθε μέρα, η υγεία σας μπορεί να επιδεινωθεί και τα χάπια θα είναι αδύναμα να βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας ενός εσωτερικού ψυχολόγου, πρέπει κανείς να ανακαλύψει τις βαθιά ριζωμένες αιτίες της σωματικής δυσφορίας ή ψυχολογικό πρόβλημαπου προέκυψε στη ζωή ενός ανθρώπου. Συχνά η αιτία κρύβεται στο μακρινό παρελθόν και μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της εκδήλωσης της εμπειρίας της Ψυχής που αποκτήθηκε σε προηγούμενες ενσαρκώσεις.

Ένα άλλο σημείο είναι ότι το σώμα συνδέεται με το περιβάλλον του. Κάποτε, ο Βερνάντσκι σκιαγράφησε στα έργα του τη θεωρία της νοόσφαιρας - ένα νοητικό πεδίο που δημιουργήθηκε από ανθρώπους και μεταφέρει όλες τις πληροφορίες που συσσωρεύει η ανθρωπότητα. Οι εσωτεριστές το αποκαλούν Δίκτυο της Ενοποιημένης Συνείδησης, τα Ακασικά Χρονικά, οι θεόσοφοι μιλούν για τη Θεία Συνείδηση, την Ενωμένη Παγκόσμια Ψυχή. Όλα καταλήγουν σε ένα πράγμα - υπάρχει ένα άτομο και υπάρχει ένα περιβάλλον με το οποίο συνδέεται ενεργειακά, πληροφοριακά και ψυχολογικά, και επομένως το σώμα μπορεί να αντιδράσει με αισθήσεις όχι μόνο σε αυτό που βιώνει η συνείδηση, αλλά και στις διαδικασίες που συμβαίνουν στο περιβάλλον του. Μέσα από το σώμα, ως οδηγός, μπορεί κανείς να μάθει την κατάσταση του περιβάλλοντος και των άλλων ανθρώπων σε αυτό. Και μπορείτε να επηρεάσετε το περιβάλλον αλλάζοντας το ενεργειακά και πληροφοριακά.

Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι κατανοούσαν αυτή τη σύνδεση και επομένως περιλάμβαναν στοιχεία που εμπλέκουν το σώμα στις τελετουργίες τους. Όλοι γνωρίζουν τόσο ισχυρά τελετουργικά όπως στρογγυλούς χορούς, σαμανικούς χορούς, σωματικές πρακτικές όπως γιόγκα, τσιγκόνγκ και πολλές άλλες, στις οποίες το σώμα εκφράζει την κατάσταση της ψυχής και εκπαιδεύοντας το σώμα, εκπαιδεύεται το Πνεύμα.

Κατά τον Μεσαίωνα, η Ιερά Εξέταση μαινόταν στην Ευρώπη και σχεδόν όλες οι σωματικές πρακτικές ήταν απαγορευμένες. Ο Χριστιανισμός κήρυξε ενεργά τον διαχωρισμό του πνεύματος από την ύλη και την απάρνηση του φυσικού κόσμου για να σώσει την Ψυχή.

Στη φωτισμένη εποχή μας, υπάρχει μεγάλη ποικιλία σωματικών πρακτικών, επειδή είναι αποτελεσματικές, σας επιτρέπουν να διεισδύσετε βαθιά στο υποσυνείδητο και να διορθώσετε συνθήκες και καταστάσεις στη ζωή που είναι πρακτικά αδύνατο να επιλυθούν με άλλες μεθόδους.

Ο χορός είναι ένα μοναδικό εργαλείο για την εκδήλωση καταστάσεων της Ψυχής μέσω του σώματος.

Με βάση όλα τα παραπάνω, στο κέντρο αυτοβελτίωσής μας « Ηλιόλουστος κόσμος«Μια μοναδική μέθοδος εργασίας με το συνειδητό και το υποσυνείδητο αναπτύχθηκε χρησιμοποιώντας διαισθητικό χορό. Είναι εκπληκτικά απλό και κομψό. Κάτω από ειδικά επιλεγμένη μουσική, ένα άτομο απλώς επιτρέπει στο σώμα του να εκφράσει αυτό που βρίσκεται στα βάθη της Ψυχής του, σύμφωνα με το πρόβλημα που λύνει. Οποιαδήποτε ερώτηση που αφορά τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, την υγεία, την εργασία, την ανάπτυξη οποιωνδήποτε ικανοτήτων, επαγγελματικά, ακόμα και κοινωνικά θέματα, περιουσία κ.λπ.

