چگونه اسکی آلپاین را انتخاب کنیم؟ راهنمای خریدار انتخاب اسکی کراس کانتری، چکمه اسکی، چوب اسکی، واکس اسکی

پس از تصمیم گیری در مورد نوع و مدل اسکی که روی آن می دوید، می توانید به انتخاب طول اسکی های کراس کانتری خود ادامه دهید.

انتخاب صحیح طول اسکی برای اسکی کلاسیکباید از انحراف کامل اسکی در مرحله فشار، و عدم اصطکاک بین بلوک اسکی و برف در مرحله لغزش اطمینان حاصل کند.
طول صحیح اسکی برای اسکیت، مانع از رانده شدن کامل چوب اسکی در مرحله فشار می شود.

در اسکی هایی که به درستی برای اسکیت انتخاب شده اند، دویدن با یک حرکت کلاسیک تقریبا غیرممکن است، زیرا در مرحله فشار، اسکی های اسکیت با برف و لغزش های اسکی تماس پیدا نمی کنند.

برای راحتی شما، وزن توصیه شده اسکی باز را در کارت محصول کاتالوگ اسکی در مقابل هر اندازه اسکی نشان داده ایم (تصویر سمت چپ را ببینید). هنگام انتخاب یک مدل اسکی کراس کانتری، باید سطح تمرینات ورزشی خود را به خصوص برای اسکی های کلاسیک در نظر بگیرید. مدل های اسکی سطح بالاتری از آموزش اسکی باز برای فشار قوی تر طراحی شده اند و بر این اساس با همان پارامترهای وزن توصیه شده سفت تر خواهند بود.

توجه داشته باشید که اسکی‌بازان با وزن بیش از 100 کیلوگرم به راحتی یک جفت اسکی را پیدا نخواهند کرد که به طور کامل شرایط فوق را برآورده کند، زیرا اسکی‌ها، به‌ویژه اسکی‌های سطح ابتدایی، معمولاً برای وزن‌های تا 100 کیلوگرم طراحی می‌شوند. بنابراین، توصیه می شود سفت ترین جفت اسکی موجود را انتخاب کنید. اگر نمی توانید یک جفت چوب اسکی را پیدا کنید که به اندازه کافی سفت باشد، اسکی هایی را انتخاب کنید که برای سطح مهارت بالاتری طراحی شده اند.

راه های انتخاب طول اسکی های کراس کانتری

دو روش برای انتخاب طول اسکی وجود دارد:

با وزن اسکی باز
- با توجه به قد اسکی باز

انتخاب چوب اسکی با توجه به قد اسکی باز برای افراد با وزن طبیعی مناسب است. این روش انتخاب سریع است، اما همیشه دقیق نیست.

روش صحیح انتخاب طول اسکی، انتخاب آن بر اساس وزن اسکی باز است

در زیر هر دو روش انتخاب طول اسکی های کراس کانتری را در نظر خواهیم گرفت:

انتخاب اسکی بر اساس وزن اسکی باز

سفتی چوب اسکی را می توان به روش های مختلفی اندازه گیری کرد: الف) با استفاده از سختی سنج مخصوص - تستر فلکس، ب) روی سطح صاف یا تخته مخصوص اندازه گیری سفتی چوب اسکی، ج) با تجربه کافی، می توانید تخمین اولیه بزنید. سفتی را به سادگی با فشردن یک جفت چوب اسکی با دستان خود، د) از جدولی برای انتخاب طول اسکی بر حسب وزن استفاده کنید که گاهی اوقات توسط سازندگان ارائه می شود. همانطور که در بالا نوشتیم، برای راحتی شما، وزن پیشنهادی اسکی باز را در کارت محصول مقابل هر اندازه اسکی در برگه انتخاب گزینه مشخص کرده ایم.

هنگام انتخاب اسکی های کراس کانتری برای اسکی کلاسیک، مراقبت ویژه لازم است، زیرا این امر تعیین می کند که چقدر راحت می توانید روی جفت انتخاب شده سوار شوید. هنگام انتخاب اسکی برای اسکی کلاسیک، باید وزن خود را در نظر بگیرید (برای ورزشکاران، علاوه بر این: قدرت ضربه، شرایط آب و هوایی که قرار است از اسکی ها استفاده شود، و البته ترجیحات شخصی). اسکی برای هوای سرد معمولاً نرم تر و کشسان تر از اسکی برای هوای مثبت انتخاب می شود. در هوای سرد، به عنوان یک قاعده، استفاده از لایه های ضخیم از پماد ضروری نیست و این به شما امکان می دهد یک جفت نرم تر بگیرید و در دمای مثبت یا در دمای منفی خفیف، ضخامت لایه پماد استفاده شده بسیار بیشتر است و سفتی چوب اسکی باید بیشتر باشد تا انحراف بتواند تفاوت ضخامت لایه پماد را به ویژه در هنگام استفاده از روان کننده های مایع و خاک جبران کند.
به ورزشکاران سطح بالا با فشار قوی توصیه می شود که اسکی هایی را انتخاب کنند که کمی سفت تر باشند. با چنین جفتی، ورزشکار می تواند اسکیت طولانی مدت را بدون تماس محل نگهداری با برف انجام دهد. برای افرادی که آمادگی کمتری دارند، توصیه می شود اسکی های نرم تری را انتخاب کنند، که راحت تر به دست آوردن یک "نگه داشتن" قابل اعتماد از پماد است. علاوه بر این، هنگام سوار شدن بر روی یک جفت نرم و کشسان، حفظ تعادل آسان تر است.

روش انتخاب اسکی کلاسیک

روش انتخاب اسکی کلاسیک شامل ارزیابی نحوه مناسب بودن آنها از نظر سفتی و همچنین تعیین منطقه برای استفاده از پمادهای دستگیره است.

مرکز ثقل (خط تعادل) هر چوب اسکی را پیدا کنید، آن را با یک نشانگر مشخص کنید، چوب اسکی ها را روی سطح صافی قرار دهید و روی آن ها بایستید تا نوک کفش شما روی خط تعادل قرار بگیرد.
- وزن بدن خود را به طور مساوی روی هر دو پا تقسیم کنید و از یک دستیار بخواهید که یک کاغذ نازک یا یک سنج با ضخامت 0.2 میلی متر از زیر اسکی عبور دهد. با انتخاب صحیح چوب اسکی از نظر سفتی، سنج یا کاغذ باید آزادانه در زیر اسکی در فاصله حداکثر 25-40 سانتی متر (بسته به طول اسکی) از خط تعادل به جلو حرکت کند و همچنین از خط تعادل به انتهای چکمه برگردید (انحرافات 1-2 سانتی متر در اینجا مجاز است در یک جهت یا جهت دیگر).
- اگر سنج حسگر کمتر به جلو حرکت می کند، از یک جفت چوب اسکی بلندتر یا سفت تر استفاده کنید. اگر کاوشگر 3 تا 5 سانتی‌متر یا بیشتر از پاشنه چکمه عقب‌تر رفت، یک جفت چوب اسکی کوتاه‌تر یا نرم‌تر بگیرید.
- وزن بدن خود را به طور کامل به یک اسکی منتقل کنید و از یک دستیار بخواهید که یک کاغذ نازک یا یک پروب به ضخامت 0.2 میلی متر را زیر اسکی رد کند. گیج یا کاغذ باید آزادانه از خط تعادل 10 تا 15 سانتی متر به جلو حرکت کند (بسته به طول چوب اسکی) و همچنین از خط تعادل تقریباً به وسط پا برگردد.
- وزن بدن خود را به یک اسکی منتقل کنید، خود را روی انگشتان پا بلند کنید، شبیه سازی فشار آف. از یک دستیار بخواهید مطمئن شود که پروب یا کاغذ کاملاً بسته شده است و نمی تواند آزادانه حرکت کند.

