Masaje adecuado para un bebé en los primeros tres meses de vida. Masaje correcto para un niño en los primeros tres meses de vida Masaje para bebés de 5 meses de edad

Los ejercicios físicos para niños a los 5 meses ya deberían convertirse en una parte importante. Seguro que ya te habrás dado cuenta de que si el niño no requiere cuidados médicos especiales, entonces una madre que no esté cualificada como entrenadora y masajista puede hacer gimnasia y masajes para el bebé. En este asunto, basta con la precisión y la capacidad de adherirse al sistema. Y, por supuesto, el amor es necesario, porque crea un canal único para transmitir amor, cuidado y una sensación de seguridad.

El bebé crece día a día; los padres atentos están felices de notar cambios en su comportamiento, pero aún es demasiado pronto para dormirse en los laureles; hasta que el bebé aprenda a gatear, levantarse y caminar de forma independiente, debe darle diariamente. Haga ejercicio utilizando el conjunto de ejercicios recomendado para niños a los 5 meses. Algunos de los ejercicios ya le resultan familiares por recomendaciones anteriores, y otros son nuevos, acaba de llegar el momento de realizarlos.

Flexión/extensión de piernas

El mes pasado ya empezaste a hacer el ejercicio de “paso deslizante”; es hora de complementarlo con flexión y extensión simultáneas de las piernas. Tenga cuidado y no haga trabajar demasiado a su hijo: 5-6 repeticiones son suficientes.

Masaje de la zona dorso-glútea.

El masaje de la espalda y las nalgas del niño se realiza mediante varias técnicas: acariciar, frotar, serrar, golpear y pellizcar. Continúe en este orden y finalmente vuelva a acariciar.

masaje abdominal

El mismo esquema se utiliza para aplicar masa en la zona abdominal. Muévete en círculo, hacia ti e incluso en diagonal. Asegúrese de que su toque no sea demasiado intenso; el masaje no debe causar molestias al niño.

Ejercicio "volar"

A esta edad, el niño ya debería poder mantener la cabeza erguida con confianza y levantar la parte superior del cuerpo estando acostado boca abajo. De acuerdo, este ejercicio te hace pensar en volar; probablemente por eso a los niños les gusta.

Sesión

A esta edad, algunos niños ya hacen todo lo posible por sentarse solos, pero sólo unos pocos lo consiguen. No apresures las cosas: será peor si el bebé se sienta sin estar preparado. Hasta ese momento, anímalo tú mismo, animándolo a estudiar.

Baile

El mes pasado empezó a estimular el “reflejo de astronauta” en una posición casi de pie. Diversifique el ejercicio animando a su bebé no sólo a caminar, sino también a bailar, por ejemplo, con alguna canción divertida.

Además de todo lo anterior, no te olvides de otros ejercicios: continúa haciendo “brex”, estimula el gateo, masajea pies, brazos y piernas por separado. Recuerda que tus esfuerzos son increíblemente importantes para el desarrollo físico de tu bebé.

Muchos padres a esta edad notan un aumento en la actividad del niño; de hecho, el bebé se vuelve cada vez más móvil, curioso y activo. Parece que ya se mueve mucho, pero los ejercicios para niños a los 5 meses no se pueden cancelar.

• En primer lugar, la actividad y el desarrollo físico del bebé, que tanto te alegra, es consecuencia de tus esfuerzos dirigidos. Precisamente porque encontraste tiempo para estudiar, obtuviste un resultado tan feliz.
• En segundo lugar, el niño todavía tiene muchos logros por delante: necesita aprender a gatear, sentarse, levantarse y caminar. No hay forma de hacer esto sin entrenamiento; de lo contrario, usted mismo ralentizará el desarrollo de su bebé y retrasará cada una de sus etapas.

También sucede que los padres simplemente no tienen tiempo suficiente para ejercitar a sus hijos a los 5 meses; esta situación no puede considerarse normal. Intente solucionarlo utilizando la gestión del tiempo de la joven madre e involucrando a familiares y amigos para que la ayuden. Al final, siempre existe la oportunidad de reservar entre 20 y 25 minutos para prestar atención al desarrollo de su amado bebé.

Para que el bebé desarrolle los movimientos correctos, los padres deben, desde las primeras semanas de vida del niño, realizar complejos de masajes y gimnasia adecuados a su edad.

