5 ejercicios sencillos para aprender a cantar desde cero

¿Piensas a menudo en cómo aprender a cantar? Las reuniones amistosas en un bar de karaoke, las vacaciones familiares, incluso los días laborables normales, cuando se está de buen humor, no pueden prescindir de una canción. Por supuesto, no podrás convertirte en una diva de la ópera o una estrella del pop sin un mentor experimentado, pero puedes dejar de ser tímido y empezar a cantar para tu propio placer después de unos pocos entrenamientos independientes.

El canto es una habilidad cuyo desarrollo se inicia mejor en la infancia. La producción de la voz, la audición, la capacidad de mantener la tonalidad al mismo nivel, la capacidad de escuchar y escuchar música y otros cantantes: todas estas son habilidades que se pueden entrenar y que son más fáciles y rápidas de aprender a una edad temprana. Pero si la infancia ya pasó y quieres cantar, no te desesperes. Existen varios ejercicios bastante sencillos para desarrollar las habilidades de canto que son adecuados para personas de cualquier edad.

Recuerde: en la infancia, cada uno de nosotros cantábamos alegremente canciones de nuestra propia composición, completamente ajenos a quienes nos rodeaban. Es más tarde, en la adolescencia y la edad adulta, cuando aparece la vergüenza y el bochorno. Me vienen a la mente pensamientos de que las personas que me rodean simplemente no cierran los oídos a nuestros trinos, gradualmente la canción se vuelve más tranquila y con el tiempo puede quedar en silencio por completo.

Pero cantar no es sólo entretenimiento, también es una forma de aliviar el estrés, fortalecer el sistema respiratorio y desarrollar la confianza en uno mismo. Esta es una de las formas más antiguas de expresar emociones y sentimientos, junto con la danza. ¿Es realmente posible que la propiedad de este increíble instrumento sólo esté disponible para unos pocos elegidos? Por supuesto que no.

Para la gran mayoría de personas, aprender a cantar desde cero es un sueño completamente realizable. Existen algunas restricciones para las personas con discapacidad auditiva y del habla, pero también se han desarrollado métodos de enseñanza especiales para ellos. Consideremos un caso general: una persona sencilla que no tiene limitaciones físicas y quiere cantar sin vergüenza entre amigos.

¿Qué se necesita para las voces?

Seamos claros desde el principio: en este texto no encontrarás un ejercicio mágico que te convierta en un auténtico Cantante en poco tiempo. Esto requiere talento natural, que posteriormente se pule a través de años de formación. Ni siquiera puedes convertirte en vocalista (es decir, un intérprete profesional con conocimientos y habilidades específicos) en casa sin un mentor.

Sin embargo, definitivamente aprenderás algo. Por ejemplo, habilidades básicas, sin las cuales es imposible aprender a cantar bellamente:

• posición correcta del cuerpo y respiración;
• dicción;
• entonación (reproducción correcta de notas).

Si sabes tocar algún instrumento musical, úsalo para desarrollar tus habilidades de entonación.

Echemos un vistazo más de cerca a las habilidades necesarias para cualquiera que se pregunte cómo aprender a cantar por su cuenta.

Postura y respiración correctas.

La posición del cuerpo durante la ejecución debe ser libre. Lo mejor es pararse derecho, bajar los brazos a lo largo del cuerpo o colocarlos sobre el estómago cerca del diafragma para sentir la respiración. Para mayor estabilidad, es mejor colocar los pies a la altura de los hombros, debe pararse sobre el pie completo, sin ponerse de puntillas. Después de desarrollar la capacidad de respirar correctamente, puede sentarse, pero en este caso debe tener especial cuidado de no inclinarse hacia adelante o hacia atrás, ni apoyarse en el respaldo de la silla.

Es necesario bajar los hombros. Al inhalar, no es necesario levantarlos, aspira aire con todos los pulmones. La respiración debe realizarse a través del abdomen y el diafragma. No es necesario que aprietes demasiado los omóplatos, pero tampoco debes encorvarte.

Las reglas de respiración simples se pueden formular brevemente de la siguiente manera: inhalación rápida – pausa – exhalación lenta. La inhalación debe ser rápida, silenciosa y casi imperceptible. Mientras exhala, puede imaginar que necesita apagar una vela: suelte el aire de manera suave, uniforme y lenta.

Al inhalar, el pecho debe expandirse y no elevarse, las costillas parecen abrirse hacia los lados y el aire ingresa a la cavidad abdominal.

Debes comenzar tu lección de canto con ejercicios faciales y cantos. Hacer muecas es una buena forma de calentarse: sonríe ampliamente, abre la boca tanto como puedas, infla las mejillas, estira los labios como un tubo, cierra los labios y muévelos rápidamente en diferentes direcciones. Es bueno que después del calentamiento sientas un ligero calor en los músculos. Conviene estirar bien el cuello, ya que los músculos pueden tensarse mucho al principio al cantar.