Μερικές φορές οι απαντήσεις βρίσκονται στην επιφάνεια και συνδέονται με απλή παρεξήγηση ή λανθασμένη συμπεριφορά. Και μερικές φορές απλές ερωτήσεις ζωής αφορούν βαθιές διεργασίες που συμβαίνουν στο επίπεδο της ψυχής και επηρεάζουν την εμπειρία των προηγούμενων ενσαρκώσεων.

Με τα χρόνια δουλειάς (από το 2006), μάθαμε να καταλαβαίνουμε τη γλώσσα του χορού καλύτερα από την ανθρώπινη ομιλία και μερικές φορές μια ελάχιστα αισθητή κίνηση είναι το κλειδί για την κατανόηση του νοήματος όλων όσων εμφανίζονται. Δεν έχει καθόλου σημασία τι σκέφτεται ένας άνθρωπος για το τι προσπαθεί να ανακαλύψει μέσω του χορού. Το σώμα θα εξακολουθεί να εκδηλώνει την αλήθεια. Η διόρθωση της κατάστασης συμβαίνει με τον ίδιο τρόπο, και τίποτα εδώ δεν μπορεί να χειραγωγηθεί, να κρυφτεί ή να παραμορφωθεί, επειδή το σώμα δεν ξέρει πώς να λέει ψέματα. Επομένως, μέσα από τον διαισθητικό χορό, καθετί μυστικό, κρυμμένο από την κατανόηση, γίνεται ξεκάθαρο.

Δουλεύουμε συνεχώς σε σεμινάρια Ηλιακής και Πλανητικής εκπαίδευσης. Εκεί εργαζόμαστε μέσω του διαισθητικού χορού όχι μόνο με τον εαυτό μας, αλλά και με τη συνείδηση ​​του πλανήτη και της ανθρωπότητας. Πρόκειται για εκπληκτικά έργα στα οποία οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τον εαυτό τους και εξοικειώνονται με τα αιώνια μυστικά, αποκαλύπτοντας νέα βάθη της πραγματικότητάς μας.

Στη δουλειά μου χρησιμοποιώ πολλές τεχνικές, μεθόδους και μεθόδους, αλλά πριν σήμεραΟ διαισθητικός χορός είναι η πιο ισχυρή πρακτική, τόσο από την άποψη της αυτογνωσίας όσο και από την άποψη του να βοηθάς κάποιον να λύσει τα προβλήματά του. Αυτό επιβεβαιώνεται από πολλούς συμμετέχοντες σε μια τέτοια εργασία.

Ο χορός είναι μια προσευχή που περιλαμβάνει όλο το σώμα και μια λειτουργία που περιλαμβάνει κάθε μόριο. Όλο το Σύμπαν, ενώνοντας αυτή τη μαγική διαδικασία, χορεύει στον ίδιο ρυθμό, αποκαλύπτοντας τα πιο υπέροχα και απρόσιτα μυστικά του. Καλώ όλους να χορέψουμε!

Larisa Rezinkina, Αύγουστος 2014

Διαισθητικός χορός - τόσο αρχαία όσο και νέα ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣένας τρόπος αυτοέκφρασης και βελτίωσης του φυσικού σώματος. Δεν υπάρχουν υποχρεωτικές κινήσεις, δεν υπάρχουν σχέδια, δεν υπάρχουν κανόνες. Ακούς τη μουσική και κινείσαι σε αυτήν με τον τρόπο που νιώθεις ότι πρέπει να κινηθείς.

Εννοια– επιτρέψτε την ανακατανομή της ενέργειας σε όλο το σώμα. Αυτό είναι κάτι παραπάνω από χορός σε ντίσκο, γιατί σε ένα κλαμπ περιοριζόμαστε από κοινωνικά όρια.

Για παράδειγμα, κάθεστε στον υπολογιστή για 8 ώρες και νιώθετε ότι ο ρομβοειδές μυς σας (ανάμεσα στις ωμοπλάτες σας) έχει σκληρύνει σαν σανίδα. Παίζει η μουσική και λυγίζεις την πλάτη σου, χαμηλώνεις το κεφάλι, νιώθεις ότι πρέπει να τεντωθείς δεξί χέριπρος τα εμπρός. Μόλις απελευθερώσατε συμφόρηση στον ρομβοειδή μυ και απελευθερώσατε παθογόνο ενέργεια μέσω του δεξιού σας βραχίονα. Είναι διασκεδαστικό, δημιουργικό και αυτοβοήθεια ταυτόχρονα.

Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε έναν ρυθμό, μπορείτε να παγώσετε σε οποιαδήποτε γελοία στάση, το κύριο πράγμα είναι ότι το σώμα σας το ζητάει.