Cada pocos meses, el complejo de gimnasia para bebés se vuelve un poco más complicado y se amplía.. Este artículo está dirigido a padres de bebés de 4 a 6 meses, contiene una descripción de un conjunto de ejercicios adecuados para ellos e información sobre la importancia de la gimnasia a esta edad.

Causas

El ejercicio físico tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo: nervioso, digestivo, hematopoyético, estimula los procesos respiratorios, la circulación sanguínea, el metabolismo y fortalece los músculos.

Sin gimnasia, la educación integral y el desarrollo del niño están incompletos, la formación de movimientos se retrasa, no son tan precisos y correctos.

Los complejos de gimnasia para niños pequeños tienen como objetivo desarrollar y fortalecer la coordinación, el equilibrio y los movimientos respiratorios, a medida que el niño se desarrolla surgen nuevas tareas que la gimnasia ayuda a resolver.

Objetivos

A los 4-5 meses de vida, el sistema muscular del bebé sufre cambios importantes que hay que tener en cuenta a la hora de seleccionar los ejercicios:

• Desaparece, la actividad de flexores y extensores se equilibra gradualmente;
• Los movimientos del bebé se vuelven más conscientes, coordinados y decididos;
• El niño comienza a darse vuelta boca abajo y hace sus primeros intentos de gatear; los ejercicios deberían ayudar a desarrollar esta habilidad;
• El bebé no sólo alcanza los objetos y los agarra, sino que también puede sostenerlos durante bastante tiempo;
• El complejo puede incluir ejercicios pasivos para brazos y piernas, ya que su tono muscular ha disminuido;
• El complejo de gimnasia también debe incluir ejercicios activos sencillos;
• Los movimientos se basan en reacciones reflejas incondicionadas, las señales sonoras y visuales se utilizan después de seis meses.

A los 5 meses se realizan clases de gimnasia con los siguientes objetivos::

• Desarrollo de la reacción de apoyo de los pies;
• Formación de la habilidad de sostener cosas;
• Desarrollo del sentido del ritmo, complicación de la coordinación de movimientos.

Normas

Independientemente de la edad del niño, se deben seguir ciertas reglas a la hora de realizar ejercicios:

• Realice ejercicios a una temperatura del aire de 20-22⁰, en una habitación bien ventilada, en verano, con la ventana abierta;
• Un adulto debe lavarse, secarse y calentarse las manos;
• Cubra la mesa de ejercicios con una manta de franela, hule y una sábana doblada en 4 capas;
• Mantenga un intervalo de al menos 45 minutos entre la realización de los ejercicios y la alimentación del bebé;
• Es importante crear una actitud positiva en tu bebé, hablarle amablemente y sonreír.

A los 5 meses hay algunas reglas nuevas.:

• La duración de las clases aumenta a media hora;
• Se está introduciendo una nueva técnica de masaje: amasar;
• Es recomendable utilizar juguetes para estimular la actividad motora del bebé;
• Es mejor hacer ejercicios con una cuenta clara o música rítmica.

Complejo

El complejo para bebés de 4 a 6 meses combina movimientos pasivos y activos, los ejercicios gimnásticos se combinan con técnicas de masaje y los realizados previamente se complementan con otros más complejos.