اگر اسکی ها تمام شرایط فوق را برآورده می کنند، از نظر سفتی برای شما مناسب هستند. بسته به ویژگی های فردی تکنیک اسکی کلاسیک شما، اسکی ها ممکن است کمی سفت تر از آنچه لازم است مطابق با توصیه ها باشد، به خصوص اگر فشار تیز نداشته باشید یا برای دستیابی به بالاترین نتایج در مسابقات اسکی تلاش نکنید، اما اسکی راحت را با "نگه داشتن" قابل اعتماد اسکی ترجیح می دهند.

هنگام انتخاب اسکی های اسکیت، اندازه گیری های دقیقی مانند انتخاب اسکی های کلاسیک لازم نیست. هنگام انتخاب یک جفت اسکی اسکیت، ترجیحات شخصی اسکی باز اهمیت بیشتری دارد. اسکی های اسکیت باید سفت تر از اسکی های کلاسیک باشند. اما باید در نظر داشته باشیم که اسکی های سخت از نظر کنترل و حفظ تعادل هنگام اسکی سخت تر هستند، بنابراین در انتخاب اسکی هایی که برای پیاده روی یا تمرینات سبک در نظر گرفته شده اند، بهتر است اسکی های کشسان و نرم تر را در نظر بگیرید. هنگام بررسی سفتی اسکی های اسکیت، باید از باریک ترین سنج های حسگر (0.1 یا 0.2 میلی متر) یا یک ورق کاغذ نازک استفاده کنید.

معیارهای اصلی برای انتخاب اسکیت اسکی مناسب:
- هنگام توزیع وزن بدن بر روی دو چوب اسکی، ناحیه حرکت آزاد پروب باید حداقل 40 سانتی متر به جلو از خط تعادل باشد (برای اسکی های کوتاه این فاصله می تواند 20-30 سانتی متر باشد) و حدود 10 سانتی متر به عقب از خط تعادل باشد. پاشنه چکمه
- هنگام بارگیری یک اسکی، این قسمت باید کاهش یابد، اما بیش از 10 سانتی متر در جلو نباشد و شکاف نباید به زیر پاشنه چکمه ختم شود.
- هنگام شبیه سازی دافعه با پنجه چکمه باید فاصله ای به طول کل 30 تا 40 سانتی متر حفظ شود، در حالی که ناحیه مستقیم زیر چکمه باید بدون گیره باقی بماند.
- هنگام انتخاب اسکی برای مسابقات، توصیه می شود شرایط آب و هوایی که در آن از اسکی استفاده می شود را در نظر بگیرید. برای اسکی نرم با برف تازه، اسکی های نرم با انگشتان الاستیک مناسب تر هستند. برای اسکی سخت و یخی توصیه می شود از اسکی های سخت استفاده کنید که سفتی آن از انگشتان پا شروع می شود. اگر چوب اسکی را برای استفاده در هوای سرد یا خشک انتخاب می کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که هنگام فشردن جفت، نوک چوب اسکی به طرفین منحرف نشود. این امر توزیع یکنواخت فشار را در کل سطح کشویی اسکی تضمین می کند.

هنگام انتخاب اسکی ترکیبی، باید همان توصیه هایی را که هنگام انتخاب اسکی برای اسکی کلاسیک انجام می دهید، دنبال کنید.

انتخاب اسکی با توجه به قد اسکی باز

قوانین انتخاب اسکی بر اساس طول برای اسکیت، اسکی کلاسیک و اسکی تفریحی متفاوت است. در زیر یک توصیه کلی برای انتخاب طول اسکی بر اساس ارتفاع آورده شده است. اگر وزن شما بالاتر از حد نرمال است، باید اسکی بلندتری انتخاب کنید. اگر کمتر از حد معمول باشد، کوتاهتر است. این توصیه در مورد اسکی‌های مسابقه‌ای صدق نمی‌کند، زیرا آن‌ها در چندین گزینه سختی برای همان طول اسکی موجود هستند. یادآوری می کنیم که این روش سریع است، اما همیشه دقیق نیست. این روش برای اسکی بازان با وزن معمولی مناسب است.

انتخاب طول اسکی برای اسکیت

اسکیت اسکی باید 10-15 سانتی متر بلندتر از قد اسکی باز باشد. حداکثر طول یک اسکی اسکیت 192 سانتی متر است

انتخاب طول اسکی برای اسکی کلاسیک

انتخاب طول اسکی ترکیبی

اسکی های ترکیبی در محدوده 15-20 سانتی متر بیشتر از قد شما انتخاب می شوند. حداکثر طول اسکی ترکیبی 192-200 سانتی متر

در زمستان فرصت های خوبی برای تفریح ​​و ورزش فعال وجود دارد. یکی از محبوب ترین تفریحات در این زمان اسکی در پیست ها و پیست های برفی است. اما قبل از بیرون رفتن در مسیر، باید تجهیزات راحت و کاربردی و همچنین تجهیزات - ژاکت گرم، لباس زیر حرارتی، چکمه را به دست آورید.

برای ورزشکاران حرفه ای انجام این کار بسیار آسان است، زیرا آنها تمام پارامترهای خود و تجهیزات مورد نیاز خود را می دانند. تازه کارها معمولاً در فروشگاه گم می شوند و نمی دانند از چه معیاری برای تعیین خرید استفاده کنند. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه اندازه مناسب اسکی های کراس کانتری را بر اساس ارتفاع و سایر ویژگی های مهم - مدل، سبک سواری، سفتی و غیره انتخاب کنید.

