Las uñas se pelan y se rompen: ¿qué hacer? Baños fortalecedores de uñas.

Si tus uñas se pelan y se rompen, ¿qué debes hacer? Esta pregunta es relevante para la mayoría del sexo justo. Pero antes de responder es necesario explicar por qué este problema suele surgir en las personas.

Las uñas se pelan y se rompen: razones

Hay varios factores que influyen en el estado normal de las uñas. Descubrirlos es extremadamente importante. Después de todo, si continúa ignorando este fenómeno, no solo nunca podrá hacerse una hermosa manicura, sino que también, muy posiblemente, se perderá un signo claro de una anomalía grave en el cuerpo.

Entonces, la primera razón por la que constantemente tienes la piel escamosa es un problema de salud. En este sentido, se recomienda someterse a un examen médico completo, después del cual quedará claro en qué sistema del cuerpo se produjo la falla.

Si tu uña se rompe a lo largo o a lo ancho y se pela mucho, quizás te falten vitaminas, proteínas o microelementos. Después de todo, su principal material de construcción es la queratina, que consta de aminoácidos que, a su vez, contienen átomos de azufre que endurecen la placa ungueal. Además, las uñas también contienen microelementos como zinc, selenio, calcio, cromo y fósforo. Una ingesta insuficiente de ellos en el cuerpo a menudo hace que las placas se vuelvan frágiles y se despeguen constantemente.

¿Qué otros factores influyen en que las uñas de una persona se rompan? La razón de este fenómeno puede estar oculta en el hecho de que existe una clara falta de hierro en la sangre de una mujer o de un hombre. En este caso, definitivamente debe consultar a un médico para el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro.

Otras causas de uñas quebradizas

Las uñas muy peladas a menudo indican la presencia de enfermedades tan graves como diabetes, trastornos endocrinos y metabólicos, anemia, hongos, etc. Pero a menudo este fenómeno se observa no debido a problemas internos en el cuerpo, sino como resultado de influencias externas.

Por tanto, una causa probable de descamación y uñas quebradizas puede ser el uso regular de productos químicos domésticos sin guantes (por ejemplo, detergentes para suelos, platos, lavado de ropa, etc.). Para entender por qué sucede esto, debemos volver a la estructura de la placa. El hecho es que las moléculas de grasa que se encuentran entre la queratina se eliminan con bastante facilidad bajo la influencia de tensioactivos (tensioactivos). A su vez, este proceso lleva al hecho de que una persona comienza a quejarse constantemente de que sus uñas se pelan y se rompen. ¿Qué hacer en esta situación? Para ello, se recomienda utilizar y también restaurar la placa dañada consumiendo vitaminas y minerales.

Por cierto, este fenómeno se observa a menudo entre el sexo justo que utiliza cosméticos de baja calidad para cuidar sus uñas. En este caso, es recomendable abandonar los quitaesmaltes que contengan acetona, tolueno, formaldehído y sus derivados.

Otra causa de este problema es el daño mecánico. Después de todo, si golpea constantemente con las uñas cualquier objeto (ya sea escribiendo en una computadora, tocando un instrumento musical, un teléfono, etc.), como resultado, seguramente aparecerán grietas en las placas, lo que posteriormente conducirá a su fragilidad y delaminación.

También vale la pena señalar que este fenómeno se observa a menudo en quienes ajustan incorrectamente la longitud de la uña. Por lo tanto, para evitar la formación de grietas y rayones, los expertos recomiendan solo cortar la placa, no cortarla con tijeras y, por supuesto, no masticarla.

Las uñas se pelan y se rompen: ¿qué hacer si tienes enfermedad de tiroides?

Si tiene tal desviación debido a la falta de minerales o como resultado de alguna enfermedad, primero debe consultar a un médico. Podría ser un terapeuta, un endocrinólogo o un gastroenterólogo. Después del diagnóstico, el médico está obligado a prescribirle un tratamiento.

Para normalizar el funcionamiento de la glándula tiroides, al paciente se le puede recomendar la medicina herbal "Alba", que se basa en el extracto de raíz de cinquefoil blanco. Cabe señalar especialmente que esta planta se utiliza en la medicina alternativa desde hace mucho tiempo. Pero en forma de producto farmacéutico apareció en las farmacias hace relativamente poco tiempo. Después de estudios clínicos, los expertos descubrieron que este medicamento normaliza el estado funcional de la glándula tiroides y también contribuye a una mejora significativa en el bienestar del paciente, alivia los síntomas de hipotiroidismo, hipertiroidismo y tirotoxicosis, previniendo las recaídas.

Cada cápsula de Alba contiene unos 300 miligramos y la mitad del requerimiento diario de yodo. Además, este medicamento incluye hierro, magnesio, zinc, selenio y otros microelementos necesarios no sólo para el funcionamiento normal de la glándula tiroides, sino también para restaurar la dureza de las placas ungueales.