• Masaje de manos.
• Gimnasia para brazos– Cruzar el pecho, realizar movimientos de rotación, doblar y estirar los brazos y los codos, 4-5 veces.
• Masaje de pies .
• Paso deslizante. Acueste al bebé boca arriba, apoyando los pies con las piernas dobladas a la altura de las rodillas sobre la superficie de la mesa. Alternativamente, doble y estire rápidamente las piernas para que los pies se deslicen sin levantar los talones. 6-8 veces.
• Masaje de espalda y glúteos..
• Flotando sobre tu estómago. Levanta al niño durante unos segundos, colocando tus manos debajo de su pecho y estómago, y apoyando sus piernas sobre tu pecho. Se estimula la elevación de la cabeza y el arqueamiento de la espalda.
• Masaje abdominal.
• Sentado. Levante al bebé acostado boca arriba hasta colocarlo en una posición sentada, en la que estimula la extensión de la espalda pasando dos dedos hacia arriba a lo largo de la columna. 1-3 veces.
• Voltear de espaldas a barriga. Poco a poco, enseñe al niño a darse la vuelta sin la ayuda de un adulto, estimulándolo con juguetes. Realice en ambas direcciones 1-2 veces.
• Masajear los pies y estimular su flexión y extensión refleja.
• Baile. Sostenga al bebé en posición vertical, levantándolo por debajo de las axilas para que sus piernas toquen la mesa, y toda la superficie del pie debe servirle de apoyo.
• Masaje del pecho.
• Boxeo. Coge las manos del bebé e imita rítmicamente los movimientos de un boxeador.
• Bicicleta . Presione las piernas de un niño acostado boca arriba contra su barriga, alternativamente o ambas al mismo tiempo, luego estírelas.
• Flotando sobre tu espalda. Colocando ambas palmas debajo de la espalda, levante con cuidado al bebé y sosténgalo semiverticalmente durante un par de segundos, moviéndolo cada vez más y más hacia una posición horizontal. Un ejercicio para niños que ya pueden inclinar la cabeza hacia adelante y mantener el equilibrio.
• Arrastrándose con patadas.

El masaje para un niño de 5 meses se realiza en casa de forma independiente o por un masajista profesional según las indicaciones. Cada bebé se beneficiará de las sesiones diarias. Estos procedimientos los puede realizar la madre u otro miembro de la familia durante 15 a 20 minutos. Si un examen realizado por un ortopedista y un neurólogo revela problemas de salud en un niño, retraso en el desarrollo físico, tono del músculo esquelético alto o bajo, se recomienda que el niño tome clases con un especialista calificado. El masaje realizado por un profesional tendrá una duración de 30-60 minutos. El curso debe incluir de 10 a 12 procedimientos en días alternos. El masaje para bebés de 5 meses es una forma poderosa de influir en el desarrollo físico. Es muy posible que durante un curso de masaje terapéutico, el bebé alcance a sus compañeros en fuerza muscular, movilidad y coordinación de movimientos. Si el niño no tiene problemas de salud y desarrollo, un curso de masaje impartido por un especialista calificado tendrá carácter preventivo. El masaje casero para un niño de 5 meses sin discapacidades del desarrollo se considera suficiente.

Técnica de masaje para bebés de 5 meses.

Durante todo el procedimiento, el bebé permanece acostado. El objetivo de las sesiones es desarrollar la habilidad manual, aprender a cambiar la posición del cuerpo, incluso girar de lado, boca abajo y boca arriba. Además, el objetivo del masaje para un niño de 5 meses puede considerarse una preparación para el gateo. Tus clases deben ir acompañadas de señales sonoras rítmicas, que desempeñan un papel en el desarrollo de la audición del bebé. Al realizar movimientos, es necesario mantener el ritmo mientras se cuenta en voz alta. Cuando comience la sesión, su hijo debería estar en un estado de vigilia activa. Después de la última toma, deben pasar entre 1,5 y 2 horas. Se considera que las contraindicaciones para el masaje en un niño de 5 meses son una enfermedad infecciosa, temperatura corporal elevada o llanto incesante del bebé. Independientemente de quién realice exactamente el masaje a un bebé de 5 meses, se debe seguir una determinada secuencia de acciones durante la sesión. Lo primero que debemos hacer es realizar movimientos de agarre con los brazos, moviendo los brazos en diferentes direcciones y cruzándolos sobre el pecho. A continuación, se ofrecen al niño varios juguetes. El bebé debe agarrarlos e intentar sostenerlos en sus manos. Después de esto, el masajista pasa a masajear las piernas. En esta etapa del masaje a un niño de 5 meses se utilizan técnicas de caricias, frotamientos, amasamientos y vibraciones. Luego debes realizar varios ejercicios gimnásticos. En primer lugar, este es el ejercicio de "bicicleta": movimientos pasivos de las piernas con flexión de las articulaciones de la rodilla y la cadera. En segundo lugar, el ejercicio de los “pasos deslizantes”. El masajista sostiene al niño verticalmente sobre la superficie de la mesa, de cara a él. Los pies del bebé tocan ligeramente la superficie. A continuación, el cuerpo del niño se inclina ligeramente y se mueve hacia adelante. El bebé debe realizar varios movimientos que imiten el caminar. Después de los ejercicios, se vuelve a colocar al niño boca arriba. El masajista le ayuda a darse la vuelta sobre el estómago por el lado derecho, estimulando este movimiento con órdenes del habla. Luego, durante un masaje, se trata a un niño de 5 meses con trabajo de espalda. Se pueden utilizar todas las técnicas de masaje. Luego, el niño vuelve a ponerse boca arriba, el masajista trabaja en la prensa abdominal, acariciando la barriga en el sentido de las agujas del reloj, a lo largo de los músculos abdominales oblicuos. A esto le siguen ejercicios para los músculos abdominales. El bebé es sostenido por ambos brazos colocados a los lados, acompañando el movimiento con palabras, la mitad superior del cuerpo se levanta desde una posición acostada boca arriba. El masaje para un niño de 5 meses continúa con frotamientos y movimientos reflejos de los pies. A continuación, el masajista trabaja en el pecho del niño, centrándose en los espacios intercostales y los movimientos vibratorios. Los efectos sobre el pecho son sumamente importantes, ya que mejoran la respiración y ayudan a prevenir la inflamación del tracto respiratorio inferior. El masaje para bebés de 5 meses finaliza con movimientos pasivos y activos en brazos y piernas.