مزایا و معایب اجاره

برای اینکه بتوانید برای خود یا فرزندانتان خرید کنید، ابتدا باید در مورد این سوال تصمیم بگیرید که "چند وقت یکبار سوار می شوید؟" اگر قرار است این کار را فقط چند بار در طول زمستان انجام دهید، اجاره تجهیزات منطقی تر است. اما مهم است که معایب این گزینه را به خاطر بسپارید:
  • بسته به محل تعطیلات، نقطه تحویل دارای مقادیر و کیفیت تجهیزات متفاوتی است. به خصوص در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات به دست آوردن اندازه مناسب دشوار است. اگر برنامه های شما شامل گرم کردن در پارکی در نزدیکی خانه یا مکان های تخصصی دیگر است، دیگر فرصتی نخواهید داشت که اسکی خود را خارج از محوطه حصارکشی کنید.
  • هر بار باید با ویژگی های مدل - استحکام، خمش، طول، مواد، چفت و بست آن، دوباره سازگار شوید.
  • خرابی های جزئی که در دفتر اجاره در نظر گرفته نمی شوند، می توانند لذت دریافت شده از ورزش های زمستانی را از بین ببرند. مراقبت درهم و برهم، مالش ضعیف، گیره پا شل، پارگی های کوچک - این کاستی ها می توانند تا حد زیادی بر سبک و سرعت سواری تأثیر بگذارند.
از طرف دیگر، در مواردی که قصد دارید به ندرت در پیست بیرون بروید، می توانید مغازه های اجاره ای را در نظر بگیرید. چون بسیار ارزانتر است.

اگر "اجاره" گزینه شما نیست، باید به پارامترهای زیر توجه کنید:
  • زمین منطقه ای که قرار است در آن سوار شوید. برای مناطق بسیار تپه ای، توصیه می کنیم مدل های ورزشی یا کوهستانی را انتخاب کنید. و اگر منطقه نسبتاً مسطح است، کلاسیک یا کوتاه شده را خریداری کنید، اما انعطاف پذیری قوی ندارند، اما به هیچ وجه آسیب پذیر نیستند.
  • اول از همه، به وزن و قد، آمادگی جسمانی خود تکیه کنید، زیرا عرض و طول محصول به این بستگی دارد. اگر خرید برای فرزند شما در نظر گرفته شده است، پس مطمئن شوید که او می تواند به راحتی آنها را بلند کند و در حالی که روی سطح ایستاده است، پای خود را حرکت دهد.
  • آیا مهارت اسکیت دارید؟ خیلی به این بستگی دارد. مبتدیان همچنین باید تجهیزات دیگری را خریداری کنند - میله های ویژه، محافظ برای زانو و آرنج.
  • به سفتی چوب اسکی ها توجه کنید، زیرا هر چه نرم تر باشند، استفاده از آن ها راحت تر است. اما نمی‌توانید سرعت‌های بسیار بالایی روی آن‌ها ایجاد کنید، زیرا در حین فشار فرو می‌روند. هنگام انتخاب تراکم، وزن خود را هدایت کنید. اگر شما یک مرد سنگین هستید، پس به تجهیزات عظیمی نیاز دارید.
نکته: برای بررسی این نشانگر، دو طرف کشویی محصول را در مقابل یکدیگر قرار دهید. در محلی که خم می گذرد، آنها را با یک دست فشار دهید. اگر بتوانید با تلاش متوسط ​​این کار را انجام دهید، این گزینه شماست.
  • اگر مدل ها از چوب ساخته شده اند، پس باید بدانید: در بهار یا در دمای بالای صفر، عملا نمی توانند سر بخورند، اما به سطح می چسبند. و پلاستیک ها در هر آب و هوایی عالی عمل می کنند، زیرا بسیاری از محصولات مجهز به بریدگی هستند.
اگر برای یک کودک دبستانی خرید می کنید، بهتر است به هیچ وجه چوب نخرید، زیرا وظیفه مبتدیان این است که بیاموزند بدون حمایت بایستند. و اگر برای دبیرستان، لازم است تکیه گاه را با توجه به قد از زیر بغل تا سطح شانه انتخاب کنید. برای یک بزرگسال، قانون این است که هر چه ساپورت طولانی‌تر باشد، فشار قوی‌تر و در نتیجه سرعت بیشتر است.

  • دسته باید دارای تسمه باشد تا در مچ دست محکم شود. این به دلیل تکنیک سواری است - دست باید در هنگام ضربه زدن به جلو شل شود. اگر بند وجود نداشته باشد، خطر گم شدن یک عنصر یا رانندگی نادرست وجود دارد.
  • در پایان یک نکته وجود دارد. تیز است زیرا هدف آن نفوذ در برف حتی با تلاش اندک است. اما اگر خرید شما برای یک کودک کوچک است، می توانید یک مدل بدون چنین سوزنی پیدا کنید تا به طور تصادفی آسیب نبیند.

نحوه انتخاب اسکی مناسب بر اساس قد و وزن - تفاوت های ظریف


  • نوع مدل فقط به ترجیحات شما بستگی دارد. اگر می خواهید خیلی آرام قدم بزنید و از زیبایی های طبیعت لذت ببرید، پس باید کلاسیک ها را بخرید. و اگر می‌خواهید مسیری را با پیچ‌های تند خیلی سریع بپوشانید، حتماً از گزینه نوع ورزشی استفاده کنید.
  • طول باید با توجه به قد شما انتخاب شود. رایج ترین راه این است که 15-20 سانتی متر به سانتی متر خود اضافه کنید. اما به یاد داشته باشید که این برای همه بهینه نیست. به عنوان مثال، مدل های زنانه، مردانه و بچه گانه متفاوت خواهد بود، حتی اگر صاحب آنها قد یکسانی داشته باشند. برای دختران شکننده پیشنهادهای ویژه سبک وزن و کوتاه وجود دارد.
  • با چوب ها بسیار ساده تر است - می توانید آنها را خریداری کنید به شرطی که 20-25 سانتی متر بالاتر از شانه های شما باشند.

جدول: نحوه انتخاب اسکی های متقاطع بر اساس وزن و قد

مقادیر متوسط ​​وجود دارد. آنها توسط متخصصان بر اساس داده های تجربی به دست آمده توسعه می یابند. می توانید به آنها تکیه کنید، اما فراموش نکنید که همیشه ترجیحات و احساسات شخصی وجود دارد. ورزشکاران بزرگی هستند که از این محدودیت ها خارج می شوند، اما این تاثیری در مهارت و سرعت آنها ندارد.

اما مبتدیان می توانند با خیال راحت با توجه به توصیه ها شروع به تلاش کنند:

برای جنس ضعیف تر یک تنظیم کوچک 5 سانتی متری وجود دارد:

به این دلیل ساخته شده است که پاهای زنان کمی کوتاهتر از مردان است. اینها نسبت های طبیعی بدن انسان هستند. بر این اساس، دختران قدم های کوچک تری دارند.

شما همچنین می توانید کل موجودی خود را با استفاده از ارتفاع و هیچ چیز دیگری انتخاب کنید. نحوه انتخاب اسکی بر اساس جدول ارتفاع:


یا با توجه به نوع موجودی از قانون زیر استفاده کنید:

ویژگی های حرکت کلاسیک

پدربزرگ و مادربزرگ ما از این راه سوار شدند، اما تا به امروز این روش اهمیت خود را از دست نداده است. با این روش، لغزش در امتداد دو مسیر اتفاق می افتد که باید موازی یکدیگر باشند. با این نوع سواری می توانید ثبات را تمرین کنید که برای مبتدیان عالی است.