Aprende algunos trabalenguas, o mejor aún, trabalenguas largos, te ayudarán a aprender a contener la respiración y pronunciar cada sonido con claridad. Durante el calentamiento, primero puedes recitar el alfabeto varias veces y luego pronunciar el trabalenguas en voz alta y con buena articulación. No busques velocidad, nuestro objetivo es hacer que cada sonido sea lo más claro y puro posible. Vigila tu respiración; no puedes inhalar en medio de una frase o, peor aún, de una palabra. No "tragues" las terminaciones de las palabras.

Para comprender las posibilidades de la entonación, es útil tararear con la boca cerrada. Necesitas sentir bien la vibración de la nasofaringe, puedes jugar con el volumen y el tono. Si lo deseas, intenta tararear tu canción favorita de principio a fin.

Después de todo esto, puedes pasar a cantar notas. Primero cante diferentes sílabas en la misma nota y luego cante escalas ascendentes y descendentes.

practica constante

Una condición absolutamente necesaria es el ejercicio constante. El aprendizaje debe convertirse en un ritual diario. Dedica al menos media hora al día a practicar técnica y respiración. Al principio, es posible que la boca y la lengua se cansen rápidamente y que le duela el cuello. Pero con el tiempo, aprenderá a no tensar los músculos que no son necesarios para la actuación.

Intenta escuchar buena música, ya sea clásica instrumental, jazz, blues o rock. Debes aprender a escuchar la música y cantarla sin palabras al unísono.

Para comprender tu progreso, puedes realizar varias grabaciones de cómo cantas usando una grabadora de voz. Encuentra el "menos" de la canción que quieres interpretar, haz un sonido bajo y canta. Necesitas obtener una grabación solo con tu voz. Esto es necesario para evaluar qué es necesario apretar: ¿tal vez le falta el aire? O pronuncias mal algunos sonidos, lo que hace que tu canto sea poco claro.

Luego haz una grabación donde puedas escuchar tanto la música como la voz para ver si estás acertando con las notas. Es posible que tengas que elegir una canción diferente porque es posible que algunas simplemente no se adapten a tu tono. Una señal de esto puede ser un dolor en el cuello: no es necesario esforzarse para "alcanzar" una nota baja o alta.

Para aquellos que aún no tienen claro cómo aprender a cantar correctamente, a continuación se muestran algunos ejercicios vocales sencillos.

1. Sonidos vocales. Cante mientras exhala “A-O-U-I-E-Y-A-E-I-U” y así sucesivamente en cualquier orden. Trate de mantener la nota cuando sienta que se está acabando el aire, asegúrese de que su voz no baje o suba, más fuerte o más baja, y tampoco interrumpa su canto con una respiración brusca.
2. Cante la escala “do-re-mi-fa-sol-la-si-do” primero hacia adelante y luego en orden inverso (escalas ascendentes y descendentes). En este caso, es mejor encontrar una fuente de sonido para navegar, cómo deben sonar las notas y repetirlas lo más similares posible. Si tocas la nota con éxito, obtendrás un efecto de resonancia.
3. Para desarrollar la sonoridad y el tono de tu voz, intenta ser un cuco. Inhale y exhale profundamente varias veces, luego, en la siguiente exhalación, emita un fuerte sonido de "Oooh", como el de un cuco.
4. El ejercicio es similar al anterior, pero en lugar de un breve "enganche", debes intentar sentirte como un lobo; en una nota alta, estírate el mayor tiempo posible: "U-oo-oo-oo".
5. Volvamos una vez más a los sonidos y escalas de las vocales. Esta vez, sigue el orden estricto: “I-E-A-O-U” y pronuncia los sonidos bastante cortos. De esta forma pasarás de un sonido alto a un sonido bajo. Luego puedes repetir en orden inverso.

Vale la pena prestar atención a la salud de su garganta: no se enfríe demasiado, beba mucha agua tibia, evite los alimentos dulces, ácidos, salados y picantes. Los alimentos que irritan las mucosas pueden impedir que los ligamentos se cierren correctamente al cantar. Las voces consumen mucha energía, por lo que es necesario dormir lo suficiente y comer bien.

Conclusión

Las ganas de cantar son un claro indicador de que quieres y sabes expresar tus sentimientos de la forma más exitosa. Por supuesto, la mayoría de las veces una canción acompaña a eventos alegres, pero también puedes experimentar tristeza o resentimiento con una canción. No en vano, en muchas culturas antiguas existen canciones sobre casi cualquier acontecimiento de la vida de una persona.

Entonces, hemos respondido a la pregunta que preocupa a muchos, cómo aprender a cantar. Al realizar ejercicios sencillos, podrá desarrollar no solo la habilidad de cantar utilitariamente, sino también comprender sus propias capacidades, dejar de tener miedo del público y tener mucha más confianza en sí mismo. Y tal vez descubras un don en ti mismo y eventualmente te conviertas en un verdadero cantante.