¿Con qué se debe combinar el masaje terapéutico y de bienestar?

Para el desarrollo armonioso del bebé, un masaje puede no ser suficiente. A los 5 meses, es necesario continuar los procedimientos diarios con agua en agua tibia por las noches. Un masaje para un niño de 5 meses debe preceder a dicho baño. Puedes agregar sal marina y decocciones de hierbas medicinales al agua. En el agua, permita que el niño se mueva libremente, estimule sus movimientos. A esta edad también es posible endurecer a un niño. Moje a su bebé con agua de una jarra después del baño. La temperatura del agua que contiene por primera vez debe ser un grado más baja que en el baño. Luego, reduzca gradualmente la temperatura del agua endurecida (a 25-28 grados). Paseos diarios, lactancia materna, comunicación con familiares, jugar con juguetes educativos: todo esto beneficiará a su bebé. Recuerda que lo más importante para un niño es tu cariño y atención. Al realizar un masaje a un bebé de 5 meses, fortaleces tu conexión emocional con él.

A los 6 meses, el niño comienza a explorar activamente el mundo: intenta gatear, gira hacia los sonidos, aprende a sentarse y levantarse con apoyo. Para evitar que dicha actividad perjudique la salud del bebé, necesita un masaje adecuado destinado a fortalecer los músculos, aliviar tensiones y relajar. Esto se puede realizar no solo en centros especiales, sino también en casa: esto permitirá establecer una fuerte conexión emocional entre el bebé y los padres.

Un niño de seis meses puede sostener juguetes en sus manos, sujetar su espalda y cuello, intenta sentarse y levantarse de forma independiente y gatear a cuatro patas. Todo esto contribuye al rápido desarrollo del sistema musculoesquelético y al fortalecimiento del tejido muscular, ligamentos, huesos y articulaciones. Para ayudar al cuerpo a afrontar el estrés, se realiza un masaje especial. Los beneficios de masajear a un niño no se limitan a fortalecer los músculos y darles elasticidad.

Estimula la actividad de todos los órganos internos;

• Mejora el humor;
• Tiene efecto tónico o relajante, según la técnica;
• Alivia los bloqueos musculares y la tensión;
• Mejora la inmunidad;
• Mejora la digestión;
• Mejora la circulación sanguínea y el metabolismo;
• Aumenta la masa muscular;
• Previene cambios irreversibles en el sistema musculoesquelético.

El masaje terapéutico y fortalecedor para niños de 6 meses es un sistema completo, un complejo destinado a fortalecer la salud y el correcto desarrollo del niño. El sistema nervioso del bebé se ve afectado a través de la piel. Como resultado, el sueño se normaliza, el bebé se vuelve más tranquilo, aprende a comprender las emociones y a responder a ellas.

El masaje regular a un bebé de seis meses ayudará a prevenir el desarrollo de pie plano, escoliosis, hipertensión y enfermedades nerviosas.

Características del masaje para bebés de seis meses.