سفتی صحیح

محصول دارای یک خم در وسط است. اگر آن را روی یک سطح صاف قرار دهید، قسمت با کف تماس نمی گیرد. هرچه فشار دادن چوب به سطح سخت تر باشد، مواد سخت تر می شود.

الگوریتم تعیین مقدار بهینه:

  • با پاهای خود روی تمام وسایل بایستید، یک نوار کاغذ زیر آن قرار دهید. باید آزادانه در آنجا حرکت کند و گیر نکند.
  • اکنون تمام وزن خود را به یک قسمت منتقل کنید - برگ را باید محکم فشار دهید، بدون آسیب رساندن به آن نمی توانید آن را بیرون بکشید.
سازندگان اغلب نشان می دهند که یک مدل خاص برای چه وزنی در نظر گرفته شده است.

وجود بریدگی ها

اسکی ها ممکن است دارای بریدگی های خاصی در سمت کشویی باشند.

استفاده از آنها برای مبتدیان در نظر گرفته شده است زیرا آنها به عقب برنمی گردند. برای کسانی که به تازگی به این تجارت عادت کرده اند، این ویژگی یک مزیت فوق العاده خواهد بود. تنها نقطه ضعف آنها این است که آنها به برف مرطوب می چسبند.

انتخاب اسکی برای اسکیت

این روش این نام را دارد زیرا هنگام سواری ورزشکاران از تکنیک های اسکیت سرعت استفاده می کنند. برای انجام این کار، آنها با پای فعال فشار می آورند و وزن خود را به دیگری منتقل می کنند و به طور دوره ای آنها را تغییر می دهند. در این روش، بهتر است از تجهیزات کلاسیک استفاده کنید، زیرا سفت تر هستند. و برای پیاده روی های ساده مدل های نرم و الاستیک را انتخاب کنید. حفظ تعادل روی آنها آسان تر است.

تجهیزات از برند Stayer



فروشگاه اینترنتی Stayer طیف وسیعی از کاپشن ها و کت های ساخته شده از مواد مصنوعی مدرن را ارائه می دهد. مزایای آنها:
  • مقاوم در برابر سرما و تغییرات دما.
  • عملکرد رطوبت گیر
  • پرکننده هنگام شستشو از بین نمی رود.
  • دوام - پارچه در اثر ضربه مکانیکی جزئی پاره نمی شود.
محصولات Stayer بسیار گرم هستند، بنابراین می توانید ورزش های مورد علاقه خود را حتی در سرمای شدید انجام دهید.

این شرکت محصولاتی با طراحی روشن، به یاد ماندنی، اما جاودانه ارائه می دهد. هم برای تفریح ​​فعال و هم برای پیاده روی در شهر در فصل زمستان مناسب است.

در نتیجه

ما به گزینه های زیادی برای اسکی و میله که برای افراد با سطوح مختلف و تجربه لازم است نگاه کردیم. ما برای شما جداول ارائه کرده ایم که می توانید به طور مستقل تعیین کنید که کدام مدل را خریداری کنید.

اگر برای اولین بار به یک فروشگاه ورزشی می آیید، پس به توصیه یک مشاور گوش دهید. با آن می توانید دقیقاً تجهیزات مورد نیاز خود را انتخاب و امتحان کنید. همچنین باید به سازنده توجه کنید - ارزان قیمت ها به احتمال زیاد در برف ضعیف می شوند ، بنابراین نباید در چنین خریدی صرفه جویی کنید ، سپس برای نسل بعدی دست نخورده باقی می ماند. بهتر است به تولیدکنندگانی که خود را به خوبی ثابت کرده اند ترجیح داده شود. و سپس یک سواری عالی و هیجان انگیز برای شما تضمین می شود، مطمئناً آن را برای مدت طولانی به یاد خواهید آورد. ما برای شما یک تعطیلات زمستانی عالی، استراحت خوب و اسکی آرزو می کنیم!

امروزه افراد بیشتری به اسکی علاقه مند شده اند و این ورزش محبوبیت خود را پیدا می کند. اسکی خوب نه تنها به ویژگی های حرفه ای اسکی باز، بلکه به تجهیزات مناسب انتخاب شده نیز بستگی دارد، جایی که مکان اصلی توسط اسکی ها و میله های اسکی اشغال شده است.

1. بسته به سبک اسکی، الزامات مختلفی برای طول چوب اسکی و چوب وجود دارد. هنگام انتخاب اسکی برای اسکیت، موارد زیر را انجام دهید: اسکی ها را در کنار خود قرار دهید - آنها باید 15 سانتی متر بلندتر از قد شما باشند، به عنوان مثال، اگر قد شما 175 سانتی متر باشد، طول بهینه اسکی 190 سانتی متر خواهد بود.

2. چوب ها به روشی مشابه انتخاب می شوند. اما فقط باید 15-20 سانتی متر در مقایسه با قد شما کوچکتر باشند. فقط به یاد داشته باشید که میله ها نباید بالاتر از گوش های شما (حداکثر طول) و پایین تر از شانه های شما (حداقل طول میله های اسکی) نباشند.

3. اگر برای اسکی کلاسیک انتخاب می کنید، طول آن ها باید 25-30 سانتی متر بیشتر از قد شما باشد. میله ها در اینجا باید 25-30 سانتی متر کوتاه تر از قد شما باشند و چوب های اسکی برای پیاده روی نباید بیش از 15-25 سانتی متر بزرگتر از قد اسکی باز باشند.

4. هنگام انتخاب اسکی، نه تنها به قد، بلکه به وزن و سطح تناسب اندام نیز توجه کنید. بنابراین ورزشکارانی که آمادگی بدنی خوبی دارند وزن بیشتری از وسایل ورزشی را تحمل خواهند کرد. اگر مبتدی هستید، 10 سانتی متر از قد خود کم کنید و اگر قبلاً اغلب اسکی می کنید و خود را یک اسکی باز با تجربه می دانید، 20 سانتی متر کم کنید.

5. برای انتخاب اندازه چوب اسکی و چوب بسته به نوع اسکی (کلاسیک یا اسکیت) و قد، بسته به وزن یا تناسب اندام، می توانید از چند میز استفاده کنید.

6. همچنین، برای محاسبه طول چوب اسکی و چوب برای کودکان، می توانید از جدول مخصوص استفاده کنید، زیرا انتخاب طول در اینجا نه تنها قد، بلکه سن کودک را نیز در نظر می گیرد. برای کودکان، تحت هیچ شرایطی تجهیزات "برای رشد" را خریداری نکنید. اولاً کودک نمی تواند به طور معمول در آن سوار شود و ثانیاً این می تواند منجر به آسیب شود.

7. هنگام انتخاب تجهیزات به ویژگی هایی مانند سختی و سنگینی توجه کنید. باید هم سبک و هم تا حد امکان سفت باشد.

8. چوب اسکی و چوب را فقط در فروشگاه های تخصصی ورزشی خریداری کنید. چنین فروشگاهی مانند یک گارانتی خواهد بود، به این معنی که شما در حال خرید اقلام با کیفیت هستید.

اکنون می دانید که چگونه چوب اسکی و چوب را با توجه به قد خود انتخاب کنید! در انتخاب خود موفق باشید!