Για αρχάριους, είναι καλύτερο να χορεύουν με τρόπο που να τους χρησιμοποιεί - έτσι θα χαλαρώσετε το σώμα σας πιο γρήγορα, θα κινηθείτε πιο φυσικά και η κατανομή της ενέργειας θα γίνει αυτόματα. Ένα τούβλο τοποθετείται σε κάθε παλάμη, πρέπει να βρίσκονται ελεύθερα, δεν μπορείτε να τα πιέσετε με τα δάχτυλά σας και μετά θα μάθετε γιατί. Ο δάσκαλος ανάβει τη μουσική, το καθήκον του μαθητή είναι να κινείται όπως λέει το σώμα, ενώ περιστρέφει τις παλάμες με μπλοκ στο οριζόντιο ή κατακόρυφο επίπεδο δεξιόστροφα ή αριστερόστροφα. Η ιδέα είναι ότι για να κρατήσετε τα τούβλα θα πρέπει να προσαρμόσετε ολόκληρο το σώμα σας, ενεργοποιώντας περιοχές που κανονικά θα ήταν αδρανείς. Οι μύες και οι τένοντες που δεν χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή αρχίζουν να λειτουργούν.

Όταν κατακτήσετε την κίνηση των παλάμων σας με τούβλα στο οριζόντιο και κατακόρυφο επίπεδο, μπορείτε να προχωρήσετε στην περιστροφή σε σχήμα οκτώ: προς τον εαυτό σας, μακριά από εσάς, διαγώνια. Μπορείτε να κάνετε κινήσεις πάνω από το κεφάλι, ή να πάτε στο έδαφος, οκλαδόν ή να χαμηλώσετε εντελώς στο πάτωμα.

Με τον καιρό, όταν το σώμα σας θυμάται πώς να κινείται, μπορείτε να εξασκηθείτε χωρίς τούβλα, αναπαράγοντας τις αισθήσεις που προέκυψαν όταν κινείστε μαζί τους. Αν ξαφνικά νιώσετε ότι αρχίζετε να νιώθετε πάλι σκλάβοι, επιστρέψτε τα τούβλα.

Τι αποτέλεσμα έχει;

Υπάρχουν περισσότεροι από 600 μύες στο ανθρώπινο σώμα, αλλά οι μισοί από αυτούς δεν χρησιμοποιούνται λόγω της καθιστικής ζωής. Ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το σώμα σας ενεργό.

Θα βελτιώσετε τη συνολική ευελιξία του σώματος και τον συντονισμό - κάτι που, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ χρήσιμο για τη «νεότητα» του εγκεφάλου.

Κατά τη διάρκεια του διαισθητικού χορού, ανοίγουν κανάλια για ελεύθερη κυκλοφορία ενέργειας, αφαιρείται η στασιμότητα, αφαιρούνται τα μπλοκ και οι σφιγκτήρες.

Ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα τις γραμμές συγκέντρωσης, χαλαρώνει το μυαλό και ανοίγει τη δημιουργικότητα.

Χορέψτε με την καρδιά σας και το κατάστημα Ramayoga θα σας προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για τα μαθήματά σας!

Φίλοι, πέρασα μαγικές διακοπές στο δημιουργικό κτήμα Guslitsa κοντά στη Μόσχα. Και γνώρισα πολύ ενδιαφέροντες άνθρωποικαι ως συνήθως, μετά από επίσκεψη σε τέτοιους χώρους, προκύπτει ένα τεράστιο πεδίο υλοποίησης ιδεών. Τον τελευταίο χρόνο, έχω συγκεντρώσει έναν απίστευτο αριθμό διαφορετικών πρακτικών χαλάρωσης και εκπαίδευσης και ήθελα να σας τις δώσω.

Κατά τη διάρκεια του έτους που ζούσα στη Μόσχα, γνώρισα πολλούς ομοϊδεάτες, ενδιαφέροντες φωτεινοί άνθρωποιπου προσπαθούν για αυτοανάπτυξη και εναρμόνιση της ζωής προς όλες τις κατευθύνσεις. Σε αναζήτηση του σκοπού, στις επιχειρήσεις, στην καριέρα, στον αθλητισμό, στα ταξίδια, στο πνευματική ανάπτυξη, στην επικοινωνία και στις γνωριμίες, στη βελτίωση του εαυτού του... Και γνώρισα επίσης πολλούς εκπαιδευτές, θεραπευτές μασάζ, εκπαιδευτές γιόγκα, δασκάλους τελετών τσαγιού...
Και μου αρέσει να περιβάλλομαι με τέτοιους ανθρώπους. Θέλω οι άνθρωποι να γνωρίσουν ανθρώπους, να μάθουν, να χαλαρώσουν, να μάθουν κάτι νέο, να ανακαλύψουν τον εαυτό τους.
Και αποφάσισα να κανονίσω την πρώτη δοκιμαστική συνάντηση την Πέμπτη 12 Ιανουαρίου. Μαζί με Ksyusha LadoΚαι Μαξίμ ΑκκίεφΘέλω να διοργανώσω μια εκδήλωση "Διαισθητικός χορός και αγγλικά σε ροή"