La hipertonicidad del tejido muscular en los bebés de cinco meses ya desaparece, por lo que el masaje a esta edad tiene como objetivo fortalecer los músculos, relajarlos y aliviar la fatiga. Aprenden a controlar sus movimientos, a sostener objetos en las manos y a levantarse. Es necesario un masaje adecuado y regular para un niño de 5 meses para prepararlo para los movimientos activos: le enseña a controlar y a mantener las rodillas dobladas o rectas, y a apoyarse en la superficie. Las clases con bebés de seis meses fortalecen y desarrollan estas habilidades.

El masaje para bebé de 5 meses incluye más ejercicios y técnicas.

Esto se explica por la activación y desarrollo de diferentes grupos de músculos, el fortalecimiento de ligamentos y articulaciones, la mejora de la circulación sanguínea y la saturación de oxígeno de los tejidos. A los 6 meses, los movimientos activos del bebé desarrollan naturalmente estos músculos, y el propósito del masaje es aliviar la fatiga y los bloqueos, relajar, calmar y saturar con sangre enriquecida con oxígeno.

Contraindicaciones

Los niños pequeños no reciben masajes si:

• Fiebre;
• Tuberculosis;
• Atrofia del tejido muscular;
• Procesos inflamatorios activos en la piel y la capa subcutánea;
• Formas agudas de artritis;
• Diátesis;
• Raquitismo;
• Cardiopatía;
• Hernias.

Si tienes un resfriado acompañado de fiebre, se recomienda consultar a un pediatra antes de una sesión de masaje.

¿Con qué frecuencia se debe masajear a un niño?

La regularidad y duración del masaje depende de:

• Estado general del bebé;
• Indicaciones;
• Presencia de patologías concomitantes.

El primer masaje se realiza a los recién nacidos a las tres semanas de edad. El tiempo del procedimiento es de hasta 10 minutos. A los seis meses, el tiempo de clase aumenta a 30 minutos (incluido el complejo de gimnasia). Si no hay una reacción negativa y el bebé está sano, masajee diariamente.

Al realizar un masaje, se deben observar las siguientes reglas:

• Realizar la sesión a más tardar a las 20 horas;
• Debe pasar una hora después de la alimentación;

La superficie sobre la que se realiza el masaje debe ser lisa, segura y cómoda para el niño.

Se debe ventilar previamente la habitación y durante la sesión se deben cerrar las ventanas para evitar corrientes de aire. Temperatura ambiente óptima +21+24 °C.

Técnicas básicas de impacto.

Los principales tipos de masajes para un bebé de 6 meses incluyen:

• Trituración;
• Acariciando;
• Palmadita;
• Amasadura;
• Vibraciones.

Durante las caricias, los movimientos son lentos y ligeros, rítmicos. Pásalo con las palmas de abajo hacia arriba. Este tipo de masaje tiene un efecto beneficioso para normalizar el metabolismo y calma al bebé. Otro tipo de caricia es el frotamiento. Se aplica con poca presión, lo que mejora el estado de la piel, reduce la deposición de grasa subcutánea y fortalece los músculos superficiales. El frotamiento más activo, el fieltrado, se realiza con movimientos cortos con fuerte presión. Se forma un pequeño pliegue de piel entre los dedos. Este tipo de masaje trabaja las capas profundas del tejido muscular y mejora el suministro de oxígeno a los músculos.

Las palmaditas se realizan primero con un dedo, luego con dos, tres y cuatro. Las palmaditas rítmicas cortas rompen los depósitos subcutáneos, mejoran la condición de la piel y aumentan el tono muscular. La vibración tiene un efecto analgésico. Se realiza de forma suave, pero rítmica y rápida con movimientos hacia adelante de los dedos.

Cómo hacer un masaje correctamente

Antes de la sesión es necesario lavarse las manos y lubricarlas con aceite. Las cremas artificiales y sintéticas no son aptas para bebés. Es mejor utilizar aceite natural de oliva o coco, aceite de jojoba, aceite de argán, aceite de karité o una mezcla de ellos. El masaje a los 6 meses comienza acariciando todo el cuerpo. Acompañan el proceso con una voz: se le pide al bebé que eche la mano, se siente, se dé la vuelta. Con el tiempo, la conexión entre palabra y acción se fortalecerá. La intensidad y complejidad de los movimientos aumentan gradualmente.