اسکی های اسکیت: نحوه انتخاب، ویژگی های آنها، نمودار اندازه، بهترین مارک ها.اسکیت اسکی یکی از محبوب ترین انواع تفریحات فعال در زمستان است، زیرا بار آن با تمرینات تناسب اندام قابل مقایسه است، فقط در هوای تازه انجام می شود.

فردی که در چنین اسکی هایی استفاده می کند از تمام گروه های عضلانی اصلی استفاده می کند، بنابراین محبوبیت این ورزش نه تنها در بین ورزشکاران در حال افزایش است. مشکل انتخاب صحیح به ویژه برای اسکی بازان مبتدی مهم است، اگرچه ویژگی های اسکی اسکیت برای کسانی که به اسکی کلاسیک عادت دارند نیز مهم است.

انتخاب اسکی اسکیت

اسکی های اسکیت در پارامترهای زیر با اسکی های کلاسیک متفاوت هستند:

  • طول؛
  • سختی؛
  • عدم وجود بریدگی؛
  • مشکل در مدیریت
به همین دلیل است که باید تا حد امکان آنها را با دقت انتخاب کنید. مهمترین پارامتر برای آنها سختی است. اسکی های واقعاً باکیفیت نباید خم شوند و نرمی بیش از حد می تواند منجر به آسیب شود. علاوه بر این، اسکی‌ها در حین اسکیت بار بیشتری را نسبت به اسکی‌های کلاسیک یا تفریحی تجربه می‌کنند، بنابراین استحکام آنها اساساً مهم است.

برای سبک رج آنها یا چوبی یا پلاستیکی ساخته می شوند. پلاستیک ها در طیف وسیع تری در دسترس هستند، بنابراین انتخاب بیشتری در این بخش وجود دارد.

می‌توانید سفتی چوب‌های چوبی را در فروشگاه به روشی ساده بررسی کنید - سطوح کشویی را در مقابل یکدیگر قرار دهید و آنها را با دستان خود به شدت به هم فشار دهید. باید با دقت به فاصله بین آنها نگاه کنید - اگر به اندازه کافی گسترده باشد (3-5 میلی متر) ، چنین تجهیزاتی استحکام کافی دارند و اگر خیلی کوچک (1-2 میلی متر) باشند ، چوب اسکی برای شما خیلی نرم خواهد بود.

اگر چوب اسکی را با یک دست فشار دهید، فاصله بین آنها نباید کمتر از 2-3 میلی متر باشد. در فروشگاه های تخصصی ورزشی، دستگاه های ویژه ای برای بررسی سفتی وجود دارد - تسترهای فلکس. مشاوران در چنین فروشگاه هایی به شما کمک می کنند تا بر اساس نیاز مشتری انتخاب دقیق تری داشته باشید.

طول اسکی های اسکیت باید فقط 10-15 سانتی متر بیشتر از قد ورزشکار باشد. طول آن‌ها کوتاه‌تر از اسکی‌های کلاسیک است، زیرا اسکیت همیشه این خطر را دارد که یکی از اسکی‌ها از پشت روی دیگری قدم بگذارد. به هر حال، هرچه سطح لغزنده طولانی تر باشد، سفتی آن بیشتر است، بنابراین، اگر اسکی های مناسب برای قد شما تست سفتی را نپذیرفتند، می توانید اسکی های طولانی تر را بگیرید، اما از 15 سانتی متر فراتر نروید، در غیر این صورت هندلینگ آنها بدتر می شود. شما باید چوب ها را تقریباً با همان روش انتخاب کنید ، فقط طول آنها 10-15 سانتی متر کمتر از قد شما خواهد بود.

توجه به پابند و چکمه برای اسکیت بسیار مهم است. بهتر است بست هایی با بست مکانیکی و سفتی 115 بگیرید مخصوصا برای این سبک راه رفتن. و فقط چکمه های بلندی که مچ پا را می پوشانند، در غیر این صورت پاها، به خصوص برای مبتدیان، بسیار حساس خواهد بود.

در مورد قابلیت کنترل اسکی برای اسکیت، انتخاب در اینجا بستگی به مکانی دارد که در آن اسکی خواهید کرد. اگر می‌خواهید روی برف نرم اسکی کنید، می‌توانید با نوک‌های نرم‌تر اسکی کنید. برای اسکی در مسیرهای سخت با برف سخت، اسکی با نوک سفت تر مناسب تر خواهد بود. و البته در قسمت مرکزی هیچ بریدگی وجود نداشته باشد.

مراقبت از اسکی اسکیت

مراقبت از اسکی های اسکیت به دو مرحله اصلی خلاصه می شود:
  • ذخیره سازی مناسب؛
  • روان کننده با کیفیت
آنها باید در وضعیت عمودی، دور از وسایل گرمایشی و نور مستقیم خورشید نگهداری شوند. اسکی ها باید با چرخاندن سطوح کشویی به سمت یکدیگر و قرار دادن پارچه نرم بین آنها بسته شوند.

برای روغن کاری اسکی های اسکیت، به پمادهای گلایدینگ نیاز دارید. بر خلاف کلاسیک، پماد نگهدارنده برای اسکیت مورد نیاز نیست. در مورد پمادهای گلایدینگ، برای آماتورها آسان تر است که مجموعه ای از روان کننده ها را خریداری کنند تا بتوانند بسته به دما به راحتی پماد را انتخاب کنند. به هر حال، چنین کیت ها معمولاً با یک پد مالشی برای استفاده از پماد مجهز هستند.

کیت های جهانی معمولاً حاوی پمادهایی برای دماهای زیر صفر هستند. اما انتخاب چنین روان‌کننده‌هایی تقریباً کار جواهرسازی است، بنابراین کسانی که اسکیت سواری در دمای بالای صفر و برف خیس را دوست دارند بهتر است اصلاً از روان‌کننده استفاده نکنند. به هر حال اسکی های پلاستیکی به خوبی می لغزند.

در دماهای سرد، یکی از قوانین مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که هرگز اسکی های روغنی را تا زمانی که سرد نشده اند روی برف نریزید، در غیر این صورت برف به سطح گرمتر می چسبد و اسکی شما خراب می شود.

و البته، اسکی های جدید تا زمانی که به درستی شروع به سر خوردن کنند، به چندین درمان نیاز دارند. بنابراین، اگر بلافاصله پس از خرید نتوانستید پماد مناسب را انتخاب کنید، ناامید نشوید و بهترین کیفیت اسکی با گذشت زمان به دست می آید.