Πρώτον, 1,5-2 ώρες απελευθέρωσης σώματος: διαισθητικός χορός, κίνηση. Και μετά μια ώρα ελεύθερη ομιλία αγγλική γλώσσαμε θέμα «Ελευθερία».
Για όσους εγγραφούν στην παρακάτω φόρμα, ο Maxim έχει ετοιμάσει μια προεργασία - θα στείλει το λεξιλόγιο μέσω email. Η επικοινωνία θα πραγματοποιείται σε ελεύθερη μορφή κατά τη διάρκεια ελαφρού αμαξώματος. Το επίπεδο των αγγλικών σας δεν είναι απολύτως σημαντικό. Αφού στο πρώτο μέρος της εκδήλωσης απελευθερώνουμε το σώμα και αφαιρούμε τα γλωσσικά εμπόδια μέσω της κίνησης.

Διαισθητικός χορός σημαίνει: να ακούς τον εαυτό σου και να εκδηλώνεις αυτό που ακούς. Σημαίνει επίσης: Χορεύοντας, Γίνε ο εαυτός σου. Θα προσπαθήσουμε να δούμε τον εαυτό μας με έναν νέο τρόπο: Πώς είμαι σήμερα; Τι με παρακινεί; Πόσο συνειδητοποιώ το σώμα μου; Αρχικά, θα δημιουργήσουμε επαφή με το σώμα μας, θα θυμηθούμε πώς λειτουργεί, πώς λειτουργεί και πώς ζει γενικά. Ας μάθουμε να ακούμε τις παρορμήσεις μας και να τις ακολουθούμε, παρατηρώντας τη γέννηση του μοναδικού μας χορού και ήχου. Θα αναπτύξουμε τις δεξιότητες της σωματικής επίγνωσης. Ας διευρύνουμε το ρεπερτόριο των κινήσεών μας, ας αποκτήσουμε νέες ευκαιρίες να εκφραστούμε μέσω του αυθόρμητου χορού, ας νιώσουμε πόσο δυνατοί και ελεύθεροι μπορούμε να ακουγόμαστε στο χορό όταν το επιτρέπουμε.

Λίγα λόγια για τους δασκάλους:
Ξένια Λάντο https://vk.com/id93864072
Χοροθεραπεύτρια, body coach και performer. Δημιουργός, διοργανωτής και παρουσιαστής έργων στο Ladoga: φεστιβάλ διαισθητικού χορού, ρυθμού και ήχου "Ladoga - στους ρυθμούς του σύμπαντος!". υποχώρηση "Συλλογισμός της Σιωπής"? εκπαιδευτικές εκδρομές σε καγιάκ από το 2006 έως σήμερα. Δημιουργός και διοργανωτής του φεστιβάλ επαφικού αυτοσχεδιασμού στη Ladoga (2008-2012). Συγγραφέας και παρουσιαστής: χοροψυχολογικό μάθημα «Evolution in Movement»; χορευτικό και μουσικό έργο " Ζωντανή μουσική- ένα ζωντανό σώμα! εκπαίδευση προσωπική ανάπτυξηΚαι δημιουργική ανάπτυξηγια εφήβους «Σχεδιάζω το μέλλον μου». Συν-συγγραφέας και παρουσιαστής του έργου «Performance LIVE».

Ωρες ωρες μυϊκοί σφιγκτήρες και μπλοκ σώματοςΔηλητηριάζουν τη ζωή μας, εμποδίζοντάς μας να νιώσουμε τη ζωή σε όλη της την πληρότητα. Ωστόσο, σε Πρόσφαταέχει εμφανιστεί μια πανάκεια που επιτρέπει όχι μόνο αποτινάξτε το βάρος της κούρασης από τους ώμους σας, αλλά επίσης απαλλαγείτε από ψυχικά βάρη και άγχη- και το όνομά της "διαισθητικός χορός". Στις μέρες μας κερδίζουν μεγάλη δημοτικότητα μεταξύ όλων όσων λαχταρούν δημιουργήστε επαφή με το σώμα σαςκαι στο έπακρο να γνωρίσεις τον πνευματικό σου κόσμο.