Primero se masajean las manos: acariciar las manos y las palmas se reemplaza por frotarlas. Luego se masajea suavemente cada dedo: esto estimula el desarrollo de la motricidad fina, que está estrechamente relacionada con la inteligencia y el habla. Después de los dedos, pasan a las muñecas y se elevan hasta la articulación del codo y el hombro. Después del masaje se realiza un ejercicio: los brazos del bebé se juntan y se separan. Repita el ejercicio de 3 a 5 veces y pase al masaje de pies. Se comienzan a masajear las piernas desde el pie hasta la zona de la espinilla y arriba. La primera técnica es acariciar, luego frotar y dar palmaditas. Finalizar con flexión de la articulación de la rodilla. Repita la técnica 2-3 veces y luego realice algunos movimientos ligeros.

Además, puedes masajear el pie: los pulgares se encuentran a la derecha e izquierda del centro del pie. Las piernas deben mantenerse dobladas y los movimientos de los dedos deben ser rítmicos, circulares y suaves. Mientras realiza un masaje en la zona de la pantorrilla, puede aumentar ligeramente la presión y la intensidad del movimiento.

La siguiente zona a trabajar es el estómago. Se acarician y frotan los músculos abdominales oblicuos, realizando movimientos contrarios y circulares en el sentido de las agujas del reloj. Intentan no tocar la zona del ombligo. Haga unas 5-6 repeticiones y pase al pecho del bebé. El pecho se masajea de forma similar: caricias, palmaditas, ligeros movimientos vibratorios. Se realiza un masaje circular en dirección desde las costillas hasta los hombros.

Después del masaje en el pecho, hacen un ejercicio: elevarse. Se levanta al bebé por debajo de la barriga y se lo levanta. Esta técnica desarrolla el aparato vestibular y la coordinación del movimiento.

Después de flotar, se coloca al niño boca arriba y se le gira hacia la izquierda y luego hacia la derecha boca abajo. El masaje de glúteos y espalda se realiza desde una posición boca abajo. Masajear la columna es inaceptable: los movimientos de las manos no deben afectarla, las caricias y frotaciones se realizan desde las nalgas hasta el cuello, a lo largo de la superficie de la espalda. Luego se dan palmaditas y pellizcos en la misma dirección, y nuevamente se pasa a acariciar. Esto desarrolla los músculos musculares. Para fortalecer los músculos, el movimiento se repite después de la sesión, pero solo se sujeta al niño por la espalda. El masaje infantil finaliza a los 6 meses con gimnasia.

Ejercicios para bebés de 6 meses.

Las clases para un bebé de 6 meses tienen como objetivo desarrollar la coordinación y la motricidad, fortaleciendo la espalda y los abdominales. Para que el bebé se siente, mamá o papá lo levantan por los brazos. El niño puede agarrar los pulgares de los padres con las palmas o los padres pueden sujetar los puños del bebé.

Otro ejercicio útil: sujetar el pecho y la espalda del niño con las palmas y levantarlas. La reacción correcta es que el bebé arquee la espalda y levante la cabeza. Mantener en esta posición durante no más de 20 segundos. Para desarrollar la capacidad de gatear en un bebé, realice el siguiente ejercicio: el bebé se acuesta boca abajo, mamá o papá pone una mano debajo del pecho y la otra dobla las piernas a la altura de las rodillas. Luego levanta al niño para que pueda apoyarse en brazos y piernas. El tiempo de ejercicio no es más de un minuto.

El efecto del masaje y la gimnasia fortalece bien la natación: los procedimientos diarios en el agua tienen un efecto beneficioso sobre la condición de los músculos, el desarrollo de habilidades y movimientos y aumentan la capacidad pulmonar. Y para distraer a su bebé durante los procedimientos, puede poner música tranquila, meditativa, clásica o relajante.

Masajes y gimnasia para niños de 5 a 6 meses.

El masaje para bebés es una práctica bastante antigua de cuidado infantil, común en muchas culturas. Mucho se ha hablado de los beneficios del masaje y la gimnasia infantil.

Estimados lectores del sitio! En el artículo de hoy seguiremos escribiendo sobre masajes y gimnasia infantil.