بهترین تولید کنندگان اسکی اسکیت

در میان تولیدکنندگان اسکی اسکیت، سه برند اصلی وجود دارد که در بین آماتورها و حرفه ای ها به خوبی شناخته شده اند:
  • فیشر
  • سالومون
  • اتمی
  • روسیگنول
اولین تولید کننده به ویژه در بین اسکی بازان مرد، به ویژه آماتورها محبوب است. با این حال، خط اسکی های شرکت آلمانی فیشر به قدری گسترده است که حتی حرفه ای ها نیز می توانند تجهیزات مورد علاقه خود را انتخاب کنند. تکنولوژی ساخت اسکی فیشر کاملاً پیچیده است، به عنوان مثال، در طراحی از ساختار لانه زنبوری استفاده شده است که باعث افزایش استحکام چوب اسکی در عین حفظ وزن کم آنها می شود. همچنین می‌توانید اسکی‌های نرم‌تر با نوک‌های نرم را برای آب‌وهوای گرم‌تر و اسکی‌های سفت‌تر برای پیست‌های سردتر و پیشرفته‌تر انتخاب کنید.

اسکی های اسکیت شرکت فرانسوی Salomon از محبوبیت بیشتری در بین خانم ها برخوردار است، زیرا خط ویژه ای برای آنها تولید می شود. با این حال، بسیاری از مردان آماتور نیز اسکی های این شرکت را دوست دارند، زیرا آنها به دلیل داشتن بینی مشخص و پاشنه باریک با هندلینگ و مانور عالی متمایز می شوند. فن آوری های مدرن به اسکی سالومون ویژگی های مناسبی برای اسکیت می دهد.

سازنده اتریشی Atomic در بین نوجوانان و جوانان محبوب است. اسکی های او سبک و بادوام، به اندازه کافی سفت و ساده هستند.

و در نهایت، اسکی Rossignol توسط آماتورها و حرفه ای های پیشرفته ترجیح داده می شود. اگرچه این شرکت به اسکی آلپاین معروف است، اما اسکی های اسکیت هم از نظر فناوری های به کار رفته و هم از نظر پایداری و توزیع ملایم بار بسیار خوب هستند. تنها ایراد اسکی های اسکیت این شرکت قیمت نسبتا بالای آن است.

پلت فرم جدید IFP برای اسکیت

سازندگان اسکی‌های اسکیت محبوب Rossignol و Fischer محصول جدیدی را در این فصل منتشر کرده‌اند: یک پلت فرم یکپارچه IFP برای اتصالات جدید TURNAMIC. این سیستم صحافی با چکمه های NNN سازگار است، اما احتمالاً انگیزه ای برای چکمه های جدید خواهد بود.

از ویژگی های آن نصب و تنظیم آسان بست ها بر روی صفحات افقی بدون ابزار اضافی، فقط با دستان شما می باشد. بست های TURNAMIC در امتداد صفحات می لغزند و به راحتی در هر موقعیتی ثابت می شوند. در آینده نزدیک مشخص خواهد شد که پلت فرم جدید چقدر بر توسعه اسکیت تأثیر می گذارد.

انتخاب جفتی که اسکی باز را کاملاً راضی کند کار آسانی نیست. باید عوامل زیادی را در نظر گرفت: منطقه ای که از اسکی استفاده می شود، سبک اسکی، سطح تمرین، وزن و قد ورزشکار، و همچنین بسیاری از تفاوت های ظریف دیگر. این مقاله به نکات اصلی انتخاب اسکی بر اساس داده های آنتروپومتریک انسان می پردازد.

اسکی صحرایی - X-COUNTRY- برای حرکت در زمین های نسبتاً مسطح طراحی شده و بر اساس هدف به چند دسته تقسیم می شوند:

  • اسکی مسابقه ای - ; اسکی های تور - تفریح; اسکی برای گردشگری - بازگشت به کشور; اسکی برای کودکان و نوجوانان - جونیور/کودک.

اسکی های مسابقه ای برای ورزشکاران شرکت کننده در مسابقات اسکی متقاطع و سایر ورزش های مشابه در نظر گرفته شده است: بیاتلون، ترکیبی زمستانی، جهت یابی اسکی. آنها با وزن کم، ویژگی های دینامیکی خاص (سفتی، توزیع وزن اسکی باز در طول اسکی) و همچنین نوع خاصی از سطح کشویی که بهترین کیفیت سر خوردن را در شرایط آب و هوایی خاص ارائه می دهد متمایز می شوند.

اسکی های مسابقه ای به دو دسته اسکی برای اسکیت و اسکی کلاسیک تقسیم می شوند و تفاوت این نوع اسکی ها به قدری قابل توجه است که فقط می توان از آنها برای هدف مورد نظر خود استفاده کرد. شما فقط می توانید اسکی های مسابقه ای را در مسیرهایی که مخصوصاً آماده شده اند سوار شوید. در این دسته از اسکی ها، اسکی های سری الیت خودنمایی می کنند - اسکی های گران قیمت برای مسابقات اتومبیلرانی حرفه ای و اسکی های سری ورزشی - اسکی های نسبتاً ارزان برای اتومبیل های مسابقه آماتور.

اسکی های پیاده روی (دسته تفریح) برای دوستداران تفریحات فعال و اسکی در نظر گرفته شده است. این دسته محبوب ترین مصرف کنندگان است، بنابراین این اسکی ها نسبتاً ارزان و کاملاً همه کاره هستند. می توانید هم با اسکیت و سرعت کلاسیک روی آنها حرکت کنید، هم در یک پیست آماده شده و هم در یک پیست اسکی تفریحی و حتی روی برف بکر. این اسکی‌ها کمی پهن‌تر و سنگین‌تر از اسکی‌های مسابقه‌ای هستند، اما پایدارتر هستند و یک اسکی‌باز مبتدی نسبت به آن‌ها اعتماد به نفس بیشتری دارد.

یک دسته جداگانه باید شامل اسکی های دسته باشد که برای کسانی در نظر گرفته شده است که نمی خواهند در مسابقات شرکت کنند، اما می خواهند از طریق تمرینات فعال در هوای تازه خود را در فرم بدنی خوبی نگه دارند. این اسکی ها با استفاده از تکنولوژی پیشرفته و مواد مرغوب تولید می شوند، بنابراین سطح قیمت آنها به مدل های مسابقه ای نزدیک است.

اسکی برای گردشگری شدید ( بازگشت به کشور) برای دوستداران سفرهای اسکی در شرایطی که نه پیست اسکی وجود دارد و نه مسیرهای تفریحی در نظر گرفته شده است. آنها به اندازه کافی پهن هستند تا روی برف بکر سفر کنند و به ویژه بادوام هستند. اینها اسکی‌های نسبتاً گران‌قیمتی هستند که آزمایش‌های ویژه‌ای را برای قابلیت اطمینان گذرانده‌اند، زیرا موفقیت یک پیاده‌روی یا سفر، و گاهی اوقات زندگی فردی که طبیعت وحشی را به چالش می‌کشد، به کیفیت آنها بستگی دارد.

در میان اسکی های دسته جونیور / بچه، که برای کودکان و نوجوانان زیر 15 سال در نظر گرفته شده است، می توانید هم مدل های ورزشی که به کیفیت مدل های مسابقه ای نخبه نزدیک می شوند و هم اسکی های تفریحی ارزان قیمت، از جمله اسکی برای کودکان 3 تا 8 سال که اولین اسکی خود را می سازند، پیدا کنید. مراحل زندگی در پیست اسکی

قبل از شروع انتخاب اسکی، اهداف خود را تعیین کنید، نیازها و توانایی های خود را ارزیابی کنید. بسته به اینکه چقدر خوب یک جفت اسکی را انتخاب می کنید، هر سفر با آنها می تواند هم لذتی بی نظیر و هم به یک نفرین واقعی تبدیل شود.