Γλώσσα σώματος

Ο χορός ήταν από καιρό διάσημος ως ένας από τους παλαιότερους τρόπους αυτοέκφρασης. Εκμάθηση πλαστικότητας και ευελιξίας από ζώα και πουλιά, οι πρόγονοί μας κυριάρχησαν νέους τρόπους κίνησης του σώματος, κατανόησε την τέχνη να δίνει νόημα σε ορισμένες χειρονομίες. Με τον καιρό, ο χορός μετατράπηκε σε ιερό τελετουργικό σύνδεσης με πνεύματακαι: του αποδόθηκε μυστικιστική δύναμη, ικανός να ανοίξει την πόρτα μεταξύ των κόσμων.

Σε μια εποχή που οι γυναίκες για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό ο χρόνος αποφάσισε να βγάλει τους κορσέδες, διάσημος χορευτής Ισαδόρα Ντάνκαν, του οποίου η κοσμοθεωρία επηρέασε σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη των διαισθητικών χορών, πρότεινε να γίνει αντιληπτός ο χορός ως συνέχιση των φυσικών ανθρώπινη κίνηση . Στο βιβλίο του "Χορός του μέλλοντος"περιέγραψε ελεύθερους, χαρούμενους, πνευματικά ανεπτυγμένους ανθρώπους, κατανόηση της ίδιας της ζωής στην πλαστικότητα του χορού.

Οι ιδέες του μεγάλου χορευτή έθεσαν τα θεμέλια πάνω στα οποία χτίστηκε αργότερα κτίριο διαισθητικού χορού. Από τα μέσα του 20ου αιώνα διάσημες φιγούρεςπολιτισμούς όπως Emile Jacques-Dalcroze και ο Ρούντολφ Λάμπαν, άρχισε να συνηγορεί υπέρ σωματική απελευθέρωση και σωματική βελτίωση. Στον διαισθητικό χορό που είδαν ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξηκαι την πλήρη αποδοχή του ίδιου του σώματος ως αναπόσπαστου συστατικού του.

Ο ήλιος λάμπει για όσους χορεύουν

Συνδυάζοντας τεχνικές θεατρικής πλαστικότητας, σκηνικής κίνησης και αυτοσχεδιασμού επαφής, ο διαισθητικός χορός δίνει έμφαση αρμονική οικοδόμηση σχέσεων με το ίδιο το σώμακαι χρησιμοποιήστε το όπως γλώσσα για ζωντανή επικοινωνία.

Όταν ένα άτομο ξυπνά για να χορέψει, «χορεύει», εκφράζει τα δικά του καθημερινά προβλήματα και δυσκολίες- και μετά, μεταμορφωμένος, μπαίνει νέα ζωή εξαγνισμένος και φωτισμένος. Επομένως, η κύρια πίστη του διαισθητικού χορού δεν είναι να σκέφτεσαι, αλλά να αισθάνεσαι. Μόνο χαλαρώνοντας και αφήνοντας τις καταπιεστικές σκέψεις, μπορεί να καταλήξεις ελεύθερο για αληθινή κίνηση.

Αναπτύσσοντας σώμα και ψυχή, ο διαισθητικός χορός προάγει αποκαλύπτοντας τις πραγματικές δυνατότητες του ατόμου. Χάρη στον διαισθητικό χορό, προσεκτικά ενισχύει τις κύριες μυϊκές ομάδες, βελτιώνεται σημαντικά συντονισμός κινήσεων και ελαστικότητα των συνδέσμων. Επίσης, ο διαισθητικός χορός σας επιτρέπει να αποκαλύψετε αληθινή ουσία ανθρώπινη φύση: συμβάλλει ανάπτυξη της διαίσθησης και αποδοχή της αληθινής ουσίας κάποιου.

Όπως έλεγαν οι αρχαίοι: "Ο χορός είναι μια γλώσσα που καταλαβαίνει όλος ο κόσμος". Πράγματι, ο χορός είναι ένα μοναδικό μέσο αυτοέκφρασης, για το οποίο κανένα πολιτιστικό και γλωσσικό εμπόδιο. Μας επιτρέπει να αποκαλύψουμε τα δικά μας φυσικό μαγνητισμό και χάρισμακαι να επιβεβαιωθεί στην πίστη σε δική δύναμηκαι ικανότητες - εξάλλου Οι πνευματικές δυνατότητες κάθε ανθρώπου είναι σχεδόν απεριόριστες.