Se sabe que el masaje regular ayuda a los bebés prematuros a ganar peso. El masaje puede reducir los cólicos en los bebés y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Los masajes y la gimnasia para niños ayudan en el crecimiento general, así como en el correcto desarrollo del sistema musculoesquelético del niño.

No olvides que un masaje relajante ayuda a calmar al niño y favorecer un buen y reparador sueño. Podemos hablar infinitamente de los beneficios del masaje y la gimnasia...

Y hoy nosotros, nuestros queridos lectores, nos familiarizaremos con un complejo de masajes y gimnasia para niños de 5 a 6 meses.

Te recuerdo que antes de empezar a masajear a tu bebé es recomendable leer las recomendaciones y.

Así, el complejo “Masajes y gimnasia para niños de 5 a 6 meses”.

1. Para realizar este ejercicio, coloca al bebé boca arriba y tómalo de los brazos. Debería agarrarte los dedos. Pero si esto no sucede, está bien. Cruzamos los brazos del bebé sobre el pecho y los movemos en direcciones opuestas, como si el bebé se abrazara a sí mismo. Repita de 6 a 8 veces. Para nosotros, incluso una ligera resistencia del niño será un buen indicador. La resistencia significa que los músculos están tensos y eso es exactamente lo que necesitamos.

2. Masajeamos los brazos, desde los dedos hasta los hombros. Usamos frotar, acariciar, amasar, las 3 veces. Este ejercicio mejora la circulación sanguínea en los brazos.

3. Masajear las piernas del niño – realizamos las mismas técnicas que al masajear los brazos, desde los pies hasta la pelvis 4 veces cada uno.

4. Este ejercicio de nuestro masaje para bebés carga las piernas. Tome al bebé por los pies. En este caso, tus pulgares están en la planta del bebé. Doblamos y doblamos las piernas, llevándolas hasta la barriga. Puedes hacer uno a la vez o dos a la vez. Repita de 8 a 10 veces. El niño se resiste, eso significa que estás en el camino correcto.

5. Posición inicial: bebé boca arriba. Tómelo de la mano derecha (si al mismo tiempo el bebé le aprieta los dedos con fuerza, muy bien) y gírelo boca abajo por el lado izquierdo. Repetimos lo mismo con el mango izquierdo.

6. Haga ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda y el cuello del bebé. La posición inicial del bebé es boca abajo. Coloque a su bebé debajo de su pecho y barriga y levántelo ligeramente. Unos segundos son suficientes. Lo hacemos 1 vez. Al mismo tiempo, el bebé levanta la cabeza y dobla la espalda.

7. El ejercicio de espalda continúa con nuestro masaje infantil. Posición inicial: el bebé se acuesta boca abajo. Realizamos ejercicios a lo largo de la columna, desde el sacro hasta los omóplatos. Usamos amasar (sin esfuerzo), frotar, acariciar, todo 3 veces.

8. Masaje de barriga. Bebé boca arriba. Acariciamos el pecho y la barriga del bebé en el sentido de las agujas del reloj, en círculo.

9. El bebé vuelve a estar boca arriba. Lo tomamos por los hombros y lo llevamos silenciosamente a la posición "sentado" y con el mismo cuidado lo devolvemos hacia atrás. Como ocurre con muchos ejercicios de masajes y gimnasia para niños, si el niño resiste aunque sea un poco, esto es muy bueno. Esto significa que sus músculos están trabajando.

10. Frote y amase los pies del niño, desde los talones hasta los dedos. Si su bebé tiene cosquillas, aumente ligeramente la presión mientras realiza el ejercicio.

11. Doblar y estirar los brazos del bebé – 8 – 10 veces.

12. Y finalmente, masaje vibratorio del pecho: con las yemas de los dedos, golpee ligeramente la pared frontal del pecho, las paredes laterales y la espalda.

El masaje y la gimnasia para niños de 5 a 6 meses requieren poco tiempo, solo de 5 a 6 minutos. ¡Y los beneficios son enormes! ¡Asegúrese de realizar masajes para bebés con su bebé todos los días!

En el próximo artículo escribiremos sobre una serie de ejercicios físicos y masajes para

Atentamente.
Elena Medvédeva.

PD Les traigo un vídeo sobre el tema "Chistes en vídeo" sobre el baño de los bebés.