چگونه با توجه به قد و وزن اسکی باز اسکی انتخاب کنیم؟

اگر یکی از مدل های اسکی را انتخاب کرده اید، باید به فروشگاه ما بیایید و یک جفت اسکی متناسب با قد و وزن خود انتخاب کنید. دستیاران فروش با تجربه که دوره آموزشی ویژه ای را گذرانده اند در این امر به شما کمک می کنند. طول چوب اسکی باید با قد و سفتی آنها با وزن اسکی باز مطابقت داشته باشد.

انتخاب اسکی با توجه به قد اسکی باز.

قوانین انتخاب اسکی بر اساس طول برای اسکی های اسکیت و کلاسیک متفاوت است. اسکی های اسکیت باید 10-15 سانتی متر بلندتر از قد اسکی باز باشد. طول اسکی توصیه شده برای اسکی کلاسیک 25-30 سانتی متر بیشتر از قد اسکی باز است. اسکی های لذت در محدوده 15-25 سانتی متر بیشتر از قد شما انتخاب می شوند. در انتخاب اسکی های تفریحی به اسکی بازانی که وزن بدن نسبتاً بالایی دارند توصیه می شود به حد بالایی محدوده و با وزن نسبتاً کم بدن به حد پایین پایبند باشند. علاوه بر این، اسکی بازان مبتدی باید به خاطر داشته باشند که کنترل اسکی های کوتاه راحت تر است، بنابراین در مرحله اول یادگیری اسکی را آسان تر یاد می گیرند. اسکی بازان مطمئن ممکن است اسکی های طولانی تری را انتخاب کنند زیرا اسکی های بلندتر باعث سر خوردن بهتر می شوند.

اگر می خواهید هم به سبک اسکیت و هم به سبک کلاسیک اسکیت کنید، از یک جفت استفاده کنید، مدل های ترکیبی (Combi) را انتخاب کنید. در صورت عدم وجود یک جفت ترکیبی مناسب، بهتر است اسکی های کلاسیک کوتاه تری نسبت به اسکی های اسکیت خریداری کنید. این با این واقعیت توضیح داده می شود که ویژگی های طراحی اسکی های اسکیت حرکت روی آنها را به سبک کلاسیک تقریباً غیرممکن می کند ، در حالی که در اسکی های کلاسیک کوتاه حرکت با اسکیت کاملاً امکان پذیر است.

برای راحتی، ما جدولی برای انتخاب اسکی بر اساس طول ارائه می دهیم:

قد اسکی باز اسکی های مسابقه ای اسکی پیاده روی
سانتی متر اسکیت سواری کلاسیک
190 195 210 210
185 195 210 210
180 195 - 190 205 - 210 200 - 210
175 185 - 190 200 - 205 190 - 200
170 180 - 185 195 - 200 190 - 200
165 175 - 180 190 - 195 180 - 190
160 170 - 175 185 - 190 180 - 190
155 165 - 170 180 - 185 170 - 180
150 160 - 165 175 - 180 170 - 180
145 155 - 160 165 - 170 160 - 170
140 150 - 155 160 - 165 150 - 160
130 140 150 140 - 150
120 - - 130 - 140
110 - - 110 - 120
100 - - 100 - 110
90 - - 90

انتخاب اسکی با توجه به وزن اسکی باز

سفتی چوب های چوبی را می توان با استفاده از یک سختی سنج مخصوص - تستر فلکس، روی سطح صاف یا تخته مخصوص اندازه گیری سفتی چوب اسکی انتخاب کرد و با تجربه کافی می توانید به سادگی با فشردن یک جفت چوب اسکی، سفتی را به طور اولیه تخمین بزنید. با دستانت

انتخاب اولیه اسکی با استفاده از تستر فلکس

تستر فلکس وسیله ای ویژه برای انتخاب اسکی ها با توجه به سفتی آن ها متناسب با وزن اسکی باز است. دستیاران فروش از فروشگاه های تخصصی اسکی و متخصصان مرکز خدمات به شما در انتخاب اسکی با استفاده از تستر فلکس کمک می کنند.

روش انتخاب:

انتخابی از اسکی های مسابقه ای.

اسکی کلاسیک

هنگام انتخاب اسکی های مسابقه ای برای اسکی کلاسیک، مراقبت ویژه ای لازم است، زیرا این امر تعیین می کند که چقدر راحت می توانید روی جفت انتخاب شده سوار شوید. هنگام انتخاب اسکی برای اسکی کلاسیک، باید وزن خود، قدرت ضربه خود، شرایط آب و هوایی که در آن قرار است از اسکی استفاده کنید و البته ترجیحات شخصی را در نظر بگیرید.

اسکی برای هوای سرد معمولاً نرم تر و کشسان تر از اسکی برای هوای مثبت انتخاب می شود. در هوای سرد، به عنوان یک قاعده، استفاده از لایه های ضخیم از پماد ضروری نیست و این به شما امکان می دهد یک جفت نرم تر بگیرید و در دمای مثبت یا در دمای منفی خفیف، ضخامت لایه پماد استفاده شده بسیار بیشتر است و سفتی چوب اسکی باید بیشتر باشد تا انحراف بتواند تفاوت ضخامت لایه پماد را به ویژه در هنگام استفاده از روان کننده های مایع و خاک جبران کند.

به ورزشکاران سطح بالا با فشار قوی توصیه می شود که اسکی هایی را انتخاب کنند که کمی سفت تر باشند. با چنین جفتی، ورزشکار می تواند اسکیت طولانی مدت را بدون تماس محل نگهداری با برف انجام دهد. برای افرادی که آمادگی کمتری دارند، توصیه می شود اسکی های نرم تری را انتخاب کنند، که راحت تر به دست آوردن یک "نگه داشتن" قابل اعتماد از پماد است. علاوه بر این، هنگام سوار شدن بر روی یک جفت نرم و کشسان، حفظ تعادل آسان تر است.

روش انتخاب اسکی کلاسیک شامل ارزیابی نحوه مناسب بودن آنها از نظر سفتی و همچنین تعیین منطقه برای استفاده از پمادهای دستگیره است.

با انتخاب یک جفت چوب اسکی مناسب با استفاده از تستر فلکس، مرکز ثقل (خط
تعادل) هر اسکی، آن را با یک نشانگر علامت گذاری کنید، چوب اسکی ها را روی یک سطح صاف قرار دهید
و روی آنها بایستید تا پنجه های کفش شما روی خط تعادل قرار گیرند.