Deficiencia vitaminica

Si un examen médico no revela ninguna patología en usted, lo más probable es que el problema presentado esté asociado con la falta de nutrientes. En este caso, su médico puede recetarle un tratamiento con vitaminas y microelementos. Cabe señalar que las farmacias modernas ofrecen una increíble selección de estos productos. Sin embargo, todos son sintéticos y se eliminan del organismo con bastante rapidez. En este sentido, algunos expertos recomiendan adquirir complementos dietéticos o incluir más frutas, verduras, frutos secos y frutos secos en la dieta.

Otros métodos para resolver el problema.

Si tus uñas se rompen mucho, ¿qué debes hacer? Para resolver este problema, se deben seguir principios generales, a saber:

• come una dieta balanceada;
• dormir no menos ni más de 7 a 8 horas al día;
• eliminar todos los malos hábitos, incluidos fumar y beber alcohol;
• trate de deshacerse de las influencias negativas del exterior y no estar expuesto al estrés;
• eliminar la exposición a sustancias químicas nocivas;
• Cuida adecuadamente tus uñas con cosméticos de alta calidad.

¿Qué debes comer para evitar que se te pelen las uñas?

Las uñas se pelan y se rompen: ¿qué hacer en este caso? Si este problema le ha surgido durante mucho tiempo y simplemente no puede deshacerse de él, puede intentar ajustar su dieta y agregarle fósforo. Dichos ingredientes incluyen leche, carne, requesón, huevos, queso duro, nueces, pescado, soja, frijoles, grosellas, frutos secos, brócoli, repollo, semillas de amapola, apio y almendras. Como puede ver, la elección de productos saludables que tienen un efecto positivo en el estado de las uñas es enorme. En este sentido, el tratamiento de placas quebradizas y peladas puede ser un proceso bastante agradable.

Si tus uñas empiezan a pelarse por falta de zinc, entonces puedes complementar tu dieta habitual con alimentos como camarones, quesos, algas, remolacha, soja, tomates, naranjas, frambuesas, ajo, jengibre, arándanos, etc.

Si tu cuerpo no tiene suficiente cromo, entonces puedes darte un capricho con avellanas o nueces de Brasil, pipas de girasol (no fritas), dátiles, cerezas, ciruelas, etc.

Tratamiento de uñas externas

Ahora ya sabes cómo fortalecer las uñas peladas comiendo ciertos alimentos. Pero es recomendable tratar las placas enfermas de forma compleja. En este sentido, a las personas con este problema se les recomienda utilizar unos especiales que ayudarán a nutrir externamente las placas ungueales, no sólo haciéndolas fuertes y hermosas, sino que también aumentarán significativamente su tasa de crecimiento.

Entonces, veamos juntos varias recetas probadas y efectivas de baños medicinales.

baño de sal

Los baños fortalecedores de sal para uñas se consideran los más efectivos. Para hacerlos, deberá diluir una cucharada grande de sal marina en un vaso de agua tibia y luego mezclar bien hasta que el componente a granel se disuelva por completo. Después de esto, debes remojar tus uñas en el líquido durante 10 minutos. Al final, debes secar los platos con una servilleta y aplicarles cualquier crema grasa. Por cierto, si no tienes sal marina, puedes utilizar sal de mesa normal.

Baño de aceite

Los baños de uñas fortalecedores con aceite no solo ayudarán a restaurar las placas ungueales, sino que también harán que la piel de sus manos sea más suave, delicada y sedosa. Para preparar dicho líquido, debe verter ¼ de taza de aceite vegetal en un recipiente, luego calentarlo un poco y agregar gradualmente la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana. Después de obtener una masa cálida y homogénea, debe soltar las manos o simplemente las yemas de los dedos y mantenerla en este estado durante aproximadamente un cuarto de hora. Por último, date unas palmaditas bien en las uñas con una toalla de papel y, pasada media hora, lávate las manos con glicerina o jabón para bebés.

baño de yodo

Para preparar un baño de este tipo, vierta 1/3 de taza de agua hervida tibia en un recipiente esmaltado, agregue 2 cucharadas de postre de sal de mesa, 1/3 de taza de jugo de naranja natural y 3-5 gotas de yodo. Después de eso, debe sumergir las yemas de los dedos en el recipiente para que las placas ungueales queden completamente sumergidas en la mezcla resultante. Es recomendable mantener las manos en esta posición durante unos 10 minutos. Después del procedimiento, debe secarse los dedos y lubricar generosamente las uñas con cualquier crema grasa y nutritiva.

baño combinado

Si se te pelan mucho las uñas, te recomendamos que utilices la siguiente receta: debes combinar en un bol 2 cucharadas grandes de aceite de oliva (sin refinar), una cucharada de postre de yodo, 10 g de sal marina y 2 tazas de agua hervida tibia. Después de mezclar bien todos los componentes en el recipiente, debe mojar los dedos, dejar reposar durante un cuarto de hora y luego secarlo con servilletas y usar una crema nutritiva.