وزن بدن خود را به طور مساوی روی هر دو پا تقسیم کنید و از یک دستیار بخواهید که یک کاغذ نازک یا یک پروب به ضخامت 0.2 میلی متر را زیر اسکی رد کند. با انتخاب صحیح چوب اسکی از نظر سفتی، سنج یا کاغذ باید آزادانه در زیر اسکی در فاصله حداکثر 25-40 سانتی متر (بسته به طول اسکی) از خط تعادل به جلو حرکت کند و همچنین از خط تعادل به انتهای چکمه برگردید (انحرافات 1-2 سانتی متر در اینجا مجاز است در یک جهت یا جهت دیگر).

اگر سنج حسگر کمتر به جلو حرکت می کند، یک جفت اسکی سفت تر امتحان کنید. اگر کاوشگر 3 تا 5 سانتی متر یا بیشتر از پاشنه چکمه عقب تر رفت، یک جفت چوب اسکی نرم تر بردارید.

وزن بدن خود را روی کل یک اسکی قرار دهید و از یک دستیار بخواهید که یک کاغذ نازک یا یک پروب به ضخامت 0.2 میلی متر را زیر اسکی بگذارد. گیج یا کاغذ باید آزادانه از خط تعادل 10 تا 15 سانتی متر به جلو حرکت کند (بسته به طول چوب اسکی) و همچنین از خط تعادل تقریباً به وسط پا برگردد.

وزن بدن خود را به یک اسکی منتقل کنید، خود را روی انگشتان پا بلند کنید و یک فشار آف را شبیه سازی کنید. از یک دستیار بخواهید مطمئن شود که پروب یا کاغذ کاملاً بسته شده است و نمی تواند آزادانه حرکت کند.

اگر اسکی ها تمام شرایط فوق را برآورده می کنند، از نظر سفتی برای شما مناسب هستند. بسته به ویژگی های فردی تکنیک اسکی کلاسیک شما، اسکی ها ممکن است کمی سفت تر از آنچه لازم است مطابق با توصیه ها باشد، به خصوص اگر فشار تیز نداشته باشید یا برای دستیابی به بالاترین نتایج در مسابقات اسکی تلاش نکنید، اما اسکی راحت را با "نگه داشتن" قابل اعتماد اسکی ترجیح می دهند.

علامت گذاری محل استفاده از پمادهای نگهدارنده

روش توضیح داده شده در بند 1 قسمت قبل را تکرار کنید.

با یک نشانگر آبی در جلوی خط تعادل در نقطه ای که سنج حسگر از حرکت می ایستد علامت بزنید.

همین کار را روی چوب اسکی دیگر (علامت نشانگر آبی) و سپس روی هر دو چوب اسکی با یک سنج 0.8 میلی متری ضخامت (علامت نشانگر قرمز) تکرار کنید.

این مرزهای جلویی ناحیه نگهداری پماد جامد (خط آبی) و مایع (خط قرمز) را مشخص می کند.

در آینده، هنگام تهیه اسکی، یک پماد جامد از علامت آبی تا سطح پاشنه چکمه بمالید.

لایه پماد مایع نباید بیشتر از بین خط قرمز و وسط اعمال شود
کفش

اسکی های اسکیت

هنگام انتخاب اسکی های اسکیت، اندازه گیری های دقیقی مانند انتخاب اسکی های کلاسیک لازم نیست. هنگام انتخاب یک جفت اسکی اسکیت، ترجیحات شخصی ورزشکار از اهمیت بیشتری برخوردار است. اسکی های اسکیت باید سفت تر از اسکی های کلاسیک باشند. اما باید در نظر داشته باشیم که اسکی های سخت از نظر کنترل و حفظ تعادل هنگام اسکی سخت تر هستند، بنابراین در انتخاب اسکی هایی که برای پیاده روی یا تمرینات سبک در نظر گرفته شده اند، بهتر است اسکی های کشسان و نرم تر را در نظر بگیرید. هنگام بررسی سفتی اسکی های اسکیت، باید از باریک ترین سنج های حسگر (0.1 یا 0.2 میلی متر) یا یک ورق کاغذ نازک استفاده کنید.

هنگام شبیه سازی دافعه با پنجه چکمه، باید فاصله ای به طول کل 30 تا 40 سانتی متر حفظ شود، در حالی که ناحیه مستقیم زیر چکمه باید بدون فشار باقی بماند.

هنگام انتخاب اسکی برای مسابقات، توصیه می شود شرایط آب و هوایی که در آن از اسکی استفاده می شود را در نظر بگیرید.

برای اسکی نرم با برف تازه، اسکی های نرم با انگشتان الاستیک مناسب تر هستند.

برای اسکی سخت و یخی توصیه می شود از اسکی های سخت استفاده کنید که سفتی آن از انگشتان پا شروع می شود.

اگر چوب اسکی را برای استفاده در هوای سرد یا خشک انتخاب می کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که هنگام فشردن جفت، نوک چوب اسکی به طرفین منحرف نشود. این امر توزیع یکنواخت فشار را در کل سطح کشویی اسکی تضمین می کند.

و بالعکس - برای اسکی های در نظر گرفته شده برای استفاده "روی آب" و روی برف نرم، نوک اسکی های فشرده باید کمی از هم جدا شوند.

انتخاب اسکی های تفریحی.

هنگام انتخاب اسکی های تفریحی، باید همان توصیه هایی را که هنگام انتخاب اسکی برای اسکی کلاسیک انجام می دهید، رعایت کنید. توجه داشته باشید که اسکی‌بازان نسبتاً سنگین برای یافتن یک جفت اسکی که به طور کامل شرایط فوق را برآورده کند، مشکل خواهند داشت، زیرا اسکی‌های تفریحی (مخصوصاً مدل‌های ارزان قیمت) استحکامی مشابه اسکی‌های مسابقه‌ای ندارند. بنابراین به چنین اسکی بازانی توصیه می شود سفت ترین جفت اسکی موجود را انتخاب کنند. مهم است که هنگام انتقال وزن بدن به یک اسکی، حداقل یک شکاف کوچک در زیر بلوک (حداقل 10-15 سانتی متر) وجود داشته باشد. این امر مخصوصاً در صورت خرید اسکی با خرطومی ضد لگد بسیار مهم است. بریدگی زیر بلوک اسکی فقط باید در هنگام فشار دادن با پا با برف تماس داشته باشد و در هنگام سر خوردن آزادانه باید فضای خالی بین شکاف و سطح برف وجود داشته باشد. اگر نمی توانید یک جفت اسکی پیدا کنید که به اندازه کافی سفت باشد، سعی کنید یک جفت اسکی کمی بلندتر انتخاب کنید. اولاً به دلیل سطح تماس بیشتر اسکی با سطح برف، بار روی اسکی زیر بلوک کاهش می یابد و ثانیاً در میان اسکی های طولانی می توان جفت سفت تری پیدا کرد.

فروشگاه های Sports Line مجهز به تجهیزاتی هستند که به شما در انتخاب اسکی مناسب و متناسب با نیازتان کمک می کند. و متخصصان آموزش دیده که بسیاری از آنها ورزشکاران فعال هستند به سوالات شما پاسخ خواهند داد و به شما کمک خواهند کرد.